Cadenas musculares

Cadenas musculares

DefinicinLas cadenas musculares son circuitos en continuidad de direccin y de planos anatmicos por donde circulan las fuerzas organizadoras del cuerpo.

De aqu derivan tres principios:1. Es necesaria una continuidad sin interrupcin de toda la cadena.2. Es necesaria la continuidad de la cadena de la cabeza a los pies.3. Es necesario que las cadenas musculares puedan generar toda la coreografa de movimiento del cuerpo.

Tipos de cadenas musculares 1. Cadenas rectas. Producen la flexin y la extensin del tronco.a) Msculos que integran la cadena de flexin (eje anterior):-Intercostales medios-Rectos anteriores del abdomen -Msculos del perineo

Cadena de flexin

b) Msculos que integran la cadena de extensin (eje posterior):-Transverso espinoso -Supracostales -Epiespinoso-Dorsal largo-Ileocostal-Cuadrado lumbar

Cadena de extensin

2. Cadenas cruzadas (producen movimientos de torsin)Cadenas cruzadas anteriores. Van de la hemipelvis izquierda al torax derecho y de la hemipelvis derecha al torax izquierdo.Msculos que la integran.-Oblicuo menor -Intercostales internos -Oblicuo mayor -Intercostales externos -Psoas iliaco

Movimiento de torsion

Cadena cruzada anterior

b) Cadena cruzada posterior.Msculos que la integran.-Cuadrado lumbar-Intercostales externos-Serrato dorsal-Serrato caudal

Cadena cruzada posterior

Importancia de las cadenas musculares El cuerpo humano de pie tendr que adaptarse a la fuerza de gravedad y asegurar su equilibrio para realizar todos los movimientos corporales. Las cadenas musculares aseguran estas funciones.

El tratamiento por las cadenas musculares es en realidad un trabajo de las fascias.Los msculos estn contenidos en vainas interdependientes. El reequilibrio y las tensiones pasaran por el tratamiento de estos envoltorios.El tratamiento deber siempre buscar las causas a travs de la lgica, la comprensin y el respeto de las estructuras.

El tratamiento miofascial deber tener en cuenta la calidad de la trama fascial para pedirle que vuelva a dar alargamiento y esta deber estar en posicin de hacerlo. Solo as el tratamiento de las cadenas musculares podr rearmonizarse de forma eficaz y duradera para su movilidad.

Mtodos para trabajar las fascias

Pinzado rodado

Liberacin miofascial

Tratamiento neuromuscular

Compresin con pinzamiento

Estiramiento pasivo

Friccin transversal a las fibras.