Butlleti tardor

Gimnàstica i memòria per a gent gran Dilluns de 11 a 12.45h Gimnàstica dolça de 11 a 11.45h Exercicis d’estiraments molt suaus amb ànim d’activar la circulació en totes les zones del cos i mantenir la musculatura tonificada. Es treballa també la coordinació i l’equilibri. Al ritme de la música, ens mantenim en forma sense adonar-nos-en. Memòria i pensament creatiu de 12 a 12.45h Activitats per entrenar el cervell fent reforç de memòria, càlcul, pensament lògic, pensament creatiu. Aquests exercicis retarden el procés d’envelliment neuronal, redueixen l’ansietat i alegren la vida. Informació: [email protected]

ACTIVITATS SETMANALS

Danses llatinoamericanes Dilluns de 20 a 22h El grup “Perú Contemporáneo” convida a qui vulgui a participar en aquest espai de pràctica de danses d’arrel llatinamericana. Informació: [email protected]

Música per a nens i nenes Dilluns de 17 a 18h Una estona per compartir pares, mares, nens i nenes (de 3 a 5 anys) i acostar-se a la música sense vergonya i amb molts jocs. Cal inscriure-s’hi. Informació: Emma 634 963 346

Percussió Afrobrasilenya Dilluns de 18.30 a 20h pràctica i apre-nentatge i de 20 a 21.30h assaig Pràctica de rítmica i percussió afrobrasilenya obert al públic general. Amb l’objectiu de participar en esdeve-niments amb l’escola de samba Unidos de Barcelona dins del barri i en la ciutat en general. Informació: http://www.unidosdebarcelona.com/

Universitat indignada 15M Dimarts de 18 a 20h A la sala petita del Casal es reuneixen els participants de la Universitat indignada 15M. D’aquestes reunions setmanals, sorgiran les idees i col·laboracions de les jornades d’un divendres o dissabte mensual. Si tens alguna idea, vine i participa! Informació: http://universitatindignada15m.wordpress.com/

Comunicació i relacions familiars Dimarts de 20 a 22h Un espai per treballar sobre les emocions i sentiments, que pressionats per circumstàncies familiars, laborals i l’actual crisi, ens paralitzen, sense deixar veure la perspectiva del moment, viure l’aqui i ara! Informació: [email protected]

Pilates Dimarts de 16.30 a 18h Grup que els uneix els moviments, postures i exercicis de Pilates. Uns moviments molt aprop de terra, si tens nocions de pilates, vols aprendre més, intercanviar coneixements, etc... No dubtis en venir. I sinó en saps, però tens ganes d’aprendre’n, no et quedis a casa! Informació: [email protected]

Espai de ioga

Dimarts de 12 a 13.30 h

El ioga ens ajuda a enfocar-nos, a enfortir la capacitat de gaudir i la força de voluntat, a regular els processos metabòlics, augmentar l’agilitat i l’elasticitat, a desintoxicar el cos, a revitalitzar cada òrgan, a sentir-se jove. La salut està a les nostres mans, així com la felicitat, el gaudir i el creixement espiritual. Informació: [email protected]

Consciència corporal i creació en moviment Dimecres de 12 a 13.45h

Dirigit a persones interessades en practicar la dansa com experimentació, auto-coneixement i creixement personal. Entrar en contacte amb el cos, les emocions i la imaginació a través del moviment, el tacte, el joc i el llenguatge de la dansa. Aquest és un grup nou, on tothom comença de nou... Informació: www.cuerpoygestalt.blogspot.com, [email protected]

Pekiti Tirsia Kali Dimarts de 20 a 21.30h

El Pekiti Tirsia Kali no ensenya a lluitar, sinó a estimar la vida i per tant, a evitar conflictes o, si cal, a sobreviure a situacions difícils. El desenvolupament personal a través del cos, la ment i l’esperit és l’objectiu principal del Pekiti-Tirsia Kali. En comptes de començar a entrenar sense armes, el sistema del Pekiti-Tirsia Kali centra l’entrenament en les armes. Per no fer mal a l’altre s’utilitzen pals de rotang en compte d’espases. Informació: [email protected]

Gimnàstica expressiva per a dones Dimecres de 10 a 12 h Espai de trobada de dones, on poder parlar, escoltar, compartir, o senzillament estar... Mitjançant el ioga i altres expressions corporals, compartir una bona estona. Informacio: [email protected]

L’ Hortet del Forat Dimarts de 18 a 20h (Jornada treball) Dia 13 de cada mes (Assemblea) Un espai autogestionat per i per a la comunitat. Un recurs gratuït de cultiu ecològic, un lloc viu per a experimentar Informació: plafó d’anuncis de l’hort, [email protected], http://lhortetdelforat.blogspot.com

Assemblea de treballadors a l’atur de Barcelona Dijous de 10 a 12.30h

Punt de trobada persones en situació d’atur de Barcelona. Per la promoció del repartiment de la riquesa i el treball. Informació: http://assembleadeaturats-barcelona.blogspot.com.es/

Laboratori de Teatre Permanent Dimecres de 20.15 a 22h “Un espai per a pensar, per a començar a conèixer, per a escoltar històries i fer preguntes. Un lloc per a desprendre’ns dels mites, de la vergonya i de les pors, per a exercitar-nos en l’ús de la paraula perquè com es sabut la paraula ens mou i ens allibera” EVE ENSLER Informació: [email protected]

Casa Mare Dimecres de 17.30 a 19h Un espai per compartir, per trobar-se, per experimentar o senzillament per parlar amb algú que estigui en la mateixa situació. Dedicat a mares i nadons, amb ganes de compartir aquest camí de la maternitat. Informació: [email protected]

Tècnica Contact i improvització Dimecres de 17.30 a 19h Aprèn a ballar, a expressar-te, a conèixer el teu cos. Només calen ganes, roba còmode i deixar-se anar. Informació: [email protected]

Pràctica de Capoeira Dijous de 20 a 21.30h

El projecte “Qualitat de Vida i Socialització”, té com a objectiu la transmissió dels valors, de la llengua i del patrimoni afrobrasiler a través de l’aprenentatge de la capoeira. Per a públic adult Informació: www.capoeiravadiacao.org

Capoeira per nens i nenes Dijous de 19.15 a 19.45h El projecte “Qualitat de Vida i Socialització”, té com a objectiu la transmissió dels valors, de la llengua i del patrimoni afrobrasiler a través de l’aprenentatge de la capoeira. Per a nenes i nens de 7 a 12 anys. Informació: www.capoeiravadiacao.org

Espai de literatura i escriptura creativa Dijous de 18.30 a 20h Tenir l’oportunitat de compartir les lectures amb un grup i poder establir una discussió i debat sobre els grans escriptors i escriptores del segle XX. Acompanyat d’exercicis i pràctica d’escriptura creativa. Informació: [email protected]

Kenpo Dijous de 20 a 21.30h

El Kenpo Hawaià és una pràctica que combina armònica-ment i fluida la fortalesa i el dinamisme de les arts mar-cials i la flexibilitat del ioga convidant al practicant a pren-dre conciència del seu cos, ment i emocions, autodesco-brint nous potencials propis, qualitat de vida i benestar Informació: [email protected]

Laboratori creatiu de dansa contemporània Divendres de 10 a 11.30h

Es treballen els conceptes bàsics de la dansa contemporània, la consciencia corporal, la mobilitat de les articulacions, l’equilibri, la força, la coordinació, l’espai, el temps i el contacte. Combinació entre exercicis de ioga i pilates amb un treball coreogràfic, d’improvisació i de jocs. Activitat per a majors de 14 anys. Informació: http://bacantoh.blogspot.com, [email protected]

Aprèn Anglès amb ACATHI Divendres de 9 a 10.30h

ACATHI (Associació Catalana per a la Integració d’homosexuals, bisexuals i transexuals immigrants) obre les seves formacions en idiomes al barri. Informació: [email protected]

Aprèn Català amb ACATHI Divendres de 18 a 19h


Aprèn Castellà amb ACATHI Divendres de 19 a 20h


Espai de meditació Divendres de 19 a 20.30h Espai obert i participatiu de meditació. Lloc de trobada per persones meditadores i altres persones que vulguin iniciar-se i participar en les meditacions. L’activitat està pensada per a persones adultes.

Informació: www.meditacionsinfronteras.com

Riborquestra Divendres de 17.15 a 19 h Activitat per a nens i nenes i joves del barri. Una oportunitat per aprendre a tocar un instrument de corda o de vent de manera comunitària. Un projecte impulsat per les pròpies famílies a través de l’Associació Riborquestra.

Informació: [email protected]

Introducció a l’anglès a través del moviment, la música i joc Divendres de 17.15 a 18h Activitat dirigida a famílies amb nens i nenes (de 3 a 5 anys) que tinguin ganes d’aprendre anglès d’una manera amena i divertida, a través de jocs, cançons i exercicis corporals.

Informació: [email protected]

ILP Renda Garantida Ciutadana Dimecres de 19 a 21h Reunió de treball de la comissió promotora de la iniciativa legislativa popular per una renda garantida de ciutadania. Les trobades es faran al local del C/ Carders 33. Informació: [email protected]

ACTIVITATS QUINZENALS

Cinema amb crisptes Dijous a les 18h

El Casal es converteix en una sala de cinema a on els nens i nenes del barri poden gaudir de la millor programació de pel·lícules (nens i nenes menors de 7 anys han d’anar acompanyats d’una persona adulta)

Informació: http://www.conventagusti.com/

Projecció de la Universitat Indignada: “Atreveix-te a pensar!” Divendres a les 19h

La Universitat Indignada programa diferents temàtiques en cada sessió amb una part de projecció i una altra part de debat i tertúlia amb experts/es del tema del dia.

Informació: http://universitatindignada15m.wordpress.com/

ACTIVITATS MENSUALS

Cinefòrum dels diumenges Diumenge de 19’30 a 22h Una vegada al mes s’organitza un cinefòrum amb pel·lícules que fomentin el debat sobre temes diversos. Informació: [email protected]

Jornada de la Universitat indignada Diumenge tot el dia Les jornades de la Universitat Indignada tracten temes diversos com: ciència, educació, política, economia,... Es plantegen en dues franges, una matinal i una a la tarda per tal de poder comentar i debatre extensament sobre el tema proposat. Informació: http://universitatindignada15m.wordpress.com/

Ama Italiano Dissabte matí i tarda Una oportunitat per conèixer i aproximar-se a la cultura italiana, a través d’espais de conversa, espectacles musicals, teatrals, audiovisuals,... Una mostra oberta i multidisciplinar per a tots els públics. Informació: [email protected]

Butlleti tardor

Documents

Transcript of Butlleti tardor