Busca el lado positivo de las cosas[1]
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Situación Aspecto positivoTu automóvil acaba de descomponerse y el costo de reparación es mucho más de lo que puedes pagar en este momento.
Este es el momento perfecto para comenzar a hacer ejercicio, caminar y usar mi bicicleta.
Ahora revisa las otras situaciones:Situación Aspecto positivo
Es viernes, el sábado hay un concierto al que quieres ir pero tienes dos trabajos que entregar el lunes a primera hora y no alcanzas.Acabas de reprobar un examen importante.
Tus padres te acaban de decir que no pueden pagarte el siguiente semestre.Tu última cita no fue muy afortunada y tu novio(a) te estaba insinuando que es tiempo de terminar la relación.Acaban de sacarte de un equipo deportivo o de una actividad en un club que te gusta mucho.Tu mejor amigo(a) está como raro y parece que no disfruta estar contigo como antes.Te acabas de dar cuenta que no te gusta la carrera que elegiste.
Situación Aspecto positivoNo tienes dinero y tienes una cita el sábado y querías comprar algunas cosas antes.No tienes amigos en la universidad.
Adaptado de Feldman, R. (2006). Aprendizaje con poder. Estrategias para el éxito en la universidad y en la vida. México: Mc Graw Hill. P. 371
**********************************************************************Tomado de Tamayo Liliana. Estrategias de Estudio Efectivo. Una guía paso a paso. Pontificia Universidad Javeriana. Julio 2009 Cali Colombia.