![[El Rincon Del Jiu-Jitsu (ERJ)] 62,0...El Rincon Del Jiu-Jitsu (ERJ) 4 20 16 4 8 CIORRAGA PALOMAR, V. GIMNASIO KAIZEN (KAI) NOBLEJAS FERNANDEZ-PA. VICTOR PRADERA (VPR) 5 0 50 GOMEZ](https://static.fdocuments.ec/doc/165x107/60b4203295c463244157b9ea/el-rincon-del-jiu-jitsu-erj-620-el-rincon-del-jiu-jitsu-erj-4-20-16-4.jpg)
Boletín Semanal de Información Juvenil – Ayuntamiento de … · 2019-03-26 · semana tendremos...
8
49º BolePIJ-VQ Boletín Semanal de Información Juvenil – Ayuntamiento de Villaquilambre – 06/08/2010 W: www.ayto-villaquilambre.com / E: [email protected] / T: 987287201 (mañanas) 987287210 (tardes) / F: 987287216 Ayuntamiento - L a V de 9:00 a 14:00 PLAZA DE LA CONSTITUCIÓN S/N, 24193, VILLAQUILAMBRE, LEÓN Centro Joven - L a V de 17:00 a 19:00 C/ SAN MIGUEL S/N, 24193, NAVATEJERA, LEÓN Si quieres añadir otra dirección, o no recibir estos boletines basta con enviar un mail a [email protected] e indicarlo. Síguenos en TWITTER http://twitter.com/depor_juven_vq / Agrega “pij vq” a FACEBOOK y TUENTI YA PUEDES PARTICIPAR EN EL IVº CONCURSO DE FOTO DE LUCHA LEONESA Desde esta semana puedes participar en una nueva edición del Concurso de Fotografía Leonesa Ayto-Villaquilambre. Puedes recoger el tradicional tarjetón postal con las bases de participación en las instalaciones municipales o descargártelo desde aquí: http://www.ayto-villaquilambre.com/Ciudad_y_Ciudadania/Juventud/Actividades_Juveniles AGOSTO REMEMBER: SWIMMING-POOL IN VILLAOBISPO 9 DONANTES DE SANGRE : 17:30-20:30 en Polideportivo de Navatejera. 11 y 12 Curso de Jiu-Jitsu en el CRA de Nava. Precio, 25 €. http://www.ayto- villaquilambre.com/Ciudad_y_Ciudadania/Deportes/Noticias_Deportivas 12 Rocódromo en el Parque Joven, 18:00-20:00. Un año mas tenemos el Concurso de Foto de Lucha Leonesa y pronto arrancará una exposición itinerante con las fotos participantes de años anteriores. Además, esta semana tendremos un Curso de Jiu-Jitsu y la Unidad Móvil de Donantes de Sangre en Navatejera. Hemos firmado 4 nuevos convenios deportivos y ya estamos trabando sobre la renovación de otros con las asociaciones juveniles. Y hoy, 5ª entrega del Concurso del verano, el MEET OUR VILLAGE!! Como ves, ¡no paramos! Fernando Viñuela de Celis. Concejal Deportes y Juventud. 5ª FOTO DEL CONCURSO DEL VERANO EN VQ http://www.ayto- villaquilambre.com/Ciudad_y_Ciudadania/Juventud/Actividades_Juveniles Hoy presentamos un suplemento de 3 hojas haciendo un BOLEPIJ- VQ más grandote, con info sobre los DONANTES DE SANGRE. Esta semana hemos firmado 4 convenios con clubes deportivos del municipio C.D. RIBERA DEL TORÍO C.D. GYMNAVA C.D. FRONTENIS EL PASO C.D. BRISA DEL MAR
Transcript of Boletín Semanal de Información Juvenil – Ayuntamiento de … · 2019-03-26 · semana tendremos...
49º BolePIJ-VQ
Boletín Semanal de Información Juvenil – Ayuntamiento de Villaquilambre – 06/08/2010
W: www.ayto-villaquilambre.com / E: [email protected] / T: 987287201 (mañanas) 987287210 (tardes) / F: 987287216 Ayuntamiento - L a V de 9:00 a 14:00
PLAZA DE LA CONSTITUCIÓN S/N, 24193, VILLAQUILAMBRE, LEÓN Centro Joven - L a V de 17:00 a 19:00
C/ SAN MIGUEL S/N, 24193, NAVATEJERA, LEÓN
Si quieres añadir otra dirección, o no recibir estos boletines basta con enviar un mail a [email protected] e indicarlo. Síguenos en TWITTER http://twitter.com/depor_juven_vq / Agrega “pij vq” a FACEBOOK y TUENTI
YA PUEDES PARTICIPAR EN
EL IVº CONCURSO DE FOTO
DE LUCHA LEONESA
Desde esta semana puedes participar en una nueva edición del Concurso de Fotografía Leonesa Ayto-Villaquilambre. Puedes
recoger el tradicional tarjetón postal con las bases de participación en las instalaciones municipales o descargártelo
desde aquí: http://www.ayto-villaquilambre.com/Ciudad_y_Ciudadania/Juventud/Actividades_Juveniles
AGOSTO REMEMBER: SWIMMING-POOL IN VILLAOBISPO
9 DONANTES DE SANGRE: 17:30-20:30 en Polideportivo de Navatejera.
11 y 12 Curso de Jiu-Jitsu en el CRA de Nava. Precio, 25 €. http://www.ayto-villaquilambre.com/Ciudad_y_Ciudadania/Deportes/Noticias_Deportivas
12 Rocódromo en el Parque Joven, 18:00-20:00.
dgjhjhjh
Un año mas tenemos el Concurso de Foto de Lucha Leonesa y pronto arrancará una exposición itinerante con las fotos participantes de años anteriores. Además, esta semana tendremos un Curso de Jiu-Jitsu y la Unidad Móvil de Donantes de Sangre en Navatejera. Hemos firmado 4 nuevos convenios deportivos y ya estamos trabando sobre la renovación de otros con las asociaciones juveniles. Y hoy, 5ª entrega del Concurso del verano, el MEET OUR VILLAGE!! Como ves, ¡no paramos!
Fernando Viñuela de Celis. Concejal Deportes y Juventud.
5ª FOTO DEL CONCURSO
DEL VERANO EN VQ http://www.ayto-
villaquilambre.com/Ciudad_y_Ciudadania/Juventud/Actividades_Juveniles
Hoy presentamos un suplemento de 3 hojas haciendo un BOLEPIJ-VQ más grandote, con info sobre los DONANTES DE SANGRE.
Esta semana hemos firmado 4 convenios con clubes deportivos del municipio
C.D. RIBERA DEL TORÍO
C.D. GYMNAVA
C.D. FRONTENIS EL PASO
C.D. BRISA DEL MAR
49º BolePIJ-VQ
Boletín Semanal de Información Juvenil – Ayuntamiento de Villaquilambre – 06/08/2010
W: www.ayto-villaquilambre.com / E: [email protected] / T: 987287201 (mañanas) 987287210 (tardes) / F: 987287216 Ayuntamiento - L a V de 9:00 a 14:00
PLAZA DE LA CONSTITUCIÓN S/N, 24193, VILLAQUILAMBRE, LEÓN Centro Joven - L a V de 17:00 a 19:00
C/ SAN MIGUEL S/N, 24193, NAVATEJERA, LEÓN
Si quieres añadir otra dirección, o no recibir estos boletines basta con enviar un mail a [email protected] e indicarlo. Síguenos en TWITTER http://twitter.com/depor_juven_vq / Agrega “pij vq” a FACEBOOK y TUENTI
IVº CONCURSO DE FOTOGRAFÍA DE LUCHA LEONESA Desde esta semana puedes participar en el IVº Concurso de Fotografía de Lucha Leonesa. Ésta edición, que arranca mucho antes que la anterior, permitirá a los participantes acercarse a los corros y fotografiar lo que allí acontece, pudiendo después enviar hasta 3 fotos por persona. Además, en próximas fechas se realizará una exposición itinerante con varias de las fotografías de las ediciones anteriores de este concurso, además de proyectar un documental sobre la Lucha Leonesa y contar por la presentación y participación de varios jugadores y personas ligadas a este deporte. El IVº Concurso repartirá 875 €uros en premios. Puedes descargar las BASES y el tradicional TARJETÓN POSTAL desde aquí: http://www.ayto-villaquilambre.com/Ciudad_y_Ciudadania/Juventud/Actividades_Juveniles +Info: http://www.ayto-villaquilambre.com/Ciudad_y_Ciudadania/Juventud/Noticias_4/Abierto_el_IV_Concurso_de_Fotografia_de_Lucha_Leo;jsessionid=F8E827C1D4C55DDCC85E827D1C8D10E1
FIRMAMOS 4 CONVENIOS CON 4 CLUBES DEPORTIVOS Lo veías en portada y es que esta semana la Concejalía de Deportes y Juventud ha dado un paso adelante en el desarrollo de actividades deportivas y de juventud al firmar 4 convenios deportivos con 4 clubes municipales que desarrollarán diferentes actividades como escuelas deportivas, actividades que se sumarán al programa de ocio y tiempo libre del fin de semana, actividades acuáticas, como los próximos Bautismos de Buceo del día 20 en Villaobispo y muchas más, sumándose a los otros 2 firmados con el CD. Balonmano Villaquilambre y el CD Rugby Albéitar. Es un guiño de ésta Concejalía para favorecer la participación y desarrollo de los diversos clubes deportivos y asociaciones juveniles municipales, que a su vez, quieren ayudar y colaborar con este Ayuntamiento. Puedes ver el listado de Clubes Deportivos municipales aquí: http://www.ayto-villaquilambre.com/extfrontvillaquilambre/img/File/DEPORTES%202010/clubes_deportivos_ordenados_ao_fundacin(3).pdf
Y si quieres crear un Club Deportivo en Castilla y León y después colaborar con nosotros… http://www.ayto-villaquilambre.com/extfrontvillaquilambre/img/File/DEPORTES/documentacion_para_crear_legalmente_un_club_deportivo_en_castilla_y_leon.doc
49º BolePIJ-VQ
Boletín Semanal de Información Juvenil – Ayuntamiento de Villaquilambre – 06/08/2010
W: www.ayto-villaquilambre.com / E: [email protected] / T: 987287201 (mañanas) 987287210 (tardes) / F: 987287216 Ayuntamiento - L a V de 9:00 a 14:00
PLAZA DE LA CONSTITUCIÓN S/N, 24193, VILLAQUILAMBRE, LEÓN Centro Joven - L a V de 17:00 a 19:00
C/ SAN MIGUEL S/N, 24193, NAVATEJERA, LEÓN
Si quieres añadir otra dirección, o no recibir estos boletines basta con enviar un mail a [email protected] e indicarlo. Síguenos en TWITTER http://twitter.com/depor_juven_vq / Agrega “pij vq” a FACEBOOK y TUENTI
CURSO DE JIU JITSU EN EL C.R.A. DE NAVA
Curso de JiuJitsu en el C.R.A. de Nava (25 €) http://www.ayto-villaquilambre.com/Ciudad_y_Ciudadania/Deportes/Noticias_Deportivas
Inscripciones en: [email protected]
+INFO: http://therienjiu-jitsuspain.es/TJ-SPAIN.html
Trabajo sobre agarres de muñeca Trabajo sobre estrangulaciones Trabajo sobre ataques de puño Trabajo sobre ataques de pierna
PARA ESTE FIN DE SEMANA
Hoy a las 20:30, presentación del Ademar en el Palacio de los Deportes de León, con un amistoso ante el Naturhouse La Rioja. www.ademar.com Sábado y Domingo: Campeonato de Aguas Bravas de Piragüismo en Sabero. LUCHA LEONESA: Sábado - Vegaquemada, 18:00 y Domingo – Ambasaguas, 18:00
Viernes, Luar Na lubre, Sábado, El desván de Arje, Orión y Obús en Páramo del Sil. IslaRock, Feria Tradicional de Artesanía y Cerámica este finde en Valencia de Don Juan. Sábado, 19:30, VIª Marcha Popular en Fabero. Domingo, 20:30, Tradicional Carrera de galochas en San Pedro de Olleros. 2 buenas fotos ilustran el hoy y mañana del entorno de la Estación de Tren de RENFE en León:
http://www.diariodeleon.es/noticias/noticia.asp?pkid=545044
49º BolePIJ-VQ
Boletín Semanal de Información Juvenil – Ayuntamiento de Villaquilambre – 06/08/2010
W: www.ayto-villaquilambre.com / E: [email protected] / T: 987287201 (mañanas) 987287210 (tardes) / F: 987287216 Ayuntamiento - L a V de 9:00 a 14:00
PLAZA DE LA CONSTITUCIÓN S/N, 24193, VILLAQUILAMBRE, LEÓN Centro Joven - L a V de 17:00 a 19:00
C/ SAN MIGUEL S/N, 24193, NAVATEJERA, LEÓN
Si quieres añadir otra dirección, o no recibir estos boletines basta con enviar un mail a [email protected] e indicarlo. Síguenos en TWITTER http://twitter.com/depor_juven_vq / Agrega “pij vq” a FACEBOOK y TUENTI
¡¡APÚNTATE A LA LUDOTECA!!
Tienes hasta el lunes, 16 de Agosto para apuntarte a la LUDOTECA del DIVERVERANO que propone la Diputación de
León.
El precio son sólo 35 € y el horario, de 10:00 a 14:00. La duración será una semana, del 30 de agosto al 3 de septiembre
(de lunes a viernes).
Basta con reservar tu plaza vía e-mail [email protected] o llamando al 987287201. Tras el cierre de las inscripciones te avisaremos si se realiza o no, dependiendo de
las inscripciones, debiendo llegar a un mínimo, y los trámites a realizar (ingreso, rellenar ficha…)
Para + información, consulta nuestra web:
http://www.ayto-villaquilambre.com/Ciudad_y_Ciudadania/Juventud/Actividades_Juveniles
¡¡¡Y EL PRÓXIMO NÚMERO SERÁ EL 50!!! El próximo BOLEPIJ-VQ será nuestro número 50. Llegamos al medio centenar repletos de información repartida en estos números anteriores, y con muchas energías y datos que queremos presentaros cada semana, como hasta ahora, con las novedades del municipio de Villaquilambre, alrededores y un poco más allá, y con suplementos que iremos añadiendo al BOLEPIJ-VQ. Si queréis que tratemos alguna razón, idea, o asunto especial, no dudéis en consultarnos. Al igual que ha aparecido en este número la info de los DONANTES DE SANGRE, estamos abiertos a recibir sugerencias para informar a los jóvenes y a los casi 1000 receptores de este boletín de temas que pueden resultar interesantes. Sólo tenéis que escribirnos un mail a [email protected], escribir un fax al 987287216 o llamar al 987287201 (Juventud).
ESTAMOS PREPARANDO LA TEMPORADA JOVEN 2010/2011 Aprovechamos para deciros que aunque tenemos un verano cargado de actividades, ya estamos programando la temporada de DEPORTES y JUVENTUD que viene. Si queréis realizar alguna actividad, enviadnos las propuestas, contactad con nosotros y podremos incluir vuestras actividades, estudiar las sugerencias, e incluir todo lo que sea en nuestro calendario.
http://www.ayto-villaquilambre.com/Ciudad_y_Ciudadania/Juventud/Actividades_Juveniles
49º BolePIJ-VQ
Boletín Semanal de Información Juvenil – Ayuntamiento de Villaquilambre – 06/08/2010
W: www.ayto-villaquilambre.com / E: [email protected] / T: 987287201 (mañanas) 987287210 (tardes) / F: 987287216 Ayuntamiento - L a V de 9:00 a 14:00
PLAZA DE LA CONSTITUCIÓN S/N, 24193, VILLAQUILAMBRE, LEÓN Centro Joven - L a V de 17:00 a 19:00
C/ SAN MIGUEL S/N, 24193, NAVATEJERA, LEÓN
Si quieres añadir otra dirección, o no recibir estos boletines basta con enviar un mail a [email protected] e indicarlo. Síguenos en TWITTER http://twitter.com/depor_juven_vq / Agrega “pij vq” a FACEBOOK y TUENTI
DONANTES DE SANGRE, ¿QUIENES SON?
www.donantesdeleon.es [email protected]
León ocupa, en la persona de su Secretario General, Martín Manceñido Fuertes, la presidencia de la Federación Española de Donantes de Sangre desde el año 1989.
Además, desde la reunión celebrada en Mantua (Italia) en mayo de 1999 ha ocupado la presidencia de la Organización Mundial de Donantes de Sangre de 1999 a 2002.
Colaboran con la Fundación FUNDASPE, cuyo objetivo primordial es la obtención de recursos para apoyar la labor de los donantes de sangre en España, canalizándose dicho apoyo a través de la Federación Española.
49º BolePIJ-VQ
Boletín Semanal de Información Juvenil – Ayuntamiento de Villaquilambre – 06/08/2010
W: www.ayto-villaquilambre.com / E: [email protected] / T: 987287201 (mañanas) 987287210 (tardes) / F: 987287216 Ayuntamiento - L a V de 9:00 a 14:00
PLAZA DE LA CONSTITUCIÓN S/N, 24193, VILLAQUILAMBRE, LEÓN Centro Joven - L a V de 17:00 a 19:00
C/ SAN MIGUEL S/N, 24193, NAVATEJERA, LEÓN
Si quieres añadir otra dirección, o no recibir estos boletines basta con enviar un mail a [email protected] e indicarlo. Síguenos en TWITTER http://twitter.com/depor_juven_vq / Agrega “pij vq” a FACEBOOK y TUENTI
DONANTES DE SANGRE, ¿CÓMO PUEDES DONAR? Condiciones de edad: Para donar sangre de 18 a 65 años (por encima de esa edad a discreción del médico). Peso:
Superior a los 50 Kg. Donar sangre no presenta ningún riesgo para el donante a condición de disponer de buena salud. El material es estéril y de uso único, eliminándose una vez usado. Antes de cada donación el donante recibe un cuestionario con las condiciones requeridas y mantiene una entrevista con un médico, de carácter confidencial, quien verificará si usted puede donar. Cualquier duda que pudiera tener en el campo de la transfusión debe planteársela al médico. No se debe acudir en ayunas y después de la comida habrá que dejar pasar dos horas.
Frecuencia máxima permitida:
Para donaciones de sangre total 4 veces al año (hombres) o 3 veces al año (mujeres). Para donaciones de plasma 20 veces al año (mujeres y hombres).
Para donaciones de plaquetas 5 veces al año (mujeres y hombres). Para donaciones de leucocitos 2 veces al año (mujeres y hombres). Volumen que se extrae en cada donación:
Donaciones de sangre total: 450 ml Donaciones de plasma: 600 ml Donaciones de plaquetas: 600 ml Donaciones de leucocitos: 500 ml
Tiempo que dura la donación:
Aunque para las donaciones selectivas (plasma, plaquetas, leucocitos) es algo mayor, señalamos el tiempo que se emplea en condiciones normales para una donación de sangre total: entre 30 y 40 minutos (salvo una afluencia superior a lo normal).
Este tiempo se desglosa así: a) Inscripción administrativa. b) Lectura del cuestionario con las condiciones para donar y entrevista con el médico. c) La donación de sangre propiamente dicha (entre 5 y 1 0 minutos). d) Unos minutos de reposo mientras se toma un refrigerio.
Después de cada donación Vd. recibirá su carné de Donante de Sangre: carné que contendrá sus datos de filiación y otras informaciones como número y fecha de sus donaciones.
Hermandad de León Hermandad de El Bierzo y Laciana
Ramiro Valbuena, 13, 24001, León Hospital de El Bierzo, Planta Baja, 24411, Fuentesnuevas
987 23 86 75 987 22 42 42 / 987 45 55 53
49º BolePIJ-VQ
Boletín Semanal de Información Juvenil – Ayuntamiento de Villaquilambre – 06/08/2010
W: www.ayto-villaquilambre.com / E: [email protected] / T: 987287201 (mañanas) 987287210 (tardes) / F: 987287216 Ayuntamiento - L a V de 9:00 a 14:00
PLAZA DE LA CONSTITUCIÓN S/N, 24193, VILLAQUILAMBRE, LEÓN Centro Joven - L a V de 17:00 a 19:00
C/ SAN MIGUEL S/N, 24193, NAVATEJERA, LEÓN
Si quieres añadir otra dirección, o no recibir estos boletines basta con enviar un mail a [email protected] e indicarlo. Síguenos en TWITTER http://twitter.com/depor_juven_vq / Agrega “pij vq” a FACEBOOK y TUENTI
DONANTES DE SANGRE, LOS JÓVENES SOMOS SOLIDARIOS Digan lo que digan de los jóvenes, estamos en la franja que más donantes aportamos entre los 18 y los 65 años, aunque estamos en la línea más baja en cuanto a donaciones. Es decir, que donamos una vez o dos, mientras que los demás donan más veces. ¡Y estamos a tiempo de cambiarlo! Ayer publicábamos una noticia sobre todo esto, animando a los jóvenes a participar porque no sabemos si algún día vamos a necesitar de alguna donación. http://www.ayto-villaquilambre.com/Ciudad_y_Ciudadania/Juventud/Noticias_4/Se_buscan_jovenes_donantes Además, anunciábamos de nuestra colaboración en Twitter, http://twitter.com/depor_juven_vq “Colaboramos con la Campaña de Donación de Sangre en el Municipio de Villaquilambre. Más info, esta semana, en el BolePIJ-VQ”. En cuanto al número de donantes, tal y como vemos en el cuadro, Navatejera y Villaobispo están entre las 7 localidades con más aportaciones en el año 2009.
Y para seguir aumentando el número: 9 agosto: Polideportivo Navatejera. 17:30-20:30. 30 agosto: Casa Cultura Navatejera. 17:30-20:30. 9 septiembre: Centro Médico Villarrodrigo. 17:30-20:30.
En www.leonoticias.com http://www.leonoticias.com/frontend/leonoticias/Villaquilambre-Acoge-Su-Primera-
Campana-Oficial-De-Donacion-vn53251-vst217
En la página web del Ayto de Villaquilambre: www.villaquilambre.es http://www.ayto-villaquilambre.com/Plaza_Publica/Sala_de_prensa/donantesangre;jsessionid=DF42EDA065F7CCFD0AD735989907EBCC
En nuestra sección de Noticias de Juventud:
http://www.ayto-villaquilambre.com/Ciudad_y_Ciudadania/Juventud/Noticias_4
49º BolePIJ-VQ
Boletín Semanal de Información Juvenil – Ayuntamiento de Villaquilambre – 06/08/2010
W: www.ayto-villaquilambre.com / E: [email protected] / T: 987287201 (mañanas) 987287210 (tardes) / F: 987287216 Ayuntamiento - L a V de 9:00 a 14:00
PLAZA DE LA CONSTITUCIÓN S/N, 24193, VILLAQUILAMBRE, LEÓN Centro Joven - L a V de 17:00 a 19:00
C/ SAN MIGUEL S/N, 24193, NAVATEJERA, LEÓN
Si quieres añadir otra dirección, o no recibir estos boletines basta con enviar un mail a [email protected] e indicarlo. Síguenos en TWITTER http://twitter.com/depor_juven_vq / Agrega “pij vq” a FACEBOOK y TUENTI
MEET YOUR VILLAGE Nº 5 – 06/08/10
¿¿Y ESTA IGLESIA DÓNDE ¿¿Y ESTA IGLESIA DÓNDE ¿¿Y ESTA IGLESIA DÓNDE ¿¿Y ESTA IGLESIA DÓNDE
ESTÁ?? PUES MUY FÁCILESTÁ?? PUES MUY FÁCILESTÁ?? PUES MUY FÁCILESTÁ?? PUES MUY FÁCIL!!!!
Recuerda, tienes que hacer una foto similar y la envías a [email protected] indicando dónde está. Nos dices tu nombre y apellidos, DNI y teléfono móvil para poder ponernos en contacto contigo el próximo viernes si es que eres el ganador y así te vienes a por tu regalo: 2 entradas para la Piscina de Villaobispo!!
María de Godos Crespo ya vino a por sus entradas al ganar la 1ª y 3ª foto del Concurso. Y por ejemplo, podrá estar gratis
en la Piscina el próximo día 20, y participar en los Bautismos de Buceo. ¿Y tú? ¡¡¡Venga paparazzi!!!
“Buenas . Aqui va la foto para MEET YOUR VILLAGE. Casa de Cultura de Villaquilambre.”
![BU JITSU HYOGEN KATA - Shin tai ryushintairyu.nl/Bu jitsu Hyogen Kata.pdf · 2016-01-22 · Tenshin shinyo ryu Jiu jitsu Itto ryu Ken jitsu ... Geef L Mae geri [Mizu 8] op de plexus](https://static.fdocuments.ec/doc/165x107/5e8627bb8f4dfb5c786fc6e0/bu-jitsu-hyogen-kata-shin-tai-jitsu-hyogen-katapdf-2016-01-22-tenshin-shinyo.jpg)
