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BOLETÍN 154

Abril 2.015

.-

AAAYYYDDDOOO Asociación para el fomento

del espíritu y la esencia

de las Artes Marciales

y el Yoga.

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“En la misma situación está la solución". Esa frase resuena en mi mente mientras, atónito, observo el techo

ondulado del Aeropuerto de Barajas.

Cuando estamos de viaje solemos entrar en un estado transitorio, no estamos ni aquí ni allí. Esperamos llegar

a alguna parte. Hoy tengo horas de sobra para darme cuenta que, en realidad, la vida no es otra cosa que eso,

un viaje.

Nuestros ancestros eran nómadas, y lo fueron mucho tiempo; la vida sedentaria es muy joven históricamente

hablando, comparado con el gran periplo de nuestra humanidad. De hecho, algunas investigaciones apuntan a

sugerir que los pueblos nómadas guiados por sabios, sacerdotes y chamanes conocían la agricultura, pero

preferían moverse con las estaciones y la naturaleza, con la vida misma.

El mismo concepto de TTAAOO lo dice: ¡Camino, camino!

Sin embargo, el movimiento de la existencia es paradójico, en la superficie hay cambio permanente, en la

profundidad hay inmutabilidad.

De algún modo, en nuestra versión temporal la persona humana es prisionera del espacio-tiempo. Nunca

salimos ni vivimos nada fuera del ahora, porque siempre es AAHHOORRAA. Nunca vivimos antes o después. Siempre

estamos en el instante. Y, por mucho que tomemos trenes, aviones, barcos o coches, aunque cambie el clima,

el entorno, las formas y las circunstancias, SSIIEEMMPPRREE EESS AAQQUUÍÍ.

Así que da igual que estemos en un aeropuerto, en casa, en una selva tropical o en Nueva York: jamás

escaparemos del aquí y del ahora.

De este modo, decir que estamos en abril de 2015, que tenemos tal edad o la otra, que estamos aquí o allí, no

cambiará lo central. El bucle de espacio-tiempo, que es este instante, tiene unas características especiales: es

único, no sucedió antes ni volverá a repetirse; es cambiante e inestable y requiere de nuestra persona que

participa de la misma naturaleza de ser "únicos", "cambiantes" e "inestables", por lo que hay adaptación. Si,

constante adaptación...

La biología nos enseña que no son los más fuertes, especializados o listos los que sobreviven más tiempo, sino

los más adaptables.

Yo pienso que no sólo es un asunto de supervivencia, lo es fundamentalmente de calidad de vida, incluso de

sentido de vida.

Todos los seres humanos de este planeta, del que ahora mismo en este aeropuerto tengo un buen muestrario,

quieren SSEENNTTIIRRSSEE BBIIEENN. Y las estrategias que algunos tienen para conseguirlo pueden ser de lo más variadas y

variopintas: tener sexo, comer, comprar, tener, hacer, estudiar tocar o sentir. También, la mayoría de lo seres

humanos saben por experiencia que la vida está llena de situaciones y momentos donde uno se siente mal. Y

en gran medida buscamos compensarlo con la búsqueda de gratificaciones o compensaciones. Eso se

considera lo “normal”, y la gran mayoría no se plantea nada más, simplemente buscan inclinar la balanza hacia

lo que les apetece, lo que les gusta y lo que les satisface para contrarrestar tanta insatisfacción.

¿Consistirá en eso la vida, el “abril”? Pienso que no.

Sé que, a pesar de tanta variabilidad humana, con mundos y experiencias tan diversas, todos necesitamos

creer en Shangrila, en Shambala o en un Paraíso Terrenal, por mucho que los religiosos nos lo quieran vender

para otra vida. Nuestro intento en todos los niveles, desde el científico, el humanista, el artístico hasta el

tecnológico, por alcanzar un mundo mejor lo corroboran. Sin embargo, no faltan las voces críticas y, a veces,

agoreras que se plantean si realmente la humanidad avanza o, si por el contrario, vamos directo al colapso y al

suicidio colectivo.

11.. EEDDIITTOORRIIAALL

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Llevamos millones de años sobreviviendo y buscando, lo sepamos o no, un “SSEENNTTIIRRSSEE BBIIEENN” más estable, no

una mera compensación transitoria e inestable. Tenemos sed de esa agua que, nos sugería Jesús de Nazaret,

“nos quite la sed para siempre”. ¿Quimera? ¿Sueño imposible?

La única respuesta que se me ocurre incluye un “si” y un “no” aunque no es algo meramente dialéctico sino

una cuestión de inclusión...

El mar puede estar agitado en la superficie y tranquilo en el fondo. Ambas cosas al mismo tiempo lo cual no

implica separación entre estas partes... Las dos manifestaciones son verdad.

Así que “aquí” y “ahora”, en el aeropuerto o exactamente dónde tu leas esto, se encuentra la posibilidad total.

¿Qué quiero decir?

Que cuándo pienso estoy en la superficie de la existencia, en la vida cotidiana, en el mundo de una persona

que se siente diferente a las demás, separada del resto de las cosas y seres y que experimenta una serie de

necesidades. Y lo esencial, esta persona tiene una naturaleza inestable, insegura y carencial siempre encuentra

algo que hacer o algo con que distraerse y evitarse las preguntas incómodas.

Esa persona se disfraza fácilmente de "normalidad", de ser como todo el mundo para seguir funcionando del

mismo modo con las siguientes actividades: tratar de evitar lo que no quiero y buscar lo que quiero, evitar la

insatisfacción y buscar la satisfacción; evitar el observar la Rueda del Samsara.

Sin embargo, cuando atiendo la respiración amablemente, sin lucha, pero con firmeza suave, ya dejo de estar

persiguiendo algo o huyendo de algo. Mantener la continuidad en una atención, neutra y centrada en el

cuerpo me traslada a un cambio de perspectiva vital, más allá de creer en esto o aquello. La atención neutra y

sin lucha está centrada en la respiración y el cuerpo, y ello me coloca en “la solución de cada situación”. Ni

siquiera se trata de un estado, porque desde ahí verás diferentes emociones, pensamientos y movimientos

pasar a tu alrededor.

Si permaneces en este momento, “abril”, ya no estarás en un aeropuerto ni en casa ni en la playa ni en el

metro... Estarás en el Reino del Aquí.

Y con la atención centrada te empezarás a dar cuenta de todo lo que te pasaba desapercibido, captarás las

señales...

“Abril” es sólo un nombre más para referirse al AAHHOORRAA.

Mira las flores y las gotas de lluvia a tu alrededor. Cuando la atención deja de perseguir los pensamientos todo

florece, todo empieza a saber diferente.

Donde estés, cuando estés observa la respiración tranquila y natural, sin lucha ni esfuerzo, como una

celebración. ¿Qué estás buscando?, ¿de qué estás huyendo?

¡Déjalo! ¡Detente! Abre despacio las fosas nasales. En cada situación está la solución. Estás ahora mismo

dónde tienes que estar, solo respira, no hay prisa, tienes la eternidad por delante. Has llegado al paraíso, a

Shangrila. Es aquí y es ahora cuando dejas de perseguir a tu mente...

Dice el Guerrero: "un espíritu calmando y vacío es el marco mental adecuado para la batalla".

No importa lo grave o difícil que te parezca tu vida o lo que tienes que enfrentar. Agobiarte es la peor opción.

Preocuparte solo te restará facultades. La ansiedad te limitará...

Respira, disfruta, relájate en tu abril, no habrá otro. Si hay un gran combate mañana, hoy vete a descansar y

duerme plácido como un bebé.

Cada respiración es una flor de tu primavera...

¡Gózalo!

CCiinnttaa BBllaannccaa AANNTTOONNIIOO IIBBOORRRRAA

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Cuando atas a alguien, te atas tú.

Procura vivir con lo que mi amada María llama SSIIMMEETTRRÍÍAA, como las alas de una mariposa, como una celda en una

colmena, como la cristalización hexagonal del agua pura. Como el amor-libertad. Inmortal...

Paga tus deudas, ese es el primer paso. Procura no vivir por encima de tus posibilidades, no ambiciones demasiado, no te

compares con otros, no eres más ni menos que nadie, ni mejor ni peor. Pero en esta forma humana tienes una Misión

Individual: la iluminación y el despertar te lo ponen claro... Si no lo sabes, está también claro. Hay que seguir buscando

con doble disciplina, y si no aparece, con triple...

Tú Misión es el sentido mismo de tu vida individual. En esencia es expresar la armonía y felicidad del SSEERR, en su SSIIMMEETTRRÍÍAA

perfecta, entre el tiempo y la eternidad. Pero a la vez tu alma, que es la expresión del GGUUEERRRREERROO && GGUUEERRRREERRAA

arquetípico, del héroe o heroína interior, debe redimirse. Todo Guerrero camina la Senda de la Redención a la vez que

honra a su propio interior, y cumple con su raza, pueblo y tribu, paga sus deudas, las redime con actos nuevos, momentos

de luz. Debes entender que eres prisionero de todos aquellos que te deben algo. No es fácil de entender, por lo que te

pido que seas intuitivo. Si te deben, tú también debes: debes a los que te deben por haber permitido o propiciado sus

deudas.

Es hora de SSIIMMEETTRRÍÍAA.

Rescinde los viejos contratos. Hasta la ley humana contempla la prescripción de deudas antiguas...

Antes de morir nadie tiene que deberte nada, y tú tampoco deber a nadie. Lo curioso es que antes de VVIIVVIIRR tampoco.

Una vida no simétrica, con deudas y deudores, es solo media vida... Es no aceptar plenamente tu potencial.

Me dirás que, en una vida interdependiente, es imposible no contraer deudas o que otros las contraigan contigo... Si, es

cierto, pero el CCAAMMIINNOO es equilibrar esa balanza... Paga tus deudas, mantente en tu centro y evita contraer muchas

más...

Olvida a tus deudores, no los “olvides”, RREESSCCIINNDDEE su deuda, prescríbelas...Y mira que no digo: "perdónalas", porque el

perdonado sigue en deuda con la magnanimidad del que lo perdonó. No, no perdones, simplemente libera. Ni olvides ni

perdones...

Dile a todos: ""NNOO MMEE DDEEBBEESS NNAADDAA,, NNOO TTEE DDEEBBOO NNAADDAA"". “Estamos en equilibrio, en simetría, en paz; podemos seguir

relacionándonos, pero de forma nueva, con gratitud, con amistad y en libertad”.

Es el principio de una vida superior.

Quizás esto te mantenga un poco más alerta en las nuevas relaciones. ¿Vas de “salvador”?

Por otro lado, si alguien insiste en pagarte lo que te debe acéptalo, dale la oportunidad de liberarse.

Si ves a alguien que necesita ayuda, observa bien, quizás tu ayuda te

puede ayudar a ti, quizás puede formar parte de tu Redención, pero

¿vas a generar una deuda por parte del ayudado?

Mantente centrado, atento a tu corazón, a la visión clara y compasiva.

¿Ayudarás a alguien a ser independiente o a ser más dependiente?

No te quiero situar ante un juicio moral, no nos corresponde juzgar a

nosotros, pero sí hacernos conscientes y responsables de nuestros

actos...

Por eso no te digo: "piensa", sino “siente en tu corazón”, y hazlo con

los ojos del alma abiertos, con discernimiento.

No es una receta. Solo una observación...Si acertamos nos liberamos y

crecemos, si nos equivocamos aparecen más deudas, restricciones y

dolor. Pero no pasa nada. De un modo u otro, aprendemos.

Pon luz en tu corazón y actúa con valor y equidad, todo irá bien.

Tai

22.. RREESSCCIINNDDEE CCOONNTTRRAATTOOSS

5

Hace ya un cuarto de siglo, cuando nació el YYUUGG--DDOO, fruto de un encuentro y de un gran diálogo entre un Maestro de

Sabiduría y su Discípulo, recuerdo que le planteaba al Maestro sobre el sentido del Guerrero Solar y el Guerrero Lunar. El

Maestro me decía: "Sí, el Guerrero Lunar es el amante de la muerte, el adicto al sacrificio, al dolor, al extremismo, un ego

fortalecido por una férrea voluntad que fácilmente atenta contra la vida, incluso la propia vida, no son pocos los

Guerreros Lunares que se suicidan por honor o por amor mal entendido”.

El Guerrero del Sol es otra historia: no tiene nada que ver con la prepotencia ni con el orgullo ni con extremismo.

Un Guerrero Solar es un hijo de la Luz, y sabe que el dolor y el sufrimiento son indicadores naturales del error, no

precisamente el camino a seguir... Honrar a tu Padre - Madre estelar es una cuestión de alegría, de sentido común, de

equilibrio y, sobre todo, de buen humor.

Un verdadero guerrero, a menudo, no sabe que lo es porque no usa demasiados disfraces, es decir, no va de “esto" o de

“aquello”. Es alguien natural, fuerte, flexible, sabio, tonto, amante o indiferente. No es fácil definirlo ni hacerlo encajar en

algún molde establecido. Es un poco incalculable, variable, previsible e imprevisible al mismo tiempo.

Tu alma es así, tu ego no.

Tu alma se puede vestir de todos los colores del arco iris, en cambio tu ego fácilmente se queda fijado y anquilosado en

actitudes erróneas, temperamentos, carácter, hábitos o condicionamientos...

El Guerrero Solar tiene ego, pero no es "su ego".

Simplemente utiliza a su ego, pero no se deja utilizar por él.

Él conduce a su caballo, no su caballo a él.

Por eso, un Guerrero Solar entrena constantemente a su ego para que sea funcional, es decir, para que le funcione como

vehículo y medio.

Eso incluye el uso correcto del cuerpo: ejercicio sano, alimentación sana, emociones sanas y pensamiento sano.

Es muy fácil: no puedes ver bien y con claridad si los cristales de tus gafas están sucios, rayados o llevan filtros que

deforman la realidad.

La vida es muy sencilla, vivimos en el paraíso, estamos aquí para disfrutar y ser realmente felices, pero si llevamos gafas

infernales, lo veremos todo mal.

Solo tienes que darte cuenta, conectar con tu alma, con tu ser interior y descubrir el sentido de todo esto...

La vida es un mar precioso lleno de maravillas, tesoros e islas paradisíacas. Pero también peligros, tormentas, tsunamis y

muchas aventuras. Un viaje apasionante.

Dispones de un timón, de una brújula y de un

ancla.

La brújula es tu corazón despierto, alumbrado por

tu atención en el presente que te debe indicar tu

norte, la dirección a seguir. Tu intuición son las

corazonadas. El timón es tu voluntad, tu fuerza

para seguir y para maniobrar, pero siempre guiado

por la brújula, que es tu corazón. Y el ancla que te

ayudará a sostenerte a cada momento, a no

dejarte arrastrar, a no perderte. Tu ancla te

ayudará a profundizar a cada momento, a sentir

que aparte del viaje temporal en la superficie de tu

vida, también hay un viaje atemporal

profundizando en tu interior, descubriendo tu

esencia, participando de tu ser.

Adelante pues, heraldo del Sol nuevo... camina y

crea nuevas estelas de luz.

33.. AALLMMAA DDEE GGUUEERRRREERROO

TTAAII

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Muchos caminos espirituales insisten en la importancia del perdón. Sin embargo es necesario poner algo de luz

en este asunto, dado que toda palabra es interpretada por nuestros propios condicionamientos, por decirlo

así, por nuestra experiencia con dicha palabra, lo que nos dijeron y lo que vivimos al respecto. En todo esto no

hay que olvidar la enorme influencia de la educación, la cultura, etc. En la tradición cristiana, el perdón va

asociado a las ideas del pecado y culpa, y todo ello puede llevarnos a diferentes laberintos emocionales.

Vamos a acercarnos al perdón desde un ángulo nuevo, vamos a verlo como un medio activo para reprogramar

nuestro cerebro y nuestras propias células.

Nuestra vida puede volverse estrecha cuando el instrumento por el que interpretamos y decodificamos el

presente no está actualizado.

No somos perfectos y al mismo tiempo lo somos: podríamos jugar con las palabras y decir que somos

perfectamente imperfectos, pero quizás quede más claro verlo desde la óptica del avance infinito, donde cada

momento es total pero no es el final. La mente no lo entiende del todo, pero el corazón sonríe.

Nos atascamos en la vida cuando nos desconectamos de ella, y eso ocurre cuando dejamos de estar atentos al

momento. Inmersos en nuestros pensamientos, que no son más que memoria, ideamos con recuerdos e

imaginamos futuros pero sólo se trata de realidad virtual, es decir ideas, mente y pensamientos que mueven

emociones y nos pueden atascar en un ánimo negativo por semanas, meses o años.

El Maestro enseña alquimia, es decir transmutación y también transformación. En este último caso, trans-

Formación es conectarse con la sensorialidad, es decir con el sentir, notar y estar presente en el cuerpo, en el

momento, en el ambiente, aquí y ahora, y fluir con el cambio constante... Eso es bajar del mental al corazón,

donde percibimos y sentimos, donde podemos reinterpretar la vida. Este es el primer paso en la disciplina, la

práctica misma del YYUUGG--DDOO. Nadie se atasca aquí, todo lo contrario, nos atascamos cuando cedemos al

impulso y a la mente que nos aleja de vivir hoy la alquimia.

La segunda parte es la transmutación, el convertir el plomo en oro, la pesadez, la enfermedad mental y el mal

humor por el brillo producido por volver a reflejar la luz... Eso

se da espontáneamente si ahondas en tu práctica y disciplina

bajo la orientación del Maestro.

Uno se enferma fundamentalmente por el humor negativo, el

mal de humor o el mal humor que no son más que toxinas

emocionales. No nos podemos liberar del pasado, de las

experiencias de dolor y fracaso, y todo ello porque hemos

aceptado lo que pasó como verdad absoluta. Entiende que el

pasado es maleable, se puede cambiar, pero para ello

necesitas cambiar tú primero, y eso solo es posible si te

actualizas, es decir si abandonas todas las ideas sobre ti mismo

y empiezas a descubrirte como algo nuevo, en una práctica

nueva, en un momento nuevo.

La dificultad en avanzar es que el cuerpo emocional está lleno

de dolor, nos sentimos culpables, sentimos vergüenza y

tenemos una visión limitada de nosotros mismos.

El tener guardados tantos fracasos y las creencias de que no

podemos liberarnos de actitudes, emociones y

comportamientos erróneos, sucede solo por estar

44.. ¿¿PPEERRDDÓÓNN??

7

identificamos con una imagen vieja y deficiente de nosotros mismos...

Perdonarse no es estar orgullosos con lo que hicimos o no hicimos, es dejar de darle tanta importancia a una

información incompleta. Lo que pasó fue debido a la conciencia que teníamos en aquel momento, más las

circunstancias de aquel tiempo. Solo nos curamos si, desde la conciencia actualizada en presente, podemos

sentir que sólo fue un resultado de varias realidades que en resumen fueron aprendizajes y avance.

No podemos buscar la respuesta en el mismo estado de conciencia donde surge la pregunta, de este modo

sanar es cambiar.

La opción a la sanción y retorno al flujo de la vida es sólo alcanzado si nos sintonizamos con el movimiento,

dinámica y ritmo de la propia vida, para ello es necesario activar la escucha activa y consciente desde el

cuerpo. Este es el fundamento de la verdadera alquimia y de nuestra evolución.

Si tenemos enfermedades, si estamos desajustados, es necesario que entremos en las prácticas psicofísicas

espirituales para descubrir una nueva versión de nosotros mismos y, desde esa nueva visión, podremos

cambiar nuestro pasado al reinterpretarlo de otro modo...

Si seguimos pensando lo mismo, creyendo lo mismo, funcionando con el mismo programa, la experiencia será

de sentirnos atrapados y sufrir... Y será inútil intentar ver las cosas de otro modo o verlas y sentirlas

diferente... Porque primero hay que cambiar el programa, y eso solo es posible accediendo a otro nivel de

energía y consciencia.

El método es fácil: ¡Practicar de verdad!

No es cuestión de filosofía, de entenderlo o darle más y más vueltas, hay que dejar el pensar las justificaciones

y pasar a la acción.

Solo los actos nos conducirán a nuevas vivencias, a cambiar nuestra frecuencia, entonces el perdón surgirá de

forma espontánea; es decir, nos liberarnos de la noria emocional de actuar erróneamente, sentirme culpable,

castigarme y volver al error para poder seguir sintiéndome culpable y volver a castigarme... indefinidamente.

Ni culparse ni culpar, solo restablecer el equilibrio, compensar lo roto y centrarse en el presente y los actos

que nos redimen.

Todo esto, liberándonos del condicionamiento de tratar de ser perfectos, de mantener una imagen de

nosotros mismos a caballo entre sentirnos sucios, inadecuados o incapaces, a la par que solo esperar parecer

intachables y no admitir críticas... En otras palabras ocultar un sentimiento de inferioridad con otro de

superioridad, todo camuflado en ser "normal" y "humilde" con actividades falsas de tolerancia y no juzgar a los

demás, al menos en voz alta...

Perdón, sí perdón, pero recuerda que no eres perfecto ni tampoco imperfecto, solo humano, incalculable,

complejo y naturalmente raro...

No hace falta arrodillarse tanto ni darse golpes de pecho, ni ocultarse continuamente, basta con una actitud

firme, pero no violenta ante lo que nos conviene superar; lo mismo con los demás, pero siempre recordar que

el trabajo es con uno mismo, los otros son espejos,

a ratos bellos, a ratos horribles... pero siempre

útiles.

Perdona y perdónate pero con actos, con avance

gradual, sin aspavientos ni ser grandilocuente...

Solo camina, reconoce, mejora y busca el buen

humor como CCAAMMIINNOO.

¡¡Con perdón!!

TTAAII

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La Shungit es un mineral único. Forma parte de los llamados minerales de la Nueva Era. Shungit, también

llamado shungita y shungite, es un mineral natural carbonoso que se encuentra en yacimientos de Rusia, en la

región de Carelia. Los estudios sobre sus propiedades y aplicaciones se encuentran actualmente en pleno

desarrollo, siendo los campos científicos de la nanotecnología y la lucha contra el cáncer los que más se la

investigan. La Shungit es el único mineral de la tierra que contiene las fullerenes, un tipo especial de forma

molecular de carbono. La Real Academia Sueca de las Ciencias decidió, en 1996, otorgar el Premio Nobel en

química a los profesores Robert F. Curl, Jr., profesor Sir Harold W. Kroto y Richard E. Smalley por su

descubrimiento de las fullerenes.

La composición química de la Shungit es la siguiente: Carbono, Silicio, Aluminio, Hierro, Magnesio, Kaly, Azufre,

Calcio, Fósforo y muchos otros macroelementos y microelementos.

Los científicos, después de haber investigado la Shungit, han declarado que es un mineral único y que podría

convertirse en el componente principal de la nueva medicina del siglo XXI.

Esta piedra absorbe y elimina lo que resulta nocivo para las personas y los seres vivos. Además, se ha

descubierto que el agua tratada con Shungit ayuda a luchar contra varias enfermedades: el estado general

mejora, el estrés disminuye. Ayuda a las funciones hepáticas, intestinales, a los riñones y los procesos

metabólicos. Alivia dolores de cabeza, de espalda, reumatismo, normaliza el sueño, estabiliza la presión

arterial, aumenta la vitalidad, incluyendo la sexual. Aporta mejoras a las enfermedades de la piel, incluso se

han realizado con éxito ensayos para reducir la caída del cabello. Parece que la cara rejuvenece, se alisan las

arrugas y restaura la elasticidad de la piel. Pero esto es sólo el principio, dado que sus mejores cualidades

están todavía por descubrir, ya que los científicos trabajan con las fullerenes para encontrar un remedio al

cáncer.

Los minerales de la Nueva Era, al tener una alta frecuencia, comparten la particularidad, según los expertos, de

acelerar los procesos tales como la liquidación del karma, la descarga de conflictos y de bloqueos. De alguna

manera nos ayudan a ver más claro lo que sucede en nuestra vida.

55.. SSHHUUNNGGIITT:: LLAA PPIIEEDDRRAA SSAANNAADDOORRAA

9

El Universo es el baile de la unidad en la diversidad. Todo en esencia es UUNNOO, pero en presencia es múltiple.

Todo es movimiento en la presencia y es contemplado por la esencia inmutable. Todo es pasajero en la

superficie, y eterno en el fondo. Es la paradoja existencial. El ser humano es esencia manifestada en presencia.

Somos eternos, inmutables y en quietud manifestados en una forma temporal, cambiante, inestable y variable.

Y lo que conecta todo, lo uno y lo múltiple, la esencia y la presencia, es la CCOONNCCIIEENNCCIIAA.

Lo humano, la forma, sigue trayectorias circulares, ciclos de espacio-tiempo, donde todo cambia y nada es

igual, por eso la forma humana es fascinada por ese juego de luces, de cambios inagotables, pero que siempre

le conducen a uno a ¡¡MMÁÁSS DDEE LLOO MMIISSMMOO!!

Es el gran círculo, la gran rueda del Samsara. Al final solo hay agotamiento, inconsciencia y vacío negativo.

Pero la conciencia te puede conectar con el otro extremo, el otro lado de lo humano y su forma cambiante, el

ser inmueble, el ser eterno. Y ese SSEERR, la Fuente Suprema, la Gran Esencia, el origen y el destino de todo, es

una espiral... Una puerta a lo que está más allá de toda dimensión, más allá de todo estado y de toda

frecuencia; no hay palabras para definir lo que existe más allá de todos los conceptos, palabras y

pensamientos. Pero cuando la conciencia deja de estar absorbida por la percepción, ocurre y emerge un

universo nuevo, una forma renovada. El centro del círculo, el centro del ciclón, es una puerta de lo

dimensional a la no-dimensión. Cuando comprendemos que no se trata de algo a alcanzar, no es el fruto de un

esfuerzo, ni el final de un proceso, simplemente dejamos de aferrarnos a la mente y a las cosas, dejamos que

se nos revele, lo que siempre hemos sido y siempre seremos, lo que no podemos alcanzar, ni perder. Entramos

en la inmovilidad, en la quietud, nos bajamos en el océano del origen y recreamos el mundo...

Lo humano siempre sigue trayectorias circulares. Si te limitas a la superficie, al final te sientes vacío,

decepcionado, cansado. Pero si te de repente te das cuenta, empiezas a comprender sin necesidad de

entender.

La paz es ahora, cuando dejas de dar vueltas, de perseguir lo que te gusta, de huir de lo que no te gusta, de

preferir, de decidir, de pensar...

Solo siente, solo respira, solo disfruta, déjate alcanzar por tu propio ser.

El YYUUGG aparece cuando

dejas que el camino sea

como es, aceptas cada

momento como el

mayor de los regalos,

como un motivo de

celebración y

renovación.

Respira, siente, sé y

abandona la tensión.

Tai.

66.. CCÍÍRRCCUULLOO YY EESSPPIIRRAALL

10

CCLLAAVVEE DDEELL MMEESS:: SSOOLLTTAARR

FFRRAASSEE DDEELL MMEESS:: ““RREESSCCIINNDDEE VVIIEEJJOOSS CCOONNTTRRAATTOOSS””

PPAARRAA LLEEEERR:: AAllmmaanndd,, NNiiccoollaass

SSHHUUNNGGIITT,, EEXXTTRREEMMAA PPRROOTTEECCCCIIÓÓNN ((22..001100))

EEddiittaa NNEEKKUUDDAA// NNUUEEVVAA VVIIBBRRAACCIIOONN

PPAARRAA VVEERR:: EELL LLAATTIIDDOO DDEELL TTAAMMBBOORR.. ((ZZhhaann GGuu,, 22..000077))))

DDiirriiggiiddaa yy gguuiioonniizzaaddaa ppoorr KKeenneetthh BBii..

77.. ……DDEELL MMEESS……

11

En la vida o nada es un

milagro, o todo es un milagro.

ALBERT EINSTEIN

Podemos tener nuestras

convicciones, pero

admitiendo que no son la

verdad absoluta.

ROGER POL DROIT

Tus fuerzas naturales, las que

están dentro de ti, serán las

que curarán las

enfermedades.

HIPÓCRATES

Nadie nos escuchará hasta que nos

escuchemos a nosotros mismos.

MARIANNE WILLIAMSON

El TAO ni se enseña, ni se

aprende, se lleva dentro,

solo hay que dejarlo salir.

PROVERBIO TAOÍSTA

El descenso a los infiernos es

fácil, pero subir de nuevo los

peldaños y ver otra vez el cielo,

aquí está el valor.

PUBLIO VIRGILIO MARON

Una persona bloqueada

emocionalmente está

anulada intelectualmente.

MARIO ALONSO PUIG

Si la conciencia es un ojo,

la atención es una luz que

ilumina para que el ojo de

la conciencia pueda ver.

MARIO ALONSO PUIG

Un espíritu calmado y vacío es

el marco mental adecuado

para el combate.

EL GUERRERO

77.. FFRRAASSEESS PPAARRAA NNUUTTRRIIRR EELL AALLMMAA

CCiinnttaa BBllaannccaa MMAARRÍÍAA AARRRRAABBAALL

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Vientos de primavera soplan ya, la naturaleza se manifiesta primaveralmente con los cantos de los

pajarillos, el cambio de clima, el verde-vida en la vegetación, mi carácter más alegre y entusiasta, la

mesa bien servida y adornada con flores, etcétera.

La primavera es la primera verdad en el ciclo de cuatro etapas, y que nos lleva a la unidad. La

primavera da inicio a la vida en la diversidad, en ella se presentan el “yo soy”, el “yo quiero” y el “yo

pienso”, tres oportunidades para experimentar el Yug-Do con los signos de Aries, Tauro y Géminis.

Los astrólogos llaman a estos tres signos, signos iniciadores porque acompañan a la primavera. El

equinoccio de primavera comienza astronómicamente a 0 grados de la constelación de Aries, pero la

naturaleza siempre se manifiesta antes. Los antiguos, quienes situaban a la tierra en el centro, veían

llegar el sol el 21 de marzo, al comienzo del signo de carnero.

En cambio, los cuatro signos cardinales, Aries, Cáncer, Libra y Capricornio, coinciden con el comienzo

de las estaciones del año, cada uno con sus características propias.

En los equinoccios, el sol sale por el Este y se pone exactamente por el Oeste, siendo la duración del

día igual a la duración de la noche, en el movimiento diurno media circunferencia ocurre por arriba

del horizonte (Día) y la otra media por debajo (Noche).

La Astrología puebla el cielo de seres vivos y de fuerzas inteligentes, mientras que la Astronomía nos

muestra cuerpos gigantescos y fuerzas ciegas.

Este tiempo es una gran oportunidad para la renovación del Fuego Nuevo; el sentido de este este

ritual es conectar el

sol con el propio

corazón, el sol

interior con el sol

exterior. De este

modo, el equinoccio

es un instante para

escuchar la nueva

frecuencia de la vida

en el nuevo ciclo.

Feliz primavera para

todos.

88.. EEQQUUIINNOOCCCCIIOO DDEE PPRRIIMMAAVVEERRAA

CCiinnttaa RRoojjaa SSEERRAAFFÍÍNN MMEENNDDOOZZAA

13

Les comparto un artículo que llegó a mis manos el Día Internacional de la Mujer Trabajadora,

dedicado a la mujer y a la guerrera de la luz, después de haber sido leído públicamente por las

representantes de tres asociaciones de mujeres de diferentes municipios de las Islas Canarias. Un

honor para mí, como hombre, poder compartirlo con mis compañeros y hermanos guerreros del

YYUUGG--DDOO:

“Esta es una invitación a entrar en contacto con nosotras mismas para darnos cuenta de que cada

mujer portamos dentro un misterio: Una mujer de luz. Pero, ¿quién es la mujer de Luz?

La mujer de luz es antigua como la primera mujer del mundo, es más, ella fue el mundo, es su

creadora y su iluminadora.

Es lo que va abriendo camino en la oscuridad de los tiempos.

La que va apartando sombras, odios y resentimientos.

La que nos empuja suavemente para resituar fracasos y volver a ilusionarnos.

La que en los momentos de encrucijada o situaciones difíciles nos enseña el camino e invita a

seguir avanzando, y nos hace perder el miedo a equivocarnos.

Es la chispa que nos pone en relación a las mujeres que deseamos y buscamos lo mismo, la

estrella que nos ayuda a encontrarnos, la que nos ha convocado hoy en este lugar, en este

momento de la historia, a nosotras tan iguales y tan diferentes y a las mujeres de los

proyectos que participamos.

La mujer de Luz es la que hace brotar la complicidad entre mujeres.

La que nos consuela cuando estamos tristes y cansadas, y la que nos hace reír, danzar y coger

fuerzas juntas.

La mujer de Luz es la mujer sabia que cada una lleva dentro, es tan antigua como la primera

mujer hacedora del mundo…

De ella brota la mirada interior y la inteligencia del corazón que nos ayuda a resolver

situaciones difíciles y cuando no podemos resolverlas, a seguir viviendo hasta encontrar los

momentos oportunos para ello.

Los griegos la llamaron SSOOPPHHIIAA y nosotras, desde nuestra diversidad, nos tomamos la libertad

de invocarla como queramos.

La mujer de luz es la que nos invita a seguir ejercitando nuestros músculos para la felicidad, una

felicidad que es propia. Que es nuestra, que nos pertenece, pero que no puede darse al margen, ni en

contra de otras mujeres de la tierra, sino buscando incluirlas a todas.

Por eso, la felicidad que nos propone la mujer de la Luz, es una felicidad que rompe fronteras de raza,

religión o credo.

99.. LLAA MMUUJJEERR DDEE LLUUZZ QQUUEE LLLLEEVVAAMMOOSS DDEENNTTRROO

CCiinnttaa RRoojjaa RRAAÚÚLL VVIILLLLAARR

14

Las Pruebas y el Maestro no llegan hasta que estás preparado.

La verdad es que definiría esta época como extraña y a la vez especial. Por un lado fallece, después de un duro proceso, llevado con gran altura y dignidad, mi Amigo y Hermano en el camino del Alma Juan Antonio Mediavilla Naranjo, con el que tenía tantos proyectos y del que me despedí a mi manera con un “hasta siempre, compañero”, porque te dejo en libertad: te siento conmigo en todos lados.

Al mismo tiempo comienzo la Fuerte Aventura en la isla que lleva el mismo nombre, enfrentándome a dar clases a grupos grandes de alumnos veinteañeros, con las hormonas saltarinas y vibrantes de excitación. Me veo haciendo piruetas para prepararme clases desconocidas hasta el momento, manteniendo el nivel de atención de aquellos, para poder poco a poco llevarlos al terreno del ritmo y la superación.

Por otra parte, preparándome a diario con Yug-Do, clases, el temario de oposición a la que ahora me estoy presentando y, cada vez que surgen unos días, volviendo con la familia, cambio tras cambio. La vida misma. La prueba está servida. Así que nervios, agobios, corazón palpitante en la garganta no han faltado. ¡Oh! Tanto es así que hablé con una hermana mía, y fui al médico a ver si las palpitaciones eran problemas de corazón. Nunca me había pasado algo de esto, y lo de sentir más claramente los latidos es algo que me estaba hasta gustando, porque me conecta más a él, y en cierto modo a sentirme más vivo, más aquí. Aunque tampoco descarto que algún problema de corazón tenga. ¡Qué digo descarto, seguro que sí, de corazón algo tengo!, pero voy mejorando.

En resumidas cuentas, he sido más consciente este mes de que pienso o mentalizo demasiado las cosas, ya que quiero estar demasiado preparado. Pero es que no te preparas para la vida, sino que la vida te prepara. Que la vida está pasando a cada momento y uno es dueño y señor de las decisiones que toma. Yo, de momento, me voy decidiendo y decantando por lo que más me conviene. Mañana ya se verá. Así que, aunque todo alrededor parece a ratos ir a peor o en mi contra, tengo la sensación y, a veces, la certeza de que uno está mejor y más centrado. Mi cuerpo me lo confirma. Secreto no hay. Práctica- meditación- respirar- enfrentar- práctica… y así, ciclada y creativamente. Siempre lo mismo, nunca igual.

El resultado: Sentirse cada vez un poquito más vivo. Darse cuenta mejor de lo que está pasando. Mayor conexión con lo que sucede, con el entorno y con los demás. Y ofrecer una respuesta más óptima y fluida, vibrando con mayor felicidad y agradecimiento por el regalo del aquí y el ahora. ¡Cuándo no, qué es a menudo, es que ando subido a la parra!

TTAAII

1100.. EENN LLAA PPAARRRRAA OO PPAALLPPIITTAANNDDOO

CCiinnttaa PPllaatteeaaddaa EEUUGGEENNIIOO PPAARREEJJAA

15

Silencio, distancia, soledad… estos son momentos difíciles pero necesarios.

Estoy lista para aprender la lección; lista para, ahora sí, escuchar con el corazón y escucharlo con los ojos abiertos, olvidando la mente y los recuerdos.

Practico Yug-Do agarrando el bambú con las manos abiertas, con esa apertura a la vida y al fluir, a no atarme y aprenderme a Nada.

Llegó el momento de centrarme en silencio y reconectarme con la Luz y con mi Ser; solo estar ahí porque allí está todo. Fluir... fluir... hasta encontrar el sendero del camino a recorrer, sin esperar recorrerlo acompañada de la mano de alguien.

¿Qué mejor amor que el amor propio y el amor a VVIIVVIIRR? De nuevo estoy Yo en conciencia de que todo lo que haga o quiera hacer en esta vida será por mí.

A reconectar y a disfrutar de esa soledad acompañada.

TTAAII

1111.. EELL VVAACCÍÍOO

CCiinnttaa NNeeggrraa AANNTTOONNIIEETTAA CCHHÁÁVVEEZZ

16

Las resistencias y los miedos me dan la certeza de que este es mi camino, en el cual debo superarlos

día tras día.

Ya no soy la misma que dejó esta tierra 10 años atrás, me lo escuché diciendo a una amiga: "siento

que esta persona que está aquí de nuevo no es aquella Graciela que un día se fue, ya quedó muy

atrás en el tiempo”. Y yo le respondo: “Esta que ves es la que soy, la que siempre fui, es mi alma que

ha regresado a mí".

Vivo cada lugar, persona, comida, prácticas, hijos y familia como si no fuera yo. Es extraño, pero lo

acepto y con mucha alegría, solo que es una sensación nunca vivida antes, de ahí que este cambio

me produce cuestionamientos, “¿es posible?”. Si, lo es, aunque no entienda, lo acepto y lo vivo cada

día como si fuese el único.

A veces quisiera tener a mi lado a un rojo como Raúl y Serafín o un plateado que me guíe en lo que

estoy haciendo. Me digo "esto me queda grande", y otras veces "yo puedo, ¡claro que puedo!", y lo

más curioso es que a pesar de las resistencias sigo adelante. Es una fuerza interna, no la manejo yo,

solo me guía e intento simplemente seguir mi intuición y a mi corazón para tomar decisiones.

Y mi Maestro, nunca me dice un "haz esto o aquello", "mejor hazlo así", aunque siempre termino

entendiendo su mensaje implícito: es como si lo estuviera escuchando. A veces quisiera preguntar si

a los demás guerreros les ocurre lo mismo. No recuerdo que me haya dicho: ”te estás equivocando

en esto”, sino que deja como si supiera que yo voy a terminar entendiendo que me estaba

equivocando.

¿¿EESS EESSTTEE EELL HHIILLOO EENNTTRREE UUNN

MMAAEESSTTRROO YY SSUU DDIISSCCÍÍPPUULLOO?? Yo

diría que es duro... a veces, y

sonrío, porque a estas alturas del

escrito -con lágrimas en los ojos-

ya no sé lo que digo. Sí lo que

siento: un infinito agradecimiento

por poder decir lo que siento para

vivir este cambio.

¿Resistencias? Son solo eso.....

CCiinnttaa NNeeggrraa GGRRAACCIIEELLAA LLEEIIVVAA

1122.. RREESSIISSTTEENNCCIIAASS

17

Hay un dicho que sentencia "de esta agua no beberé", y que yo no sigo pues llevo tres años bebiendo

una sutil agua procedente de la Gran Fuente que la Divinidad puso un día en mi camino.

Esta Fuente que me inspira, me guía y me ayuda, desprende una gran corriente de voluntad,

confianza, pundonor, responsabilidad, disponibilidad y, sobre todo, Luz. Yo me dejo llevar por ella,

conduciéndome a una mar de belleza y amor que transmito allá donde voy.

Es de admirar cómo esa fuente procura no resquebrarse, manteniendo su responsabilidad con ella

misma y luego con los demás.

No hay descanso, porque como bien dice: “Ya descansaré cuando muera”.

Sube a un avión con entusiasmo e inmediatamente después de que baja, transmite ese entusiasmo a

los allí presentes, a pesar de tantas horas de viaje.

Y sobre la marcha se dispone, trabaja, disfruta de bellos paisajes, bellas criaturas, lugares increíbles a

donde es conducido y, tras tantas experiencias vividas, se toma un tiempo para plasmarlas en

palabras y transmitirnos dichas vivencias.

No hay descanso.

Baja de un avión y 2 o 3 días después está nuevamente embarcando destino a nuevas experiencias

para cumplir con su Dharma.

Es recibido con agradecimiento, con el convencimiento de pasar unos días de aprendizaje, de

crecimiento y de mucho amor.

Yo seguiré bebiendo de esta Fuente porque su agua me ha hecho ser mejor persona, descubrirme a

mí mismo, sacar parte de mi potencial que ni yo mismo sabía que poseía y, por eso, solo tengo

palabras de

agradecimiento.

Gracias, Fuente,

por Estar y Ser.

Un fuerte abrazo

TTAAII

1133.. LLAA FFUUEENNTTEE

CCiinnttaa NNeeggrraa JJUUAANN AANNTTOONNIIOO JJOORRGGEE

18

TTEENNEERRIIFFEE,, SSttaaggee ddeell 77 aall 1122 ddee AAbbrriill

Curso de YYUUGG--DDOO

TTAARROOTT

TTeerraappiiaass

Formación de AACCUUPPUUNNTTUURRAA

Curso de MMAASSAAJJEE

... PPrrááccttiiccaa ddiiaarriiaa.

BBAARRCCEELLOONNAA,, SSttaaggee ddeell 1177 aall 1188 ddee AAbbrriill

Terapias Florales.

Curso de Acupuntura.

IITTAALLIIAA,, SSttaaggee ddeell 1199 aall 2211 ddee jjuunniioo

Del 19 al 21 de junio Celebración del solsticio de verano en Bergamo, con encuentro de YYUUGG--DDOO y Terapias.

Con la presencia de Antonio Iborra.

MMÉÉXXIICCOO

Siguen los talleres y clases regulares y se prepara el encuentro de julio con el Formador.

EECCUUAADDOORR

Curso de YYUUGG--DDOO, Talleres de Sanación, Terapias y Encuentro con Antonio Iborra del 21 al 30 de mayo.

AARRGGEENNTTIINNAA

Siguen las clases de YYUUGG--DDOO en Posadas con Graciela Leiva.

2211.. IINNFFOORRMMEESS

¡¡SSeegguuiimmooss eell mmeess pprróóxxiimmoo!!

Para bajar las anteriores publicaciones: Hwwwwww..yyuugg--ddoo..ccoomm