Bloqueos Mentales

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Los Bloqueos Mentales son errores que las personas cometen en su vida, al tratar de controlar sus emociones. Hacen referencia a la forma errónea de procesar tu vida, y cuyo resultado es que te INMOVILIZA. Todas las sensaciones y reacciones hacia las personas, son DECISIONES que tomas. Video curso en: http://carmenclerigues.com/cursos-pnl/bloqueos-mentales/

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31 – Enero - 2011

Bloqueos Mentales

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Errores que las personas cometen en suvida, al tratar de controlar sus emociones.Hacen referencia a la forma errónea deprocesar tu vida, y cuyo resultado es quete INMOVILIZA

Todas las sensaciones y reacciones hacia las personas, son DECISIONES que tomas

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FILTROS

ESTÍMULOS

CreenciasValoresExperienciaIdeasEntornoFamilia…

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Recordando…• Realmente, lo que nos interesa no es la experiencia en

sí, sino el resultado que en nosotros produce esaexperiencia � Tu capacidad de decisión acerca de tuspropias emociones

• Cada persona procesa y piensa de forma distinta :depende de su forma de percibir el mundo y de lossentidos que utiliza para ello

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Recordando…

• PNL es la ciencia que te muestra el uso de tucerebro y tu mente (*) para que conectes contodo tu potencial innato y desarrolles todas tuscapacidades para alcanzar un alto grado deexcelencia, autoestima y plenitud en todos losámbitos de tu vida.

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Depende de ti!

• Ser Responsable de uno mismo

• Capacidad de decisión acerca de tus Propias Emociones.

• Hacerte cargo de tu Momento Presente

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La Mente…?• Tu Mente NO eres Tu

• Es una Herramienta, un Instrumento.

• La utilizaremos para una tarea específicay cuando se ha realizado la tarea hay quedejarla de lado

• El mal Uso, para pensar de formacompulsiva, es algo enfermizo. Es unaAdicción porque te arrastra sin control.

Usarla SOLO con fines prácticos, y siempre libre de diálogo interno involuntario

Presuposición y Lectura de Mente � Otras dos epidemias peligrosas

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• Apego al pasado

• Autoduda

• La importancia de vivir en el presente

• Búsqueda de aprobación

• No Hacerte cargo de tí mismo

Entre los Bloqueos Favoritos de la Mente están:

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Estar apegado al pasado

• Si estás atrapado por algo del pasado, y que ahora ya no funciona para ti, debes deshacerte de ello � Cambio

• Son formas nuevas de pensar y procesar, puesto que: ASI COMO PIENSES, ASÍ SERÁS

• Romper Etiquetas

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Autoduda• La persona que se ama a sí misma, nunca

es una carga para los demás.

• Autoestima : conciencia personal.Sentirse bien acerca de sí mismo,valorarse como alguien especial que eres.

• Autorechazo: viene porque no crees quete merezcas las cosas para tí

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Para Aumentar Autoestima:

• 1- Elegir nuevas respuestas

• 2- Pérmitete algo importante para ti

• 3- Date una orden (respecto a la forma en que te tratas a ti mism@)

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La importancia de vivir en el presente

• Una de las maneras de combatir lainmovilización por pequeña que sea esaprendiendo a vivir en el momentopresente .

• Absorbe todo lo que te brinda el momentopresente y desconéctate del pasado queya no existe y del futuro que llegará a sutiempo.

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Búsqueda de aprobación

• Cuando la búsqueda de aprobación se convierteen una necesidad, tú entregas un trozo de timismo a la "persona exterior" cuyo apoyo esimprescindible para tí

• Hay que erradicarla completamente de tu vida siquieres lograr tu realización personal. Esanecesidad es un callejón sin salida que no teaporta ningún tipo de beneficio.

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• La necesidad de aprobación sefundamenta en una sola suposición: "Noconfíes en ti mismo; confirma todo conotra persona primero“

• Si tú no crees en esto, contesta simplemente esta pregunta: "Si no eres tú el que controla tus pensamientos, ¿quién los controla? ¿Es acaso tu pareja o tu jefe o tu madre?".

• Tú y sólo tú puedes controlar tu aparato pensante

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Hazte cargo de ti mismo

• Aprender a hacerte totalmente cargo de tímismo implicará un proceso mentalcompletamente nuevo, y que puederesultar difícil porque son demasiadas lasfuerzas que en nuestra sociedadconspiran contra la responsabilidadindividual. Debes confiar en tu capacidadde sentir emocionalmente lo que elijassentir en cualquier momento dado detu vida . Éste es un concepto radical.

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Elije cómo sentirte!!

• Los sentimientos no son simples emociones quete suceden. Los sentimientos son reaccionesque eliges tener. Si eres dueño de tus propiasemociones, si las controlas, no tendrás queescoger reacciones de autoderrota.

• Cuando aprendas que puedes sentir lo queprefieres o eliges sentir, empezarás aencaminarte por la verdadera senda de la"inteligencia"

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• Tus pensamientos son tuyos,exclusivamente tuyos para hacer con ellos loque quieras, conservarlos, cambiarlos,compartirlos o contemplarlos…

• Ninguna otra persona puede meterse dentro detu cabeza y tener tus pensamientos como tú losexperimentas.

• Eres tú quien controla realmente tuspensamientos, y tu cerebro es tuyo propio, ypuedes usarlo como quieras y determines.

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Gracias por tu Atención y

Recuerda:

Si no pones YA en práctica lo que acabas de escuchar, NO te servirá de nada saberlo.

Carmen ClériguesMaster Practitioner PNL