BEBIDAS ENERGIZANTES

Luz Patricia Bernal de Patiño

Diplomado TICS

• Estas bebidas energizantes fueron incluidas como una alternativa de los Deportistas para la reposición de líquidos, electrolitos y azúcares, que se pierden durante las competencias.

• No es desconocido, que somos muy susceptibles a los mensajes que invaden los medios de comunicación, en donde se le dan cualidades curativas, preventivas o sanadoras a alimentos, hierbas, etc. y como consumidores desprevenidos las usamos porque algo van a mejorar.

EFECTOS SECUNDARIOS

• Los efectos que el exceso de su consumo pueden producir han sido recientemente descritos en la literatura medica, pero lo que no dice una lata de estas bebidas son cuales son las consecuencias, como por ejemplo:

• 1) Es peligroso tomarlo si después no se hace ejercicio físico, ya que su función energizante acelera el ritmo cardiaco y puede ocasionar un infarto.

• 2) Esta prohibido mezclarlas con alcohol porque la mezcla convierte a la bebida en una bomba mortal que ataca directamente al hígado, provocando necrosis de la zona afectada que no se regenera nunca mas.

• 3) El riesgo de volverse adictos al consumo de estas bebidas es muy alto, por lo que las autoridades de salud en varios países del mundo han decidido prohibir la venta a menores de edad.

OTROS EFECTOS

• Los energizantes son considerados como estimulantes y aunque son productos legales como las bebidas alcohólicas, “se ha comprobado que el consumo en menores puede generar efectos secundarios e inducir a algún tipo de adicción“.

• Otra de las razones que dio lugar a la toma de esta medida fue el interés de acabar con la costumbre social de los jóvenes de mezclar bebidas energizantes con alcohólicas.

• “En una ciudad donde los niños inician el consumo de alcohol desde los 9 años, como lo indican los mismos estudios oficiales, es absolutamente urgente impedir que accedan sin control a bebidas estimulantes"

ADICTIVAS ??

• Según declaraciones “del toxicólogo Hugo Gallego a El Colombiano”, desde hace años hay un mal uso de estos productos y que los consumidores con el tiempo van desarrollando cierta adicción. "Se está consumiendo de manera regular y en dosis más altas de las recomendadas (dos, tres en el día o mezclándolos con licor), lo que puede generar, también, insomnio, nerviosismo, temblor y generar una mala utilización del azúcar en el cerebro como se ha visto en otros estudios", sostuvo Gallego.

• Incluso, agregó el toxicólogo, ya la Organización Mundial de la Salud (OMS) describe un síndrome de hiper excitabilidad por el consumo de estas bebidas.

• "Hay desasosiego, insomnio, taquicardia y se puede llegar a las convulsiones por la excesiva estimulación. Los consumidores dicen que cuando dejan de tomar esta bebida se sienten débiles y sin fuerzas", explicó.

• Es indiscutible, que como medio para reponer energía, líquidos, y minerales perdidos durante periodos de ejercicio y / o competencia, estas bebidas se pueden y / o se deben utilizar, ya que a diferencia del consumo de agua solamente, su capacidad rehidratante por sus características es más efectiva.

• “La introducción en el gusto del público joven ha sido por esa estrategia de publicidad, muy amplia y eso ha prendido lamentablemente en nuestros jóvenes. Lamentablemente porque estas bebidas energizantes intentan apuntar a que sean consumidas para mejorar el rendimiento deportivo”.