Batería de Actividades
-
Upload
maria-ignacia -
Category
Documents
-
view
215 -
download
0
description
Transcript of Batería de Actividades
Batería de actividades Cuando existen tantos conocimientos por aprender, tantas cosas que conocer, cuando lo que interesa es un aprendizaje que prepare para un cambio continuo; es indispensable mejorar las habilidades, estrategias, destrezas y capacidades motrices de nuestro alumnado con discapacidad intelectual. Por tanto, va a depender, la activación y el desarrollo, de cómo incrementemos ese potencial replanteando los aspectos básicos que se deben cumplir en el diseño de actividades para enseñar a alumnos con discapacidad intelectual a descubrir, conocer e identificar su esquema corporal.Exploración y observación global del cuerpo Actividades
Desplazamientos: reptar, arrastrarse, escalar o trepar, gatear, rodar, girar, caer, deslizarse, saltar, balancearse, sentado, etc.
Percepción global del cuerpo explorando el propio cuerpo mediante sensaciones con materiales: observarse ante un espejo, palparse, acariciarse, bañarse, etc.
Sensaciones corporales: sonarse, pellizcarse, soplar, gestos, etc. Materiales
Espalderas, cuerdas, bancos suecos, distintos tipos de superficies, balones gigantes, módulos de psicomotricidad, colchonetas, etc.
Espejos, pañuelos, harina y arena, ropa, agua y espuma, cubos y bañeras, globos, etc.Esquema corporal1. Conocimiento del cuerpoActividades
Localizar las partes del cuerpo: mover de determinada manera distintas partes del cuerpo (imitación del adulto) mientras se dice el nombre de las mismas; tocar con la mano las partes del cuerpo que el adulto va tocando en su propio cuerpo; localizar esas partes del cuerpo indicadas por el adulto ante el espejo; colorear las partes del cuerpo y observarlas ante el espejo;… hacer lo mismo pero con un compañero, etc.
En su propio cuerpo: actividades cotidianas (hablar, comer, saltar,…) para que el alumno identifique con que parte del cuerpo se realiza, etc.
En el cuerpo del otro: mover distintas partes del cuerpo imitando los gestos del profesor, compañero, etc.; realizar acciones con la parte del cuerpo que nos indica el compañero; jugaremos al virus; etc.
En el espacio gráfico: completar partes que faltan en un dibujo de la figura humana a partir de un modelo dado; el mismo ejercicio anterior sin modelo; etc.
Eje de simetría: en su propio cuerpo (nombrar señalar las partes dobles); en el cuerpo del otro (señalar y nombrar las partes dobles del compañero); en el espacio gráfico (completar la mitad de los dibujos o figuras desde su eje vertical); etc.
Materiales: espejos, pinturas y maquillajes, prendas de vestir, dibujos, colores y lápices, etc.2. Reconocimiento del esquema corporalActividades
Utilidad de las partes del cuerpo: explicación para que sirve cada parte del cuerpo mediante preguntas, rimas, poesías, canciones… (¿qué pasa si me tapo los ojos, y si sólo
me tapo uno…?) realizaremos preguntas a las que tienen que responder con alguna parte del cuerpo (responder si o no con el movimiento de cabeza, con las manos, etc.);…
Realizar movimientos articulares: cuello, hombros, codos, muñecas, dedos, cintura, rodillas, tobillos (girar, flexionar, lateral, circulares) y movimiento de los segmentos corporales (cabeza, brazos, tronco, piernas).
Materiales: dibujos de esquemas corporales indicando el nombre de las diversas partes del cuerpo, poesías, cuentos, canciones de las partes del cuerpo,…
Aplicar conceptos espaciales: propio cuerpo (decir: cosas que están dentro del cuerpo y fuera de él; cosas del cuerpo que se cierran y se abren; cosas del cuerpo que son más grande que las otras; partes que están arriba y abajo en su cuerpo, etc.), al de otros (comparar miembros del cuerpo entre compañeros observando quién las tiene más grande o más pequeñas; colocación de los niños por tamaño de: estatura, de el tamaño de un miembro; etc.), al de objetos (decir cosas que están por encima de él -no del cuerpo- y que están debajo de él -suelo y techo-; poner cosas encima de determinadas partes de su cuerpo; poner cosas debajo de determinadas partes de su cuerpo; juegos de salto de piola, caballito, obstáculos con personas, etc.); etc.
Materiales: objetos variados (balones, aros, colchonetas, telas, módulos psicomotrices, globos, etc.).
Aplicar los conceptos de lateralidad: al propio cuerpo (realizar con las manos y los pies el repaso de las mismas sobre papel haciendo huellas, observar y comparar las manos entre sí y los pies -diferencias, similitudes,…-, recortarlas y observarlas de nuevo; asignación derecha e izquierda a cada mano o pie; utilización de esas plantillas para realizar actividades -salto de rana-; realizar el contorno del cuerpo, etc.), al de los demás, al del muñeco y a los dibujos de personas.
Materiales: diferentes tipos de soporte (papel, arena, barro, etc.), pintura de dedos, rotuladores, etc.3. Reconocimiento mediante estructuras rítmicasActividades
Reproducir diferentes ritmos con su cuerpo (mirando, sin mirar, lentos, rápidos, combinados, etc.) en estático a modo de percusión (golpeando el suelo con la parte del cuerpo indicada) o desplazándose (caminando, saltando, girando, de forma libre, etc.), a través de un objeto (globo, aro, etc.).
Reproducir diferentes ritmos con instrumentos… Juegos musicales: la silla, Antón pirulero, etc. Bailar: expresiones rítmicas por partes del cuerpo o combinándolas; imitación de
movimientos por parejas al ritmo de la música; realización de danzas populares; etc.Materiales: instrumentos, radio y cintas de música, material diverso (globos, aros, etc.), sillas, etc.4. EquilibrioActividades
Caminar por las líneas de la pista polideportiva; frecuencia de saltos sobre un pie determinado en estático y en dinámico; desplazarse con un objeto mantenido sobre distintas partes del cuerpo (individuales, por parejas, en grupo reducido), etc.
Juegos: transportar objetos individuales, parejas de la forma indicada, jugar a la cogida a la pata coja, realizar equilibrios invertidos con apoyos (pino con tres apoyos -manos y cabeza-, con dos apoyos -manos-); circuito de equilibrio sobre bancos suecos y barra de equilibrio, etc.
Materiales: cancha polideportiva, objetos diversos (pelotas, bloques de plástico, picas, aros, etc.), bancos suecos, colchonetas, barras de equilibrio, plinto, potro, etc.5. Desarrollo de la percepción sensorialActividades
Vista. Jugar mediante actividades individuales o por parejas (abrir y cerrar uno, los dos o alternativamente; seguir un objeto; mirar en distintas direcciones; etc.).
Materiales: pañuelos, gafas de natación con distintas gamas de colores, oscurecidas, calidoscopio, etc.
Oído. Juegos de percepción auditiva (tapar alternativamente; localizar un objeto por las indicaciones del compañero al tener los ojos tapados; identificar sonidos o ruidos; etc.).
Materiales: auriculares, tapones, instrumentos musicales, pañuelos, diversos objetos, música, etc. Olfato. Juegos de percepción olfativa (coger aire por la nariz y soltarlo por la boca, al
contrario; sonarse; mover una bolita de papel con el aire de la nariz; identificar olores; etc.).
Materiales: diversos (flores, colonias, infusiones, frutas, especias, etc.). Gusto. Juegos de praxias (lengua, labios, dientes, mandíbula); tareas de soplo (mover una
bolita, etc.); identificar sabores; etc.Materiales: depresores, cañitas, bola de papel, chicle, caramelos, frutas, zumos, etc.
Tacto. Juegos de percepción quinestésica (distintas partes del cuerpo distinguir diferentes texturas -tela, plástico, mojado, seco, etc., grosores, etc.; sensaciones de frío y calor,…).
Materiales: diversos objetos.Orientación espacio-temporal EspacioActividades
Desplazarse libremente por el espacio (individual, parejas, pequeño grupo) de distintas formas (saltando, corriendo, andando, etc.) organizándose de manera diferente (en columna, en fila, en zig-zag, etc.), realizando figuras; etc.
Jugar con los conceptos de junto/separado; cerca/lejos; delante/detrás; dentro/fuera; encima/debajo; derecha/izquierda; y combinación de éstos (se coloca primero el que nombramos y todos los demás detrás; se coloca el último el que nombramos y todos los demás delante; etc.).
Materiales: balones, aros ladrillos de plástico, saquitos, etc. TiempoActividades
Juegos de velocidad (desplazamientos rápidos-lentos; segmentos concretos –palmadas-; giros; saltos; etc.), duración (mantener el globo más tiempo en el aire que el otro sin que se caiga, etc.), continuidad/discontinuidad (carreras de pelotas de pin-pon con el soplo,
etc.), situación temporal, sucesión y orden (realizar una acción que debe continuar el otro donde la dejamos -traslado de material, secuencia rítmica, etc.).
Materiales: material diverso.uego: “La estatua”.Un alumno se la queda y trata de pillar a los demás que para salvarse dicen “estatua” y se paralizan, pueden ser salvados por otro alumno con una palmada en la mano.Adaptación: delimitación del espacio con conos fluorescentes, el alumno que se la queda llevará un peto de color amarillo, posición cercana del profesor. Parte principal (30’- 35’)Los grupos serán siempre mixtos.Se les explica a los niños que la postura es una de las cosas más importantes que ha de tenerse en cuenta para la salud, porque de su mal uso surgen los problemas, sobre todo de columna. Primero hablaremos de la ficha sobre las posturas adecuadas rellenada en la Evaluación Inicial. Y se les dice que la columna vertebral es la parte corporal que va a soportar todo el peso de nuestro cuerpo y nuestras posturas por lo que hay que conocerla muy bien y ayudar a fortalecerla. Se les muestra un cartel de la columna vertebral desde varios planos para que conozcan las porciones y curvas que tienen. También se les muestra unos carteles de las repercusiones de la mala postura, haciendo que conozcan los problemas más importantes como la escoliosis, lordosis y cifosis.A continuación el maestro les va a proponer unos juegos de concienciación de la actitud postural de la columna. - “La reina de Saba”En este juego los niños van a tener que ir con la espalda muy recta para que puedan llevar el material que se les da sin que se caiga de la cabeza, como una corona. Material como balones pinchados, pañuelos, discos voladores…El maestro divide al grupo en 4 subgrupos. Cada grupo va a tener una caja de cartón y material diferente. El juego consiste en llevar el material con la cabeza y sin tocarlo con las manos a su caja. Cada equipo empieza en una esquina de la pista y tendrá que ir a depositar el material a la esquina contraria de la que sale. Por el camino se va a encontrar a compañeros de otros equipo a los cuales podrá entorpecerles el paso siempre que el lleve en la cabeza algún material, sino lleva no podrá entorpecer. Gana el equipo que antes consiga llevar todo el material a su caja. Si se cae el material tienen que empezar de nuevo. La consigna principal es que tienen que llevar la espalda muy recta. Adaptaciones: Espacio delimitado con conos fluorescentes. - “Como cangrejos”Seguimos con los 4 equipos pero ahora vamos a utilizar la pista de voleibol y sus cuatro esquinas. La disposición de los alumnos será igual que el anterior juego, pero ahora la diferencia es el cómo llevan os objetos que serán los mismos. Ahora se ponen en posición cangrejo, con las dos manos y los dos pies. Tienen que transportar los materiales en la zona abdominal. Pueden transportar
tantos objetos como puedan y depositarlos dentro de un aro o caja de la esquina contraria. También pueden entorpecer a los demás sin tocarlos con las manos. Gana el equipo que antes lleve todos los materiales a la caja.También se puede hacer a gatas por lo tanto mirando hacia a bajo y llevando el material en la espalda. Adaptación. Espacio delimitado con conos fluorescentes. - “Entrelazados”Seguimos con los mismos grupos que hemos hecho antes, pero ahora dentro de esos grupos hacemos parejas. Cada pareja pega sus espaldas y se entrelaza con los brazos. Tienen que llevar el material anterior entre los dos sin que se caiga a la caja de su grupo. Cuando el maestro diga cambian de parejas dentro del mismo grupo y siguen llevando material. Si se cae el material empiezan de nuevo. Gana el equipo que sus parejas más materiales lleven. Adaptación. Ninguna. “El puente tembloroso”Se divide la clase en grupos, los colocamos a esos grupos en distintos sitios de la pista para realizar el juego.El juego consiste en que dos de la pareja se acuestan boca abajo en la pista uno frente a otros dejando en medio un espacio suficiente para rozarse con la punta de los dedos, estirándose.Estos dos sostienen una pelota en las manos, entre los dos y tienen que levantar la pelota lo máximo posible para que el resto del grupo pase reptando por debajo, si no aguantan la pelota y cae encima del que esta pasando, se produce cambio de pareja. Las parejas no son fijas pueden cambiar como ellos quieran para que no coincidan dos en el mismo ejercicio. Cuando el maestro diga termina el juego.Otra variante es competir contra los otros grupos a ver quien es el grupo que antes pasan todos sus miembros por debajo de la pareja del suelo.Con este juego vamos a trabajar el fortalecimiento de la musculatura extensora del tronco. * En primer lugar explicaremos que es inspiración y espiración y todos lo haremos tomando aire por la nariz (inspirando) y expulsándolo por la boca (espirando). - Globo glotón. Ahora inspiramos y espiramos inflando un globo y dejando que salga el aire, simulando que son nuestros pulmones.Variantes:- Inspiramos y espiramos dentro del globo en una sola vez, viendo que compañero llena más el globo con una sola vez que respire. Descansamos y lo hacemos varias veces.- Inspiramos y espiramos varias veces dentro de un globo y después lo soltamos viendo que globo llega más lejos al expulsar el aire.
- Vuelta al ruedo. Bolitas de papel de seda. En corro, en cuadrupedia, de cara al centro del círculo. Deben soplar sobre la bolita de manera que ésta dé la vuelta al círculo. Es imprescindible que cada jugador pase la bolita al jugador que tiene junto a él. Se pueden formar varios equipos y ver quien da antes la vuelta.- Sopla, sopla que ganas. Equipos de unos seis alumnos. Dos líneas paralelas separadas por unos cinco metros. De cada equipo, la mitad de los jugadores tras una línea y la otra mitad frente a ellos tras la otra línea. Desarrollo: Sale un jugador de cada equipo soplando la bola (pelota de pin-pon). Debe llegar hasta el compañero de equipo que tiene frente a sí. Éste tomará el relevo, soplando la bola, y volverá a llevarla al punto de origen. Así sucesivamente, hasta que hayan participado todos los componentes del equipo. Gana el equipo cuyo último jugador acabe antes del recorrido correspondiente. Parte final (5’- 10’)El maestro les explica también hábitos posturales nocivos para dicha zona corporal y les pone ejemplos para que lo vean claro.Coge una silla y una mesa y les enseña como hay que sentarse y colocarse en la mesa y lo malo que es una mesa que no se adapte a tu altura.Después coge una cartera y les explica que las carteras se deben de colgar de los dos hombros y no solo de uno para que se reparta el peso en los dos lados del cuerpo para no torcer la columna.También les muestra como se lleva un carro mochila, que no se lleva por detrás tirando de él sino que se lleva por delante empujándolo y les hace una demostración.
Reflexión sobre lo realizado. Recogida del material. Aseo personal.
Nombre: La torre más alta Edad: 6-9 años. Objetivo: Desarrollar equilibrio, coordinación en los movimiento, control postular. Materiales: Ninguno. Organización: En hilera.Desarrollo: Detrás de la línea de salida, se colocan las hileras para realizar una marcha en los metatarsos, brazos arribas, a una distancia de 4-5 metros, tratando de no flexionar las piernas, los niños deben de tratar extender el cuerpo al máximo, se regresa con un trote suave.
Reglas: 1. El cuerpo se debe mantener con control muscular.2. No se deben flexionar las piernas ni apoyar los talones.
Nombre: La estatua Edad: 6, 7, 8 y 9 años. Objetivo: Desarrollar el equilibrio corporal, y la imitación. Materiales: Ninguno. Organización: Disperso en el terreno e individual.
Desarrollo: Los jugadores adoptaran diferentes posturas de acuerdo a su imaginación, ya sea, acostados, sentados o de pie, que den la sensación de estar frente a una verdadera estatua, el profesor, según el grado, puede explicar en cuestión, y evaluar las diferentes imitaciones realizadas por los jugadores, y también da la señal de mando: ( Estatua).
Reglas: 1. Se escoge la más original de cada imitación.2. El niño que más veces haya sido escogido, será el ganador.
Nombre: El ReyEdad: 6, 7, 8 y 9 años.Objetivo: Desarrollar el control corporal, el equilibrio y la imitación. Materiales: Una corona de cartónOrganización: Dispersos en el terreno e individual. Desarrollo: Se selecciona a un jugador que comenzara en función del Rey con su corona puesta. Este será el que primero adopte diferentes posiciones corporales en equilibrio, y el resto de los jugadores lo van imitando, hasta que el Rey cambie de posición. El profesor debe orientar antes de comenzar el juego, que tipo de movimiento se debe de realizar, luego la función de Rey se va rotando por los demás miembros del equipo. Reglas: 1. Los jugadores deben mantener el control postural de tronco y cuello. 2. Mantener el dominio de las posiciones de equilibrio.
Los juegos posturales para la educación de la respiración Los Juegos Posturales para la educación de la respiración van a influir positivamente desde el punto de vista fisiológico en los escolares, provocando cambios relacionados con el fortalecimiento del diafragma y la respiración diafragmática, de los músculos respiratorios abdominales, así como en el resto de los músculos torácicos utilizado en la dinámica respiratoria, aumentando el intercambio gaseoso pulmonar y favorecen los procesos de respiración pulmonar. Estos juegos respiratorios están dirigidos a formar hábitos posturales, además de la reeducacion de la respiración en la parte alta, abdominal y torácica, en diferentes posiciones en marcha, parado, sentado y acostado, se controla el ritmo respiratorio, antes, durante y después de la actividad física. Con efectos en el fortalecimiento de los planos musculares del tronco y cuello utilizados en la mecánica ventilatoria tonificándolos y fortaleciéndolos. Ejemplos de los juegos.
El globo al aire. El globo más rápido. Agrupar figuras. El volante más rápido. El globo más grande.
Nombre: Agrupar figuras Edad: 6-9 añosObjetivo: Educar la respiración en situaciones de juego en colectivo, control postular. Materiales: Figuras plástica, ovalada, redondas hechas de poli espuma. Organización: Se agrupan por equipo de igual cantidad de participantes detrás de la línea de salida Desarrollo: El profesor distribuirá las figuras por toda el área, los jugadores por equipo trataran soplar en el piso tantas figuras como sean capaces de agrupar en una zona determinada y llegar a la meta que se ubica en el área. Se suma dos puntos al equipo por cada figura que se agrupa.
Reglas: 1. No se puede tocar la figura para agruparla con la mano, se debe agrupar soplando. 2. Se debe trabajar en el equipo de forma colectiva.
Nombre: El globo más rápidoEdad: 6-9 años.Objetivo: Reeducar la respiración en situaciones de juego en colectivo, la rapidez y el control postural. Materiales: Globos de varios colores Organización: En hileras detrás de la línea de salida, soplar el globo hasta 3-4 metros, regresar caminando con el globo en la mano y a gran velocidad. Desarrollo: A la voz del profesor salen caminando con el globo al aire, soplándolo para que no se caiga, no se debe coger con las manos, solo si el mismo cae al piso, hasta llegar a la meta (3-4 metros) regresan a gran velocidad. Reglas: 1. El tronco debe permanecer recto, la vista al frente y arriba, hombros abajo. 2. Se debe cuidar la caída del globo porque se penaliza con un punto. 3 .Se debe continuar el juego cuando hay caída, desde el mismo lugar.
Los juegos para las extremidades superioresNombre: El ladrón silencioso Edad: 8, 9 años. Objetivo: Desarrollar la coordinación de movimiento, el control postural, la orientación espacial y la agudeza auditiva. Materiales: Sonajeros, maracas y pañuelos de telas.Organización: Grupos de 10 a 12 participantes, un vigilante y el resto del grupo disperso alrededor de este. Desarrollo: Se sitúan los jugadores disperso alrededor del vigilante que permanece con los ojos vendado y rodeado de los sonajeros o maracas, los jugadores deben acercarse sigilosamente y a gatas, el vigilante debe prestar atención por si intentan robarles los objetos; pero si este percibe
algún ruido debe indicar la dirección precisa y el jugador tendrá que regresar a su puesto y no podrá realizar más ningún intento. Reglas: 1. El jugador debe arrastrarse para realizar la captura del objeto. 2. El que logre coger el objeto se le adicionará un punto. 3. El vigilante puede ser cambiado durante el juego.
Nombre: Pasa el objeto Edad: 7-9 años. Objetivo: Desarrollar la rapidez y, coordinación en los movimientos. Materiales: Pelotas medicinales o de algunos deportes.}Organización: Se forma el grupo en dos hileras, detrás de una línea separada entre sí a una distancia de 1 metro el primer niño de cada hilera tendrá una pelota en su mano.
Desarrollo: A la voz del profesor, el primer niño de cada equipo alza la pelota y la pasa hacia atrás con ambas manos por encima de la cabeza, realizándolo todos los estudiantes hasta que llegue la pelota hasta el final, cuando el último niño coja la pelota corre hasta frente y comienza a pasarla hacia atrás, así sucesivamente, hasta que el primer niño ocupe de nuevo su lugar al frente de la hilera, donde levantará la pelota en señal de victoria.Reglas: 1. El tronco debe permanecer erguido tanto del que pasa como el que recibe. 2. La vista siempre al frente, piernas ligeramente separadas. 3. La pelota debe pasar niño por niño.4. Cuando se cae la pelota, el juego debe continuar por el mismo lugar. 5. Ganará el equipo que primero termine.
Nombre: Camina como un gatitoEdad: 6-9 años.Objetivo: Desarrollar la coordinación de los movimientos, en los músculos de los brazos y el tronco. Materiales: Soga o una barra sujeta en los extremos, dos vallas pequeñas. Organización: Se forman dos hileras detrás de la línea de salida en el piso, la soga se coloca a 4 m. de la salida, sobre 2 vallas.Desarrollo: Para comenzar el profesor da la orden de a gatas, donde comenzarán a arrastrase, trasladando el cuerpo con los brazos y las piernas; pero pegados a la superficie, el profesor debe buscar el terreno apropiado gimnasio, piso, lona entre otras, los niños realizarán el sonido del gato, llegarán a pasar por debajo de la soga o el implemento, al salir realizarán un trote hasta llegar a tocar el próximo compañero.Reglas: 1. No se puede separar el cuerpo de la superficie, ni levantar los glúteos. 2. La espalda debe mantenerse recta.3. Se detiene el niño cuando separa algunas partes del cuerpo del piso.
Los juegos posturales para las extremidades inferiores. La concepción dada a estos juegos tiene una influencia positiva y una función de sistema ya que no podemos hablar de hábitos posturales, manutención de postura correcta en el cuerpo humano sin antes pensar en la función integradora de los músculos desde los pies hasta la cabeza, ya que para poder sostener el cuerpo en equilibrio los pies y la columna vertebral juegan un papel de sostén del cuerpo y si desde las edades temprana no fortalecemos y tonificamos estos planos musculares encaminados a la educación postural no lograríamos ese fin. Ejemplos de juegos
Tan chiquitín. Gallitos de pelea. La gallina y sus pollitos. El trencito rápido. Yo soy el más alto. El salto de la rana. La torre más alta. La estatua. El Rey. El objeto en la cabeza. Identifique la fruta. Prepárate para volar. El soldadito de plomo. Corre para el frente y corre para atrás. El trompo bailarín. Traslada la pelota. Cumple la consigna.
Nombre: Yo soy el más alto Edad: 6-9 años. Objetivo: desarrollo el control postural, equilibrio.Materiales: Ninguno Organización: En hilera, colocándose de mayor a menor. Desarrollo: Detrás de la línea de salida, en el metatarso del pie caminando o marchando en una distancia de 4-5 metros, los brazo se colocan arriba, todos el grupo sale a la vez, colocándolo de mayor a menor para tratar de imitar el tamaño del mayor, manteniendo las piernas rectas.
Reglas: 1. Mantener el control del tronco y las piernas recta2. No apoyar el talón en ningún momento.
Nombre: Gallitos de pelea Edad: 6,7 y 8 años.
Objetivo: Desarrollar el equilibrio, la fuerza y el control postural. Materiales: Ninguno Organización: En pareja, o dos filas una enfrente a otra, deben agrupar los participante por sexo, desarrollo físico y colocarse en posición de cuchilla. Desarrollo: A la voz del profesor se comienzan a dar pequeño saltillo y a empujar al compañero con ambas manos, brazos ligeramente flexionados, no se deben de agarrar las manos, este juego se realiza contra tiempo se relaja para continuar. Reglas: 1. El tronco debe permanecer bien recto, la vista al frente.2. No se debe agarrar las manos del contrario, ni empujar.3. Se deben apoyar los pies en el metatarso.
Nombre: La gallina y sus pollitos Edad: 6, 7 y 8 años. Objetivo: Desarrollar fuerza de pierna, coordinación, control postural, orientación espacial y agudeza auditiva.}Materiales: Pañuelo de tela. Organización: Un jugador para que sea mamá gallina y el resto de los niños dispersos en el terreno son los pollitos.Desarrollo: Se designa un jugador para que realice mamá gallina y se le vendan los ojos, el resto son pollitos, todos en posición de cuchilla con los brazos flexionados a los hombros, realizando movimientos de aleteo y cuando se le acerca mamá gallina sonando (coc-coc), realizar el sonido de (pío-pío), estos deben permanecer inmóviles en su lugar para que sean rescatados, la gallina en forma de cuclillas se desplaza por el terreno y todo el que sea rescatado la sustituye. Reglas: 1. El tronco debe permanecer bien recto, la vista al frente.2. Los desplazamientos son en cuclillas. 3. Se deben apoyar los pies en los metatarsos.
Nombre: El trencito rápido
Edad: 7-9 años.
Objetivo: Desarrollar la coordinación de movimientos, fuerza de pierna y equilibrio. Materiales: Ninguno Organización: En hilera, cada niño tomando distancia, con una pierna flexionada se realiza pequeño saltillos hasta la meta.
Desarrollo: A la voz del profeso detrás de la línea de arrancada saldrá el trencito conformado por cada equipo, tratando de no despegarse realizando el desplazamiento hasta la meta 4-5 metros y regresan de igual manera cambiando de dirección, de pierna flexionada y brazo.
Reglas: 1. El tronco debe permanecer lo más recto posible, vista al frente. 2. Cuando un jugador pierde el equilibro o se caiga hay que comenzar en ese mismo lugar 3. Los equipos perderán un punto por cada integrante que se caiga o se despegue.