Qu es el basquet?El bsquetbol o baloncesto es un deporte jugado normalmente en pista cubierta, en el que dos equipos de cinco jugadores intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una pelota, de forma que descienda a travs de una de las dos cestas o canastas suspendidas por encima de sus cabezas en cada extremo de la pista.Cules son los fundamentos del bsquet?Estos gestos y posiciones son el fundamento de todo eljuegoy constituyen la tcnica base que son: Lanzamiento Manejo del Baln Desplazamiento Pivote Defensa Drible Rebote Pase

Fundamentos tericos del Baloncesto 1)LanzamientoEste fundamento cumple con una de las finalidades del juego, que es la de pasar el baln a travs del aro para obtener los puntos. Existen diferentestcnicaspara la realizacin de esta destreza, en este grado practicaras el lanzamiento con una mano. 2)Manejo del BalnLa mejor presa para sujetar el baln es mantenerlo entre las dos manos, con los dedos bastante separados y los pulgares casi tocndose y sealndose mutuamente. Esta posicin nos permite gran rapidez en el pase, tiro, finta, bote, etc., con slo un ligero juego de las muecas. Podemos decir que todos los dedos de nuestras manos, excepto los meiques, se hallan en el hemisferio ms cercano a los pulgares, mientras que el otro hemisferio esta casi libre. 3)DesplazamientoEsta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupcin de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesario obstaculizar algn jugador para impedir que ste logre su cometido, encestar la pelota. 4)PivoteEl pivote se realiza sobre la parte delantera del pie, manteniendo en todo momento la flexin de piernas y la separacin de pies. Si el pivote implica giro, ser todo el cuerpo, a la vez, el que rote, fundamentalmente por laaccinconjunta de caderas y tronco. El pie libre se desplaza dentro del conjunto del cuerpo despus de separarse delsuelo.Se utilizan generalmente, en ataque para ganar la posicin o como proteccin, y en defensa para conseguir buenas posiciones para obtener el rebote. 5)PaseEs la accin de rotar sobre una pierna de apoyo como si esta fuera un eje se puede realizar con o sin el baln con el objeto de evitar que te quiten el baln y eludir o esquivar al contrario. 6)DribleEs el fundamento tcnico que puedes utilizar para desplazarte libremente por toda la cancha, estando en posesin del baln. Para ello debes empujar el baln con la yema de los dedos, rebotndolo contra el piso 7)ReboteEl rebote es la accin mediante la cual un jugador, durante un salto, toma posesin del baln que rebota del aro y/o tablero despus de un lanzamiento no convertido. La esencia del juego de baloncesto es una permanente lucha por obtener el baln o sencillamente no perderlo, para ello es necesario que cada jugador est atento y preparado en todo momento para actuar eficientemente en cada situacin. 8)DefensaEn elbaloncestoson la defensa en zona y la defensa individual.Defensa Individual:Consiste en marcar directamente al contrario, siendo por lo general la posicin ms adecuada, aquella en que el jugador mantiene la piernas flexionadas y los pies preparados para desplazarse. Una de las manos se encontrar adelantada y ms alta que la cabeza, tratando de interceptar los pases por alto o lanzamientos, y la otra ms baja, en posicin adecuada para rechazar el baln y bloquear los pases bajos.Defensa en Zona: El equipo organiza unsistemadefensivo en el que cada jugador ocupa un puesto fijo, al que se repliega ante el ataque adversario, sin luchar por la posesin del baln lejos del cesto, limitando las posibilidades de imponer sujuego.

Cules son las tcnicas del bsquet?TCNICAS BSICASPase De pecho, pase desde la altura del pecho Picado Bisbol, pase largo con una mano Bolos, con una mano desde debajo de la cintura Detrs de la espalda Por encima de la cabeza Alley-oop, lanzar el baln cerca y a la altura de la canasta para que otro jugador la acomode. Con el codo, golpea el baln por detrs de la espalda con el codo del brazo contrario de la direccin a la que va a ir el pase. De mano a manoTiro a canasta En suspensin, lanzamientos a canasta en el aire Tiro libre Mate o volcada, de arriba a abajo introduciendo el baln en canasta Gancho, lanzamiento con una manoBote o Drible De control, posicin sin presin defensiva De proteccin, botar protegiendo el baln con el cuerpo Velocidad, en carrera con espacio por delanteDefensa Individual, marcar a un jugador contrincante En zonas Defensa mixta Presin

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cuales son las reglas del bsquet?1. El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos.2. El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas manos, pero nunca con el puo.3. Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma.4. El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para sujetarlo.5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente. La primera infraccin a esta norma por cualquier persona contar como una falta, la segunda lo descalificar hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente intencin de causar una lesin, durante el resto del partido. No se permitir la sustitucin del infractor.6. Se considerar falta golpear el baln con el puo, las violaciones de las reglas 3 y 4, y lo descrito en la regla 5.7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho ninguna en ese intervalo), se contar un punto para sus contrarios.8. Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado desde la pista, cae dentro de la canasta y se queda all. Si el baln se queda en el borde y un contrario mueve la cesta, contar como un punto.9. Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y jugado por la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el rbitro lanzar el baln en lnea recta hacia el campo. El que saca dispone de cinco segundos. Si tarda ms, el baln pasa al oponente.10. El rbitro auxiliar, "umpire", sancionar a los jugadores y anotar las faltas, avisar adems al "referee" (rbitro principal, vase siguiente punto) cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. Tendr poder para descalificar a los jugadores conforme a la regla 5.11. El rbitro principal, "referee", jugar el baln y decide cuando est en juego, dentro del campo o fuera, a quin pertenece, y llevar el tiempo. Decidir cuando se consigue un punto, llevar el marcador y cualquier otra tarea propia de un rbitro.12. El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas.13. El equipo que consiga ms puntos ser el vencedor.Cunto mide la cancha de bsquet y de que est cubierto?Las medidas de las pistas o canchas de baloncesto difieren levemente segn los pases. Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de obstculos, con 15mde ancho y 28m de longitud. Elpermetrode la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de distancia. La altura del primer obstculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de estar como mnimo a 7m de altura. El campo est dividido en dos mitades iguales separados por la lnea denominada de medio campo y con un crculo que parte del centro de la pista, el crculo central mide 3,6m dedimetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo. En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05m de altura y se introducen a 1,20m dentro del rectngulo y tienen que estar provistos de basculantes homologados. Paralela a la lnea de fondo encontramos la lnea de tiros libres, que se encuentra a 5,80m de la lnea de fondo y a 4,60m de la canasta. El crculo donde se encuentra la lnea de tiros libres tiene un dimetro de 3,6m. Todas las lneas miden 5cm. de ancho. La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,75m (FIBA) y a 7,24m (NBA) de distancia de la canasta.

Cunto pesa el baln de bsquet y de que esta cubierto?La pelota oficial es de cuero o nylon, pesa de 567 gramos a 624 gramos y tiene una circunferencia de alrededor de 76 centmetros.

Cuntos jugadores y suplentes se necesitan para un partido de bsquet?El equipo presentado al partido est formado por 12 jugadores como mximo. 5 formarn el quinteto inicial y los otros 7 sern los suplentes. El entrenador podr cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego, salvo en las categoras escolares hasta infantiles (edad de 13 a 14 aos) que todos los jugadores del equipo deben jugar como mnimo un periodo durante los tres primeros, pudiendo en el ltimo hacer sustituciones.Cul es el tiempo que dura un partido de bsquet?En laFIBA, segn su reglamento el partido est compuesto por cuatro perodos de 10 minutos cada uno. En laNBAla duracin de cada perodo es de 12 minutos, y enNCAAse juegan dos perodos de 20 minutos cada uno. Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos, deber jugarse una prrroga de 5 minutos ms. Y as sucesivamente hasta que un equipo gane el partido.Cul es la vestimenta de un jugador de bsquet?El equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de: Unacamisetasin mangas, originalmente dealgodn, y en la actualidad de material sinttico. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo y la publicidad acordada (aunque en laNBAy otras competiciones no hay). En la parte trasera encontramos el apellido del jugador y en ocasiones la primera letra del nombre cuando hay dos o ms jugadores con apellidos iguales. Debajo del nombre, en grande, el nmero del jugador, que es muy importante para apuntar el nmero de faltas y los puntos del jugador as como las sustituciones. Elpantalnpuede ser corto o bermudas (aunque por la moda de llevarlo"pirata"algunas competiciones como laNBAimponen reglas sobre su longitud): se puede encontrar, en pequeo, el nmero del jugador en el extremo derecho de la pierna. Debe ser de los mismos colores que la camiseta, no puede tener bolsillos. Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de torceduras. Adems cuentan con cmaras de aire para preservar la planta del pie. Las suelas deben tener un diseo apropiado para frenar rpido. Calcetines: Generalmente cortos y de algodn. Aunque suelen ser blancos como otros calcetines deportivos, pueden ser de otro color para adaptarse al uniforme o, en raras ocasiones, dejarse al gusto del jugador. Segn la FIBA estos deben estar como mnimo a 10 cm. sobre el calzado. Est prohibido que los jugadores lleven puesto anillos, cadenas, pulseras o cualquier otrajoyaya que puede daar a un contrincante.

Cundo se descalifica a un jugador de bsquet?Una falta descalificante es cualquier infraccin antideportiva flagrante de un jugador, sustituto, jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompaante de equipo que deber abandonar el campo y no podr establecer contacto visual con el mismo durante el resto del partido. 2 faltas antideportivas constituyen una falta descalificante. Cabe mencionar que una falta descalificante puede conllevar tambin uno o varios partidos de suspensin segn lo decida la organizacin de la competicin.Despus de una falta tcnica, antideportiva o descalificante se conceden 2 tiros libres y saque desde la prolongacin de la lnea central enfrente de la mesa de anotadores.

Cuntos rbitros se necesita para un partido de bsquet? Un partido debe ser dirigido por tres rbitros, uno principal y dos auxiliares. Estos sern asistidos desde la mesa de anotadores, cronometradores y un comisario tcnico. Los rbitros y sus ayudantes dirigirn el juego de acuerdo con las reglas e interpretaciones oficiales. El rbitro principal decidir en cualquier situacin de discrepancia entre rbitros auxiliares, mesa de anotadores, dudas de validez en las canastas, dar su aprobacin al acta, es el responsable de verificar, inspeccionar y aprobar todos los elementos tcnicos y podr tomar decisiones sobre situaciones no reglamentadas ni regladas. Los rbitros se pueden comunicar con la mesa de anotadores y con el resto de rbitros mediante la gesticulacin, sealizando las incidencias con una serie de seales preestablecidas.