BalonmanoEl balonmano o handball (ambos términos procedentes del alemán Handball) es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de siete jugadores (seis jugadores y un portero), pudiendo el equipo contar con otros siete jugadores reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros. Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo, valiéndose fundamentalmente de las manos, para intentar introducirla dentro de la meta contraria, acción que se denomina gol. El equipo que marque más goles al concluir el partido, que consta de dos partes de treinta minutos, es el que resulta ganador, pudiendo darse también el empate.Han sido numerosos los juegos de pelota que han utilizado las manos a lo largo de la historia; no obstante, el balonmano moderno es relativamente reciente, pues sus primeras reglamentaciones se remontan a los últimos años del siglo XIX y la estandarización definitiva de las mismas no llegó hasta 1926, año en que se uniformizaron las reglas para el juego entre equipos de once jugadores y al aire libre.1 Dicha modalidad llegó a participar en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936, pero con el paso de los años, el balonmano comenzó a practicarse en pista cubierta, lo que hizo que el número de jugadores se redujera a siete. Pese a que durante un tiempo convivieron el balonmano a once y a siete, solo este último pervivió, debutando como deporte olímpico en losJuegos Olímpicos de Múnich 1972.1

Historia

Orígenes

Harpastum, el balonmano practicado por los romanos. Mosaico en la Villa Romana del Casale.Para establecer los orígenes del balonmano los investigadores tratan de buscar similitudes y puntos de contacto con juegos propios de los griegos y los romanos. Parece lógico pensar que la agilidad del hombre con sus manos pudo llevarle ya en las primeras civilizaciones conocidas a utilizarlas para sus juegos. Sin embargo, el balonmano, tal y como se entiende ahora, es un deporte realmente muy joven, del primer cuarto del siglo XX.

En cualquier caso, también es cierto que en la antigua Grecia existió el «juego de urania», en el que se usaba un balón de medidas parecida a una manzana que debía ser sostenido en el aire. En uno de los libros fundamentales de la literatura clásica, La Odisea,Homero habla de este juego y explica cómo dos de sus protagonistas lanzaban la pelota al aire en dirección a las nubes y la cogían saltando, antes de que sus pies volvieran a pisar el suelo. Algunas escenas de este tipo de diversión fueron halladas en la muralla de Atenas en 1926.Posteriormente, también entre los romanos el médico Claudio Galeno había aconsejado a sus enfermos la práctica del harpastum, una modalidad que se realizaba con una pelota y con las manos. Aquello aconteció alrededor de los años 150 a. de C. Mucho más adelante, ya en la Edad Media, el trovador Walter Von der Vogelwide describió asimismo el «juego de la pelota», que consistía en atrapar el balón en vuelo de una forma parecida a como se lo pasan ahora los jugadores de balonmano. Era practicado principalmente en la Corte y los trovadores lo bautizaron como el «primer juego de verano». De todos modos, era una práctica deportiva no estructurada, sin ningún tipo de reglamento ni de normas.5

ActualidadEl balonmano se desarrolló a partir de una serie de juegos similares, que estuvieron en vigor al comienzo del siglo XX, practicados en elcentro y norte de Europa. En 1926 se estableció el Reglamento Internacional de Balonmano; en 1928 se fundó la Federación Internacional Amateur de Balonmano por once países durante los IX Juegos Olímpicos de Verano. Este organismo más tarde se convirtió en la actual Federación Internacional de Balonmano (IHF).En la primera parte del siglo XX, el balonmano fue jugado en el estilo de once contra once, que se practicaba al aire libre en campos de fútbol y, de hecho, esta versión del juego sigue siendo practicada por personas en países como Austria y Alemania.A medida que la popularidad del balonmano comienza a aumentar en toda Europa, empiezan a estudiarse nuevas modificaciones en el norte de Europa, debido a su clima más frío. La necesidad de practicar el balonmano en interior se hizo evidente. En su modalidad de interior, este deporte se transformó en un juego más rápido y vistoso, que ayudó a que el resto de Europa empezara a practicarlo.En 1954 la IHF organiza el primer Campeonato del Mundo Masculino, convirtiéndose Suecia en campeona. Tres años más tarde Checoslovaquia ganó el primer Mundial de Balonmano Femenino. Los países escandinavos, junto con Alemania y la antigua Unión Soviética, fueron las potencias en el mundo del balonmano. Esto ha ido cambiando durante las últimas décadas, debido a que la popularidad de este deporte ha aumentado en el resto de países europeos (con las excepciones de Italia y el Reino Unido), así como en elNorte de África, principalmente por la influencia francesa.El balonmano de interior y al aire libre gozaron de la misma popularidad hasta finales de la década de 1960. En 1965 el Comité Olímpico Internacional aprobó la modalidad de interior para que se practicara en los Juegos Olímpicos y con el nombre de 'balonmano', el cual ahora se refiere exclusivamente al balonmano a siete. Siendo su primera participación en categoría masculina en los Juegos Olímpicos de Múnich 1972 y en categoría femenina en los Juegos Olímpicos de Montreal 1976.El balonmano es amplaíamente practicado en Europa, pero aún no ha conseguido ganar popularidad en el resto del mundo: aún cuenta como un deporte minoritario y de escasa relevancia en los países de habla inglesa, en América (donde últimamente países como Brasil y Argentina han mejorado su nivel competitivo), África y Asia (continentes donde solamente es practicado profesionalmente en

algunos países árabes, y en el caso del balonmano femenino por Corea del Sur y Angola). Los equipos de estos países compiten regularmente en los campeonatos mundiales y en los torneos Olímpicos, pero sin entrar en el ranking de las mejores naciones del mundo.1

FUNDAMENTOS BASICOS

EL PASE

Los jugadores pueden estar estáticos o en desplazamiento. El pase debe ofrecer unas garantías, de manera que los adversarios no puedan cortar su trayectoria.Alcanzar un auténtico dominio de pase es tarea complicada. Se requiere un trabajo continuado y metódico, sobre el cual el jugador debe poner verdadero empeño.A la hora de tratar el pase, como ocurre con el resto de conceptos básicos, nos encontraremos con una serie de principios fundamentales:  El pase debe efectuarse en dirección al jugador al jugador situado en condiciones más favorables, para que la acción siguiente adquiera el mayor grado de efectividad posible.  Se debe poseer el mayor número de pases a realizar.  En la medida de lo posible, cuando se ejecuta el pase, no debe mirarse al receptor.  El pase debe realizarse con fuerza con fuerza. La fuerza debe considerarse en función de la distancia existente entre pasador y receptor.  El pase debe realizarse con precisión. El receptor debe hacerse con el balón pasado en el punto más idóneo. Un pase mal dirigido obliga a modificar posiciones ya adoptadas, debiendo posponer la acción y proteger el balón situándose el pasador entre él y el adversario.  Si el oponente está cercano, el balón se debe proteger situándose el pasador entre él y el adversario.

Tipos de pases:

o Pase clásico de frente.o Pase clásico lateral.o Pase de cadera.o Pase en alto.o Pase en suspensión.o Pase en pronación.o Pase en bandeja.o Pase de cortina y bloqueo.o Pase con dos manos a la altura del pecho.EL BOTE

El bote es un recurso técnico que se utiliza, básicamente, en una de estas circunstancias:o Progreso en espacio libre de marcaje, habiendo comprobado, previamente, que la distancia a recorrer es de tres pasos.o Progreso dentro de una distancia superior a tres pasos, con un oponente muy próximo sobre el que se ha logreado obtener una situación ventajosa.o No caer en la retención del balón ante la imposibilidad de progresar o de realizar un lanzamiento con garantías.o Necesidad de alejarse de un adversario, teniendo agotado el primer ciclo de pasos.o Necesidad de serenar el juego individual o colectivo cuando este es demasiado rápido y alborotado.El jugador que bota el balón no puede tener puesta la mirada en él; porque si lo hace, no puede apercibirse de la situación de sus compañeros, y no sabrá apreciar que es la más conveniente a realizar en cada caso.Podemos distinguir entre botes altos y bajos. En los altos, se encuentran los botes verticales y los oblicuos. Los verticales son empleados para provocar un cambio de ritmo en el equipo, evitar la retención del balón con hombres a distancia y serenar ánimos.El bote oblicuo se utiliza cuando lo que nos interesa es una progresión rápida sin importar que el adversario esté cerca o no.El bote bajo se emplea cuando la progresión se realiza en zonas de aglomeración defensiva estando los adversarios muy próximos, y también para evitar la retención en situaciones en las que el contrario necesita, desesperadamente, hacerse con el poder del esférico.

Tipos de botes:

o Bote alto en progresión (oblicuo)o Bote bajo protegidoLA RECEPCIÓN DEL BALÓN

El desarrollo de una acción técnica o de un procedimiento táctico está condicionado a como se ha recibido el balón. Si la recepción no es correcta, la acción no se podrá llevar a cabo con éxito. Además, cabe la posibilidad de que el adversario se haga con el balón, con el consiguiente peligro de encajar un gol.Las estadísticas demuestran que, por lo general, el equipo que sale derrotado en un partido de balonmano es aquel que más fallos de recepción comete a lo largo del mismo.Como sucede en otros principios técnicos, una buena recepción del balón obedece a una serie de principios fundamentales:  Sea cual sea la posición del cuerpo, el jugador debe ofrecer la mejores posibilidades de recepción del balón, y de esta forma asegurar la posesión y posterior control del mismo.  Los receptores en potencia no deben mirar, en lo posible, al jugador en posesión del balón. Lo más relevante es que la atención este repartida entre los elementos más importantes del juego. Para ampliar el campo visual, es aconsejable que el contacto visual con el balón se pierda momentos antes de hacerse con el control de mismo.  Con adversarios cercanos, el receptor debe defender la posesión del balón con su cuerpo, alejando, en el momento de la recepción, el balón del oponente.Formas de recepción:

o Recepción frontal altao Recepción frontal intermediao Recepción frontalo Recepciones rodadasDEFENSA

Es necesario la adopción, por parte de un equipo,De posiciones encaminadas a impedir o dificultar el gradoMáximo el tiro a puerta por el equipo contrario,Y eventualmente, lograr la posesión del balón.o Cualquier sistema defensivo tendrá que basarse en una buena calidad técnica individual.o Entrenar mucho el sistema de H-H (hombre a hombre), encomendando la neutralización de cada ataque a un defensor determinado.o Téngase en cuenta, antes de la designación, colocar al más veloz, al más rápido, al más potente y al más fuerte, etc.o La defensa tiene que adaptarse siempre al sistema de ataque contrario.o Hágase responsable al defensor, en la medida que le corresponda, para lo que habrá que dotarle de una depurada técnica.o La defensa por zonas obliga a una coordinación del conjunto debidamente estudiada y perfectamente explicada, para que no existan fisuras.Consejos defensivoso El jugador, en defensa, “está para evitar lanzamientos”.o Dominar psíquicamente al contrario.o Captar rápidamente las condiciones técnicas del equipo contrario.o Intentar equilibrar las fuerzas a la mayor rapidez posible.ATAQUE

Es el conjunto de acciones que efectúa un equipoEn posesión del balón con el fin de colocarA uno de los jugadores en condicionesFavorables de tiro

Puntos a tener en cuenta en relación con el ataqueo Es de vital importancia, por lo que hay que dedicarle muchas horas de entrenamiento.o Puede catalogarse en dos fases: una de iniciación y otro de ejecución.o Una y otra deben ser diferenciables, sobre todo en lo que respecta a la velocidad del movimiento del balón y hombres.o El de los atacantes ha de estar el todo momento pendiente del balón.o Es fundamental que en cualquier planteamiento de ataque intervengan todos los jugadores.o Conviene iniciar el ataque por el lugar opuesto al que queramos que termine.o Hay que simplificar los sistemas, y sobre todo cuidar la seguridad del pase y la velocidad del movimiento del balón.

BALONMANO DEPORTE COLECTIVO

Es un deporte de conjunto, lo cual implica la existencia de dos equipos que luchan por el triunfo. Cada uno de estos equipos tendrá como meta más importante acumular goles en la portería contraria y evitar que se los marquen en la suya propia, ya que al final del partido habrá vencido el que más tantos a favor hayan logrado.

CANCHA DE BALONMANO

Quién inventó el   Balonmano Tenía pensado ponerlo más adelante, pero a petición de Diego aquí os dejo algunos datos del controvertido origen del Balonmano.En la Antigua Grecia se practicaba un juego que consistía en lanzar una pelota sin que tocase el suelo. A este juego se le llamaba el juego de Ucrania y así lo describía Homero en la Odisea.En Roma , Claudio Galeno recomendaba un juego parecido del que sabemos que se jugaba con las manos y con una pelota. El Haspartun.

En la Edad Media el Trovador Von der Vogelwide nos describe unos juegos de la Corte que también se realizaban con una pelota de por medio…Pero lo más parecido a lo que hoy conocemos como balonmano aparece a finales del siglo XIX en Europa Central ( según alguna teoría).En 1892 Konrad Hock , entrenador de gimnasia, inventa algo parecido al balonmano actual para llevar la preparación física de sus gimnastas. Lo llamó Raffballspied. Por esa época también se jugaba en los Balcanes y Checoslovaquia a un juego similar al balonmano pero con 11 jugadores cuyo inventor fue J.Klener. Él lo llamó Ceska-Hatzena.En 1898 H.Nielsen introduce el Handbolt en las escuelas de Dinamarca, seguía siendo con 11 jugadores y todavía no tenía unas reglas bien definidas. Unos años más tarde Wallstrom lo lleva a Suecia de la misma manera que Nielsen.Pero al que realmente se le considera como el creador del balonmano moderno es a M. Hesier que en 1907 jugaba con sus alumnas de educación física al Balón Puerta o Torball. Heiser ideó este juego inspirado en otros deportes que se practicaban en la época y le asignó ya ciertas reglas como las dimensiones del campo 40×20, no se podía estar en posesión del balón más de 3 segundos, había una zona de lanzamiento y como no, porterías. El origen de esta modalidad surge para ocupar los ratos libres de las trabajadoras de la empresa Siemens y por ello se evitaba los agarrones y el cuerpo a cuerpo. Se practicó durante unos años pero seguramente al ser una práctica en principio femenina no tuvo grandes apoyos. FueKarl Schelenz , un profesor alemán , quién en 1915 retoma su práctica incluyendo a los hombres en el mismo. Asentó unas reglas más concretas, pero similares a las del fútbol , tomando el mismo campo , el mismo número de jugadores y con la diferencia de que se jugaba con las manos. El lo llamó Handbold. Finalmente fue madurando el deporte , creciendo por Alemania, Austria y Suiza y poco a poco cambiando sus reglas hasta el Handball o Balonmano como lo conocemos hoy.