Badminton actividades fisicas

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BADMINTON

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El bádminton es unaactividad deportiva en laque está involucrada unaraqueta en el que seenfrentan ya sea dos ocuatro jugadores .Las modalidades sedenominan individuales osingles(parejas).

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Surgió en la India, donde se llamabaPoona, nombre de una población del paísdonde fue jugado originalmente.Algunos oficiales del ejército británico vieron eljuego en la India y lo llevaron a Inglaterraalrededor de 1873. El bádminton era un juegoformal que se practicaba vistiendo, zapatosabotonados, corbatín y pantalonesabombados de seda.

El bádminton es desde 1992 un deporteolímpico en cinco modalidades: individualesmasculino y femenino, dobles masculino yfemenino, y dobles mixto.

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Las dimensiones del campo de juego son de 13,40m. por 5,18 m. de ancho en individuales y de 13,40m. de longitud por 6,10 m. de ancho para losencuentros dobles. Las líneas son de 4 cm de ancho,que forman parte de la superficie de juego por elloestán trazadas hacia su interior. El campo deindividuales está delimitado por las líneas lateralesinteriores y la del fondo; el de dobles por las líneaslaterales exteriores y la del fondo. Alrededor delcampo tendrá que haber un espacio libre deobstáculos de por lo menos 0,50 m. en los laterales y1,00 m. en los fondos

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Tienen una altura de1.55 mts, medidosdesde el suelo de lapista. Se colocan sobrelas líneas laterales delcampo de dobles

Fabricada con cuerda fina de coloroscuro y de un grosor uniforme, conuna cuadrícula de no menos de 15mm. y no más de 20. Su anchura esde 0,76 mts y su longitud de 6,10mts. Tendrá una banda blanca en suparte superior de 75 mm,deanchura, doblada sobre una cuerda

Es una ligera bola de corcho,en ella se insertan 16 plumasde ganso. Existen dos tipos devolantes, el de plumas, queutilizan los jugadores de nivelavanzado y el de nylon, másapropiado para la iniciación

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Las raquetas de bádmintonprofesional son livianas, conun peso de entre 75 y 90gramos. Están compuestaspor fibra carbono

Es conveniente que la camisetasea de algodón facilita latraspiración corporal. Encompetición es obligatorio el usode pantalón cortoLas zapatillas son muy ligeras, consuela de goma

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En la modalidad individual se coloca un jugador a cada lado de lacancha. En el juego de dobles se colocan dos jugadores a cada lado.

El jugador solo anota punto cuando esta en posesión del servicio. Se gana eljuego cuando uno de los jugadores consigue 15 puntos (excepto en individualfemenino donde son 11 los puntos a obtener) Si se produce un empate a 14 (10en el caso del individual femenino), se prolonga tres puntos mas.

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Un jugador solo puntúa enposesión del servicio.

Todas las modalidades sedisputan a 3 sets de 21 puntoscada uno.En caso de empate el setcontinua hasta que se consiguendos puntos de diferencia hastaun máximo de 30 (30-29 es lapuntuación máxima posible.

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La elección del golpe depende de lo cerca que esté el volante de la red, y de si está a más o menos altura que la red.

En la mitad de medio campo, un volante alto normalmente será golpeado con un remate. Si el volante se encuentra a una altura inferior a la de la red, se puede realizar un push o block, empujándolo suavemente. En caso de que se encuentre a una altura igual a la de la red existe el golpe plano, también llamado drive.

En la zona del fondo de la pista, los jugadores intentan golpear el volante siempre por encima de su cabeza. Esto les permite realizar globos o(arriba al fondo de la pista rival), remates (picando el volante hacia abajo), y dejadas, golpeándolo suavemente para que caiga en la zona de la red del contrario.

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Para defender un remate, existen tres opciones básicas posibles: levantar, bloquear el volante para realizar una dejada, o realizar un tenso o drive

Se debe golpear el volante por debajo de la cintura. El servidor puede escoger entre un servicio corto, un servicio largo al fondo

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EVALUACIÓN DE LA SESIÓN (Grupo participante no ejecutante)

Asistencia: 50% se evalúa la asistencia por parte de los compañeros hacia la sesión.

Participación: 40% se evalúa la participación en clase y la intensión de la realización de la actividad , su ánimo en desarrollo de las mismas.

Logros: 10% se evalúa la correcta ejecución de los diversos ejercicios a realizar.