Hola, Me llamo Julio Gómez

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Te Voy A Dar Ayudas Para Controlar Las Ansias De Fumar,

Espero Que Te Sirva

SIGUEME….

IMPORTANTE: Al Finalizar Este Corto E Interesante Video Te Voy A Mostrar El Metodo Exacto Para Dejar De Fumar Para Siempre

…asi que presta mucha atención

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Mantenerte activo es la solucion contra la ansiedad que provoca el querer fumar, observa lo siguiente:

Es posible que tengas mucha energía acumulada mientras tratas de abandonar el hábito y mantenerte alejado del tabaco. Considera estas actividades cuando estés buscando algo qué hacer en vez de fumar. Muchas de estas cosas pueden ayudar a evitar que subas de peso después de dejar de fumar. A continuacion te mostrare las actividades que puedes hacer para ayudarte a controlar las ansias.

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DeportesCaminar o trotar.Andar en bicicleta.Patinar.Excursionismo.Nadar.Aeróbicos.BailarBoliche.Balompié.Tenis.Voleibol.Softball.Baloncesto.Artes marciales.Yoga.

Tareas del hogarJardinería y mantenimiento del césped.Cocinar en la parrilla al aire libre, u hornear.Organizar o limpiar el sótano, el garaje, el armario o el ático.Organizar una venta de garaje.Pintar o redecorar habitaciones.Lavar o dar brillo al automóvil.Pasar la aspiradora y limpiar el polvo.Darle un paseo al perro (al suyo o al de un amigo).

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Actividades al aire librePescar, cazar o acampar.Pasar un día de campo.Ir de compras.Hacerse una manicura o pedicura.Ir a una venta de garaje.Visitar una librería o una biblioteca.Visitar un museo.Ir al cine.

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Y AHORA… un SECRETO que

necesitas conocer…

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¡ATENCION!

ESTAS A PUNTO DE DESCUBRIR EL

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TE ESPERO DEL OTRO LADO…