Aventuras Macarena

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Lo nuevo

Perfil

Flotantes

Cine

Espectáculos

Ferias y fiestas

Innovación

Gastronomía

Portada

Sitios interesantes

De interés

Tecnología

Tus artistas

Hoteles

Notiturismo

Bienestar

Música

Pasatiempos

Horóscopo

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Contenido

Consejo EditorialRafael SarmientoAura CastilloBeatriz Valencia

Director de contenidoHarrison Ayala [email protected]

DiseñoJorge L. Montenegro [email protected]

Adriana Lizarazo [email protected]

Fotografía Michel Kantor [email protected]

DiazmaydFotografo Practicante

COMERCIALIZACIÓN

Beatriz E. Valencia Z.Gerente ComercialMóvil: 311 538 45 07Cll 93 Nº 48 -11 Of.102Teléfono 5337809 - [email protected]

Departamento ComercialPatricia [email protected] Hincapié G.Móvil: [email protected] [email protected]

Editorial

Estamos iniciando una celebración sin antecedente alguno, un festejo en el que se conmemoran sesenta (60) años de historia, trabajo y vida, 60 años en los que miles de hombres y mujeres han dejado su huella con su lucha diaria, su compromiso y sus sueños, trabajando ardua e incansablemente para fortalecer a una gran empresa de transporte de pasajeros, carga y encomiendas. Y es que más que de una empresa, se trata de una familia. Como olvidar al creador de este gran sueño llamado FLOTA LA MACARENA, un gran hombre, gerente, gran esposo, padre, hermano, con visión de servicio y empuje para lograr lo que se proponía. Este gran ser llamado RAFAEL ERNESTO SARMIENTO MEDINA, oriundo de Pachavita, Boyacá, cuna de hombres trabajadores, llenó de ilusión a muchos colombianos al estar al frente del timón de FLOTA LA MACARENA durante cuarenta años, en conjunto con uno de sus hermanos, Francisco Sarmiento Medina, y otros conciudadanos como Manuel Alberto Castillo, Rafael Caribello Reyes, Moisés Vega Hernández, Otoniel Amezquita, Pedro Pablo Rodríguez , José Antonio Méndez Alfonso, Alfonso y Laurentino Hernández, Manuel Antonio Ruiz, José J Galeano y muchos otros más, que llegaron posteriormente a consolidar poco a poco este proyecto. Estos hombres que entregaron su vida entera a la familia FLOTA LA MACARENA como nuestro compañero y amigo Jorge Ernesto Sánchez, quien laboró con los hermanos Sarmiento desde el inicio

de la empresa hasta hace pocos años en que se retiró a disfrutar de su merecida pensión. Sería interminable la lista de personas así como de empresas asociadas que han participado de estos 60 años de historia de FLOTA LA MACARENA: metalmecánicas, carrocerías, concesionarios de vehículos comerciales, talleres de mecánica y diagnosticentros, almacenes de repuestos, entidades financieras y del Estado, que han hecho posible cumplir nuestra misión con excelentes resultados. Igualmente y no menos importante, como no reconocer a las personas de las poblaciones, veredas, caseríos y corregimientos que nos han recibido con sus brazos abiertos, muchos de estos lugares, a donde FLOTA LA MACARENA ha llevado ilusión y progreso llenando los vacíos sociales que muchas veces el Estado ha dejado de cumplir. Flota la Macarena S.A., cumplirá 60 años de servicio a un gran país, llegando a una de las zonas más difíciles por su orden público pero que a la vez, es reconocida por ser la más rica por la calidad de sus gentes, sus sorprendes paisajes y sus incomparables recursos naturales. Finalmente, a nuestros usuarios un agradecimiento sentido por su compañía en estos 60 años de caminos recorridos. Flota La Macarena, mucho más de lo que usted se imagina. Luis Hernando Vásquez Espinosa.Director Dpto. de Trámites y Documentación

Apreciados Lectores,

acarenaAventuras

acarenaAventuras

Lo nuevo

Nueva ubicaciónoficina AcacíasFlota La Macarena S.A. siempre pensando en el bienestar y la comodidad de sus usuarios, informa que a partir del día 2 de Febre-ro de este año, la oficina ubicada en la población de Acacías cambia de sede y estará localizada en la calle 12 # 22 -45/33 Barrio Dorado Bajo; media cuadra abajo de la avenida principal. Desde allí saldrán todos los servicios a excepción de los taxis que cubren la ruta circu-lar, es decir Acacías-Barzal-Centro-Acacias, la cual saldrá desde el parqueadero diagonal a la antigua oficina de Flota La Macarena, en la Carrera 21 # 14 -11.

Cabe mencionar que este cambio de oficinas responde a una es-trategia de mejoramiento de atención al público. Ese nuevo local permitirá un mejor acceso para los usuarios, con lo que se quiere ofrecer una mayor “calidad en el servicio”.

Para mayor información visite www.flotalamacarena.com, encuén-trenos en Facebook y Twitter, o comuníquese a la línea de atención al cliente 018000116222 ó 4212256 en Bogotá, de lunes a viernes de 7:00 am a 5:00 pm.

Cordialmente,

Oficina de servicio al cliente y mercadeo

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Perfil

Así como su figura seria y pausada contrasta con la humildad de su trato y la calidez

de sus palabras, así mismo las canas en su cabello atestiguan años de trabajo incansable frente a un volante, es Tito Manuel Pulido, uno de los

empleados de m a y o r

antigüedad en Flota La Macarena. Con sus 58 años a cuestas, este boyacense de pura cepa lleva 33 de ellos levantándose a las 4 am para transportar colombianos de un extremo a otro del país, siempre cuidando la vida de sus pasajeros.

Nacido en Turmequé (Boyacá), don Tito Manuel inició su carrera en el ramo del transporte como ayudante de bus, hasta el día

en que a sus 26 años un compadre lo convenció

de comprar el 50 % de un bus en compañía,

un Ford modelo 772, aún recuerda con agudeza que el 519 era su número interno y esas

características ventanas en escalerilla que se usaban para subir los vidrios. Corría el año 1979.

Cuando apenas llevaba 3 años laborando en Flota La Macarena este profesional del volante decidió unirse con su actual esposa en matrimonio, una coterránea con quien lleva casado desde hace 30 años; de esa unión tienen 3 hijos, dos mujeres y un hombre, a quienes han sacado adelante como el mismo dice “trabajando y ahorrando”. Ha sido tanto el esfuerzo de don Tito y su esposa que las dos mujeres de 29 y 22 años ya son todas unas profesionales, mientras que su hijo de 26 años prefirió seguir los pasos de su padre en el ramo del transporte.

TITO MANUEL PULIDOUna vida al volante

Fotos: Diazmayd

Y es que no sería para menos ya que desde sus primeros años su hijo se convirtió en un inseparable compañero de viaje, que emprendía las aventuras de carretera con él. “Desde pequeño le gustaba irse conmigo” asegura don Tito Manuel, de ahí le debe venir el gusto por la carretera. No podría estar más orgulloso “se amaño ahí y para que le digo es juicioso”, puntualiza.

Recordando los inicios de su carrera don Tito afir-ma que “en la actualidad, las vías son mucho mejor que hace 30 años cuando la mayoría de las carreteras eran destapadas, eso ha cam-biado en un 80 o 90 % de aquella época”. La ruta que más recuerda don Tito por su dificultad y demora era la que conducía a Mapiripán (Meta)

o a San José de Guaviare, “eso era complicadísimo hoy día no, en esa época demoraba uno las 12 horas o a veces no llegaba en el día y tocaba lle-gar al otro”, en la actualidad ha cambiado tanto que ese

mismo recorrido se hace en 6 u 8 horas.

El principal consejo y reco-mendación que este profe-sional del volante les hace a las personas jóvenes, que

comienzan en el ramo trans-portador es “hacer las cosas muy bien, estar renovando el equipo, hacer buen man-tenimiento y buen trato a la gente, para que así sigan con uno”.

Ya a punto de terminar su carrera de transportador, tras estos 33 años de traba-jo y pensando en su futuro inmediato, don Tito Manuel tiene entre sus planes el de pensionarse e irse a descan-sar después de haber re-corrido miles de kilómetros de nuestro país. “yo tengo una finca en Boyacá, quiero irme a vivir por allá porque es más tranquilo, ese es mi pensado”, concluye y tras

despedirse con su calidez ha-bitual, enciende el motor de su buseta de Flota La Macare-na y lentamente desaparece en el río de automóviles del final de la tarde.

“Una persona que se dedica

a transportar debe tener paciencia, saber tratar a la

gente, prudencia y tener mucho cuidado

en el manejo”.

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Diego Armando Pino @DiegoPino1981Como siempre sale a tiempo el servicio Bogotá Girardot de @Flotalamacarena

Ramiro Vargas Rojas @ramirovargasroj@DiegoPino1981@flotalamacarena opino lo mismo es un excelente servicio. FELICITACIONES

! @DavidMora02_22@flotalamacarena Excelente servicio que presta el cimarron 3659, Por su puntualidad, amabilidad, respeto y buena energía, FELICITACIONES. p

Mono Azul @wiman10CDLM@flotalamacarena Muy buen servicio el del Cimarron Dorado!

@flotalamacarena

Tweets

Fredy Lavado UmañaHola solo para felicitarlos por esa nueva flota de platino plus muy bonito el diseño

Estrella Fugaz Buenos días. Mis más sinceras felicitaciones por prestar el servicio tan eficiente que ustedes brindan a la comunidad, siempre utilizo su servicio para viajar hasta Villavi-cencio. Y me gusta el confort y la seguridad que nos brindan.

Mauro De Jesus Lopez PerezMuchas felicitaciones para la empresa, por su decidido empeño en la profesionali-zación de sus conductores y el merecimiento sincero para los conductores. Adelante.

Luis Eduardo Gallo AguirreBuenos días los felicito ustedes son los que mueven al país

www.facebook.com/flotalamacarena

En FLOTA LA MACARENA nuestros clientes son lo más importante y la razón por la cual seguimos mejorando día a día para alcanzar parámetros de excelencia y calidad.Los comentarios que nos hacen llegar por medio de las redes sociales como Facebook y Twitter, nos motivan a seguir trabajando en bienestar de nuestros pasajeros, así como para tener en cuenta todas las sugerencias y felicitaciones que amablemente nos escriben ustedes los usuarios de nuestros servicios.

Flotantes

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www.facebook.com/flotalamacarena

De: [email protected]

Este mensaje es de felicitaciones ya que ustedes son una empresa que se caracteriza por su excelente servicio y por todo los que nos brinda muchas gracias Flota la Macarena excelente empresa felicitaciones yo soy el fan número uno de esta empresa, hasta tengo fotos de las macarenas ya antiguas en mi celular jajajaja. Sigan así re bien lo están realizando.

De: Mario Maldonado

Muchas gracias por acordarse de éste, su seguro pasajero. Son muy amables y por eso están donde están. También felicitaciones por ese buen servicio que ustedes prestan.

De: Gilberto Arias

Gracias por sus buenos deseos. Cada amanecer es una nueva aventura,cada atardecer una satisfacción del logro obtenido. Vive tu aventura y serás feliz.

De: Patty Lop

SeñoresFLOTA LA MACARENAAcacias - Meta Durante los dos últimos años por asuntos laborales he tenido que desplazarme con regular frecuencia por carreteras del Meta y hacia Bogotá, por eso no puedo dejar pasar la oportunidad de felicitarlos por el servicio que ustedes prestan, en especial el servicio de Cimarron Dorado y las Kiat que viajan exclusivamente de Acacias a Villavicencio, cada día se nota el esmero por mejorar el servicio que prestan. Asi mismo podamos seguir contando con el servicio eficiente como hasta ahora lo han hecho. Dios los bendiga. Abrazos. Cordialmente, PATRICIA URBINAPSICÓLOGA UNINCCAESP. PEDAGOGÍA RECREACIÓN ECOLÓGICA

[email protected]

Jose Gilberto Rozo DiazSeñores Flota La Macarena. Reciban mis más sinceras felicitaciones por esa modernidad en sus buses. Vi nacer a esta empresa, conocí a sus pioneros señores Sarmiento, Rafael y Francisco “Paco” (Q.E.P.D), servía a mi pueblo, me transportó cuando adelantaba mis estudios en la Universidad Nacional. me llevó cuantas veces a Acacías ya como profe-sional a desarrollar mis actividades y hoy cuando ya poco viajo, veo como quienes han seguido los pasos de aquellos quijotes tienen a la empresa entre las mejores.

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“Los miserables” es la nueva película de Tom Hooper, el galardonado director de “El discurso del rey”. El filme transcurre en la Francia del siglo XIX, Hugh Jackman protagoniza la adaptación de este musical que a su vez se basa en la obra de Victor Hugo. Jackman encarna a Jean Valjean, un individuo que es enviado a prisión tras robar un trozo de pan con el que pretendía alimentar a sus sobrinos y a su hermana viuda. Russell Crowe da vida a Javert, el hombre que le hará la vida imposible, mientras que Anne Hathaway se pone en la piel de Fantine, una mujer que sufre no pocos infortunios a lo largo de su vida.

E S T R E N O S

Cine

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Oblivion cuenta la historia de Jack Harper (Tom Cruise) un hombre en un futuro planeta Tierra espectacular que ha evolucionado hasta ser irreconocible. Harper es uno de los últimos mecánicos de aviones no tripulados destinados a la Tierra. Recorre y patrulla el cielo a miles de metros de altura hasta que su “elevada” existencia se derrumba cuando rescata a una preciosa desconocida de una nave derribada. Su llegada pone en marcha una serie de acontecimientos que obligarán a Jack a cuestionarse todo lo que sabe y que acabarán poniendo el destino de la raza humana en sus manos.

Esta es la historia de Oscar Diggs (James Franco), un mago de circo muy bueno, que se muda de Kansas al valle de Oz, en donde cree que encontrará fortuna y fama. En su camino se encontrará con tres malvadas brujas (Mila Kunis, Michelle Williams y Rachel Weisz), que empiezan a dudar de su categoría como mago y le generan muchos problemas. Oscar tendrá que luchar para descubrir quiénes son los malos y buenos antes de que sea demasiado tarde.

E S T R E N O SAventuras Macarena

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CARRERA DE LOS ÉROES 2013H

Con la rifa de un Chevrolet Spark cero kilómetros, la Corporación Matamoros llevará a cabo el domingo 10 de marzo la llamada “Carrera de los héroes”, una competencia atlética de 10 kilómetros por la capital, cuyo fin es donar las ganancias recauda-das a un sinnúmero de militares y policías que se encuentran en situación de discapacidad, debido a secuelas de ataques en el cumplimiento de su de-ber; dicha ayuda también busca aliviar a las familias de estos servidores de la patria, que en casi to-dos los casos dependían

económicamente de él. Este importante evento que ya se ha vuelto una tradición en Bogotá, comenzará a las 7 de la mañana, saliendo desde el Parque Simón Bolí-var por la carrera 60. La competencia tiene dos modalidades: una abierta de 10 y otra de 3 kilómet-ros, ambas con un valor único de inscripción de $ 50.000. Los kits para los competidores serán entregados en la liga de atletismo de Bogotá des-de el 7 al 9 de marzo, en-tre las 8 de la mañana y las 7 de la noche.

Un imperdible reen-cuentro de dos grandes artistas del rock en es-pañol se llevará a cabo en el marco del Teatro Jorge Eliecer Gaitán, el sábado 16 de mar-zo de 2013 desde las 8:00 pm. Esta noche brillarán con luz pro-pia Alejandro Lerner, una de las mayores leyendas del rock argen-tino quien desde hace varios años no se pre-senta en nuestro país y la cuota colombiana con Juancho y Pillo, los integrantes de

Compañía Ilimitada, interpretando sus me-jores éxitos; así que si cuando era adolescente lo movían canciones como: “no hace falta que lo digas”, “todo a pulmón”, “amarte así” o “en la calle”, “santa Lucía” y “siempre es-taré”, no puede per-derse la oportunidad de escuchar a estas leyendas de nuevo en vivo. Los precios oscilan desde los $ 180.000 en Platea de-lantera hasta $78.000 en Balcón posterior.

Gran concierto ROCKde

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Espectáculos

Para muchos es un sueño hecho realidad la visita a nuestro país de la banda inglesa The Cure, una de las grandes agrupaciones del rock en el mundo con más de 35 años de carrera musi-cal, un sueño que se concre-tará este viernes 19 de abril en el parque simón bolívar desde las 8:00 pm. Y es que, luego de 17 años de no to-

car en Suramérica la banda liderada por Robert Smith regresa para hacer una gira por países como Brasil, Para-guay, Argentina, Chile, Perú, México y cerrando este tour por supuesto Colombia.“Estamos delirantes y fe-lices de regresar finalmente a Suramérica, llevamos sin hacerlo por mucho tiempo. Vamos a presentar nuestro

show de más de 3 horas, con la firme intención de con-vertir a esta gira en la más memorable de la historia de The Cure”, afirmó el intér-prete de éxitos como “boys don’t cry”, “just like heaven”, “love song”, “friday i´m in love” y “close to me”. El pre-cio de las localidades va des-de los $ 150.000 hasta los $ 285.000 pesos.

El próximo sábado 23 de marzo regresa después de 25 años a Bogotá, el inolvidable CONCIERTO DE CONCIERTOS, donde más de 40.000 asistentes al Estadio El Campín podrán disfrutar de una producción nunca an-tes vista, apenas acorde con la destacada nómina de can-tantes que se presenta.

Y es que no es para menos cuando hablamos de figu-ras de la talla de Juan Luis Guerra, Marc Anthony, Car-los Vives, Don Omar, Andrés Cepeda y Fonseca, artistas de primer nivel que estarán reu-

nidos en un show de más de ocho horas.Este impactante espectáculo contará con una tarima gira-toria de 24mts x 18mts, más de ocho pantallas LED de 8mts x 4mts, 8 consolas de audio, 2 consolas de sonido, doble sistema de escenario, 10 ingenieros de sonido y 6 generadores de energía, en-tre muchas otras caracterís-ticas, ofreciendo de música para todos los gustos y todas las edades, desde la pesía, el flow, la melancolía, el roman-ticismo y el sabor vallenato, por primera vez todos esto en el mismo escenario.

Concierto de conciertos

TheCure

2013


Ferias & fiestas

Aunque tradi-c i o n a l m e n t e pensamos en el trabajo de llano como algo ex-

clusivamente de los hom-bres, lo cierto es que el tem-ple de la mujer llanera merece su propio lu-gar de recono-cimiento, y es por ello que desde hace varios años se viene realizan-do en Villavi-cencio (Meta) un evento donde la tenacidad y habi-lidad de la mujer del llano se hacen evidentes, el Con-curso Mundial de la Mujer

Vaquera, un evento que este 2013 cumple su sép-tima versión.

La novedosa idea surgió en la mente de los mismos

creadores del E n c u e n t r o Mundial de Coleo, que se lleva a cabo i g u a l m e n t e en Villavicencio; como resulta-do del análisis en diferentes visitas a países donde el Ro-

deo tiene un lugar impor-tante dentro de sus activi-dades anuales, se llegó a la conclusión de crear un espectáculo en Colombia

donde se reunieran a las mejores amazonas, pero no sólo de nuestro país sino a nivel internacional, quienes se enfrentarían a un número de exigen-tes pruebas para darle el calificativo de verdadera vaquera a la ganadora.

MUJER VAQUERA

Séptimo concurso mundial de la

“ Un evento donde la

tenacidad y habilidad de la mujer del

llano se hacen evidentes”


22 al 25 de marzo de 2013

Parque Las Malocas de Villavicencio

México, Panamá, Costa Rica, Guatemala, Cuba, Venezuela, Brasil y Colombia

Villavicencio (Meta)Lugar:

Fecha:

Lugar:

Desde entonces el Concurso Mundial de la Mujer Vaquera, han reunido a las más destacadas y reconocidas mujeres de a caballo de países tan variados como Estados Unidos, Canadá, Venezuela, Panamá, Costa Rica, Chile, Brasil, Guatemala y México.

En nuestro país, esta celebración de la figura femenina en la cultura llanera ha despertado una afición acelerada entre las colombianas de los departamentos de Antioquia, Risaralda, Valle, Meta,

Casanare, Cundinamarca y Arauca.

Ahora bien, las pruebas propiamente dichas que enfrentan las participantes al evento tienen estrecha relación con las labores del campesino llanero como el ordeño, las carreras a caballo y con obstáculos, barriles, lazo, varas, agilidad y destreza. Todas estas actividades aunque basadas en la fortaleza y el esfuerzo de las vaqueras, también ofrecen un espacio donde se destaca la belleza, el conocimiento y

el espíritu de competencia de cada una de estas esmeradas concursantes.

En definitiva, esta innovadora celebración de la mujer vaquera y su aporte a la cultura del llano ha logrado un rápido posicionamiento internacional entre los eventos ecuestres como el rodeo, así como un creciente interés entre propios y extraños por visitar a Villavicencio, con el único fin de disfrutar de la alternativa turística y de esparcimiento que brinda la capital del Meta.

Paísesparticipantes:


Innovación

El SpareOne es el

primer y único celular diseñado exclusivamente para

usarse durante emergencias, de allí que utiliza una sola batería AA para funcionar y no tiene pantalla, pues solo sirve para realizar llama-das. Dentro de las más llamativas características de este teléfono móvil se encuentra el nuevo ser-vicio de localización que permite identificar la ubicación exacta del teléfono, lo que resulta ideal para ubicar a las personas en situaciones de emergencia. Además, el Spare-One cuenta con una linterna en la parte superior del dispositivo que se puede utilizar durante 24 horas de luz continua, hasta 9 números de emergencia programables y un botón exclusivo que marca directo a la línea de emergencias.

Definitivamente se estaban demorando con este gadget con el que nos divertire-mos haciendo preguntas embarazo-sas y viendo los electrizantes resultados cuando las mentiras afloren. Sólo hay que colocar la mano derecha dentro del de-tector de mentiras asegurándose que los dedos estén tocando los sensores, para que detecten las respuestas fisiológicas del interrogado, y someterse al cues-tionario que amigos o familiares hayan preparado, bajo su propio riesgo. Sin lu-gar a dudas un gadget que les hará pasar un divertido momento.

shocking Liar

Fuentes: www.enter.co

Fuente: www.factoriaderegalos.com

Este genial Joystick, diseñado por ThinkGeek, se adaptará a tu pan-talla sin peligro de dañarla, dándole a los videojuegos, sobre todo

a losde vieja escuela como packman y muchos de pelea, una nueva dimensión de juego, al tener un control físico. Se puede,

incluso, comprar dos para tener un doble joystick al estilo de los mandos modernos de videoconsola. Además, como es

lógico, una vez termines no hay más que quitarlo y el celu-lar o la tableta quedará como estaba.

el SpareOne

Joystick para iPhone y Android


Fuente: regalosfreaks.blogspot.com


Gastronomía

Ingredientes:

10 tazas de agua2 tallos de cebolla larga

4 dientes de ajo machacados 1 ají rojo grande

sal, pimienta y comino al gusto3 plátanos verdes cortados en dos a lo largo

750 gramos de papa chalequeada750 gramos de yuca pelada

y cortada a lo largo 4 arracachas peladas y cortadas a lo largo

500 gramos de ahuyama con cáscara picada en trozos

8 capaces medianos, limpios y adobados con sal y pimienta

2 tazas de hogao 2 cucharadas de cilantro y cebolla larga

finamente picados para el final.

Hogao:

2 libras de tomate picado,6 tallos de cebolla picados

4 cucharadas de aceitesal y pimienta al gusto

Viudo de PESCADO

Y a que estamos próximos a la Semana Santa que mejor que recomendar el

famoso viudo de pescado, este plato se trata de una receta tradicional de la cocina colombiana en es-pecial de las márgenes del río Magdalena, ya que se

prepara desde tiempos in-memoriables y se convirtió en el alimento diario de pescadores y lancheros. La época del año donde más se consume este delicioso plato es durante la tradi-cional “subienda”, cuando los comensales se deleitan con un auténtico festival de pescado de río.

PreparaciónPoner a hervir el agua en una olla, preferiblemente de barro, con la cebolla, el ajo, el ají, el cilantro. La sal, la pimienta y el comino. En seguida, agregar los pláta-nos y con intervalos de 10 minutos la papa, la yuca, la arracacha y la ahuyama. Añadir luego, los pescados y cocinar a fuego medio durante 20 minutos con la olla tapada.

Sacar los pescados, así como el resto de los in-gredientes y servirlos bañados con el hogao caliente, colar el caldo y servirlo aparte rociado

con el cilantro y la ce-bolla. El hogao se prepara sofríendo los tomates y las cebollas en el aceite, re-volviendo hasta lograr una salsa suave. Luego se le agrega la sal, la pimienta y el color. El caldo colado se sirve aparte, rociado con el cilantro y algo de ce-bolla picada.

Esta exquisita preparación se puede utilizar con cualquier otro pescado blanco de río y si no con-sigue arracacha omita este ingrediente, el sabor del plato final seguirá siendo espectacular.

Portada

Majida IssaAventuras Macarena16

Majida Issahecha a pulso

Aunque nació en la capital un 27 de junio de 1981, esta bogotana con ascendencia li-banesa vivió toda su vida en la paradisiaca isla de San An-

drés hasta sus 12 años de edad. Su inne-gable talento le viene de cuna, pues hace parte de una reconocida familia con vena artística; esta hermosa actriz es nieta de la fallecida actriz Teresa Gutiérrez, sobrina de Miguel Varoni y Maria Margarita am-bos actores reconocidos de la televisión nacional.

A pesar de esto Majida ha labrado su éxito a pulso, pues escogió la actuación por su propia cuenta y fue así que una vez culminó sus estudios de bachillerato en-tró sin dudarlo a cursar un año de artes escénicas en el Teatro Libre de Bogotá. Ese año de formación abrió en su mente todo un mundo nuevo y fue entonces que decidió viajar a México para matricularse en la prestigiosa Escuela de Bellas Artes de Ciudad de México, donde estudio cua-tro años de los casi siete que permaneció en el país azteca.


En el año 2007 Majida llega a la televisión Nacional con el per-sonaje de la profesora Marga-rita en la producción de Caracol “Pocholo”, donde se destacó su calidad actoral y fue el abrebo-cas de una carrera que hasta el momento ha estado plena de interpretaciones inolvida-bles. En seguida fueron lle-gando diferentes producciones nacionales como El cartel de los sapos, La quiero a morir, Niños ricos, pobres padres, Las Santísimas y Casa de reinas, en-tre otras.

A parte de la actuación, a esta bellísima actriz le en-canta practicar la danza árabe en sus tiempos li-bres, así como tomar un

buen café, salir a comer, ir a teatro y bailar.”

“


Su corazón por estos días anda feliz, gracias a la relación que sostiene con su coprotagonista de telenovela, el también ac-tor Andrés Sandoval desde hace algún tiempo, que la tiene contenta y enfocada en nuevos proyectos de cine y televisión. A parte de la actuación, a esta bellísi-ma actriz le encanta prac-ticar la danza árabe en sus tiempos libres, así como tomar un buen café, salir a comer, ir a teatro y bailar.

En la actualidad, Majida personifica a la Subinten-dente Diana Ochoa en Corazones Blindados de RCN, interpretación que le ha traído un merecido recono-cimiento dentro de la fuerza policial colombiana, en especial dentro de los miembros femeninos de la institución, que la ven como una digna representante de la mujer aguerrida, profesional y cabeza de familia.


Sitios interesantes

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Girardot es por ex-celencia uno de los lugares turís-ticos más repre-

sentativos de Cundinamar-ca y sin lugar a dudas uno de los más visitados del país, por nacionales y extranjeros. Y es que este cálido municipio que se encuentra ubi-cado hacia el sur-occidente del departa-mento, sobre la margen derecha del río Magdalena, ha sido desde sus orígenes el paso obligado para comunicar el sur del país con la capi-tal. De allí que la historia y el desarrollo de esta po-blación haya estado y aún continúe ligada directa-mente al turismo.

Es tan fuerte la presencia del turismo en la cultura y la economía girardoteña que uno de sus principales festividades, año tras año, es su famoso Reinado Na-cional del Turismo; que se realiza a mediados del mes de octubre, con un sinnúmero de hermosas

participantes de todos los rincones de Colom-bia y una variedad de ac-tividades gratuitas para el público en general.

Un lugar representativo de Girardot es el famo-so monumento al Boga

erigido en homenaje al hombre del río, típico de la cultura rivereña y que inicialmente estuvo ubi-cado frente al Parque de la Locomotora, pero que fue trasladado posterior-mente a orillas del río Magdalena frente al em-barcadero turístico.

Pero sin lugar a dudas, el sitio con más asiduos visi-tantes es la vieja locomotora a va-por número 89,

un ícono sacado de la era dorada del antiguo ferro-carril de Girardot. Situada frente a la actual Casa de la Cultura de Girardot, es un recuerdo constante de la relevancia del tren en el crecimiento y desarrollo de esta población.

“El sitio con más asiduos visitantes es la vieja

locomotora a vapor número 89”


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GirardotRecientemente remodelado, el embarcadero turístico ubicado junto al río Magdalena, es el sitio ideal para pasar una tarde romántica o un momento de esparcimiento en familia. Desde allí, se pueden emprender paseos por el río en lancha, botes y barcos como el Florentino Ariza o el barco Yuma, con capacidad para 350 pasajeros, que realiza recorridos por la Isla del Sol.Más hacia el sur del río Magdalena el visitante puede

encontrar unas islas en piedra, que brindan un paisaje natural propicio para la relajación, la recreación y el contacto con la naturaleza, esta es la llamada Isla del Sol, que tienen la particularidad de desaparecer bajo las aguas del Magdalena crecen cuando su flujo crece.

La imponente estructura metálica del puente férreo sobre el río magdalena, entre Girardot y Flandes (Tolima) tiene su propia historia

igualmente destacable, ya que fue una de las primeras construidas en el país para el paso del tren. Inaugurado el 1 de enero 1930, sus 466 metros de longitud unieron el sur y el norte colombianos, conectando los ferrocarriles de Cundinamarca con los del Tolima, el Huila y el Valle. Ahora, el puente férreo es paso obligado de visitantes y el espacio ideal para realizar esa fotografía que atestigua su paso por Girardot.

Imagen tomada de: http://girardot-cundinamarca.gov.co Autor: Autor: Mauricio Bermúdez Imagen tomada de: http://gironc.blogspot.com

Flota La Macarena tiene algunas recomendaciones para que su viaje sea más placentero y seguro.

El tiquete debe ser comprado única y exclusivamente en las taquillas autorizadas por la compañía; manténgalo du-rante todo el viaje y recuerde que sólo se deberá entregar cuando se requiera un tras-bordo.

Si se realizan viajes de larga distancia, hay que tener en cuenta otros factores como por ejemplo: las paradas que realiza el autobús para “es-tirar” las piernas. El tema del baño, como en otros medios de transporte, es bastante deli-cado, ya que mucha gente no es cuidadosa a la hora de uti-lizarlo. Se recomienda el buen uso para satisfacción de los pasajeros.

Recuerde que está prohibido fumar en los vehículos cuando se viaja y además, debe tener en cuenta que el humo del tabaco aumenta los síntomas del mareo.

Las horas más recomenda-das para viajar con niños son por las mañanas o las noches porque hay menos calor y esto contribuye a que se deses-peren menos.

Siguiendo las normas de se-guridad, todos los viajeros de-ben ocupar un puesto según el número de ubicación; no pueden ir parados ni sentados en los pasillos.

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Viajeros

Exija que el dispositivo de control de velocidad del ve-hículo esté funcionando adecuadamente y reporte cualquier irregularidad al telé-fono 4212256 en Bogotá, a la línea nacional 018000116222 o informe a las autoridades de Policía al #767.

RECOMENDACIONES


Durante el viaje, NO reciba ali-mentos de personas descono-cidas porque podrían contener escopolamina, causando al-teraciones transitorias en el funcionamiento cerebral en aproximadamente 2 minutos y la víctima en tal condición es presa fácil de abuso físico o de robo de sus pertenencias.

Debe organizar bien su viaje y tener en cuenta el tema de las paradas, ya que si se realizan demasiadas y quiere llegar a una hora en concreto, puede que no sea posible. Lleve co-mida y agua para consumir cuando le apetezca.

Respete a las personas que se sientan cerca de usted, ya que estarán a su lado todo el viaje y es indispensable que se mantenga un ambiente de cordialidad para aligerar la carga del recorrido. Intente no inclinar demasiado el asien-to, ni estirar mucho los pies para no molestar a llos demás pasajeros.

Cuando esté en la terminal de transporte, tenga cuidado con el equipaje, porque puede ser víctima de robo de sus perte-nencias. Tiene que estar atento a las señales que pueda perci-bir cuando detecta la presencia de un ladrón; lo más prudente es dirigirse a la policía para que estén alerta y así evitar posi-bles hurtos.

Cuide los enchufes eléctricos, elementos del wifi y demás aditamentos del bus, recuerde que son para su comodidad y la de los demás pasajeros. Cuídelas no sólo para éste, sino para sus futuros viajes.

8. 11.

10.7.

9.

Todas estas recomendaciones serán de gran utilidad para que su viaje sea más placentero.

Consulte más recomendaciones para viajar en:

http://www.flotalamacarena.com

www.viajaporcolombia.com

Recuerde que el vehiculo NO debe ir con sobrecupo de pasajeros ni de equipaje.


De interés

De vez en cuando puede ocu-rrirle que al bucear, al subir a un avión o cuando viaja a zo-nas más bajas como Girardot, sus oídos le produzcan esa molesta sensación de estar “tapados” debido al efecto de compresión en la trompa de Eustaquio, dejando bloquea-dos en ambos oídos estos con-ductos que unen el oído me-dio con la parte posterior de

su garganta y que participan en la preservación de su salud auditiva, drenando los oídos y estabilizando la presión en su interior.Cómo eliminar esa sensación de incomodidad al interior del oído, aquí le tenemos la solu-ción. Lo primero es identificar qué es lo que está causando la molestia en sus oídos. El bloqueo de estos tubos farin-

gotimpánicos suele producirse por un cambio en la presión del interior de su oído en relación con la del exterior, e incluso causar la acumulación de un poco de líquido en su zona media.se ha elevado demasiado, un buen remedio logrará incre-mentar también la presión al interior del oído para que se nivele con la presión del aire.

sus oidos en un viaje Cómo destapar

Bostezar

Mastique goma de mascar

Abra un poco la boca, como si fuera a bostezar. Ábrala sólo hasta la altura que usaría para decir “ahhh,” e intente reproducir un bosezo. No pierda la paciencia si no es inmediato, manténga su boca ligeramente abierta en for-ma de “O” hasta que se produzca un bostezo natural. Repita el proceso si el primer bostezo no destapó sus oídos. Deténgase cuando haya conseguido que su trompa de Eustaquio se desbloquee: sabrá que la presión ha vuelto a estar balanceada, no sólo porque escuchará un sonido similar al de un canal destapándose, sino porque volverá a escuchar con claridad.

Si los bostezos no funcionaron consiga un poco de goma de mascar, también funciona imitar el movimiento que haría su mandíbula al masticar. Esta medida también puede ser preventiva, ya que el movimiento ayuda a nivelar la diferencia de presión entre el inte-rior de su oído y el exterior. Intente realizar los movimientos recomendados cuando sepa que va a enfrentarse a un cambio de presión y evite que el bloqueo se produzca nivelando la transición por su cuenta mientras ésta ocurre.


Mire hacia arriba

Consulte a un experto

Maniobra de Valsalva

Si sus oídos se bloquean con mucha frecuencia, la reiteración puede estar causada por un problema sinusal más serio, es entonces hora de llamar a su doctor. El especialista puede recomendarte algún analgésico que no requiera prescripción, un spray nasal, o un antibiótico. Ahora bien, si la molestia es muy aguda intente tomar medidas para controlar el dolor o la infección en su oído hasta el momento de su consulta.

Apriete su nariz para bloquear el paso del aire, el objetivo es aplicar presión a tus trompas de Eustaquio en sentido con-trario.Intente exhalar por su nariz, sin usar demasiada fuerza. Esto debería permitir que sus tubos faringotimpánicos se abran y nivelen, devolviendo sus oídos a su estado natural, es reco-mendable que no use demasiada fuerza. La maniobra de Val-salva no debería implicar el forzar sus canales respiratorios, y usarla demasiado a menudo puede irritar o inflamar las trompas de Eustaquio, con lo cual se volverán mucho más difíciles de destapar si experimentan un bloqueo.

Incline su cabeza hacia atrás y dirija la vista al cielo (o al techo), ello colocará sus tubos faringotimpánicos en la posición adecuada. También puede empujar su quijada in-ferior hacia adelante, proyectar la parte inferior de su man-díbula hacia adelante puede ayudarle a producir un bostezo y a liberar la presión que bloquea sus trompas de Eustaquio.


Tecnología

Fuente fotos: starpatria.blogspot.comwww.us.123rf.comspanish.midumpctabletpc.com www.elcorteingles.es

¿Cómo funciona el

?GPSEl GPS o sistema de

posicionamiento global sin lugar a dudas se roba el show entre

los gadgets preferidos cuando de ubicarse en una ciudad desconocida se trata, y hasta en las conocidas donde muchas veces las direcciones cambian bruscamente, pero también es una herramienta vital para mejorar el flujo en el tráfico de cualquier ciudad, pues brinda información de

trancones y vías alternas importantísimas para el conductor. Pero se ha preguntado cómo funciona esa pequeña pantalla que ubica frente a su volante?

Pues todo el sistema funciona mediante el trabajo de una serie de satélites ubicados en la órbita de la tierra, 32 en total; que permiten mediante una triangulación ubicar su localización exacta, en este caso de su automóvil,

en cualquier ciudad o lugar del mundo. Y es que gracias a la tecnología de las diferentes aplicaciones y software, el sistema de su GPS se sincronía con los satélites trazando las coordenadas de su ubicación al utilizar como mínimo 3 de estos satélites, para luego dictar automáticamente la trayectoria más rápida y directa desde su punto de ubicación, hasta el lugar a donde desea ir.


Claro está que la rapidez de dichas rutas puede variar dependiendo de la actualización de su sistema y de los mapas que tenga precargados e n él, al igual que posibles daños en las vías y factores externos al programa. Otra de las grandes ventajas GPS es la gran cantidad de información que puede venir precargada en los mapas, que en su gran mayoría

puede descargar de internet: desde

restaurantes, s i t i o s

turísticos, obras en la vía, calles

cerradas, parqueaderos, hasta la ubicación de radares de velocidad y retenes.Así que no salga de su

casa sin su GPS actualizado, ya que no existe

mejor copiloto en los viajes que este

pequeño navegante electrónico que no

le pedirá paradas para ir al baño, no le cambiará la

emisora de radio, ni se dormirá mientras usted maneja.


Tus Artistas

“Tengo un pequeño agüe-ro y es que no puedo empezar una nueva tem-porada sin tener zapatos nuevos. No es un capricho ni mucho menos, pero sí es mi pequeño secreto para la suerte”, así lo asegura Iván Lalinde, presentador de El precio es correcto, quien unos días antes de

empezar grabaciones, debe ir especialmente a su tienda de confianza a com-prar su calzado nuevo, se-leccionado solo por él. “Se trata de un par, no digo que tenga que comprar todos los que utilizaré, sino un par en especial que serán parte de los que utilizaré durante esa temporada”.

os agueros deL

Para Mauricio Vélez, presentador de Día a día hacer parte de este equipo es todo un honor y una alegría, porque aunque la madru-gada es un poco aterradora, la al-garabía que rodea a este set paga la cuenta. Una de las cosas más divertidas para el presentador es cuando bailan: “yo no tengo ni idea de bailar, Cata hace su mayor es-fuerzo y Moni lo hace muy bien, así que es muy chistoso estar ahí to-dos intentando un paso. También disfruto poniéndole nombres a los bailes de Mónica” agregó Mauricio.Lo m

ás d

iver

tido

IVÁN

Maritza Rodríguez

el sabor de la costaMaritza Rodríguez, quien personifica a Martha Mónica Camargo, el an-tagónico femenino de Rafael Orozco, el ídolo, se siente feliz

de poder interpretar a una costeña después de tanto tiempo. La actriz como buena barran-quillera, asegura que: “aunque su carácter de antagónica le dan una serie de defectos necesarios para desarrollar la historia, creo que mi mayor expec-tativa es poder tras-mitirle a la audiencia lo que es ser costeño, mostrarle un poquito por medio de mi traba-jo todo lo que nuestra rica cultura tiene para dar. Eso es lo que debo

lograr, impregnarle esas cosas buenas que nos representan como ca- ribeños, aunque por re-querimientos de la his-toria tenga elementos que vayan en contra-vía”, asegura Maritza.


Aventuras Macarena

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Notiturismo

Colombia con-tinúa posi-cionándose como uno de los destinos

favoritos para los turistas de todas partes del mun-do, así lo reflejan las cifras registradas por el portal TripAdvisor, el sitio Web de viajes más popular en el mundo y el sitio en Inter-net con mejor reputación en la industria turística

mundial según Proexport.En TripAdvisor se puede encontrar información de viajes, hoteles, atracciones, restaurantes y reseñas de destinos. Los contenidos son gratuitos y se nutren todos los días con la in-formación de los clientes. Entró en funcionamiento desde el año 2000 en países de América, África, Oriente Medio, Europa y Asia, convirtiéndose en

la agencia en línea más grande que existe. De allí, la importancia que este portal recomiende dentro de sus diez des-tinos turísticos de Sura-mérica a las ciudades Co-lombianas de Cartagena y Bogotá; así como a los hoteles colombianos que se han destacado gracias a su servicio y calidad, desde los más económicos hasta los más lujosos.

:Colombia se posiciona con el turismo

En el 2012, TripAdvisor in-cluyó las playas de San An-drés y Santa Marta como unas de las mejores del mundo, de acuerdo a la opinión de los visitantes.

Recientemente el portal entregó las certificaciones del Traveler’s Choice

Award 2013, en las cate-gorías de Servicio al Cliente y Popularidad como Mejor Hotel en Colombia, ba-sado en sus 75 millones de registros de viajeros, pre- miando al Hotel Lancaster House como ganador de dicha categoría y número 16 en toda Suramérica.

Ubicado en el exclusivo sector de Chico-Navarra, el hotel suma este recono-cimiento al entregado re-cientemente por Trivago.com, guía hotelera mun-dialmente consultada, como el mejor hotel en Bogotá.


Bienestar

Por:Oscar Alejandro Velasquez FrancoEntrenador deportivoUniversidad Pedagogica


Estiramientos en un viaje largo

Todos alguna vez hemos realizado esos eternos viajes de más de 8 horas por tierra y por supuesto también hemos sufrido las molestias, tanto mus-

culares como articulares, que conlle-va el mantener una misma posición corporal por un tiempo prolongado, en este caso estar sentado. Pensan-do en ello traemos un listado básico de ejercicios de estiramiento para que aliviane un poco el trajín del via-

je y se dedique mejor a disfrutar del paisaje durante el recorrido.Estos estiramientos deberían ser realizados por cualquier persona, haga o no deporte, ya que están relacionados con las actividades or-dinarias desarrolladas diariamente. No es necesario realizarlos inme-diatamente antes o después del en-trenamiento.

Estos estiramientos son fáciles de realizar sin ayuda

los dibu-jos son muy ilustrativos y los ejer-cicios fáciles de ejecutar, no requieren rangos extremos de movilidad articular y se pueden efectuar individualmente,

Como es natural empezaremos por estirar grupos musculares conecta-dos e iremos descendiendo o ascendiendo por el cuerpo, según preferencias del deportista.

Siéntese en una silla, con las piernas ligeramente separa-das. Durante el ejerci-cio procure contraer los abdominales para ayudar a relajar la región lumbar. Espire el aire lentamente, mientras extiende el

tronco superior y lo flexiona a la altura de las caderas, hasta la posición que muestra la figura. Para volver a la posición inicial, hágalo lentamente, mientras toma aire en abundancia.

Este ejercicio puede realizarlo sentado o de pie. Flexione un bra-zo hacia atrás por el lateral de la cabeza, hasta que toque con la mano la escápula (omoplato) contraria. Coja el codo flexiona-do con la otra mano y

espire el aire mientras, lentamente, tira de él hacia abajo. Repita el ejercicio con el brazo contrario. Para volver a la posición inicial, hágalo lentamente, mientras toma aire en abundancia.

REGIÓN LUMBAR TRÍCEPS


En posición de sentado o de pie, cruce una muñeca sobra la otra entre-lazando las manos. Inspire aire lenta-mente mientras es-tira y extiende los

brazos hasta que las manos queden por encima de la cabeza y hacia atrás. Espire el aire lentamente, mientras vuelve a la posición de partida.

Colóquese de pie, con los brazos estira-dos hacia abajo, de horma que se toquen los dorsos de las mu-ñecas. Espire aire lentamente mientras rota las muñecas y las

manos a la vez de for-ma que las palmas de las manos miren ha-cia fuera. Para volver a la posición inicial, hágalo lentamente, mientras toma aire en abundancia.

A la vez que coloca la mano opuesta por en-cima de la cabeza, as-pire aire lentamente, mientras deja que el hombro que soporta el peso descienda tan bajo como sea posible. El hombro contrario debe man-

tenerse fijo durante todo el ejercicio. A continuación espire el aire lentamente y ladee la cabeza todo lo que pueda sobre el hombro contrario al que soporta el peso. Repita el ejercicio con el otro lado.

Siéntese y cruce una pierna sobre la rodilla opuesta. Con la mano correspondiente a esa pierna sujétela por encima del tobillo y ponga la otra mano por la parte superior del borde externo del pie. Espire el aire

lentamente, mientras rota el tobillo girán-dolo hacia arriba. Re-pita el ejercicio con el otro tobillo. Para volver a la posición inicial, hágalo len-tamente, mientras toma aire en abun-dancia.

PARTE LATERAL DEL CUELLO

BRAZOS Y HOMBROS

TOBILLOS

MUÑECAS


Música

“Ahora o Nunca”Jutha

Artista y productor desde hace 17 años, Jutha conoció la música en el colegio y con el transcurso del tiem-po fue pasando por diferentes géneros y agrupaciones, hasta su más reciente proyecto llamado Jutha y Small, dueto que catapultó su carrera hasta el recono-cimiento a nivel nacional de sus canciones como autor e interprete: “No me vuelvo a enamorar”, “Pa mi nada mas”, “Si tu te vas”, “Come callao”, “Loquito”, “Que será” con Maia y “La vida” con Yina.Durante los últimos años, Jutha ha tenido la oportunidad de partici-par en los eventos más importantes del país como Los India Catalina,

Los Premios NuestraTierra, final de Pro-tagonistas de Novela, Feria de las Flores y Va-mos por Ti Colombia. Además fue nominado a los Premios Shock, Pre-mios Nuestra Tierra y ganador del Premio Mi Gente TV en la ciudad de Bogotá. En septiembre de 2012 decide lanzar su carrera como solista, presentando una pro-puesta innovadora en su producción “Ahora o Nunca”, del que se destaca su sencillo “La Ven-ganza”, en el que tra-bajó junto al reconocido dueto Yandar y Yostin).

Redes sociales:twitter @juthamusicaFacebookJutha Musica


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“El hit” de

www.silvestredangond.com@SilvestreFDC

BAJOFONDO Tango Club la famosa banda Argen-tina regresa a la escena musical con este nuevo álbum, donde se podrán escuchar las fusiones electroacústicas que darán vida a movimien-tos sensuales, como si se estuviera bailando el mejor de los tan-

gos. “presente” cuenta con 21 canciones que reúnen la esencia de los ritmos auténticos del Rio de la Plata, los cuales cuentan con la seducción y la energía mágica propias de un Buenos Aires vivo. Esta agrupación dirigida por el ganador de los pre-

mios Grammy y Oscar, Gustavo Santaolalla, va de la mano con ex-perimentados músicos uruguayos, argentinos, cantantes y Djs que dan un toque único al tango; los cuales combinan compases folclóricos, vibraciones sensuales y ritmos salvajes.

“El hit” es el más re-ciente sencillo del can-tante vallenato que se ha posicionado como uno de los más es-cuchados por el públi-co. Ante tal acogida, se lanza el video que fue realizado en Galapa (Atlántico), en locaciones propias del municipio. Dos días de rodaje fueron su-ficientes para lograr la historia que gira en torno a un joven, in-terpretado por Silves-tre Dangond, que es el vago del pueblo y que

quiere conquistar a la niña más linda del colegio. Junto a ellos también participa su acordeonero Ro-lando Ochoa. Cabe destacar que muchas de las personas oriun-das de Galapa parti-ciparon como extras en el filme y de los cuales Silvestre Dan-gond se siente orgu-lloso al ver tanto ta-lento natural en esta población.

BA

JO

FO

ND

O

SILVESTRE DANGOND

Pasatiempos

Colorea cada monstruo del color que corresponde a su poción mágica


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fantastico carro


Horóscopo

Serás el centro de atención en fiestas y reuniones vivirás nue-vas experiencias, si te arriesgas a compartir en el plano económi-co se estabilizará por fin y te dará la opor-tunidad de realizar nuevos planes fami-liares. Tendrás salidas e invitaciones.

Utilizará su preparación intelectual y el don de la palabra para conseguir lo que necesita en el ámbito laboral. El amor aflorará en su corazón atraerá al sexo opuesto, tomará la iniciativa en la conquista y estará al lado de quien le hace sentirse bien.

Inesperadamente una persona que hasta el momento ha sido solo una amiga pasará a un plano distinto. Habrá una sorpresa agradable. El dinero seguirá flu-yendo debido a tu mag-nífico desempeño en el trabajo. Debes estar atento a los resfriados, en caso de resfriarte procura descansar para recuperar energía.

Económicamente mos-trara su poder adquisi-tivo, hablara con con-vicción en los negocios y administrara sabia-mente el dinero. Con sus seres queridos llegara el momento de hablar y aclarar las cosas, expre-sar afecto, compartir instantes agradables. En la relación de pareja exi-girá que se respeten sus espacios.

Los compromisos du-rante este mes le oca-sionarán gastos extra en caso de que manejes sus finanzas desorde-nadamente. La diplo-macia en el área labo-ral será esencial para enfrentar los nuevos retos. El corazón no descansa y en abril seguirán buscándolo personas interesadas en conquistarle.

Será un mes inolvidable para ti. Dale rienda suelta a tu imaginación así soñaras nuevamente con tu alma gemela. Los asuntos familiares te traerán buenas noticias económicas para tu tranquilidad. Para conciliar el sueño toma una bebida caliente antes de acostarte y evita la cafeína.

El reto para este mes será cuidar su sistema nervioso, duerma bien, evite el consumo exagerado de bebidas estimulantes como el café y practique téc-nicas de relajación. En el plano sentimen-tal materializará un plan que tenía con su pareja.

La sensibilidad extrema llega nuevamente al campo del amor junto con tu pareja necesita-ran recuperar la con-fianza y la calma an-tes de dar el siguiente paso. Recibirás una nueva propuesta los primeros días del mes, piensa bien en qué será lo más justo para tus intereses futuros. Un cambio de imagen no estará de más.

Tu iniciativa con tu pareja será escasa este mes, por lo tanto in-tenten cosas novedo-sas que enciendan de nuevo el fuego. Algu-nos comentarios de compañeros de trabajo te molestará, actúa con cabeza fría. Cuida de tus oídos de ruidos fuertes y evita los sitios concurridos.

Económicamente dis-frutará los bienes que posee, aunque se pre-sentarán dificultades con algunos socios, por opiniones que afectan los proyectos produc-tivos en los que trabaja. Deberá aclarar todo con agudeza. El gusto que tiene por los temas espi-rituales lo llevará a leer libros especializados.

Algunas personas cer-canas te ignorarán mantén la calma y no permitas que decaiga tu ánimo. Abre tu corazón solo a quien lo merez-ca. Los compromisos laborales cada día son mayores, por lo mismo viajaras a distintos lu-gares y aumentaran tus ingresos. Muchos planes que considera-bas perdidos renacerán.

El 2013 le traerá algunos inconvenientes, pero esas lecciones que le brinda la vida le ayudarán a fortalecer su carácter y a ser más solidario con las necesidades de los demás. Cuida mucho lo que comes.

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