Autoestima callao
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CONOCETE A TI CONOCETE A TI MISMO MISMO EXPOSITOR: Dr. Jorge Lazo Manrique Psicólogo-Psiquiatra
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CONOCETE A TI CONOCETE A TI MISMOMISMO
EXPOSITOR:
Dr. Jorge Lazo Manrique Psicólogo-Psiquiatra
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TIPOS DE PERSONALIDAD
En las instituciones se observan las siguientes personalidades :
• José palabrería• Patricia papeleo• Julio amiguero• Juana desorden• Manuel sin cuidado• María negativa• Alberto conflictivo• Gisella Paupérrima
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AUTOESTIMA
IMPORTANCIA DE LA
AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
FORMACION DE LA
AUTOESTIMA
1. Estoy triste con frecuencia si ( ) no ( )
2. Soy una persona Inteligente si ( ) no ( )
3. Tengo buena presencia si ( ) no ( )
4. Mi apariencia física me disgusta. si ( ) no ( )
5. Resulto antipático a los demás. si ( ) no ( )
6. Soy una persona feliz. si ( ) no ( )
7. Me siento fastidiado en casa. si ( ) no ( )
8. Es muy difícil dirigir a liderar algo. si ( ) no ( )
9. Olvido fácilmente si ( ) no ( )
10.Soy una buena persona si ( ) no ( )
ESPEJO
MENSAJES ESCRITOS
DIÁLOGO INTERNO
MENSAJES-AMIGOS
SATISFACCIÓN PERSONAL(gustos, ropa)
Romper el espejo
Escribir 10 lemas positivos para ti mismo
Decirle a la otra persona algo que le ayude a levantar su autoestima
Regalarte algo que te guste
Repetir en voz muy alta “Soy feliz!!”, “Me siento feliz!!”
• Lo que te decían en tu niñez
• El valor de tu vida
• La consideración a tu persona
• Tu mejor amigo
• La persona más importante del mundo
