AUTOESTIMA

AUTOCONCEPTO

Depende de tí mismo no de los

demás

AUTOCONCEPTO Es la percepción que cada persona

tiene de sí misma. Se adquiere, enriquece y modifica a

lo largo de la vida. Se desarrollará positiva o

negativamente según haya sido reforzado

AUTOESTIMA Sentimiento de capacidad y valía

personal Suma de la confianza y el respeto por

uno mismo. Es el aprecio y consideración que tiene

una persona de si misma.

La autoestima proviene de dos fuentes principales: 1. La comprobación de

capacidad personal"Valgo porque me siento capaz en

lo que hago".

2. Aprecio que se recibe de otras personas.

“Valgo porque me siento querido".

Componentes de la autoestima

COGNITIVO: opinión , creencia de si mismo, ¿cómo me considero?

AFECTIVO: ¿ qué siente la persona por si mismo?,¿confía?,¿se valora?

CONDUCTUAL: Qué es lo que la persona hace por sí misma.

FACTORES QUE DETERMINAN EL AUTOCONCEPTO

1. La actitud o motivación: Cómo reacciono ante las situaciones de la vida (positivas o negativas).

2. El esquema corporal: Idea que tenemos de nuestro cuerpo. Influenciada por las relaciones sociales, las modas, complejos, etc.

3. Las aptitudes: Capacidades que posee una persona para realizar algo adecuadamente (inteligencia, razonamiento, habilidades, etc.).

4. Valoración externa: Consideración o apreciación que hacen los demás sobre nosotros. Refuerzos sociales, halagos, contacto físico, expresiones gestuales, reconocimiento social, etc.

DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA

Dimensión Física Dimensión Social Dimensión Afectiva Dimensión Académica Dimensión Ética

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FORMACIÓN DE LA

AUTOESTIMA La opinión que tienen los demás. Valoración de los propios logros. Niveles de aspiración. La comparación que realizamos de

nosotros mismos con otros. La comparación realizada entre nuestro

actuar y las reglas o estándares sociales.

FACTORES QUE FAVORECEN EL DESARROLLO DE LA

AUTOESTIMA1. Vínculos 2. Sentirnos especiales3. Poder4. Modelos o pautas

FACTORES QUE CONTRIBUYEN A UNA BAJA AUTOESTIMA

Mensajes descalificadores Eventos traumáticos Violencia familiar Violencia escolar Sociedad estresante Déficit de Habilidades Sociales

FORMAS DE EXPRESIÓN DE BAJA AUTOESTIMA

Actitud excesivamente quejumbrosa y crítica.

Necesidad compulsiva de llamar la atención.

Necesidad imperiosa de ganar. Actitud inhibida y poco sociable. Temor excesivo a equivocarse.

FORMAS DE EXPRESIÓN DE BAJA AUTOESTIMA

Actitud insegura. Animo triste. Actitud perfeccionista. Actitud desafiante y

agresiva. Actitud derrotista. Necesidad compulsiva de

aprobación .

FORMAS DE EXPRESIÓN DE AUTOESTIMA POSITIVA

Actitud de confianza frente a si mismo.

Capacidad de autocontrol de sus impulsos.

Abierto y flexible. Capaz de ser autónomo y responsable Iniciativa social y de grupo. Percibe el éxito como resultado de

sus habilidades y esfuerzos.

FORMAS DE EVITAR UNA AUTOESTIMA NEGATIVA

Evitar la crítica que dañe la imagen personal

Evitar el perfeccionismo. Repetir características negativas

de la persona. Evitar críticas a los demás de

forma pública

LA INTEGRALIDAD HUMANA

• El Papa Pablo VI insistió:

“Hay que considerar al hombre en su totalidad y la misión entera que le llama“

•La Iglesia se ha preocupado por la persona en todas sus dimensiones (interpersonal y espiritual) no solamente por la dimensión física(deseos e instintos)

1. Plano biológico o físico: Cuerpo, funcionamiento, manifestaciones materiales de afecto y cariño: besos, abrazos, caricias, saludos y finalmente el acto sexual.

2. Plano psicológico: Emociones, sentimientos, pensamientos, inteligencia.

3. Plano Espiritual: Vínculo con Dios

Responde a la capacidad del ser humano de darle (o encontrarle) sentido a la vida o a las actividades que realiza.

Está presente y afecta todo su actuar y su vivir. 

Afecta la capacidad de libertad y la de construcción de identidad, haciéndolo más dueño de su propia vida.

La dignidad del hombre nace del hecho de haber sido creado por Dios a su imagen y semejanza, haber sido reconciliado por Cristo y estar llamado a la Bienaventuranza del Cielo.

LA DIGNIDAD DE LA PERSONA HUMANA

• El cuerpo no es un “objeto o “cosa” que podamos usar caprichosamente, ni que podemos separar de la persona.

• Debe ser tratado con el respeto que merece la persona.• Atentar contra él es atentar contra la Dignidad de la

Persona.• Las acciones del cuerpo afectan al resto de la persona.

LA DIGNIDAD DEL CUERPO HUMANO

Tener una buena autoestima nos ayuda a cuidar nuestro cuerpo,, psique y espíritu y comprender y

respetar a los demás