AULA INTERIOR BUTLLETÍ Dubtes resolts...2018/04/27 · Aula interior BUTLLETÍ |27 abril 2018...

AULA INTERIOR

BUTLLETÍDubtes resolts

[27 abril 2018]

Aula interior BUTLLETÍ |27 abril 2018

ÍndexUtilitat del butlletí.................................................................................................................................3Em costa molt tenir pau mental............................................................................................................4Avança el curs i cada vegada estic pitjor..............................................................................................8Darse cuenta del vacío interior...........................................................................................................16Sobre un suceso laboral......................................................................................................................25

- 2 -

http://aulainterior.cat

http://aulainterior.cat/


Utilitat del butllet

Planteja els teus dubtes i experiències al correu electrònic de la Lurdes [email protected], ella m'ordena tots els correus i me'ls envia ja preparat per contestar un dia a la setmana. Sobre aquest word jo preparo els butlletins que s'aniran penjant al bloc http://aulainterior.danielgabarro.cat/butlletins

En plantejar la pregunta, t'agraeixo que ho facis sense donar dades personals, així m'evites la feina de treure-les i serveix per a tothom.

MOLT IMPORTANT: fes només preguntes sobre els CONTINGUTS del curs. No faig teràpia i no sóc psicòleg, així que no em plantegis temes que no siguin del curs: "m'he de casar amb tal persona?", "he de matricular-me a tal assignatura?", etc. Recorda: només preguntes relacionades amb el contingut del curs.

Si rebo diversos mails d’un mateix dubte, només en poso un però de manera que contesti totes les persones que tenien aquesta dificultat i, a més, sigui útil per a les persones que no l’havien plantejada.

Veuràs que contesto en MAJÚSCULES DINS els correus que heu enviat, així és com siestiguéssim dialogant i és més fàcil de diferenciar les preguntes de les respostes.

- 3 -




¿? -Em costa molt tenir pau mental

Hola Daniel

BON DIA!

Un cop més et vull donar les gràcies per la teva feina i l'ajuda que dones a moltes persones. Ara mateix tinc molt dubtes al cap i no sé si sabre transmetre les meves inquietuds, bé ho intento.

ENDAVANT!

Estic passant per una etapa en que em costa molt tenir pau mental, tinc la sensacióde que la vida que porto té molts estímuls, necessitaria desconnectar, la ment té molts dubtes i no para de passar d'un pensament a l'altre. En general la societat tampoc afavorix gaire la concentració i la pau i mira em deixo arrossegar.

HO ENTENC.

ET PROPOSO QUE FACIS UN DEJÚ DE NOTÍCIES I D'IMPUTS EXTERNS.

NO POSIS LA RÀDIO, NI TWITTER, NI DIARIS... DURANT UNS DIES.

VEURÀS COM BAIXA LA TEVA ACTIVITAT MENTAL.

PER UNA ALTRA BANDA, AIXÒ NO T'IMPEDIRÀ ACTUAR EN EL TEU ÀMBIT. VULL DIR QUE NO SERÀS INSENSIBLE, NI CRUEL, NI INSOLIDARI/A.

PROVA-HO DURANT UN PARELL DE SETMANES I T'ASSEGURO QUE VIURÀS UN CANVIIMPORTANT.

NATURALMENT, AQUEST CANVI NOMÉS ÉS PUNTUAL MENTRE MANTENS AQUEST DEJÚ.

PERÒ ET FARÀ PUJAR L'ENERGIA MENTRE APRENS A MANEGAR L'EXCÉS

- 4 -




D'INFORMACIÓ SENSE ESTRÉS.

ÉS IGUAL COM ANAR A UN MONESTIR DURANT UNS DIES: PUJA LA NOSTRA ENERGIAI PAU MENTAL, PERÒ DESPRÉS ENS CAL APRENDRE A MANTENIR AQUESTA MANTEIXA PAU MENTAL A LA VIDA QUOTIDIANA, OI?

Em costa molt connectar amb l'essència de què parles durant la vigília.

HO ENTENC.

PERÒ SI REDUEIXES ELS ESTÍMULS (ESPECIALMENT NOTÍCIES I SIMILARS) I APROFITESPER SER CONSCIENT D'AQUESTA ESSÈNCIA DURANT EL DIA CREC QUE T'AJUDARÀ FORÇA.

NO SERÀ MÀGIC, PERÒ SERÀ UN BON INICI.

T'ATREVEIXES?

És a la nit quan finalment em relaxo que començo a tenir sensacions i pensaments que em pertorben una mica. A veure si em pots ajudar:

Moltes nits nits tinc la sensació de que jo no sóc ningú, res, que no tinc voluntat, llavors sento una angoixa perquè si jo no sóc res ni tinc voluntat com podré prendre les decisions que calgui i és més a l'hora de prendre decisions com sé que les prenc des del cor.

HO ENTENC.

I AQUÍ ET PROPOSO UN EXERCICI DE “COFRE DEL TRESOR” PER A LES NITS: MIRAR-TEA TU COM LA NENA O NEN QUE VAS SER I ENVIAR-TE AMOR, DIR-TE TOT EL QUE T'HAURIEN D'HAVER DIT QUAN ERES PETIT/A SI ELS ADULTS DEL TEU VOLTANT HAGUEREN TINGUT SAVIESA. SI VOLS, POTS POSAR-TE LA MEDITACIÓ EN ÀUDIO QUEESTÀ AL BLOG (ARA NO RECORDO EN QUIN MES).

CREC QUE AIXÒ ET SERÀ MOLT ÚTIL A L'HORA D'ANAR A DORMIR, A MÉS, CONVOCARÀ L'INCONSCIENT PERQUÈ, DURANT EL SOMNI, SEGUEIXI FENT LA FEINA QUE TU HAS INICIAT EN POSAR-TE AL LLIT.

- 5 -




SI HO VOLS ENFORTIR, ET SUGGEREIXO DE TENIR UNA FOTO DE TU QUAN ERES PETIT/A BEN PRESENT: A LA CARTERA, A LA PANTALLA DEL MÒVIL O DE L'ORDINADOR....

ÉS UNA FORMA DE CENTRAR-TE EN L'AMOR.

I, CLAR, QUAN T'ESTIMES VAS VEIENT EL TEU VALOR...

No puc parar de pensar en els problemes perquè tinc la sensació de que si no portoel control no podré arribar o vull, de totes maneres tampoc les coses passen com les tenia previstes, però em resulta molt difícil allò d'acceptar tot el que ve, fluir amb el present, perquè vull que passin una serie de coses i no passen i em costa d'acceptar.

MIRA, NOSALTRES TENIM 3 TIPUS D'ENERGIA.

ENERGIA EMOCIONAL O BIOLÒGICA: ÉS LA MÉS BÀSICA I DENSA, PERÒ ÉS ÚTIL PEL DIA A DIA.

ENERGIA SENTIMENTAL: QUE ENS POTENCIA SI TENIM SENTIMENTS AGRADABLES O ENS APAGA SI TENIM SENTIMENTS DESAGRADABLES. ENAQUEST PUNT DEL TEU TREBALL ET PREGO QUE ET CENTRIS A FER-LOS CRÉIXER. CREC QUE “EL COFRE DEL TRESOR” T'AJUDARÀ MOLT A FER-HO. BUSCA IMATGES I MEDITACIONS I EXERCICIS (COM EL QUE T'HE COMENTAT EXPLÍCITAMENT) PER TAL DE PUJAR AQUESTA ENERGIA.

ENERGIA ESPIRITUAL O D'AMOR: NOMÉS APAREIX QUAN PODEM DESITJAR EL MILLOR AL MARGE DEL QUE VIVIM. EN FER PUJAR LES DUESANTERIORS AQUESTA TÉ MÉS POSSIBILITATS DE DESPERTAR. PER AIXÒ T'HE ACONSELLAT TREBALLAR LA SENTIMENTAL AMB EL COFRE DEL TRESOR.

NO ÉS POSSIBLE ENTRAR A LA TERCERA DE FORMA ESTABLE, SENSE SANAR LA SEGONA. HO INTUEIXES, OI?

Vaja m'adono que visc en el jo ideal i el jo experiència el tinc dèbil,

- 6 -




SÍ!!!

I BUSQUES EL TERCER PIS SENSE TENIR ELS SEGON BEN ORDENAT: I AIXÒ NO ÉS POSSIBLE.

M'ALEGRA QUE HO VEGIS!!!!!

PER TANT, ENTRA AL PIS QUE ARA ET TOCA I DEIXA CAURE LA NECESSITAT DE SER PERFECTE/A.

ET SONA AIXÒ DEL MES DE DESEMBRE? ESTIMAR QUI SÓC? NO QUI SERÉ, SINÓ QUI ARA SÓC.

però vull deixar de viure en aquest jo i descobrir "cual es el sentido de la vida, el universo y todo lo demás". Això darrer es una brometa...

JE, JE, JE...

I CREC QUE ESTÀ AL NOSTRE ABAST QUAN PODEM ESTIMAR PROU EL QUE ARA VIVIM I, LLAVORS, SENSE VOLER SER DIFERENT A QUI SÓC PUC COMENÇAR A OBRIR-ME A LA MEVA ESSÈNCIA... PERÒ PRIMER HE DE DEIXAR CAURE LA NECESSITAT DE SER PERFECTE, DEIXAR CAURE EL JO-IDEAL...

COSTA, OI?

NO IMPORTA: HO FEM AMB TENDRESA I EL COFRE DEL TRESOR ÉS UNA AJUDA BEN PRÀCTICA QUAN TENI DIFICULTATS: ÉS UNA TÈCNICA QUE SEMPRE TENIM A MÀ, FINS I TOT QUAN LA MENT NO ESTÀ GENS TRANQUIL·LA!!!

Gràcies

A TU, CREC QUE A MOLTES PERSONES ELS POT SERVIR.

- 7 -




¿? -Avança el curs i cada vegada estic pitjor

Bon dia equip Gabarró,

BON DIA!

Jo no sé massa com començar.. perquè llegint els butlletins observo que més qui menys està avançant i ha experimentat canvis importants ... Aquest no és exactament el meu cas..

BÉ, CADA PERSONA FA EL SEU CAMÍ... I TOTS ELS CAMINS SÓN BONS. SAPS PER QUÈ? DONCS PERQUÈ CADA PERSONA HA DE PARTIR DE LA SEVA REALITAT I, PER TANT, TOTHOM TÉ UN PUNT DE PARTIDA DIFERENT I UN RECORREGUT DIFERENT A FER...

ALGUNS HAURAN DE PERDONAR-SE COSES... D'ALTRES HAURAN D'ANIMAR-SE A DONAR MÉS... D'ALTRES HAURAN D'EXIGIR-SE MENYS... ALGUNS HAURAN DE VISIBILITZAR-SE MÉS... D'ALTRES DE PASSAR A UN SEGON PLA...

ÉS CURIÓS PERÒ ACCIONS CONTRÀRIES PODEN SER PERFECTAMENT LÒGIQUES PERQUÈ CADA PERSONA HA DE FER EL SEU PROPI RECORREGUT.

EN AQUEST SENTIT, T'ANIMO A ADONAR-TE'N DEL SEGÜENT: ELS ALTRES NO AVANCEN MÉS QUE TU.

CADA PERSONA FA EL SEU CAMÍ I NO POT FER EL CAMÍ D'UNA ALTRA PERSONA. TOTHOM AVANÇA ALLÀ ON HA D'AVANÇAR I QUAN POT AVANÇAR. NI ABANS, NI DESPRÉS.

MIRA, SI UN ALUMNE D'ESCOLA, COMPARANT-SE AMB UN ALTRE ALUMNE, ES QUEIXA QUE DESPRÉS DE 4 ANYS NO HA AVANÇAT TANT COM EL COMPANY... POTSER NO TINGUI EN COMPTE QUE HI HA ALUMNES QUE HAN DE REPETIR CURS... O QUE HI HA ALUMNES QUE EN 4 ANYS PODEN ACABAR LA CARRERA UNIVERSITÀRIAQUE ESTAN FENT I D'ALTRES, QUE ACABEN D'ENTRAR A PRIMÀRIA, NOMÉS HAN FET ELS PRIMERS CURSOS D'ESCOLARITZACIÓ I ENCARA ELS QUEDA MÉS RECORREGUT

- 8 -




PER ENDAVANT... PERÒ ESTAR A PRIMÀRIA NO ÉS NI MILLOR NI PITJOR QUE ESTAR ALA UNIVERSITAT. ÉS, SIMPLEMENT, UN TEMA DE TEMPS.

AQUÍ EL MÉS IMPORTANT ÉS TENIR CLAR QUE CADA PERSONA AVANÇA AL SEU RITME I QUE NO ENS HEM D'OBLIGAR D'OBTENIR RESULTATS CONCRETS EN MIRAR D'ALTRES PERSONES.

A VEGADES AL CURS VENEN PERSONES QUE PORTEN UN LLAAARG RECORREGUT DE TREBALL INTERIOR , FÀCILMENT, OBTENEN RESULTATS REMARCABLES.

D'ALTRES PERSONES VENEN MOLT VERGES I, POTSER, EL SEU AVANÇ NO SIGUI TAN RÀPID... PERÒ AIXÒ NO HO SABEM MAI! OI? CAL RESPECTAR EL RITME DE CADA PERSONA.

PERÒ NOSALTRES TAMBÉ OBTINDREM ELS "RESULTATS". TOTHOM HI POT ARRIBAR. NOMÉS ENS CAL DONAR-NOS PERMÍS. NOMÉS ENS CAL SEGUIR TREBALLANT. NO SOM RESPONSABLES DEL RESULTAT I DE QUAN FRUITARÀ, SINÓ DE FER LA NOSTRA FEINA. ELS RESULTATS SERAN UN FET QUAN SIGUIN CORRESPONENTS. NI ABANS, NI DESPRÉS. EXACTAMENT QUAN SIGUIN CORRESPONENTS.

AIXÒ HO SÉ PER LA MEVA EXPERIÈNCIA COM A MESTRE D'ESCOLA: TOTHOM ARRIBA A LLEGIR I A ESCRIURE, ALGUNS NECESSITEN MÉS TEMPS I D'ALTRES MENYS. PERÒ UN COP QUE SAPS ESCRIURE, JA NO IMPORTA EL TEMPS QUE HAS TRIGAT: TOTHOM POT EXPRESSAR-SE PER ESCRIT.

DONCS AIXÒ TAMBÉ S'HA D'APLICAR AL CREIXEMENT PERSONAL I A AULA INTERIOR.

certament vaig començar molt animada el curs i a mesura que va avançant cada vegada estic més apagada i em sento més infeliç Daniel.

ET PREGO QUE M'HO EXPLIQUIS. POTSER HI HAGI ALGUN PUNT ON PUGUI SER-TE ÚTIL.

Observo que estic totalment atrapada pel meu personatge de victimisme, de negativisme i de pèrdua d'il.lusió...

SI HO OBSERVES VEURÀS QUE ARA T'ADONES D'UNS JOCS PSICOLÒGICS QUE ARA

- 9 -




POTS RECONÈIXER I QUE IDENTIFIQUES COM A JOCS, COM A PERSONATGE. ARA SAPS PODRIEN SER DIFERENTS, QUE HI HA ALTERNATIVES. ABANS NO HO SABIES. CARAM! QUIN AVANÇ!

NOMÉS HO REMARCO, PERQUÈ DEIXAR DE CONFONDRE EL QUE EM PASSA AMB MI ÉS FONAMENTAL I TU HO FAS.

DE MOMENT, NO POTS EVITAR VIURE-HO, PERÒ ADONAR-TE'N QUE EL QUE VIUS A NIVELL EMOCIONAL I/O VITAL TÉ UN ORIGEN EN EL VICTIMISME, EL NEGATIVISME... IMPLICA ADONAR-TE'N QUE TU NO ETS NI LA NEGATIVITAT, NI LA VÍCTIMA I QUE, PER TANT, POT VIURE'S DIFERENT.

MOLTES PERSONES ESTAN ATRAPADES EN EL PATIMENT I NO PODEN VEURE L'ORIGEN DEL MATEIX. CREUEN QUE EL PATIMENT ÉS PERQUÈ ELLES SÓN AIXÍ. TU SAPS QUE PATEIXES PELS TEUS PATRONS DE PENSAMENT.

ENCARA QUE NO ELS PUGUIS DEIXAR CAURE JA ÉS UN PAS MOLT GRAN RESPECTE EL PUNT D'EVOLUCIÓ ANTERIOR.

PER TANT, AQUÍ HI HA UN PAS IMPORTANT.

ENTENC QUE TU VOLS VIURE SENSE PATIR... PERÒ NO POTS FINS QUE NO DEIXIS D'IDENTIFICAR-TE AMB AIXÒ, FINS QUE NO INTEGRIS EL QUE ET FA PATIR TOT COMPRENENT EL QUE T'ENSENYA...

I POSSIBLEMENT TRIGARÀS TEMPS.

PERÒ VULL QUE VEGIS QUE JA ESTÀS SEPARANT EL TEU "JO" DEL QUE VIUS I PENSES.

MOLTA GENT NO POT.

PER TANT, HAS FET UN PAS IMPORTANT AQUÍ I PODRÀS SEGUIR AVANÇANT. VAS BÉ.

M'adono que el meu personatge constantment em transmet la idea que no sóc res..., no tinc cap valor ni sentit en aquesta vida...sento un buit important i profund que jo per mi mateixa no sé interpretà. Afegit de molta ràbia i impotència.

- 10 -




I ESTIC SEGUR QUE MOLTES D'AQUESTES COSES NO LES VEIES ABANS DEL CURS.

D'ALGUNA MANERA HAS OBERT UNA CAIXA TANCADA: I AIXÒ ÉS UN ALTRA PAS IMMENS.

ENCARA RECORDO QUAN, VAIG DESMUNTAR-ME PLORANT DAVANT EL MEU PRIMERHOMEÒPATA DESPRÉS DEL PRIMER TRACTAMENT: ESTAVA VEIENT TANTA MISÈRIA A LA MEVA VIDA, TANT D'ERROR... TENIA TANTA CONFUSIÓ...

I ELL EM VA DIR: "ARA PODRÀS COMENÇAR A MILLORAR, ENCARA QUE ET SEMBLI QUE ESTÀS PITJOR, ESTÀS MOLT MILLOR. NOMÉS VEIENT EL QUE NO TENS RESOLT HO PODRÀS ABORDAR. ABANS NO PATIES PERQUÈ NEGAVES TOT EL QUE ET PASSAVA. ARA PATEIXES I, TANMATEIX, ESTÀS MILLOR QUE ABANS"

T'HE DE DIR QUE EM VA FER RÀBIA SENTIR-ME AIXÍ, PERÒ QUE VAIG ENTENDRE EL QUE EM DEIA.

TINC L'ESPERANÇA QUE TAMBÉ TU HO ENTENGUIS: ESTANT PITJOR ESTÀS MILLOR PERQUÈ ETS CONSCIENT DE LA TEVA VERITAT I, PER TANT, PODRÀS SEGUIR AVANÇANT.

Venint el curs he descobert un munt de coses i totes negatives

HO ENTENC... I ÉS UNA BONA NOTÍCIA QUE HAGIS DESCOBERT UN MUNT DE COSES... ENCARA QUE DUBTO QUE NO HI HAGI NI UNA SOLA DE POSITIVA... OI QUE SÍ HAS DESCOBERT ALGUNA DE POSITIVA EN TU? PER EXEMPLE, QUE ETS VALENTA I CAPAÇ DE MIRAR!

NO CREUS?

HO DIC PER NO ENGANYAR-NOS EN UNA VISIÓ INEXACTA: ENS IMPEDIRIA AVANÇAR.

com per exemple que mai he escollit res a la vida,

D'ACORD. JO NO DIRIA "RES", PERÒ ENTENC QUE T'ADONIS QUE NO HAS TINGUT UNPAPER ACTIU A LA TEVA VIDA.

- 11 -




¿NO CREUS QUE ÉS UNA SORT ADONAR-SE'N?

JA SÉ QUE ET SENTS PITJOR QUE ABANS DE VEURE-HO... PERÒ COM DIRIA EL MEU HOMEÒPATA DE LLAVORS: ARA ESTÀS MILLOR QUE ABANS.... ENCARA QUE PATEIXIS PEL QUE ESTÀS VEIENT!

sinó que han escollit els meus personatges per mi... i això m'entristeix molt...

MIRA, ABANS D'APRENDRE A ESCRIURE ELS INFANTS S'ADONEN QUE EL QUE HAN FET ABANS NO ERA REALMENT ESCRIPTURA (SI LI DEMANES A UN INFANT DE DOS O TRES ANYS QUE ESCRIGUI VEURÀS QUE FA GARGOTS BEN CONVENÇUT D'ESTAR ESCRIVINT).

LA FRUSTRACIÓ DE MIRAR ENRERE I ENTENDRE QUE NO SÓN LLETRES EL QUE HAS FET ÉS GRAN... I GENERA CONFUSIÓ... I DOLOR MENTAL I EMOCIONAL... PERÒ GRÀCIES A AIXÒ POTS DEIXAR ENRERE ELS GARGOTS I LLUITAR PER ARRIBAR A ESCRIURE (UN PROCÉS QUE ACOSTUMA A TRIGAR UNS POCS ANYS ANANT A ESCOLAMATÍ I TARDA!!).

CREC QUE A TU ET PASSA EL MATEIX.

ARA MIRES ENRERE I VEUS QUE NO HAS ESCRIT, SINÓ FET GARGOTS.

CARAM! QUIN DISGUST!

I, ALHORA, NOMÉS AQUEST ADONAR-TE POT AJUDAR-TE A AVANÇAR.

D'altra banda també han aflorat records d'infantesa amagats, o que jo tenia oblidats, d'experiències d'abús i que vaig patir i tampoc no sé massa com col·locartot això...doncs jo només tenia 7 anys.

HO ENTENC.

PERÒ ÉS MILLOR TENIR-HO A LA CONSCIÈNCIA QUE NO PAS QUE FACI LA SEVA FEINADES DE L'INCONSCIENT.

DES DE L'INCONSCIENT ET POT SEGUIR OBLIGANT A ACTUAR DIENT "SÍ" A TOTHOM,

- 12 -




PERÒ ARA QUE ESTÀ AL CONSCIENT POTS DESCOBRIR QUE TENS DRET A DIR NO, A POSAR BARRERES, A DEMANAR AJUDA, A FUGIR... I A ENTENDRE QUE ESTIMAR ALGÚ NO IMPLICA QUE TOT EL QUE FA AQUELL ALGÚ SEMPRE SIGUI SAVI...

SI ET CAL, POTS DEMANAR AJUDA A UN/A TERAPEUTA ESPECIALITZADA EN AQUESTS TEMES. LA FUNDACIÓ VICKY BERNADET (BUSCA'LS A GOOGLE) ET PODEN SERVIR PERQUÈ ESTAN ESPECIALITZATS EN ABUSOS SEXUALS. PERÒ HI HA D'ALTRES TERAPEUTES QUE TAMBÉ TRACTEN EL TEMA.

SI ET RECOMANO UN TERAPEUTA ÉS PER SI AIXÍ POTS "INTEGRAR" AQUEST TEMA AMB MÉS RAPIDESA. IGUAL QUE QUAN ENS TRENQUEM UNA CAMA L'ENGUIXEM, TAMBÉ PODEM DEMANAR AJUDA PER TEMES CONCRETS I, EN RESOLDRE'LS, AVANCEM MÉS RÀPID.

IGUALMENT, ABANS DE COMENÇAR UNA TERÀPIA DEMANA VÀRIES ENTREVISTES A DIFERENTS TERAPEUTES I QUE T'EXPLIQUIN COM ENFOQUEN LA TERÀPIA, LA LLARGÀRIA QUE PREVEUEN I EL COST.

HO DIC PERQUÈ ALGUNES LÍNIES DE TREBALL INSISTIRAN EN FER UN TREBALL DURANT ANYS, MENTRE D'ALTRES NOMÉS PLANTEJARAN UNS MESOS... I LA DIFERÈNCIA ÉS ABISMAL! A MÉS, SI VAS A UNA PERSONA QUE T'AJUDI, ÉS CLAU QUEET DESPERTI CONFIANÇA.

Després també vaig patir bulling al'escola, que en aquells anys aquest nom ni existia.

HO ENTENC. I TAMBÉ PARLA DE LA NECESSITAT D'APRENDRE A DEMANAR AJUDA, APRENDRE A MARXAR I A NO SENTIR-TE CULPABLE PER TALLAR RELACIONS AMB PERSONES QUE NO ENS SABEN CUIDAR.

El què si puc afirmar que cada vegada que avança més el curs tinc més i més ràbia imés tristor perquè vaig prenent més consciència que no m'estimo gens, que tinc una autoestima molt baixa i aixó em condiciona molt la meva projeccio al món; viure amb pors, molta inseguritat, amb un sentiment d'inferioritat molt gran....Com puc ser feliç així?

- 13 -




AIXÍ NO ES POT SER GAIRE FELIÇ, PERQUÈ SER FELIÇ IMPLICA ESTIMAR LA VIDA QUE TENS I NO VOLER-NE UNA ALTRA. PERÒ, CLAR, AIXÒ TAMBÉ IMPLICA HAVER INTEGRAT L'APRENENTATGE QUE TOTA VIDA TÉ.

TANMATEIX, ARA ESTÀS MOLT MILLOR QUE ABANS. ERA IMPRESCINDIBLE MIRAR LA VIDA TAL COM ÉS I TREURE LES COSES DE L'INCONSCIENT I POSAR-LES SOBRE LA TAULA. PODEN INCORDIAR, PERÒ AL MENYS, EN SAPS ELS MOTIUS. EN CANVI, QUAN SÓN A L'INCONSCIENT PATIM IGUAL, PERÒ NO PODEM DEFENSAR-NOS PERQUÈ SÓN INVISIBLES.

D'altra banda si que sóc capaç d'adonar-me que d'una manera mental que tot el que ens toca viure és perquè ho necessitem per créixer i evolucionar... però quan no saps trobar la perla que s'amaga és difícil avançar.

DE MOMENT ÉS MENTAL... I AIXÒ T'AJUDA A BUSCAR LA PERLA AMB PLENA COMPRENSIÓ (NO NOMÉS MENTAL).

SI NO COMPRENEM NO PODEM ESTIMAR EL QUE VIVIM.

PERÒ COMPRENDRE TAMBÉ ÉS UN PROCÉS... I VEIG QUE ESTÀS EN AQUEST PROCÉS...

NO DIC QUE SIGUI FÀCIL, PERÒ SÍ CREC QUE ÉS EVIDENT QUE AVANCES...

Afegir també que tot i que jo estigui en aquest moment de presa de consciencia tant real del meu estat (que mai havia sentit tant clarament),

I REMARCO QUE AIXÒ IMPLICA UN AVANÇ, UNA COMPRENSIÓ...

i potser aquesta ha estat el meu aprenentatge d'aquest curs...igualment si agraeix-ho tot el treball que feu per ajudar-nos.

SÍ. ENTENC EL QUE DIUS... I ESPERO QUE AQUESTES PARAULES T'AJUDARAN FORÇA A TU I A TOTHOM...

Gràcies de cor,

- 14 -




Feia dies que volia escriure i no gosava..

GRÀCIES PER FER-HO.

NO CREC QUE SIGUIS L'ÚNICA PERSONA QUE HO VIUS AIXÍ... TOTHOM HO VIU EN UNA MESURA O UNA ALTRA...

Gràcies per oferir aquest espai d'escriure.

AL CONTRARI, GRÀCIES PER COMPARTIR I PODER AJUDAR, D'AQUESTA MANERA, TOTHOM.

- 15 -




¿? -Darse cuenta del vacío interior

Hola, muy buenas!

BUENOS DÍAS!

Muchas gracias Lurdes y Daniel y a tod@s mis compañer@s porque con sus reflexiones me hacen reflexionar a mí y voy llegando, poquito a poco, a comprenderme un poco mejor y a comprender el mundo, que a veces no hay quienlo entienda (ni yo a mí misma).

SÍ, ESE ES EL SENTIDO DE ESTE BOLETÍN: UN APOYO A NUESTRO CAMINO.

A mí me costó mucho tiempo darme cuenta de mi propio vacío interior.

Mientras corría de aquí para allá, haciendo cosas sin parar o evadiéndome buscando "pasármelo bien" para no mirar adentro, no notaba nada. Pero llegó un momento en que "de repente", me di cuenta de un enorme vacío interior. Y empecé a comprender que llevaba media vida tratando de llenarlo "desde fuera":

EFECTIVAMENTE...

ES ALGO BASTANTE COMÚN: BUSCAR FUERA LAS SOLUCIONES A NUESTRA VIDA.

comprando cosas compulsivamente ("para estar a la moda", me autojustificaba a mí misma), haciendo mil actividades para no dejarme un rato de tiempo libre (no fuera a ser que me pusiera a pensar con profundidad), comiendo a todas horas cuando no sabía cómo superar una sensación de ansiedad (o de malestar emocional), o bebiendo, fumando o con otras drogas evasivas (todas lo son, incluso el alcohol y el tabaco, aunque estén "legalizadas"), o bien buscando emociones fuertes con deportes de alto riesgo (o en la montaña rusa o con cualquier cosa que supusiera una descarga de adrenalina) o incluso buscando el enamoramiento continuo, esa efervescencia de las emociones y de las hormonas, o bien practicando sexo "a tutiplén" como queriendo demostrarme mi atractivo por lo mucho que follaba, o por los ligues que tenía... Todo lo hacía

- 16 -




compulsivamente, ansiosamente, a veces obsesivamente, tratando de llenar ese vacío interior que no veía pero sí intuía. Y un día empecé a darme cuenta de que ese vacío no se llena con "cosas" (o personas) de afuera, sino cuando conecto con mi propia abundancia interior.

EFECTIVAMENTE.

LO INTERIOR SOLO PUEDE LLENARSE DESDE DENTRO.

CADA NECESIDAD SOLO PUEDE SUPLIRSE A SU NIVEL.

IGUAL QUE NO PODEMOS SACIAR EL HAMBRE Y LA SED CORPORAL CON TRABAJO INTERIOR, TAMPOCO PODEMOS HACER CRECER NUESTRA ESENCIA CON PAELLAS Y SANGRÍAS...

:-)

Al principio son sólo vislumbres, y no acababa de creérmelo... ¿Cómo? (me preguntaba) ¿Que la abundancia está dentro y no fuera de mí? ¿Que soy perfecta como soy? ¡Venga ya! ¿Que estoy completa y no necesito nada externo (ni a nadie)para sentirme realizada? ¿Que soy única, maravillosa e irrepetible? ¿Que sólo por existir estoy aportando mi granito de arena a la vida? ¿Que yo misma soy pura vida? ¿Que soy puro amor? ¿Que soy pura energía en potencia, capaz de realizar todo aquello que me proponga? Todo esto primero lo experimenté primero, aunque fuera durante milésimas de segundo,

Y, SIN EMBARGO, UNA MILÉSIMA DE SEGUNDO ES MUCHO SI ME DA UNA COMPRENSIÓN PROFUNDA DE LO QUE ESTAMOS VIVIENDO, UNA NUEVA PERSPECTIVA... ¿VERDAD?

tal vez en una relajación, en una meditación, bailando, contemplando una puesta de sol, en una conversación con otra persona de esas que te llegan muy adentro... Luego empecé a entenderlo mentalmente, racionalmente,

Y A PONERLE NOMBRE, PARA POR IR COMPRENDIENDO... (AUNQUE LA

- 17 -




COMPRENSIÓN VA MÁS ALLÁ DE LA LÓGICA, LA INCLUYE).

y si había cosas que no entendía al menos me daba cuenta de que era porque me había quedado en una visión del mundo newtoniana (según las teorías de Newton), y que estudiando la teoría de la relatividad, que supera esta visión ya obsoleta, podría llegar a comprenderlo (no es muy fácil, pero intentar ir un poco más allá buscando nuevos caminos te hace avanzar, o al menos no estancarte en loconocido, por muy cómodo que sea)...

SÍ, AUNQUE LA CIENCIA TODAVÍA NO HA ENCONTRADO LA FORMA DE UNIR EN UNA ÚNICA EXPLICACIÓN LA FÍSICA APLICADA A LO MICRO O A LO MACRO. POR ESO, POREJEMPLO, RESULTA DUDOSO APLICAR ASPECTOS DE FÍSICA CUÁNTICA A REALIDADES QUE NO SON MICRO.

TODAVÍA SE ESTÁ TRABAJANDO EN ESA ÁREA. INVESTIGARLO ES INTERESANTE. PEROLO IMPORTANTE NO ES CREER, SINO EXPERIMENTAR Y VERIFICAR LO QUE PUEDA SER ÚTIL DE ESAS VISIONES, SIN CAER EN CREENCIAS NO COMPROBADAS POR UNO MISMO/A DE FORMA SERIA Y SISTEMÁTICA. ¿NO CREES?

O incluso estudiando el Kybalion y las leyes herméticas,

SÍ, UNAS LEYES INTERESANTES Y CON SIGLOS DE ANTIGÜEDAD Y QUE, SIN EMBARGO, SIGUEN SIENDO ÚTILES.

SIN EMBARGO, LAS LEYES DESCRITAS EN EL KYBALION (O EN OTROS LUGARES) NO SON PARA SER CREÍDAS. SINO PARA SER INVESTIGADAS Y VERIFICADAS POR NOSOTROS. NO IMPORTA QUE DE LAS DIFERENTES LEYES SOLO HAYAMOS VERIFICADO DOS: EN ESAS DOS SÍ SABREMOS! SEGUIREMOS SIENDO MÁS SABIOS AUNQUE NO LAS COMPRENDAMOS TODAS SI NO LES DAMOS CRÉDITO POR EL MERO HECHO DE ESTAR CITADAS POR PERSONAS SABIAS.

NADIE PUEDE APRENDER POR MÍ.

NO CREERÉ NADA QUE YO NO HAYA VERIFICADO.

CREER NO SIRVE DE NADA.

- 18 -




UNA VEZ VERIFICADO, NO ES CREENCIA, SINO CONOCIMIENTO.

BUSCAMOS EL CONOCIMIENTO, NO LA CREENCIA NI LA FE, ¿VERDAD?

o la relación entre emociones y enfermedades o desarreglos de salud (preguntándome ¿Por qué cuándo voy a hacer algo -que no quiero de ninguna manera- "aparece" un desequilibrio o enfermedad -o incluso accidente- que me imposibilita hacerlo?

AÚN ASÍ ES INTERESANTE DARSE CUENTA QUE AUNQUE LAS ENFERMEDADES SON PSICOSOMÁTICAS (HAY UNA RELACIÓN ENTRE LA ENFERMEDAD FÍSICA Y NUESTRA PSIQUE), NO SON PSICO-CREADAS PUES OBEDECEN TAMBIÉN A UNA SERIE DE CAUSAS MÚLTIPLES...

CREO QUE KEN WILBER LO EXPLICA MUY BIEN EN ALGUNOS PUNTOS DEL HERMOSO LIBRO "GRACIA Y CORAJE". UN LIBRO ENTRE NOVELA Y FILOSOFÍA MUY INSPIRADOR (DE HECHO, KEN WILBER ES MI FILÓSOFO FAVORITO).

¿Por qué no soy sincera conmigo misma y con l@s demás y simplemente no lo hago? (o busco otro trabajo si el que tengo me hace muy infeliz, o busco otra manera de tomarme las cosas, si es mi pensamiento lo que me hace infeliz... ). Y cuando voy entendiendo, comprendiendo de alguna manera que hay algo más de que lo que me han contado y como bien dice Daniel que llevo a rastras un montón de creencias absurdas que no son mías,

EXACTO.

PERO PRIMERO DEBO DESCUBRIRLAS PARA PODER DEJARLAS IR.

MIENTRAS ESTÁN OCULTAS EN "ESTO ES LO NORMAL" O OCULTAS EN EL INCONSCIENTE, NO PODEMOS SUPERARLAS.

que me hacen infeliz y que no me sirven para nada, entonces se me van abriendo puertas (o ventanas) y a veces me duele darme cuenta de todo lo que he sufrido sin necesidad de ello, o sí, tal vez era necesario para que pudiera llegar a otro nivel de comprensión,

- 19 -




EFECTIVAMENTE: EL SUFRIMIENTO TE OBLIGÓ A BUSCAR RESPUESTAS Y SOLUCIONES.

EL SUFRIMIENTO NO ES LA ÚNICA PUERTA AL CONOCIMIENTO, PUES HAY OTRAS. PERO SI NOS FALLA LA PUERTA DEL DISCERNIMIENTO, PUES EL SUFRIMIENTO ES OTRA PUERTA...

:-)

pero el darme cuenta me produce en principio enfado (con la gente que me hizo daño, con el mundo, conmigo misma por haberlo permitido o haberme dejado llevar),

AUNQUE AL MIRAR ATENTAMENTE VERÁS QUE TÚ NO SABÍAS MÁS.

Y, CLARO, AL MIRAR SIN EGOCENTRAMIENTO VERÁS QUE SI TÚ NO SABÍAS MÁS, TAMPOCO LOS DEMÁS SABÍAN...

o una tristeza inmensa (¡tanto tiempo "perdido"! ¡mi vida y mi juventud "perdidas"!,

JE, JE, JE... Y NO SON PERDIDAS... ¡SINO INVERTIDAS PARA LLEGAR A LO QUE AHORA SÉ!

lo que me puede llevar a una apatía casi mortal... incluso la depresión es posible que pueda tener que ver con "un enfado que no me creo con derecho a tener" (ni a sentir) y me "acuchillo" con esa rabia, con esa ira que no era para mí, me la trago y me duele tanto tanto...).

SÍ, PORQUE NO PODEMOS NEGAR LO QUE SENTIMOS.

PERO SÍ HEMOS DE SER CAPACES DE ECHARLO FUERA DE FORMA SABIA CON EL COJÍN, CON EL MURO DE LAS LAMENTACIONES...

¡Y ESTO VAMOS A PRACTICARLO EN EL PRÓXIMO MES DE MAYO QUE HAREMOS EL CENTRO ENERGÉTICO!

- 20 -




YA VES: PROCURO SER SISTEMÁTICO.

:-)

Y me voy dando cuenta de que no pude hacerlo mejor en aquel momento, o no supe,

EXACTO.

TAMPOCO LOS DEMÁS.

y qué bueno, qué bien que ahora tengo la oportunidad de empezar a hacerlo de otra manera, desde otro nivel de comprensión, desde otro punto de vista...

SÍ!

Y sé que cuando lo entienda con todo mi corazón, con toda mi mente, con todas mis tripas, vaya, con todo mi ser, lo habré comprendido de verdad, estoy camino de ello, aunque a veces esto sea un subi-baja o una especie de baile de la conga (como decía una compañera): voy adelante, voy atrás, a un lado, al otro... y en el fondo voy avanzando, aunque a veces no me lo parezca. Que todo lo que me llega en la vida es una oportunidad de aprendizaje, de aprender algo y avanzar (y si no le hago caso, es curioso, se me repite una y otra vez, como dándome la oportunidad de encontrar otra salida, pues lo que siempre hago no me lleva a ningún lado, más que a darme cabezazos contra una pared).

He tratado durante muchos años de ser esto o aquello: ser profesional, ser eficiente, ser como l@s demás querían que fuera, ser "buena", ser "sexy", ser "triunfadora", y me olvidé de SER,

SÍ.

DE SER.

DE SER.

SER.

- 21 -




CREO QUE ESTO NOS RECUERDA NUESTRO ÚLTIMO BOLETÍN Y LO QUE ESCRIBÍ EN FORMA DE POEMA CONTESTANDO OTRO POEMA, ¿VERDAD?

simplemente, de ser yo misma, lo que soy en el fondo, nada que ver con clasificaciones de uno u otro tipo, sólo ser -YO SOY- lo que me hace conectar con el Amor, con la energía, con el todo. Y he pasado por distintas enfermedades, que ahora voy entendiendo que eran "toques de atención" de mi yo profundo a mi yo "personaje" (el yo que me había montado para desenvolverme en un mundo que veía más bien hostil), como diciéndome a mí misma: Así no... De esta manera no eres feliz ¿no te das cuenta? Y he visto (por supuesto que esto es un punto de vista, que a lo mejor te dice algo a ti o a lo mejor sólo me lo dice a mí misma, ya que cual tiene que encontrar su camino y su reflexión), decía que he visto que cualquier enfermedad te puede enseñar a vivir de otra manera (o a morir de otra manera, distinta del miedo y el tabú que nos enseñaron).

¡CLARO!

EN TODO HAY APRENDIZAJE.

OTRA COSA ES QUE NO ENTIENDA LO QUE DEBO APRENDER... PERO SIEMPRE HAY UN APRENDIZAJE POSIBLE.

:-)

¡POR SUPUESTO!

Y si la superas, si te sanas, no sólo encontrarás una manera más equilibrada y más feliz de vivir, sino que también podrás ayudar a otras personas a superarla, a vivir de otra manera para ser más felices. Fantástico. Incluso aunque no la encuentres, también podrás enseñar a otras personas lo que NO lleva a la felicidad, lo que llevaal sufrimiento, con lo que estarás siendo un magnífico ejemplo para otras personas. Vamos, yo ya he decidido buscar (y encontrar) la manera de ser feliz, y en ello estoy, aunque no siempre me salga.

EXACTO.

- 22 -




NO NEGAR LO QUE VIVO, PERO PREGUNTARME SIEMPRE CÓMO PUEDO SER TAN FELIZ COMO SEA POSIBLE.

CÓMO PUEDO VIVIR MI VIDA SIN DESEAR OTRA.

Y como todo cambia y nada permanece, también voy a prendiendo a adaptarme a lo que me sucede o a lo que tengo en cada momento (me cuesta ¿eh? que soy un poco cabezota), pero cuanto más voy comprendiendo de la vida y del mundo, más me voy conociendo y comprendiendo a mí misma y mejores elecciones voy haciendo. Y si me equivoco, ya no me flagelo (ni me insulto ni me machaco), a veces casi me felicito por haberme dado esta oportunidad de aprendizaje...

TODOS NECESITAMOS PASAR POR PRIMARIA PARA LLEGAR A SECUNDARIA, ¿VERDAD?

Vaya, cada día que pasa me voy más queriendo, yo soy la única persona con la que seguro seguro que voy a pasar toda mi vida, así que mejor hago las paces conmigo misma y voy aprendiendo qué es lo que más me gusta hacer en la vida y lo que me hace más feliz. Y cuando llega un "mal trago", bueno, ya no le doy tanta importancia, sé que pasará, (como todo) y que aunque no lo vea en el momento, algo aprenderé. Me desespero todavía a veces, y me angustio yo sola, y me enfadoo lloro o me da todo igual, bueno, son cosas humanas, la vida sin emociones sería aburridísima, pero ahora ya sé que yo no soy esa angustia, o ese enfado o esa tristeza, y que están ahí para que me dé cuenta de algo. Entiendo muy bien a la compañera cuya carta comentaba Daniel en el vídeo, también he pasado por ahí, y entiendo muy bien la metáfora de Daniel: es como tener sólo puesta una bombilla,cuando podrías tener enchufadas muchas más bombillas, y la tele, y la nevera, la plancha, el horno... El mundo parece un poco pobre al empezar a darse cuenta de cómo es la cosa, aunque luego se amplían los límites de una manera increíble, inimaginable desde mi lugar anterior, que no es que no estuvieran, es que yo no los veía. Y según me voy conociendo también voy aprendiendo de mis límites (si pongo a funcionar todo a la vez ¡pueden saltarme los plomos!...) Seguramente, más adelante, pueda también ampliarlos y "contratar mayor potencia" si la necesito, que igual ni me hace falta, solamente con no querer hacerlo todo a la vezfuncione todo a las mil maravillas. Bueno, ya iremos viendo.

- 23 -




SÍ.

YA IREMOS VIENDO.

DAREMOS RESPUESTA A LAS COSAS EN LA MEDIDA QUE VAYAN APARECIENDO. SIN HUIR. PERO SIN ANTICIPAR. VIVIENDO LO QUE NOS TOQUE VIVIR EN CADA MOMENTO.

¡AL MENOS LO INTENTAREMOS!

Y SI NOS EQUIVOCAMOS O NOS CANSAMOS... ¡ACEPTAREMOS QUE NOS HEMOS EQUIVOCADO O QUE ESTAMOS CANSADOS/AS!

SIN FORZARNOS.

AMÁNDONOS.

Mientras tanto sigo escuchando de vez en cuando la meditación de "Reeducación infantil" (conectando con mi niña interior y perdonándome y apoyándome con mucho amor)

SÍ, ES UNA MEDITACIÓN FANTÁSTICA. MUY SANADORA.

y la del padre y la madre universales, angélicos, ¿cómo me iban a dar lo que no tenían? Yo ahora sí me lo estoy dando.

O AL MENOS LO INTENTAMOS.

ASUMIR LA PROPIA VIDA Y SUS RESULTADOS. CREO QUE ESO TIENE MUCHO QUE VER CON SER YA PERSONAS ADULTAS.

¿NO CREES?

Muchas gracias a tod@s por todo y un enorme abrazo con mucho amor ¡Gracias!

Y GRACIAS POR ESTAS REFLEXIONES, PUEDEN AYUDARNOS A TODOS/AS A VERNOS EN SU REFLEJO.

- 24 -




¿? -Sobre un suceso laboral

Buenas a todas y todos! Un saludo también a Boira ;)

BUENOS DÍAS! (BOIRA, MI PERRO, NO SALUDA... VOY A TENER QUE ENSEÑARLE MEJORES MODALES... JE, JE, JE)

Me gustaría conocer tu opinión de una explicación objetiva de unos acontecimientos laborales.

INTENTARÉ DÁRTELA CIÑÉNDOME AL CONTENIDO DEL CURSO: ES LA MEJOR FORMA QUE SE ME OCURRE DE DESTACAR LA UTILIDAD Y APLICABILIDAD DEL MISMO.

¿TE PARECE?

Explicar los hechos vividos en primera persona, sobre la mujer de mi jefe, en una reunión donde descubro su personaje y sus creencias

SÍ. A VECES EL PERSONAJE DE LOS DEMÁS SE NOS HACE EVIDENTE. ESO NO QUIERE DECIR QUE REALMENTE LO CAPTEMOS EN SU TOTALIDAD (IGUAL NOS EQUIVOCAMOS), PERO A MENUDO SE NOS HACE PATENTE PUES HEMOS AFINADO NUESTRA CAPACIDAD DE OBSERVACIÓN AL ESTAR TODO ESTE AÑO AUTOOBSERVÁNDONOS.

Y SÍ, HAY UNA RELACIÓN DIRECTA ENTRE CREENCIAS Y PERSONAJE. DE HECHO NUESTRAS CREENCIAS CONSTITUYEN A NUESTRO PERSONAJE: EN FUNCIÓN DE LO QUE CREAMOS ACTUAREMOS DE UNA FORMA U OTRA... ¡Y SERÁ IMPOSIBLE HACERLO DIFERENTE! SE TRATA DE UNA MECANICIDAD NACIDA DE NUESTRAS CREENCIAS.

POR ESO SIEMPRE INSISTO EN IR A LAS IDEAS QUE TENEMOS EN NUESTRO INTERIOR.

Y, TAMBIÉN POR ESO, CUALQUIER AVANCE QUE HAGAMOS EN NUESTRA CAPACIDA DE PENSAR (SIEMPRE QUE LO HAGAMOS SIN IDENTIFICARNOS, SIN JUICIO) NOS

- 25 -




HARÁ AVANZAR MUCHÍSIMO: PODREMOS VER COSAS QUE, HASTA AHORA, NOS PASABAN DESAPERCIBIDAS.

que menosprecian mucho (a mi juicio defensor de las personas) a un sector más débil de la empresa (6 trabajadores autónomos),

ME GUSTA VER COMO PONES EL FOCO EN TI AL OBSERVAR A LA OTRA PERSONA.

NO TE CENTRAS EN EL HECHO DE QUE ELLA MENOSPRECIE, PUES ESA NO ES TU REALIDAD, SINO QUE VES QUE ESA APRECIACIÓ TIENE MUCHO QUE VER CON TU ROL DE “DEFENSOR DE LAS PERSONAS”

ESO ES MUY ÚTIL: PUES TE PERMITE CONOCERTE A TI, VER QUÉ PAPEL JUEGAS EN ESTE PROCESO.

DE HECHO LO IMPORTANTE ES APROVECHAR TODO LO QUE OCURRA PARA CRECER YCREO QUE TÚ LO ESTÁS HACIENDO: PARTES DE LA OBSERVACIÓN DE LA OTRA PERSONA PERO SIN OLVIDAR LO QUE ELLA DESPIERTA EN TI, SIN OLVIDAR FIJARTE ENTI.

contar esa escena es violencia mental?

CREO QUE CONTARLA AQUÍ NO ES VIOLENCIA MENTAL.

CONTARLA AQUÍ CON LA INTENCIÓN DE APRENDER ES APRENDIZAJE, ¿NO CREES?

VIOLENCIA MENTAL SERÍA IR CONTRA ELLA, NO DESEAR VER LO QUE OCURRE REALMENTE Y CÓMO TE AFECTA, SINO DESEAR QUE LAS COSAS LE VAYAN MAL Y CONTARLO EN UN CONTEXTO DONDE LA AGREDIESEN O QUEDASE MAL...

TAL COMO LO ESTÁS PLANTEANDO ESTÁS APROVECHANDO PARA VERTE A TI.

ESO NO ES VIOLENCIA MENTAL.

Y, SI TE FIJAS, AL FINAL DE PROCESO LO MÁS HABITUAL SERÁ QUE LLEGUES A

- 26 -




COMPRENDERLA MEJOR Y A ENTENDER QUE ELLA HACE LO QUE PUEDE.

DE ESTA MANERA, SALDRÁ DE FORMA NATURAL UN DESEO DE FELICIDAD HACIA ELLA. Y ESTO DEMOSTRARÁ QUE NO ES VIOLENCIA MENTAL: SINO DESEO DE COMPRENDER LA REALIDAD.

Eso es crítica?

SEGURAMENTE HAY UNA PARTE DE CRÍTICA PUES COMPARAS SU ACCIÓN CON LA QUE CREES QUE DEBERÍA TENER.

Y TODA COMPARACIÓN CON UN MODELO “IDEAL” ES CRÍTICA. PERO SI, TRAS HACERLO, TE PREGUNTAS: “¿QUÉ DICE ESO DE TU PERSONAJE DEFENSOR DE LOS DÉBILES?” Y, ADEMÁS, TE PREGUNTAS: “¿ES ESTO CRÍTICA? ¿CÓMO PODRÍA PENSAR EN ELLO SIN QUE FUERA VIOLENCIA MENTAL CONTRA ELLA?”

PUES, SI HACES LO ANTERIOR, CREO QUE RECONVIERTES ALGO QUE PODRÍA HABER SIDO VIOLENCIA EN UNA OPORTUNIDAD DE APRENDIZAJE Y, EN CONSECUENCIA, DE COMPASIÓN PARA TI Y PARA ELLA.

NATURALMENTE, ESTA COMPASIÓN SERÁ MAYOR O MENOS EN FUNCIÓN DE SI CONSIGUES COMPRENDER MÁS O NO.

PERO SOLO EL INTENTO YA NOS HACE CRECER Y EL MISMO INTENTO DE COMPRENDER TU PAPEL EN EL JUEGO TE SITÚA EN UN LUGAR DIFERENTE AL DE LA VIOLENCIA MENTAL QUE, EN ALGÚN MOMENTO, ACABARÁ FLORECIENDO.

Por mi parte, acepto que necesite unas 8-10h para procesar lo vivido,

Y TE FELICITO POR NO NEGAR LO QUE VIVISTE, POR NO EDULCORAR LA REALIDAD.

Y AQUÍ TE INVITO A IMAGINAR LAS HORAS QUE HUBIERAS NECESITADO UNOS AÑOS ATRÁS.

TENGO LA HIPÓTESIS QUE UNOS AÑOS ATRÁS HUBIERAS NECESITADO MÁS TIEMPO O, LO QUE ES PEOR, NO TE HUBIERAS PLANTEADO SIQUIERA OBSERVARTE A TI, PUES

- 27 -




HUBIERAS CONSIDERADO QUE “TODO EL ERROR ESTABA EN LA MUJER Y TÚ ERAS PERFECTO”, NO TE HUBIERAS DADO CUENTA QUE ESTABAS PROYECTANDO COSAS ENELLA Y QUE PODÍAS APROVECHAR LA OCASIÓN PARA APRENDER.

POR OTRA PARTE, QUIZÁS LUEGO TE HABRÍAS CULPADO POR NO SER LO BASTANTE COMPRENSIVO O ACTIVO O... ¡Y AHÍ TE HUBIERAS AGREDIDO A TI MISMO/A!

SIN EMBARGO, AHORA TE PLANTEAS TU PAPEL EN ESTA RELACIÓN Y TE DAS CUENTA QUE MIENTRAS TÚ LA ACUSAS DE AGREDIR VERBALMENTE O MENTALMENTE A “LA PARTE MÁS DÉBIL DE LA EMPRESA”, TÚ LA AGREDES A ELLA...

Y AL DARTE CUENTA, SE TE DESPIERTA TANTO LA COMPASIÓN HACIA ELLA COMO HACIA TI.

¡Y COMO LO QUE DAMOS A LOS DEMÁS NOS LO DAMOS A NOSOTROS/AS... PUES CREO QUE VERÁS AHÍ UNA MARAVILLOSA DIFERENCIA!

LO DIGO PORQUE, MUY A MENUDO, LOS CAMBIOS QUE EL CURSO AMPLÍA PUEDEN PASAR DESAPERCIBIDOS PORQUE SON SUTILES... ¡PERO MUY GRANDES!

en el momento de la reunión no actué nada impulsivamente,

Y ESTO TAMBIÉN ME PARECE MUY REMARCABLE.

CREO QUE HABLA DE IR INTEGRANDO ALGUNOS CONOCIMIENTOS DEL CURSO: NO HABLAR SI LAS PALABRAS NO MEJORAN EL SILENCIO Y LA HERRAMIENTA DEL AMOR DE LA ACCIÓN: DAR LO MEJOR DE TI DE FORMA CONSCIENTE, SIN MECANICIDAD Y RENUNCIANDO A LA VIOLENCIA.

y estoy muy orgulloso de ello,

SÍ. ES HERMOSO VER QUE VAMOS APRENDIENDO. ¿VERDAD?

SUPONGO QUE TE DAS CUENTA QUE HABER ACTUADO COMPULSIVAMENTE NO HUBIERA MEJORADO LA SITUACIÓN, ¿VERDAD? AL CONTRARIO: LA HUBIERA EMPEORADO.

- 28 -




rápidamente pille que no me tocaba meterme en esos asuntos. Pero no niego que se me puse bastante mal , mi cuerpo me lo confirmo con un poco de sufrimiento :)

LO ENTIENDO.

AHÍ TODAVÍA NOS FALTA PRÁCTICA.

SUPONGO QUE NOS FALTA LA PRÁCTICA DE MIRAR CON COMPRENSIÓN Y AMOR HACIA LA PERSONA... Y NUESTRO CUERPO REFLEJA PARTE DE NUESTRA CONFUSIÓN MENTAL ACTUAL.

SIN EMBARGO, COMO YA VES QUE AVANZAS, CREO QUE INTUIRÁS QUE TAMBIÉN EN ESTE PUNTO AVANZARÁS TODAVÍA MÁS CON LOS MESES Y, EN UN TIEMPO FUTURO, ESTO YA NO SE PRODUCIRÁ PORQUE DESDE EL INICIO PODRÁS VIVIR UNA PROFUNDA COMPRENSIÓN Y COMPASIÓN HACIA QUIENES MIRES...

TODO ES CUESTIÓN DE COMPRENSIÓN Y PRÁCTICA.

A mi entender, después de la aceptación de unos acontecimientos la crítica ya no existe?

CREO QUE ES IMPORTANTE DIFERENCIAR ENTRE LA CRÍTICA (“ESTO DEBERÍA SER DIFERENTE PORQUE YO SÉ EL MODELO QUE DEBERÍA CUMPLIR”) Y LA EVALUACIÓN (“LA PRÓXIMA VEZ VOY A INTENTAR HACERLO DIFERENTE EN ESTE PUNTO A VER SI CONSIGO RESULTADOS MÁS SATISFACTORIOS”).

¿VES LA DIFERENCIA ENTRE CRÍTICA Y EVALUACIÓN?

CREO QUE ES ÚTIL VERLA: EN LA EVALUACIÓN NO HAY JUICIO, NO HAY CARGA MORAL CONTRA NADA, NI NADIE.

Lo he contado sin necesidad de desfogarme, sencillamente ha salido un tema parecido y me ha apetecido explicar la experiencia O no deja de ser critica igualmente?

- 29 -




CREO QUE SI VES LA DIFERENCIA ENTRE CRÍTICA Y EVALUACIÓN (QUE TIENE INTENCIÓN DE APRENDIZAJE) PODRÁS VER QUE NO TIENE PORQUÉ SER CRÍTICA NECESARIAMENTE.

Y digo violencia mental porque hasta un tiempo, todas las escenas de personas donde sacaban las peores cualidades de su personalidad las he "escondido" para aliviarles un poco de "mierda" a su imagen,

Y TODAVÍA HARÁS UN PASO MÁS CUANDO TE DES CUENTA QUE NO HACE FALTA “ESCONDER” SUS “PEORES CUALIDADES” SINO AGRADECERLES INTERIORMENTE QUE TE DAN LA OPORTUNIDAD DE EXPRESAR TU AMOR Y TU COMPRENSIÓN EN UN CONTEXTO COMO EL LABORAL.

De hecho aun pienso así, y creo que seguiré haciéndolo, pero ahora tengo el dilema de si le he faltado el respeto ( herramienta del amor) o no....

COMO LO HAS CONTADO AQUÍ, SIN NOMBRES, Y SIN FOCALIZARTE EN “CÓMO DEBÍA CAMBIAR ESA PERSONA”, SINO EN “CÓMO DEBES CAMBIAR Y APRENDER TÚ”, CREO QUE NO LE HAS FALTADO AL RESPETO EN ABSOLUTO.

Pienso que no, que soy libre de compartir lo que decido, y además con una persona con 0 relación con ella.

PERO LO QUE MARCA LA DIFERENCIA ES QUE NO HAS COMPARTIDO LA INFORMACIÓN PARA “CRITICARLA”, SINO PARA MIRARTE A TI, PARA APRENDER SOBRE TI.

Y AHÍ NO HAY LA MÁS MÍNIMA AGRESIÓN CONTRA ELLA.

Otra cosa fuera explicarlo a gente de su círculo de confianza. En este caso no lo haría, lo tengo claro.

¡CLARO!

PORQUE LO QUE NO PUEDE DECIRSE DELANTE DE ELLA SIN HERIRLA, NO DEBE

- 30 -




DECIRSE. COMO AQUÍ NO DAS DATOS, NI LA CONOCEMOS, NADIE PUEDE SABER DE QUIEN HABLAS.

PERO IMAGÍNATE ELLA ESTUVIESE EN ESTE CURSO DE AULA INTERIOR Y, AHORA, AL LEERLO SE DIESE CUENTA QUE HABLAS DE ELLA... NO CREO QUE LE SENTASE MAL: COMO ESTARÍA EN EL CURSO, ENTENDERÍA QUE TIENE UNA OPORTUNIDAD DE CRECER.

SIN EMBARGO, SI ELLA NO ESTÁ EN ESTA ACTITUD DE CRECER LA RESPETAMOS Y NO LA PONEMOS “EN EVIDENCIA” DELANTE DE SU CÍRCULO DE CONFIANZA PUES ENTENDEMOS QUE NO LA ESTAMOS AYUDANDO.

Y AHÍ APLICAMOS LO DE “SI NUESTRAS PALABRAS NO MEJORAN LA RELACIÓN, CALLAMOS”

¿VERDAD QUE ES FÁCIL?

Como lo ves?

PUES CREO QUE LO HE IDO COMENTANDO A LO LARGO DEL MENSAJE.

CREO QUE HA SIDO UNA OPORTUNIDAD PARA VER CÓMO PODEMOS APLICAR LOS CRITERIOS Y APRENDIZAJES DEL CURSO EN NUESTRA VIDA COTIDIANA.

ESTE CURSO NO ES UN CURSO TEÓRICO, SINO PARA SER APLICADO.

Saludos a todas y todos!Y Gracias :)

UN ABRAZO,

- 31 -



AULA INTERIOR BUTLLETÍ Dubtes resolts...2018/04/27 · Aula interior BUTLLETÍ |27 abril 2018...

Documents

Transcript of AULA INTERIOR BUTLLETÍ Dubtes resolts...2018/04/27 · Aula interior BUTLLETÍ |27 abril 2018...