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Atlas de Anatomía 1

ATLAS DE ANATOMÍA

INTRODUCCIÓN

Términos direccionales ................................................................... 2Posición anatómica ................................................................ 2Ejes, planos y movimientos ................................................... 3

Regiones corporales ....................................................................... 6Cavidades corporales ............................................................ 7

HUESOS

Esqueleto axial ................................................................................ 9Esqueleto apendicular (extremidad superior) ................................ 16Esqueleto apendicular (extremidad inferior) .................................. 20

LIGAMENTOS

Esqueleto axial ................................................................................ 24Esqueleto apendicular (extremidad superior) ................................ 27Esqueleto apendicular (extremidad inferior) .................................. 30

MÚSCULOS

Dorsales ........................................................................................... 34Cervicales ........................................................................................ 36Torácicos .......................................................................................... 40Abdominales .................................................................................... 43Extremidad superior ........................................................................ 44Extremidad inferior .......................................................................... 52

NERVIOS

Raíces y plexos .............................................................................. 64Plexo cervical .................................................................................. 65Plexo braquial .................................................................................. 65Nervios de la extremidad superior ................................................. 66Plexo lumbar ................................................................................... 68Nervios de la extremidad inferior ................................................... 69

SISTEMA CARDIOVASCULAR

Arterias ............................................................................................ 71Venas ............................................................................................... 72

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INTRODUCCIÓN

En este apartado mostraremos mediante dibujos la anatomía des-criptiva del aparato locomotor y de otros órganos. Pero antesdeberemos familiarizarnos con ciertos términos que son básicospara poder situar y encontrar cada uno de los elementos.

TÉRMINOS DIRECCIONALES

Cuando describimos partes del cuerpo, a menudo, es importantereferirnos a sus posiciones relativas. Los términos direccionalesse han desarrollado para facilitar estas referencias.

Posición anatómica

Un sujeto está en posición anatómica cuando se halla en bipe-destación (de pie), con la punta de los pies hacia delante, lostobillos juntos, los brazos caídos a lo largo del cuerpo, con laspalmas de la mano hacia delante, con una ligera abducción delos miembros superiores, la cabeza erguida y la mirada al frente.

En estos dibujos vemos laposición anatómica del es-queleto y del sistema muscu-lar. Observamos que se des-cribe la anatomía a partir deesta posición siendo total-mente estática.


Ejes, planos y movimientos

Los tres ejes son:1.- Eje longitudinal o vertical, corresponde al eje y de coorde-

nadas. Es perpendicular al suelo y al más largo del cuerpo sele llama Principal.

2.- Eje transversal u horizontal, corresponde al eje x de coorde-nadas y es paralelo al suelo.

3.- Eje sagital o anteroposterior (Dorsoventral), corresponde aun eje z. Es perpendicular a los dos anteriores y se dirige deatrás hacia delante.

Los tres planos son:1.- Plano frontal o coronal. Divide el cuerpo en una parte ante-

rior o ventral y otra posterior o dorsal.2.- Plano transversal u horizontal. Divide el cuerpo en una par-

te superior o craneal y otra inferior o caudal.3.- Plano sagital. Es perpendicular al suelo. Divide el cuerpo en

dos mitades, derecha e izquierda.

Plano sagital

Plano transversal

Plano frontal

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Direcciones anatómicasLas direcciones generales son:- Craneal (superior), hacia la cabeza.- Caudal (inferior), hacia los pies.- Ventral (anterior), hacia la parte anterior.- Dorsal (posterior), hacia atrás, hacia la espalda.- Interno (medial), hacia la línea media. Sinónimo de profundo.- Medio, en la línea media.- Externo (lateral), se aleja de la línea media.- Central, hacia el interior del cuerpo.- Periférico, hacia la superficie corporal respecto al centro.- Profundo, en el interior.- Superficial.

Eje transversal (x)

Eje longitudinal (y)

Eje sagital (z)

Los ejes de las tres dimen-siones del espacio en la po-sición anatómica. A la izquier-da tenemos una ayudanemotécnica para recordar-los.

Algunas posiciones respectoal plano medio, que separaal cuerpo en dos mitades si-métricas.


Si las referimos a las extremidades hablaremos de:- Proximal, si está más cerca de la raíz (inserción) del miembro,

más cerca del tronco.- Distal, si está más lejos de la de la raíz del miembro.- Medial, si se trata del miembro superior será sinónimo de Cu-

bital o Ulnar y en el miembro inferior de Tibial.- Lateral, en el miembro superior será sinónimo de Radial y en

el inferior de Peroneal o Fibular.- Ventral, en el miembro superior será sinónimo de Palmar o

Volar y en el inferior de Plantar.- Dorsal, se referirá hacia el dorso de la mano o del pie.

Ejemplo: El codo es medial con respecto a la mano, pero lateralcon respecto a la columna vertebral.

Regiones del cuerpo. Vemosque se dividen en axiales yapendiculares. La regiónaxial es la formada por la ca-beza, el cuello, el torso o tron-co; la parte apendicular cons-ta de las extremidades supe-rior e inferior y los puntos deunión con la región axial.

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Las posiciones más comunes del cuerpo son:- Bipedestación, de pie.- Sedestación, sentado.- Decúbito, es la posición horizontal del cuerpo, acostado.

Otras posiciones de los miembros:- Prono, quiere decir boca abajo. Por ejemplo, decúbito prono

quiere decir acostado boca abajo; la mano pronada quiere de-cir con la palma hacia abajo.

- Supino, quiere decir boca arriba. Por ejemplo, decúbito supinoquiere decir acostado boca arriba; la mano supinada quiere de-cir con la palma hacia arriba.

REGIONES CORPORALES

Un buen número de términos son usados para referirnos a dife-rentes regiones o partes del cuerpo. El miembro superior se divi-de en brazo, antebrazo, muñeca y mano. El brazo se extiendedesde el hombro hasta el codo, y el antebrazo desde el codohasta la muñeca. El miembro inferior se divide en muslo, pierna,tobillo y pie. El muslo se extiende desde la cadera hasta la rodi-lla, y la pierna desde la rodilla hasta el tobillo. Nótese que, encontra del uso común, los términos brazo y pierna se refierensolo a una parte del respectivo miembro.

La región central del cuerpoconsta de cabeza, cuello y tron-co. El tronco puede dividirse entórax (pecho), abdomen (re-gión entre el tórax y la pelvis)y pelvis (el límite inferior deltronco asociado con la cadera).

El abdomen suele subdividirsesuperficialmente en cuadran-tes por dos líneas imaginarias—una horizontal y una verti-cal— que se interseccionan en

Los cuatro cuadrantes abdo-minopélvicos: cuadrante su-perior derecho (CSD) y supe-rior izquierdo (CSI), cuadran-te inferior derecho (CID) e iz-quierdo (CII).


el ombligo (centro). Así se forman los cuadrantes superior dere-cho, el superior izquierdo, inferior derecho e inferior izquierdo.

Además de estos cuadrantes, el abdomen se subdivide, a veces,en nueve regiones por cuatro líneas imaginarias —dos horizon-tales y dos verticales. Así resultan nueve regiones en el abdo-men: epigástrica, hipocondria-ca derecha e izquierda, umbili-cal, lateral derecha e izquierda,hipogástrica, e ilíaca derecha eizquierda. Los cuadrantes o re-giones son usadas por clínicoscomo puntos de referencia paralocalizar los órganos subyacen-tes. Por ejemplo, el apéndice selocaliza en el cuadrante inferiorderecho, y el dolor de una apen-dicitis aguda se palpa ahí.

Cavidades corporales

El cuerpo contiene muchas cavidades, algunas se abren al exte-rior del cuerpo, otras no. El tronco contiene tres grandes cavida-des: torácica, abdominal y pélvica. La cavidad torácica estárodeada por la caja torácica y separada de la cavidad abdomi-nal por el músculo diafragma. Está dividida en una parte iz-quierda y una derecha por unaestructura media llamada me-diastino. El mediastino contie-ne el corazón, la glándula timo,la tráquea, el esófago y otras es-tructuras como los vasos san-guíneos y nervios. Los dos pul-mones se localizan a cada ladodel mediastino.

La cavidad abdominal está li-mitada principalmente por losmúsculos abdominales y con-

Las nueve regiones de la ca-vidad abdominopélvica, conlos dibujos de los órganosmás superficiales.

Situación y divisiones de lasprincipales cavidades delcuerpo.

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tiene el estómago, los intestinos, el hígado, el bazo, el páncreasy los riñones. La cavidad pélvica es un pequeño espacio ence-rrado por los huesos de la pelvis y contiene la vejiga urinaria,parte del intestino grueso, y los órganos reproductivos. Las ca-vidades abdominal y pélvica no están físicamente separadas y amenudo se la llama cavidad abdominopélvica.

NOTA:

Este atlas no pretende ser excesivamente exhaustivo sino que sólo se mostrarán las es-tructuras principales básicas que se han de aprender para poder realizar cualquier activi-dad en el ámbito de la actividad física, el fitness y la salud.

Los nombres que se utilizarán en el atlas son los aceptados por la Nómina AnatómicaInternacional. Normalmente se usan los nombres en latín como norma en los estudioscientíficos para que haya un mismo criterio para todo el mundo y puedan ser reconocidosinternacionalmente. En este atlas pondremos la traducción de estos nombres y, entre pa-réntesis, otros nombres de uso muy difundido.


HUESOS

ESQUELETO AXIAL

Cráneo

Sutura coronal

Hueso temporal

Hueso etmoides

Hueso cigomático(malar)

Maxilar

Mandíbula

Vómer

Hueso nasal

Hueso lacrimal(unguis)

Esfenoides

Hueso frontal

Hueso parietal

Tabique nasal óseo

Visión anterior de los huesosdel cráneo.

Tabique nasal óseo

Craneo

Cerebro

Seno frontalizquierdo

Seno etmoidal iz-quierdo

Seno maxilarizquierdo

Fosa nasal izquierda

Cavidad orbitaria derecha

Visión anterior de un cortecoronal (frontal) del cráneo,se pueden observar las cavi-dades huecas (senos).

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Hueso parietal

Sutura coronal

Hueso parietal

Sutura sagital

Sutura lambdoidea

Hueso occipital

Hueso frontal

Hueso nasal

Maxilar


Esfenoides

Hueso temporalVisión superior y lateral de loshuesos del cráneo de unadulto.

Protuberanciaoccipital externa

Hueso occipital

Hueso parietal

Hueso temporal

Apófisis mastoides

Fosa mandibular(glenoidea)

Esfenoides


Hueso palatino

Linea externa de la mandíbula

Maxilar

Vomer

Apófisis estiloides

Meato acústico (con-ducto auditivo) externo

Cóndilo occipitalAgujero magno(occipital)

Línea nucal inferior

Cresta occipital externa

Línea nucal superior

Visión inferior de un cráneoadulto.


Cuerpo de la mandíbula

Rama de la mandíbula

Cabeza (cóndilo) de la mandíbula

Visión lateral izquierda de lamandíbula.

Columna vertebral

Cervical

Torácica

Lumbar

Sacra

Coccígea

C1

C7

T1

T12

L1

L5

La columna vertebral constade 7 vértebras cervicales (nu-meradas desde C1 a C7), 12torácicas (T1-T12), 5 lumba-res (L1-L5), el hueso sacro(que es la fusión de 5 hue-sos) y el cóccix (formado por4 pequeñas piezas). De estamanera, vemos que la colum-na vertebral está constituidapor 33 piezas aproximada-mente.

En cada una de estas regio-nes, cuando miramos la co-lumna lateralmente, se obser-van unas curvaturas norma-les. Las que tienen forma )son llamadas cifosis y las quetienen forma ( en el dibujo,lordosis. Así, tenemos dos ci-fosis, una torácica y otra sa-cra; y dos lordosis, una cer-vical y otra lumbar.

La visión frontal de la colum-na ha de tener un aspectorecto, cualquier desviaciónpuede estar causado por al-guna asimetría.

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Apófisis articular (cigapófisis)superior Apófisis transversa

Carilla articular superior

Apófisis espinosa

Conducto vertebral (raquídeo)

Cuerpo vertebral

Cuerpo vertebral

Apófisis articular (cigapófisis) superior

Apófisis articular (cigapófisis) inferiorCarilla articular

Apófisis espinosa

Apófisis transversa

Escotadura vertebral inferior

Escotadura vertebral superior

En estas imágenes vemosuna vértebra ‘tipo’ o típica,que se usa para ilustrar laspartes más importantes co-munes a todas las vértebras.Las vértebras de cada regiónconcreta tendrán unas pe-queñas diferencias caracte-rísticas.

Dentro del cuadrado de laimagen superior encontra-mos las estructuras que for-man el arco vertebral. Éste seune con el cuerpo a través delos pedículos.

Pedículo

Carilla articular de la apó-fisis articular (cigapófisis)inferior

Disco intervertebral

Médula espinalNervio espinal

Agujero intervertebral(de conjunción)

En este dibujo se observantres vértebras lumbares arti-culadas. Vemos como se ar-ticulan por las apófisis articu-lares, la superior de una conla inferior de la otra, y por elcuerpo, a través del disco in-tervertebral.

El conducto, como un tubo,que forma la columna verte-bral es de gran importanciapara proteger las frágiles es-tructuras nerviosas que dis-curren por él. Los nervios ra-quídeos salen por los aguje-ros intervertebrales y es unazona donde suelen producir-se ‘pinzamientos’.

Apófisis articular(cigapófisis) superior


Disco Intervertebral

Fosita costal de laapófisis transversa

Fosita costal superior

Fosita costal inferior

Las costillas se articulan conlas vértebras en dos puntos,en la apófisis transversa, me-diante la fosita costal para lacostilla, y en el cuerpo. Lacostilla se articula con lafosita costal inferior de la vér-tebra del mismo nivel, porejemplo la costilla VI se arti-culará con la fosita costal in-ferior de T6 y con su apófisistransversa, y con la fosita su-perior de T7. Solo se excep-túan las costillas I, XI y XIIque se articulan directamen-te con el cuerpo de las vérte-bras T1, T11 y T12 respecti-vamente.

Agujero transverso

Visión lateral y superior deuna vértebra cervical. Lasvértebras cervicales suelentener un agujero en la apófi-sis transversa, por él pasarála arteria vertebral que lleva-rá sangre a parte del cerebro.También muestran dos pe-queños tubérculos en la apó-fisis transversa y en la espi-nosa. Y el cuerpo es máscuadrado que la vértebra tipo.

Hay dos vértebras cervicalesque son totalmente diferentesy tienen sus propias caracte-rísticas, son el atlas (C1), ala izquierda y el axis (C2),derecha. En los dibujos ve-mos la visión superior deambos. El atlas se articulacon el hueso occipital del crá-neo y tiene una forma pare-cida a un anillo, mientras queen el axis destaca una pro-minencia ósea llamada dien-te del axis. Ambos se articu-lan como las otras vértebraspero, además, la apófisisodontoides se articulará me-diante unos ligamentos conel atlas (sobretodo el liga-mento transverso), formandouna articulación del tipo tro-cus.

En la imagen inferior se ve uncorte sagital de estas dosvértebras más C3, inferior, yuna visión lateral del axis, ala izquierda.

Apófisis transversa

Agujerotransverso

Tubérculoanterior

Carilla articularsuperior

L i gamen totransverso

Tubérculoposterior

‘Diente’

Carilla articular an-terior del diente

Diente del axis(apófisis odontoides)

Apófisisespinosa

Agujero transverso

Carilla articular(cigapófisis) superior

Carilla articu-lar anteriordel diente

Tubérculoanterior

Cuerpodel axis

ATLAS AXIS

AXIS

Carilla articularinferior

Cuerpo del axis

Diente del axis(apófisis odontoides)

Ligamentotransverso

Cuerpodel axis

C3

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Caja torácica

Esternón

Cartílago costal

La caja torácica está forma-da por las diez primeras cos-tillas (las dos últimas se lla-man flotantes porque quedanapartadas de la caja toráci-ca). Las costillas I-VII, tam-bién denominadas costillasverdaderas, se articulan di-rectamente con el esternón através de un cartílago costal.En cambio, las costillas VIII-X II se llaman falsas porqueno se articulan directamentecon el esternón, y concreta-mente las VIII-X, lo hacen fu-sionándose en un cartílagocomún.

Visión anterior, lateral dere-cha y superior del sacro ycóccix. El sacro y el cóccixtambién son piezas de la co-lumna vertebral con caracte-rísticas propias. El sacro esla unión de 5 vértebras primi-tivas. A veces se pueden en-contrar individuos donde ten-gan una de las vértebras sinfusionar.

El cóccix está formado porcuatro vértebras rudimenta-rias, lo que podría se una colade nuestros ancestros.

Promontorio Base delsacro

Agujerossacros

Cóccix

Líneastransversales

Crestas sacras:mediaintermedia

lateral

Carilla auricular

Apófisis articular superiorConducto sacro

Porción lateral del sacro

Cóccix

Tuberosidad sacra


Carillas articularesde la cabeza de lacostilla

Cuello TubérculoCarilla articulardel tubérculo de lacostilla

Ángulo

Carilla articularsuperior de lacabeza de lacostilla

Eje de rotaciónde la costilla

Cuerpo de la costilla

Recordamos que la carillaarticular superior de la cabe-za de la costilla se articularácon la vértebra del mismo ni-vel, mientras que la carillainferior lo hará con la vérte-bra inferior.

La carilla articular del tubér-culo se articulará con la apó-fisis transversa de la vértebradel mismo nivel.

El eje de rotación es dondese produce el movimiento desubida y descenso de lascostillas durante la respira-ción (movimiento en ‘asa decubo’).

Manubrio

Cuerpo

Apófisis xifoides

Escotadurayugular

Escotadurascostales

Escotaduraclavicular

El esternón cierra por delan-te la caja torácica. Es relati-vamente plano. La segundacostilla coincide con el ángu-lo del esternón, especie devértice que puede tocarsesubcutáneamente.

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ESQUELETO APENDICULAR

Extremidad superior

La extremidad superior cons-ta de 32 huesos a cada lado.En ella se diferencian variasregiones: hombro (con la es-cápula, clavícula y epífisisproximal del húmero), cuan-do se incluye el esternón y laarticulación de la escápulacon las costillas, se conocea este complejo como cintu-ra escapular. El brazo es lazona del húmero, mientrasque en el antebrazo encon-tramos el radio y el cúbito, pordebajo del codo. Finalmenteencontramos la muñeca y lamano.

En los dibujos se muestranlos huesos de la extremidadsuperior.

A veces la gente le cuestasituar al radio y al cúbito enel antebrazo. El radio es ex-terno cuando tenemos la pal-ma de la mano hacia arriba(supinación) y pasa por enci-ma del cúbito cuando pone-mos la palma de la mano ha-cia abajo (pronación); comoayuda para acordarse, el ra-dio siempre sigue al dedopulgar «el radio siempre lle-va ‘antena’».

Abajo se puede observar elángulo que forma la clavícu-la y la escápula para encajaren la caja torácica.

Clavícula

Escápula (omóplato)

Húmero

Radio

Cúbito (Ulna)

Huesos carpianos

Huesos metacarpianos

Falanges

A r t i c u l a c i ó nacromioclavicularderecha

A r t i c u l a c i ó nesternoclavicularderecha

Manubrio del esternón

Clavícula izquierda

Escápula (omóplato) izquierda


La clavícula tiene forma de Salargada y es la conexiónentre la caja torácica y la es-cápula (a excepción de la ar-ticulación de la escápula conlas costillas). Como conexión,se coordina con los movi-mientos de la escápula y delhombro pudiéndose moveren todos las direcciones delespacio.

C a r i l l aarticularacromial

Carillaarticularesternal

Tubérculo conoideo

Cuerpo de la clavícula

AcromionCarilla articular del acromion

Apófisis coracoides

Espina escapular

Fosa subescapular

Cavidad glenoidea

Ángulo inferior

AcromionFosa supraespinosa

Apófisis coracoides

Espina escapular

Fosa infraespinosa

La escápula es un hueso pla-no de forma parecida a untriángulo. Se mueve libre-mente, mediante desliza-miento, por la espalda yacompaña a los movimientosdel brazo.

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El húmero es el hueso largoque delimita la región del bra-zo. Se articula proximalmen-te con la cavidad glenoideade la escápula y distalmentecon el radio y el cúbito paraformar la articulación delcodo.

Tuberosidad mayor(troquíter)

Tuberos idadmenor (troquín)

Surco intertubercular(corredera bicipital)

Cabezahumeral

Cuelloanatómico

Cuelloquirúrgico

Tuberosidadmayor(troquíter)

Tuberosidad(V) deltoidea

Crestasupracondílea me-dial

Crestasupracondílea lateral Fosa coronoidea

Fosa radialEpicóndilo

medial(epitróclea)Epicóndilo lateral

(epicóndilo) Capítulo delhúmero (cón-dilo humeral)

Trócleahumeral

Fosaolecraniana

Olécranon

Escotadura troclear(Cavidad sigmoidea mayor)

Cabeza del radio

Apófisis coronoides

Borde interóseo del cúbitoTuberosidad radial

Tuberosidad del cúbitoEscotadura radial(cavidad sigmoidea menor)

Apófisis coronoides

Escotadura troclear(Cavidad sigmoidea mayor)

Olécranon

Epífisis distal del cúbito

Apófisis estiloides del radioApófisis estiloides del cúbito

Cuello del radio

Borde interóseo del radio

Aunque el radio y el cúbitoparecen cilíndricos, un corteen la parte media nos mues-tra que tienen forma triangu-lar. Entre ellos encontramosla membrana interósea.

El radio será el único que searticule directamente con loshuesos del carpo, el cúbito lohará a través de un fibrocar-tílago llamado ‘triangular’.


Hueso grande

E s c a f o i d e s(navicular)

Trapecio

Trapezoide

SemilunarPiramidal

Pisiforme

Ganchoso

Quintometacarpiano

Base de lafalange distal

Cuerpo

Tuberosidad de lafalange distal

Falanges

La mano está formada por losocho huesos del carpo, dis-puestos en dos hileras. Lahilera proximal se articula conel radio y forman la articula-ción de la muñeca. Tambiénforman parte de la mano cin-co metacarpianos que se ar-ticulan con la hilera distal delcarpo y tres falanges en cadadedo, excepto el primero, quesólo tiene dos falanges.

El hueso pisiforme se sitúapor encima del piramidal y nose articula con ningún huesomás. También cabe destacarel ‘gancho del ganchoso’, tu-bérculo que sobresale delhueso ganchoso, y las tube-rosidades que presentan elescafoides y el trapecio.

Delante de la cabeza del pri-mer metacarpiano se en-cuentran dos pequeños hue-sos esféricos llamado se-samoideos.

Salud Corporal20

Extremidad inferior

Sínfisis púbicaArco púbico

Hueso coxal izquierdo

Sacro

Hueso coxal derecho

Fémur

TibiaPeroné (fibula)

Huesos tarsianos

Metatarsianos

Falanges

Articulación sacroilíacaizquierda

Rótula (patela)

La extremidad inferior estáformada por 31 huesos encada una.

El hueso coxal o pélvico estáformado por tres huesos quese han fusionado: el ilion, elisquion y el pubis. Cada coxalse articula posteriormentecon el sacro mediante lascarillas auriculares (articula-ción sacroilíaca); por delantese articulan ambos en la sín-fisis púbica. Todo este con-junto, los dos coxales y elsacro forman la cinturapelviana.

Ala del ilion Cresta ilíaca

Espina ilíaca anterosuperior

Espina ilíaca anteroinferior

Tuberosidad isquiática

Escotadura isquiática(ciática) mayor

Escotadura isquiática(ciática) menor

Unión entre el pubis,el iliaco y el isquion

Fosa acetabular

Escotadura acetabular

Rama inferior del pubis

Rama del isquion

Espina ilíacaposterosuperior

Espina ilíacaposteroinferior

Espina isquiática (ciática)

Agujero obturador

Línea arqueada(innominada)

Rama superior del pubis

Tubérculo (espina)del pubis

Superficie de la sínfisis

Carilla auricular

Tuberosidad ilíaca

Cuerpo del isquion

Carilla semilunar

En el centro del acetábulo seencuentra la unión de los treshuesos que forman el coxal.El isquion es inferior y poste-rior; el pubis en anterior e in-ferior; y el ilíaco es el que tie-ne forma de ala y ocupa todala zona superior. Se dice queel coxal tiene forma de héli-ce.

Dentro se ubicarán órganosgenitourinarios. En las muje-res el espacio pélvico es ma-yor ya que tiene que dejarcabida al feto durante el em-barazo.


CabezaCuelloTrocánter mayor

Trocantermenor

Línea intertrocantérea

Tuberosidadglútea

Línea áspera

Crestaintertrocantérea

Líneasupracondíleamedial

Crestasupracondílealateral

Epicóndilo lateral

Fosaintercondílea

Cóndilomedial

Cóndilo lateralE p i c ó n d i l omedial

Tubérculodel aductor

Línea pectínea

Cara rotuliana(tróclea femoral)

A la izquierda vemos un fé-mur por delante, a la derechaestá la visión posterior.

El fémur es el hueso más lar-go del cuerpo. Su cabezaesférica encaja en el acetá-bulo del coxal (articulacióncoxofemoral) permitiendo losmovimientos en todas direc-ciones.

Carillalateral

Carillamedial

Base

VérticeCarillalateral

La rótula tiene una forma pa-recida a un triángulo, de basesuperior y vértice inferior. Lacarilla articular lateral es másgrande que la medial, por esoes más probable una luxa-ción medial.

La rótula se desliza por lacara rotuliana del fémur du-rante los movimientos deflexión y extensión.

A la izquierda la rodilla estáextendida, a la derecha estáflexionada. Por la base estáunida al músculo cuádriceps através del tendón cuadricipitaly el vértice a la tibia a travésdel ligamento rotuliano.

Fémur

Rótula

Tibia

Tendón delcuádriceps

Ligamentorotuliano

Salud Corporal22

CóndilomedialCóndilo

lateral

Cabeza delperoné

Línea del sóleo(poplitea)

Eminencia intercondílea (espina de la tibia),con sus dos tubérculos

Maleolo medial

Maleolo lateral

Borde anterior

Tuberosidadde la tibia

Carilla articular inferior

Tuberosidad de la tibia

Área intercondilar anterior

Área intercondilar posterior

Eminencia intercondílea(espina de la tibia), con susdos tubérculos

Cóndilo lateralCóndilo medial

Al lado, vemos una visiónanterior de la tibia y peronéderechos; a la derecha pode-mos ver estos hueso por de-trás. La tibia siempre esmedial y el peroné lateral.

Entre ellos encontramos unamembrana interósea queayuda a ampliar la superficiepara que los músculos pue-dan insertarse.

En el dibujo inferior vemosuna visión superior de la caraarticular superior de la tibia(meseta tibial), que se articu-lará con los cóndilos del fé-mur.

Línea de la articulación Transversa del tar-so o mediotarsiana (línea de Chopart)

Apófisis lateraldel astrálago

Tubérculo lateraldel astrálago

Tróclea astragalina

Tubérculo medialdel astrálago

Tuberosidaddel navicular

Primer metatarsiano

Quinto metatarsiano

El pie es de vital importanciaporque es capaz de resistir agrandes fuerzas de presión,por ejemplo, cuando salta-mos y caemos.

Los metatarsianos están si-tuados de forma arqueada,esto mejora la capacidadpara absorber los impactoscon el suelo.


Metatarsianos

Falanges

CuneiformesNavicular (escafoides)

AstrálagoCalcáneoCuboides


Tubérculo lateraldel astrálago

Tuberosidaddel calcáneo

Sustentáculodel astrálago

Tuberosidaddel navicular

Cuello del astrálago

TARSO

Los tres primeros metacar-pianos se articulan con loscuneiformes, éstos con elnavicular y, finalmente, llegaal astrálago; mientras que losdos últimos lo hacen con elcuboides y éste con el calcá-neo. De esta manera se pue-den distinguir dos pilares enel pie.

Delante de la cabeza del pri-mer metatarsiano podemosencontrar dos pequeños hue-sos sesamoideos.

Todos los dedos tienen tresfalanges excepto el primero,que sólo tiene dos.

Salud Corporal24

LIGAMENTOS

Lig. longitudinal posterior

Pedículo

LIGAMENTOS DEL ESQUELETO AXIAL

Lig. amarillo

Lig. supraespinoso

Lig. interespinoso

Lig.longitudinalanterior

Lig. longitudinal posterior

Lig. intertransverso Lig. amarillo izquierdo

Lig. supraespinoso

Lig. interespinoso

En la imagen superior vemosun corte sagital de la colum-na vertebral; en la inferior sehan marcado las zonas deinserción de los ligamentosen una vértebra tipo.

Los ligamentos ayudarán adar estabilidad a la columnay evitar los movimientos quepodrían dañar a una de lasestructuras más importantes,la médula espinal. El liga-mento amarillo, por ejemplo,recibe su nombre del colorque tiene, por estar formadoen parte por tejido grasoamarillento y para que lasraíces nerviosas se puedandeslizar sin rozamiento.

El lig. longitudinal anteriorune principalmente los cuer-pos de las vértebras, mien-tras que el posterior se inser-ta también en el disco inter-vertebral.

En esta imagen vemos comoel lig. longitudinal posterior seabre a nivel de los discos in-tervertebrales, mientras quese estrecha en el cuerpo.Tapiza la parte posterior delcuerpo vertebral, y contactacon la parte anterior de lamédula espinal

El pedículo es la zona dondeel arco vertebral (el semicír-culo que tiene las apófisisespinosas y transversas) seune con el cuerpo. En estaimagen tendríamos por de-lante el cuerpo vertebral,mientras que se ha quitadoel arco vertebral (lo tenemosen la imagen siguiente).


Lig. amarilloLig. intertransverso derecho

Lig. supraespinoso

Lig. nucal (cervical posterior)

El ligamento nucal es un en-sanchamiento del lig.supraespinoso en la partesuperior del cuello. El lig.supraespinoso ‘salta’ desdela 6ª vértebra cervical hastala protuberancia occipital ex-terna, por eso emite expan-siones hasta los huesos dela columna, es el lig. nucal.

Abajo, vemos como el lig.amarillo está formado por dosbandas que se sitúan a cadalado del arco vertebral, entrela apófisis espinosa y latransversa correspondiente.

Coxal

Sacro

Ligg. sacroilíacos interóseos

Articulación sacroilíaca

Sínfisis púbica

Cartílago hialino FibrocartílagoLig. púbico superior

Lig. arqueadodel pubis

En la imagen superior, obser-vamos un corte transversalde la pelvis, donde se ven lasdos articulaciones que hay.

La imagen inferior es un de-talle de la sínfisis del pubis.

Salud Corporal26

El dibujo superior es una pel-vis vista por delante; abajo, ala izquierda, pelvis vista pordetrás; a la derecha, pelvis envisión lateral (se ha quitadouno de los coxales).

Los ligamentos de esta re-gión son muy resistentes yformados por muchos fascí-culos que mantienen fuerte-mente unidos los huesos.

Los ligamentos sacrociáticos(mayor y menor) delimitarándos espacios importantes(espacio sacrociático mayory menor) ya que por ellos pa-sarán múltiples músculos,nervios y vasos.

Las membranas interóseasaumentan la superficie paraque se puedan insertar losmúsculos. Algunos autores laconsideran una articulación yotros un ligamento de co-nexión.

Se encuentran entre el radioy el cúbito (a la izquierda), yentre la tibia y el peroné (de-recha).

En la imagen de la derechavemos como los huesos, enun corte transversal son pa-recidos a un triángulo.

Membrana interósea

Lig. iliolumbar

Lig. sacroilíacoanterior

Lig. sacroespinoso(sacrociático menor)

Lig. sacrotuberoso(sacrociático mayor)

Lig. sacroilíacoposterior

Lig. iliolumbar

Lig. sacroilíaco anterior

Lig. sacroespinoso(sacrociático menor)

Lig. sacrotuberoso(sacrociático mayor)


El dibujo de la izquierda esun detalle de la articulaciónacromioclavicular cortada.

A la derecha tenemos unaampliación de la articulaciónesternocostoclavicular (es-ternón, clavícula y costilla).Vemos un corte frontal.

Clavícula

Pr imeracostilla

Manubrio

Disco articular

Acromion

Clavícula

Disco articular

LIGAMENTOS DEL ESQUELETO APENDICULAR(extremidad superior)

Lig. coracoacromial

Lig. acromioclavicular

Lig. coracohumeral

Ligg. glenohumeralesSuperior

MedioInferior

Lig. trapezoideoLig. conoideo

Lig.esternoclavicular

Lig. costoclavicular

Rodete glenoideo

Lig. coracoacromial

Lig. coracohumeral

FascículoanteriorFascículoposterior

Los movimientos del hombropueden realizarse en todasdirecciones. Esto se ve refle-jado en el gran número de li-gamentos que tienen queestabilizar cada uno de esosmovimientos.

Como se puede observar, laparte débil de esta articula-ción es la zona inferior, queno tiene ligamentos muyremarcables y donde es másprobable la luxación, comosucede en movimientos delanzamiento.

El rodete glenoideo es unaestructura, como un embudo,que amplia la superficie arti-cular ya que la cabeza delhúmero es bastante másgrande que la cavidad glenoi-dea de la escápula, y ambassuperficies han de ser con-gruentes (encajar una con laotra).

Salud Corporal28

Fascículo anteriordel lig. colateral cu-bital (lateral interno)

Fascículo me-dio del lig. cola-teral cubital (la-teral interno)

Fascículo posteriordel lig. colateral cu-bital (lateral interno)

Lig.transverso

Fascículo ante-rior del lig. cola-teral radial (late-ral externo)

Fascículo me-dio del lig. cola-teral radial (la-teral externo)

Fascículo posterior del lig. colate-ral radial (lateral externo)

En la imagen de la izquierdase han dibujado los ligamen-tos anteriores del codo. Losdos oblicuos son pequeñosrefuerzos de la cápsula arti-cular. El lig. anular, como sunombre indica, rodea comoun anillo el cuello del radio yle permite hacer los movi-mientos de pronosupinaciónal mismo tiempo que se man-tiene unido al cúbito.

Los ligamentos del dibujo dela derechas son, genérica-mente, el lig. posterior (enrealidad, es la cápsula articu-lar). Se distinguen unos fas-cículos que van de un lado alotro del húmero (humero-humerales) y otros que vanal olécranon (humero-olecranianos).

Estos dos ligamentos no sonexcesivamente fuertes, yaque tienen que permitir laflexión-extensión del codo.

Abajo, a la izquierda, una vi-sión lateral interna del codo;a la derecha, una visión late-ral externa del codo.

Estos ligamentos son fuertesy resistentes, ya que tienenque evitar las desviacioneslaterales del codo (varo-val-go).

Lig. oblicuoanteriormedialLig. oblicuo

anterior lateral

L i g a m e n t oanular

Lig. transversoposterior

(humerohumeral)

Lig. oblicuoposteriorlateral

Lig. oblicuoposteriormedial

Lig. cubitocarpiano palmar

Ligg. radiocarpianospalmares

Imagen anterior (palmar) dela mano.

Los ligamentos de la manoson extremadamente compli-cados y hay muchísimos,muchos de ellos aun no tie-nen nombre definido y varíanentre autores. Hemos simpli-ficado al máximo, pero hayque tener en cuenta que cadauno de estos ligamentos quese citan, tienen, a su vez,otros ligamentos mucho máspequeños. Normalmente, seusa el nombre del ligamentoponiendo los dos nombre delos huesos, por ejemplo, lig.pisiganchoso (entre el pisifor-me y el hueso ganchoso).


Lig. colateral cubitaldel carpo

Ligg. radiocarpianosdorsales

Lig. colateral radialdel carpo

Lig. intercarpianodorsal

Visión posterior (dorsal) de lamano con sus principales li-gamentos.

Escafoides

Semilunar

Piramidal

Pisiforme

Grande

Trapecio

Trapezoide

Ganchoso

Radio Cúbito

Articulación medio-carpiana

Disco articular

MeniscoArticulación radiocarpiana(muñeca)

Aquí vemos un corte frontalde la mano. Se pueden ob-servar los huesos y los lig.interóseos carpiano.

La articulación de la muñecarecibe el nombre de radio-carpiana porque el cúbito nose articula directamente conel carpo sino que lo hace através de un disco articular.La otra articulación que en-contramos, la mediocarpiana,articula la hilera proximal conla distal del carpo.

Salud Corporal30

Lig.colateralperoneal(lateralexterno)

Lig.colateraltibial(lateralinterno)

Lig. cruzadoanterior

Lig.cruzadoposterior

Lig.cruzadoposterior

A la izquierda, visión lateralexterna; a la derecha, visiónlateral interna.

Los ligamentos colateralesde la rodilla evitan que éstase desplace lateralmente(varo-valgo). El lig. colateraltibial tiene inserción en elmenisco medial, mientrasque el lig. colateral peroneales extracapsular.

El lig. cruzado anterior evitaque la tibia se desplace ha-cia delante con respecto alfémur. El lig. cruzado poste-rior hace lo contrario, evitaque se desplace hacia atrás.

LIGAMENTOS DEL ESQUELETO APENDICULAR(extremidad inferior)

Fascículo inferior dellig. iliofemoral

Fascículo superior dellig. iliofemoral

Lig. pubofemoral

Lig. isquiofemoral

Lig. transversodel acetábulo

Cápsula articular

Lig. de la cabeza del fémur(redondo)

La articulación coxofemorales una enartrosis y los liga-mentos deben permitirle to-dos los movimientos y refor-zar, al mismo tiempo, estaarticulación. Todos van des-de cada uno de los huesosdel coxal al fémur.

Aunque no se muestre en losdibujos el agujero obturadoestá cubierto por la membra-na obturadora.


Lig.colateralperoneal

Retináculolateral

Rótula

Tendón del cuádriceps

Lig.rotuliano

RetináculolateralRetináculo

medial

Menisco medialLig. cruzado anterior

Meniscolateral

Cápsulaarticular

Lig. cruzado posterior

Lig. cruzado anteriorLig. transverso

Menisco medial Lig. cruzado posterior

Menisco lateral

Los retináculos o alas de larótula evitan que ésta se luxelateralmente cuando se des-plaza en los movimientos deflexión-extensión de la rodillay cuando hay un componen-te de rotación tibial.

La rótula queda cubierta porel ligamento del cuádriceps,que se continúa con el lig.rotuliano.

En estas imágenes se ve lasestructuras que podemosencontrar en la meseta tibial.

Arriba, un corte transversal;abajo, principales estructurasvistas desde arriba.

Los meniscos dan congruen-cia (hacen que encajen me-jor las superficies articulares).El menisco medial o internotiene forma de C, mientrasque el lateral o externo tieneforma de O. Por eso, pararecordarlos se usa la palabraCItrOEn (C Interno; O Ex-terno). Quedan unidos ante-riormente por el ligamentotransverso de la rodilla.

Salud Corporal32

Rótula

Tendón del cuádriceps

Bolsa suprarrotuliana

Bolsa prepatelar

Lig. rotuliano

Bolsa subcutáneainfrarrotuliana

Cuerpoadiposoinfrarrotuliano

Plieguesinovialinfrarrotuliano(lig. adiposo)

Músculo gastrocnemio

Grasa suprarrotuliana

Tibia

Peroné

Astrálago

Lig.tibioperoneoposterior

Lig.peroneoastragalinoposterior

Lig. calcaneoperoneo

Calcáneo

Lig. medial(deltoideo)

En la rodilla podemos encon-trar muchas bursas o bolsas,que evitan el rozamiento en-tre estructuras internas y/oexternas. También encontra-mos una buena cantidad degrasa que cubre la zona infe-rior de la rótula y, en la zonaposterior, el rombo poplíteo.

Visión dorsal del tobillo conlos nombres de las principa-les estructuras óseas y liga-mentosas. El ligamentocalcaneoperoneo es el quenormalmente se ve afectadodurante el esguince de tobi-llo.


Porcióntibionaviculardel lig. medial(deltoideo)

Porción tibiocalcánea dellig. medial (deltoideo)

Porcióntibioastragalinaposterior del lig.medial (deltoideo)

Sustentáculo del astrálagoLig. calcaneonavicular(calcaneoescafoideo) plantar


Tuberosidad delnavicular

Visión medial de los ligamen-tos del tobillo. El más impor-tante es el lig. deltoideo, lla-mado así porque tiene formade delta (Δ). Está compuestopor varias porciones que seabren en forma de abanicodesde el maleolo medial a loshuesos tarsianos.

Lig.calcaneoperoneo

Lig.peroneoastragalinoposterior

Lig.peroneoastragalinoanterior

Lig. astralagocalcáneolateral

Vista de los ligamentos late-rales o externos del tobillo.Éstos son los que se suelenlesionar cuando nos ‘torce-mos’ el tobillo (esguince) so-bretodo el lig. calcaneo-peroneo. Evitan que el pie se‘doble hacia afuera’.

Tibia Peroné

Astrálago

Calcáneo

Lig. calcaneoastragalino interóseoEste dibujo refleja un cortefrontal a nivel de la articula-ción del tobillo y subas-tragalina (articulación entre elcalcáneo y el astrálago), fuer-temente unida por el lig.calcaneoastragalino interó-seo.

Salud Corporal34

MÚSCULOS

MÚSCULOSDORSALES

O DE LAESPALDA

TRAPECIO

DORSAL ANCHO

Son los músculos que encontramos en la espalda. Los más superficiales son el trapecio yel dorsal ancho; debajo encontramos los romboides y el elevador de la escápula. En elsiguiente plano están los serratos posteriores y, finalmente se ubican los erectores espi-nales, que es el nombre genérico con que se conoce a los músculos del tracto medial ylateral (músculos profundos de la espalda).

Origen: Protuberancia occipital externa, ylínea nucal superior; lig. nucal, apófisis es-pinosa desde C7 a T12.

Inserción: Espina de la escápula, acromiony clavícula.

Acción: Las fibras superiores elevan y adu-cen la escápula; sobre la cabeza hace unarotación hacia el lado contrario y extensión.Las fibras medias son aductoras. Las fibrasinferiores descienden y aducen la escápu-la. Todas las fibras rotan la escápula (cam-paneo) hacia adentro.

Inervación: Nervio accesorio (XI par cra-neal) y plexo cervical.

Origen: Apófisis espinosa de T7 a L5, sa-cro y cresta ilíaca.

Inserción: En las tres últimas costillas, án-gulo inferior de la escápula y cresta del tu-bérculo menor del húmero.

Acción: Rotación interna y aducción delbrazo, también ligera extensión. Rota late-ralmente la escápula. Cuando el brazo estáfijo eleva lateralmente el íleon y extensiónde la espalda.

Inervación: Nervio toracodorsal.

Los remos son ejercicios paraejercitar el dorsal ancho y los dela espalda en general.


Mayor

Menor

ROMBOIDES MAYOR YMENOR

ELEVADOR (ANGULAR)DE LA ESCÁPULA

SERRATOPOSTEROINFERIOR

SERRATOPOSTEROSUPERIOR

ROMBOIDES MAYOR

Origen: Apófisis espinosas de T1-T4.

Inserción: Borde medial de la escápula.

Acción: Rotación, aducción y elevación dela escápula.

Inervación: Nervio dorsal de la escápula.

ROMBOIDES MENOR

Origen: Apófisis espinosas de C6-C7.


Acción e inervación: Las mismas que elromboides mayor.

Origen: Tubérculo posterior de las apófisistransversas de C1-C4.

Inserción: Borde medial y ángulo superiorde la escápula.

Acción: Eleva el ángulo superior de la es-cápula y la rota lateralmente. Cuando la es-cápula está fijada rota e inclina lateralmen-te el cuello.

Inervación: Nervio dorsal de la escápula.

Origen: Apófisis espinosas desde C6 a T2.

Inserción: De la costilla II a la V.

Acción: Músculo débil que sólo ayuda enla respiración.

Inervación: Nervios intercostales.

Origen: Apófisis espinosas desde T11 a L2.

Inserción: Cuatro últimas costillas.

Acción: Desciende las cuatro últimas cos-tillas.

Inervación: Nervios intercostales.

Salud Corporal36

TRACTO LATERAL

LONGÍSIMO(DORSAL LARGO)

Longísimo torácicoOrigen: Cresta ilíaca y vértebras T7-S4.Inserción: Apófisis transversas de las vér-tebras torácicas, lumbares y costillas I-XI.

Longísimo del cuelloOrigen: Apófisis transversas T1-T6.Inserción: Apófisis transversas C2-C7.

Longísimo de la cabezaOrigen: Apófisis transversas C3-T3Inserción: Apófisis mastoides.

Acción: Extensión y flexión lateral de lacolumna. El longísimo de la cabeza, ade-más, produce la flexión lateral de la cabezay la rotación contralateral (hacia el lado con-trario del músculo que se contrae).

Inervación: Ramas posteriores de los ner-vios espinales.

ILIOCOSTAL Iliocostal lumbarOrigen: Cresta ilíaca.Inserción: Ángulos de las costillas V-XI.

Iliocostal torácicoOrigen: Cara medial de las costillas VI-XII.Inserción: Ángulos de las costillas I-VI

Iliocostal cervicalOrigen: Costillas craneales y centrales.Inserción: Apófisis transversas de las vér-tebras cervicales medias.

Acción: Extensión y flexión lateral de lacolumna. El iliocostal torácico reduce la ci-fosis torácica. El iliocostal cervica inclinalateralmente el cuello.

Inervación: Ramas posteriores de los ner-vios raquídeos.

ESPLENIO DE LA CABEZAY

ESPLENIO DEL CUELLO

ESPLENIO DEL CUELLO

Origen: Apófisis espinosas de T3-T5.

Inserción: Apófisis transversas de C1-C2.

Acción: Extiende y rota el cuello

ESPLENIO DE LA CABEZA

Origen: Apófisis espinosas de C4-T3.

Inserción: Mitad lateral de la línea nucalsuperior y apófisis mastoides.

Acción: Extiende y rota la cabeza.

Inervación: Ambos está inervados por losramos dorsales de los nervios espinales.

Esplenio de lacabeza Esplenio

del cuello

Este ejercicio se utiliza para re-forzar los músculos erectores es-pinales (extensores de la colum-na).


INTERESPINOSOS

INTERTRANSVERSOSSon músculos que unen las apófisis trans-versas vertebrales contíguas.

Se dividen en: intertransversos lumbareslaterales (inervados por los ramos ventra-les de los nervios espinales), intert. lumba-res mediales, intert. torácicos e intert. cer-vicales posteriores. Estos tres últimos iner-vados por las ramas dorsales de los ner-vios espinales. Son flexores laterales.

TRACTO MEDIALESPINOSO(EPIESPINOSO)

Espinoso torácicoOrigen: Apófisis espinosas de T11-L2.Inserción: Apófisis espinosas de T2-T11.

Espinoso del cuelloOrigen: Apófisis espinosa de C6-T2.Inserción: Apófisis espinosas de C2-C4.

Espinoso de la cabeza(es un músculo inconstante)Origen: Apófisis espinosas de las últimasvértebras cervicales y primeras torácicas.Inserción: Línea nucal superior.

Acción: Extensión de la columna o dorsi-flexión. El espinoso de la cabeza, además,rotará y extenderá la cabeza.

Inervación: Ramas dorsales de los nerviosespinales.

Espinosodel cuello

Espinoso dela cabeza

Espinosotorácico

Son músculos que se extienden entre lasapófisis espinosas contíguas.

Hay inter. cervicales (con dos músculos yaque hay dos tubérculos es las apófisis espi-nosas cervicales), inter. torácicos e inter.lumbares. Todos producen la extensión.

Están inervados por las ramas dorsales delos nervios espinales.

SEMIESPINOSOSemiespinoso torácicoOrigen: Apófisis transversas de T6-T12.Inserción: Apófisis transversas de C6-T5.

Semiespinoso del cuelloOrigen: Apófisis transversas de T1-T6.Inserción: Apófisis transversas de C2-C5.

Semiespinoso de la cabeza (complejo mayor)Origen: Apófisis transversas de C5-T6.Inserción: Occipital, entre las líneasnucales superior e inferior.

Acción: Todos producen la extensión y elsemiespinoso de la cabeza también la rota-ción de la cabeza.

Inervación: Ramos dorsales de los nerviosespinales.

Sem. torácicoSem. delcuello

Sem. de lacabeza

Salud Corporal38

MULTÍFIDOS Origen e inserción: Son músculos que sal-tan desde la apófisis transversa de su vér-tebra de origen hasta la apófisis espinosade una a cuatro vértebras por encima.

Acción: Extensión y rotación contralateralde la columna.

Inervación: Ramas dorsales de los nerviosespinales.

ROTADORES Origen e inserción: De la apófisis trans-versa a la apófisis espinosas de las vérte-bras superiores.

Acción: Son fibras más profundas y trans-versales por eso son más rotadores contra-laterales que el músculo anterior.

Inervación: Ramos dorsales de los nerviosespinales.

MÚSCULOSDEL CUELLO

OCERVICALES

Son lo que se sitúan en la región cervical, entre la cabeza y el tórax. Sólo se citan los másimportantes para el sistema locomotor (no hemos incluido ni los infrahioideos ni lossuprahioideos, sólo el omohioideo por su relación con la escápula).

ESTERNOCLEIDO-MASTOIDEO

Origen: Tercio proximal de la clavícula yesternón. Cada uno de estos orígenes for-ma un vientre separado que se une des-pués, dejando un pequeño espacio.

Inserción: Apófisis mastoides y línea nucalsuperior.

Acción. Extiende y rota contralateralmentee inclina la cabeza.

Inervación: Nervio accesorio (XI par cra-neal).

Algunos autores lo llaman esternocleidooc-cipitomastoideo, porque tiene inserción enla línea nucal superior, que es parte del hue-so occipital.


ESCALENO ANTERIOR

ESCALENO MEDIO

ESCALENO POSTERIOR

Origen: Apófisis transversas de C3-C6.

Inserción: Tubérculo del músculo escalenoanterior en la primera costilla.

Acción: Eleva la primera costilla. Inclina la-teralmente y rota contralateralmente el cue-llo.

Inervación: Ramos ventrales de los nerviosespinales.


Inserción: Primera costilla, por detrás delsurco que deja la arteria subclavia (éstapasa entre los escalenos medio y anterior,como todo el plexo braquial).

Acción: Eleva la primera costilla e inclina-ción del cuello.



Inserción: Borde superior de la segundacostilla.

Acción: Eleva la segunda costilla e inclina-ción lateral del cuello.


Salud Corporal40

OMOHIOIDEO Origen: Borde superior de la escápula, allado de la escotadura escapular. Tiene dosvientres separados por un tendón.

Inserción: Cuerpo del hueso hioides.

Acción: Desciende el hueso hioides. Al in-sertarse ahí, descenderá antes el hioidesque tener una acción sobre la escápula.

Inervación: Asa cervical.

MÚSCULOSDEL TÓRAX

OTORÁCICOS Son los músculos que se relacionan con la pared torácica, la mayoría son anteriores o

ventrales.

PECTORAL MAYOR Origen: Tiene tres porciones. La porciónclavicular en los dos tercios proximales an-teriores de la clavícula; la porción esterno-costal en el esternón y costillas; la porciónabdominal se origina en la vaina de losmúsculos abdominales y últimas costillasque se articulan en el tórax.

Inserción: Cresta del tubérculo mayor delhúmero.

Acción: Flexión del hombro, aducción y ro-tación interna del brazo.

Inervación: Nervios pectorales medial y la-teral.

SUBCLAVIO Origen: Primer cartílago costal.

Inserción: Cara inferior de la clavícula.

Acción: protege la articulación esternoclavicular y acromioclavicular contra las trac-ciones.

Inervación: Nervio subclavio.

Las aberturas y los presses tra-bajan los músculos anteriores deltronco y extensores del codo.


PECTORAL MENOROrigen: Costillas III-V

Inserción: Apófisis coracoides.

Acción: Lleva el hombro hacia delante yabajo. Eleva las costillas por lo que es unmúsculo auxiliar de la respiración.

Inervación: Nervios pectoral medial y late-ral.

SERRATO ANTERIOROrigen: De las costillas I-XI.


Acción: Fija la escápula cuando apoyamoslos brazos, también la hace girar y la des-ciende; llevándola hacia delante y ayuda enla abducción del brazo más allá de la hori-zontal. Cuando la escápula está fijada, ayu-da en la respiración.

Inervación: Nervio torácico largo.

ELEVADORES DE LASCOSTILLAS(SUPRACOSTALES)

Se originan en las apófisis tranversas. Loselevadores largos de las costillas se inser-tan dos costillas más abajo. Los elevadorescortos de las costillas se insertan en la cos-tilla subyacente. Ambos producen la eleva-ción de las costillas.

Están inervados por los ramos dorsales delos nervios espinales.

INTERCOSTALESEXTERNOS

Se sitúan entre las costillas, con las fibrasdirigidas hacia abajo y mediales. Ayudan enla inspiración acercando las costillas.

Están inervados por los nervios intercosta-les.

Salud Corporal42

INTERCOSTALESINTERNOS

TRANSVERSO(TRIANGULAR)

DEL ESTERNÓN

Se situán entre las costillas oblícuamentehacia abajo y lateralmente. Son más pro-fundos que los externos. Hay dos capas, lamás profunda de todas son los intecostalesíntimos. Son auxiliares de la respiración.

Están inervados por los nervios intercosta-les.

Se sitúa en la parte interna de la pared to-rácica, por detrás del esternón. Irradia des-de el esternón hacia los cartílagos costalessuperiores II-VI.

Está inervado por los músculos intercosta-les.

DIAFRAGMA

Es el músculo que separa la región torácica de la abdominal.

Origen: La parte lumbar en el pilar derecho (L1-L3) y pilar izquierdo (L1-L2); la parteesternal en la porción inferior del esternón y apófisis xifoides; la parte costal se origina enlas costillas VII-XII.

Inserción: Todas estas partes se insertan en un centro tendinoso común que se adhiere alas vísceras torácicas. En la parte inferior del diafragma se observan varios hiatos pordonde pasará la arteria aorta y la vena cava, aparte de nervios y músculos.

Acción: Es el músculo que al contraerse origina la inspiración, tirando hacia abajo de lospulmones, y al relajarse la expiración.

Inervación: Nervio frénico.

Pilar derecho Pilar izquierdo

Centro tendinoso

Porción esternal

Porción costal


OBLÍCUO EXTERNO(MAYOR)

Origen: Cara externa de la V a la XII costi-llas.

Inserción: Cresta ilíaca, vaina del múscu-los recto abdominal y línea alba.

Acción: Descenso del tórax, flexión del tron-co (cuando trabajan los dos lados al mismotiempo) y rotación contralateral de la colum-na (cuando sólo trabaja el oblícuo de unlado).

En la pelvis, este músculo se refleja y for-ma el ligamento inguinal, entre la espína ilía-ca anterosuperior y el pubis.

Inervación: Nervios intercostales V-XII.

OBLÍCUO INTERNO(MENOR)

Origen: Fascia toracodorsal, ligamento in-guinal y cresta ilíaca.

Inserción: De la X a la XII costilla, apófisisxifoides y vaina del recto abdominal.

Acción: Desciende las costillas. Produce laflexión (cuando trabajan los dos oblícuosmenores) y rotación del tronco (cuando sólotrabaja uno).

Inervación: Nervios intercostales VIII-XII,iliohipogástrico e ilioinguinal.

MÚSCULOSDEL ABDOMEN

OABDOMINALES

RECTO ABDOMINAL

Origen:Cartílago de las costillas V-VII.

Inserción: Pubis y sínfisis del pubis.

Acción: Flexiona el tronco acercando elpubis al esternón. Se diferencian varios vien-tres musculares (poligástrico) separados porintersecciones tendinosas.

Inervación: Nervios intercostales VII-XII eiliohipogástrico.

En la región del pubis a veces se encuentraun músculo llamado piramidal, que tensala línea alba, que separa las dos porcionesabdominales, derecha e izquierda.

Con este ejercicio se trabajan losmúsculos flexores del tronco. Laspiernas se colocan a 90º para evi-tar el trabajo de los flexores de lacadera.

Salud Corporal44

TRANSVERSOABDOMINAL

Origen: Apófisis transversas de L1-L5, carainterna de las costillas VII-XII, fasciatoracolumbar, cresta ilíaca y ligamento in-guinal.

Inserción: Vaina del músculo recto del ab-domen, línea alba y pubis.

Acción: Hace de ‘faja’ abdominal. Su con-tracción permite aumentar la presión intra-abdominal, expirar forzadamente y evacuar(defecar).

Inervación: Nervios intercostales del VII-XII,iliohipogástrico, ilioinguinal y genitofemoral.

CUADRADO LUMBAR Origen: Cresta ilíaca y apófisis transversasde las vértebras lumbares.

Inserción: Costilla XII y apófisis transver-sas de las mismas vértebras lumbares.

Acción: Flexión lateral del tronco.

Inervación: Nervio intercostal XII, iliohipo-gástrico, ilioinguinal y genitofemoral.

SUPRAESPINOSO Origen: Fosa supraespinosa de la escápu-la.

Inserción: Tuberculo mayor del húmero(troquíter).

Acción: Abducción del brazo, y según laposición rotación interna o externa.

Inervación: Nervio supraescapular.

MÚSCULOSDE LA

EXTREMIDADSUPERIOR

DELTOIDES

Origen: Espina de la escápula, acromion ytercio distal de la clavícula.

Inserción: Tuberosidad deltoidea del húme-ro.

Acción: Las fibras anteriores o clavicularesflexionan el brazo en hombro, rotación in-terna y aducción; las fibras laterales oacromiales, abducen el brazo; y las fibrasposteriores o de la espina extienden el bra-zo, lo aducen y rotación externa.

Inervación: Nervio axilar.

Ejercicio para deltoides y exten-sores del brazo.


INFRAESPINOSOOrigen: Fosa infraespinosa escapular.

Inserción: Tubérculo mayor del húmero(troquíter).

Acción: Rotación externa y ligera aduccióndel brazo.

Inervación: Nervio supraescapular.

REDONDO MAYOROrigen: Borde lateral de la escápula.

Inserción: Cresta del tubérculo menor delhúmero.

Acción: Rotación interna, aducción y exten-sión del brazo.

Inervación: Nervio subescapular.

REDONDO MENOROrigen: Borde lateral de la escápula.

Inserción: Parte posterior del tubérculo ma-yor del húmero.

Acción: Rotación externa y ligera aduccióndel brazo.

Inervación: Nervio axilar.

SUBESCAPULAROrigen: Fosa subescapular.

Inserción: Tubérculo menor del húmero.

Acción: Rotación interna y aducción delbrazo.

Inervación: Nervio subescapular.

BÍCEPS BRAQUIALOrigen: La cabeza larga en el tubérculosupraglenoideo; la cabeza corta en la apó-fisis coracoides.

Inserción: Tuberosidad del radio; y median-te una expansión aponeurótica, en los mús-culos epitrocleares superficiales y fascia delantebrazo.

Acción: Supinación y flexión de codo. Ade-más de una ligera flexión del brazo en elhombro y, la cabeza larga, ligera abducción.

Inervación: Nervio musculocutáneo.

Con los curls se trabajan losflexores del codo. Si se realizancon supinación trabajará más elbíceps.

Salud Corporal46

CORACOBRAQUIAL Origen: Apófisis coracoides de la escápu-la, medial respecto al tendón de la cabezacorta del bíceps braquial.

Inserción: En la región media y anteroiternadel húmero.

Acción: Aductor, extensor y rotador internodel brazo.


BRAQUIAL(BRAQUIAL ANTERIOR)

Origen: En la mitad distal de la región ante-rior del brazo.

Inserción: Tuberosidad del cúbito.

Acción: Flexión del codo.


TRÍCEPS Origen: La cabeza larga en la tuberosidadinfraglenoidea de la escápula; la cabeza la-teral (vasto externo) en la región proximal ylateral del húmero; la cabeza medial (vastointerno) en la región medial, por debajo delsurco del nervio radial del húmero.

Inserción: Estas tres cabezas se unen enun tendón común que se inserta en el olécra-non del cúbito.

Acción: Extensión del codo; además, lacabeza larga extenderá el brazo.

Inervación: Nervio radial.

La extensión del codo trabajaráel tríceps, extensor por excelen-cia. Cuanto más alto esté el bra-zo (mayor flexión) más sepreestirará la cabeza larga y másactuará en el ejercicio.


ANCÓNEOOrigen: Epicóndilo lateral del húmero (esla prolongación de la cabeza medial del trí-ceps braquial).

Inserción: Borde lateral del olécranon y caraposterior del cúbito.

Acción: Leve extensión del codo.


PRONADOR REDONDOOrigen: La cabeza humeral en el epicóndi-lo medial del húmero; la cabeza cubital enla apófisis coronoides del cúbito.

Inserción: Porción media de la cara lateraly posterior del radio.

Acción: Pronación y flexión del codo.

Inervación: Nervio mediano.

FLEXOR CUBITAL DELCARPO(CUBITAL ANTERIOR)

Origen: La cabeza humeral enel epicóndilo medial; la cabezacubital en el olécranon.

Inserción: Hueso pisiforme.

Acción: Flexión de la muñeca yaducción cubital.

Inervación: Nervio cubital.

FLEXOR SUPERFICIAL DELOS DEDOS

Origen: Epicóndilo medial, apó-fisis coronoides y radio.

Inserción: Segunda falange delos dedos 2-5.

Acción: Flexiona todas las arti-culaciones por las que pasa.


FLEXOR RADIAL DELCARPO(PALMAR MAYOR)

Origen: Epicóndilo medial.

Inserción: Base del segundometacarpiano.

Acción: Flexión y abducción ra-dial de la muñeca; ligera prona-ción y flexión del codo.


Ejercicio para los flexores, mús-culos anteriores, de la muñeca ydedos. Si aguantamos la barra enpronación podemos trabajar losextensores, músculos posterio-res.

PALMAR LARGO(PALMAR MENOR)

Origen: Epicóndilo medial.

Inserción: Retináculo flexor yaponeurosis palmar.

Acción: Tensa la aponeurosispalmar y, por tracción, leveflexión de dedos y muñeca.


Salud Corporal48

FLEXOR PROFUNDO DELOS DEDOS

Origen: Cúbito y mem. interósea.

Inserción: Falange distal de losdedos 2-5.

Acción: Flexiona todas las arti-culaciones por donde pasa.

Inervación: N. cubital en losdedos 4-5; N. mediano en 2-3.

FLEXOR LARGO DELPULGAR

Origen: Cara anterior del radioy membrana interósea.

Inserción: Falange distal delpulgar.

Acción: Flexión del pulgar.


PRONADOR CUADRADO Origen: Cuarto inferior de lacara anterior del cúbito.

Inserción: Cuarto inferior de lacara anterior del radio.

Acción: Pronación.


BRAQUIORRADIAL(SUPINADOR LARGO)

Origen: Tabique intermusculary borde humeral lateral.

Inserción: Apófisis estiloidesdel radio.

Acción: Flexión del codo; lleva elantebrazo a la posición neutra.


EXTENSOR RADIALLARGO DEL CARPO

(PRIMER RADIAL)

Origen: Tabique intermuscular ycresta supraepicondílea lateral.

Inserción: Base, dorsal, del se-gundo metacarpiano.

Acción: Abducción y extensión dela muñeca; leve flexión del codo.


EXTENSOR RADIALCORTO DEL CARPO(SEGUNDO RADIAL)

Origen: Epicóndilo lateral delhúmero.

Inserción: Base, dorsal, del ter-cer metacarpiano.

Acción: Extensión y abducciónradial de la muñeca.

Inserción: Nervio radial.


EXTENSOR DE LOSDEDOS

Origen: Epicóndilo lateral.

Inserción: Aponeurosis dorsalde los dedos 2-5.

Acción: Extiende todas las arti-culaciones por donde pasa y ab-duce (abre los dedos).


EXTENSOR DEL MEÑIQUEOrigen: Epicóndilo lateral.

Inserción: Aponeurosis dorsaldel meñique.

Acción: Extiende y abduce elmeñique; también la muñeca.

Inervación: Nervio radial

EXTENSOR CUBITAL DELCARPO(CUBITAL POSTERIOR)

Origen: Epicóndilo lateral, liga-mento colateral radial y cúbito.

Inserción: Base, dorsal, del quin-to metacarpiano.

Acción: Extensión y D aduccióncubital de la muñeca.


SUPINADOR(SUPINADOR CORTO)

Origen: Epicóndilo lateral, lig.colateral radial y cresta del supi-nador en el cúbito.

Inserción: Se enrolla hasta lacara anterior del radio.

Acción: Supinación.


ABDUCTOR LARGO DELPULGAR

Origen: Membrana interósea, zo-nas cercanas de radio y cúbito.

Inserción: Base, dorsal, de la fa-lange proximal del pulgar.

Acción: Abducción y extensióncarpometacarpiana del pulgar.


EXTENSOR CORTO DELPULGAR

Origen: Cara posterior del radioy cúbito, y membrana interósea.

Inserción: Base, dorsal, de lafalange proximal del pulgar.

Acción: Abducción y extensiónmetacarpofalángica del pulgar.


Salud Corporal50

EXTENSOR LARGO DELPULGAR

Origen: Membrana interósea ycara posterior del cúbito.

Inserción: Falange distal, dorso,del pulgar.

Acción: Extensión y abduccióndel pulgar.


EXTENSOR DEL ÍNDICE Origen: Membrana interósea ycara posterior del cúbito.

Inserción: Aponeurosis dorsaldel índice.

Acción: Extiende el índice; leveextensión de la muñeca.


PALMAR CORTO(PALMAR CUTÁNEO)

Origen: Borde cubital de la apo-neurosis palmar.

Inserción: Piel, zona lateral.

Acción: Tensa la piel.


ABDUCTOR CORTO DELPULGAR

Origen: Escafoides y retin. flexor.

Inserción: Sesamoideo y caralateral de la falange proximal delpulgar.

Acción: Abducce y flexiona elpulgar.


FLEXOR CORTO DELPULGAR

Origen: Superficial, retináculoflexor; Profundo, huesos latera-les y centrales del carpo.Inserción: Sesamoideos y caralateral de la primera falange.

Acción: Aducción, flexión delpulgar.Inervación: N. cubital, profundo;n. mediano, superficial.

OPONENTE DEL PULGAR Origen: Trapecio y retináculoflexor.

Inserción: Cara lateral del primermetacarpiano.

Acción: Aduce y opone el pul-gar a los otros dedos.



ADUCTOR DEL PULGAROrigen: F. transversal, tercer me-tacarpiano; f. oblicuo, huesogrande y lig. radiado del carpo.

Inserción: Sesamoideo medial yfalange proximal.

Acción: Aduce y opone el pulgar.


ABDUCTOR DELMEÑIQUE

Origen: Pisiforme y retináculoflexor.

Inserción: Base y aponeurosisdorsal de la falange proximal delmeñique.

Acción: Abduce el meñique.


FLEXOR CORTO DELMEÑIQUE

Origen: Apófisis unciforme delganchoso y retináculo flexor.

Inserción: Base de la falangeproximal del meñique.

Acción: Flexión de la articulaciónmetacarpofalángica del meñique.


OPONENTE DEL MEÑIQUEOrigen: Apófisis unciforme delganchoso y retináculo flexor.

Inserción: Cara lateral del quin-to metacarpiano.

Acción: Abduce, rota y opone elmeñique al pulgar.


LUMBRICALESOrigen: Tendones del m. flexorprofundo de los dedos.


Acción: Flexiona las falangesproximales y extiende las otras.Inervación: Dedos 2-3, n. media-no; dedos 4-5, n. cubital.

INTERÓSEOS DORSALESOrigen: Zonas intermetacarpianas.


Acción: Abducción; flexión delas falanges proximales y exten-sión de las otras.


Salud Corporal52

INTERÓSEOS PALMARES Origen: II, IV y V metacarpianos.

Inserción: Aponeurosis dorsalde los dedos 2, 4 y 5.

Acción: Aducción de los dedos2, 4 y 5; flexiona las falangesproximales y extiende las otras.


RETINÁCULO EXTENSORY FLEXOR

Retináculoextensor

Son bandas fibrosas resistentespor donde pasan los tendones delos músculos del antebrazo.

El retináculo flexor se colocaentre los tubérculos del escafoi-des y trapecio en la parte radial,y el pisiforme y la apófisis unci-forme del ganchoso en la cubi-tal. Por debajo pasarán todos lostendones flexores de los dedosy el nervio mediano (el flexor ra-dial del carpo tendrá un paso pro-pio), es el llamado canal o túnelcarpiano.

El retináculo extensor se sitúaencima de los tendones de losmúsculos extensores y delimitaseis correderas por donde pasan.

MÚSCULOSDE LA

EXTREMIDADINFERIOR

MÚSCULO ILIOPSOAS(PSOASILÍACO)

PSOAS MAYOR

Origen: Cuerpo y apófisis trans-versas de L1-L4.

Inserción: Trocanter menor.

Adución de fémur: Flexión decadera y rotación externa defemur.

Inervación: Plexo lumbar.

ILÍACO

Origen: Fosa ilíaca.

Inserción: Trocanter menor.

Acción: Flexión de cadera y ro-tación externa de fémur.

Inervación: P. lumbar y n. femoral.

PSOAS MENOR

Origen: Cuerpor de T12-L1

Inserción: Fascia ilíaca.

Acción: Leve flexión de tronco.

Inervación: Plexo lumbar.

Psoasmayor

Ilíaco

P s o a smenor


GLÚTEO MAYOROrigen: Cara posteroexterna del ílion, sa-cro, cóccix y lig. sacrotuberoso.

Inserción: Tracto iliotibial, tabique intermus-cular lateral y tuberosidad glútea.

Acción: Extensor, LD aductor y rotador ex-terno de la cadera.

Inervación: Nervio glúteo inferior.

GLÚTEO MENOROrigen: Cara externa del ílion, entre las lí-neas glúteas anterior e inferior.

Inserción: Trocánter mayor.

Acción: Se sitúa por debajo del glúteo me-dio abeducción y rotación interna y realizalos mismos movimientos.

Inervación: Nervio glúteo superior.

CUADRADO FEMORAL

Origen: Tuberosidad del ísquion.

Inserción: Cresta intertrocantérea.

Acción: Aductor y rotador externo de la ca-dera.

Inervación: Plexo sacro.

OBTURADOR INTERNOYGÉMINOS

OBTURADOR INTERNO

Origen: Cara interna de la membrana ob-turadora y bordes óseos adyacentes.

Inserción: Fosa trocantérea.

GÉMINOS

Origen: El gemelo o gémino superior en laespina ciática; el gémino inferior en la tube-rosidad isquiática.

Inserción: Ambos en el tendón del obtura-dor interno y fosa trocantérea.

Acción: Todos son rotadores externos yabductores de la cadera.

Inervación: Todos por el plexo sacro.

Ejercicio en máquina que extien-de la cadera. Trabajará, sobreto-do, el glúteo mayor.

GLÚTEO MEDIO

Origen: Cara externa del ílion, entre la lí-nea glútea anterior y posterior.

Inerción: Trocánter mayor.

Acción: Abducción de la cadera; las fibras an-teriores, abducción y rotación interna; las fi-bras posteriores, extensión y rotación externa.


Ejercicio en máquina para losmúsculos abductores de la cade-ra.

Salud Corporal54

PIRIFORME(PIRAMIDAL DE LA PELVIS)

Origen: Cara anterior del sacro.

Inserción: Lado interno de la parte supe-rior del trocánter mayor.

Acción: Abductor y rotador externo de lacadera.

Inervación: Plexo sacro.

TENSOR DE LA FASCIALATA

Origen: Al lado de la espina ilíaca anterosu-perior.

Inserción: Mediante el tracto iliotibial (mem-brana fibrosa y muy resistente que cubre elvasto lateral del cuádriceps) se inserta enla tuberosidad de la tibia, concretamente enel tubérculo de Gerdy.

Acción: Abductor y rotador interno de la ca-dera; y rotador externo de la rodilla. Tieneuna importante función postural y de trans-misión de cargas en el miembro inferior.


PECTÍNEO Origen: Pecten del hueso pubis.

Inserción: Línea pectínea.

Acción: Flexión, aducción y rotación exter-na de la cadera.

Inervación: Nervio femoral y n. obturador.

CUÁDRICEPS FEMORAL Origen: El vasto lateral en el trocánter ma-yor y labio lateral de la línea áspera; el vas-to intermedio o crural en la cara anterior delfémur (no se ve en la imagen porque estádebajo del recto femoral); el vasto medialen la parte distal de la línea intertrocantéreay labio medial de la línea áspera; el rectofemoral o recto anterior en la espina ilíacaanteroinferior y borde superior del acetábu-lo.

Inserción: Todos se insertan en el tendóndel músculo cuádriceps o cuadricipital en labase de la rótula, que sigue medienta el lig.rotuliano hasta la tuberosidad de la tibia.

Acción: Extensión de la rodilla; el recto fe-moral, además flexionará la cadera.

Inervación: Nervio femoral.

Recto femoral

Vasto internoVasto externo

Máquina para la extensión de larodilla. Trabajara, sobretodo, elcuádriceps femoral.


ADUCTOR MAYOROrigen: Tuberosidad isquiática y rama delisquion.

Inserción: Labio medial de la línea ásperay mediante un tendón largo en el tubérculodel aductor (en el epicóndilo medial) delférmur.

Acción: Aduce cadera; además hace unaleve rotación externa.

Inervación: Nervio obturador y n. ciático.

ADUCTOR CORTO(MENOR)

Origen: Rama inferior del pubis.

Inserción: Labio medial de la línea ásperadel fémur.

Acción: Aduce y rota externamente la ca-dera. Depende de la posición puede flexio-narla o extenderla.

Inervación: Nervio obturador.

ADUCTOR LARGO(MEDIANO)

Origen: Al lado de la sínfisis púbica.

Inserción: Labio medial de la línea ásperadel fémur.

Acción: Aductor, flexor y rotador externo dela cadera.


SARTORIOOrigen: Espina ilíaca anterosuperior.

Inserción: Medial respecto a la tuberosidadde la tibia (es una inserción llamada ‘patade ganso superficial’ porque se insertan trestendones, el sartorio, el grácil y elsemitendinoso).

Acción: Flexor, abductor y rotador externode la cadera; flexor y rotador interno de larodilla.

Inervación: Nervio femoral.

Máquina para el trabajo de losmúsculos aductores de la cade-ra.

Salud Corporal56

GRÁCIL(RECTO INTERNO)

Origen: Rama inferior del pubis, medial res-pecto al aductor mayor.

Inserción: Medial respecto a la tuberosidadtibial (forma junto con el semitendinoso y elsartorio la ‘pata de ganso superficial’).

Acción: Aductor de la cadera. Según laposición puede ser también extensor oflexor. Leve rotación interna de la pierna yflexión de la rodilla.


OBTURADOR EXTERNO Origen: Cara externa de la membrana ob-turatriz.

Inserción: Fosa trocantérea.

Acción: Rotación externa y abducción dela cadera.


BÍCEPS FEMORAL Origen: La cabeza larga en la tuberosidadisquiática; la cabeza corta en el labio lateralde la línea áspera.

Inserción: Las dos cabezas se unen en eltercio dital del fémur y se insertan en la ca-beza del distal peroné.

Acción: Flexión y rotación externa de la ro-dilla; la cabeza larga también extensión dela cadera y leve rotación externa.

Inervación: La cabeza larga por el nerviotibial (ciático poplíteo interno CPI); la cabe-za corta por el nervio peroneo (ciáticopoplíteo externo CPE).

Cabezacorta

Cabezalarga

Máquina para curl femoral. Loscurls en la extremidad inferior sir-ven para trabajar los músculosflexores de la rodilla.


SEMITENDINOSOOrigen: Tuberosidad el ísquion.

Inserción: Medial a la tuberosidad de la ti-bia (forma parte de la ‘pata de ganso super-ficial’ junto con los músculos grácil ysartorio).

Acción: Flexión y rotación interna de la ro-dilla; extensión de la cadera.

Inervación: Nervio tibial (Ciático PoplíteoInteno CPI).

SEMIMEMBRANOSOOrigen: Tuberosidad del ísquion.

Inserción: Cóndilo medial de la tibia y lig.poplíteo. Se inserta mediante tres expansio-nes que forman la ‘pata de ganso profunda’en la parte posterior de la articulaciónfemorotibial.

Acción: Flexión y rotación interna de la ro-dilla; extensión de la cadera y leve rotacióninterna.

Inervación: Nervio tibial (Ciático PlopíteoInterno CPI).

TIBIAL ANTERIOROrigen: Cara lateral de la tibia, membranainterósea y fascia de la pierna.

Inserción: Cara medial de la primera cuñay base del primer metatarsiano.

Acción: Flexión dorsal y supinación del pie.

Inervación: Nervio peroneo profundo.

Salud Corporal58

EXTENSOR LARGO DELOS DEDOS

Origen: Cóndilo lateral de la tibia, parte su-perior de la membrana interósea y del pe-roné.

Inserción: Aponeurosis dorsal de los de-dos 2-5 del pie.

Acción: Extensión de los dedos; flexióndorsal y pronación del pie.


EXTENSOR LARGO DELDEDO GORDO

Origen: Membrana interósea y peroné.

Inserción: Falange distal, dorsal, del dedogordo.

Acción: Extensión del dedo gordo; flexióndorsal y leve supinación del pie.


PERONEO LATERALLARGO

Origen: Cara anterior y lateral del peroné,y fascia de la pierna.

Inserción: Pasa oblícuamente por la plan-ta del pie hasta llegar al hueso cuneiformemedial y lateral, y base del primermetatarsiano.

Acción: Flexor plantar y supinación del pie.Es un gran refuerzo de los ligamentos late-rales del tobillo.

Inervación: Nervio peroneo superficial.


PERONEO LATERALCORTO

ABEDUCTOR Y ROTADOREXTERNO DEL PIE

Origen: Dos tercios distales del peroné,cara anterior y lateral.

Inserción: Apófisis estiloides o tuberosidaddel quinto metatarsiano.

Acción: Ayuda en la extabilidad del tobillo,junto con el peroneo largo y los ligamentoslaterales de esta articulación.

Inervación: Nervio peroneo superficial.

TRÍCEPS SURALGASTROCNEMIOS (GEMELOS)

Origen: La cabeza lateral cerca del cóndilolateral del fémur; la cabeza medial, cerca delcóndilo medial del fémur; algunas fibras lle-gan a la cápsula articular de la rodilla.

SÓLEO

Origen: Se encuentra profundo respecto alos anteriores (no se ve en el dibujo). Epífi-sis proximal del peroné y de la tibia.

Inserción: Todos se insertan mediante untendón común (tendón del calcáneo deAquiles) en la tuberosidad del calcáneo.

Acción: Flexión plantar del pie. Los gas-trocnemios, además, flexión de la rodilla.

Inervación: Nervio tibial.

Gemelolateral

Gemelomedial

PLANTAR

Origen: Por encima del cóndilo lateral delfémur.

Inserción: Mediante un fino tendón que dis-curre junto al tendón de Aquiles hasta lle-gar a la tuberosidad del calcáneo.

Acción: Es un músculo débil y tiene unamínima acción de flexión plantar y flexiónde la rodilla.


Ponerse de puntillas trabaja losmúsculos del tríceps sural y losflexores plantares.

La flexión de la rodilla ‘destensa’los gemelos y se incide sobre elsóleo y los flexores plantares.

Salud Corporal60

POPLÍTEO Origen: Epicóndilo lateral del fémur. Pasapor debajo del lig. colateral peroneal.

Inserción: En sentido oblícuo hasta llegara la cara posterior de la tibia.

Acción: Flexión de la rodilla y rotación in-terna de la pierna. Es un importante estabi-lizador lateral de la rodilla, juntamente conel ligamento colateral peroneal.


TIBIAL POSTERIOR Origen: Zona proximal posterior de la tibia,peroné y membrana interósea.

Inserción: Se abre insertándose en varioshuesos: navicular, las tres cuñas, cuboidesy del segundo al cuarto metatarsianos; unabanda llega al sustentáculo para al astrálagodel calcáneo.

Acción: Flexión plantar y supinación del pie.


FLEXOR LARGO DE LOSDEDOS

Origen: Región posterior de la tibia.

Inserción: Falanges distales de los dedos2-5.

Acción: Flexión de los dedos, flexión plan-tar y supinador del pie.



FLEXOR LARGO DELDEDO GORDO

Origen: Cara posterior del peroné y mem-brana interósea.

Inserción: Falange distal, por su cara plan-tar, del dedo gordo.

Acción: Flexor del dedo gordo; flexión plan-tar y supinador del pie.


EXTENSOR CORTO DELOS DEDOS(PEDIO)YEXTENSOR CORTO DELDEDO GORDO

Origen: En la región dorsal del hueso cal-cáneo.

Inserción: Aponeurosis dorsales de los de-dos 2-4 para el extersor corto de los dedos;el extensor corto del dedo gordo es un fas-cículo diferenciado del extensor de los de-dos que se inserta en la aponeurosis dorsaldel dedo gordo.

Acción: Extienden los dedos del pie.


Ext. corto delos dedos

Ext. corto deldedo gordo

TERCER PERONEO(PERONEO ANTERIOR)

Origen e inserción: Es un desdoblamientodel músculo extensor largo de los dedos coninserción en la base del quinto metatarsiano.

Acción: Produce la flexión dorsal y prona-ción del pie.


ABDUCTOR DEL DEDOGORDO

Origen: Apófisis medial de la tuberosidaddel calcáneo.

Inserción: Sesamoideo medial y primerafalange del dedo gordo.

Acción: Abducción y leve flexión del dedogordo; sostén de la bóveda plantar.

Inervación: Nervios plantares medial y lateral.

Salud Corporal62

FLEXOR CORTO DELDEDO GORDO

Origen: Huesos cuneiformes, cuboides y lig.plantar largo.

Inserción: Sesamoideos y primera falangedel dedo gordo.

Acción: Flexión del dedo gordo y sostén dela bóveda plantar.

Inervación: Nervio plantar medial y lateral.

ADUCTOR DEL DEDOGORDO

Origen: La cabeza oblícua del II-IVmetatarsianos, cuña lateral y cuboides; lacabeza transversa en la cápsula de las arti-culaciones metatarsofalángicas III-V.

Inserción: Sesamoideos y primera falange.

Acción: Aductor del dedo gordo.

Inervación: Nervio plantar lateral.

ABDUCTOR DEL QUINTODEDO

Origen: Aponeurosis plantar y calcáneo

Inserción: Superficie lateral de la primerafalange del dedo gordo.

Acción: Abductor y flexor plantar de dedogordo.


FLEXOR CORTO DELQUINTO DEDO

Origen: Base del V metatarsiano y ligamen-to plantar largo.

Inserción: Primera falange del quinto dedodel pie.

Acción: Flexor y abductor del quinto dedo.


OPONENTE DEL QUINTODEDO

Origen e inserción: Desdoblamiento oca-sional del músculo flexor corto del quintodedo que se inserta en la mitad distal delquinto metatarsiano.

Acción: Oponencia y flexión del quintodedo.


FLEXOR CORTO DE LOSDEDOS

Origen: Tuberosidad del calcáneo y apo-neurosis plantar.

Inserción: Falanges medias de los dedos2-4.

Acción: Flexión de los dedos del pie y sos-tén de la bóveda plantar.

Inervación: Nervio plantar medial.


CUADRADO PLANTAR(FLEXOR ACCESORIO)

Origen: Calcáneo.

Inserción: Borde lateral del tendón del mús-culo flexor largo de los dedos.

Acción: Flexión de los dedos y sostén dela bóveda plantar.


LUMBRICALESOrigen: Tendones del músculo flexor largode los dedos.

Inserción: Base de las falanges medias delos dedos 2-5.

Acción: Flexionan las primeras falanges yaproximan los dedos al dedo gordo.

Inervación: Nervios plantares medial y lateral.

INTERÓSEOS DORSALESOrigen: En los espacios entre los huesosmetatarsianos.

Inserción: Aponeurosis dorsal de los dedos.

Acción: Abducción de los dedos; flexión delas articulaciones metatarsofalángicas yextensión de las interfalángicas.


INTERÓSEOS PLANTARESOrigen: Del III-V metatarsiano.

Inserción: Base de las falanges proxima-les de los dedos III-V.

Acción: Aducción de los dedos III-V, flexiónde las articulaciones metatarsofalángicas yextensión de las interfalángicas.


El retináculo extensor superior, consta defibras transversales que sujeta los tendo-nes de los músculos extensores.

El retináculo extensor inferior tiene formacruciforme y sujeta a los tendones de losmúsculos extensores desde ambosmaleolos hasta los bordes del pie.

Retináculoextensorsuperior

Retináculoextensorinferior

RETINÁCULOSEXTENSORES

Salud Corporal64

NERVIOS

RAÍCES Y PLEXOS

En este esquema se mues-tran las raíces de los nerviosespinales que se unirán enplexos o formarán los nerviosintercostales.


PLEXO BRAQUIAL

De este plexo saldrán todoslos nervios que inervarán laextremidad superior.

PLEXO CERVICAL

Los nervios que se originanson, sobretodo, los que iner-van a los músculos y piel delcuello.

Salud Corporal66

Fascículo medialFascículo lateral

Fascículo posteriorNervio radial

Cabeza larga del tríceps

Cabeza lateral del tríceps

Cabeza medial del tríceps

BraquiorradialExtensor radial largo del carpo

Extensor radial corto del carpoSupinador

Abductor largo del pulgar

Extensor corto y largodel pulgar

AncóneoExtensor de los dedos

Extensor del meñique

Extensor cubital del carpoExtensor del índice

Inervación cutánea

NERVIO RADIAL


Fascículo posteriorNervio axilar

Redondo menor

Deltoides

NERVIO AXILAR

Inervacióncutánea



Fascículo posteriorNervio musculocutáneo

Coracobraquial

Bíceps braquial

Braquial


NERVIOMUSCULOCUTÁNEO


Fascículo posteriorNervio cubital

Flexor cubital del carpo

Flexor profundo de los dedos (dedos 4-5)

Músculos hipotenares (abductor, oponente yflexor corto del meñique)

4º y 5º lumbricales

Interóseos palmares y dorsales

Aductor del pulgar y fascí-culo profundo del flexorcorto del pulgar


NERVIO CUBITAL

Salud Corporal68


Fascículo posteriorNervio mediano

Pronador redondo

Flexor radial del carpo

Palmar largo

Flexor superficial de los dedos

Músculos tenares: abductor, oponente y flexorcorto (cabeza superficial) del pulgar

2º y 3r lumbricales

Pronador cuadrado

Flexor largo del pulgar

Flexor profundo de losdedos (dedos 2-3)


NERVIO MEDIANO

PLEXO LUMBAR

Aquí se formarán los nerviosde la extremidad inferior.


Nervio obturador

Obturador externo

Aductor mayor

Aductor cortoAductor largo

Grácil


NERVIO OBTURADOR

Nervio femoralPsoas mayor

Ilíaco

Sartorio Pectíneo

Vasto lateral

Recto femoral

Vasto intermedio

Vasto medial


NERVIO FEMORAL

Salud Corporal70

Nervio tibialNERVIO TIBIAL(CIÁTICO POPLÍTEO

INTERNO CPI)

Cabeza larga del bíceps femoral

SemitendinosoSemimembranoso

Aductor mayor

Plantar

GastrocnemiosPoplíteoSóleo

Flexor largo de los dedos

Flexor largo del dedo gordo

Tibial posterior

Nervio plantar medial para los múscu-los plantares

Nervio plantar lateral para los músculosplantares


NERVIO PERONEOCOMÚN

(CIÁTICO POPLITEOEXTERNO)

Nervio peroneo común


Cabeza corta del bíceps femoral

Tibial anteriorPeroneo largoPeroneo corto

Extensor largo de los dedos

Extensor largo del dedo gordo

Tercer peroneo

Extensor corto de los dedos y del dedo gordo

Nervio peroneo profundo

Nervio peroneo superficial


Principales arterias de nues-tro organismo.

Salud Corporal72

Principales venas de nuestroorganismo.

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