ATEXO 52 - nuevo.ureca.esnuevo.ureca.es/wp-content/uploads/2016/10/52_OTONO_2005.pdf · susurrante...

Latexo / Septiembre 05 1

Comienza e l curso

Por Leoncio Mouriño

Otra vez, inexorablemente, se apaga elVerano y nuestra vida se ilumina conla luz entrañablemente mortecina

del Otoño. Desempolvamos del armario,lanas, cueros, paños, que conforman nuestrouniforme de temporada y nos disponemos aenfrentar el Nuevo Curso, escolar o académi-co para unos, y de inglés, gimnasio, pintura,dietético, o lo que sea, para la mayoría.

Como todo lo nuevo, la ilusión de comenzaralgo, lo que sea, nos hace creer que este cursova a ser distinto. Sobre todo porque nos vamosa aplicar muchísimo más que el anterior que alfinal se nos hizo un poco, bueno, bastantelargo; y curiosamente este pensamiento escomún a todos, los escolares, los del inglés, lapintura, la dieta, etc.

Iniciar una actividad en Otoño no es algo muynatural, no está de acuerdo con las leyes quemarcan el movimiento de traslación del pla-neta. Pero el tinglado esta montado así, sobretodo en el hemisferio norte de dicho planeta ysi algún despistado queda, se encargan derecordárselo los anuncios del comienzo de las. . . . . .Colecciones.

¿Algún ser humano, que se precie de serlo, noinició, con la mejor intención del mundo y elfirme propósito de terminarla y completarla,una Colección?. Estampitas, estampillas o cro-mos, son obligatorias en la infancia y motivanla inventiva de los chavales a la hora del cam-bio, intercambio y trueque. Dan lugar a nue-vos juegos e incluso tienen su propio lenguaje(repe, sipi, nopi).

Las editoriales, con unos departamentos demarketing que no paran de maquinar la moti-vación, la brain-storm y la estimulación de laúltima neurona cerebral, aprovechan esasreminiscencias infantiles e intentan atrapar-nos en las colecciones para adultos. Pseudointelectuales: jazz, premios literarios, novelanegra, novela blanca, novela rosa. De utilidadpráctica: todo tipo de manualidades, con rega-lo de chorrada inútil en el primer fascículo.Pero a mi las que me fascinan son las colec-ciones perversas. Porque no me negareis quecoleccionar dedales, por ejemplo, no es unaauténtica perversión. Un capuchón protectorque se coloca en el dedo corazón para empujaruna aguja por su trasero. Y los hay de todos losestilos, colores y materiales. Pero si ya nadiecose, y mucho menos nadie enhebra.

Como todo pecado tiene su penitencia, detodas estas debilidades consumistas nos arre-pentimos profundamente en algún momentode nuestra vida. Por ejemplo en los cambios dedomicilio (¿y donde meto yo todo esto?) o en elrepintado de paredes con movimiento demuebles incluido (¿hay que vaciarlo?).

Yo, después de haber pasado por pecado, peni-tencia y arrepentimiento profundo, cuandome entra la fiebre del coleccionismo y paraevitar la cara inquisitorial de ¿“Donde vas acolocar eso”?, me dedico a coleccionar nubesde colores, pensamientos, sentimientos, sabo-res, olores, fracasos, decepciones, ilusiones y,como no, a esperar un nuevo curso para volvera empezar. ¡BUENAS NOTAS PARATODOS, AMIGUITOS!

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PORTADA“Atardecer en Samil”por Isabel Fernández

1. EDITORIAL“Comienza el Curso”por Leoncio Mouriño

4. COLABORACIÓN“Fogar de Breogán”por Jose Luis André

5. COLABORACIÓN“I Concurso de Relatos”por Juan Abeijón Ares

7. COLABORACIÓN“Jornada lúdica Escuela de Negocios”por Daniel Lorenzo

9-11. CAIXANOVAS“Valladolid”por María Milagros Barreiro

12-13. QUIÉN ES QUIÉN“Jose Manuel Fernández”por Tato Barbeito

15-17. TROTAMUNDOS“Japón”por Isabel Fernández

18-19. LA AFICION“La Vida en el Agua”por Tomás de Novoa

20. URECA EN MOVIMIENTO“Ruta Fraga do Eume”por Tato Barbeito y Arturo Lago

22-23. ASOCIACION DE JUBILADOS por Luis M. Salgado y J. Docampo

24-25. VINURECApor Miguel Briones

27. HOMENAJES“Concurso de Dibujo Infantil”por Tato Barbeito

28-30. LA OBRA DE“Dosinda Alonso Pájaro”por Lino Álvarez e María X. Villares

33. HUMORpor Pili Alves

34-35. 2005 INFORMATICA“Fotografía Digital e Internet”por Moncho Santos

36-43. NOTICIAS DE URECA“Convenio Casino Coruña y conTálaso Atlántico”por Emilio Borrero, Elena Fernández y Pedro Badía

“Coral”por Cándido del Río

“Granja Escuela Kiriko”por Lucía Martínez

“Curso Natación Nigrán”por Elena Fernández y

Jose Carlos Giraldo“Urecatlón Nigrán”

por Elena Fernández y Alberto Llanderas

“Urecatlón Zamorana”por Andrés Andrade y Jose C. Giraldo

“Curso de Inglés”por Rosa Costas y Oscar Represas

“Concurso de Dibujo”por Elena Fernández y Jose C. Giraldo

44-54. DEPORTES“Media Maratón”

por Jose M.Fernández y Antonio Fuertes“Fútbol Interzonas”

por Jose Manuel Fernández“Fútbol Torneo Social Fútbol 7”

por Jose C. Giraldo y Elena Fernández.“Escuela Fútbol”por Javier Lago

“Campus Fútbol”por Alejandro Villar Andrade

“Golf”por Emilio Borrero

55. TIEMPOS MUERTOS“Concurso”

por Eduardo Marzoa

56-57. NATURECA“Riqueza de las Rías”

por Pablo Covelo

58-59. NATURECA“Insectos, Agua y Pescadores”

por Manuel Iglesias

60-61. NATURECA“Plantas Aromáticas”

por Miguel A. Soto

63. EL GUSTO ES NUESTRO“La Trucha”

por Mariluz Pérez

64. SALUDpor Miguel Soto Cameselle

65-66. EL REVOLTIJO“Volvo Ocean Race”por Eduardo Marzoa

“Matemáticas Curiosas”por Gonzalo Gómez y Nieves G. de Araujo

68 SOCIEDAD“Promoción del 72”

por Luís López Borines“Jubilación en México”

por Juan A. Álvarez de Sotomayor

DIRECTORLuis López Borines (Auditoría)

SUBDIRECTORESPili Alves (Hipotecas)Leoncio Mouriño (Comercio Exterior)Moncho Santos (Nuevos Proyectos)

COORDINADORES YCOLABORADORESMarta de Ybarra (Sec. Div. Financiera)Isabel Fernández (Sec. Dir. Comercial)Mariluz Pérez (Organización)Elena Fernández (URECA)Juan Díaz (Director de Negocio)J. Carlos Giraldo (Valladares)Eduardo Barbeito (Comarca Llorones)Eduardo Marzoa (Sárdoma)Emilio Borrero (Comarca Coruña - Este)Andrés Andrade (Celanova)Miguel Briones (Eficiencia)J. Manuel Fernández (Admón. Personal)Cándido del Río (Jubilado)Luís Martínez Salgado (Jubilado)Miguel A. Soto (Marido socia)Pablo Covelo (Biólogo)Alberto Canle (Comarca Vigo - Oeste)Manuel R. Ojea (Traviesas)Arturo Vilas (Centro Informática)J. Luis Román (Parafinancieros)María X. Villares (Buenos Aires - Vigo)Gloria del Río (Sec. Estrategia Corporativa)Milagros Barreiro (Valladolid)Dositea A. Pájaro (Pintora)Amalia Gallego (Dra. RR.PP. BalnearioMondariz)Lucía Martínez (Hija Socio)Rosa Costas (Dra. Moving Up)Nieves Glez. de Araujo (Auditoría)Gonzalo Gómez (Asesoría Jurídica)Lino Álvarez (Comarca Redondela)Alberto Llanderas (Hijo socio)Emilio García (Gondomar)Pedro Badía (Mdo. Progreso - Vigo)Tomás de Novoa (Barrocás - Ourense)J. Luis André (Jubilado)Juan Aguado Álvarez de S. (México)Antonio Fuertes (Admón. Personal)V. Arturo Lago (Tui)Daniel Lorenzo (Dtor. AA.AA. Esc. Negoc.)Oscar Represas (Cafetería URECA)Juan Abeijón (Estudiante)Aguilera (Humorista Gráfico)Manuel Iglesias (Compensación)Javier Lago (Entrenador Fútbol Ureca)Alex Villar (Entrenador Fútbol Ureca)Jose Docampo (Jubilado)

DISEÑO, MAQUETACIÓN E IMPRENTAAlfer - Tel.: 986 28 81 05

EDITAURECA (Unión Recreativa EmpleadosCaixanova)

PRESIDENTEJuan Díaz Arnau

ADMINISTRACIÓN y PUBLICIDADElena Fernández

DIRECCIÓNRúa Manuel Lemos, 12436370 Ramallosa-NIGRÁN (PO)Teléfono y Fax: 986 367 860e-mail: [email protected]

[email protected]

sumarioNº52 Setembro 2005

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No me lo pidáis. No es posibleescribir de Galicia sin pillarse elalma: sus fuentes rumorosas, sus

lomas verdecidas y suaves… aquella quei-xume de sus pinos…Venid y ved las piedras milenarias… Oel rubio solpor a carón de las Cíes,donde el sol es agua y el agua, poesía.¡Su mar!: su amado y temido mar…Galicia ribereña sensual… Y en lacima, soñadora:

“¡Courel dos tesos cumes que se ollan delonxe!

Aiquí… síntese ben o pouco que é unhome”

Me pilla el alma su gente: gente de paz,sufrida gente vencellada al terruño comoel viejo afiador a su roda da chispa.No me lo pidáis. Tengo saudade:

“Camiño, camiño longo.A choiva, a neve e as silvas

Enchéronme de friaxe,cubríronme de feridas…

camiño longoda miña vida”.

No me es posible. Ni a mí, ni al abadErus Armentaris, perdido en la fragasusurrante que hoy es Armenteira: per-dido de él… que pasó siglos oyendo elarmonioso canto de un ruiseñor.Bellas historias…Y otra más. Al séptimo día Dios des-cansó… de tal suerte que apoyando sumano creadora en esta tierra saltaronllenas de luz las Rías Bajas: divinas,naturalmente… De botes feituquiños yalegres recunchos que namoran…No le fue bastante y acá dejó su huellamás veces.Lo dicen en Cebreiro los paisanos, feli-ces guardianes del Grial que tanto bus-caron otros…O en la blanca Muxía… porque hasta

allí llegó su Madre en auxilio deSantiago, triste y deprimido el hombre.Y allí quedó su barca… de piedra:

“Veño da Virxe da barca,veño de abalar a pedra…

abalei a pequeniña,que a grande non quiso éla”

Lo dicen en Teixido… “onde vai de mortoquen non foi de vivo”, promesa de Jesús aSan Andrés, que andaba también des-consolado “no cabo do mundo”. Miradese peñón en el mar: su barca.Y otra barca más, “la nuestra”, surcó lasaguas de Arousa por el cauce fluvial delUlla: traía los restos del Apóstol.País de leyendas. Pero menos: hay labruma, la choiva miudiña y el laio delviento que cimbrea las ramas. Es elalma de Galicia.Y ese alma se te mete en el cuerpo.Nunca lo deja del todo.Nada raro, pues, que vaguen los espíri-tus por rúas y corredoiras. Somos cel-tas, al fin.El caudillo Breogán los trajo a estoslares por el siglo IX antes de Cristo…Bajo la autoridad de druidas y bardoshacían sacrificios humanos y ejercíanel culto en los bosques, tanto mejor alpie de una encina, su árbol.Bueno. Pues todavía hoy nos delata elsubconsciente: “Toca madera”, deci-mos…Y acaso deriva también de aquellosrituales el “baño de las 9 olas” (númeromágico de los celtas):

“Levei a miña mullera Lanzada, as nove olas;

levéina a desinfectare botar os demos fora”

O el samain de Cedeira, mucho que vercon el festival druida de año nuevo:sólo que los celtas alzaban en proce-

sión, no ya calabazas sino cabezas…enemigas, y los cráneos adornaban lacerca de sus viviendas.Veis la ambigüedad de dioses y demo-nios. Está en las raíces. No saben sisubimos o bajamos…Lo dice bien la expresión popular, acuento de las meigas: “eu creer noncreo, pero habélas hailas”.Las hay, en efecto, “santas” y sanado-ras… que apuestan por la vida.O malas y “voadoras”… que suben delinfierno para hacernos daño… más amenudo los viernes.Aunque propiamente “meigas” son lassantas. Las otras “bruxas”… que van alos aquelarres. Fueron sonados los deCangas en el s. XVII por culpa (¿?) deMaría Soliña.

No es historia muerta. Y aunque hoyvivimos en una Galicia industrial yevolucionada, culta y emprendedora,nadie olvida los orígenes.Se avivan festivamente en cientos deromerías. Con gaitas, faltaría más:

“Toca, gaiteriño, tocacando o sol erguéndosea brétema escura racha

----------------------------e tamén nas mornas noites

de lúa en que os grilos cantanoubean os cans nas eiras

e os mozos co-as mozas falan”

Y vienen de antiguo las “fiestas delfuego” por San Xoán, así cristianizadas,pero en realidad “fiestas del verano”,que deberán celebrarse el 21 de junio.

Somos, sin duda, un pueblo lúdico yamante de la música: muiñeiras y albo-radas… ruadas, alalás y cantares depandeiro…

Por José Luis André

Fogar deBreogán

4 Latexo / Septiembre 05

- ¡Gracias, gracias, gracias!

- De nada

Perdón no me presenté. Hola me llamo David, y me han rega-lado unos calcetines de rayas “guays”. No es mi cumple perome los han regalado por aprobar un examen. Estoy contentoporque los deseaba.¡ Unos calcetines a rayas !. Mi deseo. Los prefería mucho másque la Play2; parecerá raro pero para mí, no. Ahora sigo:

- Mamá ¿mañana los puedo llevar al cole? - Dije entusiasma-do.

- Pues claro que sí.

- “Guay”. -Dije ilusionado.

Pasé el día con los calcetines. Iba para el salón, los calcetinesconmigo; a la cocina, los calcetines conmigo; al baño, los cal-cetines conmigo; a la habitación, los calcetines conmigo. Mi madre acabó hartándose y me dijo:

- ¡Deja los calcetines y a dormir!.

Pero, a escondidas, cogí los calcetines y fui a dormir con ellos.Yo quería soñar con los calcetines pero pasó otra cosa.

- ¡¡¡AAAHHH!!!. Mis pies.- ¡Mamá, los calcetines me están comiendo los pies!. Toda lasangre derramada por la cama.- ¡Mamá que los calcetines me están comi... ¡¡¡AAAAAHHHH!!!, mis pies. Mamá !¡ Socorro !.

Retorcido por el dolor, estaba sudando. Me estaba doliendomuchísimo, sufría muchísimo...¡¡¡¡¡ Ring !!!! , ¡¡¡¡ Ring !!!El despertador.Desayuné y luego me tenía que vestir. Mi madre vio que esta-ba sudando y me dijo:

- ¿Ha pasado algo, David?

- ¡No, qué va!.

Me puse unos calcetines normales, cogí los calcetines a rayas,los metí en la mochila y, cuando iba en el coche, abrí la ven-tanilla y tiré los calcetines a rayas.Mi madre me dijo:

- ¿Llevas los calcetines de rayas puestos?

- No, mamá, ayer fui a la habitación, se me cayeron por laventana y los comió un perro.

- ¡Mechachis! - Te regalaré otros ¿vale?

- ¡Oh, no! - dije para mí mismo.

Llegué al cole, ¡Ah, por cierto! No le digáis a nadie lo de loscalcetines. Y para el siguiente regalo prefiero la Play 2 que loscalcetines a rayas.

Es más, odio los calcetines a rayas.

Adiós.

Mis calcetines

Por Juan Abeijón Ares (10 años)

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2º Premio Concurso de Relatos


Por Daniel Lorenzo

El pasado 11 de junio, los miembros de la Asociación deAlumnos de la Escuela de Negocios Caixanova pudimosreunirnos para disfrutar de una agradable jornada de diver-

sión, en la celebración de la Jornada Lúdica 2005. Un año más,el marco en el que se celebró esta actividad fue el de las instala-ciones de URECA, en Nigrán.

Ya a las doce del mediodía gran cantidad de amigos se encontra-ban disfrutando de las actividades preparadas para tal ocasión.Desde practicar deportes como tenis, paddle, fútbol o balonces-to hasta disfrutar con una pista de scalextric montada para laocasión. También se trazó una pista para poder disfrutar de laconducción de quads, que incluía un recorrido forestal por dondeponer a prueba las habilidades en conducción de todo el quedeseara hacerlo. Aunque si de descargar adrenalina se trataba,nada mejor que la tirolina de doce metros de altitud desde dondese lanzaron los más valientes. Y, además, se instaló un circuito deaventura donde poder probar las destrezas y habilidades de losdistintos grupos de asociados que trataron de superarlo.A todo ello se sumaron las instalaciones infantiles de las que dis-pone URECA dentro de su recinto, lo que animó a que muchosde los asistentes disfrutaran de la Jornada con toda la familia, yaque los más pequeños de la casa también pudieron divertirse contotal libertad y seguridad.

Uno de los mejores momentos de la Jornada Lúdica de 2005 seprodujo a la hora de la comida, cuando los asistentes pudieroncompartir mesa con compañeros de promoción, entre amigos,disfrutando de los platos preparados por Mari.En definitiva, que todos pudimos disfrutar de una jornada diver-tida, distendida y agradable. Una experiencia que no podríahaber sido posible sin la imprescindible colaboración y apoyo delpersonal de URECA y de su Junta Directiva, que, un año más,nos permitieron disfrutar de un día tan especial en sus magnífi-cas instalaciones. Muchas gracias a todos.

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La ciudad de Valladolid, esla capital de la comuni-dad autónoma de Castilla

y León. Sus orígenes están vin-culados a las repoblaciones lle-vadas a cabo tras la conquistade la línea defensiva del Duero.Su desarrollo fue impulsado enel siglo XI por el CondeAnsúrez. Durante los siglosbajo-medievales, fue la ciudadmás importante del Reino deCastilla, pero su mayor esplen-dor se sitúa entre los siglos XVy XVI, en la que llega a ser capi-tal de la corte, capital deEspaña entre 1601 y 1606. Escuna de Reyes, aquí han naci-do: Felipe II, Felipe IV, EnriqueIV, Ana de Austria (esposa deLuis XIII y madre de Luis XIVRey de Francia), también hasido testigo de bodas como la deIsabel de Castilla y Fernando deAragón, los Reyes Católicos,que se casaron en Valladolid en el Palacio de los Vivero en1469. Posteriormente, cuando la corte se traslada a Madrid, laciudad no experimenta grandes cambios hasta el siglo XIX, enla que resurgiría con ayuda de la industria harinera y las comu-nicaciones con la llegada del ferrocarril, momento en el que laburguesía impulsó el desarrollo urbanístico en torno al eje delCampo Grande y la Acera de Recoletos donde encontramosedificios como la Casa del Príncipe y la Casa Mantilla, de 1891,edificio donde está situada nuestra sucursal.

PASEAR POR VALLADOLID

Oferta como uno de sus principales recursos turísticos su enormepatrimonio monumental y artístico vinculado a su historia.

Entornos como la Plaza de San Pablo, con la iglesia del siglo XVde estilo hispano-flamenco, a su lado el Palacio Real, el Palaciode Pimentel, el Palacio de Villena (sede del museo nacional deescultura) enfrente el colegio de San Gregorio, y seguimos haciael Colegio de Santa Cruz de estilo gótico, la Plaza de laUniversidad presidida por la estatua de Cervantes, con su edifi-cio que data del siglo XVIII, que es el conjunto más importantedel barroco-vallisoletano, la Catedral con su retablo mayor deJuan de Juni, a su vera la Iglesia de la Antigua, en origen Capilladel Palacio del Conde Ansúrez y, cómo no, la Plaza Mayor.También deciros que en el Convento de los Agustinos Filipinos,se encuentra el Museo Oriental, considerado como uno de losmejores del Mundo, el museo de Zorrilla, la Casa de Cervantesy la Casa Museo de Colón (vivió y murió en Valladolid).

Por Mª Milagros Barreiro

Capital de la comunidad autónoma, ciudad más importante del Reino de Castilla, capital de lacorte, capital de España, cuna de Reyes y testigo de bodas reales.

Fachada de la Iglesia de San Pablo y Palacio Pimentel (donde ha nacido Felipe II)

“Una Ciudad llena de Historia”

Asómate a

Valladolid


LA SEMANA SANTA

Declarada de Interés Turístico Internacional, se ha conservadola tradición y el espíritu de las cofradías que en la actualidadson diecinueve, manteniendo año tras año esta tradición cala-da profundamente en esta tierra.

El primer valor reside en las tallas, en los pasos, esculturas demadera policromada de los siglos XVI y XVII de escultorescomo: Gregorio Fernández, Juan de Juni, Berruguete y susseguidores, que salen a la calle en sus variadas procesionescomo la de Viernes Santo que representa íntegramente laPasión de Cristo desde el Huerto de los Olivos hasta el SantoSepulcro. Otro valor es su famoso Sermón de las Siete Palabras.

FIESTAS Y GASTRONOMÍA

Los patrones de la Ciudad de Valladolid son: San PedroRegalado el día 13 de Mayo y la Virgen de San Lorenzo el día8 de Septiembre, dependiendo del día de semana en que caigaesta festividad de Septiembre comienzan las famosas “ferias” elfin de semana anterior hasta el siguiente, las calles se llenan degentes y de casetas que todos los bares y restaurantes ponen enla calle pudiéndose degustar los “pinchos” más deliciosos que ospodáis imaginar. Todas las casetas tienen precio único, 2 euros,“pincho y bebida”, todos ellos como os decía buenísimos, muyelaborados y con mezclas sorprendentes, estos pinchos el últi-mo fin de semana de Junio concursan y se premia el “Pinchode Oro”, mejor Pincho de la feria de San Lorenzo. Además,deciros que Valladolid tiene buen Pan, (pan lechuguino), sufamoso Lechazo, (reconocido como indicación geográfica pro-tegida por la Unión Europea), sus mollejas, queso de Villalón,los espárragos de Tudela de Duero, todo esto regado con susvinos con denominación de origen: Cigales, (su clarete), losvinos blancos de Rueda (verdejo), y los conocidísimos vinos dela Ribera del Duero, y de postre unos mantecados de Portillo ounas cocadas de Medina del Campo.

DE VIAJE POR LA PROVINCIA DE VALLADOLID

Es la provincia de extensos trigales, de oteros lamidos por eltiempo desde los que se divisan kilómetros, de horizontes sua-ves y puestas de sol memorables, de los páramos de las anchasvegas que riegan el Duero, el Pisuerga o el Esgueva, es tierra deBodegas de viñedos exquisitos, de castillos legendarios:

Imagen típica de la Semana Santa vallisoletana (Piedad de GregorioFernández)

Caballería

Casa Mantilla, donde está situada la oficina de Caixanova

Iglesia Nuestra Señora de la Antigua


Peñafiel, el de Montealegre, el de la Mota en Medina delCampo, Fuensaldaña (donde están las Cortes de Castilla yLeón), el de Iscar, el de Villalba de los Alcores, y muchosmás…, tierra de inmensos pinares con muchos kilómetros paradescubrir y disfrutar, os recomiendo a todos:

TORDESILLAS:

Cruzada por el Duero y como ligada a la historia y grandeza deEspaña, con hechos tan destacados como la firma del Tratadode Tordesillas en 1494, o el cautiverio de Juana La Loca esposade Felipe “El Hermoso”, conjunto artístico para no perderse. Sufiesta famosa: El Toro de la Vega.

PEÑAFIEL:

Con su hermoso castillo en forma de barco, en el alto de uncerro, desde el que se dominan hasta siete valles, hoy sede delMuseo del Vino, visitar también la plaza del Coso, originalcorro de casas en cuyo recinto se siguen celebrando festejos tau-rinos como en la época medieval. Desde aquí podéis emprenderla Ribera del Duero hacia: Curiel, Pesquera de Duero,Quintanilla de Onésimo, Valbuena de Duero, merece la pena.Su fiesta famosa: La Bajada del Ángel.

OLMEDO:

Villa Medieval que conserva murallas del siglo XIII y XIV, ymuy recomendable es el Parque Temático del Mudéjar.

MEDINA DEL CAMPO:

Su Semana Santa cuenta con las más antiguas procesiones dedisciplina de España.En fin, como véis la oferta es rica y variada,

¡OS ESPERAMOS¡

Un Beso de Todos para Todos

DATOS SUCURSAL:C/Miguel Iscar 2- Casa Mantilla-47001Valladolid.Correo electrónico: [email protected]. 983.21.95.04 – Fax-983.21.95.05Claustro del Colegio de San Gregorio

De pie: Carlos Rafael Lobón y José Luis Peral (Gestores Comerciales).Sentados: Blanca Esther Villamañán (Administrativa), José LuisEsteban (Director Sucursal) y Mª Milagros Barreiro (Subdelegada)

Castillo de Peñafiel y sede del Museo del Vino

Por Tato Barbeito

José Manuel, “el Rubio”, como lo conocemos casi todos,es nuestro personaje de este trimestre. En la década de los80 fundó el equipo de fútbol sala que fue la simiente del

que hoy es nuestro equipo de Ureca. Posteriormente esteequipo se fusionaría con el Ureca B, con nuevos jugadores,la mayoría socios de Ureca y haciendo Jose la labor de entre-nador y jugador. Siempre estuvieron en la parte alta de lasclasificaciones, con varios títulos de Campeón a la deportivi-dad y equipo menos goleado.De su buen hacer como entrenador en la temporada 2004-2005, hay que destacar el título de Campeón en el trofeo de ladeportividad y Campeón de Copa. ¡Ahí queda eso!Es también el entrenador, del equipo de fútbol-7 de Ureca,Campeón Autonómico Gallego de deporte laboral y Campeónde Vigo, de El Capitán Trueno, el equipo con más títulos en eltorneo social de fútbol, y del equipo de la Central en elInterzonas.

Vamos ahora a conocerlo un poco más.

Esta temporada 2004-05 fue espectacular, has conseguido unmontón de títulos con todos tus equipos, ¿cuéntanos como fue?Realmente es cierto que llevamos una temporada espléndida.Este ha sido un año tan espectacular que será difícil repetir. Esel resultado de haber reunido un grupo de jugadores muy bue-nos, además de ser unas personas magníficas. Ser Campeonesde Copa y además Campeones a la deportividad, ya por si sóloes fantástico y si a esto le añadimos el haber sido, en fútbol-7,Campeones Gallegos de deporte laboral y Campeones de Vigoen la misma competición y Subcampeones en el Interzonas.Y todo esto en el plazo de nueve meses. Realmente es para estarmuy contento.

¿Cuántos años como socio de Ureca?Desde mi entrada en la Caja, en octubre de 1976.

JOSÉ MANUEL FERNÁNDEZ

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Entre este primer equipo y el Ureca en tantos años habrás teni-do muchas figuras. ¿destacarías alguna?Si, podría mencionar muchos, pero sobre todo quiero destacarla buena gente que he tenido siempre, comprometida y respon-sable, como es el caso de Fermín Hortas, que viene a jugardesde Orense directamente, o el de Roberto L. Villaverde quese desplaza desde Cambados todas las semanas.

Habrás pasado en todo este tiempo anécdotas buenas y otrasmalas, Si, muchísimas, sobre todo buenas, en algo así como 30 años defútbol, imagínate.

¿Cuál crees que es la clave para conseguir estos resultados tanbuenos?La clave está en reunir a un grupo de compañeros que sean bue-nos jugadores, pero que como personas sean aún mejores. Ahíradica la clave del éxito del equipo.

Tu eres también un apasionado de lamúsica, ¿cuál es tu preferida?Si, la música es otra de mis pasiones.Me gusta cualquier tipo de música,aunque tengo una especial debilidadpor el jazz, soul, blues, hip-hop..

Sabemos que con un grupo de com-pañeros de la Caja tienes una especiede club musical, ¿explícanos un pocoesto?Así es, somos un grupo de compañe-ros de La Caja que desde hace quinceaños nos venimos reuniendo almenos una vez al año para comerjuntos y charlar de música, contarnoslas novedades, hacemos debatessobre todo lo que tiene que ver con lamúsica, analizamos y desmenuzamoscualquier artista o estilo musical ynos mantenemos al día de todo loque se relaciona con la música.

¿Alguna otra afición?Si, alguna mas, colecciono todo lorelacionado con la cerveza, botellas,botes, posavasos, copas. Hay peque-ñas maravillas tanto en diseño de lasbotellas o las copas como en cuanto alas etiquetas, es muy bonito ver cien-tos de botellas distintas todas juntas.Las guardo, una vez degustado sucontenido, con su tapón original.Tengo cervezas de todas partes delmundo, algunas rarísimas.

Nuestro Latexo, número tras número, se está convirtiendo enla revista de referencia, la que todas las sociedades quisierantener, y es así porque, además de la buena calidad de los artí-culos aportados por todos los colaboradores, es a la vez amenay variada en sus contenidos, interesante en sus secciones, y estáhecha muy profesionalmente tanto en maquetación como porla calidad de papel. Yo, como sabes colaboro en varias secciones aportando ese gra-nito de arena, lo mismo que hago con Ureca, ambas van uni-das. Ver la ilusión y entusiasmo que ponen, desde los directoresLuís y Marta, hasta todos y cada uno de los compañeros quecolaboran en ella, te aseguro que es magnífico y digno de todoelogio, y de ahí el fantástico resultado, haciéndola más y mejorcada trimestre.

Jose, ¿quieres añadir algo más?Si, agradecer a la directiva y al personal de Ureca, todas lasfacilidades recibidas y que contribuyen para que estos títulospuedan hacerse realidad, todos ellos, junto con los jugadores,son también los autores de estos éxitos deportivos.Este es José Manuel, “el Rubio”, excelente compañero, amabley de sonrisa perenne y siempre dispuesto a colaborar con Urecay con nuestra revista Latexo.

José Manuel con algunos de los trofeos logrados

¿Y la revista Latexo?

“Nuestro Latexo, número tras número, se está convirtiendo en la revista de referencia,

la que todas las sociedades quisieran tener...”


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JAPÓNMi aventura por las tierras del Sol Naciente

Por Isabel Fernández

Después de veintidós años casada con un japonés y detoda una vida suspirando por conocer el “lejanoOriente”, inicié mi viaje a Japón acompañada del

menor de mis hijos, de 15 años, y sin saber más japonés que:“Ohayo gozaimasu” (buenos días), “Konichi wa” (¿cómo estáVd.?), “Jarajeta” (tengo hambre), “Doomo arigato” (muchasgracias), “Sayonara” (adiós) “Jamatane” (¡hasta luego!). Allíme esperaba mi suegra, que hablaba tanto español como yojaponés.Vía París, volamos a Osaka, donde tuvimos que hacer trans-bordo hasta Fukuoka, el aeropuerto más cercano a la ciudad deShimonoseki, donde residía mi suegra. (Fue toda una odiseano perderse en el aeropuerto de Osaka donde, por supuesto,todos los letreros estaban escritos en japonés,) pero, con habi-lidad y mediante el idioma universal de los signos, conseguimosllegar a nuestro destino.Shimonoseki se encuentra al oeste de la isla mayor, Honshu, ya mitad de camino entre Nagasaki e Hiroshima. Es una ciudadmoderna, semejante a Vigo, con su ría y un gran puente cru-zándola. A pocos kilómetros, Yamaguchi nos ofrece lugarescomo la pagoda del templo Rurikoujú, construida en 1442 yconsiderada una de las más hermosas del Japón, que se yerguesobre una colina cubierta de cerezos y nos transporta a la épocade los señores feudales. En la misma región, visitamos lascuevas de Akiyoshi, más de 300 cuevas situadas bajo una her-mosa planicie que, según la época del año, se cubre de distintasflores o nieve y cambia totalmente de apariencia. Estas cuevasse formaron durante el Paleolítico y son las más largas de Asia,conservan una gran riqueza de fósiles marinos y de animales,además de ríos y cascadas interiores que, con la acertada ilumi-nación y la música de fondo, crean un ambiente mágico ysurrealista.Nuestra siguiente excursión por la zona fue a las montañasAsó, donde se concentran infinidad de cráteres volcánicos, elmayor de ellos, en erupción. Han construido un paseo protegi-do con barandillas de madera que bordea todo el volcán y per-mite asomarse al cráter y, cuando nosotros llegamos, estaballeno de turistas y escolares (por todas partes nos encontrába-mos con grupos de estudiantes con uniforme de marinero). Nosdisponíamos a iniciar nuestro recorrido cuando una sirenaadvirtió que el volcán estaba soltando gases tóxicos y, para

nuestro asombro, en pocos minutos la zona quedó totalmentedespejada. Mi suegra, su hermano y su mujer, que eran nuestrosanfitriones, alquilaron un helicóptero para que pudiésemossobrevolar la zona y hacer fotos del volcán ¡Fue espectacular!Durante nuestra estancia en Shimonoseki, vivimos en el apar-tamento de mi suegra, grande para lo que es habitual, en unatorre de 20 pisos. Constaba de cocina, incorporada a un salónde tamaño razonable, y dos pequeñas habitaciones, una paradormitorio y otra para la oración (totalmente vacía, con unahornacina en la que había imágenes representativas de los dio-ses, varios cojines en el suelo y las paredes adornadas con letre-ros de escritura antigua que contenían proverbios o máximas dealgún erudito). El WC, separado de la zona de baño, fue nues-tra primera sorpresa, pues su cubierta siempre estaba caliente y,a la derecha, tenía dos botones que, al pulsarlos, hacía salir unchorro de agua caliente en una u otra dirección, y un tercerbotón para el secado por aire. ¡Hilarante! El baño también eracurioso: supongo que, por razones de espacio, no tenían lasbañeras típicas, sino una especie de pilón con una tapa demadera que se mantenía siempre lleno de agua caliente. Sobreuna tarima de madera con un banco, se procedía a enjabonarsevigorosamente con una manopla y con un cazo se iba cogiendoagua del pilón para enjuagarse; también se utilizaba una peque-ña manguera como ducha. Las casas japonesas tienen muypocos muebles y todas las habitaciones están cubiertas portatamis (esterillas de paja de arroz trenzada); se duerme sobre

un futón (colchón japonés) que serecoge por las mañanas y se

guarda en el armario. Ala entrada de cada

casa, siemprehay un

Kioto. Palacio Imperial


mueble para dejar los zapatos y cambiar-los por zapatillas.

Una de las noches, mi suegra organizó unacena en un restaurante para presentarnos asus mejores amigos. El restaurante constabade varios comedores privados, separadospor paredes de papel y madera, con unagran mesa baja en el centro y rodeada decojines sobre los que los japoneses adopta-ron la postura típica (de rodillas, sentadossobre los talones) que, para los occidenta-les, es una verdadera tortura, por lo cual, alos “gaijin” (extranjeros) nos permitieronsentarnos sobre el cojín y estirar las piernaspor debajo de la mesa (los zapatos, porsupuesto, se quedaron a la entrada). Lacena consistió en verduras diversas y carnecortada muy fina, todo ello braseado en una

plancha que ocupaba el centro de la mesa. Antes de comenzar,con las manos unidas como para el rezo y la cabeza inclinada,se dice “Itadokimasu” que viene a ser nuestro “Buen provecho”y, al finalizar, se agradece al propietario con otra frase que sig-nifica que hemos comido bien y que volveremos ¡Son muyceremoniosos!A lo largo de la cena, llamó mi atención la curiosidad de losjaponeses, quienes, sin rubor, nos hacían las preguntas másindiscretas y no dudaban en “cotillear” sobre nosotros antenuestras propias narices (es una de las características de estepueblo que, quizás por vivir en islas, manifiestan un cierto “pro-vincianismo”). Al despedirnos, los amigos de mi suegra nosofrecieron unos sobres adornados con preciosas figuras en papelde colores (son verdaderos artistas de la papiroflexia) que, paranuestro asombro y bochorno ¡contenían dinero! (una de lasmuchas diferencias culturales; para ellos, es una costumbre nor-mal y, para nosotros, es de mal gusto).Al día siguiente, acompañados por mi suegra, tomamos elSerinkasen (el AVE japonés) con destino a Kioto, la capital querepresenta el alma misma de Japón, en la que se encuentran lostemplos y santuarios más antiguos del país. Allí nos alojamos enun gran hotel de estilo occidental y nos dispusimos a recorrer lamilenaria ciudad. Visitamos el Palacio Imperial, en el corazónde un extraordinario jardín; el Pabellón de Oro, con su tejadodorado hecho con oro fino, de belleza indescriptible; el Templode Roan ji, con el jardín zen que dicen es el más perfecto queexiste, aunque su belleza, para nosotros, es bastante incompren-sible, el Templo de Daikaku ji, cuyo jardín es uno de los másantiguos de Japón y la Villa Katsura, constituida por varios pabe-llones, cada uno de ellos con una función particular: desde uno,el emperador admiraba las flores del jardín, desde otro, contem-plaba la luna ... Es una de las joyas del patrimonio japonés.Los jardines japoneses son bellísimos, reproducen un paisajenatural, no son simétricos y no se planta ninguna flor (pero síarbustos floridos como azaleas, rododendros, etc.); los árboles sepodan cuidadosamente y los lagos tienen un papel muy impor-tante en su diseño. ¡Su belleza sobrecoge! En el momento denuestra visita, los cerezos, omnipresentes, estaban en plenafloración y eran como una explosión de color que iba delblanco al rosa más intenso. ¡Kioto me pareció uno de loslugares más hermosos que había visto!

A continuación, visitamos la ciudad de Kobe, conocida mun-dialmente por el fuerte terremoto que hacía solamente cincoaños la había destruido en su totalidad. ¡Sólo tardaron un añoen reconstruirla!Nuestro siguiente destino fue Osaka, la segunda ciudad deJapón, de gran importancia económica. Lo que más nos impac-tó de esta ciudad fue ver la cantidad de gente que se movíaapresuradamente en todas las direcciones. En uno de los sub-terráneos del metro, auténticos centros comerciales bajo tierra,quedamos atónitos viendo la masa humana que bajaba por unade las anchas escalinatas. Lo curioso es que, a pesar del grannúmero de transeúntes que existen por todas partes, nadie se

tropieza, pues guardan escrupulosamente su izquierda (circulancomo los ingleses). En los andenes del metro también fuimostestigo de otra muestra de su increíble disciplina: al borde delandén hay pintadas unas marcas que indican, exactamente, ellugar donde se abrirá la puerta de cada vagón al detenerse eltren y, en cada una de estas marcas, los japoneses forman unascolas perfectamente rectas.Por último, nos dirigimos a Tokio, la megápolis más grande delmundo en la que, en medio de la superindustrialización, losjaponeses han sabido conservar algunos remansos de tradi-ción y son capaces de pasar, con la mayor naturalidad, deltraje de chaqueta al kimono y de la ceremonia del té al orde-nador.Llegamos a la ciudad al atardecer, cuando las luces de neónempezaban a encenderse, y nos sentimos abrumados por la

Kioto. Hermoso Pabellón de Oro reflejado en las aguas del estanque que lo rodea

Kioto, uno de los hermosos jardines que rodean a los templos


increíble maraña de autopistas y puentes, edificios de todos loscolores y formas, entre los que se podía encontrar los diseñosmás vanguardistas compitiendo con otros más sobrios y tradi-cionales. Los letreros comerciales anunciando todas las marcasconocidas se sumaban a la espectacular iluminación de los edi-ficios produciendo una borrachera de color ante nuestros ojos¡Mi hijo quedó totalmente hechizado!Es una ciudad en perpetuo movimiento y llena de contrastesen la que no hay un centro, como es habitual, sino varios:Asakura, la ciudad baja, con construcciones de madera yestrechas callejuelas alberga las tiendas tradicionales;Shinjuku, por el contrario, es el Tokio del año 2000, pleno deluces de neón blancas, rojas, verdes ... e ideogramas que seiluminan y apagan al ritmo de música disco, a él se dirigen losencorbatados “yuppies” después del trabajo, para emborra-charse en los numerosos y pequeños bares o asistir a algúnespectáculo alucinante, es también el centro de los grandesalmacenes y allí se encuentra el Ayuntamiento de Tokio, unasoberbia y moderna edificación construida íntegramente ¡enpiedra de Porriño!; Ginza y Roppongi son los barrios máscaros de Tokio y en ellos se encuentran las mejores tiendas deperfumes, moda, restaurantes, etc. El nivel de vida de Japón esalto, prohibitivo para los turistas. Existen calles enteras dedi-cadas a la electrónica en las que se pueden encontrar, desdelas piezas más insignificantes y variadas (tornillos tuercas,etc.), hasta los ordenadores y cámaras más sofisticados. Mihijo lo contemplaba todo embelesado; para sus ojos adoles-centes ¡aquello era el paraíso! En uno de nuestros paseos por la ciudad, entramos a cenar enuno de los muchos bares de tapas y, además de comer un sinfínde variedades exóticas, pasamos un rato divertido. Son peque-ños, con una barra oval en el centro; los cocineros, situados enel interior del oval, van colocando los distintos platos sobreuna parte giratoria de la barra. Tu te sientas y eliges el platoque más te apetezca entre los que van pasando. A la hora de

pagar, calculan la cuenta por el número de platos vacíos quehas ido acumulando; éstos tienen un precio según su tamañoy color. Habría muchas más cosas curiosas que contar pero, por limi-tación de espacio, me debo medir. No obstante, quiero men-cionar una de las situaciones más bochornosas que viví en

Tokio: la tarde que, junto a mi suegra, su sobrina y el maridode ésta, pasamos en el Sento, baños públicos a los que losjaponeses son muy aficionados y donde acuden regularmentepara relajarse. Son como los actuales balnearios, con piscinasde agua ¡excesivamente caliente! (de 45º a 50º), con chorrosy burbujas de distintos tipos. Antes de entrar en las piscinas,hay que seguir un ritual de enjabonado y frotado con el guan-te de crin correspondiente, que se repite varias veces. La únicadiferencia es que, aquí, la gente se pasea por todas las instala-ciones ¡totalmente desnuda! Eso sí, las mujeres a un lado y loshombres a otro. Entre el frotado y el calor del agua, yo parecíaun camarón cocido y, por supuesto, todas las japonesas pre-sentes me observaron con descaro de arriba abajo, “sin cortar-se un pelo”.No podía faltar una excursión al Monte Fuji, símbolo de Japón,al que subimos en coche todo lo que pudimos, hasta llegar alrefugio de esquiadores al pie de la cumbre de nieves perpetuas.Me parecía increíble encontrarme en un lugar tan quimérico,visto en innumerables películas y reportajes y con el que tantasveces había soñado.Este viaje fue una experiencia inolvidable por el encuentrocon una cultura tan antigua y, a la vez, tan moderna y enri-quecedora, por lo mucho que aprendimos sobre un pueblocon un ahínco y fuerza de voluntad admirables.

Tokio. Las calles están siempre llenas de gente, tanto de día como de noche

Tokio. Entrada a uno de los Templos

Sobrevolando el cráter de un volcán en los montes Asó


En aquellos tiempos en que todavía abundaban las tru-chas en nuestros ríos, viniendo de regreso con las ces-tas bien surtidas, a mi amigo y compañero Bretaña no

se le ocurrió mejor idea que dispa-rarme: “Si a ti te gusta la pesca¿Como es posible que estés hacien-do una colección temática sobreferrocarriles y no sobre peces?”.Mas tarde me lo pensé y me dije:“Para cuatro sellos de peces quepuede haber en Europa, la cosa esfácil “. No sabía en donde me habíametido.

Comencé mi primera colección“peces“ y todo iba sobre ruedas hastaque un “avispado“ amigo me soltó :“oye, que una ballena es un mamífe-ro y no un pez”. Repuesto del susto, la colección setituló “La Vida en el agua” y todo fuemuy bien.

La colección creció y creció, se pre-sentó a varios concursos con bastan-te buena suerte, me la pidieron paraexposiciones y todo marchó perfec-tamente. Había peces, mamíferos,crustáceos, moluscos y toda la seriede “bichitos” que moran en las aguas.Como siempre apareció un “simpáti-co” que me espetó: “Las plantas tam-bién son vida y yo aquí no veo ni unasola”.¡A volver a empezar. !

Con todo esto quiero llegar a la con-clusión de que una colección filatéli-

ca temática es algo vivo, crece y crece sin parar al tiempo queva evolucionando y haciéndonos ampliar el conocimiento deun tema que elegimos no al azar si no porque nos gusta.

Por Tomás de Novoa

LLA A VVIDAIDAen el Aguaen el Agua

LAA

FIC

IÓN

DE.

..

Conocido arroaz


No quiero con esto influir en la forma de pensar de cualquiercoleccionista de filatelia ya que siempre opiné que cada uno denosotros tiene una forma de pensar y las posibilidades de de-sarrollar una idea son infinitas dando por supuesto que paracada uno de nosotros nuestra colección será la mejor, aunquela del vecino sea a costa de una gran inversión o haya alcan-

zado grandes premios enexposiciones competitivas.

Dicho todo esto, ahora mecentraré un poco en micolección y cuales son, desdemi punto de vista, los pasosprevios que deben darse parahacerse con una.

En primer lugar, decidímontar una coleccióntemática y para que mefuese lo mejor posible, bus-que las normas y reglamen-tos que existen a la vez que

visité alguna que otraexposición para aprenderde los mas veteranos y depaso que iba aprendiendobuscaba piezas que trata-da de clasificar de acuer-do con aquella incipientecolección sobre un temaque me gustaba..

El siguiente paso fue elaborar un resumen de lo que queríahacer, elaborando un guión (algo así como un índice de unlibro que empezaba a escribir).

Traté de planificar la colección de tal forma que aunque en unprincipio era para mi placer personal, en un futuro y en caso detener el capricho pudiera presentar a exposición competitivauna parte, como así acabé haciendo.

Antes de elaborar cada página confeccioné varios borradoreshasta que quedaba satisfecho, aunque la experiencia despuésme demostró que el trabajo en una exposición filatélica nuncallegará a estar perfecto. Todavía quedo hoy sorprendido cuan-do participo en una competición y no hace falta que nadie meindique los defectos ya que cada coleccionista es el juez masduro con su colección, aunque debemos de estar abiertos a

todas la ideas y escucharhumildemente cualquiersugerencia venga de dondevenga, después ya la aplicare-mos o no.

A partir de aquí la colección ya estáen marcha y todo depende de no-sotros y de nuestro gusto. Ahora abuscar material en un lado y en otropara llevar a buen término una idea.

La Centolla (maia squinardo).Maia la mas bella de laspleyades y squinardo, del

provenzal y referente a sus fuertes espinas

El buey (cancer pagurus),

por su nombre científicocomo su especie equivale a

cangrejote

Carta prefilatélica con marca de Redondela en laque se puede ver la concha de vieira.

Pago de Porteo= 15

Trucha

Este sello contieneun error, ya que eldibujo que repre-

senta no se ajusta ala realidad zoológica.

Contrariamente asus parientes

próximos, la aletacaudal del bacalao

tiene un borderecto y no hendido

Un conocido miembro deesta familia es el marrajo (Isurus oxyrhynchus), quevive en el Mediterráneo y

regiones cálidas delAtlántico El percebe , del latín

“pollex”= pulgar y cornucopia = cuerno de

la abundancia

EsponjaBabosa

SardinaMurex (de el se extrae la

púrpura)



El pasado día 11 de Junio, con un total de 55 senderistas dezonas como Arbo, Tuy, As Lagoas (Orense), Cedeira,Pontedeume y el resto de la zona de Vigo, emprendimos ruta

hacia Pontedeume (Coruña).El sendero lo hicimos en medio de la espesura de la arboleda, sinver el sol (no había), caminamos al lado del Río Eume. La rutaprácticamente llana, con algún repecho con dificultad media, perotodos los solventaron con alegría y buen humor. Recorrimos

11.400 metros y a las 14:30 horas concluímos la marcha. A las15:00 horas el almuerzo, para reponer las fuerzas, en mesas impe-riales de 10 personas. Aunque no era una boda, por la alegría quehabía entre los comensales, si lo parecía. La próxima salida, paraseptiembre, en un lindo pueblo de la provincia de Orense.Os esperamos

RUTAFRAGA

DO EUME

UR

ECA

ENM

OV

IMIE

NTO

Por Tato BarbeitoFotos Arturo Lago

Por Luis Martínez SalgadoFotos Jose Docampo Otero

Ponte de Lima, (Portugal)

No hay duda que el tema excursiones

sigue manteniendo lugar de primacía

en las actividades de la Asociación debi-

do principalmente a la aceptación que las mis-

mas tienen porque rara es la ocasión donde no

se cubren en su totalidad las plazas previstas.

La acertada elección de las mismas, su cuidada

organización y sus precios son factores impor-

tantes para que muchos jubilados aprovechen

ahora lo que no hicieron en sus tiempos mozos.

VISITA AL SUR DE LA PROVINCIA

DE ORENSE Y NORTE DE PORTUGAL

La primera de las excursiones tuvo su desarrollo por lugares quepodríamos catalogar como rurales donde se pudo admirar lazona monumental de Celanova y estar presentes en la impor-tante feria que celebra todos los jueves esta villa. LuegoEntrimo, donde se repusieron fuerzas con un completo almuer-zo y por la tarde visita al castillo de Lindoso y otras dos peque-ñas y a la par encantadoras poblaciones como Ponte da Barca yPonte de Lima, todo ello por 18 euros.

ACTIVIDADES DE LA ASOCIACIÓN DEACTIVIDADES DE LA ASOCIACIÓN DE

JUBILADOS, PREJUBILADOSJUBILADOS, PREJUBILADOS

Y PENSIONISTAS DE CAIXANOVAY PENSIONISTAS DE CAIXANOVA


ASO

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ROMERIA DE “LOS MILAGROS”

Esta segunda excursión tuvo como destino un lugar muy popu-lar y se organizó atendiendo la amable invitación de nuestroscompañeros de Asociación de la Delegación de Orense. Allí enel Monte Medo (Baños de Molgas) en el famoso Santuario delos Milagros se asistió a la Santa Misa oficiada por el padre JoséGonzález, compañero jubilado de Orense, que fue cantada y

amenizada por “Os Roquiños” de Celanova.

EXCURSION DE TRES DIAS A PORTUGAL

Podemos considerarla como completa por los lugares visita-dos. Primera etapa ha sido Coimbra, con una breve visita porla ciudad para continuar luego a Lisboa donde los expedicio-narios fueron alojados en un hotel de cinco estrellas. La pri-mera noche en la capital portuguesa fue bien aprovechada porestos, pese a tener que madrugar al día siguiente porque en elprograma figuraban visitas al Monasterio de los Jerónimos,Torre de Belén, Museo de la Marina, Catedral, Castillo de SanJorge, Puente 25 de abril, etc. El tercer y último día del viajerecorrieron lugares y poblaciones de gran valor turístico comoEstoril, Cascais y Cintra.

CONFERENCIA

Esta se celebró en el Centro Cultural Caixanova el 2 delpasado junio estando a cargo de doña Silvia Isabel Díez, arquitecta U.B.A., que desarrolló un tema sumamente de

actualidad como es el de “Arquitectura para la salud.Adaptación de viviendas para la tercera edad y personas conlimitaciones físicas”. Fue presentada por el presidente de laAsociación Carlos Rey.

Capilla de San Miguel. Monasterio de San Salvador. Celanova (Ourense)

Lisboa. Jerónimos, Junio 2005



Los taninosPor Miguel BrionesV

INU

REC

A

Los taninos son sustancias fenólicas que forman parte delextracto1 de un vino y que proporcionan color y sensaciones sápidas.En cuanto al color, los taninos son los responsables delas tonalidades amarillentas presentes en todos los vinosque, por acumulación, se convierten en rojizas. Al contrario de otras sustancias llamadas “antocianos”, causantes del color violáceo de los vinos jóvenes y quedecaen hasta anularse hacia los cinco años, los taninosresultan mucho más estables y evolucionan en la crianzahacia el rojo teja. Por lo tanto, en un vino de mucho colory todavía joven, lo que predomina son los “antocianos”que, junto a los taninos, dan el color rojo característico. Con el tiempo, el componente violáceo va decayendo yel tanino toma protagonismo y el color del vino girahacia el rojo rubí con tonalidades teja.

Por lo que respecta al sabor y al tacto, los taninos secaracterizan por ser los protagonistas del sabor amargoen los vinos. Los taninos son reactivos a las papilas quedetectan el amargor, pero también a ciertas proteínas dela saliva y por eso dan una sensación de astringencia osequedad.

Los taninos proceden de los hollejos o pieles de las uvasy de las partes leñosas del racimo. Asimismo, el contactodel vino con la madera de roble, durante los procesos decrianza, otorga al vino más tanicidad.

Sin embargo, no todos los taninos son iguales, ya queexisten taninos que, por ser de mayor tamaño o pesomolecular, aportan sensaciones de amargor yastringencia de mayor suavidad y untuosidad1 que los demenor tamaño. Esto está estrechamente relacionado conla calidad de los taninos. Así, los taninos de buenacalidad (peso molecular medio/alto) ofrecen sensacionesen boca blandas y suaves. Por el contrario, si los taninosson muy pequeños o están degradados por el tiempo,darán sensaciones ásperas y desagradables. En este

1 Ver El léxico del vino.

último caso, cuando es tanino es nuevo pero de bajo pesomolecular, se perciben en la lengua como duros y verdes,mientras que si son viejos y deteriorados, se muestranpicantes y punzantes.

Es muy importante, además, no confundir astringenciacon amargor, ni siquiera con aspereza. El tanino produceamargor al sentido del gusto (al entrar en contacto conlas papilas calciformes) y astringencia al sentido deltacto (al coagularse ciertos componentes de la saliva). Deesta manera, nos encontramos con sensaciones que,aunque pueden ser confundidas, son de muy distintaíndole. Por otro lado, la aspereza, sensación también detipo táctil, se diferencia de la astringencia en su origen,ya que no es una sensación de sequedad motivada por lafalta de humedad en la lengua e interior de la cavidadbucal, sino que consiste en la rasposidad producida por elcontacto entre el tanino y las sensibles papilas de nuestralengua. Se puede decir, por tanto, que todo taninoproduce amargor y astringencia a la vez (en mayor omenor medida según su porcentaje en la composicióntotal del extracto1), pero que sólo son ásperos aquellosque presentan,como se haapuntado antes,una malacalidadprincipalmenterelacionada consu tamaño opeso molecular y en ningún caso con su cantidad.

Otro aspecto en el que influyen los taninos es el de la longitud del vino. La longitud es percibida como elrecorrido (permanencia de las sensaciones) que el vinotiene en la boca. Esta dimensión está determinadadirectamente por la crianza y contenido tánico del vino.

- tanino + tanino

Tanino de mala calidad (bajo peso molecular)

Sensación Duro/verde Picante/punzante

Nuevo Viejo

LLoonnggiittuudd


El léxico del vinoUntuosidad

El maridaje

El maridaje entre el sabor inequívocamente amargo del chocolate negro y los taninos(responsables del sabor amargo) del vino tinto, es un asunto difícil y delicado.

Un acompañamiento más seguro para el chocolate es un oporto joven, afrutado, sencillopero exuberante.

Chocolate

Artadi Joven 2003Uva: 85% Tempranillo; 15% Viura

Grado alcohólico: 12,5%

Crianza: vino joven de maceración carbónica

P.V.P.: 9 €

La selección

La vid

Riesling

Estos son los dos mejores tintos de maceración carbónica que he probado este año. Son vinos potentes, muy frutales conaromas florales y de fruta roja fresca. A pesar de ser tintos jóvenes, la técnica de elaboración hace que sean vinos muyexpresivos, carnosos y con una agradable sensación tánica.

Este tipo de vinos, al no tener crianza en madera, son excelentes para combinar con platos muy especiados.

Esta uva, llamada Riesling del Rin o Johannisberger, estáconsiderada, junto a la Chardonnay, una de las mejores clases de uvablanca del mundo. Su patria esta a orillas del Rin, donde lasvariedades de gusto refinado y maduración tardía ofrecen excelentesvinos minerales de marcado sabor afrutado. A orillas del Mosela seencuentra su zona de cultivo más importante. Su cualidad deconservar la acidez en la maduración la convierte en la variedad idealpara la selección de la vendimia tardía, la cual permite concentrar losazúcares (por pasificación, o por hielo, o por ataque de podredumbrenoble), dando lugar también a excelentes versiones licorosas.

Característica de un vino fluido, oleoso, que impregna la mucosa bucal. Un vino untuoso esun vino sedoso, rico en glicerina y en materias pépticas.

Extracto

Conjunto de componentes del vino que no son volátiles. Entre los más importantes de estoscomponentes se encuentran los azúcares, los ácidos no volátiles, la glicerina y las sustanciasfenólicas (antocianos y taninos, fundamentalmente).

Erre Punto 2003Uva: 90% Tempranillo; 5% Graciano; 5% Otras

Grado alcohólico: 13,5%

Crianza: vino joven de maceración carbónica

P.V.P.: 9 €

CONCURSO DIBUJO

INFANTIL (1964)Por Tato Barbeito

El pasado año 2004 se celebró el XL Aniversario delConcurso Infantil de Dibujo en Ureca. Parece el XL unnúmero más, pero no; son cuarenta años de Concurso

Infantil, por donde pasaron en los primeros veinte años 2.000niños artistas y en los siguientes veinte años, del orden de los4.000 niños. ¡Qué barbaridad, cuantos niños! ¿Qué haránahora?Tal vez, el homenaje habría que hacérselo a los directivos deUreca por su esfuerzo y trabajo para conseguir que el concur-so perdure en el tiempo. Como reunir desde el año 64 a todoslos directivos sería una tarea muy laboriosa, y fotografiar jun-tos a todos los concursantes sería más difícil todavía, hemosoptado por la solución más simple: traer a estas páginas a unpar de niños que representan lo que fue esa época, (hoy señory señora, socios de Ureca y empleados de la Entidad), parahomenajear a todos los niños de Ureca desde los comienzos,allá por el año 1964.

Ellos, los niños,que represen-

tan a todoslos partici-pantes deaquel año,son Gloria

del RíoHernández y

Emilio GarcíaCrego.A ellos les pregun-tamos: “en aquelaño que dibujaste,¿qué sensacióntuviste cuando tedieron la placa? y¿qué te parece queel concurso perdu-re a través de losaños?

Gloria nos dice:

“Muchos de los mejores recuerdos de mi infancia están asociados ala Caja: la entrega de los juguetes de los Reyes Magos, la fiesta deSan Roque, los concursos de dibujo, etc. Eran otros tiempos, y esa

era una empresa casi “familiar”. Recuerdo que la primera vez querecibí un premio me sentí muy emo-cionada y feliz, pues además deno esperármelo, el regaloera una placa con un pre-cioso esmalte delBerbés de los herma-nos Hernández, lacual conservo conmucho cariño”.

Y añade…

Me parece estu-pendo que hoy endía aun se siga rea-lizando el Concursode Dibujo a pesar deque el número de par-ticipantes aumenta cadaaño y la organización delmismo es mucho más compli-cada. Hay que agradecer a toda lagente de Ureca que trabaja de una manera desinteresada, paraque todas éstas actividades se sigan de-sarrollando; ellos sonlos que se merecen un homenaje y nuestra mayor consideración.

Emilio nos comenta:

“Se premia el esfuerzo de un niño queen el momento de recibir ese trofeo sien-te el cariño de un Jurado y del resto delos participantes.

Y continúa…

Con lo individualistas que nos estamosvolviendo en esta sociedad, se agradeceque algunos compañeros se ofrezcandesinteresadamente a mantener éstas yotras muchas actividades”.Espero, que todos aquellos partici-pantes del concurso se sientan repre-

sentados por estos dos “niños”, en este sencillo y merecidohomenaje a todos y cada uno de ellos, desde estas páginas deLatexo.

Gloria del Río Hernández Emilio García Crego


HO

MEN

AJE

S

Viaxamos neste número tan estival as terras deBandeira, para dar a coñecer a obra de A. Pájaro, queé a muller de Manolo Viéitez destinado na actualida-

de na Sucursal de Vilatuxe, pero con 45 anos de antigüidadena Entidade, de sobra coñecido por moitos de nós. Pero hoxetoca falar da obra pictórica da súa dona.

Dosi é mestra en activo na escola de Merza, a parroquia dasFervenzas do Toxa, e escomenzou a pintar hai 10 anos, e avocación debe de estar ben recoñeceda polas súas compañei-ras de colexio porque lle permutan clases de outras asignatu-ras para que Dosi se ocupe da pintura e tamén das plásticas.Os alumnos moitas veces acuden a concursos na Comarca eteñen gañados moitos premios, a profe queda tanto ou máissatisfeita que os rapaces.

No mes de Septembro Dosi fai unha exposición individual enVigo e pareceunos que a ocasión a pintan calva para que poi-damos visitar, opinar e se cadra comprar algunha das cousasque ela asina como A.Pájaro.

LAO

BR

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E ... Dosinda Alonso Pájaro

A. PájaroPor Lino Álvarez e María X. Villares

Reunión


Entendemos que non é doado definir a pintura de autores enactivo, o tempo xa se encargará de iso, pero o que sí debemosreseñar é o siguinte:Non lle gusta copiar de nada; é polo tanto deducible que candose pon diante dun lenzo o que pretende e que a cor, as formas,e o que representa sexa quén o ve (en Vigo diríase mirar) depercibir esa explosión de cores e de formas imprecisas pero quese notan. Un tema recurrente na súa obra é a música, sopoño que taménten algo que ver que Manolo tocara o trombón de novo. Agorateño máis encangado a súaactividade política noConcello de Silleda. ADosi góstalle saber o desti-no dos seus cadros, tenconstancia de que unhapediatra de Vigo ten moi-tos dos seus na consulta,que un persoeiro relevanteno mundo do deporte fíxo-se alomenos con un. Atenda de Vigo que lle pideobras non sempre lle contaonde foron parar, pero elasempre pregunta.

Na tarde do mes de Agosto que a visitamos non mostrou nin-gún medo nen nerviosismo por como lle iría na exposición deVigo. Cando lle preguntamos que sentiría si se dese o caso deque os visitantes lle comprásemos a meirande parte do que vaiexponer, repostou moi calmadamente: “Bueno, non se pode tertodo”. É ben verdade que todo non pode ser (en ningunha face-ta da vida) pero o que sí ten Dosi, e tamén Manolo, é hospita-

lidade, humanidade, e sobor de todo moita sociabilidade que nocaso que nos ocupa case é sinónimo de amizade. Non debe sercasualidade que o cadro preferido de Dosi sexa Reunión. Haioutros moitos que paga a pena velos ou miralos…Están vostedes queridos lectores todos convidados na Casado Libro do 16 ó 30 de Septembro é ogallá lles goste tantocoma nós.

“Non lle gustacopiar de nada; épolo tanto deduci-ble que cando sepon diante dun

lenzo o que preten-de e que a cor, as

formas, e o querepresenta sexa

quén o ve”

Bañistas

Xogo nenos


Celos

Celebración Amor Fraternal

SSeelleecccciióónn ddee EExxppoossiicciioonneess

1999 Casa de Cultura de Bandeira (Silleda)2000 Anticuario Cadeira-Bandeira (Silleda)2001 Charo Vicente (Vigo)2002 Casa Cultura (Silleda)2003 Charo Vicente (Vigo)2003 Café Vivace (Santiago)2003 Cafetería Santiago (Pontevedra)2004 Casa Conde-Bandeira (Silleda)2004 Turisport (Silleda)2004 Feira Artes Plásticas-Renfe (Silleda)Músicos

Desnudo


HU

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por Aguilerapor Aguilera


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DEL

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URO

Esta tecnología ha supuesto una revolución gracias a lasmúltiples ventajas que supone para sus usuarios, entre lasque podemos destacar la comodidad que conlleva el olvi-

darse de los carretes y su revelado, observar de forma inmedia-ta el resultado obtenido de nuestras “instantáneas” (lo que nospermitirá elegir entre guardarlas o eliminarlas) y, como no, subajo precio.Además, el formato digital nos permite retocar las fotos pornosotros mismos mejorando su calidad, como por ejemplo eli-minar el efecto “ojos rojos”, modificar colores y contrastes oseleccionar parte del encuadre para obtener una fotografía sinaquellos objetos o detalles “sobrantes” que no deseamos queaparezcan.En la práctica esto supone que no tendremos limitación algunaa la hora de “disparar”, ya que el coste de cada instantánea escasi nulo, puesto que no tendremos que asumir el coste de surevelado y, en principio, de su impresión. En cualquier momen-to podremos eliminar aquellas fotos que no sean de nuestroagrado y almacenar solo aquellas que queramos en el disco durode nuestro ordenador o en CD’s o DVD’s, todos ellos medios de

almacenamiento muy baratos.¿Y cuál es el resultado final? Es muy frecuente que, dado lo

sencillo y barato que es realizar fotos digitales y guar-darlas, empecemos a acumular un gran número de

ellas “olvidadas” en el disco duro y de las que nunca hacemoscopia en papel. En el mejor de los casos, utilizaremos programaspara clasificar y ordenar las fotos (muchas veces vienen inclui-dos con la cámara digital) y en ocasiones las guardaremos enCD’s o DVD’s, en previsión de su posible pérdida por deteriorodel disco duro.¿Y cómo mostraremos a nuestros familiares y conocidos lasfotografías del último viaje de vacaciones, de la boda, del bau-tizo, del concurso, de la fiesta del colegio y todos aquellos acon-tecimientos en los que nos hemos molestado en “documentargráficamente de forma amplia”?Una posible alternativa es imprimirlas en papel fotográfico.Pero, ¿imprimiremos los “cientos” de fotos que hemos sacado,con el coste que ello supondrá?Descartando la opción anterior, otra posibilidad sería el visua-lizarlas en la pantalla del ordenador. Pero, ¿pondremos a todosnuestros invitados alrededor del ordenador para mostrárselas?Normalmente no sería una situación muy cómoda por la posi-ble falta de espacio.La mejor opción sería volcar las fotos en CD’s y DVD’s y visua-lizarlas en el reproductor DVD conectado a la televisión delsalón, con nuestros invitados cómodamente dispuestos en lossofás, o proporcionarles una copia para que la puedan ver tran-quilamente en su casa.Pero todavía nos queda una alternativa más. ¡Internet!No debemos olvidar que una de las grandes ventajas de la foto-grafía digital es la posibilidad de compartir las imágenes a tra-vés de Internet, que nos proporciona dos opciones.La primera sería enviar las fotos por correo electrónico a laspersonas que deseamos, siempre y cuando estas tengan unadirección de correo y la conozcamos. Esta alternativa tampocosería muy aconsejable cuando queramos enviar muchas fotos ycon la calidad suficiente para que los destinatarios pudiesenimprimirlas en papel si así lo deseasen, debido al gran volumende datos a transmitir y en la muy probable posibilidad de que“colapsemos” el buzón de correo de dichos destinatarios.La segunda opción, más aconsejable, sería “colgar” las fotos enpáginas de Internet. Para facilitarnos esta labor, hay muchaspáginas web (*), principalmente de “laboratorios fotográficosvirtuales”, que nos proporcionan herramientas online para orga-nizar nuestras fotos confeccionando de forma sencilla nuestros

Por Moncho Santos

2000

CIN

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INFO

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CA

Fotografía Digital eInternet

La fotografía digital está avanzando de una forma imparable en el mercado actual, tal comodemuestran los datos de un reciente estudio de la compañía de análisis de mercado IDC. Este

estudio indica que en el año 2006 se venderán en todo el mundo más de 97 millones de cámarasdigitales, que se estima que pondrán en circulación unos 160.000 millones de fotos en formato

electrónico.

Caixanova, a través del programa Novaxove (www.novaxove.com), ofreceun conjunto de productos y servicios, tanto financieros como no financieros,diseñados específicamente para jóvenes entre 16 y 26 años. Entre ellos, ofre-ce un espacio web ilimitado para álbumes de fotos.*



albumes digitales y publicarlos en Internet, bien de acceso públi-co o privado, permitiéndonos gestionar las claves necesarias paraque solo accedan a los mismos nuestros invitados, de forma quepodamos compartir con ellos aquellos momentos tan especiales.Otra de las funcionalidades de estos sitios web es la posibilidadde encargar online la impresión en papel fotográfico de altacalidad de aquellas fotos que deseemos. Una vez que las copiasestén listas podremos recibirlas en el local seleccionado (cuan-do el “laboratorio virtual” tenga asociada una red de distribu-ción física) y pagarlos utilizando los medios de pago habituales,o bien recibirlas en nuestro domicilio, añadiendo al coste losgastos de envío correspondientes.Tendremos que ajustar la resolución de las fotos según el obje-tivo que nos planteemos para ellas. Si solo deseamos publicar-las en Internet para que nosotros mismos o cualquiera de nues-tros invitados puedan visualizarlas en el ordenador, necesitare-mos una resolución muy inferior que si nuestro propósito espermitir enviar dichas fotos a laboratorios fotográficos para suimpresión en buena calidad.En cualquier caso, sería conveniente tomar las fotografías a lamáxima resolución permitida por la cámara, ya que nunca sepodrá mejorar una imagen que haya sido capturada a una reso-lución menor de la deseada. Si el destino que le vamos a dar ala foto nos aconseja una resolución menor, siempre lo podre-mos conseguir con cualquiera de los múltiples programas soft-ware de tratamiento de imágenes (con la cámara digital suelevenir alguno).A continuación se muestra el tamaño de imagen aconsejadapor el fabricante de cámaras digitales Nikon según el uso quevayamos a hacer de las mismas:

Cuánto más pequeña es la imagen, más pequeño es también elarchivo creado y por lo tanto más adecuado para enviarlo pore-mail o colgarlo en páginas web. No obstante, si se imprime agran tamaño, las imágenes pequeñas salen toscas e irregulares.Los sitios web que proporcionan servicios de impresión onlinesuelen disponer de herramientas que analizan cada imagen digi-tal para establecer el tamaño máximo en el que se puedenimprimir, lo que evitará sorpresas desagradable a la hora de reci-bir las copias, obteniendo fotos de calidad insuficiente.

¿Y cuanto ocuparán estas imágenes?

A la hora de guardar las imágenes, éstas se comprimirán (sereducirán de tamaño) dependiendo del ajuste de calidad desea-do. Cuanto más se comprime una imagen, más pequeño se hacesu tamaño y más se podrán guardar en la memoria, tarjeta dememoria, CD, DVD o disco duro. Sin embargo, la imagen pier-de calidad y se reducen las zonas de buena reproducibilidad dela imagen. Por ejemplo, y siguiendo con las instrucciones deNikon, para un formato JPEG (muy habitual en este “mundi-llo”), podríamos tener los siguientes niveles de compresión:

Compresión Baja. Lacalidad de imagen esbuena, adecuada paraampliaciones o impresio-nes de alta calidad. Eltamaño del archivo sereduce hasta práctica-mente 1/4 de su tamañooriginal.

Compresión Media. Lacalidad de imagen es nor-mal, adecuada para lamayor parte de las aplica-ciones. El tamaño delarchivo se reduce hastaprácticamente 1/8 de sutamaño original.

Compresión Alta. Lacalidad de imagen es bási-ca, adecuada para fotogra-fías que van a ser distri-buidas por e-mail o colga-das en páginas web. El tamaño del archivo se reduce hasta prác-ticamente 1/16 de su tamaño original.En la tabla siguiente se indica el número aproximado de foto-grafías que pueden guardarse en una tarjeta de memoria de 256

Mb con diferentes modos de imagen:Si se piensa imprimir demasiadas imágenes como para subirlasa Internet, la opción más recomendable será archivarlas en unCD y llevarlas a la tienda de fotos, sobre todo si no disponemosde una conexión a Internet que nos permita una transmisiónrápida.

Visualización en TVo Impresión 5x4 cmVisualización en PCo Impresión 9x7 cmImpresión 14x10 cmImpresión 17x13 cmImpresión 22x16 cm

640 x 480 pixeles

1024x768 pixeles1600x1200 pixeles2048x1536 pixeles2592x1944 pixeles

0,3 Mpixeles

0,8 Mpixeles2 Mpixeles3 Mpixeles5 Mpixeles

Laboratorios fotográficos on-line

www.revelaonline.comwww.revelado.comwww.revelalo.comes.magix-photos.comwww.mypixmania.com/es/es/homewww.fotoprix.eswww.sinrollos.comfotos.ubbi.com

Compañías de fotografía

www.nikon-dpi.comwww.kodak.eswww.canon.eswww.agfa.eswww.fujifilm.es

“Revistas virtuales” de fotografía

www.nuevafotografía.comwww.quesabesde.com/camdig/noti-cias.aspwww.fotonostra.comwww.revista-foto.es

Portales

albumdefotos.terra.esfotos.wanadoo.es/album/fotos.ya.com

Direcciones útiles

TamañoImagen

Bajacompresión

CompresiónMedia

AltaCompresión

2592x1944(5 Mpixels)2048x1536(3 Mpixels)1600x1200(2 Mpixels)1024x768(0,8 Mpixels)640x480(0,3 Mpixels)

891422275121088

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El Sporting Club Casino de La Coruña es uno de los clu-bes sociales más antiguos de Galicia. Se fundó el 16 demarzo de 1890, cuando el recientemente estrenado

Teatro Circo de la Marina (ya desaparecido) fué escenario de laprimera reunión celebrada por un grupo conocido de coruñeses,en su afán de crear una sociedad recreativa, instructiva y depor-tiva. En realidad fue idea de dos entusiastas vecinos de la ciu-dad herculina, Mauro Rojo y Alfredo Vilar, que consiguieronreunir inicialmente a más de sesenta personas, lo que supuso elgermen de lo que sería el “Sporting Club”. El primer presiden-te de la sociedad así constituida fue don César Suarez de Centi,al que poco después sustituyó don Ricardo Caruncho y Crosa.

La actividad social se desarrollaba inicialmente en locales cedi-dos por don José María Rodríguez Pardo a la sazón el másimportante empresario de hostelería que regentaba los princi-pales locales de la ciudad, entre ellos el famoso Café MéndezNúñez, y que donó para el Sporting espejos, muebles, aparatosde luz, mesas de billar, etc. Las actividades al aire libre se cele-braban en plazas públicas de la ciudad, especialmente en laplaza de María Pita, en donde todavía no estaba construido elactual palacio municipal. Las actividades deportivas comprendían gimnasia, esgrima, tiroal blanco, velocípedos así como actividades náuticas. Sobreeste particular, el club estaba muy implicado en deportes devela, remo, pelota y especialmente tenis, siendo el primer clubgallego que organizó competiciones oficiales de tenis.

Hasta tiempos relativamente recientes, el club sólo admitíacomo socios de número a hombres y a lo largo de estos 115años, tuvo siempre importante presencia en la ciudad a todoslos niveles. Prácticamente la totalidad de los alcaldes de la ciu-dad fueron socios del “Sporting Club” y el Club se convirtió ensede de las más importantes tertulias de la ciudad y en un ágoraen todas las disciplinas, en la que la tolerancia y la libertad deexpresión fue la nota característica. Este club centenario pasópor etapas más o menos difíciles desde el punto de vista econó-mico pero pudo desarrollar su actividad de forma ininterrumpi-da y hoy en día posee un importante patrimonio inmobiliario,así como una importante pinacoteca y biblioteca.

CCoonnvveenniioo ccoonn eellSPORTING CLUB CASINO

de la CoruñaPor Emilio Borrero

NO

TIC

IAS


Los compañeros que vivimos lejos de lasinstalaciones de URECA en Nigrán y

La Zamorana, nos vemos compensados,gracias a los convenios que hace URECA

con diversas entidades próximas a nuestras residencias.


Al día de hoy, el Club dispone en propiedad de un edificio dedoce plantas en pleno centro de la ciudad y de un parque demás de 108.000 metros cuadrados en el monte de la Zapateira,a menos de cinco kilómetros del centro del La Coruña.En el edificio social de la calle Real y avenida de la Marina, seubican las Oficinas, Aula de informática, Salón de actos, Salade Cultura y exposiciones, peluquerías, hemeroteca y bibliote-ca, salas específicas de ajedrez, dominó, naipes y billares, sala deestudios, salas de acceso gratuito a internet, distintos salonespara tertulias, Sala de televisión con pantalla panorámica, cafe-terías, restaurante y salones para bodas y banquetes. Tambiénexiste una planta destinada a los ensayos de la Coral del club yotra dedicada a la juventud y discoteca. El segundo sótano sedestina a instalaciones, servicios, almacenes y talleres.En el denominado “Parque”, existe un amplio aparcamiento,siete canchas de tenis con superficie “Greenset” (superficiehomologada oficialmente por la ATP) y gradas, mini frontón,escuela de tenis, varias piscinas infantiles y de chapoteo, pisci-na de 25 metros, piscina olímpica de 50 metros, Campos de fút-bol y futbito, campo de tiro con arco, pista polideportiva, gim-nasio, vestuarios, zona de juegos de mesa, parque infantil, salade televisión, saunas, merendero, alamedas y zonas verdes, cafe-tería, autoservicio y restaurante con salones para bodas y ban-quetes. En la actualidad, se está construyendo una piscina cli-matizada cubierta y un SPA y se están remodelando totalmen-te los vestuarios existentes.El Casino realiza también actividades fuera de las instalacionespropias del Club. Es de resaltar, entre otras, la organización dela importante Regata Teresa Herrera de Cruceros-Gran premioCaixanova, que durante tres días de julio se celebra y en la que

los campos de regata bordean la costa urbana de la ciudad yalrededores y puede ser observada desde el balcón privilegiadoque es todo el paseo marítimo de la ciudad. Esta importanteregata solo es posible gracias a la generosa colaboración deCaixanova que, desde hace años está volcada en la esponsori-zación de este importante evento náutico. Además de todas estas actividades deportivas, el Casino de LaCoruña es también muy activo en actividades gastronómicas,como por ejemplo: Sardiñada de San Juan en Junio, RomeríaGallega (con la pulpería de Mellid) en Julio, Fiesta de losHuevos Fritos en Septiembre, Gran Mariscada Presidente enOctubre, Fiesta de Los Callos, Fiesta de la Matanza enNoviembre, etc..Como podéis observar, este Club ofrece, para los compañeros ysus familias, que trabajamos en La Coruña y cercanías, unas ins-talaciones magnificas con un sinfín de actividades.

El pasado sábado, 3 de septiembre se firmóun convenio de colaboración entre el cen-tro Tálaso Atlántico de Baiona y

URECA, por el que nuestros asociados podrándisfrutar de los múltiples servicios del hotelbalneario en condiciones ventajosas.Este acuerdo incluye descuentos durante la tem-porada baja en las estancias de hotel, en cual-quier régimen, tratamientos a la carta, programasespecíficos con alojamiento, puesta en forma y la“cura oceánica”, así como los servicios de restau-ración.Además disfrutaremos un 10% de descuento encualquier tratamiento suelto del Centro deTalasoterapia, salvo en el recorrido marino.A las excepcionales instalaciones del hotel, uncuatro estrellas dotado con 70 habitaciones y unazona ajardinada de 6.000 metros cuadrados, seune un centro de talasoterapia con más de 2.000metros cuadrados destinados a la belleza y a lasalud, donde poder disfrutar de diferentes trata-mientos y servicios.

Por Elena FernándezFoto Pedro Badía

CCOONNVVEENNIIOO CCOONN EELLTTAALLAASSOO AATTLLÁÁNNTTIICCOO

Firmando el convenio Juan F. Díaz y Carlos Quintas administrador ydirector comercial de Tálaso Atlántico

Por Lucía Martínez Aparicio

CAMPAMENTO EN LA

Llegaron las vacaciones y el verano. Para dejar tranquilosa nuestros padres nos fuimos al campamento de EL Kiriko.Las actividades que hicimos fueron muy divertidas y no

tuvimos tiempo para aburrirnos. Se hacen muchos amigos.Conseguimos un mogollón de teléfonos y hasta direcciones dee-mail para chatear. El último día te da mucha pena despedirtede tus compañeros y no tienes ganas de volver a casa.Hicimos un montón de actividades muy diferentes. La másentretenida fue el piragüismo que fue una aventura, pues hastacasi nos perdemos. También jugamos con los burros Pelón,Catalina y Pipa. Nos hicimos amigas de las cabras y nos ense-ñaron como ordeñarlas.

En el invernadero plantamos tomates y lechugas. Además hici-mos un espantapájaros grande que nos quedó muy gracioso.Ah! y aprendimos a hacer cestas de mimbre chulísimas pararegalar a mamá. También nos enseñaron muchas canciones:“Panchito López”, “Pedro”, “Mi primo Hércules” y “FamiliaSapo” fueron los mayores éxitos.Las veladas ¡superdivertidas!, sobre todo las nocturnas, comopor ejemplo: la noche del terror, el furor, la noche de los indios,la búsqueda del anillo…Las instalaciones están muy bien. Hay una piscina, una huerta,el invernadero y un comedor muy grande. Las camas erancómodas y tuvimos que hacerlas nosotras. ¡Menos mal que eranfáciles de estirar los edredones!.Así que ya sabéis, si queréis pasar una semana entretenida ydiferente, os recomendamos que vayáis al campamento deEL KIRIKO.

GRANJA KIRIKONO

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Como es habitual en losmeses de verano, sedesarrollan en nuestras

piscinas de Nigrán y LaZamorana, los cursos de nata-ción, con el fin de que nuestrosniños aprendan a nadar o per-feccionen sus estilos en esteestupendo deporte ayudadospor unos pacientes profes:Arantxa, Mónica y Quique.En estas fotos podéis ver a losalumnos después de haber reci-bido su diploma de asistencia,una gorra de recuerdo y un“chupa” como es tradición.

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Por Elena FernándezFotos José Carlos Giraldo

Alumnos del Curso de Agosto con sus monitores

Alumnos del Curso de Julio con sus monitores

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Por Elena FernándezFotos Alberto Llanderas

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¡Se acaba el verano!, muy a nuestro pesar, es lo que se nos pasapor la cabeza al oír la palabrita de marras, “URECATHLON”.Como todos sabéis es la fiesta de fin de temporada en nuestrasdos sedes Nigrán y La Zamorana. Se celebró el 10 de septiem-bre en Nigrán en la cual disfrutamos de una buena comida“campestre”, aunque este año fuera dentro del pabellón para

evitar que la lluvia nos aguara la fiesta, un montaje estupendode hinchables incluyendo el “toro mecánico” o el “acuático”, yla reina de las atracciones una autentica “fiesta de la espuma”.Como novedad, y gracias a nuestro proveedor de embutidos yvino RESDAMO, se sorteó a la hora del café una fantásticamini-moto, y pudimos degustar un estupendo jamón.



URECATHLONLLAA ZZAAMMOORRAANNAA

Por Andrés AndradeFotos Jose Carlos Giraldo

El pasado 17 de Septiembre, celebramosen las instalaciones de la Zamorana, lafiesta de cierre de la temporada veranie-

ga. Podemos decir que con un éxito rotundo,climatología incluida, a pesar del vientoracheado. En asistencia, tocando casi la barre-ra de 100 personas y viendo como cada año, seva incrementando el número de compañerosque nos visitan desde la comarca de Vigo. Y por supuesto en el menú degustado a base de"pulpo" de la Laguna de Antela, las empana-

das de Allariz, este año se presentó la empana-da de ancas de ra, excelente, pero el Sr.Presidente de Ureca, Juan Díaz no se atrevió"ni a cheirarla", buen jamón asado y todo elloregado con los buenos caldos del Ribeiro.

Con todo esto y como siempre, reinando elbuen espíritu de alegría y fraternidad, osemplazamos para el próximo día 12 deNoviembre, que le haremos los honores a la"Reina Castaña".

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Por Cándido del Río

Nuestra Coral ha actuado, como ya es tradicional desdehace cinco años, en la entrega de títulos a los alumnosque concluyeron el curso “BBA” de la Escuela de

Negocios CAIXANOVA; solemne acto al que asistieron ade-más el entonces Presidente de la Xunta de Galicia Don ManuelFraga Iribarne, el Presidente del Consejo de la Entidad DonGuillermo Alonso Jáudenes, el Director General Don Julio F.Gayoso, así como el Director de la Escuela Don Eduardo GarcíaErquiaga y claustro de profesores, la Alcaldesa de la ciudad DªCorina Porro y otras autoridades.

Se intervino interpretando el “VENI CREATOR” al principiodel acto, y a su conclusión, el Himno Académico.

Como anunciábamos en el número anterior, también intervinola Coral el 27 de Mayo pasado, dando un pequeño concierto enel homenaje que tuvo lugar en las instalaciones de Nigrán a lossocios que cumplan las Bodas de Oro y Plata, así como al per-sonal de la Entidad jubilado en el pasado año de 2004.

27 de Mayo 2005. Fiesta de Jubilados

C O R A L

Un año más el curso intensivo de inglés Summer House,desarrollado en las instalaciones de Nigrán durante elpasado mes de julio, ha concluido con gran satisfacción

por parte de organizadores, alumnos, padres y por supuesto Ureca.Este año se ha contado con la participación de más de 100 niñosde edades comprendidas entre los 3 y los 14 años, organizados engrupos reducidos bajo la supervisión de un excelente profesoradonativo de varias nacionalidades.Al igual que el año anterior, el centro de estudios organizador delcurso ha sido Moving Up, que ha puesto a disposición de losalumnos un elaborado plan de aprendizaje basado en el entrete-nimiento y la participación, donde la comunicación oral ocupaun lugar muy importante.En función de su edad, los niños desarrollan el idioma a través defichas, juegos, canciones, dibujos y actividades variadas. Además,

aprovechando el buen tiempo que nos acompañó, todos disfruta-ron casi diariamente de unos minutos de piscina y deportes al airelibre. Como despedida, y para demostrar las habilidades desarro-lladas, los niños quisieron regalar a sus padres y familiares unossimpáticos números musicales para los cuales disfrutaron disfra-zándose según requería su actuación.Al final de la velada, padres, alumnos y profesores, disfrutaron deun agradable picnic.Debido al éxito del curso y a las peticiones de los padres, se haelaborado una planificación durante el curso escolar como conti-nuación de Summer House, muy interesante también para losniños que no tuvieron ocasión de asistir al curso de verano y dela que se puede obtener información en los habituales números deoficinas.

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Por Rosa CostasFotos Oscar Represas

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XLI CONCURSO INFANTIL DE

DIBUJO DE URECAPor Elena Fernández

Fotos José Carlos Giraldo

Nada menos que 41 años que llevamos celebrando estagran fiesta para los niños, y sigue siendo una de lasestrellas del verano. Un concurso en el que niños de 0

a 12 años, participan con gran ilusión, se divierten en los hin-chables, se les invita a merendar, y para redondear el día se lesdeja elegir en un escaparate montado por TOY’S R US entre

más de 1.000 juguetes el que mas le gusta. ¡Que más se puedepedir! Creo que lo único que nos gustaría es seguir siendoniños, y poder participar en todas las ediciones. Quizás un añode estos tengamos que darle la posibilidad de pintar a todos losque todavía se sienten como niños, aunque sea fuera de con-curso y sin juguete.

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Concurso en Nigrán


El equipo de Ureca-Caixanova se pro-clamó Campeón de

España 2004 en elCampeonato de España deMedia Maratón.En la foto José A. Varela yAntonio Fuertes, integran-tes del equipo deCaixanova.

TROFEO ACRECA 2004:CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MEDIA MARATON

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Por Jose Manuel Fernández y Antonio Fuertes

TORNEO SOCIALDE FÚTBOL 7 D

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Por Jose Carlos GiraldoFotos Elena Fernández

Durante los meses de Julio y Agosto se celebró el Torneode Social de Fútbol 7, en nuestras instalaciones deNigrán, en el que participaron 4 equipos, disputándose

primero una liguilla entre los participantes, llegando a la finallos equipos del Capitán Trueno y Anónimos ganando el pri-mero por un contundente 9-2.

De pié: Carlos, David, Diego, Fernando y BorjaAgachados: José Manuel, Iván y Miguel

CUADRO DE HONOR

1º CAPITAN TRUENO

2º ANONIMOS

3º MARKA INFORMÁTICA

4º FULEROS DEL NORTE



INTERZONAS 2005Pontevedra Sur

C A M P E O N E SPor Jose Manuel Fernández

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Afinales de junio pasado se cele-bró en Ureca el XXXI TorneoInterzonas Ureca-Caixanova

de fútbol, que este año contó por pri-mera vez con la participación de dosnuevos equipos, uno de los compañerosde las oficinas de Madrid y otro de laExpansión, integrados por las oficinasde fuera de Galicia sin los de Madrid.En total participaron trece equipos.Este año jugaron la Final, los equipos dePontevedra Sur y el equipo de laCentral. Al final del partido se llegócon 1-1, se pasó a la tanda de penaltis yahí el equipo de Pontevedra-Sur estuvomás afortunado proclamándose brillan-te Campeón de la edición de este año.

Después de los partidosdel viernes se degustó eltradicional pulpo (exqui-sito como siempre),pimientos de Padrón yvino de Barrantes y esteaño también se pudodegustar un riquísimojamón que fue hábilmen-te cortado en lonchaspor alguno de los partici-pantes mas adiestrados. Curiosamente a la vezque se jugaba la final, elCelta ascendía a PrimeraDivisión.Como todos los años elcampeonato resultó unrotundo éxito tanto departicipación como deorganización.

Equipo Campeón: Pontevedra Sur

Subcampeón: Central

Tercer Clasificado: Urbanas Pontevedra

Campeón B: Pontevedra Norte

Subcampeón B: Madrid

Campeón C : Expansión

Campeón Deportividad : Lugo

Mejor Jugador : Diego Villanueva


Los tres días de competición se disputaron en el campo deGolf “El Puerto”, un buen campo, con un recorrido de6.400 metros, técnico, con mucho agua (8 lagos) y

muchos bankers.El equipo de URECA se organizó en tres parejas, que fueron :

El primer día se jugó bajo lamodalidad de Cuatro Bolasmejor bola hándicap Stablefordredondeado al 75%, fue elúnico día que llovió en todanuestra estancia y el campo sepuso más difícil de lo normal,sobre todo los bankers.En este día la pareja del equi-po de URECA con mejor

resultado (3 arriba) fue la formada por Pepe Carrera y Emilio.El segundo día la modalidad elegida fue Copa Canadá, suma dela dos tarjetas de la pareja, en este día si que lució el sol y elviento y la pareja con mejor resultado del equipo fue la forma-da por Calviño y Jaime Dobarro.Ya en el último día, con más sol y viento, el campeonato se dis-putó en la modalidad individual y en este caso el Capitán (“elabuelo” Pucho) demostró su buen estado de forma y ganó con5 abajo, que le llevaron a reducir su handicap a 9.¡¡ENHORABUENA ABUELO!!Con la suma de todos los días del Campeonato el equipo deURECA-CAIXANOVA quedó en un meritorio puesto 11,siendo la mejor clasificación de los campeonatos celebradoshasta la fecha.

En cuanto a individuales esta fue la clasificación final de nues-tros compañeros:

CLASIFICACION CAMPEONATO DEESPAÑA INDIVIDUAL

Por Emilio Borrero

XVI CAMPEONATO DE ESPAÑAINTERCAJAS DE GOLF

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Los días 7,8 y 9 de Septiembre, en el Puerto de Santamaría, se celebró este XVI Campeonato organizado por la Hermandad de Empleados de la CAI.

Este año se ha subida el listón y el objetivo del año queviene es situar al equipo de Golf Ureca-Caixanova,

como mínimo, entre los 10 mejores de España.

1ª CATEGORIA

4º Pucho

8º Calviño

13º Jaime

2ª CATEGORIA

12º Emilio

16º Valero

22º Carrera

PAREJAS

Calviño-Dobarro

Pucho-Valero

Carrera-Emilio

De izquierda a derecha: Pepe Carrera, Emilio Borrero, Calviño,Pucho Veleiro, Jaime Dobarro y Valero Molares


El pasado día 3 de Septiembre se presentó, en las instala-ciones de Nigrán, la sección de fútbol de URECACaixanova, que un año más disfruta con el patrocinio del

Grupo GEO para mantener una estructura de 13 equipos, 230niños participantes (desde categoría prebenjamín a juvenil) y20 entrenadores. En esta novena temporada, esperamos mantener el niveldeportivo y humano mostrado en los últimos años y que noshan consolidado como uno de los clubes de referencia en el fút-bol de formación a nivel autonómico; viéndose reflejado en loséxitos alcanzados en la pasada temporada por los diferentesequipos, entre ellos destacar:- Campeonato de Liga y ascenso a Liga Gallega Juvenil.

- Campeonato de Liga y ascenso a Liga Gallega Cadete.

- Campeonato de Liga Gallega Infantil.

o Victoria sobre el Real Madrid CF (4-3) en el Torneo Ciudadde Lugo.- Campeonato de Liga y ascenso a Liga Inf. Primera (Equipo B.)- Subcampeonato de Liga Benjamín 7.

- Campeonato de Liga Prebenjamín de Fútbol Sala.- Distinción al Club por el Colegio Gallego de árbitros por suDeportividad.

Al tiempo, que procuramosno perder la identidad con laque nacimos, y que se funda-mente en ofrecer a todos losasociados de Ureca la prácticadel fútbol en las mejores con-diciones. Además, queremos aprovecharesta oportunidad para deseartoda la suerte del mundo anuestro exjugador ThiagoAlcántara Do Nascimento,traspasado al FC Barcelona,que en estos dos áltimos añosnos ha hecho disfrutar con suelegancia dentro y fuera delterreno de juego. ¡Suerte Chatarrero!.


A . R . D U R E C ATEMPORADA: 2005-06

Por Javier Lago

Alevin: Entrenadores José Tizón y Alvaro Mourelle.

Benjamin: Entrenadores David Díaz y José Fernández.

Thiago A. de Nascimiento.Trofeo al mejor jugador de la Arousa Cup 2005

Cadete: Entrenadores Carlos Rodriguez

Infantil: Entrenadores Adrián Costas y Javier Lago

Juveniles: Entrenadores Sergio y Alex Villar.

LA ESCUELA DE FÚTBOL ARD URECA-GRUPO GEO, SE PRESENTA CARGADA DE ILUSIÓN

X CAMPUS DE FÚTBOLURECA-CAIXANOVA

27 Junio - 5 Julio

Otro año más, para recibir el verano, Urecase llena de tiendas de campaña, de niños,de balones... sí, es el campus de fútbol. Ya

pasaron diez años desde aquel verano en el que nosjuntamos un puñado de monitores y otro puñado deniños en un campo pequeño de hierba natural ydurante algunos fines de semana realizábamosentrenamientos, aquella era la 1ª Edición delCampus de Fútbol de URECA.

Algunos de los niños que participaron como juga-dores en aquellos primeros pasos, hoy son monito-res de la Escuela de fútbol y del Campus; el campodel que hablábamos ya creció y se cubrió de hierbasintética; y el puñado de niños que participabanhan pasado a ser este verano más de 140.

Por Alejandro Villar Andrade


DEP

ORT

ES

Como veis, las cosas han cambiado un poco. Este año se pre-tendía realizar tres turnos, dos de ellos en URECA y comonovedad un tercero en La Zamorana (instalaciones deURECA en Orense). Esta nueva alternativa se abría, aprove-chando las magnificas instalaciones, con la idea de aportar alos chicos más mayores que ya vivieron varios campus enURECA, unos horizontes nuevos con actividades distintas.Finalmente el tercer turno no se llevó a cabo (el número deniños no era suficiente), el año que viene lo intentaremos denuevo.Este año empezaron primero los mayores, alevines e infantiles,que estuvieron cuatro días y a continuación los benjamines yprebenjamines 3 días. A pesar de que el tiempo no acompañódemasiado, se realizaron todas las actividades previstas; se jugóa fútbol, a tenis, a ping-pong, a béisbol, fuimos a andar en pira-gua, se hicieron gymkhanas y carreras de orientación, hubocompeticiones de scalextric y play station y como siempre alfinalizar reparto de regalos, lápices, bolígrafos, libros, camise-tas, balones, huchas gigantes y hasta un chándal del VillarealHay una serie de empresas y entidades a las que queremosagradecer enormemente su colaboración, sin ellas no podría-mos realizar esta actividad de una manera tan satisfactoria.

PEREIRAFÚTGOLBOUSO SPORT COCA

COLACONCELLO DE NIGRANIFEVI



Por Amalia Gallego

El Balneario de Mondariz, originario de finales del sigloXIX, está situado en el valle del río Tea, entre magníficasvistas del verde paisaje interior de Galicia, conviviendo

en armonía con el paso del tiempo. Un sueño que tiene su ori-gen en el descubrimiento de las aguas mineromedicinales de lazona y que culminó con la creación de una villa termal, que hoypor hoy es el complejo.

Formado por dos preciosos edificios de granito, dispone de 194habitaciones, incluyendo 6 suites además de la espectacularsuite del Mirador ubicada en el torreón. El complejo hoteleroestá reconocido como uno de los destinos turísticos más impor-tantes de la región e incluye un campo de golf de 18 hoyos quedestaca por su juego técnico que consiguen sus caídas de gree-nes y amplitud de las calle. Además, el complejo cuenta para sus eventos profesionales conel Edificio Palacios, un moderno y completo Centro deCongresos y Convenciones con una capacidad de hasta 1.200personas, el auditorio “Infanta Isabel” con capacidad para 300personas, así como funcionales salas de reuniones de diferentescapacidades.Un balneario a la cartaEl Balneario de Mondariz cuenta con unas modernas instala-ciones dotadas de las más avanzadas técnicas de aplicación deaguas mineromedicinales con indicación para afecciones delaparato locomotor, lesiones deportivas, disfunciones nerviosaso digestivas, estrés, adelgazamiento o simplemente para relajar-se. Mención especial merece el Balneario Celta, inspirado enlas antiguas saunas celtas, con un circuito de hora y media deduración que incluye diferentes baños.

El complejo termal cuenta con un balneario tradicional, el Palacio del Agua,un circuito Celta, un campo de golf de 18 hoyos y un hotel de cuatro estrellas

Balneario de

Mondariz,- un destino -

Golf para los mas exigentesHay pocas cosas tan íntimamente asociadas a la naturalezacomo el golf; a la naturaleza de los jugadores y al ámbito dondese practica.Un verdadero privilegio donde el aire puro, la concentración,el autocontrol, el rigor y la precisión, se hacen aliados.Balneario de Mondariz cuenta con un campo de 18 hoyos dise-ñado por el técnico Álvaro Arana que se propuso crear un cir-cuito apto para los amateurs del deporte, pero con la complica-ción suficiente para convertirse en una referencia para los pro-fesionales. Un campo con un juego muy técnico que destacapor su amplitud de calles y su nivel de juego que todos sus usua-rios califican de divertido y dinámico. Un recorrido suave yondulado con diferentes tees en cada hoyo, según los distintosniveles de dificultad, incluso para adecuar el campo a la alta com-

petición.Además, Balneario deMondariz cuenta con unaEscuela de Golf cuyoobjetivo prioritario esconseguir un mayor nivelde perfeccionamiento y lacreación de una canteraentre los más jóvenes. Lasinstalaciones cuentancon un Putting Green y uncampo de prácticas,donde los maestros adap-tan las clases al horariode las personas que traba-jan y quieren aprender ajugar.Las instalaciones se com-pletan con una CasaClub, cafetería, vestua-rios, cuarto de palos y unatienda especializada.

Palacio del agua, un complejo ludicoEl Palacio del Agua del Balneario de Mondariz se inauguró elpasado 7 de abril, conformando una nueva opción del comple-jo. El centro consta de tres plantas, ocupando un total de 3.000metros cuadrados para uso termal-lúdico. En la planta baja, elelemento protagonista es la gran piscina central de 300 metrosde lámina de agua con camas de agua, asientos de hidromasaje,asientos de burbujas, cuellos de cisne, túnel de chorros, pasillocontracorriente, chorros verticales, chorros de hidromasaje adistintas alturas, una gran lámina de agua en cascada y una setade hidromasaje en el centro de la piscina que queda coronadapor una gran cúpula transparente. Repartidas por la zona y adiversas alturas hay 3 minipiscinas, además de otras dos unidasa la piscina central.En la segunda planta, están ubicadas las saunas que con una pis-cina de agua fría permite contrastes térmicos. La instalaciónconsta de siete saunas a distintas temperaturas y grados dehumedad relativa. Los más pequeños cuentan con un espaciopropio con piscina y juegos dedicado especialmente a los niños.Completa esta planta una zona que se situa sobre parte de lagran piscina central y donde se sirven zumos naturales.En el exterior, se puede disfrutar de otra pequeña piscina deagua caliente y una sauna seca al aire libre con unas magníficasvistas de la Fuente de Gándara, construida en 1908 según eldiseño del arquitecto porriñés Antonio Palacios. La instalación

se complementa con las preceptivas zonas de vestuarios, aseos,recepción y un amplio gimnasio. El Palacio del Agua, al igualque el actual balneario, el campo de golf y el restaurante, estánabiertos tanto para los clientes de nuestro hotel como para losno alojados.

Balneario Celta, una sabiduria ancestralGalicia es la tierra del agua y desde siempre mantiene unaimportante cultura termal. Unas condiciones ambientales úni-cas, una tierra rica en mineralización dan como fruto este ver-dadero fruto de la naturaleza. Agua como sinónimo de vida,como fuente y manantial de salud. Esta es la filosofía delBalneario Celta: un tratamiento estimulante. Inspirado en lasabiduría ancestral de nuestra propia corriente sanguínea, unitinerario en cuyo orden reside el equilibrio de nuestro organis-mo. Elimina tensiones, relaja, vivifica...El circuito termal celta incluye:* Ducha efecto peeling para renovar la piel.* Baño colectivo cubierto con potentes chorros de agua en lazona que acumula mayor tensión, la espalda; y la que más sufre,la zona de los pies* Sauna celta, una cueva que recrea las “pedras fermosas” de laGalicia antigua. El tiempo que el cuerpo tarde en respondercon sudoración es el mínimo que hay que permanecer.* Aplicaciones de chorro a presión, un efecto de choque, pro-voca la reacción orgánica deseada. La piel se tersa, los múscu-los se hacen elásticos.* Baño colectivo exterior, un baño de contrastes, frío y calien-te. Inspirado en la cultura termal japonesa: cuerpo y mente enarmonía.


J E R O G L Í F I C O SA) ¿Sabes cómo resuelvo los jeroglíficos?

B) Un escritor conversa con uno de sus lectores y dice:

“...para numerar las páginas de mi último libro se usaron 21unos.” El lector le pregunta: “entonces..., ¿cuántas páginastenía?

C) El farero sube por la escalera con grandes zancadas, desde la puerta hasta la plataforma donde está el foco. Si sube los esca-

lones de tres en tres, llega justo a la plataforma sin que le sobre ni falte ningún escalón. Si sube los escalones de cinco en cinco,llega justo a la plataforma sin que le sobre ni le falte ningún escalón. Si sube los escalones de siete en siete, llega justo a la plata-forma sin que le sobre ni le falte ningún escalón. La escalera del faro tiene menos de 200 escalones, pero ¿cuántos tiene?

U


Tiempos muertosC

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CU

RSO

Por Luis López Borines

¡ QUÉ COLMO !

A) ¿Cuál es el colmo del Hombre Araña?

B) ¿ Cuál es el colmo de un dentista?

C) ¿Cuál es el colmo de un árbitro de fútbol?

PANZA, PANZA...ADIVINA, ADIVINANZA

A) Tengo lomo y no soy vaca, tengo tapa y no soy caja

¿Quién soy?

B) ¿Qué es aquello que mientras va secando, se va mojando?

C) Si hablas lo rompes ¿Qué es?


B ) Calicles ha estrenado casa nueva, un moderno chalet.Nada más mudarse se ha dado cuenta que la única puerta deldormitorio lleva a la sala y la otra puerta de la sala es la puer-ta de la calle. Desde que se mudó, Calicles ha salido ya 99veces de su dormitorio, ha salido 99 veces por la puerta de lacalle. Ahora está camino de la entrada pensando,

¿Cuántas veces habré entrado en la sala?

Por Eduardo Marzoa

D) Un avión cubrió la distancia que separa las ciudades de Madridy Barcelona en una hora y tres cuartos. Sin embargo al volar deregreso recorrió esa distancia en 105 minutos.

¿Cómo se explica esto?

E) Y por último otra adivinanza muy fácil:

En medio del campo nacíentre cadenas y lazo,el que llora por mími cuerpo hará pedazos

EL GANADOR DE UN FIN DE SEMANA PARA DOS PERSONAS EN EL BALNEARIO DE MONDARIZ DE NUESTRA

ÚLTIMA ENTREGA FUE: JOSE RAMÓN CEREZO GARCÍA (SUCURSAL MURCIA - SOCIO Nº 445)

A) Pescado

B) A 25ºCentígrados. Son equivalentes

C) Dos. Uno + Uno siempre da como resultado “2”

D) Las medias

E) Dustin Hoffman, Paul Newman, Arnold Schwarzenegger,Angelica Houston, Nastassja Kisnki, Derek Jacobi, Julia Roberts,Demi Moore, Winona Ryder

C) Es difícil calcular en qué caerá un día de la semana de cierto año, pero en estecaso sabemos que estamos hablando de un año en que Enero ha tenido cinco lunesy cinco miércoles.

¿En qué día de la semana caía ese año el 1 de Febrero?

A) Cuatro hombres recorren una distancia de 240 Km. en cochea una velocidad media de 100 Km./hora. El viaje dura dos horasy cuarenta minutos. Cuando sacan el equipaje, descubren quehan viajado con una rueda pinchada desde el principio.

¿Por qué no lo habían advertido antes?

URECA sortea una estancia de fin de semana para dos personas en elURECA sortea una estancia de fin de semana para dos personas en el

BB AA LNEARIO DE MONDARIZ...LNEARIO DE MONDARIZ...Entre los acertantes de 10 de cualquiera de los pasatiempos, y que consiste en:

* Alojamiento y desayuno (2 noches)* PALACIO DEL AGUA ó BALNEARIO CELTA (a elegir)* Descuento 10% en resto de los Servicios del hotel

ENVÍO DE RESPUESTAS: OFICINA URECA (A/A: ELENA FDEZ.)

Como todos sabéis, es fácil oír hablar de la “riqueza” delas rías y nosotros lo asociamos enseguida a que hayuna gran cantidad de peces, moluscos, crustáceos…

pero, ¿a qué se debe? ¿Por qué aquí?

Conoceréis aquello de que “el pez grande se come al chico”.Pues eso trasladarlo a un punto de vista más global. El carní-voro grande se comerá al pequeño, éste al herbívoro, éste a losproductores primarios, y éstos necesitarán nutrientes paradesarrollarse. Pues aquí es donde hay que buscar el origen dela cadena. Necesitamos esos nutrientes para empezarlo todo.

En la costa atlántica gallega se produce el efecto conocidocomo “afloramiento”, que consiste en que las aguas superfi-ciales son arrastradas fuera de las rías por los vientos y corrien-tes del norte (saliendo por el lado norte de la boca de las rías

debido al efecto de Coriolis), y su lugar loocupan aguas frías profundas (entrandopor la costa sur de las rías), muy ricas ennutrientes, que favorecen la abundancia de fito-plancton, con los que empezará la cadena…

Así que no os asuste que las aguas de las rías no sean tan trans-parentes como las delcaribe (la turbidez sedebe a la carga demateria orgánica ensuspensión) o que enverano haya días enque esté helada…Pensad en todo lo queganamos a cambio.

Por Pablo Covelo

Riqueza de las rías

En rutaEn esta ocasión nos acercaremos a Os Ancares. Sin duda, esta zona puede presumir de múltiples

valores etnográficos o históricos, y muchos habréis visitado las pallozas, pero si la traemos a estapágina es por su valor natural. Ciervos, corzos, rebecos, lobos y algún oso andan por sus cumbres,

aunque lo que seguro que os encontráis son multitud de vacas, sobre todo de raza asturiana. Para entraren Os Ancares en Galicia, lo mejor es hacerlo por Becerreá (hay una salida de la autovía del noroeste).Hay multitud de rutas para hacer a pie a través de las numerosas pistas, pero una de la más sencillas ycómoda es subir al pico de Tres Bispos o ir a Cabana Vella desde el albergue o el mesón de Campa daBraña (Degrada).

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Quien crea que con la llegada del otoño se acabaron los paseos por la playa y porel monte, no sabe lo que se pierde. Los días se hacen más cortos, pero las tempe-raturas se suavizan y además desaparecen las “masificaciones” estivales. En losbosques se observan algunos cambios… los árbolesno sólo se tiñen de mil colores nuevos, sino quealgunos llegan a su apogeo llenándose de frutos queofrecer, como las castañas, avellanas, hayas, madro-ños, o el tejo con sus llamativos frutos rojos, mien-tras que el suelo se ve invadido de miles de hongosde todas las formas y colores. Es el momento en queel ciervo y los rebecos de nuestras montañas empie-zan sus periodos de cortejo y apareamiento. Y quédecir de nuestras costas… Los vientos del sudoestevolverán a rugir, pero si nos atrevemos a dar unpaseo por las playas nos encontraremos mil tesoros

arrojados por las olas, y si nos hacemos con unos prismáticos o un telescopio, disfrutaremos delespectáculo del paso de aves migratorias hacia el sur.

En esta ocasión vamos a dejar a un lado libros y películas para echar unvistazo a la tele, que de vez en cuando también aporta cosas buenas.Aparte de los ya conocidos y, según las encuestas, “supervistos” docu-mentales de La2 al mediodía, recomendamos 2 programas caracterizadospor su temática cercana a nosotros y en el que se tratan temas de actua-lidad:

• “Natureza”, de la TVG. Todos los días a las 14:15 h. un poco antesdel Telexornal mediodía. 5 minutos de lo más variado sobre la naturalezaen nuestra comunidad.

• “El escarabajo verde”, de La2. Un histórico con 8 años en antena, losjueves por la tarde.

Curiosidades• ¿Sabíasque podrí-as decir atus amigos

que los erizosde mar usan “lin-

ternas” para comer y noquedar como un loco? Esto es porque elaparato que tienen para masticar recibeel nombre de “Linterna de Aristóteles”;está formada por unas pequeñas mandí-bulas, cada una de ellas con un diente decrecimiento constante.

• ¿Sabías que el sexo de las tortugas, coco-drilos y otros reptiles no se ve

determinado por laa p o r t a c i ó n

genética delos padres,sino porla tem-peratu-ra deincuba-c i ó n

dentro del nido? Si el nido está expuesto atemperaturas más frías, habrá más machos,y si en cambio está expuesto a temperatu-ras más cálidas, habrá más hembras.

• ¿Sabías que el río Amazonas vierte almar unos 120 millones de litros de aguapor segundo?

• ¿Sabes por qué la almeja fina es tradi-cionalmente la más valorada, e inclusoen algunas zonas como Arousa se conocecomo “almeja sán”? Es debido a quecuando antes se realizaba el transportede marisco en no tan buenas condicio-nes como hoy en día, e incluso llevabadías llegar con ella al interior del país, la

almeja fina era la que aguantaba másfuera del agua y llegaba en mejores con-diciones al mercado, gracias a estar habi-tuada a quedarse sin agua al vivir en elárea intermareal de las playas.

• ¿Sabías que las setas, tan numerosas enotoño, son sólo una temporal y pequeñaparte de lo que es realmente el hongo?En realidad el hongo está ahí presentedurante todo el año en forma de micelio,formado por una maraña de hifas, ocul-tas bajo el suelo.

Recomendamos


Oímos hablar del cambio climá-tico y sin creerlo percibimossutilmente alguno de sus cam-

bios, pero ha sido necesario un invier-no y una primavera sin lluvias para dar-nos cuenta de que todas las previsionesse han cumplido. Aunque Galicia con-tinúa sin problemas inmediatos desuministro de agua (tal vez necesitemoseste verano alguna que otra restriccióny suministro en cisterna), no tenemosni la mitad de problemas que otrasautonomías que en el mes de abril seencuentran en alerta roja. Las razoneslas conocemos todos, la tierra vive unciclo natural de calentamiento que loshumanos aceleramos y que los gobier-nos no saben o no quieren parar; hayque seguir produciendo a bajo coste.

No hace falta advertir que el agua es unbien común y que como tal deberíacuidarse y analizarse con mayor perio-dicidad, pues en muchas ocasionesllega en malas condiciones a los puntos

de almacenamiento o recogida. A losríos se vierte de todo, unas veces deforma intencionada y otras de formanatural pero, al contrario que las carre-teras que tienen un mínimo de conser-vación, por los ríos los únicos quecaminan son los pescadores y ocasio-nalmente, y en puntos muy determina-dos, algún que otro caminante que trasver la transparencia del agua respiratranquilo y piensa que todo va bien.Nunca he visto limpiar un río a unacuadrilla de conservación, se hace porobligación y bajo la presión de losayuntamientos en zonas muy determi-nadas de fácil acceso, allí donde llega lavista de los visitantes, fuera de esospuntos se acumulan lavadoras, bicicle-tas, neumáticos y toda clase de objetosque cumplida su obligación con loshumanos se abandonan donde nadie(casi nadie) los vuelve a ver. Pero aun-que mala, no suele ser la peor de lascontaminaciones, en muchos casos, el

Por Manuel Iglesias

Insectos,aguay

pescadores

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peligro reside en la que no se ve o detec-tarla, y siempre por falta de control.

Desde el tiempo de los dinosaurios los ríosestán poblados de insectos que los pescado-res representamos con sedas y plumas ycon los que tratamos de engañar durante eljuego de la pesca a nuestras amigas las tru-chas. Alguno de ellos, los pertenecientes a lafamilia de los pérlidos, han sufrido en los últi-mos cincuenta años más bajas y pérdidas deterrenos que en el resto de su historia.Simplemente no aguantan la contaminación y suscolonias se encuentran situadas en puntos altos de los ríos alos que el ser humano apenas llega.Algo más fuertes y resistentes son lasefímeras y los tricópteros que viven en laspartes altas y medias de los ríos, y muchomás los dípteros, que llegan a vivir enaguas contaminadas y sin apenas oxíge-no. Estos tres niveles de resistencia pue-den darle a un pescador el grado de pure-

za o contaminación delagua. Como la abundancia

de una de las familias va endetrimento de las demás, sivemos muchos pérlidos sabremos

que el agua es pura, pero por el contrario, sivemos un exceso de dípteros, es que el resto nopuede vivir y que hay problemas. De esta formatan natural los pescadores de caña nos converti-

mos en los guardianes de salud de nuestros ríos.

PLANTASAROMÁTICAS

Por Miguel Soto Cameselle

¿Quién no se ha dejado acariciar por el suave perfume de unaplanta aromática alguna vez?

A veces nos las comemos, otras veces las bebemos, también lasusamos para remedios, pero siempre disfrutamos con su olor.Las plantas aromáticas juegan un importante papel en la elabo-ración de la comida sofisticada y del arte culinario. El podercultivar uno mismo algunas de estas plantas proporcionará unaherramienta muy útil para condimentar algunos platos y almismo tiempo para cuidar nuestra salud.En España no se usan mucho las plantas para condimentar. Esen Francia donde las utilizan para casi todo y en Asia ySudamérica donde el abuso de picantes es generalizado. Aveces se trata de enmascarar un alimento sin gracia o de dudo-sa calidad o que nos falta imaginación.Mi opinión es que disponemos de productos frescos que nonecesitan muchas especias y la llamada dieta mediterránea essabrosa, variada y combina perfectamente frutas, verduras yotros elementos con sencillez.Sin embargo no hay que negar que un poquito de albahaca enun salmorejo o unas ramitas de “néboda” y anises en las casta-ñas cocidas, no son de despreciar. Así pues, tener a mano algu-nas hierbas nunca estará de más.Tanto si optamos por cultivarlas en tierra firme como en mace-tas en el balcón, serán unas plantas sencillas de mantener y nosdecorarán el lugar que ocupen.

Té verde

Aunque en Galicia se recolecta un llamado “té de monte”, esmejor aprovisionarse en una herboristería y olvidarse de su cultivo.El té verde contiene una de las sustancias antioxidantes máspotentes que se conocen hasta la fecha.Esta sustancia es 100 veces más efectivo que la vitamina C y 25veces más efectivo que la vitamina E, cuando se trata de absor-ber los radicales libres.El té verde, al contrario de lo que sucede con el té negro, no hasido fermentado.El consumo de té en nuestro país es aún más bajo que el de losrestantes países europeos.Consumir té habitualmente es una buena costumbre. Y si sesustituye el té negro, fermentado, por té verde, aún resulta másaconsejable.En la preparación de la infusión del té verde es fundamentalque la temperatura del agua oscile entre 60 y 90º C.

Albahaca (Ocinum basilicum)Su cultivo es sencillo, si no nos olvidamos de regarla con regu-laridad, pero teniendo especial cuidado de que no quedeencharcada.En el mercado se consiguen plantas en maceta y sobres de semi-llas. Yo soy partidario de sembrar en interior en el mes de Marzoy pasar a tierra o maceta definitiva en Abril o Mayo. Quiere soly luz pero ni viento, ni frío. En el caso de macetas deberéis usartierra rica en humus.Dicen que es efectiva para combatir al pulgón, si se sitúa entrelas plantas del huerto.La utilización más habitual es en la comida italiana, picada finay esparcida por encima. Es el ingrediente fundamental de lasalsa “pesto” que acompaña a la pasta. (Para elaborar esta salsapicar 3 ó 4 ramas de albahaca con un par de ajos y 2 puñadosde nueces, poner a macerar en un litro de aceite de oliva virgenextra durante una semana y a gozar)Para disponer de esta hierba durante el invierno, lo mejor essecarla o congelarla después de picada.

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Albahaca


Romero (Rosmarinus officinalis)

Es una planta medicinal y aromática de las más populares de lospaíses mediterráneos. Se le atribuyen propiedades estimulantespara la circulación de la sangre. El alcohol de romero se utilizaen friegas para aliviar golpes y dolores musculares.Plantando una cierta cantidad de plantas pequeñas consegui-mos un efecto decorativo tanto en un borde de camino, parte-rre o en una jardinera. Quiere un lugar muy soleado. Prefiere unsuelo poco ácido.

Podemos optar por sembrar o pre-ferentemente comprar plantitasen tiestos. También se reprodu-cen por esqueje. Para el esqueje,debemos conseguir unas ramitasde unos 20 cms y enterrarlashasta la mitad en el mes deMarzo. Después del verano laspodremos trasplantar a un lugardefinitivo.Para podar y guardar las ramasesperaremos al verano, cuandoesté en plena floración.

Lavanda

(Lavandula officinale)

Tal vez el uso de la lavanda comoperfume sea el más común. Ya lousaban los romanos en sus baños.También lo usaban nuestrasabuelas junto a membrillos ymanzanas para perfumar armariosy cajones.Se utiliza como loción antirreu-mática y como ambientador rela-

jante. Colocadas sus flores en saquitos de tela y estos debajo dela almohada ayudan a conciliar el sueño.Para su cultivo lo mejor es comprar las plantas en un inverna-dero.Son plantas rústicas que gustan del sol y no son exigentes conlos cuidados. Prefiere suelos secos y calcáreos pero no soportabien los encharcamientos.Para nuestras tierras ácidas es preferible plantar las Lavandashíbridas que se adaptan mejor y son muy usadas en jardinería.

Romero

Lavanda


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Por Mariluz Pérez


Por Miguel Soto Cameselle

RReeccoommeennddaacciioonneess ppaarraa pprreevveenniirr llaa oobbeessiiddaadd yy eellssoobbrreeppeessoo yy mmaanntteenneerr uunn bbuueenn eessttaaddoo

nnuuttrriicciioonnaall eenn llaa iinnffaanncciiaa��

1.- A diferencia de lo que creían nuestras abuelas, un niñoobeso no es sinónimo de un niño sano ya que se puede estargordo y mal alimentado.2.- Durante los primeros meses de vida (0-6 meses) la leche

materna a demanda es el alimento ideal para el niño, ya que leaporta en cantidades suficientes, todos los nutrientes necesarios.Esto ayuda a la prevención del sobrepeso.3.- Enseña a tu hijo buenos hábitos alimentarios desde elmismo momento que incorpora nuevos alimentos:* ofrécele alimentos variados y cada uno de ellos repetidasveces.* no sobrealimentes a tu bebe.* no añadas miel o azúcar a sus biberones y frutas.* no añadas sal a su comida. Si lo haces que sea sal yodada.4.- En la etapa preescolar y escolar:* adapta su horario a la comida familiar.* evita los “picoteos” entre horas, sobre todo si se trata de ali-mentos ricos en azúcares y grasas (chuches, bollería, patatas fritas,..)* evita darle o negarle determinados alimentos como premio ocastigo.* acostúmbrale al agua como bebida, en lugar de zumos artifi-ciales y refrescos dulces.* proporciónales una dieta variada rica en verduras y frutas.* fomenta el ejercicio físico regular.* limita el tiempo que el niño pasa frente a la televisión amenos de 2 horas diarias.* evita llevarle a sitios de comida rápida.* a partir de los 5 años, selecciona lácteos semidesnatados, puescontienen los mismos nutrientes y menos grasa de mala calidad.* desde el primer día de clase, acostumbra a tu hijo a tomar unbuen desayuno y para media mañana, mejor un bocadillo.5.- Utiliza buenas técnicas de cocción para toda la familia:* cocina con poca grasa y evita las frituras.* elige siempre la carne que no tenga grasa visible.6.- Enseña a tus hijos a comer despacio y sin distracciones (TV,videojuegos, etc.)7-Toda la familia debe implicarse en la práctica de los buenoshábitos alimentarios y en el tratamiento del niño obeso, ya queéste es el marco natural para cualquier tipo de aprendizaje. Además, una alimentación sana es saludable para todos losmiembros de la familia, tengas o no sobrepeso.8.- Enseña a tu hijo a comer con moderación y variedad: unpoco de cada cosa y no mucho de una sola.Conviene realizar la comida en cinco tomas diarias.En España, la población obesa es del 15% y tienen sobrepeso un38%. Además, el grupo de edad con mayores problemas desobrepeso es el de los niños de ocho a once años, al afectar al30%, uno de los mayores índices de toda Europa.En EE.UU., por primera vez en la historia, convive una gene-ración de niños con una esperanza de vida inferior a la de suspadres. Por culpa de la obesidad.Según los expertos, el principal problema de la obesidad radicaen la gente joven, y se calcula que en veinte años habrá unaepidemia de obesidad mórbida, mientras que el 80% de losniños obesos lo serán también de adultos.

Se estima que uno de cada 3 niños obesos padecerá diabetes.Las causas de este problema nutricional se encuentra en lacomida basura, las dietas milagrosas, el sedentarismo y la ali-mentación rica en grasas y azúcares.En Galicia el porcentaje de obesos ya alcanza el 22% de lapoblación y los que padecen sobrepeso son un 35%.El 65% de los gallegos de entre 20 y 70 años padece sobrepesoy el 19% padece obesidad.Para conocer si tenemos sobrepeso, existe una fórmula que loindica. Consiste en dividir el peso en kilos por la altura (enmetros) al cuadrado. Si el resultado es superior a 25, hay sobre-peso, pero si el cociente es más de 30, entonces es obesidad.

Recomendación práctica.

Es importante empezar el día con un aporte de nutrientes ade-cuado. En el desayuno deberemos tomar una ración de cereales(en forma de pan, que aliñaremos con aceite de oliva y opcio-nalmente con tomate, en forma de copos, etc.), una ración defruta entera o su zumo natural y una ración de lácteos. Un de-sayuno equilibrado es muy importante para los niños, ya queincluso puede disminuir su rendimiento escolar, si esta ingestano es adecuada. No hay un desayuno ideal; ahora bien, el desayuno debe apor-tar de un 15 a un 20 % de nuestra ración calórica diaria. Debeser concebido teniendo en cuenta la totalidad de la ingesta deldía, a fin de lograr el equilibrio alimentario adecuado. Tambiénlo condicionan el ritmo del día, la hora de levantarse, que debair a trabajar o que esté de vacaciones.Acostumbremos a nuestros hijos a desayunar antes de salir decasa y a que lo hagan sentados a la mesa y de forma tranquila.Asegurémonos de que los copos de cereales no contengan gra-sas vegetales ni hidrogenadas y si es posible que no lleven adi-cionados azúcares. Os aseguro que existen. Evitar, a ser posible,las galletas porque es imposible que no contengan estas nocivasgrasas tan perjudiciales para nuestras arterias.

Fuentes: Sociedad Españolade Endocrinología y Nutrición.Fundación para el Fomento de la Salud.

SALU

D



Matemáticas

¿Qué operación matemática

hay que hacer para que el

resultado sea "6" en todos los

casos?

0 0 0 =61 1 1 =62 2 2 =63 3 3 =64 4 4 =6

Y si a continuación le aumentamos

1 metro más y volvemos a colocarla

alrededor de la Tierra por el

mismo lugar,

¿Cuánta holgura

tendría respecto a la

anterior?

(Suponiendo la Tierra una esfera,utilizando 2 decimales y reglas redondeo)

Si pudiéramos colocar

una cuerda alrede-

dor de la Tierra a

la altura

del ecua-

dor

¿Cuántos

metros necesi-

taríamos?

¿Qué

curiosidades esconde el

número

142857?

Por Gonzalo Gómez

A(0! + 0! + 0!)! = 6(1 + 1 + 1)! = 62 + 2 + 2 = 6(3 x 3) - 3 = 6√4 + √4 + √4 = 6(5 / 5) + 5 = 6

5 5 5 = 66 6 6 = 67 7 7 = 68 8 8 = 69 9 9 = 6

AB

ccuurriioossaass

La Tierra en números

Soluciones

6 + 6 - 6 = 6(7 / 7) + 7 = 63√8 + 3√8 + 3√8 = 6(√9 x √9 – √9) = 6

BQue multiplicándolo por 1, 2, 3, 4, 5 ó 6 obtendre-mos siempre esas mismas cifras, pero en distintoorden.

La Tierra en númerosRadio ecuatorial: 6.378,14 Km.Longitud cuerda: 2 x 3,14 x 6.378,14 = 40.054,72Longitud cuerda con un metro más = 40.055,72Nuevo radio ecuatorial: 40.055,72 / 6,28 = 6.378,30Holgura: 6.378,30 - 6.318,14 = 16 cm.

Por Nieves González de Araujo

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La regata se disputó por primera vez en 1973, bajo la denomi-nación de Whitbread Round the World Race. La idea surgió deun grupo de regatistas que soñaban con poder realizar una vuel-ta al mundo con sus embarcaciones de competición. Una ideaquizás descabellada, ya que por aquel entonces no se contabacon los medios técnicos que existen en la actualidad, ni lasembarcaciones eran las mismas. Otro problema añadido era lalogística y los medios económicos, ya que los puertos donde serealizarían las escalas están repartidos por los cinco continentes.Además, el desgaste de la prueba exigía una asistencia técnicanotable, que no tenía nada que ver con el mero avituallamien-to. Todo ello hacía que las empresas que habitualmente finan-ciaban regatas, se echaran atrás. Después de varios intentos, losorganizadores encontraron un sponsor inesperado: la marina bri-tánica. Y es que la Navy estaba muy interesada en la navegacióntransoceánica, como banco de pruebas para sus propios proyec-tos. Así la marina se ofreció a sufragar los gastos, incluso si noconseguían encontrar apoyo privado, aunque esta ayuda llegó deuna compañía en el comercio naviero: la Whitbread PLC.,empresa centenaria en el Reino Unido, que además aportó pres-tigio dándole su propio nombre. La primera edición contó conla participación de 17 yates, de los cuales llegaron a la meta 14.

A pesar de la desaparición de 3 participantes, este experimentofue considerado un éxito. En el año 1993 nacía una nueva clasede embarcación, el Whitbread 60 (hoy rebautizado VolvoOcean 60), una embarcación más rápida y segura que sus ante-cesores. Desde la pasada edición se estableció esta clase como laúnica que podía participar en la regata.

Volvo Ocean Race2005-2006

Por Eduardo Marzoa

Galicia y más concretamente las Rías de Vigo y Pontevedra, serán escenario el próximo día 12 de Noviembrede 2005, de la salida de la Volvo Ocean Race, la regata oceánica más importante de las que se disputan en elmundo, y uno de los diez acontecimientos deportivos de mayor envergadura a nivel mundial. Aunque unos díasantes, concretamente el 5 de Noviembre, tendrá lugar la denominada Galicia Port Race (Sanxenxo-Vigo-Baiona), donde se celebrarán seis regatas costeras, con resultados puntuables de cara a la clasificación final.La cercanía del litoral permitirá utilizar el entorno de las Rías de Pontevedra y Vigo, como grada natural y poderrealizar un seguimiento en directo de la misma.

HISTORIA DE LA VOLVO OCEAN RACE

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EL BARCO MOVISTAR

Pedro Campos será el manager general del equipo y patrón delbarco español, el Telefónica Movistar de 21 metros de largo .Elmástil se eleva más de 30 metros por encima de la cubierta ylas velas desplegadas pueden llegar a cubrir tres veces la super-ficie de una pista de tenis. Según las previsiones, llegará aalcanzar velocidades superiores a los 35 nudos, lo que le per-mitirá superar las 500 millas marinas (unos 926 Km.) en un día.

• Es la primera regata bajo la denominación del patrocinador VOLVO.

• Es la primera vez que se da la salida desde un puerto no bri-tánico.

• La Volvo Ocean Race se celebra cada cuatro años.• Se estima que tomarán parte en la salida entre 8 y 12 barcos.• Se atravesarán 4 océanos y 9 países, durante 8 meses. La lle-

gada final tendrá lugar en el mar Báltico a finales de Junio del 2006.

• Habrá 7 cámaras instaladas a bordo de cada uno de los bar-cos.

• Se retransmitirá en directo vía satélite.• Se emitirá un sello de Correos conmemorativo de la Volvo

Ocean Race.

• Se prevé una audiencia de más de mil millones de especta- dores de los centenares de horas que se emitirán por televi-siones de todo el mundo.

• Se calcula un impacto económico favorable para Galicia de más de 100 millones de Euros.

• La distancia que se recorre es en total unas 32.700 millas náuticas (60.560 km).

• El récord actual de distancia recorrida en 24 horas está en484 millas marinas (Illbruck Challenge, 2002).

• El actual récord de velocidad de la Vuelta al Mundo SIN ESCALAS, es de 58 días, 9 horas, 32 minutos y 45 segundos (Cheyenne, 2004).

• La última edición fue ganada por Illbruck Challenge, uno de los tripulantes era el regatista español Joan Vila.

VIGO (España)- Ciudad del Cabo (Sur África)

Ciudad del Cabo (Sur África) - Melbourne (Australia)

Melbourne ( Australia) - Wellington (Nueva Zelanda)

Wellington (Nueva Zelanda) - Rio de Janeiro (Brasil)

Rio de Janeiro (Brasil) - Baltimore (USA)

Baltimore (USA) - New York (USA)

New York (USA) - Portsmouth (Inglaterra)

Portsmouth (Inglaterra) - Rotterdam (Holanda)

Rotterdam (Holanda) - Goteborg (Suecia).

ETAPAS VOLVO OCEAN RACE 2005-200612

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DATOS Y CURIOSIDADES DE INTERÉS

Por Luis López Borines

Y A LOS 33…….¡¡MMUURRCCIIAA UUNN LLUUJJOO EESS!!

DDeessppeeddiiddaa ddee JJuubbiillaacciióónn eenn

México.Por Juan Aguado Álvarez de Sotomayor

El pasado día 30 de Junio D. Santos Sánchez Abundisfinalizó su vida laboral en la oficina de representación deCaixanova en México, entidad en la que venía trabajan-

do desde el año 1993 que comenzó su colaboración con laentonces Caixa Ourense. Anteriormente ya había colaboradocon las cajas de ahorro españolas a través de la oficina de laCECA, Confederación Española de Cajas de Ahorro, enMéxico.Con dicho motivo y en agradecimiento a sus fieles años de ser-vicio, fue agasajado por el personal de la oficina de representa-ción de Caixanova en México, en un almuerzo de despedida enel que se le desearon los mejores augurios para esta nueva etapaque inicia con su jubilación.El Sr. Santos, como se le conoce, en el centro acompañado deldelegado de la oficina de representación de Caixanova enMéxico, Juan Aguado, su adjunto Fernando Barroso y de todoel personal de la oficina de representación de Caixanova enMéxico, incluidas las dos últimas incorporaciones Pilar yRaquel.

Fieles a nuestra cita anual, los de la promo-ción de 1972 con la única ausencia deFonso Ballesteros, nos hemos desplazado

hasta Murcia para celebrarlo junto a MonchoCerezo que allí se encuentra desde Julio de 2003.Orgullosos de que nuestro espíritu de equipo sigatan fuerte como siempre lo hemos celebrado a logrande. No podemos impedir que los años pasenirremediablemente, pero no permitimos que todose lo lleve el almanaque…ni la distancia. Nosfelicitamos por la idea y desde aquí agradecemospúblicamente las atenciones recibidas por nues-tro anfitrión Moncho, su esposa Merce, y a losdesde ahora también nuestros amigos, Antonio yJuan.

De izquierda a derecha: Luis L. Borines, Paco Villar, J. Luis Pascual,Pepe Costoya y Moncho Cerezo.

SOC

IED

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