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Desde su fundacin en el ao 2010, Artabes Gym ha sido y sigue siendo el gimnasio ms popular, prestigiado e innovador de Bilbao.

Nosotros estamos siempre muy abiertos a las nuevas tendencias, es por ello que actividades tales como sauna, fitness, aerbic, cardio, pilates, etc., fueran introducidas en Bilbao por Artabes Gym.

Todos los aos llevamos a cabo un programa permanente de reformas e innovaciones de sus instalaciones y equipamiento.

QUINES SOMOS

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SALA MUSCULACION Y CARDIO

400m2 de mquinas y mas de 50 puestos diferentes de trabajo.Maquinaria de ltima generacin con diferentes aparatos para cada grupo de trabajo muscular y la mayor variedad de movimiento y de ejercicios posibles.Disponemos de dos zonas; de pesas y mquinas para todos los niveles desde principiantes hasta los culturistas ms expertos.

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PISCINA Y SPADisfrute de nuestra espectacular piscina con zona de Spa, cualquier da de la semana. Una experiencia nica para despus de un duro entrenamiento. Adems de la zona de relajacin, podr utilizar nuestra piscina climatizada para nadar y la rehabilitacin, sin importar la climatologa.

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SALA DE YOGA PILATES Y AEROBICAprovecha en nuestra sala de 32m2 de las actividades que el gimnasio ofrece, con el mejor material posible, monitores cualificados y con una gran iluminacin.

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SAUNA Y BAO TURCODisfruta de una relajada sesin en nuestro gimnasio, aprovechando nuestra sala de sauna y bao turco. Sala de 16m2 en la que podrs descansar de un da duro de trabajo o tras una sesin de deporte.

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SALA DE ARTES MARCIALES

Si te atraen las artes marciales, en nuestro gimnasio podrs apuntarte y disfrutar de esta magnfica sala para Karate y Boxeo.

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El boxeo es un deporte de combate en el que dos contrincantes luchan utilizando nicamente sus puos con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un cuadriltero especialmente diseado a tal fin, en breves secuencias de lucha denominadas asaltos o rounds.

Beneficios:Fuerza CardiacaFlexibilidad Resistencia

BOXEOQUINES SOMOSINSTALACIONESTARIFAS Y HORARIOSACTIVIDADES Y SERVICIOSCONTACTO Y UBICACIN

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Aquagym es una actividad basada en ejercicios de tonificacin en la piscina que, aprovechan la resistencia que opone el agua al movimiento. Perfecta para trabajar problemas circulatorios, articulares y sobrecargas musculares en la espalda.Aqua Circuit es una actividad para el acondicionamiento muscular que se realiza en la piscina. Un circuito de ejercicios fcil y muy entretenido para que disfrutes de los beneficios del ejercicio con el aliciente del agua.

AQUAGYM Y AQUA CIRCUITQUINES SOMOSINSTALACIONESTARIFAS Y HORARIOSACTIVIDADES Y SERVICIOSCONTACTO Y UBICACIN

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En nuestro gimnasio podemos encontrar mquinas como:Banco press, con el cual se puede realizar press de banca. Caminadora: Con una banda que se va moviendo bajo sus pies, puede caminar o trotar en su casa. Adems, le ayudar a proteger sus pies y tobillos. Bicicleta esttica: Se trabaja toda la zona inferior del cuerpo.Prensa de piernas: sirve para trabajar la parte posterior de las piernas.Paralelas: es una mquina muy sencilla que posee una apoyo para antebrazos y para espalda. Peck Deck: es una mquina que permite cargar peso y posee asiento para trabajar desde posicin sentado.

GIMNASIOQUINES SOMOSINSTALACIONESTARIFAS Y HORARIOSACTIVIDADES Y SERVICIOSCONTACTO Y UBICACIN

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Este karate se basa en las formas tcnicas (los Katas) como el legado de nuestros maestros, y en el combate (Kumite). Los Katas se identifican con el espritu, mientras el Kumite lo hace con el corazn.El Karate Kyokushin se basa en perfeccionar el carcter de los que lo practican, inculcando la modestia (cabeza baja), la ambicin (ojos altos), la reserva en el habla (hablar correctamente) y el buen corazn (tratar a todos con respeto y cortesa).

KARATE KYOKUSHINQUINES SOMOSINSTALACIONESTARIFAS Y HORARIOSACTIVIDADES Y SERVICIOSCONTACTO Y UBICACIN

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El mtodo Pilates tonifica y alarga todo nuestro cuerpo de manera muy placentera ya que los movimientos son lentos y suaves, y consiguen relajar y liberar nuestra mente de tensiones, estrs y preocupaciones.Los beneficios de esta modalidad son Mejorar nuestra elasticidad y la movilidad de nuestras articulaciones.Mejorar la fuerza de nuestra zona abdominal (tripita) y lumbar (parte baja de la espalda).Reduce nuestros niveles de estrs y calma nuestras tensiones.Incrementamos nuestra capacidad de concentracin y nuestro nivel de consciencia corporal.

PILATESQUINES SOMOSINSTALACIONESTARIFAS Y HORARIOSACTIVIDADES Y SERVICIOSCONTACTO Y UBICACIN

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Sabemos que muchas veces nos resulta difcil compaginar el tiempo libre que tenemos para venir al gimnasio con el cuidado de nuestros hijos. Por ello, en artabes gym ponemos a tu disposicin una guardera, situada en el mismo edificio del gimnasio, sin necesidad de desplazarte. As, cuando vengas a hacer ejercicio puedes dejar a tus hijos en la guarde y recogerlos cuando hayas terminado.

SERVICIO DE GUARDERIAQUINES SOMOSINSTALACIONESTARIFAS Y HORARIOSACTIVIDADES Y SERVICIOSCONTACTO Y UBICACIN

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LUNESMARTESMIERCOLESJUEVESVIERNESSABADO7:308:30BoxeoA. GymAerobicA.CircuitBoxeo9:3010:30AerobicPilatesAerobicA. GymPilates11:3012:30A.CircuitBoxeoA.CircuitPilatesKarateBoxeo13:3014:30KarateKarateA. GymAerobicA.Circuit15:3016:30PilatesA.CircuitAerobicKarateA.CircuitA. Gym17:3018.30BoxeoA. GymPilatesBoxeoA. GymAerobic19:3020:30KarateBoxeoKaratePilatesKarate21:3022:30AerobicPilatesA. GymA.CircuitAerobic

HORARIO CONTINUODE LUNES A SBADO DE 7:00 A 23:00

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artabes GYMComo llegar: Tranva El tranva es otra buena forma de llegar a Artabe`s GYM ya que las paradas de La Casilla y Basurto estn a 3 minutos a pie de nuestro gimnasio. Adems, con el tranva disfrutars de un bonito recorrido por la ciudad!A pie Estamos a 5 minutos andando de San Mams, a 10 minutos del Parque de Doa Casilda y a 20 minutos del Museo Guggenheim. Si quieres ir calentando antes de tu clase, esta es la mejor opcin.Horarios de oficina:Lunes a Viernes de 7,00 a 23,00Sabados de 9,30 a 15,00Telefono de contacto:946235803 / 946732569UBICACIN: Direccin: c/ Pablo de Alzola 2(Esquina autonomia 6 piso)48012 BILBAO(Vizcaya)QUINES SOMOSINSTALACIONESTARIFAS Y HORARIOSACTIVIDADES Y SERVICIOSCONTACTO Y UBICACIN