ARRODILLADO bb

7/17/2019 ARRODILLADO bb

http://slidepdf.com/reader/full/arrodillado-bb 1/63

FACULTAD DE medicina humana y CIENCIAS DE LA SALUDESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE TECNOLOGÍA MEDICA

ESPECIALIDAD TERAPIA FISICA Y REHAILITACION

TEMA:

colchonetaCátedra :

rehabilitaciónCatedrática:

Lic. TM . Gabriel Acevedo Chincha

Presentado por :ESCOAR PALACIOS Ga!"ie#a

Huam$n ma%n& E#i'a!e(hMOYA MORALES ROSLYN)UI*ADA RODRIGUES CARLOS

Ciclo : VIII HA!CA"# $ PE%

&'(&



ACTIVIDADES ENCOLCHONETA



INTRODUCCION

Porque hacer actividades en colchoneta?

Involucra al paciente en actividades que incorporanmovimiento esta!ilidad"

A!arca desde movimientos simples a com!inacionescomple#as $mov" Laterales de la escapula %asta &atear oandar de rodillas'"

Es ()cil comen*ar con actividades (uertes no seprovoca dolor"

El (isioterapeuta selecciona me#or las posiciones quepuedan audar a controlar los mov" No deseados"



EL +ACIENTE A+RENDE

Movilidad,moverse %aciaal&una posici-n

Estabilidad:

esta!ili*arse enesa posici-n

Habilidad:

com!inando al&.nmov" Con la

esta!ilidad semueve de unaposici-n a otra"



O/0ETIVOSDETRATA1IENTO

2anarmovilidad en

lasarticulaciones m.sculos

Normali*ar eltono

Ense3ar apracticar

actividades(uncionales

Entrenar laesta!ilidad en

di(erentesposiciones

Aumentar lacoordinaci-n

Re(or*ar lasactividades(uncionales



+ROCEDI1IETNOS /ASICOS

LA+RO4I1ACIO

N•+romover) laesta!ili*aci-n elequili!rio

LA TRACCION5 EL

ESTIRA1IENTO•Incrementara lacapacidad de moverseal paciente

LARESISTENCIA•Incrementara re(or*ara elaprendi*a#e de unaactividad (ortalecer)los mov" 1as d6!iles

ELSINCRONIS1O+ermitir) al T7"utili*ar los mov"

(uertes parae#ercitar los mas

d6!iles

LAS CONSI2NASDe!er)n ser claras que descri!an elo!#etivo (uncional ,ESTA/ILI8ACION OEL 1OVI1IENTO



TECNICAS

Destreza, com!inacionesde t6cnicas de movimiento

de esta!ili*aci-n

Movilidad, com!inaci-n deisot-nicos9 iniciaci-n r:tmica

9 estiramiento repetitivo

Estabilidad, inversiones deesta!ili*aci-n9 esta!ili*aci-n

r:tmica



EN +RONO

Volteo desde supino a prono

Volteo de prono a dec.!ito lateral

+rono so!re codos

+rono so!re manos

Cuadr.peda

Sedestacion o!licuaSentado so!re talones

Arrodillado

+osici-n de ca!allero1anos pies en posici-n

arqueada para conse&uir la!ipedestaci-n

SU+INO

Volteo desde prono a supino

Volteo desde supino a de cu!itolateral

Desde supino a sedestaciono!licua

Desde sedestacion o!licua acuadr.peda

Desde sedestacion o!licua asedestacion lar&a

Desli*arse en sedestacion lar&a

Sedestacion corta

Desli*arse en sedestacion corta

Conse&uir la !ipedestaci-n



VOLTEO

Es una actividad (uncional un e#ercicio para el

cuerpo entero"

O!#etivos, 7ortalecer los m.sculos del tronco Aumentar la capacidad del paciente al voltearse 1ovili*ar el tronco9 la escapula9 el %om!ro o la cadera" Normali*ar el tono muscular



ESCA+ULA

Una direcci-n para el volteo utili*ando el

descenso anterior de la escapula anterior

podr:a ser,

Tire el %om!ro %acia a!a#o9 %acia su cadera contraria9levante la ca!e*a voltee %acia adelante"

Volteo %acia atr)s utili*ando la elevaci-n posterior, Empu#e %acia atr)s 9se le pedir) al pte" ;ue mire en

sentidos del mov" De la escapula



Elevación anterior

Volteo %acia adelante con rotaci-n e<tensi-n deltronco" Se (acilitara con la e<tensi-n rotaci-n del cuelloen sentido en el sentido del movimiento del volteo"



Descenso anterior

Volteo %acia adelante con (le<i-n de tronco" Se (acilitaracon la (le<i-n de cuello en el sentido del mov" De volteo"



Descenso posterior

Volteo %acia atr)s con e<tensi-n9 inclinaci-n lateral rotaci-n de tronco" Se (acilitara con inclinaci-n lateral rotaci-n m)<ima de cuello en sentido del mov de volteo"



Elevaci-n posterior

Volteo %acia atr)s con e<tensi-n de tronco" 7acilitara conla e<tensi-n de cuello en el sentido del mov" De volteo"



+ELVIS

+ara el volteo %acia adelante utili*ando laelevaci-n anterior 9 la consi&na seria, tire de la pelvis %acia arri!a voltee %acia delante"

+ara el volteo %acia atr)s utili*ando el descenso posterior , Si6ntese en mi mano voltee %acia atr)s"



Elevaci-n anterior

Volteo %acia adelante con (le<i-n de tronco9 se (acilitaracon la (le<i-n de cuello



Descenso posterior

Volteo %acia atr)s con e<tensi-n de tronco9 se (acilitaracon la e<tensi-n de cuello



Elevaci-n posterior

Volteo %acia atr)s con acortamiento de tronco9 se(acilitara con la rotaci-n del cuello %acia el mismo lado"Descenso anterior

• Volteo %acia delante con e<tensi-n rotaci-n de tronco9 se (acilitara conla e<tensi-n rotaci-n del cuello en

ese sentido"



Escapula pelvis

Combinación para el volteohacia adelante,

La pelvis en elevaci-n anterior9 laescapula en descenso anterior"

• Combinación para elvolteo hacia atrás,

La pelvis en descensoposterior9 la escapula

en elevacion posterior



1IE1/ROS SU+ERIORES

+ara el volteo %acia delante utili*ando el patr-n e<tensi-n =aducci-n "

Apriete mi mano tire de su !ra*o %acia a!a#o9 %acia sucadera contraria9 levante la ca!e*a voltee"

+ara voltear %acia atr)s utili*ando el patr-n (le<i-na!ducci-n,

1u3eca atr)s9 levante el !ra*o %acia arri!a si&a su

mano con la mirada"



Volteo %acia adelante con e<tensi-n9 inclinaci-n lateral rotaci-nde tronco9 se (acilitara con la e<tensi-n rotaci-n del cuello en elsentido del volteo"

•

+atrones, (le<i-n=a!ducci-n =rotaci-n e<terna"

+atr-n deempu#e cu!ital



• Volteo %acia atr)s con e<tension9

inclinacion lateral9 rotacion de tronco9 se(acilitara con la inclinacion laterall rotacion ma<ima del cuello en sentido delmov del volteo"

• +atrones,e<tensi-n =a!ducci-n =

rotaci-n interna"+atr-n deretirada cu!ital



• Volteo %acia adelante con (le<ion de tronco9 se (acilitaracon la (le<ion del cuello en sentido del mov" De volteo

•

+atrones,e<tensi-n =aducci-n =rotaci-ninterna" +atr-nde empu#eradial"



•

Volteo %acia atr)scon e<tensi-n detronco9 se (acilitaracon la e<tensi-n decuello en sentido

del mov" De volteo"

• +atrones,

(le<i-n =a!ducci-n =rotaci-ne<terna"



Com!inaciones !ilaterales

Volteo %acia adelante con(le<i-n de tronco Acci-n de cortar le3a e

inversi-n de cortar le3a"

Volteo %acia atr)scon e<tensi-n detronco

• Incorporaci-n



1IE1/ROS IN7ERIORES

Volteo %acia delante utili*ando la (le<i-n =a!ducci-n +ie arri!a9 tire la pierna %acia arri!a

9a(uera volteeVolteo %acia atr)s utili*ando la e<tensi-n =aducci-n" Empu#e el pie %acia a!a#o9 empu#e la

pierna %acia atr)s voltee %acia atr)s9%acia mi"



7le<i-n > a!ducci-n

Volteo %acia delante con (le<i-n de tronco



E<tensi-n > a!ducci-n

Volteo %acia atr)s con e<tensi-n de tronco elon&aci-n



7le<i-n > aducci-n

Volteo %acia delante con inclinaci-n lateral9 (le<i-n rotaci-n de tronco"



E<tensi-n > aducci-n

Volteo %acia atr)s con e<tensi-n9 elon&aci-n rotaci-nde tronco"



Com!inaciones !ilaterales

7le<i-n de miem!rosin(eriores Volteo %acia delante con

(le<i-n de tronco

7le<i-n de miem!rosin(eriores• Volteo %acia delante

con (le<i-n de tronco



DECU/ITO +RONO SO/RE CODOS$ A+O5O DE ANTE/RA8O'

+osici-n ideal para e#ercitar la esta!ilidad de laca!e*a9 cuello los %om!ros"



ADO+TANDO LA +OSICI?N

Tres m6todos para (acilitar al paciente queno es capa* de adoptar esta posici-n

independientemente"

DESDE SEDESTACION O/LICUA VOLTEAR HACIA DELANTE DESDE

DECU/ITO SU+INO" DESDE DECU/ITO +RONO



ESTA/ILI8ANDO

1OVI1IENTO

Apro<imaci-n atrav6s de la esc)pula

la resistencia enlas direcciones

dia&onal rotacional"

• 1ovimiento de ca!e*a cuello "

• Rotaci-n del troncosuperior"

• Cam!io de peso



+UNTOS A RECORDAR

Esta es una posicion activa" El paciente no de!eria@col&arce so!re los omoplatos"

Si la posicion provocara dolor en la espalda9 se podriacolocar un apoo de!a#o del a!domen del paciente"



SEDESTACION O/LICUA

+osici-n intermedia" Se car&ara peso en el miem!ro superior9 in(erior en el

tronco de un lado el otro miem!ro superior se podrautili*ar como soporte o para actividades (uncionales"



Desde dec.!ito prono so!re codos"



CUADRU+EDIA

Los pacientes podran e#ercitar el tronco9caderas9rodillas los %om!ros"



ARRODILLADO

Es la posición de arrodillado, los pctes. ejercitaran el tronco, lascaderas, y las rodillas, mientras los MS. estarán libres o seutilizaran como soporte.

Para ser funcional, los pctes pasaran de la posición de arrodilladoa bipedestación o se desplazaran por el suelo hacia un mueble

como una cama . Si el paciente no puede trabajar arrodillado, por ejemplo a causa

del dolor de la rodilla ,la mayora de las actividades de arrodilladose puede realizar en la posición de sentado sobre los talones. Paraincrementar la fuerza y estabilidad del tronco ,se resistirá en laescapula y en la pelvis utilizando las inversiones de estabilización.

Para aumentar la fuerza, la coordinación y el recorrido de mov. delas caderas y las rodillas, se trabajara moviendo al pcte. entre la posición de arrodillado y sedestación oblicua. Con la combinaciónde isotónicos se ejercitaran las funciones musculares conc!ntricasy e"c!ntricas.



Adoptando

la posición

#esde sedestaciónoblicua o sentado sobrelos talones.

#esde cuadrupedia.



Equilibrando

$esistencia en la escapula.

$esistencia en la pelvis.

$esistencia en la pelvis y escapula.

$esistencia en el tronco y la cabeza.

$esistencia en los MS.



Marcha de rodillas

%acia adelante.

%acia atrás

lateralmente



POSICION DE CAALLERO

Esta será la ultima posición en la secuencia de arrodilladohacia la bipedestación. Para completar el trabajo en esta posición los pctes deberan adoptarla con cual&uiera de losM' hacia adelante.

El mov. desde arrodillado a la posición de caballerore&uera &ue el pcte traslade su peso de ambas a una de lase"tremidades inferiores y mueva el M' libre mientrasmantiene el e&uilibrio.

Esta actividad pondrá a prueba el e&uilibrio, la coordinación,la amplitud de mov. y la fuerza del pcte. Se utilizaran

t!cnicas de estabilización y de mov para fortalecer losm(sculos de tronco y de E'. )rasladando el peso haciadelante sobre el pie adelantado, se estimulara un aumentoen la amplitud articular de la dorsifle"ión de tobillo.



Adoptando la posición

#esde arrodillado.

#esde bipedestación.



Equilibrando

El peso se desplaza sobre la e"tremidad inferior atrasada con

elon*ación del tronco. El peso se traslada a la e"tremidad inferior adelantada.

+evantándose.



de+de #a ,&+ici-n +&!"e man&+ y ,ie+(posición arqueada sobre cuatro puntos)

hacia #a !i,ede+(aci-n y .ue#(a a #a ,&+ici-n +&!"e man&+ y

,ie+ menudo a&uellas personas &ue mantienen en e"tensión sus rodillas,

son las &ue utilizan esta actividad funcional.

Por ejemplo, los pctes que llevan aparatos ortopédicos bilaterales de MI oaquellos con prótesis bilateral por encima de la rodilla, podrán moverse

desde bipedestación al suelo o desde el suelo a bipedestación. Lautilización de esta posición requerirá que la longitud de los musc.isquiotibiales sea completa.



E#ercicio en sedestacion

Sedestacion larga+osici-n (uncional paraactividades en cama9 comocomer vestirse" Seutili*aran las t6cnicas deesta!ili*aci-n para aumentar

el equili!rio"/uena posici-n para parae#ercicios que aumentan la(uer*a del 11SS deltronco" En esta posici-n

todos los e#ercicios de(ortalecimiento ser)napropiados"

a' Adoptando posici-n de arrodillado"!' movimiento desde sedestacion o!licua a

arrodillado"



a' Adoptando la posici-n de arrodillado" !' movimiento desde sentado so!re lostalones a arrodillado9 la resistencia en la pelvis9 c d' incorporaci-n %acia laderec%a resistida"

a!

c d



a>! movimiento desde cuadrupedia a arrodillado

a !



Esta!ili*acion en posicion arrodillada a' resistencia en la escapula" !'resitencia en la ca!e*a escapula"

a !



Resistencia en el estern-n la ca!e*a"



Esta!ili*acion en posicion arrodillado" a' patr-n !ilateral asimetrico de11BII !' patron !ilareral simetrico de 11BSS"

a !



Sedestacion corta

+ara utili*ar los 11BSS para otras actividades los pactesnecesitaran control de tronco posi!le" Se necesitara com!inar laesta!ilidad de tronco con el movto de tronco9 cadera 11BSS"

Los e#ercicios estaticos en sedestacion corta incrementaran laesta!ilidad del tronco la cadera" La resistencia a los 11BSS"7acilita a los m.sculos d6!iles del tronco de la cadera"



1arc%a de rodillas $%acia adelante'



Hacia atr)s



lateralmente



1ovimiento desde arrodillado a la posici-n de ca!allero

ARRODILLADO bb

Documents

Transcript of ARRODILLADO bb