AROMATERAPIA

¿Qué es?¿Qué es?

La palabra AROMATERAPIA significa "terapiaLa palabra AROMATERAPIA significa "terapia

que usa aromas". Estos aromas provienenque usa aromas". Estos aromas provienen

del reino vegetal (flores, árboles, hierbas ydel reino vegetal (flores, árboles, hierbas y

arbustos). Se procesa la parte pertinente delarbustos). Se procesa la parte pertinente del

ser vegetal mediante la destilación, en laser vegetal mediante la destilación, en la

cual se capta la sustancia odorífera volátil:cual se capta la sustancia odorífera volátil:

esto es lo que se llama ACEITE ESENCIAL.esto es lo que se llama ACEITE ESENCIAL.

La AROMATERAPIA constituye una disciplina La AROMATERAPIA constituye una disciplina terapéutica verdaderamente holística que terapéutica verdaderamente holística que

hahadado muchos frutos a través de su dado muchos frutos a través de su

desarrollo. desarrollo. Si bien milenaria fue redescubierta en este Si bien milenaria fue redescubierta en este

siglo, ysiglo, yes en la actualidad uno de los pilares de es en la actualidad uno de los pilares de

la  medicina y la cosmética no convencional. la  medicina y la cosmética no convencional.

   Los ACEITES ESENCIALES son "el Los ACEITES ESENCIALES son "el alma de la planta", y constituyen alma de la planta", y constituyen el medio por el cual se transmiten el medio por el cual se transmiten sus propiedades naturales; ellas sus propiedades naturales; ellas tienen un alcance fundamental tienen un alcance fundamental para el tratamiento de las para el tratamiento de las distonías neuro vegetativas y los distonías neuro vegetativas y los desequilibrios psicofísicos, pues desequilibrios psicofísicos, pues actúan directamente en el plano actúan directamente en el plano emocional y fisiológico del ser emocional y fisiológico del ser humano.humano. Su facilidad de absorción en la piel Su facilidad de absorción en la piel permite que los componentes permite que los componentes activos penetren directamente en activos penetren directamente en el organismo, equilibrando y el organismo, equilibrando y armonizando todo el sistema, a armonizando todo el sistema, a través de los meridianos través de los meridianos energéticos, la circulación energéticos, la circulación sanguínea y linfática, las células, sanguínea y linfática, las células, los tejidos, los órganos, los los tejidos, los órganos, los aparatos y los sistemas. aparatos y los sistemas.

Cuando la gente Cuando la gente oye hablar por oye hablar por primera vez sobre primera vez sobre la AROMATERAPIA, la AROMATERAPIA, piensa en piensa en fragancias, fragancias, perfumes, y un perfumes, y un mundo seductor de mundo seductor de imaginación, imaginación, magia, fantasía...; magia, fantasía...; pero sencillamente pero sencillamente la AROMATERAPIA la AROMATERAPIA consiste en el consiste en el empleo de los empleo de los ACEITES ACEITES ESENCIALES para ESENCIALES para curar y preservar. curar y preservar.

Los ACEITES ESENCIALES son sustancias Los ACEITES ESENCIALES son sustancias aceitosas volátiles; son extractos aceitosas volátiles; son extractos vegetales altamente concentrados, que vegetales altamente concentrados, que contienen hormonas, vitaminas, contienen hormonas, vitaminas, antibióticos y antisépticos. antibióticos y antisépticos. Constituyen la Constituyen la forma más concentrada de energía forma más concentrada de energía herbaria. Muchas plantas producen herbaria. Muchas plantas producen ACEITES ESENCIALES, los que también son ACEITES ESENCIALES, los que también son responsables de las fragancias de las responsables de las fragancias de las mismas. mismas.

Poseen cientos de componentes químicos Poseen cientos de componentes químicos orgánicos, la mayor parte de ellos en cantidades orgánicos, la mayor parte de ellos en cantidades muy pequeñas, y sabemos que cientos de sus muy pequeñas, y sabemos que cientos de sus elementos mínimos son fundamentales para la elementos mínimos son fundamentales para la vida. De igual manera, el poder de los productos vida. De igual manera, el poder de los productos vivos radica en la combinación de sus elementos, vivos radica en la combinación de sus elementos, y sus componentes mínimos son, por lo menos, y sus componentes mínimos son, por lo menos, tan importantes como sus componentes tan importantes como sus componentes principales. principales.

Ninguna reconstrucción sintética es capaz de constituir una Ninguna reconstrucción sintética es capaz de constituir una réplica total de un producto natural, debido a ello es réplica total de un producto natural, debido a ello es importantísimo emplear ACEITES ESENCIALES genuinos, y importantísimo emplear ACEITES ESENCIALES genuinos, y naturales; sólo ellos desempeñan un papel clave en la naturales; sólo ellos desempeñan un papel clave en la bioquímica de las plantas, llevan información entre las bioquímica de las plantas, llevan información entre las células y se relacionan con la respuesta hormonal de las células y se relacionan con la respuesta hormonal de las plantas en situaciones de agresión. Son los agentes de la plantas en situaciones de agresión. Son los agentes de la adaptación de las plantas a su entorno y no es adaptación de las plantas a su entorno y no es sorprendente, por lo tanto, que contengan hormonas (la sorprendente, por lo tanto, que contengan hormonas (la Salvia, planta que regula y promueve la menstruación, Salvia, planta que regula y promueve la menstruación, contiene estrógenos, al igual que la Melisa, el Lúpulo y el contiene estrógenos, al igual que la Melisa, el Lúpulo y el Orozuz; el Ginseng contiene sustancias similares a la Orozuz; el Ginseng contiene sustancias similares a la estrona; el Romero incrementa la secreción de la bilis y estrona; el Romero incrementa la secreción de la bilis y facilita su excreción, etc.). Por esta razón, controlan la facilita su excreción, etc.). Por esta razón, controlan la multiplicación y renovación de las células, teniendo efectos multiplicación y renovación de las células, teniendo efectos citofilácticos y curativos en todo el cuerpo humanocitofilácticos y curativos en todo el cuerpo humano

HistoriaHistoria

Aunque la palabra aromaterapia se utilizó por vez primera en Aunque la palabra aromaterapia se utilizó por vez primera en el presente siglo para describir el uso de los aceites el presente siglo para describir el uso de los aceites esenciales de las plantas como una forma de tratamiento, los esenciales de las plantas como una forma de tratamiento, los principios en que se basa son muy, muy antiguos. La principios en que se basa son muy, muy antiguos. La aromaterapia tiene sus raíces en las más antiguas prácticas aromaterapia tiene sus raíces en las más antiguas prácticas curativas de la humanidad, pues las plantas de las que ahora curativas de la humanidad, pues las plantas de las que ahora derivamos los aceites esenciales fueron utilizadas durante derivamos los aceites esenciales fueron utilizadas durante miles de años antes de que se descubriera la técnica de miles de años antes de que se descubriera la técnica de destilar los aceites. Los arqueólogos han hallado trazas de destilar los aceites. Los arqueólogos han hallado trazas de numerosas plantas de reconocido valor medicinal en los numerosas plantas de reconocido valor medicinal en los centros funerarios y habitáculos del hombre primitivo y es muy centros funerarios y habitáculos del hombre primitivo y es muy improbable que sus usuarios no conocieran nada de sus improbable que sus usuarios no conocieran nada de sus propiedades curativas, incluso si las descubrieron tropezando propiedades curativas, incluso si las descubrieron tropezando con ellas por accidente. Los primeros hombres probablemente con ellas por accidente. Los primeros hombres probablemente descubrieron por azar que algunas hojas, bayas y raíces que descubrieron por azar que algunas hojas, bayas y raíces que habían recogido como alimento hacían que los enfermos se habían recogido como alimento hacían que los enfermos se sintieran mejor, o que sus jugos ayudaban a curar las heridas. sintieran mejor, o que sus jugos ayudaban a curar las heridas. Probablemente observó asimismo las plantas qué los Probablemente observó asimismo las plantas qué los animales enfermos preferían comer. animales enfermos preferían comer.

Cuando los brotes de algunos arbustos o árboles eran Cuando los brotes de algunos arbustos o árboles eran arrojados al fuego, inicialmente sólo con la intención de arrojados al fuego, inicialmente sólo con la intención de proveer combustible, el humo y los aromas desprendidos proveer combustible, el humo y los aromas desprendidos debieron hacer que la gente se aturdiese, o se sintiese feliz, o debieron hacer que la gente se aturdiese, o se sintiese feliz, o excitada, o incluso debieron dar a lugar a experiencias excitada, o incluso debieron dar a lugar a experiencias “místicas”.“místicas”.

Si la misma sensación era sentida por todos los que rodeaban Si la misma sensación era sentida por todos los que rodeaban el fuego, y si sucedía lo mismo la siguiente vez que se el fuego, y si sucedía lo mismo la siguiente vez que se quemaban algunos brotes del mismo arbusto, se reconocería quemaban algunos brotes del mismo arbusto, se reconocería que ese arbusto producía dicho efecto, y posiblemente se le que ese arbusto producía dicho efecto, y posiblemente se le consideraría «mágico». El «ahumado» de los pacientes fue consideraría «mágico». El «ahumado» de los pacientes fue una de las primeras formas de medicina, y puesto que la una de las primeras formas de medicina, y puesto que la religión y la medicina iban estrechamente asociadas, el uso de religión y la medicina iban estrechamente asociadas, el uso de humos especiales formó también parte de todas las religiones humos especiales formó también parte de todas las religiones primitivas. primitivas.

•Cuando los pueblos primitivos hacían a sus dioses Cuando los pueblos primitivos hacían a sus dioses ofrendas de plantas aromáticas, quemadas u ofrendas de plantas aromáticas, quemadas u ofrecidas enteras sobre un altar, realizaban un ofrecidas enteras sobre un altar, realizaban un sacrificio muy real, pues estaban dando a los dioses sacrificio muy real, pues estaban dando a los dioses algo que era muy valioso para ellos. El uso del algo que era muy valioso para ellos. El uso del humo sagrado o mágico, bajo la forma de incienso, humo sagrado o mágico, bajo la forma de incienso, ha sobrevivido como parte de casi todas las ha sobrevivido como parte de casi todas las religiones más importantes, tanto de Oriente como religiones más importantes, tanto de Oriente como de Occidente, y el uso de la fumigación con plantas de Occidente, y el uso de la fumigación con plantas aromáticas siguió siendo una práctica médica aromáticas siguió siendo una práctica médica normal hasta el presente siglo. Los hospitales normal hasta el presente siglo. Los hospitales franceses quemaban tomillo y romero en sus salas franceses quemaban tomillo y romero en sus salas como desinfectantes. ¡Irónicamente, ahora que esta como desinfectantes. ¡Irónicamente, ahora que esta práctica se ha interrumpido, la investigación de práctica se ha interrumpido, la investigación de laboratorio ha demostrado lo efectivas que son laboratorio ha demostrado lo efectivas que son ambas plantas como bactericidas! En algunas ambas plantas como bactericidas! En algunas partes del mundo menos avanzadas, el ahumado es partes del mundo menos avanzadas, el ahumado es todavía una práctica habitual.todavía una práctica habitual.

  Los egipcios utilizaban las plantas aromáticas casi 3.000 años antes de Cristo con fines médicos y cosméticos, Los egipcios utilizaban las plantas aromáticas casi 3.000 años antes de Cristo con fines médicos y cosméticos, así como para embalsamar los cuerpos de sus difuntos. Establecieron grandes almacenes para sus perfumes, así como para embalsamar los cuerpos de sus difuntos. Establecieron grandes almacenes para sus perfumes, tanto para uso público como privado. En las ocasiones estatales importantes se quemaba incienso, y las tanto para uso público como privado. En las ocasiones estatales importantes se quemaba incienso, y las muchachas esclavas danzaban con conos de perfume sobre sus cabezas, que se fundían y dispersaban muchachas esclavas danzaban con conos de perfume sobre sus cabezas, que se fundían y dispersaban gradualmente en el aire mientras bailaban. Sabemos por diversos documentos conservados en papiros cuáles gradualmente en el aire mientras bailaban. Sabemos por diversos documentos conservados en papiros cuáles eran las plantas que utilizaban con fines medicinales, y el método de uso de éstas. Hicieron píldoras, polvos, eran las plantas que utilizaban con fines medicinales, y el método de uso de éstas. Hicieron píldoras, polvos, supositorios, pasteles y purés medicinales, ungüentos y pastas para uso externo, etc., de una amplia variedad de supositorios, pasteles y purés medicinales, ungüentos y pastas para uso externo, etc., de una amplia variedad de árboles y plantas, así como de sustancias animales y minerales. Utilizaron asimismo las cenizas y el humo de las árboles y plantas, así como de sustancias animales y minerales. Utilizaron asimismo las cenizas y el humo de las plantas. Las plantas utilizadas incluían el anís, el cedro, la cebolla, el ajo, el comino, el coriandro, el castoreo, las plantas. Las plantas utilizadas incluían el anís, el cedro, la cebolla, el ajo, el comino, el coriandro, el castoreo, las uvas y las sandías, entre muchas otras. Extrañamente, para ser una civilización tecnológicamente tan avanzada, uvas y las sandías, entre muchas otras. Extrañamente, para ser una civilización tecnológicamente tan avanzada, los egipcios parecen haber ignorado el modo de destilar los aceites esenciales. En las tablillas de aquellos días los egipcios parecen haber ignorado el modo de destilar los aceites esenciales. En las tablillas de aquellos días se cuenta que los aceites del cedro y del ciprés eran importados (lo que quiere decir que ya existía un comercio se cuenta que los aceites del cedro y del ciprés eran importados (lo que quiere decir que ya existía un comercio internacional de los aceites), pero parece tratarse de aceites por infusión. No se encuentra en los documentos internacional de los aceites), pero parece tratarse de aceites por infusión. No se encuentra en los documentos referencia alguna al hecho de que los aceites fueran destilados, y ninguno de los contenedores descubiertos en referencia alguna al hecho de que los aceites fueran destilados, y ninguno de los contenedores descubiertos en las tumbas habría sido adecuado para conservar aceites esenciales. Se han hallado grandes números de jarras las tumbas habría sido adecuado para conservar aceites esenciales. Se han hallado grandes números de jarras de cosméticos y ungüentos, así como de botellas de aceites, en las pirámides, con huellas todavía intactas de su de cosméticos y ungüentos, así como de botellas de aceites, en las pirámides, con huellas todavía intactas de su contenido original. Se trataba sobre todo de ungüentos grasos o pastas gomosas, y los aromas del incienso, el contenido original. Se trataba sobre todo de ungüentos grasos o pastas gomosas, y los aromas del incienso, el estoraque, etc., eran todavía perceptibles.estoraque, etc., eran todavía perceptibles.

  Un poco más hacia el este, en la cuenca mesopotámica, los doctores babilónicos registraron sus fórmulas y Un poco más hacia el este, en la cuenca mesopotámica, los doctores babilónicos registraron sus fórmulas y prescripciones sobre tablillas de arcilla, las más primitivas de las cuales se encuentran en la escritura cuneiforme prescripciones sobre tablillas de arcilla, las más primitivas de las cuales se encuentran en la escritura cuneiforme de los sumerios. A diferencia de los egipcios, no registraron las cantidades a utilizar (que presumiblemente eran de los sumerios. A diferencia de los egipcios, no registraron las cantidades a utilizar (que presumiblemente eran de conocimiento general), pero dieron cuidadosos detalles sobre el momento en que debía prepararse y tomarse de conocimiento general), pero dieron cuidadosos detalles sobre el momento en que debía prepararse y tomarse el remedio (generalmente al amanecer, antes del almuerzo). Un rey de Babilonia ordenó crear un jardín de el remedio (generalmente al amanecer, antes del almuerzo). Un rey de Babilonia ordenó crear un jardín de plantas medicinales, y sabemos que contenía manzanos y membrillos, pepinos, calabazas, ajos, cebollas, hinojo, plantas medicinales, y sabemos que contenía manzanos y membrillos, pepinos, calabazas, ajos, cebollas, hinojo, azafrán, tomillo, mostaza, alcaravea, coriandro, rosas, enebro y mirra -en otras palabras, muchas de las plantas azafrán, tomillo, mostaza, alcaravea, coriandro, rosas, enebro y mirra -en otras palabras, muchas de las plantas que hoy en día utilizamos en la medicina herbal y en la aromaterapia.que hoy en día utilizamos en la medicina herbal y en la aromaterapia.

  Los antiguos griegos adquirieron mucho de su conocimiento médico de parte de los egipcios, al Los antiguos griegos adquirieron mucho de su conocimiento médico de parte de los egipcios, al tiempo que hicieron descubrimientos adicionales por su cuenta, como el de que el olor de ciertas tiempo que hicieron descubrimientos adicionales por su cuenta, como el de que el olor de ciertas flores era estimulante y renovador, mientras que el de otras era relajarte y soporífero. Utilizaron el flores era estimulante y renovador, mientras que el de otras era relajarte y soporífero. Utilizaron el aceite de oliva para absorber el olor de los pétalos florales, o de las plantas, y utilizaron el aceite aceite de oliva para absorber el olor de los pétalos florales, o de las plantas, y utilizaron el aceite perfumado con fines tanto medicinales como cosméticos. Los soldados griegos llevaban consigo a la perfumado con fines tanto medicinales como cosméticos. Los soldados griegos llevaban consigo a la batalla un ungüento hecho de mirra para el tratamiento de las heridas. batalla un ungüento hecho de mirra para el tratamiento de las heridas.

  El «Juramento hipocrático» se enseña a los alumnos de las escuelas de medicina. ¡Quizá si se les El «Juramento hipocrático» se enseña a los alumnos de las escuelas de medicina. ¡Quizá si se les enseñara también algunos de los métodos de Hipócrates, el mundo de la medicina estaría menos enseñara también algunos de los métodos de Hipócrates, el mundo de la medicina estaría menos embrollado!embrollado!

Muchos doctores griegos fueron empleados por Roma como cirujanos militares, médicos personales Muchos doctores griegos fueron empleados por Roma como cirujanos militares, médicos personales de los emperadores romanos, etc. ¡Galeno, que fue médico de Marco Aurelio, se inició como de los emperadores romanos, etc. ¡Galeno, que fue médico de Marco Aurelio, se inició como cirujano de una escuela de gladiadores! Y está escrito que ningún gladiador murió por sus heridas cirujano de una escuela de gladiadores! Y está escrito que ningún gladiador murió por sus heridas durante el tiempo en que ofició Galeno. Quizá esto no sea tan sorprendente, pues conocía un durante el tiempo en que ofició Galeno. Quizá esto no sea tan sorprendente, pues conocía un número fantástico de «simples», a partir de los cuales preparaba sus remedios. Escribió mucho número fantástico de «simples», a partir de los cuales preparaba sus remedios. Escribió mucho sobre la teoría de las plantas medicinales, y dividió las plantas en diversas categorías médicas, sobre la teoría de las plantas medicinales, y dividió las plantas en diversas categorías médicas, conocidas todavía como < Galénicas». Asimismo, inventó la «cold cream» original, que fue el conocidas todavía como < Galénicas». Asimismo, inventó la «cold cream» original, que fue el prototipo de casi todos los ungüentos actualmente en uso. Otro griego que ejerció como doctor en prototipo de casi todos los ungüentos actualmente en uso. Otro griego que ejerció como doctor en el ejército romano fue Dioscórides -en esta caso bajo Nerón-, el cual recogió las plantas medicinales el ejército romano fue Dioscórides -en esta caso bajo Nerón-, el cual recogió las plantas medicinales de numerosos países alrededor del Mediterráneo. Hacia el año 78 d. de C. había recogido toda la de numerosos países alrededor del Mediterráneo. Hacia el año 78 d. de C. había recogido toda la información sobre estas plantas y sus usos en los cinco inmensos volúmenes de su Materia médica. información sobre estas plantas y sus usos en los cinco inmensos volúmenes de su Materia médica. as obras de Galeno, Hipócrates, Dioscórides y otros fueron traducidas al persa y otras lenguas as obras de Galeno, Hipócrates, Dioscórides y otros fueron traducidas al persa y otras lenguas árabes, y tras la caída de Roma, los médicos romanos supervivientes que huyeron a Constantinopla árabes, y tras la caída de Roma, los médicos romanos supervivientes que huyeron a Constantinopla se llevaron consigo sus libros y conocimientos. El Imperio Bizantino, al tiempo que utilizó se llevaron consigo sus libros y conocimientos. El Imperio Bizantino, al tiempo que utilizó medicinalmente las plantas, hizo un generoso uso de los perfumes. A través de Constantinopla, por medicinalmente las plantas, hizo un generoso uso de los perfumes. A través de Constantinopla, por la traducción de las obras médicas grecorromanas, y gracias a la famosa biblioteca médica de la traducción de las obras médicas grecorromanas, y gracias a la famosa biblioteca médica de Alejandría, el conocimiento acumulado en la Antigüedad pasó al mundo árabe. El primero de los Alejandría, el conocimiento acumulado en la Antigüedad pasó al mundo árabe. El primero de los grandes médicos árabes del que tenemos un conocimiento detallado fue Abu Bahr Muhammad ibn grandes médicos árabes del que tenemos un conocimiento detallado fue Abu Bahr Muhammad ibn Zakaria al-Razi (865-925 d. de C.), que escribió más de dos docenas de libros sobre medicina, Zakaria al-Razi (865-925 d. de C.), que escribió más de dos docenas de libros sobre medicina, muchos de los cuales consistían en colecciones de fórmulas herbales.muchos de los cuales consistían en colecciones de fórmulas herbales.

Tanto si Avicena mismo descubrió o inventó el Tanto si Avicena mismo descubrió o inventó el proceso de la destilación como si no, lo cierto es que proceso de la destilación como si no, lo cierto es que los manuscritos árabes de su tiempo contienen los manuscritos árabes de su tiempo contienen dibujos de aparatos destiladores, cuyos principios dibujos de aparatos destiladores, cuyos principios básicos no han cambiado hasta el día presente, básicos no han cambiado hasta el día presente, incluso si el método de construcción es ahora más incluso si el método de construcción es ahora más sofisticado.sofisticado.

  Qué sucedió en Europa entre la caída del Imperio Qué sucedió en Europa entre la caída del Imperio Romano y el siglo x aproximadamente.(la época Romano y el siglo x aproximadamente.(la época conocida como las Edades Oscuras, debido a la falta conocida como las Edades Oscuras, debido a la falta de documentos coherentes), no lo sabemos de documentos coherentes), no lo sabemos realmente, pero es probable -y, a decir verdad, casi realmente, pero es probable -y, a decir verdad, casi seguro- que hubiera una tradición establecida sobre seguro- que hubiera una tradición establecida sobre el uso de las hierbas medicinales, gran parte de la el uso de las hierbas medicinales, gran parte de la cual sobrevive en la medicina popular de hoy en día. cual sobrevive en la medicina popular de hoy en día. Sabemos que hacia el siglo xn los «perfumes de Sabemos que hacia el siglo xn los «perfumes de Arabia» (es decir, los aceites esenciales) eran Arabia» (es decir, los aceites esenciales) eran famosos a todo lo largo de Europa. Los caballeros famosos a todo lo largo de Europa. Los caballeros cruzados trajeron de vuelta consigo no sólo los cruzados trajeron de vuelta consigo no sólo los perfumes, sino el conocimiento de cómo destilarlos. perfumes, sino el conocimiento de cómo destilarlos. A falta de los árboles aromáticos y resinosos del A falta de los árboles aromáticos y resinosos del Oriente, los europeos utilizaron el espliego, el Oriente, los europeos utilizaron el espliego, el romero, el tomillo y todos los arbustos aromáticos romero, el tomillo y todos los arbustos aromáticos nativos del Mediterráneo, que pronto fueron nativos del Mediterráneo, que pronto fueron cultivados mucho más al norte. Los manuscritos cultivados mucho más al norte. Los manuscritos medievales contienen referencias al agua de medievales contienen referencias al agua de lavanda y a numerosos métodos para hacer aceites lavanda y a numerosos métodos para hacer aceites perfumados (aceites por infusión). La invención de la perfumados (aceites por infusión). La invención de la imprenta pronto condujo a que estas recetas y imprenta pronto condujo a que estas recetas y métodos se publicasen en libros conocidos como < métodos se publicasen en libros conocidos como < Herbarios», y hacia el siglo XM cualquiera que Herbarios», y hacia el siglo XM cualquiera que supiera leer podía tener acceso a recetas para supiera leer podía tener acceso a recetas para aceites por infusión, aguas aromáticas, decocciones, aceites por infusión, aguas aromáticas, decocciones, infusiones y otros métodos de tratamiento con las infusiones y otros métodos de tratamiento con las plantas. plantas.

Algunos de los herbarios más famosos fueron los Algunos de los herbarios más famosos fueron los compilados por Gerard, Banckes y Culpeper en Inglaterra, compilados por Gerard, Banckes y Culpeper en Inglaterra, Otto Brunfels, Leonard Fuchs y Jerónimo Bock (¡no Otto Brunfels, Leonard Fuchs y Jerónimo Bock (¡no Bosch!) en Alemania, Nicolás Monardes en España -quien Bosch!) en Alemania, Nicolás Monardes en España -quien incluyó plantas de las recién descubiertas Américas-, incluyó plantas de las recién descubiertas Américas-, Charles de 1'Ecluse en Francia, y Pietro Mattioli en Italia. Charles de 1'Ecluse en Francia, y Pietro Mattioli en Italia. ¡El herbario de Mattioli, basado muy de cerca en la obra ¡El herbario de Mattioli, basado muy de cerca en la obra de Dioscórides, fue traducido en numerosas lenguas de Dioscórides, fue traducido en numerosas lenguas europeas, y vendió 32.000 copias, convirtiéndose en uno europeas, y vendió 32.000 copias, convirtiéndose en uno de los < best-sellers» del siglo XVI!.de los < best-sellers» del siglo XVI!.

Por supuesto, no toda la nueva experimentación era Por supuesto, no toda la nueva experimentación era dañina, y como resultado de ella se descubrieron muchas dañina, y como resultado de ella se descubrieron muchas importantes sustancias minerales naturales, algunas de importantes sustancias minerales naturales, algunas de las cuales -por ejemplo, el seleniosólo ahora están las cuales -por ejemplo, el seleniosólo ahora están empezando a comprenderse plenamente en su relación empezando a comprenderse plenamente en su relación con la salud y el bienestar. El químico Friedrich Hoffman con la salud y el bienestar. El químico Friedrich Hoffman (16601742) investigó mucho en la naturaleza de los (16601742) investigó mucho en la naturaleza de los aceites esenciales, igual que investigó las aguas aceites esenciales, igual que investigó las aguas minerales naturales de diversos balnearios. Pero un minerales naturales de diversos balnearios. Pero un aspecto dañino de la especialización creciente fue el aspecto dañino de la especialización creciente fue el modo en que arrebató la medicina de las manos de la modo en que arrebató la medicina de las manos de la gente ordinaria.gente ordinaria.

  Los químicos continuaron investigando los ingredientes Los químicos continuaron investigando los ingredientes activos de las plantas medicinales, e identificaron activos de las plantas medicinales, e identificaron numerosas sustancias como la cafeína, la quinina, la numerosas sustancias como la cafeína, la quinina, la morfina, la atropina, etc., todas las cuales tienen papeles morfina, la atropina, etc., todas las cuales tienen papeles válidos e importantes que jugar, aunque esta búsqueda válidos e importantes que jugar, aunque esta búsqueda de los principios activos aislados de las plantas estaba ya de los principios activos aislados de las plantas estaba ya alejándonos del uso de las substancias íntegras alejándonos del uso de las substancias íntegras naturales. Esto no significó, por supuesto, que los aceites naturales. Esto no significó, por supuesto, que los aceites esenciales dejaran de utilizarse, pues muchos esenciales dejaran de utilizarse, pues muchos permanecieron en las farmacopeas hasta bien entrados permanecieron en las farmacopeas hasta bien entrados en el siglo presente, y un número más pequeño puede en el siglo presente, y un número más pequeño puede aún encontrarse en el uso farmacéutico general de aún encontrarse en el uso farmacéutico general de nuestros días (lavanda, menta y mirra, por ejemplo).nuestros días (lavanda, menta y mirra, por ejemplo).

  Gradualmente, sin embargo, comenzaron a ser suplantadas por drogas sintéticas, Gradualmente, sin embargo, comenzaron a ser suplantadas por drogas sintéticas, derivadas en su mayor parte del alquitrán, especialmente en la segunda mitad del derivadas en su mayor parte del alquitrán, especialmente en la segunda mitad del presente siglo, con los desastrosos resultados que todos conocemos.presente siglo, con los desastrosos resultados que todos conocemos.

Desearía detenerme en este punto para considerar el uso de las plantas para la curación Desearía detenerme en este punto para considerar el uso de las plantas para la curación en el Lejano Oriente, especialmente en India y China, donde son parte de una tradición en el Lejano Oriente, especialmente en India y China, donde son parte de una tradición ininterrumpida, de miles de años de antigüedad --en contraste con la situación en Europa, ininterrumpida, de miles de años de antigüedad --en contraste con la situación en Europa, donde sólo ahora estamos redescubriendo nuestra herencia perdida de conocimiento.donde sólo ahora estamos redescubriendo nuestra herencia perdida de conocimiento.

En la India, el uso de las plantas refleja la visión religiosa y filosófica del hombre como En la India, el uso de las plantas refleja la visión religiosa y filosófica del hombre como parte del proceso, continuamente cambiante, de la naturaleza. Los más antiguos textos parte del proceso, continuamente cambiante, de la naturaleza. Los más antiguos textos religiosos (tales como el Rigveda, de 2.000 años antes de Cristo) contienen fórmulas, así religiosos (tales como el Rigveda, de 2.000 años antes de Cristo) contienen fórmulas, así como invocaciones a las plantas mismas. La medicina india estaba basada exclusivamente como invocaciones a las plantas mismas. La medicina india estaba basada exclusivamente en las plantas, reflejando los principios vegetarianos de las principales religiones y la India en las plantas, reflejando los principios vegetarianos de las principales religiones y la India es en verdad rica en plantas medicinales. El rey budista Ashoka (siglo in a. de C.) organizó es en verdad rica en plantas medicinales. El rey budista Ashoka (siglo in a. de C.) organizó y reguló el cultivo de plantas medicinales. Se prestaba gran atención a las condiciones en y reguló el cultivo de plantas medicinales. Se prestaba gran atención a las condiciones en que crecían las plantas y a las personas ocupadas de su manejo. Las plantas medicinales que crecían las plantas y a las personas ocupadas de su manejo. Las plantas medicinales de la India se hicieron famosas a todo lo largo de Asia, y finalmente llegaron hasta las de la India se hicieron famosas a todo lo largo de Asia, y finalmente llegaron hasta las fórmulas médicas occidentales, al tiempo que forman la base de la medicina india fórmulas médicas occidentales, al tiempo que forman la base de la medicina india tradicional del presente (medicina ayurvédica). Incluían la alcaravea, la pimienta, el tradicional del presente (medicina ayurvédica). Incluían la alcaravea, la pimienta, el cardamomo, el jengibre, el clavo, el sándalo, el benjuí, el cannabis, el castoreo, el aceite cardamomo, el jengibre, el clavo, el sándalo, el benjuí, el cannabis, el castoreo, el aceite de sésamo, el áloe y la caña de azúcar. Las siete primeras plantas de esta lista se utilizan de sésamo, el áloe y la caña de azúcar. Las siete primeras plantas de esta lista se utilizan actualmente en aromaterapia, en forma de aceites esenciales, y el aceite de sésamo es a actualmente en aromaterapia, en forma de aceites esenciales, y el aceite de sésamo es a veces utilizado como portador de aceites.veces utilizado como portador de aceites.

También China tiene una tradición extremadamente antigua e ininterrumpida de medicina También China tiene una tradición extremadamente antigua e ininterrumpida de medicina herbal, que se utiliza al lado de la acupuntura, y complementando a ésta. Una vez más, herbal, que se utiliza al lado de la acupuntura, y complementando a ésta. Una vez más, muchas de las plantas han sido conocidas y utilizadas durante miles de años -los muchas de las plantas han sido conocidas y utilizadas durante miles de años -los documentos más antiguos están en el Libro de Medicina Interna del Emperador Amarillo, documentos más antiguos están en el Libro de Medicina Interna del Emperador Amarillo, que data de más de 2.000 años a. de C. El gran clásico de la medicina herbal china, que data de más de 2.000 años a. de C. El gran clásico de la medicina herbal china, conocido como Pen ts'ao kangmou, da una lista de no menos de 8.160 fórmulas diferentes, conocido como Pen ts'ao kangmou, da una lista de no menos de 8.160 fórmulas diferentes, compuestas por casi dos mil sustancias diferentes, la mayoría de ellas plantas, aunque compuestas por casi dos mil sustancias diferentes, la mayoría de ellas plantas, aunque incluye minerales como el azufre, el hierro y el mercurio. Esto representa una gama de incluye minerales como el azufre, el hierro y el mercurio. Esto representa una gama de plantas mayor que la conocida en cualquier otra tradición de medicina. Muchas de las plantas mayor que la conocida en cualquier otra tradición de medicina. Muchas de las plantas utilizadas comúnmente en China son también conocidas en la medicina occidental plantas utilizadas comúnmente en China son también conocidas en la medicina occidental de las plantas: margarita, genciana, regaliz, nogal, melocotón, llantén, ruibarbo, etc. El té de las plantas: margarita, genciana, regaliz, nogal, melocotón, llantén, ruibarbo, etc. El té chino es utilizado como remedio para los enfriamientos, los dolores de cabeza y la diarrea. chino es utilizado como remedio para los enfriamientos, los dolores de cabeza y la diarrea. El opio era conocido y utilizado como tratamiento para la disentería ya en el año 1000 a. El opio era conocido y utilizado como tratamiento para la disentería ya en el año 1000 a. de C., pero no se lo fumó hasta el siglo xvi d. de C., cuando se prohibió el alcohol bajo la de C., pero no se lo fumó hasta el siglo xvi d. de C., cuando se prohibió el alcohol bajo la dinastía Ming.dinastía Ming.

  Volviendo a Europa y al día presente, encontramos no sólo una intensificación de la Volviendo a Europa y al día presente, encontramos no sólo una intensificación de la investigación en las drogas sintéticas, apoyada por las grandes industrias (es Bárbara investigación en las drogas sintéticas, apoyada por las grandes industrias (es Bárbara Griggs, una vez más, la que ha señalado que no podemos patentar una planta, de Griggs, una vez más, la que ha señalado que no podemos patentar una planta, de modo que la medicina de las plantas no rinde grandes beneficios), sino también un modo que la medicina de las plantas no rinde grandes beneficios), sino también un renovado interés en el uso de las plantas y sus productos de una forma más completa renovado interés en el uso de las plantas y sus productos de una forma más completa y natural.y natural.

El interés en los aceites esenciales de las plantas se inicia en 1920, cuando René El interés en los aceites esenciales de las plantas se inicia en 1920, cuando René Maurice Gattefossé, químico en la compañía de perfumes de su familia, se interesó Maurice Gattefossé, químico en la compañía de perfumes de su familia, se interesó por los aspectos medicinales de los aceites. Descubrió que muchos de los aceites por los aspectos medicinales de los aceites. Descubrió que muchos de los aceites esenciales utilizados en los productos de la empresa eran mejores antisépticos que los esenciales utilizados en los productos de la empresa eran mejores antisépticos que los antisépticos químicos añadidos a los mismos productos. Entonces, un día, se quemó antisépticos químicos añadidos a los mismos productos. Entonces, un día, se quemó gravemente la mano en una explosión del laboratorio, y sumergió la mano quemada gravemente la mano en una explosión del laboratorio, y sumergió la mano quemada en aceite puro de lavanda. Se curó excepcionalmente rápido ---en sólo unas pocas en aceite puro de lavanda. Se curó excepcionalmente rápido ---en sólo unas pocas horas-, no se infectó y no le quedó cicatriz. Esto le condujo a desarrollar el uso de los horas-, no se infectó y no le quedó cicatriz. Esto le condujo a desarrollar el uso de los aceites esenciales en dermatología, y emprendió una enorme investigación sobre sus aceites esenciales en dermatología, y emprendió una enorme investigación sobre sus usos medicinales. Primero acuñó el término "aromaterapia" en una revista científica, y usos medicinales. Primero acuñó el término "aromaterapia" en una revista científica, y publicó un libro con el mismo nombre en 1928.publicó un libro con el mismo nombre en 1928.

Otros doctores, científicos y escritores franceses han continuado este trabajo, muy Otros doctores, científicos y escritores franceses han continuado este trabajo, muy principalmente el doctor Jean Valnet, antiguo cirujano del ejército que utilizó los principalmente el doctor Jean Valnet, antiguo cirujano del ejército que utilizó los aceites esenciales para tratar quemaduras graves y heridas de guerra. Más tarde aceites esenciales para tratar quemaduras graves y heridas de guerra. Más tarde trató a pacientes de un hospital psiquiátrico con los aceites y otros productos de las trató a pacientes de un hospital psiquiátrico con los aceites y otros productos de las plantas, con gran éxito a pesar del escepticismo del personal del hospital. Su libro plantas, con gran éxito a pesar del escepticismo del personal del hospital. Su libro Aromaterapia se ha convertido en el libro de texto clásico de la práctica Aromaterapia se ha convertido en el libro de texto clásico de la práctica aromaterápica seria, y es el presidente de la Sociedad Francesa de Fitoterapia y aromaterápica seria, y es el presidente de la Sociedad Francesa de Fitoterapia y Aromaterapia. Marguerite Maury, André Passebecq y Marcel Bernadet han aumentado Aromaterapia. Marguerite Maury, André Passebecq y Marcel Bernadet han aumentado todo nuestro conocimiento, tanto a través de su práctica como de sus libros.todo nuestro conocimiento, tanto a través de su práctica como de sus libros.

BeneficiosBeneficios Las esencias pueden usarse para relajarse y distenderse luego de Las esencias pueden usarse para relajarse y distenderse luego de

un día de tensión en el trabajo o en la casa, también pueden un día de tensión en el trabajo o en la casa, también pueden utilizarse para recuperar energías, levantar el estado de ánimo o utilizarse para recuperar energías, levantar el estado de ánimo o restablecer el equilibrio interno ya que estas terapias tienen un restablecer el equilibrio interno ya que estas terapias tienen un efecto positivo casi inmediato sobre las emociones. Los aceites efecto positivo casi inmediato sobre las emociones. Los aceites esenciales aromáticos también apoyan tratamientos de estética esenciales aromáticos también apoyan tratamientos de estética corporal, facial y capilar.corporal, facial y capilar.

Cada aceite esencial tiene su propio aroma característico y un Cada aceite esencial tiene su propio aroma característico y un perfil terapéutico propio. Algunos aceites son calmantes y perfil terapéutico propio. Algunos aceites son calmantes y relajantes, mientras que otros son estimulantes y vigorizantes. relajantes, mientras que otros son estimulantes y vigorizantes. Determinadas fragancias tienen efecto sobre el estado de mental Determinadas fragancias tienen efecto sobre el estado de mental de quien las utiliza: el jazmín y el neroli pueden mejorar la de quien las utiliza: el jazmín y el neroli pueden mejorar la depresión, la mejorana calma la ansiedad y la menta puede depresión, la mejorana calma la ansiedad y la menta puede aumentar la capacidad de concentración mental. Un gran número aumentar la capacidad de concentración mental. Un gran número de aceites esenciales poseen propiedades terapéuticas y de aceites esenciales poseen propiedades terapéuticas y antibacterianas, antisépticas o antiinflamatorias. Pueden ser muy antibacterianas, antisépticas o antiinflamatorias. Pueden ser muy eficaces para aliviar síntomas de infecciones comunes como eficaces para aliviar síntomas de infecciones comunes como resfriados y gripes.resfriados y gripes.

PrecaucionesPrecauciones Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas, por lo que si se Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas, por lo que si se

aplican directamente sobre la piel, pueden causar irritación. Antes de usar aplican directamente sobre la piel, pueden causar irritación. Antes de usar un aceite esencial por primera vez, se debe realizar una prueba cutánea un aceite esencial por primera vez, se debe realizar una prueba cutánea controlada por un terapeuta calificado.  controlada por un terapeuta calificado. 

   Algunos aceites esenciales son "fototóxicos", esto quiere decir que pueden Algunos aceites esenciales son "fototóxicos", esto quiere decir que pueden

causar manchas y/o irritaciones de la piel si se utilizan en zonas del cuerpo causar manchas y/o irritaciones de la piel si se utilizan en zonas del cuerpo que queden expuestas a la luz del sol. Dentro de estos se encuentran los que queden expuestas a la luz del sol. Dentro de estos se encuentran los de limón, lima, bergamota, naranja y mandarina.de limón, lima, bergamota, naranja y mandarina.

   En ningún caso deben ingerirse los aceites esenciales, excepto cuando lo En ningún caso deben ingerirse los aceites esenciales, excepto cuando lo

indique un terapeuta experto en su uso médico.  indique un terapeuta experto en su uso médico.     El aceite esencial de salvia (El aceite esencial de salvia (Salvia officinalisSalvia officinalis) es una "toxina oral", no se ) es una "toxina oral", no se

debe utilizar durante el embarazo, ni en casos de epilepsia o tensión debe utilizar durante el embarazo, ni en casos de epilepsia o tensión arterial alta.arterial alta.

   La aromaterapia debe evitarse en los embarazos que presenten La aromaterapia debe evitarse en los embarazos que presenten

complicaciones. Tampoco debe utilizarse durante el primer trimestre de un complicaciones. Tampoco debe utilizarse durante el primer trimestre de un embarazo normal, y a partir de entonces sólo bajo la dirección de un embarazo normal, y a partir de entonces sólo bajo la dirección de un experto en aromaterapia.experto en aromaterapia.

Propiedades de Aceites Propiedades de Aceites EsencialesEsenciales

Arbol de TéArbol de Té AntioxidanteAntioxidante TónicoTónico Bálsamo para la pielBálsamo para la piel CicatrizanteCicatrizante CalmanteCalmante Repelente de insectosRepelente de insectos SuavizanteSuavizante AntibacterialAntibacterial FungicidaFungicida AntisépticoAntiséptico DesodoranteDesodorante Estimulante del flujo Estimulante del flujo

sanguíneo.sanguíneo.

Azahar, NeroliAzahar, Neroli

Sedante Sedante predispone al predispone al sueñosueño

AntisépticoAntiséptico FungicidaFungicida Hipnótico (suave)Hipnótico (suave) Estimulante Estimulante

nervioso.nervioso.

BenjuíBenjuí

ExpectoranteExpectorante CicatrizanteCicatrizante AntisépticoAntiséptico Alivia las Alivia las

dermatitis.dermatitis.

BergamotaBergamota

AntidepresivoAntidepresivo AnsiolíticaAnsiolítica Elevador del Elevador del

estado de ánimoestado de ánimo Regulador del Regulador del

apetitoapetito AntisépticoAntiséptico Acné.Acné.

CanelaCanela

EstimulanteEstimulante AfrodisíacaAfrodisíaca ImpotenciaImpotencia CelulitisCelulitis Inhibidor de olores Inhibidor de olores

fuertesfuertes EstimulanteEstimulante Levanta el ánimoLevanta el ánimo Para mantenerse Para mantenerse

despiertodespierto

EucaliptusEucaliptus TosTos CatarrosCatarros AntivíricoAntivírico DescongestionanteDescongestionante AlergiasAlergias DiabetesDiabetes AntiviralAntiviral limpia el ambientelimpia el ambiente congestión nasalcongestión nasal expectorante muy expectorante muy

indicado para indicado para fumadores.fumadores.

HierbabuenaHierbabuena

Tónica y Tónica y estimulanteestimulante

NauseasNauseas dolor de muelasdolor de muelas facilita la digestiónfacilita la digestión potente inhibidor potente inhibidor

del olor a tabaco.del olor a tabaco.

InciensoIncienso

AntidepresivoAntidepresivo sedante nerviososedante nervioso AnálgesicoAnálgesico AntiinflamatorioAntiinflamatorio CicatrizanteCicatrizante AntirreumáticoAntirreumático expectorante.expectorante.

JazmínJazmín Analgésico suaveAnalgésico suave AntidepresivoAntidepresivo AntisépticoAntiséptico AntiinflamatorioAntiinflamatorio CarminativoCarminativo AntiespasmódicoAntiespasmódico AfrodisíacoAfrodisíaco cicatrizantecicatrizante ExpectoranteExpectorante GalactogogoGalactogogo ayuda al partoayuda al parto SedanteSedante tónico uterino.tónico uterino.

LavandaLavanda AnalgésicoAnalgésico AnticonvulsivoAnticonvulsivo AntidepresivoAntidepresivo AntimicrobianoAntimicrobiano AntirreumáticoAntirreumático AntisépticoAntiséptico AntiespasmódicoAntiespasmódico AntitóxicoAntitóxico CicatrizanteCicatrizante desodorantedesodorante HipotensorHipotensor DiuréticoDiurético InsecticidaInsecticida tónico nerviosotónico nervioso SudoríficoSudorífico EstimulanteEstimulante VermífugoVermífugo parasiticida.parasiticida.

LimónLimón AntianémicoAntianémico AntimicrobianoAntimicrobiano AntirreumáticoAntirreumático AntiescleróticoAntiesclerótico AntisépticoAntiséptico AntiespasmódicoAntiespasmódico AntitóxicoAntitóxico AstringenteAstringente BactericidaBactericida CicatrizanteCicatrizante DepurativoDepurativo DiuréticoDiurético HipotensorHipotensor InsecticidaInsecticida estimula la formación de los estimula la formación de los

glóbulos blancos.glóbulos blancos.

MandarinaMandarina

AntisépticoAntiséptico AntiespasmódicoAntiespasmódico CarminativoCarminativo DigestivoDigestivo Diurético suaveDiurético suave laxante suavelaxante suave SedanteSedante estimulante (digestivo estimulante (digestivo

y linfático)y linfático) tónico.tónico.

ManzanillaManzanilla AnalgésicoAnalgésico AntialérgicoAntialérgico AntiinflamatorioAntiinflamatorio AntiespasmódicoAntiespasmódico BactericidaBactericida cicatrizantecicatrizante CarminativoCarminativo digestivodigestivo EmenagogoEmenagogo FebrífugoFebrífugo fungicidafungicida sedante nerviososedante nervioso SudoríficoSudorífico vermífugo.vermífugo.

MejoranaMejorana AnalgésicoAnalgésico AfrodisíacoAfrodisíaco AntioxidanteAntioxidante AntisépticoAntiséptico AntiespasmódicoAntiespasmódico AntivíricoAntivírico BactericidaBactericida CarminativoCarminativo SedanteSedante DiuréticoDiurético DiaforéticoDiaforético DigestivoDigestivo ExpectoranteExpectorante FungicidaFungicida HipotensorHipotensor LaxanteLaxante tónico nerviosotónico nervioso EstomacalEstomacal vasodilatador.vasodilatador.

MelisaMelisa AntidepresivoAntidepresivo sedante nerviososedante nervioso DigestivoDigestivo repelenterepelente CicatrizanteCicatrizante SudoríficoSudorífico CarminativoCarminativo AntiespasmódicoAntiespasmódico ReconstituyenteReconstituyente AntiviralAntiviral AntibacterialAntibacterial FebrífugoFebrífugo colerético.colerético.

MentaMenta

Estimulante del Estimulante del sistema nerviososistema nervioso

tónico generaltónico general EstomáquicoEstomáquico AntiespasmódicoAntiespasmódico CarminativoCarminativo antiséptico generalantiséptico general EmenagogoEmenagogo expectoranteexpectorante

Naranja DulceNaranja Dulce AntidepresivoAntidepresivo AntiinflamatorioAntiinflamatorio AntisépticoAntiséptico BactericidaBactericida CarminativoCarminativo coleréticocolerético sedante nerviososedante nervioso DigestivoDigestivo fungicidafungicida HipotensorHipotensor estimulante digestivo y estimulante digestivo y

linfáticolinfático EstomacalEstomacal tónico.tónico.

PinoPino AntirreumáticoAntirreumático AntiescorbúticoAntiescorbútico AntimicrobianoAntimicrobiano AntineurálgicoAntineurálgico antiséptico (pulmonar, antiséptico (pulmonar,

urinario y hepático)urinario y hepático) AntivíricoAntivírico bactericidabactericida BalsámicoBalsámico desodorantedesodorante DiuréticoDiurético expectoranteexpectorante HipertensorHipertensor insecticidainsecticida RecontituyenteRecontituyente RubefacienteRubefaciente vermífugo.vermífugo.

RomeroRomero AnalgésicoAnalgésico AntimicrobianoAntimicrobiano antioxidanteantioxidante AntirreumáticoAntirreumático AntiespasmódicoAntiespasmódico antisépticoantiséptico AfrodisíacoAfrodisíaco astringenteastringente CarminativoCarminativo cefálicocefálico ColagogoColagogo coleréticocolerético CicatrizanteCicatrizante diaforéticodiaforético DigestivoDigestivo DiuréticoDiurético fungicidafungicida HepáticoHepático hipertensorhipertensor ParasiticidaParasiticida reconstituyente reconstituyente sudorífico.sudorífico.

RosaRosa Previene las arrugasPreviene las arrugas tónico del sistema circulatoriotónico del sistema circulatorio DigestivoDigestivo estimula la formación de bilisestimula la formación de bilis DesinfectanteDesinfectante AntiinflamatorioAntiinflamatorio AntidepresivoAntidepresivo AfrodisíacoAfrodisíaco SedanteSedante astringenteastringente SuavizanteSuavizante AntisépticoAntiséptico BactericidaBactericida LaxanteLaxante cicatrizante.cicatrizante.

SalviaSalvia AntiinflamatorioAntiinflamatorio DigestivoDigestivo AntimicrobianoAntimicrobiano AntioxidanteAntioxidante AntisépticoAntiséptico AntiespasmódicoAntiespasmódico AstringenteAstringente diuréticodiurético FebrífugoFebrífugo emenagogoemenagogo HipertensorHipertensor tónicotónico InsecticidaInsecticida laxantelaxante estomacal.estomacal.

SándaloSándalo AntidepresivoAntidepresivo AntisépticoAntiséptico AntiespasmódicoAntiespasmódico AfrodisíacoAfrodisíaco AstringenteAstringente BactericidaBactericida CicatrizanteCicatrizante DiuréticoDiurético ExpectoranteExpectorante InsecticidaInsecticida SedanteSedante tónico.tónico.

RecetasRecetasA continuación A continuación presentamos algunas mezclas y presentamos algunas mezclas y preparaciones que pueden hacerse empleando preparaciones que pueden hacerse empleando

los aceites esenciales más comunes y otros los aceites esenciales más comunes y otros elementos como arcilla, aceites base, vinagre elementos como arcilla, aceites base, vinagre

de sidra, agua de flores, cremas, champú, etc.de sidra, agua de flores, cremas, champú, etc.

Abscesos/FurúnculosAbscesos/Furúnculos

Aceite puro de árbol de té 2-3 veces Aceite puro de árbol de té 2-3 veces al día. Emplastos de arcilla con 3-4 al día. Emplastos de arcilla con 3-4 gotas de aceite de árbol de té.gotas de aceite de árbol de té.

AcnéAcné Masajes 1 vez por Masajes 1 vez por

semana con 7 u 8 semana con 7 u 8 gotas de aceite de gotas de aceite de romero, geranio o romero, geranio o hinojo en 50 ml de hinojo en 50 ml de aceite base ligero.aceite base ligero.

Aplicar arcilla con 2 o Aplicar arcilla con 2 o 3 gotas de aceites de: 3 gotas de aceites de: árbol de té, árbol de té, bergamota y lavanda.bergamota y lavanda.

Añadir 8 a 10 gotas Añadir 8 a 10 gotas de una mezcla de de una mezcla de aceites (lavanda, aceites (lavanda, romero, sándalo, romero, sándalo, manzanilla, limón, manzanilla, limón, eucalipto) al agua del eucalipto) al agua del baño.baño.

Agua de ColoniaAgua de Colonia

Disolver los siguientes Disolver los siguientes aceites esenciales en aceites esenciales en 15 ml de vodka: 20 15 ml de vodka: 20 gotas de naranja dulce, gotas de naranja dulce, 5 de bergamota, 2 de 5 de bergamota, 2 de limón, 2 de benjuí y 1 limón, 2 de benjuí y 1 de geranio. Añadir 100 de geranio. Añadir 100 ml de agua mineral, ml de agua mineral, agitar, dejar reposar 1 agitar, dejar reposar 1 mes, filtrar y mes, filtrar y embotellar.embotellar.

Alopecia (pérdida del Alopecia (pérdida del cabello)cabello)

Añada algunas gotas de Añada algunas gotas de aceite esencial aceite esencial (lavanda, romero o (lavanda, romero o manzanilla) al champú o manzanilla) al champú o al agua de enjuague al agua de enjuague final.final.

Mezcle 15 ml de vinagre Mezcle 15 ml de vinagre de sidra con 3 gotas de de sidra con 3 gotas de aceite de romero, aceite de romero, lavanda y Pimienta acre, lavanda y Pimienta acre, añada 100 ml de agua añada 100 ml de agua de lavanda o de rosas. de lavanda o de rosas. Agítelo bien y aplíque Agítelo bien y aplíque un masaje con esta un masaje con esta mezcla en el cuero mezcla en el cuero cabelludo.cabelludo.

AnsiedadAnsiedad

Baño nocturno con agua templada Baño nocturno con agua templada con 8 a 10 gotas de aceite de con 8 a 10 gotas de aceite de lavanda.lavanda.

Vaporizar en la habitación, aceite de Vaporizar en la habitación, aceite de lavanda, bergamota o incienso.lavanda, bergamota o incienso.

Arterioesclerosis/Sistema Arterioesclerosis/Sistema circulatorio corazóncirculatorio corazón

Aplique un masaje Aplique un masaje en el pecho y planta en el pecho y planta de los pies, al menos de los pies, al menos una vez a la semana, una vez a la semana, con una mezcla a con una mezcla a base de 7 a 10 gotas base de 7 a 10 gotas de aceite esencial de de aceite esencial de romero o de lavanda romero o de lavanda y 5 gotas de aceite y 5 gotas de aceite de valeriana en 50 de valeriana en 50 ml de un aceite ml de un aceite vegetal base.vegetal base.

BronquitisBronquitis Frote el pecho y Frote el pecho y

espalda con una espalda con una mezcla templada de 4 mezcla templada de 4 a 5 gotas de cada a 5 gotas de cada aceite: lavanda, menta aceite: lavanda, menta y salvia en 25 ml de y salvia en 25 ml de crema o aceite base.crema o aceite base.

Inhalaciones de vapor Inhalaciones de vapor durante 5 a 10 min durante 5 a 10 min con 6 gotas de aceite con 6 gotas de aceite de sándalo y/o de sándalo y/o incienso en agua incienso en agua hirviendo.hirviendo.

BursitisBursitis

Mezcle 3 a 4 gotas de cada aceite: Mezcle 3 a 4 gotas de cada aceite: romero, pino y mejorana o clavo, con romero, pino y mejorana o clavo, con 25 ml de crema o aceite de caléndula 25 ml de crema o aceite de caléndula y aplíquela suavemente 2 veces al y aplíquela suavemente 2 veces al día en la parte afectada.día en la parte afectada.

Compresas frías.Compresas frías.

Cabello GrasoCabello Graso Añada de 20 a 30 gotas Añada de 20 a 30 gotas

de aceite de romero y de aceite de romero y bergamota o sándalo a bergamota o sándalo a 100 ml de un champú 100 ml de un champú de pH neutro. Deje 3 de pH neutro. Deje 3 días entre cada lavada.días entre cada lavada.

Añada 3 gotas de Añada 3 gotas de aceite de lavanda o aceite de lavanda o romero y 15 ml de romero y 15 ml de vinagre de sidra al vinagre de sidra al agua para el último agua para el último enjuague.enjuague.

Compresas calientesCompresas calientes

Agregue a una Agregue a una toalla caliente 5 toalla caliente 5 o 6 gotas de o 6 gotas de aceite esencial aceite esencial de lavanda, de lavanda, exprímala y exprímala y aplíquela sobre aplíquela sobre el área el área afectada.afectada.

Compresas fríasCompresas frías

Añada 5 o 6 gotas de aceite esencial Añada 5 o 6 gotas de aceite esencial de menta a un recipiente con agua. de menta a un recipiente con agua. Sumerja una toalla, exprímala y Sumerja una toalla, exprímala y colóquela sobre el área afectada.colóquela sobre el área afectada.

Crema hidratanteCrema hidratante

Mezcle 3 gotas Mezcle 3 gotas de aceite de de aceite de lavanda y 1-2 lavanda y 1-2 gotas de aceite gotas de aceite de geranio en 25 de geranio en 25 ml de aceite de ml de aceite de semilla de semilla de albaricoque o de albaricoque o de una crema una crema inerte.inerte.

Dolor de cabezaDolor de cabeza

Inhale gotas de Inhale gotas de aceite de lavanda, aceite de lavanda, rosa o melisa en un rosa o melisa en un pañuelo pañuelo empapado.empapado.

Masaje en el cuello Masaje en el cuello con 4 a 5 gotas de con 4 a 5 gotas de aceite de lavanda, aceite de lavanda, menta o mejorana menta o mejorana en 25 ml de aceite en 25 ml de aceite base.base.

Gárgaras y enjuagues Gárgaras y enjuagues bucalesbucales

Coloque de 3 a 5 gotas de aceite Coloque de 3 a 5 gotas de aceite esencial de tomillo o hinojo a un vaso esencial de tomillo o hinojo a un vaso de agua tibia hervida, mézclelo y de agua tibia hervida, mézclelo y enjuague la boca.enjuague la boca.

Hipertensión arterialHipertensión arterial

Masaje con 7 a 10 Masaje con 7 a 10 gotas de aceite de gotas de aceite de lavanda y lavanda y mejorana con 20 mejorana con 20 ml de aceite de ml de aceite de jojoba.jojoba.

Loción limpiadoraLoción limpiadora

Mezcle 25 ml de agua Mezcle 25 ml de agua de hamamelis, 75 ml de hamamelis, 75 ml de agua de lavanda, de agua de lavanda, 15 ml de glicerina, 7 15 ml de glicerina, 7 gotas de aceite de gotas de aceite de lavanda y 7 gotas de lavanda y 7 gotas de aceite de bergamota, aceite de bergamota, 3 gotas de aceite de 3 gotas de aceite de árbol de té y 3 gotas árbol de té y 3 gotas de aceite de de aceite de manzanilla.manzanilla.

Náuseas/vómitosNáuseas/vómitos Inhalar lavanda o Inhalar lavanda o

menta directamente menta directamente de un pañuelo.de un pañuelo.

Masaje en el plexo Masaje en el plexo solar o en el solar o en el abdomen en sentido abdomen en sentido de las agujas de de las agujas de reloj, con 3 a 4 gotas reloj, con 3 a 4 gotas de aceite de menta, de aceite de menta, jengibre y lavanda jengibre y lavanda en 25 ml de aceite en 25 ml de aceite base.base.

Picaduras/MordedurasPicaduras/Mordeduras

Compresas frías con aceite de Compresas frías con aceite de lavanda o naranja. Aceite puro de lavanda o naranja. Aceite puro de árbol de té o de lavanda. árbol de té o de lavanda. 

Quemadura SolarQuemadura Solar Aceite puro de árbol Aceite puro de árbol

de té o lavanda en la de té o lavanda en la zona quemada.zona quemada.

Mezclar 3 o 4 gotas Mezclar 3 o 4 gotas de lavanda, de lavanda, manzanilla o aceite manzanilla o aceite de árbol de té en 15 de árbol de té en 15 ml de agua ml de agua destilada, de destilada, de lavanda, de rosas o lavanda, de rosas o de manzanilla. de manzanilla. Aplique sobre áreas Aplique sobre áreas extensas.extensas.

SinusitisSinusitis Coloque 2 o 3 gotas de cada Coloque 2 o 3 gotas de cada

aceite: pino o romero, menta y aceite: pino o romero, menta y eucalipto en un recipiente con eucalipto en un recipiente con agua hirviendo. Inhale los agua hirviendo. Inhale los vapores dutante 5 a 10 vapores dutante 5 a 10 minutos con los ojos cerrados.minutos con los ojos cerrados.

Colóquese un pañuelo con Colóquese un pañuelo con unas gotas de aceite de árbol unas gotas de aceite de árbol de té para inhalar durante el de té para inhalar durante el día.día.

Mezcle de 2 a 3 gotas de Mezcle de 2 a 3 gotas de aceite de manzanilla, lavanda aceite de manzanilla, lavanda o rosa con 5 ml de vaselina. o rosa con 5 ml de vaselina. Aplique una pequeña cantidad Aplique una pequeña cantidad en cada fosa nasal dos o tres en cada fosa nasal dos o tres veces al día.veces al día.

TranspiraciónTranspiración Añadir de 5 a 6 gotas Añadir de 5 a 6 gotas

de aceite de lavanda, de aceite de lavanda, de árbol de té y/o de árbol de té y/o romero y 15 ml de romero y 15 ml de vinagre de sidra en vinagre de sidra en agua templada. agua templada. Empapar los pies todas Empapar los pies todas las noches durante 5 las noches durante 5 minutos.minutos.

Añadir 10 gotas de Añadir 10 gotas de aceite de bergamota, 5 aceite de bergamota, 5 de limón, 5 de lavanda, de limón, 5 de lavanda, 3 de neroli y 1 de 3 de neroli y 1 de romero a 50 ml de romero a 50 ml de aceite base. Usar como aceite base. Usar como aceite refrescante.aceite refrescante.

VerrugasVerrugas

Aceite puro de árbol de té 3 veces al Aceite puro de árbol de té 3 veces al día.día.

Añadir unas gotas de aceite de limón Añadir unas gotas de aceite de limón en el agua del pediluvio para acelerar en el agua del pediluvio para acelerar el proceso.el proceso.