PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA FORMACIÓN TÉCNICO TÁCTICA DEL JUGADOR DE

BALONMANO

TRABAJO SEMANALLUNES MIERCOLES VIERNES

- FUERZA- TECNICO TACTICO INDIVIDUAL ( DEFENSA Y ATAQUE- PORTERO

- RESISTENCIA- CONTRAATAQUE Y BALANCE DEFENSIVO- SISTEMA DEFENSIVO

- VELOCIDAD

- SISTEMA ATAQUE

CONTRAATAQUE

Táctica de equipo Táctica de grupos Sistema de contraataque. Ataques en superioridad. Ataque en igualdad. Ataques en inferioridad.

1x0, 2:x0, 2x1............6x6. Desmarque en el p. específico. Desmarque en otro puesto. Bloqueos.

ATAQUE POSICIONAL

Táctica de equipo Táctica de grupos Sistema de ataque 3:3, 2:4, Procedimientos tácticos.

Medios tácticos Golpes francos.

DEFENSA Y BALANCE DEFENSIVO

Táctica de equipo Táctica de grupos Defensa individual Sistema 5+1, 4+2 mixto 6:0, 5:1, 4:2, 3:2:1, 1:5

Frente al contraataque 1x2, 1x3, 2x3....4x5

Ayuda al compañero. Cambio de oponente. Defensa de golpe franco

Ejercicios bajo condiciones sencillas

Reglas Técnica Táctica Tiempo reducido Nº de jugadores

reducido Superioridad

Habilidades sencillas Con y sin balón

Acciones sencillas Acciones tácticas

individuales Acciones de grupo

numérica Campo pequeño Porterías pequeñas Balón ligero

sencillas

Ejercicios bajo condiciones de competición

Reglas Técnica Táctica Nº de jugadores

completo Tiempo variable

Reducción de faltas técnicas

Acciones tácticas individuales y de grupo.

Aplicación de sistema táctico de equipo en ataque y defensa

Ejercicios bajo condiciones sencillas

Físico Técnico Táctico Psíquico Tiempo prolongadoNº jug. ReducidoExigencias tác fuertes

Juego sin boteBote con la mano débil.Modificar nº de jugador

Superioridad numéricaFrente a un contrario marcadoJuego con 4 porteríasCon exigencias tácticas

Con ventaja en el marcadorDespués de desgaste físicoCondiciones difícilesPresión en gradasCon consecuencias al jug

FORMACIÓN DE LA TÁCTICA DE UN EQUIPO

CONTRATAQUE

en superioridad numérica en inferioridad numérica

ATAQUE POS. Medios tácticos. Procedimientos tácticos Golpes francos

BLANCE DEF. en superioridad numérica en inferioridad numérica en el marcaje individual ante lanzamientos a puerta en colaboración con el

portero.DEFENSA ayudas al compañero

cambios de oponente blocaje Defensa de golpes francos

CONSEJOS METODOLÓGICOS EN LA PRÁCTICA DE LOS JUEGOS

Pequeños grupos, más de un campo de juego, varios balones, más de una repetición...

Organizar los juegos de manera que participen todos activamente. Evitar la eliminación de jugadores. Relaciones equilibradas. Variantes:

Cambios en las formas de posición, salida y movimiento. Cambios de las trayectorias y del balón. Cambios en la realización de las habilidades motrices. Cambios en el terreno de juego. Relaciones de superioridad, inferioridad e igualdad. Cambios en las reglas de juego. Competiciones por equipos. Cambiar las reglas de manera que los jugadores con menos nivel

puedan participar.