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APRENDER MEJOR

Manuela Rubio Berdún

Julio Miró Guillén Octubre 2015

Material subvencionado MECD. BOE -A 2014 - 7305

APRENDER MEJOR

Texto del audiovisual con el mismo título

ir al audiovisual (http://goo.gl/Vvv1uV )

INDICE

Introducción ............................................................................................................ 1

Objeto de estos contenidos.................................................................................... 1

Sus apartados ....................................................................................................... 2

Ganas de aprender ............................................................................................ 2

Tiempo y lugar para aprender ............................................................................ 2

Aprender con el profesor .................................................................................... 2

Aprender por tu cuenta ...................................................................................... 3

Comprobar que se sabe ..................................................................................... 3

Demostrar que se sabe ...................................................................................... 3

Ganas de aprender ................................................................................................... 4

¿Qué es aprender? ................................................................................................ 4

¿Por qué aprender es bueno para mí? .................................................................... 7

¿Cómo divertirme aprendiendo? ........................................................................... 10

¿Qué hago con las distracciones? ......................................................................... 12

Primer truco: vive el presente ........................................................................... 12

Segundo truco: transforma el muro en escalera ................................................. 15

Tercer truco: agrupa el tiempo en “bloques” de trabajo y descanso .................... 16

Cuarto truco: ayúdate con papel y lápiz ............................................................ 17

Quinto truco: adelántate a la jugada ................................................................. 18

Ganas de aprender > Preguntas para pensar ........................................................ 18

1. ¿Qué define mejor aprender? ....................................................................... 18

http://www.juls333.x10.mx/redirecciona-apr_mej/index.html

2. ¿Por qué son más importantes los motivos para aprender que las ganas de

aprender? ....................................................................................................... 19

3. ¿Qué es lo primero que conviene hacer cuando aparezcan las distracciones? ... 19

Tiempo y lugar para aprender ................................................................................. 20

Dos recursos poderosos para conseguir tiempo: la organización y la selección ........ 20

Aquí la práctica es fundamental ........................................................................... 23

Comenzar el plan averiguando dónde nos encontramos ......................................... 24

El Calendario Mensual ......................................................................................... 25

La Agenda Diaria................................................................................................. 27

Los proyectos ..................................................................................................... 41

Resumiendo: unas cuantas ideas útiles para organizarte. ...................................... 45

El lugar para estudiar .......................................................................................... 45

Tiempo y lugar para aprender > Preguntas para pensar ........................................ 47

1. ¿Por qué parece que siempre nos falta tiempo, a pesar de que, si lo calculamos,

veremos que contamos con 5.840 horas disponibles cada año? ......................... 47

2. ¿Cómo se consigue ser organizado? .............................................................. 48

3. ¿Cuál es la palabra clave a la hora de hablar del Calendario Mensual y la Agenda

Diaria? ............................................................................................................ 48

Aprender con el profesor ........................................................................................ 49

Entiende el trabajo en equipo entre el profesor y tú. ............................................. 49

Conoce a tu profesor ........................................................................................... 51

Prepárate para la clase ........................................................................................ 52

Una vez en la clase ............................................................................................. 53

Los apuntes ........................................................................................................ 54

La participación en clase ...................................................................................... 63

Después de clase ................................................................................................ 65

Un pequeño detalle a tener muy en cuenta... ¡asiste a clase! ................................. 66

Aprender con el Profesor > Preguntas para pensar ............................................... 67

1. ¿Cómo se resuelve, en gran parte, el problema de la escasez de tiempo para

estudiar todas las asignaturas? ......................................................................... 67

2. ¿Cuál es la palabra clave para el buen funcionamiento del equipo entre el

profesor y tú? .................................................................................................. 67

3. ¿En clase cuál es la esencia de tu trabajo en equipo con el profesor? .............. 68

Aprender por tu cuenta. .......................................................................................... 68

Estudiar .............................................................................................................. 68

Etapa 1: Visión de conjunto inicial .................................................................... 70

Etapa 2: Estudio en detalle. .............................................................................. 75

Paso 1: Leer entendiendo ............................................................................. 75

Paso 2: Hacer anotaciones ............................................................................ 78

Paso 3: Leer subrayando .............................................................................. 79

Paso 4: Hacer esquemas y mapas conceptuales ............................................. 80

Paso 5: Revisar lo hecho ............................................................................... 82

Ejercicios de las asignaturas de ciencias ............................................................... 82

Buscar información ............................................................................................. 86

Trabajar en equipo .............................................................................................. 89

Aprender por tu cuenta > Preguntas para pensar.................................................. 92

1. ¿Cómo hacer frente al problema del exceso de información a la hora de

estudiar? ......................................................................................................... 92

2. ¿Por qué la repetición es importante en el estudio? ........................................ 92

3. ¿A qué se parece el conjunto de tus conocimientos en tu mente? ................... 93

Comprobar y demostrar que se sabe ....................................................................... 93

Comprobar que se sabe ....................................................................................... 93

Demostrar que se sabe........................................................................................ 96

En cualquier tipo de evaluación ........................................................................ 96

En las pruebas escritas..................................................................................... 98

En las pruebas orales ..................................................................................... 100

En la presentación oral de trabajos ................................................................. 102

Para terminar.................................................................................................... 103

Comprobar y demostrar que se sabe > Preguntas para pensar ............................ 104

1. ¿Por qué comprobar que sabemos hacer algo, antes de que nos pidan hacerlo?

.................................................................................................................... 104

2. ¿Por qué hasta que no logras explicarlo en voz alta, no puedes decir que lo

sabes? .......................................................................................................... 104

3. ¿Dónde está la base del éxito? .................................................................... 105

RECURSO MULTIMEDIA: APRENDER MEJOR. Material subvencionado MECD. BOE -A 2014 - 7305

1

Introducción

Objeto de estos contenidos

Un ciclista pedaleaba trabajosamente por la carretera con una bicicleta oxidada, a la

que iban chirriando los ejes y la cadena mientras avanzaba.

Se le puso otro ciclista a su altura y le dijo:

- ¡Heeeey! esta bicicleta así no va bien, hay que engrasarla, si no tienes aceite de

engrasar, yo te puedo pasar un poco del mío, a lo que le contestó el otro ciclista, algo

malhumorado:

- No necesito aceite, ya tengo yo, pero no quiero entretenerme en engrasar la bicicleta

porque he de llegar cuanto antes al pueblo que está a 15 Km de aquí, ¡y no tengo

tiempo que perder!

Su compañero momentáneo de viaje, sonrió, y siguió pedaleando tranquilamente,

viendo como se iba quedando atrás el apresurado viajero.

Estamos en la era de Internet, hoy es más fácil que nunca encontrar y manejar la

información y por otra parte, las personas tenemos más posibilidades que nunca de

comunicarnos y colaborar. Sin embargo, en muchas ocasiones, continúa resultando

difícil aprender lo que necesitamos para conseguir nuestros objetivos en la vida.

Si comparásemos el viaje del relato con la tarea de aprender, veríamos que el papel

que desempeña la bicicleta en el viaje, lo desempeñan nuestras disposiciones y

capacidades, en la tarea de aprender. En función de que sepamos cuidar y potenciar

estas capacidades, podremos llegar mucho más lejos.

Esto es precisamente lo que pretenden enseñarnos las seis unidades didácticas que

integran este recurso.

Como iremos viendo más adelante, del mismo modo que podríamos decir que, de algún

modo, las bicicletas son más felices cuando están bien engrasadas, las personas nos

sentimos más personas cuando nos vemos aprovechando al máximo nuestras

capacidades de aprender.

Los temas sobre los que vamos a pensar y descubrir algunas ideas, no van a

complicarnos la vida, todo lo contrario, nos ayudarán a descubrir los recursos de los

que nos ha dotado la naturaleza para crecer como crecen las personas, es decir

aprendiendo para poder adaptarnos a las nuevas situaciones. Lo que sí podría llegar a


2

resultar complicado y preocupante es que viésemos crecer a nuestro cuerpo sin que le

siguiera la mente en ese desarrollo.

Para dar un paseo ordenado por las ideas más importantes sobre este tema,

seguiremos la siguiente secuencia de unidades didácticas ...

Sus apartados

Ganas de aprender

Antes de mover un dedo en este asunto del aprendizaje uno ha de preguntarse cómo

anda de ganas de aprender, es decir, asegurarse si ha llegado a entender a fondo qué

es aprender y qué representa para su vida. También hay que asegurarse de estar bien

familiarizado con las armas con las que cuentan las personas para hacer frente a las

distracciones que tratan de interferir las actividades enriquecedoras, entre las que

aprender ocupa un lugar muy especial.

Tiempo y lugar para aprender

Resulta casi un tópico, pero es verdad: "el saber no ocupa lugar, pero ocupa tiempo".

Detrás de las cosas valiosas que han hecho las personas hay siempre un número de

horas invertidas en cada proyecto.

Miles de horas en una película detrás de una escena con efectos especiales; miles de

horas detrás de una pequeña mejora en el motor de fórmula uno de una escudería;

miles de horas detrás del lanzamiento de una nueva colección de ropa que marca

tendencia, etc.

La construcción del edificio de conocimientos y habilidades que conforman una parte

muy importante de tu persona, no va a ser una excepción a esta regla. La buena noticia

es que si adquieres la habilidad de saber repartir equilibradamente tu tiempo entre

todas las actividades que hacen tu vida más plena -lógicamente el aprender es una de

ellas- seguramente serás más feliz.

Aprender con el profesor

Ahora en la escuela te dicen quienes son tus profesores y profesoras; el día de mañana,

cuando quieras aprender algo que merezca la pena, necesitarás buscar quien te

enseñe. Lo harás en el autor de un libro, en tu grupo de trabajo, en un foro, en un

blog, en el muro de Facebook, en tu asociación profesional, o en todos esos sitios a la

vez y alguno más... ¡¿qué se yo?!


3

Piensa que este siglo XXI nos va a conectar, a las personas, más que nunca, por tanto,

si desde ya, adquieres la habilidad de aprender de las personas, imagina la cantidad de

conocimientos que podrás ir acumulando a lo largo de tu vida.

Aprender por tu cuenta

Si te nombraran cuidador, o cuidadora, de una maravillosa instalación, por ejemplo un

museo de ciencias, una fábrica de alta tecnología, un centro de espectáculos, etc. ¿Cuál

sería una de las primeras cosas que precisarías para realizar tu trabajo?…,

efectivamente: la llave para poder entrar en los edificios, porque desde fuera te

resultaría difícil familiarizarte con el funcionamiento de lo que ocurre dentro de ellos.

Verás que la llave para aprender las cosas "desde dentro de ellas", en una inmensa

medida es la lectura. Una vez entendido ésto, comprobarás lo muchísimo que leer bien,

junto con buenas maneras de estudiar, hacer ejercicios, buscar información y trabajar

en equipo; te pueden ayudar a aprender mejor.

Comprobar que se sabe

En un momento de la película de la Guerra de las Galaxias, el maestro Yoda pide a su

discípulo Luke Skywalker que, con sus poderes, saque su pesada nave del pantano,

donde estaba hundida; a lo que el discípulo contesta: "está bien lo intentaré", entonces

el maestro Yoda pronuncia una frase que se convirtió en mítica, dice "¡No!, no lo

intentes; hazlo, o no lo hagas; pero ¡no lo intentes¡".

Como ves, la costumbre de averiguar, por uno mismo, si somos capaces de algo, antes

de que te lo pregunten los demás, es lo que diferencia al maestro del discípulo. Los que

entienden bien esto, se evitan muchas sorpresas y suelen obtener los mejores

resultados. Veremos como "colarnos" en ese grupo.

Demostrar que se sabe

El momento trasmitir a los demás lo que sabes (exámenes, presentaciones, etc.) es un

momento muy especial en el que suele culminar una pequeña o gran aventura.

Comprobarás que estos momentos se ven de un modo distinto -con menos respeto-

después de haber pensado y trabajado las unidades anteriores de este recurso.

Aun así, quedan unos cuantos consejos a tener en cuenta para saber sacar el máximo

partido a lo que sabemos en el momento en que hemos que dar cuenta de ello.


4

Ganas de aprender

¿Qué es aprender?

En primer lugar ¡Enhorabuena! estás viendo este multimedia porque suponemos que te

has decidido a intentar mejorar tu modo de aprender. Eso sin duda es un buen

comienzo.

Antes de entrar en materia quiero recordarte un par de cosas: la primera es que para

captar mejor las ideas, a veces ayuda tener un papel y lápiz a mano para apuntar algo

que nos pueda llamar la atención de lo que oímos. Aquí ésto es fácil, puedes parar el

video siempre que quieras, e incluso leer lo que estás oyendo en el PDF que contiene

este texto y que te puedes descargar en el botón RECURSOS de la página de inicio, es

decir, de la página desde la que has venido hasta aquí.

No es cuestión de escribir mucho, suelen bastar unas pocas palabras clave que

conectan con algo que nos ha hecho pensar y que se quedan escritas en el papel, como

si quisieran recordárnoslo.

La otra cosa que quiero decirte, antes de empezar, es que no te preocupes si ves que

no se te queda lo que estás oyendo y viendo. Ahora no toca que se te quede, ahora

toca que simplemente saludes, con los mejores ánimos posibles, estas ideas y junto con

ellas des un paseo por tus experiencias personales intentando sacar conclusiones

positivas. Más adelante, cuando quieras, podrás repasar lo que te interese, donde te

vaya mejor, en el video o en el texto.

Ahora sí, vamos a entrar en materia... ¿Qué es aprender?

Fíjate en esta frase brillante del conocido pensador Confucio: "Me lo contaron y lo

olvidé; lo vi y lo entendí; lo hice y lo aprendí".

Ésta es la clave de la cuestión: ¡aprender es hacer!

Por ejemplo:

Aprender no es, sólo, saber mucho de Medicina, es curar el mayor número posible de

pacientes.

Aprender no es, sólo, conocer muy bien las leyes que has estudiado en la carrera de

Derecho. Es ganar juicios siempre que sea posible.

Aprender no es, sólo, haber estudiado y recordar, más o menos, una parte de la

historia de la humanidad, es ser capaz de explicar esta parte, de un modo claro y

atractivo, poniendo de relieve lo más esencial del período que estés tratando.

Y así seguiríamos con un larguísimo etc.


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Los seres humanos estamos inclinados, por naturaleza, a actuar frente a las

dificultades, por eso hoy podemos disponer de medios mucho mejores que en la edad

de piedra. Para eso aprendemos, para actuar con eficacia, porque eso es lo que

realmente nos hace sentir bien.

Aprender es, pues, realizar todo aquello que nos hace capaces de hacer lo que nos

proponemos. Permítenos repetir esta frase porque nos parece importante: Aprender es

realizar todo aquello que nos hace capaces de hacer lo que nos proponemos.

Lógicamente aprender incluye estudiar pero es algo mucho más amplio y apasionante.

Aprender es mirar al mundo que te rodea con unas ganas tremendas de abarcarlo al

máximo con tu cabeza y tu corazón. Es reflexionar sobre la conexión de lo que vas

viendo, en cada asignatura, con tus proyectos y tus vivencias. Es vivir consciente de

que en Internet hay muchísimas personas que quieren cambiar el mundo en los mismos

campos que quieres hacerlo tú y que, para lograrlo, tenéis que llegar a ser capaces de

trabajar juntos. Es fijarte en lo que saben y como lo han aprendido las personas que te

rodean y admiras, por ejemplo: personajes de merecida fama, profesores, familiares,

compañeros, etc. Es preguntarte, y preguntar a los demás los porqués de muchas

cuestiones; es apasionarte con mejorar las cosas y resolver problemas.

En definitiva, como iremos viendo más adelante, aprender es una manera

maravillosamente lógica de crecer y sentir que estamos vivos.

En estos años de colegio o instituto, muchas veces no verás con facilidad la conexión

entre lo que estudias y lo que quieres hacer; en esos casos te puede resultar útil mirar

un poco hacia delante y fijarte en amigos y familiares, mayores que tú, que andan por

donde te gustaría ir a ti. Pregúntales muchas cosas y no dejes de decirte a ti mismo: “si

éste lo está consiguiendo, ¿por qué no lo voy a conseguir yo también?

Vale. Ahora que hemos recordado que aprender es mucho más que estudiar una

lección, ¿crees que realmente tiene sentido preguntarte si quieres o no quieres

aprender algo?, ¿no es más lógico preguntarte si quieres o no quieres hacer algo?

¿Te preguntabas si querías, o no, aprender a ir en bicicleta, o simplemente aprendías

porque lo que tenías claro es que querías ir en bicicleta?

¿Te preguntabas si querías, o no, aprender a nadar, o simplemente aprendías porque lo

que querías claramente es poder bañarte también donde cubría?

¿Te preguntabas si querías, o no, aprender a jugar a un videojuego, o simplemente

aprendías porque lo que lo que querías, de verdad, era poder jugar y ganarle a tus

amigos lo antes posible?

Recuerda las alegrías que has tenido al ver que habías aprendido lo que necesitabas

para hacer lo que querías, cosas como las que acabamos de citar y muchas más que se

te podrían ocurrir.


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Y es que, aprender, es de las cosas más divertidas que hay y que más llenan.

Te preguntarás, ”vale es lógico querer ser capaz de hacer las cosas que me interesan,

pero cuando se trata de cosas que no me interesan, ya no es tan sencillo.”

Bien, habiendo llegado hasta aquí, es bueno hacer una distinción, procura no confundir

“atraer” con “interesar”.

Por ejemplo, llegado el caso, puede apetecerte -te puede “atraer”- un delicioso helado,

pero si resulta que, ese día, tienes previsto hacer una excursión al campo que dura

toda la mañana, seguramente te “interesará” más un consistente bocadillo para comer.

Ahí está pues la clave, en saber dónde estás en cada momento y lo que te conviene, lo

que de verdad te interesa, para cada ocasión.

Investiga tus inclinaciones y tus posibilidades, y juega un poco a ser profeta para ti

mismo, intentando predecir las alegrías que te producirá el alcanzar metas realmente

potentes e importantes en tu vida.

No renuncies a ser quien decide lo que te apasiona, y que así, esta pasión, abra te las

puertas a la curiosidad, la atención, el esfuerzo y el aprendizaje. Ten presente que en el

fondo nos pasamos la vida intentando descubrir la mejor versión de nosotros mismos.

En la medida que vayas teniendo claro esas cosas importantes que quieres hacer en tu

vida, le irás viendo más sentido a la necesidad de estudiar y llegar a saber lo necesario

para poder hacerlas.

Este apartado se llama “Ganas de aprender”, lógicamente el título, como acabamos de

explicar, se refiere a querer con fuerza aprender cosas porque ves que te conviene y

que te interesa.

No irá mal pensar un poco, también, en el otro sentido de esta ambigua palabra:

“ganas”. El sentido de “tener ganas”, es decir, que me apetezca algo o no, en un

momento dado. Tener ganas de estudiar, de dormir, de comer, etc.

Pues mira, seamos realistas: conviene tener claro que confiar cualquier proyecto serio a

este último tipo de ganas (las apetencias), es como ir de viaje, en una avioneta, y

poner a los mandos a una pareja de nutrias locas e impredecibles. ¿Te lo imaginas?

No es que no nos puedan ser útiles unas nutrias divertidas en el viaje, nos pueden

hacer reír y lograr que pasemos algunos ratos agradables, pero nadie nos asegura que

estarán cuando las necesitemos. O, por ejemplo, que cuando tengan que concentrarse

en el rumbo que toca seguir, no se vayan a distraer con otra cosa que les llame más la

atención situada justamente a sus espaldas. Es decir, con esos animalitos a los mandos

-las “ganutrias” podríamos llamarlas-, no llegaríamos muy lejos.

-Entonces ¿para qué sirven ese tipo de ganas?, -pues son unas buenas compañeras de

viaje, que, en la medida en que sepamos llevarnos bien con ellas, nos pueden ayudar


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en muchas ocasiones, pero siempre y cuando sea alguien distinto el que lleva los

mandos.

¿Quién ha de llevar esos mandos?, te preguntarás, pues... ¡está claro que tú has de ser

esa persona!, porque eres tú quien, de verdad, puedes mirar hacia el horizonte con

inteligencia y fijar tu rumbo con firmeza hacia las cosas que más te convienen.

Comprobarás, por otra parte, que cuando las “ganutrias” vean que sabes a dónde vas,

con cierta frecuencia, también ellas querrán acompañarte.

¿Por qué aprender es bueno para mí?

Como hemos dicho anteriormente, las “ganutrias” -es decir, las apetencias-, son

impredecibles, por eso no se puede contar con ellas como apoyo para un proyecto

serio. Esta es la mala noticia. Ahora viene la buena noticia: hay otra cosa mucho más

consistente y poderosa con la que sí puedes, y debes contar, son los motivos. Es decir,

una idea clara y bien meditada de por qué quiero hacer las cosas.

No es lo mismo, por ejemplo, subir andando una escalera de cinco pisos sin más, que

subir esa misma escalera sabiendo que al final nos están esperando para darnos un

premio de mil euros.

Si tu cabeza fuera el timón y tu corazón el motor de la avioneta que te está llevando en

este viaje que nos hemos imaginado, los motivos serían la gasolina que alimenta a ese

motor.

La gasolina es algo que has de llevar siempre encima, no la puedes dejar en casa al

salir por las mañanas, necesitas que esté aportando energía a tu motor constantemente

durante todo el día.

¿Y eso cómo se consigue?, ¿Cómo logro tener siempre a mano los motivos por los que

hago las cosas? Es sencillo de decir y no tan fácil de hacer, pero no es imposible: se

trata de conseguir llevarlos en tu cabeza y en tu corazón en lugar de llevarlos

guardados en la mochila. Más adelante te explicamos cómo.

Ahora vas a oír seguidos nueve motivos por los cuales se puede decir que es bueno que

aprendas; escúchalos tranquilamente mientras piensas cómo podrían aplicarse a tu

vida. Recuerda que luego los podrás imprimir en un papel si quieres.

Cuando se hayan terminado detén el video y párate un poco a pensar qué otros

motivos se te ocurren a ti por los que es bueno que aprendas. Apúntalos.

Junta los motivos que se te han ocurrido a ti con los que más te han llamado la

atención de los que habrás acabado de oír y guárdalos todos de modo que los puedas

encontrar con facilidad y leer cómodamente en un papel o en un fichero.


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De este modo habrás creado tu "libro de oro" -llamémosle así- , leyendo ese libro

muchas veces, muchos días, pensando y reflexionando en lo que lees y en tu vida,

conseguirás que estas ideas lleguen tu interior y te aporten desde dentro la energía que

necesites, cuando la necesites.

Por tanto…. ¿Preparados?... ¿listos?... ¡ya!, ¡Comienzas la creación de tu "libro de

oro"!.

Primer motivo:

- Los seres humanos estamos orientados a mejorar las cosas y las situaciones que nos

rodean; cuando estamos haciendo ésto, o aprendiendo para poder hacerlo, es cuando

de verdad sentimos que nuestra vida está llena y es gratificante.

Por tanto el motivo número 1, dicho en una frase, sería: aprender es lo que, de

verdad, más nos gusta hacer a las personas.

Segundo motivo:

- Del mismo modo que practicar a fondo un deporte nos ayuda a tener conciencia de

las posibilidades de nuestro cuerpo; abordar con sinceras ganas nuestro aprendizaje,

nos hará conscientes de lo que es capaz nuestra mente. De este modo crecerá nuestra

autoestima, juntamente con el empuje para aspirar y conseguir el mejor de nuestros

futuros posibles.

Por tanto el motivo número 2, dicho en una frase, sería: aprender nos permite

pensar y acometer los mejores proyectos sobre lo que queremos llegar a ser.

Tercer motivo:

La vida nos tiene reservadas muchas lecciones en forma de consejos de otras personas;

buenas y malas experiencias, tanto propias como ajenas; lecturas; películas, etc., si

logramos abrir nuestra mente a estas lecciones, podremos encontrar muchos motivos

de paz, alegría y felicidad para nosotros y para los demás.

Por tanto el motivo número 3, dicho en una frase, sería: aprender nos permite

conocer cosas que nos ayudan a ser felices.

Cuarto motivo:

- Las personas necesitamos de las personas, prácticamente para todo. Por eso

tendemos a vivir en sociedad, para ayudarnos mutuamente a resolver nuestras

necesidades, por ejemplo: necesidades de comida, de alojamiento, de formación, de

diversión, de salud y muchísimas más. También por eso las personas llevamos dentro la

necesidad de sentir que lo que hacemos le sirve a los demás. Antes o después

comprobamos que nuestras actividades nos llenan más o menos en función de si

aportan algo, o no, a la sociedad.


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Por tanto el motivo número 4, dicho en una frase, sería: aprender llena nuestra vida

de sentido, porque hace que nos sintamos útiles para los demás.

Quinto motivo:

- Sentirse bien con uno mismo, vivir acorde con tu proyecto sobre lo que quieres llegar

a ser en la vida; comprobar, día a día, que estás creciendo en esa dirección; se refleja

en el aplomo y la alegría de tu mirada, en tu sonrisa, en tu forma de hablar, todo en ti -

sin palabras- está diciendo a gritos al exterior: “aquí está una persona que sabe lo que

quiere y está dando los pasos necesarios para conseguirlo”

Por tanto el motivo número 5, dicho en una frase, sería: aprender nos proporciona

una personalidad consistente y atractiva.

Sexto motivo:

- Wayne Dyer el autor del famoso libro “Tus zonas erróneas”, dice lo siguiente: "La vida

nunca es aburrida, pero algunas personas deciden aburrirse"; a esta frase podríamos

añadir: esas son las personas que dejan de aprender. Aprender es preguntar, buscar,

descubrir, ver claro, conectar unas cosas con otras, apasionarse por los temas y

sentirnos capaces de conocerlos mejor, compartir conocimientos con los demás, poder

explicar lo que sabemos y entender lo que explican quienes saben, contar con Internet

para pulverizar cualquier límite a nuestro conocimiento. Aprender es todo lo dicho y

miles de cosas más ¿así cómo vas a aburrirte?

Por tanto el motivo número 6, dicho en una frase, sería: aprender es descubrir el

lado apasionante de la vida poniendo a tope la imaginación y creatividad

Séptimo motivo:

- Vigila, desde hace tiempo ya eres un objetivo a manipular por quienes quieren

venderte algo a toda costa, venderte por ejemplo: cosas, servicios, opciones políticas,

ideas sociales, ideas religiosas, etc. Cada día has de hacer frente a un intenso

bombardeo de mensajes -muchos de ellos interesados- que proceden de todo lo que te

rodea: ambiente, películas, comics, revistas, televisión, internet, videojuegos,

espectáculos, etc. Tu libertad personal no te va a resultar gratis, necesitas adquirir

cultura y criterio para distinguir entre lo que es auténtico y lo que es manipulación en

todo lo que te llega. Para eso necesitas aprender.

Por tanto el motivo número 7, dicho en una frase, sería: aprender es poder construir

nuestras propias ideas y no renunciar a ser verdaderamente libres.

Octavo motivo:

- En estos años de estudiante, ahora que es cuando te va a resultar más fácil adquirir

los hábitos necesarios, estás en los mejores momentos de tu vida para adquirir la

capacidad de aprender, si los aprovechas te habrás hecho el mejor regalo de tu vida.

Para darte cuenta de que esto es así, basta con que repases los 6 motivos anteriores,


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Por tanto el motivo número 8, dicho en una frase, sería: conseguir ser capaz de

aprender ahora, en mis años de estudiante, es aprovechar una de las mayores

oportunidades de mi vida.

Noveno motivo:

- Aunque no renunciemos a nuestras inclinaciones, si nos acostumbramos a poner

también interés en aprender lo que nos gusta menos, llegaremos a ser personas con

muchas más posibilidades. Por otra parte con el tiempo, mucha gente confirma con su

experiencia, que aunque hoy pueda parecer que no sirve de nada estudiar algo

concreto, dentro de un tiempo eso mismo puede sernos de una utilidad insospechada.

Por tanto el motivo número 9, dicho en una frase, sería: aprender todo lo que

podamos, aun lo que nos gusta menos, es acercarnos más al máximo de nuestro

potencial.

Bien, ahora puedes parar el video y pensar en tus motivos para aprender, y luego

unirlos todos en tu “Libro de Oro”, cuando lo hayas hecho habrás dado un gran paso,

pero sólo será el comienzo. Allí tendrás la letra de la canción, luego te tocará a ti

ponerle la música reflexionando frecuentemente sobre tu vida y sobre estas ideas y

quizás otras valiosas que querrás ir añadiendo a este libro, a medida que las vayas

encontrando en el trayecto de tu historia.

¿Cómo divertirme aprendiendo?

El escritor Chesterton decía lo siguiente “optimista es el que os mira a los ojos,

pesimista es el que os mira a los pies”, y tenía razón.

Si lo piensas bien, todo en esta vida tiene un lado gris y un lado lleno de colores, si nos

acostumbramos a mirarnos las cosas por el lado bonito, seguramente haremos las

cosas con más ilusión, que es el primer paso para hacerlas bien.

Muchas veces es cuestión de saber cómo tratarnos a nosotros mismos.

Por ejemplo, vas hacia clase y -a pesar de que tienes bien claros los motivos por los

que quieres aprenderlo primero que te viene a la cabeza es pensar: “menudo rollo me

espera, una hora seguida de esta asignatura que no me gusta nada”.

Es el momento de poner en marcha el “hermano mayor de emergencia” que llevas

encima para estos casos. ¿Qué le dirías tú a alguien que quieres ayudar y que estuviera

pensando lo mismo que se te acaba de ocurrir a ti?

Usa la imaginación. Por ejemplo le propondrías que se planteara cuestiones como ésta:

“si logro aprovechar bien esta clase, necesitaré menos tiempo para estudiar el tema y

así podré hacer más cosas”.


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… o ésta otra:

“Esta asignatura me resulta más difícil que otras. Decido mirármela como una ocasión

para mejorar mi capacidad de aprender todo lo que se me ponga por delante. Acepto el

reto, pienso ir vigilándola como un tigre ¡hasta que logre hincarle el colmillo en la

yugular!”.

… o ésta otra:

“Voy a estar muy atento para no dejar escapar nada que no entienda sin preguntárselo

al profesor lo antes posible, de este modo luego me resultará más sencillo repasar el

tema”.

… o ésta otra:

“Es importante que llegue a saber esquematizar bien todo tipo de cosas, aprovecharé la

ocasión que me brinda esta clase para hacer un súper esquema con lo más importante

de lo que expliquen hoy”.

… o ésta otra:

“Todo lo que vale cuesta, si me acostumbro a hacer las cosas, aunque cuesten, podré

mirar más lejos para planificar el viaje de mi vida. No voy a desaprovechar la

oportunidad que me brinda esta clase para entrenarme”.

Y así sucesivamente… Te aseguro que vas estar realmente contento cuando logres que

pasen todas o alguna de estas cosas porque estarás haciendo lo que más nos gusta

hacer a las personas, que es mejorar en algo.

Haz la prueba y verás que la mayoría de las tareas que has de hacer durante el día,

tienen aspectos positivos capaces de animarte. Estos aspectos a veces están algo

escondidos, pero tú puedes descubrirlos si te acostumbras a dedicar unos pocos

segundos a buscarlos con tu inteligencia y tu imaginación, antes de actuar

Si eres capaz de elevar a la categoría de obra de arte, incluso las más pequeñas

acciones que realices para aprender, podrás convertir en interesantes aventuras, hasta

los días más plomizos que te puedas imaginar.

No te puedes hacer la faena de dejar de pensar nunca, y mucho menos para descubrir,

en cada minuto, el lado brillante de la realidad.


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¿Qué hago con las distracciones?

No es nada extraño tener distracciones, así somos las personas.

Muchas veces, por ejemplo, llega el momento en que habíamos pensado ordenar

nuestra habitación y justo entonces recordamos que hace mucho tiempo que no

llamamos a esa amiga para ver que es de su vida, o nos entran unas ganas horribles de

encontrar una camisa que hace días que no vemos, o sentimos mucha hambre y hemos

de pasar urgentemente por el frigorífico, o tenemos que enviar un WhatsApp, o lo que

sea … es como si nuestra atención, de repente, cuando se siente en peligro de quedar

atrapada en algo incómodo, se convirtiera en las aspas de un ventilador.

Observa, por otra parte, que a pesar de que todo el mundo experimenta estos

problemas, en general las personas logran sacar adelante, más o menos bien, sus

tareas. Es de suponer pues que, quien más, quien menos, se ha buscado sus truquillos

para conseguirlo. Aquí vamos a explicarte unos cuantos de esos trucos para que los

pruebes, a ver si te sirven.

Primer truco: vive el presente

En ocasiones la película que nos formamos de lo que está pasando en nuestra vida no

coincide exactamente con la realidad y eso nos limita, vamos a ver cómo.

Por ejemplo son las seis de la tarde y hace cinco minutos que te has puesto a repasar

el tema que has dado hoy en clase. En ese momento recuerdas que le habías mandado

un mensaje a tu amiga y todavía no has mirado si te ha respondido, como sólo será un

momento, dejas de estudiar y te pones a mirar los mensajes que te han llegado, luego

la cosa se complica porque lo que te dice tu amiga en la respuesta que te ha enviado es

muy fuerte y hay que contestarle inmediatamente. Mientras estás contestando el

mensaje es posible que te sientas mal porque piensas que deberías estar estudiando, y

para arreglarlo se te ocurre jugar una partida corta en la Play, así hasta que llegas a las

8:30 de la noche y tu sensación de angustia ha crecido en diez puntos porque ya casi

es hora de cenar y no has hecho nada.

Ahí tienes una ocasión perdida de aprovechar el tiempo. ¿Qué ha pasado?, ¿dónde está

el fallo?, seguramente lo primero -y lo único- que te vendrá la cabeza es que has

fallado tú porque, en lugar de seguir estudiando, te has distraído

Eso es cierto sólo en parte, porque también han pasado otras cosas, de las que quizás

no te has dado cuenta, que te han influido. Se trata de que las conozcas para que sea

justo al revés, es decir, que tú puedas influir en ellas

Podríamos decir que te han faltado básicamente 3 cosas, nada que no se pueda

remediar con un poco de trabajo personal:


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Número uno: te ha faltado capacidad de vigilancia, es decir, haber sido consciente, en

esos momentos, de que la actividad de estudio no es de las más cómodas que uno se

puede imaginar y que por tanto no tardarían en pasar por tu cabeza todo tipo de

opciones para ponerte a hacer otra cosa.

Número dos: te ha faltado visión de la jugada, es decir, una cosa es que se te ocurra -e

incluso que te apetezca- dejar de estudiar para mirar los mensajes, y otra muy distinta

es que baste con que se te ocurra, o te apetezca, para que tú necesariamente tengas

que hacerlo.

Número tres: la distracción le ha pillado dormido a tu hermano mayor de emergencia.

Es decir, unos segundos antes de cambiar de actividad podías haber hecho sonar en tu

interior argumentos como éstos: “¿realmente es necesario que te pongas a mirar los

mensajes justamente ahora?; es lógico que te apetezca mucho hacerlo, no pasa nada

por eso, pero... ¿y si te reservas diez minutos para mirar los mensajes en el primer

descanso del estudio, por ejemplo, entre las 7:00 y las 7:10?, ¿no te parece que así

terminarás el día más feliz, incluso sin haber dejado de mirar los mensajes?. Si hubieras

logrado razonar para tus adentros de este modo, te habrías dado la oportunidad de

respirar hondo y experimentar la satisfacción que da el sentir que estabas “al mando de

la nave”.

Bien pues una persona de la que se puede decir que sabe vivir el presente es una

persona que, entre otras cosas, ha logrado resolver estas carencias que acabamos de

explicar.

¿Y esto cómo se hace?

Por lo que llevas oído, seguramente ya te lo estarás imaginando, pero vamos a intentar

concretar un poco más.

Se trata de situarte, y mantenerte, centrado en el presente, y desde allí permanecer

atento a la aparición de sentimientos negativos que te puedan hacer abandonar tu

trabajo, como por ejemplo pereza, rencor, miedo, ira, aburrimiento, tristeza,

melancolía, etc. Una vez detectes alguno de esos sentimientos, lo primero es hacer un

acto de afirmación personal que te ayude a no confundirte, a ti mismo, con ese

sentimiento.

Es decir, tú experimentas el sentimiento, pero no eres el sentimiento. Por ejemplo,

sientes pereza, pero no eres perezoso. Desde esa perspectiva te puedes argumentar, a

tiempo (es decir antes de modificar negativamente tu conducta), como lo harías, por

ejemplo, con un amigo o un hermano pequeño que necesita ayuda para seguir

trabajando y conseguir sus objetivos, en lugar de ceder frente a una posible distracción.


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Desde el momento que dices para tus adentros: “aquí estoy yo, y allí está mi

sentimiento negativo que no soy yo”, y comienzas a argumentarte con serenidad a

favor de tu proyecto, vas viendo como el sentimiento negativo se va desactivando y

alejando sin cruzarse en tu camino, y tú lo despides serenamente con una sonrisa.

Porque te comprendes y entiendes que ese sentimiento no amenaza tu persona

mientras sepas distinguirlo de ella.

Este modo de enfocar la existencia desde la plena consciencia de tu presente se llama

Mindfulness, en REFERENCIAS hay un enlace a un video que explica más sobre el tema.

Para ayudarte a fijar ideas vamos a ver lo que acabamos de explicar plasmado en una

escena gráfica:

1) Esta eres tú que llevas 5 minutos repasando el tema que has dado hoy en clase.

2) Estas son las distracciones que te suelen venir a la cabeza cuando estás realizando

alguna actividad que requiere esfuerzo.

3) Esta es tu capacidad de vigilancia, sabes que estás haciendo algo que atraerá a las

distracciones y enciendes la luz de vigilar, para “verlas venir desde lejos”.

4) Este generador eléctrico son los motivos por los que es bueno que aprendas, el Libro

de Oro del que hemos hablado (ver: ¿Porqué aprender es bueno para mí?); los

mantienes cerca de ti y te aportan la energía necesaria para sacar adelante tu proyecto,

por ejemplo, ahora mismo para mantener encendida la luz de vigilar.


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5) Esta eres tú haciendo de hermana mayor de emergencia, con tus razonamientos

inteligentes y calmados logras desviar la mayor parte de las distracciones evitando que

se interpongan en tu camino.

6) Estas son unas pocas distracciones que se le te han podido escapar, son tan pocas y

están tan debilitadas, que podrás apartarlas con unas palmaditas cariñosas.

Antes de pasar al truco siguiente, queremos decirte que es importante que aprendas a

distinguir entre los casos en los que, sin más, estás teniendo las dificultades habituales

para realizar tu plan de trabajo; y los casos en los que, además, existan causas

objetivas que te lo impidan, es decir causas que otras personas aceptarían como

válidas, por ejemplo estar teniendo un día malo por enfermedad, preocupaciones

graves, etc. En esos momentos has de saber que estás frente a la “excepción que

confirma la regla”, darte un respiro, pedir ayuda, y si es posible, poner los medios

necesarios para remediar la situación cuanto antes.

Segundo truco: transforma el muro en escalera

En ocasiones nos puede repeler una tarea simplemente por su tamaño, la vemos tan

grande que nos parece un muro infranqueable. En esos casos suele resultar de ayuda

transformar ese muro en una escalera, es decir, dividir esa actividad en actividades

pequeñas.

Por ejemplo no te propongas estudiar 8 temas durante esta tarde, proponte estudiar el

sólo el primero de esos temas en la próxima sesión de trabajo, con idea de parar luego,

descansar un poco y volver a proponerte otra parte del trabajo.

Es decir, divide y vencerás.


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Tercer truco: agrupa el tiempo en “bloques” de trabajo y

descanso

En las carreras de motos y de Fórmula 1 todo el mundo tiene claro que hay neumáticos

para suelo seco y neumáticos para suelo mojado, y que si estos se usan cambiados, los

resultados son catastróficos.

Se trata de hacer algo parecido con el tiempo, es decir, agrupar el tiempo en bloques,

unos de ellos destinados a estudiar y otros a descansar. Y, lógicamente, después no

confundir tampoco, unos con otros.

Una versión de esta idea, muy popular en Internet, es la llamada Técnica del

Pomodoro, encontrarás más información en REFERENCIAS. El nombre le viene de la

forma de tomate (pomodoro en italiano) que tienen algunos cronómetros de cocina

como los que se usan en este sistema para controlar los bloques de tiempo.

La técnica es muy sencilla de aplicar, básicamente consiste en lo siguiente:

Define con claridad lo que seguidamente vas a hacer.

Comprométete contigo mismo a dedicar los próximos 25 minutos -sin interrupción, esto

es muy importante- a la tarea que has definido. Pon en marcha el cronómetro para que

suene a los 25 minutos.

Concéntrate en realizar la tarea que te has propuesto durante los siguientes 25

minutos. Si mientras tanto te viene a la cabeza algo que no es esa tarea, apuntalo en

un papel y sigue trabajando.

Cuando suene el timbre ya te puedes felicitar, porque has realizado tu primer pomodoro

completo sin interrupciones.

Tomate un pequeño descanso de 5 minutos, date un paseo por la casa, respira hondo,

repasa tu Libro de Oro (ver: ¿Porqué aprender es bueno para mí?), en general haz

cosas que te relajen y que no tengan que ver con la tarea que estás haciendo.


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Repite este ciclo de trabajo-descanso el tiempo que tengas previsto, haciendo que el

descanso, cada 4 pomodoros completos, pase a ser de 20 minutos.

El sistema no tiene muchos más secretos, el mejor modo de terminar de conocerlo es

probándolo. Si lo haces, es posible que experimentes algunas de sus ventajas, vamos a

ver ahora las más importantes:

La primera ventaja es que, con este sistema, trabajas “con” el tiempo y no “contra” el

tiempo. Es decir, el tiempo deja de ser algo amorfo, algo preocupante porque suele

írsenos de las manos y pasa a ser algo concreto que nos vemos capaces de controlar.

Por ejemplo, podemos hacernos razonamientos como este: “no sé decirte que pasará

esta tarde, pero si puedo comprometerme a trabajar a tope, los próximos 25 minutos

hasta que suene el timbre”.

La segunda ventaja es que evita que te quemes por cansancio excesivo. Hay dos cosas

que cansan mucho, una es no hacer pausas cuando toca y la otra es trabajar a medias,

esto último cansa tanto como subir al monte a la pata coja. Pues bien la Técnica del

Pomodoro es un buen remedio para estos dos problemas

La tercera ventaja es que te ayuda a gestionar las distracciones, (muy útil para tu

hermano mayor de emergencia), no ignora aquellas cosas que son inevitables, pero,

aún así, las mantiene alejadas de tus tiempos de trabajo intenso.

La cuarta ventaja es que así vives mejor, porque te liberas de la sensación de agobio

que producen las cosas pendientes que estamos atrasando. Consigues que tanto tus

tiempos de trabajo como tus tiempos de ocio sean más reales e intensos.

Cuarto truco: ayúdate con papel y lápiz

Tanto si estás en clase como si estás estudiando, tomar unas notas resumidas, hacer

unos esquemas claros en un papel es un trabajo de concentración estupendo para

centrarte en lo que llevamos entre manos.


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Además, el repaso que vas dando visualmente a lo que has escrito, o esquematizado, te

ayudará a fijarlo en tu mente.

Es muy buena costumbre la de sentarse siempre en clase o en tu lugar de trabajo con

papel y lápiz, o la tableta.

Quinto truco: adelántate a la jugada

Prevé y neutraliza las distracciones que puedas.

Las personas cuando tenemos prevista una actividad importante, en la que queremos

estar concentrados, por ejemplo: ver la final de un torneo en la televisión, asistir al

último ensayo general de nuestro grupo de teatro, etc.; sin proponérnoslo vamos

despejando las posibilidades de que en ese momento nos interrumpan con llamadas, o

planes inoportunos. Anulamos, adelantamos o retrasamos lo que haga falta, para

asegurarnos de que podremos dedicarnos plenamente y sin distracciones a ese plan

que nos interesa mucho.

Se trata de intentar hacer lo mismo con las sesiones de trabajo real, concentrado e

intenso que has planeado. Con imaginación y manteniendo vivos los conceptos de tu

"Libro de Oro" (ver: ¿Por qué aprender es bueno para mí?), la mayoría de las veces

podrás encontrar una solución que deje a salvo el trabajo que has planeado.

Afortunadamente Internet, cuando es oportuno, nos permite comunicarnos sin

necesidad de coincidir en el tiempo con las personas, ni físicamente, ni por teléfono. Si

te acostumbras a usar esta ventaja a favor de tu trabajo, te estarás proporcionando

miles de horas extra para tus proyectos presentes y futuros. Será el tiempo que te

habrás ahorrado en llamadas y reuniones innecesarias.

Ganas de aprender > Preguntas para pensar

1. ¿Qué define mejor aprender?

a) Aprender es estudiar

Regular: Aprender implica estudiar, por supuesto, pero no basta con estudiar

para aprender.

b) Aprender es entender y retener

Regular: Realmente es necesario entender y retener lo que se quiere aprender,

pero eso sólo no es suficiente.


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c) Aprender es hacer

Bien: Exacto, cuando puedes hacerlo, es cuando lo has aprendido. Las personas

somos felices haciendo cosas útiles. La mayor parte de lo que estás estudiando,

te servirá para poder hacer lo que te propongas ahora, dentro de poco, o más

adelante. Entonces entenderás, del todo, por qué lo estudiabas.

2. ¿Por qué son más importantes los motivos para aprender que

las ganas de aprender?

a) No son más importantes, sin ganas no se puede aprender.

Mal: Mira a tu alrededor ¿de verdad crees que la gente se deja la piel para

progresar en su campo sólo cuando tiene ganas? Sin ganas, cuesta algo más,

pero se puede aprender.

b) Porque las ganas dependen de varios factores, muchos de ellos externos a nosotros,

y los motivos están en lo profundo de nuestra persona.

Bien: Exacto y por tanto nos pueden mover desde la cabeza y el corazón.

c) Porque los motivos siempre están allí si queremos verlos y las ganas van a su aire.

Bien: Así es. Podríamos decir que los motivos los elegimos nosotros, las ganas

nos eligen ellas a nosotros. También es cierto que, teniendo los motivos claros,

es más fácil que vengan las ganas.

3. ¿Qué es lo primero que conviene hacer cuando aparezcan las

distracciones?

a) Poner mucha fuerza de voluntad.

Regular: Es cierto que, en esta vida, las cosas que valen la pena sólo se

consiguen si se quieren de verdad, pero a veces no basta con querer, también

hay que saber.

b) Verlas venir desde lejos y distinguir entre nosotros y nuestras distracciones.

Bien: Así es. Si estamos atentos para detectar que se nos está ocurriendo algo

que nos puede llevar a dejar el trabajo que estamos haciendo. Si distinguimos

que una cosa es lo que nos apetece y otra cosa es lo que queremos. Ya tenemos

a la distracción medio derrotada.


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c) Reservar a nuestro trabajo un tiempo bien definido y diferenciado del ocio y de otras

actividades.

Regular: Esa es una muy buena idea, pero tenemos que estar preparados para

que, a pesar de todo, aparezcan distracciones.

Tiempo y lugar para aprender

Dos recursos poderosos para conseguir tiempo: la

organización y la selección

La mayoría de las veces las personas conseguimos lo que nos proponemos utilizando la

siguiente ecuación:

Esfuerzo x Tiempo = Resultados

Fíjate bien, esfuerzo y tiempo son como las dos patas que hacen falta para que los

proyectos anden bien, si falla una de las dos, entonces van cojos, o peor aún, se caen.

El esfuerzo es cuestión de tener claros los motivos (Ver: Ganas de aprender), se trata

de empeñarse, de querer de verdad lo que te propones, y de realizar con intensidad,

concentración y constancia lo que llevas entre manos en cada momento.

El tiempo, sin embargo, nos es dado de antemano: son 24 horas diarias, de las cuales

solemos dedicar a dormir ocho, nos quedan pues 16 horas disponibles cada día, es

decir, 112 cada semana, 480 cada mes, 5.840 cada año.

Observarás que, visto así, parece que tenemos muchísimo tiempo; entonces ¿por qué,

en la práctica, con frecuencia nos falta tiempo para hacer todo lo que tenemos que

hacer?

Vamos a ver dos motivos importantes por los que nos podemos quedar sin tiempo: en

primer lugar porque el tiempo es como el agua, se escapa por las grietas, luego

veremos que grietas. Y, en segundo lugar, porque las personas tenemos tendencia a

llenar el día de cosas poco importantes, logrando de este modo que se queden sin sitio

las cosas importantes.

Verás como los dos poderosos recursos para conseguir tiempo que nombramos en el

título de este apartado, es decir: la organización y la selección, están conectados

directamente con estos dos motivos que acabamos de nombrar.


21

Comencemos con la organización.

¿Qué quiere decir que el tiempo es como el agua, que se escapa por las grietas? Es

muy sencillo, el tiempo se nos escapa por las grietas de la atención.

Por ejemplo, cuando alquilamos alguna cosa por horas (una barca, una bicicleta, una

pista de tenis, etc.), es muy fácil que, mientras estemos disfrutando de lo que hemos

alquilado, miremos unas cuantas veces el reloj; ¿por qué hacemos eso?, porque

estamos atentos al paso del tiempo para no tener que pagar más de la cuenta, o que

nos echen una bronca por pasarnos de la hora. Durante ese rato hemos estado

consumiendo el tiempo con atención, es decir conscientes de que una hora es una

hora, con sus correspondientes 60 minutos.

Eso que hacemos cuando alquilamos algo por horas, por ejemplo, es un modo de

taponar las grietas por las que se nos podría escapar el tiempo. Vivimos, ese rato,

conscientes de que el tiempo pasa, como si estuviésemos escuchando el tic-tac del

reloj. Así es difícil que se nos escape, que lo desperdiciemos.

Este modo especial de experimentar el paso del tiempo se basa en tener presente un

dato fundamental, es decir, en saber y recordar cuándo empieza y cuando acaba -o

cuánto dura- el periodo en cuestión que queremos controlar.

En esto se fundamenta la capacidad que tiene la organización para ayudarnos a

aprovechar mejor el tiempo. Con la organización hacemos como si el tiempo disponible

fuera una tarta, y la partimos en trozos bien definidos para que todo el mundo pueda

probarla, en lugar de que la devoren los dos primeros glotones que pasen cerca.

Definimos cuándo empiezan y cuándo acaban las cosas que queremos hacer y se

comprueba que, simplemente con este sistema, caben muchas cosas más en el día.

Este es pues el primer gran recurso: la organización del tiempo.

Más adelante lo tratamos a fondo en los subapartados "Calendario Mensual” y “Agenda

Diaria”

Veamos ahora el recurso de la selección.

Recuerda que el segundo motivo por el que, a veces, nos faltaba tiempo es la tendencia

de las personas a llenar el día de cosas poco importantes de modo que no quede sitio

para las importantes.

Para entender mejor y fijar esta idea, imagínate un recipiente que hemos de llenar con

piedras grandes y con arena, verás que aquí el orden de llegada de estos materiales es

fundamental. Si echamos primero la arena, veremos que después ya no cabrán las

piedras grandes.


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Por el contrario, si lo hacemos al revés, es decir, echamos primero las piedras grandes,

después veremos que, cuando echemos la arena, ésta se colará por entre los huecos

que han quedado entre las piedras grandes y así cabrá todo, piedras y arena, y

habremos aprovechado el recipiente al máximo.

Pues bien, el recipiente es nuestro día, las piedras grandes son las cosas importantes,

entre ellas, por supuesto, se encuentra aprender, y los granos de arena son la multitud

de cosas poco importantes que, si se lo permitimos, llenarán nuestro día sin dejarnos

hacer otra cosa, por ejemplo, ver televisión, jugar con la Play, chatear, curiosear

nuestros espacios en las redes sociales, contestar una llamada, hacer un recado, etc.

Seguro que a ti ahora mismo se te ocurren muchísimas más.

Si nos preocupamos, ante todo, de reservar, cada día, el tiempo necesario para las

cosas importantes, aseguramos que las vamos a hacer. Cuando tenemos asegurado

esto, podemos distribuir el resto del tiempo con mucha más tranquilidad, porque

sabemos que no vamos a terminar el día con la molesta y frustrante sensación de "no

haber hecho nada". Incluso podríamos decir que los tiempos de ocio o descanso, así

serán más divertidos, porque tendremos la tranquilidad de no tener demasiadas cosas

pendientes.

Por tanto, se trata de tener claro las cosas importantes que has de hacer,

recordándotelas con frecuencia si es necesario, y seleccionarlas para que sean las

primeras a las que les adjudicas el tiempo necesario en tus planes.

Después de la organización este es el segundo gran recurso, la selección de las cosas

importantes para planearlas en primer lugar.


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Antes de pasar al siguiente apartado, recuerda: ESFUERZO x TIEMPO = RESULTADOS.

Vamos pues a seguir concretado el modo de conseguir ese tiempo.

Aquí la práctica es fundamental

La capacidad de aprovechar el tiempo es un hábito que se consigue repitiendo cosas,

muchas veces, durante mucho tiempo. Si tienes esto claro evitarás que, poco después

de estrenar tu agenda y tus horarios, termines desconcertado diciéndote a ti mismo:

"no lo entiendo, ¡hoy tampoco he hecho nada!".

Por otra parte cada persona ha de desarrollar el sistema que mejor le vaya, según su

modo de ser y lo que esté haciendo en cada temporada de su vida.

Se trata de que aprendas a aprovechar el tiempo, viendo como lo hacen los demás,

probando luego, con constancia, estos sistemas y averiguando cuál de ellos te va

mejor. Recuerda, "aprender es hacer". Estarás aprendiendo a aprovechar el tiempo en

la medida en que notes que realmente lo estás aprovechando un poco más cada día.

Tú eres el que, con tus pruebas, has de decidir lo que te sirve y lo que no, para

aprovechar más el tiempo, pero no cometas el error de desechar un sistema, hasta que

lo hayas probado a fondo, intentándolo el número suficiente de veces. Si nos

hubiéramos sentado en el primer tropezón al empezar a andar ¿cuántos ahora quizás

seguiríamos caminando a cuatro patas?

También te podrá pasar que lo que no te sirva en unas circunstancias, te pueda servir,

más adelante, en otras, o bien porque has madurado tus conocimientos, o bien porque

has cambiado de actividad, o por otros motivos. En definitiva, lo que trabajes con

seriedad en este terreno no se desaprovecha.

Déjanos repetírtelo otra vez para estar seguros de que lo que sigue, realmente te va a

ayudar: para aprender a aprovechar el tiempo la práctica es fundamental, hay que

intentarlo una, y otra, y otra vez hasta que parezca que ya no puedas más, entonces,

tómate un respiro y después… ¡continúa intentándolo!

Hay muchas personas en el mundo que te podrán contar que así es como han llegado a

ser dueñas de sí mismas y conseguir lo que se proponían. Si lo piensas un segundo,

verás que así es como has aprendido en tu vida casi todo lo que vale la pena. ¿Aceptas

pues el reto?


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Comenzar el plan averiguando dónde nos encontramos

Bien, resumiendo lo dicho, hemos visto que saber aprovechar el tiempo, consiste por

una parte en repartir bien las horas que tenemos cada día; por otra parte en

seleccionar las actividades importantes para situarlas antes que nada en nuestros

planes; y finalmente en insistir muchas veces porque normalmente, aprender a

aprovechar el tiempo, no se consigue a la primera.

Ahora que ya sabes todo esto, estás preparado para empezar tu plan.

El primer paso es saber dónde nos encontramos, es decir dar un repaso general a todo

lo que has de hacer durante el curso, o lo que queda de él, tanto para tener claro lo

que está previsto que aprendas, como para recordar tus otros compromisos.

Se trata de revisar, y completar con compañeros y profesores si fuera necesario, todo lo

que sepas, en estos momentos, sobre lo siguiente:

Fechas de las pruebas de las distintas asignaturas, y materia que incluye cada una de

ellas definida con el mayor detalle posible (lecciones del libro, apuntes, resúmenes,

documentación a consultar en la web de clase, enlaces en Internet, etc.)

Fechas de entrega de los trabajos de las distintas asignaturas y características que ha

de tener cada trabajo (extensión, documentación a consultar, forma de presentación,

etc.)

Otras actividades a las que tendrás que dedicar tiempo en este curso (festivales,

representaciones, ensayos, torneos, entrenamientos, fiestas del colegio, compromisos

familiares, etc.)

Es importante que, en este primer momento, recopiles el máximo de información

posible, aunque lógicamente está previsto que incorpores, más adelante, los datos que

no puedas conocer ahora.

Antes de darle forma a todos estos datos dedica unos minutos a revisarlos como

cuando los pilotos de Fórmula 1 suelen recorrer el circuito despacio antes de comenzar

los entrenamientos. De este modo comenzarás a tener una visión general del curso que

llevas entre manos, y seguramente descubrirás, en ese momento, algunos detalles que

todavía necesitas averiguar antes de comenzar a darle forma a tu plan. Es buena idea

que apuntes estos detalles y sigas averiguando hasta que los hayas podido tachar todos

de la lista.

Ya que hablamos de apuntar, seguramente te estarás imaginando que esto de

planificarse tiene bastante que ver con escribir cosas, si es así, habrás acertado.

Entre otros muchos motivos por los que es bueno apuntar las cosas cuando nos

estamos organizando, está el hecho de que la memoria de las personas puede ser


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capaz de recordar un asunto previsto, pero no es probable que lo haga justo en el

momento en que es necesario.

Por ejemplo, podemos saber que necesitamos comprar pilas para la linterna, pero no

está tan claro que nos vayamos a acordar de ello cuando pasemos por delante de una

tienda de material eléctrico. Por eso es bueno dejar las cosas apuntadas para que

podamos disponer de ellas en el momento en que las necesitemos. Sobre este asunto el

escritor García Márquez decía "el que no tiene memoria se hace una de papel", ahora

habría que añadir "o usa el móvil o la tableta"

Volviendo al tema, cuando te hayas asegurado de que dispones de toda la información

que acabamos de ver podrás comenzar a darle forma a esa información, de modo que

te ayude ser más eficaz, para ello te proponemos usar los dos instrumentos que

veremos en los capítulos siguientes, el Calendario Mensual y la Agenda Diaria.

El Calendario Mensual

El Calendario Mensual es una colección de hojas (una por cada mes), que procuras

tener a la vista, en casa o en la nube (es decir en Internet), y en donde tienes anotado,

cada uno en su día, todos tus compromisos relevantes: pruebas, etapas y entregas de

los trabajos, eventos sociales, colegiales, familiares, deportivos etc. No te prives de

colgar algunas de estas hojas en la pared, es bueno recordar con frecuencia que

existen.

Estas hojas son tu vida de los próximos meses, definida en compromisos y sus fechas.

Algunos de estos compromisos, como los eventos sociales, colegiales, etc., te ocuparán

únicamente el tiempo que duren ellos mismos. Otros, como pruebas y entregas de

trabajos, te ocuparán además, el tiempo que necesites para prepararlos, este tiempo lo

organizarás en la Agenda Diaria, como veremos en el próximo apartado.

Tener toda esta información agrupada en el calendario mensual te dará una visión de

conjunto muy útil para poder distribuir tu tiempo del mejor modo posible, evitando así,

por ejemplo, que se te acumule trabajo de preparación de exámenes en unos pocos

días; o evitando también que te coincidan eventos que admitan más de una fecha

posible, con días de trabajo intenso por la proximidad de pruebas o entregas de

trabajos.

Para que el calendario mensual cumpla con su misión es muy importante mantenerlo al

día y que esto sea fácil de hacer. Para hacer posible las modificaciones en soporte papel

es bueno usar lápiz o corrector de bolígrafo; en soporte digital es mucho más fácil

cambiar algo.

Estos calendarios mensuales se van llenando con los datos disponibles en cada

momento, por tanto, lógicamente las hojas correspondientes a los meses que están


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más cercanos en el tiempo, en principio estarán más completas que las de los meses

que están más lejanos.

Existen muchas formas de calendarios mensuales en papel y digitales; se trata de que

veas varios y elijas el que mejor se adapte a tu manera de trabajar, es posible que no

aciertes con el idóneo a la primera, no importa, también así se aprende que es de lo

que se trata.

En el botón RECURSOS puedes bajarte e imprimir un modelo sencillo de Calendario

Mensual en blanco. También se encuentra allí otro documento con el nombre “ejemplos

de uso del calendario y la agenda” que contiene el ejemplo de calendario relleno que

comentamos seguidamente para que te hagas una idea de lo que estamos hablando.

Este es el calendario del mes de Mayo de una alumna a la que llamaremos Olga:

Contiene las actividades a las que Olga tiene previsto dedicarles tiempo ese mes.

Aprovechando las 4 casillas que le quedan libres, ha anotado también actividades que

están por definir (ej. visita al museo, comprar equipo para campamentos, etc.) de este

modo no las olvida y podrá apuntarlas en su sitio y contar con ellas, en cuanto se sepan

sus fechas.

Para ir rápido de momento, ha anotado también en esos espacios libres actividades que

se repiten varios días (ej. ensayos, charlas). Luego con más tiempo los irá anotando

también en las casillas de las fechas correspondientes.


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Además usa esta zona libre para ampliar alguna anotación de las que están en las

casillas (ej. llamada (1) en el d.19)

Cuando necesita más espacio para escribir, pega una hoja en el lateral del calendario y

sigue allí.

Utiliza signos y colores para distinguir más fácilmente distintos tipos de actividades, por

ejemplo guiones para lo que no son exámenes y entregas; un asterisco para entregas;

dos asteriscos para exámenes; fondo verde para destacar y fondo rojo para máxima

alerta. En esta cuestión cada cual termina usando su propio código, hay que investigar.

Fíjate que Olga no ha anotado más detalles de los necesarios, porque lo que se

pretende con el calendario mensual es tener una buena visión de conjunto. Veremos en

el apartado siguiente, cómo esta visión de conjunto, es la base que permite planear el

tiempo en detalle usando la Agenda diaria.

La Agenda Diaria

La Agenda Diaria es el instrumento fundamental con el que cuentas para aprender a

aprovechar el tiempo, o sea, para aprender con la práctica, mejorando en este tema un

poco cada día, con tozudez y visión positiva.

Los atletas tienen su cuadernos de entrenamiento, los artistas sus informes de

audiencia, los pilotos de aviación sus cuadernos de vuelo. Todos saben que si dejan de

comparar lo que consiguen con lo que deberían de conseguir, lo normal es que baje su

nivel y tengan que ir abandonando sus sueños.

Tú tienes tu Agenda Diaria, en ese espejo verás reflejado lo que te propones y lo que

consigues en cada jornada. Trabajándote la Agenda Diaria aprenderás, más que en

muchos libros, sobre tí mismo y el modo de ir hacia la excelencia. Es importante que le


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cojas cariño, que no te separes nunca de ella, y te aficiones a escribir allí y corregir lo

escrito cuanto haga falta para que llegue a ser, también para tí, la poderosa ayuda que

es capaz de ser.

¿Qué información necesitas trabajar en la agenda diaria? Básicamente manejas una

lista de las cosas que tienes previsto hacer cada día, junto con el tiempo que planeas

dedicar a cada cosa y el tiempo que realmente te ha llevado hacerla. Generalmente

rellenas la Agenda Diaria, con la ayuda de la información que te proporciona el

Calendario Mensual.

Trabajar con esta lista y mantenerla al día te aporta, entre otras cosas, las siguientes

ventajas:

Concretas, en el día a día, tu dedicación para responder al panorama de compromisos

que te muestra tu Calendario Mensual, con la posibilidad de anticiparte para resolver los

conflictos cuando se está a tiempo de hacerlo.

Compruebas si te cabe todo lo que quieres hacer ese día.

Compruebas si ese día estás dejando de hacer algo importante.

Repartes el tiempo de que dispones de una manera lógica en función de la importancia,

urgencia, dificultad, etc. de cada cosa.

Aprendes, con la experiencia, a estimar lo que tardarás en hacer las cosas, al estudiar

las diferencias entre el tiempo planeado y el tiempo realmente invertido.

El mero hecho de querer evitar diferencias entre el tiempo planeado y el tiempo

realmente invertido, te motiva a trabajar con más intensidad y eficacia.

Tener delante todas las cosas que has decidido hacer ese día y esa semana para ser

coherente con tu proyecto, por una parte te reafirma en tus planes, y por otra parte, te

ayuda a neutralizar las distracciones.

Al pensar en lo que vas a hacer le estas dando una oportunidad a tu creatividad para

idear pequeños trucos que te ayuden a ser más eficaz.

En el botón RECURSOS puedes bajarte e imprimir un modelo página de Agenda Diaria

(semana a la vista) en dos versiones, según quieras encuadernarla en formato pequeño

o en formato grande.

La Agenda Diaria que te proponemos, permite ver a la vez los 7 días de la semana, y

cuenta con un espacio para los datos generales de ese periodo, es decir las fechas de

inicio y final, y notas.


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Cada uno de los días de la agenda tiene casillas para apuntar lo siguiente :

El número del día.

La importancia de cada actividad

Su descripción

El tiempo previsto para realizarla

El tiempo realmente invertido

Notas sobre alguna actividad en particular, o sobre el día en general


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Vamos a ver cómo usa Olga el Calendario Mensual y esta Agenda Diaria para planear la

preparación de un examen, por ejemplo el de matemáticas que tiene el 14 de Mayo.

Tiene que hacerlo, lógicamente, sin descuidar tampoco el resto de sus compromisos

con otras asignaturas, es decir, Lengua, Naturales, etc.

Suponemos que el día 1 de Mayo, Olga se entera de que tiene examen de matemáticas

el 14 de ese mes. Olga apunta ese dato en el Calendario Mensual y en la Agenda

Semanal, y con esos dos instrumentos, se propone planear la preparación del examen,

como veremos más adelante.

Lo que hará en primer lugar es definir cuántas horas va a dedicar a preparar el examen

y después, revisando en el Calendario Mensual el tiempo que tiene disponible en cada

uno de los días que le quedan hasta el examen, repartirá entre esos días el tiempo total

que ha decidido dedicar a este examen.

Visto así, parece sencillo, pero todos sabemos que esto no es una ciencia exacta. Uno

llega a ser bueno en esto de saberse planificar, fundamentalmente con la práctica y el

empeño en ver las cosas como son y no como nos gustaría que fuesen, es decir: del

mismo modo que si una fruta madura en dos meses y si te la comes antes no te has de

extrañar que esté verde, si para preparar un examen necesitas 8 horas y le dedicas

menos tiempo, no te extrañes si no lo superas, pero tampoco te desanimes porque el

modo más común de aprender es con optimismo y con las experiencias, positivas o

negativas, bien asumidas.

¿Cómo define Olga el tiempo que le va a dedicar a preparar el examen de matemáticas

del día 14?, lo primero que hace es vencer la resistencia que todos tenemos a predecir

el tiempo que necesitaremos para hacer algo.

Se dice a ella misma: “vale es muy posible que me equivoque al predecir el tiempo que

necesito para preparar este examen, pero eso no sería grave, en primer lugar porque

seguro que me equivocaría mucho más si no planeo nada y dejo que sea el azar el que

defina el tiempo que le voy a dedicar; en segundo lugar porque la cantidad de horas

que defina ahora no es definitiva y podrá cambiar a medida que pase el tiempo y yo

esté más familiarizada con el examen”.


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Después, una vez lo ve así de claro, se arremanga y se mira los temas que van para el

examen asignando un tiempo de preparación a cada uno de ellos y sumando todos esos

tiempos, sin descuidar de contar con estas dos cosas, por un lado estudiar los temas, y

por otro, resolver hasta el final el número de problemas necesarios.

A la cantidad de horas así obtenida, si se diera el caso, le suma el tiempo que le puede

llevar conseguir material de estudio o realizar alguna otra tarea necesaria para preparar

el examen.

Supongamos que de este modo Olga decide que le va a dedicar 16 horas a preparar el

examen de matemáticas del día 14. Ahora ha de repartir estas horas entre los huecos

que tiene desde hoy, día 1 hasta el día 13.

Veamos cómo lo hace, en primer lugar de los 13 días disponibles descuenta 2 que son

Domingo, ya que esos días los usa para descansar o excepcionalmente para recuperar

tiempo perdido durante la semana por imprevistos. Es decir, le quedan 11 días

disponibles.

Dividiendo las 16 horas que necesita entre los 11 días de que dispone ve que tendrá

que dedicar a preparar el examen un promedio aproximado, de casi una hora y media

al día (16/11=1,45).

Usando esta cantidad como orientación inicial vamos a ver cómo encaja Olga esas 16

horas de preparación del examen en su plan diario, de un modo compatible con la

atención del resto de sus compromisos.

Para que resulte más fácil sumar y restar periodos de tiempo, hace que éstos tengan

duraciones que sean múltiplo de 15 ó de 30 minutos.

Así es como se ha ido planificando Olga los 13 días que quedan hasta su examen de

Matemáticas, a la izquierda verás la casilla de cada día procedente del calendario

mensual y a la derecha el espacio correspondiente a ese día en su Agenda Diaria, Olga

razona del siguiente modo para rellenar su Agenda Diaria:


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Día 1, viernes:

- Comienzo con dos horas en Mates para situarme lo antes posible. En ese tiempo le

doy un vistazo general a toda la materia y preparo el Tema 8.

- He de pasar por la biblioteca a retirar libro de comentario de texto para Lengua

Día 2, sábado:

- De Mates, preparo Tema 9 y lista de dudas lo más completa posible para la clase del

lunes.

- De Natura: preparo trabajo para revisión.

- Anoto la final de Básquet también en la Agenda Diaria porque es la que consulto

para organizarme cada día, verás que he hecho lo mismo, con todo lo demás: los

ensayos, visita al museo, charlas, etc.

Día 3, domingo:

- Los domingos principalmente descanso y, si es necesario recupero tiempo perdido

por imprevistos durante la semana.

- Si me vienen ideas para los días de fiesta las apunto para que estos días no sean

únicamente “panching” en el sofá.

- Leo los temas de Mates que se darán esta semana, esta hora no cuenta para el

examen.


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Día 4, lunes:

- Aprovecho que hoy no tengo recados para avanzar en Mates, estudio los Temas 10

y 11.

- Comienzo también a preparar el examen de Lengua del día 8, doy un vistazo

general a todos los temas y hago aproximadamente la tercera parte del comentario

de texto.

- Me leo el tema que explicarán mañana en Sociales.

Día 5, martes:

- De Mates preparo el Tema 12

- De Lengua, preparo el Tema 9 y hago otra tercera parte del comentario de texto.

- Procuro dejar libres de recados mañana y pasado para dedicarme al máximo a

preparar el examen de Lengua, esos dos días también haré media hora de Mates

para no olvidarlas.


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Día 6, miércoles:

- Mañana hay ensayos de 6 a 8, he de aprovechar hoy para preparar Lengua todo lo

que pueda.

- De Mates preparo la mitad del Tema 13.

- De Lengua preparo los Temas 10 y 11 y hago la tercera parte, y última, del

comentario de texto.

Día 7, jueves:

- Hoy tenemos ensayos de 6 a 8 sólo podré dedicar 2 horas a estudiar.

- De Mates preparo la otra mitad que falta del Tema 13.

- Mañana tengo el examen de Lengua, hoy preparo el Tema 8 y hago un repaso final.

Día 8, viernes:

- Me entero de que la visita al museo será el próximo martes día 12, lo apunto

enseguida en el Calendario y la Agenda.

- La semana que viene antes del examen de Mates está bastante llena, adelanto pues

todo lo que puedo entre hoy y mañana.


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Día 9, sábado:

- De Mates preparo el Tema 16 y la lista de dudas para clase del lunes.

- Me leo el tema de la próxima clase de Sociales.

Día 10, domingo:

- Todo el día de excursión con la familia.

Día 11, lunes:

- De los 3 días que quedan para preparar Mates, hoy es el que tendré más tiempo,

aprovecho al máximo. Repaso temas 8 al 14.

Día 12, martes:

- De Mates repaso Tema 15


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Día 13, miércoles:

- Mañana D. 14 examen de Mates. Repaso del tema 16 y hago un repaso general

De este modo Olga ya tiene planificado su examen y, respecto de los días que faltan

hasta la celebración del mismo, cuenta con información suficiente para adaptarse a

cualquier nueva circunstancia que pudiera surgir, sin dejar de considerar las

necesidades de dicho examen.

Un último detalle, lógicamente para repartir y encajar el tiempo de preparación del

examen, Olga ha estado sumando en un papel aparte -o en una hoja de cálculo- las

cantidades asignadas a cada día, de un modo parecido a como se ve en esta imagen:


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Seguramente algún día querrás usar un calendario y una agenda en formato digital -

cosa que te recomendamos que hagas lo antes posible- entonces verás que hay varias

aplicaciones que te permitirán hacerlo con bastante facilidad.

Por ejemplo, con una cuenta de Google -de momento gratuita- Olga puede organizar

sus actividades en Google calendar como se ve en esta lista:

Observa que aquí se han distinguido con colores las anotaciones del Calendario Mensual

(Azul) de las de la Agenda Diaria (Verde). Está claro que en este soporte hay mucha

flexibilidad y es muchísimo más fácil hacer modificaciones y mantener todo al día.


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También se pueden ver o imprimir los datos de esta otra forma:


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Como esta información está en la nube, se puede consultar y modificar desde cualquier

ordenador, tableta o móvil que estén conectados a Internet. Por ejemplo, así se ve el

plan de Olga en Google calendar para móvil Android:

Realmente no es difícil imaginar que, tarde o temprano, todo el mundo usará estos

medios. Es importante tener en cuenta que nos ayudan -y mucho- con la parte

mecánica de la planificación, pero sigue dependiendo de nosotros, día a día, la decisión

y el esfuerzo de organizar nuestra vida en busca de la plenitud y de la eficacia.


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Revisando el ejemplo que acabamos de ver, un poco en su conjunto, si te fijas, gran

parte de lo que ha hecho Olga al planificar el examen de Matemáticas del día 14 ha sido

AN-TI-CI-PAR-SE. Esa es la clave. Ha empezado a preparar el examen lo antes que le

han permitido sus otros compromisos, de esta manera ha logrado tener preparada casi

la mitad de la materia del examen cuando todavía le faltaba una semana para tenerlo.

Gracias a ello, cuando el día 8 se entera de que no puede contar con la tarde del día 12

porque hay visita al museo, el problema no es grave, ya que la cantidad de horas que

le quedan para preparar el examen de Matemáticas no son muchas y las puede

redistribuir fácilmente.

Anticiparse. Dicen que ese es uno de los síntomas de madurez, saber anticiparse. Por

tanto si llegas a saber planificarte, además de aprender mejor, estarás madurando,

¿qué más puedes pedir?

Finalmente, pero no menos importante, con objeto de aprovechar, cada día el tiempo al

máximo, Olga tiene comprobado que le ayuda bastante escribir y mantener a la vista

un papel en donde concreta cuando empiezan y terminan cada una de las actividades

que tiene previstas. Por ejemplo este es el horario que se ha hecho para el día 4,

sencillo pero muy eficaz:

Bien, vamos a ver, por más que nos lo digas no te creeremos si nos dices que a estas

alturas no estás pensando, de un modo u otro, que todo esto es muy teórico, que luego

en la realidad siempre toca hacer lo que se pueda.

Lo bueno es que eso también es cierto, la vida siempre es más rica y compleja que los

planes que nos podamos hacer, por eso los planes no hay que tomárselos como un fin

a lograr, si no como un medio a utilizar para conseguir lo que nos proponemos.


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Por ejemplo, queremos mejorar nuestra puntería con los dardos, y para ello colgamos

una diana en la pared y comenzamos a practicar lanzándole dardos. ¿Sería normal que

todos los dardos se clavaran en el centro de la diana?, claro que no. Pero uno se

pregunta: ¿si no hay diana, cómo puedo hacer puntería?

El mejor plan es por tanto el que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos, por eso

será normal que tengamos que cambiar los planes con frecuencia, has de tener claro

que esos cambios también son planificación.

Los proyectos

Hacer la lista de las tareas necesarias para preparar un examen suele ser sencillo, hay

otro tipo de cosas que resultan un poco más difíciles de programar, por ejemplo realizar

en equipo un trabajo de Ciencias Naturales.

Para planificar un trabajo de este tipo es bueno comenzar identificando las tareas

simples que han de realizarse para hacer el trabajo.

Se han de definir estas tareas de un modo que resulte fácil saber si están o no están

hechas. Por ejemplo no es suficiente definir una tarea simplemente como: “Buscar

información”, hace falta concretar más, por ejemplo: “Elaborar lista de lecturas a

realizar y webs a visitar, con comentarios de los motivos por los que se ha seleccionado

cada referencia".

Después, se han repartir, estas tareas, entre las personas del equipo, procurando que

las tareas asignadas a cada persona se ajusten lo más posible a sus preferencias y

cualidades.

Se ha de ver qué tareas no pueden empezar hasta que estén terminadas otras, y qué

tareas pueden comenzar a la vez.

Se ha de definir la fecha de inicio y terminación de las tareas.

Y antes de comenzar el proyecto, se ha de plasmar todo lo anterior en un cuadro o un

gráfico y mantenerlo al día, a ser posible publicándolo con frecuencia en la nube para

que todos los miembros del equipo estén coordinados y se mantengan al día con su

parte del trabajo.


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Para que te hagas una idea de lo que estamos hablando, vamos a ver el plan que han

hecho Pablo, Cristina y Carlos para realizar su trabajo de Ciencias Naturales sobre la

nutrición.

Esta sería la lista de tareas, fíjate que hay de dos tipos de tareas, individuales y

reuniones de grupo.


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Cada tarea tiene una ficha asociada con comentarios que ayudan a completar la

definición de la misma:

Este es el gráfico del plan:

Conviene tener claro que no sólo se trata de hacer el plan y ya está. El plan sirve de

ayuda si se mantiene al día con los cambios que se produzcan.


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Por ejemplo, vamos a ver cómo ayuda el Plan para valorar el efecto general de un

retraso en una actividad.

1) Estamos a día 23 de febrero y Carlos estima que aproximadamente sólo ha realizado

un 20% de la tarea “Buscar información - Carlos”.

2) No queda más remedio que ampliar el plazo para esta tarea. Estaba previsto hacerla

en 2 días (barra roja), ahora decidimos darle 5 días de plazo (barra azul), es decir, 3

días más de lo inicialmente planeado.

3) Lógicamente esta otra tarea “Estudio de la documentación - Carlos” que no podía

empezar hasta que “Buscar información - Carlos” estuviera acabada, se retrasará 3 días

(barra azul respecto de la barra roja).

4) Afortunadamente todavía hay margen (línea verde) y no será necesario alterar la

fecha de la actividad “Esquema final del trabajo - reunión”

En el botón RECURSOS puedes descargar y ver mejor el gráfico del ejemplo que

acabamos de explicar. Este gráfico está hecho con GanttProject, un programa gratuito y

sencillo, puedes encontrar el enlace a su web en el documento REFERENCIAS.


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Es posible que este curso no tengas que hacer proyectos así de completos, a lo mejor

más adelante sí, recuerda entonces estos recursos.

Resumiendo: unas cuantas ideas útiles para organizarte.

Seguidamente vamos a ver unas cuantas ideas útiles para organizarte, algunas de ellas

te sonarán -dichas con otras palabras- de haberlas oído antes aquí, otras no.

Escúchalas ahora todas para fijarlas lo mejor posible en la memoria:

1. Prioriza tareas asegurando de este modo que las más importantes no se

quedarán sin hacer. Recuerda cómo se llenaba un recipiente con piedras grandes

y arena.

2. Planea bloques de tiempo dedicados al trabajo intenso, sin distracciones,

intercalados con bloques de descanso.

3. Asigna un tiempo a cada actividad del día, comparando luego lo planificado con

lo real; de este modo aprenderás a ser realista y proponerte cosas que puedas

cumplir.

4. Planifica hoy el día siguiente, es más atractivo el panorama cuando se tiene claro

lo que se va a hacer cada día desde el principio.

5. Sé flexible: habrá ocasiones en las que el plan será, precisamente, cambiar lo

planeado.

6. Antes de empezar una actividad asegúrate de disponer de todo lo necesario (lo

que se dijo en esa clase a la que no pudiste asistir, libros auxiliares, esquemas,

enlaces de Internet a consultar, objetos de escritura, etc.)

7. Acostúmbrate a empezar por lo más costoso, si es preciso divide esa tarea en

tramos pequeños y controlados en el tiempo, para asegurar que no le dedicas

más de lo necesario y que los vas a poder hacer todos.

8. Aprovecha los “tiempos muertos”, es decir, aquellos en los que aparentemente

no se puede hacer nada, por ejemplo, desplazamientos, salas de espera y

similares. Puedes usar esos tiempos para repasar esquemas, fichas de

preguntas-respuestas (FlashCards), etc., usando para ello el cuaderno, el móvil o

la tableta. Hay gente que graba, o pasa a audiotexto, lo que quiere leer o

repasar y lo va escuchando por la calle con el móvil o su reproductor de mp3. En

REFERENCIAS te dejamos enlaces a dos aplicaciones: Quizlet para hacer y usar

FlashCards, y Balabolka para pasar texto a voz.

El lugar para estudiar

Cualquier sitio es bueno para aprender, si se va por el mundo con ganas de hacerlo. No

obstante, como ya sabes, aprender incluye actividades que requieren condiciones

especiales de concentración e intensidad. Digamos que son las actividades en las que

has de captar información, asimilarla, y relacionarla con otras cosas que ya sabes.


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Entre estas actividades está estudiar, pensar, resumir, redactar trabajos, hacer

problemas, exponer nuestros conocimientos, etc. Para simplificar, a veces, llamamos a

todas ellas genéricamente, estudiar.

No se puede estudiar a medias, o se estudia, o no se estudia.

Por ejemplo. Imagina que te has de operar de apendicitis, llega el cirujano y te dice que

en lugar de en el quirófano te piensa operar en la cafetería del hospital, porque allí hay

más animación y puede charlar con los amigos mientras te opera; o supón que si vais al

quirófano, pero antes de comenzar la operación pone en marcha una televisión para

poder seguir la final de un partido de fútbol, mientras trabaja contigo. Seguro que

sabrías explicarle muy bien, a ese cirujano, por qué no te parecía serio el modo como

estaba abordando tu operación de apendicitis.

Ya hemos visto en apartados anteriores lo importantes que son para tu vida los ratos

que dedicas a estudiar, de ellos depende tu crecimiento personal y por tanto una buena

parte de la realización de tus sueños, vale la pena que te los tomes tan en serio, o más,

que una operación de apendicitis.

A ser posible, el espacio donde vayas a estudiar debe de ser tranquilo bien ventilado e

iluminado y con la temperatura adecuada. Mejor si puedes trabajar con luz natural y

que la orientación de la misma sea la adecuada para escribir y para usar la pantalla del

ordenador sin reflejos.

Intenta mantener este espacio ordenado, comprobarás cómo ese orden exterior

también se extiende a tu interior y te resulta más fácil ordenar tus pensamientos y

otras facetas de tu vida.

Es bueno que el sistema que utilices para guardar tus apuntes te ayude a tenerlos fuera

de la vista cuando no los necesites, y a su vez, a encontrarlos rápidamente cuando los

necesites, anímate a buscar el sistema ideal probando alguno y perfeccionándolo poco

a poco, es divertido.

Si el ruido puede llegar a ser un problema porque evita que te puedas concentrar,

cualquier solución es buena si funciona, no serías la primera persona con problemas de

ruidos para trabajar, ves a la farmacia y comprobarás que hace tiempo que se venden

tapones para los oídos muy eficaces para este problema.

La disposición de los elementos tiene que ser funcional, es decir, procura tener las

cosas a mano y evitar movimientos innecesarios. Has de estar cómodo. La silla y la

mesa que utilices deben tener las dimensiones adecuadas de tal manera que puedas

apoyar los pies en el suelo cuando estés sentado y puedas poner cómodamente los

brazos encima de la mesa.

Hemos visto que las distracciones que nos proporcionan los ruidos, se pueden

solucionar incluso hasta con tapones para los oídos. ¿Qué podemos hacer con las

imágenes que nos distraen?, evidentemente aquí no funcionarían unos tapones para los


47

ojos, pero afortunadamente podemos controlar la ausencia de objetos con capacidad de

distraernos en las zonas que abarcará nuestra vista mientras estudiamos.

Lo ideal es que tanto la mesa como la pantalla del ordenador o de la tableta sólo

tengan a la vista lo que necesitas para el trabajo que estés haciendo en cada momento.

Si para ello es preciso que ocultes dentro de una carpeta determinados accesos directos

que te pueden distraer, compensa que lo hagas. Cuando lo pruebes, si no lo has hecho

ya, descubrirás que no hay nada más relajante que una mesa o el escritorio de un

ordenador, limpios, esperando que llegue la siguiente tarea.

Si ves que en casa te resulta difícil conseguir las condiciones de que hablamos, también

puedes probar a estudiar en la biblioteca de tu colegio o alguna cercana a tu casa. Es

posible que allí te encuentres con las siguientes ventajas:

Estarás lejos de bastantes cosas que en tu casa te pueden distraer, por ejemplo,

la videoconsola y similares, la televisión, el uso descontrolado del móvil, los

viajes demasiado frecuentes al frigorífico, etc.

Te verás rodeado de gente que está estudiando y esa actitud suele ser

contagiosa.

Es posible que tengas cerca gente de tu clase a quien consultar alguna duda, y

material de estudio complementario.

Cuando hagas alguna pausa de descanso, podrás salir a la calle con compañeros,

tomar un poco de aire y daros ánimos mutuamente.

Los trayectos a la biblioteca también te pueden despejar y ser de ayuda para

descansar un poco la mente.

Tiempo y lugar para aprender > Preguntas para pensar

1. ¿Por qué parece que siempre nos falta tiempo, a pesar de que,

si lo calculamos, veremos que contamos con 5.840 horas

disponibles cada año?

a) Porque el tiempo pasa volando.

Mal: el tiempo no tiene ninguna culpa, es de las cosas más objetivas que hay,

todas las horas duran lo mismo, 60 minutos.

b) Porque nos falta aprender a vivir percibiendo el paso del tiempo.

Bien: ¡Correcto! Si, con la ayuda de un plan, logras hacer habitualmente cosas

que consideres de valor, te resultará más fácil apreciar también el tiempo que

dedicas a hacerlas.


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c) Porque nos falta aprender a poner en nuestro día primero lo importante, antes de

que se llene de miles de cosas poco importantes y no quepa nada más.

Bien: ¡Exacto! Las personas, en el fondo, solemos considerar como tiempo

perdido aquel que no nos ha ayudado a avanzar en nuestros proyectos valiosos.

Ese tiempo perdido suele ser el favorito de las cosas poco importantes.

2. ¿Cómo se consigue ser organizado?

a) Buscando un buen método y aplicándolo

Regular: es importante probar hasta dar con el método que va bien para

nosotros y para lo que estamos haciendo en esa temporada. Pero el método, por

sí sólo, no nos hará organizados, es nuestro esfuerzo el que ha de lograr

resultados con ese método.

b) Pensando cómo podemos organizarnos mejor

Regular: sin duda las cosas y los horarios no se organizan solos, es necesario

dedicar la inteligencia y la imaginación para dar con el mejor modo de

organizarse en cada ocasión y de esa experiencia aprender cada día un poco

más para hacerlo mejor.

c) Repitiendo, muchas veces durante mucho tiempo, los actos necesarios para

organizarnos.

Bien: ¡exactísimo!, ahí está la clave: el orden es una manera de ser. Uno llega a

ser fuerte haciendo “fuerza”, muchas veces durante mucho tiempo, para

conseguir lo que se propone. Alegre, viendo el lado positivo de las cosas,

muchas veces durante mucho tiempo. Y, ordenado, lógicamente, organizándose,

muchas veces durante mucho tiempo.

3. ¿Cuál es la palabra clave a la hora de hablar del Calendario

Mensual y la Agenda Diaria?

a) Orden

Regular: está claro que estos instrumentos te ayudan a organizarte, pero dentro

de este concepto general, hay algo que te puede pasar desapercibido si te

mantienes demasiado pendiente del momento presente.

b) Esfuerzo

Regular: Quien piense que llevar al día estos instrumentos no cuesta esfuerzo es

un optimista “de libro”. Lo que pasa es que, en este caso, el esfuerzo se


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recompensa con más tiempo y mejor aprovechamiento del mismo. Es decir:

satisfacción profunda.

c) Anticipación

Bien: ¡correcto! El Calendario Mensual y la Agenda Diaria, bien utilizados, no sólo

te ayudan a organizarte en el día a día, te ayudan a anticiparte para sacarle

partido al tiempo en largas temporadas. Los pilotos de carreras saben que han

de mirar siempre lejos en la carretera, porque sólo así pueden ver venir las

curvas con suficiente antelación.

Aprender con el profesor

Entiende el trabajo en equipo entre el profesor y tú.

Estamos hablando de tu aprendizaje, es decir, del modo cómo llegar a ser capaz de

hacer lo que te propongas en tus mejores proyectos.

Hay un modo bonito de entender el aprendizaje, consiste en verlo como una

conversación atenta e intensa -creativa- con las personas, los acontecimientos y las

cosas que te van saliendo al encuentro en la vida. Un entrecruzamiento de preguntas y

respuestas que te hace crecer en tu interior.

Los profesores y las profesoras son unos interlocutores muy especiales en esa

conversación, cuanto antes te des cuenta de ello, más aprovecharás su paso por tu

vida.

Son unas personas, que están dispuestas a trabajar contigo para transmitirte lo que

saben respecto de algunos temas que conocen bien. Si lo piensas, representan una

oportunidad en tu vida que difícilmente se te volverá a presentar de un modo tan claro.

Por otra parte, aunque podría parecer que hoy Internet y la abundante información que

ofrece, hace que aprender sea una tarea fácil; esto es sólo una apariencia.

Precisamente ahora es más necesaria que nunca la ayuda de personas que nos

indiquen el modo de convertir estas masas de datos, difíciles de tratar, en

conocimientos que tengan sentido en nuestras vidas.

Para aprender a realizar esta tarea de depuración, síntesis y asimilación de la

información en la que estamos nadando, el profesorado de que dispondrás mientras

duren tus estudios, si sabes aprovecharlo, te va a prestar una ayuda irremplazable.


50

Te preguntarás pues, ¿Cómo sacar el máximo provecho de mis profesores? La

respuesta es: formando un buen equipo con esas personas. Dice un famoso entrenador

de fútbol: “En un equipo el orden es muy importante, todo el mundo ha de saber lo que

ha de hacer”. Pues bien, en el equipo profesor-alumno, pasa lo mismo, es importante

que este claro que todos los esfuerzos realmente se están sumando para conseguir lo

fundamental, es decir, que tu aprendas.

Un equipo de futbol, por ejemplo, se cohesiona y se hace más fuerte cuando unos

jugadores comprueban como, al pasar la pelota a otros, estos rematan la jugada con

arreglo a lo previsto y meten gol. Es entonces cuando se empieza a experimentar la

llamada "magia del equipo".

Por tanto este es el mejor enfoque con el que puedes afrontar las relaciones con tus

profesores: preparando bien sus clases, atendiendo a lo que dicen, haciendo las

preguntas oportunas en los momentos oportunos, estudiando bien su asignatura y

reflexionando sobre ella, vas a conseguir resultados positivos para ellos y no digamos

para ti, logrando de este modo que el "equipo" sea cada vez más fuerte y eficaz.

Quizás ahora tú dirás, todo esto está muy bien pero ¿qué pasa cuando el profesor no

pone de su parte lo que le toca?, en ese caso podrías hacer dos cosas.

Por un lado podrías asegurarte de que tú le estás dejando poner de su parte con la

actitud adecuada. ¿Quieres saber un truco, casi infalible, para que quieran

comprenderte?, empieza tú intentando comprender a la otra persona, ponte en los

zapatos de tu profesor; piensa en las dificultades que encuentra para hacer su trabajo:

indiferencia, incluso mala disposición de algunos alumnos, interrupciones en clase,

algunas burlas, rendimiento del alumnado más bajo de lo que él quisiera, etc. si tienes

presente todo esto, te será más fácil juzgarlo de un modo más realista, y como por arte

de magia, verás como el profesor tiende a comprender más tu punto de vista.

Y por otro lado podrías distinguir entre lo que depende de ti y lo que no. Si estuvieras

jugando en un equipo en dónde hubiera un jugador que jugara mal, ¿dejarías de

intentar ganar el partido? claro que no, procurarías aprovechar al máximo sus jugadas y

hasta dónde no llegara él te esforzarías por llegar tú. Se práctico, no olvides que al final

la copa va a ser, o no, para ti.

Por otra parte hay tener en cuenta, que “aprender a aprender” de otras personas -no

sólo de los profesores-, es una capacidad que te va a resultar muy útil para toda la

vida, por no decir imprescindible, en esta sociedad en la que estamos todos conectados

a la distancia de un clic.

¡Cuanto antes aprendas a mantener esta conversación creativa con el mundo que te

rodea, y en particular con tus profesores, mejor!


51

Conoce a tu profesor

No hay dos profesores que sean iguales, cada uno tiene sus enfoques y preferencias a

la hora de explicar y evaluar su asignatura. Estar al tanto de estas particularidades,

lógicamente es una ventaja nada despreciable. Para averiguar esto, veras que hay

varios caminos.

Por ejemplo: si buscas, seguramente encontrarás a alguna persona que haya tenido a

tu profesor antes que tú, allí tienes una valiosa fuente de información.

Los primeros días de clase, o cuando se comienza una nueva parte del temario, son

muy importantes para conocer mejor a los profesores y su modo de trabajar, es

entonces cuando, muchos de ellos, explican lo que conviene tener en cuenta para

seguir adecuadamente su asignatura. También son interesantes las preguntas

relacionadas que le podáis hacer los alumnos en esas ocasiones. Sería un error no

apuntar todas estas explicaciones y tenerlas presentes durante el curso.

Por ejemplo, sería útil que tuvieras claro de cada uno de ellos, entre otras, cosas como

las siguientes:

El esquema general que tiene de la asignatura y las partes de la misma que

considera más importantes.

Qué tipo de resultados espera de los alumnos y que valor relativo da a cada uno

de ellos, por ejemplo: conocer bien los temas; resolver ejercicios y casos

prácticos; responder a cuestiones que suponen haber estudiado y reflexionado

sobre la materia; ser capaces de sintetizar lo más importante de cada parte de la

asignatura; presentar buenos trabajos etc.

Qué sistema sigue para evaluar a los alumnos, cómo son sus exámenes, cómo

pregunta cuándo pregunta y qué pregunta.

Qué tipo de trabajos pide y con qué criterio los valora, es decir, si le importa más

o menos la presentación, la originalidad, el rigor, la claridad, etc.

¿Prefiere que le interrumpamos sobre la marcha con preguntas que tengan que

ver con lo que está explicando, o que esperemos a los momentos en que hace

una pausa para que podamos hacer esas preguntas?

¿Qué partes de la asignatura quiere que se preparen con el libro, qué partes con

apuntes, y qué partes con ambas cosas?

Que otro material de la intranet del curso, o de algún otro lugar en Internet,

propone para preparar la asignatura.

Si quieres llegar a formar un buen equipo con tu profesor además de todo lo anterior

también es bueno que te fijes en su manera de ser, es decir, las cosas que valora, lo

que le hace gracia, etc. Trabajar en equipo quiere decir trabajar en sintonía y el mejor

modo de lograr esta sintonía es conociéndose bien.


52

Prepárate para la clase

Más adelante veremos que con las clases bien aprovechadas es como se resuelve, en

gran parte, el problema de escasez de tiempo para aprender lo necesario en cada

curso. Si te acostumbras a leer por encima la materia en el libro de texto, o en el

material que te hayan indicado, antes de que se explique en clase, descubrirás una

auténtica mina de beneficios, por ejemplo:

Podrás distinguir con claridad cuando el profesor está explicando cosas que no

se encuentran en el material de que dispones para preparar la asignatura, y por

tanto, sabrás que has de tomar apuntes más detallados de esa parte.

Lógicamente, entenderás mejor lo que se explique en clase lo cual te ayudará a

aprenderlo de una manera más rápida y eficaz.

En clase tomarás apuntes más claros y concretos porque ya tendrás una idea de

lo que se está tratando.

Habrá partes de la materia, que sabes que están bien en el libro, en las que te

bastará con hacer un pequeño resumen en tus apuntes, junto con la referencia

que te ayude a encontrar esta parte en el libro.

Habrás comenzado a familiarizarte con las palabras raras que suelen aparecer en

cada tema, de modo que cuando las vuelvas a escuchar te pillará prevenido para

poner atención y terminar así de entender bien su significado.

En algunos casos podrás preparar un pequeño esquema que te ayude en clase a

entender mejor la materia y a organizar bien tus apuntes.

Podrás comentar con el profesor o profesora las dudas que hayas encontrado

para que pueda resolverlas durante la clase o al final de la misma, y dejar así la

materia bien preparada para estudiarla después.

Esta primera lectura no es un tiempo extra de estudio, es un tiempo que forma

parte del total necesario para preparar la materia. Con la ventaja de que, el

haber revisado la materia antes de clase, seguramente hará que puedas terminar

de prepararla mejor y más rápidamente.

Antes de la clase también es importante que tengas en cuenta lo siguiente:

Haz los deberes, anota lo que piden cuando os los ponen y recuerda llevar el

trabajo hecho a clase, el día que toca entregarlo.

Asegúrate de que comienzas la clase sincronizado con el profesor, teniendo

delante tus apuntes en la parte donde te quedaste en la pasada ocasión.

Ten a la vista tus dudas por escrito, para estar seguro de no olvidar aclararlas

con el profesor en el momento más oportuno y poder formularlas del mejor

modo.

Muy importante: prepara tu actitud, aunque esto no se ve, si que se nota y

además es esencial para que se produzca realmente la colaboración necesaria

entre el profesor y tú. Quizás te ayude, antes de comenzar la clase, dedicar un


53

par de minutos a pensar cómo conecta este tiempo de trabajo que vas a iniciar -

bien aprovechado- con tu proyecto para este curso y para más adelante.

Una vez en la clase

En primer lugar procura sentarte en las primeras filas, esto tiene muchas ventajas:

Te permite mantener contacto visual la mayor parte del tiempo con el profesor,

de ese modo el profesor es consciente de tu atención en clase y de tu interés por

la asignatura.

Te permite captar mejor lo que los profesores explican, escriben o proyectan.

Te facilita concentrarte en lo que se está explicando en clase.

Puedes hacer preguntas de modo que se te oiga lo que preguntas, y que oigas lo

que se te responde, con más facilidad.

Evita distraerte en clase con tus compañeros. Ten presente que si decides, de

verdad, evitar estas distracciones, al cabo del curso habrás ganado muchísimo tiempo.

Posiblemente ese tiempo será el que podrás disfrutar, de verdad, divirtiéndote cuando

toque.

En la mayoría de las ocupaciones en la vida hay cosas más importantes y menos

importantes, es decir, cosas que necesariamente hay que saber para poder decir que se

tiene una idea mínima sobre un asunto, y cosas que es bueno saber pero no

imprescindible.

Por ejemplo, para conducir una bicicleta no es absolutamente necesario saber cómo se

cambia el radio de una rueda, pero sí es imprescindible saber dónde están los frenos y

cómo se usan.

Pues bien, con las asignaturas pasa lo mismo, en ellas lo primero que hay que tener

muy claro es el núcleo de la asignatura, es decir el conjunto de conocimientos

esenciales que has de adquirir para que pueda decirse que tienes una noción básica de

dicha asignatura.

No es cuestión de preocuparse por este núcleo para dejar de estudiar cuando ya te lo

sepas, se trata más bien de que sigas un orden lógico en el aprendizaje de la

asignatura. Es decir, se trata de que primero te ocupes de entender y asimilar las ideas

fundamentales y después aprendas y pongas en conexión con éstas ideas, el resto de

conocimientos. Lo lógico en un árbol es que primero crezca el tronco y de ahí salgan las

ramas, intentarlo al revés es prácticamente imposible.

Pues bien una de las cosas más importantes que podemos captar de nuestro

profesorado en clase es precisamente eso: identificar aquellas partes de la

asignatura que son esenciales y las que no.


54

Para lograrlo hay que tener puesto permanentemente el radar para captar todas las

señales que da el profesor cuando dice o escribe en la pizarra algo que es importante.

Por ejemplo: una señal puede ser preceder una explicación con frases del tipo: "esto es

muy, importante", "esta idea es esencial", "esto hay que sabérselo muy bien", "todo lo

dicho en este tema podría resumirse en estos tres puntos fundamentales", etc.

También puede cambiar de actitud y pasar , por ejemplo, de estar mirando por la

ventana a fijar la vista en el alumnado, gesticulando con las manos, anotando y

subrayando cosas en la pizarra, repitiendo alguna frase y hablando con más

detenimiento e intención de que se le entienda bien.

Si logramos captar en el Profesor esas señales junto con lo que está explicando en esos

momentos, y tomamos nota de esas circunstancias, nuestros apuntes podrán llegar a

ser muy valiosos, porque serán como un mapa que nos indique dónde se encuentran

los tesoros de esa asignatura.

Una última idea para terminar este apartado, pero no la menos importante: contra lo

que pudiera parecer, sacarle provecho a una clase es un trabajo activo, es decir,

estarás más a gusto, seguramente se te irá despertando la curiosidad por esa

asignatura, y sobre todo habrás aprendido bastante más en ese rato, si durante la clase

te haces preguntas sobre lo que te están explicando, para ser capaz de entenderlo, de

explicártelo a ti mismo en base a cosas que ya conoces, de relacionarlo con otras ideas

y ejemplos. Es muy aconsejable, pues, que tengas en cuenta estas posibilidades cuando

estés en clase. En el ejemplo del siguiente subapartado, donde se explica cómo tomar

apuntes, podrás ver esta última idea un poco más en acción.

Los apuntes

Está bastante claro que tomar apuntes es un buen modo de sacar partido a la clase, de

facilitar nuestra concentración y de acortar el tiempo necesario para estudiar la materia.

Antes de hablar sobre el modo práctico de tomar apuntes, vamos a ver algo sobre lo

importante que es el enfoque en esta actividad.

Si te lo propones puedes conseguir que tomar apuntes en clase sea mucho más que

anotar simplemente lo que estás oyendo, es decir, que sea mucho más útil, creativo,

formativo y divertido.

Tomar apuntes de un modo creativo es proyectar en el papel, o en la tableta, tu propia

elaboración de lo que se está explicando en clase. Fíjate bien: para que esto funcione,

se trata de que combines los conocimientos que ya tienes con los nuevos que el

profesor te está aportando. No importa si esos conocimientos tuyos los has adquirido

con lo que se estaba explicando en esa misma clase cinco minutos antes, o tú ya los

tenias con anterioridad.


55

Lo importante es que tu mente este despierta en todo momento para recordar,

comparar y conectar todos los conceptos que sean necesarios. Fíjate si eso es bien

distinto de el mero hecho de tomar notas.

Veamos un ejemplo, mientras en clase de Lengua la profesora habla, pongamos por

caso, de la comunicación verbal y no verbal, podría estar pasando lo siguiente:

La profesora dice…

"Las personas nos comunicamos mediante signos. Como hemos visto, estos

signos pueden ser de muchos tipos, por ello, la comunicación también puede ser

de muchos tipos. Llamamos comunicación verbal a aquella que tiene lugar por

medio de signos lingüísticos, es decir, palabras (para entendernos) y

comunicación no verbal aquella que tiene lugar por medio de otros signos que no

son palabras."

Mientras, tú piensas…

¿Qué es un signo? acaban de explicarlo hace poco: si, un signo es algo que se

usa para sustituir a otra cosa, por ejemplo, un gesto con la mano sustituye a la

indicación de parar, etc. Aquí ahora se está fijando en dos grupos de cosas que

se usan como signos: por un lado las palabras; y por otro lado todo lo demás por

ejemplo: gestos, imágenes, ruidos etc. ¿Cuál sería un ejemplo de comunicación

verbal?, la palabra perro; ¿y un ejemplo de no verbal?, el dibujo de un perro.


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Y escribes en tus apuntes lo siguiente…

La organización del texto no tiene porque ser en forma de llaves como en el

ejemplo, cada cual tiene su sistema, es cuestión de que vayas probando hasta

que encuentres el que mejor te va a ti.

Sigamos…

La profesora dice…

"Los signos lingüísticos pueden ser visuales y auditivos. Son visuales si pertenecen al

código de la escritura, pero son auditivos, si forman parte de una conversación. Por lo

tanto, ¿cuál será el significante de un signo lingüístico escrito? Las letras. ¿Y de un

signo lingüístico oral? Los sonidos.

Mientras, tú piensas…

Así pues signos lingüísticos son los que se usan en la comunicación verbal,

vaaale. Ahora otro concepto a recordar, el significante. El significante era lo que

me llega del signo, lo que percibo. Puede ser una palabra escrita en un papel, o

una palabra que oigo decir. O sea, que dentro de la comunicación verbal

podemos distinguir entre la que utiliza un significante visual (palabras escritas) y

la que utiliza un significante auditivo u oral (palabras pronunciadas). Cooorrecto.

¿Cuál sería un ejemplo de signo lingüístico con significante visual?, la palabra

"Casa" escrita en un cuaderno. ¿Y cuál sería un ejemplo de signo lingüístico con

significante auditivo? la palabra "atención" oída en unos altavoces.


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Y escribes en tus apuntes:

Seguramente te estarás planteando que si tuvieras que estar en clase pensando todo lo

que acabamos de oír, tu cabeza crecería de tamaño y terminarías necesitando varias

aspirinas. Lógicamente el ejemplo exagera intentando que puedas hacerte una idea de

cuál es la mejor postura mental en clase.

Esta postura es la acción, como si tu cerebro fuera un almacén lleno de personas

encargadas de alojar el nuevo material que les va llegando.

Si estas personas dejan el nuevo material tirado en un rincón, luego no les servirá para

casi nada porque tardarán demasiado en volver a encontrarlo. Si, por el contrario, van

guardando los nuevos conceptos colgados de conceptos ya conocidos, con los que

guardan relación, irán tejiendo una red por la que podrá circular con facilidad tu

pensamiento e ir encontrando lo que necesita.


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Aquí puedes ver cómo, en el ejemplo anterior, has ido colgando los conceptos nuevos,

de los existentes para hacer crecer un poco más la red de tus conocimientos:

Esta es pues la esencia de tu trabajo en equipo con el profesor:

El profesor aporta nuevos conceptos.

Tú aportas tu red donde conectarlos y darles sentido en el conjunto de tus

conocimientos.

Ya ves que para conseguir lo segundo se supone que has de estar en una actitud

activa, trabajando con lo que ya sabes, para poder saber más.

Una vez tienes claro lo anterior, vamos a ver una serie de consejos que pueden

ayudarte a tomar bien apuntes:

A tomar apuntes se aprende con la práctica. Una de las cuestiones que implica es

saber escribir lo justo, ni más ni menos de lo necesario. Para conseguir esto es muy

importante estar al día con la asignatura y, como ya hemos dicho, ayuda muchísimo

haber leído el tema en el libro antes de que lo expliquen en clase. También es

importante mantener el libro, o el material recomendado, a la vista en clase para seguir

allí las explicaciones, y si fuera necesario, anotar alguna cosa.

En general no se trata de copiar todo lo que se dice en clase al dictado. Debes anotar

las ideas principales con tus palabras poniendo cuidado de no apartarte de la idea que

se está explicando. Si tienes dudas inserta allí un signo visible para preguntar luego al

profesor o a los compañeros, o para comprobar en el libro.


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Por otra parte, hay cosas como las definiciones, fechas, fórmulas, nombres etc. que sí

tendrás que tomar al pie de la letra.

Es importante saber claramente el titulo de cada apartado y subapartado que se está

explicando, y reflejarlo en los apuntes. De este modo podrás organizar bien la materia,

tanto en tu material de estudio, como en tu cabeza. Si en un momento dado te sientes

perdido pregunta al profesor o a los compañeros.

Si se te han escapado algunas explicaciones y no sabes cómo completar tus

anotaciones en esa parte, para poder seguir atendiendo a la clase, deja un espacio en

blanco y una señal allí para localizar rápidamente esa parte. Más tarde, lo antes posible,

complétala preguntando o buscando en el libro.

Se generoso con el papel, utiliza abundante espacio en blanco para trabajar, reserva

ese espacio cuando veas que es posible que tengas que añadir allí más cosas. Dedica

un párrafo para cada idea, deja una buena separación entre párrafos. Usando signos y

sangrado conecta y ordena visualmente esos párrafos para agruparlos en apartados,

subapartados, etc. Usa moderadamente flechas para conectar ideas entre sí. Recuerda

que existen los colores, úsalos cuando lo necesites. Todo es válido si ayuda a la claridad

del resultado. A lo mejor no lo consigues a la primera, da igual, tomar bien apuntes es

un arte que se aprende con la práctica, sigue con ganas de mejorar y lo lograrás.

Cuando llegues a una parte que piensas preparar con el libro, anota en los apuntes la

página y el apartado del libro donde se encuentra esta parte, para que puedas ir a ella

rápidamente. Si lo ves oportuno en el libro también puedes poner una referencia a los

apuntes.

No se trata sólo de escribir texto, trata de identificar todo aquello que va bien con tu

manera de expresarte, experimenta con esquemas, mapas conceptuales y dibujos

rápidos, sin perder de vista la claridad.

Como hemos dicho antes, es fundamental captar las indicaciones del profesor cuando

está explicando algo que considera importante y poner una señal en los apuntes que

nos lo recuerde, por ejemplo algo del tipo: "seguramente preguntará eso".


60

También es importante aprovechar ciertas indicaciones del profesor para organizar la

materia en nuestros apuntes y también en nuestras cabezas. Por ejemplo frases del

tipo: "de esta fórmula se deducirán todas las demás", "todo lo dicho se resume en esta

frase", "vamos repasar las cinco propiedades de este grupo", "este concepto se va

desarrollando en el apartado siguiente", etc.

Un buen sistema para organizar los apuntes de modo que luego te ayuden a repasar

consiste en dividir cada página en 3 zonas en las que se pone lo siguiente:

A. Asignatura, fecha, tema, número de página.

B. Apuntes y esquemas tomados en clase, dejando amplios espacios para añadir los

textos, esquemas y resúmenes, que incluirás después de clase, para completar,

recapitular o aclarar las partes que lo necesiten.


61

C. Preguntas, palabras, frases cortas, dibujos y esquemas muy sencillos. Que, como

veremos más adelante, anotarás después de clase al preparar la materia. Esta

parte tiene dos funciones :

1. Destacar y resumir lo más importante.

2. Servir de guión para repasar. Es decir: tapando la columna de la derecha

y con lo que veas en la columna de la izquierda, tratarás de explicar el

tema, para ver si lo sabes.

Ejemplo:

Para poder tomar notas más rápido puedes aprenderte una serie de abreviaturas, en

REFERENCIAS hay enlaces para ver unas cuantas.

Recuerda que para conseguir claridad es bueno ser generoso con el papel. Cuando

tengas que añadir cosas en los apuntes, en el caso de que uses usas hojas sueltas, no

te importe insertar las que hagan falta, aunque queden muchos espacios en blanco,

veras como al estudiar se te ocurren mas esquemas y resúmenes para llenar esos

huecos.


62

Si usas cuaderno de hojas fijas, tendrás que aprender a pegar hojas en donde necesites

más espacio, no es difícil.

Si tienes gráficos y esquemas medianamente grandes, no olvides que las hojas mayores

que el A4 se pueden plegar y guardar, o mejor pegar con adhesivo no permanente,

entre las hojas de los apuntes. Para los gráficos y esquemas de mayor tamaño, te

puede resultar útil una bolsa pegada a las tapas del cuaderno o del separador de la

asignatura, en donde guardarlos todos plegados. Este último sistema tiene la ventaja

de permitirte verlos a la vez que hojeas el libro y los apuntes.

Acostúmbrate a usar referencias que conecten rápidamente estos gráficos, esquemas y

demás material suelto, con la parte de los apuntes, y en su caso del libro, que has de

mirar junto con ellos.

Terminamos aquí con el tema de los apuntes vamos a ver en el próximo subapartado el

tema de tu participación en clase.


63

La participación en clase

En primer lugar mientras estás en clase es bueno que recuerdes que le estás

transmitiendo al Profesor mucha información, positiva o negativa, respecto de tu

actitud, mediante el lenguaje corporal. Por ejemplo: tu postura al sentarte, si te

mantienes o no en conexión visual con él, es decir si le miras, si tomas o no apuntes

etc. Todos estos, son detalles que están en tu mano, para mejorar el funcionamiento

del equipo del que hablábamos antes.

Otro aspecto importante de tu participación en clase son las preguntas que haces al

Profesor, en este tema es bueno que tengas en cuenta dos cosas:

Por un lado que te asegures de que estás preguntando en el momento que

prefiere ese Profesor. Los hay que no les importa que les interrumpan mientras

están explicando, mientras que otros prefieren atender las preguntas al final de

la clase o de una parte de la explicación.

Y por otro lado, que no te acostumbres a preguntarle cuestiones que claramente

no precisen de la ayuda del profesor, es decir, que no le hagas preguntas que se

podrían haber resuelto fácilmente atendiendo un poco más en clase, mientras se

explicaban, o revisando los apuntes o el libro. Si tienes dudas para un caso

concreto inténtalo resolver antes con tus compañeros.

En clase el profesor suele preguntar sobre la marcha y se realizan debates entre el

alumnado. Esta actividad aporta al profesor una información importante para poder

evaluarte. Ve hasta que punto llevas la asignatura al día, comprueba si has

profundizado lo suficiente en los conceptos y se puede hacer una idea de cómo estás

de familiarizado con los temas.

Por otro lado la capacidad de defender tus ideas en público, y de aprender de los

demás en los debates, te será de gran ayuda en tu vida profesional y social. Es esta

una habilidad claramente necesaria en muchos campos.

En los debates en clase procura escuchar las intervenciones de tus compañeros,

muchas veces ellos habrán tenido las mismas dudas que tú y podrán completar tu

información.

Si te cuesta decidirte a intervenir puedes empezar haciendo preguntas en lugar de

afirmaciones, esto es más fácil para empezar. Estas preguntas han de ser claras, cortas

y directas.

No permitas que el debate se te vaya de las manos y dejes de seguir el hilo de la

conversación. Si, a pesar de estar poniendo los cinco sentidos en lo que se habla, ves

que comienzas a perderte, del modo más amable y simpático posible, intenta hacer una

pequeña recapitulación y pide las clarificaciones necesarias.


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Para terminar este subapartado es bueno que sepas que, cuando te pongas a ello,

verás que no es tan difícil hablar en público, aquí tienes una idea fundamental y 7

consejos que te pueden ayudar:

La idea fundamental: ¡practica! Los siete consejos que siguen no sirven para nada si no

practicas. Por eso este no es el primer consejo, es la llave para poder hablar en público,

practicar, sin vergüenza, venciendo la pereza, con la valentía hablar frente al espejo, o

de grabarnos y oírnos o vernos después, y con la constancia de hacerlo muchas veces

hasta que empiece a gustarnos como lo hacemos.

Ahora vienen los consejos:

1. Domina el miedo a hablar en público. Las personas tenemos miedo a cosas para

protegernos de peligros. Al hablar en público vemos básicamente dos peligros: por

un lado nos enfrentamos a algo nuevo y, por otro, podemos hacer el ridículo. El

mejor modo de combatir el miedo es enfrentándolo. Comprobaremos que a medida

que acumulamos experiencias positivas de hablar en público, el miedo irá

desapareciendo. Por tanto el modo de combatir el miedo a hablar en público es

sencillamente hablar en público.

2. Usa la respiración profunda para aliviar los nervios y el bloqueo mental que éstos

pueden llegar a producir. Respira llenando los pulmones lo más posible, dejando

que tu estómago se expanda, y sacando el aire lentamente. Los nervios disminuirán

y podrás pensar con más soltura.

3. Se simple, sincero y transparente, exprésate como eres, no trates de dar una

imagen que no es la tuya. Se tú mismo, procurando lógicamente respetar también

las normas del lugar donde estés hablando.

4. Concéntrate y enfoca tu energía en el contenido mismo de lo que estas explicando.

Si te centras en tu mensaje en que éste mensaje sea comprendido por tu

audiencia; si introduces allí tu mente, fácilmente te olvidaras incluso de que estás

hablando en público, y desaparecerán los miedos y los nervios. Por esto es

importante que te intereses a fondo en el tema que vas a tratar, hasta llegar a

sentir un cierto grado de pasión por el mismo.

5. No te importe cometer errores. No te agarrotes. Lo importante no es que hayas

cometido un error, si no que estés preparado para reconocerlo rápidamente, seguir

adelante y aprender de esa experiencia. Piensa que muchas personas aprenden de

sus errores y no tiene nada de particular que tú seas una de ellas.

6. Habla con los pulmones llenos de aire, la cabeza llena de ideas y el corazón lleno de

convencimiento. A una persona así es imposible dejar de escucharla.

7. Habla con ritmo, ni muy despacio ni muy deprisa, al paso de la audiencia. A veces

tendrás que "masticar" las palabras que salen de tu boca, porque es muy

importante que todo el mundo las capte, y a veces podrás dejar que tus frases se

deslicen cuesta abajo para llegar rápido a la idea que todo el mundo está esperando

oír con impaciencia. Aficiónate a hablar en público, y tú sabrás mejor que nadie lo

que toca en cada momento.


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Puede ocurrir, que al día siguiente haya previsto en clase un debate. No te conformes

con prepararte la materia y repasar los consejos típicos para hablar en público. Te

puede servir también preparar una colección de frases especialmente interesantes

sobre el tema y decirlas varias veces en voz alta delante del espejo o de algunos

compañeros, hasta que el gesto y la entonación al decirlas resulte convincente. Quizás

luego en clase no tengas ocasión de decir exactamente estas frases, pero seguramente

intervendrás más y mejor que si no las hubieras preparado. Realmente, hasta que no

nos escuchamos a nosotros mismos diciendo algo, no llegamos a saber del todo el

significado que eso tiene para nosotros.

En el siguiente apartado veremos lo que es bueno hacer después de clase.

Después de clase

Mira bien y trata de memorizar esta gráfica, veremos que es un peligro y a la vez una

oportunidad para ti:

Efectivamente, la cantidad de cosas que se olvidan crece rápidamente en función del

tiempo que transcurre desde que las hemos visto, esto es un peligro, pero también es

una oportunidad, es decir, si logras acostumbrarte a no dejar pasar más de 24 horas,

desde que termina una clase, hasta que das un primer repaso a lo que allí se ha

explicado, de golpe habrás ganado indirectamente mucho tiempo de estudio, ese

tiempo será el que hubieras necesitado emplear para recordar las cosas olvidadas por

haber dejado pasar demasiado tiempo entre que viste los conceptos en clase y te

pusiste a estudiarlos.

Por otra parte recuerda que no se podrá decir que tus apuntes están completos hasta

que les hayas dado, al menos, un primer repaso después de clase. Normalmente este

es el repaso en el que se retocan algunas palabras para que se entiendan mejor. Hacer

esto es una operación muy común entre los estudiantes con sus apuntes. En general,


66

es mucho más provechoso que intentar pasarlos a limpio, al cabo de unos días, cuando

ya no te acuerdas de qué querían decir esas palabras que no se entienden bien.

Es posible que en algún momento de clase hayas perdido el hilo y te hayan quedado

huecos en los apuntes; pues bien, el momento ideal para completarlos es, después de

salir de clase, lo antes posible, ya que, en esos momentos, tanto tú como tus

compañeros, tenéis fresco lo que se ha explicado y podréis completar esos huecos con

facilidad.

Al poco de terminar la clase, también es un gran momento, para anotar los consejos

oídos sobre el modo de completar los apuntes, por ejemplo poner cosas del tipo: "el

profe recomienda hacer un esquema de estos dos apartados", "añadir al final fotocopia

del mapa para estudiarlo a la vez", etc.

Un pequeño detalle a tener muy en cuenta... ¡asiste a

clase!

Cuando dependa de ti ¡Asiste a clase! No serviría de gran cosa que siguieras a la

perfección todos los consejos que te ofrecemos, si dejaras de asistir a clase con

facilidad. Para motivarte podrías mirarlo de este modo: cada vez que dejas de asistir a

clase estás obligándote a ti mismo a dedicar muchas más horas para preparar esta

asignatura.

Esto es así por lo siguiente: sin las explicaciones de los profesores cuesta mucho más

entender la materia; el tiempo dedicado a tratar el tema, tanto la preparación de la

clase, como durante el desarrollo de la misma, no te lo ahorras ya que tendrás que

invertirlo por tu cuenta -y seguramente multiplicado por dos- si quieres seguir el

proceso habitual de aprendizaje.

Durante la clase el profesor suele hacer aclaraciones que no están en el libro sin las

cuales todo un tema puede quedar oscuro aunque trates de estudiarlo por tu cuenta;

en las clases próximas a los exámenes los alumnos suelen consultar dudas que

seguramente también se te pueden presentar a ti; así mismo, en estas clases es posible

que el profesor sugiera indirectamente partes de la materia a las que hay que prestar

especial atención cara al examen.

Si desgraciadamente has perdido alguna clase, es muy importante que la recuperes lo

antes posible: si es posible contacta con algún compañero, antes de la clase, y avísale

que no podrás ir y que necesitarás sus apuntes; averigua exactamente la materia que

se ha explicado en esa clase; revisa tu cuaderno y sitúa en él la materia que falta,

primero deja un hueco y luego rellena ese hueco con la ayuda del libro de texto y las

explicaciones y apuntes de compañeros de clase. Ahora la cámara del móvil te puede

evitar tener que ir a hacer fotocopias, de este modo es más fácil que obtengas los


67

apuntes que te faltan lo antes posible. Pregunta también a tus compañeros por las

advertencias que haya podido dar el profesor en tu ausencia.

Falta lo menos posible a clase, pero si alguna vez no puedes evitar faltar, no pierdas la

calma, ocúpate en lugar de eso, en recuperar la clase perdida cuanto antes.

Aprender con el Profesor > Preguntas para pensar

1. ¿Cómo se resuelve, en gran parte, el problema de la escasez

de tiempo para estudiar todas las asignaturas?

a) Descansando menos.

Mal: El tiempo necesario para descansar es muy importante para tu rendimiento.

Si no llevas una vida equilibrada de trabajo y descanso será difícil que aprendas

de verdad.

b) Aprovechando bien las clases.

Bien: así es, en las clases hay escondido el equivalente a un montón de tiempo

de estudio, tanto en lo que se refiere a saber lo que hay que estudiar, como a

saber cómo estudiarlo.

c) Llevando un buen plan de estudio.

Regular: es cierto, ya hemos visto que un buen plan es muy eficaz para

aprovechar el tiempo, pero si no aprovechas bien las clases, corres peligro de

sobrecargar, sin necesidad, ese plan con las horas que te hubieras ahorrado

sacándole más partido a las clases.

2. ¿Cuál es la palabra clave para el buen funcionamiento del

equipo entre el profesor y tú?

a) Conocimiento

Regular: que os conozcáis el profesor y tú, ayuda a que funcione bien este

equipo, pero no es la clave.

b) Sintonía (caerse bien mutuamente)

Regular: que os caigáis bien el profesor y tú, ayuda a que funcione bien este

equipo, pero no es la clave.


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c) Confianza

Bien: esta es realmente la clave para que funcione bien el equipo, el profesor ha

de estar seguro de que su esfuerzo para que aprendas se verá recompensado

por tu esfuerzo para aprender. Lógicamente también ha de pasar al revés.

3. ¿En clase cuál es la esencia de tu trabajo en equipo con el

profesor?

a) El profesor resuelve tus dudas

Regular: esa es una de las cosas que se hacen en clase, pero no es la más

esencial.

b) El profesor aporta nuevos conocimientos y tú aportas tu red donde conectarlos y

darles sentido.

Bien: de este modo es como os complementáis al máximo el profesor y tú.

c) El profesor explica y tú atiendes y tomas buenos apuntes.

Regular: Hacer esto es positivo, pero con una actitud más activa por tu parte,

como en el caso (b), puedes sacer mucho más partido de la clase y pasártelo

mejor.

Aprender por tu cuenta.

Estudiar

Una parte importante del aprendizaje, es la actividad de estudiar, para realizar esta

actividad, al poco tiempo de comenzar el curso, te habrás encontrado, delante de varios

libros de texto, en papel o digitales, al menos uno por cada asignatura, a lo que se

habrán añadido tus apuntes de clase, esquemas y multimedia complementarios y

referencias auxiliares en Internet.

Este es el mismo panorama, superpoblado de información, que encuentra hoy

cualquiera que se propone estudiar para aprender algo, ya sea en la escuela o fuera de

ella. En este escenario es importante que te mantengas "enfocado", es decir con la

atención claramente orientada a lo que te propones aprender, y que incluso dentro de

ese objetivo, puedas distinguir entre lo que es fundamental, y lo que no, de esa

materia.


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Para lograr esto, te será de ayuda acometer el estudio de las materias en dos etapas

bien diferenciadas: la primera etapa consiste en obtener una visión de conjunto inicial

que te permita identificar lo esencial de la materia, es decir las ideas fundamentales y

como se relacionan. La segunda etapa consiste en el estudio de las partes en detalle sin

perder de vista su conexión con lo esencial que ya conocemos de la etapa anterior.

Si te acostumbras a buscar primero, lo esencial de lo que te pase por delante,

aprenderás mejor las cosas porque lograrás entenderlas mejor.

Vamos a ver más de cerca cada una de estas dos etapas, pero antes queremos que

tengas en cuenta, que todo lo que explicaremos seguidamente, llevado a la práctica, es

mucho más sencillo de lo que parece cuando se explica. Esto lo comprobarás tu mismo,

en la medida en que vayas incorporando estos consejos a tu estudio.

Te recomendamos que avances poco a poco, no intentes desde el principio aplicar

todos estos consejos, en todo y además al pie de la letra. Se trata de que los entiendas

y vayas descubriendo sus ventajas en tu práctica diaria, de este modo les veras sentido

y estarás motivado para hacerlos tuyos.


70

Etapa 1: Visión de conjunto inicial

Analizar un tema para conseguir, de él, una visión de conjunto inicial, supone

esquemáticamente los siguientes pasos:

A. Primero identificas los conceptos fundamentales y como se relacionan entre sí.

B. Después amplias un poco más el foco, para abarcar más conceptos y antes de

seguir estudias el conjunto y las relaciones de lo nuevo con lo ya conocido.

C. Después repites el paso anterior, volviendo a ampliar el foco y así sucesivamente

hasta que consideres que ya has visto lo más importante del tema.

A

B

C

Para saber hasta qué nivel has de ampliar el foco para considerar que has adquirido esa

visión de conjunto inicial, necesitarás de la experiencia que se obtiene con la costumbre

de estudiar los contenidos de esta forma.

En cualquier caso, si no comienzas con ese esfuerzo por identificar el núcleo, es decir,

los conceptos fundamentales y sus relaciones, será difícil que puedas avanzar. Para que

te hagas una idea de lo que estamos hablando, fíjate en este ejemplo: le preguntan a

alguien por una película que le ha interesado mucho y responde algo así…

"esta película va de tres socios uno de los cuales trabaja para la CIA aunque los

demás no lo saben; roban un furgón de transporte de dinero pensando que es

de un banco, pero en realidad es de la mafia, al final resulta que el socio que era

de la CIA lo que buscaba era pillar al jefe de la mafia, al cual termina atrapando

gracias a que uno de los matones le traiciona"


71

Ahora imagina que a esa misma persona le preguntan por una película que no le ha

interesado y responde algo parecido a esto:

"esta película va de un concurso, o algo así, hay mucha gente moviéndose por

ahí, parece que se presenta la hija del alcalde o del gobernador , las pruebas son

un lio muy grande, al final no queda claro quién ha ganado y se ve pasar al

fondo un coche muy antiguo"

¿Ves la diferencia entre haber captado núcleo de un asunto y no haberlo captado?,

como comprenderás en el segundo caso sería difícil seguir profundizando sobre esta

película.

Se trata, por tanto, de que la idea que saques inicialmente de un tema, la "visión de

conjunto inicial" sea tan completa y estructurada como el ejemplo de la película que le

había gustado a quien la explica.

Para lograr esto, te puede ayudar lo siguiente:


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Antes de clase:

Como ya hemos dicho, antes de la clase, procura tener un primer contacto con el

tema en el libro o el material de que dispongas. Hazte un mini esquema de los

conceptos fundamentales, por ejemplo, apunta los titulares de los subapartados

junto con unas pocas palabras para cada uno de ellos que explique por encima

de que va. Activa los conocimientos, directos o indirectos, que ya tienes en

conexión con el tema, para combinarlos con los nuevos. Asocia con la

imaginación a los nuevos conceptos, las ilustraciones y los multimedia que hayas

podido hojear. Dicho con otras palabras: hazte un poco "amigo" de las cosas

nuevas que estás viendo.

Después de esto, el tema y sus conceptos más importantes ya no serán unos

desconocidos para tu mente y las palabras nuevas ya no te sonarán tan raro.

Cuando oigas hablar de todo esto al profesor, lo manejarás con más facilidad.


73

Durante la clase:

Intenta tomar apuntes como se explica en el apartado anterior. Si lo tienes,

utiliza el mini esquema que has hecho antes de clase como referencia, junto con

el libro. Procura que, en los apuntes, queden bien resaltadas las ideas

fundamentales y sus conexiones

Recuerda lo beneficioso que es completar los apuntes dentro de las próximas 24

horas después de la clase.

Al empezar a preparar el tema:

Si no pudiste dar una primera ojeada al tema antes de clase, como acabamos de

explicar, hazlo ahora.

Después, lee sólo las partes resaltadas en los apuntes y en el libro, piensa en

cada una de ellas por separado y en conjunto, en qué sentido tienen y en qué

relaciones guardan entre sí. Observa los gráficos y dibujos, si en algún caso lo

necesitas para situarte, puedes dar una ojeada por encima al texto de algún

subapartado, sin entretenerte mucho. Si encuentras alguna palabra que no

entiendes bien, busca su significado y anótalo antes de continuar.


74

Estudia de este modo hasta que te sientas capaz de dar una visión preliminar de

toda la parte de la materia que estás preparando. Es decir, hasta que puedas

explicar de qué va, sin descender a detalles, pero citando lo más importante.

Insistimos en que es bueno que pienses en los conceptos que estás viendo, para

entenderlos y que averigües la relación que guardan entre ellos. Te ayudará

hacerte preguntas del tipo: ¿De qué va este tema en pocas palabras?, ¿Cómo se

relacionan entre sí unas cosas con otras?, ¿Cuáles son los conceptos nuevos

fundamentales que aparecen en este tema?, ¿Por qué son importantes cada uno

de ellos?, ¿Qué relación tiene todo esto con cosas que ya se?

Puede ser interesante que hagas listas, dibujos y esquemas rápidos en borrador

que ayuden a tu mente a organizar las ideas. El papel, o la tableta, son tus

aliados, no los tengas lejos de ti cuando estés dando forma a conocimientos

nuevos en tu interior.

Si algo de lo que haces de este modo te gusta y quieres conservarlo, recórtalo y

pégalo en los apuntes. Estas imágenes de la proyección de tu pensamiento te

pueden resultar de ayuda cuando repases… y, ¿quién sabe?, a lo mejor cuando

seas famoso, o famosa, pueden llegar a valer una fortuna para los coleccionistas


75

Cuando termines con esta parte, ¿sabes lo que habrás logrado? nada menos que

habrás creado todos los espacios que necesitas en tu mente para poner y conectar allí

el resto de la materia que incluye el tema. De este modo el conjunto final podrá tener

orden y sentido para ti, y por tanto podrás asimilarlo, es decir, podrás convertirlo en

parte de tu pensamiento y explicárselo bien a los demás.

Imagina que el tema que estás estudiando es una ciudad, pues bien, al terminar esta

etapa -recuerda que la hemos llamado "visión de conjunto"- será como si hubieras dado

varios vuelos de reconocimiento sobre la ciudad y te hubieras hecho una idea general

de como son, y cómo se conectan, su barrios, plazas y avenidas principales. Estas listo,

por tanto, para meterte por sus calles sin peligro de perderte.

Fíjate que para mantener la "altura" necesaria desde la que observar en conjunto, has

tenido que hacer el esfuerzo de no perderte en los detalles y de mirar siempre lejos

para descubrir la estructura con la que se organizan los conceptos esenciales.

Cuando veas lo agradable que es avanzar en un tema en el que previamente te has

situado con una visión de conjunto previa, comprobarás que merece la pena ese

esfuerzo.

Etapa 2: Estudio en detalle.

En esta etapa se trata de ver a fondo cada una de las partes de lo que estás

estudiando. Lo harás, lógicamente sin perder de vista la conexión que tiene todo lo que

estás viendo con la visión general previa que has obtenido en la etapa anterior. Incluye

los siguientes pasos:

Paso 1: Leer entendiendo

Se trata de hacer ahora una lectura completa del tema en el libro o el material de que

dispongas, de un modo coordinado con los apuntes y demás esquemas que has hecho

en clase, o en casa en la Etapa 1.

De modo coordinado quiere decir que, a la vez que vas enterándote de lo que lees,

mentalmente lo vas situado en el conjunto. Por ejemplo, recuerdas que todas las

características que acabas de leer son de tal objeto que forma parte de tal grupo, y

está en el subapartado 3, y que lo importante de ese subapartado era tal cosa, etc.

Imagina de nuevo que la materia que estas estudiando es una ciudad, y que acabas de

descubrir allí un restaurante, en ese caso te dirías a ti mismo: "vale, este restaurante y

la pastelería que de al lado, están en la calle que da a la avenida que hay junto al

parque y que viene de la Plaza Mayor". Se trata de no perder la orientación en ningún

momento, date cuenta de lo bien que viene para esto tener, en la mente y quizás

también en un papel, un plano esquemático como el que te has fabricado en la Etapa 1.


76

Volvamos sobre el tema de la lectura. Para enterarte bien de lo que lees, recuerda

poner en práctica lo siguiente:

Lee a la velocidad con la que te sientas confortable, intenta no bajar de ese ritmo y

procura evitar el tener que releer demasiadas frases, aumentando, si es preciso, la

concentración para lograrlo. Si no lo consigues puede ser el momento de averiguar en

qué parte te has perdido y recomenzar desde allí con más atención.

A veces, concentrarse en lo que estás leyendo, no solo es un trabajo mental, si no

también físico. Es cuestión de sentarse erguido, con el texto que estás leyendo justo

delante de tus ojos, sin nada a la vista que no forme parte de lo que estas estudiando.

Recuerda cómo opera un cirujano y haz lo mismo con lo que llevas entre manos.

Puede ser que encuentres palabras que te resulten extrañas, búscalas en un diccionario

y anótalas, en REFERENCIAS te dejamos un par de enlaces a diccionarios online. Te irá

bien hacerte una lista con estas palabras, para repasarlas y recordarlas con facilidad.

Pregúntate si entiendes lo que quiere decir cada párrafo. Es el momento para aclarar

las dudas que surjan consultándolas al instante, sí se puede, o anotándolas para

consultarlas en otro momento. La mayoría de estudiantes han descubierto que el correo

electrónico y las mensajerías instantáneas que ofrece Internet son un gran sistema para

consultarse dudas entre sí, e incluso con los profesores.

Al llegar a frases importantes, definiciones y fórmulas, has de darles un tratamiento

especial para entenderlas muy bien, lograr fijarlas en tu mente y construir con esos

conceptos el andamio de tus conocimientos. Revísalas con atención, piensa sobre ellas

junto con lo que ya sabías por otras fuentes, explícatelas a ti mismo, y comprueba que

lo haces bien.

Recuerda que en esta tarea el papel o la tableta te pueden ayudar, úsalos como un

espejo donde proyectar y observar tus ideas enriquecidas con lo que estás leyendo y

pensando. Haz anotaciones, a veces no terminas de asentar, del todo, algo en tu mente

hasta que lo plasmas por escrito.

Identifica las palabras, que usa el autor de lo que estás leyendo, para informarte del

plan con el que está explicando la materia, y úsalas para orientarte y orientar tu

estudio. Por ejemplo presta atención a frases del tipo: "en resumen", "se concreta en

estas tres ideas", "el siguiente cuadro contiene lo más importante de…",

"consecuentemente", "por el contrario", etc.


77

Los libros de texto son una máquina de enseñar, generalmente tienen un diseño

orientado a distinguir lo importante de lo que no lo es con negritas y recuadros.

Distinguen lo principal de lo subordinado mediante signos que indican apartados y

subapartados. Aprovéchate de ello, dando ojeadas frecuentes a los títulos destacados y

al modo como se subdividen unos en otros, para mantener fresca la visión de conjunto

que has elaborado en la Etapa 1 y que esta visión te sirva constantemente para

estructurar lo que estás estudiando ahora.

Procura ir asociando lo que estás leyendo con los gráficos y multimedia de que

dispongas. Ver el mismo concepto expresado de distintas formas ayuda a captarlo

mejor. Evita, por otra parte, que el hacer esto de un modo demasiado disperso, te haga

perder el foco de de lo que estas estudiando.

Cuando en los libros de asignaturas técnicas (matemáticas, física, química etc.), te

encuentres con demostraciones, has de adoptar un modo especial de leer, es decir,

seguir, uno a uno, cada paso de la demostración sin perder el hilo de la misma y

entendiendo el punto de partida y las conclusiones. En este caso también te podrá

servir de ayuda algunas veces, ir haciendo un esquema de esta demostración, o

repetirla por tu cuenta en un papel después de haberla leído.

Para comprobar la comprensión de lo que estás leyendo define en el tema algunos

puntos para detenerte, e intenta explicarte a ti mismo, brevemente y con tus propias

palabras, lo que llevas visto hasta allí, de este modo mantendrás tu cerebro activo y de

paso comprobarás si estas aprovechando bien el tiempo.


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Aunque en ese momento sólo sean borradores que luego piensas hacer mejor, mientras

vas estudiando no dudes en ayudarte con listas, pequeños mapas conceptuales,

esquemas, colores, etc., que te sirvan para fijar y estructurar los conocimientos que vas

asimilando. Si tu mente es predominantemente espacial, estas ayudas son

especialmente importantes. Papel, mucho papel, o la tableta.

Procura recorrer la materia siempre en el mismo orden, esto también ayuda a

asimilarla.

Paso 2: Hacer anotaciones

A medida que vas identificando las ideas clave que va desarrollando el texto, intenta

anotarlas con pocas palabras, y si procede con algún sencillo dibujo o diagrama. Si

recuerdas, en el apartado "Aprender con el profesor", hemos visto un sistema para

organizar los apuntes que deja en las hojas un espacio en blanco a la izquierda con esta

finalidad. Puedes usar este espacio, u otro que te vaya bien.

Decíamos que estas anotaciones cumplían dos objetivos:

1. Destacar y resumir lo más importante.

2. Servir de guión para repasar. Es decir: tapando la columna de la derecha

y con lo que veas en la columna de la izquierda, tratarás de explicar el

tema, para ver si lo sabes.


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Intenta usar tus propias palabras, y ten en cuenta que si con la práctica, aprendes a

hacer bien estos resúmenes elementales, además de poder repasar mejor las

asignaturas, vas a adquirir una aptitud muy valiosa para los tiempos que vienen y que

consiste en tener capacidad de síntesis.

Paso 3: Leer subrayando

Ya has leído una vez toda la materia, y has realizando anotaciones que te han ayudado

a resumir y dar forma al armazón, o esqueleto, del tema, podríamos decir que ahora

has adquirido una visión general más detallada de la materia. Si lo has hecho

correctamente esta nueva visión no habrá hecho más que reforzar y ampliar la que ya

habías obtenido en la Etapa 1.

Ahora vamos a identificar y subrayar las palabras del texto que contienen lo

fundamental, es decir aquello que si no lo sabes no puedes decir que has aprendido el

tema o la materia.

Consiste en una segunda lectura completa del tema, usando como referencia las

anotaciones que has hecho en el paso anterior. Lo que subrayes ha de ampliar las ideas

resumidas en tus anotaciones. Para poder hacerlo de este modo, es preciso hacerlo en

una segunda lectura, después de haber asentado un poco la primera.

No se trata de subrayarlo todo, las anotaciones del paso anterior te ayudarán a ver lo

que conviene subrayar. Procura subrayar palabras o frases que tengan sentido en sí

mismas.

Utiliza un código de subrayado que te ayude a organizar los textos por importancia y

que muestre la jerarquización de unas cosas respecto a otras. Por ejemplo: distingue

entre subrayados sencillos y dobles; usa círculos para la idea principal y asteriscos,

cuadrados, guiones, para las subordinadas; utiliza distintos colores cuando lo precises.

Aprovecha esta etapa para coordinar tus apuntes con lo que subrayas en el texto, para

que todo sea coherente. Experimenta distintos sistemas hasta que des con el que mejor

te va.

En este paso estas terminando de completar la estructura del tema que has estado

analizando desde el principio, con diversos grados de detalle. Has estado viendo varias

veces esta misma estructura, cada vez un poco más desarrollada.

Verás que estudiar así, es más atractivo porque es más fácil concentrarse y se suelen

entender mejor las cosas al ver con más claridad el sentido que tiene, cada una de

ellas, dentro del conjunto.


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Paso 4: Hacer esquemas y mapas conceptuales

Ahora que se puede decir que ya tienes una visión de conjunto completa de la materia,

es el momento de fijar esta visión plasmándola en el papel, o en la tableta, mediante

algún sistema de representación, por ejemplo mediante esquemas o mapas

conceptuales.

Este es un excelente modo de repasar, a la vez que potenciamos nuestras habilidades

de comunicación, hoy estas esquematizando un tema del curso, mañana puedes estar

esquematizando un gran proyecto para entusiasmar a mucha gente.

Básicamente se trata de disponer las ideas principales del tema, o la materia, en un

gráfico en el que estas ideas se ven, organizadas en el espacio, del modo que explique

mejor las relaciones y conexiones que existen entre ellas.

Para llegar a hacer buenos esquemas y mapas conceptuales, el mejor sistema es la

práctica y estudiar ejemplos de los profesores y compañeros que sepan hacerlos bien.

En el caso de asignaturas técnicas, es bueno que te asegures también de recopilar las

fórmulas más importantes en algún lugar para repasarlas con la frecuencia necesaria. Si

no dominas las fórmulas te será difícil resolver los problemas. Escríbelas con claridad y

si fuera preciso acompañadas de alguna imagen, para que puedas revisarlas fácilmente.

Es importante que utilices un sistema para que te resulte fácil usar estos esquemas y

resúmenes de fórmulas, a la vez que repasas la materia en los textos o haces

problemas. Este sistema incluye el orden material con que guardas todos estos

elementos, y la costumbre de utilizar referencias cruzadas que te ayuden a localizar

unas cosas, cuando estas utilizando otras.

No es lo mismo tener un mapa conceptual que te han dejado o has encontrado en

internet, que hacerlo tú mismo. Realizando esquemas y mapas conceptuales tu estudio

será más activo y reflexivo, verás con más claridad el significado y la relación de las


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partes con el todo, entenderás más a fondo la materia, siendo capaz de explicarla

mejor y seguramente te divertirás más estudiando.

En RECURSOS dispones de un ejemplo de mapa conceptual del apartado "Tiempo y

lugar para aprender" de este mismo multimedia.

Puedes buscar en REFERENCIAS un enlace al programa gratuito con el que hemos

hecho estos mapas conceptuales, y otras aplicaciones que permiten hacer mapas

conceptuales online, es decir en la nube, individualmente o en colaboración con más

personas.

Trabajar estos mapas conceptuales en digital, entre otras, te aporta una ventaja

interesante, y esta es que te permite, según te parezca, poder plegar (ocultar) y

desplegar (hacer visibles) los subapartados de lo que estas revisando.

De este modo puedes estudiar, más fácilmente, la materia como hemos explicado aquí,

es decir, ocultando al principio los subapartados que hagan falta para poder

concentrarte en una visión general de lo más importante, y después haciendo visibles

paulatinamente los subapartados para ir ampliando la visión hasta abarcar toda la

materia.

Verás que hay en la Red multitud de aplicaciones para hacer mapas conceptuales. Esto

da una idea de lo que se valora -en esta era del exceso de información- la capacidad de

resumir para transformar el caos de datos que nos rodea, en información estructurada

y asimilable. Anímate a aprovechar tu época de estudios para hacerte un experto, o una

experta, en sintetizar cuestiones, y con el paso del tiempo te alegrarás de esta decisión.


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Paso 5: Revisar lo hecho

Este paso es el último antes pasar a comprobar y demostrar que hemos aprendido.

Consiste en realizar una lectura de control de los textos que contienen la materia

comparándolos con los esquemas, con objeto de comprobar que no hay errores, que no

se ha omitido nada importante y que no hay en el esquema partes que sobran.

Aprovecha esta última ocasión para volver a pensar sobre los contenidos que estás

aprendiendo, y ponerlos en conexión con tus conocimientos.

Fíjate que, al llegar aquí, si has seguido lo que hemos explicado, habrás visto la materia

al menos seis veces: 1) cuando diste una ojeada por encima al tema antes de clase. 2)

Durante la clase cuando seguías con el libro las explicaciones. 3) En la Etapa 1 del

estudio por tu cuenta, al revisar las partes destacadas y los esquemas del texto. 4) En

el paso: "leer entendiendo". 5) En el paso "leer subrayando". Y 6) En este último paso:

"revisar lo hecho".

Esta repetición no es casual, está demostrado que es así como aprende el cerebro.

Observa cómo te compartas con los temas que dominas porque te interesan mucho,

fíjate la de veces que has leído los nombres de tus jugadores o de tus cantantes

favoritos en prensa, en las webs y en mil sitios diferentes. Es en buena medida, por

eso, por lo dominas estos temas, por la repetición, o también podría decirse al revés,

por eso repites la información que interesa, para dominarla. Es importante que cuentes

con la repetición para aprender.

Si oyes a alguien decir: "que listo es, con leer algo una sola vez ya se le queda", y

piensas que es un farol inmenso y que no te están contando de esa persona los ratos

que dedica a repasar la materia como todo el mundo, seguramente acertarás. En

cualquier caso, es mejor que te preocupes por tu manera de aprender y no por la de los

demás.

Ejercicios de las asignaturas de ciencias

No cometas el error de pensar que ya has aprendido y asimilado determinados

contenidos de ciencias, si no has hecho los ejercicios indicados por los profesores,

habiendo terminado cada uno de ellos hasta el final. Ésto sería como pretender decir

que sabes jugar al tenis, porque has leído un libro sobre el tema, sin haber pisado una

pista de juego.

Para poder decir que sabes en las asignaturas de ciencias como matemáticas, física,

química, etc. además de poder explicar la materia de que se trate, has de saber

resolver los problemas.


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Para explicar la materia, basta con estudiar como hemos visto. Para aprender a resolver

los problemas, además de conocer bien la materia, entender las formulas y sabérselas,

hay que haber resuelto un número mínimo de problemas de aplicación de esa materia.

Fíjate que hablamos de resolver, no de estudiar, es decir, de que llegues, tu sólo, o sea

sin mirar la solución, a un resultado correcto. Por ejemplo: 5 Kg., 14 m., 46º, etc.

Resolver problemas es un proceso en el que interviene una combinación de

conocimientos y de experiencia. Es de esas cosas que no puedes decir que sabes hacer

si no has practicado lo suficiente, como aprender a hacer mates en básquet, o a jugar

bien al ajedrez.

Para resolver problemas con eficacia y de un modo gratificante, es conveniente seguir

un cierto método que nos permita identificar bien el problema, encontrar el mejor

sistema para solucionarlo, aplicar ese sistema de un modo que se entienda claramente

y obtener resultados correctos.

Explicado brevemente el sistema incluye los siguientes pasos:

1. Leer y entender el enunciado.

Muchos problemas se hacen mal por no haber leído y entendido bien el

enunciado.

Léelo completamente, despacio y con atención. Asegúrate de que lo entiendes bien.

Aclara el significado de las palabras dudosas antes de seguir. Estudia el enunciado

hasta que puedas explicártelo correctamente, a ti mismo, o a otra persona. Si es

preciso subraya lo que te parezca importante.

2. Busca la claridad por todos los medios.

Acostúmbrate a lograr que tus problemas resueltos sean claros, explicativos y

agradables de ver y leer. Estos problemas ahora pueden ser los de tu cuaderno

de ejercicios, pero cuando llegue el examen serán algo que le servirá al profesor

para evaluarte.

Para lograr esta claridad has de cuidar especialmente 3 cosas:

Abundancia de papel, no permitas que se emborrone el problema por falta

de espacio, reserva siempre con generosidad el que necesites por debajo

de donde estás escribiendo.

Diferenciar claramente los pasos seguidos en la resolución del problema.

Buena letra, asegúrate de que se entienden las palabras, los signos y

dibujos, y de no ser así, repásalos para que queden más claros.


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3. Identifica los datos y anótalos en forma de lista indicando qué es cada cosa, qué

valor tiene, y en que unidades está. Ej. Peso del tonel = 100 Kg

4. Identifica lo que te preguntan y anótalo también en forma de lista, especificando

cuando sea el caso, en qué unidades te lo piden y otras precisiones importantes.

Ej. Volumen del tonel, en litros, sin contar la tapa.

5. Busca las fórmulas que has de aplicar. A ser posible, escríbelas en el mismo

papel o en un papel aparte, así las repasas una vez más. Tenerlas a la vista te

ayudará a identificar con claridad en que parte de las formulas interviene cada

uno de los datos y como usarlas para averiguar lo que te preguntan.

6. Cuando haga falta unifica las unidades de los datos antes de operar con ellos.

7. Desarrolla la solución detallando las operaciones y los pasos necesarios. No dejes

de poner los comentarios que veas oportunos para explicar lo que vas haciendo.

Esto último, en tu cuaderno de ejercicios, te será útil para repasar; y en el

examen, puede servir para que el profesor vea claro que entiendes el problema y

conoces el modo de resolverlo, e incluso lo puntúe algo, aun en el caso de que

hayas fallado en las operaciones.


85

8. Comprueba que el resultado es lógico y ponlo, claramente destacado, al final del

problema indicando sus unidades cuando sea preciso.

Permítenos insistir, no te importe excederte en la limpieza y claridad con que pones

todos estos elementos delante de ti en un papel, el cerebro humano en este sentido se

parece a la cadena de montaje de una fábrica, cuanto más ordenadamente le

aportamos las entradas, más rápido y sin errores procesa las salidas.

Procura hacer los problemas, con abundante papel por delante y pasar a limpio las

veces que sean necesarias las fórmulas y pasos intermedios. Date cuenta que mientras

estás haciendo los problemas estás aprendiendo la materia, por tanto, el modo

detallado cómo vas resolviéndolos, paso a paso, escribiendo esos pasos en el papel con

comentarios si fuera preciso, será muy importante para que realmente realices este

aprendizaje.

Si te acostumbras a trabajar así al hacer los problemas, cuando tengas que resolverlos

para demostrar que sabes, en un examen por ejemplo, te resultará más fácil hacerlo

correctamente y quien tenga que evaluarte podrá valorar mejor todo lo que has hecho

en cada uno de ellos.


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Buscar información

Antes de Internet las personas teníamos el problema de que la información era escasa

y costaba encontrarla. Hoy, después de Internet, el problema es justo el contrario, es

decir, la información es demasiado abundante y cuesta seleccionarla.

La gran solución para hacer frente a esta avalancha de información que nos aturde, nos

la da Internet mismo y la facilidad que nos aporta a las personas para estar conectadas.

Antes de ponerte a buscar información en la Red piensa que seguramente ya ha habido

alguien que haya necesitado y encontrado lo mismo que tú buscas. Por tanto además

de usar los buscadores, lo sensato es acudir también a las personas porque tienes

muchísimas a la distancia de un clic para preguntarles.

Puedes comenzar con los enlaces que te aporte, o le pidas, a tu profesor; seguir con

tus compañeros de curso -o de cursos anteriores- y continuar con estudiantes de todo

el mundo que encontrarás en los lugares adecuados de la Red. Se trata de que

construyas en Internet tu pequeña "ciudad" de lugares y personas conocidas con las

que intercambiar información, ten en cuenta que, pese a las apariencias, las que saben

son las personas, no las máquinas.

Piensa que en Internet pasa algo parecido a lo que ocurre en las ciudades, así como

hay lugares donde va la gente a divertirse, también, hay lugares donde la gente va a

aprender y a intercambiar conocimientos. Es importante, lógicamente, que en ambos

sitios -en las ciudades y en Internet- aciertes con el lugar adecuado cuando vayas a

estudiar.

Seguramente en tu clase tendréis una web con un foro donde podáis contactar y donde

los profesores puedan dejaros material y ejercicios. Es importante que te acostumbres a

usar esta web, no solo para estar informado, también para aprender a "vivir", a

manejarte, en la Red. En REFERENCIAS hay algunos enlaces a espacios en la Red para

estudiantes, si los trabajas bien, serán un punto de partida para tus propios hallazgos.

No olvides una cosa: en la Red no hay dimensiones, por tanto todo está muy cerca,

también lo malo. Por lo tanto, dos consejos: 1) Usa un buen antivirus y mantenlo al

día. Y 2) no seas ingenuo, o ingenua, si te encuentras con algo o alguien que no ves

claro, haz como harías en la calle, vete de allí y coméntalo, sin falta y enseguida, con

tus padres o educadores.

Sin quitar a las personas la importancia que tienen en la Red. También es importante

que te familiarices con el modo de sacar el mayor partido de los buscadores, es decir,

con el tipo de consultas que admiten y el modo de realizarlas, en REFERENCIAS tienes

un enlace sobre este asunto.

No pienses que para poder recuperar fácilmente la información que te han pasado, o

has obtenido en una búsqueda, bastará con que guardes las páginas correspondientes


87

en los favoritos de tu navegador. El enlace es sólo una dirección, pero una nueva

información es mucho más.

Las personas, como ya hemos visto, vamos haciendo crecer el conjunto de nuestros

conocimientos, conectando lo nuevo con lo viejo en una única red por la que nuestra

mente se desplaza a gran velocidad, cuando esa red está bien construida.

La información que guardamos fuera de nuestra cabeza, en medios digitales, debería

de estar organizada de tal forma que fuera como otra red que supusiera la prolongación

de la que tenemos en nuestro pensamiento.

Partimos de la base de que cualquier nota que guardes hoy en una aplicación digital

destinada a organizar tu información, puede almacenarse junto con otros miles de

notas, y para recuperarla, basta que la busques por una de las palabras que contiene.

Por tanto, para que el conjunto de la información que guardes en medios digitales, se

integre correctamente con tus conocimientos, esta información debería de consistir en

una colección de notas, de modo que cada una ellas contuviera algo parecido a lo

siguiente:

1. Titulo de la nota. Al buscarle un título a este pedazo de información que vas a

guardar estas identificando lo esencial del mismo.

2. Palabras que, además de las del título, piensas que se te pueden ocurrir dentro

de meses, o años, para buscar y recuperar esta información. Esta lista has de

ponerla al día cuando cambie la nota.

3. Por qué te parece esto, tan importante como para guardarlo. Al responder a esta

pregunta brevemente seguramente hablarás de otros, de tus conocimientos, con

los que le ves conexión.

4. Enlace o enlaces en donde se encuentra la información.

5. Gráficos y fragmentos de texto que contienen lo más importante de la

información. Si se trata de algún fragmento de audio o video indicar en qué

minuto y segundo se encuentra. En general no dudes en añadir tus comentarios

a todo este material (marcándolos para distinguirlos) de este modo facilitas que

todo se pueda conectar mejor con el resto de lo que ya sabes.

6. Archivos adjuntos con textos, gráficos, etc.

Observa que las tres primeras cosas de esta lista sirven para situar la información en su

contexto y facilitar su recuperación futura, es bueno no omitirlas. El resto es la

información propiamente dicha, que podrá tomar la forma que veas más adecuada para

cada caso.


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Ejemplo:

La nota de este ejemplo está hecha con EVERNOTE, una aplicación que es gratuita

hasta unos límites bastante aceptables, y que en estos momentos es de las más

populares entre los estudiantes. En REFERENCIAS hay un enlace que la explica.

En EVERNOTE también podrás organizar estas notas en carpetas, o añadirles etiquetas

que te ayuden a agruparlas de diversas maneras, pero no olvides que lo importante es

que contengan aquellas palabras por las que las buscarás cuando haya pasado un

tiempo. Por ejemplo, si acostumbras a llamar "fotos" a las "imágenes", y quieres estar

seguro de que recuperaras esta nota cuando la busques por este concepto, ponle los

dos nombres y unos cuantos más que se te ocurran por si acaso.


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Trabajar en equipo

Hoy las personas mantenemos una conversación constante mediante Internet. Sin ser

necesario que coincidamos en el espacio y o en el tiempo, podemos compartir e

intercambiar con total facilidad, palabras, imágenes, sonidos y videos. Las

consecuencias de esta situación no están más que comenzando a hacerse notar, pero

puedes estar seguro que cambiará dramáticamente el modo como funciona gran parte

de lo que conocemos.

Esto ha de llevarte a mirar a tus compañeros y compañeras de una manera especial,

dependéis unos de otros mucho más de lo que podéis imaginar. En el tiempo que

estaréis en el colegio o instituto, una de las cosas más importantes que tenéis que

aprender es a vivir y colaborar en este escenario de personas permanentemente

conectadas.

No se trata únicamente aprovechar de la Red para hacer mejor los trabajos que tengáis

asignados por equipos.

Se trata, por ejemplo de saber que no estás sólo estudiando una materia determinada

para el examen, que todo tu curso también está estudiando, y estáis conectados, y por

tanto será lógico que, sin distraeros más que lo indispensable, consultéis cosas entre

vosotros.

Se trata de saber que esas dos páginas de apuntes que no has podido tomar esta

mañana, pueden estar en tu móvil, tableta o PC ese mismo día si alguien fotografía sus

apuntes y te los manda; y que tú, mañana, puedes hacer lo mismo por un compañero o

una compañera.

Se trata de saber que, sin que os lo tenga que decir el profesor, os podéis dividir la

materia en partes y que cada uno busque en la Red, relativo a su parte, buen material

complementario que ayude a preparar dicha materia. Y que luego podéis poner en

común todo este material en una web donde todo el curso pueda consultarlo.

O publicar online, entre todos, un diccionario con las palabras más difíciles de lo que

estáis estudiando. O hacer un concurso de ideas para buscar más formas de

colaboración del alumnado en la Red. La imaginación tiene ahora mucho terreno, es

cuestión de dejarla volar.


90

Para ilustrar lo dicho, veamos un ejemplo: LibreOffice es un programa gratuito muy

similar a Office de Windows. La lista de colaboradores de países de todo el mundo que

han participado en el proyecto, impresa a 4 columnas, ocupa 19 páginas tamaño A4.

Esta es la grandeza de la Red y de los tiempos que trae consigo, las inmensas

posibilidades de que disponemos las personas de este siglo para acometer grandes

proyectos de colaboración, superando las barreras del espacio y del tiempo.

Inicialmente, más que de conocer muchas técnicas de trabajo en equipo, se trata de

tener una determinada actitud: la de saber que habrá muchas cosas que, o las hacéis

en equipo, o no saldrán. La de estar dispuestos a darle una oportunidad a la

inteligencia colectiva que podéis crear en vuestro curso si sabéis vivir y trabajar

realmente conectados.

En lo referente a cómo hacer las cosas en equipo en este nuevo escenario digital, hay

mucho por descubrir, nos toca a todos descubrirlo, haciendo y acertando unas veces, y

equivocándonos otras.

Sin embargo sabemos bien qué es trabajar en equipo es decir, qué es lo que hace que

un grupo de personas logren mucho más juntas, que la suma de lo que hubiera

conseguido hacer, cada una de ellas por separado.

Vamos a ver cinco consejos para conseguir estos buenos resultados.

1. Lograr un equipo compacto. Es decir un equipo en el que las personas tengan

la seguridad de lo siguiente:

a. Que todo el mundo acepta la idea de que la mejor solución es la que está

a medio camino entre lo que busca cada persona y lo que buscan las

demás. Es decir que todo el mundo acepta ceder un poco en lo que quiere

porque sabe que los demás harán lo mismo para lograr que avance el

proyecto.

b. Que todo el mundo se va a esforzar en comprender a los demás antes de

pretender que le comprendan a él, o a ella.

c. Que todo el mundo confía en que pensando conjuntamente y con

imaginación se pueden encontrar soluciones a las que seguramente, nadie


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hubiera llegado individualmente y por eso comunica y comparte, peguntas

y soluciones.

2. Definir claramente los papeles de cada miembro del equipo, procurando

hacerlo, atendiendo, en lo posible, a lo que mejor se le da cada cual.

3. Compartir los objetivos del proyecto y el modo para conseguirlos. Es decir que

todos los miembros del equipo tengan una visión común.

4. Escoger bien al líder, es decir a aquella persona que comprendiendo bien los

cuatro consejos anteriores sepa sacar lo mejor de cada individuo y del equipo en

su conjunto.

5. Prever los conflictos. Contar con la posibilidad de que pueda haber

desacuerdos entre miembros del equipo que no tengan solución a gusto de

todos. En ese supuesto, todas las personas del equipo se comprometen, desde el

principio, a acatar unas normas determinadas pensadas para evitar al máximo,

en esos casos, que se resientan los objetivos del proyecto.

Sobre la base de estos cinco consejos, se puede comenzar a poner en práctica para

organizar el trabajo lo que ya hemos explicado en el subapartado "Los proyectos"

dentro del apartado "Tiempo y lugar para aprender".

Existen multitud de plataformas digitales para colaborar en la red, si nos prometes que

no te vas a marear puedes ver un enlace que hemos puesto en REFERENCIAS bajo el

titulo "El océano de referencias" esta allí simplemente para que veas la importancia que

tiene esta actividad en la sociedad actual.

Para simplificar te aconsejamos familiarizarte con la plataforma gratuita de Google que

está siendo adoptada por mucha gente, también por estudiantes, para trabajar en

equipo. Esta plataforma básicamente consta de un lugar en la nube para guardar

archivos y de las correspondientes aplicaciones para crear documentos de texto, hojas

de cálculo, dibujos, diagramas y presentaciones. Una vez creados todos estos

documentos se pueden ver y editar desde cualquier aparato conectado a internet en el

que funcione el navegador Chrome. Y, por si fuera poco, los documentos creados

pueden ser modificados por varios usuarios a la vez trabajando cada uno en su

máquina. Es decir, en tu ordenador, estarás viendo como añaden texto y cambian

cosas en el documento tus compañeros desde su máquina.

Para crear una web donde pueda mantenerse informado y coordinado al equipo, la

plataforma de Google te ofrece una aplicación sencilla pero potente: Google Sites.

Para realizar esta tarea y muchas más de un modo más interactivo con el equipo de

trabajo, recientemente también está adquiriendo mucha popularidad la aplicación

llamada Trello.

En REFERENCIAS hay enlaces explicativos de todas las herramientas que acabamos de

mencionar.


92

Aprender por tu cuenta > Preguntas para pensar

1. ¿Cómo hacer frente al problema del exceso de información a la

hora de estudiar?

a) Haciendo resúmenes.

Regular: Sin duda hacer resúmenes ayuda a digerir grandes cantidades de

información, pero si sólo hicieras eso, sin mantenerte "bien enfocado" en lo que

te propones aprender, seguirías corriendo el peligro de irte por las ramas.

b) Manteniendo la atención en lo que me propongo estudiar.

Bien, se trata precisamente de eso: Primero identificar las ideas esenciales de lo

que quieres aprender, sus relaciones entre sí y sus conexiones con el resto de

tus conocimientos. Después incorporar a ese núcleo el resto de los

conocimientos que incluye la materia que estas estudiando.

c) Usando sólo el libro de texto.

Mal: no es que no debas usar el libro de texto, pero si no aprendes integrar los

conocimientos que procedan de distintas fuentes en un sólido núcleo que tú te

has construido previamente, te resultará difícil moverte en los escenarios

actuales de la información.

2. ¿Por qué la repetición es importante en el estudio?

a) No es importante, si lo entiendes a la primera no hace falta verlo más veces.

Mal: que os conozcáis el profesor y tú, ayuda a que funcione bien este equipo,

pero no es la clave.

b) Así funciona el cerebro, repitiendo es como llegamos a dominar los temas que nos

interesan.

Bien: así es como la mente adquiere conocimientos, viendo las mismas cosas

varias veces, desde distintos puntos de vista y, al mismo tiempo, reflexionando

sobre ellas.


93

c) Para saber la materia de memoria y poder exponerla.

Mal: confundir saber, con sabérselo de memoria, es como confundir jugar al

fútbol con ver un partido en la televisión. Es posible que te ayude saberte

algunas definiciones o algunas formulas de memoria, pero aprender es mucho

más que eso.

3. ¿A qué se parece el conjunto de tus conocimientos en tu

mente?

a) A un túnel, en donde se almacena un concepto detrás de otro.

Mal: si observas como piensas, las ideas te suelen venir a la cabeza más rápido

que si tuvieras que ir a buscarlas en una larguísima fila.

b) A una estantería, en dónde se almacena un concepto junto a otro

Mal: si te fijas, cuando te pones a buscar conceptos que guarden relación con un

asunto, te pueden venir a la cabeza ideas de lo más variadas, no sólo te vienen

las que están directamente conectadas con el asunto.

c) A una red, en donde unos conceptos están conectados con otros, de tantos modos

distintos como pueden relacionarse entre si.

Bien: por eso aprender es apasionante, si nos acostumbramos a buscar esas relaciones

al conectar los nuevos conocimientos con los antiguos y vemos como va formándose

esta red, que nos permite llegar rápidamente a los conceptos e ideas que buscamos.

Comprobar y demostrar que se sabe

Comprobar que se sabe

En el subapartado "Preguntas para pensar " del apartado "Introducción" de este

multimedia se dice que la diferencia entre comprobar y demostrar que se sabe es como

la que hay entre los ensayos y una representación final, de cualquier función de teatro,

música, baile, etc.

Son dos actividades bien distintas. Para garantizar al máximo los resultados, la una ha

de preceder a la otra. Comenzamos pues hablando de comprobar que se sabe.

En la película de la Guerra de la Galaxias, cuando el maestro Yoda le pide a su discípulo

Luke Skywalker que saque la nave del pantano donde se encuentra medio hundida, y


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Luke le dice que va a intentarlo, el maestro Yoda le contesta rotundamente : "¡No!, no

lo intentes; hazlo, o no lo hagas, pero ¡no lo intentes!".

Luke en esa situación, es decir cuando le acababan de pedir que sacara la nave del

pantano, tenía básicamente dos alternativas para contentar a su maestro: o bien, no

contestar nada y simplemente sacar la nave del pantano porque la tarde anterior había

estado practicando hasta ser capaz de levantar piedras más pesadas que la nave. O

bien, contestarle al maestro que no sabía si podría sacar la nave del pantano, porque

no lo había probado, pero que lo iba a intentar con todas sus fuerzas, y después, hacer

lo que acababa de decir.

Pero le dijo que "lo intentaría", y eso un caballero Jedi, como dejó claro el maestro, ¡no

se lo podía permitir!

La costumbre de asegurarse, por uno mismo, de ser capaz de algo, antes de que te lo

pidan los demás, es lo que ayuda a la gente a conseguir reputación de persona fiable y

a los estudiantes a conseguir buenos resultados y a llevarse pocas sorpresas.

Gary Player, uno de los mejores jugadores de golf de la historia decía: "Cuanto más

entreno, más suerte tengo", de eso se trata, de tener la valentía de ponernos a prueba

a nosotros mismos antes de que lo hagan los demás.

No es difícil, como tantas cosas, es cuestión de verlo claro y proponérselo. Si lo piensas

bien, explicar en voz alta un tema, a tus con compañeros, o delante de un micrófono

para escucharlo después; o hacer unos problemas hasta el final sin haber mirado antes

el resultado; o responder a las cuestiones de criterio que trae el libro para comprobar

que has asimilado bien los conceptos, es una forma de hacer realmente divertido el

estudiar.

Esa sensación gratificante que se experimenta cuando vemos que estamos dominando

cosas nuevas, es de las más auténticas y de las mejores que hay.

Comprobar que se sabe no es un tiempo extra, al contrario, es un tiempo bien invertido

en el que seguramente estarás muy activo y verás cosas que seguramente de otro

modo se te hubieran escapado. Sin embargo ocurre que, muchas veces, sólo puedes

pensar en esta actividad, cuando verdad te decides a ir a por todas en esto de aprender

lo que necesitas.

Una vez has realizado los pasos que se explican en el subapartado "Estudiar", del

apartado "Aprender por tu cuenta", ha llegado el momento de comprobar que sabes.

Dicen que el mejor modo de aprender de verdad algo es habiéndoselo explicado a

alguien, en cuanto lo pruebes por primera vez comprobarás que esto es totalmente

cierto y no querrás prescindir de esta ayuda.

Puedes convencer a más gente de tu curso para trabajar juntos y reuniros para ir

explicando la materia por turnos, mientras unos exponen, otros corrigen. No es


95

necesario que coincidáis físicamente, podéis hacer una reunión virtual, usando

aplicaciones como Hangouts, tal y como explica el enlace que hay en REFERENCIAS.

Si no puedes reunirte con gente, usa la grabadora de tu móvil o de tu ordenador, y

escucha luego tus palabras para corregirlas, comprobarás que este sistema también

funciona.

Cuando estés explicando la materia en voz alta te servirán como guión las notas y

pequeños esquemas que has hecho en el paso "Hacer anotaciones" del subapartado

"Estudiar" (Apartado: Aprender por tu cuenta).

Ten en cuanta también que, como hemos venido diciendo en este multimedia,

comprobar que sabes sobre una materia, es más que comprobar que puedes explicarla.

Si has preparado esta materia con la mentalidad correcta podrás observar lo siguiente:

1. Eres capaz de explicar la materia y resumirla con tus propias palabras, a la vez

que sabes y entiendes bien las palabras nuevas, las definiciones y las fórmulas. Y

también eres capaz de buscar tus propios ejemplos.

2. Has sacado tus conclusiones de lo aprendido, pensando a partir del punto hasta

donde te ha llevado la materia estudiada e iluminando con esa reflexión aspectos

concretos de tu vida y de tus ideas.

3. Has establecido conexiones entre lo aprendido y lo que ya sabias, enriqueciendo

de este modo lo uno y lo otro. Es decir, has pronunciado con frecuencia para tus

adentros frases del tipo: "Vaaaale, esto es muy parecido a lo que paso en este

otro país…"; o bien: "De acuerdo, todo lo que vimos la semana pasada servía

para entender esto de ahora"; o bien: "estas ideas, con otras palabras, ya las

había dicho hace tiempo el este filósofo…", etc.

4. Razonando lo aprendido, aplicas los análisis que incluyen la materia que

estudias, para profundizar y averiguar más cosas en tu realidad cotidiana. De

este modo crecen tus ganas de ser capaz de explicar -a ti mismo y a los demás-

todo lo que pasa por delante de tu mente y de tu persona.

5. Puedes entender los distintos puntos de vista que concurren en la materia que

estas preparando, incluso aquellos que no coinciden con tu modo de pensar y

que consideras erróneos.

Bien visto, los cinco puntos anteriores, de algún modo, son como cinco modos distintos

para describir el mismo proceso al que estamos llamados simplemente por ser

personas, es decir: crecer conociendo, y reflexionando sobre lo conocido.

Si trabajas con ese enfoque podrás decir que sabes, los demás lo comprobarán y

disfrutarás de los beneficios que se derivan de ello, algunos de los cuales se nombran al

principio de este multimedia, en el apartado "Ganas de aprender".


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Demostrar que se sabe

Tus profesores en un momento dado han de hacer constar que has aprendido lo que

estaba previsto para este curso y por tanto estás preparado para pasar al siguiente con

posibilidades de aprovecharlo. Cuando termines tus estudios profesionales, otras

personas expertas finalmente tendrán que declarar a la sociedad que tienes los

conocimientos necesarios para desempeñar la profesión para la que te estaban

preparando esos estudios (médica, psicóloga, trabajador social, informático, técnico de

educación infantil, auxiliar de curas de enfermería…, etc.).

Cuando te encuentres trabajando y quieras optar a un cargo, o a un encargo

determinado, es muy posible que quienes hayan de tomar las decisiones, quieran

informarse mejor poniendo a prueba tus conocimientos y destrezas para ese cometido.

Unas veces será mediante una evaluación escrita, otras oral; otras en base a tus

intervenciones en un debate, o en el foro que de tu clase en Internet; mediante un

trabajo; mediante una práctica; mediante una mezcla de todos los sistemas citados, o

mediante un modo diferente a los anteriores que se le ocurra a quién te ha de evaluar,

lo cierto es que la mayoría de las personas tenemos que pasar, en nuestra vida, por

momentos en los que tenemos que demostrar que sabemos a los demás.

En principio la consecuencia de trabajar, tal y como se explica en los apartados

anteriores de este multimedia, ha de ser que termines sabiendo, y consecuentemente,

pudiendo demostrar que sabes. No obstante, también es bueno que tengas en cuenta

los consejos que siguen para las ocasiones en las que vas a ser evaluado.

En cualquier tipo de evaluación

1. Gestiona las emociones.

En una prueba, cuando más lo estamos necesitando, el cerebro puede consumir una

parte importante de su capacidad atendiendo a la presión que le pueden ocasionar

nuestras emociones negativas (miedo, tristeza, ira, etc.). Nos puede ayudar el

afrontar esas emociones antes de comenzar la evaluación, escribiéndolas en un

papel y dedicando, frente a ellas, unos minutos a argumentarnos serenamente a

nosotros mismos como lo haríamos con un amigo que estuviera en una situación

como la nuestra.

Por ejemplo si sentimos miedo al fracaso. Y tristeza, o ira, por no haber estudiado

todo lo necesario, podemos considerar ideas como estas:

Hasta que no hayas terminado la prueba no puedes decir con seguridad si

vas a fracasar o no, no tiene sentido que permitas que baje tu rendimiento

con una preocupación que de momento es imaginaria.


97

En estos momentos no toca aprobar o suspender, toca hacer el examen lo

mejor posible, relajado y concentrado. Y está claro que eso es lo que tú

quieres hacer, por tanto dile tranquilamente a ese miedo que anda por allí,

que se marche porque está en un lugar equivocado.

Esta no es la primera prueba a la que te enfrentas en tu vida y puedes

recordar, ahora, varias que has superado. Vas a poner en marcha lo mejor de

tus facultades concentrándote únicamente en hacer el examen lo mejor

posible, si consigues esto, en sí mismo ya habrá sido un éxito. Cuando

termines el examen, y sólo entonces, pensarás en los resultados.

El tiempo pasado ya no existe: ¡olvídalo!, ahora no sirve para nada, sólo

existe el presente, los conocimientos que tienes ahora sobre la materia de la

que trata la prueba y la habilidad de poner en juego todas tus capacidades

para sacarle el mayor partido posible a estos conocimientos. Despide

tranquilamente a esa tristeza: dile que se ha equivocado de dirección.

2. Date unos minutos si te quedas en blanco.

Si el cerebro se ve tan presionado por los sentimientos negativos es posible que nos

quedemos en blanco. Es el momento de confiar en nuestra capacidad de ayudarnos.

Respiramos hondo y dedicamos unos minutos a recuperar la calma tratando de

hacer que se alejen esos sentimientos negativos porque nosotros queremos que así

sea y así se lo ordenamos serenamente a nuestro entendimiento, mientras nos

razonamos como se explica en el punto anterior.

Una de las estrofas de la gran poesía "If" (Si) la cual dedica R. Kipling a su hijo para

explicarle en qué consiste llegar a ser una auténtica persona, dice así:

(Serás hombre hijo mío…) "Si puedes forzar a tu corazón, tus músculos y

nervios

a que te obedezcan aun después de haber desfallecido

y seguir adelante cuando ya no te quedan fuerzas

con la única ayuda de tu voluntad diciéndoles: ¡seguid firmes!"

Es posible que a veces la vida te brinde alguna ocasión como ésta para demostrar

que no has perdido la fe en ti mismo como persona y que desde esa fe eres capaz

de continuar sujetando las riendas de tu vida. No la desaproveches, ponte al mando,

porque, aunque quizás entonces no te des cuenta, será en esos momentos en los

que más estarás creciendo. Pasará el tiempo y podrás comprobar, por tu propia

experiencia y por la de más personas, que ésta es una gran realidad.

Te dejamos la poesía entera en REFERENCIAS, porque vale la pena que la leas.

3. Cuida el ejercicio físico

Pon un mínimo de ejercicio físico en tu horario y no dejes de hacerlo, porque tu

cerebro necesita de esa ayuda. Un simple paseo sirve para descansar del estrés de


98

los exámenes para poder continuar el aprendizaje. También puede ayudar a

consolidar lo aprendido, hay mucha gente que le gusta repasar los temas paseando

por la casa o por algún lugar tranquilo en el exterior.

4. Duerme las horas necesarias.

Pasar una noche en vela preparando un examen es uno de los errores ampliamente

difundidos. El problema no es solo el cansancio. En la fase REM del sueño, que es

cuando se producen los sueños más intensos, es cuando se produce una mayor

actividad para fijar lo estudiado. Lección dormida, lección aprendida, dice nuestro

refranero. El día de la prueba es absolutamente necesario que vayas bien dormido.

5. Cuanto más tengas que estudiar, más importantes son las pausas entre

periodos de estudio.

Lo hemos comentado en otros lugares del multimedia. En el estudio es necesario

hacer parones periódicos. Leer un libro, la prensa o simplemente hacer un

crucigrama, ayuda a descansar y asimilar lo estudiado. También puede servir para

ello ver los mensajes o llamar a un amigo para charlar un rato. En definitiva

descansar la mente cambiando la atención a algo distraído y placentero. No omitas

esas pausas y organízate para no pasarte, ni por exceso ni por defecto, con la

duración de las mismas.

6. Llega con tiempo y asegúrate de que llevas todo lo necesario

Te vendrán bien unos minutos para relajarte antes de empezar. No olvides nada de

lo que necesitarás para la prueba, por ejemplo: bolígrafos de repuesto, un reloj que

funcione, calculadora, el material de consulta que se haya indicado, abundante

papel para esquemas y operaciones auxiliares, etc.

En las pruebas escritas

1. Entérate bien de cómo es el examen

Es fundamental que prestes atención a las explicaciones que da el profesor antes

del examen sobre cómo se ha de responder a las preguntas. A veces estas

explicaciones están escritas en el papel que contiene el enunciado del examen,

asegúrate de que las encuentras -aunque estén en el reverso del papel- y léelas con

atención. Quizás no conocer estas instrucciones te pueda costar algún punto.

2. Controla el tiempo

Distribuye el tiempo que tienes para hacer el examen entre las preguntas y ves

mirando el reloj para cumplir ese programa.


99

3. Asegúrate el tiempo necesario para responder a lo que sabes

Comienza primero por lo que te sabes mejor. No te atasques en lo que no sabes,

pasa enseguida a la siguiente pregunta y reserva un poco de tiempo al final para

intentar volver sobre esas cosas “que ahora no te vienen a la memoria”. Usa ese

tiempo al final del examen para intentar no dejar nada sin contestar, pero no

desbarres contando historias que no vienen a cuento.

4. La claridad es muy importante

El profesor normalmente tiene que corregir muchos exámenes, te agradecerá pues

enormemente que le facilites la tarea con un examen claro y fácil de entender, para

ello cuida, entre otras, estas tres cosas:

a) Responde sólo a lo que se te pregunta. No te enrolles, explica las cosas

brevemente, destacando lo importante y aportando alguna frase brillante, algún

detalle de esos que indican que has pensado sobre el tema y dominas la materia.

b) Usa frases cortas y bien ordenadas, sujeto, verbo, predicado suele ser la mejor

opción. Intenta evitar giros y palabras innecesarias. Por ejemplo lee esta frase:

"Las grandes potencias están preocupadas por la escasez de agua desde hace

años." Y ahora lee esta otra frase: "La escasez de agua, desde hace años, para

las grandes potencias, viene siendo motivo de preocupación". ¿A que es más

fácil de entender la primera?, pues de eso se trata.

c) Cuida la presentación general del examen. Haz buena letra, revisa y retoca las

palabras que no se entienden. Intenta evitar borrones, tachaduras y manchas.

Revisa la ortografía y los signos de puntuación. Se generoso con papel para

disponer de espacios en blanco y evitar que se apelotonen los párrafos.

Por otra parte, unos buenos contenidos, así presentados, están pidiendo a gritos

una buena calificación, porque dejan claro que sabes tanto que lo puedes explicar

así de bien.

5. Un repaso final es fundamental

Es imprescindible que, como mínimo, dediques los 5 minutos finales del examen a

una revisión del mismo. Así puedes mejorar el resultado expresando alguna idea

complementaria, o corrigiendo algo que no explicaste bien, o completando algún

detalle que habías olvidado.


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En las pruebas orales

1. Entiende su razón de ser para valorarlas mejor

Los exámenes orales están siendo cada vez más considerados porque son una

herramienta eficaz para evaluar, en el alumnado, su capacidad de organización y

síntesis, su habilidad lingüística y su oratoria, unas destrezas que les servirán en un

futuro para desarrollar sus carreras profesionales. En ocasiones, esta valoración oral

de conocimientos también puede adoptar la forma de debate entre el alumnado, del

cual ya hemos hablado en el subapartado "La participación en clase" del apartado

"Aprender con el profesor". Buena parte de lo que se dice allí, también es de

aplicación para estas pruebas. También verás que el sistema de estudio que se

explica en este multimedia, facilita bastante el seguimiento de los consejos que se

explican más adelante.

2. Conoce sus ventajas para aprovecharlas

Si te fijas, el examen oral es el que más oportunidades te brinda para dar a conocer

al profesor lo que sabes. Generalmente el profesor está dispuesto a que la prueba

pueda resultar ser una conversación entre él y tú en la que podáis aportar e

intercambiar ideas y pareceres. Podrás desarrollar preguntas, profundizar en

detalles, establecer relaciones con asuntos afines y añadir opiniones personales. Por

otra parte, el examen oral suele ser más corto que el escrito.

3. Entérate bien antes cómo será el examen

Habla para ello con alumnos de tu curso o de cursos posteriores que ya lo hayan

pasado; si puedes, asiste tu mismo a ese examen con otros alumnos. Averigua

como preguntan, si se trata, más bien, de desarrollar temas o de responder a

preguntas concretas del profesor. Qué tipo de preguntas se hacen. De cuánto

tiempo dispondrás.

4. Prepara la prueba en voz alta.

Se trata simplemente de hacer lo que se explica en el subapartado anterior

"Comprobar que se sabe". Usa tus anotaciones resumidas como guión y desarrolla la

materia en voz alta siguiendo tus esquemas. Procura practicar las palabras difíciles

hasta llegar a pronunciarlas con soltura, si es preciso escríbelas unas cuantas veces

en un papel. Si no tienes a nadie que te oiga para darte su opinión, grábate a ti

mismo y escúchate luego. Asegúrate de que vocalizas bien, una persona que habla

de modo que no se le entiende, es sospechosa de no estar muy segura de lo que

dice.


101

5. Comienza demostrando que tienes una idea clara de lo esencial

Si has estudiado como se explica en este multimedia, te resultará fácil comenzar por

un resumen estructurado de lo esencial del tema, para luego ir desarrollando los

detalles. Un buen comienzo como este, captará la atención del profesor y le

predispondrá positivamente porque, ya de entrada habrá comprobado, que has

hecho una buena síntesis de lo fundamental y que has sido capaz de explicarla de

un modo conciso y claro.

6. Usa resúmenes y esquemas para preparar la materia y desarrollarla luego.

Gracias a estos esquemas podrás desarrollar los temas de un modo organizado.

Llevarlos claramente en la cabeza te servirán de guión para exponer la materia. En

ocasiones, de común acuerdo con el profesor, puedes comenzar escribiendo este

esquema en un papel o en la pizarra para usarlo de ayuda en tus explicaciones. Si te

quedas en blanco en algún momento, es recomendable admitirlo con naturalidad y,

si lo ves oportuno, pedir unos instantes para preparar un pequeño guión de esa

parte antes de continuar. Si has preparado razonablemente bien la materia, ser

franco con tus fallos normalmente generará empatía con el profesor.

7. Prepara aportaciones propias.

Demuestra al profesor, que además de estudiar, has reflexionado sobre lo estudiado

y conectado los nuevos conocimientos con otros que ya tenías. Prepara unas

cuantas frases tuyas que lo demuestre y pronúncialas cuando sea oportuno.

Lógicamente, procura haber comprobado antes que estas frases son

conceptualmente correctas.

8. Cuida los detalles de la exposición para completar la impresión positiva.

Ten en cuenta que en una exposición oral, el lenguaje de tu cuerpo pasa a ser una

parte importante de tu comunicación total.

Cuida la presentación personal, es mucho más sencillo que dominar los temas, pero

puede dar muy buenos resultados.

Usa los consejos para hablar en público que explicamos en el subapartado "La

participación en clase" del apartado "Aprender con el profesor".

Respira hondo antes de empezar. Actúa con naturalidad y sin descuidar las formas.

Utiliza un lenguaje, claro, fluido y conciso; habla con la velocidad y el tono

adecuado; cíñete al tiempo de que dispones y no divagues. El haber preparado la

materia en voz alta con público o una grabadora, te facilitará lógicamente esas

cuestiones.

Mantén las manos a la vista, acompañando con ellas a lo que dices, con las palmas

hacia arriba de vez en cuando, en una posición abierta y relajada; procura mirar a

los ojos de tu interlocutor, con una mirada risueña y amistosa, no desafiante.


102

En la presentación oral de trabajos

1. Valora su importancia

Ten en cuenta que una buena, o mala, presentación de tu trabajo, puede añadir

valor, o quitárselo, a muchas horas de trabajo. Merece pues la pena que le dediques

tiempo a prepararla bien.

2. Hazte un plan

Has de tener claro lo que te propones conseguir con esta presentación. Cuando lo

pienses verás que no sólo se trata de demostrar que sabes, también se trata de que

transmitas a tu audiencia, de forma amena una información interesante.

Seguramente el profesor también valorará estos objetivos, ya que éstas son algunas

de las destrezas que se espera que adquieras al presentar y defender un trabajo.

Ten esto en la mente cuando te pongas a preparar la presentación y busca el modo

de conseguirlo.

3. Diseña la ruta por donde transcurrirá tu presentación

Definir bien la sucesión de ideas que aportarás en tu exposición, te ayudará a ser

claro y fluido y a poder concentrarte en los puntos interesantes. La siguiente

estructura, con alguna adaptación, suele servir para muchas presentaciones:

Introducción

El principio es crucial para captar la atención de tu audiencia. La primera

impresión cuenta mucho. No confíes en tu capacidad de improvisación, ni en

tu suerte. Redacta íntegramente y ensaya especialmente tu introducción.

Preséntate, señala cuál es tu objetivo, comenta cuánto va a durar la

presentación y explica brevemente la estructura que vas a seguir.

Contexto

Se trata ahora de conectar con tu audiencia ayudándola a que ubique los

contenidos de la presentación dentro de sus conocimientos. Sitúa el tema de

tu trabajo, por una parte, en su contexto de tiempo comentando brevemente

de donde viene el tema tratado y a donde va en la historia, y por otra parte,

en otros contextos que puedan ser relevantes para el caso, por ejemplo

espacio geográfico, corrientes de pensamiento, etc.

Desarrollo

Sigue el esquema con el que has realizado el trabajo para explicar su

contenido, pero no cometas el error de memorizarlo o leerlo. Se trata de que

hables de lo que sabes bien a tu audiencia mirándoles a la cara, completando

las explicaciones con ejemplos, esquemas y alguna frase redonda de esas

que logran sintetizar brillantemente, y fijar en los que te escuchan, las ideas


103

fundamentales que intervienen en el trabajo. Como ejemplo de esto último

fíjate como esta frase de Leonardo de Argensola: "los libros han ganado más

batallas que las armas", supone un modo elegante y sugerente de decir que,

aunque parezca lo contrario, en el fondo son las ideas las que mueven al

mundo.

Sumario

Plantea las conclusiones, haciendo hincapié en las ideas fundamentales que

has querido transmitir en la presentación.

4. Prepara las objeciones

El mejor modo de preparar las objeciones es revisando tu presentación para

asegurarte de que resultas convincente y enlazas bien las ideas sin dar la sensación

de estar dejando lagunas. Haz esto con la ayuda de compañeros, o grábate y luego

revisa la grabación repitiendo hasta que te convenza.

En este proceso has de hacer de "abogado del diablo", es decir, cambia de punto de

vista y desde allí busca objeciones y prepara su defensa. Mientras haces esto,

piensa a fondo en tu audiencia, sus aficiones, lo que les motiva, sus puntos de vista,

sus conocimientos, etc.

5. Por último, y no por ello menos importante…

Olvídate de usar el PowerPoint de chuleta. El cuanto la audiencia note que les estás

leyendo el PowerPoint que proyectas, comenzará a preguntarse porque no lo has

subido a la Red y ya lo hubieran leído ellos solos. Deja que el PowerPoint os

acompañe, a ti y a tu audiencia, pero sin molestar demasiado.

Para terminar

Hemos dicho que estudiar puede llegar a ser divertido, es decir, que puede darte

muchas satisfacciones, pero no hemos dicho que sea cómodo, fíjate en las madres que

hace poco que han tenido un bebé. Muchas de ellas cuentan, con una sonrisa, de oreja

a oreja, lo mal que lo han pasado. Las cosas en esta vida son así, pocas cosas hay que

merezcan la pena que no cueste esfuerzo conseguirlas.

Albert Einstein, alguien que comenzó con dificultades en sus estudios y terminó siendo

el científico más conocido del siglo XX, dijo en una ocasión: "Hay una fuerza motriz más

poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad".

Busca y pon a trabajar esta fuerza dentro de ti y habrás aprendido una de las cosas

más importantes que necesitas saber para conseguir lo que te propongas en la vida. El

tesón y la constancia están en la base del éxito.


104

Comprobar y demostrar que se sabe > Preguntas para

pensar

1. ¿Por qué comprobar que sabemos hacer algo, antes de que

nos pidan hacerlo?

a) Eso es muy teórico, no suele dar tiempo a comprobar nada.

Mal: es posible que realmente eso pase en algunas ocasiones, pero si observas

verás que, la mayoría de las veces que no lo comprobamos, es sencillamente

porque no nos lo hemos propuesto.

b) Es el modo de construir en nosotros una personalidad fiable.

Bien: autoevaluarse, siempre que se pueda, antes de decir si somos capaces o

no de algo, es un modo de ser, una valiosa costumbre que sabe detectar en los

demás la gente valiosa que hace lo mismo, quizás sea de ese tipo la primera

persona que te entreviste para un trabajo.

c) Para estar seguros de no fallar.

Regular: lógicamente ese es un motivo, pero como verás en la respuesta b), el

tema es más profundo.

2. ¿Por qué hasta que no logras explicarlo en voz alta, no puedes

decir que lo sabes?

a) Porque hasta que no intentas explicarlo no lo terminas de aprender.

Bien: así es. Cuando te pones a explicarlo, activas la inteligencia de un modo

especial, para terminar de crear, dentro de ti, los conceptos que están fuera y

poder, de este modo proyectarlos, desde tu interior, al que te escucha.

b) Se puede saber algo sin habérselo explicado a alguien.

Regular: se puede saber, o no se puede saber. Cuando estarás mucho más

seguro de que lo sabes es cuando logres explicárselo a alguien.

c) Porque diciéndolo en voz alta memorizas mejor

Mal: confundir saber, con sabérselo de memoria, es como confundir jugar al

futbol con ver un partido en la televisión. Es posible que te ayude saberte

algunas definiciones o algunas formulas de memoria, pero aprender es mucho

más que eso.


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3. ¿Dónde está la base del éxito?

a) En la buena suerte.

Regular, dice Isaac Asimov: "la suerte favorece sólo a la mente preparada", esto

es cierto en muchos aspectos, si no desarrollas tu mente para llegar a entender

en profundidad lo que ocurre al tu alrededor, podría estar pasando la suerte a tu

lado y tu no darte cuenta.

b) En el tesón y la constancia.

Bien: todas las personas tenemos una serie de cualidades que nos hacen únicas

e irrepetibles. Si tenemos el coraje de desarrollarlas, contra toda dificultad,

llegará un momento al final de nuestras vidas en que alcanzaremos envergadura

de nuestra humanidad, y entonces veremos que habrá valido la pena.

c) En la inspiración

Regular, la inspiración es importante, pero hay que conocer sus reglas, Picasso

las resumía en una frase genial: "cuando llegue la inspiración que me encuentre

trabajando".

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