Anclajes PNL

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Que son los anclajes?

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LAEl anclaje debe ser claramente diferenciado del entorno habitual, hade ser reconocible como diferente, y se ha de aplicar en elmomento cumbre.ANCLAJE VISUALImagen producida por la visin de un objeto. ANCLAJE AUDITIVOSonido claramente diferenciado de las situaciones habituales del individuo (palabras, sonido,...).ANCLAJE KINESTSICOSensacin (olor, gusto o contacto).Tipos de AnclajeLAAnclas Positivas Provoca Emociones Agradables. Refuerza nuestra Confianza. Producen alegra. Te hace sonrer.Anclas Negativas Te Limitan. Te llenan de Miedo. Reducen nuestra capacidad como seres humanos para hacer todo a plenitud.LALMPasos para crear un anclajeLM1. Identifica elestado emocionalque deseas obtener2. Recuerda unmomento particularde tu vida3. Crea el estado, vive el momentoLM4. Establece anclajesPasos para crear un anclaje5. Repite el punto4 cincoveces paraconsolidar el anclaje creado.LMCondiciones para crear un anclaje eficaz1.- Para que elanclaje sea eficaz, lapersona debe encontrarse en unestado totalmente asociado ycongruente, conintervencindetodosu organismo en elmomento en quese le aplica el estmulo.LM2.- Se debe suministrar el estmulo en elmomentoculminante de la experiencia. Si seanticipa o se retrasa la intervencin, ste no seejercer con plena intensidad.Condiciones para crear un anclaje eficazLM4.- Paraqueel anclajefuncione, hayqueimitarloexactamente.Condiciones para crear un anclaje eficaz3.- El estmulo elegido debe serexclusivo, esdecir, quedebeenviaral cerebrounaseal diferenciadaeinconfundible.KPTcnica WashKPKPCalibracin Percibir con precisin seales conductuales o fisiolgicas de unapersona y relacionarlas con estados internos que constituyenpatrones en la persona. Es la observacin que nos permiteobtener una fotografa para reconocer unestado emocional. Radica en observar anuestro interlocutor y recogerinformacin externa sobre su fisiologa. Lacalibracintienequever conreconocer y notar pistas sutiles yexpresiones de comportamiento asociados con diferentes pensamientos yestados internos.PVCalibracin Consiste en fijarnos en macro comportamientos (gestos,posicin del cuerpo, voz, tono, volumen, respiracin) y en microcomportamientos (movimientos de los msculos maxilar inferior,entrecejo, ojos, boca, nariz, coloracin de la piel, etc. La calibracin est basada exclusivamente en lo sensorial. Lacalibracin, junto con el rapport y la flexibilidad, son loselementosprincipalesqueseutilizanenPNLparapasar delestado presente al estado deseado e introducir cambios.PVLa desactivacin de anclas consiste en asociardos representaciones incompatibles, y luegohacer funcionar las dos anclas (A y B)relacionadasconlassituaciones. El objetivoes neutralizar la experiencia negativa oproblemtica.Desactivar AnclasRBRBAutoAnclajeEGUn anclaje consiste en asociar un estmulosensorial con un estado interno, puede ser visual,auditivo o kinestsico.Para que un anclaje funcione esnecesario estar asociado a laexperiencia, disparar el anclajeen el momento de mximasensacin de la experiencia y elestmulo debe ser siempre en elmismo sitio y con la mismaintensidad.Apilamiento de anclajesEGEs cuando queremos dispararmsdeunasensacinorecursoal mismo tiempo.Simplementesevanacumulandoen el mismo sitio distintos estadosinternos o recursos.Encadenamiento de AnclajesEGLos anclajes se pueden escalonar yencadenar unos detrs de otros.Colapso de AnclajesEGPermitecortaranclajesnegativosa nivel neurolgico. El cerebrohumano slo puede acceder auna sensacin en cada momento.Si le obligamos a acceder a dos, se crea unmomento de confusin, pero el cerebro eligesiempre la sensacin positiva, cortando laconexin neurolgica con la negativa.