Anaieva – Sitio web de contenido social

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Tabla de Contenido

PresentacioacutenDatos generales del Aprendizaje Basado en ProyectosMetodologiacutea y producto final

Semanas 1 y 2 iexclEntendiendo la pandemia Covid-19Para ampliarAnexos

Semana 3 Evitando el contagio y procurando el bienestar Para ampliarAnexos

Semana 4 Del desastre a la inmunidadPara ampliar

Anexos

Semanas 5 y 6 iexclCasi llegando a la metaAnexos

Indicadores de logros

Fuentes bibliograacuteficas

050610

153540

557681

95119123

137170

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Expectativas del aprendizaje virtual

El aprendizaje virtual o e- learning es una forma de educacioacuten a distancia la cual tiene como

herramientas el uso de la tecnologiacutea y del internet como plataforma base de comunicacioacuten

En esta modalidad tanto el estudiante como el docente tienen compromisos que cumplir

de manera adecuada para aprovechar el maacuteximo los aprendizajes y el tiempo invertido

Estamos conscientes de que todos somos nuevos en este tipo de aprendizaje por lo que

se requiere aparte de una computadora y acceso al internet una serie de acuerdos y

compromisos que se detallan a continuacioacuten

bull Procura conectarte a traveacutes de cualquier viacutea de comunicacioacuten (teleacutefono

WhatsApp Facebook) con tu profesor o profesora yo con tu compantildeeroa liacuteder de

tu grupo para conocer la dinaacutemica de trabajo y las responsabilidades a cumplir

bull Aseguacuterate de estar informadoa sobre la programacioacuten de este trabajo consulta

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

el cronograma para que de esta manera organices tu tiempo en casa Es necesario

que compartas estas informaciones con tus familiares asiacute ellos podraacuten apoyarte

cuando lo requieras

bull Recuerda que es tu responsabilidad cumplir con los compromisos de horarios y

entregas de tareas a tiempo y aunque el horario es flexible y lo puedes ajustar a

tus necesidades debes procurar cumplir con tus deberes

bull Manteacuten una comunicacioacuten adecuada y constante con tus familiares y demaacutes

con el objetivo que puedas expresar tus emociones ideas e inquietudes Intenta

no sentirte extrantildeoa en informar a los demaacutes sobre tu disponibilidad y estado de

aacutenimo de esta firma ellosas podraacuten brindarte su ayuda o podraacuten buscar juntos

as las soluciones necesarias

bull Identifica en la medida de las posibilidades un espacio en tu casa coacutemodo

ventilado libre de ruido convierte ese lugar en tu espacio de aprendizaje por

lo que ten a mano tu computadora u otros dispositivos necesarios para esta

nueva forma de aprender asiacute como el cuadernillo hojas laacutepices y otros utensilios

escolares

bull Comuniacutecate con tus guiacuteas en caso de que no hayas podido atender a un

encuentro virtual o no hayas comprendido bien la leccioacuten no te preocupes

planteacuteales la situacioacuten y todo se resolveraacute tambieacuten puedes pedir ayuda a tus

familiares y demaacutes Otras cosas que puedes hacer son respirar y leer lentamente

de nuevo las instrucciones tambieacuten puedes pasar a otra actividad y continuar

trabajando

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Organiza todos tus trabajos ya sea en folder etiquetado en el escritorio de tu computadora o

en un folder en fiacutesico cerca de tu aacuterea de trabajo

bull Si tienes acceso a internet ayuacutedate de los recursos sugeridos en la actividad que estaacutes

realizando ahiacute encontraraacutes plataformas enlaces aplicaciones gratuitas bibliotecas virtuales

En caso de que no sea posible revisa la programacioacuten de las clases y observa con atencioacuten la

programacioacuten por televisioacuten o radial No olvides consultar tus libros de texto el perioacutedico u otras

fuentes de informacioacuten que encuentres en tu casa

bull Por uacuteltimo y no menos importante

Transforma esta oportunidad en una experiencia fructiacutefera e inolvidable Obteacuten el mejor

provecho de estos aprendizajes no te detengashellip

iexclExplora y disfruta

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Aprendizaje basado en proyectos

Nivel 4to grado de Secundaria

Salud integral y bienestar

en tiempos de pandemia

Las imaacutegenes que aparecen en este cuadernillo pertenecen a sus autores Han sido obtenidas del buscador de Google imaacutegenes y aula 512 de la Fundacioacuten Inicia Algunas se han modificado en tamantildeo Su uso es uacutenicamente con fines educativos

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

PREGUNTA GENERADORA

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Objetivos- Trabajar a distancia de manera eficaz en la modalidad virtual e interactuar adecuadamente con

los compantildeeros as de clases

- Trabajar en equipo de manera adecuada y ejercitar mis competencias personales

- Fortalecer el trabajo independiente y la toma de decisiones

- Desarrollar la autonomiacutea y manejo del tiempo Evitar la procrastinacioacuten

- Utilizar los conocimientos y teacutecnicas aprendidos para manejar situacioacuten adversas y procurar

bienestar en la salud propia y las que me rodean

- Crear contenidos en diferentes aacutereas curriculares formatos utilizando recursos diversos

- Producir un manual de instrucciones acerca de la salud y bienestar para todosas en tiempos

de pandemia

- Presentar el producto final entre los compantildeeros del aula virtual

- Difundir el producto final a traveacutes de las redes sociales

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Contenidos

Competencias fundamentales - Competencia Eacutetica y Ciudadana

- Competencia Comunicativa

- Competencia de Pensamiento Loacutegico y Creativo y Criacutetico

- Competencia Cientiacutefica y Tecnoloacutegica

- Competencia Ambiental y de la Salud

- Competencia de Desarrollo Personal y Espiritual

- Competencia Resolucioacuten de Problemas

Metodologiacutea El Aprendizaje Basado en Proyectos es un meacutetodo que consiste en investigar sobre una temaacutetica

de manera multidisciplinaria (4 aacutereas curriculares principales Lenguaje Matemaacuteticas Sociales y

Aacuterea curricular

Lengua Espantildeola

Matemaacuteticas

Ciencias Sociales

Ciencias de la Naturaleza

Temas

Texto Instructivo

El aspecto geomeacutetrico del enemigo Covid 19

Geografiacutea del Covid-19

Ciencias de la Naturaleza del Covid ndash 19

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Naturales) a traveacutes de una pregunta generadora la cual es respondida con la realizacioacuten de diversas

actividades Este producto pretende satisfacer las necesidades de la comunidad

Hemos adoptado este meacutetodo debido a que permite trabajar a nuestro ritmo dentro del cronograma

sentildealado y haciendo uso de la modalidad virtual De esta manera podraacutes desarrollarlo en la comodidad

de tu casa utilizando los recursos necesarios de esta nueva forma de trabajo la cual es novedosa con

grandes retos y que incentiva a fortalecer la autonomiacutea y el trabajo independiente

A causa del estado de emergencia sanitaria que se estaacute viviendo en estos diacuteas por la pandemia del

Covid-19 el trabajo virtual ha asumido un papel principal en los procesos educativos actuales de

muchas personas en el mundo En caso de no tener acceso a la virtualidad encontraraacutes en Anexos o

dentro del proyecto todos los documentos necesarios para trabajar

Las actividades han sido disentildeadas para que puedas dedicarles 4 horas de trabajo diario No obstante

puedes trabajar maacutes allaacute del horario establecido Habraacute momentos previamente planificados con tu

profesor encargado y el estudiante liacuteder de que puedan encontrarse virtualmente para discutir y aclarar

ideas del proyecto

Estas actividades pueden trabajarse de manera independiente individual y grupal Los grupos se

formaraacuten a discrecioacuten de ustedes y del docente titular el cual te estaraacute apoyando en las medidas

de las posibilidades En caso de necesitar orientacioacuten fuera del contacto formal con el profesora o

estudiante liacuteder puedes organizar con otros compantildeerosas y discutir juntosas la inquietud que tienen

Somos todos nuevos aprendices en esta nueva forma de trabajar por lo que debemos estar muy

atentos y dispuestos a llevar cabo lo mejor posible esta novedosa propuesta de aprender es por ello

por lo que tambieacuten pedimos que nos retroalimentes acerca del proceso pues nos ayudaraacute cada vez

maacutes a crear mejor material para ti y para todos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Evaluacioacuten

La evaluacioacuten del proyecto estaraacute basada en los siguientes recursos

1 Indicadores de logro

2 Productos de cada aacuterea

3 Producto final

4 Observacioacuten del trabajo continuo que realice el o la docente (Interaccioacuten virtual habilidades

desarrolladas)

5 Diarios reflexivos

6 Ruacutebricas de documentos y listas de cotejo

7 Autoevaluacioacuten

Semana 1iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

PRODUCTO FINALAl terminar habraacutes elaborado junto a tus compantildeerosas o de manera

individual un producto que beneficiaraacute a tu familia a tu comunidad y

al paiacutes El producto de este primer cuadernillo es

ldquoManual de instrucciones sobre salud integral y bienestar en

tiempos de pandemiardquo

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 1 Y 2

iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

Actividad 1 Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s)

para su comprensioacuten y ensentildeanza

Actividad 2 Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Actividad 3 iquestCoacutemo se observa el virus

Actividad 4 Textos instructivos

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 - Importancia de la geografiacutea

Texto no 2 - Asiacute afecta el coronavirus a los pulmones

Texto no 3 - Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque difi-

culta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

Texto no 4 - Plantillas cuerpos geomeacutetricos

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21

23

26

00

34

34

35

40

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

ACTIVIDAD

Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

El pasado septiembre 2019 la Organizacioacuten Mundial de la Salud publicoacute un informe en el que alertaba

del riesgo de que se produjera una pandemia global Nadie imaginaba cuan cerca estaacutebamos de que

este desastre natural bioloacutegico azotara la poblacioacuten mundial

El artiacuteculo Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

comenta que ldquolas enfermedades consideradas como endemias epidemias o pandemias tienen una

estricta relacioacuten con las Ciencias Sociales especialmente con la Geografiacutea ya que se definen por

el aacutembito geograacutefico de su expansioacuten Epidemia es una enfermedad ldquoque se propaga durante alguacuten

tiempo por un paiacutes acometiendo simultaacuteneamente a gran nuacutemero de personasrdquo (RAE 2020) La

epidemia del eacutebola ocurrida en Aacutefrica Occidental en 2014 colapsoacute el sistema de salud de Sierra Leona

Liberia y Guinea Actualmente en Repuacuteblica Democraacutetica del Congo hay un brote de Sarampioacuten que

registra al mes de marzo 6000 personas fallecidas (MSF 2020) Las enfermedades endeacutemicas son

las que persisten en un aacuterea especiacutefica de forma continua o con episodios Malaria chagas dengue

tuberculosis fiebre hemorraacutegica argentina entre otras En cuanto a pandemia el origen griego de la

palabra ldquoπανδημία pandēmiacutea lsquoreunioacuten del pueblorsquordquo (RAE 2020) representa claramente la realidad que

la sociedad global atraviesa desde noviembre de 2019 fecha de aparicioacuten del coronavirus COVID-19

El virus detectado en Wuhan ciudad China se expandioacute al ritmo de las comunicaciones del siglo XXI

1

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

hacia otros paiacuteses de Asia luego Europa Oceaniacutea Ameacuterica y Aacutefrica motivo por lo cual fue declarado

pandemia por la Organizacioacuten Mundial de la Salud (OMS) el 11 de marzo de 20202(ONU 2020a) Esta

organizacioacuten considera pandemia a una enfermedad que se propaga mundialmente

1 Escribe en tu cuadernillo o libreta un comentario sobre este fragmento de artiacuteculo cientiacutefico Toma

en cuenta las ideas que expone y compleacutetalas con tu experiencia personal relacionada con el tema

Al terminar contesta la siguientes preguntas

bull iquestCuaacuteles son las ideas maacutes importantes que obtienes de este texto

bull Investiga el significado de los prefijos y sufijos de cada una de esas palabras relacionadas con

el tema con esta praacutectica tendraacutes siempre la oportunidad de aumentar tu vocabulario Ayuacutedate

del diccionario busca su significado etimoloacutegico

bull Pan ndash demia

bull Epi ndash demia

bull En ndash demia

bull Identifica y escribe cuaacuteles otras aacutereas del desarrollo social de la humanidad se ven afectadas

por las endemias pandemias y epidemias

Para comprender acerca de la dimensioacuten del concepto de pandemia o por queacute el Covid- 19 de

epidemia se convirtioacute en pandemia es necesario que tengamos claro los conceptos de geografiacutea

del mundo Los cientiacuteficos han dividido el plano del planeta Tierra en una cuadriacutecula Estas liacuteneas

trazadas se denominan liacuteneas imaginarias se llaman asiacute porque la Tierra no las tiene de ahiacute lo de

imaginaria El detalle es que para estudiar la Tierra y esta ser tan grande los cientiacuteficos convinieron

que era mejor trazar estas liacuteneas en un plano

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las liacuteneas imaginarias que van de norte a sur o de sur a norte se llaman meridianos o sea las que son

verticales las otras se llaman paralelos estas son las horizontales Estas nos permiten comprender

maacutes faacutecil donde estaacute ubicado cualquier punto del planeta se le llama a esta medicioacuten sistema de

coordenadas geograacuteficas Cuando se cruza una liacutenea longitudinal (meridiano) con una horizontal

(paralelo) se obtienen las coordenadas

Los geoacutegrafos nombraron varias liacuteneas para tener referencias geograacuteficas en caso de que haya que

ubicar una localidad El paralelo de referencia tomado (liacutenea horizontal) se llama Paralelo el Ecuador

el meridiano de referencia se llama Meridiano de Greenwich Tambieacuten se toman como liacuteneas de

referencias otros paralelos Troacutepico de Caacutencer y Troacutepico de Capricornio y los Ciacuterculos Polares Norte

o Aacutertico y Sur o Antaacutertico

Hoy diacutea existen aplicaciones como las de Google Maps que permiten ubicarse situarse con extrema

facilidad y ni hablemos del GPS (Global Position System)1 el cual ya viene instalado en relojes

2 Lee el texto no1 Importancia de la Geografiacutea (Ver anexos) luego realiza las actividades que se

van presentando Si tienes acceso a internet ingresa al siguiente enlace para obtener un mayor

conocimiento

bull Paralelos y meridianos Educatina

httpswwwyoutubecomwatchv=b8YM4NIaSocampt=31s

bull La tierra y sus coordenadas geograacuteficas

httpswwwyoutubecomwatchv=J1QAsGD-F4A

1 En espantildeol Sistema de Posicioacuten Global

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- iquestCuaacutel parte de los videos se te hizo difiacutecil comprender En este caso intenta comunicarte con

un compantildeeroa de clases y comparte tu inquietud puede ser que entre los dos puedan aclarar

ideas Tambieacuten puedes solicitar el apoyo de tu profesora

- iquestSabes ubicar estas liacuteneas imaginarias Dibuja una representacioacuten de un globo terraacutequeo y

ubica las siguientes localidades

Con el conocimiento de la ubicacioacuten geograacutefica y los hemisferios donde se encuentran los paiacuteses en

el mundo se hace maacutes faacutecil identificar como el virus se ha expandido en el planeta

3 En el siguiente mapa basaacutendote en las liacuteneas imaginarias y en la informacioacuten investigada o que

ya sabes por estar enteradoa por las noticias ubica en cuales hemisferios se encuentran estas

localidades en el mundo

Liacuteneas bull Paralelo del Ecuador

bull Meridiano de Greenwich

bull Ciacuterculo Polar Aacutertico

bull Ciacuterculo Polar Antaacutertico

bull Troacutepico de Caacutencer

bull Troacutepico de Capricornio

Hemisferios

bull Norte (Septentrional)

bull Sur (Meridional)

bull Este (Oriente)

bull Oeste (Occidente)

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Posicioacuten geograacutefica de nuestro paiacutes

b Posicioacuten geograacutefica donde inicioacute la pandemia

c Posicioacuten geograacutefica del continente que actualmente estaacute maacutes afectado de Coronavirus

d Posicioacuten geograacutefica del paiacutes de Ameacuterica que estaacute maacutes afectado e coronavirus actualmente

e Posicioacuten geograacutefica de los dos paiacuteses europeos maacutes afectados por el Coronavirus

f Posicioacuten geograacutefica del o de los paiacuteses que han manejado mejor el control del contagio por el

Covid-19

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Auacuten no se ha comprobado hoy diacutea que la propagacioacuten del virus esteacute directamente relacionada con

la ubicacioacuten geograacutefica y clima de los paiacuteses Es una hipoacutetesis que esta sea menor en paiacuteses de

clima caacutelido o paiacuteses que esteacuten en las estaciones verano y primavera Ademaacutes tambieacuten estudios no

concluyentes sostienen que este virus no discrimina etnia cultura geacutenero o edad de las personas

Todo apunta al funcionamiento del sistema inmunoloacutegico de nosotros

Los seres humanos estamos conformados por sistemas que actuacutean de manera coordinada para

desempentildear las funciones baacutesicas de la vida estas son la nutricioacuten la relacioacuten y la reproduccioacuten

Aunque el nuevo coronavirus se considera un virus respiratorio cada vez maacutes los meacutedicos e

investigadores encuentran evidencias contundentes de que afecta los oacuterganos de todo el cuerpo

los cuales contribuyen al funcionamiento del sistema inmune Las complicaciones mortales de la

enfermedad afectan el corazoacuten los pulmones rintildeones cerebro vasos sanguiacuteneos colapsa al sistema

inmune y pueden constituir un desafiacuteo en pacientes con enfermedades subyacentes como Diabetes e

Hipertensioacuten arterial

1 Observa el siguiente viacutedeo que resume coacutemo el nuevo coronavirus que produce la enfermedad

Covid -19 en el siguiente enlace httpsyoutubetCPq2IVM5Mg

- iquestCuaacuteles son las afectaciones al sistema respiratorio que ocasiona el coronavirus

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Si posees un dispositivo electroacutenico busca informacioacuten en estos enlaces

httpswwwwhointesemergenciesdiseasesnovel-coronavirus-2019 (OMS)2

httpsespanolcdcgovcoronavirus2019-ncovindexhtml( CDC)

Si no tienes coacutemo acceder a la red puedes consultar en Anexos el texto no 2 iquestCoacutemo afecta el

coronavirus a los pulmones

2 Para que te hagas una idea maacutes clara de los siacutentomas y desarrollo de la enfermedad del Covid

ndash 19 traza una silueta de un cuerpo humano en un cartoacuten o cartulina grande con marcadores o

laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica la

afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con este

modelo anatoacutemico podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos maacutes

importantes el Covid -19

3 Una de las complicaciones de la infeccioacuten por coronavirus en los casos maacutes graves es la Neumoniacutea

Investiga en este artiacuteculo para contestar las preguntas siguientes httpswwwbbccommundo

noticias-52420960 Si no cuentas con una conexioacuten a internet consulta en anexos texto 3 Coronavirus

iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

4 Responde

a) iquestPor queacute el nombre de la neumoniacutea silenciosa

b) iquestQueacute diferencias hay entre los siacutentomas de una neumoniacutea silenciosa y otro tipo de neumoniacutea

c) iquestCuaacuteles son las ceacutelulas pulmonares atacadas por el coronavirus iquestCuaacutel es su funcioacuten

2 (OMS) Organizacioacuten Mundial de la Salud es el organismo de la Organizacioacuten de las Naciones Unidas (ONU) especializado en gestionar poliacuteticas de prevencioacuten promocioacuten e intervencioacuten a nivel mundial en la salud definida en su Constitucioacuten como un estado de completo bienestar fiacutesico mental y social y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d) Para que ocurra el intercambio de gases en los alveacuteolos ademaacutes del buen funcionamiento del

pulmoacuten iquestqueacute otro factor interviene

e) iquestCoacutemo afecta al sistema circulatorio el coronavirus iquestCuaacuteles son las evidencias cliacutenicas

f) iquestCoacutemo debemos actuar ante dificultad para respirar

ACTIVIDAD

iquestCoacutemo se obeserva el virus

1 Lee el texto con cuidado subraya las ideas baacutesicas puedes anotar en el margen las preguntas

que vas conectando mientras lees

Una de las primeras nociones sobre los virus es que no pueden ser considerados organismos vivos

carecen de orgaacutenulos celulares y necesitan de las ceacutelulas para reproducirse Su estructura es material

geneacutetico (ARN) encerrado en una envoltura (caacutepside) que a veces como ocurre con los coronavirus

lleva otra envoltura externa constituida por liacutepidos (membrana lipiacutedica) de ahiacute la recomendacioacuten del

uso de agua y jaboacuten que arrastra esa uacuteltima envoltura Es por eso por lo que para vivir tiene que

encontrar un hueacutesped y en el caso del Covid-19 hellip somos nosotros Su tamantildeo oscila entre 10 y 100

nanoacutemetros por eso soacutelo son visibles con el microscopio electroacutenico

Los virus suelen presentar simetriacuteas

Simetriacutea icosaeacutedrica la caacutepside presenta la forma de un poliedro regular un icosaedro cuyas

caras son triaacutengulos equilaacuteteros Este es el caso del virus de la rubeacuteola o el de la hepatitis

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Simetriacutea helicoidal o ciliacutendrica los capsoacutemeros estaacuten dispuestos verticalmente en torno a un eje y

pueden presentar o no envoltura como el virus de la gripe o el del mosaico del tabaco

Simetriacutea compleja los capsoacutemeros presentan una cabeza en forma de prisma hexagonal unida a

una cola en forma de heacutelice o muelle y finalizan en una capa de anclaje con varillas riacutegidas Es decir

en ella se combinan elementos con simetriacutea icosaeacutedrica con otros con simetriacutea helicoidal

La estructura simeacutetrica de los virus permite su coagulacioacuten como si se tratara de materia no viva

y tambieacuten su acoplamiento a una ceacutelula desde cualquier aacutengulo Esta estructura ya fue debatida por

FHC Crick y JD Watson en 1956 quienes postularon que las envolturas de los virus se construiacutean

empaquetando bloques ideacutenticos conduciendo a solo algunas posibilidades geomeacutetricas de ahiacute las

simetriacuteas observadas como despueacutes probaron Donald Caspar y Aaron Klug en 1962

Fijeacutemonos en los Coronavirus Estos virus son una amplia familia que incluye a algunas variedades

del catarro comuacuten y otras maacutes letales como el SARS-CoV y el MERS-CoV surgidos en 2003 y 2012

respectivamente La terminologiacutea SARS proviene de Severe Acute Respiratory Syndrome3 y MERS

de Middle East Respiratory Syndrome4 En efecto provocan afecciones respiratorias que en alguacuten

3 En espantildeol Siacutendrome respiratorio agudo severo es una enfermedad respiratoria contagiosa y a veces mor-tal El siacutendrome respiratorio agudo severo aparecioacute por primera vez en China en noviembre de 2002 En pocos meses el siacutendrome respiratorio agudo severo se propagoacute por todo el mundo4 En espantildeol Siacutendrome respiratorio de Oriente Medio El MERS-CoV se refiere a una enfermedad respira-toria viral mdash siacutendrome respiratorio del Oriente Medio (MERS) mdash causado por un coronavirus (CoV) la misma familia de virus que puede causar el resfriado comuacuten

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

caso pueden ser mortales

Los coronavirus estaacuten construidos de ARN poseen una envoltura esfeacuterica que incluye

unas espiacuteculas como una corona de ahiacute el nombre de estos tipos de virus Las espiacuteculas estaacuten

distribuidas simeacutetricamente y son las que permiten al virus abrirse camino por las membranas de las

ceacutelulas y atacar a eacutestas desde cualquier aacutengulo

A la espera de una vacuna los tratamientos antivirales persiguen atacar uno o varios frentes evitar la

entrada evitar que escapen de los endosomas o inhibir la replicacioacuten Esa triple viacutea de ataque ha sido

muy exitosa contra el SIDA y representa una de las esperanzas a corto plazo para paliar el tremendo

impacto de COVID-19

Cada diacutea conocemos maacutes al enemigo para lo que usamos la ciencia No olvidemos nunca este binomio

inseparable ciencia y conocimiento

Mario Castro Ponce (Universidad Pontificia Comillas) Manuel de Leoacuten (Instituto de Ciencias Matemaacuteticas CSIC Real Academia de Ciencias) y Antonio Goacutemez Corral (Universidad Complutense de Madrid)

1 Partiendo de la lectura ldquoEl aspecto geomeacutetrico del enemigordquo identifica conceptos relacionados

con la Geometriacutea Luego busca en el diccionario el significado de cada uno y escriacutebelos con tus

palabras Identifica el significado del prefijo y sufijo de esas palabras Por ejemplo

bull Hexa seis

bull Gonalaacutengulos

2 Busca en el texto la descripcioacuten geomeacutetrica del Covid-19 descriacutebela a continuacioacuten Recuerda

mencionar todos los detalles que observas

3 iexclA construir los cuerpos geomeacutetricos de los virus

Vamos a construir virus con ayuda de plantillas de cuerpos geomeacutetricos (Ver Anexos 4) En la seccioacuten de

anexos vas a encontrar la descripcioacuten de cada cuerpo geomeacutetrico debes leer y repasar los conceptos

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

presentados Presta especial atencioacuten al nuacutemero de caras nuacutemeros de veacutertices y nuacutemero de aristas

Dichos detalles son importantes para la construccioacuten de los cuerpos geomeacutetricos que vas a presentar

Sigue estas instrucciones

bull Recorta muy bien por los bordes los cuerpos geomeacutetricos

bull Coloca el pegamento en las pestantildeas que tiene la plantilla

bull Haz el doblez de la pestantildea en la liacutenea marcada luego debes preparar todos los dobleces

para proceder a cerrar y pegar

bull Construye los demaacutes poliedros de esta misma forma

bull Pinta cada poliedro con cuidado como lo sugiere la tabla modelo de virus que se encuentra

en anexos

bull Identifica el nombre de cada uno y el nombre del virus que representa

ACTIVIDAD

Textos instructivos

El producto final de este proyecto consiste en escribir un manual de instrucciones sobre el bienestar

personal ante esta crisis sanitaria que arropa al mundo Toda la informacioacuten que recabamos durante

estas semanas nos ayudaraacute a redactar un documento que beneficiaraacute nuestra familia y nuestra

comunidad

Para ello debemos repasar queacute son los textos instructivos Antes de empezar formalmente responde

29

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en tu cuaderno o libreta de apuntes las siguientes preguntas

a iquestRecuerdas queacute son los textos instructivos

b iquestPara queacute se utiliza este tipo de textos

c iquestHas utilizado alguna vez un instructivo iquestPara queacute lo utilizaste

d iquestCrees que son uacutetiles los instructivos iquestPor queacute

A partir de la aparicioacuten de los primeros casos del Covid -19 en la ciudad de Wuhan China y

especiacuteficamente a partir del primer caso de enfermedad por coronavirus en la Repuacuteblica Dominicana

confirmado el 1 de marzo de 2020 se han activado una serie de recomendaciones para evitar el

contagio de dicha enfermedad y el lavado de las manos ha pasado a ser un tema de suma relevancia

en los hogares dominicanos y el mundo

Antes de leer el texto responde en tu cuaderno las siguientes preguntas

1 iquestSueles dar mucha importancia al lavado de manos iquestPor queacute

2 iquestCuaacutel rutina en cuanto al lavado de manos se ha implementado en tu familia despueacutes de la

aparicioacuten de la pandemia del Covid-19 (en cuaacuteles ocasiones se lavan las manos en la casa

cuaacuteles materiales se utilizan para el lavado etc) Puedes pedir ayuda a tu familia para responder

estas preguntas

3 Seguacuten tu punto de vista iquestentiendes que te lavas las manos correctamente iquestPor queacute

4 Elige uno de los dos textos instructivos que te presento Analiacutezalo cuidadosamente y luego

responde las preguntas que se encuentran a continuacioacuten

30

4TO GRADO DE SECUNDARIA

IMAGEN 2

31

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

IMAGEN 2

32

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Responde

a iquestCuaacutel crees que es la intencioacuten del texto Justifica respuesta

b iquestCuaacutel es el mensaje que transmite

c iquestPiensas que el mensaje del texto estaacute suficientemente claro

d iquestCuaacuteles elementos del texto te permiten entender mejor la informacioacuten

e iquestA cuaacutel puacuteblico estaacute dirigido el texto

iexclAlgo maacutes sobre textos instructivos

Ya sabemos que tienes ciertos conocimientos sobre el texto instructivo Ahora vamos a definirlo y a

conocer sus principales caracteriacutesticas

Un instructivo es un texto en el que se describen o detallan los pasos a seguir para realizar acciones

de la vida cotidiana o para desarrollar alguacuten producto sistema o servicio Ademaacutes este tipo de textos

contienen advertencias descripciones glosarios y directorios de centros de mantenimiento en caso

de ser necesario

Los textos instructivos contienen indicaciones para realizar una tarea Los manuales y los recetarios

por ejemplo son textos instructivos

Los textos instructivos tienen como objetivo ensentildear al receptor a regular su comportamiento lo dirigen

ensentildean ordenan o aconsejan para la realizacioacuten de determinadas acciones

Las caracteriacutesticas principales de los textos instructivos son

bull Poseen un formato especial (muestran una lista de indicaciones)

bull Presentan el desarrollo de procedimientos compuestos por pasos que deben cumplirse para

conseguir un resultado En algunos casos la secuencia de pasos es fija y en otros hay varias

secuencias alternativas (como en los procesadores de texto)

33

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Se utilizan los verbos en modo infinitivo e imperativo (prender la computadora o prenda la

computadora) O las formas impersonales (se prende la computadora)

bull Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para diferenciar o secuenciar

la serie de pasos

bull El texto va acompantildeado de imaacutegenes para reforzar o clarificar los pasos a seguir

Para ampliar tus conocimientos sobre estos aspectos de los textos instructivos te invito a consultar si

tienes acceso a Internet el enlace httpsdefiniciondetexto-instructivo Si no tienes dispositivos o

conectividad puedes buscar informacioacuten adicional en los anexos del cuadernillo

6 En la columna de la derecha marca con X las caracteriacutesticas de los textos instructivos que se

pueden evidenciar en el texto

Caracteriacutesticas del instructivo

Su propoacutesito es ensentildear al receptor a regular su comportamiento

Su formato es caracteriacutestico del instructivo

Se detallan los procedimientos siguiendo pasos

Se presentan los verbos en infinitivo modo imperativo o impersonal

Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para indicar secuencia

Caracteriacutesticas que se evidencian en el texto leiacutedo

34

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclVamos a practicarYa has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de textos Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir la entrada del contagio del Covid-19 Puedes utilizar

para escribirlo una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la

lista en un lugar visible de la casa como un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar

estas indicaciones

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada

es decir no se puede evidenciar en ellos sus variaciones

de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten

en infinitivo su terminacioacuten es ar er ir Ejemplo cantar

comer reiacuter

7 Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla

en el lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Marca Siacute o No para indicar

si tu lista cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio

trabajo

Antes de redactar la lista recuerda que

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

iexclAhorahellip escribe tu texto

iexclAhorahellip escribe tu texto

CriteriosLas acciones se escriben con verbos en infinitivo

Las actividades estaacuten numeradas en orden de importancia de acuerdo con el criterio de la familia

Se agregaron algunas imaacutegenes (pueden ser dibujadas o recortadas de alguacuten material reciclable que encuentres en la casa)

Se le puso un tiacutetulo adecuado a la lista

SIacute NO

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Diario reflexivo

bull iquestCoacutemo evaluacuteas este material iquestPor queacute

bull iquestCoacutemo piensas que este conocimiento te puede servir

bull iquestQueacute sentiste o pensaste mientras completabas las actividades

bull Y cuando terminaste iquestQueacute sentiste o pensaste

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Plantillas cuerpos geomeacutetricos

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Cartulina cartoacuten

bull Material reciclado

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Indicadores de logro

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

Evaluacioacuten

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para ampliar

1 Para aprender a ubicar a localidades en un planisferio realiza los siguientes ejercicios

observa los puntos (A - F) traza las coordenadas (latitud y longitud) y nombra donde se encuentra

cada punto

A________________________________________________________________

B________________________________________________________________

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

C________________________________________________________________

D________________________________________________________________

E________________________________________________________________

F________________________________________________________________

2 Conociendo las formas de contagio del coronavirus forme un equipo de 4 integrantes como

maacuteximo y realicen un cartel informativo y formativo para su familias y comunidad con las medidas

que se deben implementar para protegernos

a Elaborar infografiacutea o cartel con ilustraciones o dibujos y texto ilustre que hacer

para evitar el contagio con Covid 19

b Elaborar una infografiacutea o cartel que muestre las diferentes fases de contagio en

cada uno de los casos leves moderados o severos

Ruacutebrica de Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar

Aspectos destacadosCriterios

MensajeSe aprecia como un todo en cada elemento del cartel es de faacutecil decodificacioacuten Lenguaje claro directo y sencillo

Elementos fiacutesicosHay tratamiento esteacutetico y es atractivo visualmente

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Si tienes celular computadora e internet busca en la red acerca de los diferentes virus que

muestra la tabla identifica sus formas geomeacutetricas y caracteriacutesticas que le distinguen luego

completa el siguiente esquema Tabla de comparacioacuten de virus resaltando similitudes y

diferencias entre ellos

Elementos psicoloacutegicos Causa impacto en el espectador para la prevencioacuten del contagio por coronavirus

IlustracionesEstaacuten en buena resolucioacuten bien dibujadas Son pertinentes al tema

Dominio del temaConoce las formas de contagio y formas de prevenirlo tanto en lo personal como comunitario

Virus

Definicioacuten

Clasificacioacuten del virus seguacuten su hueacutesped

CuerpoGeomeacutetrico que adopta el virus

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Virus

(Cantidad de lados aacutengulos y veacutertices)

Foacutermulas para hallar el aacuterea periacutemetro y volumen del cuerpo geomeacutetrico

Desarrollo de la enfermedad provocada por el virus

Medidas de proteccioacuten contra el virus

Existencia de vacuna contra elVirus(si o no)

Proteccioacuten de la vacuna

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Virus

DIBUJO

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

- iquestCuaacutel es tu reaccioacuten en general despueacutes de haber investigado acerca de los virus iquestCrees

que son algunos maacutes dantildeinos que otros iquestPor queacute iquestLa forma geomeacutetrica del virus

incide en su propagacioacuten o afectacioacuten a su hueacutesped Escribe tu respuesta ampliamente

4 iexclAhora vamos a escribir

Ya has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de texto Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir el contagio del Covid 19 Puedes utilizar para escribirla

una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la lista en un lugar

visible de la casa por ejemplo un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar estas

indicaciones

Antes de redactar la lista recuerda que

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada es decir no se puede evidenciar en ellos

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

sus variaciones de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten en infinitivo su terminacioacuten

es ar er ir Ejemplo cantar comer reiacuter

Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla en el

lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Coloca Siacute o No para indicar si tu lista

cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio trabajo

Anexos

Texto no 1 Importancia de la geografiacuteahttpualdyndnsorgBibliotecaBachilleratoGeografiaPdfSesion_01pdf

Campo de estudio de la Geografiacutea

La Geografiacutea es la ciencia que explica la superficie terrestre e investiga la localizacioacuten la causalidad la correlacioacuten y la evolucioacuten a traveacutes del tiempo de los elementos naturales y humanos que en ella existen asiacute como la influencia que los mismos tienen sobre el hombre Esta palabra fue inventada por Eratoacutestenes de Cirene (Geacutea Tierra y Grafeacute descripcioacuten)

La geografiacutea estudia los elementos de la superficie terrestre y se divide en hechos y fenoacutemenos

bull Los hechos geograacuteficos son los elementos maacutes o menos permanentes de la superficie terrestre oceacuteanos mares continentes islas montantildeas riacuteos bosques ciudades viacuteas feacuterreas carreteras etc

bull Los fenoacutemenos geograacuteficos son los procesos pasajeros que se presentan en la superficie terrestre tales como ciclones erupciones de volcanes lluvias guerras estiajes de los riacuteos

Estos pueden ser fiacutesicos o naturales y humanos o culturales

bull Los hechos y fenoacutemenos fiacutesicos o naturales son producidos exclusivamente por la naturaleza Oceacuteanos riacuteos bosques erupciones de volcanes lluvia natural etc

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Los hechos y fenoacutemenos humanos y culturales son producidos por la actividad del hombre y la naturaleza ciudades viacuteas feacuterreas carreteras lluvia artificial guerras etc

Los principios cientiacuteficos de la geografiacutea son cuatro

1 Localizacioacuten se refiere al lugar donde se presentan los elementos geograacuteficos puede ser exacta o precisa como la localizacioacuten de una montantildea ciudad aldea o puede ser aproximada como la localizacioacuten de una regioacuten natural o el aacuterea de cultivo de alguacuten producto agriacutecola

2 Causalidad son las causas que dan origen a los elementos geograacuteficos como los temblores o sismos o erupcioacuten de volcanes las lluvias y los vientos

3 Correlacioacuten es el conjunto de relaciones que los elementos geograacuteficos tienen entre siacute por ejemplo la lluvia se relaciona con el calor solar los vientos las bajas temperaturas las montantildeas los riacuteos la produccioacuten agriacutecola etc

4 Evolucioacuten se refiere a los cambios que los elementos geograacuteficos experimentan a traveacutes del tiempo

Geografiacutea Fiacutesica o la Geografiacutea Astronoacutemica estudia la tierra como astro e investiga su forma tamantildeo estaciones movimientos puntos liacuteneas ciacuterculos horarios etc

Geomorfologiacutea estudio de las formas de la Tierra sus ramas son Orografiacutea (estudio de la corteza terrestre) Vulcanologiacutea Litologiacutea (estudio de las rocas)

Hidrologiacutea estudia el agua sus ramas son Oceanografiacutea Freatologiacutea (aguas subterraacuteneas) descripcioacuten de las aguas continentales (riacuteos lagunas pantanos glaciares) Potamologiacutea o Fluviologiacutea (riacuteos) Limnologiacutea (lagos y lagunas) Glaciologiacutea (glaciares)

Atmosferologiacutea Estudia la atmoacutesfera sus ramas son Meteorologiacutea (fenoacutemenos meteoroloacutegicos temperatura presioacuten vientos humedad lluvia nieve granizo etc) Climatologiacutea

Biogeografiacutea ldquoGeografiacutea de la vidardquo sus ramas son las siguientes Fitogeografiacutea (estudia las plantas y vegetales) Zoogeografiacutea (animales)

Geografiacutea Humana se divide en cuatro ramas

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Geografiacutea cultural estudia elementos del medio geograacutefico y los tipos de regiones naturales del mundo como integrantes del paisaje natural en que desarrolla sus actividades el hombre

Demografiacutea o geografiacutea demograacutefica estudia la distribucioacuten geograacutefica de la poblacioacuten humana y los hechos y fenoacutemenos que presenta natalidad mortalidad morbilidad movimientos migratorios grupos eacutetnicos idiomas etc

Geografiacutea poliacutetica estudia la organizacioacuten poliacutetica del mundo y los hechos y fenoacutemenos geopoliacuteticos divisiones poliacuteticas fronteras guerras imperios coloniales etc

Geografiacutea econoacutemica estudia la produccioacuten en general y particularmente la distribucioacuten geograacutefica de las actividades productivas agricultura ganaderiacutea pesca produccioacuten forestal mineriacutea industrias comunicaciones y transportes

El posibilismo geograacutefico esta teoriacutea afirma que el hombre estaacute sujeto a la influencia del medio geograacutefico la cual condiciona en gran medida sus caracteriacutesticas y sus actividades Con el avance cientiacutefico y tecnoloacutegico el hombre depende cada vez menos del medio geograacutefico ya que se puede aprovechar mejor los recursos de este y defenderse de los factores adversos al desarrollo humano

La influencia del hombre sobre el medio geograacutefico

El paisaje natural conforme el hombre interviene en el espacio natural lo modifica paulatinamente

El hombre solo transforma los paisajes naturales aprovechando los recursos naturales minerales lagos bosques riacuteos etc las modificaciones pueden ser favorables o desfavorables las favorables al medio son el control de la erosioacuten la irrigacioacuten de las tierras aacuteridas la reforestacioacuten de los bosques etc las desfavorables son la destruccioacuten de los bosques la contaminacioacuten del aire y del agua y el exterminio de la fauna silvestre

La geografiacutea es importante porque nos sirve para conocer la superficie terrestre asiacute como los hechos y los fenoacutemenos que en ella ocurren

El Geoacutegrafo Eliseo Reclus en su nueva Geografiacutea Universal afirma

ldquoEl hombre no soacutelo vive en el suelo sino que nace tambieacuten de la Tierra Somos polvo agua y airerdquo hellip

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 2 Asiacute afecta el coronavirus a los pulmoneshttpswwwconsumeressaludproblemas-de-saludcoronavirus-asi-afecta-pulmoneshtml

El virus SARS-CoV-2 ataca a los pulmones en concreto a las ceacutelulas de sus alveolos y puede llegar a ocasionar desde sensacioacuten de ahogo hasta neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Por Elisa Mora y Eva Maroto Fundacioacuten Lovexair

Imagen geralt

En los uacuteltimos tiempos estamos asistiendo a una pandemia sin precedentes La aparicioacuten de un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 estaacute afectando a gran parte del mundo debido a su raacutepida propagacioacuten y los efectos que tiene sobre la salud de las personas De hecho en solo unos meses ya hay cerca de un milloacuten de contagios confirmados y 50000 fallecidos por COVID-19 la enfermedad que provoca Por eso en este artiacuteculo explicamos de manera sencilla coacutemo ataca el SARS-CoV-2 a nuestro organismo en especial al sistema respiratorio el principal afectado

iquestCOVID-19 coronavirus o SARS-CoV-2

La COVID-19 es una infeccioacuten respiratoria causada por un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 que provoca fiebre tos fatiga diarrea disnea (sensacioacuten de ahogo) y en los casos maacutes graves neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Los coronavirus son una familia de virus que se caracterizan por tener unas estructuras en la superficie en forma de corona Hay diferentes tipos y algunos de ellos causan enfermedades en los humanos como el del SARS que en 2002 originoacute 8000 infecciones y el del MERS que en 2012 afectoacute principalmente a Oriente Medio y provocoacute 2500 infecciones A fecha de hoy ya se registran maacutes de 900000 casos de infecciones por el SARS-CoV-2 a nivel mundial

Precisamente porque este virus es nuevo hay muchos aspectos que todaviacutea son desconocidos para la comunidad cientiacutefica y estaacuten investigaacutendose De ahiacute que lo maacutes probable es que cuando estos estudios comiencen a dar resultados lo que sabemos hasta ahora pueda cambiar ampliarse o matizarse A continuacioacuten nos centraremos en los aspectos que hoy en diacutea siacute se conocen

Coacutemo informarse bien ante la COVID-19 y asiacute evitar bulos

iquestA queacute partes del cuerpo afecta el coronavirus

El virus entra en el cuerpo a traveacutes de las de las mucosas de la piel como la boca la nariz o los lacrimales de ahiacute la importancia de no tocarse la cara con las manos

La diana del SARS-CoV-2 es el sistema respiratorio en concreto las ceacutelulas del alveacuteolo que se denominan neumocitos En los alveacuteolos es donde tiene lugar el intercambio de gases durante la respiracioacuten

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

La respiracioacuten consta de dos fases inspirar y expirar aire Cuando cogemos aire este va cargado de oxiacutegeno y atraviesa todo nuestro aparato respiratorio hasta llegar a los alveacuteolos que son como unas pequentildeas bolsas en forma de saco que se llenan de aire y estaacuten formadas por una pared de una sola ceacutelula Una vez alliacute debido a que esta pared es tan fina el oxiacutegeno puede llegar a la sangre mientras que el dioacutexido de carbono el gas de desecho que produce nuestro cuerpo pasa de la sangre al aparato respiratorio Este gas es expulsado cuando soltamos el aire al respirar Cuando este proceso no puede producirse con facilidad aparece la disnea (sensacioacuten de ahogo)

iquestCoacutemo actuacutea el coronavirus en el cuerpo

El SARS-CoV2 entra en las ceacutelulas de los alveolos (los neumocitos) y utiliza el contenido que hay dentro de ellas para multiplicarse de forma masiva hasta matar a la ceacutelula en la que se encuentra Seguacuten los datos disponibles hasta la fecha cuando entra en una ceacutelula puede infectarla y liberar entre 10000 y 100000 partiacuteculas virales nuevas Y el procedimiento se repite entran en las ceacutelulas cercanas ampliando la infeccioacuten Al multiplicarse el virus acaba con estos neumocitos y por eso se dificulta mucho el trabajo que deben realizar en cada inspiracioacuten para que el oxiacutegeno llegue a la sangre y se reparta a todos los oacuterganos del cuerpo

Estos neumocitos tienen gran cantidad de una proteiacutena llamada ACE2 que es por donde el virus se une para entrar a la ceacutelula lo que facilita su entrada Esto se complica en el caso de las personas con hipertensioacuten arterial ya que se sabe que estos pacientes tienen en su cuerpo grandes cantidades de esta proteiacutena lo que puede aumentar las opciones de que el virus entre de ahiacute que estas personas sean un grupo de riesgo

La destruccioacuten de los alveacuteolos genera una respuesta de nuestro sistema de defensa en forma de inflamacioacuten Este proceso natural eficiente nos permite defendernos de los virus bacterias y agentes externos Pero provoca irritacioacuten y aparece la fiebre uno de los principales siacutentomas de la COVID-19 En los casos maacutes leves puede pasar desapercibida o no darse siacutentomas pero al tener el virus en nuestro organismo podemos contagiar a otros por ello es fundamental quedarse en casa Y si la infeccioacuten se expande en los pulmones es entonces cuando se origina la neumoniacutea

Lo que se conoce hasta ahora es que esta respuesta inflamatoria produce unas sustancias que pueden dantildear al propio pulmoacuten y si es muy elevada genera una acumulacioacuten de liacutequidos que dificulta que el oxiacutegeno atraviese esta pared tan finita de los alveacuteolos y llegue a la sangre Es decir a mayor respuesta inflamatoria maacutes liacutequido se acumula menos oxiacutegeno llega a la sangre y maacutes dioacutexido de carbono se queda dentro de nuestro cuerpo ocasionando una insuficiencia respiratoria Cuando esto ocurre necesitamos respiradores artificiales para facilitar la respiracioacuten y ayudar a introducir y extraer aire de los pulmones De ahiacute que los respiradores artificiales sean imprescindibles en la gestioacuten de esta pandemia

Si quiere maacutes informacioacuten sobre este y otros temas relacionados con su salud pulmonar puede contactar con la Fundacioacuten Lovexair a traveacutes de la Liacutenea de Apoyo Con-ciencia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 3 Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19httpswwwbbccommundonoticias-52420960

El doctor Richard Levitan notoacute algo extrantildeo cuando tratoacute a pacientes con covid-19 en el Hospital Bellevue en Nueva York

Muchos de ellos a pesar de tener neumoniacutea y oxigenacioacuten de la sangre por debajo de lo normal no teniacutean problemas para respirar lo cual es inusual en pacientes con estas afecciones

Las teoriacuteas de por queacute el coronavirus puede llegar a causar la muerte de pacientes joacutevenes y aparentemente sanos

El diario The New York Times informa de varios casos de pacientes hospitalizados por otros motivos como accidentes o viacutectimas de apuntildealamiento en los que solo se descubrioacute que teniacutean covid-19 despueacutes de realizar tomografiacuteas computarizadas o radiografiacuteas para verificar dantildeo en los oacuterganos internos

ldquoY esto es lo que realmente nos sorprendioacute estos pacientes no informaron de ninguacuten problema de respiracioacuten a pesar de que las radiografiacuteas de toacuterax mostraban neumoniacutea avanzada y el oxiacutegeno estaba por debajo de lo normal iquestCoacutemo podriacutea ser posiblerdquo

ldquoNaturaleza traicionerardquo

ldquoEstamos comenzando a reconocer que la neumoniacutea covid-19 inicialmente causa la privacioacuten de oxiacutegeno que llamamos lsquohipoxia silenciosarsquo lsquoSilenciosarsquo debido a su naturaleza traicionera que es difiacutecil de detectarrdquo dice Levitan

El meacutedico explica que en la emergencia del hospital los pacientes en estado grave son intubados por varias razones

ldquoSin embargo en mis 30 antildeos de experiencia la mayoriacutea de los pacientes que necesitan intubacioacuten de emergencia estaacuten en estado de shock con un estado mental alterado y tienen dificultades para respirar Muchos estaacuten inconscientes o utilizan todos los muacutesculos que tienen para respirarrdquo pero en el caso de la neumoniacutea por covid-19 ldquoes diferenterdquo

iquestPuede el cadaacutever de una viacutectima de coronavirus transmitir la enfermedad

La mayoriacutea de los pacientes que tratoacute teniacutean una saturacioacuten de oxiacutegeno en sangre muy baja ldquopraacutecticamente incompatible con la vidardquo pero ldquohablaban por sus teleacutefonos celularesrdquo describe Levitan

ldquoA pesar de su respiracioacuten raacutepida no pareciacutean estar afectados aunque siacute teniacutean peligrosos niveles bajos de oxiacutegeno y la neumoniacutea avanzada en las radiografiacuteasrdquo

Una ldquocombinacioacuten casi nunca vistardquo

La doctora Clarisse Melo tuvo una experiencia muy similar al atender a pacientes con covid-19 en un hospital privado en Riacuteo de Janeiro

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

ldquoMuchos tienen una saturacioacuten muy baja (de oxiacutegeno) pero hablan con la familia por sus teleacutefonos celularesrdquo describe

ldquoSe enojan conmigo cuando digo que tienen que ir a la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) Tengo que mostrar las pruebas para convencer a la persona de que lo que necesitan es recibir oxiacutegenordquo cuenta la doctora

La temida ldquoEnfermedad Xrdquo que la OMS anticipoacute hace dos antildeos (y por queacute no estaacutebamos mejor preparados para luchar contra ella)

La situacioacuten es tan recurrente que la dejoacute a ella y a varios colegas intrigados y se convirtioacute en un tema recurrente en las conversaciones sobre pacientes con coronavirus

ldquoEsto no es comuacuten en las personas que tienen neumoniacutea pero todos los meacutedicos con los que trabajo han visto pacientes con hipoxia y falta de aliento Fue unaacutenimerdquo dice

Tambieacuten afirma que ha visto a varias personas que buscan atencioacuten solo cuando ya tienen una insuficiencia respiratoria grave

ldquoSeguimos preguntaacutendonos lsquoiquestCoacutemo llegoacute la persona a este punto iquestCoacutemo no se dio cuenta de la falta de aliento y fue al hospital ya en una condicioacuten tan criacuteticarsquordquo

En la buacutesqueda de respuestas

La doctora encontroacute un estudio dirigido por el anestesioacutelogo Luciano Gattinoni de la Universidad de Gotinga en Alemania que apunta a la hipoxia silenciosa como una condicioacuten comuacuten entre los pacientes analizados de covid-19

Al menos el 50 de los 150 pacientes en el estudio teniacutean baja oxigenacioacuten en sangre pero pulmones con un nivel de cumplimiento casi normal como se llama la capacidad del oacutergano para expandirse

ldquoEsta combinacioacuten casi nunca se ve en un siacutendrome respiratorio agudo severordquo dice Gattoni

Las razones ocultas por las que millones de personas no se lavan las manos aunque puedan hacerlo

Pero es algo que en la primera liacutenea de la lucha contra la pandemia ldquotodos estaacuten observando todos los diacuteasrdquo dice el neumoacutelogo Paulo Teixeira profesor de la Universidad Federal de Ciencias de la Salud en Porto Alegre Brasil

ldquoLa mayoriacutea de los pacientes infectados estaraacuten bien en dos o tres semanas pero otros progresaraacuten a condiciones graves y algunos tienen esta neumoniacutea silenciosardquo

ldquoVemos tomografiacuteas computarizadas aterradoras con un pulmoacuten muy comprometido la persona tiene una saturacioacuten de oxiacutegeno muy baja pero se lo ve muy bienrdquo detalla Teixeira

iquestPor queacute sucede esto

Richard Levitan dice en su artiacuteculo que los meacutedicos y cientiacuteficos apenas comienzan a entender por queacute esto es asiacute

Una posible explicacioacuten sentildealada por eacutel es que el coronavirus ataca a las ceacutelulas pulmonares que producen tensioactivos que son sustancias que ayudan a los alveacuteolos a permanecer abiertos entre las respiraciones y que

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

son esenciales para que el pulmoacuten funcione normalmente

ldquoPero los pulmones inicialmente no estaacuten riacutegidos ni llenos de liacutequidos Esto significa que el paciente puede expulsar dioacutexido de carbono y sin la acumulacioacuten de dioacutexido de carbono los pacientes no experimentan falta de airerdquo escribe Levitan

iquestQueacute es el ldquopasaporte o carneacute de inmunidadrdquo a la covid-19 y por queacute genera poleacutemica

El meacutedico dice que los pacientes intentan compensar la baja oxigenacioacuten respirando maacutes raacutepido y profundo sin darse cuenta de que lo estaacuten haciendo Esto causa maacutes dantildeo pulmonar que puede conducir a insuficiencia respiratoria aguda y ser letal

ldquoLa raacutepida progresioacuten de la hipoxia silenciosa a la insuficiencia respiratoria explica los casos de pacientes con covid-19 que mueren repentinamente sin siquiera sentirse sin alientordquo explica el meacutedico

Sin embargo Jaques Sztajnbok meacutedico supervisor de la unidad de cuidados intensivos del Instituto de Infectologiacutea Emiacutelio Ribas de Brasil dice que la hipoxia silenciosa no es una caracteriacutestica particular y uacutenica de covid-19

ldquoNo es algo nuevo vemos que sucede con pacientes que tienen otras enfermedadesrdquo afirma

Sztajnbok tambieacuten explica que cada persona tiene una tolerancia especiacutefica a la baja oxigenacioacuten en la sangre de acuerdo con sus caracteriacutesticas fisioloacutegicas y capacidad fiacutesica por ejemplo

ldquoAlgunos pacientes llegan con baja oxigenacioacuten pero no tienen problemas para respirar Pero varios informan sobre algunas dificultades respiratorias Una explicacioacuten para esta diferencia puede ser la tolerancia individual a la hipoxiardquo dice Sztajnbok

El meacutedico tambieacuten sentildeala que algunas necropsias de personas que murieron a causa del coronavirus indican que hubo trombosis en los vasos pulmonares es decir se formaron coaacutegulos que obstruyeron el paso de la sangre

iquestQueacute es el distanciamiento social intermitente y por queacute se habla de implementarlo hasta 2022

Esta puede ser la razoacuten de la baja oxigenacioacuten de la sangre en pacientes que no experimentan dificultad para respirar

ldquoPara que el pulmoacuten funcione es necesario respirar pero tambieacuten para que la sangre llegue a los alveacuteolos para intercambiar gases El pulmoacuten puede funcionar bien pero si la sangre no llega a donde deberiacutea el intercambio no ocurre correctamenterdquo dice Sztajnbok

Teixeira sentildeala estudios cientiacuteficos que apuntan en esta direccioacuten y que indican por ejemplo que los pacientes con covid-19 tienen un alto nivel de una sustancia conocida como diacutemero D que es producida por el cuerpo para tratar de romper los coaacutegulos

ldquoEl nuevo coronavirus causa mucha trombosis Estamos usando anticoagulantes con estos pacientes porque la literatura cientiacutefica publicada hasta ahora sentildeala que su oxigenacioacuten mejora de esta manerardquo asegura Teixeira

Una advertencia temprana para la neumoniacutea covid-19

Richard Levitan defiende en el artiacuteculo el uso de oxiacutemetros para identificar la neumoniacutea causada por covid-19

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

antes de que aparezcan problemas respiratorios

Este dispositivo parece una pinza para la ropa y se coloca en un dedo para medir la saturacioacuten de oxiacutegeno en la sangre y la frecuencia cardiacuteaca

Los cientiacuteficos que crearon un test ldquocaserordquo para detectar el coronavirus

Levitan dice que son tan simples de usar como un termoacutemetro son ldquoextremadamente confiablesrdquo y pueden dar una alerta temprana de neumoniacutea por covid-19

El meacutedico argumenta que cualquier persona que tenga siacutentomas compatibles con los de covid-19 use el dispositivo durante dos semanas durante las cuales se desarrolla la enfermedad con monitoreo meacutedico

Esto puede evitar que muchas personas lleguen a hospitales en estado criacutetico y que deban ser intubadas

Levitan afirma que el oxiacutemetro puede prevenir muertes

El uso maacutes amplio de este dispositivo seriacutea ldquoidealrdquo opina Sztajnbok pero es ldquoimposiblerdquo hacerlo en la praacutectica

Uno de los obstaacuteculos es el precio del dispositivo que cuesta entre US$40 y US$50 doacutelares en tiendas en internet

Queacute son los ldquoensayos de exposicioacutenrdquo que pueden acelerar la vacuna del coronavirus y queacute dilemas eacuteticos plantean

Tambieacuten Teixeira cree que usar uno puede ser ldquomuy importanterdquo

ldquoHemos controlado la saturacioacuten de pacientes en sus hogares de esta manerardquo dice el neumoacutelogordquo

Si una persona no puede comprar el dispositivo Teixeira dice que debe ir al hospital si tiene dificultad para respirar e incluso sin fiebre porque del 30 al 40 de las personas con covid-19 no tiene este siacutentoma

Sztajnbok enfatiza que deben seguirse las recomendaciones hechas hasta ahora sobre queacute hacer cuando se tienen siacutentomas compatibles con los de covid-19

ldquoBusque un hospital si tiene dificultad para respirar tiene una frecuencia respiratoria aumentada persistente o si se siente cansado cuando realiza actividades que normalmente no le cansariacuteanrdquo

La cientiacutefica hondurentildea en la carrera por crear una vacuna contra el coronavirus en Estados Unidos

El meacutedico tambieacuten dice que la hipoxia silenciosa deberiacutea estudiarse mejor y que ldquono es motivo de paacutenicordquo

ldquoEl riesgo es llenar las salas de emergencia con personas que piensan que tienen neumoniacutea sin tener ninguacuten siacutentomardquo

ldquoQuien necesite ser atendido no podraacute hacerlo y la persona que acudioacute alliacute innecesariamente podriacutea regresar a su hogar infectada con el coronavirusrdquo avisa

Texto no 4 Plantillas cuerpos geomeacutetricos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

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4 TETAEDRO

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5 ICOSAEDRO

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5

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 3

Evitando el contagio y procurando el bienestar

Actividad 1 Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Actividad 2 El confinamiento tiempo de oportunidades

Actividad 3 Distanciamiento social no emocional

Actividad 4 Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 Hay un paiacutes en el mundo Pedro Mir

Texto no 2 ldquoFake newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte

de al menos 800 personas

Texto no 3 Guiacutea baacutesica identificar noticias falsas (antes de enviarlas

a tus grupos de Whatsapp)

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

1 ACTIVIDAD

Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Como habraacutes observado los accidentes geograacuteficos o las formas y cambios que adopta la corteza

terrestre no son fijos son estructuras estaacuten en constante cambio El portalnet los define asiacute Un accidente

geograacutefico es una unidad geomorfoloacutegica (una rama de la geografiacutea que estudia las formas de la

superficie terrestre) Se clasifican por caracteriacutesticas tales como elevacioacuten pendiente orientacioacuten

estratificacioacuten exposicioacuten de roca y tipo de suelo Los oceacuteanos y continentes son los accidentes de

orden maacuteximo5

Existe un poema muy hermoso sobre nuestro paiacutes que menciona diferentes accidentes geograacuteficos

que posee nuestro pedazo de isla iquestHas oiacutedo hablar de Don Pedro Mir poeta nacional su poema

maacutes emblemaacutetico lo dedicoacute a nuestra Patria lo tituloacute ldquoHay un paiacutes en el mundordquo

Este poema comienza situaacutendonos geograacuteficamente de una manera poeacutetica inicia asiacute

ldquoHay un paiacutes en el mundo colocado en el mismo trayecto del solrdquo hellip

Don Pedro Mir a traveacutes de esa oracioacuten ldquocolocado en el mismo trayecto del solrdquo nos indica que nuestra

hermosa isla estaacute ubicada cerca del paralelo del Ecuador y dentro de los dos paralelos llamados

troacutepicos pues es en esta zona que los rayos del sol llegan de manera directa la zona tropical

Uno de sus versos dice hellipen un inverosiacutemil archipieacutelago de azuacutecar y alcoholhellip Archipieacutelago es un

accidente geograacutefico se refiere a un conjunto de islas en nuestro caso nuestra isla la cual compartimos

con la Repuacuteblica de Haitiacute pertenece al archipieacutelago de las Antillas llamado tambieacuten Caribe insular

5 httpswwwportaleducativonet

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Te invito a escuchar o leer esta poesiacutea e identificar 5 accidentes geograacuteficos en sus versos Luego

realiza lo siguiente

- Define y escribe con tus palabras en tu cuaderno o documento digital el significado de cada

accidente geograacutefico Verifica en el diccionario si has acertado con la respuesta de lo contrario

corrige el contenido

- En el siguiente mapa del paiacutes localiza estos accidentes geograacuteficos a los que posiblemente se

referiacutea Don Pedro Mir en su poesiacutea Identifiacutecalos con su nombre

NOTA

Si te interesa escuchar el poema recitado por Don Pedro Mir visita este enlace ponte y coacutemodoa y cierra los ojos al escucharlo asiacute podraacutes conectar con las maacutes bellas descripciones de paisajes accidentes y situacioacuten histoacuterica de nuestro paiacutes que de manera poeacutetica eacutel describe

httpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mirhttpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mir

Si no tienes acceso al audio en los anexos encontraraacutes el poema escrito (Texto no 1)

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpsd-mapscomcartephpnum_car=1879amplang=es

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Completa la siguiente ficha para cada accidente geograacutefico

bull Accidente geograacuteficotipo

bull Provincia y regioacuten donde se encuentra

bull Datos reales de la incidencia del Covid-19 en esa provincia

o Contagios

o Recuperados

o Fallecidos

- Investiga en los perioacutedicos o quizaacutes tengas familiares o amigos en esa zona que puedas

entrevistar acerca de las medidas que los encargados de salud han tomado en ese lugar Opina

coacutemo sus pobladores han manejado las medidas de control sanitario de distanciamiento social y

uso permanente de mascarilla durante la pandemia

- Identifica 5 recomendaciones que puedas aportarles a las personas de esa provincia relacionadas

con la buacutesqueda de bienestar y salud en estos momentos

- Con respecto al Toque de queda y confinamiento como ha respondido la poblacioacuten de las tres

provincias que elegiste Y la poblacioacuten en general iquestCuaacutel ha sido su respuesta

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

Fuentes

- Noticias de perioacutedicos nacionales e internacionales (red de Internet)

- Noticieros por la radio y televisioacuten

- Enlaces virtuales especializados en la cobertura de la pandemia Covid-19

bull OMS Organizacioacuten Mundial de la Salud httpswwwwhoint) 6

bull CDC (Center of Disease Control)7

ACTIVIDAD

El confinamiento tiempo de oportunidades

Todas las medidas que se han tomado para disminuir la curva de contagio del Covid -19 han afectado

grandemente a la poblacioacuten mundial es difiacutecil decidir cuaacutel cuesta maacutes llevar a cabo en especial

en algunos paiacuteses latinoamericanos que no tienen las reglas ni consecuencias muy definidas Es

necesario identificar las recomendaciones de salud y bienestar para manejar el estado y sensacioacuten

de encierro Vamos a analizar una de las medidas que demanda mucho esfuerzo de nuestra parte el

confinamiento

6 OMS La Organizacioacuten Mundial de la Salud es una agencia especializada de las Naciones Unidas responsable de la salud puacuteblica internacional La Constitucioacuten de la OMS que establece la estructura y los principios rectores de la agencia establece que su principal objetivo es ldquoel logro por todos los pueblos del maacutes alto nivel de salud posiblerdquo

7 CDC Los Centros para el Control y la Prevencioacuten de Enfermedades es un instituto nacional de salud puacuteblica en los Estados Unidos Es una agencia federal de los Estados Unidos dependiente del Departamento de Salud y Servicios Humanos y tiene su sede en Atlanta Georgia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 En esta eacutepoca es oportuno recordar a un adolescente como tuacute que pasoacute por una situacioacuten de

confinamiento durante la Segunda Guerra Mundial iquestSabes a quieacuten nos referimos Si te pasoacute por

la cabeza el nombre de Ana Frank estaacutes en lo cierto nos referimos a ella

Ana Frank fue una jovencita de origen judiacuteo que se escondioacute junto a su familia en 1942 de los nazis

durante la ocupacioacuten de los Paiacuteses Bajos Aacutemsterdam Fue descubierta 2 antildeos despueacutes en 1944

En 1945 murioacute en el campo de concentracioacuten de Bergen-Belsen poco antes de la rendicioacuten de los

alemanes Ella escribioacute en su diario personal toda la situacioacuten vivida durante su etapa de confinamiento

- Responde las preguntas antes de leer un fragmento del Diario de Anna Frank En tu libreta o en un

documento de Word en tu computadora anota tus respuestas

a iquestCoacutemo te has sentido durante estos meses de aislamiento fiacutesico

a iquestCuaacuteles son las actividades que maacutes has extrantildeado realizar durante estos meses

b iquestQueacute han hecho tuacute y tu familia para evitar el aburrimiento durante el encierro

c iquestQueacute sabes de la historia de Ana Frank iquestSabes por queacute se produjo su encierro

iquestPor queacute

d iquestCrees que hay alguna diferencia entre la situacioacuten de un adolescente en confinamiento

en 1942 y uno en esta eacutepoca iquestCuaacuteles seriacutean

Texto

Querida Kitty

iexclLas personas que viven escondidas pasan por experiencias curiosas Figuacuterate que no tenemos bantildeera y que nos lavamos en recipiente de madera Y como hay agua caliente en la oficina (quiero decir en todo el piso inferior) los siete aprovechamos esta ventaja por turno

Pero como somos muy diferentes unos de otros -algunos se han mostrado maacutes pudorosos- cada miembro de la familia se reserva su rincoacuten personal a guisa de cuarto de bantildeo Peter se da el suyo en la cocina a pesar de la puerta vidriera Cuando piensa bantildearse anuncia durante media hora que no habraacute que pasar por delante de la cocina Esta medida le parece suficiente El sentildeor Van Daan se toma el suyo en la alcoba la seguridad de lavarse en su cuarto le compensa el fastidio de subir el agua al tercer piso La sentildeora Van Daan simplemente no se bantildea

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

por el momento estaacute esperando hallar el lugar maacutes adecuado Papaacute ha elegido la oficina privada como cuarto de bantildeo y mamaacute la cocina detraacutes de la pantalla de la estufa Margot y yo nos hemos reservado la oficina de delante Se bajan las cortinas todos los saacutebados por la tarde la que aguarda su turno espiacutea por una estrecha rendija a la extrantildea gente de afuera que va y viene

Desde la semana uacuteltima mi cuarto de bantildeo dejoacute de agradarme y me puse pues a buscar una instalacioacuten maacutes coacutemoda Peter me dio una buena idea colocar la tina en el espacioso WC de la oficina Alliacute puedo sentarme hasta encender la luz cerrar la puerta con llave hacer correr el agua sucia sin ayuda de terceros y estoy al abrigo de miradas indiscretas El domingo utiliceacute por primera vez mi nuevo cuarto de bantildeo y resulta coacutemico decirlo lo juzgo el maacutes praacutectico de todos

Desde que nos mudamos al anexo papaacute y yo procuramos un orinal improvisado a falta de uno verdadero sacrificando para ello dos grandes frascos de conserva de vidrio Durante los trabajos pusimos y utilizamos los recipientes en la alcoba Con todo eso se me antojaba menos horrible que permanecer encerrada en una habitacioacuten inmoacutevil en una silla sin poder hablar durante todo el diacutea No puedes imaginar el suplicio de la sentildeorita Cua-cuaacute Ya durante las horas de trabajo no hacemos maacutes que cuchichear pero no hablar en absoluto y no moverse es cien veces maacutes horrible Despueacutes de tres diacuteas de este reacutegimen me sentiacutea entumecida y teniacutea el trasero duro y dolorido Afortunadamente unos ejercicios fiacutesicos antes de acostarme me procuraron un cierto alivio

Tuya ANA

Jueves 10 de octubre de 1942

Diario de Ana Frank (fragmento)

iquestYa leiacuteste el texto Ahora vamos a analizarlo reflexiona y responde las siguientes preguntas

a Menciona algunas de las incomodidades o limitaciones por las que pasoacute la familia de Ana Frank

durante su encierro

b Escribe algunas de las soluciones que encontroacute Ana para resolver las incomodidades que les

produjo el confinamiento

c Compara el encierro de Ana Frank su familia con el que has tenido junto a la tuya en teacuterminos

de lo que podiacutean y no podiacutean hacer limitaciones de espacio y de recursos

d iquestEn queacute se diferencian los diarios de los textos instructivos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

e Establece semejanzas y diferencias en el siguiente esquema

f Reflexiona y luego responde

- iquestQueacute te parecioacute esta actividad iquestQueacute sentiste o pensaste mientras la haciacuteas Y cuando terminaste

iquestQueacute sentiste o pensaste

iquestHas probado llevar un diario en el cual puedas escribir todas las emociones y pensamientos que

has tenido iexclInteacutentalo te puedes sentir mejor cada diacutea

El contar escribir comunicar ayuda mucho a canalizar el estreacutes

2 Ahora vamos a conocer sobre la estructura de los textos instructivos Por lo general estaacuten

conformados por tres partes

- La portada

Muchos instructivos tienen una portada con la imagen de lo que se quiere conseguir o

construir

Elementos comparativos

(Emociones sensaciones y pensamientos)

Encierro de Ana Frank y su familia

Encierro tuyo y de tu familia

Semejanzas Diferencias

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

- La introduccioacuten o indicaciones generales

En la introduccioacuten se realiza una pequentildea exposicioacuten del objetivo que se persigue En

ocasiones esta exposicioacuten estaacute contenida en el tiacutetulo

- Cuerpo del instructivo

Estaacute constituido por las distintas etapas que hay que cumplir para conseguir el objetivo

principal del instructivo

a Lee el siguiente texto instructivo y analiza su estructura y contenido

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

b Escribe F o V seguacuten consideres falsa o verdadera cada afirmacioacuten sobre el texto leiacutedo Justifica

las respuestas falsas

_____ La tecnologiacutea es el mejor aliado contra el aburrimiento

_____ De lo leiacutedo en el texto podemos determinar que el no buscar alternativas

contra el aburrimiento durante el confinamiento puede afectar nuestra

salud mental

_____ Se ha demostrado que meditar puede mejorar la salud mental

_____ Realizar un horario durante el confinamiento puede exagerado y

podriacutea generar maacutes estreacutes

_____ Ser un apoyo para los demaacutes es beneficioso para afrontar la cuarentena

3 Responde

- iquestCuaacuteles de las medidas has utilizado iquestTe han surtido efectos

- Menciona algunos momentos en que las has utilizado

- iquestCuaacutel recomendariacuteas y por queacute

iexclEste anaacutelisis puede aportar mucho a la redaccioacuten del manual de instrucciones

4 Marca con una X para indicar si el texto anterior contiene o no los elementos que componen la

estructura de un instructivo de acuerdo con lo estudiado

Elementos del instructivo SI NO

Portada

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 iexclAhora vamos a escribir

Es el momento de usar tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un

texto en donde escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para joacutevenes en

cuarentenardquo y de las sugerencias que maacutes abajo te ofrezco Pueden hacerlo en forma de lista o

como si fuera un texto instructivo

Dichos propoacutesitos o acciones tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional fiacutesica y psicoloacutegica

durante el tiempo que debamos permanecer en la casa debido a la pandemia del Covid 19

Puedes escribirlo en tu cuaderno o en una hoja la cual puedes decorar a tu gusto y pegarla en un lugar

visible de la casa A la vez velar porque la mayoriacutea de las veces se lleven a cabo estas instrucciones

Elementos del instructivo SI NO

Introduccioacuten o indicaciones generales

Cuerpo del instructivo

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

Aquiacute te brindo unas sugerencias

Este informacioacuten en internet te puede ayudar

- Haacutebitos saludables en tiempo de pandemia

httpswwwcomunidadmadridsitesdefaultfilesdocdecalogo_habitos_saludablespdf

ACTIVIDAD

Distanciamiento social no emocional

Entre otras medidas sugeridas para evitar el contagio del Covid-19 estaacute el distanciamiento social

Como anteriormente expusimos tambieacuten ha sido difiacutecil internalizar como cultura mantenerse

alejado de las personas especialmente a las que maacutes queremos

Salud emocional Salud fiacutesica Salud psicoloacutegica

- Ejercicios de relajacioacuten y respiracioacuten

- Establecer rutinas saludables

- Compartir emociones con los demaacutes

- Evitar la informacioacuten excesiva

- Alimentacioacuten balaceada en la medida de lo posible

- Hidratacioacuten adecuada Descanso y rutina de suentildeo

- Estiramientos frecuentes

- Actividad fiacutesica y praacutectica de deportes

- Descanso entre sesiones de Tele-trabajo

- Distribucioacuten de oficios sin discriminacioacuten de geacutenero

- Distribucioacuten de oficios atendiendo a la edad

- Realizar actividades entretenidas y de ocio en familia

- Mantenerse comunicado con la familia y amigos viacutea virtual

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Los estudiantes de 4to grado de secundaria de una escuela del paiacutes tienen la ilusioacuten de poder

regresar al espacio escolar como lo haciacutean antes del estado de emergencia establecido en

marzo 2020 a raiacutez de la pandemia que provocoacute el Covid-19 Tienen la necesidad de poder

compartir con sus compantildeeros y maestros y disfrutar de la cercaniacutea y de la felicidad de estar

juntos Para ellos como para muchos ha sido muy difiacutecil el hecho de que solo pueden tener

contacto a traveacutes de una pantalla han sido largos meses de angustia y desesperacioacuten

En una de las clases sale la necesidad de los chicos con relacioacuten al poco acceso que tienen

para poder adquirir protector facial ya que al ser de escasos recursos y sus padres no le pueden

suplir Su maestra aprovecha la oportunidad para afianzar lo aprendido en el caacutelculo de aacutereas

de figuras y les propone confeccionar protectores faciales con recursos que estaacuten a su alcance

1 Lee con atencioacuten el siguiente texto ldquoTeorema del distanciamientordquo y luego realiza las actividades

El teorema del distanciamiento que sentildeala el matemaacutetico Andreacutes Navas expone que cuatro amigos

fueron a la cafeteriacutea un diacutea cualquiera de la pandemia y vuelven felices a casa con una probabilidad muy

baja de haberse contagiado porque mantuvieron en todo momento el distanciamiento recomendado

Lo maacutes loacutegico afirma Navas es que los cuatro amigos vayan a la cafeteriacutea y dibujen un cuadrado

NOTASi es necesario vuelves a leer el texto y subraya con alguacuten color las ideas

que tienes que recordar ademaacutes puedes escribir al margen de este otras

ideas o preguntas que se te ocurran

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

imaginario de dos metros por dos metros en el piso si cada uno se sienta en un veacutertice todos pensaraacuten

que esteacuten a dos metros de distancia entre ellos pero estaraacuten equivocados

El Dr en Matemaacuteticas sostiene ldquoEso es imposible no se puede en el plano cuatro pares de amigos

cada amigo hace par con cada uno de los otros estaraacuten a dos metros de distancia y dos pares a 28

metros porque esa es la distancia que habraacute entre los que estaacuten en las diagonales del cuadrado

Agrega ldquoLa manera de mantener esa distancia es ubicando los veacutertices en que se sentaraacute cada amigo

en una piraacutemide tetraedro Esta asegura el matemaacutetico ldquoes la manera que tienen cuatro amigos de

mantener la distancia social exacta y requeridardquo

ldquoNavas Andreacutes (29 de abril de 2020) Teorema para tomar cafeacute entre amigos con distanciamiento

social El diacutea pp 10

2 Ahora responde las siguientes preguntas

a iquestCuaacutel es la distancia miacutenima establecida para el distanciamiento social Investiga en

otras fuentes si esa es la correcta

b iquestSeguacuten el matemaacutetico cuaacutel es la mejor manera en que se debe colocar cada persona en

un espacio determinado iquestPor queacute iquestQueacute se evita con esto

c Ahora te invito a analizar las siguientes imaacutegenes en ellas se plantean graacuteficamente lo que

sostiene el matemaacutetico Navas Saca tus conclusiones particulares y expreacutesalas por escrito

d iquestCuaacutel distribucioacuten de distanciamiento recomiendas para poder asistir de forma

presencial a tu escuela Argumenta la razoacuten matemaacutetica por la que elegiste uno de

los tipos de distanciamiento Justifica tu eleccioacuten

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

e Aplicacioacuten

Partiendo de la necesidad de tener un protector facial y de sentirse maacutes seguro aun con el

distanciamiento social sugiero que elabores uno con materiales que esteacuten a tu alcance En

recursos encontraraacutes los materiales necesarios

Protector facialRecursos

bull Una botella de refresco grande de 25 litros

bull Unas tijeras y silicoacuten o pegamento fuerte

bull cinta meacutetrica

bull 30 centiacutemetros de elaacutestico

bull Una hoja de papel foami

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Instrucciones para elaborar un protector facial

1) Lavar la botella plaacutestica muy bien

2) Cortar los extremos

3) Lavarla otra vez por dentro y secar

4) Cortar en el centro para abrir el plaacutestico

5) Extender el plaacutestico y de ancho medir con la regla 30 cm en ambos extremos

6) Redondear con la tijera o si puedes limar o lijar las puntas del plaacutestico para evitar que

te maltrate la piel de la cara

7) Medir y cortar un pedazo de foami de 10 cm de ancho y otro de 5 cm para pegarlo en

el borde superior interno para que sirva de colcha para la frente

8) Pegar todas las partes con silicoacuten

9) Luego doblar el borde tratando que quede por dentro el elaacutestico y pegar con silicoacuten

10) Dejar que el silicoacuten pegue bien

hellip y listo

Cuando completes los pasos tendraacutes un protector facial que podraacutes utilizar para desplazarte en

tu entorno Para demostrar tu proyecto debes tomar fotos que describan el proceso y el final de

la elaboracioacuten del protector Cinco fotos como miacutenimo seraacuten suficientes Estas formaraacuten parte

del Manual del instructivo Enviacutea a tu profesor o profesora por WhatsApp o correo una hoja

para la presentacioacuten y las fotos con los pasos que ejecutaste para la confeccioacuten del protector

Te motivo a confeccionar maacutes protectores para los miembros de tu familia

Si tienes internet este video te puede ilustrar

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

Maacutescara protectora de botella Muy FAacuteCIL de hacer

httpswwwyoutubecomwatchv=sSdsZ6C-B90

ACTIVIDAD

Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Desde que surgioacute el coronavirus COVID-19 el temor e incertidumbre ha provocado que nos volvamos

maacutes propensos a creer en mitos o desinformacioacuten los cuales soacutelo causan paacutenico innecesario y alteran

nuestras emociones y pensamientos provocando en muchos malestares fiacutesicos estreacutes ansiedad

y depresioacuten entre otros Como medios se utilizan las redes sociales y aplicaciones de mensajeriacutea

instantaacutenea para propagarlos o simplemente la comunicacioacuten entre amigos y familiares

Recuerda Tomar fotos de cada proceso trabajado puedes pedir ayuda alguacuten familiar para esta documentacioacuten Es importante tener presente la necesidad de cuidarnos y cuidar a las personas que nos rodeaniexclLa combinacioacuten de proteccioacuten y distanciamiento es vital evita que nos contagiemos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Algunas caracteriacutesticas de la desinformacioacuten es que se comparte maacutes raacutepido que la informacioacuten veraz

suele apelar a nuestras emociones

Muchos de estos mensajes falsos aparentan estar validados por meacutedicos expertos o universidades

de renombre Son organizaciones que hacen referencia al principio de autoridad y sus mensajes

(falsos sin base cientiacutefica yo de origen desconocido) se difunden a la velocidad de la luz entre muchos

ciudadanos

Entre los mitos se encuentran que ingerir comidas picantes bebidas calientes rociarnos con lejiacutea o

ingerir desinfectantes nos protege del Covid-19 Lamentablemente muchas de estas creencias se han

propagado entre la poblacioacuten y constituyen praacutecticas comunes y dantildeinas a nuestra salud

Las informaciones acerca de la ingesta de remedios y medicamentos recomendadas por fuentes no

confiables podriacutean hacer mucho dantildeo a las personas

Es por ello por lo que se hace vital aprender a identificar la informacioacuten de la desinformacioacuten ya que

es una herramienta eficaz para detener la pandemia

a Lee el artiacuteculo publicado en el siguiente enlace httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-

pandemia-habrian-provocado-la-muerte-de-al-menos-800-personas_20200813 en caso de no

contar con internet consulta el contenido en la seccioacuten de anexos Texto no 2rdquo Fake newsrdquo en

pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

- iquestCuaacuteles son las categoriacuteas en que los expertos incluyen a la desinformacioacuten

- iquestCuaacuteles son los paiacuteses donde se originan la mayor cantidad de noticias falsas

- iquestQueacute afectaciones provocaron las noticias falsas en las personas que las recibieron

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestQueacute puede provocar una noticia falsa a nivel psicoloacutegico de las personas

a Localiza alguna noticia sobre el Covid -19 de la que desconfiacutees puede ser viacutedeo audio noticia

del perioacutedico contenido de las redes sociales y compaacutertela con tus compantildeeros

- Comenta que sentimientos te produjo

- iquestPor queacute crees que es falsa

- iquestA queacute categoriacutea de la desinformacioacuten pertenece

Si cuentas con acceso a internet lee el siguiente artiacuteculo de BBC con una guiacutea para identificar las

noticias falsas y la desinformacioacuten httpswwwbbccommundonoticias-45561204

En caso de no contar con acceso consulta los anexos (ver anexos texto no 3) Este material te puede

servir para redactar instrucciones en el manual

Con la informacioacuten obtenida elabora uno de los siguientes productos Luego compaacutertelo con tus amigos

y familiares y observa las reacciones

a) Caacutepsula informativa para familiares y amigos sobre coacutemo identificar las noticias falsas

b) Meme sobre la desinformacioacuten

c) Pegatinas (Stickers) sobre la desinformacioacuten

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ruacutebrica Caacutepsula informativa

Diario reflexivobull iquestHasta ahora coacutemo te sientes con el desarrollo de las actividades

bull iquestCuaacutel actividad o contenido te ha impactado o gustado maacutes iquestPor queacute

bull iquestQueacute se ha hecho maacutes difiacutecil o no te haya gustado iquestPor queacute

bull Haz una lista de las ideas que se te han ido ocurriendo para elaborar tu manual de instrucciones

bull iquestEncuentras estas informaciones uacutetiles iquestPor queacute

Aspectos por mejorar Aspectos destacadosCriterios

Contenido

Es preciso y breve con datos reales

Orden de los datos

Los datos han sido recopilados y ordenados cuidadosamente

Fuentes

Las fuentes consultadas son confiables y vaacutelidas

Difusioacuten

Emite la difusioacuten por me-dio de imaacutegenes viacutedeos audios textos y fotos

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Para Ampliar1 Accidentes geograacuteficos

Los accidentes geograacuteficos conforman el paisaje permiten que las personas vivan de una u otra

manera Por ejemplo las personas que viven en las montantildeas como Constanza tienen unos

haacutebitos que les impone el territorio y sus particularidades No pasa igual a las personas que viven

en las costas como los de Santo Domingo o Puerto Plata El vestir lo que comen el trato con

los demaacutes no es igual Entonces queacute son los accidentes geograacuteficos son caracteriacutesticas que

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Ejercicios de comprensioacuten y

reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Protector facial

bull Diario reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

encontramos en la superficie de la Tierra que forman tambieacuten parte del terreno Las montantildeas

colinas las mesetas y llanuras son los cuatro tipos principales de formas de relieve que podemos

encontrar en nuestro planeta

Las formas de relieve menores incluyen cantildeones valles y cuencas Las formas terrestres pueden

existir bajo el agua en forma de cordilleras y cuencas bajo el mar ademaacutes de la superficie

terrestre

Nota Si tienes acceso a la web puedes consultar el siguiente enlace sobre los accidentes geograacuteficos

httpswwwyoutubecomwatchv=vXQoCHFHWPE

- Con materiales de tu entorno construye una maqueta en donde representes los diferentes

accidentes geograacuteficos Si tienes acceso a red este video podraacute ayudarte

bull Como hacer una maqueta de relieve proyecto escolar httpswwwportaleducativonet

bull Maqueta tipos de relieve httpswwwyoutubecomwatchv=hhCpZ6P7NkE

Si no tienes acceso no hay problemas estas instrucciones te pueden servir

Como hacer una maqueta

Material reciclable

Botellas de plaacutestico perioacutedico algodoacuten cartoacuten conos de papel higienico palillos cajas

de diferentes tamantildeos masilla tijeras pegamento papel blanco o de colores si tienes

tambieacuten busca tus coloreshellip

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Instrucciones

Busca un lugar coacutemodo para trabajar

a Localiza todos los materiales a utilizar

b Observa un modelo o graacutefico que te guie

c Corta la base de la maqueta

d Preparacioacuten de las diferentes formas con perioacutedico papel y pegamento

e Procura que todo esteacute pegado en la base

f Pinta con colores adecuados las diferentes formas del terreno

g Ponle nombre a estos accidentes procura escribirlos correctamente

iexclY listo has terminado tiacuterale una foto si tienes caacutemara o celular y compaacutertela con amigos y familiares

Aquiacute te muestro unos modelos que te pueden servir

httpswwwpinterestcompin81698

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 iexclEvaluacutea tus aprendizajes acerca del texto instructivo

1 Son las partes que componen un texto instructivo

2 iquestCuaacutel de los siguientes no forma parte de la estructura del instructivo

3 Es la parte del instructivo que contiene etapas a cumplir para conseguir el objetivo del instructivo

4 iquestCuaacutel es el tema comuacuten tratado en los dos textos analizados durante esta semana

5 iquestCuaacutel de los siguientes es una recomendacioacuten para afrontar la cuarentena mencionada durante esta unidad

a portada introduccioacuten cuerpo y conclusioacuten

b introduccioacuten cuerpo desarrollo y con-clusioacuten

c introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

d introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

a los materiales

b la introduccioacuten

c la portada

d la conclusioacuten

a el cierre

b el cuerpo

c la introduccioacuten

d los anexos

a la salud fiacutesica durante el confinamiento

b los modos de contagio del Covid 19

c la salud mental durante el encierro

d los lugares en donde hay mayor contagio del Covid 19

a hacer ejercicio todos los diacuteas

b sacar tiempo para meditar

c usar con mayor frecuencia foacutermulas con al-cohol

d alimentarnos de forma maacutes saludable

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 El concepto tetraedro etimoloacutegicamente viene del idioma griego Investiga el significado de cada

parte que la conforma

Tetra _______________________________________________________

Edro _______________________________________________________

- iquestPuedes identificar otras palabras que contengan el mismo sufijo y prefijo Escribe el

significado de cada una e identifica la relacioacuten

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______

- Luego de investigar el significado de tetraedro describe con tus palabras las caracteriacutesticas de ese

cuerpo geomeacutetrico Observa muy bien

iexclEs faacutecil aumentar el vocabulariohellipapreacutendete los sufijos y prefijos de las palabras

4 Traza una silueta de un cuerpo humano en una caja de cartoacuten o cartulina grande con marcadores

o laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica

la afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con

este modelo humano podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos

maacutes importantes el Covid -19

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Anexos

Texto no 1

Hay un paiacutes en el mundo[Poema ndash Texto completo]

Pedro Mir

Hay un paiacutes en el mundo

colocado

en el mismo trayecto del sol

Oriundo de la noche

Colocado

en un inverosiacutemil archipieacutelago

de azuacutecar y de alcohol

Sencillamente

liviano

como un ala de murcieacutelago

apoyado en la brisa

Sencillamente

claro

como el rastro del beso en las solteronas antiguas

o el diacutea en los tejados

Sencillamente

frutal Fluvial Y material Y sin embargo

84

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sencillamente toacuterrido y pateado

como una adolescente en las caderas

Sencillamente triste y oprimido

Sencillamente agreste y despoblado

En verdad

Con tres millones

suma de la vida

y entre tanto

cuatro cordilleras cardinales

y una inmensa bahiacutea y otra inmensa bahiacutea

tres peniacutensulas con islas adyacentes

y un asombro de riacuteos verticales

y tierra bajo los aacuterboles y tierra

bajo los riacuteos y en la falda del monte

y al pie de la colina y detraacutes del horizonte

y tierra desde el canto de los gallos

y tierra bajo el galope de los caballos

y tierra sobre el diacutea bajo el mapa alrededor

y debajo de todas las huellas y en medio del amor

Entonces

es lo que he declarado

Hay

un paiacutes en el mundo

sencillamente agreste y despoblado

85

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Alguacuten amor creeraacute

que en este fluvial paiacutes en que la tierra brota

y se derrama y cruje como una vena rota

donde el diacutea tiene su triunfo verdadero

iraacuten los campesinos con asombro y apero

a cultivar

cantando

su franja propietaria

Este amor

quebraraacute su inocencia solitaria

Pero no

Y creeraacute

que en medio de esta tierra recrecida

donde quiera donde ruedan montantildeas por los valles

como frescas monedas azules donde duerme

un bosque en cada flor y en cada flor la vida

iraacuten los campesinos por la loma dormida

a gozar

forcejeando

con su propia cosecha

Este amor

doblaraacute su luminosa flecha

Pero no

Y creeraacute

86

4TO GRADO DE SECUNDARIA

de donde el viento asalta el iacutentimo terroacuten

y lo convierte en tropas de cumbres y praderas

donde cada colina parece un corazoacuten

en cada campesino iraacuten las primaveras cantando

entre los surcos

su propiedad

Este amor

alcanzaraacute su floreciente edad

Pero no

Hay

un paiacutes en el mundo

donde un campesino breve

seco y agrio

muere y muerde

descalzo

su polvo derruido

y la tierra no alcanza para su bronca muerte

iexclOiacutedlo bien No alcanza para quedar dormido

Es un paiacutes pequentildeo y agredido Sencillamente triste

triste y torvo triste y acre Ya lo dije

sencillamente triste y oprimido

Procedente del fondo de la noche

vengo a hablar de un paiacutes

Precisamente

87

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

pobre de poblacioacuten

Pero

no es eso solamente

Natural de la noche soy producto de un viaje

Dadme tiempo

coraje

para hacer la cancioacuten

Plumoacuten de nido nivel de luna

salud del oro guitarra abierta

final de viaje donde una isla

los campesinos no tienen tierra

Decid al viento los apellidos

de los ladrones y las cavernas

y abrid los ojos donde un desastre

los campesinos no tienen tierra

El aire brusco de un breve puntildeo

que se detiene junto a una piedra

abre una herida donde unos ojos

los campesinos no tienen tierra

Los que la roban no tienen aacutengeles

no tienen oacuterbita entre las piernas

no tienen sexo donde una patria

los campesinos no tienen tierra

No tienen paz entre las pestantildeas

88

4TO GRADO DE SECUNDARIA

no tienen tierra no tienen tierra

Miro un brusco tropel de raiacuteles

son del ingenio

sus soportes de verde aborigen

son del ingenio

y las mansas montantildeas de origen

son del ingenio

y la cantildea y la yerba y el mimbre

son del ingenio

y los muelles y el agua y el liquen

son del ingenio

y el camino y sus dos cicatrices

son del ingenio

y los pueblos pequentildeos y viacutergenes

son del ingenio

Es verdad que en el traacutensito del riacuteo

cordilleras de miel desfiladeros

de azuacutecar y cristales marineros

disfrutan de un metaacutelico albedriacuteo

y que al pie del esfuerzo solidario

aparece el instinto proletario

Pero ebrio de oreacutegano y de aniacutes

y maacutertir de los toacuterridos paisajes

hay un hombre de pie en los engranajes

89

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Desterrado en su tierra y un paiacutes

en el mundo

fragrante

colocado

en el mismo trayecto de la guerra

Traficante de tierras y sin tierra

Material Matinal Y desterrado

Quiero ver su amargura necesaria

donde el hombre y la res y el surco duermen

y adelgazan los suentildeos en el germen

de quietud que eterniza la plegaria

Donde un aacutengel respira

donde arde

una suacuteplica paacutelida y secreta

y siguiendo el carril de la carrera

un boyero se extingue con la tarde

Despueacutes

no quiero maacutes que paz

Un nido

de constructiva paz en cada palma

Y quizaacutes a propoacutesito del alma

el enjambre de besos

y el olvido

90

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2

ldquoFake Newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-pandemia-habrian-provocado-la-muerte-

de-al-menos-800-personas_20200813

En un mundo digitalizado y globalizado la peligrosidad de las ldquonoticias falsasrdquo ha quedado en

evidencia El informe agregoacute a los decesos que miles han debido ser hospitalizados y al menos

60 personas perdieron la vista producto de tratamientos no oficiales

China descubrioacute coronavirus en pollos importados de Brasil - (0157)

Rumores sobre el COVID-19 diferentes estigmas y teoriacuteas conspirativas han estado circulando

en 25 diferentes lenguajes a lo largo de 87 paiacuteses Seguacuten los datos recopilados en una reciente

investigacioacuten esta ldquodesinformacioacutenrdquo ha conducido a muertes dantildeos y perjuicios de cientos de

personas

El estudio publicado en la revista American Journal of Tropical Medicine and Hygiene involucroacute

el anaacutelisis de diferentes rumores relacionados al coronavirus posteados en redes sociales

medios digitales y otros portales web entre el 31 de diciembre y el 5 de abril

Los investigadores provenientes de diferentes instituciones en Bangladesh Australia Tailandia

y Japoacuten definieron la palabra ldquorumorrdquo como cualquier informacioacuten sin verificar que podriacutea ser

real alterada o completamente falsa una vez corroborada

Lee tambieacuten Batalla digital Las recomendaciones que debo tomar en cuenta para no caer en

las fake news sobre el coronavirus

Asimismo ldquoestigmardquo fue relacionado a posteos que discriminaraacuten o devaluaraacuten grupos Mientras

91

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

que las ldquoteoriacuteas conspirativasrdquo fueron definidas como creencias de individuos o grupos de

personas que trabajan en secreto para alcanzar metas maliciosas

Los expertos identificaron 2311 reportajes relacionados a desinformacioacuten sobre COVID-19

en 25 lenguajes en maacutes de 87 paiacuteses y de aquellos escritos 89 fueron clasificados como

rumores 78 como teoriacuteas conspirativas y 35 como estigmas

El estudio incluyoacute algunos ejemplos ldquolos huevos de aves de corral estaacuten contaminados con

coronavirusrdquo y ldquobeber cloro podriacutea eliminar al virusrdquo fueron clasificados como rumores ldquotodas

las enfermedades surgen de Chinardquo fue clasificado como un estigma

Lee tambieacuten La desinformacioacuten en pandemia Noticias falsas sobre COVID-19

Otro repetido en el informe era que ldquoCOVID-19 es una arma bioloacutegica financiada por la Fundacioacuten

Bill amp Melinda Gates para aumentar la venta de vacunasrdquo el que fue clasificado como una teoriacutea

conspirativa

Los investigadores descubrieron que la mayoriacutea de estas fake news provinieron de la India

Estados Unidos China Espantildea Indonesia y Brasil

El anaacutelisis demostroacute que el 24 de los reportes generales estaban relacionados a los siacutentomas

del COVID-19 muertes o transmisioacuten del coronavirus 21 estuvo relacionado a los esfuerzos

de control 19 a tratamientos o curas 15 a la causa u oriacutegenes de la pandemia y 1 a

violencia y 20 miscelaacuteneos

Tal cantidad de desinformacioacuten puede conducir a perjuicios o muertes afirman los autores en

su estudio

ldquoLos rumores se pueden enmascarar como prevencioacuten de infecciones creiacutebles y estrategias de

control pudiendo tener implicaciones graves si se priorizan sobre las guiacuteas de accioacuten basadas

92

4TO GRADO DE SECUNDARIA

en evidencia Por ejemplo un mito popular en relacioacuten con que el alcohol altamente concentrado

podriacutea desinfectar al cuerpo y matar al virus ha estado circulando en diferentes partes del

mundordquo escribieron los investigadores

ldquoSiguiendo esta desinformacioacuten aproximadamente 800 personas han muerto mientras que

5876 han sido hospitalizadas y 60 quedaron completamente ciegas luego de beber metanol

como una lsquocurarsquo contra el coronavirusrdquo agregaron

El estudio tiene sus limitaciones incluyendo que la informacioacuten provino de plataformas online

puacuteblicamente disponibles por lo que pudo haber sido un nido maacutes amplio de desinformacioacuten

93

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no3Guiacutea baacutesica para identificar noticias falsas (antes de mandarlas a tus grupos de

WhatsApp) - Juliana Gragnani BBC News Brasil

httpswwwbbccommundonoticias-45561204bull

bull Abres el celular y recibes una noticia que te mandoacute un amigo o un familiar iquestConfirma

completamente tus convicciones te sorprende o te genera repulsioacuten

Seguacuten los especialistas esa apelacioacuten a las emociones maacutes inmediatas es una de las principales

caracteriacutesticas del contenido falso

Y la diseminacioacuten de noticias falsas con el objetivo de manipular la opinioacuten puacuteblica es un asunto

que cada vez preocupa maacutes en todo el mundo

La controvertida paacutegina web que difunde noticias falsas sobre AMLO y se volvioacute viral en 5

diacuteas

Es un poco trabajoso comprobar la veracidad de un texto que te enviaron pero vale la pena

seguir algunos pasos en tu diacutea a diacutea para no convertirte casi sin darte cuenta en un vector de

noticias falsas

A continuacioacuten te presentamos una guiacutea para identificar noticias falsas y te damos algunas

respuestas sobre este fenoacutemeno cada vez maacutes habitual

Ponte a prueba iquesteres capaz de detectar si una noticia es falsa

Cinco consejos

1 Toacutemate un minuto y piensa No te creas la noticia ni compartas el texto de inmediato

2 iquestTe causoacute una reaccioacuten emocional muy grande Desconfiacutea Las noticias inventadas se

hacen para causar grandes sorpresas o rechazo

94

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 iquestConfirma alguna conviccioacuten que ya teniacuteas Tambieacuten es una teacutecnica habitual de las noticias

inventadas Desarrolla el haacutebito de desconfiar e investigar

4 iquestLa noticia estaacute ldquopidiendordquo que creas en ella o ldquomuestrardquo por queacute desconfiar Cuando una

noticia es cierta es maacutes probable que cite fuentes que incluya enlaces y que cite documentos

oficiales (en decir que sea transparente)

5 Producir un reportaje tan pronto como acontecen los eventos toma tiempo y exige

profesionales cualificados Desconfiacutea de las noticias ldquobombardquo en el calor del debate

y nueve pasos

1) Lee la noticia entera no solo el titular

2) Averigua la fuente

a iquestEs una cadena de WhatsApp sin autoriacutea o sin enlace Desconfiacutea y preferentemente no la

compartas

b iquestTiene autoriacutea iquestEs una fuente legiacutetima en la que hayas confiado en el pasado Investiga el

nombre del medio o del autor en Google para ver queacute maacutes hizo esa persona y para queacute medios

trabaja Presta atencioacuten a si el sitio que reprodujo la noticia publica cosas solo de un lado

poliacutetico con alguacuten sesgo ideoloacutegico

c iquestHace referencia a un medio de comunicacioacuten Entra a la paacutegina web de ese medio para

comprobar si la noticia estaacute ahiacute

3)Busca el titular en Google Si es verdadera es probable que otros medios confiables la hayan

reproducido si es falsa puede que algunos sitios de verificacioacuten de datos hayan averiguado

que es un rumor falso

4)Busca los datos que se citan iquestSe apropia de acontecimientos verificables Si afirma que

alguna autoridad dice algo iquesthubo otros medios que reprodujeran lo que dijo

95

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5)Verifica el contexto como la fecha de publicacioacuten Sacar una noticia de contexto y divulgarla

en una fecha diferente tambieacuten es una forma de desinformacioacuten

6) Preguacutentale a quien te mandoacute la noticia de quieacuten la recibioacute si confiacutea en esa persona y si logroacute

verificar alguna informacioacuten

7) iquestRecibiste una imagen que cuenta una historia Puedes hacer una buacutesqueda ldquoinversardquo de

imaacutegenes y comprobar si otros sitios la reprodujeron Guarda la foto en la computadora y suacutebela

en httpsimagesgooglecom o en httpsreversephotos

8) iquestRecibiste un audio o un video con informaciones Trata de resumirlas y buacutescalas en internet

introduciendo las palabras clave y ldquoWhatsApprdquo

9) Piensa en nuacutemeros iquestla noticia cita cifras de investigaciones o de otros datos Buacutescalos para

ver si tiene sentido

Fuentes NewsLitTip Consejo Nacional de Justicia de Brasil (CNJ) BBC Factcheckorg

96

4TO GRADO DE SECUNDARIA

97

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 4

Del desastre a la inmunidad

Actividad 1 Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Actividad 2 Propagacioacuten del Covid-19

Actividad 3 Medidas para aplanar la curva de contagio

Actividad 4 En defensa propia

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para Ampliar

Anexos

Texto no 1 - Cataacutestrofes ambientales

Texto no 2 - Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de

distintos cuerpos

Texto no 3 - Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

Texto no 4 - Respuesta Inmunitaria

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Los fenoacutemenos geograacuteficos o desastres naturales nos han ensentildeado que debemos estar preparados

con conocimientos competencias y actitudes necesarias para poder afrontarlos Estar preparados

fiacutesica psicoloacutegica y emocionalmente puede suponer una recuperacioacuten maacutes raacutepida y hacer la diferencia

entre la vida y la muerte

Es importante mencionar que algunos cientiacuteficos opinan que las epidemias y pandemias como las

que actualmente estamos viviendo tambieacuten son desastres naturales pertenecientes al apartado

de Desastres Bioloacutegicos Otros expertos sostienen que los desastres bioloacutegicos y los demaacutes que se

nominan bajo esa clasificacioacuten son realmente fenoacutemenos de la naturaleza que el humano los ha

catalogado de ldquodesastrerdquo porque ha sufrido o experimentado peacuterdidas tras su paso

Estos fenoacutemenos pueden generarse tal cual se originoacute el Covid ndash 19 o pueden ser consecuencias

de otros desastres naturales por ejemplo imagiacutenate la secuela de un terremoto caos ambiental

provocado por el mismo fenoacutemeno peacuterdidas de seres vivos y destruccioacuten de la infraestructura

fiacutesica incendios todo esto provocar la aparicioacuten y propagacioacuten de enfermedades viacutericas o virales y

bacterianas Entonces la recuperacioacuten del desastre natural puede complicarse maacutes A continuacioacuten te

muestro una clasificacioacuten de los desastres seguacuten su origen

httpswwwgestiondelriesgoorgclasificacion-de-los-desastres-no-intencionales-segun-su-origen

99

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Lee y analiza el siguiente fragmento de texto acerca de los desastres naturales

ldquoNo existen desastres naturales hay fenoacutemenos naturales que provocan desastres La idea de

desastre estaacute centrada en el hombre percibimos que algo es desastroso cuando afecta nuestros

intereses salud o bienestar Las epidemias yo pandemias son fenoacutemenos naturales que pueden

ser desastrosos para el hombre cuando afectan la salud como el coronavirus o afectan la economiacutea

como ha ocurrido con plagas que diezmaron cosechas No tengo claro si hay un viacutenculo directo

entre esta pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwwwunidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

100

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Escribe tu interpretacioacuten del texto luego emite tu opinioacuten ampliamente en dos o tres paacuterrafos

Recuerda que decir tu opinioacuten significa emitir un juicio sobre algo cuestionable tambieacuten es

el concepto que se tiene respecto a algo o alguien Al expresar tu opinioacuten puedes iniciar con

(Yo) creo quehellip (Yo) pienso quehellip (Yo) considero quehellip (Yo) estimo que A miacute me parece

que A mi parecer En mi opinioacuten Desde mi punto de vistahellip

b iquestQueacute piensas cuando el cientiacutefico dice ldquoNo tengo claro si hay un viacutenculo directo entre esta

pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

c iquestPuedes identificar cuaacuteles son los argumentos que se contraponen iquestCuaacutel es tu postura

iquestPor queacute

d Investiga con tus adultos mayores lo que piensan y sienten en estos tiempos de pandemia

es decir si han vivido una pandemia o una epidemia anterior que pensaron y sintieron en

ese momento sus miedos sus pronoacutesticos sus esperanzashellip Luego escribe los resultados

de tu pequentildea investigacioacuten Contacta por WhatsApp a un compantildeeroa para intercambiar

opiniones e ideas Puede ser interesante su modo de ver la realidad

e Investiga las caracteriacutesticas principales y generales de los Desastres o Fenoacutemenos bioloacutegicos

comparen estos datos con las incidencias del Covid -19 en nuestro paiacutes y el mundo Registra

en tu cuaderno o documento de Word en la computadora toda la informacioacuten nueva que

aprendieron

Puedes consultar este enlace si tienes conexioacuten a internet httpcatastrofesambientales2017

blogspotcom201706desastres-biologicoshtml de lo contrario en anexos texto 1 Desastres

bioloacutegicos iquestqueacute son

101

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 Estas son algunas instituciones en Repuacuteblica Dominicana encargadas de cuidar a la ciudadaniacutea en

momentos de desastres naturales Investiga y completa el siguiente esquema

Organismo

Asociacioacuten Dominicana de Mitigacioacuten de desastre

ADMD

Ministerio de Salud Puacuteblica MSP

Comiteacute de operaciones de emergencia COE

Defensa Civil

Consejo Nacional de la Nintildeez CONANI

Policiacutea Nacional PN

Funcioacuten o emergenciaque cubre

Contacto en caso de emergencia

102

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

3 Reflexiona y responde

- iquestCrees que han realizado su trabajo

- iquestPor queacute crees que es importante que debamos tener los datos de contacto de la Cruz Roja

Defensa Civil Policiacutea Nacional

ACTIVIDAD

Propagacioacuten del Covid-19

Sabiendo lo que es una pandemia y su radio de accioacuten se hace necesario que sepamos acerca de

coacutemo se propaga la enfermedad del Covid-19 en la siguiente actividad aprenderaacutes la relacioacuten que

tiene la constitucioacuten del virus con la capacidad de propagarse

1 Lee con cuidado el siguiente texto luego realiza lo que se te pide

Alina es una alumna de 4to nivel de secundaria de una escuela del paiacutes ha mostrado mucho intereacutes por

conocer maacutes sobre la propagacioacuten de la pandemia ya que algunos vecinos de su comunidad se han

afectado de COVID-19

En una de sus clases el maestro de Matemaacuteticas le compartioacute el artiacuteculo cientiacutefico ldquoEL ASPECTO

GEOMETRICO DEL ENEMIGOrdquo Alina quedoacute maravillada pues lo menos que se imaginaba es que

103

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

los virus presentan en su configuracioacuten fiacutesica cuerpos geomeacutetricos Su maestro partioacute de esa premisa

para introducir al grupo al tema en cuestioacuten les presentoacute los tipos de poliedros y cuerpos redondos sus

caracteriacutesticas figuras planas que lo conforman veacutertices aacutengulos caras y aristas

El maestro los induce a prestar especial atencioacuten al virus del COVID-19 ya que presenta una forma

esfeacuterica la cual forma parte de la figura que pertenece a la clasificacioacuten de cuerpos redondos y les

indica los elementos que conforman una esfera (generatriz centro de la esfera radio de la esfera

diaacutemetro de la esfera cuerda y polos) Alina y sus compantildeeros reciben las explicaciones pertinentes

relacionadas sobre coacutemo determinar el aacuterea total y volumen de la esfera A raiacutez de haber realizado las

actividades propuestas Alina pide la palabra y cuestiona al maestro sobre la posibilidad de determinar

dimensiones de los virus pero de forma especial la del COVID-19 Todos en clase se muestran de

acuerdo e interesados con el planteamiento de Alina pues de alguna manera u otra han presenciado

en su entorno cercano casos de contagios se sienten preocupados y sienten que quieren aportar a su

comunidad con medidas de prevencioacuten y cuidado

Inician la primera fase del trabajo investigando las dimensiones de distintos virus y en especial la del

COVID-19 El docente les sugiere a sus estudiantes consultar fuentes confiables y les comparte algunos

enlaces En su primera investigacioacuten encontraron que el Coronavirus posee un diaacutemetro entre 006

micras y 014 micras con promedio aproximado de 0125 micras medidas con microscopio electroacutenico

La meta de la actividad es poder determinar la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten para disentildear una campantildea de concientizacioacuten para su comunidad con respecto a

la toma de distancia

El maestro propone realizar una exposicioacuten en clase en la que presenten los caacutelculos obtenidos y asiacute

104

4TO GRADO DE SECUNDARIA

compartir sus conclusiones sobre las medidas urgentes que debe tomar en la comunidad Tambieacuten les

solicita exponer los cuerpos geomeacutetricos construidos en una clases anterior

Plan de accioacuten

FASE 1Trabajo grupal

Los equipos deben elegir los roles de cada miembro liacutederportavoz secretario facilitador

cronometrador Sugerimos que se formen grupos de 4 o 5 personas con las que tenga facilidad

para comunicarte por alguacuten dispositivo electroacutenico Deben conciliar la organizacioacuten de los

encuentros ya sea por una llamada por WhatsApp por una plataforma virtual (Zoom Google

Meet Google Hangouts Messenger) presencial con distanciamiento etc

a Investiguen la medida del periacutemetro de los siguientes virus VIH HPV Hepatitis B Eacutebola y

Covid-19 Presenten sus resultados de manera ordenada en una tabla esquema o formato

que elijan

b Investiguen el radio o diaacutemetro de los siguientes virus Influenza Bacteriophage HIV y

Covid-19 Presenten los resultados en la misma tabla

c Apoyados en lo trabajado en clases sobre periacutemetro aacuterea total y volumen de una esfera

determinen cada dimensioacuten de los virus anteriores a partir de las medidas del radio o diaacutemetro

de cada uno incluido Covid-19 Preseacutentalo debidamente en un graacutefico o tabla

105

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d Luego de obtener los resultados elaboren otra tabla para comparar las medidas Escriban

las conclusiones a las que llegaron

e Formulen varias hipoacutetesis acerca de la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten Regiacutestrenlas en un documento debidamente redactado y etiquetado

f Investiguen la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su nivel de propagacioacuten

Comparen estos resultados con las hipoacutetesis formuladas anteriormente analicen cuaacuteles

fueron las acertadas y cuaacuteles no Luego justifiquen las hipoacutetesis nulas Registren todos sus

hallazgos de manera ordenada en su cuaderno o en su computadora en un documento en

Word dentro de un folder

g Aprovechen el diacutea de la semana que tienen conferencia con su profesora y

compantildeerosas de curso y compartan sus hallazgos Comparen los resultados y conclusiones

Y ahora iquestQueacute pueden hacer con esos datos

ACTIVIDAD

Medidas para aplanar la curva de contagio

No solo con el distanciamiento social se puede aplastar la curva de contagio del Covid-19 existen

106

4TO GRADO DE SECUNDARIA

otras medidas que contribuyen a que todos juntos podamos combatirlo

1 Ahora vas a leer un texto relacionado con las medidas de precaucioacuten para detener el contagio

antes responde algunas preguntas de prelectura Anota las respuestas en tu cuaderno o en una

hoja de Word en la computadora

a iquestCuaacuteles medidas toma tu familia para protegerse contra el contagio del coronavirus cuando van

de compras o salen a la calle

b iquestCrees que es importante protegerse en lugares puacuteblicos aunque en dichos lugares haya

pocas personas iquestPor queacute

c iquestQueacute opinas de las personas que no usan tapabocas o mascarillas en lugares puacuteblicos

d iquestY queacute de aquellas que estornudan o tosen sin utilizar medidas de proteccioacuten

2 Lee y analiza el contenido del siguiente texto

Medidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por coronavirus cuando

hacemos la compra

Es una de las excepciones a las limitaciones de movimientos impuestas por el Gobierno la de ir a

la compra de alimentos Sin embargo como momento de potencial riesgo de contagio es necesario

107

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

cumplir con algunas medidas de seguridad para reducir ese riesgo Te explicamos las precauciones

que debes tomar cuando bajes al suacuteper

Si tienes alguacuten siacutentoma de COVID-19 no salgas

Esto es lo primero y maacutes importante que debes tener en cuenta si tienes alguacuten tipo de siacutentoma como

tos o un poco de fiebre no salgas Podriacutea ser un resfriado comuacuten o podriacutea ser una infeccioacuten por

coronavirus No lo sabes La contencioacuten de la enfermedad depende de frenar los contagios y por lo

tanto es baacutesico que cualquier persona con siacutentomas permanezca tan aislada como sea posible

Eso incluye evitar las salidas especialmente a lugares cerrados como las tiendas y los supermercados

donde cierto contacto con otras personas es inevitable

Usa cubrebocas o mascarillas

Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos Es la forma en que se puede

evitar que las partiacuteculas del virus se esparzan mientras las personas hablan tosen o estornudan

Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

Cuanto menos tiempo pasemos en el supermercado menor riesgo correremos de entrar en contacto

con el virus Para esto lo maacutes eficaz es la organizacioacuten iquestCoacutemo Piensa y programa las proacuteximas

comidas y cenas haz una lista con los productos que vas a necesitar y ve directamente a por ellos

Pasarnos media mantildeana o tarde dando vueltas y vagando por el suacuteper soacutelo haraacute que aumentemos las

posibilidades de contagio

Recuerda alimentos no perecederos y productos de limpieza habitual que eches en falta en casa todo

ello en cantidades razonables (no hay peligro de desabastecimiento) Ademaacutes por tu salud evita los

ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

108

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ve solo manteacuten las distancias y paga con tarjeta (si es posible)

Igual que en las demaacutes situaciones previstas como excepciones en el real decreto en las salidas a

hacer la compra se deben cumplir una serie de precauciones orientadas a reducir el riesgo de contagio

Para empezar debe ir una sola persona excepto en aquellos casos en los que se esteacute acompantildeando

a una persona dependiente

Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo con el resto de

las personas que se encuentren en el establecimiento Tambieacuten en el momento de hacer cola Muchos

supermercados han encargado a alguno de sus trabajadores que vayan controlando la entrada de

forma que no se amontone mucha gente en el interior con el objetivo de facilitar este punto

Lo baacutesico Laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

En estas salidas acueacuterdate de mantener los consejos baacutesicos de higiene que debes mantener el resto

del tiempo laacutevate las manos antes de salir de casa y nada maacutes llegar cuando vuelvas Si durante la

salida llevas contigo una botellita de gel hidroalcohoacutelico tambieacuten puedes lavarte en alguacuten momento

intermedio

El uacuteltimo punto que debes tener en cuenta es quizaacute el maacutes difiacutecil de cumplir evita tocarte la cara

especialmente la boca la nariz y los ojos ya que esto aumenta el riesgo de contagio

(Adaptado)

httpsmalditaesmalditaciencia20200413medidas-seguridad-supermercado-minimizar-riesgo-contagio-coronavirus-compra

4 Responde en el cuadernillo las preguntas que siguen sobre la comprensioacuten del texto Selecciona la

letra de la respuesta correcta en cada caso

109

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- La intencioacuten del texto es

a) Denunciar a las personas que no toman medidas preventivas contra el coronavirus en el

supermercado

b) Orientar al receptor sobre coacutemo debe protegerse contra contagio del Covid 19 cuando va de

compras al supermercado

c) Informar a las personas sobre el tema de la proteccioacuten contra el coronavirus en los

supermercados

d) Describir lo peligroso que puede ser ir al supermercado sin la debida proteccioacuten contra el

contagio del Covid 19

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones sobre el texto es una advertencia

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

c) por tu salud evita los ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

d) Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones que aparecen en el texto es una informacioacuten

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

c) Evita tocarte la cara especialmente la boca la nariz y los ojos

d) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

- De acuerdo con el texto iquestcuaacutel es la accioacuten maacutes importante para evitar el contagio del Covid 19

al salir de la casa

110

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a) Usar cubrebocas o mascarilla

b) Lavarse las manos constantemente

c) No salir si tienes los siacutentomas del virus

d) Mantener la distancia

- Seguacuten lo presentado en el texto es importante organizarse antes de ir al supermercado porque

a) Tendremos menor riesgo de contagiarnos con el virus

b) Tocaremos menos productos posiblemente infectados

c) Saludaremos a menos personas con las que podriacuteamos encontrarnos dentro

d) Estaremos menos tiempo en la fila con personas posiblemente contagiadas

Ya has analizado ciertos aspectos gramaticales del texto instructivo Pero no estaacute demaacutes recordar

algunos de estos elementos que necesitaremos dominar para en alguacuten momento elaborar nuestro

propio texto instructivo

Comenzaremos por analizar las formas verbales utilizadas para este tipo de texto

Los verbos en el texto instructivo suelen aparecer en

- Infinitivo

El infinitivo es una de las llamadas formas no personales del verbo esto porque las formas no

personales no admiten variaciones de tiempo nuacutemero modo et Podemos decir que el verbo

cuando estaacute en infinitivo estaacute en su forma baacutesica Las terminaciones para el infinitivo son ar er

ir Ejemplos cantar correr vivir

- Imperativo

Decimos que el verbo estaacute en modo imperativo cuando expresa mandato orden ruego o

111

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

prohibicioacuten Suele ser utilizado para dar oacuterdenes o indicaciones Ejemplos coloacutecate eacutechate

etc

- Impersonal

Los verbos estaacuten en forma impersonal cuando no expresan quieacuten realiza la accioacuten En otras

palabras cuando escribimos un verbo en forma impersonal entendemos que alguien realiza

la accioacuten pero no sabemos quieacuten lo hace con exactitud En los textos instructivos se usan

los verbos impersonales con ldquoSerdquo que son formas verbales empleadas para indicar que las

acciones pueden ser realizadas por cualquier sujeto

Ejemplo ldquoSe debe colocar la mascarilla de forma que cubra la nariz la boca y

la barbillardquo

Si quieres continuar ampliando sobre este tema puedes consultar en Anexos texto 3 Siacutentesis

de la teoriacutea del texto instructivo o si tienes conexioacuten a Internet accede al siguiente enlace

httpllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

112

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Las expresiones de la lista han sido extraiacutedas del texto que leiacuteste en la actividad anterior Indica la

forma en que se presenta el verbo en cada caso marcando con una X donde corresponda al lado

de cada expresioacuten

6 Continuando con los elementos gramaticales del instructivo repasaremos ahora un poco sobre los

conectores o marcadores textuales

Los conectores son palabras o grupos de palabras que sirven para unir ideas expresando claramente

el modo en que se relacionan entre siacute Estos pueden ser de varios tipos

- De finalidad Indican el propoacutesito para que se realice alguna accioacuten para que a fin de que con

el fin de etc

- De causa Expresan relaciones de causa porque pues puesto que etc

Impersonal con seForma verbal

- Usa cubrebocas

- Es la forma en que se evita

- Manteacuten las distancias

- Evitar que se esparzan las partiacuteculas

- Se deben cumplir una serie de precauciones

Infinitivo Modo imperativo Impersonal con se

113

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- De consecuencia Expresan por lo que por tanto en consecuencia etc

- De orden Se usan para secuenciar las acciones a realizar en primer lugar luego finalmente

etc

- Comparativos Subrayan alguacuten tipo de semejanza entre los enunciados del mismo modo

igualmente anaacutelogamente etc

Los conectores que se utilizan en los textos instructivos son los de ORDEN

7 Para practicar con el uso de los conectores de orden vas a realizar la siguiente actividad

a Escribe una lista de acciones que se realizan en tu casa para ir al supermercado a comprar

las provisiones Compara la lista de acciones que realiza tu familia con las recomendadas en

el texto ldquoMedidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por

coronavirus cuando hacemos la comprardquo reflexiona si crees que lo estaacuten haciendo bien

Puedes hacer esta actividad en tu cuaderno Revisa si el texto que vas a escribir cumple con los

siguientes criterios llenando la lista de cotejo a continuacioacuten sobre el documento creado Al terminar

puedes decorar el documento y emplear colores para que se vea maacutes atractivo

Criterios SI NO

- Tiene un tiacutetulo que atrapa al lector

- Tiene una breve introduccioacuten que le dice al lector lo que va a encontrar en el texto

114

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4ACTIVIDAD

En defensa propia

Otras de las medidas de precaucioacuten para evitar el contagio no solo del Covid- 19 sino tambieacuten de otras

enfermedades es mantener nuestro sistema inmune funcionando de manera oacuteptima

1 Observa el viacutedeo iquestCoacutemo funciona el Sistema Inmunoloacutegico httpsyoutubeQ0snM19uX98

y responde las preguntas a continuacioacuten en caso de no contar con acceso a internet consulta

Criterios SI NO

- Se utilizan conectores de orden para secuenciar las acciones (en primer lugar luego posteriormente maacutes tarde por uacuteltimo etc)

- Los verbos estaacuten en modo imperativo infinitivo o impersonal

- La oraciones estaacuten correctamente escritas

115

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

anexos texto no4 Respuesta Inmunitaria httpsmedlineplusgovspanishencyarticle000821

htm

a iquestCuaacutel es la funcioacuten del sistema inmune

b iquestQueacute has pensado despueacutes de leer el documento o ver el video

c iquestPor queacute las ceacutelulas de este sistema son importantes

d iquestPor queacute nos enfermamos solo una vez de algunas enfermedades y de otras como la gripe lo

podemos contraer varias veces

e iquestCuaacuteles son los tipos de respuesta del sistema inmune

f iquestCoacutemo podemos fortalecer el sistema inmune

g iquestCuaacuteles actividades haces o praacutecticas para mantener fortalecido tu sistema inmune

116

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCuaacutel es la relacioacuten que existe entre el sistema inmunitario y las vacunas

Las vacunas se utilizan para reforzar el sistema inmunitario y prevenir enfermedades graves y

potencialmente mortales Hoy diacutea los cientiacuteficos corren contra el tiempo en la buacutesqueda de una vacuna

efectiva que combata el coronavirus Para combatir enfermedades infecciosas las vacunas suelen

tardar antildeos en desarrollarse probarse y administrarse incluso asiacute su eacutexito no estaacute garantizado

Hasta la fecha solo se ha erradicado por completo una enfermedad infecciosa humana la viruela

y eso tomoacute 200 antildeos El resto desde la poliomielitis hasta el teacutetanos el sarampioacuten las paperas y la

tuberculosis no han podido erradicarse por completo vivimos con o sin ellas gracias a las vacunas

La prueba de la vacuna involucra a miles de personas por un periodo largo Alrededor de cinco a 10

antildeos se toma el proceso desde la investigacioacuten hasta la entrega Mientras tanto la fabricacioacuten se estaacute

ampliando y los inversores y fabricantes estaacuten arriesgando miles de millones de doacutelares para producir

una vacuna efectiva contra el Covid -19

2 Observa y evaluacutea la infografiacutea sobre la fabricacioacuten de la vacuna del Covid-19 comparada con otras

vacunas humanas y luego responde estas preguntas

a) iquestSe estaacuten siguiendo los pasos y protocolos establecidos para la produccioacuten de vacunas en la

fabricacioacuten de la vacuna para el COVID 19 Justifica tu respuesta

b) iquestCuaacuteles semejanzas y diferencias encontraste entre la fabricacioacuten de la vacuna para el Covid

19 y las otras vacunas humanas

c) Investiga cuaacuteles son los beneficios de realizar vacunaciones masivas a la poblacioacuten

117

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

d) iquestQueacute es la inmunidad colectiva coacutemo se logra

e) iquestCuaacutel es tu opinioacuten personal acerca del proceso

f) iquestCon queacute estaacutes de acuerdo y con queacute no Justifica tu respuesta

g) Averigua con tus adultos mayores cuaacuteles vacunas te han puesto y porque decidieron poneacutertelas

investiga tambieacuten acerca de los efectos secundarios de esta

118

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Mitos y realidades sobre la vacunacioacuten

El empleo de las vacunas es uno de los aspectos meacutedicos que maacutes poleacutemica ha suscitado en los

uacuteltimos tiempos La negativa de algunos padres a vacunar a sus hijosas ha provocado que se extiendan

algunos mitos sobre las vacunaciones

- Decide si las afirmaciones siguientes sobre la vacunacioacuten son un mito o una realidad Escribe

al lado M o R seguacuten corresponda

- Justifica las respuestas que son mitos

- Elige una de estas afirmaciones y escribe un pequentildeo texto expresando tu opinioacuten Observa

que son tres los mandatos que tienes que hacer En caso de que quieras profundizar acerca de

la afirmacioacuten que elegiste puedes buscar recursos en la red y compartir tus hallazgos

a Las vacunas forman parte de un estilo de vida saludable

b Mejores condiciones de higiene y saneamiento haraacuten desaparecer enfermedades Las vacunas

ya no seraacuten necesarias

c Las vacunas tienen varios efectos secundarios perjudiciales y a largo plazo que son todaviacutea

desconocidos La vacunacioacuten puede incluso ser fatal

d La vacunacioacuten es importante a lo largo de toda la vida no acaba en la infancia

e Enfermedades prevenibles con vacunacioacuten estaacuten casi eliminadas en la Repuacuteblica Dominicana

por lo cual no hay necesidad para ser vacunados

f La gripe es soacutelo una molestia y la vacuna no es muy eficaz

g Las vacunas causan autismo

119

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

h Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

i Las vacunas se aplican una sola vez e inmunizan para toda la vida

Diario Reflexivo

j iquestQueacute utilidad le ves a estas informaciones

k iquestEn queacute crees que te pueden ayudar

l iquestCon cuaacutel de estos temas observa que la pandemia del Covid -19 tiene una relacioacuten directa

Justifica tu respuesta

m iquestCoacutemo te sentiste investigando sobre estos temas

n iquestQueacute te interesoacute maacutes iquestPor queacute

o iquestCrees que estas informaciones les pueden ser uacutetiles a alguien proacuteximo a ti iquestAprendiste algo

nuevo Comenta

p iquestQueacute hariacuteas para interesar a alguien sobre este tema

q iquestCoacutemo todo lo que has aprendido te puede ayudar a redactar tu manual de instrucciones

120

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

121

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para Ampliar

1 Forma un equipo con 4 compantildeeros y elaboren una infografiacutea utiliza la aplicacioacuten Canva si cuentas

con internet (como se hace una infografiacutea en canva httpswwwcanvacomes_mxaprendecomo-

hacer-infografias-garanticen-exito-marca) de lo contario utiliza los materiales que tengas a mano

y confecciona un cartel

El contenido general a desarrollar es sobre la importancia de la vacunacioacuten puedes emplear recortes

de perioacutedicos y revistas Si tienes acceso a las redes sociales (facebook instagram) publiacutecalo

utilizando el Lasvacunasfuncionan en caso de no tener acceso a las redes sociales compaacutertelo

con tu familia y amigos

Elige unos de estos temas

- Importancia de la vacunacioacuten

- Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

- Las vacunas previenen enfermedades

122

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar Criterios

TemaDefine el tema a tratar acorde a los objetivos a lograr y la audiencia a la que va dirigida

DatosMuestra datos contundentes con opiniones a favor y en contra demostrando un tra-bajo de investigacioacuten

Composicioacuten visualIncluye imaacutegenes y textos en una composicioacuten balanceada y atractiva

MensajeEs coherente con la impor-tancia de los anticuerpos y el sistema inmunoloacutegico

HerramientaEmplea la herramienta sugerida para la confeccioacuten de la infografiacutea

Aspectos destacados

123

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Reflexiona

- iquestQueacute quieres transmitir con tu campantildea

- iquestQueacute aplicacioacuten tienen los conocimientos adquiridos

- iquestDoacutende estuvieron las mayores dificultades para realizar el trabajo

- iquestQueacute aspectos mejorariacuteas

- iquestEn queacute temas necesitas profundizar

124

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2 Analiza e interpreta el siguiente texto relacionado con los problemas de medio ambiente

Los joacutevenes de hoy enfrentan un gran desafiacuteo No es faacutecil protestar contra el status quo ser al

mismo tiempo coherentes y no repetir los errores que nosotros hemos cometido Un pacto verde

implica tocar intereses muy poderosos que por supuesto no quieren perder un aacutepice de las ventajas

de las que gozan con el sistema actual De manera que no creo que sea posible alcanzarlo sin

un gran cambio en la educacioacuten en la concientizacioacuten y en el compromiso que la sociedad sea

capaz de construir El modelo antropoceacutentrico en el cual el hombre es el duentildeo del mundo ya no

es posible de sostener Es urgente reemplazarlo por otro paradigma en el que el hombre no sea el

centro de la creacioacuten sino un integrante maacutes del ambiente al cual se debe y tiene que cuidar Esto

implica el compromiso de encontrar formas de desarrollo que sean totalmente amigables con la

naturaleza Es muy faacutecil decirlo pero me temo que hacerlo realidad seraacute muy difiacutecil

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwww

unidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

3 Usa tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un texto en donde

escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para jovenes en cuarentenardquo Pueden

hacerlo en forma de lista Dichos propoacutesitos tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional durante

el tiempo en que debamos permanecer en casa debido a la pandemia del Covid 19 Puedes escribirlo

en tu cuaderno o en una hoja que puedes decorar a tu gusto y pegarlo en un lugar visible de la casa

1 Resuelve estos problemas con ayuda de los datos de la tabla

1-El aacuterea de un rectaacutengulo es de 180 cm2 Calcula la base sabiendo que la altura mide 15 cm

2- El aacuterea de un trapecio es 25 cm2 y sus bases son 4 y 6 cm respectivamente Calcula su

125

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

altura

3- Calcula la longitud de la circunferencia y la superficie del ciacuterculo correspondiente sabiendo

que su radio mide 8 cm

4- Calcula el aacuterea lateral aacuterea total y el volumen de un prisma octogonal de 5cm de lado 6cm

de apotema de la base y 9 cm de altura

5- Sabiendo que la arista de un cubo es de 12 dm Calcula el aacuterea total y el volumen

6- Calcula la superficie y el volumen de una esfera de 28dm de radio

Anexos

Texto no 1

Cataacutestrofes ambientales

httpcatastrofesambientales2017blogspotcom201706desastres-biologicos

html

Desastres Bioloacutegicos

iquestQueacute son

Son todos aquellos que surgen gracias al origen animal y que de alguacuten modo afectan al ambiente

y a la humanidad El maacutes importante de los desastres bioloacutegicos es la marea roja Otros ejemplos

pueden ser pestes epidemias infecciones entre otras

Se pueden englobar en este punto a las epidemias de enfermedades contagiosas y plagas de

insectos (langostas)

Las epidemias pueden verse como desastres por derecho propio e influyen reciacuteprocamente con

126

4TO GRADO DE SECUNDARIA

la vulnerabilidad humana y los desastres naturales Hay muchas variaciones en la relacioacuten entre

las enfermedades los desastres y el desarrollo Fenoacutemenos naturales como las inundaciones

y el aumento de la temperatura en las tierras altas pueden dar mayor alcance a enfermedades

transmitidas por vectores como el paludismo El VIHSIDA y otras enfermedades pueden

exacerbar los riesgos de desastre provocados por el cambio climaacutetico la urbanizacioacuten la

marginacioacuten y la guerra A causa del VIHSIDA la fuerza de trabajo adulta y sin discapacidades

que normalmente asumiriacutea la responsabilidad de las actividades de supervivencia en casos de

desastre sufre el debilitamiento provocado por la enfermedad

Las peacuterdidas de alimentos a causa de las plagas a nivel mundial son enormes Una plaga se

puede definir como un animal o planta que causa dantildeo o perjuicio a la gente a sus animales

cosechas o posesiones Algunas de las plagas de mayor importancia son aquellas que conducen

a la peacuterdida de la produccioacuten o calidad de los cultivos lo que resulta en peacuterdida de ganancias

para el agricultor y reduccioacuten de reservas para subsistencia o exportacioacuten

EJEMPLOS

bull Pestesuna enfermedad infectocontagiosa que afecta tanto a animales como a humanos

causada por la bacteria Yersinia pestis Se considera una de las zoonosis reconocidas maacutes

antiguas y de las maacutes agresivas y potencialmente letales enfermedades bacterianas

bull Pandemiavocablo que procede del griego pandecircmon nosecircma de παν (pan = todo) + δήμος

(demos = pueblo) + nosecircma (= enfermedad) expresioacuten que significa enfermedad de todo un

pueblo es la afectacioacuten de una enfermedad infecciosa de los humanos a lo largo de un aacuterea

geograacuteficamente extensa

bull Epidemiaes una descripcioacuten en la salud comunitaria que ocurre cuando una enfermedad

127

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

afecta a un nuacutemero de individuos superior al esperado en una poblacioacuten durante un tiempo

determinado

Para evitar el sensacionalismo que conlleva esta palabra en ocasiones se utiliza el sinoacutenimo de

brote epideacutemico o brote

En la actualidad el concepto es una relacioacuten entre una liacutenea de base de una enfermedad

que puede ser la prevalencia o incidencia normales y el nuacutemero de casos que se detectan

en un momento dado En este sentido si una comunidad se encuentra libre de determinada

enfermedad un solo caso constituye una epidemia En otras palabras es un incremento

significativamente elevado en el nuacutemero de casos de una enfermedad con respecto al nuacutemero

de casos esperados

En caso de que la epidemia se extendiera por varias regiones geograacuteficas extensas de varios

continentes o incluso de todo el mundo se tratariacutea de pandemia En caso de enfermedades que

afectan en una zona mantenida en el tiempo se tratariacutea de endemia

128

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de distintos cuerpos

Nombre

Triaacutengulo

Cuadrado

Rectaacutengulo

Rombo

Romboide

Trapecio

Trapezoide

Poliacutegono regular

Periacutemetro Aacuterea

P=Periacutemetro = =Suma de los ladosP = b + c = d

P = 4 bull a A = a sup2

A = D bull d 2

P = 4 bull a

P = 2(b + a)

P = 2(b + c)

P = B + c + b + d

P = a + b + c + d A = suma de la aacutereas de los dos triaacutengulos

P = n ℓ

p(p - a)(p - b)(p - c)p = semiperiacutemero

A =

A = b bull a2

A = b bull a

A = b bull a

A = B + b2 bull a

A = 12 P bull a

129

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Nombre

Circunferencia

Arco

Ciacuterculo

Sector circular

Corona circular

Longitud Aacuterea

L=2 pR

A = pR sup2

A = p(R sup2 - r sup2)

L = 2 pR360

ndeg

A = pR sup2360

R sup22

x ndeg = x a

ndeg = gradosa = radianes

130

4TO GRADO DE SECUNDARIA

131

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 3Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

httpsllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

Texto instructivo

En nuestra vida cotidiana es muy comuacuten que recibamos o demos instrucciones es decir

orientaciones precisas sobre coacutemo hacer funcionar un aparato preparar una comida llegar a

un lugar determinado llenar formularios Tambieacuten los reglamentos son textos instructivos Los

hay de diversos tipos como por ejemplo participar en un juego etc

El objetivo de estos textos es que el lector pueda hacer lo que en ellos se indica Por ello para

escribir un texto de este tipo hay que ponerse en el lugar del que no conoce el procedimiento

indicar todos los pasos y no cambiar su orden explicar hasta lo maacutes simple y usar un lenguaje

preciso

Normalmente las indicaciones aparecen en formas de pasos La suma de los pasos en el

orden establecido constituye el proceso que debe realizar quien sigue las instrucciones dadas

en el texto

Con la finalidad de que las indicaciones resulten lo suficientemente claras y el receptor del texto

no tenga problemas para cumplirlas suelen incluirse ilustraciones

La funcioacuten del lenguaje predominante es la apelativa (el emisor trata de que el receptor haga

algo) la trama es descriptiva y el geacutenero es el instruccional Los verbos utilizados suelen estar

en imperativo o en infinitivo aunque tambieacuten se usa la forma impersonal

Formas verbales

En cada paso de los textos instructivos hay un verbo que indica queacute hay que hacer Esos verbos

132

4TO GRADO DE SECUNDARIA

pueden aparecer de diferentes maneras

1 Una forma es el infinitivo ldquomarcarrdquo ldquoelegirrdquo ldquoverificarrdquo

2 La segunda posibilidad es el modo imperativo que se usa para mandar pero tambieacuten para

pedir o aconsejar Este tiempo verbal no tiene maacutes que el tiempo presente porque el mandato

se hace en el momento en que se habla o se escribe (no se puede mandar o pedir en el pasado

ni en el futuro) Ademaacutes soacutelo se utilizan las segundas personas ya que las oacuterdenes y pedidos

se dirigen al receptor del mensaje

Puede estar en singular como en ldquopresionaacuterdquo (vos) ldquocontinuacuteerdquo (usted) o plural

como en ldquoseleccionenrdquo (ustedes)

3 Otra posibilidad es usar los verbos en la forma impersonal ldquose baterdquo ldquose coserdquo ldquose ajustardquo

Tambieacuten se usan otras formas verbales como ldquohay querdquo ldquose deberdquo

Conectores

En los textos instructivos es muy importante que las indicaciones aparezcan en el mismo orden

que deben realizarse Debido a esto se utilizan conectores que indican queacute se hace primero y

queacute despueacutes o al mismo tiempo

Por ejemplo primero en primer lugar luego despueacutes por un lado por otro lado simultaacuteneamente

al mismo tiempo por uacuteltimo finalmente etc

Actividad de aplicacioacuten

A continuacioacuten lee la siguiente lista de oraciones y luego realiza las siguientes consignas

a) Coloacutecale un tiacutetulo adecuado e interesante

b) Ordeacutenalas y coacutepialas en tu carpeta de manera que puedan ser entendidas por quien las lea

133

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

(Recuerda que el orden de los pasos es fundamental en las instrucciones ya que si se altera o

se omite alguno es probable que las cosas no salgan bien)

bull Abrir la llave

bull Enjabonarse por partes

bull Tomar una toalla

bull Meter la otra pierna

bull Desvestirse

bull Sacar una pierna de la tina

bull Enjuagarse por partes

bull Poner el tapoacuten a la tina

bull Frotarse con la toalla hasta quedarse seco

bull Esperar a que se llene

bull Sacar la otra

bull Sentarse en el agua

bull Retirar el tapoacuten de la tina

bull Envolverse en la toalla

bull Probar la temperatura del agua con el dedo gordo del pie

bull Pararse

bull Meter una pierna

134

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto 4

Respuesta Inmunitaria

medlineplusgovspanishencyarticle000821htm

Es la forma como el cuerpo sereconoce y se defiende a siacute mismo contra bacterias virus y

sustancias que parecen extrantildeas y dantildeinas

Informacioacuten

El sistema inmunitario protege al organismo de sustancias posiblemente nocivas reconociendo

y respondiendo a los antiacutegenos Los antiacutegenos son sustancias (por lo general proteiacutenas) que se

encuentran en la superficie de las ceacutelulas los virus los hongos o las bacterias Las sustancias

inertes como las toxinas quiacutemicos drogas y partiacuteculas extrantildeas (como una astilla) tambieacuten

pueden ser antiacutegenos El sistema inmunitario reconoce y destruye sustancias que contienen

antiacutegenos

Las ceacutelulas corporales tienen proteiacutenas que son antiacutegenos Eacutestos incluyen a un grupo llamado

antiacutegenos HLA Su sistema inmunitario aprende a ver estos antiacutegenos como normales y por lo

general no reacciona contra ellos

INMUNIDAD INNATA

La inmunidad innata o inespeciacutefica es un sistema de defensas con el cual usted nacioacute y que lo

protege contra todos los antiacutegenos La inmunidad innata consiste en barreras que impiden que

los materiales dantildeinos ingresen en el cuerpo Estas barreras forman la primera liacutenea de defensa

en la respuesta inmunitaria Ejemplos de inmunidad innata abarcan

bull El reflejo de la tos

bull Las enzimas en las laacutegrimas y los aceites de la piel

135

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull El moco que atrapa bacterias y partiacuteculas pequentildeas

bull La piel

bull El aacutecido gaacutestrico

La inmunidad innata tambieacuten viene en forma de quiacutemico proteiacutenico llamado inmunidad humoral

innata Los ejemplos abarcan el sistema de complementos del cuerpo y sustancias llamadas

interferoacuten e interleucina 1 (que causa la fiebre)

Si un antiacutegeno traspasa estas barreras es atacado y destruido por otras partes del sistema

inmunitario

INMUNIDAD ADQUIRIDA

Es la inmunidad que se desarrolla con la exposicioacuten a diversos antiacutegenos El sistema inmunitario

de la persona construye una defensa contra ese antiacutegeno especiacutefico

INMUNIDAD PASIVA

La inmunidad pasiva se debe a anticuerpos que se producen en un cuerpo diferente del nuestro

Los bebeacutes tienen inmunidad pasiva dado que nacen con los anticuerpos que la madre les

transfiere a traveacutes de la placenta Estos anticuerpos desaparecen entre los 6 y los 12 meses de

edad

La inmunidad pasiva tambieacuten puede deberse a la inyeccioacuten de antisuero que contiene

anticuerpos formados por otra persona o animal Esto brinda proteccioacuten inmediata contra un

antiacutegeno pero no suministra una proteccioacuten duradera La inmunoglobulina seacuterica (administrada

para la exposicioacuten a la hepatitis) y la antitoxina para el teacutetanos son ejemplos de inmunidad

pasiva

COMPONENTES DE LA SANGRE

El sistema inmunitario incluye ciertos tipos de gloacutebulos blancos al igual que sustancias quiacutemicas y

136

4TO GRADO DE SECUNDARIA

proteiacutenas de la sangre como anticuerpos proteiacutenas del complemento e interferoacuten Algunas de

eacutestas atacan directamente las sustancias extrantildeas en el cuerpo mientras que otras trabajan

juntas para ayudar a las ceacutelulas del sistema inmunitario

Los linfocitos son un tipo de gloacutebulos blancos y los hay del tipo B y T

bull Los linfocitos B se convierten en ceacutelulas que producen anticuerpos Los anticuerpos se

adhieren a un antiacutegeno especiacutefico y facilitan la destruccioacuten del antiacutegeno por parte de las ceacutelulas

inmunitarias

bull Los linfocitos T atacan los antiacutegenos directamente y ayudan a controlar la respuesta

inmunitaria Tambieacuten liberan quiacutemicos conocidos como citoquinas los cuales controlan toda la

respuesta inmunitaria

A medida que los linfocitos se desarrollan aprenden normalmente a diferenciar entre los tejidos

corporales propios y las sustancias que normalmente no se encuentran en el cuerpo Una vez

que se forman las ceacutelulas B y T algunas de ellas se multiplican y brindan ldquomemoriardquo para el

sistema inmunitario Esto permite responder maacutes raacutepida y eficientemente la proacutexima vez que

usted esteacute expuesto al mismo antiacutegeno y en muchos casos impide que usted se enferme Por

ejemplo un individuo que haya padecido o que haya sido vacunado contra la varicela es inmune

a contraer esta enfermedad de nuevo

INFLAMACIOacuteN

La respuesta inflamatoria (inflamacioacuten) se presenta cuando los tejidos son lesionados por

bacterias traumatismo toxinas calor o cualquier otra causa El tejido dantildeado libera quiacutemicos

entre ellos histamina bradiquinina y prostaglandinas Estos quiacutemicos hacen que los vasos

sanguiacuteneos dejen escapar liacutequido hacia los tejidos lo que causa inflamacioacuten Esto ayuda a

137

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

aislar la sustancia extrantildea del contacto posterior con tejidos corporales

Los quiacutemicos tambieacuten atraen a los gloacutebulos blancos llamados fagocitos que se ldquocomenrdquo a los

microorganismos y ceacutelulas muertas o dantildeadas Este proceso se denomina fagocitosis Los

fagocitos finalmente mueren El pus se forma debido a la acumulacioacuten de tejido muerto bacterias

muertas y fagocitos vivos y muertos

TRASTORNOS DEL SISTEMA INMUNITARIO Y ALERGIAS

Los trastornos del sistema inmunitario ocurren cuando la respuesta inmunitaria estaacute dirigida

contra el tejido extrantildeo excesiva o no se presenta Las alergias involucran una respuesta

inmunitaria a una sustancia que el cuerpo de la mayoriacutea de las personas percibe como inofensiva

INMUNIZACIOacuteN

La vacunacioacuten (inmunizacioacuten) es una forma de desencadenar la respuesta inmunitaria Se

suministran pequentildeas dosis de un antiacutegeno como virus vivos debilitados o muertos para activar

la ldquomemoriardquo del sistema inmunitario (linfocitos B activados y linfocitos T sensibilizados) Dicha

memoria le permite al cuerpo reaccionar raacutepida y eficientemente a exposiciones futuras

COMPLICACIONES DEBIDO A UNA RESPUESTA INMUNITARIA ALTERADA

Una respuesta inmunitaria eficiente protege contra muchas enfermedades y trastornos mientras

que una respuesta inmunitaria ineficiente permite que las enfermedades se desarrollen

Una respuesta inmunitaria excesiva deficiente o equivocada causa trastornos del sistema

inmunitario Una respuesta inmunitaria hiperactiva puede llevar al desarrollo de enfermedades

autoinmunitarias en las cuales se forman anticuerpos contra los tejidos del propio cuerpo

138

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las complicaciones a raiacutez de la alteracioacuten de las respuestas inmunitarias son entre otras

bull Alergia o hipersensibilidad

bull Anafilaxia una reaccioacuten aleacutergica que amenaza la vida

bull Trastornos autoinmunitarios

bull Enfermedad injerto contra hueacutesped una complicacioacuten del trasplante de meacutedula oacutesea

bull Trastornos por inmunodeficiencia

bull Enfermedad del suero

bull Rechazo al trasplante

139

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 5 y 6

iexclCasi llegando a la meta A redactar el manual de instrucciones

Actividad 1 El Manual

Actividad 2 Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de

informes

Actividad 3 iquestQueacute es el bienestar

Actividad 4 Calculando y redactando

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Anexos

Texto no 1 - Aplicoacute la teacutecnica

Texto no 2 - Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de

salud mental

Texto no 3 - Bienestar en tiempos de Coronavirus

Texto no 4 - Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

138

147

160

164

167

169

170

171

173

177

140

4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

El Manual

La pandemia del Covid 19 nos ha obligado a mantenernos en confinamiento durante un tiempo

considerable Nos hemos visto obligados a abandonar toda una serie de actividades y proyectos

que soliacutean constituir nuestra normalidad Las relaciones sociales laborales y familiares han dado un

giro de 180 grados Esa relacioacuten de cercaniacutea fiacutesica tan caracteriacutestica de los dominicanos se limita a

llamadas telefoacutenicas videoconferencias redes sociales y saludos desde lejos debido al encierro y al

distanciamiento fiacutesico para evitar el contagio

Durante varias semanas hemos estado abordando la enfermedad por coronavirus y hemos estado

analizando este tema desde distintas perspectivas o asignaturas investigaciones en Ciencias Sociales

y Naturales ejercicios en Matemaacutetica y a traveacutes de textos instructivos en la Lengua Espantildeola

Ante la situacioacuten en la que estamos viviendo como personas como familia como humanidad

nos hacemos la siguiente pregunta

- iquestQueacute podemos hacer para mantener la salud integral durante la pandemia del Covid- 19

- iquestQueacute significa la expresioacuten ldquosalud integralrdquo

Cuando hablamos de salud hablamos de la ausencia de enfermedades pero cuando hablamos de

salud integral no nos referimos uacutenicamente a la ausencia de estas Seguacuten la Organizacioacuten Mundial de

la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar fiacutesico emocional y social de un individuo

Partiendo de este concepto para responder la primera pregunta se necesitan una serie de medidas

dirigidas a buscar el bienestar por varias viacuteas Es por ello por lo que en esta semana vamos a poner

141

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en praacutectica lo aprendido en las diferentes asignaturas a traveacutes de la confeccioacuten de un ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo

iexclAniacutemate no vas a estar solo en esta actividad pues seraacute un trabajo en grupo Debes ponerte en

contacto con algunos de tus compantildeeros de curso Los grupos de trabajo deben ser de 4 a 5 estudiantes

dirigidos por un liacuteder que seraacute designado por la maestra o maestro o puede ser por ustedes Pueden

establecer contacto para realizar el trabajo por WhatsApp y otras redes sociales correo electroacutenico

llamadas telefoacutenicas o cualquier otra viacutea que les sea maacutes faacutecil Si es presencial no olviden usar

mascarillas y mantenerla distancia social

Deben recordar que el objetivo principal de esta actividad es responder a la pregunta generadora del

proyecto

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la

curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Recuerda que un manual es una guiacutea de instrucciones que sirve para el uso de un dispositivo la

correccioacuten de problemas o el establecimiento de procedimientos de trabajo o en nuestro caso un

manual con instrucciones para procurar el bienestar y la salud integral

Ya conocemos bastante sobre coacutemo redactar diferentes tipos de instrucciones mediante el trabajo que

en Lengua Espantildeola has venido realizando durante estas uacuteltimas semanas iexclSolo tienes que practicar

lo que has aprendido

Planificacioacuten para redactar el manual de instrucciones

- Lo primero que debes hacer es formar el grupo Para eso debes comunicarte con tu profesor

o profesora para establecer quieacutenes formaraacuten parte de tu equipo Luego establece con ellos

comunicacioacuten por la viacutea que se te haga maacutes faacutecil teleacutefono WhatsApp correo electroacutenico o a

142

4TO GRADO DE SECUNDARIA

traveacutes de tu maestra o maestro coordinen un horario especiacutefico de trabajo ademaacutes calculen el

tiempo que tiene para hacerlo y verifiquen si es suficiente para redactar el documento

- Para saber coacutemo se redacta un instructivo hemos trabajado arduamente durante tres semanas

En la primera Definicioacuten caracteriacutesticas y anaacutelisis de textos instructivos

En la segunda Elementos Anaacutelisis y redaccioacuten de instructivos cortos

como seguir instrucciones

En la tercera Aspectos gramaticales y uso de conectores

- El grupo deberaacute establecer los aspectos que se tomaraacuten en cuenta para la realizacioacuten del

trabajo y el disentildeo que van a elegir Como parte de esta planificacioacuten usaraacuten la siguiente ficha

para ayudarles a tener claro lo que van a realizar paso a paso

- El formato de presentacioacuten del Manual de instrucciones si es digital utilizar la letra Arial 12

espacio 115 en Word Si es manuscrito usar hojas limpias lapicero negro o azul y letra legible

Elementos para considerar para la redaccioacuten del manual de instrucciones

1 Objetivo

2 Tema

3 Destinatario

4 Lenguaje

Establecer formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid 19

Salud integral y bienestar durante la pandemia del Covid 19

El destinatario estaraacute compuesto por tu familia y tu comunidad

El lenguaje utilizado seraacute formal

143

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5 Estructura

6 Elementos (Clasificar instrucciones por aacutereas)

6 Materiales

bull Tiacutetulo Debe estar redactado de manera que atrape al lector

bull Introduccioacuten Explicar que estaacuten ofreciendo asiacute como el objetivo y alcance de este

bull Cuerpo Compuesto por instrucciones de temas

- para prevenir la entrada del coronavirus dentro de la casa para identificar coacutemo afecta y saber queacute hacer en caso de contagio para mantener la higiene de lavado de las manos y uso de mascarilla (Trabajado durante la primera semana)

- para mantener la salud emocional durante el confinamiento para evitar las noticias falsas tomar otras precauciones para mitigar el contagio como el distanciamiento para el uso de pantallas faciales (Trabajado durante la segunda semana)

- para evitar el contagio del Covid 19 en supermercados o en el exterior para llevar a cabo el distanciamiento social para evitar la propagacioacuten del virus para ejecutar otras medidas de pre-caucioacuten para saber acerca de las vacunas salud integral y distanciamiento(Trabajado durante la tercera semana)

- para procurar el bienestar y la salud integral para identificar organismos de socorro para evitar la propagacioacuten de la enfermedad (Trabajado durante la cuarta semana)

bull Conclusioacuten Escribir acerca de sus opiniones y recomendaciones al puacuteblico general

Clasificar por aacuterea los contenidos trabajados durante las luego ordenarlos de manera loacutegica suger-imos empezar por las instrucciones de cuidado personal y terminar con las relacionadas con el manejo exterior

1 Pueden utilizar hojas de papel preferiblemente recicladas si las hay para empezar con los borradores

2 Usar para la decoracioacuten crayones marcadores o laacutepices de colores pegamento imaacute-genes recortadas de perioacutedicos libros viejos u otros materiales reciclados Pueden sustituir las imaacutegenes recortadas por dibujos Tambieacuten podriacutean utilizar un folder nuevo o de reuacuteso para que sirva de portada y contraportada del manual

144

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Pasos del proceso de escritura del texto instructivo

- Elaboracioacuten del primer borrador del manual de instrucciones

Si ya han planificado el trabajo es hora de hacer un primer borrador Deberaacuten incluir los elementos

citados en la ficha tomando en cuenta como insumo o base los trabajos realizados durante el trabajo

del proyecto

Deben trabajar en la elaboracioacuten de una portada la introduccioacuten y una breve conclusioacuten en donde

1 Hacer un esquema o un outline del Manual

2 Agrupar y clasificar contenidos

3 Redaccioacuten de borradores (1 oacute 2)

4 Revisioacuten y edicioacuten del texto

5 Publicacioacuten

- Formato de textos instructivos

- Aacutereas que van desde nuestra persona hasta temas que abarquen contenidos externos a nuestra persona

- Tomar en cuenta caracteriacutesticas elemen-tos y estructura de los textos instructivos

- Revisar la ortografiacutea del texto

- Editar la redaccioacuten del texto cuidando los aspectos gramaticales

El profesor o profesora puede apoyarte en este proceso tambieacuten puedes pedir a al-guien en que confiacutees y sepas que redacta bien que revise y corrija el texto luego de-bes antildeadir la sugerencias y leerlo de nuevo

- Compartir el manual con la familia y amigos ponerlo a disposicioacuten de la comunidad fis-co si puedes o digital a traveacutes de las redes sociales Pedir que les hagan un comentar-io o retroalimentacioacuten

145

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

escribiraacuten y reflexionaran acerca de los aprendizajes adquiridos como producto de esta experiencia de

aprendizaje

El manual de instruccioacuten que resulte de este proyecto puede ser realizado en formato digital o en fiacutesico

y mostrado a traveacutes de fotografiacuteas subieacutendolas a cualquiera de las redes sociales a las que tengan

acceso WhatsApp You Tube Instagram etc con la finalidad de orientar a tu comunidad sobre este

tema tan importante en estos momentos

Si ya terminaron su primera versioacuten es el momento de confrontar lo realizado con la siguiente lista de

cotejo para verificar que cumpla con todos los criterios de esta

Aspectos para tomar en cuenta

Criterios Siacute NO

1 Presentacioacuten

2 Estructura

3 Edicioacuten

4 Redaccioacuten

- Portada

- Introduccioacuten

- Cuerpo con los diferentes textos instructivos

- Conclusioacuten detallados en el acaacutepite elementos de la ficha de planificacioacuten

- Conclusioacuten

- Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

- Hay coherencia entre los textos pues no se desviacutean del tema en ninguacuten momento

Se ha hecho uso de buena or-tografiacutea

146

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclMuy bien Ya redactaron y revisaron la primera versioacuten del manual de instrucciones Ahora es el

momento de hacer la versioacuten final Para hacerlo debes tener a mano la primera versioacuten y la lista de

cotejo usada en la primera revisioacuten Si faltoacute alguacuten elemento en el documento o si se detectoacute alguacuten error

es el momento de completarlo o corregirlo Luego les daraacuten un nuevo vistazo a cada elemento para

ver que todo estaacute bien

Recuerda

Sean creativos y no se olviden de compartir el resultado final con sus familias y con su

comunidad a traveacutes de las redes sociales a las que tengan acceso

Recursos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Laacutepices de colores o crayones de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

bull Folder o cartulina (puede ser reciclado si tiene un lado que esteacute limpio

bull Hojas en blanco (tambieacuten pueden ser recicladas)

bull Imaacutegenes recortadas de un perioacutedico revista u otros materiales que encuentres en la casa

Evaluacioacuten

Evaluacioacuten del manual de instrucciones

Para verificar que has tomado en cuenta las recomendaciones para redactar el manual te invitamos a

completar una ruacutebrica de evaluacioacuten

147

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Una ruacutebrica es un documento que mide a traveacutes de criterios un objetivo de aprendizaje En este caso

el objetivo es que hayas escrito muy bien un manual de instrucciones de Salud y bienestar en tiempos

de pandemia Este tipo de ruacutebrica se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica porque solo tiene una columna

que indica los criterios que se tomaron en cuenta para la evaluacioacuten

Es una ruacutebrica para que el guiacutea o docente pueda evaluar el trabajo No obstante tambieacuten tu o el grupo

que redactoacute el manual deben autoevaluarse

Hay muchos tipos de ruacutebricas esta se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica pues tiene una columna con

criterios y estaacutendares necesarios y miacutenimo para redactar este texto

Para completarla debes seguir estas instrucciones

1 Debes leer primero los criterios de la columna del miedo estos te dan la descripcioacuten y la pauta

para saber si has tomado en cuenta las sugerencias para redactar el texto en este caso el

manual

2 La primera columna corresponde a los aspectos a mejorar en el trabajo realizado En ella vas

a escribir si necesitas mejorar algunos de esos aspectos Recuerda que antes debes leer el

manual de instrucciones y verificar que realmente te faltoacute algo por antildeadir o tomar en cuenta para

su redaccioacuten

3 En la tercera columna corresponde a los aspectos destacados o sea aquellos elementos del

trabajo que entiendes que excediste las expectativas de los aspectos es decir que han

incluido los criterios y maacutes de los mismos

148

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Manual de Instrucciones

Aacutereas de mejora Excede las expectativasCriterios

Tiacutetulo

El tiacutetulo es breve y atractivo Recoge el contenido del manual

Contenido - Tiene una introduccioacuten basada en lo aprendido en

Ciencias Sociales

- El cuerpo contiene los diferentes textos instructivos

detallados en el acaacutepite elementos de la ficha planificacioacuten

ndash Muestra una conclusioacuten que resume los aprendizajes obtenidos durante toda la unidad

Elementos gramaticales -Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o

impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

Redaccioacuten y ortografiacutea

- Hay cohesioacuten gramatical en el texto estaacute claro el mensaje y

se comprende bien

Originalidad y creatividad

La presentacioacuten es original Utiliza imaacutegenes recortadas dibujos u otros recursos (podriacutean ser materiales

reciclados) para hacer el trabajo llamativo y atractivo

- Hay ausencia de errores ortograacuteficos

149

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de informes

En esta oportunidad mostraremos coacutemo se utilizan graacuteficos para poder presentar en los informes un

contenido que se ajuste a los diversos estilos de asimilar informacioacuten de nuestros lectores

Una vez recogida y procesada la informacioacuten es necesario presentar los resultados de manera

adecuada de forma tal que contribuya a una mejor comprensioacuten y exposicioacuten de dichos resultados en

funcioacuten de los objetivos del trabajo

Cuando termines de repasar y aprender algunas formas de presentar la informacioacuten en informes o

investigaciones debes ponerte de acuerdo con el resto del grupo para identificar la informacioacuten que

van a graficar de acuerdo con la naturaleza de esta

Recuerda que en la red hay muchas aplicaciones gratuitas que puedes utilizar para hacer cualquier

graacutefico

1 Mapas Histogeograacuteficos

Todos los mapas tienen una intencioacuten comunicativa algunos se concentran en datos histoacutericos

pero la naturaleza principal es que sean geograacuteficos

150

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Estadiacutesticos

Representa datos numeacutericos de alguna variable en estudio En este caso paiacuteses y

continentes maacutes poblados del mundo

Ejemplo

httpsmagnetxatakacomun-mundo-fascinantemapa-mundo-redibujado-funcion-poblacion-cada-pais

b Poliacuteticos

Muestran la divisioacuten poliacutetica de un paiacutes o del mundo puede ser por provincias estados

departamentos etc En el caso de los ejemplos tambieacuten pueden ser temaacuteticos

151

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

httpseltitulardoettoque-de-queda-sera-por-20-dias-y-horario-por-grupo-de-provincias

152

4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpswwwelmundocomnoticia8-39-323-963-casos-y-447-976-muertes-acumula-hoy-el-mundo-por-la-covid-19380294

a Fiacutesicos

Representan el relieve y los accidentes geograacuteficos de un paiacutes o del mundo

Covid-19 en el mundo

Estados Unidos

Casos 2rsquo219755Muertes119453

Meacutexico

Casos 154863Muertes 18310

Peruacute

Casos 237156 Muertes 7056

Chile

Casos 184449Muertes 3615

Espantildea

Casos 291408Muertes 27136

Colombia

Casos 54931Muertes 1801 China

Casos 83265 Muertes 4634

Rusia

Casos 553301Muertes 7478

Bielorrusia

Casos 56032Muertes 324

Turquiacutea

Casos 182727 Muertes 4861

Iraacuten

Casos 195051 Muertes 9185

Pakistaacuten

Casos 154760 Muertes 2975

Arabia Saudita

Casos 141234 Muertes 1091

Sudaacutefrica

Casos 76334 Muertes 1625

Alemania

Casos 189027Muertes 8918

Beacutelgica

Casos 60244Muertes 9675

Suecia

Casos 54562Muertes 5041

Brasil

Casos 934769 Muertes 45585

Canadaacute

Casos 99774Muertes 8254

Francia

Casos 157716Muertes 29547

el MundoReino Unido

Casos 299251 Muertes 42153

Italia

Casos 237828 Muertes 34448

India

Casos 360795 Muertes 12065

Bangladesh

Casos 98489 Muertes 1305

Catar

Casos 83174 Muertes 82

Paiacuteses con maacutes de 200000 contagiados Paiacuteses entre 100000 y 200000 contagiadosPaiacuteses entre 50000 y 100000 contagiadosPaiacuteses entre 10000 y 50000 contagiadosPaiacuteses entre 1000 y 10000 contagiadosPaiacuteses con menos de 1000 contagiadosPaiacuteses sin contagio

CONVENCIONES

Mieacutercoles 17 de junio de 2020

para agrandarClic

el mapa

153

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

2 Graacuteficos de textos (para presentar informacioacuten)

a Mapa conceptuales 8

Los mapas conceptuales son esquemas o graacuteficos de conceptos interconectados En la

red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo de mapa

- Elementos

middot Conceptos Son teacuterminos especiacuteficos para denotar una idea concreta

middot Palabras de enlace Son las que nos permiten unir diversos conceptos y sentildealar el tipo de relacioacuten

8 Tomado de httpsconceptodemapa-conceptual

154

4TO GRADO DE SECUNDARIA

que hay entre ambos Sirven de puentes entre uno y otro y marcan la secuencia de lectura del mapa

conceptual

middot Proposiciones Las proposiciones son formulaciones verbales de una idea

determinada es decir la puesta en relacioacuten de un concepto Esto quiere decir que las

proposiciones se construyen a partir de conceptos y palabras de enlace como una oracioacuten

Ejemplos

b Mapas mentales

Son graacuteficos parecidos a los mapas conceptuales solo que se diferencian de las imaacutegenes que

transmiten informacioacuten En la red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo

de mapa

155

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Collage

Consiste en interponer fotos imaacutegenes palabras con un sentido loacutegico y siempre guardando la

conexioacuten temaacutetica Es faacutecil de hacer digital y manualmente

Ejemplo9

9 Tomado de httpsjoshualoongcom20190205Programmatically-Creating-a-500-Book-Cover-Col-lage

156

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Graacuteficos tabulares (para presentar datos estadiacutesticos)10

a Presentacioacuten Textual

La presentacioacuten de la informacioacuten textual es la forma escrita habitual de presentar un documento o

informe Constituye la forma principal de presentacioacuten de los resultados Atendiendo a que se trata de

una comunicacioacuten cientiacutefica debe limitarse a lo estrictamente necesario cuidando de mantener una

secuencia loacutegica en la exposicioacuten y de no incurrir en repeticiones innecesarias citando todas y cada

una de las tablas y figuras a que se haga referencia

b Cuadro o tabla estadiacutestica

Los cuadros estadiacutesticos resultan de gran ayuda tanto para el investigador como para el lector del

informe de su trabajo ya que constituyen una forma sintetizada y maacutes comprensible de mostrar los

resultados sobre todo cuando la informacioacuten es de tipo repetitivo Ademaacutes permite mostrar frecuencias

relaciones contrastes variaciones y tendencias mediante una presentacioacuten ordenada de la informacioacuten

El autor debe velar porque las tablas sean auto explicativas es decir que el lector no tenga necesidad

de acudir al texto para conocer de queacute trata determinada tabla

Las partes de una tabla son

bull Tiacutetulo

bull Cuadro propiamente dicho o cuerpo de la tabla

bull Notas explicativas o calce tambieacuten se le llama pie (Si son necesarias)

10 Tomado y adaptado dehttpsconceptodemapa-conceptualixzz6ZA9ut3f6

157

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

4 Presentacioacuten Graacutefica

La forma graacutefica constituye un complemento importante para la presentacioacuten de los resultados ya

que permite incrementar la informacioacuten cientiacutefica que se trata de transmitir El graacutefico debe agregar

informacioacuten no duplicarla El empleo del graacutefico debe reservarse para cuando se quiera mostrar alguacuten

patroacuten especial en los resultados destacar tendencias o ilustrar comparaciones de forma clara y exacta

El graacutefico al igual que las tablas debe ser auto explicativo sencillo y de faacutecil comprensioacuten Las partes

del graacutefico son

bull Tiacutetulo

bull Cuerpo o graacutefico propiamente dicho

bull Leyenda

bull Fumadores

bull No Fumadores

bull Total

Masculino

60

20

80

Masculino

16

60

75

Total

75

80

115

Tabla 1 Haacutebito de Fumar seguacuten SexoHospital ldquoAleida Fernaacutendezrdquo

1998

Fuente Historias Cliacutenica Plt 05

Se incluyen dos pacientes en que el dato no aparece en la historia cliacutenica

158

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Graacutefico de Barras

Las variables son representadas por barras o rectaacutengulos que pueden colocarse en posicioacuten

horizontal o verticalz

Para la construccioacuten de este tipo de graacutefico deben tenerse en cuenta los siguientes requisitos

bull Todas las barras deben tener el mismo ancho

bull Los espacios entre las barras deben ser todos iguales y nunca menores que la mitad del ancho

de las barras ni mayores que este

bull La escala de la frecuencia debe comenzar por cero

Los graacuteficos de barra presentan tres variedades

bull Barras simples

bull Barras muacuteltiples

bull Barras proporcionales

b Graacutefico de barras simples - Se utilizan para representar una variable Ingresos en la sala de

Gastroenterologiacutea en los tres antildeos

159

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Graacutefico de Barras Muacuteltiples - Se utilizan para representar dos o maacutes variables en relacioacuten con

otra que fija el criterio de agrupamiento de las barras Ejemplo para representar los ingresos

en Gastroenterologiacutea Respiratorio y Miscelaacutenea en cada antildeo

Ejemplo

d Graacutefico de Pastel o Sector

Se utiliza generalmente para ilustrar comparaciones entre los diversos componentes de un conjunto

de datos Para ello se emplea un ciacuterculo el cual se divide en sectores cuyas medidas angulares son

proporcionales a las magnitudes de los valores que representan Por ejemplo para comparar la

proporcioacuten de los ingresos en el servicio de pediatriacutea durante el antildeo 1998 podemos utilizar el siguiente

graacutefico

160

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ejemplo

bull Histograma - Las variables son representadas por rectaacutengulos al igual que en el graacutefico de

barras pero a diferencia de eacuteste en el histograma las barras se colocan siempre en posicioacuten

vertical y sin ninguacuten espacio entre ellas

Ejemplo

El poliacutegono de frecuencias - Las variables son representadas en un sistema de coordenadas por

un trazo que une los puntos en que se interceptan los puntos medios de cada clase (eje X) con la

frecuencia correspondiente (eje Y)

161

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

Los poliacutegonos de frecuencia resultan muy adecuados para representar a maacutes de una variable con la

intencioacuten de compararlas

ACTIVIDAD

162

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3

iquestQueacute es el bienestar

A lo largo del proyecto habraacutes trabajado de diferentes formas lo que es el bienestar iquestpodriacuteas definirlo

con tus palabras iquestHas experimentado el estado de bienestar iquestCoacutemo puedes alcanzar el bienestar

fiacutesico emocional y mental

La insistencia en el trabajo con este estado del ser el cual estaacute presente en todas las aacutereas de

salud integral es no solo orientarte en la elaboracioacuten del Manual de instrucciones para beneficio de

la comunidad y tu entorno inmediato sino tambieacuten procurar que tu puedas conocer y experimentar

bienestar y tengas herramientas para para enfrentar las situaciones que se te presenten a largo de la

vida

Es importante siempre prestar atencioacuten a nuestra salud de manera integral es decir al estado fiacutesico

mental espiritual y emocional nuestro y el de nuestra familia

Trabajo individual

1 El Bienestar estaacute presente en 8 aacutereas de la Salud lee los documentos relacionados con este

tema los encontraraacutes en Anexos textos no 2 y 3 y completa la siguiente tabla acerca del

bienestar con actividades que actualmente tuacute realizas en especial en este tiempo de cuarentena

163

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Espi

ritua

lEm

ocio

nal

Soci

alM

edio

ambi

enta

lIn

tele

ctua

lFi

nanc

iero

Ocu

paci

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pren

der)

Fiacutesic

o

Salu

d in

tegr

al B

iene

star

164

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclTrabajemos en equipo

2 Vamos a investigar acerca de coacutemo ha influido la pandemia del Covid-19 en el bienestar de las

personas

Instrucciones

- Formen un equipo de 4 integrantes

- Apliquen viacutea telefoacutenica WhatsApp personal (manteniendo las medidas de distanciamiento

social y uso de mascarillas)

- Decidir la cantidad de personas a encuestar comuniquen a familiares y amigos que les

quieren pasar un cuestionario con preguntas del bienestar en tiempo de Covid -19 Tomen en

cuenta su edad y geacutenero antes estas dos variables son importantes ya que esto mantiene

equilibrado el nivel de las respuestas

- Comentarle que es una actividad de clases que les va a ayudar a elaborar un manual de

instrucciones con recursos para procurar el bienestar y la salud integral

- Organicen un cronograma de trabajo

- Apliquen el cuestionario que estaacute en Anexos texto no 3 (puede ser por teleacutefono viacutea

formularios de Google o personal de ser personal utiliza las medidas de proteccioacuten y

distanciamiento social)

165

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Con los resultados obtenidos completen la siguiente tabla

4 Ahora elaboren un informe donde redacten el proceso de investigacioacuten y sus resultados Este

informe tiene las mismas caracteriacutesticas que el que redactaron hace poco asiacute que consulta

estos materiales para que hagas un buen trabajo

5 Al terminar el proceso de elaboracioacuten y revisioacuten compaacutertanlo con sus familias amigoas y la

comunidad en especial con las personas que utilizaron de la muestra

Edad

Nintildeos

(5 a 12 antildeos)

Adolescentes

(13 a 19 antildeos)

Adultos

(20- 64 antildeos)

Ancianos

(65 antildeos en adelante)

Percepcioacuten sobre el coronavirus

Fuentes de informacioacuten

Emociones experimentadas

Haacutebitos para lograr el bienestar

166

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Calculando y redactando

Vamos a continuar trabajando con la resolucioacuten de problemas de geometriacutea que iniciaste la semana

anterior para difundir los resultados acerca de los caacutelculos de la relacioacuten composicioacuten del virus ndash

propagacioacuten de este

Plan de accioacuten

FASE 2

1 Luego de realizada la investigacioacuten elaboren un informe en el que detallen los resultados y la base

teoacuterica que sustenta la relacioacuten entre el tamantildeo y la propagacioacuten del virus Para su redaccioacuten

apoacuteyense de la informacioacuten de las tablas y observaciones

2 Para redactar el informe pueden ayudarse del documento APLICO LA TECNICA que encontraraacutes

en los anexos texto no1 el cual te da pautas para elaborar un informe de esta naturaleza este

les orientaraacute acerca de sus elementos de redaccioacuten y estructura tambieacuten ayudaraacute a identificar si

tomaron en cuenta todos los requisitos para redactarlo Al ser un informe especializado no olviden

utilizar vocabulario cientiacutefico

3 Recuerden en el contenido del informe incluir recomendaciones sobre el cuidado que se debe

tener para evitar el contagio del virus

4ACTIVIDAD

167

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Formato de presentacioacuten del informe

Tomar en cuenta para la redaccioacuten y evaluacioacuten del informe

bull Portada o presentacioacuten (datos personales materia tiacutetulo del trabajo fecha de entrega)

bull Introduccioacuten (exposicioacuten del tipo de trabajo lo que el lector va a encontrar asiacute como la motivacioacuten para hacerlo

bull Cuerpo Exposicioacuten del proceso llevado a cabo foacutermulas y problemas

bull Conclusioacuten (ideas expuestas en el desarrollo que validan o hacen posible lo expuesto anteriormente)

Si el informe es digital

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico-matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Utilizar fuente o tipo de letra Arial tamantildeo 12 bull Revisar Cuidar la ortografiacutea)bull Editar Cuidar la secuencia de ideas para una

buena redaccioacuten y cohesioacuten del textobull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

justificar el textobull Dejar espacio entre liacuteneas 15

Si el informe es manuscrito

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico- matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Respetar margen derecho e izquierdobull Caligrafiacutea legiblebull Editar Cuidar la secuencia de ideas

para una buena redaccioacuten y cohesioacuten del texto

bull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

168

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4 Para evaluar y realizar las mejoras al informe reviacutesalo al final con la siguiente lista de chequeo

5 Ya revisado el informe entonces llegoacute el momento de difundirlo Les ofrecemos dos propuestas de

divulgacioacuten que son efectivas en estos tiempos de pandemia

Aspectos

bull Presentacioacuten completa y atractiva

bull Lenguaje apropiado bien redactado claro y coherente Estaacute relacionado con el tema estructura y elementos caracteriacutesticos de este tipo de texto

bull Originalidad del escrito

bull Intencioacuten clara de este tipo de texto

bull Ortografiacutea adecuada

bull Edicioacuten adecuada

bull Presentacioacuten seguacuten formato solicitado

bull Dominio del tema por parte del grupo

ObservacionesX

169

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Propuesta 1

bull Enviacuteen el informe por correo o presenten su trabajo por escrito a la comunidad escolar y a sus

redes En caso de no poseer computadora o celular compartan sus hallazgos con familiares y

personas del entorno manteniendo el distanciamiento social y el uso de mascarillas

Propuesta 2

bull Realicen una grabacioacuten con ayuda del celular en la que cada miembro del equipo desarrolle

lo trabajado Recuerden antes de realizarla escribir un guioacuten de audio y practicarlo hasta que

salga bien La grabacioacuten debe ser compartida con tu profesora familiares y amigosas

bull Los resultados de la presentacioacuten formaraacuten parte de la parte del instructivo para establecer

formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid-19 y a la vez responderaacute

a la pregunta generadora de este Proyecto Basado en el Aprendizaje

Diario Reflexivo

Una vez concluidas estas semanas de intenso trabajo en el proyecto de elaboracioacuten del ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo en las que estuvimos

profundizando en temas sobre el Covid-19 Bienestar y Salud integral asiacute como en diferentes aacutereas

curriculares y teacutecnicas de elaboracioacuten de instructivos hemos llegado a la meta de este Vamos a

reflexionar y a evaluar nuestro proceso de aprendizaje Responde estas preguntas ampliamente

Puedes redactar uno o dos paacuterrafos y que estas te sirvan de guiacutea para la composicioacuten

- iquestQueacute te parecioacute el proyecto

170

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCoacutemo te sentiste

- iquestQueacute piensas sobre el proyecto

- iquestQueacute aprendiste

- iquestCon cuaacuteles herramientas contaste el aprendizaje

- iquestCoacutemo puedes aplicar lo aprendido a tu vida diaria

- iquestPiensas que pusiste en praacutectica tus competencias y habilidades

- iquestEn cuaacuteles aspectos necesitas o quieres continuar profundizando

- iquestQueacute dificultades encontraste para la realizacioacuten del proyecto

- iquestQueacute otros temas te interesan sean tratados

171

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Compas reglas

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Diarios reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Listas de cotejo

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

172

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Anexos

Texto no1 Aplicoacute la teacutecnica

173

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 2 Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de salud mental 12httpswwwunorg

escoronavirusmental-health-and-wellbeing

Los problemas de salud mental suelen generar aislamiento y soledad que pueden verse agravados por

las cuarentenas impuestas a raiacutez del brote de COVID-19 Los problemas de autorregulacioacuten emocional

y la menor disponibilidad de asistencia profesional pueden desencadenar conductas riesgosas Durante

la pandemia de COVID-19 las personas que ya teniacutean problemas de salud mental quizaacute encuentren maacutes

dificultades para obtener la atencioacuten que necesitan De hecho muchos centros sanitarios solo aceptan

consultas urgentes y reservan los tratamientos hospitalarios para los casos graves por lo que recomiendan

que en la medida de lo posible las consultas se hagan en liacutenea en lugar de en persona En esta nueva

situacioacuten en la que nos encontramos tenga la seguridad de que su salud mental y su bienestar siguen

importando y que para las Naciones Unidas sus necesidades son muy importantes

bull Manteacutengase en contacto con sus seres queridos y sepa a quieacuten puede pedir ayuda si ve que su salud

mental empeora

bull Si estaacute en tratamiento por un problema de salud mental es imprescindible que continuacutee tomando su

medicacioacuten seguacuten las instrucciones y que se asegure de que podraacute reaprovisionarse de los medicamentos

que necesita Es posible que pueda pedir que le repitan las recetas por teleacutefono o en liacutenea a traveacutes del

sitio web de una farmacia autorizada

bull Si estaacute viendo a un especialista en salud mental averiguumle coacutemo seguir el tratamiento durante el brote

Pregunte acerca de la posibilidad de recibir atencioacuten por teleacutefono por mensajes de texto o en liacutenea de

su orientador psicoloacutegico terapeuta o psicoterapeuta de apoyo enfermero cuidador o voluntario de

acompantildeamiento telefoacutenico

174

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Si estaacute experimentando una crisis o emergencia de salud mental (con pensamientos de autolesioacuten

o suicidio) debe buscar de inmediato el asesoramiento y la orientacioacuten de expertos para determinar

el curso de accioacuten apropiado Si un profesional de la salud ya le ha dado un nuacutemero de emergencia no

se demore en llamar Si estaacute en tratamiento con un equipo de salud mental y tiene un plan de atencioacuten

especiacutefico que le indica a quieacuten contactar en caso de emergencia siga este plan

bull Si estaacute lidiando con problemas de paacutenico y ansiedad tal vez le convenga crear un ldquoespacio segurordquo en

su casa o hacer ejercicios de respiracioacuten para tranquilizarse

bull Si se siente atrapado o claustrofoacutebico ademaacutes de aprovechar el aire libre cuando pueda salir de casa

tambieacuten puede abrir las ventanas para ventilar sentarse en alguacuten lugar donde pueda mirar hacia afuera

o en la entrada de su casa o en su jardiacuten si tiene uno Tambieacuten puede ayudarle a cambiar de habitacioacuten

con frecuencia (si es posible) ya que asiacute tendriacutea menos sensacioacuten de encierro

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con el consumo de alcohol o drogas tenga en

cuenta que el brote de COVID-19 puede fomentar los sentimientos de miedo ansiedad y aislamiento

lo que a su vez puede aumentar el riesgo de recaiacuteda abuso de sustancias abandono del tratamiento

o incumplimiento de las pautas terapeacuteuticas No deje de tomar la medicacioacuten como se lo indicaron y

aseguacuterese de que podraacute obtener su medicacioacuten con regularidad Si recibe asistencia de un psicoacutelogo o un

grupo de apoyo averiguumle coacutemo mantenerla durante el brote

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con los videojuegos o los juegos de azar no

abandone el tratamiento siempre que sea posible Consulte con su terapeuta o profesional sanitario

sobre el mejor modo de mantener el tratamiento durante el confinamiento domiciliario

bull Si padece un trastorno de la alimentacioacuten intente crear una nueva rutina para tener una cierta

estructura en estas circunstancias desconocidas No olvide cuidarse en particular dormir bien Si estaacute

recibiendo alguacuten tratamiento intente mantenerse en contacto con su equipo asistencial ya que las

175

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

consultas por medios virtuales tambieacuten permiten hacer el seguimiento que es tan necesario en estas

situaciones Si le cancelan las citas considere la posibilidad de anotar coacutemo se va sintiendo diacutea a diacutea en

un diario que luego podraacute mostrar a su terapeuta

bull Recuerde que los momentos difiacuteciles tienen un principio un desarrollo y un fin asiacute que sea paciente

y trate de no juzgarse demasiado Considere la posibilidad de utilizar algunos de los recursos de los que

ya dispone para sobrellevar los tiempos difiacuteciles

Para obtener maacutes informacioacuten sobre los problemas de salud mental consulte el sitio web de la OMS asiacute

como este otro material que puede ayudar a sobrellevar los momentos de estreacutes

Visite la paacutegina web de ldquoHealthy Workforcerdquo para obtener informacioacuten adicional sobre la Estrategia del

Sistema de las Naciones Unidas sobre Salud Mental y Bienestar

Texto no 3Bienestar en tiempos de Coronavirus

El impacto del Coronavirus en tu bienestar va maacutes allaacute de tu salud fiacutesica y requiere

un enfoque de bienestar integral

httpswwwforbescommxbienestar-en-tiempos-de-coronavirus

La pandemia de COVID-19 nos hace vivir tiempos extraordinarios Esta no es la primera crisis

que el mundo ha tenido que enfrentar sin embargo su naturaleza genera una incertidumbre

diferente El hecho de que involucre la salud de individuos comunidades y paiacuteses enteros y el

bienestar desde todo punto de vista la hace maacutes personal y mucho menos predecible

176

4TO GRADO DE SECUNDARIA

El enfoque de bienestar integral

El bienestar integral incorpora cuatro dimensiones claves interrelacionadas

1 Bienestar fiacutesico significa entender y administrar la salud personal tomando medidas

preventivas mejorando el estado fiacutesico cuando se requiera recuperaacutendose de enfermedades y

alcanzando la maacutexima funcionalidad en la casa y el trabajo

2 Bienestar emocional significa mantener una buena salud mental ser resiliente y manejar

el estreacutes administrar las emociones negativas y positivas y mantener un balance y estabilidad

emocional ante posibles crisis

3 Bienestar financiero la seguridad financiera implica tener la habilidad de cumplir metas

financieras administrar compromisos econoacutemicos ahorrar para el futuro y lidiar con gastos

inesperados

4 Bienestar social se trata de estar conectados y entender coacutemo interactuar con otros desde

el respeto y la diversidad coacutemo colaborar y resolver conflictos Esta dimensioacuten abarca las

relaciones con la familia amigos colegas de trabajo y la comunidad en general

Mientras el COVID-19 (Coronavirus) se extiende por todo el mundo existen taacutecticas herramientas

y recursos disponibles que puedes usar para mejorar tu bienestar integral y el de tu familia

Bienestar fiacutesico

Manteacuten buenos haacutebitos de higiene y limpieza en casa y sigue los lineamientos de las autoridades

locales en caso de siacutentomas

177

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

En la medida de lo posible sal al sol y respira aire fresco Manteacuten una rutina de ejercicios y

buenos haacutebitos de suentildeo Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Come sano y toma mucha agua

Haz pausas en el trabajo levaacutentate y mueacutevete con regularidad

Bienestar emocional

En lo posible separa fiacutesicamente tu lugar de trabajo de tu cuarto de forma de crear liacutemites

sicoloacutegicos entre la vida personal y laboral Trabaja dentro de un horario prestablecido

Haz pausas mentales del trabajo y de las redes sociales y practica relajacioacuten meditacioacuten o

ejercicios respiratorios Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Vive el momento no te angusties por el pasado y maneja tu ansiedad sobre el futuro

Si tuacute o miembros de tu familia experimentan estreacutes depresioacuten o ansiedad haz uso de los

recursos que tengas a disposicioacuten como liacuteneas de asistencia o telemedicina

Aprovecha las pequentildeas ventajas que el distanciamiento social ofrece Arma un rompecabezas

lee un libro escucha muacutesica mira series en tu plataforma favorita y relaacutejate

Evita el exceso de informacioacuten Establece horarios para mantenerte informado lo suficiente

para no experimentar angustia o ansiedad No creas todo lo que lees o ves

Bienestar financiero

Toacutemate un tiempo para revisar tu situacioacuten financiera y busca formas de reducir costos de vida

no esenciales y diferir gastos innecesarios

No entres en paacutenico por las perspectivas de recesioacuten econoacutemica Enfoacutecate en lo que puedes

hacer en el corto plazo para aumentar tus ingresos y disminuir tus gastos

178

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Crisis anteriores han demostrado que las caiacutedas en los mercados financieros se recuperan

Evita utilizar fondos ahorrados o invertidos para gastos superfluos

Paga puntualmente tus deudas a fin de evitar la acumulacioacuten de intereses

Aprovecha cualquier plan o fondo de emergencia ofrecido por tu banco o el gobierno para diferir

el pago de creacuteditos

Bienestar social

Utiliza los canales de comunicacioacuten disponibles (video voz y texto) y mantente en comunicacioacuten

con tu familia colegas y amigos

Canaliza tu creatividad a traveacutes de las redes sociales de manera positiva Evita compartir

contenido negativo o no comprobado y enfoacutecate en buenas noticias e informacioacuten verificada

Seacute flexible y permiacutetete ayudar a tu familia en sus tareas y actividades desde casa

Encuentra formas dentro de los lineamientos de distanciamiento social y cuarentena de ayudar

a otros en el trabajo o en tu comunidad

Siguiendo la mayoriacutea de estas sugerencias tuacute y tu familia mantendraacuten fuertes su cuerpo y

su mente para soportar esta crisis y tal vez generaraacuten nuevos haacutebitos positivos que podraacuten

continuar cuando la situacioacuten vuelva a la normalidad

179

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 4Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

ENCUESTA SOBRE COVID - 19 Y BIENESTAR

La encuesta es anoacutenima para obtener informacioacuten valiosa sobre coacutemo el Covid 19 afecta

su Bienestar y Salud integral

Datos demograacuteficos

1 Sexo

2 Edad

3 Escolaridad

4 Estado civil

5 Ocupacioacuten

6 Religioacuten

bull iquestQueacute medios emplea para informarse sobre el coronavirus Marque el que maacutes utilice

- Perioacutedicos y revistas impresas

- Perioacutedicos y revistas online

- Redes sociales (Facebook twitter Instagram)

- Televisioacuten

- Radio

- Youtube

- Otros ____________________________________

180

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull iquestEn queacute fuentes confiacutea para informarse del Covid 19

- Gobierno

- Autoridades sanitarias

- Cientiacuteficos yo acadeacutemicos

- ldquoInfluencersrdquo (artistas ldquoyoutubersrdquo redes sociales)

- Periodistas

- Liacutederes espirituales

- familiares y amigos

bull iquestCon cuaacuteles de las siguientes percepciones sobre el coronavirus te identificas Puedes elegir maacutes de una

- El brote de coronavirus es una amenaza real para mi salud y la de mi familia

- El virus fue creado en un laboratorio

- El virus constituye una plaga apocaliacuteptica

- La pandemia no existe es un invento de los gobiernos

- Es mecanismo de control de la naturaleza

- Es un mecanismo para vender maacutes vacunas

- Fue creado para desarrollar un nuevo orden social econoacutemico y poliacutetico

bull iquestCuaacutel de los siguientes aspectos consideras importantes para el bienestar Puedes marcar varias opciones

- Manejar el estreacutes

- Alimentacioacuten saludable

181

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Ejercicio fiacutesico

- Comunicacioacuten

- Capacidad de conseguir sus propoacutesitos y metas profesionales yo acadeacutemicas

- Medio ambiente sano

bull iquestQueacute estado o emociones te ha generado con mayor intensidad la pandemia y el distanciamiento social Marca solo aquellas que maacutes hayas experimentado

- Miedo

- Incertidumbre

- Soledad

- Desesperanza

- Preocupacioacuten

- Impotencia

- Optimismo

- Esperanza

- Ansiedad

- Tristeza

- Desmotivacioacuten

- Angustia

- Responsabilidad

- Enojo

- Vulnerabilidad

- Entusiasmo

182

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- Expectacioacuten

- Control

- Tranquilidad

- Otros _________________________

bull iquestQueacute haacutebitos o praacutecticas consideras importantes realizar durante la pandemia para garantizar el bienestar fiacutesico emocional y mental Puede sentildealar varias

- Ejercicios

- Caminatas

- Meditacioacuten

- Oracioacuten

- Higiene personal

- Alimentacioacuten

- Descanso

- Trabajo

- Lecturas

- Ver tv

- Jugar

- Estudiar

- Bailar

- Escuchar muacutesica

- Otras especifica ____________________

183

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull iquestCon queacute personas comparte o realiza sus rutinas o praacutecticas de bienestar

- Solo

- Con la familia (abuelos tiacuteos primos parientes)

- Con padres y hermanos

- Amigos

- Pareja

- Varios

- Otros_________________________

bull iquestCoacutemo se siente luego de haber realizado alguna praacutectica que le procura bienestar

_____________________________________________________________________

iexclGracias por participar

184

4TO GRADO DE SECUNDARIA

185

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Aprendizaje basado en proyectosNivel 4to grado de Secundaria

Cuadernillo 1 Salud integral y bienestar en tiempos de pandemia

Indicadores de logro

186

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Lengua Espantildeola Matemaacuteticas Ciencias Sociales Ciencias de la naturaleza

- Escribe instructivos en soporte fiacutesico yo digital atendiendo a su estructura a la intencioacuten comunicativa al tema a los destinatarios y al uso de conectores de orden y de finalidad del vocabulario temaacutetico y las formas verbales que le son propias

- Al escribir la versioacuten final del instructivo que produce por escrito toma en cuenta las convenciones de la escritura uso de maacutergenes separacioacuten de oraciones y paacuterrafos uso de letras de las mayuacutesculas la tilde y los signos de puntuacioacuten

- Publica el instructivo que produce por escrito en medios fiacutesicos (murales del aula y de la escuela revista escolarhellip) yo digitales (paacutegina web de la escuela blogshellip) disponibles

- Calcula el aacuterea de poliacutegonos y de regiones circulares usando la formula correspondiente seguacuten la situacioacuten dada

- Calcula el aacuterea de regiones circulares utilizando

- Define y aplica el concepto de periacutemetro para resolver problemas de la vida cotidiana como saber por ejemplo la cantidad de alambre que tiene que comprar para cercar un solar de forma rectangular a determinada cantidad de cuerda

- Manejo de informacioacuten geograacutefica baacutesica

- Maneja las tecnologiacuteas de la informacioacuten y la comunicacioacuten para obtener informacioacuten y expresar ideas

- Toma conciencia de la problemaacutetica geograacutefica de su espacio asumiendo una actitud propositiva criacutetica y reflexiva al analizar posibles soluciones a las problemaacuteticas que se presentan en su entorno

- Diferencia las distintas formas de relieve

- Desarrolla el pensamiento espacial y utilizar herramientas geograacuteficas para interpretar informacioacuten

- Utiliza los conocimientos de la Geografiacutea reconociendo su objeto de estudio por medio de las categoriacuteas de anaacutelisis espacial y del uso de Cartografiacutea y Tecnologiacuteas de Informacioacuten Geograacutefica para explicar que los cambios en los territorios son producto de acciones de distintos actores sociales

- Valora la utilidad de la geografiacutea para comprender los problemas que afectan nuestra vida cotidiana

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

187

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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188

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

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watchv=VGlOvWZV5II

Universidad Internacional de Valencia (2018 March 21) Salud integral queacute es y queacute relacioacuten tiene

con las nuevas tecnologiacuteas Recuperado en octubre 10 2020 de Universidadviucom https

wwwuniversidadviucomsalud-integral-relacion-las-nuevas-tecnologias

Page 2: Anaieva – Sitio web de contenido social

8

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Expectativas del aprendizaje virtual

El aprendizaje virtual o e- learning es una forma de educacioacuten a distancia la cual tiene como

herramientas el uso de la tecnologiacutea y del internet como plataforma base de comunicacioacuten

En esta modalidad tanto el estudiante como el docente tienen compromisos que cumplir

de manera adecuada para aprovechar el maacuteximo los aprendizajes y el tiempo invertido

Estamos conscientes de que todos somos nuevos en este tipo de aprendizaje por lo que

se requiere aparte de una computadora y acceso al internet una serie de acuerdos y

compromisos que se detallan a continuacioacuten

bull Procura conectarte a traveacutes de cualquier viacutea de comunicacioacuten (teleacutefono

WhatsApp Facebook) con tu profesor o profesora yo con tu compantildeeroa liacuteder de

tu grupo para conocer la dinaacutemica de trabajo y las responsabilidades a cumplir

bull Aseguacuterate de estar informadoa sobre la programacioacuten de este trabajo consulta

9

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

el cronograma para que de esta manera organices tu tiempo en casa Es necesario

que compartas estas informaciones con tus familiares asiacute ellos podraacuten apoyarte

cuando lo requieras

bull Recuerda que es tu responsabilidad cumplir con los compromisos de horarios y

entregas de tareas a tiempo y aunque el horario es flexible y lo puedes ajustar a

tus necesidades debes procurar cumplir con tus deberes

bull Manteacuten una comunicacioacuten adecuada y constante con tus familiares y demaacutes

con el objetivo que puedas expresar tus emociones ideas e inquietudes Intenta

no sentirte extrantildeoa en informar a los demaacutes sobre tu disponibilidad y estado de

aacutenimo de esta firma ellosas podraacuten brindarte su ayuda o podraacuten buscar juntos

as las soluciones necesarias

bull Identifica en la medida de las posibilidades un espacio en tu casa coacutemodo

ventilado libre de ruido convierte ese lugar en tu espacio de aprendizaje por

lo que ten a mano tu computadora u otros dispositivos necesarios para esta

nueva forma de aprender asiacute como el cuadernillo hojas laacutepices y otros utensilios

escolares

bull Comuniacutecate con tus guiacuteas en caso de que no hayas podido atender a un

encuentro virtual o no hayas comprendido bien la leccioacuten no te preocupes

planteacuteales la situacioacuten y todo se resolveraacute tambieacuten puedes pedir ayuda a tus

familiares y demaacutes Otras cosas que puedes hacer son respirar y leer lentamente

de nuevo las instrucciones tambieacuten puedes pasar a otra actividad y continuar

trabajando

10

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Organiza todos tus trabajos ya sea en folder etiquetado en el escritorio de tu computadora o

en un folder en fiacutesico cerca de tu aacuterea de trabajo

bull Si tienes acceso a internet ayuacutedate de los recursos sugeridos en la actividad que estaacutes

realizando ahiacute encontraraacutes plataformas enlaces aplicaciones gratuitas bibliotecas virtuales

En caso de que no sea posible revisa la programacioacuten de las clases y observa con atencioacuten la

programacioacuten por televisioacuten o radial No olvides consultar tus libros de texto el perioacutedico u otras

fuentes de informacioacuten que encuentres en tu casa

bull Por uacuteltimo y no menos importante

Transforma esta oportunidad en una experiencia fructiacutefera e inolvidable Obteacuten el mejor

provecho de estos aprendizajes no te detengashellip

iexclExplora y disfruta

11

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Aprendizaje basado en proyectos

Nivel 4to grado de Secundaria

Salud integral y bienestar

en tiempos de pandemia

Las imaacutegenes que aparecen en este cuadernillo pertenecen a sus autores Han sido obtenidas del buscador de Google imaacutegenes y aula 512 de la Fundacioacuten Inicia Algunas se han modificado en tamantildeo Su uso es uacutenicamente con fines educativos

12

4TO GRADO DE SECUNDARIA

PREGUNTA GENERADORA

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Objetivos- Trabajar a distancia de manera eficaz en la modalidad virtual e interactuar adecuadamente con

los compantildeeros as de clases

- Trabajar en equipo de manera adecuada y ejercitar mis competencias personales

- Fortalecer el trabajo independiente y la toma de decisiones

- Desarrollar la autonomiacutea y manejo del tiempo Evitar la procrastinacioacuten

- Utilizar los conocimientos y teacutecnicas aprendidos para manejar situacioacuten adversas y procurar

bienestar en la salud propia y las que me rodean

- Crear contenidos en diferentes aacutereas curriculares formatos utilizando recursos diversos

- Producir un manual de instrucciones acerca de la salud y bienestar para todosas en tiempos

de pandemia

- Presentar el producto final entre los compantildeeros del aula virtual

- Difundir el producto final a traveacutes de las redes sociales

13

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Contenidos

Competencias fundamentales - Competencia Eacutetica y Ciudadana

- Competencia Comunicativa

- Competencia de Pensamiento Loacutegico y Creativo y Criacutetico

- Competencia Cientiacutefica y Tecnoloacutegica

- Competencia Ambiental y de la Salud

- Competencia de Desarrollo Personal y Espiritual

- Competencia Resolucioacuten de Problemas

Metodologiacutea El Aprendizaje Basado en Proyectos es un meacutetodo que consiste en investigar sobre una temaacutetica

de manera multidisciplinaria (4 aacutereas curriculares principales Lenguaje Matemaacuteticas Sociales y

Aacuterea curricular

Lengua Espantildeola

Matemaacuteticas

Ciencias Sociales

Ciencias de la Naturaleza

Temas

Texto Instructivo

El aspecto geomeacutetrico del enemigo Covid 19

Geografiacutea del Covid-19

Ciencias de la Naturaleza del Covid ndash 19

14

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Naturales) a traveacutes de una pregunta generadora la cual es respondida con la realizacioacuten de diversas

actividades Este producto pretende satisfacer las necesidades de la comunidad

Hemos adoptado este meacutetodo debido a que permite trabajar a nuestro ritmo dentro del cronograma

sentildealado y haciendo uso de la modalidad virtual De esta manera podraacutes desarrollarlo en la comodidad

de tu casa utilizando los recursos necesarios de esta nueva forma de trabajo la cual es novedosa con

grandes retos y que incentiva a fortalecer la autonomiacutea y el trabajo independiente

A causa del estado de emergencia sanitaria que se estaacute viviendo en estos diacuteas por la pandemia del

Covid-19 el trabajo virtual ha asumido un papel principal en los procesos educativos actuales de

muchas personas en el mundo En caso de no tener acceso a la virtualidad encontraraacutes en Anexos o

dentro del proyecto todos los documentos necesarios para trabajar

Las actividades han sido disentildeadas para que puedas dedicarles 4 horas de trabajo diario No obstante

puedes trabajar maacutes allaacute del horario establecido Habraacute momentos previamente planificados con tu

profesor encargado y el estudiante liacuteder de que puedan encontrarse virtualmente para discutir y aclarar

ideas del proyecto

Estas actividades pueden trabajarse de manera independiente individual y grupal Los grupos se

formaraacuten a discrecioacuten de ustedes y del docente titular el cual te estaraacute apoyando en las medidas

de las posibilidades En caso de necesitar orientacioacuten fuera del contacto formal con el profesora o

estudiante liacuteder puedes organizar con otros compantildeerosas y discutir juntosas la inquietud que tienen

Somos todos nuevos aprendices en esta nueva forma de trabajar por lo que debemos estar muy

atentos y dispuestos a llevar cabo lo mejor posible esta novedosa propuesta de aprender es por ello

por lo que tambieacuten pedimos que nos retroalimentes acerca del proceso pues nos ayudaraacute cada vez

maacutes a crear mejor material para ti y para todos

15

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Evaluacioacuten

La evaluacioacuten del proyecto estaraacute basada en los siguientes recursos

1 Indicadores de logro

2 Productos de cada aacuterea

3 Producto final

4 Observacioacuten del trabajo continuo que realice el o la docente (Interaccioacuten virtual habilidades

desarrolladas)

5 Diarios reflexivos

6 Ruacutebricas de documentos y listas de cotejo

7 Autoevaluacioacuten

Semana 1iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

PRODUCTO FINALAl terminar habraacutes elaborado junto a tus compantildeerosas o de manera

individual un producto que beneficiaraacute a tu familia a tu comunidad y

al paiacutes El producto de este primer cuadernillo es

ldquoManual de instrucciones sobre salud integral y bienestar en

tiempos de pandemiardquo

16

4TO GRADO DE SECUNDARIA

17

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 1 Y 2

iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

Actividad 1 Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s)

para su comprensioacuten y ensentildeanza

Actividad 2 Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Actividad 3 iquestCoacutemo se observa el virus

Actividad 4 Textos instructivos

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 - Importancia de la geografiacutea

Texto no 2 - Asiacute afecta el coronavirus a los pulmones

Texto no 3 - Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque difi-

culta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

Texto no 4 - Plantillas cuerpos geomeacutetricos

16

21

23

26

00

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34

35

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45

48

18

4TO GRADO DE SECUNDARIA

ACTIVIDAD

Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

El pasado septiembre 2019 la Organizacioacuten Mundial de la Salud publicoacute un informe en el que alertaba

del riesgo de que se produjera una pandemia global Nadie imaginaba cuan cerca estaacutebamos de que

este desastre natural bioloacutegico azotara la poblacioacuten mundial

El artiacuteculo Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

comenta que ldquolas enfermedades consideradas como endemias epidemias o pandemias tienen una

estricta relacioacuten con las Ciencias Sociales especialmente con la Geografiacutea ya que se definen por

el aacutembito geograacutefico de su expansioacuten Epidemia es una enfermedad ldquoque se propaga durante alguacuten

tiempo por un paiacutes acometiendo simultaacuteneamente a gran nuacutemero de personasrdquo (RAE 2020) La

epidemia del eacutebola ocurrida en Aacutefrica Occidental en 2014 colapsoacute el sistema de salud de Sierra Leona

Liberia y Guinea Actualmente en Repuacuteblica Democraacutetica del Congo hay un brote de Sarampioacuten que

registra al mes de marzo 6000 personas fallecidas (MSF 2020) Las enfermedades endeacutemicas son

las que persisten en un aacuterea especiacutefica de forma continua o con episodios Malaria chagas dengue

tuberculosis fiebre hemorraacutegica argentina entre otras En cuanto a pandemia el origen griego de la

palabra ldquoπανδημία pandēmiacutea lsquoreunioacuten del pueblorsquordquo (RAE 2020) representa claramente la realidad que

la sociedad global atraviesa desde noviembre de 2019 fecha de aparicioacuten del coronavirus COVID-19

El virus detectado en Wuhan ciudad China se expandioacute al ritmo de las comunicaciones del siglo XXI

1

19

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

hacia otros paiacuteses de Asia luego Europa Oceaniacutea Ameacuterica y Aacutefrica motivo por lo cual fue declarado

pandemia por la Organizacioacuten Mundial de la Salud (OMS) el 11 de marzo de 20202(ONU 2020a) Esta

organizacioacuten considera pandemia a una enfermedad que se propaga mundialmente

1 Escribe en tu cuadernillo o libreta un comentario sobre este fragmento de artiacuteculo cientiacutefico Toma

en cuenta las ideas que expone y compleacutetalas con tu experiencia personal relacionada con el tema

Al terminar contesta la siguientes preguntas

bull iquestCuaacuteles son las ideas maacutes importantes que obtienes de este texto

bull Investiga el significado de los prefijos y sufijos de cada una de esas palabras relacionadas con

el tema con esta praacutectica tendraacutes siempre la oportunidad de aumentar tu vocabulario Ayuacutedate

del diccionario busca su significado etimoloacutegico

bull Pan ndash demia

bull Epi ndash demia

bull En ndash demia

bull Identifica y escribe cuaacuteles otras aacutereas del desarrollo social de la humanidad se ven afectadas

por las endemias pandemias y epidemias

Para comprender acerca de la dimensioacuten del concepto de pandemia o por queacute el Covid- 19 de

epidemia se convirtioacute en pandemia es necesario que tengamos claro los conceptos de geografiacutea

del mundo Los cientiacuteficos han dividido el plano del planeta Tierra en una cuadriacutecula Estas liacuteneas

trazadas se denominan liacuteneas imaginarias se llaman asiacute porque la Tierra no las tiene de ahiacute lo de

imaginaria El detalle es que para estudiar la Tierra y esta ser tan grande los cientiacuteficos convinieron

que era mejor trazar estas liacuteneas en un plano

20

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las liacuteneas imaginarias que van de norte a sur o de sur a norte se llaman meridianos o sea las que son

verticales las otras se llaman paralelos estas son las horizontales Estas nos permiten comprender

maacutes faacutecil donde estaacute ubicado cualquier punto del planeta se le llama a esta medicioacuten sistema de

coordenadas geograacuteficas Cuando se cruza una liacutenea longitudinal (meridiano) con una horizontal

(paralelo) se obtienen las coordenadas

Los geoacutegrafos nombraron varias liacuteneas para tener referencias geograacuteficas en caso de que haya que

ubicar una localidad El paralelo de referencia tomado (liacutenea horizontal) se llama Paralelo el Ecuador

el meridiano de referencia se llama Meridiano de Greenwich Tambieacuten se toman como liacuteneas de

referencias otros paralelos Troacutepico de Caacutencer y Troacutepico de Capricornio y los Ciacuterculos Polares Norte

o Aacutertico y Sur o Antaacutertico

Hoy diacutea existen aplicaciones como las de Google Maps que permiten ubicarse situarse con extrema

facilidad y ni hablemos del GPS (Global Position System)1 el cual ya viene instalado en relojes

2 Lee el texto no1 Importancia de la Geografiacutea (Ver anexos) luego realiza las actividades que se

van presentando Si tienes acceso a internet ingresa al siguiente enlace para obtener un mayor

conocimiento

bull Paralelos y meridianos Educatina

httpswwwyoutubecomwatchv=b8YM4NIaSocampt=31s

bull La tierra y sus coordenadas geograacuteficas

httpswwwyoutubecomwatchv=J1QAsGD-F4A

1 En espantildeol Sistema de Posicioacuten Global

21

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- iquestCuaacutel parte de los videos se te hizo difiacutecil comprender En este caso intenta comunicarte con

un compantildeeroa de clases y comparte tu inquietud puede ser que entre los dos puedan aclarar

ideas Tambieacuten puedes solicitar el apoyo de tu profesora

- iquestSabes ubicar estas liacuteneas imaginarias Dibuja una representacioacuten de un globo terraacutequeo y

ubica las siguientes localidades

Con el conocimiento de la ubicacioacuten geograacutefica y los hemisferios donde se encuentran los paiacuteses en

el mundo se hace maacutes faacutecil identificar como el virus se ha expandido en el planeta

3 En el siguiente mapa basaacutendote en las liacuteneas imaginarias y en la informacioacuten investigada o que

ya sabes por estar enteradoa por las noticias ubica en cuales hemisferios se encuentran estas

localidades en el mundo

Liacuteneas bull Paralelo del Ecuador

bull Meridiano de Greenwich

bull Ciacuterculo Polar Aacutertico

bull Ciacuterculo Polar Antaacutertico

bull Troacutepico de Caacutencer

bull Troacutepico de Capricornio

Hemisferios

bull Norte (Septentrional)

bull Sur (Meridional)

bull Este (Oriente)

bull Oeste (Occidente)

22

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Posicioacuten geograacutefica de nuestro paiacutes

b Posicioacuten geograacutefica donde inicioacute la pandemia

c Posicioacuten geograacutefica del continente que actualmente estaacute maacutes afectado de Coronavirus

d Posicioacuten geograacutefica del paiacutes de Ameacuterica que estaacute maacutes afectado e coronavirus actualmente

e Posicioacuten geograacutefica de los dos paiacuteses europeos maacutes afectados por el Coronavirus

f Posicioacuten geograacutefica del o de los paiacuteses que han manejado mejor el control del contagio por el

Covid-19

23

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Auacuten no se ha comprobado hoy diacutea que la propagacioacuten del virus esteacute directamente relacionada con

la ubicacioacuten geograacutefica y clima de los paiacuteses Es una hipoacutetesis que esta sea menor en paiacuteses de

clima caacutelido o paiacuteses que esteacuten en las estaciones verano y primavera Ademaacutes tambieacuten estudios no

concluyentes sostienen que este virus no discrimina etnia cultura geacutenero o edad de las personas

Todo apunta al funcionamiento del sistema inmunoloacutegico de nosotros

Los seres humanos estamos conformados por sistemas que actuacutean de manera coordinada para

desempentildear las funciones baacutesicas de la vida estas son la nutricioacuten la relacioacuten y la reproduccioacuten

Aunque el nuevo coronavirus se considera un virus respiratorio cada vez maacutes los meacutedicos e

investigadores encuentran evidencias contundentes de que afecta los oacuterganos de todo el cuerpo

los cuales contribuyen al funcionamiento del sistema inmune Las complicaciones mortales de la

enfermedad afectan el corazoacuten los pulmones rintildeones cerebro vasos sanguiacuteneos colapsa al sistema

inmune y pueden constituir un desafiacuteo en pacientes con enfermedades subyacentes como Diabetes e

Hipertensioacuten arterial

1 Observa el siguiente viacutedeo que resume coacutemo el nuevo coronavirus que produce la enfermedad

Covid -19 en el siguiente enlace httpsyoutubetCPq2IVM5Mg

- iquestCuaacuteles son las afectaciones al sistema respiratorio que ocasiona el coronavirus

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Si posees un dispositivo electroacutenico busca informacioacuten en estos enlaces

httpswwwwhointesemergenciesdiseasesnovel-coronavirus-2019 (OMS)2

httpsespanolcdcgovcoronavirus2019-ncovindexhtml( CDC)

Si no tienes coacutemo acceder a la red puedes consultar en Anexos el texto no 2 iquestCoacutemo afecta el

coronavirus a los pulmones

2 Para que te hagas una idea maacutes clara de los siacutentomas y desarrollo de la enfermedad del Covid

ndash 19 traza una silueta de un cuerpo humano en un cartoacuten o cartulina grande con marcadores o

laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica la

afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con este

modelo anatoacutemico podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos maacutes

importantes el Covid -19

3 Una de las complicaciones de la infeccioacuten por coronavirus en los casos maacutes graves es la Neumoniacutea

Investiga en este artiacuteculo para contestar las preguntas siguientes httpswwwbbccommundo

noticias-52420960 Si no cuentas con una conexioacuten a internet consulta en anexos texto 3 Coronavirus

iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

4 Responde

a) iquestPor queacute el nombre de la neumoniacutea silenciosa

b) iquestQueacute diferencias hay entre los siacutentomas de una neumoniacutea silenciosa y otro tipo de neumoniacutea

c) iquestCuaacuteles son las ceacutelulas pulmonares atacadas por el coronavirus iquestCuaacutel es su funcioacuten

2 (OMS) Organizacioacuten Mundial de la Salud es el organismo de la Organizacioacuten de las Naciones Unidas (ONU) especializado en gestionar poliacuteticas de prevencioacuten promocioacuten e intervencioacuten a nivel mundial en la salud definida en su Constitucioacuten como un estado de completo bienestar fiacutesico mental y social y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d) Para que ocurra el intercambio de gases en los alveacuteolos ademaacutes del buen funcionamiento del

pulmoacuten iquestqueacute otro factor interviene

e) iquestCoacutemo afecta al sistema circulatorio el coronavirus iquestCuaacuteles son las evidencias cliacutenicas

f) iquestCoacutemo debemos actuar ante dificultad para respirar

ACTIVIDAD

iquestCoacutemo se obeserva el virus

1 Lee el texto con cuidado subraya las ideas baacutesicas puedes anotar en el margen las preguntas

que vas conectando mientras lees

Una de las primeras nociones sobre los virus es que no pueden ser considerados organismos vivos

carecen de orgaacutenulos celulares y necesitan de las ceacutelulas para reproducirse Su estructura es material

geneacutetico (ARN) encerrado en una envoltura (caacutepside) que a veces como ocurre con los coronavirus

lleva otra envoltura externa constituida por liacutepidos (membrana lipiacutedica) de ahiacute la recomendacioacuten del

uso de agua y jaboacuten que arrastra esa uacuteltima envoltura Es por eso por lo que para vivir tiene que

encontrar un hueacutesped y en el caso del Covid-19 hellip somos nosotros Su tamantildeo oscila entre 10 y 100

nanoacutemetros por eso soacutelo son visibles con el microscopio electroacutenico

Los virus suelen presentar simetriacuteas

Simetriacutea icosaeacutedrica la caacutepside presenta la forma de un poliedro regular un icosaedro cuyas

caras son triaacutengulos equilaacuteteros Este es el caso del virus de la rubeacuteola o el de la hepatitis

26

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Simetriacutea helicoidal o ciliacutendrica los capsoacutemeros estaacuten dispuestos verticalmente en torno a un eje y

pueden presentar o no envoltura como el virus de la gripe o el del mosaico del tabaco

Simetriacutea compleja los capsoacutemeros presentan una cabeza en forma de prisma hexagonal unida a

una cola en forma de heacutelice o muelle y finalizan en una capa de anclaje con varillas riacutegidas Es decir

en ella se combinan elementos con simetriacutea icosaeacutedrica con otros con simetriacutea helicoidal

La estructura simeacutetrica de los virus permite su coagulacioacuten como si se tratara de materia no viva

y tambieacuten su acoplamiento a una ceacutelula desde cualquier aacutengulo Esta estructura ya fue debatida por

FHC Crick y JD Watson en 1956 quienes postularon que las envolturas de los virus se construiacutean

empaquetando bloques ideacutenticos conduciendo a solo algunas posibilidades geomeacutetricas de ahiacute las

simetriacuteas observadas como despueacutes probaron Donald Caspar y Aaron Klug en 1962

Fijeacutemonos en los Coronavirus Estos virus son una amplia familia que incluye a algunas variedades

del catarro comuacuten y otras maacutes letales como el SARS-CoV y el MERS-CoV surgidos en 2003 y 2012

respectivamente La terminologiacutea SARS proviene de Severe Acute Respiratory Syndrome3 y MERS

de Middle East Respiratory Syndrome4 En efecto provocan afecciones respiratorias que en alguacuten

3 En espantildeol Siacutendrome respiratorio agudo severo es una enfermedad respiratoria contagiosa y a veces mor-tal El siacutendrome respiratorio agudo severo aparecioacute por primera vez en China en noviembre de 2002 En pocos meses el siacutendrome respiratorio agudo severo se propagoacute por todo el mundo4 En espantildeol Siacutendrome respiratorio de Oriente Medio El MERS-CoV se refiere a una enfermedad respira-toria viral mdash siacutendrome respiratorio del Oriente Medio (MERS) mdash causado por un coronavirus (CoV) la misma familia de virus que puede causar el resfriado comuacuten

27

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

caso pueden ser mortales

Los coronavirus estaacuten construidos de ARN poseen una envoltura esfeacuterica que incluye

unas espiacuteculas como una corona de ahiacute el nombre de estos tipos de virus Las espiacuteculas estaacuten

distribuidas simeacutetricamente y son las que permiten al virus abrirse camino por las membranas de las

ceacutelulas y atacar a eacutestas desde cualquier aacutengulo

A la espera de una vacuna los tratamientos antivirales persiguen atacar uno o varios frentes evitar la

entrada evitar que escapen de los endosomas o inhibir la replicacioacuten Esa triple viacutea de ataque ha sido

muy exitosa contra el SIDA y representa una de las esperanzas a corto plazo para paliar el tremendo

impacto de COVID-19

Cada diacutea conocemos maacutes al enemigo para lo que usamos la ciencia No olvidemos nunca este binomio

inseparable ciencia y conocimiento

Mario Castro Ponce (Universidad Pontificia Comillas) Manuel de Leoacuten (Instituto de Ciencias Matemaacuteticas CSIC Real Academia de Ciencias) y Antonio Goacutemez Corral (Universidad Complutense de Madrid)

1 Partiendo de la lectura ldquoEl aspecto geomeacutetrico del enemigordquo identifica conceptos relacionados

con la Geometriacutea Luego busca en el diccionario el significado de cada uno y escriacutebelos con tus

palabras Identifica el significado del prefijo y sufijo de esas palabras Por ejemplo

bull Hexa seis

bull Gonalaacutengulos

2 Busca en el texto la descripcioacuten geomeacutetrica del Covid-19 descriacutebela a continuacioacuten Recuerda

mencionar todos los detalles que observas

3 iexclA construir los cuerpos geomeacutetricos de los virus

Vamos a construir virus con ayuda de plantillas de cuerpos geomeacutetricos (Ver Anexos 4) En la seccioacuten de

anexos vas a encontrar la descripcioacuten de cada cuerpo geomeacutetrico debes leer y repasar los conceptos

28

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

presentados Presta especial atencioacuten al nuacutemero de caras nuacutemeros de veacutertices y nuacutemero de aristas

Dichos detalles son importantes para la construccioacuten de los cuerpos geomeacutetricos que vas a presentar

Sigue estas instrucciones

bull Recorta muy bien por los bordes los cuerpos geomeacutetricos

bull Coloca el pegamento en las pestantildeas que tiene la plantilla

bull Haz el doblez de la pestantildea en la liacutenea marcada luego debes preparar todos los dobleces

para proceder a cerrar y pegar

bull Construye los demaacutes poliedros de esta misma forma

bull Pinta cada poliedro con cuidado como lo sugiere la tabla modelo de virus que se encuentra

en anexos

bull Identifica el nombre de cada uno y el nombre del virus que representa

ACTIVIDAD

Textos instructivos

El producto final de este proyecto consiste en escribir un manual de instrucciones sobre el bienestar

personal ante esta crisis sanitaria que arropa al mundo Toda la informacioacuten que recabamos durante

estas semanas nos ayudaraacute a redactar un documento que beneficiaraacute nuestra familia y nuestra

comunidad

Para ello debemos repasar queacute son los textos instructivos Antes de empezar formalmente responde

29

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en tu cuaderno o libreta de apuntes las siguientes preguntas

a iquestRecuerdas queacute son los textos instructivos

b iquestPara queacute se utiliza este tipo de textos

c iquestHas utilizado alguna vez un instructivo iquestPara queacute lo utilizaste

d iquestCrees que son uacutetiles los instructivos iquestPor queacute

A partir de la aparicioacuten de los primeros casos del Covid -19 en la ciudad de Wuhan China y

especiacuteficamente a partir del primer caso de enfermedad por coronavirus en la Repuacuteblica Dominicana

confirmado el 1 de marzo de 2020 se han activado una serie de recomendaciones para evitar el

contagio de dicha enfermedad y el lavado de las manos ha pasado a ser un tema de suma relevancia

en los hogares dominicanos y el mundo

Antes de leer el texto responde en tu cuaderno las siguientes preguntas

1 iquestSueles dar mucha importancia al lavado de manos iquestPor queacute

2 iquestCuaacutel rutina en cuanto al lavado de manos se ha implementado en tu familia despueacutes de la

aparicioacuten de la pandemia del Covid-19 (en cuaacuteles ocasiones se lavan las manos en la casa

cuaacuteles materiales se utilizan para el lavado etc) Puedes pedir ayuda a tu familia para responder

estas preguntas

3 Seguacuten tu punto de vista iquestentiendes que te lavas las manos correctamente iquestPor queacute

4 Elige uno de los dos textos instructivos que te presento Analiacutezalo cuidadosamente y luego

responde las preguntas que se encuentran a continuacioacuten

30

4TO GRADO DE SECUNDARIA

IMAGEN 2

31

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

IMAGEN 2

32

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Responde

a iquestCuaacutel crees que es la intencioacuten del texto Justifica respuesta

b iquestCuaacutel es el mensaje que transmite

c iquestPiensas que el mensaje del texto estaacute suficientemente claro

d iquestCuaacuteles elementos del texto te permiten entender mejor la informacioacuten

e iquestA cuaacutel puacuteblico estaacute dirigido el texto

iexclAlgo maacutes sobre textos instructivos

Ya sabemos que tienes ciertos conocimientos sobre el texto instructivo Ahora vamos a definirlo y a

conocer sus principales caracteriacutesticas

Un instructivo es un texto en el que se describen o detallan los pasos a seguir para realizar acciones

de la vida cotidiana o para desarrollar alguacuten producto sistema o servicio Ademaacutes este tipo de textos

contienen advertencias descripciones glosarios y directorios de centros de mantenimiento en caso

de ser necesario

Los textos instructivos contienen indicaciones para realizar una tarea Los manuales y los recetarios

por ejemplo son textos instructivos

Los textos instructivos tienen como objetivo ensentildear al receptor a regular su comportamiento lo dirigen

ensentildean ordenan o aconsejan para la realizacioacuten de determinadas acciones

Las caracteriacutesticas principales de los textos instructivos son

bull Poseen un formato especial (muestran una lista de indicaciones)

bull Presentan el desarrollo de procedimientos compuestos por pasos que deben cumplirse para

conseguir un resultado En algunos casos la secuencia de pasos es fija y en otros hay varias

secuencias alternativas (como en los procesadores de texto)

33

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Se utilizan los verbos en modo infinitivo e imperativo (prender la computadora o prenda la

computadora) O las formas impersonales (se prende la computadora)

bull Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para diferenciar o secuenciar

la serie de pasos

bull El texto va acompantildeado de imaacutegenes para reforzar o clarificar los pasos a seguir

Para ampliar tus conocimientos sobre estos aspectos de los textos instructivos te invito a consultar si

tienes acceso a Internet el enlace httpsdefiniciondetexto-instructivo Si no tienes dispositivos o

conectividad puedes buscar informacioacuten adicional en los anexos del cuadernillo

6 En la columna de la derecha marca con X las caracteriacutesticas de los textos instructivos que se

pueden evidenciar en el texto

Caracteriacutesticas del instructivo

Su propoacutesito es ensentildear al receptor a regular su comportamiento

Su formato es caracteriacutestico del instructivo

Se detallan los procedimientos siguiendo pasos

Se presentan los verbos en infinitivo modo imperativo o impersonal

Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para indicar secuencia

Caracteriacutesticas que se evidencian en el texto leiacutedo

34

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclVamos a practicarYa has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de textos Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir la entrada del contagio del Covid-19 Puedes utilizar

para escribirlo una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la

lista en un lugar visible de la casa como un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar

estas indicaciones

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada

es decir no se puede evidenciar en ellos sus variaciones

de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten

en infinitivo su terminacioacuten es ar er ir Ejemplo cantar

comer reiacuter

7 Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla

en el lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Marca Siacute o No para indicar

si tu lista cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio

trabajo

Antes de redactar la lista recuerda que

35

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

iexclAhorahellip escribe tu texto

iexclAhorahellip escribe tu texto

CriteriosLas acciones se escriben con verbos en infinitivo

Las actividades estaacuten numeradas en orden de importancia de acuerdo con el criterio de la familia

Se agregaron algunas imaacutegenes (pueden ser dibujadas o recortadas de alguacuten material reciclable que encuentres en la casa)

Se le puso un tiacutetulo adecuado a la lista

SIacute NO

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Diario reflexivo

bull iquestCoacutemo evaluacuteas este material iquestPor queacute

bull iquestCoacutemo piensas que este conocimiento te puede servir

bull iquestQueacute sentiste o pensaste mientras completabas las actividades

bull Y cuando terminaste iquestQueacute sentiste o pensaste

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Plantillas cuerpos geomeacutetricos

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Cartulina cartoacuten

bull Material reciclado

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Indicadores de logro

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

Evaluacioacuten

37

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para ampliar

1 Para aprender a ubicar a localidades en un planisferio realiza los siguientes ejercicios

observa los puntos (A - F) traza las coordenadas (latitud y longitud) y nombra donde se encuentra

cada punto

A________________________________________________________________

B________________________________________________________________

38

4TO GRADO DE SECUNDARIA

C________________________________________________________________

D________________________________________________________________

E________________________________________________________________

F________________________________________________________________

2 Conociendo las formas de contagio del coronavirus forme un equipo de 4 integrantes como

maacuteximo y realicen un cartel informativo y formativo para su familias y comunidad con las medidas

que se deben implementar para protegernos

a Elaborar infografiacutea o cartel con ilustraciones o dibujos y texto ilustre que hacer

para evitar el contagio con Covid 19

b Elaborar una infografiacutea o cartel que muestre las diferentes fases de contagio en

cada uno de los casos leves moderados o severos

Ruacutebrica de Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar

Aspectos destacadosCriterios

MensajeSe aprecia como un todo en cada elemento del cartel es de faacutecil decodificacioacuten Lenguaje claro directo y sencillo

Elementos fiacutesicosHay tratamiento esteacutetico y es atractivo visualmente

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Si tienes celular computadora e internet busca en la red acerca de los diferentes virus que

muestra la tabla identifica sus formas geomeacutetricas y caracteriacutesticas que le distinguen luego

completa el siguiente esquema Tabla de comparacioacuten de virus resaltando similitudes y

diferencias entre ellos

Elementos psicoloacutegicos Causa impacto en el espectador para la prevencioacuten del contagio por coronavirus

IlustracionesEstaacuten en buena resolucioacuten bien dibujadas Son pertinentes al tema

Dominio del temaConoce las formas de contagio y formas de prevenirlo tanto en lo personal como comunitario

Virus

Definicioacuten

Clasificacioacuten del virus seguacuten su hueacutesped

CuerpoGeomeacutetrico que adopta el virus

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

40

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Virus

(Cantidad de lados aacutengulos y veacutertices)

Foacutermulas para hallar el aacuterea periacutemetro y volumen del cuerpo geomeacutetrico

Desarrollo de la enfermedad provocada por el virus

Medidas de proteccioacuten contra el virus

Existencia de vacuna contra elVirus(si o no)

Proteccioacuten de la vacuna

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

41

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Virus

DIBUJO

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

- iquestCuaacutel es tu reaccioacuten en general despueacutes de haber investigado acerca de los virus iquestCrees

que son algunos maacutes dantildeinos que otros iquestPor queacute iquestLa forma geomeacutetrica del virus

incide en su propagacioacuten o afectacioacuten a su hueacutesped Escribe tu respuesta ampliamente

4 iexclAhora vamos a escribir

Ya has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de texto Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir el contagio del Covid 19 Puedes utilizar para escribirla

una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la lista en un lugar

visible de la casa por ejemplo un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar estas

indicaciones

Antes de redactar la lista recuerda que

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada es decir no se puede evidenciar en ellos

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

sus variaciones de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten en infinitivo su terminacioacuten

es ar er ir Ejemplo cantar comer reiacuter

Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla en el

lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Coloca Siacute o No para indicar si tu lista

cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio trabajo

Anexos

Texto no 1 Importancia de la geografiacuteahttpualdyndnsorgBibliotecaBachilleratoGeografiaPdfSesion_01pdf

Campo de estudio de la Geografiacutea

La Geografiacutea es la ciencia que explica la superficie terrestre e investiga la localizacioacuten la causalidad la correlacioacuten y la evolucioacuten a traveacutes del tiempo de los elementos naturales y humanos que en ella existen asiacute como la influencia que los mismos tienen sobre el hombre Esta palabra fue inventada por Eratoacutestenes de Cirene (Geacutea Tierra y Grafeacute descripcioacuten)

La geografiacutea estudia los elementos de la superficie terrestre y se divide en hechos y fenoacutemenos

bull Los hechos geograacuteficos son los elementos maacutes o menos permanentes de la superficie terrestre oceacuteanos mares continentes islas montantildeas riacuteos bosques ciudades viacuteas feacuterreas carreteras etc

bull Los fenoacutemenos geograacuteficos son los procesos pasajeros que se presentan en la superficie terrestre tales como ciclones erupciones de volcanes lluvias guerras estiajes de los riacuteos

Estos pueden ser fiacutesicos o naturales y humanos o culturales

bull Los hechos y fenoacutemenos fiacutesicos o naturales son producidos exclusivamente por la naturaleza Oceacuteanos riacuteos bosques erupciones de volcanes lluvia natural etc

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Los hechos y fenoacutemenos humanos y culturales son producidos por la actividad del hombre y la naturaleza ciudades viacuteas feacuterreas carreteras lluvia artificial guerras etc

Los principios cientiacuteficos de la geografiacutea son cuatro

1 Localizacioacuten se refiere al lugar donde se presentan los elementos geograacuteficos puede ser exacta o precisa como la localizacioacuten de una montantildea ciudad aldea o puede ser aproximada como la localizacioacuten de una regioacuten natural o el aacuterea de cultivo de alguacuten producto agriacutecola

2 Causalidad son las causas que dan origen a los elementos geograacuteficos como los temblores o sismos o erupcioacuten de volcanes las lluvias y los vientos

3 Correlacioacuten es el conjunto de relaciones que los elementos geograacuteficos tienen entre siacute por ejemplo la lluvia se relaciona con el calor solar los vientos las bajas temperaturas las montantildeas los riacuteos la produccioacuten agriacutecola etc

4 Evolucioacuten se refiere a los cambios que los elementos geograacuteficos experimentan a traveacutes del tiempo

Geografiacutea Fiacutesica o la Geografiacutea Astronoacutemica estudia la tierra como astro e investiga su forma tamantildeo estaciones movimientos puntos liacuteneas ciacuterculos horarios etc

Geomorfologiacutea estudio de las formas de la Tierra sus ramas son Orografiacutea (estudio de la corteza terrestre) Vulcanologiacutea Litologiacutea (estudio de las rocas)

Hidrologiacutea estudia el agua sus ramas son Oceanografiacutea Freatologiacutea (aguas subterraacuteneas) descripcioacuten de las aguas continentales (riacuteos lagunas pantanos glaciares) Potamologiacutea o Fluviologiacutea (riacuteos) Limnologiacutea (lagos y lagunas) Glaciologiacutea (glaciares)

Atmosferologiacutea Estudia la atmoacutesfera sus ramas son Meteorologiacutea (fenoacutemenos meteoroloacutegicos temperatura presioacuten vientos humedad lluvia nieve granizo etc) Climatologiacutea

Biogeografiacutea ldquoGeografiacutea de la vidardquo sus ramas son las siguientes Fitogeografiacutea (estudia las plantas y vegetales) Zoogeografiacutea (animales)

Geografiacutea Humana se divide en cuatro ramas

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Geografiacutea cultural estudia elementos del medio geograacutefico y los tipos de regiones naturales del mundo como integrantes del paisaje natural en que desarrolla sus actividades el hombre

Demografiacutea o geografiacutea demograacutefica estudia la distribucioacuten geograacutefica de la poblacioacuten humana y los hechos y fenoacutemenos que presenta natalidad mortalidad morbilidad movimientos migratorios grupos eacutetnicos idiomas etc

Geografiacutea poliacutetica estudia la organizacioacuten poliacutetica del mundo y los hechos y fenoacutemenos geopoliacuteticos divisiones poliacuteticas fronteras guerras imperios coloniales etc

Geografiacutea econoacutemica estudia la produccioacuten en general y particularmente la distribucioacuten geograacutefica de las actividades productivas agricultura ganaderiacutea pesca produccioacuten forestal mineriacutea industrias comunicaciones y transportes

El posibilismo geograacutefico esta teoriacutea afirma que el hombre estaacute sujeto a la influencia del medio geograacutefico la cual condiciona en gran medida sus caracteriacutesticas y sus actividades Con el avance cientiacutefico y tecnoloacutegico el hombre depende cada vez menos del medio geograacutefico ya que se puede aprovechar mejor los recursos de este y defenderse de los factores adversos al desarrollo humano

La influencia del hombre sobre el medio geograacutefico

El paisaje natural conforme el hombre interviene en el espacio natural lo modifica paulatinamente

El hombre solo transforma los paisajes naturales aprovechando los recursos naturales minerales lagos bosques riacuteos etc las modificaciones pueden ser favorables o desfavorables las favorables al medio son el control de la erosioacuten la irrigacioacuten de las tierras aacuteridas la reforestacioacuten de los bosques etc las desfavorables son la destruccioacuten de los bosques la contaminacioacuten del aire y del agua y el exterminio de la fauna silvestre

La geografiacutea es importante porque nos sirve para conocer la superficie terrestre asiacute como los hechos y los fenoacutemenos que en ella ocurren

El Geoacutegrafo Eliseo Reclus en su nueva Geografiacutea Universal afirma

ldquoEl hombre no soacutelo vive en el suelo sino que nace tambieacuten de la Tierra Somos polvo agua y airerdquo hellip

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 2 Asiacute afecta el coronavirus a los pulmoneshttpswwwconsumeressaludproblemas-de-saludcoronavirus-asi-afecta-pulmoneshtml

El virus SARS-CoV-2 ataca a los pulmones en concreto a las ceacutelulas de sus alveolos y puede llegar a ocasionar desde sensacioacuten de ahogo hasta neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Por Elisa Mora y Eva Maroto Fundacioacuten Lovexair

Imagen geralt

En los uacuteltimos tiempos estamos asistiendo a una pandemia sin precedentes La aparicioacuten de un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 estaacute afectando a gran parte del mundo debido a su raacutepida propagacioacuten y los efectos que tiene sobre la salud de las personas De hecho en solo unos meses ya hay cerca de un milloacuten de contagios confirmados y 50000 fallecidos por COVID-19 la enfermedad que provoca Por eso en este artiacuteculo explicamos de manera sencilla coacutemo ataca el SARS-CoV-2 a nuestro organismo en especial al sistema respiratorio el principal afectado

iquestCOVID-19 coronavirus o SARS-CoV-2

La COVID-19 es una infeccioacuten respiratoria causada por un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 que provoca fiebre tos fatiga diarrea disnea (sensacioacuten de ahogo) y en los casos maacutes graves neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Los coronavirus son una familia de virus que se caracterizan por tener unas estructuras en la superficie en forma de corona Hay diferentes tipos y algunos de ellos causan enfermedades en los humanos como el del SARS que en 2002 originoacute 8000 infecciones y el del MERS que en 2012 afectoacute principalmente a Oriente Medio y provocoacute 2500 infecciones A fecha de hoy ya se registran maacutes de 900000 casos de infecciones por el SARS-CoV-2 a nivel mundial

Precisamente porque este virus es nuevo hay muchos aspectos que todaviacutea son desconocidos para la comunidad cientiacutefica y estaacuten investigaacutendose De ahiacute que lo maacutes probable es que cuando estos estudios comiencen a dar resultados lo que sabemos hasta ahora pueda cambiar ampliarse o matizarse A continuacioacuten nos centraremos en los aspectos que hoy en diacutea siacute se conocen

Coacutemo informarse bien ante la COVID-19 y asiacute evitar bulos

iquestA queacute partes del cuerpo afecta el coronavirus

El virus entra en el cuerpo a traveacutes de las de las mucosas de la piel como la boca la nariz o los lacrimales de ahiacute la importancia de no tocarse la cara con las manos

La diana del SARS-CoV-2 es el sistema respiratorio en concreto las ceacutelulas del alveacuteolo que se denominan neumocitos En los alveacuteolos es donde tiene lugar el intercambio de gases durante la respiracioacuten

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

La respiracioacuten consta de dos fases inspirar y expirar aire Cuando cogemos aire este va cargado de oxiacutegeno y atraviesa todo nuestro aparato respiratorio hasta llegar a los alveacuteolos que son como unas pequentildeas bolsas en forma de saco que se llenan de aire y estaacuten formadas por una pared de una sola ceacutelula Una vez alliacute debido a que esta pared es tan fina el oxiacutegeno puede llegar a la sangre mientras que el dioacutexido de carbono el gas de desecho que produce nuestro cuerpo pasa de la sangre al aparato respiratorio Este gas es expulsado cuando soltamos el aire al respirar Cuando este proceso no puede producirse con facilidad aparece la disnea (sensacioacuten de ahogo)

iquestCoacutemo actuacutea el coronavirus en el cuerpo

El SARS-CoV2 entra en las ceacutelulas de los alveolos (los neumocitos) y utiliza el contenido que hay dentro de ellas para multiplicarse de forma masiva hasta matar a la ceacutelula en la que se encuentra Seguacuten los datos disponibles hasta la fecha cuando entra en una ceacutelula puede infectarla y liberar entre 10000 y 100000 partiacuteculas virales nuevas Y el procedimiento se repite entran en las ceacutelulas cercanas ampliando la infeccioacuten Al multiplicarse el virus acaba con estos neumocitos y por eso se dificulta mucho el trabajo que deben realizar en cada inspiracioacuten para que el oxiacutegeno llegue a la sangre y se reparta a todos los oacuterganos del cuerpo

Estos neumocitos tienen gran cantidad de una proteiacutena llamada ACE2 que es por donde el virus se une para entrar a la ceacutelula lo que facilita su entrada Esto se complica en el caso de las personas con hipertensioacuten arterial ya que se sabe que estos pacientes tienen en su cuerpo grandes cantidades de esta proteiacutena lo que puede aumentar las opciones de que el virus entre de ahiacute que estas personas sean un grupo de riesgo

La destruccioacuten de los alveacuteolos genera una respuesta de nuestro sistema de defensa en forma de inflamacioacuten Este proceso natural eficiente nos permite defendernos de los virus bacterias y agentes externos Pero provoca irritacioacuten y aparece la fiebre uno de los principales siacutentomas de la COVID-19 En los casos maacutes leves puede pasar desapercibida o no darse siacutentomas pero al tener el virus en nuestro organismo podemos contagiar a otros por ello es fundamental quedarse en casa Y si la infeccioacuten se expande en los pulmones es entonces cuando se origina la neumoniacutea

Lo que se conoce hasta ahora es que esta respuesta inflamatoria produce unas sustancias que pueden dantildear al propio pulmoacuten y si es muy elevada genera una acumulacioacuten de liacutequidos que dificulta que el oxiacutegeno atraviese esta pared tan finita de los alveacuteolos y llegue a la sangre Es decir a mayor respuesta inflamatoria maacutes liacutequido se acumula menos oxiacutegeno llega a la sangre y maacutes dioacutexido de carbono se queda dentro de nuestro cuerpo ocasionando una insuficiencia respiratoria Cuando esto ocurre necesitamos respiradores artificiales para facilitar la respiracioacuten y ayudar a introducir y extraer aire de los pulmones De ahiacute que los respiradores artificiales sean imprescindibles en la gestioacuten de esta pandemia

Si quiere maacutes informacioacuten sobre este y otros temas relacionados con su salud pulmonar puede contactar con la Fundacioacuten Lovexair a traveacutes de la Liacutenea de Apoyo Con-ciencia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 3 Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19httpswwwbbccommundonoticias-52420960

El doctor Richard Levitan notoacute algo extrantildeo cuando tratoacute a pacientes con covid-19 en el Hospital Bellevue en Nueva York

Muchos de ellos a pesar de tener neumoniacutea y oxigenacioacuten de la sangre por debajo de lo normal no teniacutean problemas para respirar lo cual es inusual en pacientes con estas afecciones

Las teoriacuteas de por queacute el coronavirus puede llegar a causar la muerte de pacientes joacutevenes y aparentemente sanos

El diario The New York Times informa de varios casos de pacientes hospitalizados por otros motivos como accidentes o viacutectimas de apuntildealamiento en los que solo se descubrioacute que teniacutean covid-19 despueacutes de realizar tomografiacuteas computarizadas o radiografiacuteas para verificar dantildeo en los oacuterganos internos

ldquoY esto es lo que realmente nos sorprendioacute estos pacientes no informaron de ninguacuten problema de respiracioacuten a pesar de que las radiografiacuteas de toacuterax mostraban neumoniacutea avanzada y el oxiacutegeno estaba por debajo de lo normal iquestCoacutemo podriacutea ser posiblerdquo

ldquoNaturaleza traicionerardquo

ldquoEstamos comenzando a reconocer que la neumoniacutea covid-19 inicialmente causa la privacioacuten de oxiacutegeno que llamamos lsquohipoxia silenciosarsquo lsquoSilenciosarsquo debido a su naturaleza traicionera que es difiacutecil de detectarrdquo dice Levitan

El meacutedico explica que en la emergencia del hospital los pacientes en estado grave son intubados por varias razones

ldquoSin embargo en mis 30 antildeos de experiencia la mayoriacutea de los pacientes que necesitan intubacioacuten de emergencia estaacuten en estado de shock con un estado mental alterado y tienen dificultades para respirar Muchos estaacuten inconscientes o utilizan todos los muacutesculos que tienen para respirarrdquo pero en el caso de la neumoniacutea por covid-19 ldquoes diferenterdquo

iquestPuede el cadaacutever de una viacutectima de coronavirus transmitir la enfermedad

La mayoriacutea de los pacientes que tratoacute teniacutean una saturacioacuten de oxiacutegeno en sangre muy baja ldquopraacutecticamente incompatible con la vidardquo pero ldquohablaban por sus teleacutefonos celularesrdquo describe Levitan

ldquoA pesar de su respiracioacuten raacutepida no pareciacutean estar afectados aunque siacute teniacutean peligrosos niveles bajos de oxiacutegeno y la neumoniacutea avanzada en las radiografiacuteasrdquo

Una ldquocombinacioacuten casi nunca vistardquo

La doctora Clarisse Melo tuvo una experiencia muy similar al atender a pacientes con covid-19 en un hospital privado en Riacuteo de Janeiro

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

ldquoMuchos tienen una saturacioacuten muy baja (de oxiacutegeno) pero hablan con la familia por sus teleacutefonos celularesrdquo describe

ldquoSe enojan conmigo cuando digo que tienen que ir a la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) Tengo que mostrar las pruebas para convencer a la persona de que lo que necesitan es recibir oxiacutegenordquo cuenta la doctora

La temida ldquoEnfermedad Xrdquo que la OMS anticipoacute hace dos antildeos (y por queacute no estaacutebamos mejor preparados para luchar contra ella)

La situacioacuten es tan recurrente que la dejoacute a ella y a varios colegas intrigados y se convirtioacute en un tema recurrente en las conversaciones sobre pacientes con coronavirus

ldquoEsto no es comuacuten en las personas que tienen neumoniacutea pero todos los meacutedicos con los que trabajo han visto pacientes con hipoxia y falta de aliento Fue unaacutenimerdquo dice

Tambieacuten afirma que ha visto a varias personas que buscan atencioacuten solo cuando ya tienen una insuficiencia respiratoria grave

ldquoSeguimos preguntaacutendonos lsquoiquestCoacutemo llegoacute la persona a este punto iquestCoacutemo no se dio cuenta de la falta de aliento y fue al hospital ya en una condicioacuten tan criacuteticarsquordquo

En la buacutesqueda de respuestas

La doctora encontroacute un estudio dirigido por el anestesioacutelogo Luciano Gattinoni de la Universidad de Gotinga en Alemania que apunta a la hipoxia silenciosa como una condicioacuten comuacuten entre los pacientes analizados de covid-19

Al menos el 50 de los 150 pacientes en el estudio teniacutean baja oxigenacioacuten en sangre pero pulmones con un nivel de cumplimiento casi normal como se llama la capacidad del oacutergano para expandirse

ldquoEsta combinacioacuten casi nunca se ve en un siacutendrome respiratorio agudo severordquo dice Gattoni

Las razones ocultas por las que millones de personas no se lavan las manos aunque puedan hacerlo

Pero es algo que en la primera liacutenea de la lucha contra la pandemia ldquotodos estaacuten observando todos los diacuteasrdquo dice el neumoacutelogo Paulo Teixeira profesor de la Universidad Federal de Ciencias de la Salud en Porto Alegre Brasil

ldquoLa mayoriacutea de los pacientes infectados estaraacuten bien en dos o tres semanas pero otros progresaraacuten a condiciones graves y algunos tienen esta neumoniacutea silenciosardquo

ldquoVemos tomografiacuteas computarizadas aterradoras con un pulmoacuten muy comprometido la persona tiene una saturacioacuten de oxiacutegeno muy baja pero se lo ve muy bienrdquo detalla Teixeira

iquestPor queacute sucede esto

Richard Levitan dice en su artiacuteculo que los meacutedicos y cientiacuteficos apenas comienzan a entender por queacute esto es asiacute

Una posible explicacioacuten sentildealada por eacutel es que el coronavirus ataca a las ceacutelulas pulmonares que producen tensioactivos que son sustancias que ayudan a los alveacuteolos a permanecer abiertos entre las respiraciones y que

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

son esenciales para que el pulmoacuten funcione normalmente

ldquoPero los pulmones inicialmente no estaacuten riacutegidos ni llenos de liacutequidos Esto significa que el paciente puede expulsar dioacutexido de carbono y sin la acumulacioacuten de dioacutexido de carbono los pacientes no experimentan falta de airerdquo escribe Levitan

iquestQueacute es el ldquopasaporte o carneacute de inmunidadrdquo a la covid-19 y por queacute genera poleacutemica

El meacutedico dice que los pacientes intentan compensar la baja oxigenacioacuten respirando maacutes raacutepido y profundo sin darse cuenta de que lo estaacuten haciendo Esto causa maacutes dantildeo pulmonar que puede conducir a insuficiencia respiratoria aguda y ser letal

ldquoLa raacutepida progresioacuten de la hipoxia silenciosa a la insuficiencia respiratoria explica los casos de pacientes con covid-19 que mueren repentinamente sin siquiera sentirse sin alientordquo explica el meacutedico

Sin embargo Jaques Sztajnbok meacutedico supervisor de la unidad de cuidados intensivos del Instituto de Infectologiacutea Emiacutelio Ribas de Brasil dice que la hipoxia silenciosa no es una caracteriacutestica particular y uacutenica de covid-19

ldquoNo es algo nuevo vemos que sucede con pacientes que tienen otras enfermedadesrdquo afirma

Sztajnbok tambieacuten explica que cada persona tiene una tolerancia especiacutefica a la baja oxigenacioacuten en la sangre de acuerdo con sus caracteriacutesticas fisioloacutegicas y capacidad fiacutesica por ejemplo

ldquoAlgunos pacientes llegan con baja oxigenacioacuten pero no tienen problemas para respirar Pero varios informan sobre algunas dificultades respiratorias Una explicacioacuten para esta diferencia puede ser la tolerancia individual a la hipoxiardquo dice Sztajnbok

El meacutedico tambieacuten sentildeala que algunas necropsias de personas que murieron a causa del coronavirus indican que hubo trombosis en los vasos pulmonares es decir se formaron coaacutegulos que obstruyeron el paso de la sangre

iquestQueacute es el distanciamiento social intermitente y por queacute se habla de implementarlo hasta 2022

Esta puede ser la razoacuten de la baja oxigenacioacuten de la sangre en pacientes que no experimentan dificultad para respirar

ldquoPara que el pulmoacuten funcione es necesario respirar pero tambieacuten para que la sangre llegue a los alveacuteolos para intercambiar gases El pulmoacuten puede funcionar bien pero si la sangre no llega a donde deberiacutea el intercambio no ocurre correctamenterdquo dice Sztajnbok

Teixeira sentildeala estudios cientiacuteficos que apuntan en esta direccioacuten y que indican por ejemplo que los pacientes con covid-19 tienen un alto nivel de una sustancia conocida como diacutemero D que es producida por el cuerpo para tratar de romper los coaacutegulos

ldquoEl nuevo coronavirus causa mucha trombosis Estamos usando anticoagulantes con estos pacientes porque la literatura cientiacutefica publicada hasta ahora sentildeala que su oxigenacioacuten mejora de esta manerardquo asegura Teixeira

Una advertencia temprana para la neumoniacutea covid-19

Richard Levitan defiende en el artiacuteculo el uso de oxiacutemetros para identificar la neumoniacutea causada por covid-19

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

antes de que aparezcan problemas respiratorios

Este dispositivo parece una pinza para la ropa y se coloca en un dedo para medir la saturacioacuten de oxiacutegeno en la sangre y la frecuencia cardiacuteaca

Los cientiacuteficos que crearon un test ldquocaserordquo para detectar el coronavirus

Levitan dice que son tan simples de usar como un termoacutemetro son ldquoextremadamente confiablesrdquo y pueden dar una alerta temprana de neumoniacutea por covid-19

El meacutedico argumenta que cualquier persona que tenga siacutentomas compatibles con los de covid-19 use el dispositivo durante dos semanas durante las cuales se desarrolla la enfermedad con monitoreo meacutedico

Esto puede evitar que muchas personas lleguen a hospitales en estado criacutetico y que deban ser intubadas

Levitan afirma que el oxiacutemetro puede prevenir muertes

El uso maacutes amplio de este dispositivo seriacutea ldquoidealrdquo opina Sztajnbok pero es ldquoimposiblerdquo hacerlo en la praacutectica

Uno de los obstaacuteculos es el precio del dispositivo que cuesta entre US$40 y US$50 doacutelares en tiendas en internet

Queacute son los ldquoensayos de exposicioacutenrdquo que pueden acelerar la vacuna del coronavirus y queacute dilemas eacuteticos plantean

Tambieacuten Teixeira cree que usar uno puede ser ldquomuy importanterdquo

ldquoHemos controlado la saturacioacuten de pacientes en sus hogares de esta manerardquo dice el neumoacutelogordquo

Si una persona no puede comprar el dispositivo Teixeira dice que debe ir al hospital si tiene dificultad para respirar e incluso sin fiebre porque del 30 al 40 de las personas con covid-19 no tiene este siacutentoma

Sztajnbok enfatiza que deben seguirse las recomendaciones hechas hasta ahora sobre queacute hacer cuando se tienen siacutentomas compatibles con los de covid-19

ldquoBusque un hospital si tiene dificultad para respirar tiene una frecuencia respiratoria aumentada persistente o si se siente cansado cuando realiza actividades que normalmente no le cansariacuteanrdquo

La cientiacutefica hondurentildea en la carrera por crear una vacuna contra el coronavirus en Estados Unidos

El meacutedico tambieacuten dice que la hipoxia silenciosa deberiacutea estudiarse mejor y que ldquono es motivo de paacutenicordquo

ldquoEl riesgo es llenar las salas de emergencia con personas que piensan que tienen neumoniacutea sin tener ninguacuten siacutentomardquo

ldquoQuien necesite ser atendido no podraacute hacerlo y la persona que acudioacute alliacute innecesariamente podriacutea regresar a su hogar infectada con el coronavirusrdquo avisa

Texto no 4 Plantillas cuerpos geomeacutetricos

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4 TETAEDRO

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5 ICOSAEDRO

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SEMANA 3

Evitando el contagio y procurando el bienestar

Actividad 1 Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Actividad 2 El confinamiento tiempo de oportunidades

Actividad 3 Distanciamiento social no emocional

Actividad 4 Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 Hay un paiacutes en el mundo Pedro Mir

Texto no 2 ldquoFake newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte

de al menos 800 personas

Texto no 3 Guiacutea baacutesica identificar noticias falsas (antes de enviarlas

a tus grupos de Whatsapp)

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1 ACTIVIDAD

Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Como habraacutes observado los accidentes geograacuteficos o las formas y cambios que adopta la corteza

terrestre no son fijos son estructuras estaacuten en constante cambio El portalnet los define asiacute Un accidente

geograacutefico es una unidad geomorfoloacutegica (una rama de la geografiacutea que estudia las formas de la

superficie terrestre) Se clasifican por caracteriacutesticas tales como elevacioacuten pendiente orientacioacuten

estratificacioacuten exposicioacuten de roca y tipo de suelo Los oceacuteanos y continentes son los accidentes de

orden maacuteximo5

Existe un poema muy hermoso sobre nuestro paiacutes que menciona diferentes accidentes geograacuteficos

que posee nuestro pedazo de isla iquestHas oiacutedo hablar de Don Pedro Mir poeta nacional su poema

maacutes emblemaacutetico lo dedicoacute a nuestra Patria lo tituloacute ldquoHay un paiacutes en el mundordquo

Este poema comienza situaacutendonos geograacuteficamente de una manera poeacutetica inicia asiacute

ldquoHay un paiacutes en el mundo colocado en el mismo trayecto del solrdquo hellip

Don Pedro Mir a traveacutes de esa oracioacuten ldquocolocado en el mismo trayecto del solrdquo nos indica que nuestra

hermosa isla estaacute ubicada cerca del paralelo del Ecuador y dentro de los dos paralelos llamados

troacutepicos pues es en esta zona que los rayos del sol llegan de manera directa la zona tropical

Uno de sus versos dice hellipen un inverosiacutemil archipieacutelago de azuacutecar y alcoholhellip Archipieacutelago es un

accidente geograacutefico se refiere a un conjunto de islas en nuestro caso nuestra isla la cual compartimos

con la Repuacuteblica de Haitiacute pertenece al archipieacutelago de las Antillas llamado tambieacuten Caribe insular

5 httpswwwportaleducativonet

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Te invito a escuchar o leer esta poesiacutea e identificar 5 accidentes geograacuteficos en sus versos Luego

realiza lo siguiente

- Define y escribe con tus palabras en tu cuaderno o documento digital el significado de cada

accidente geograacutefico Verifica en el diccionario si has acertado con la respuesta de lo contrario

corrige el contenido

- En el siguiente mapa del paiacutes localiza estos accidentes geograacuteficos a los que posiblemente se

referiacutea Don Pedro Mir en su poesiacutea Identifiacutecalos con su nombre

NOTA

Si te interesa escuchar el poema recitado por Don Pedro Mir visita este enlace ponte y coacutemodoa y cierra los ojos al escucharlo asiacute podraacutes conectar con las maacutes bellas descripciones de paisajes accidentes y situacioacuten histoacuterica de nuestro paiacutes que de manera poeacutetica eacutel describe

httpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mirhttpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mir

Si no tienes acceso al audio en los anexos encontraraacutes el poema escrito (Texto no 1)

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpsd-mapscomcartephpnum_car=1879amplang=es

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Completa la siguiente ficha para cada accidente geograacutefico

bull Accidente geograacuteficotipo

bull Provincia y regioacuten donde se encuentra

bull Datos reales de la incidencia del Covid-19 en esa provincia

o Contagios

o Recuperados

o Fallecidos

- Investiga en los perioacutedicos o quizaacutes tengas familiares o amigos en esa zona que puedas

entrevistar acerca de las medidas que los encargados de salud han tomado en ese lugar Opina

coacutemo sus pobladores han manejado las medidas de control sanitario de distanciamiento social y

uso permanente de mascarilla durante la pandemia

- Identifica 5 recomendaciones que puedas aportarles a las personas de esa provincia relacionadas

con la buacutesqueda de bienestar y salud en estos momentos

- Con respecto al Toque de queda y confinamiento como ha respondido la poblacioacuten de las tres

provincias que elegiste Y la poblacioacuten en general iquestCuaacutel ha sido su respuesta

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

Fuentes

- Noticias de perioacutedicos nacionales e internacionales (red de Internet)

- Noticieros por la radio y televisioacuten

- Enlaces virtuales especializados en la cobertura de la pandemia Covid-19

bull OMS Organizacioacuten Mundial de la Salud httpswwwwhoint) 6

bull CDC (Center of Disease Control)7

ACTIVIDAD

El confinamiento tiempo de oportunidades

Todas las medidas que se han tomado para disminuir la curva de contagio del Covid -19 han afectado

grandemente a la poblacioacuten mundial es difiacutecil decidir cuaacutel cuesta maacutes llevar a cabo en especial

en algunos paiacuteses latinoamericanos que no tienen las reglas ni consecuencias muy definidas Es

necesario identificar las recomendaciones de salud y bienestar para manejar el estado y sensacioacuten

de encierro Vamos a analizar una de las medidas que demanda mucho esfuerzo de nuestra parte el

confinamiento

6 OMS La Organizacioacuten Mundial de la Salud es una agencia especializada de las Naciones Unidas responsable de la salud puacuteblica internacional La Constitucioacuten de la OMS que establece la estructura y los principios rectores de la agencia establece que su principal objetivo es ldquoel logro por todos los pueblos del maacutes alto nivel de salud posiblerdquo

7 CDC Los Centros para el Control y la Prevencioacuten de Enfermedades es un instituto nacional de salud puacuteblica en los Estados Unidos Es una agencia federal de los Estados Unidos dependiente del Departamento de Salud y Servicios Humanos y tiene su sede en Atlanta Georgia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 En esta eacutepoca es oportuno recordar a un adolescente como tuacute que pasoacute por una situacioacuten de

confinamiento durante la Segunda Guerra Mundial iquestSabes a quieacuten nos referimos Si te pasoacute por

la cabeza el nombre de Ana Frank estaacutes en lo cierto nos referimos a ella

Ana Frank fue una jovencita de origen judiacuteo que se escondioacute junto a su familia en 1942 de los nazis

durante la ocupacioacuten de los Paiacuteses Bajos Aacutemsterdam Fue descubierta 2 antildeos despueacutes en 1944

En 1945 murioacute en el campo de concentracioacuten de Bergen-Belsen poco antes de la rendicioacuten de los

alemanes Ella escribioacute en su diario personal toda la situacioacuten vivida durante su etapa de confinamiento

- Responde las preguntas antes de leer un fragmento del Diario de Anna Frank En tu libreta o en un

documento de Word en tu computadora anota tus respuestas

a iquestCoacutemo te has sentido durante estos meses de aislamiento fiacutesico

a iquestCuaacuteles son las actividades que maacutes has extrantildeado realizar durante estos meses

b iquestQueacute han hecho tuacute y tu familia para evitar el aburrimiento durante el encierro

c iquestQueacute sabes de la historia de Ana Frank iquestSabes por queacute se produjo su encierro

iquestPor queacute

d iquestCrees que hay alguna diferencia entre la situacioacuten de un adolescente en confinamiento

en 1942 y uno en esta eacutepoca iquestCuaacuteles seriacutean

Texto

Querida Kitty

iexclLas personas que viven escondidas pasan por experiencias curiosas Figuacuterate que no tenemos bantildeera y que nos lavamos en recipiente de madera Y como hay agua caliente en la oficina (quiero decir en todo el piso inferior) los siete aprovechamos esta ventaja por turno

Pero como somos muy diferentes unos de otros -algunos se han mostrado maacutes pudorosos- cada miembro de la familia se reserva su rincoacuten personal a guisa de cuarto de bantildeo Peter se da el suyo en la cocina a pesar de la puerta vidriera Cuando piensa bantildearse anuncia durante media hora que no habraacute que pasar por delante de la cocina Esta medida le parece suficiente El sentildeor Van Daan se toma el suyo en la alcoba la seguridad de lavarse en su cuarto le compensa el fastidio de subir el agua al tercer piso La sentildeora Van Daan simplemente no se bantildea

64

4TO GRADO DE SECUNDARIA

por el momento estaacute esperando hallar el lugar maacutes adecuado Papaacute ha elegido la oficina privada como cuarto de bantildeo y mamaacute la cocina detraacutes de la pantalla de la estufa Margot y yo nos hemos reservado la oficina de delante Se bajan las cortinas todos los saacutebados por la tarde la que aguarda su turno espiacutea por una estrecha rendija a la extrantildea gente de afuera que va y viene

Desde la semana uacuteltima mi cuarto de bantildeo dejoacute de agradarme y me puse pues a buscar una instalacioacuten maacutes coacutemoda Peter me dio una buena idea colocar la tina en el espacioso WC de la oficina Alliacute puedo sentarme hasta encender la luz cerrar la puerta con llave hacer correr el agua sucia sin ayuda de terceros y estoy al abrigo de miradas indiscretas El domingo utiliceacute por primera vez mi nuevo cuarto de bantildeo y resulta coacutemico decirlo lo juzgo el maacutes praacutectico de todos

Desde que nos mudamos al anexo papaacute y yo procuramos un orinal improvisado a falta de uno verdadero sacrificando para ello dos grandes frascos de conserva de vidrio Durante los trabajos pusimos y utilizamos los recipientes en la alcoba Con todo eso se me antojaba menos horrible que permanecer encerrada en una habitacioacuten inmoacutevil en una silla sin poder hablar durante todo el diacutea No puedes imaginar el suplicio de la sentildeorita Cua-cuaacute Ya durante las horas de trabajo no hacemos maacutes que cuchichear pero no hablar en absoluto y no moverse es cien veces maacutes horrible Despueacutes de tres diacuteas de este reacutegimen me sentiacutea entumecida y teniacutea el trasero duro y dolorido Afortunadamente unos ejercicios fiacutesicos antes de acostarme me procuraron un cierto alivio

Tuya ANA

Jueves 10 de octubre de 1942

Diario de Ana Frank (fragmento)

iquestYa leiacuteste el texto Ahora vamos a analizarlo reflexiona y responde las siguientes preguntas

a Menciona algunas de las incomodidades o limitaciones por las que pasoacute la familia de Ana Frank

durante su encierro

b Escribe algunas de las soluciones que encontroacute Ana para resolver las incomodidades que les

produjo el confinamiento

c Compara el encierro de Ana Frank su familia con el que has tenido junto a la tuya en teacuterminos

de lo que podiacutean y no podiacutean hacer limitaciones de espacio y de recursos

d iquestEn queacute se diferencian los diarios de los textos instructivos

65

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

e Establece semejanzas y diferencias en el siguiente esquema

f Reflexiona y luego responde

- iquestQueacute te parecioacute esta actividad iquestQueacute sentiste o pensaste mientras la haciacuteas Y cuando terminaste

iquestQueacute sentiste o pensaste

iquestHas probado llevar un diario en el cual puedas escribir todas las emociones y pensamientos que

has tenido iexclInteacutentalo te puedes sentir mejor cada diacutea

El contar escribir comunicar ayuda mucho a canalizar el estreacutes

2 Ahora vamos a conocer sobre la estructura de los textos instructivos Por lo general estaacuten

conformados por tres partes

- La portada

Muchos instructivos tienen una portada con la imagen de lo que se quiere conseguir o

construir

Elementos comparativos

(Emociones sensaciones y pensamientos)

Encierro de Ana Frank y su familia

Encierro tuyo y de tu familia

Semejanzas Diferencias

66

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- La introduccioacuten o indicaciones generales

En la introduccioacuten se realiza una pequentildea exposicioacuten del objetivo que se persigue En

ocasiones esta exposicioacuten estaacute contenida en el tiacutetulo

- Cuerpo del instructivo

Estaacute constituido por las distintas etapas que hay que cumplir para conseguir el objetivo

principal del instructivo

a Lee el siguiente texto instructivo y analiza su estructura y contenido

67

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

b Escribe F o V seguacuten consideres falsa o verdadera cada afirmacioacuten sobre el texto leiacutedo Justifica

las respuestas falsas

_____ La tecnologiacutea es el mejor aliado contra el aburrimiento

_____ De lo leiacutedo en el texto podemos determinar que el no buscar alternativas

contra el aburrimiento durante el confinamiento puede afectar nuestra

salud mental

_____ Se ha demostrado que meditar puede mejorar la salud mental

_____ Realizar un horario durante el confinamiento puede exagerado y

podriacutea generar maacutes estreacutes

_____ Ser un apoyo para los demaacutes es beneficioso para afrontar la cuarentena

3 Responde

- iquestCuaacuteles de las medidas has utilizado iquestTe han surtido efectos

- Menciona algunos momentos en que las has utilizado

- iquestCuaacutel recomendariacuteas y por queacute

iexclEste anaacutelisis puede aportar mucho a la redaccioacuten del manual de instrucciones

4 Marca con una X para indicar si el texto anterior contiene o no los elementos que componen la

estructura de un instructivo de acuerdo con lo estudiado

Elementos del instructivo SI NO

Portada

68

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 iexclAhora vamos a escribir

Es el momento de usar tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un

texto en donde escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para joacutevenes en

cuarentenardquo y de las sugerencias que maacutes abajo te ofrezco Pueden hacerlo en forma de lista o

como si fuera un texto instructivo

Dichos propoacutesitos o acciones tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional fiacutesica y psicoloacutegica

durante el tiempo que debamos permanecer en la casa debido a la pandemia del Covid 19

Puedes escribirlo en tu cuaderno o en una hoja la cual puedes decorar a tu gusto y pegarla en un lugar

visible de la casa A la vez velar porque la mayoriacutea de las veces se lleven a cabo estas instrucciones

Elementos del instructivo SI NO

Introduccioacuten o indicaciones generales

Cuerpo del instructivo

69

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

Aquiacute te brindo unas sugerencias

Este informacioacuten en internet te puede ayudar

- Haacutebitos saludables en tiempo de pandemia

httpswwwcomunidadmadridsitesdefaultfilesdocdecalogo_habitos_saludablespdf

ACTIVIDAD

Distanciamiento social no emocional

Entre otras medidas sugeridas para evitar el contagio del Covid-19 estaacute el distanciamiento social

Como anteriormente expusimos tambieacuten ha sido difiacutecil internalizar como cultura mantenerse

alejado de las personas especialmente a las que maacutes queremos

Salud emocional Salud fiacutesica Salud psicoloacutegica

- Ejercicios de relajacioacuten y respiracioacuten

- Establecer rutinas saludables

- Compartir emociones con los demaacutes

- Evitar la informacioacuten excesiva

- Alimentacioacuten balaceada en la medida de lo posible

- Hidratacioacuten adecuada Descanso y rutina de suentildeo

- Estiramientos frecuentes

- Actividad fiacutesica y praacutectica de deportes

- Descanso entre sesiones de Tele-trabajo

- Distribucioacuten de oficios sin discriminacioacuten de geacutenero

- Distribucioacuten de oficios atendiendo a la edad

- Realizar actividades entretenidas y de ocio en familia

- Mantenerse comunicado con la familia y amigos viacutea virtual

70

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Los estudiantes de 4to grado de secundaria de una escuela del paiacutes tienen la ilusioacuten de poder

regresar al espacio escolar como lo haciacutean antes del estado de emergencia establecido en

marzo 2020 a raiacutez de la pandemia que provocoacute el Covid-19 Tienen la necesidad de poder

compartir con sus compantildeeros y maestros y disfrutar de la cercaniacutea y de la felicidad de estar

juntos Para ellos como para muchos ha sido muy difiacutecil el hecho de que solo pueden tener

contacto a traveacutes de una pantalla han sido largos meses de angustia y desesperacioacuten

En una de las clases sale la necesidad de los chicos con relacioacuten al poco acceso que tienen

para poder adquirir protector facial ya que al ser de escasos recursos y sus padres no le pueden

suplir Su maestra aprovecha la oportunidad para afianzar lo aprendido en el caacutelculo de aacutereas

de figuras y les propone confeccionar protectores faciales con recursos que estaacuten a su alcance

1 Lee con atencioacuten el siguiente texto ldquoTeorema del distanciamientordquo y luego realiza las actividades

El teorema del distanciamiento que sentildeala el matemaacutetico Andreacutes Navas expone que cuatro amigos

fueron a la cafeteriacutea un diacutea cualquiera de la pandemia y vuelven felices a casa con una probabilidad muy

baja de haberse contagiado porque mantuvieron en todo momento el distanciamiento recomendado

Lo maacutes loacutegico afirma Navas es que los cuatro amigos vayan a la cafeteriacutea y dibujen un cuadrado

NOTASi es necesario vuelves a leer el texto y subraya con alguacuten color las ideas

que tienes que recordar ademaacutes puedes escribir al margen de este otras

ideas o preguntas que se te ocurran

71

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

imaginario de dos metros por dos metros en el piso si cada uno se sienta en un veacutertice todos pensaraacuten

que esteacuten a dos metros de distancia entre ellos pero estaraacuten equivocados

El Dr en Matemaacuteticas sostiene ldquoEso es imposible no se puede en el plano cuatro pares de amigos

cada amigo hace par con cada uno de los otros estaraacuten a dos metros de distancia y dos pares a 28

metros porque esa es la distancia que habraacute entre los que estaacuten en las diagonales del cuadrado

Agrega ldquoLa manera de mantener esa distancia es ubicando los veacutertices en que se sentaraacute cada amigo

en una piraacutemide tetraedro Esta asegura el matemaacutetico ldquoes la manera que tienen cuatro amigos de

mantener la distancia social exacta y requeridardquo

ldquoNavas Andreacutes (29 de abril de 2020) Teorema para tomar cafeacute entre amigos con distanciamiento

social El diacutea pp 10

2 Ahora responde las siguientes preguntas

a iquestCuaacutel es la distancia miacutenima establecida para el distanciamiento social Investiga en

otras fuentes si esa es la correcta

b iquestSeguacuten el matemaacutetico cuaacutel es la mejor manera en que se debe colocar cada persona en

un espacio determinado iquestPor queacute iquestQueacute se evita con esto

c Ahora te invito a analizar las siguientes imaacutegenes en ellas se plantean graacuteficamente lo que

sostiene el matemaacutetico Navas Saca tus conclusiones particulares y expreacutesalas por escrito

d iquestCuaacutel distribucioacuten de distanciamiento recomiendas para poder asistir de forma

presencial a tu escuela Argumenta la razoacuten matemaacutetica por la que elegiste uno de

los tipos de distanciamiento Justifica tu eleccioacuten

72

4TO GRADO DE SECUNDARIA

e Aplicacioacuten

Partiendo de la necesidad de tener un protector facial y de sentirse maacutes seguro aun con el

distanciamiento social sugiero que elabores uno con materiales que esteacuten a tu alcance En

recursos encontraraacutes los materiales necesarios

Protector facialRecursos

bull Una botella de refresco grande de 25 litros

bull Unas tijeras y silicoacuten o pegamento fuerte

bull cinta meacutetrica

bull 30 centiacutemetros de elaacutestico

bull Una hoja de papel foami

73

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Instrucciones para elaborar un protector facial

1) Lavar la botella plaacutestica muy bien

2) Cortar los extremos

3) Lavarla otra vez por dentro y secar

4) Cortar en el centro para abrir el plaacutestico

5) Extender el plaacutestico y de ancho medir con la regla 30 cm en ambos extremos

6) Redondear con la tijera o si puedes limar o lijar las puntas del plaacutestico para evitar que

te maltrate la piel de la cara

7) Medir y cortar un pedazo de foami de 10 cm de ancho y otro de 5 cm para pegarlo en

el borde superior interno para que sirva de colcha para la frente

8) Pegar todas las partes con silicoacuten

9) Luego doblar el borde tratando que quede por dentro el elaacutestico y pegar con silicoacuten

10) Dejar que el silicoacuten pegue bien

hellip y listo

Cuando completes los pasos tendraacutes un protector facial que podraacutes utilizar para desplazarte en

tu entorno Para demostrar tu proyecto debes tomar fotos que describan el proceso y el final de

la elaboracioacuten del protector Cinco fotos como miacutenimo seraacuten suficientes Estas formaraacuten parte

del Manual del instructivo Enviacutea a tu profesor o profesora por WhatsApp o correo una hoja

para la presentacioacuten y las fotos con los pasos que ejecutaste para la confeccioacuten del protector

Te motivo a confeccionar maacutes protectores para los miembros de tu familia

Si tienes internet este video te puede ilustrar

74

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

Maacutescara protectora de botella Muy FAacuteCIL de hacer

httpswwwyoutubecomwatchv=sSdsZ6C-B90

ACTIVIDAD

Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Desde que surgioacute el coronavirus COVID-19 el temor e incertidumbre ha provocado que nos volvamos

maacutes propensos a creer en mitos o desinformacioacuten los cuales soacutelo causan paacutenico innecesario y alteran

nuestras emociones y pensamientos provocando en muchos malestares fiacutesicos estreacutes ansiedad

y depresioacuten entre otros Como medios se utilizan las redes sociales y aplicaciones de mensajeriacutea

instantaacutenea para propagarlos o simplemente la comunicacioacuten entre amigos y familiares

Recuerda Tomar fotos de cada proceso trabajado puedes pedir ayuda alguacuten familiar para esta documentacioacuten Es importante tener presente la necesidad de cuidarnos y cuidar a las personas que nos rodeaniexclLa combinacioacuten de proteccioacuten y distanciamiento es vital evita que nos contagiemos

75

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Algunas caracteriacutesticas de la desinformacioacuten es que se comparte maacutes raacutepido que la informacioacuten veraz

suele apelar a nuestras emociones

Muchos de estos mensajes falsos aparentan estar validados por meacutedicos expertos o universidades

de renombre Son organizaciones que hacen referencia al principio de autoridad y sus mensajes

(falsos sin base cientiacutefica yo de origen desconocido) se difunden a la velocidad de la luz entre muchos

ciudadanos

Entre los mitos se encuentran que ingerir comidas picantes bebidas calientes rociarnos con lejiacutea o

ingerir desinfectantes nos protege del Covid-19 Lamentablemente muchas de estas creencias se han

propagado entre la poblacioacuten y constituyen praacutecticas comunes y dantildeinas a nuestra salud

Las informaciones acerca de la ingesta de remedios y medicamentos recomendadas por fuentes no

confiables podriacutean hacer mucho dantildeo a las personas

Es por ello por lo que se hace vital aprender a identificar la informacioacuten de la desinformacioacuten ya que

es una herramienta eficaz para detener la pandemia

a Lee el artiacuteculo publicado en el siguiente enlace httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-

pandemia-habrian-provocado-la-muerte-de-al-menos-800-personas_20200813 en caso de no

contar con internet consulta el contenido en la seccioacuten de anexos Texto no 2rdquo Fake newsrdquo en

pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

- iquestCuaacuteles son las categoriacuteas en que los expertos incluyen a la desinformacioacuten

- iquestCuaacuteles son los paiacuteses donde se originan la mayor cantidad de noticias falsas

- iquestQueacute afectaciones provocaron las noticias falsas en las personas que las recibieron

76

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestQueacute puede provocar una noticia falsa a nivel psicoloacutegico de las personas

a Localiza alguna noticia sobre el Covid -19 de la que desconfiacutees puede ser viacutedeo audio noticia

del perioacutedico contenido de las redes sociales y compaacutertela con tus compantildeeros

- Comenta que sentimientos te produjo

- iquestPor queacute crees que es falsa

- iquestA queacute categoriacutea de la desinformacioacuten pertenece

Si cuentas con acceso a internet lee el siguiente artiacuteculo de BBC con una guiacutea para identificar las

noticias falsas y la desinformacioacuten httpswwwbbccommundonoticias-45561204

En caso de no contar con acceso consulta los anexos (ver anexos texto no 3) Este material te puede

servir para redactar instrucciones en el manual

Con la informacioacuten obtenida elabora uno de los siguientes productos Luego compaacutertelo con tus amigos

y familiares y observa las reacciones

a) Caacutepsula informativa para familiares y amigos sobre coacutemo identificar las noticias falsas

b) Meme sobre la desinformacioacuten

c) Pegatinas (Stickers) sobre la desinformacioacuten

77

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ruacutebrica Caacutepsula informativa

Diario reflexivobull iquestHasta ahora coacutemo te sientes con el desarrollo de las actividades

bull iquestCuaacutel actividad o contenido te ha impactado o gustado maacutes iquestPor queacute

bull iquestQueacute se ha hecho maacutes difiacutecil o no te haya gustado iquestPor queacute

bull Haz una lista de las ideas que se te han ido ocurriendo para elaborar tu manual de instrucciones

bull iquestEncuentras estas informaciones uacutetiles iquestPor queacute

Aspectos por mejorar Aspectos destacadosCriterios

Contenido

Es preciso y breve con datos reales

Orden de los datos

Los datos han sido recopilados y ordenados cuidadosamente

Fuentes

Las fuentes consultadas son confiables y vaacutelidas

Difusioacuten

Emite la difusioacuten por me-dio de imaacutegenes viacutedeos audios textos y fotos

78

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Para Ampliar1 Accidentes geograacuteficos

Los accidentes geograacuteficos conforman el paisaje permiten que las personas vivan de una u otra

manera Por ejemplo las personas que viven en las montantildeas como Constanza tienen unos

haacutebitos que les impone el territorio y sus particularidades No pasa igual a las personas que viven

en las costas como los de Santo Domingo o Puerto Plata El vestir lo que comen el trato con

los demaacutes no es igual Entonces queacute son los accidentes geograacuteficos son caracteriacutesticas que

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Ejercicios de comprensioacuten y

reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Protector facial

bull Diario reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

79

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

encontramos en la superficie de la Tierra que forman tambieacuten parte del terreno Las montantildeas

colinas las mesetas y llanuras son los cuatro tipos principales de formas de relieve que podemos

encontrar en nuestro planeta

Las formas de relieve menores incluyen cantildeones valles y cuencas Las formas terrestres pueden

existir bajo el agua en forma de cordilleras y cuencas bajo el mar ademaacutes de la superficie

terrestre

Nota Si tienes acceso a la web puedes consultar el siguiente enlace sobre los accidentes geograacuteficos

httpswwwyoutubecomwatchv=vXQoCHFHWPE

- Con materiales de tu entorno construye una maqueta en donde representes los diferentes

accidentes geograacuteficos Si tienes acceso a red este video podraacute ayudarte

bull Como hacer una maqueta de relieve proyecto escolar httpswwwportaleducativonet

bull Maqueta tipos de relieve httpswwwyoutubecomwatchv=hhCpZ6P7NkE

Si no tienes acceso no hay problemas estas instrucciones te pueden servir

Como hacer una maqueta

Material reciclable

Botellas de plaacutestico perioacutedico algodoacuten cartoacuten conos de papel higienico palillos cajas

de diferentes tamantildeos masilla tijeras pegamento papel blanco o de colores si tienes

tambieacuten busca tus coloreshellip

80

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Instrucciones

Busca un lugar coacutemodo para trabajar

a Localiza todos los materiales a utilizar

b Observa un modelo o graacutefico que te guie

c Corta la base de la maqueta

d Preparacioacuten de las diferentes formas con perioacutedico papel y pegamento

e Procura que todo esteacute pegado en la base

f Pinta con colores adecuados las diferentes formas del terreno

g Ponle nombre a estos accidentes procura escribirlos correctamente

iexclY listo has terminado tiacuterale una foto si tienes caacutemara o celular y compaacutertela con amigos y familiares

Aquiacute te muestro unos modelos que te pueden servir

httpswwwpinterestcompin81698

81

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 iexclEvaluacutea tus aprendizajes acerca del texto instructivo

1 Son las partes que componen un texto instructivo

2 iquestCuaacutel de los siguientes no forma parte de la estructura del instructivo

3 Es la parte del instructivo que contiene etapas a cumplir para conseguir el objetivo del instructivo

4 iquestCuaacutel es el tema comuacuten tratado en los dos textos analizados durante esta semana

5 iquestCuaacutel de los siguientes es una recomendacioacuten para afrontar la cuarentena mencionada durante esta unidad

a portada introduccioacuten cuerpo y conclusioacuten

b introduccioacuten cuerpo desarrollo y con-clusioacuten

c introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

d introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

a los materiales

b la introduccioacuten

c la portada

d la conclusioacuten

a el cierre

b el cuerpo

c la introduccioacuten

d los anexos

a la salud fiacutesica durante el confinamiento

b los modos de contagio del Covid 19

c la salud mental durante el encierro

d los lugares en donde hay mayor contagio del Covid 19

a hacer ejercicio todos los diacuteas

b sacar tiempo para meditar

c usar con mayor frecuencia foacutermulas con al-cohol

d alimentarnos de forma maacutes saludable

82

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 El concepto tetraedro etimoloacutegicamente viene del idioma griego Investiga el significado de cada

parte que la conforma

Tetra _______________________________________________________

Edro _______________________________________________________

- iquestPuedes identificar otras palabras que contengan el mismo sufijo y prefijo Escribe el

significado de cada una e identifica la relacioacuten

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______

- Luego de investigar el significado de tetraedro describe con tus palabras las caracteriacutesticas de ese

cuerpo geomeacutetrico Observa muy bien

iexclEs faacutecil aumentar el vocabulariohellipapreacutendete los sufijos y prefijos de las palabras

4 Traza una silueta de un cuerpo humano en una caja de cartoacuten o cartulina grande con marcadores

o laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica

la afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con

este modelo humano podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos

maacutes importantes el Covid -19

83

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Anexos

Texto no 1

Hay un paiacutes en el mundo[Poema ndash Texto completo]

Pedro Mir

Hay un paiacutes en el mundo

colocado

en el mismo trayecto del sol

Oriundo de la noche

Colocado

en un inverosiacutemil archipieacutelago

de azuacutecar y de alcohol

Sencillamente

liviano

como un ala de murcieacutelago

apoyado en la brisa

Sencillamente

claro

como el rastro del beso en las solteronas antiguas

o el diacutea en los tejados

Sencillamente

frutal Fluvial Y material Y sin embargo

84

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sencillamente toacuterrido y pateado

como una adolescente en las caderas

Sencillamente triste y oprimido

Sencillamente agreste y despoblado

En verdad

Con tres millones

suma de la vida

y entre tanto

cuatro cordilleras cardinales

y una inmensa bahiacutea y otra inmensa bahiacutea

tres peniacutensulas con islas adyacentes

y un asombro de riacuteos verticales

y tierra bajo los aacuterboles y tierra

bajo los riacuteos y en la falda del monte

y al pie de la colina y detraacutes del horizonte

y tierra desde el canto de los gallos

y tierra bajo el galope de los caballos

y tierra sobre el diacutea bajo el mapa alrededor

y debajo de todas las huellas y en medio del amor

Entonces

es lo que he declarado

Hay

un paiacutes en el mundo

sencillamente agreste y despoblado

85

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Alguacuten amor creeraacute

que en este fluvial paiacutes en que la tierra brota

y se derrama y cruje como una vena rota

donde el diacutea tiene su triunfo verdadero

iraacuten los campesinos con asombro y apero

a cultivar

cantando

su franja propietaria

Este amor

quebraraacute su inocencia solitaria

Pero no

Y creeraacute

que en medio de esta tierra recrecida

donde quiera donde ruedan montantildeas por los valles

como frescas monedas azules donde duerme

un bosque en cada flor y en cada flor la vida

iraacuten los campesinos por la loma dormida

a gozar

forcejeando

con su propia cosecha

Este amor

doblaraacute su luminosa flecha

Pero no

Y creeraacute

86

4TO GRADO DE SECUNDARIA

de donde el viento asalta el iacutentimo terroacuten

y lo convierte en tropas de cumbres y praderas

donde cada colina parece un corazoacuten

en cada campesino iraacuten las primaveras cantando

entre los surcos

su propiedad

Este amor

alcanzaraacute su floreciente edad

Pero no

Hay

un paiacutes en el mundo

donde un campesino breve

seco y agrio

muere y muerde

descalzo

su polvo derruido

y la tierra no alcanza para su bronca muerte

iexclOiacutedlo bien No alcanza para quedar dormido

Es un paiacutes pequentildeo y agredido Sencillamente triste

triste y torvo triste y acre Ya lo dije

sencillamente triste y oprimido

Procedente del fondo de la noche

vengo a hablar de un paiacutes

Precisamente

87

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

pobre de poblacioacuten

Pero

no es eso solamente

Natural de la noche soy producto de un viaje

Dadme tiempo

coraje

para hacer la cancioacuten

Plumoacuten de nido nivel de luna

salud del oro guitarra abierta

final de viaje donde una isla

los campesinos no tienen tierra

Decid al viento los apellidos

de los ladrones y las cavernas

y abrid los ojos donde un desastre

los campesinos no tienen tierra

El aire brusco de un breve puntildeo

que se detiene junto a una piedra

abre una herida donde unos ojos

los campesinos no tienen tierra

Los que la roban no tienen aacutengeles

no tienen oacuterbita entre las piernas

no tienen sexo donde una patria

los campesinos no tienen tierra

No tienen paz entre las pestantildeas

88

4TO GRADO DE SECUNDARIA

no tienen tierra no tienen tierra

Miro un brusco tropel de raiacuteles

son del ingenio

sus soportes de verde aborigen

son del ingenio

y las mansas montantildeas de origen

son del ingenio

y la cantildea y la yerba y el mimbre

son del ingenio

y los muelles y el agua y el liquen

son del ingenio

y el camino y sus dos cicatrices

son del ingenio

y los pueblos pequentildeos y viacutergenes

son del ingenio

Es verdad que en el traacutensito del riacuteo

cordilleras de miel desfiladeros

de azuacutecar y cristales marineros

disfrutan de un metaacutelico albedriacuteo

y que al pie del esfuerzo solidario

aparece el instinto proletario

Pero ebrio de oreacutegano y de aniacutes

y maacutertir de los toacuterridos paisajes

hay un hombre de pie en los engranajes

89

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Desterrado en su tierra y un paiacutes

en el mundo

fragrante

colocado

en el mismo trayecto de la guerra

Traficante de tierras y sin tierra

Material Matinal Y desterrado

Quiero ver su amargura necesaria

donde el hombre y la res y el surco duermen

y adelgazan los suentildeos en el germen

de quietud que eterniza la plegaria

Donde un aacutengel respira

donde arde

una suacuteplica paacutelida y secreta

y siguiendo el carril de la carrera

un boyero se extingue con la tarde

Despueacutes

no quiero maacutes que paz

Un nido

de constructiva paz en cada palma

Y quizaacutes a propoacutesito del alma

el enjambre de besos

y el olvido

90

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2

ldquoFake Newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-pandemia-habrian-provocado-la-muerte-

de-al-menos-800-personas_20200813

En un mundo digitalizado y globalizado la peligrosidad de las ldquonoticias falsasrdquo ha quedado en

evidencia El informe agregoacute a los decesos que miles han debido ser hospitalizados y al menos

60 personas perdieron la vista producto de tratamientos no oficiales

China descubrioacute coronavirus en pollos importados de Brasil - (0157)

Rumores sobre el COVID-19 diferentes estigmas y teoriacuteas conspirativas han estado circulando

en 25 diferentes lenguajes a lo largo de 87 paiacuteses Seguacuten los datos recopilados en una reciente

investigacioacuten esta ldquodesinformacioacutenrdquo ha conducido a muertes dantildeos y perjuicios de cientos de

personas

El estudio publicado en la revista American Journal of Tropical Medicine and Hygiene involucroacute

el anaacutelisis de diferentes rumores relacionados al coronavirus posteados en redes sociales

medios digitales y otros portales web entre el 31 de diciembre y el 5 de abril

Los investigadores provenientes de diferentes instituciones en Bangladesh Australia Tailandia

y Japoacuten definieron la palabra ldquorumorrdquo como cualquier informacioacuten sin verificar que podriacutea ser

real alterada o completamente falsa una vez corroborada

Lee tambieacuten Batalla digital Las recomendaciones que debo tomar en cuenta para no caer en

las fake news sobre el coronavirus

Asimismo ldquoestigmardquo fue relacionado a posteos que discriminaraacuten o devaluaraacuten grupos Mientras

91

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

que las ldquoteoriacuteas conspirativasrdquo fueron definidas como creencias de individuos o grupos de

personas que trabajan en secreto para alcanzar metas maliciosas

Los expertos identificaron 2311 reportajes relacionados a desinformacioacuten sobre COVID-19

en 25 lenguajes en maacutes de 87 paiacuteses y de aquellos escritos 89 fueron clasificados como

rumores 78 como teoriacuteas conspirativas y 35 como estigmas

El estudio incluyoacute algunos ejemplos ldquolos huevos de aves de corral estaacuten contaminados con

coronavirusrdquo y ldquobeber cloro podriacutea eliminar al virusrdquo fueron clasificados como rumores ldquotodas

las enfermedades surgen de Chinardquo fue clasificado como un estigma

Lee tambieacuten La desinformacioacuten en pandemia Noticias falsas sobre COVID-19

Otro repetido en el informe era que ldquoCOVID-19 es una arma bioloacutegica financiada por la Fundacioacuten

Bill amp Melinda Gates para aumentar la venta de vacunasrdquo el que fue clasificado como una teoriacutea

conspirativa

Los investigadores descubrieron que la mayoriacutea de estas fake news provinieron de la India

Estados Unidos China Espantildea Indonesia y Brasil

El anaacutelisis demostroacute que el 24 de los reportes generales estaban relacionados a los siacutentomas

del COVID-19 muertes o transmisioacuten del coronavirus 21 estuvo relacionado a los esfuerzos

de control 19 a tratamientos o curas 15 a la causa u oriacutegenes de la pandemia y 1 a

violencia y 20 miscelaacuteneos

Tal cantidad de desinformacioacuten puede conducir a perjuicios o muertes afirman los autores en

su estudio

ldquoLos rumores se pueden enmascarar como prevencioacuten de infecciones creiacutebles y estrategias de

control pudiendo tener implicaciones graves si se priorizan sobre las guiacuteas de accioacuten basadas

92

4TO GRADO DE SECUNDARIA

en evidencia Por ejemplo un mito popular en relacioacuten con que el alcohol altamente concentrado

podriacutea desinfectar al cuerpo y matar al virus ha estado circulando en diferentes partes del

mundordquo escribieron los investigadores

ldquoSiguiendo esta desinformacioacuten aproximadamente 800 personas han muerto mientras que

5876 han sido hospitalizadas y 60 quedaron completamente ciegas luego de beber metanol

como una lsquocurarsquo contra el coronavirusrdquo agregaron

El estudio tiene sus limitaciones incluyendo que la informacioacuten provino de plataformas online

puacuteblicamente disponibles por lo que pudo haber sido un nido maacutes amplio de desinformacioacuten

93

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no3Guiacutea baacutesica para identificar noticias falsas (antes de mandarlas a tus grupos de

WhatsApp) - Juliana Gragnani BBC News Brasil

httpswwwbbccommundonoticias-45561204bull

bull Abres el celular y recibes una noticia que te mandoacute un amigo o un familiar iquestConfirma

completamente tus convicciones te sorprende o te genera repulsioacuten

Seguacuten los especialistas esa apelacioacuten a las emociones maacutes inmediatas es una de las principales

caracteriacutesticas del contenido falso

Y la diseminacioacuten de noticias falsas con el objetivo de manipular la opinioacuten puacuteblica es un asunto

que cada vez preocupa maacutes en todo el mundo

La controvertida paacutegina web que difunde noticias falsas sobre AMLO y se volvioacute viral en 5

diacuteas

Es un poco trabajoso comprobar la veracidad de un texto que te enviaron pero vale la pena

seguir algunos pasos en tu diacutea a diacutea para no convertirte casi sin darte cuenta en un vector de

noticias falsas

A continuacioacuten te presentamos una guiacutea para identificar noticias falsas y te damos algunas

respuestas sobre este fenoacutemeno cada vez maacutes habitual

Ponte a prueba iquesteres capaz de detectar si una noticia es falsa

Cinco consejos

1 Toacutemate un minuto y piensa No te creas la noticia ni compartas el texto de inmediato

2 iquestTe causoacute una reaccioacuten emocional muy grande Desconfiacutea Las noticias inventadas se

hacen para causar grandes sorpresas o rechazo

94

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 iquestConfirma alguna conviccioacuten que ya teniacuteas Tambieacuten es una teacutecnica habitual de las noticias

inventadas Desarrolla el haacutebito de desconfiar e investigar

4 iquestLa noticia estaacute ldquopidiendordquo que creas en ella o ldquomuestrardquo por queacute desconfiar Cuando una

noticia es cierta es maacutes probable que cite fuentes que incluya enlaces y que cite documentos

oficiales (en decir que sea transparente)

5 Producir un reportaje tan pronto como acontecen los eventos toma tiempo y exige

profesionales cualificados Desconfiacutea de las noticias ldquobombardquo en el calor del debate

y nueve pasos

1) Lee la noticia entera no solo el titular

2) Averigua la fuente

a iquestEs una cadena de WhatsApp sin autoriacutea o sin enlace Desconfiacutea y preferentemente no la

compartas

b iquestTiene autoriacutea iquestEs una fuente legiacutetima en la que hayas confiado en el pasado Investiga el

nombre del medio o del autor en Google para ver queacute maacutes hizo esa persona y para queacute medios

trabaja Presta atencioacuten a si el sitio que reprodujo la noticia publica cosas solo de un lado

poliacutetico con alguacuten sesgo ideoloacutegico

c iquestHace referencia a un medio de comunicacioacuten Entra a la paacutegina web de ese medio para

comprobar si la noticia estaacute ahiacute

3)Busca el titular en Google Si es verdadera es probable que otros medios confiables la hayan

reproducido si es falsa puede que algunos sitios de verificacioacuten de datos hayan averiguado

que es un rumor falso

4)Busca los datos que se citan iquestSe apropia de acontecimientos verificables Si afirma que

alguna autoridad dice algo iquesthubo otros medios que reprodujeran lo que dijo

95

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5)Verifica el contexto como la fecha de publicacioacuten Sacar una noticia de contexto y divulgarla

en una fecha diferente tambieacuten es una forma de desinformacioacuten

6) Preguacutentale a quien te mandoacute la noticia de quieacuten la recibioacute si confiacutea en esa persona y si logroacute

verificar alguna informacioacuten

7) iquestRecibiste una imagen que cuenta una historia Puedes hacer una buacutesqueda ldquoinversardquo de

imaacutegenes y comprobar si otros sitios la reprodujeron Guarda la foto en la computadora y suacutebela

en httpsimagesgooglecom o en httpsreversephotos

8) iquestRecibiste un audio o un video con informaciones Trata de resumirlas y buacutescalas en internet

introduciendo las palabras clave y ldquoWhatsApprdquo

9) Piensa en nuacutemeros iquestla noticia cita cifras de investigaciones o de otros datos Buacutescalos para

ver si tiene sentido

Fuentes NewsLitTip Consejo Nacional de Justicia de Brasil (CNJ) BBC Factcheckorg

96

4TO GRADO DE SECUNDARIA

97

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 4

Del desastre a la inmunidad

Actividad 1 Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Actividad 2 Propagacioacuten del Covid-19

Actividad 3 Medidas para aplanar la curva de contagio

Actividad 4 En defensa propia

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para Ampliar

Anexos

Texto no 1 - Cataacutestrofes ambientales

Texto no 2 - Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de

distintos cuerpos

Texto no 3 - Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

Texto no 4 - Respuesta Inmunitaria

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100

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129

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Los fenoacutemenos geograacuteficos o desastres naturales nos han ensentildeado que debemos estar preparados

con conocimientos competencias y actitudes necesarias para poder afrontarlos Estar preparados

fiacutesica psicoloacutegica y emocionalmente puede suponer una recuperacioacuten maacutes raacutepida y hacer la diferencia

entre la vida y la muerte

Es importante mencionar que algunos cientiacuteficos opinan que las epidemias y pandemias como las

que actualmente estamos viviendo tambieacuten son desastres naturales pertenecientes al apartado

de Desastres Bioloacutegicos Otros expertos sostienen que los desastres bioloacutegicos y los demaacutes que se

nominan bajo esa clasificacioacuten son realmente fenoacutemenos de la naturaleza que el humano los ha

catalogado de ldquodesastrerdquo porque ha sufrido o experimentado peacuterdidas tras su paso

Estos fenoacutemenos pueden generarse tal cual se originoacute el Covid ndash 19 o pueden ser consecuencias

de otros desastres naturales por ejemplo imagiacutenate la secuela de un terremoto caos ambiental

provocado por el mismo fenoacutemeno peacuterdidas de seres vivos y destruccioacuten de la infraestructura

fiacutesica incendios todo esto provocar la aparicioacuten y propagacioacuten de enfermedades viacutericas o virales y

bacterianas Entonces la recuperacioacuten del desastre natural puede complicarse maacutes A continuacioacuten te

muestro una clasificacioacuten de los desastres seguacuten su origen

httpswwwgestiondelriesgoorgclasificacion-de-los-desastres-no-intencionales-segun-su-origen

99

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Lee y analiza el siguiente fragmento de texto acerca de los desastres naturales

ldquoNo existen desastres naturales hay fenoacutemenos naturales que provocan desastres La idea de

desastre estaacute centrada en el hombre percibimos que algo es desastroso cuando afecta nuestros

intereses salud o bienestar Las epidemias yo pandemias son fenoacutemenos naturales que pueden

ser desastrosos para el hombre cuando afectan la salud como el coronavirus o afectan la economiacutea

como ha ocurrido con plagas que diezmaron cosechas No tengo claro si hay un viacutenculo directo

entre esta pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwwwunidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

100

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Escribe tu interpretacioacuten del texto luego emite tu opinioacuten ampliamente en dos o tres paacuterrafos

Recuerda que decir tu opinioacuten significa emitir un juicio sobre algo cuestionable tambieacuten es

el concepto que se tiene respecto a algo o alguien Al expresar tu opinioacuten puedes iniciar con

(Yo) creo quehellip (Yo) pienso quehellip (Yo) considero quehellip (Yo) estimo que A miacute me parece

que A mi parecer En mi opinioacuten Desde mi punto de vistahellip

b iquestQueacute piensas cuando el cientiacutefico dice ldquoNo tengo claro si hay un viacutenculo directo entre esta

pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

c iquestPuedes identificar cuaacuteles son los argumentos que se contraponen iquestCuaacutel es tu postura

iquestPor queacute

d Investiga con tus adultos mayores lo que piensan y sienten en estos tiempos de pandemia

es decir si han vivido una pandemia o una epidemia anterior que pensaron y sintieron en

ese momento sus miedos sus pronoacutesticos sus esperanzashellip Luego escribe los resultados

de tu pequentildea investigacioacuten Contacta por WhatsApp a un compantildeeroa para intercambiar

opiniones e ideas Puede ser interesante su modo de ver la realidad

e Investiga las caracteriacutesticas principales y generales de los Desastres o Fenoacutemenos bioloacutegicos

comparen estos datos con las incidencias del Covid -19 en nuestro paiacutes y el mundo Registra

en tu cuaderno o documento de Word en la computadora toda la informacioacuten nueva que

aprendieron

Puedes consultar este enlace si tienes conexioacuten a internet httpcatastrofesambientales2017

blogspotcom201706desastres-biologicoshtml de lo contrario en anexos texto 1 Desastres

bioloacutegicos iquestqueacute son

101

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 Estas son algunas instituciones en Repuacuteblica Dominicana encargadas de cuidar a la ciudadaniacutea en

momentos de desastres naturales Investiga y completa el siguiente esquema

Organismo

Asociacioacuten Dominicana de Mitigacioacuten de desastre

ADMD

Ministerio de Salud Puacuteblica MSP

Comiteacute de operaciones de emergencia COE

Defensa Civil

Consejo Nacional de la Nintildeez CONANI

Policiacutea Nacional PN

Funcioacuten o emergenciaque cubre

Contacto en caso de emergencia

102

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

3 Reflexiona y responde

- iquestCrees que han realizado su trabajo

- iquestPor queacute crees que es importante que debamos tener los datos de contacto de la Cruz Roja

Defensa Civil Policiacutea Nacional

ACTIVIDAD

Propagacioacuten del Covid-19

Sabiendo lo que es una pandemia y su radio de accioacuten se hace necesario que sepamos acerca de

coacutemo se propaga la enfermedad del Covid-19 en la siguiente actividad aprenderaacutes la relacioacuten que

tiene la constitucioacuten del virus con la capacidad de propagarse

1 Lee con cuidado el siguiente texto luego realiza lo que se te pide

Alina es una alumna de 4to nivel de secundaria de una escuela del paiacutes ha mostrado mucho intereacutes por

conocer maacutes sobre la propagacioacuten de la pandemia ya que algunos vecinos de su comunidad se han

afectado de COVID-19

En una de sus clases el maestro de Matemaacuteticas le compartioacute el artiacuteculo cientiacutefico ldquoEL ASPECTO

GEOMETRICO DEL ENEMIGOrdquo Alina quedoacute maravillada pues lo menos que se imaginaba es que

103

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

los virus presentan en su configuracioacuten fiacutesica cuerpos geomeacutetricos Su maestro partioacute de esa premisa

para introducir al grupo al tema en cuestioacuten les presentoacute los tipos de poliedros y cuerpos redondos sus

caracteriacutesticas figuras planas que lo conforman veacutertices aacutengulos caras y aristas

El maestro los induce a prestar especial atencioacuten al virus del COVID-19 ya que presenta una forma

esfeacuterica la cual forma parte de la figura que pertenece a la clasificacioacuten de cuerpos redondos y les

indica los elementos que conforman una esfera (generatriz centro de la esfera radio de la esfera

diaacutemetro de la esfera cuerda y polos) Alina y sus compantildeeros reciben las explicaciones pertinentes

relacionadas sobre coacutemo determinar el aacuterea total y volumen de la esfera A raiacutez de haber realizado las

actividades propuestas Alina pide la palabra y cuestiona al maestro sobre la posibilidad de determinar

dimensiones de los virus pero de forma especial la del COVID-19 Todos en clase se muestran de

acuerdo e interesados con el planteamiento de Alina pues de alguna manera u otra han presenciado

en su entorno cercano casos de contagios se sienten preocupados y sienten que quieren aportar a su

comunidad con medidas de prevencioacuten y cuidado

Inician la primera fase del trabajo investigando las dimensiones de distintos virus y en especial la del

COVID-19 El docente les sugiere a sus estudiantes consultar fuentes confiables y les comparte algunos

enlaces En su primera investigacioacuten encontraron que el Coronavirus posee un diaacutemetro entre 006

micras y 014 micras con promedio aproximado de 0125 micras medidas con microscopio electroacutenico

La meta de la actividad es poder determinar la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten para disentildear una campantildea de concientizacioacuten para su comunidad con respecto a

la toma de distancia

El maestro propone realizar una exposicioacuten en clase en la que presenten los caacutelculos obtenidos y asiacute

104

4TO GRADO DE SECUNDARIA

compartir sus conclusiones sobre las medidas urgentes que debe tomar en la comunidad Tambieacuten les

solicita exponer los cuerpos geomeacutetricos construidos en una clases anterior

Plan de accioacuten

FASE 1Trabajo grupal

Los equipos deben elegir los roles de cada miembro liacutederportavoz secretario facilitador

cronometrador Sugerimos que se formen grupos de 4 o 5 personas con las que tenga facilidad

para comunicarte por alguacuten dispositivo electroacutenico Deben conciliar la organizacioacuten de los

encuentros ya sea por una llamada por WhatsApp por una plataforma virtual (Zoom Google

Meet Google Hangouts Messenger) presencial con distanciamiento etc

a Investiguen la medida del periacutemetro de los siguientes virus VIH HPV Hepatitis B Eacutebola y

Covid-19 Presenten sus resultados de manera ordenada en una tabla esquema o formato

que elijan

b Investiguen el radio o diaacutemetro de los siguientes virus Influenza Bacteriophage HIV y

Covid-19 Presenten los resultados en la misma tabla

c Apoyados en lo trabajado en clases sobre periacutemetro aacuterea total y volumen de una esfera

determinen cada dimensioacuten de los virus anteriores a partir de las medidas del radio o diaacutemetro

de cada uno incluido Covid-19 Preseacutentalo debidamente en un graacutefico o tabla

105

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d Luego de obtener los resultados elaboren otra tabla para comparar las medidas Escriban

las conclusiones a las que llegaron

e Formulen varias hipoacutetesis acerca de la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten Regiacutestrenlas en un documento debidamente redactado y etiquetado

f Investiguen la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su nivel de propagacioacuten

Comparen estos resultados con las hipoacutetesis formuladas anteriormente analicen cuaacuteles

fueron las acertadas y cuaacuteles no Luego justifiquen las hipoacutetesis nulas Registren todos sus

hallazgos de manera ordenada en su cuaderno o en su computadora en un documento en

Word dentro de un folder

g Aprovechen el diacutea de la semana que tienen conferencia con su profesora y

compantildeerosas de curso y compartan sus hallazgos Comparen los resultados y conclusiones

Y ahora iquestQueacute pueden hacer con esos datos

ACTIVIDAD

Medidas para aplanar la curva de contagio

No solo con el distanciamiento social se puede aplastar la curva de contagio del Covid-19 existen

106

4TO GRADO DE SECUNDARIA

otras medidas que contribuyen a que todos juntos podamos combatirlo

1 Ahora vas a leer un texto relacionado con las medidas de precaucioacuten para detener el contagio

antes responde algunas preguntas de prelectura Anota las respuestas en tu cuaderno o en una

hoja de Word en la computadora

a iquestCuaacuteles medidas toma tu familia para protegerse contra el contagio del coronavirus cuando van

de compras o salen a la calle

b iquestCrees que es importante protegerse en lugares puacuteblicos aunque en dichos lugares haya

pocas personas iquestPor queacute

c iquestQueacute opinas de las personas que no usan tapabocas o mascarillas en lugares puacuteblicos

d iquestY queacute de aquellas que estornudan o tosen sin utilizar medidas de proteccioacuten

2 Lee y analiza el contenido del siguiente texto

Medidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por coronavirus cuando

hacemos la compra

Es una de las excepciones a las limitaciones de movimientos impuestas por el Gobierno la de ir a

la compra de alimentos Sin embargo como momento de potencial riesgo de contagio es necesario

107

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

cumplir con algunas medidas de seguridad para reducir ese riesgo Te explicamos las precauciones

que debes tomar cuando bajes al suacuteper

Si tienes alguacuten siacutentoma de COVID-19 no salgas

Esto es lo primero y maacutes importante que debes tener en cuenta si tienes alguacuten tipo de siacutentoma como

tos o un poco de fiebre no salgas Podriacutea ser un resfriado comuacuten o podriacutea ser una infeccioacuten por

coronavirus No lo sabes La contencioacuten de la enfermedad depende de frenar los contagios y por lo

tanto es baacutesico que cualquier persona con siacutentomas permanezca tan aislada como sea posible

Eso incluye evitar las salidas especialmente a lugares cerrados como las tiendas y los supermercados

donde cierto contacto con otras personas es inevitable

Usa cubrebocas o mascarillas

Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos Es la forma en que se puede

evitar que las partiacuteculas del virus se esparzan mientras las personas hablan tosen o estornudan

Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

Cuanto menos tiempo pasemos en el supermercado menor riesgo correremos de entrar en contacto

con el virus Para esto lo maacutes eficaz es la organizacioacuten iquestCoacutemo Piensa y programa las proacuteximas

comidas y cenas haz una lista con los productos que vas a necesitar y ve directamente a por ellos

Pasarnos media mantildeana o tarde dando vueltas y vagando por el suacuteper soacutelo haraacute que aumentemos las

posibilidades de contagio

Recuerda alimentos no perecederos y productos de limpieza habitual que eches en falta en casa todo

ello en cantidades razonables (no hay peligro de desabastecimiento) Ademaacutes por tu salud evita los

ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

108

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ve solo manteacuten las distancias y paga con tarjeta (si es posible)

Igual que en las demaacutes situaciones previstas como excepciones en el real decreto en las salidas a

hacer la compra se deben cumplir una serie de precauciones orientadas a reducir el riesgo de contagio

Para empezar debe ir una sola persona excepto en aquellos casos en los que se esteacute acompantildeando

a una persona dependiente

Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo con el resto de

las personas que se encuentren en el establecimiento Tambieacuten en el momento de hacer cola Muchos

supermercados han encargado a alguno de sus trabajadores que vayan controlando la entrada de

forma que no se amontone mucha gente en el interior con el objetivo de facilitar este punto

Lo baacutesico Laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

En estas salidas acueacuterdate de mantener los consejos baacutesicos de higiene que debes mantener el resto

del tiempo laacutevate las manos antes de salir de casa y nada maacutes llegar cuando vuelvas Si durante la

salida llevas contigo una botellita de gel hidroalcohoacutelico tambieacuten puedes lavarte en alguacuten momento

intermedio

El uacuteltimo punto que debes tener en cuenta es quizaacute el maacutes difiacutecil de cumplir evita tocarte la cara

especialmente la boca la nariz y los ojos ya que esto aumenta el riesgo de contagio

(Adaptado)

httpsmalditaesmalditaciencia20200413medidas-seguridad-supermercado-minimizar-riesgo-contagio-coronavirus-compra

4 Responde en el cuadernillo las preguntas que siguen sobre la comprensioacuten del texto Selecciona la

letra de la respuesta correcta en cada caso

109

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- La intencioacuten del texto es

a) Denunciar a las personas que no toman medidas preventivas contra el coronavirus en el

supermercado

b) Orientar al receptor sobre coacutemo debe protegerse contra contagio del Covid 19 cuando va de

compras al supermercado

c) Informar a las personas sobre el tema de la proteccioacuten contra el coronavirus en los

supermercados

d) Describir lo peligroso que puede ser ir al supermercado sin la debida proteccioacuten contra el

contagio del Covid 19

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones sobre el texto es una advertencia

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

c) por tu salud evita los ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

d) Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones que aparecen en el texto es una informacioacuten

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

c) Evita tocarte la cara especialmente la boca la nariz y los ojos

d) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

- De acuerdo con el texto iquestcuaacutel es la accioacuten maacutes importante para evitar el contagio del Covid 19

al salir de la casa

110

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a) Usar cubrebocas o mascarilla

b) Lavarse las manos constantemente

c) No salir si tienes los siacutentomas del virus

d) Mantener la distancia

- Seguacuten lo presentado en el texto es importante organizarse antes de ir al supermercado porque

a) Tendremos menor riesgo de contagiarnos con el virus

b) Tocaremos menos productos posiblemente infectados

c) Saludaremos a menos personas con las que podriacuteamos encontrarnos dentro

d) Estaremos menos tiempo en la fila con personas posiblemente contagiadas

Ya has analizado ciertos aspectos gramaticales del texto instructivo Pero no estaacute demaacutes recordar

algunos de estos elementos que necesitaremos dominar para en alguacuten momento elaborar nuestro

propio texto instructivo

Comenzaremos por analizar las formas verbales utilizadas para este tipo de texto

Los verbos en el texto instructivo suelen aparecer en

- Infinitivo

El infinitivo es una de las llamadas formas no personales del verbo esto porque las formas no

personales no admiten variaciones de tiempo nuacutemero modo et Podemos decir que el verbo

cuando estaacute en infinitivo estaacute en su forma baacutesica Las terminaciones para el infinitivo son ar er

ir Ejemplos cantar correr vivir

- Imperativo

Decimos que el verbo estaacute en modo imperativo cuando expresa mandato orden ruego o

111

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

prohibicioacuten Suele ser utilizado para dar oacuterdenes o indicaciones Ejemplos coloacutecate eacutechate

etc

- Impersonal

Los verbos estaacuten en forma impersonal cuando no expresan quieacuten realiza la accioacuten En otras

palabras cuando escribimos un verbo en forma impersonal entendemos que alguien realiza

la accioacuten pero no sabemos quieacuten lo hace con exactitud En los textos instructivos se usan

los verbos impersonales con ldquoSerdquo que son formas verbales empleadas para indicar que las

acciones pueden ser realizadas por cualquier sujeto

Ejemplo ldquoSe debe colocar la mascarilla de forma que cubra la nariz la boca y

la barbillardquo

Si quieres continuar ampliando sobre este tema puedes consultar en Anexos texto 3 Siacutentesis

de la teoriacutea del texto instructivo o si tienes conexioacuten a Internet accede al siguiente enlace

httpllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

112

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Las expresiones de la lista han sido extraiacutedas del texto que leiacuteste en la actividad anterior Indica la

forma en que se presenta el verbo en cada caso marcando con una X donde corresponda al lado

de cada expresioacuten

6 Continuando con los elementos gramaticales del instructivo repasaremos ahora un poco sobre los

conectores o marcadores textuales

Los conectores son palabras o grupos de palabras que sirven para unir ideas expresando claramente

el modo en que se relacionan entre siacute Estos pueden ser de varios tipos

- De finalidad Indican el propoacutesito para que se realice alguna accioacuten para que a fin de que con

el fin de etc

- De causa Expresan relaciones de causa porque pues puesto que etc

Impersonal con seForma verbal

- Usa cubrebocas

- Es la forma en que se evita

- Manteacuten las distancias

- Evitar que se esparzan las partiacuteculas

- Se deben cumplir una serie de precauciones

Infinitivo Modo imperativo Impersonal con se

113

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- De consecuencia Expresan por lo que por tanto en consecuencia etc

- De orden Se usan para secuenciar las acciones a realizar en primer lugar luego finalmente

etc

- Comparativos Subrayan alguacuten tipo de semejanza entre los enunciados del mismo modo

igualmente anaacutelogamente etc

Los conectores que se utilizan en los textos instructivos son los de ORDEN

7 Para practicar con el uso de los conectores de orden vas a realizar la siguiente actividad

a Escribe una lista de acciones que se realizan en tu casa para ir al supermercado a comprar

las provisiones Compara la lista de acciones que realiza tu familia con las recomendadas en

el texto ldquoMedidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por

coronavirus cuando hacemos la comprardquo reflexiona si crees que lo estaacuten haciendo bien

Puedes hacer esta actividad en tu cuaderno Revisa si el texto que vas a escribir cumple con los

siguientes criterios llenando la lista de cotejo a continuacioacuten sobre el documento creado Al terminar

puedes decorar el documento y emplear colores para que se vea maacutes atractivo

Criterios SI NO

- Tiene un tiacutetulo que atrapa al lector

- Tiene una breve introduccioacuten que le dice al lector lo que va a encontrar en el texto

114

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4ACTIVIDAD

En defensa propia

Otras de las medidas de precaucioacuten para evitar el contagio no solo del Covid- 19 sino tambieacuten de otras

enfermedades es mantener nuestro sistema inmune funcionando de manera oacuteptima

1 Observa el viacutedeo iquestCoacutemo funciona el Sistema Inmunoloacutegico httpsyoutubeQ0snM19uX98

y responde las preguntas a continuacioacuten en caso de no contar con acceso a internet consulta

Criterios SI NO

- Se utilizan conectores de orden para secuenciar las acciones (en primer lugar luego posteriormente maacutes tarde por uacuteltimo etc)

- Los verbos estaacuten en modo imperativo infinitivo o impersonal

- La oraciones estaacuten correctamente escritas

115

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

anexos texto no4 Respuesta Inmunitaria httpsmedlineplusgovspanishencyarticle000821

htm

a iquestCuaacutel es la funcioacuten del sistema inmune

b iquestQueacute has pensado despueacutes de leer el documento o ver el video

c iquestPor queacute las ceacutelulas de este sistema son importantes

d iquestPor queacute nos enfermamos solo una vez de algunas enfermedades y de otras como la gripe lo

podemos contraer varias veces

e iquestCuaacuteles son los tipos de respuesta del sistema inmune

f iquestCoacutemo podemos fortalecer el sistema inmune

g iquestCuaacuteles actividades haces o praacutecticas para mantener fortalecido tu sistema inmune

116

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCuaacutel es la relacioacuten que existe entre el sistema inmunitario y las vacunas

Las vacunas se utilizan para reforzar el sistema inmunitario y prevenir enfermedades graves y

potencialmente mortales Hoy diacutea los cientiacuteficos corren contra el tiempo en la buacutesqueda de una vacuna

efectiva que combata el coronavirus Para combatir enfermedades infecciosas las vacunas suelen

tardar antildeos en desarrollarse probarse y administrarse incluso asiacute su eacutexito no estaacute garantizado

Hasta la fecha solo se ha erradicado por completo una enfermedad infecciosa humana la viruela

y eso tomoacute 200 antildeos El resto desde la poliomielitis hasta el teacutetanos el sarampioacuten las paperas y la

tuberculosis no han podido erradicarse por completo vivimos con o sin ellas gracias a las vacunas

La prueba de la vacuna involucra a miles de personas por un periodo largo Alrededor de cinco a 10

antildeos se toma el proceso desde la investigacioacuten hasta la entrega Mientras tanto la fabricacioacuten se estaacute

ampliando y los inversores y fabricantes estaacuten arriesgando miles de millones de doacutelares para producir

una vacuna efectiva contra el Covid -19

2 Observa y evaluacutea la infografiacutea sobre la fabricacioacuten de la vacuna del Covid-19 comparada con otras

vacunas humanas y luego responde estas preguntas

a) iquestSe estaacuten siguiendo los pasos y protocolos establecidos para la produccioacuten de vacunas en la

fabricacioacuten de la vacuna para el COVID 19 Justifica tu respuesta

b) iquestCuaacuteles semejanzas y diferencias encontraste entre la fabricacioacuten de la vacuna para el Covid

19 y las otras vacunas humanas

c) Investiga cuaacuteles son los beneficios de realizar vacunaciones masivas a la poblacioacuten

117

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

d) iquestQueacute es la inmunidad colectiva coacutemo se logra

e) iquestCuaacutel es tu opinioacuten personal acerca del proceso

f) iquestCon queacute estaacutes de acuerdo y con queacute no Justifica tu respuesta

g) Averigua con tus adultos mayores cuaacuteles vacunas te han puesto y porque decidieron poneacutertelas

investiga tambieacuten acerca de los efectos secundarios de esta

118

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Mitos y realidades sobre la vacunacioacuten

El empleo de las vacunas es uno de los aspectos meacutedicos que maacutes poleacutemica ha suscitado en los

uacuteltimos tiempos La negativa de algunos padres a vacunar a sus hijosas ha provocado que se extiendan

algunos mitos sobre las vacunaciones

- Decide si las afirmaciones siguientes sobre la vacunacioacuten son un mito o una realidad Escribe

al lado M o R seguacuten corresponda

- Justifica las respuestas que son mitos

- Elige una de estas afirmaciones y escribe un pequentildeo texto expresando tu opinioacuten Observa

que son tres los mandatos que tienes que hacer En caso de que quieras profundizar acerca de

la afirmacioacuten que elegiste puedes buscar recursos en la red y compartir tus hallazgos

a Las vacunas forman parte de un estilo de vida saludable

b Mejores condiciones de higiene y saneamiento haraacuten desaparecer enfermedades Las vacunas

ya no seraacuten necesarias

c Las vacunas tienen varios efectos secundarios perjudiciales y a largo plazo que son todaviacutea

desconocidos La vacunacioacuten puede incluso ser fatal

d La vacunacioacuten es importante a lo largo de toda la vida no acaba en la infancia

e Enfermedades prevenibles con vacunacioacuten estaacuten casi eliminadas en la Repuacuteblica Dominicana

por lo cual no hay necesidad para ser vacunados

f La gripe es soacutelo una molestia y la vacuna no es muy eficaz

g Las vacunas causan autismo

119

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

h Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

i Las vacunas se aplican una sola vez e inmunizan para toda la vida

Diario Reflexivo

j iquestQueacute utilidad le ves a estas informaciones

k iquestEn queacute crees que te pueden ayudar

l iquestCon cuaacutel de estos temas observa que la pandemia del Covid -19 tiene una relacioacuten directa

Justifica tu respuesta

m iquestCoacutemo te sentiste investigando sobre estos temas

n iquestQueacute te interesoacute maacutes iquestPor queacute

o iquestCrees que estas informaciones les pueden ser uacutetiles a alguien proacuteximo a ti iquestAprendiste algo

nuevo Comenta

p iquestQueacute hariacuteas para interesar a alguien sobre este tema

q iquestCoacutemo todo lo que has aprendido te puede ayudar a redactar tu manual de instrucciones

120

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

121

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para Ampliar

1 Forma un equipo con 4 compantildeeros y elaboren una infografiacutea utiliza la aplicacioacuten Canva si cuentas

con internet (como se hace una infografiacutea en canva httpswwwcanvacomes_mxaprendecomo-

hacer-infografias-garanticen-exito-marca) de lo contario utiliza los materiales que tengas a mano

y confecciona un cartel

El contenido general a desarrollar es sobre la importancia de la vacunacioacuten puedes emplear recortes

de perioacutedicos y revistas Si tienes acceso a las redes sociales (facebook instagram) publiacutecalo

utilizando el Lasvacunasfuncionan en caso de no tener acceso a las redes sociales compaacutertelo

con tu familia y amigos

Elige unos de estos temas

- Importancia de la vacunacioacuten

- Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

- Las vacunas previenen enfermedades

122

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar Criterios

TemaDefine el tema a tratar acorde a los objetivos a lograr y la audiencia a la que va dirigida

DatosMuestra datos contundentes con opiniones a favor y en contra demostrando un tra-bajo de investigacioacuten

Composicioacuten visualIncluye imaacutegenes y textos en una composicioacuten balanceada y atractiva

MensajeEs coherente con la impor-tancia de los anticuerpos y el sistema inmunoloacutegico

HerramientaEmplea la herramienta sugerida para la confeccioacuten de la infografiacutea

Aspectos destacados

123

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Reflexiona

- iquestQueacute quieres transmitir con tu campantildea

- iquestQueacute aplicacioacuten tienen los conocimientos adquiridos

- iquestDoacutende estuvieron las mayores dificultades para realizar el trabajo

- iquestQueacute aspectos mejorariacuteas

- iquestEn queacute temas necesitas profundizar

124

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2 Analiza e interpreta el siguiente texto relacionado con los problemas de medio ambiente

Los joacutevenes de hoy enfrentan un gran desafiacuteo No es faacutecil protestar contra el status quo ser al

mismo tiempo coherentes y no repetir los errores que nosotros hemos cometido Un pacto verde

implica tocar intereses muy poderosos que por supuesto no quieren perder un aacutepice de las ventajas

de las que gozan con el sistema actual De manera que no creo que sea posible alcanzarlo sin

un gran cambio en la educacioacuten en la concientizacioacuten y en el compromiso que la sociedad sea

capaz de construir El modelo antropoceacutentrico en el cual el hombre es el duentildeo del mundo ya no

es posible de sostener Es urgente reemplazarlo por otro paradigma en el que el hombre no sea el

centro de la creacioacuten sino un integrante maacutes del ambiente al cual se debe y tiene que cuidar Esto

implica el compromiso de encontrar formas de desarrollo que sean totalmente amigables con la

naturaleza Es muy faacutecil decirlo pero me temo que hacerlo realidad seraacute muy difiacutecil

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwww

unidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

3 Usa tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un texto en donde

escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para jovenes en cuarentenardquo Pueden

hacerlo en forma de lista Dichos propoacutesitos tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional durante

el tiempo en que debamos permanecer en casa debido a la pandemia del Covid 19 Puedes escribirlo

en tu cuaderno o en una hoja que puedes decorar a tu gusto y pegarlo en un lugar visible de la casa

1 Resuelve estos problemas con ayuda de los datos de la tabla

1-El aacuterea de un rectaacutengulo es de 180 cm2 Calcula la base sabiendo que la altura mide 15 cm

2- El aacuterea de un trapecio es 25 cm2 y sus bases son 4 y 6 cm respectivamente Calcula su

125

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

altura

3- Calcula la longitud de la circunferencia y la superficie del ciacuterculo correspondiente sabiendo

que su radio mide 8 cm

4- Calcula el aacuterea lateral aacuterea total y el volumen de un prisma octogonal de 5cm de lado 6cm

de apotema de la base y 9 cm de altura

5- Sabiendo que la arista de un cubo es de 12 dm Calcula el aacuterea total y el volumen

6- Calcula la superficie y el volumen de una esfera de 28dm de radio

Anexos

Texto no 1

Cataacutestrofes ambientales

httpcatastrofesambientales2017blogspotcom201706desastres-biologicos

html

Desastres Bioloacutegicos

iquestQueacute son

Son todos aquellos que surgen gracias al origen animal y que de alguacuten modo afectan al ambiente

y a la humanidad El maacutes importante de los desastres bioloacutegicos es la marea roja Otros ejemplos

pueden ser pestes epidemias infecciones entre otras

Se pueden englobar en este punto a las epidemias de enfermedades contagiosas y plagas de

insectos (langostas)

Las epidemias pueden verse como desastres por derecho propio e influyen reciacuteprocamente con

126

4TO GRADO DE SECUNDARIA

la vulnerabilidad humana y los desastres naturales Hay muchas variaciones en la relacioacuten entre

las enfermedades los desastres y el desarrollo Fenoacutemenos naturales como las inundaciones

y el aumento de la temperatura en las tierras altas pueden dar mayor alcance a enfermedades

transmitidas por vectores como el paludismo El VIHSIDA y otras enfermedades pueden

exacerbar los riesgos de desastre provocados por el cambio climaacutetico la urbanizacioacuten la

marginacioacuten y la guerra A causa del VIHSIDA la fuerza de trabajo adulta y sin discapacidades

que normalmente asumiriacutea la responsabilidad de las actividades de supervivencia en casos de

desastre sufre el debilitamiento provocado por la enfermedad

Las peacuterdidas de alimentos a causa de las plagas a nivel mundial son enormes Una plaga se

puede definir como un animal o planta que causa dantildeo o perjuicio a la gente a sus animales

cosechas o posesiones Algunas de las plagas de mayor importancia son aquellas que conducen

a la peacuterdida de la produccioacuten o calidad de los cultivos lo que resulta en peacuterdida de ganancias

para el agricultor y reduccioacuten de reservas para subsistencia o exportacioacuten

EJEMPLOS

bull Pestesuna enfermedad infectocontagiosa que afecta tanto a animales como a humanos

causada por la bacteria Yersinia pestis Se considera una de las zoonosis reconocidas maacutes

antiguas y de las maacutes agresivas y potencialmente letales enfermedades bacterianas

bull Pandemiavocablo que procede del griego pandecircmon nosecircma de παν (pan = todo) + δήμος

(demos = pueblo) + nosecircma (= enfermedad) expresioacuten que significa enfermedad de todo un

pueblo es la afectacioacuten de una enfermedad infecciosa de los humanos a lo largo de un aacuterea

geograacuteficamente extensa

bull Epidemiaes una descripcioacuten en la salud comunitaria que ocurre cuando una enfermedad

127

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

afecta a un nuacutemero de individuos superior al esperado en una poblacioacuten durante un tiempo

determinado

Para evitar el sensacionalismo que conlleva esta palabra en ocasiones se utiliza el sinoacutenimo de

brote epideacutemico o brote

En la actualidad el concepto es una relacioacuten entre una liacutenea de base de una enfermedad

que puede ser la prevalencia o incidencia normales y el nuacutemero de casos que se detectan

en un momento dado En este sentido si una comunidad se encuentra libre de determinada

enfermedad un solo caso constituye una epidemia En otras palabras es un incremento

significativamente elevado en el nuacutemero de casos de una enfermedad con respecto al nuacutemero

de casos esperados

En caso de que la epidemia se extendiera por varias regiones geograacuteficas extensas de varios

continentes o incluso de todo el mundo se tratariacutea de pandemia En caso de enfermedades que

afectan en una zona mantenida en el tiempo se tratariacutea de endemia

128

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de distintos cuerpos

Nombre

Triaacutengulo

Cuadrado

Rectaacutengulo

Rombo

Romboide

Trapecio

Trapezoide

Poliacutegono regular

Periacutemetro Aacuterea

P=Periacutemetro = =Suma de los ladosP = b + c = d

P = 4 bull a A = a sup2

A = D bull d 2

P = 4 bull a

P = 2(b + a)

P = 2(b + c)

P = B + c + b + d

P = a + b + c + d A = suma de la aacutereas de los dos triaacutengulos

P = n ℓ

p(p - a)(p - b)(p - c)p = semiperiacutemero

A =

A = b bull a2

A = b bull a

A = b bull a

A = B + b2 bull a

A = 12 P bull a

129

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Nombre

Circunferencia

Arco

Ciacuterculo

Sector circular

Corona circular

Longitud Aacuterea

L=2 pR

A = pR sup2

A = p(R sup2 - r sup2)

L = 2 pR360

ndeg

A = pR sup2360

R sup22

x ndeg = x a

ndeg = gradosa = radianes

130

4TO GRADO DE SECUNDARIA

131

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 3Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

httpsllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

Texto instructivo

En nuestra vida cotidiana es muy comuacuten que recibamos o demos instrucciones es decir

orientaciones precisas sobre coacutemo hacer funcionar un aparato preparar una comida llegar a

un lugar determinado llenar formularios Tambieacuten los reglamentos son textos instructivos Los

hay de diversos tipos como por ejemplo participar en un juego etc

El objetivo de estos textos es que el lector pueda hacer lo que en ellos se indica Por ello para

escribir un texto de este tipo hay que ponerse en el lugar del que no conoce el procedimiento

indicar todos los pasos y no cambiar su orden explicar hasta lo maacutes simple y usar un lenguaje

preciso

Normalmente las indicaciones aparecen en formas de pasos La suma de los pasos en el

orden establecido constituye el proceso que debe realizar quien sigue las instrucciones dadas

en el texto

Con la finalidad de que las indicaciones resulten lo suficientemente claras y el receptor del texto

no tenga problemas para cumplirlas suelen incluirse ilustraciones

La funcioacuten del lenguaje predominante es la apelativa (el emisor trata de que el receptor haga

algo) la trama es descriptiva y el geacutenero es el instruccional Los verbos utilizados suelen estar

en imperativo o en infinitivo aunque tambieacuten se usa la forma impersonal

Formas verbales

En cada paso de los textos instructivos hay un verbo que indica queacute hay que hacer Esos verbos

132

4TO GRADO DE SECUNDARIA

pueden aparecer de diferentes maneras

1 Una forma es el infinitivo ldquomarcarrdquo ldquoelegirrdquo ldquoverificarrdquo

2 La segunda posibilidad es el modo imperativo que se usa para mandar pero tambieacuten para

pedir o aconsejar Este tiempo verbal no tiene maacutes que el tiempo presente porque el mandato

se hace en el momento en que se habla o se escribe (no se puede mandar o pedir en el pasado

ni en el futuro) Ademaacutes soacutelo se utilizan las segundas personas ya que las oacuterdenes y pedidos

se dirigen al receptor del mensaje

Puede estar en singular como en ldquopresionaacuterdquo (vos) ldquocontinuacuteerdquo (usted) o plural

como en ldquoseleccionenrdquo (ustedes)

3 Otra posibilidad es usar los verbos en la forma impersonal ldquose baterdquo ldquose coserdquo ldquose ajustardquo

Tambieacuten se usan otras formas verbales como ldquohay querdquo ldquose deberdquo

Conectores

En los textos instructivos es muy importante que las indicaciones aparezcan en el mismo orden

que deben realizarse Debido a esto se utilizan conectores que indican queacute se hace primero y

queacute despueacutes o al mismo tiempo

Por ejemplo primero en primer lugar luego despueacutes por un lado por otro lado simultaacuteneamente

al mismo tiempo por uacuteltimo finalmente etc

Actividad de aplicacioacuten

A continuacioacuten lee la siguiente lista de oraciones y luego realiza las siguientes consignas

a) Coloacutecale un tiacutetulo adecuado e interesante

b) Ordeacutenalas y coacutepialas en tu carpeta de manera que puedan ser entendidas por quien las lea

133

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

(Recuerda que el orden de los pasos es fundamental en las instrucciones ya que si se altera o

se omite alguno es probable que las cosas no salgan bien)

bull Abrir la llave

bull Enjabonarse por partes

bull Tomar una toalla

bull Meter la otra pierna

bull Desvestirse

bull Sacar una pierna de la tina

bull Enjuagarse por partes

bull Poner el tapoacuten a la tina

bull Frotarse con la toalla hasta quedarse seco

bull Esperar a que se llene

bull Sacar la otra

bull Sentarse en el agua

bull Retirar el tapoacuten de la tina

bull Envolverse en la toalla

bull Probar la temperatura del agua con el dedo gordo del pie

bull Pararse

bull Meter una pierna

134

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto 4

Respuesta Inmunitaria

medlineplusgovspanishencyarticle000821htm

Es la forma como el cuerpo sereconoce y se defiende a siacute mismo contra bacterias virus y

sustancias que parecen extrantildeas y dantildeinas

Informacioacuten

El sistema inmunitario protege al organismo de sustancias posiblemente nocivas reconociendo

y respondiendo a los antiacutegenos Los antiacutegenos son sustancias (por lo general proteiacutenas) que se

encuentran en la superficie de las ceacutelulas los virus los hongos o las bacterias Las sustancias

inertes como las toxinas quiacutemicos drogas y partiacuteculas extrantildeas (como una astilla) tambieacuten

pueden ser antiacutegenos El sistema inmunitario reconoce y destruye sustancias que contienen

antiacutegenos

Las ceacutelulas corporales tienen proteiacutenas que son antiacutegenos Eacutestos incluyen a un grupo llamado

antiacutegenos HLA Su sistema inmunitario aprende a ver estos antiacutegenos como normales y por lo

general no reacciona contra ellos

INMUNIDAD INNATA

La inmunidad innata o inespeciacutefica es un sistema de defensas con el cual usted nacioacute y que lo

protege contra todos los antiacutegenos La inmunidad innata consiste en barreras que impiden que

los materiales dantildeinos ingresen en el cuerpo Estas barreras forman la primera liacutenea de defensa

en la respuesta inmunitaria Ejemplos de inmunidad innata abarcan

bull El reflejo de la tos

bull Las enzimas en las laacutegrimas y los aceites de la piel

135

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull El moco que atrapa bacterias y partiacuteculas pequentildeas

bull La piel

bull El aacutecido gaacutestrico

La inmunidad innata tambieacuten viene en forma de quiacutemico proteiacutenico llamado inmunidad humoral

innata Los ejemplos abarcan el sistema de complementos del cuerpo y sustancias llamadas

interferoacuten e interleucina 1 (que causa la fiebre)

Si un antiacutegeno traspasa estas barreras es atacado y destruido por otras partes del sistema

inmunitario

INMUNIDAD ADQUIRIDA

Es la inmunidad que se desarrolla con la exposicioacuten a diversos antiacutegenos El sistema inmunitario

de la persona construye una defensa contra ese antiacutegeno especiacutefico

INMUNIDAD PASIVA

La inmunidad pasiva se debe a anticuerpos que se producen en un cuerpo diferente del nuestro

Los bebeacutes tienen inmunidad pasiva dado que nacen con los anticuerpos que la madre les

transfiere a traveacutes de la placenta Estos anticuerpos desaparecen entre los 6 y los 12 meses de

edad

La inmunidad pasiva tambieacuten puede deberse a la inyeccioacuten de antisuero que contiene

anticuerpos formados por otra persona o animal Esto brinda proteccioacuten inmediata contra un

antiacutegeno pero no suministra una proteccioacuten duradera La inmunoglobulina seacuterica (administrada

para la exposicioacuten a la hepatitis) y la antitoxina para el teacutetanos son ejemplos de inmunidad

pasiva

COMPONENTES DE LA SANGRE

El sistema inmunitario incluye ciertos tipos de gloacutebulos blancos al igual que sustancias quiacutemicas y

136

4TO GRADO DE SECUNDARIA

proteiacutenas de la sangre como anticuerpos proteiacutenas del complemento e interferoacuten Algunas de

eacutestas atacan directamente las sustancias extrantildeas en el cuerpo mientras que otras trabajan

juntas para ayudar a las ceacutelulas del sistema inmunitario

Los linfocitos son un tipo de gloacutebulos blancos y los hay del tipo B y T

bull Los linfocitos B se convierten en ceacutelulas que producen anticuerpos Los anticuerpos se

adhieren a un antiacutegeno especiacutefico y facilitan la destruccioacuten del antiacutegeno por parte de las ceacutelulas

inmunitarias

bull Los linfocitos T atacan los antiacutegenos directamente y ayudan a controlar la respuesta

inmunitaria Tambieacuten liberan quiacutemicos conocidos como citoquinas los cuales controlan toda la

respuesta inmunitaria

A medida que los linfocitos se desarrollan aprenden normalmente a diferenciar entre los tejidos

corporales propios y las sustancias que normalmente no se encuentran en el cuerpo Una vez

que se forman las ceacutelulas B y T algunas de ellas se multiplican y brindan ldquomemoriardquo para el

sistema inmunitario Esto permite responder maacutes raacutepida y eficientemente la proacutexima vez que

usted esteacute expuesto al mismo antiacutegeno y en muchos casos impide que usted se enferme Por

ejemplo un individuo que haya padecido o que haya sido vacunado contra la varicela es inmune

a contraer esta enfermedad de nuevo

INFLAMACIOacuteN

La respuesta inflamatoria (inflamacioacuten) se presenta cuando los tejidos son lesionados por

bacterias traumatismo toxinas calor o cualquier otra causa El tejido dantildeado libera quiacutemicos

entre ellos histamina bradiquinina y prostaglandinas Estos quiacutemicos hacen que los vasos

sanguiacuteneos dejen escapar liacutequido hacia los tejidos lo que causa inflamacioacuten Esto ayuda a

137

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

aislar la sustancia extrantildea del contacto posterior con tejidos corporales

Los quiacutemicos tambieacuten atraen a los gloacutebulos blancos llamados fagocitos que se ldquocomenrdquo a los

microorganismos y ceacutelulas muertas o dantildeadas Este proceso se denomina fagocitosis Los

fagocitos finalmente mueren El pus se forma debido a la acumulacioacuten de tejido muerto bacterias

muertas y fagocitos vivos y muertos

TRASTORNOS DEL SISTEMA INMUNITARIO Y ALERGIAS

Los trastornos del sistema inmunitario ocurren cuando la respuesta inmunitaria estaacute dirigida

contra el tejido extrantildeo excesiva o no se presenta Las alergias involucran una respuesta

inmunitaria a una sustancia que el cuerpo de la mayoriacutea de las personas percibe como inofensiva

INMUNIZACIOacuteN

La vacunacioacuten (inmunizacioacuten) es una forma de desencadenar la respuesta inmunitaria Se

suministran pequentildeas dosis de un antiacutegeno como virus vivos debilitados o muertos para activar

la ldquomemoriardquo del sistema inmunitario (linfocitos B activados y linfocitos T sensibilizados) Dicha

memoria le permite al cuerpo reaccionar raacutepida y eficientemente a exposiciones futuras

COMPLICACIONES DEBIDO A UNA RESPUESTA INMUNITARIA ALTERADA

Una respuesta inmunitaria eficiente protege contra muchas enfermedades y trastornos mientras

que una respuesta inmunitaria ineficiente permite que las enfermedades se desarrollen

Una respuesta inmunitaria excesiva deficiente o equivocada causa trastornos del sistema

inmunitario Una respuesta inmunitaria hiperactiva puede llevar al desarrollo de enfermedades

autoinmunitarias en las cuales se forman anticuerpos contra los tejidos del propio cuerpo

138

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las complicaciones a raiacutez de la alteracioacuten de las respuestas inmunitarias son entre otras

bull Alergia o hipersensibilidad

bull Anafilaxia una reaccioacuten aleacutergica que amenaza la vida

bull Trastornos autoinmunitarios

bull Enfermedad injerto contra hueacutesped una complicacioacuten del trasplante de meacutedula oacutesea

bull Trastornos por inmunodeficiencia

bull Enfermedad del suero

bull Rechazo al trasplante

139

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 5 y 6

iexclCasi llegando a la meta A redactar el manual de instrucciones

Actividad 1 El Manual

Actividad 2 Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de

informes

Actividad 3 iquestQueacute es el bienestar

Actividad 4 Calculando y redactando

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Anexos

Texto no 1 - Aplicoacute la teacutecnica

Texto no 2 - Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de

salud mental

Texto no 3 - Bienestar en tiempos de Coronavirus

Texto no 4 - Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

138

147

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171

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177

140

4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

El Manual

La pandemia del Covid 19 nos ha obligado a mantenernos en confinamiento durante un tiempo

considerable Nos hemos visto obligados a abandonar toda una serie de actividades y proyectos

que soliacutean constituir nuestra normalidad Las relaciones sociales laborales y familiares han dado un

giro de 180 grados Esa relacioacuten de cercaniacutea fiacutesica tan caracteriacutestica de los dominicanos se limita a

llamadas telefoacutenicas videoconferencias redes sociales y saludos desde lejos debido al encierro y al

distanciamiento fiacutesico para evitar el contagio

Durante varias semanas hemos estado abordando la enfermedad por coronavirus y hemos estado

analizando este tema desde distintas perspectivas o asignaturas investigaciones en Ciencias Sociales

y Naturales ejercicios en Matemaacutetica y a traveacutes de textos instructivos en la Lengua Espantildeola

Ante la situacioacuten en la que estamos viviendo como personas como familia como humanidad

nos hacemos la siguiente pregunta

- iquestQueacute podemos hacer para mantener la salud integral durante la pandemia del Covid- 19

- iquestQueacute significa la expresioacuten ldquosalud integralrdquo

Cuando hablamos de salud hablamos de la ausencia de enfermedades pero cuando hablamos de

salud integral no nos referimos uacutenicamente a la ausencia de estas Seguacuten la Organizacioacuten Mundial de

la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar fiacutesico emocional y social de un individuo

Partiendo de este concepto para responder la primera pregunta se necesitan una serie de medidas

dirigidas a buscar el bienestar por varias viacuteas Es por ello por lo que en esta semana vamos a poner

141

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en praacutectica lo aprendido en las diferentes asignaturas a traveacutes de la confeccioacuten de un ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo

iexclAniacutemate no vas a estar solo en esta actividad pues seraacute un trabajo en grupo Debes ponerte en

contacto con algunos de tus compantildeeros de curso Los grupos de trabajo deben ser de 4 a 5 estudiantes

dirigidos por un liacuteder que seraacute designado por la maestra o maestro o puede ser por ustedes Pueden

establecer contacto para realizar el trabajo por WhatsApp y otras redes sociales correo electroacutenico

llamadas telefoacutenicas o cualquier otra viacutea que les sea maacutes faacutecil Si es presencial no olviden usar

mascarillas y mantenerla distancia social

Deben recordar que el objetivo principal de esta actividad es responder a la pregunta generadora del

proyecto

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la

curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Recuerda que un manual es una guiacutea de instrucciones que sirve para el uso de un dispositivo la

correccioacuten de problemas o el establecimiento de procedimientos de trabajo o en nuestro caso un

manual con instrucciones para procurar el bienestar y la salud integral

Ya conocemos bastante sobre coacutemo redactar diferentes tipos de instrucciones mediante el trabajo que

en Lengua Espantildeola has venido realizando durante estas uacuteltimas semanas iexclSolo tienes que practicar

lo que has aprendido

Planificacioacuten para redactar el manual de instrucciones

- Lo primero que debes hacer es formar el grupo Para eso debes comunicarte con tu profesor

o profesora para establecer quieacutenes formaraacuten parte de tu equipo Luego establece con ellos

comunicacioacuten por la viacutea que se te haga maacutes faacutecil teleacutefono WhatsApp correo electroacutenico o a

142

4TO GRADO DE SECUNDARIA

traveacutes de tu maestra o maestro coordinen un horario especiacutefico de trabajo ademaacutes calculen el

tiempo que tiene para hacerlo y verifiquen si es suficiente para redactar el documento

- Para saber coacutemo se redacta un instructivo hemos trabajado arduamente durante tres semanas

En la primera Definicioacuten caracteriacutesticas y anaacutelisis de textos instructivos

En la segunda Elementos Anaacutelisis y redaccioacuten de instructivos cortos

como seguir instrucciones

En la tercera Aspectos gramaticales y uso de conectores

- El grupo deberaacute establecer los aspectos que se tomaraacuten en cuenta para la realizacioacuten del

trabajo y el disentildeo que van a elegir Como parte de esta planificacioacuten usaraacuten la siguiente ficha

para ayudarles a tener claro lo que van a realizar paso a paso

- El formato de presentacioacuten del Manual de instrucciones si es digital utilizar la letra Arial 12

espacio 115 en Word Si es manuscrito usar hojas limpias lapicero negro o azul y letra legible

Elementos para considerar para la redaccioacuten del manual de instrucciones

1 Objetivo

2 Tema

3 Destinatario

4 Lenguaje

Establecer formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid 19

Salud integral y bienestar durante la pandemia del Covid 19

El destinatario estaraacute compuesto por tu familia y tu comunidad

El lenguaje utilizado seraacute formal

143

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5 Estructura

6 Elementos (Clasificar instrucciones por aacutereas)

6 Materiales

bull Tiacutetulo Debe estar redactado de manera que atrape al lector

bull Introduccioacuten Explicar que estaacuten ofreciendo asiacute como el objetivo y alcance de este

bull Cuerpo Compuesto por instrucciones de temas

- para prevenir la entrada del coronavirus dentro de la casa para identificar coacutemo afecta y saber queacute hacer en caso de contagio para mantener la higiene de lavado de las manos y uso de mascarilla (Trabajado durante la primera semana)

- para mantener la salud emocional durante el confinamiento para evitar las noticias falsas tomar otras precauciones para mitigar el contagio como el distanciamiento para el uso de pantallas faciales (Trabajado durante la segunda semana)

- para evitar el contagio del Covid 19 en supermercados o en el exterior para llevar a cabo el distanciamiento social para evitar la propagacioacuten del virus para ejecutar otras medidas de pre-caucioacuten para saber acerca de las vacunas salud integral y distanciamiento(Trabajado durante la tercera semana)

- para procurar el bienestar y la salud integral para identificar organismos de socorro para evitar la propagacioacuten de la enfermedad (Trabajado durante la cuarta semana)

bull Conclusioacuten Escribir acerca de sus opiniones y recomendaciones al puacuteblico general

Clasificar por aacuterea los contenidos trabajados durante las luego ordenarlos de manera loacutegica suger-imos empezar por las instrucciones de cuidado personal y terminar con las relacionadas con el manejo exterior

1 Pueden utilizar hojas de papel preferiblemente recicladas si las hay para empezar con los borradores

2 Usar para la decoracioacuten crayones marcadores o laacutepices de colores pegamento imaacute-genes recortadas de perioacutedicos libros viejos u otros materiales reciclados Pueden sustituir las imaacutegenes recortadas por dibujos Tambieacuten podriacutean utilizar un folder nuevo o de reuacuteso para que sirva de portada y contraportada del manual

144

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Pasos del proceso de escritura del texto instructivo

- Elaboracioacuten del primer borrador del manual de instrucciones

Si ya han planificado el trabajo es hora de hacer un primer borrador Deberaacuten incluir los elementos

citados en la ficha tomando en cuenta como insumo o base los trabajos realizados durante el trabajo

del proyecto

Deben trabajar en la elaboracioacuten de una portada la introduccioacuten y una breve conclusioacuten en donde

1 Hacer un esquema o un outline del Manual

2 Agrupar y clasificar contenidos

3 Redaccioacuten de borradores (1 oacute 2)

4 Revisioacuten y edicioacuten del texto

5 Publicacioacuten

- Formato de textos instructivos

- Aacutereas que van desde nuestra persona hasta temas que abarquen contenidos externos a nuestra persona

- Tomar en cuenta caracteriacutesticas elemen-tos y estructura de los textos instructivos

- Revisar la ortografiacutea del texto

- Editar la redaccioacuten del texto cuidando los aspectos gramaticales

El profesor o profesora puede apoyarte en este proceso tambieacuten puedes pedir a al-guien en que confiacutees y sepas que redacta bien que revise y corrija el texto luego de-bes antildeadir la sugerencias y leerlo de nuevo

- Compartir el manual con la familia y amigos ponerlo a disposicioacuten de la comunidad fis-co si puedes o digital a traveacutes de las redes sociales Pedir que les hagan un comentar-io o retroalimentacioacuten

145

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

escribiraacuten y reflexionaran acerca de los aprendizajes adquiridos como producto de esta experiencia de

aprendizaje

El manual de instruccioacuten que resulte de este proyecto puede ser realizado en formato digital o en fiacutesico

y mostrado a traveacutes de fotografiacuteas subieacutendolas a cualquiera de las redes sociales a las que tengan

acceso WhatsApp You Tube Instagram etc con la finalidad de orientar a tu comunidad sobre este

tema tan importante en estos momentos

Si ya terminaron su primera versioacuten es el momento de confrontar lo realizado con la siguiente lista de

cotejo para verificar que cumpla con todos los criterios de esta

Aspectos para tomar en cuenta

Criterios Siacute NO

1 Presentacioacuten

2 Estructura

3 Edicioacuten

4 Redaccioacuten

- Portada

- Introduccioacuten

- Cuerpo con los diferentes textos instructivos

- Conclusioacuten detallados en el acaacutepite elementos de la ficha de planificacioacuten

- Conclusioacuten

- Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

- Hay coherencia entre los textos pues no se desviacutean del tema en ninguacuten momento

Se ha hecho uso de buena or-tografiacutea

146

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclMuy bien Ya redactaron y revisaron la primera versioacuten del manual de instrucciones Ahora es el

momento de hacer la versioacuten final Para hacerlo debes tener a mano la primera versioacuten y la lista de

cotejo usada en la primera revisioacuten Si faltoacute alguacuten elemento en el documento o si se detectoacute alguacuten error

es el momento de completarlo o corregirlo Luego les daraacuten un nuevo vistazo a cada elemento para

ver que todo estaacute bien

Recuerda

Sean creativos y no se olviden de compartir el resultado final con sus familias y con su

comunidad a traveacutes de las redes sociales a las que tengan acceso

Recursos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Laacutepices de colores o crayones de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

bull Folder o cartulina (puede ser reciclado si tiene un lado que esteacute limpio

bull Hojas en blanco (tambieacuten pueden ser recicladas)

bull Imaacutegenes recortadas de un perioacutedico revista u otros materiales que encuentres en la casa

Evaluacioacuten

Evaluacioacuten del manual de instrucciones

Para verificar que has tomado en cuenta las recomendaciones para redactar el manual te invitamos a

completar una ruacutebrica de evaluacioacuten

147

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Una ruacutebrica es un documento que mide a traveacutes de criterios un objetivo de aprendizaje En este caso

el objetivo es que hayas escrito muy bien un manual de instrucciones de Salud y bienestar en tiempos

de pandemia Este tipo de ruacutebrica se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica porque solo tiene una columna

que indica los criterios que se tomaron en cuenta para la evaluacioacuten

Es una ruacutebrica para que el guiacutea o docente pueda evaluar el trabajo No obstante tambieacuten tu o el grupo

que redactoacute el manual deben autoevaluarse

Hay muchos tipos de ruacutebricas esta se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica pues tiene una columna con

criterios y estaacutendares necesarios y miacutenimo para redactar este texto

Para completarla debes seguir estas instrucciones

1 Debes leer primero los criterios de la columna del miedo estos te dan la descripcioacuten y la pauta

para saber si has tomado en cuenta las sugerencias para redactar el texto en este caso el

manual

2 La primera columna corresponde a los aspectos a mejorar en el trabajo realizado En ella vas

a escribir si necesitas mejorar algunos de esos aspectos Recuerda que antes debes leer el

manual de instrucciones y verificar que realmente te faltoacute algo por antildeadir o tomar en cuenta para

su redaccioacuten

3 En la tercera columna corresponde a los aspectos destacados o sea aquellos elementos del

trabajo que entiendes que excediste las expectativas de los aspectos es decir que han

incluido los criterios y maacutes de los mismos

148

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Manual de Instrucciones

Aacutereas de mejora Excede las expectativasCriterios

Tiacutetulo

El tiacutetulo es breve y atractivo Recoge el contenido del manual

Contenido - Tiene una introduccioacuten basada en lo aprendido en

Ciencias Sociales

- El cuerpo contiene los diferentes textos instructivos

detallados en el acaacutepite elementos de la ficha planificacioacuten

ndash Muestra una conclusioacuten que resume los aprendizajes obtenidos durante toda la unidad

Elementos gramaticales -Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o

impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

Redaccioacuten y ortografiacutea

- Hay cohesioacuten gramatical en el texto estaacute claro el mensaje y

se comprende bien

Originalidad y creatividad

La presentacioacuten es original Utiliza imaacutegenes recortadas dibujos u otros recursos (podriacutean ser materiales

reciclados) para hacer el trabajo llamativo y atractivo

- Hay ausencia de errores ortograacuteficos

149

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de informes

En esta oportunidad mostraremos coacutemo se utilizan graacuteficos para poder presentar en los informes un

contenido que se ajuste a los diversos estilos de asimilar informacioacuten de nuestros lectores

Una vez recogida y procesada la informacioacuten es necesario presentar los resultados de manera

adecuada de forma tal que contribuya a una mejor comprensioacuten y exposicioacuten de dichos resultados en

funcioacuten de los objetivos del trabajo

Cuando termines de repasar y aprender algunas formas de presentar la informacioacuten en informes o

investigaciones debes ponerte de acuerdo con el resto del grupo para identificar la informacioacuten que

van a graficar de acuerdo con la naturaleza de esta

Recuerda que en la red hay muchas aplicaciones gratuitas que puedes utilizar para hacer cualquier

graacutefico

1 Mapas Histogeograacuteficos

Todos los mapas tienen una intencioacuten comunicativa algunos se concentran en datos histoacutericos

pero la naturaleza principal es que sean geograacuteficos

150

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Estadiacutesticos

Representa datos numeacutericos de alguna variable en estudio En este caso paiacuteses y

continentes maacutes poblados del mundo

Ejemplo

httpsmagnetxatakacomun-mundo-fascinantemapa-mundo-redibujado-funcion-poblacion-cada-pais

b Poliacuteticos

Muestran la divisioacuten poliacutetica de un paiacutes o del mundo puede ser por provincias estados

departamentos etc En el caso de los ejemplos tambieacuten pueden ser temaacuteticos

151

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

httpseltitulardoettoque-de-queda-sera-por-20-dias-y-horario-por-grupo-de-provincias

152

4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpswwwelmundocomnoticia8-39-323-963-casos-y-447-976-muertes-acumula-hoy-el-mundo-por-la-covid-19380294

a Fiacutesicos

Representan el relieve y los accidentes geograacuteficos de un paiacutes o del mundo

Covid-19 en el mundo

Estados Unidos

Casos 2rsquo219755Muertes119453

Meacutexico

Casos 154863Muertes 18310

Peruacute

Casos 237156 Muertes 7056

Chile

Casos 184449Muertes 3615

Espantildea

Casos 291408Muertes 27136

Colombia

Casos 54931Muertes 1801 China

Casos 83265 Muertes 4634

Rusia

Casos 553301Muertes 7478

Bielorrusia

Casos 56032Muertes 324

Turquiacutea

Casos 182727 Muertes 4861

Iraacuten

Casos 195051 Muertes 9185

Pakistaacuten

Casos 154760 Muertes 2975

Arabia Saudita

Casos 141234 Muertes 1091

Sudaacutefrica

Casos 76334 Muertes 1625

Alemania

Casos 189027Muertes 8918

Beacutelgica

Casos 60244Muertes 9675

Suecia

Casos 54562Muertes 5041

Brasil

Casos 934769 Muertes 45585

Canadaacute

Casos 99774Muertes 8254

Francia

Casos 157716Muertes 29547

el MundoReino Unido

Casos 299251 Muertes 42153

Italia

Casos 237828 Muertes 34448

India

Casos 360795 Muertes 12065

Bangladesh

Casos 98489 Muertes 1305

Catar

Casos 83174 Muertes 82

Paiacuteses con maacutes de 200000 contagiados Paiacuteses entre 100000 y 200000 contagiadosPaiacuteses entre 50000 y 100000 contagiadosPaiacuteses entre 10000 y 50000 contagiadosPaiacuteses entre 1000 y 10000 contagiadosPaiacuteses con menos de 1000 contagiadosPaiacuteses sin contagio

CONVENCIONES

Mieacutercoles 17 de junio de 2020

para agrandarClic

el mapa

153

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

2 Graacuteficos de textos (para presentar informacioacuten)

a Mapa conceptuales 8

Los mapas conceptuales son esquemas o graacuteficos de conceptos interconectados En la

red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo de mapa

- Elementos

middot Conceptos Son teacuterminos especiacuteficos para denotar una idea concreta

middot Palabras de enlace Son las que nos permiten unir diversos conceptos y sentildealar el tipo de relacioacuten

8 Tomado de httpsconceptodemapa-conceptual

154

4TO GRADO DE SECUNDARIA

que hay entre ambos Sirven de puentes entre uno y otro y marcan la secuencia de lectura del mapa

conceptual

middot Proposiciones Las proposiciones son formulaciones verbales de una idea

determinada es decir la puesta en relacioacuten de un concepto Esto quiere decir que las

proposiciones se construyen a partir de conceptos y palabras de enlace como una oracioacuten

Ejemplos

b Mapas mentales

Son graacuteficos parecidos a los mapas conceptuales solo que se diferencian de las imaacutegenes que

transmiten informacioacuten En la red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo

de mapa

155

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Collage

Consiste en interponer fotos imaacutegenes palabras con un sentido loacutegico y siempre guardando la

conexioacuten temaacutetica Es faacutecil de hacer digital y manualmente

Ejemplo9

9 Tomado de httpsjoshualoongcom20190205Programmatically-Creating-a-500-Book-Cover-Col-lage

156

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Graacuteficos tabulares (para presentar datos estadiacutesticos)10

a Presentacioacuten Textual

La presentacioacuten de la informacioacuten textual es la forma escrita habitual de presentar un documento o

informe Constituye la forma principal de presentacioacuten de los resultados Atendiendo a que se trata de

una comunicacioacuten cientiacutefica debe limitarse a lo estrictamente necesario cuidando de mantener una

secuencia loacutegica en la exposicioacuten y de no incurrir en repeticiones innecesarias citando todas y cada

una de las tablas y figuras a que se haga referencia

b Cuadro o tabla estadiacutestica

Los cuadros estadiacutesticos resultan de gran ayuda tanto para el investigador como para el lector del

informe de su trabajo ya que constituyen una forma sintetizada y maacutes comprensible de mostrar los

resultados sobre todo cuando la informacioacuten es de tipo repetitivo Ademaacutes permite mostrar frecuencias

relaciones contrastes variaciones y tendencias mediante una presentacioacuten ordenada de la informacioacuten

El autor debe velar porque las tablas sean auto explicativas es decir que el lector no tenga necesidad

de acudir al texto para conocer de queacute trata determinada tabla

Las partes de una tabla son

bull Tiacutetulo

bull Cuadro propiamente dicho o cuerpo de la tabla

bull Notas explicativas o calce tambieacuten se le llama pie (Si son necesarias)

10 Tomado y adaptado dehttpsconceptodemapa-conceptualixzz6ZA9ut3f6

157

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

4 Presentacioacuten Graacutefica

La forma graacutefica constituye un complemento importante para la presentacioacuten de los resultados ya

que permite incrementar la informacioacuten cientiacutefica que se trata de transmitir El graacutefico debe agregar

informacioacuten no duplicarla El empleo del graacutefico debe reservarse para cuando se quiera mostrar alguacuten

patroacuten especial en los resultados destacar tendencias o ilustrar comparaciones de forma clara y exacta

El graacutefico al igual que las tablas debe ser auto explicativo sencillo y de faacutecil comprensioacuten Las partes

del graacutefico son

bull Tiacutetulo

bull Cuerpo o graacutefico propiamente dicho

bull Leyenda

bull Fumadores

bull No Fumadores

bull Total

Masculino

60

20

80

Masculino

16

60

75

Total

75

80

115

Tabla 1 Haacutebito de Fumar seguacuten SexoHospital ldquoAleida Fernaacutendezrdquo

1998

Fuente Historias Cliacutenica Plt 05

Se incluyen dos pacientes en que el dato no aparece en la historia cliacutenica

158

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Graacutefico de Barras

Las variables son representadas por barras o rectaacutengulos que pueden colocarse en posicioacuten

horizontal o verticalz

Para la construccioacuten de este tipo de graacutefico deben tenerse en cuenta los siguientes requisitos

bull Todas las barras deben tener el mismo ancho

bull Los espacios entre las barras deben ser todos iguales y nunca menores que la mitad del ancho

de las barras ni mayores que este

bull La escala de la frecuencia debe comenzar por cero

Los graacuteficos de barra presentan tres variedades

bull Barras simples

bull Barras muacuteltiples

bull Barras proporcionales

b Graacutefico de barras simples - Se utilizan para representar una variable Ingresos en la sala de

Gastroenterologiacutea en los tres antildeos

159

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Graacutefico de Barras Muacuteltiples - Se utilizan para representar dos o maacutes variables en relacioacuten con

otra que fija el criterio de agrupamiento de las barras Ejemplo para representar los ingresos

en Gastroenterologiacutea Respiratorio y Miscelaacutenea en cada antildeo

Ejemplo

d Graacutefico de Pastel o Sector

Se utiliza generalmente para ilustrar comparaciones entre los diversos componentes de un conjunto

de datos Para ello se emplea un ciacuterculo el cual se divide en sectores cuyas medidas angulares son

proporcionales a las magnitudes de los valores que representan Por ejemplo para comparar la

proporcioacuten de los ingresos en el servicio de pediatriacutea durante el antildeo 1998 podemos utilizar el siguiente

graacutefico

160

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ejemplo

bull Histograma - Las variables son representadas por rectaacutengulos al igual que en el graacutefico de

barras pero a diferencia de eacuteste en el histograma las barras se colocan siempre en posicioacuten

vertical y sin ninguacuten espacio entre ellas

Ejemplo

El poliacutegono de frecuencias - Las variables son representadas en un sistema de coordenadas por

un trazo que une los puntos en que se interceptan los puntos medios de cada clase (eje X) con la

frecuencia correspondiente (eje Y)

161

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

Los poliacutegonos de frecuencia resultan muy adecuados para representar a maacutes de una variable con la

intencioacuten de compararlas

ACTIVIDAD

162

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3

iquestQueacute es el bienestar

A lo largo del proyecto habraacutes trabajado de diferentes formas lo que es el bienestar iquestpodriacuteas definirlo

con tus palabras iquestHas experimentado el estado de bienestar iquestCoacutemo puedes alcanzar el bienestar

fiacutesico emocional y mental

La insistencia en el trabajo con este estado del ser el cual estaacute presente en todas las aacutereas de

salud integral es no solo orientarte en la elaboracioacuten del Manual de instrucciones para beneficio de

la comunidad y tu entorno inmediato sino tambieacuten procurar que tu puedas conocer y experimentar

bienestar y tengas herramientas para para enfrentar las situaciones que se te presenten a largo de la

vida

Es importante siempre prestar atencioacuten a nuestra salud de manera integral es decir al estado fiacutesico

mental espiritual y emocional nuestro y el de nuestra familia

Trabajo individual

1 El Bienestar estaacute presente en 8 aacutereas de la Salud lee los documentos relacionados con este

tema los encontraraacutes en Anexos textos no 2 y 3 y completa la siguiente tabla acerca del

bienestar con actividades que actualmente tuacute realizas en especial en este tiempo de cuarentena

163

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Espi

ritua

lEm

ocio

nal

Soci

alM

edio

ambi

enta

lIn

tele

ctua

lFi

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Ocu

paci

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der)

Fiacutesic

o

Salu

d in

tegr

al B

iene

star

164

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclTrabajemos en equipo

2 Vamos a investigar acerca de coacutemo ha influido la pandemia del Covid-19 en el bienestar de las

personas

Instrucciones

- Formen un equipo de 4 integrantes

- Apliquen viacutea telefoacutenica WhatsApp personal (manteniendo las medidas de distanciamiento

social y uso de mascarillas)

- Decidir la cantidad de personas a encuestar comuniquen a familiares y amigos que les

quieren pasar un cuestionario con preguntas del bienestar en tiempo de Covid -19 Tomen en

cuenta su edad y geacutenero antes estas dos variables son importantes ya que esto mantiene

equilibrado el nivel de las respuestas

- Comentarle que es una actividad de clases que les va a ayudar a elaborar un manual de

instrucciones con recursos para procurar el bienestar y la salud integral

- Organicen un cronograma de trabajo

- Apliquen el cuestionario que estaacute en Anexos texto no 3 (puede ser por teleacutefono viacutea

formularios de Google o personal de ser personal utiliza las medidas de proteccioacuten y

distanciamiento social)

165

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Con los resultados obtenidos completen la siguiente tabla

4 Ahora elaboren un informe donde redacten el proceso de investigacioacuten y sus resultados Este

informe tiene las mismas caracteriacutesticas que el que redactaron hace poco asiacute que consulta

estos materiales para que hagas un buen trabajo

5 Al terminar el proceso de elaboracioacuten y revisioacuten compaacutertanlo con sus familias amigoas y la

comunidad en especial con las personas que utilizaron de la muestra

Edad

Nintildeos

(5 a 12 antildeos)

Adolescentes

(13 a 19 antildeos)

Adultos

(20- 64 antildeos)

Ancianos

(65 antildeos en adelante)

Percepcioacuten sobre el coronavirus

Fuentes de informacioacuten

Emociones experimentadas

Haacutebitos para lograr el bienestar

166

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Calculando y redactando

Vamos a continuar trabajando con la resolucioacuten de problemas de geometriacutea que iniciaste la semana

anterior para difundir los resultados acerca de los caacutelculos de la relacioacuten composicioacuten del virus ndash

propagacioacuten de este

Plan de accioacuten

FASE 2

1 Luego de realizada la investigacioacuten elaboren un informe en el que detallen los resultados y la base

teoacuterica que sustenta la relacioacuten entre el tamantildeo y la propagacioacuten del virus Para su redaccioacuten

apoacuteyense de la informacioacuten de las tablas y observaciones

2 Para redactar el informe pueden ayudarse del documento APLICO LA TECNICA que encontraraacutes

en los anexos texto no1 el cual te da pautas para elaborar un informe de esta naturaleza este

les orientaraacute acerca de sus elementos de redaccioacuten y estructura tambieacuten ayudaraacute a identificar si

tomaron en cuenta todos los requisitos para redactarlo Al ser un informe especializado no olviden

utilizar vocabulario cientiacutefico

3 Recuerden en el contenido del informe incluir recomendaciones sobre el cuidado que se debe

tener para evitar el contagio del virus

4ACTIVIDAD

167

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Formato de presentacioacuten del informe

Tomar en cuenta para la redaccioacuten y evaluacioacuten del informe

bull Portada o presentacioacuten (datos personales materia tiacutetulo del trabajo fecha de entrega)

bull Introduccioacuten (exposicioacuten del tipo de trabajo lo que el lector va a encontrar asiacute como la motivacioacuten para hacerlo

bull Cuerpo Exposicioacuten del proceso llevado a cabo foacutermulas y problemas

bull Conclusioacuten (ideas expuestas en el desarrollo que validan o hacen posible lo expuesto anteriormente)

Si el informe es digital

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico-matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Utilizar fuente o tipo de letra Arial tamantildeo 12 bull Revisar Cuidar la ortografiacutea)bull Editar Cuidar la secuencia de ideas para una

buena redaccioacuten y cohesioacuten del textobull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

justificar el textobull Dejar espacio entre liacuteneas 15

Si el informe es manuscrito

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico- matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Respetar margen derecho e izquierdobull Caligrafiacutea legiblebull Editar Cuidar la secuencia de ideas

para una buena redaccioacuten y cohesioacuten del texto

bull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

168

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4 Para evaluar y realizar las mejoras al informe reviacutesalo al final con la siguiente lista de chequeo

5 Ya revisado el informe entonces llegoacute el momento de difundirlo Les ofrecemos dos propuestas de

divulgacioacuten que son efectivas en estos tiempos de pandemia

Aspectos

bull Presentacioacuten completa y atractiva

bull Lenguaje apropiado bien redactado claro y coherente Estaacute relacionado con el tema estructura y elementos caracteriacutesticos de este tipo de texto

bull Originalidad del escrito

bull Intencioacuten clara de este tipo de texto

bull Ortografiacutea adecuada

bull Edicioacuten adecuada

bull Presentacioacuten seguacuten formato solicitado

bull Dominio del tema por parte del grupo

ObservacionesX

169

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Propuesta 1

bull Enviacuteen el informe por correo o presenten su trabajo por escrito a la comunidad escolar y a sus

redes En caso de no poseer computadora o celular compartan sus hallazgos con familiares y

personas del entorno manteniendo el distanciamiento social y el uso de mascarillas

Propuesta 2

bull Realicen una grabacioacuten con ayuda del celular en la que cada miembro del equipo desarrolle

lo trabajado Recuerden antes de realizarla escribir un guioacuten de audio y practicarlo hasta que

salga bien La grabacioacuten debe ser compartida con tu profesora familiares y amigosas

bull Los resultados de la presentacioacuten formaraacuten parte de la parte del instructivo para establecer

formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid-19 y a la vez responderaacute

a la pregunta generadora de este Proyecto Basado en el Aprendizaje

Diario Reflexivo

Una vez concluidas estas semanas de intenso trabajo en el proyecto de elaboracioacuten del ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo en las que estuvimos

profundizando en temas sobre el Covid-19 Bienestar y Salud integral asiacute como en diferentes aacutereas

curriculares y teacutecnicas de elaboracioacuten de instructivos hemos llegado a la meta de este Vamos a

reflexionar y a evaluar nuestro proceso de aprendizaje Responde estas preguntas ampliamente

Puedes redactar uno o dos paacuterrafos y que estas te sirvan de guiacutea para la composicioacuten

- iquestQueacute te parecioacute el proyecto

170

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCoacutemo te sentiste

- iquestQueacute piensas sobre el proyecto

- iquestQueacute aprendiste

- iquestCon cuaacuteles herramientas contaste el aprendizaje

- iquestCoacutemo puedes aplicar lo aprendido a tu vida diaria

- iquestPiensas que pusiste en praacutectica tus competencias y habilidades

- iquestEn cuaacuteles aspectos necesitas o quieres continuar profundizando

- iquestQueacute dificultades encontraste para la realizacioacuten del proyecto

- iquestQueacute otros temas te interesan sean tratados

171

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Compas reglas

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Diarios reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Listas de cotejo

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

172

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Anexos

Texto no1 Aplicoacute la teacutecnica

173

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 2 Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de salud mental 12httpswwwunorg

escoronavirusmental-health-and-wellbeing

Los problemas de salud mental suelen generar aislamiento y soledad que pueden verse agravados por

las cuarentenas impuestas a raiacutez del brote de COVID-19 Los problemas de autorregulacioacuten emocional

y la menor disponibilidad de asistencia profesional pueden desencadenar conductas riesgosas Durante

la pandemia de COVID-19 las personas que ya teniacutean problemas de salud mental quizaacute encuentren maacutes

dificultades para obtener la atencioacuten que necesitan De hecho muchos centros sanitarios solo aceptan

consultas urgentes y reservan los tratamientos hospitalarios para los casos graves por lo que recomiendan

que en la medida de lo posible las consultas se hagan en liacutenea en lugar de en persona En esta nueva

situacioacuten en la que nos encontramos tenga la seguridad de que su salud mental y su bienestar siguen

importando y que para las Naciones Unidas sus necesidades son muy importantes

bull Manteacutengase en contacto con sus seres queridos y sepa a quieacuten puede pedir ayuda si ve que su salud

mental empeora

bull Si estaacute en tratamiento por un problema de salud mental es imprescindible que continuacutee tomando su

medicacioacuten seguacuten las instrucciones y que se asegure de que podraacute reaprovisionarse de los medicamentos

que necesita Es posible que pueda pedir que le repitan las recetas por teleacutefono o en liacutenea a traveacutes del

sitio web de una farmacia autorizada

bull Si estaacute viendo a un especialista en salud mental averiguumle coacutemo seguir el tratamiento durante el brote

Pregunte acerca de la posibilidad de recibir atencioacuten por teleacutefono por mensajes de texto o en liacutenea de

su orientador psicoloacutegico terapeuta o psicoterapeuta de apoyo enfermero cuidador o voluntario de

acompantildeamiento telefoacutenico

174

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Si estaacute experimentando una crisis o emergencia de salud mental (con pensamientos de autolesioacuten

o suicidio) debe buscar de inmediato el asesoramiento y la orientacioacuten de expertos para determinar

el curso de accioacuten apropiado Si un profesional de la salud ya le ha dado un nuacutemero de emergencia no

se demore en llamar Si estaacute en tratamiento con un equipo de salud mental y tiene un plan de atencioacuten

especiacutefico que le indica a quieacuten contactar en caso de emergencia siga este plan

bull Si estaacute lidiando con problemas de paacutenico y ansiedad tal vez le convenga crear un ldquoespacio segurordquo en

su casa o hacer ejercicios de respiracioacuten para tranquilizarse

bull Si se siente atrapado o claustrofoacutebico ademaacutes de aprovechar el aire libre cuando pueda salir de casa

tambieacuten puede abrir las ventanas para ventilar sentarse en alguacuten lugar donde pueda mirar hacia afuera

o en la entrada de su casa o en su jardiacuten si tiene uno Tambieacuten puede ayudarle a cambiar de habitacioacuten

con frecuencia (si es posible) ya que asiacute tendriacutea menos sensacioacuten de encierro

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con el consumo de alcohol o drogas tenga en

cuenta que el brote de COVID-19 puede fomentar los sentimientos de miedo ansiedad y aislamiento

lo que a su vez puede aumentar el riesgo de recaiacuteda abuso de sustancias abandono del tratamiento

o incumplimiento de las pautas terapeacuteuticas No deje de tomar la medicacioacuten como se lo indicaron y

aseguacuterese de que podraacute obtener su medicacioacuten con regularidad Si recibe asistencia de un psicoacutelogo o un

grupo de apoyo averiguumle coacutemo mantenerla durante el brote

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con los videojuegos o los juegos de azar no

abandone el tratamiento siempre que sea posible Consulte con su terapeuta o profesional sanitario

sobre el mejor modo de mantener el tratamiento durante el confinamiento domiciliario

bull Si padece un trastorno de la alimentacioacuten intente crear una nueva rutina para tener una cierta

estructura en estas circunstancias desconocidas No olvide cuidarse en particular dormir bien Si estaacute

recibiendo alguacuten tratamiento intente mantenerse en contacto con su equipo asistencial ya que las

175

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

consultas por medios virtuales tambieacuten permiten hacer el seguimiento que es tan necesario en estas

situaciones Si le cancelan las citas considere la posibilidad de anotar coacutemo se va sintiendo diacutea a diacutea en

un diario que luego podraacute mostrar a su terapeuta

bull Recuerde que los momentos difiacuteciles tienen un principio un desarrollo y un fin asiacute que sea paciente

y trate de no juzgarse demasiado Considere la posibilidad de utilizar algunos de los recursos de los que

ya dispone para sobrellevar los tiempos difiacuteciles

Para obtener maacutes informacioacuten sobre los problemas de salud mental consulte el sitio web de la OMS asiacute

como este otro material que puede ayudar a sobrellevar los momentos de estreacutes

Visite la paacutegina web de ldquoHealthy Workforcerdquo para obtener informacioacuten adicional sobre la Estrategia del

Sistema de las Naciones Unidas sobre Salud Mental y Bienestar

Texto no 3Bienestar en tiempos de Coronavirus

El impacto del Coronavirus en tu bienestar va maacutes allaacute de tu salud fiacutesica y requiere

un enfoque de bienestar integral

httpswwwforbescommxbienestar-en-tiempos-de-coronavirus

La pandemia de COVID-19 nos hace vivir tiempos extraordinarios Esta no es la primera crisis

que el mundo ha tenido que enfrentar sin embargo su naturaleza genera una incertidumbre

diferente El hecho de que involucre la salud de individuos comunidades y paiacuteses enteros y el

bienestar desde todo punto de vista la hace maacutes personal y mucho menos predecible

176

4TO GRADO DE SECUNDARIA

El enfoque de bienestar integral

El bienestar integral incorpora cuatro dimensiones claves interrelacionadas

1 Bienestar fiacutesico significa entender y administrar la salud personal tomando medidas

preventivas mejorando el estado fiacutesico cuando se requiera recuperaacutendose de enfermedades y

alcanzando la maacutexima funcionalidad en la casa y el trabajo

2 Bienestar emocional significa mantener una buena salud mental ser resiliente y manejar

el estreacutes administrar las emociones negativas y positivas y mantener un balance y estabilidad

emocional ante posibles crisis

3 Bienestar financiero la seguridad financiera implica tener la habilidad de cumplir metas

financieras administrar compromisos econoacutemicos ahorrar para el futuro y lidiar con gastos

inesperados

4 Bienestar social se trata de estar conectados y entender coacutemo interactuar con otros desde

el respeto y la diversidad coacutemo colaborar y resolver conflictos Esta dimensioacuten abarca las

relaciones con la familia amigos colegas de trabajo y la comunidad en general

Mientras el COVID-19 (Coronavirus) se extiende por todo el mundo existen taacutecticas herramientas

y recursos disponibles que puedes usar para mejorar tu bienestar integral y el de tu familia

Bienestar fiacutesico

Manteacuten buenos haacutebitos de higiene y limpieza en casa y sigue los lineamientos de las autoridades

locales en caso de siacutentomas

177

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

En la medida de lo posible sal al sol y respira aire fresco Manteacuten una rutina de ejercicios y

buenos haacutebitos de suentildeo Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Come sano y toma mucha agua

Haz pausas en el trabajo levaacutentate y mueacutevete con regularidad

Bienestar emocional

En lo posible separa fiacutesicamente tu lugar de trabajo de tu cuarto de forma de crear liacutemites

sicoloacutegicos entre la vida personal y laboral Trabaja dentro de un horario prestablecido

Haz pausas mentales del trabajo y de las redes sociales y practica relajacioacuten meditacioacuten o

ejercicios respiratorios Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Vive el momento no te angusties por el pasado y maneja tu ansiedad sobre el futuro

Si tuacute o miembros de tu familia experimentan estreacutes depresioacuten o ansiedad haz uso de los

recursos que tengas a disposicioacuten como liacuteneas de asistencia o telemedicina

Aprovecha las pequentildeas ventajas que el distanciamiento social ofrece Arma un rompecabezas

lee un libro escucha muacutesica mira series en tu plataforma favorita y relaacutejate

Evita el exceso de informacioacuten Establece horarios para mantenerte informado lo suficiente

para no experimentar angustia o ansiedad No creas todo lo que lees o ves

Bienestar financiero

Toacutemate un tiempo para revisar tu situacioacuten financiera y busca formas de reducir costos de vida

no esenciales y diferir gastos innecesarios

No entres en paacutenico por las perspectivas de recesioacuten econoacutemica Enfoacutecate en lo que puedes

hacer en el corto plazo para aumentar tus ingresos y disminuir tus gastos

178

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Crisis anteriores han demostrado que las caiacutedas en los mercados financieros se recuperan

Evita utilizar fondos ahorrados o invertidos para gastos superfluos

Paga puntualmente tus deudas a fin de evitar la acumulacioacuten de intereses

Aprovecha cualquier plan o fondo de emergencia ofrecido por tu banco o el gobierno para diferir

el pago de creacuteditos

Bienestar social

Utiliza los canales de comunicacioacuten disponibles (video voz y texto) y mantente en comunicacioacuten

con tu familia colegas y amigos

Canaliza tu creatividad a traveacutes de las redes sociales de manera positiva Evita compartir

contenido negativo o no comprobado y enfoacutecate en buenas noticias e informacioacuten verificada

Seacute flexible y permiacutetete ayudar a tu familia en sus tareas y actividades desde casa

Encuentra formas dentro de los lineamientos de distanciamiento social y cuarentena de ayudar

a otros en el trabajo o en tu comunidad

Siguiendo la mayoriacutea de estas sugerencias tuacute y tu familia mantendraacuten fuertes su cuerpo y

su mente para soportar esta crisis y tal vez generaraacuten nuevos haacutebitos positivos que podraacuten

continuar cuando la situacioacuten vuelva a la normalidad

179

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 4Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

ENCUESTA SOBRE COVID - 19 Y BIENESTAR

La encuesta es anoacutenima para obtener informacioacuten valiosa sobre coacutemo el Covid 19 afecta

su Bienestar y Salud integral

Datos demograacuteficos

1 Sexo

2 Edad

3 Escolaridad

4 Estado civil

5 Ocupacioacuten

6 Religioacuten

bull iquestQueacute medios emplea para informarse sobre el coronavirus Marque el que maacutes utilice

- Perioacutedicos y revistas impresas

- Perioacutedicos y revistas online

- Redes sociales (Facebook twitter Instagram)

- Televisioacuten

- Radio

- Youtube

- Otros ____________________________________

180

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull iquestEn queacute fuentes confiacutea para informarse del Covid 19

- Gobierno

- Autoridades sanitarias

- Cientiacuteficos yo acadeacutemicos

- ldquoInfluencersrdquo (artistas ldquoyoutubersrdquo redes sociales)

- Periodistas

- Liacutederes espirituales

- familiares y amigos

bull iquestCon cuaacuteles de las siguientes percepciones sobre el coronavirus te identificas Puedes elegir maacutes de una

- El brote de coronavirus es una amenaza real para mi salud y la de mi familia

- El virus fue creado en un laboratorio

- El virus constituye una plaga apocaliacuteptica

- La pandemia no existe es un invento de los gobiernos

- Es mecanismo de control de la naturaleza

- Es un mecanismo para vender maacutes vacunas

- Fue creado para desarrollar un nuevo orden social econoacutemico y poliacutetico

bull iquestCuaacutel de los siguientes aspectos consideras importantes para el bienestar Puedes marcar varias opciones

- Manejar el estreacutes

- Alimentacioacuten saludable

181

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Ejercicio fiacutesico

- Comunicacioacuten

- Capacidad de conseguir sus propoacutesitos y metas profesionales yo acadeacutemicas

- Medio ambiente sano

bull iquestQueacute estado o emociones te ha generado con mayor intensidad la pandemia y el distanciamiento social Marca solo aquellas que maacutes hayas experimentado

- Miedo

- Incertidumbre

- Soledad

- Desesperanza

- Preocupacioacuten

- Impotencia

- Optimismo

- Esperanza

- Ansiedad

- Tristeza

- Desmotivacioacuten

- Angustia

- Responsabilidad

- Enojo

- Vulnerabilidad

- Entusiasmo

182

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- Expectacioacuten

- Control

- Tranquilidad

- Otros _________________________

bull iquestQueacute haacutebitos o praacutecticas consideras importantes realizar durante la pandemia para garantizar el bienestar fiacutesico emocional y mental Puede sentildealar varias

- Ejercicios

- Caminatas

- Meditacioacuten

- Oracioacuten

- Higiene personal

- Alimentacioacuten

- Descanso

- Trabajo

- Lecturas

- Ver tv

- Jugar

- Estudiar

- Bailar

- Escuchar muacutesica

- Otras especifica ____________________

183

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull iquestCon queacute personas comparte o realiza sus rutinas o praacutecticas de bienestar

- Solo

- Con la familia (abuelos tiacuteos primos parientes)

- Con padres y hermanos

- Amigos

- Pareja

- Varios

- Otros_________________________

bull iquestCoacutemo se siente luego de haber realizado alguna praacutectica que le procura bienestar

_____________________________________________________________________

iexclGracias por participar

184

4TO GRADO DE SECUNDARIA

185

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Aprendizaje basado en proyectosNivel 4to grado de Secundaria

Cuadernillo 1 Salud integral y bienestar en tiempos de pandemia

Indicadores de logro

186

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Lengua Espantildeola Matemaacuteticas Ciencias Sociales Ciencias de la naturaleza

- Escribe instructivos en soporte fiacutesico yo digital atendiendo a su estructura a la intencioacuten comunicativa al tema a los destinatarios y al uso de conectores de orden y de finalidad del vocabulario temaacutetico y las formas verbales que le son propias

- Al escribir la versioacuten final del instructivo que produce por escrito toma en cuenta las convenciones de la escritura uso de maacutergenes separacioacuten de oraciones y paacuterrafos uso de letras de las mayuacutesculas la tilde y los signos de puntuacioacuten

- Publica el instructivo que produce por escrito en medios fiacutesicos (murales del aula y de la escuela revista escolarhellip) yo digitales (paacutegina web de la escuela blogshellip) disponibles

- Calcula el aacuterea de poliacutegonos y de regiones circulares usando la formula correspondiente seguacuten la situacioacuten dada

- Calcula el aacuterea de regiones circulares utilizando

- Define y aplica el concepto de periacutemetro para resolver problemas de la vida cotidiana como saber por ejemplo la cantidad de alambre que tiene que comprar para cercar un solar de forma rectangular a determinada cantidad de cuerda

- Manejo de informacioacuten geograacutefica baacutesica

- Maneja las tecnologiacuteas de la informacioacuten y la comunicacioacuten para obtener informacioacuten y expresar ideas

- Toma conciencia de la problemaacutetica geograacutefica de su espacio asumiendo una actitud propositiva criacutetica y reflexiva al analizar posibles soluciones a las problemaacuteticas que se presentan en su entorno

- Diferencia las distintas formas de relieve

- Desarrolla el pensamiento espacial y utilizar herramientas geograacuteficas para interpretar informacioacuten

- Utiliza los conocimientos de la Geografiacutea reconociendo su objeto de estudio por medio de las categoriacuteas de anaacutelisis espacial y del uso de Cartografiacutea y Tecnologiacuteas de Informacioacuten Geograacutefica para explicar que los cambios en los territorios son producto de acciones de distintos actores sociales

- Valora la utilidad de la geografiacutea para comprender los problemas que afectan nuestra vida cotidiana

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

187

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Fuentes Bibliograacuteficas

188

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Recuperado en octubre 10 2020 de Castillalamanchaes httpssanidadcastillalamanchaes

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10 2020 de Partesdelcom httpswwwpartesdelcominstructivohtml

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las-manos-clave-para-evitar-infeccioneshtml

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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fake-news-en-pandemia-habrian-provocado-la-muerte-de-al-menos-800-personas_20200813

Gonzaacutelez G (2020 June 11) Instructivo caracteriacutesticas partes tipos ejemplos - Lifeder Recuperado

en octubre 10 2020 de Lifeder httpswwwlifedercominstructivo

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Portal Educativo (2020) Cursos escolares online Recuperado en octubre 10 2020 de Portaleducativo

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Portal Educativo (2020) Textos instructivos o normativos Recuperado en octubre 10 2020 de

Portaleducativonet website httpswwwportaleducativonetoctavo-basico333Textos-

instructivos-o-normativos

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cuarentena-como-manejar-la-ansiedad-en-el-encierroG5NRZIVIQVFFBLE6Q32EWI2I2I

190

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Rociacuteo Carmona (2020 March 24) Guiacutea para el encierro coacutemo preservar un espacio fiacutesico y

mental para conectar contigo mismo Recuperado en octubre 10 2020 de La Vanguardia

httpswwwlavanguardiacomvivopsicologia20200324474272432816guia-salud-mental-

confinamiento-espacio-personalhtml

Stav Guxt (2016) Texto instructivo [Video de YouTube] Recuperado de httpswwwyoutubecom

watchv=VGlOvWZV5II

Universidad Internacional de Valencia (2018 March 21) Salud integral queacute es y queacute relacioacuten tiene

con las nuevas tecnologiacuteas Recuperado en octubre 10 2020 de Universidadviucom https

wwwuniversidadviucomsalud-integral-relacion-las-nuevas-tecnologias

Page 3: Anaieva – Sitio web de contenido social

9

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

el cronograma para que de esta manera organices tu tiempo en casa Es necesario

que compartas estas informaciones con tus familiares asiacute ellos podraacuten apoyarte

cuando lo requieras

bull Recuerda que es tu responsabilidad cumplir con los compromisos de horarios y

entregas de tareas a tiempo y aunque el horario es flexible y lo puedes ajustar a

tus necesidades debes procurar cumplir con tus deberes

bull Manteacuten una comunicacioacuten adecuada y constante con tus familiares y demaacutes

con el objetivo que puedas expresar tus emociones ideas e inquietudes Intenta

no sentirte extrantildeoa en informar a los demaacutes sobre tu disponibilidad y estado de

aacutenimo de esta firma ellosas podraacuten brindarte su ayuda o podraacuten buscar juntos

as las soluciones necesarias

bull Identifica en la medida de las posibilidades un espacio en tu casa coacutemodo

ventilado libre de ruido convierte ese lugar en tu espacio de aprendizaje por

lo que ten a mano tu computadora u otros dispositivos necesarios para esta

nueva forma de aprender asiacute como el cuadernillo hojas laacutepices y otros utensilios

escolares

bull Comuniacutecate con tus guiacuteas en caso de que no hayas podido atender a un

encuentro virtual o no hayas comprendido bien la leccioacuten no te preocupes

planteacuteales la situacioacuten y todo se resolveraacute tambieacuten puedes pedir ayuda a tus

familiares y demaacutes Otras cosas que puedes hacer son respirar y leer lentamente

de nuevo las instrucciones tambieacuten puedes pasar a otra actividad y continuar

trabajando

10

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Organiza todos tus trabajos ya sea en folder etiquetado en el escritorio de tu computadora o

en un folder en fiacutesico cerca de tu aacuterea de trabajo

bull Si tienes acceso a internet ayuacutedate de los recursos sugeridos en la actividad que estaacutes

realizando ahiacute encontraraacutes plataformas enlaces aplicaciones gratuitas bibliotecas virtuales

En caso de que no sea posible revisa la programacioacuten de las clases y observa con atencioacuten la

programacioacuten por televisioacuten o radial No olvides consultar tus libros de texto el perioacutedico u otras

fuentes de informacioacuten que encuentres en tu casa

bull Por uacuteltimo y no menos importante

Transforma esta oportunidad en una experiencia fructiacutefera e inolvidable Obteacuten el mejor

provecho de estos aprendizajes no te detengashellip

iexclExplora y disfruta

11

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Aprendizaje basado en proyectos

Nivel 4to grado de Secundaria

Salud integral y bienestar

en tiempos de pandemia

Las imaacutegenes que aparecen en este cuadernillo pertenecen a sus autores Han sido obtenidas del buscador de Google imaacutegenes y aula 512 de la Fundacioacuten Inicia Algunas se han modificado en tamantildeo Su uso es uacutenicamente con fines educativos

12

4TO GRADO DE SECUNDARIA

PREGUNTA GENERADORA

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Objetivos- Trabajar a distancia de manera eficaz en la modalidad virtual e interactuar adecuadamente con

los compantildeeros as de clases

- Trabajar en equipo de manera adecuada y ejercitar mis competencias personales

- Fortalecer el trabajo independiente y la toma de decisiones

- Desarrollar la autonomiacutea y manejo del tiempo Evitar la procrastinacioacuten

- Utilizar los conocimientos y teacutecnicas aprendidos para manejar situacioacuten adversas y procurar

bienestar en la salud propia y las que me rodean

- Crear contenidos en diferentes aacutereas curriculares formatos utilizando recursos diversos

- Producir un manual de instrucciones acerca de la salud y bienestar para todosas en tiempos

de pandemia

- Presentar el producto final entre los compantildeeros del aula virtual

- Difundir el producto final a traveacutes de las redes sociales

13

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Contenidos

Competencias fundamentales - Competencia Eacutetica y Ciudadana

- Competencia Comunicativa

- Competencia de Pensamiento Loacutegico y Creativo y Criacutetico

- Competencia Cientiacutefica y Tecnoloacutegica

- Competencia Ambiental y de la Salud

- Competencia de Desarrollo Personal y Espiritual

- Competencia Resolucioacuten de Problemas

Metodologiacutea El Aprendizaje Basado en Proyectos es un meacutetodo que consiste en investigar sobre una temaacutetica

de manera multidisciplinaria (4 aacutereas curriculares principales Lenguaje Matemaacuteticas Sociales y

Aacuterea curricular

Lengua Espantildeola

Matemaacuteticas

Ciencias Sociales

Ciencias de la Naturaleza

Temas

Texto Instructivo

El aspecto geomeacutetrico del enemigo Covid 19

Geografiacutea del Covid-19

Ciencias de la Naturaleza del Covid ndash 19

14

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Naturales) a traveacutes de una pregunta generadora la cual es respondida con la realizacioacuten de diversas

actividades Este producto pretende satisfacer las necesidades de la comunidad

Hemos adoptado este meacutetodo debido a que permite trabajar a nuestro ritmo dentro del cronograma

sentildealado y haciendo uso de la modalidad virtual De esta manera podraacutes desarrollarlo en la comodidad

de tu casa utilizando los recursos necesarios de esta nueva forma de trabajo la cual es novedosa con

grandes retos y que incentiva a fortalecer la autonomiacutea y el trabajo independiente

A causa del estado de emergencia sanitaria que se estaacute viviendo en estos diacuteas por la pandemia del

Covid-19 el trabajo virtual ha asumido un papel principal en los procesos educativos actuales de

muchas personas en el mundo En caso de no tener acceso a la virtualidad encontraraacutes en Anexos o

dentro del proyecto todos los documentos necesarios para trabajar

Las actividades han sido disentildeadas para que puedas dedicarles 4 horas de trabajo diario No obstante

puedes trabajar maacutes allaacute del horario establecido Habraacute momentos previamente planificados con tu

profesor encargado y el estudiante liacuteder de que puedan encontrarse virtualmente para discutir y aclarar

ideas del proyecto

Estas actividades pueden trabajarse de manera independiente individual y grupal Los grupos se

formaraacuten a discrecioacuten de ustedes y del docente titular el cual te estaraacute apoyando en las medidas

de las posibilidades En caso de necesitar orientacioacuten fuera del contacto formal con el profesora o

estudiante liacuteder puedes organizar con otros compantildeerosas y discutir juntosas la inquietud que tienen

Somos todos nuevos aprendices en esta nueva forma de trabajar por lo que debemos estar muy

atentos y dispuestos a llevar cabo lo mejor posible esta novedosa propuesta de aprender es por ello

por lo que tambieacuten pedimos que nos retroalimentes acerca del proceso pues nos ayudaraacute cada vez

maacutes a crear mejor material para ti y para todos

15

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Evaluacioacuten

La evaluacioacuten del proyecto estaraacute basada en los siguientes recursos

1 Indicadores de logro

2 Productos de cada aacuterea

3 Producto final

4 Observacioacuten del trabajo continuo que realice el o la docente (Interaccioacuten virtual habilidades

desarrolladas)

5 Diarios reflexivos

6 Ruacutebricas de documentos y listas de cotejo

7 Autoevaluacioacuten

Semana 1iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

PRODUCTO FINALAl terminar habraacutes elaborado junto a tus compantildeerosas o de manera

individual un producto que beneficiaraacute a tu familia a tu comunidad y

al paiacutes El producto de este primer cuadernillo es

ldquoManual de instrucciones sobre salud integral y bienestar en

tiempos de pandemiardquo

16

4TO GRADO DE SECUNDARIA

17

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 1 Y 2

iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

Actividad 1 Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s)

para su comprensioacuten y ensentildeanza

Actividad 2 Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Actividad 3 iquestCoacutemo se observa el virus

Actividad 4 Textos instructivos

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 - Importancia de la geografiacutea

Texto no 2 - Asiacute afecta el coronavirus a los pulmones

Texto no 3 - Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque difi-

culta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

Texto no 4 - Plantillas cuerpos geomeacutetricos

16

21

23

26

00

34

34

35

40

43

45

48

18

4TO GRADO DE SECUNDARIA

ACTIVIDAD

Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

El pasado septiembre 2019 la Organizacioacuten Mundial de la Salud publicoacute un informe en el que alertaba

del riesgo de que se produjera una pandemia global Nadie imaginaba cuan cerca estaacutebamos de que

este desastre natural bioloacutegico azotara la poblacioacuten mundial

El artiacuteculo Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

comenta que ldquolas enfermedades consideradas como endemias epidemias o pandemias tienen una

estricta relacioacuten con las Ciencias Sociales especialmente con la Geografiacutea ya que se definen por

el aacutembito geograacutefico de su expansioacuten Epidemia es una enfermedad ldquoque se propaga durante alguacuten

tiempo por un paiacutes acometiendo simultaacuteneamente a gran nuacutemero de personasrdquo (RAE 2020) La

epidemia del eacutebola ocurrida en Aacutefrica Occidental en 2014 colapsoacute el sistema de salud de Sierra Leona

Liberia y Guinea Actualmente en Repuacuteblica Democraacutetica del Congo hay un brote de Sarampioacuten que

registra al mes de marzo 6000 personas fallecidas (MSF 2020) Las enfermedades endeacutemicas son

las que persisten en un aacuterea especiacutefica de forma continua o con episodios Malaria chagas dengue

tuberculosis fiebre hemorraacutegica argentina entre otras En cuanto a pandemia el origen griego de la

palabra ldquoπανδημία pandēmiacutea lsquoreunioacuten del pueblorsquordquo (RAE 2020) representa claramente la realidad que

la sociedad global atraviesa desde noviembre de 2019 fecha de aparicioacuten del coronavirus COVID-19

El virus detectado en Wuhan ciudad China se expandioacute al ritmo de las comunicaciones del siglo XXI

1

19

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

hacia otros paiacuteses de Asia luego Europa Oceaniacutea Ameacuterica y Aacutefrica motivo por lo cual fue declarado

pandemia por la Organizacioacuten Mundial de la Salud (OMS) el 11 de marzo de 20202(ONU 2020a) Esta

organizacioacuten considera pandemia a una enfermedad que se propaga mundialmente

1 Escribe en tu cuadernillo o libreta un comentario sobre este fragmento de artiacuteculo cientiacutefico Toma

en cuenta las ideas que expone y compleacutetalas con tu experiencia personal relacionada con el tema

Al terminar contesta la siguientes preguntas

bull iquestCuaacuteles son las ideas maacutes importantes que obtienes de este texto

bull Investiga el significado de los prefijos y sufijos de cada una de esas palabras relacionadas con

el tema con esta praacutectica tendraacutes siempre la oportunidad de aumentar tu vocabulario Ayuacutedate

del diccionario busca su significado etimoloacutegico

bull Pan ndash demia

bull Epi ndash demia

bull En ndash demia

bull Identifica y escribe cuaacuteles otras aacutereas del desarrollo social de la humanidad se ven afectadas

por las endemias pandemias y epidemias

Para comprender acerca de la dimensioacuten del concepto de pandemia o por queacute el Covid- 19 de

epidemia se convirtioacute en pandemia es necesario que tengamos claro los conceptos de geografiacutea

del mundo Los cientiacuteficos han dividido el plano del planeta Tierra en una cuadriacutecula Estas liacuteneas

trazadas se denominan liacuteneas imaginarias se llaman asiacute porque la Tierra no las tiene de ahiacute lo de

imaginaria El detalle es que para estudiar la Tierra y esta ser tan grande los cientiacuteficos convinieron

que era mejor trazar estas liacuteneas en un plano

20

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las liacuteneas imaginarias que van de norte a sur o de sur a norte se llaman meridianos o sea las que son

verticales las otras se llaman paralelos estas son las horizontales Estas nos permiten comprender

maacutes faacutecil donde estaacute ubicado cualquier punto del planeta se le llama a esta medicioacuten sistema de

coordenadas geograacuteficas Cuando se cruza una liacutenea longitudinal (meridiano) con una horizontal

(paralelo) se obtienen las coordenadas

Los geoacutegrafos nombraron varias liacuteneas para tener referencias geograacuteficas en caso de que haya que

ubicar una localidad El paralelo de referencia tomado (liacutenea horizontal) se llama Paralelo el Ecuador

el meridiano de referencia se llama Meridiano de Greenwich Tambieacuten se toman como liacuteneas de

referencias otros paralelos Troacutepico de Caacutencer y Troacutepico de Capricornio y los Ciacuterculos Polares Norte

o Aacutertico y Sur o Antaacutertico

Hoy diacutea existen aplicaciones como las de Google Maps que permiten ubicarse situarse con extrema

facilidad y ni hablemos del GPS (Global Position System)1 el cual ya viene instalado en relojes

2 Lee el texto no1 Importancia de la Geografiacutea (Ver anexos) luego realiza las actividades que se

van presentando Si tienes acceso a internet ingresa al siguiente enlace para obtener un mayor

conocimiento

bull Paralelos y meridianos Educatina

httpswwwyoutubecomwatchv=b8YM4NIaSocampt=31s

bull La tierra y sus coordenadas geograacuteficas

httpswwwyoutubecomwatchv=J1QAsGD-F4A

1 En espantildeol Sistema de Posicioacuten Global

21

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- iquestCuaacutel parte de los videos se te hizo difiacutecil comprender En este caso intenta comunicarte con

un compantildeeroa de clases y comparte tu inquietud puede ser que entre los dos puedan aclarar

ideas Tambieacuten puedes solicitar el apoyo de tu profesora

- iquestSabes ubicar estas liacuteneas imaginarias Dibuja una representacioacuten de un globo terraacutequeo y

ubica las siguientes localidades

Con el conocimiento de la ubicacioacuten geograacutefica y los hemisferios donde se encuentran los paiacuteses en

el mundo se hace maacutes faacutecil identificar como el virus se ha expandido en el planeta

3 En el siguiente mapa basaacutendote en las liacuteneas imaginarias y en la informacioacuten investigada o que

ya sabes por estar enteradoa por las noticias ubica en cuales hemisferios se encuentran estas

localidades en el mundo

Liacuteneas bull Paralelo del Ecuador

bull Meridiano de Greenwich

bull Ciacuterculo Polar Aacutertico

bull Ciacuterculo Polar Antaacutertico

bull Troacutepico de Caacutencer

bull Troacutepico de Capricornio

Hemisferios

bull Norte (Septentrional)

bull Sur (Meridional)

bull Este (Oriente)

bull Oeste (Occidente)

22

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Posicioacuten geograacutefica de nuestro paiacutes

b Posicioacuten geograacutefica donde inicioacute la pandemia

c Posicioacuten geograacutefica del continente que actualmente estaacute maacutes afectado de Coronavirus

d Posicioacuten geograacutefica del paiacutes de Ameacuterica que estaacute maacutes afectado e coronavirus actualmente

e Posicioacuten geograacutefica de los dos paiacuteses europeos maacutes afectados por el Coronavirus

f Posicioacuten geograacutefica del o de los paiacuteses que han manejado mejor el control del contagio por el

Covid-19

23

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Auacuten no se ha comprobado hoy diacutea que la propagacioacuten del virus esteacute directamente relacionada con

la ubicacioacuten geograacutefica y clima de los paiacuteses Es una hipoacutetesis que esta sea menor en paiacuteses de

clima caacutelido o paiacuteses que esteacuten en las estaciones verano y primavera Ademaacutes tambieacuten estudios no

concluyentes sostienen que este virus no discrimina etnia cultura geacutenero o edad de las personas

Todo apunta al funcionamiento del sistema inmunoloacutegico de nosotros

Los seres humanos estamos conformados por sistemas que actuacutean de manera coordinada para

desempentildear las funciones baacutesicas de la vida estas son la nutricioacuten la relacioacuten y la reproduccioacuten

Aunque el nuevo coronavirus se considera un virus respiratorio cada vez maacutes los meacutedicos e

investigadores encuentran evidencias contundentes de que afecta los oacuterganos de todo el cuerpo

los cuales contribuyen al funcionamiento del sistema inmune Las complicaciones mortales de la

enfermedad afectan el corazoacuten los pulmones rintildeones cerebro vasos sanguiacuteneos colapsa al sistema

inmune y pueden constituir un desafiacuteo en pacientes con enfermedades subyacentes como Diabetes e

Hipertensioacuten arterial

1 Observa el siguiente viacutedeo que resume coacutemo el nuevo coronavirus que produce la enfermedad

Covid -19 en el siguiente enlace httpsyoutubetCPq2IVM5Mg

- iquestCuaacuteles son las afectaciones al sistema respiratorio que ocasiona el coronavirus

24

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Si posees un dispositivo electroacutenico busca informacioacuten en estos enlaces

httpswwwwhointesemergenciesdiseasesnovel-coronavirus-2019 (OMS)2

httpsespanolcdcgovcoronavirus2019-ncovindexhtml( CDC)

Si no tienes coacutemo acceder a la red puedes consultar en Anexos el texto no 2 iquestCoacutemo afecta el

coronavirus a los pulmones

2 Para que te hagas una idea maacutes clara de los siacutentomas y desarrollo de la enfermedad del Covid

ndash 19 traza una silueta de un cuerpo humano en un cartoacuten o cartulina grande con marcadores o

laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica la

afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con este

modelo anatoacutemico podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos maacutes

importantes el Covid -19

3 Una de las complicaciones de la infeccioacuten por coronavirus en los casos maacutes graves es la Neumoniacutea

Investiga en este artiacuteculo para contestar las preguntas siguientes httpswwwbbccommundo

noticias-52420960 Si no cuentas con una conexioacuten a internet consulta en anexos texto 3 Coronavirus

iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

4 Responde

a) iquestPor queacute el nombre de la neumoniacutea silenciosa

b) iquestQueacute diferencias hay entre los siacutentomas de una neumoniacutea silenciosa y otro tipo de neumoniacutea

c) iquestCuaacuteles son las ceacutelulas pulmonares atacadas por el coronavirus iquestCuaacutel es su funcioacuten

2 (OMS) Organizacioacuten Mundial de la Salud es el organismo de la Organizacioacuten de las Naciones Unidas (ONU) especializado en gestionar poliacuteticas de prevencioacuten promocioacuten e intervencioacuten a nivel mundial en la salud definida en su Constitucioacuten como un estado de completo bienestar fiacutesico mental y social y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades

25

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d) Para que ocurra el intercambio de gases en los alveacuteolos ademaacutes del buen funcionamiento del

pulmoacuten iquestqueacute otro factor interviene

e) iquestCoacutemo afecta al sistema circulatorio el coronavirus iquestCuaacuteles son las evidencias cliacutenicas

f) iquestCoacutemo debemos actuar ante dificultad para respirar

ACTIVIDAD

iquestCoacutemo se obeserva el virus

1 Lee el texto con cuidado subraya las ideas baacutesicas puedes anotar en el margen las preguntas

que vas conectando mientras lees

Una de las primeras nociones sobre los virus es que no pueden ser considerados organismos vivos

carecen de orgaacutenulos celulares y necesitan de las ceacutelulas para reproducirse Su estructura es material

geneacutetico (ARN) encerrado en una envoltura (caacutepside) que a veces como ocurre con los coronavirus

lleva otra envoltura externa constituida por liacutepidos (membrana lipiacutedica) de ahiacute la recomendacioacuten del

uso de agua y jaboacuten que arrastra esa uacuteltima envoltura Es por eso por lo que para vivir tiene que

encontrar un hueacutesped y en el caso del Covid-19 hellip somos nosotros Su tamantildeo oscila entre 10 y 100

nanoacutemetros por eso soacutelo son visibles con el microscopio electroacutenico

Los virus suelen presentar simetriacuteas

Simetriacutea icosaeacutedrica la caacutepside presenta la forma de un poliedro regular un icosaedro cuyas

caras son triaacutengulos equilaacuteteros Este es el caso del virus de la rubeacuteola o el de la hepatitis

26

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Simetriacutea helicoidal o ciliacutendrica los capsoacutemeros estaacuten dispuestos verticalmente en torno a un eje y

pueden presentar o no envoltura como el virus de la gripe o el del mosaico del tabaco

Simetriacutea compleja los capsoacutemeros presentan una cabeza en forma de prisma hexagonal unida a

una cola en forma de heacutelice o muelle y finalizan en una capa de anclaje con varillas riacutegidas Es decir

en ella se combinan elementos con simetriacutea icosaeacutedrica con otros con simetriacutea helicoidal

La estructura simeacutetrica de los virus permite su coagulacioacuten como si se tratara de materia no viva

y tambieacuten su acoplamiento a una ceacutelula desde cualquier aacutengulo Esta estructura ya fue debatida por

FHC Crick y JD Watson en 1956 quienes postularon que las envolturas de los virus se construiacutean

empaquetando bloques ideacutenticos conduciendo a solo algunas posibilidades geomeacutetricas de ahiacute las

simetriacuteas observadas como despueacutes probaron Donald Caspar y Aaron Klug en 1962

Fijeacutemonos en los Coronavirus Estos virus son una amplia familia que incluye a algunas variedades

del catarro comuacuten y otras maacutes letales como el SARS-CoV y el MERS-CoV surgidos en 2003 y 2012

respectivamente La terminologiacutea SARS proviene de Severe Acute Respiratory Syndrome3 y MERS

de Middle East Respiratory Syndrome4 En efecto provocan afecciones respiratorias que en alguacuten

3 En espantildeol Siacutendrome respiratorio agudo severo es una enfermedad respiratoria contagiosa y a veces mor-tal El siacutendrome respiratorio agudo severo aparecioacute por primera vez en China en noviembre de 2002 En pocos meses el siacutendrome respiratorio agudo severo se propagoacute por todo el mundo4 En espantildeol Siacutendrome respiratorio de Oriente Medio El MERS-CoV se refiere a una enfermedad respira-toria viral mdash siacutendrome respiratorio del Oriente Medio (MERS) mdash causado por un coronavirus (CoV) la misma familia de virus que puede causar el resfriado comuacuten

27

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

caso pueden ser mortales

Los coronavirus estaacuten construidos de ARN poseen una envoltura esfeacuterica que incluye

unas espiacuteculas como una corona de ahiacute el nombre de estos tipos de virus Las espiacuteculas estaacuten

distribuidas simeacutetricamente y son las que permiten al virus abrirse camino por las membranas de las

ceacutelulas y atacar a eacutestas desde cualquier aacutengulo

A la espera de una vacuna los tratamientos antivirales persiguen atacar uno o varios frentes evitar la

entrada evitar que escapen de los endosomas o inhibir la replicacioacuten Esa triple viacutea de ataque ha sido

muy exitosa contra el SIDA y representa una de las esperanzas a corto plazo para paliar el tremendo

impacto de COVID-19

Cada diacutea conocemos maacutes al enemigo para lo que usamos la ciencia No olvidemos nunca este binomio

inseparable ciencia y conocimiento

Mario Castro Ponce (Universidad Pontificia Comillas) Manuel de Leoacuten (Instituto de Ciencias Matemaacuteticas CSIC Real Academia de Ciencias) y Antonio Goacutemez Corral (Universidad Complutense de Madrid)

1 Partiendo de la lectura ldquoEl aspecto geomeacutetrico del enemigordquo identifica conceptos relacionados

con la Geometriacutea Luego busca en el diccionario el significado de cada uno y escriacutebelos con tus

palabras Identifica el significado del prefijo y sufijo de esas palabras Por ejemplo

bull Hexa seis

bull Gonalaacutengulos

2 Busca en el texto la descripcioacuten geomeacutetrica del Covid-19 descriacutebela a continuacioacuten Recuerda

mencionar todos los detalles que observas

3 iexclA construir los cuerpos geomeacutetricos de los virus

Vamos a construir virus con ayuda de plantillas de cuerpos geomeacutetricos (Ver Anexos 4) En la seccioacuten de

anexos vas a encontrar la descripcioacuten de cada cuerpo geomeacutetrico debes leer y repasar los conceptos

28

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

presentados Presta especial atencioacuten al nuacutemero de caras nuacutemeros de veacutertices y nuacutemero de aristas

Dichos detalles son importantes para la construccioacuten de los cuerpos geomeacutetricos que vas a presentar

Sigue estas instrucciones

bull Recorta muy bien por los bordes los cuerpos geomeacutetricos

bull Coloca el pegamento en las pestantildeas que tiene la plantilla

bull Haz el doblez de la pestantildea en la liacutenea marcada luego debes preparar todos los dobleces

para proceder a cerrar y pegar

bull Construye los demaacutes poliedros de esta misma forma

bull Pinta cada poliedro con cuidado como lo sugiere la tabla modelo de virus que se encuentra

en anexos

bull Identifica el nombre de cada uno y el nombre del virus que representa

ACTIVIDAD

Textos instructivos

El producto final de este proyecto consiste en escribir un manual de instrucciones sobre el bienestar

personal ante esta crisis sanitaria que arropa al mundo Toda la informacioacuten que recabamos durante

estas semanas nos ayudaraacute a redactar un documento que beneficiaraacute nuestra familia y nuestra

comunidad

Para ello debemos repasar queacute son los textos instructivos Antes de empezar formalmente responde

29

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en tu cuaderno o libreta de apuntes las siguientes preguntas

a iquestRecuerdas queacute son los textos instructivos

b iquestPara queacute se utiliza este tipo de textos

c iquestHas utilizado alguna vez un instructivo iquestPara queacute lo utilizaste

d iquestCrees que son uacutetiles los instructivos iquestPor queacute

A partir de la aparicioacuten de los primeros casos del Covid -19 en la ciudad de Wuhan China y

especiacuteficamente a partir del primer caso de enfermedad por coronavirus en la Repuacuteblica Dominicana

confirmado el 1 de marzo de 2020 se han activado una serie de recomendaciones para evitar el

contagio de dicha enfermedad y el lavado de las manos ha pasado a ser un tema de suma relevancia

en los hogares dominicanos y el mundo

Antes de leer el texto responde en tu cuaderno las siguientes preguntas

1 iquestSueles dar mucha importancia al lavado de manos iquestPor queacute

2 iquestCuaacutel rutina en cuanto al lavado de manos se ha implementado en tu familia despueacutes de la

aparicioacuten de la pandemia del Covid-19 (en cuaacuteles ocasiones se lavan las manos en la casa

cuaacuteles materiales se utilizan para el lavado etc) Puedes pedir ayuda a tu familia para responder

estas preguntas

3 Seguacuten tu punto de vista iquestentiendes que te lavas las manos correctamente iquestPor queacute

4 Elige uno de los dos textos instructivos que te presento Analiacutezalo cuidadosamente y luego

responde las preguntas que se encuentran a continuacioacuten

30

4TO GRADO DE SECUNDARIA

IMAGEN 2

31

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

IMAGEN 2

32

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Responde

a iquestCuaacutel crees que es la intencioacuten del texto Justifica respuesta

b iquestCuaacutel es el mensaje que transmite

c iquestPiensas que el mensaje del texto estaacute suficientemente claro

d iquestCuaacuteles elementos del texto te permiten entender mejor la informacioacuten

e iquestA cuaacutel puacuteblico estaacute dirigido el texto

iexclAlgo maacutes sobre textos instructivos

Ya sabemos que tienes ciertos conocimientos sobre el texto instructivo Ahora vamos a definirlo y a

conocer sus principales caracteriacutesticas

Un instructivo es un texto en el que se describen o detallan los pasos a seguir para realizar acciones

de la vida cotidiana o para desarrollar alguacuten producto sistema o servicio Ademaacutes este tipo de textos

contienen advertencias descripciones glosarios y directorios de centros de mantenimiento en caso

de ser necesario

Los textos instructivos contienen indicaciones para realizar una tarea Los manuales y los recetarios

por ejemplo son textos instructivos

Los textos instructivos tienen como objetivo ensentildear al receptor a regular su comportamiento lo dirigen

ensentildean ordenan o aconsejan para la realizacioacuten de determinadas acciones

Las caracteriacutesticas principales de los textos instructivos son

bull Poseen un formato especial (muestran una lista de indicaciones)

bull Presentan el desarrollo de procedimientos compuestos por pasos que deben cumplirse para

conseguir un resultado En algunos casos la secuencia de pasos es fija y en otros hay varias

secuencias alternativas (como en los procesadores de texto)

33

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Se utilizan los verbos en modo infinitivo e imperativo (prender la computadora o prenda la

computadora) O las formas impersonales (se prende la computadora)

bull Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para diferenciar o secuenciar

la serie de pasos

bull El texto va acompantildeado de imaacutegenes para reforzar o clarificar los pasos a seguir

Para ampliar tus conocimientos sobre estos aspectos de los textos instructivos te invito a consultar si

tienes acceso a Internet el enlace httpsdefiniciondetexto-instructivo Si no tienes dispositivos o

conectividad puedes buscar informacioacuten adicional en los anexos del cuadernillo

6 En la columna de la derecha marca con X las caracteriacutesticas de los textos instructivos que se

pueden evidenciar en el texto

Caracteriacutesticas del instructivo

Su propoacutesito es ensentildear al receptor a regular su comportamiento

Su formato es caracteriacutestico del instructivo

Se detallan los procedimientos siguiendo pasos

Se presentan los verbos en infinitivo modo imperativo o impersonal

Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para indicar secuencia

Caracteriacutesticas que se evidencian en el texto leiacutedo

34

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclVamos a practicarYa has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de textos Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir la entrada del contagio del Covid-19 Puedes utilizar

para escribirlo una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la

lista en un lugar visible de la casa como un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar

estas indicaciones

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada

es decir no se puede evidenciar en ellos sus variaciones

de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten

en infinitivo su terminacioacuten es ar er ir Ejemplo cantar

comer reiacuter

7 Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla

en el lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Marca Siacute o No para indicar

si tu lista cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio

trabajo

Antes de redactar la lista recuerda que

35

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

iexclAhorahellip escribe tu texto

iexclAhorahellip escribe tu texto

CriteriosLas acciones se escriben con verbos en infinitivo

Las actividades estaacuten numeradas en orden de importancia de acuerdo con el criterio de la familia

Se agregaron algunas imaacutegenes (pueden ser dibujadas o recortadas de alguacuten material reciclable que encuentres en la casa)

Se le puso un tiacutetulo adecuado a la lista

SIacute NO

36

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Diario reflexivo

bull iquestCoacutemo evaluacuteas este material iquestPor queacute

bull iquestCoacutemo piensas que este conocimiento te puede servir

bull iquestQueacute sentiste o pensaste mientras completabas las actividades

bull Y cuando terminaste iquestQueacute sentiste o pensaste

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Plantillas cuerpos geomeacutetricos

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Cartulina cartoacuten

bull Material reciclado

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Indicadores de logro

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

Evaluacioacuten

37

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para ampliar

1 Para aprender a ubicar a localidades en un planisferio realiza los siguientes ejercicios

observa los puntos (A - F) traza las coordenadas (latitud y longitud) y nombra donde se encuentra

cada punto

A________________________________________________________________

B________________________________________________________________

38

4TO GRADO DE SECUNDARIA

C________________________________________________________________

D________________________________________________________________

E________________________________________________________________

F________________________________________________________________

2 Conociendo las formas de contagio del coronavirus forme un equipo de 4 integrantes como

maacuteximo y realicen un cartel informativo y formativo para su familias y comunidad con las medidas

que se deben implementar para protegernos

a Elaborar infografiacutea o cartel con ilustraciones o dibujos y texto ilustre que hacer

para evitar el contagio con Covid 19

b Elaborar una infografiacutea o cartel que muestre las diferentes fases de contagio en

cada uno de los casos leves moderados o severos

Ruacutebrica de Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar

Aspectos destacadosCriterios

MensajeSe aprecia como un todo en cada elemento del cartel es de faacutecil decodificacioacuten Lenguaje claro directo y sencillo

Elementos fiacutesicosHay tratamiento esteacutetico y es atractivo visualmente

39

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Si tienes celular computadora e internet busca en la red acerca de los diferentes virus que

muestra la tabla identifica sus formas geomeacutetricas y caracteriacutesticas que le distinguen luego

completa el siguiente esquema Tabla de comparacioacuten de virus resaltando similitudes y

diferencias entre ellos

Elementos psicoloacutegicos Causa impacto en el espectador para la prevencioacuten del contagio por coronavirus

IlustracionesEstaacuten en buena resolucioacuten bien dibujadas Son pertinentes al tema

Dominio del temaConoce las formas de contagio y formas de prevenirlo tanto en lo personal como comunitario

Virus

Definicioacuten

Clasificacioacuten del virus seguacuten su hueacutesped

CuerpoGeomeacutetrico que adopta el virus

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

40

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Virus

(Cantidad de lados aacutengulos y veacutertices)

Foacutermulas para hallar el aacuterea periacutemetro y volumen del cuerpo geomeacutetrico

Desarrollo de la enfermedad provocada por el virus

Medidas de proteccioacuten contra el virus

Existencia de vacuna contra elVirus(si o no)

Proteccioacuten de la vacuna

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

41

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Virus

DIBUJO

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

- iquestCuaacutel es tu reaccioacuten en general despueacutes de haber investigado acerca de los virus iquestCrees

que son algunos maacutes dantildeinos que otros iquestPor queacute iquestLa forma geomeacutetrica del virus

incide en su propagacioacuten o afectacioacuten a su hueacutesped Escribe tu respuesta ampliamente

4 iexclAhora vamos a escribir

Ya has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de texto Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir el contagio del Covid 19 Puedes utilizar para escribirla

una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la lista en un lugar

visible de la casa por ejemplo un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar estas

indicaciones

Antes de redactar la lista recuerda que

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada es decir no se puede evidenciar en ellos

42

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sus variaciones de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten en infinitivo su terminacioacuten

es ar er ir Ejemplo cantar comer reiacuter

Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla en el

lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Coloca Siacute o No para indicar si tu lista

cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio trabajo

Anexos

Texto no 1 Importancia de la geografiacuteahttpualdyndnsorgBibliotecaBachilleratoGeografiaPdfSesion_01pdf

Campo de estudio de la Geografiacutea

La Geografiacutea es la ciencia que explica la superficie terrestre e investiga la localizacioacuten la causalidad la correlacioacuten y la evolucioacuten a traveacutes del tiempo de los elementos naturales y humanos que en ella existen asiacute como la influencia que los mismos tienen sobre el hombre Esta palabra fue inventada por Eratoacutestenes de Cirene (Geacutea Tierra y Grafeacute descripcioacuten)

La geografiacutea estudia los elementos de la superficie terrestre y se divide en hechos y fenoacutemenos

bull Los hechos geograacuteficos son los elementos maacutes o menos permanentes de la superficie terrestre oceacuteanos mares continentes islas montantildeas riacuteos bosques ciudades viacuteas feacuterreas carreteras etc

bull Los fenoacutemenos geograacuteficos son los procesos pasajeros que se presentan en la superficie terrestre tales como ciclones erupciones de volcanes lluvias guerras estiajes de los riacuteos

Estos pueden ser fiacutesicos o naturales y humanos o culturales

bull Los hechos y fenoacutemenos fiacutesicos o naturales son producidos exclusivamente por la naturaleza Oceacuteanos riacuteos bosques erupciones de volcanes lluvia natural etc

43

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Los hechos y fenoacutemenos humanos y culturales son producidos por la actividad del hombre y la naturaleza ciudades viacuteas feacuterreas carreteras lluvia artificial guerras etc

Los principios cientiacuteficos de la geografiacutea son cuatro

1 Localizacioacuten se refiere al lugar donde se presentan los elementos geograacuteficos puede ser exacta o precisa como la localizacioacuten de una montantildea ciudad aldea o puede ser aproximada como la localizacioacuten de una regioacuten natural o el aacuterea de cultivo de alguacuten producto agriacutecola

2 Causalidad son las causas que dan origen a los elementos geograacuteficos como los temblores o sismos o erupcioacuten de volcanes las lluvias y los vientos

3 Correlacioacuten es el conjunto de relaciones que los elementos geograacuteficos tienen entre siacute por ejemplo la lluvia se relaciona con el calor solar los vientos las bajas temperaturas las montantildeas los riacuteos la produccioacuten agriacutecola etc

4 Evolucioacuten se refiere a los cambios que los elementos geograacuteficos experimentan a traveacutes del tiempo

Geografiacutea Fiacutesica o la Geografiacutea Astronoacutemica estudia la tierra como astro e investiga su forma tamantildeo estaciones movimientos puntos liacuteneas ciacuterculos horarios etc

Geomorfologiacutea estudio de las formas de la Tierra sus ramas son Orografiacutea (estudio de la corteza terrestre) Vulcanologiacutea Litologiacutea (estudio de las rocas)

Hidrologiacutea estudia el agua sus ramas son Oceanografiacutea Freatologiacutea (aguas subterraacuteneas) descripcioacuten de las aguas continentales (riacuteos lagunas pantanos glaciares) Potamologiacutea o Fluviologiacutea (riacuteos) Limnologiacutea (lagos y lagunas) Glaciologiacutea (glaciares)

Atmosferologiacutea Estudia la atmoacutesfera sus ramas son Meteorologiacutea (fenoacutemenos meteoroloacutegicos temperatura presioacuten vientos humedad lluvia nieve granizo etc) Climatologiacutea

Biogeografiacutea ldquoGeografiacutea de la vidardquo sus ramas son las siguientes Fitogeografiacutea (estudia las plantas y vegetales) Zoogeografiacutea (animales)

Geografiacutea Humana se divide en cuatro ramas

44

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Geografiacutea cultural estudia elementos del medio geograacutefico y los tipos de regiones naturales del mundo como integrantes del paisaje natural en que desarrolla sus actividades el hombre

Demografiacutea o geografiacutea demograacutefica estudia la distribucioacuten geograacutefica de la poblacioacuten humana y los hechos y fenoacutemenos que presenta natalidad mortalidad morbilidad movimientos migratorios grupos eacutetnicos idiomas etc

Geografiacutea poliacutetica estudia la organizacioacuten poliacutetica del mundo y los hechos y fenoacutemenos geopoliacuteticos divisiones poliacuteticas fronteras guerras imperios coloniales etc

Geografiacutea econoacutemica estudia la produccioacuten en general y particularmente la distribucioacuten geograacutefica de las actividades productivas agricultura ganaderiacutea pesca produccioacuten forestal mineriacutea industrias comunicaciones y transportes

El posibilismo geograacutefico esta teoriacutea afirma que el hombre estaacute sujeto a la influencia del medio geograacutefico la cual condiciona en gran medida sus caracteriacutesticas y sus actividades Con el avance cientiacutefico y tecnoloacutegico el hombre depende cada vez menos del medio geograacutefico ya que se puede aprovechar mejor los recursos de este y defenderse de los factores adversos al desarrollo humano

La influencia del hombre sobre el medio geograacutefico

El paisaje natural conforme el hombre interviene en el espacio natural lo modifica paulatinamente

El hombre solo transforma los paisajes naturales aprovechando los recursos naturales minerales lagos bosques riacuteos etc las modificaciones pueden ser favorables o desfavorables las favorables al medio son el control de la erosioacuten la irrigacioacuten de las tierras aacuteridas la reforestacioacuten de los bosques etc las desfavorables son la destruccioacuten de los bosques la contaminacioacuten del aire y del agua y el exterminio de la fauna silvestre

La geografiacutea es importante porque nos sirve para conocer la superficie terrestre asiacute como los hechos y los fenoacutemenos que en ella ocurren

El Geoacutegrafo Eliseo Reclus en su nueva Geografiacutea Universal afirma

ldquoEl hombre no soacutelo vive en el suelo sino que nace tambieacuten de la Tierra Somos polvo agua y airerdquo hellip

45

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 2 Asiacute afecta el coronavirus a los pulmoneshttpswwwconsumeressaludproblemas-de-saludcoronavirus-asi-afecta-pulmoneshtml

El virus SARS-CoV-2 ataca a los pulmones en concreto a las ceacutelulas de sus alveolos y puede llegar a ocasionar desde sensacioacuten de ahogo hasta neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Por Elisa Mora y Eva Maroto Fundacioacuten Lovexair

Imagen geralt

En los uacuteltimos tiempos estamos asistiendo a una pandemia sin precedentes La aparicioacuten de un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 estaacute afectando a gran parte del mundo debido a su raacutepida propagacioacuten y los efectos que tiene sobre la salud de las personas De hecho en solo unos meses ya hay cerca de un milloacuten de contagios confirmados y 50000 fallecidos por COVID-19 la enfermedad que provoca Por eso en este artiacuteculo explicamos de manera sencilla coacutemo ataca el SARS-CoV-2 a nuestro organismo en especial al sistema respiratorio el principal afectado

iquestCOVID-19 coronavirus o SARS-CoV-2

La COVID-19 es una infeccioacuten respiratoria causada por un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 que provoca fiebre tos fatiga diarrea disnea (sensacioacuten de ahogo) y en los casos maacutes graves neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Los coronavirus son una familia de virus que se caracterizan por tener unas estructuras en la superficie en forma de corona Hay diferentes tipos y algunos de ellos causan enfermedades en los humanos como el del SARS que en 2002 originoacute 8000 infecciones y el del MERS que en 2012 afectoacute principalmente a Oriente Medio y provocoacute 2500 infecciones A fecha de hoy ya se registran maacutes de 900000 casos de infecciones por el SARS-CoV-2 a nivel mundial

Precisamente porque este virus es nuevo hay muchos aspectos que todaviacutea son desconocidos para la comunidad cientiacutefica y estaacuten investigaacutendose De ahiacute que lo maacutes probable es que cuando estos estudios comiencen a dar resultados lo que sabemos hasta ahora pueda cambiar ampliarse o matizarse A continuacioacuten nos centraremos en los aspectos que hoy en diacutea siacute se conocen

Coacutemo informarse bien ante la COVID-19 y asiacute evitar bulos

iquestA queacute partes del cuerpo afecta el coronavirus

El virus entra en el cuerpo a traveacutes de las de las mucosas de la piel como la boca la nariz o los lacrimales de ahiacute la importancia de no tocarse la cara con las manos

La diana del SARS-CoV-2 es el sistema respiratorio en concreto las ceacutelulas del alveacuteolo que se denominan neumocitos En los alveacuteolos es donde tiene lugar el intercambio de gases durante la respiracioacuten

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

La respiracioacuten consta de dos fases inspirar y expirar aire Cuando cogemos aire este va cargado de oxiacutegeno y atraviesa todo nuestro aparato respiratorio hasta llegar a los alveacuteolos que son como unas pequentildeas bolsas en forma de saco que se llenan de aire y estaacuten formadas por una pared de una sola ceacutelula Una vez alliacute debido a que esta pared es tan fina el oxiacutegeno puede llegar a la sangre mientras que el dioacutexido de carbono el gas de desecho que produce nuestro cuerpo pasa de la sangre al aparato respiratorio Este gas es expulsado cuando soltamos el aire al respirar Cuando este proceso no puede producirse con facilidad aparece la disnea (sensacioacuten de ahogo)

iquestCoacutemo actuacutea el coronavirus en el cuerpo

El SARS-CoV2 entra en las ceacutelulas de los alveolos (los neumocitos) y utiliza el contenido que hay dentro de ellas para multiplicarse de forma masiva hasta matar a la ceacutelula en la que se encuentra Seguacuten los datos disponibles hasta la fecha cuando entra en una ceacutelula puede infectarla y liberar entre 10000 y 100000 partiacuteculas virales nuevas Y el procedimiento se repite entran en las ceacutelulas cercanas ampliando la infeccioacuten Al multiplicarse el virus acaba con estos neumocitos y por eso se dificulta mucho el trabajo que deben realizar en cada inspiracioacuten para que el oxiacutegeno llegue a la sangre y se reparta a todos los oacuterganos del cuerpo

Estos neumocitos tienen gran cantidad de una proteiacutena llamada ACE2 que es por donde el virus se une para entrar a la ceacutelula lo que facilita su entrada Esto se complica en el caso de las personas con hipertensioacuten arterial ya que se sabe que estos pacientes tienen en su cuerpo grandes cantidades de esta proteiacutena lo que puede aumentar las opciones de que el virus entre de ahiacute que estas personas sean un grupo de riesgo

La destruccioacuten de los alveacuteolos genera una respuesta de nuestro sistema de defensa en forma de inflamacioacuten Este proceso natural eficiente nos permite defendernos de los virus bacterias y agentes externos Pero provoca irritacioacuten y aparece la fiebre uno de los principales siacutentomas de la COVID-19 En los casos maacutes leves puede pasar desapercibida o no darse siacutentomas pero al tener el virus en nuestro organismo podemos contagiar a otros por ello es fundamental quedarse en casa Y si la infeccioacuten se expande en los pulmones es entonces cuando se origina la neumoniacutea

Lo que se conoce hasta ahora es que esta respuesta inflamatoria produce unas sustancias que pueden dantildear al propio pulmoacuten y si es muy elevada genera una acumulacioacuten de liacutequidos que dificulta que el oxiacutegeno atraviese esta pared tan finita de los alveacuteolos y llegue a la sangre Es decir a mayor respuesta inflamatoria maacutes liacutequido se acumula menos oxiacutegeno llega a la sangre y maacutes dioacutexido de carbono se queda dentro de nuestro cuerpo ocasionando una insuficiencia respiratoria Cuando esto ocurre necesitamos respiradores artificiales para facilitar la respiracioacuten y ayudar a introducir y extraer aire de los pulmones De ahiacute que los respiradores artificiales sean imprescindibles en la gestioacuten de esta pandemia

Si quiere maacutes informacioacuten sobre este y otros temas relacionados con su salud pulmonar puede contactar con la Fundacioacuten Lovexair a traveacutes de la Liacutenea de Apoyo Con-ciencia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 3 Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19httpswwwbbccommundonoticias-52420960

El doctor Richard Levitan notoacute algo extrantildeo cuando tratoacute a pacientes con covid-19 en el Hospital Bellevue en Nueva York

Muchos de ellos a pesar de tener neumoniacutea y oxigenacioacuten de la sangre por debajo de lo normal no teniacutean problemas para respirar lo cual es inusual en pacientes con estas afecciones

Las teoriacuteas de por queacute el coronavirus puede llegar a causar la muerte de pacientes joacutevenes y aparentemente sanos

El diario The New York Times informa de varios casos de pacientes hospitalizados por otros motivos como accidentes o viacutectimas de apuntildealamiento en los que solo se descubrioacute que teniacutean covid-19 despueacutes de realizar tomografiacuteas computarizadas o radiografiacuteas para verificar dantildeo en los oacuterganos internos

ldquoY esto es lo que realmente nos sorprendioacute estos pacientes no informaron de ninguacuten problema de respiracioacuten a pesar de que las radiografiacuteas de toacuterax mostraban neumoniacutea avanzada y el oxiacutegeno estaba por debajo de lo normal iquestCoacutemo podriacutea ser posiblerdquo

ldquoNaturaleza traicionerardquo

ldquoEstamos comenzando a reconocer que la neumoniacutea covid-19 inicialmente causa la privacioacuten de oxiacutegeno que llamamos lsquohipoxia silenciosarsquo lsquoSilenciosarsquo debido a su naturaleza traicionera que es difiacutecil de detectarrdquo dice Levitan

El meacutedico explica que en la emergencia del hospital los pacientes en estado grave son intubados por varias razones

ldquoSin embargo en mis 30 antildeos de experiencia la mayoriacutea de los pacientes que necesitan intubacioacuten de emergencia estaacuten en estado de shock con un estado mental alterado y tienen dificultades para respirar Muchos estaacuten inconscientes o utilizan todos los muacutesculos que tienen para respirarrdquo pero en el caso de la neumoniacutea por covid-19 ldquoes diferenterdquo

iquestPuede el cadaacutever de una viacutectima de coronavirus transmitir la enfermedad

La mayoriacutea de los pacientes que tratoacute teniacutean una saturacioacuten de oxiacutegeno en sangre muy baja ldquopraacutecticamente incompatible con la vidardquo pero ldquohablaban por sus teleacutefonos celularesrdquo describe Levitan

ldquoA pesar de su respiracioacuten raacutepida no pareciacutean estar afectados aunque siacute teniacutean peligrosos niveles bajos de oxiacutegeno y la neumoniacutea avanzada en las radiografiacuteasrdquo

Una ldquocombinacioacuten casi nunca vistardquo

La doctora Clarisse Melo tuvo una experiencia muy similar al atender a pacientes con covid-19 en un hospital privado en Riacuteo de Janeiro

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

ldquoMuchos tienen una saturacioacuten muy baja (de oxiacutegeno) pero hablan con la familia por sus teleacutefonos celularesrdquo describe

ldquoSe enojan conmigo cuando digo que tienen que ir a la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) Tengo que mostrar las pruebas para convencer a la persona de que lo que necesitan es recibir oxiacutegenordquo cuenta la doctora

La temida ldquoEnfermedad Xrdquo que la OMS anticipoacute hace dos antildeos (y por queacute no estaacutebamos mejor preparados para luchar contra ella)

La situacioacuten es tan recurrente que la dejoacute a ella y a varios colegas intrigados y se convirtioacute en un tema recurrente en las conversaciones sobre pacientes con coronavirus

ldquoEsto no es comuacuten en las personas que tienen neumoniacutea pero todos los meacutedicos con los que trabajo han visto pacientes con hipoxia y falta de aliento Fue unaacutenimerdquo dice

Tambieacuten afirma que ha visto a varias personas que buscan atencioacuten solo cuando ya tienen una insuficiencia respiratoria grave

ldquoSeguimos preguntaacutendonos lsquoiquestCoacutemo llegoacute la persona a este punto iquestCoacutemo no se dio cuenta de la falta de aliento y fue al hospital ya en una condicioacuten tan criacuteticarsquordquo

En la buacutesqueda de respuestas

La doctora encontroacute un estudio dirigido por el anestesioacutelogo Luciano Gattinoni de la Universidad de Gotinga en Alemania que apunta a la hipoxia silenciosa como una condicioacuten comuacuten entre los pacientes analizados de covid-19

Al menos el 50 de los 150 pacientes en el estudio teniacutean baja oxigenacioacuten en sangre pero pulmones con un nivel de cumplimiento casi normal como se llama la capacidad del oacutergano para expandirse

ldquoEsta combinacioacuten casi nunca se ve en un siacutendrome respiratorio agudo severordquo dice Gattoni

Las razones ocultas por las que millones de personas no se lavan las manos aunque puedan hacerlo

Pero es algo que en la primera liacutenea de la lucha contra la pandemia ldquotodos estaacuten observando todos los diacuteasrdquo dice el neumoacutelogo Paulo Teixeira profesor de la Universidad Federal de Ciencias de la Salud en Porto Alegre Brasil

ldquoLa mayoriacutea de los pacientes infectados estaraacuten bien en dos o tres semanas pero otros progresaraacuten a condiciones graves y algunos tienen esta neumoniacutea silenciosardquo

ldquoVemos tomografiacuteas computarizadas aterradoras con un pulmoacuten muy comprometido la persona tiene una saturacioacuten de oxiacutegeno muy baja pero se lo ve muy bienrdquo detalla Teixeira

iquestPor queacute sucede esto

Richard Levitan dice en su artiacuteculo que los meacutedicos y cientiacuteficos apenas comienzan a entender por queacute esto es asiacute

Una posible explicacioacuten sentildealada por eacutel es que el coronavirus ataca a las ceacutelulas pulmonares que producen tensioactivos que son sustancias que ayudan a los alveacuteolos a permanecer abiertos entre las respiraciones y que

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

son esenciales para que el pulmoacuten funcione normalmente

ldquoPero los pulmones inicialmente no estaacuten riacutegidos ni llenos de liacutequidos Esto significa que el paciente puede expulsar dioacutexido de carbono y sin la acumulacioacuten de dioacutexido de carbono los pacientes no experimentan falta de airerdquo escribe Levitan

iquestQueacute es el ldquopasaporte o carneacute de inmunidadrdquo a la covid-19 y por queacute genera poleacutemica

El meacutedico dice que los pacientes intentan compensar la baja oxigenacioacuten respirando maacutes raacutepido y profundo sin darse cuenta de que lo estaacuten haciendo Esto causa maacutes dantildeo pulmonar que puede conducir a insuficiencia respiratoria aguda y ser letal

ldquoLa raacutepida progresioacuten de la hipoxia silenciosa a la insuficiencia respiratoria explica los casos de pacientes con covid-19 que mueren repentinamente sin siquiera sentirse sin alientordquo explica el meacutedico

Sin embargo Jaques Sztajnbok meacutedico supervisor de la unidad de cuidados intensivos del Instituto de Infectologiacutea Emiacutelio Ribas de Brasil dice que la hipoxia silenciosa no es una caracteriacutestica particular y uacutenica de covid-19

ldquoNo es algo nuevo vemos que sucede con pacientes que tienen otras enfermedadesrdquo afirma

Sztajnbok tambieacuten explica que cada persona tiene una tolerancia especiacutefica a la baja oxigenacioacuten en la sangre de acuerdo con sus caracteriacutesticas fisioloacutegicas y capacidad fiacutesica por ejemplo

ldquoAlgunos pacientes llegan con baja oxigenacioacuten pero no tienen problemas para respirar Pero varios informan sobre algunas dificultades respiratorias Una explicacioacuten para esta diferencia puede ser la tolerancia individual a la hipoxiardquo dice Sztajnbok

El meacutedico tambieacuten sentildeala que algunas necropsias de personas que murieron a causa del coronavirus indican que hubo trombosis en los vasos pulmonares es decir se formaron coaacutegulos que obstruyeron el paso de la sangre

iquestQueacute es el distanciamiento social intermitente y por queacute se habla de implementarlo hasta 2022

Esta puede ser la razoacuten de la baja oxigenacioacuten de la sangre en pacientes que no experimentan dificultad para respirar

ldquoPara que el pulmoacuten funcione es necesario respirar pero tambieacuten para que la sangre llegue a los alveacuteolos para intercambiar gases El pulmoacuten puede funcionar bien pero si la sangre no llega a donde deberiacutea el intercambio no ocurre correctamenterdquo dice Sztajnbok

Teixeira sentildeala estudios cientiacuteficos que apuntan en esta direccioacuten y que indican por ejemplo que los pacientes con covid-19 tienen un alto nivel de una sustancia conocida como diacutemero D que es producida por el cuerpo para tratar de romper los coaacutegulos

ldquoEl nuevo coronavirus causa mucha trombosis Estamos usando anticoagulantes con estos pacientes porque la literatura cientiacutefica publicada hasta ahora sentildeala que su oxigenacioacuten mejora de esta manerardquo asegura Teixeira

Una advertencia temprana para la neumoniacutea covid-19

Richard Levitan defiende en el artiacuteculo el uso de oxiacutemetros para identificar la neumoniacutea causada por covid-19

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

antes de que aparezcan problemas respiratorios

Este dispositivo parece una pinza para la ropa y se coloca en un dedo para medir la saturacioacuten de oxiacutegeno en la sangre y la frecuencia cardiacuteaca

Los cientiacuteficos que crearon un test ldquocaserordquo para detectar el coronavirus

Levitan dice que son tan simples de usar como un termoacutemetro son ldquoextremadamente confiablesrdquo y pueden dar una alerta temprana de neumoniacutea por covid-19

El meacutedico argumenta que cualquier persona que tenga siacutentomas compatibles con los de covid-19 use el dispositivo durante dos semanas durante las cuales se desarrolla la enfermedad con monitoreo meacutedico

Esto puede evitar que muchas personas lleguen a hospitales en estado criacutetico y que deban ser intubadas

Levitan afirma que el oxiacutemetro puede prevenir muertes

El uso maacutes amplio de este dispositivo seriacutea ldquoidealrdquo opina Sztajnbok pero es ldquoimposiblerdquo hacerlo en la praacutectica

Uno de los obstaacuteculos es el precio del dispositivo que cuesta entre US$40 y US$50 doacutelares en tiendas en internet

Queacute son los ldquoensayos de exposicioacutenrdquo que pueden acelerar la vacuna del coronavirus y queacute dilemas eacuteticos plantean

Tambieacuten Teixeira cree que usar uno puede ser ldquomuy importanterdquo

ldquoHemos controlado la saturacioacuten de pacientes en sus hogares de esta manerardquo dice el neumoacutelogordquo

Si una persona no puede comprar el dispositivo Teixeira dice que debe ir al hospital si tiene dificultad para respirar e incluso sin fiebre porque del 30 al 40 de las personas con covid-19 no tiene este siacutentoma

Sztajnbok enfatiza que deben seguirse las recomendaciones hechas hasta ahora sobre queacute hacer cuando se tienen siacutentomas compatibles con los de covid-19

ldquoBusque un hospital si tiene dificultad para respirar tiene una frecuencia respiratoria aumentada persistente o si se siente cansado cuando realiza actividades que normalmente no le cansariacuteanrdquo

La cientiacutefica hondurentildea en la carrera por crear una vacuna contra el coronavirus en Estados Unidos

El meacutedico tambieacuten dice que la hipoxia silenciosa deberiacutea estudiarse mejor y que ldquono es motivo de paacutenicordquo

ldquoEl riesgo es llenar las salas de emergencia con personas que piensan que tienen neumoniacutea sin tener ninguacuten siacutentomardquo

ldquoQuien necesite ser atendido no podraacute hacerlo y la persona que acudioacute alliacute innecesariamente podriacutea regresar a su hogar infectada con el coronavirusrdquo avisa

Texto no 4 Plantillas cuerpos geomeacutetricos

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4 TETAEDRO

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5 ICOSAEDRO

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SEMANA 3

Evitando el contagio y procurando el bienestar

Actividad 1 Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Actividad 2 El confinamiento tiempo de oportunidades

Actividad 3 Distanciamiento social no emocional

Actividad 4 Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 Hay un paiacutes en el mundo Pedro Mir

Texto no 2 ldquoFake newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte

de al menos 800 personas

Texto no 3 Guiacutea baacutesica identificar noticias falsas (antes de enviarlas

a tus grupos de Whatsapp)

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1 ACTIVIDAD

Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Como habraacutes observado los accidentes geograacuteficos o las formas y cambios que adopta la corteza

terrestre no son fijos son estructuras estaacuten en constante cambio El portalnet los define asiacute Un accidente

geograacutefico es una unidad geomorfoloacutegica (una rama de la geografiacutea que estudia las formas de la

superficie terrestre) Se clasifican por caracteriacutesticas tales como elevacioacuten pendiente orientacioacuten

estratificacioacuten exposicioacuten de roca y tipo de suelo Los oceacuteanos y continentes son los accidentes de

orden maacuteximo5

Existe un poema muy hermoso sobre nuestro paiacutes que menciona diferentes accidentes geograacuteficos

que posee nuestro pedazo de isla iquestHas oiacutedo hablar de Don Pedro Mir poeta nacional su poema

maacutes emblemaacutetico lo dedicoacute a nuestra Patria lo tituloacute ldquoHay un paiacutes en el mundordquo

Este poema comienza situaacutendonos geograacuteficamente de una manera poeacutetica inicia asiacute

ldquoHay un paiacutes en el mundo colocado en el mismo trayecto del solrdquo hellip

Don Pedro Mir a traveacutes de esa oracioacuten ldquocolocado en el mismo trayecto del solrdquo nos indica que nuestra

hermosa isla estaacute ubicada cerca del paralelo del Ecuador y dentro de los dos paralelos llamados

troacutepicos pues es en esta zona que los rayos del sol llegan de manera directa la zona tropical

Uno de sus versos dice hellipen un inverosiacutemil archipieacutelago de azuacutecar y alcoholhellip Archipieacutelago es un

accidente geograacutefico se refiere a un conjunto de islas en nuestro caso nuestra isla la cual compartimos

con la Repuacuteblica de Haitiacute pertenece al archipieacutelago de las Antillas llamado tambieacuten Caribe insular

5 httpswwwportaleducativonet

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1 Te invito a escuchar o leer esta poesiacutea e identificar 5 accidentes geograacuteficos en sus versos Luego

realiza lo siguiente

- Define y escribe con tus palabras en tu cuaderno o documento digital el significado de cada

accidente geograacutefico Verifica en el diccionario si has acertado con la respuesta de lo contrario

corrige el contenido

- En el siguiente mapa del paiacutes localiza estos accidentes geograacuteficos a los que posiblemente se

referiacutea Don Pedro Mir en su poesiacutea Identifiacutecalos con su nombre

NOTA

Si te interesa escuchar el poema recitado por Don Pedro Mir visita este enlace ponte y coacutemodoa y cierra los ojos al escucharlo asiacute podraacutes conectar con las maacutes bellas descripciones de paisajes accidentes y situacioacuten histoacuterica de nuestro paiacutes que de manera poeacutetica eacutel describe

httpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mirhttpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mir

Si no tienes acceso al audio en los anexos encontraraacutes el poema escrito (Texto no 1)

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httpsd-mapscomcartephpnum_car=1879amplang=es

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- Completa la siguiente ficha para cada accidente geograacutefico

bull Accidente geograacuteficotipo

bull Provincia y regioacuten donde se encuentra

bull Datos reales de la incidencia del Covid-19 en esa provincia

o Contagios

o Recuperados

o Fallecidos

- Investiga en los perioacutedicos o quizaacutes tengas familiares o amigos en esa zona que puedas

entrevistar acerca de las medidas que los encargados de salud han tomado en ese lugar Opina

coacutemo sus pobladores han manejado las medidas de control sanitario de distanciamiento social y

uso permanente de mascarilla durante la pandemia

- Identifica 5 recomendaciones que puedas aportarles a las personas de esa provincia relacionadas

con la buacutesqueda de bienestar y salud en estos momentos

- Con respecto al Toque de queda y confinamiento como ha respondido la poblacioacuten de las tres

provincias que elegiste Y la poblacioacuten en general iquestCuaacutel ha sido su respuesta

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

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Fuentes

- Noticias de perioacutedicos nacionales e internacionales (red de Internet)

- Noticieros por la radio y televisioacuten

- Enlaces virtuales especializados en la cobertura de la pandemia Covid-19

bull OMS Organizacioacuten Mundial de la Salud httpswwwwhoint) 6

bull CDC (Center of Disease Control)7

ACTIVIDAD

El confinamiento tiempo de oportunidades

Todas las medidas que se han tomado para disminuir la curva de contagio del Covid -19 han afectado

grandemente a la poblacioacuten mundial es difiacutecil decidir cuaacutel cuesta maacutes llevar a cabo en especial

en algunos paiacuteses latinoamericanos que no tienen las reglas ni consecuencias muy definidas Es

necesario identificar las recomendaciones de salud y bienestar para manejar el estado y sensacioacuten

de encierro Vamos a analizar una de las medidas que demanda mucho esfuerzo de nuestra parte el

confinamiento

6 OMS La Organizacioacuten Mundial de la Salud es una agencia especializada de las Naciones Unidas responsable de la salud puacuteblica internacional La Constitucioacuten de la OMS que establece la estructura y los principios rectores de la agencia establece que su principal objetivo es ldquoel logro por todos los pueblos del maacutes alto nivel de salud posiblerdquo

7 CDC Los Centros para el Control y la Prevencioacuten de Enfermedades es un instituto nacional de salud puacuteblica en los Estados Unidos Es una agencia federal de los Estados Unidos dependiente del Departamento de Salud y Servicios Humanos y tiene su sede en Atlanta Georgia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 En esta eacutepoca es oportuno recordar a un adolescente como tuacute que pasoacute por una situacioacuten de

confinamiento durante la Segunda Guerra Mundial iquestSabes a quieacuten nos referimos Si te pasoacute por

la cabeza el nombre de Ana Frank estaacutes en lo cierto nos referimos a ella

Ana Frank fue una jovencita de origen judiacuteo que se escondioacute junto a su familia en 1942 de los nazis

durante la ocupacioacuten de los Paiacuteses Bajos Aacutemsterdam Fue descubierta 2 antildeos despueacutes en 1944

En 1945 murioacute en el campo de concentracioacuten de Bergen-Belsen poco antes de la rendicioacuten de los

alemanes Ella escribioacute en su diario personal toda la situacioacuten vivida durante su etapa de confinamiento

- Responde las preguntas antes de leer un fragmento del Diario de Anna Frank En tu libreta o en un

documento de Word en tu computadora anota tus respuestas

a iquestCoacutemo te has sentido durante estos meses de aislamiento fiacutesico

a iquestCuaacuteles son las actividades que maacutes has extrantildeado realizar durante estos meses

b iquestQueacute han hecho tuacute y tu familia para evitar el aburrimiento durante el encierro

c iquestQueacute sabes de la historia de Ana Frank iquestSabes por queacute se produjo su encierro

iquestPor queacute

d iquestCrees que hay alguna diferencia entre la situacioacuten de un adolescente en confinamiento

en 1942 y uno en esta eacutepoca iquestCuaacuteles seriacutean

Texto

Querida Kitty

iexclLas personas que viven escondidas pasan por experiencias curiosas Figuacuterate que no tenemos bantildeera y que nos lavamos en recipiente de madera Y como hay agua caliente en la oficina (quiero decir en todo el piso inferior) los siete aprovechamos esta ventaja por turno

Pero como somos muy diferentes unos de otros -algunos se han mostrado maacutes pudorosos- cada miembro de la familia se reserva su rincoacuten personal a guisa de cuarto de bantildeo Peter se da el suyo en la cocina a pesar de la puerta vidriera Cuando piensa bantildearse anuncia durante media hora que no habraacute que pasar por delante de la cocina Esta medida le parece suficiente El sentildeor Van Daan se toma el suyo en la alcoba la seguridad de lavarse en su cuarto le compensa el fastidio de subir el agua al tercer piso La sentildeora Van Daan simplemente no se bantildea

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

por el momento estaacute esperando hallar el lugar maacutes adecuado Papaacute ha elegido la oficina privada como cuarto de bantildeo y mamaacute la cocina detraacutes de la pantalla de la estufa Margot y yo nos hemos reservado la oficina de delante Se bajan las cortinas todos los saacutebados por la tarde la que aguarda su turno espiacutea por una estrecha rendija a la extrantildea gente de afuera que va y viene

Desde la semana uacuteltima mi cuarto de bantildeo dejoacute de agradarme y me puse pues a buscar una instalacioacuten maacutes coacutemoda Peter me dio una buena idea colocar la tina en el espacioso WC de la oficina Alliacute puedo sentarme hasta encender la luz cerrar la puerta con llave hacer correr el agua sucia sin ayuda de terceros y estoy al abrigo de miradas indiscretas El domingo utiliceacute por primera vez mi nuevo cuarto de bantildeo y resulta coacutemico decirlo lo juzgo el maacutes praacutectico de todos

Desde que nos mudamos al anexo papaacute y yo procuramos un orinal improvisado a falta de uno verdadero sacrificando para ello dos grandes frascos de conserva de vidrio Durante los trabajos pusimos y utilizamos los recipientes en la alcoba Con todo eso se me antojaba menos horrible que permanecer encerrada en una habitacioacuten inmoacutevil en una silla sin poder hablar durante todo el diacutea No puedes imaginar el suplicio de la sentildeorita Cua-cuaacute Ya durante las horas de trabajo no hacemos maacutes que cuchichear pero no hablar en absoluto y no moverse es cien veces maacutes horrible Despueacutes de tres diacuteas de este reacutegimen me sentiacutea entumecida y teniacutea el trasero duro y dolorido Afortunadamente unos ejercicios fiacutesicos antes de acostarme me procuraron un cierto alivio

Tuya ANA

Jueves 10 de octubre de 1942

Diario de Ana Frank (fragmento)

iquestYa leiacuteste el texto Ahora vamos a analizarlo reflexiona y responde las siguientes preguntas

a Menciona algunas de las incomodidades o limitaciones por las que pasoacute la familia de Ana Frank

durante su encierro

b Escribe algunas de las soluciones que encontroacute Ana para resolver las incomodidades que les

produjo el confinamiento

c Compara el encierro de Ana Frank su familia con el que has tenido junto a la tuya en teacuterminos

de lo que podiacutean y no podiacutean hacer limitaciones de espacio y de recursos

d iquestEn queacute se diferencian los diarios de los textos instructivos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

e Establece semejanzas y diferencias en el siguiente esquema

f Reflexiona y luego responde

- iquestQueacute te parecioacute esta actividad iquestQueacute sentiste o pensaste mientras la haciacuteas Y cuando terminaste

iquestQueacute sentiste o pensaste

iquestHas probado llevar un diario en el cual puedas escribir todas las emociones y pensamientos que

has tenido iexclInteacutentalo te puedes sentir mejor cada diacutea

El contar escribir comunicar ayuda mucho a canalizar el estreacutes

2 Ahora vamos a conocer sobre la estructura de los textos instructivos Por lo general estaacuten

conformados por tres partes

- La portada

Muchos instructivos tienen una portada con la imagen de lo que se quiere conseguir o

construir

Elementos comparativos

(Emociones sensaciones y pensamientos)

Encierro de Ana Frank y su familia

Encierro tuyo y de tu familia

Semejanzas Diferencias

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

- La introduccioacuten o indicaciones generales

En la introduccioacuten se realiza una pequentildea exposicioacuten del objetivo que se persigue En

ocasiones esta exposicioacuten estaacute contenida en el tiacutetulo

- Cuerpo del instructivo

Estaacute constituido por las distintas etapas que hay que cumplir para conseguir el objetivo

principal del instructivo

a Lee el siguiente texto instructivo y analiza su estructura y contenido

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

b Escribe F o V seguacuten consideres falsa o verdadera cada afirmacioacuten sobre el texto leiacutedo Justifica

las respuestas falsas

_____ La tecnologiacutea es el mejor aliado contra el aburrimiento

_____ De lo leiacutedo en el texto podemos determinar que el no buscar alternativas

contra el aburrimiento durante el confinamiento puede afectar nuestra

salud mental

_____ Se ha demostrado que meditar puede mejorar la salud mental

_____ Realizar un horario durante el confinamiento puede exagerado y

podriacutea generar maacutes estreacutes

_____ Ser un apoyo para los demaacutes es beneficioso para afrontar la cuarentena

3 Responde

- iquestCuaacuteles de las medidas has utilizado iquestTe han surtido efectos

- Menciona algunos momentos en que las has utilizado

- iquestCuaacutel recomendariacuteas y por queacute

iexclEste anaacutelisis puede aportar mucho a la redaccioacuten del manual de instrucciones

4 Marca con una X para indicar si el texto anterior contiene o no los elementos que componen la

estructura de un instructivo de acuerdo con lo estudiado

Elementos del instructivo SI NO

Portada

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 iexclAhora vamos a escribir

Es el momento de usar tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un

texto en donde escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para joacutevenes en

cuarentenardquo y de las sugerencias que maacutes abajo te ofrezco Pueden hacerlo en forma de lista o

como si fuera un texto instructivo

Dichos propoacutesitos o acciones tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional fiacutesica y psicoloacutegica

durante el tiempo que debamos permanecer en la casa debido a la pandemia del Covid 19

Puedes escribirlo en tu cuaderno o en una hoja la cual puedes decorar a tu gusto y pegarla en un lugar

visible de la casa A la vez velar porque la mayoriacutea de las veces se lleven a cabo estas instrucciones

Elementos del instructivo SI NO

Introduccioacuten o indicaciones generales

Cuerpo del instructivo

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

Aquiacute te brindo unas sugerencias

Este informacioacuten en internet te puede ayudar

- Haacutebitos saludables en tiempo de pandemia

httpswwwcomunidadmadridsitesdefaultfilesdocdecalogo_habitos_saludablespdf

ACTIVIDAD

Distanciamiento social no emocional

Entre otras medidas sugeridas para evitar el contagio del Covid-19 estaacute el distanciamiento social

Como anteriormente expusimos tambieacuten ha sido difiacutecil internalizar como cultura mantenerse

alejado de las personas especialmente a las que maacutes queremos

Salud emocional Salud fiacutesica Salud psicoloacutegica

- Ejercicios de relajacioacuten y respiracioacuten

- Establecer rutinas saludables

- Compartir emociones con los demaacutes

- Evitar la informacioacuten excesiva

- Alimentacioacuten balaceada en la medida de lo posible

- Hidratacioacuten adecuada Descanso y rutina de suentildeo

- Estiramientos frecuentes

- Actividad fiacutesica y praacutectica de deportes

- Descanso entre sesiones de Tele-trabajo

- Distribucioacuten de oficios sin discriminacioacuten de geacutenero

- Distribucioacuten de oficios atendiendo a la edad

- Realizar actividades entretenidas y de ocio en familia

- Mantenerse comunicado con la familia y amigos viacutea virtual

70

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Los estudiantes de 4to grado de secundaria de una escuela del paiacutes tienen la ilusioacuten de poder

regresar al espacio escolar como lo haciacutean antes del estado de emergencia establecido en

marzo 2020 a raiacutez de la pandemia que provocoacute el Covid-19 Tienen la necesidad de poder

compartir con sus compantildeeros y maestros y disfrutar de la cercaniacutea y de la felicidad de estar

juntos Para ellos como para muchos ha sido muy difiacutecil el hecho de que solo pueden tener

contacto a traveacutes de una pantalla han sido largos meses de angustia y desesperacioacuten

En una de las clases sale la necesidad de los chicos con relacioacuten al poco acceso que tienen

para poder adquirir protector facial ya que al ser de escasos recursos y sus padres no le pueden

suplir Su maestra aprovecha la oportunidad para afianzar lo aprendido en el caacutelculo de aacutereas

de figuras y les propone confeccionar protectores faciales con recursos que estaacuten a su alcance

1 Lee con atencioacuten el siguiente texto ldquoTeorema del distanciamientordquo y luego realiza las actividades

El teorema del distanciamiento que sentildeala el matemaacutetico Andreacutes Navas expone que cuatro amigos

fueron a la cafeteriacutea un diacutea cualquiera de la pandemia y vuelven felices a casa con una probabilidad muy

baja de haberse contagiado porque mantuvieron en todo momento el distanciamiento recomendado

Lo maacutes loacutegico afirma Navas es que los cuatro amigos vayan a la cafeteriacutea y dibujen un cuadrado

NOTASi es necesario vuelves a leer el texto y subraya con alguacuten color las ideas

que tienes que recordar ademaacutes puedes escribir al margen de este otras

ideas o preguntas que se te ocurran

71

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

imaginario de dos metros por dos metros en el piso si cada uno se sienta en un veacutertice todos pensaraacuten

que esteacuten a dos metros de distancia entre ellos pero estaraacuten equivocados

El Dr en Matemaacuteticas sostiene ldquoEso es imposible no se puede en el plano cuatro pares de amigos

cada amigo hace par con cada uno de los otros estaraacuten a dos metros de distancia y dos pares a 28

metros porque esa es la distancia que habraacute entre los que estaacuten en las diagonales del cuadrado

Agrega ldquoLa manera de mantener esa distancia es ubicando los veacutertices en que se sentaraacute cada amigo

en una piraacutemide tetraedro Esta asegura el matemaacutetico ldquoes la manera que tienen cuatro amigos de

mantener la distancia social exacta y requeridardquo

ldquoNavas Andreacutes (29 de abril de 2020) Teorema para tomar cafeacute entre amigos con distanciamiento

social El diacutea pp 10

2 Ahora responde las siguientes preguntas

a iquestCuaacutel es la distancia miacutenima establecida para el distanciamiento social Investiga en

otras fuentes si esa es la correcta

b iquestSeguacuten el matemaacutetico cuaacutel es la mejor manera en que se debe colocar cada persona en

un espacio determinado iquestPor queacute iquestQueacute se evita con esto

c Ahora te invito a analizar las siguientes imaacutegenes en ellas se plantean graacuteficamente lo que

sostiene el matemaacutetico Navas Saca tus conclusiones particulares y expreacutesalas por escrito

d iquestCuaacutel distribucioacuten de distanciamiento recomiendas para poder asistir de forma

presencial a tu escuela Argumenta la razoacuten matemaacutetica por la que elegiste uno de

los tipos de distanciamiento Justifica tu eleccioacuten

72

4TO GRADO DE SECUNDARIA

e Aplicacioacuten

Partiendo de la necesidad de tener un protector facial y de sentirse maacutes seguro aun con el

distanciamiento social sugiero que elabores uno con materiales que esteacuten a tu alcance En

recursos encontraraacutes los materiales necesarios

Protector facialRecursos

bull Una botella de refresco grande de 25 litros

bull Unas tijeras y silicoacuten o pegamento fuerte

bull cinta meacutetrica

bull 30 centiacutemetros de elaacutestico

bull Una hoja de papel foami

73

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Instrucciones para elaborar un protector facial

1) Lavar la botella plaacutestica muy bien

2) Cortar los extremos

3) Lavarla otra vez por dentro y secar

4) Cortar en el centro para abrir el plaacutestico

5) Extender el plaacutestico y de ancho medir con la regla 30 cm en ambos extremos

6) Redondear con la tijera o si puedes limar o lijar las puntas del plaacutestico para evitar que

te maltrate la piel de la cara

7) Medir y cortar un pedazo de foami de 10 cm de ancho y otro de 5 cm para pegarlo en

el borde superior interno para que sirva de colcha para la frente

8) Pegar todas las partes con silicoacuten

9) Luego doblar el borde tratando que quede por dentro el elaacutestico y pegar con silicoacuten

10) Dejar que el silicoacuten pegue bien

hellip y listo

Cuando completes los pasos tendraacutes un protector facial que podraacutes utilizar para desplazarte en

tu entorno Para demostrar tu proyecto debes tomar fotos que describan el proceso y el final de

la elaboracioacuten del protector Cinco fotos como miacutenimo seraacuten suficientes Estas formaraacuten parte

del Manual del instructivo Enviacutea a tu profesor o profesora por WhatsApp o correo una hoja

para la presentacioacuten y las fotos con los pasos que ejecutaste para la confeccioacuten del protector

Te motivo a confeccionar maacutes protectores para los miembros de tu familia

Si tienes internet este video te puede ilustrar

74

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

Maacutescara protectora de botella Muy FAacuteCIL de hacer

httpswwwyoutubecomwatchv=sSdsZ6C-B90

ACTIVIDAD

Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Desde que surgioacute el coronavirus COVID-19 el temor e incertidumbre ha provocado que nos volvamos

maacutes propensos a creer en mitos o desinformacioacuten los cuales soacutelo causan paacutenico innecesario y alteran

nuestras emociones y pensamientos provocando en muchos malestares fiacutesicos estreacutes ansiedad

y depresioacuten entre otros Como medios se utilizan las redes sociales y aplicaciones de mensajeriacutea

instantaacutenea para propagarlos o simplemente la comunicacioacuten entre amigos y familiares

Recuerda Tomar fotos de cada proceso trabajado puedes pedir ayuda alguacuten familiar para esta documentacioacuten Es importante tener presente la necesidad de cuidarnos y cuidar a las personas que nos rodeaniexclLa combinacioacuten de proteccioacuten y distanciamiento es vital evita que nos contagiemos

75

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Algunas caracteriacutesticas de la desinformacioacuten es que se comparte maacutes raacutepido que la informacioacuten veraz

suele apelar a nuestras emociones

Muchos de estos mensajes falsos aparentan estar validados por meacutedicos expertos o universidades

de renombre Son organizaciones que hacen referencia al principio de autoridad y sus mensajes

(falsos sin base cientiacutefica yo de origen desconocido) se difunden a la velocidad de la luz entre muchos

ciudadanos

Entre los mitos se encuentran que ingerir comidas picantes bebidas calientes rociarnos con lejiacutea o

ingerir desinfectantes nos protege del Covid-19 Lamentablemente muchas de estas creencias se han

propagado entre la poblacioacuten y constituyen praacutecticas comunes y dantildeinas a nuestra salud

Las informaciones acerca de la ingesta de remedios y medicamentos recomendadas por fuentes no

confiables podriacutean hacer mucho dantildeo a las personas

Es por ello por lo que se hace vital aprender a identificar la informacioacuten de la desinformacioacuten ya que

es una herramienta eficaz para detener la pandemia

a Lee el artiacuteculo publicado en el siguiente enlace httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-

pandemia-habrian-provocado-la-muerte-de-al-menos-800-personas_20200813 en caso de no

contar con internet consulta el contenido en la seccioacuten de anexos Texto no 2rdquo Fake newsrdquo en

pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

- iquestCuaacuteles son las categoriacuteas en que los expertos incluyen a la desinformacioacuten

- iquestCuaacuteles son los paiacuteses donde se originan la mayor cantidad de noticias falsas

- iquestQueacute afectaciones provocaron las noticias falsas en las personas que las recibieron

76

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestQueacute puede provocar una noticia falsa a nivel psicoloacutegico de las personas

a Localiza alguna noticia sobre el Covid -19 de la que desconfiacutees puede ser viacutedeo audio noticia

del perioacutedico contenido de las redes sociales y compaacutertela con tus compantildeeros

- Comenta que sentimientos te produjo

- iquestPor queacute crees que es falsa

- iquestA queacute categoriacutea de la desinformacioacuten pertenece

Si cuentas con acceso a internet lee el siguiente artiacuteculo de BBC con una guiacutea para identificar las

noticias falsas y la desinformacioacuten httpswwwbbccommundonoticias-45561204

En caso de no contar con acceso consulta los anexos (ver anexos texto no 3) Este material te puede

servir para redactar instrucciones en el manual

Con la informacioacuten obtenida elabora uno de los siguientes productos Luego compaacutertelo con tus amigos

y familiares y observa las reacciones

a) Caacutepsula informativa para familiares y amigos sobre coacutemo identificar las noticias falsas

b) Meme sobre la desinformacioacuten

c) Pegatinas (Stickers) sobre la desinformacioacuten

77

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ruacutebrica Caacutepsula informativa

Diario reflexivobull iquestHasta ahora coacutemo te sientes con el desarrollo de las actividades

bull iquestCuaacutel actividad o contenido te ha impactado o gustado maacutes iquestPor queacute

bull iquestQueacute se ha hecho maacutes difiacutecil o no te haya gustado iquestPor queacute

bull Haz una lista de las ideas que se te han ido ocurriendo para elaborar tu manual de instrucciones

bull iquestEncuentras estas informaciones uacutetiles iquestPor queacute

Aspectos por mejorar Aspectos destacadosCriterios

Contenido

Es preciso y breve con datos reales

Orden de los datos

Los datos han sido recopilados y ordenados cuidadosamente

Fuentes

Las fuentes consultadas son confiables y vaacutelidas

Difusioacuten

Emite la difusioacuten por me-dio de imaacutegenes viacutedeos audios textos y fotos

78

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Para Ampliar1 Accidentes geograacuteficos

Los accidentes geograacuteficos conforman el paisaje permiten que las personas vivan de una u otra

manera Por ejemplo las personas que viven en las montantildeas como Constanza tienen unos

haacutebitos que les impone el territorio y sus particularidades No pasa igual a las personas que viven

en las costas como los de Santo Domingo o Puerto Plata El vestir lo que comen el trato con

los demaacutes no es igual Entonces queacute son los accidentes geograacuteficos son caracteriacutesticas que

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Ejercicios de comprensioacuten y

reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Protector facial

bull Diario reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

79

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

encontramos en la superficie de la Tierra que forman tambieacuten parte del terreno Las montantildeas

colinas las mesetas y llanuras son los cuatro tipos principales de formas de relieve que podemos

encontrar en nuestro planeta

Las formas de relieve menores incluyen cantildeones valles y cuencas Las formas terrestres pueden

existir bajo el agua en forma de cordilleras y cuencas bajo el mar ademaacutes de la superficie

terrestre

Nota Si tienes acceso a la web puedes consultar el siguiente enlace sobre los accidentes geograacuteficos

httpswwwyoutubecomwatchv=vXQoCHFHWPE

- Con materiales de tu entorno construye una maqueta en donde representes los diferentes

accidentes geograacuteficos Si tienes acceso a red este video podraacute ayudarte

bull Como hacer una maqueta de relieve proyecto escolar httpswwwportaleducativonet

bull Maqueta tipos de relieve httpswwwyoutubecomwatchv=hhCpZ6P7NkE

Si no tienes acceso no hay problemas estas instrucciones te pueden servir

Como hacer una maqueta

Material reciclable

Botellas de plaacutestico perioacutedico algodoacuten cartoacuten conos de papel higienico palillos cajas

de diferentes tamantildeos masilla tijeras pegamento papel blanco o de colores si tienes

tambieacuten busca tus coloreshellip

80

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Instrucciones

Busca un lugar coacutemodo para trabajar

a Localiza todos los materiales a utilizar

b Observa un modelo o graacutefico que te guie

c Corta la base de la maqueta

d Preparacioacuten de las diferentes formas con perioacutedico papel y pegamento

e Procura que todo esteacute pegado en la base

f Pinta con colores adecuados las diferentes formas del terreno

g Ponle nombre a estos accidentes procura escribirlos correctamente

iexclY listo has terminado tiacuterale una foto si tienes caacutemara o celular y compaacutertela con amigos y familiares

Aquiacute te muestro unos modelos que te pueden servir

httpswwwpinterestcompin81698

81

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 iexclEvaluacutea tus aprendizajes acerca del texto instructivo

1 Son las partes que componen un texto instructivo

2 iquestCuaacutel de los siguientes no forma parte de la estructura del instructivo

3 Es la parte del instructivo que contiene etapas a cumplir para conseguir el objetivo del instructivo

4 iquestCuaacutel es el tema comuacuten tratado en los dos textos analizados durante esta semana

5 iquestCuaacutel de los siguientes es una recomendacioacuten para afrontar la cuarentena mencionada durante esta unidad

a portada introduccioacuten cuerpo y conclusioacuten

b introduccioacuten cuerpo desarrollo y con-clusioacuten

c introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

d introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

a los materiales

b la introduccioacuten

c la portada

d la conclusioacuten

a el cierre

b el cuerpo

c la introduccioacuten

d los anexos

a la salud fiacutesica durante el confinamiento

b los modos de contagio del Covid 19

c la salud mental durante el encierro

d los lugares en donde hay mayor contagio del Covid 19

a hacer ejercicio todos los diacuteas

b sacar tiempo para meditar

c usar con mayor frecuencia foacutermulas con al-cohol

d alimentarnos de forma maacutes saludable

82

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 El concepto tetraedro etimoloacutegicamente viene del idioma griego Investiga el significado de cada

parte que la conforma

Tetra _______________________________________________________

Edro _______________________________________________________

- iquestPuedes identificar otras palabras que contengan el mismo sufijo y prefijo Escribe el

significado de cada una e identifica la relacioacuten

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______

- Luego de investigar el significado de tetraedro describe con tus palabras las caracteriacutesticas de ese

cuerpo geomeacutetrico Observa muy bien

iexclEs faacutecil aumentar el vocabulariohellipapreacutendete los sufijos y prefijos de las palabras

4 Traza una silueta de un cuerpo humano en una caja de cartoacuten o cartulina grande con marcadores

o laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica

la afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con

este modelo humano podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos

maacutes importantes el Covid -19

83

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Anexos

Texto no 1

Hay un paiacutes en el mundo[Poema ndash Texto completo]

Pedro Mir

Hay un paiacutes en el mundo

colocado

en el mismo trayecto del sol

Oriundo de la noche

Colocado

en un inverosiacutemil archipieacutelago

de azuacutecar y de alcohol

Sencillamente

liviano

como un ala de murcieacutelago

apoyado en la brisa

Sencillamente

claro

como el rastro del beso en las solteronas antiguas

o el diacutea en los tejados

Sencillamente

frutal Fluvial Y material Y sin embargo

84

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sencillamente toacuterrido y pateado

como una adolescente en las caderas

Sencillamente triste y oprimido

Sencillamente agreste y despoblado

En verdad

Con tres millones

suma de la vida

y entre tanto

cuatro cordilleras cardinales

y una inmensa bahiacutea y otra inmensa bahiacutea

tres peniacutensulas con islas adyacentes

y un asombro de riacuteos verticales

y tierra bajo los aacuterboles y tierra

bajo los riacuteos y en la falda del monte

y al pie de la colina y detraacutes del horizonte

y tierra desde el canto de los gallos

y tierra bajo el galope de los caballos

y tierra sobre el diacutea bajo el mapa alrededor

y debajo de todas las huellas y en medio del amor

Entonces

es lo que he declarado

Hay

un paiacutes en el mundo

sencillamente agreste y despoblado

85

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Alguacuten amor creeraacute

que en este fluvial paiacutes en que la tierra brota

y se derrama y cruje como una vena rota

donde el diacutea tiene su triunfo verdadero

iraacuten los campesinos con asombro y apero

a cultivar

cantando

su franja propietaria

Este amor

quebraraacute su inocencia solitaria

Pero no

Y creeraacute

que en medio de esta tierra recrecida

donde quiera donde ruedan montantildeas por los valles

como frescas monedas azules donde duerme

un bosque en cada flor y en cada flor la vida

iraacuten los campesinos por la loma dormida

a gozar

forcejeando

con su propia cosecha

Este amor

doblaraacute su luminosa flecha

Pero no

Y creeraacute

86

4TO GRADO DE SECUNDARIA

de donde el viento asalta el iacutentimo terroacuten

y lo convierte en tropas de cumbres y praderas

donde cada colina parece un corazoacuten

en cada campesino iraacuten las primaveras cantando

entre los surcos

su propiedad

Este amor

alcanzaraacute su floreciente edad

Pero no

Hay

un paiacutes en el mundo

donde un campesino breve

seco y agrio

muere y muerde

descalzo

su polvo derruido

y la tierra no alcanza para su bronca muerte

iexclOiacutedlo bien No alcanza para quedar dormido

Es un paiacutes pequentildeo y agredido Sencillamente triste

triste y torvo triste y acre Ya lo dije

sencillamente triste y oprimido

Procedente del fondo de la noche

vengo a hablar de un paiacutes

Precisamente

87

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

pobre de poblacioacuten

Pero

no es eso solamente

Natural de la noche soy producto de un viaje

Dadme tiempo

coraje

para hacer la cancioacuten

Plumoacuten de nido nivel de luna

salud del oro guitarra abierta

final de viaje donde una isla

los campesinos no tienen tierra

Decid al viento los apellidos

de los ladrones y las cavernas

y abrid los ojos donde un desastre

los campesinos no tienen tierra

El aire brusco de un breve puntildeo

que se detiene junto a una piedra

abre una herida donde unos ojos

los campesinos no tienen tierra

Los que la roban no tienen aacutengeles

no tienen oacuterbita entre las piernas

no tienen sexo donde una patria

los campesinos no tienen tierra

No tienen paz entre las pestantildeas

88

4TO GRADO DE SECUNDARIA

no tienen tierra no tienen tierra

Miro un brusco tropel de raiacuteles

son del ingenio

sus soportes de verde aborigen

son del ingenio

y las mansas montantildeas de origen

son del ingenio

y la cantildea y la yerba y el mimbre

son del ingenio

y los muelles y el agua y el liquen

son del ingenio

y el camino y sus dos cicatrices

son del ingenio

y los pueblos pequentildeos y viacutergenes

son del ingenio

Es verdad que en el traacutensito del riacuteo

cordilleras de miel desfiladeros

de azuacutecar y cristales marineros

disfrutan de un metaacutelico albedriacuteo

y que al pie del esfuerzo solidario

aparece el instinto proletario

Pero ebrio de oreacutegano y de aniacutes

y maacutertir de los toacuterridos paisajes

hay un hombre de pie en los engranajes

89

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Desterrado en su tierra y un paiacutes

en el mundo

fragrante

colocado

en el mismo trayecto de la guerra

Traficante de tierras y sin tierra

Material Matinal Y desterrado

Quiero ver su amargura necesaria

donde el hombre y la res y el surco duermen

y adelgazan los suentildeos en el germen

de quietud que eterniza la plegaria

Donde un aacutengel respira

donde arde

una suacuteplica paacutelida y secreta

y siguiendo el carril de la carrera

un boyero se extingue con la tarde

Despueacutes

no quiero maacutes que paz

Un nido

de constructiva paz en cada palma

Y quizaacutes a propoacutesito del alma

el enjambre de besos

y el olvido

90

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2

ldquoFake Newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-pandemia-habrian-provocado-la-muerte-

de-al-menos-800-personas_20200813

En un mundo digitalizado y globalizado la peligrosidad de las ldquonoticias falsasrdquo ha quedado en

evidencia El informe agregoacute a los decesos que miles han debido ser hospitalizados y al menos

60 personas perdieron la vista producto de tratamientos no oficiales

China descubrioacute coronavirus en pollos importados de Brasil - (0157)

Rumores sobre el COVID-19 diferentes estigmas y teoriacuteas conspirativas han estado circulando

en 25 diferentes lenguajes a lo largo de 87 paiacuteses Seguacuten los datos recopilados en una reciente

investigacioacuten esta ldquodesinformacioacutenrdquo ha conducido a muertes dantildeos y perjuicios de cientos de

personas

El estudio publicado en la revista American Journal of Tropical Medicine and Hygiene involucroacute

el anaacutelisis de diferentes rumores relacionados al coronavirus posteados en redes sociales

medios digitales y otros portales web entre el 31 de diciembre y el 5 de abril

Los investigadores provenientes de diferentes instituciones en Bangladesh Australia Tailandia

y Japoacuten definieron la palabra ldquorumorrdquo como cualquier informacioacuten sin verificar que podriacutea ser

real alterada o completamente falsa una vez corroborada

Lee tambieacuten Batalla digital Las recomendaciones que debo tomar en cuenta para no caer en

las fake news sobre el coronavirus

Asimismo ldquoestigmardquo fue relacionado a posteos que discriminaraacuten o devaluaraacuten grupos Mientras

91

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

que las ldquoteoriacuteas conspirativasrdquo fueron definidas como creencias de individuos o grupos de

personas que trabajan en secreto para alcanzar metas maliciosas

Los expertos identificaron 2311 reportajes relacionados a desinformacioacuten sobre COVID-19

en 25 lenguajes en maacutes de 87 paiacuteses y de aquellos escritos 89 fueron clasificados como

rumores 78 como teoriacuteas conspirativas y 35 como estigmas

El estudio incluyoacute algunos ejemplos ldquolos huevos de aves de corral estaacuten contaminados con

coronavirusrdquo y ldquobeber cloro podriacutea eliminar al virusrdquo fueron clasificados como rumores ldquotodas

las enfermedades surgen de Chinardquo fue clasificado como un estigma

Lee tambieacuten La desinformacioacuten en pandemia Noticias falsas sobre COVID-19

Otro repetido en el informe era que ldquoCOVID-19 es una arma bioloacutegica financiada por la Fundacioacuten

Bill amp Melinda Gates para aumentar la venta de vacunasrdquo el que fue clasificado como una teoriacutea

conspirativa

Los investigadores descubrieron que la mayoriacutea de estas fake news provinieron de la India

Estados Unidos China Espantildea Indonesia y Brasil

El anaacutelisis demostroacute que el 24 de los reportes generales estaban relacionados a los siacutentomas

del COVID-19 muertes o transmisioacuten del coronavirus 21 estuvo relacionado a los esfuerzos

de control 19 a tratamientos o curas 15 a la causa u oriacutegenes de la pandemia y 1 a

violencia y 20 miscelaacuteneos

Tal cantidad de desinformacioacuten puede conducir a perjuicios o muertes afirman los autores en

su estudio

ldquoLos rumores se pueden enmascarar como prevencioacuten de infecciones creiacutebles y estrategias de

control pudiendo tener implicaciones graves si se priorizan sobre las guiacuteas de accioacuten basadas

92

4TO GRADO DE SECUNDARIA

en evidencia Por ejemplo un mito popular en relacioacuten con que el alcohol altamente concentrado

podriacutea desinfectar al cuerpo y matar al virus ha estado circulando en diferentes partes del

mundordquo escribieron los investigadores

ldquoSiguiendo esta desinformacioacuten aproximadamente 800 personas han muerto mientras que

5876 han sido hospitalizadas y 60 quedaron completamente ciegas luego de beber metanol

como una lsquocurarsquo contra el coronavirusrdquo agregaron

El estudio tiene sus limitaciones incluyendo que la informacioacuten provino de plataformas online

puacuteblicamente disponibles por lo que pudo haber sido un nido maacutes amplio de desinformacioacuten

93

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no3Guiacutea baacutesica para identificar noticias falsas (antes de mandarlas a tus grupos de

WhatsApp) - Juliana Gragnani BBC News Brasil

httpswwwbbccommundonoticias-45561204bull

bull Abres el celular y recibes una noticia que te mandoacute un amigo o un familiar iquestConfirma

completamente tus convicciones te sorprende o te genera repulsioacuten

Seguacuten los especialistas esa apelacioacuten a las emociones maacutes inmediatas es una de las principales

caracteriacutesticas del contenido falso

Y la diseminacioacuten de noticias falsas con el objetivo de manipular la opinioacuten puacuteblica es un asunto

que cada vez preocupa maacutes en todo el mundo

La controvertida paacutegina web que difunde noticias falsas sobre AMLO y se volvioacute viral en 5

diacuteas

Es un poco trabajoso comprobar la veracidad de un texto que te enviaron pero vale la pena

seguir algunos pasos en tu diacutea a diacutea para no convertirte casi sin darte cuenta en un vector de

noticias falsas

A continuacioacuten te presentamos una guiacutea para identificar noticias falsas y te damos algunas

respuestas sobre este fenoacutemeno cada vez maacutes habitual

Ponte a prueba iquesteres capaz de detectar si una noticia es falsa

Cinco consejos

1 Toacutemate un minuto y piensa No te creas la noticia ni compartas el texto de inmediato

2 iquestTe causoacute una reaccioacuten emocional muy grande Desconfiacutea Las noticias inventadas se

hacen para causar grandes sorpresas o rechazo

94

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 iquestConfirma alguna conviccioacuten que ya teniacuteas Tambieacuten es una teacutecnica habitual de las noticias

inventadas Desarrolla el haacutebito de desconfiar e investigar

4 iquestLa noticia estaacute ldquopidiendordquo que creas en ella o ldquomuestrardquo por queacute desconfiar Cuando una

noticia es cierta es maacutes probable que cite fuentes que incluya enlaces y que cite documentos

oficiales (en decir que sea transparente)

5 Producir un reportaje tan pronto como acontecen los eventos toma tiempo y exige

profesionales cualificados Desconfiacutea de las noticias ldquobombardquo en el calor del debate

y nueve pasos

1) Lee la noticia entera no solo el titular

2) Averigua la fuente

a iquestEs una cadena de WhatsApp sin autoriacutea o sin enlace Desconfiacutea y preferentemente no la

compartas

b iquestTiene autoriacutea iquestEs una fuente legiacutetima en la que hayas confiado en el pasado Investiga el

nombre del medio o del autor en Google para ver queacute maacutes hizo esa persona y para queacute medios

trabaja Presta atencioacuten a si el sitio que reprodujo la noticia publica cosas solo de un lado

poliacutetico con alguacuten sesgo ideoloacutegico

c iquestHace referencia a un medio de comunicacioacuten Entra a la paacutegina web de ese medio para

comprobar si la noticia estaacute ahiacute

3)Busca el titular en Google Si es verdadera es probable que otros medios confiables la hayan

reproducido si es falsa puede que algunos sitios de verificacioacuten de datos hayan averiguado

que es un rumor falso

4)Busca los datos que se citan iquestSe apropia de acontecimientos verificables Si afirma que

alguna autoridad dice algo iquesthubo otros medios que reprodujeran lo que dijo

95

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5)Verifica el contexto como la fecha de publicacioacuten Sacar una noticia de contexto y divulgarla

en una fecha diferente tambieacuten es una forma de desinformacioacuten

6) Preguacutentale a quien te mandoacute la noticia de quieacuten la recibioacute si confiacutea en esa persona y si logroacute

verificar alguna informacioacuten

7) iquestRecibiste una imagen que cuenta una historia Puedes hacer una buacutesqueda ldquoinversardquo de

imaacutegenes y comprobar si otros sitios la reprodujeron Guarda la foto en la computadora y suacutebela

en httpsimagesgooglecom o en httpsreversephotos

8) iquestRecibiste un audio o un video con informaciones Trata de resumirlas y buacutescalas en internet

introduciendo las palabras clave y ldquoWhatsApprdquo

9) Piensa en nuacutemeros iquestla noticia cita cifras de investigaciones o de otros datos Buacutescalos para

ver si tiene sentido

Fuentes NewsLitTip Consejo Nacional de Justicia de Brasil (CNJ) BBC Factcheckorg

96

4TO GRADO DE SECUNDARIA

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 4

Del desastre a la inmunidad

Actividad 1 Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Actividad 2 Propagacioacuten del Covid-19

Actividad 3 Medidas para aplanar la curva de contagio

Actividad 4 En defensa propia

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para Ampliar

Anexos

Texto no 1 - Cataacutestrofes ambientales

Texto no 2 - Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de

distintos cuerpos

Texto no 3 - Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

Texto no 4 - Respuesta Inmunitaria

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Los fenoacutemenos geograacuteficos o desastres naturales nos han ensentildeado que debemos estar preparados

con conocimientos competencias y actitudes necesarias para poder afrontarlos Estar preparados

fiacutesica psicoloacutegica y emocionalmente puede suponer una recuperacioacuten maacutes raacutepida y hacer la diferencia

entre la vida y la muerte

Es importante mencionar que algunos cientiacuteficos opinan que las epidemias y pandemias como las

que actualmente estamos viviendo tambieacuten son desastres naturales pertenecientes al apartado

de Desastres Bioloacutegicos Otros expertos sostienen que los desastres bioloacutegicos y los demaacutes que se

nominan bajo esa clasificacioacuten son realmente fenoacutemenos de la naturaleza que el humano los ha

catalogado de ldquodesastrerdquo porque ha sufrido o experimentado peacuterdidas tras su paso

Estos fenoacutemenos pueden generarse tal cual se originoacute el Covid ndash 19 o pueden ser consecuencias

de otros desastres naturales por ejemplo imagiacutenate la secuela de un terremoto caos ambiental

provocado por el mismo fenoacutemeno peacuterdidas de seres vivos y destruccioacuten de la infraestructura

fiacutesica incendios todo esto provocar la aparicioacuten y propagacioacuten de enfermedades viacutericas o virales y

bacterianas Entonces la recuperacioacuten del desastre natural puede complicarse maacutes A continuacioacuten te

muestro una clasificacioacuten de los desastres seguacuten su origen

httpswwwgestiondelriesgoorgclasificacion-de-los-desastres-no-intencionales-segun-su-origen

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Lee y analiza el siguiente fragmento de texto acerca de los desastres naturales

ldquoNo existen desastres naturales hay fenoacutemenos naturales que provocan desastres La idea de

desastre estaacute centrada en el hombre percibimos que algo es desastroso cuando afecta nuestros

intereses salud o bienestar Las epidemias yo pandemias son fenoacutemenos naturales que pueden

ser desastrosos para el hombre cuando afectan la salud como el coronavirus o afectan la economiacutea

como ha ocurrido con plagas que diezmaron cosechas No tengo claro si hay un viacutenculo directo

entre esta pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwwwunidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

100

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Escribe tu interpretacioacuten del texto luego emite tu opinioacuten ampliamente en dos o tres paacuterrafos

Recuerda que decir tu opinioacuten significa emitir un juicio sobre algo cuestionable tambieacuten es

el concepto que se tiene respecto a algo o alguien Al expresar tu opinioacuten puedes iniciar con

(Yo) creo quehellip (Yo) pienso quehellip (Yo) considero quehellip (Yo) estimo que A miacute me parece

que A mi parecer En mi opinioacuten Desde mi punto de vistahellip

b iquestQueacute piensas cuando el cientiacutefico dice ldquoNo tengo claro si hay un viacutenculo directo entre esta

pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

c iquestPuedes identificar cuaacuteles son los argumentos que se contraponen iquestCuaacutel es tu postura

iquestPor queacute

d Investiga con tus adultos mayores lo que piensan y sienten en estos tiempos de pandemia

es decir si han vivido una pandemia o una epidemia anterior que pensaron y sintieron en

ese momento sus miedos sus pronoacutesticos sus esperanzashellip Luego escribe los resultados

de tu pequentildea investigacioacuten Contacta por WhatsApp a un compantildeeroa para intercambiar

opiniones e ideas Puede ser interesante su modo de ver la realidad

e Investiga las caracteriacutesticas principales y generales de los Desastres o Fenoacutemenos bioloacutegicos

comparen estos datos con las incidencias del Covid -19 en nuestro paiacutes y el mundo Registra

en tu cuaderno o documento de Word en la computadora toda la informacioacuten nueva que

aprendieron

Puedes consultar este enlace si tienes conexioacuten a internet httpcatastrofesambientales2017

blogspotcom201706desastres-biologicoshtml de lo contrario en anexos texto 1 Desastres

bioloacutegicos iquestqueacute son

101

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 Estas son algunas instituciones en Repuacuteblica Dominicana encargadas de cuidar a la ciudadaniacutea en

momentos de desastres naturales Investiga y completa el siguiente esquema

Organismo

Asociacioacuten Dominicana de Mitigacioacuten de desastre

ADMD

Ministerio de Salud Puacuteblica MSP

Comiteacute de operaciones de emergencia COE

Defensa Civil

Consejo Nacional de la Nintildeez CONANI

Policiacutea Nacional PN

Funcioacuten o emergenciaque cubre

Contacto en caso de emergencia

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

3 Reflexiona y responde

- iquestCrees que han realizado su trabajo

- iquestPor queacute crees que es importante que debamos tener los datos de contacto de la Cruz Roja

Defensa Civil Policiacutea Nacional

ACTIVIDAD

Propagacioacuten del Covid-19

Sabiendo lo que es una pandemia y su radio de accioacuten se hace necesario que sepamos acerca de

coacutemo se propaga la enfermedad del Covid-19 en la siguiente actividad aprenderaacutes la relacioacuten que

tiene la constitucioacuten del virus con la capacidad de propagarse

1 Lee con cuidado el siguiente texto luego realiza lo que se te pide

Alina es una alumna de 4to nivel de secundaria de una escuela del paiacutes ha mostrado mucho intereacutes por

conocer maacutes sobre la propagacioacuten de la pandemia ya que algunos vecinos de su comunidad se han

afectado de COVID-19

En una de sus clases el maestro de Matemaacuteticas le compartioacute el artiacuteculo cientiacutefico ldquoEL ASPECTO

GEOMETRICO DEL ENEMIGOrdquo Alina quedoacute maravillada pues lo menos que se imaginaba es que

103

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

los virus presentan en su configuracioacuten fiacutesica cuerpos geomeacutetricos Su maestro partioacute de esa premisa

para introducir al grupo al tema en cuestioacuten les presentoacute los tipos de poliedros y cuerpos redondos sus

caracteriacutesticas figuras planas que lo conforman veacutertices aacutengulos caras y aristas

El maestro los induce a prestar especial atencioacuten al virus del COVID-19 ya que presenta una forma

esfeacuterica la cual forma parte de la figura que pertenece a la clasificacioacuten de cuerpos redondos y les

indica los elementos que conforman una esfera (generatriz centro de la esfera radio de la esfera

diaacutemetro de la esfera cuerda y polos) Alina y sus compantildeeros reciben las explicaciones pertinentes

relacionadas sobre coacutemo determinar el aacuterea total y volumen de la esfera A raiacutez de haber realizado las

actividades propuestas Alina pide la palabra y cuestiona al maestro sobre la posibilidad de determinar

dimensiones de los virus pero de forma especial la del COVID-19 Todos en clase se muestran de

acuerdo e interesados con el planteamiento de Alina pues de alguna manera u otra han presenciado

en su entorno cercano casos de contagios se sienten preocupados y sienten que quieren aportar a su

comunidad con medidas de prevencioacuten y cuidado

Inician la primera fase del trabajo investigando las dimensiones de distintos virus y en especial la del

COVID-19 El docente les sugiere a sus estudiantes consultar fuentes confiables y les comparte algunos

enlaces En su primera investigacioacuten encontraron que el Coronavirus posee un diaacutemetro entre 006

micras y 014 micras con promedio aproximado de 0125 micras medidas con microscopio electroacutenico

La meta de la actividad es poder determinar la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten para disentildear una campantildea de concientizacioacuten para su comunidad con respecto a

la toma de distancia

El maestro propone realizar una exposicioacuten en clase en la que presenten los caacutelculos obtenidos y asiacute

104

4TO GRADO DE SECUNDARIA

compartir sus conclusiones sobre las medidas urgentes que debe tomar en la comunidad Tambieacuten les

solicita exponer los cuerpos geomeacutetricos construidos en una clases anterior

Plan de accioacuten

FASE 1Trabajo grupal

Los equipos deben elegir los roles de cada miembro liacutederportavoz secretario facilitador

cronometrador Sugerimos que se formen grupos de 4 o 5 personas con las que tenga facilidad

para comunicarte por alguacuten dispositivo electroacutenico Deben conciliar la organizacioacuten de los

encuentros ya sea por una llamada por WhatsApp por una plataforma virtual (Zoom Google

Meet Google Hangouts Messenger) presencial con distanciamiento etc

a Investiguen la medida del periacutemetro de los siguientes virus VIH HPV Hepatitis B Eacutebola y

Covid-19 Presenten sus resultados de manera ordenada en una tabla esquema o formato

que elijan

b Investiguen el radio o diaacutemetro de los siguientes virus Influenza Bacteriophage HIV y

Covid-19 Presenten los resultados en la misma tabla

c Apoyados en lo trabajado en clases sobre periacutemetro aacuterea total y volumen de una esfera

determinen cada dimensioacuten de los virus anteriores a partir de las medidas del radio o diaacutemetro

de cada uno incluido Covid-19 Preseacutentalo debidamente en un graacutefico o tabla

105

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d Luego de obtener los resultados elaboren otra tabla para comparar las medidas Escriban

las conclusiones a las que llegaron

e Formulen varias hipoacutetesis acerca de la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten Regiacutestrenlas en un documento debidamente redactado y etiquetado

f Investiguen la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su nivel de propagacioacuten

Comparen estos resultados con las hipoacutetesis formuladas anteriormente analicen cuaacuteles

fueron las acertadas y cuaacuteles no Luego justifiquen las hipoacutetesis nulas Registren todos sus

hallazgos de manera ordenada en su cuaderno o en su computadora en un documento en

Word dentro de un folder

g Aprovechen el diacutea de la semana que tienen conferencia con su profesora y

compantildeerosas de curso y compartan sus hallazgos Comparen los resultados y conclusiones

Y ahora iquestQueacute pueden hacer con esos datos

ACTIVIDAD

Medidas para aplanar la curva de contagio

No solo con el distanciamiento social se puede aplastar la curva de contagio del Covid-19 existen

106

4TO GRADO DE SECUNDARIA

otras medidas que contribuyen a que todos juntos podamos combatirlo

1 Ahora vas a leer un texto relacionado con las medidas de precaucioacuten para detener el contagio

antes responde algunas preguntas de prelectura Anota las respuestas en tu cuaderno o en una

hoja de Word en la computadora

a iquestCuaacuteles medidas toma tu familia para protegerse contra el contagio del coronavirus cuando van

de compras o salen a la calle

b iquestCrees que es importante protegerse en lugares puacuteblicos aunque en dichos lugares haya

pocas personas iquestPor queacute

c iquestQueacute opinas de las personas que no usan tapabocas o mascarillas en lugares puacuteblicos

d iquestY queacute de aquellas que estornudan o tosen sin utilizar medidas de proteccioacuten

2 Lee y analiza el contenido del siguiente texto

Medidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por coronavirus cuando

hacemos la compra

Es una de las excepciones a las limitaciones de movimientos impuestas por el Gobierno la de ir a

la compra de alimentos Sin embargo como momento de potencial riesgo de contagio es necesario

107

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

cumplir con algunas medidas de seguridad para reducir ese riesgo Te explicamos las precauciones

que debes tomar cuando bajes al suacuteper

Si tienes alguacuten siacutentoma de COVID-19 no salgas

Esto es lo primero y maacutes importante que debes tener en cuenta si tienes alguacuten tipo de siacutentoma como

tos o un poco de fiebre no salgas Podriacutea ser un resfriado comuacuten o podriacutea ser una infeccioacuten por

coronavirus No lo sabes La contencioacuten de la enfermedad depende de frenar los contagios y por lo

tanto es baacutesico que cualquier persona con siacutentomas permanezca tan aislada como sea posible

Eso incluye evitar las salidas especialmente a lugares cerrados como las tiendas y los supermercados

donde cierto contacto con otras personas es inevitable

Usa cubrebocas o mascarillas

Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos Es la forma en que se puede

evitar que las partiacuteculas del virus se esparzan mientras las personas hablan tosen o estornudan

Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

Cuanto menos tiempo pasemos en el supermercado menor riesgo correremos de entrar en contacto

con el virus Para esto lo maacutes eficaz es la organizacioacuten iquestCoacutemo Piensa y programa las proacuteximas

comidas y cenas haz una lista con los productos que vas a necesitar y ve directamente a por ellos

Pasarnos media mantildeana o tarde dando vueltas y vagando por el suacuteper soacutelo haraacute que aumentemos las

posibilidades de contagio

Recuerda alimentos no perecederos y productos de limpieza habitual que eches en falta en casa todo

ello en cantidades razonables (no hay peligro de desabastecimiento) Ademaacutes por tu salud evita los

ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

108

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ve solo manteacuten las distancias y paga con tarjeta (si es posible)

Igual que en las demaacutes situaciones previstas como excepciones en el real decreto en las salidas a

hacer la compra se deben cumplir una serie de precauciones orientadas a reducir el riesgo de contagio

Para empezar debe ir una sola persona excepto en aquellos casos en los que se esteacute acompantildeando

a una persona dependiente

Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo con el resto de

las personas que se encuentren en el establecimiento Tambieacuten en el momento de hacer cola Muchos

supermercados han encargado a alguno de sus trabajadores que vayan controlando la entrada de

forma que no se amontone mucha gente en el interior con el objetivo de facilitar este punto

Lo baacutesico Laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

En estas salidas acueacuterdate de mantener los consejos baacutesicos de higiene que debes mantener el resto

del tiempo laacutevate las manos antes de salir de casa y nada maacutes llegar cuando vuelvas Si durante la

salida llevas contigo una botellita de gel hidroalcohoacutelico tambieacuten puedes lavarte en alguacuten momento

intermedio

El uacuteltimo punto que debes tener en cuenta es quizaacute el maacutes difiacutecil de cumplir evita tocarte la cara

especialmente la boca la nariz y los ojos ya que esto aumenta el riesgo de contagio

(Adaptado)

httpsmalditaesmalditaciencia20200413medidas-seguridad-supermercado-minimizar-riesgo-contagio-coronavirus-compra

4 Responde en el cuadernillo las preguntas que siguen sobre la comprensioacuten del texto Selecciona la

letra de la respuesta correcta en cada caso

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- La intencioacuten del texto es

a) Denunciar a las personas que no toman medidas preventivas contra el coronavirus en el

supermercado

b) Orientar al receptor sobre coacutemo debe protegerse contra contagio del Covid 19 cuando va de

compras al supermercado

c) Informar a las personas sobre el tema de la proteccioacuten contra el coronavirus en los

supermercados

d) Describir lo peligroso que puede ser ir al supermercado sin la debida proteccioacuten contra el

contagio del Covid 19

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones sobre el texto es una advertencia

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

c) por tu salud evita los ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

d) Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones que aparecen en el texto es una informacioacuten

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

c) Evita tocarte la cara especialmente la boca la nariz y los ojos

d) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

- De acuerdo con el texto iquestcuaacutel es la accioacuten maacutes importante para evitar el contagio del Covid 19

al salir de la casa

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

a) Usar cubrebocas o mascarilla

b) Lavarse las manos constantemente

c) No salir si tienes los siacutentomas del virus

d) Mantener la distancia

- Seguacuten lo presentado en el texto es importante organizarse antes de ir al supermercado porque

a) Tendremos menor riesgo de contagiarnos con el virus

b) Tocaremos menos productos posiblemente infectados

c) Saludaremos a menos personas con las que podriacuteamos encontrarnos dentro

d) Estaremos menos tiempo en la fila con personas posiblemente contagiadas

Ya has analizado ciertos aspectos gramaticales del texto instructivo Pero no estaacute demaacutes recordar

algunos de estos elementos que necesitaremos dominar para en alguacuten momento elaborar nuestro

propio texto instructivo

Comenzaremos por analizar las formas verbales utilizadas para este tipo de texto

Los verbos en el texto instructivo suelen aparecer en

- Infinitivo

El infinitivo es una de las llamadas formas no personales del verbo esto porque las formas no

personales no admiten variaciones de tiempo nuacutemero modo et Podemos decir que el verbo

cuando estaacute en infinitivo estaacute en su forma baacutesica Las terminaciones para el infinitivo son ar er

ir Ejemplos cantar correr vivir

- Imperativo

Decimos que el verbo estaacute en modo imperativo cuando expresa mandato orden ruego o

111

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

prohibicioacuten Suele ser utilizado para dar oacuterdenes o indicaciones Ejemplos coloacutecate eacutechate

etc

- Impersonal

Los verbos estaacuten en forma impersonal cuando no expresan quieacuten realiza la accioacuten En otras

palabras cuando escribimos un verbo en forma impersonal entendemos que alguien realiza

la accioacuten pero no sabemos quieacuten lo hace con exactitud En los textos instructivos se usan

los verbos impersonales con ldquoSerdquo que son formas verbales empleadas para indicar que las

acciones pueden ser realizadas por cualquier sujeto

Ejemplo ldquoSe debe colocar la mascarilla de forma que cubra la nariz la boca y

la barbillardquo

Si quieres continuar ampliando sobre este tema puedes consultar en Anexos texto 3 Siacutentesis

de la teoriacutea del texto instructivo o si tienes conexioacuten a Internet accede al siguiente enlace

httpllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

112

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Las expresiones de la lista han sido extraiacutedas del texto que leiacuteste en la actividad anterior Indica la

forma en que se presenta el verbo en cada caso marcando con una X donde corresponda al lado

de cada expresioacuten

6 Continuando con los elementos gramaticales del instructivo repasaremos ahora un poco sobre los

conectores o marcadores textuales

Los conectores son palabras o grupos de palabras que sirven para unir ideas expresando claramente

el modo en que se relacionan entre siacute Estos pueden ser de varios tipos

- De finalidad Indican el propoacutesito para que se realice alguna accioacuten para que a fin de que con

el fin de etc

- De causa Expresan relaciones de causa porque pues puesto que etc

Impersonal con seForma verbal

- Usa cubrebocas

- Es la forma en que se evita

- Manteacuten las distancias

- Evitar que se esparzan las partiacuteculas

- Se deben cumplir una serie de precauciones

Infinitivo Modo imperativo Impersonal con se

113

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- De consecuencia Expresan por lo que por tanto en consecuencia etc

- De orden Se usan para secuenciar las acciones a realizar en primer lugar luego finalmente

etc

- Comparativos Subrayan alguacuten tipo de semejanza entre los enunciados del mismo modo

igualmente anaacutelogamente etc

Los conectores que se utilizan en los textos instructivos son los de ORDEN

7 Para practicar con el uso de los conectores de orden vas a realizar la siguiente actividad

a Escribe una lista de acciones que se realizan en tu casa para ir al supermercado a comprar

las provisiones Compara la lista de acciones que realiza tu familia con las recomendadas en

el texto ldquoMedidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por

coronavirus cuando hacemos la comprardquo reflexiona si crees que lo estaacuten haciendo bien

Puedes hacer esta actividad en tu cuaderno Revisa si el texto que vas a escribir cumple con los

siguientes criterios llenando la lista de cotejo a continuacioacuten sobre el documento creado Al terminar

puedes decorar el documento y emplear colores para que se vea maacutes atractivo

Criterios SI NO

- Tiene un tiacutetulo que atrapa al lector

- Tiene una breve introduccioacuten que le dice al lector lo que va a encontrar en el texto

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

4ACTIVIDAD

En defensa propia

Otras de las medidas de precaucioacuten para evitar el contagio no solo del Covid- 19 sino tambieacuten de otras

enfermedades es mantener nuestro sistema inmune funcionando de manera oacuteptima

1 Observa el viacutedeo iquestCoacutemo funciona el Sistema Inmunoloacutegico httpsyoutubeQ0snM19uX98

y responde las preguntas a continuacioacuten en caso de no contar con acceso a internet consulta

Criterios SI NO

- Se utilizan conectores de orden para secuenciar las acciones (en primer lugar luego posteriormente maacutes tarde por uacuteltimo etc)

- Los verbos estaacuten en modo imperativo infinitivo o impersonal

- La oraciones estaacuten correctamente escritas

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

anexos texto no4 Respuesta Inmunitaria httpsmedlineplusgovspanishencyarticle000821

htm

a iquestCuaacutel es la funcioacuten del sistema inmune

b iquestQueacute has pensado despueacutes de leer el documento o ver el video

c iquestPor queacute las ceacutelulas de este sistema son importantes

d iquestPor queacute nos enfermamos solo una vez de algunas enfermedades y de otras como la gripe lo

podemos contraer varias veces

e iquestCuaacuteles son los tipos de respuesta del sistema inmune

f iquestCoacutemo podemos fortalecer el sistema inmune

g iquestCuaacuteles actividades haces o praacutecticas para mantener fortalecido tu sistema inmune

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCuaacutel es la relacioacuten que existe entre el sistema inmunitario y las vacunas

Las vacunas se utilizan para reforzar el sistema inmunitario y prevenir enfermedades graves y

potencialmente mortales Hoy diacutea los cientiacuteficos corren contra el tiempo en la buacutesqueda de una vacuna

efectiva que combata el coronavirus Para combatir enfermedades infecciosas las vacunas suelen

tardar antildeos en desarrollarse probarse y administrarse incluso asiacute su eacutexito no estaacute garantizado

Hasta la fecha solo se ha erradicado por completo una enfermedad infecciosa humana la viruela

y eso tomoacute 200 antildeos El resto desde la poliomielitis hasta el teacutetanos el sarampioacuten las paperas y la

tuberculosis no han podido erradicarse por completo vivimos con o sin ellas gracias a las vacunas

La prueba de la vacuna involucra a miles de personas por un periodo largo Alrededor de cinco a 10

antildeos se toma el proceso desde la investigacioacuten hasta la entrega Mientras tanto la fabricacioacuten se estaacute

ampliando y los inversores y fabricantes estaacuten arriesgando miles de millones de doacutelares para producir

una vacuna efectiva contra el Covid -19

2 Observa y evaluacutea la infografiacutea sobre la fabricacioacuten de la vacuna del Covid-19 comparada con otras

vacunas humanas y luego responde estas preguntas

a) iquestSe estaacuten siguiendo los pasos y protocolos establecidos para la produccioacuten de vacunas en la

fabricacioacuten de la vacuna para el COVID 19 Justifica tu respuesta

b) iquestCuaacuteles semejanzas y diferencias encontraste entre la fabricacioacuten de la vacuna para el Covid

19 y las otras vacunas humanas

c) Investiga cuaacuteles son los beneficios de realizar vacunaciones masivas a la poblacioacuten

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

d) iquestQueacute es la inmunidad colectiva coacutemo se logra

e) iquestCuaacutel es tu opinioacuten personal acerca del proceso

f) iquestCon queacute estaacutes de acuerdo y con queacute no Justifica tu respuesta

g) Averigua con tus adultos mayores cuaacuteles vacunas te han puesto y porque decidieron poneacutertelas

investiga tambieacuten acerca de los efectos secundarios de esta

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Mitos y realidades sobre la vacunacioacuten

El empleo de las vacunas es uno de los aspectos meacutedicos que maacutes poleacutemica ha suscitado en los

uacuteltimos tiempos La negativa de algunos padres a vacunar a sus hijosas ha provocado que se extiendan

algunos mitos sobre las vacunaciones

- Decide si las afirmaciones siguientes sobre la vacunacioacuten son un mito o una realidad Escribe

al lado M o R seguacuten corresponda

- Justifica las respuestas que son mitos

- Elige una de estas afirmaciones y escribe un pequentildeo texto expresando tu opinioacuten Observa

que son tres los mandatos que tienes que hacer En caso de que quieras profundizar acerca de

la afirmacioacuten que elegiste puedes buscar recursos en la red y compartir tus hallazgos

a Las vacunas forman parte de un estilo de vida saludable

b Mejores condiciones de higiene y saneamiento haraacuten desaparecer enfermedades Las vacunas

ya no seraacuten necesarias

c Las vacunas tienen varios efectos secundarios perjudiciales y a largo plazo que son todaviacutea

desconocidos La vacunacioacuten puede incluso ser fatal

d La vacunacioacuten es importante a lo largo de toda la vida no acaba en la infancia

e Enfermedades prevenibles con vacunacioacuten estaacuten casi eliminadas en la Repuacuteblica Dominicana

por lo cual no hay necesidad para ser vacunados

f La gripe es soacutelo una molestia y la vacuna no es muy eficaz

g Las vacunas causan autismo

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

h Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

i Las vacunas se aplican una sola vez e inmunizan para toda la vida

Diario Reflexivo

j iquestQueacute utilidad le ves a estas informaciones

k iquestEn queacute crees que te pueden ayudar

l iquestCon cuaacutel de estos temas observa que la pandemia del Covid -19 tiene una relacioacuten directa

Justifica tu respuesta

m iquestCoacutemo te sentiste investigando sobre estos temas

n iquestQueacute te interesoacute maacutes iquestPor queacute

o iquestCrees que estas informaciones les pueden ser uacutetiles a alguien proacuteximo a ti iquestAprendiste algo

nuevo Comenta

p iquestQueacute hariacuteas para interesar a alguien sobre este tema

q iquestCoacutemo todo lo que has aprendido te puede ayudar a redactar tu manual de instrucciones

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para Ampliar

1 Forma un equipo con 4 compantildeeros y elaboren una infografiacutea utiliza la aplicacioacuten Canva si cuentas

con internet (como se hace una infografiacutea en canva httpswwwcanvacomes_mxaprendecomo-

hacer-infografias-garanticen-exito-marca) de lo contario utiliza los materiales que tengas a mano

y confecciona un cartel

El contenido general a desarrollar es sobre la importancia de la vacunacioacuten puedes emplear recortes

de perioacutedicos y revistas Si tienes acceso a las redes sociales (facebook instagram) publiacutecalo

utilizando el Lasvacunasfuncionan en caso de no tener acceso a las redes sociales compaacutertelo

con tu familia y amigos

Elige unos de estos temas

- Importancia de la vacunacioacuten

- Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

- Las vacunas previenen enfermedades

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar Criterios

TemaDefine el tema a tratar acorde a los objetivos a lograr y la audiencia a la que va dirigida

DatosMuestra datos contundentes con opiniones a favor y en contra demostrando un tra-bajo de investigacioacuten

Composicioacuten visualIncluye imaacutegenes y textos en una composicioacuten balanceada y atractiva

MensajeEs coherente con la impor-tancia de los anticuerpos y el sistema inmunoloacutegico

HerramientaEmplea la herramienta sugerida para la confeccioacuten de la infografiacutea

Aspectos destacados

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Reflexiona

- iquestQueacute quieres transmitir con tu campantildea

- iquestQueacute aplicacioacuten tienen los conocimientos adquiridos

- iquestDoacutende estuvieron las mayores dificultades para realizar el trabajo

- iquestQueacute aspectos mejorariacuteas

- iquestEn queacute temas necesitas profundizar

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

2 Analiza e interpreta el siguiente texto relacionado con los problemas de medio ambiente

Los joacutevenes de hoy enfrentan un gran desafiacuteo No es faacutecil protestar contra el status quo ser al

mismo tiempo coherentes y no repetir los errores que nosotros hemos cometido Un pacto verde

implica tocar intereses muy poderosos que por supuesto no quieren perder un aacutepice de las ventajas

de las que gozan con el sistema actual De manera que no creo que sea posible alcanzarlo sin

un gran cambio en la educacioacuten en la concientizacioacuten y en el compromiso que la sociedad sea

capaz de construir El modelo antropoceacutentrico en el cual el hombre es el duentildeo del mundo ya no

es posible de sostener Es urgente reemplazarlo por otro paradigma en el que el hombre no sea el

centro de la creacioacuten sino un integrante maacutes del ambiente al cual se debe y tiene que cuidar Esto

implica el compromiso de encontrar formas de desarrollo que sean totalmente amigables con la

naturaleza Es muy faacutecil decirlo pero me temo que hacerlo realidad seraacute muy difiacutecil

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwww

unidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

3 Usa tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un texto en donde

escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para jovenes en cuarentenardquo Pueden

hacerlo en forma de lista Dichos propoacutesitos tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional durante

el tiempo en que debamos permanecer en casa debido a la pandemia del Covid 19 Puedes escribirlo

en tu cuaderno o en una hoja que puedes decorar a tu gusto y pegarlo en un lugar visible de la casa

1 Resuelve estos problemas con ayuda de los datos de la tabla

1-El aacuterea de un rectaacutengulo es de 180 cm2 Calcula la base sabiendo que la altura mide 15 cm

2- El aacuterea de un trapecio es 25 cm2 y sus bases son 4 y 6 cm respectivamente Calcula su

125

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

altura

3- Calcula la longitud de la circunferencia y la superficie del ciacuterculo correspondiente sabiendo

que su radio mide 8 cm

4- Calcula el aacuterea lateral aacuterea total y el volumen de un prisma octogonal de 5cm de lado 6cm

de apotema de la base y 9 cm de altura

5- Sabiendo que la arista de un cubo es de 12 dm Calcula el aacuterea total y el volumen

6- Calcula la superficie y el volumen de una esfera de 28dm de radio

Anexos

Texto no 1

Cataacutestrofes ambientales

httpcatastrofesambientales2017blogspotcom201706desastres-biologicos

html

Desastres Bioloacutegicos

iquestQueacute son

Son todos aquellos que surgen gracias al origen animal y que de alguacuten modo afectan al ambiente

y a la humanidad El maacutes importante de los desastres bioloacutegicos es la marea roja Otros ejemplos

pueden ser pestes epidemias infecciones entre otras

Se pueden englobar en este punto a las epidemias de enfermedades contagiosas y plagas de

insectos (langostas)

Las epidemias pueden verse como desastres por derecho propio e influyen reciacuteprocamente con

126

4TO GRADO DE SECUNDARIA

la vulnerabilidad humana y los desastres naturales Hay muchas variaciones en la relacioacuten entre

las enfermedades los desastres y el desarrollo Fenoacutemenos naturales como las inundaciones

y el aumento de la temperatura en las tierras altas pueden dar mayor alcance a enfermedades

transmitidas por vectores como el paludismo El VIHSIDA y otras enfermedades pueden

exacerbar los riesgos de desastre provocados por el cambio climaacutetico la urbanizacioacuten la

marginacioacuten y la guerra A causa del VIHSIDA la fuerza de trabajo adulta y sin discapacidades

que normalmente asumiriacutea la responsabilidad de las actividades de supervivencia en casos de

desastre sufre el debilitamiento provocado por la enfermedad

Las peacuterdidas de alimentos a causa de las plagas a nivel mundial son enormes Una plaga se

puede definir como un animal o planta que causa dantildeo o perjuicio a la gente a sus animales

cosechas o posesiones Algunas de las plagas de mayor importancia son aquellas que conducen

a la peacuterdida de la produccioacuten o calidad de los cultivos lo que resulta en peacuterdida de ganancias

para el agricultor y reduccioacuten de reservas para subsistencia o exportacioacuten

EJEMPLOS

bull Pestesuna enfermedad infectocontagiosa que afecta tanto a animales como a humanos

causada por la bacteria Yersinia pestis Se considera una de las zoonosis reconocidas maacutes

antiguas y de las maacutes agresivas y potencialmente letales enfermedades bacterianas

bull Pandemiavocablo que procede del griego pandecircmon nosecircma de παν (pan = todo) + δήμος

(demos = pueblo) + nosecircma (= enfermedad) expresioacuten que significa enfermedad de todo un

pueblo es la afectacioacuten de una enfermedad infecciosa de los humanos a lo largo de un aacuterea

geograacuteficamente extensa

bull Epidemiaes una descripcioacuten en la salud comunitaria que ocurre cuando una enfermedad

127

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

afecta a un nuacutemero de individuos superior al esperado en una poblacioacuten durante un tiempo

determinado

Para evitar el sensacionalismo que conlleva esta palabra en ocasiones se utiliza el sinoacutenimo de

brote epideacutemico o brote

En la actualidad el concepto es una relacioacuten entre una liacutenea de base de una enfermedad

que puede ser la prevalencia o incidencia normales y el nuacutemero de casos que se detectan

en un momento dado En este sentido si una comunidad se encuentra libre de determinada

enfermedad un solo caso constituye una epidemia En otras palabras es un incremento

significativamente elevado en el nuacutemero de casos de una enfermedad con respecto al nuacutemero

de casos esperados

En caso de que la epidemia se extendiera por varias regiones geograacuteficas extensas de varios

continentes o incluso de todo el mundo se tratariacutea de pandemia En caso de enfermedades que

afectan en una zona mantenida en el tiempo se tratariacutea de endemia

128

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de distintos cuerpos

Nombre

Triaacutengulo

Cuadrado

Rectaacutengulo

Rombo

Romboide

Trapecio

Trapezoide

Poliacutegono regular

Periacutemetro Aacuterea

P=Periacutemetro = =Suma de los ladosP = b + c = d

P = 4 bull a A = a sup2

A = D bull d 2

P = 4 bull a

P = 2(b + a)

P = 2(b + c)

P = B + c + b + d

P = a + b + c + d A = suma de la aacutereas de los dos triaacutengulos

P = n ℓ

p(p - a)(p - b)(p - c)p = semiperiacutemero

A =

A = b bull a2

A = b bull a

A = b bull a

A = B + b2 bull a

A = 12 P bull a

129

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Nombre

Circunferencia

Arco

Ciacuterculo

Sector circular

Corona circular

Longitud Aacuterea

L=2 pR

A = pR sup2

A = p(R sup2 - r sup2)

L = 2 pR360

ndeg

A = pR sup2360

R sup22

x ndeg = x a

ndeg = gradosa = radianes

130

4TO GRADO DE SECUNDARIA

131

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 3Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

httpsllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

Texto instructivo

En nuestra vida cotidiana es muy comuacuten que recibamos o demos instrucciones es decir

orientaciones precisas sobre coacutemo hacer funcionar un aparato preparar una comida llegar a

un lugar determinado llenar formularios Tambieacuten los reglamentos son textos instructivos Los

hay de diversos tipos como por ejemplo participar en un juego etc

El objetivo de estos textos es que el lector pueda hacer lo que en ellos se indica Por ello para

escribir un texto de este tipo hay que ponerse en el lugar del que no conoce el procedimiento

indicar todos los pasos y no cambiar su orden explicar hasta lo maacutes simple y usar un lenguaje

preciso

Normalmente las indicaciones aparecen en formas de pasos La suma de los pasos en el

orden establecido constituye el proceso que debe realizar quien sigue las instrucciones dadas

en el texto

Con la finalidad de que las indicaciones resulten lo suficientemente claras y el receptor del texto

no tenga problemas para cumplirlas suelen incluirse ilustraciones

La funcioacuten del lenguaje predominante es la apelativa (el emisor trata de que el receptor haga

algo) la trama es descriptiva y el geacutenero es el instruccional Los verbos utilizados suelen estar

en imperativo o en infinitivo aunque tambieacuten se usa la forma impersonal

Formas verbales

En cada paso de los textos instructivos hay un verbo que indica queacute hay que hacer Esos verbos

132

4TO GRADO DE SECUNDARIA

pueden aparecer de diferentes maneras

1 Una forma es el infinitivo ldquomarcarrdquo ldquoelegirrdquo ldquoverificarrdquo

2 La segunda posibilidad es el modo imperativo que se usa para mandar pero tambieacuten para

pedir o aconsejar Este tiempo verbal no tiene maacutes que el tiempo presente porque el mandato

se hace en el momento en que se habla o se escribe (no se puede mandar o pedir en el pasado

ni en el futuro) Ademaacutes soacutelo se utilizan las segundas personas ya que las oacuterdenes y pedidos

se dirigen al receptor del mensaje

Puede estar en singular como en ldquopresionaacuterdquo (vos) ldquocontinuacuteerdquo (usted) o plural

como en ldquoseleccionenrdquo (ustedes)

3 Otra posibilidad es usar los verbos en la forma impersonal ldquose baterdquo ldquose coserdquo ldquose ajustardquo

Tambieacuten se usan otras formas verbales como ldquohay querdquo ldquose deberdquo

Conectores

En los textos instructivos es muy importante que las indicaciones aparezcan en el mismo orden

que deben realizarse Debido a esto se utilizan conectores que indican queacute se hace primero y

queacute despueacutes o al mismo tiempo

Por ejemplo primero en primer lugar luego despueacutes por un lado por otro lado simultaacuteneamente

al mismo tiempo por uacuteltimo finalmente etc

Actividad de aplicacioacuten

A continuacioacuten lee la siguiente lista de oraciones y luego realiza las siguientes consignas

a) Coloacutecale un tiacutetulo adecuado e interesante

b) Ordeacutenalas y coacutepialas en tu carpeta de manera que puedan ser entendidas por quien las lea

133

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

(Recuerda que el orden de los pasos es fundamental en las instrucciones ya que si se altera o

se omite alguno es probable que las cosas no salgan bien)

bull Abrir la llave

bull Enjabonarse por partes

bull Tomar una toalla

bull Meter la otra pierna

bull Desvestirse

bull Sacar una pierna de la tina

bull Enjuagarse por partes

bull Poner el tapoacuten a la tina

bull Frotarse con la toalla hasta quedarse seco

bull Esperar a que se llene

bull Sacar la otra

bull Sentarse en el agua

bull Retirar el tapoacuten de la tina

bull Envolverse en la toalla

bull Probar la temperatura del agua con el dedo gordo del pie

bull Pararse

bull Meter una pierna

134

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto 4

Respuesta Inmunitaria

medlineplusgovspanishencyarticle000821htm

Es la forma como el cuerpo sereconoce y se defiende a siacute mismo contra bacterias virus y

sustancias que parecen extrantildeas y dantildeinas

Informacioacuten

El sistema inmunitario protege al organismo de sustancias posiblemente nocivas reconociendo

y respondiendo a los antiacutegenos Los antiacutegenos son sustancias (por lo general proteiacutenas) que se

encuentran en la superficie de las ceacutelulas los virus los hongos o las bacterias Las sustancias

inertes como las toxinas quiacutemicos drogas y partiacuteculas extrantildeas (como una astilla) tambieacuten

pueden ser antiacutegenos El sistema inmunitario reconoce y destruye sustancias que contienen

antiacutegenos

Las ceacutelulas corporales tienen proteiacutenas que son antiacutegenos Eacutestos incluyen a un grupo llamado

antiacutegenos HLA Su sistema inmunitario aprende a ver estos antiacutegenos como normales y por lo

general no reacciona contra ellos

INMUNIDAD INNATA

La inmunidad innata o inespeciacutefica es un sistema de defensas con el cual usted nacioacute y que lo

protege contra todos los antiacutegenos La inmunidad innata consiste en barreras que impiden que

los materiales dantildeinos ingresen en el cuerpo Estas barreras forman la primera liacutenea de defensa

en la respuesta inmunitaria Ejemplos de inmunidad innata abarcan

bull El reflejo de la tos

bull Las enzimas en las laacutegrimas y los aceites de la piel

135

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull El moco que atrapa bacterias y partiacuteculas pequentildeas

bull La piel

bull El aacutecido gaacutestrico

La inmunidad innata tambieacuten viene en forma de quiacutemico proteiacutenico llamado inmunidad humoral

innata Los ejemplos abarcan el sistema de complementos del cuerpo y sustancias llamadas

interferoacuten e interleucina 1 (que causa la fiebre)

Si un antiacutegeno traspasa estas barreras es atacado y destruido por otras partes del sistema

inmunitario

INMUNIDAD ADQUIRIDA

Es la inmunidad que se desarrolla con la exposicioacuten a diversos antiacutegenos El sistema inmunitario

de la persona construye una defensa contra ese antiacutegeno especiacutefico

INMUNIDAD PASIVA

La inmunidad pasiva se debe a anticuerpos que se producen en un cuerpo diferente del nuestro

Los bebeacutes tienen inmunidad pasiva dado que nacen con los anticuerpos que la madre les

transfiere a traveacutes de la placenta Estos anticuerpos desaparecen entre los 6 y los 12 meses de

edad

La inmunidad pasiva tambieacuten puede deberse a la inyeccioacuten de antisuero que contiene

anticuerpos formados por otra persona o animal Esto brinda proteccioacuten inmediata contra un

antiacutegeno pero no suministra una proteccioacuten duradera La inmunoglobulina seacuterica (administrada

para la exposicioacuten a la hepatitis) y la antitoxina para el teacutetanos son ejemplos de inmunidad

pasiva

COMPONENTES DE LA SANGRE

El sistema inmunitario incluye ciertos tipos de gloacutebulos blancos al igual que sustancias quiacutemicas y

136

4TO GRADO DE SECUNDARIA

proteiacutenas de la sangre como anticuerpos proteiacutenas del complemento e interferoacuten Algunas de

eacutestas atacan directamente las sustancias extrantildeas en el cuerpo mientras que otras trabajan

juntas para ayudar a las ceacutelulas del sistema inmunitario

Los linfocitos son un tipo de gloacutebulos blancos y los hay del tipo B y T

bull Los linfocitos B se convierten en ceacutelulas que producen anticuerpos Los anticuerpos se

adhieren a un antiacutegeno especiacutefico y facilitan la destruccioacuten del antiacutegeno por parte de las ceacutelulas

inmunitarias

bull Los linfocitos T atacan los antiacutegenos directamente y ayudan a controlar la respuesta

inmunitaria Tambieacuten liberan quiacutemicos conocidos como citoquinas los cuales controlan toda la

respuesta inmunitaria

A medida que los linfocitos se desarrollan aprenden normalmente a diferenciar entre los tejidos

corporales propios y las sustancias que normalmente no se encuentran en el cuerpo Una vez

que se forman las ceacutelulas B y T algunas de ellas se multiplican y brindan ldquomemoriardquo para el

sistema inmunitario Esto permite responder maacutes raacutepida y eficientemente la proacutexima vez que

usted esteacute expuesto al mismo antiacutegeno y en muchos casos impide que usted se enferme Por

ejemplo un individuo que haya padecido o que haya sido vacunado contra la varicela es inmune

a contraer esta enfermedad de nuevo

INFLAMACIOacuteN

La respuesta inflamatoria (inflamacioacuten) se presenta cuando los tejidos son lesionados por

bacterias traumatismo toxinas calor o cualquier otra causa El tejido dantildeado libera quiacutemicos

entre ellos histamina bradiquinina y prostaglandinas Estos quiacutemicos hacen que los vasos

sanguiacuteneos dejen escapar liacutequido hacia los tejidos lo que causa inflamacioacuten Esto ayuda a

137

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

aislar la sustancia extrantildea del contacto posterior con tejidos corporales

Los quiacutemicos tambieacuten atraen a los gloacutebulos blancos llamados fagocitos que se ldquocomenrdquo a los

microorganismos y ceacutelulas muertas o dantildeadas Este proceso se denomina fagocitosis Los

fagocitos finalmente mueren El pus se forma debido a la acumulacioacuten de tejido muerto bacterias

muertas y fagocitos vivos y muertos

TRASTORNOS DEL SISTEMA INMUNITARIO Y ALERGIAS

Los trastornos del sistema inmunitario ocurren cuando la respuesta inmunitaria estaacute dirigida

contra el tejido extrantildeo excesiva o no se presenta Las alergias involucran una respuesta

inmunitaria a una sustancia que el cuerpo de la mayoriacutea de las personas percibe como inofensiva

INMUNIZACIOacuteN

La vacunacioacuten (inmunizacioacuten) es una forma de desencadenar la respuesta inmunitaria Se

suministran pequentildeas dosis de un antiacutegeno como virus vivos debilitados o muertos para activar

la ldquomemoriardquo del sistema inmunitario (linfocitos B activados y linfocitos T sensibilizados) Dicha

memoria le permite al cuerpo reaccionar raacutepida y eficientemente a exposiciones futuras

COMPLICACIONES DEBIDO A UNA RESPUESTA INMUNITARIA ALTERADA

Una respuesta inmunitaria eficiente protege contra muchas enfermedades y trastornos mientras

que una respuesta inmunitaria ineficiente permite que las enfermedades se desarrollen

Una respuesta inmunitaria excesiva deficiente o equivocada causa trastornos del sistema

inmunitario Una respuesta inmunitaria hiperactiva puede llevar al desarrollo de enfermedades

autoinmunitarias en las cuales se forman anticuerpos contra los tejidos del propio cuerpo

138

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las complicaciones a raiacutez de la alteracioacuten de las respuestas inmunitarias son entre otras

bull Alergia o hipersensibilidad

bull Anafilaxia una reaccioacuten aleacutergica que amenaza la vida

bull Trastornos autoinmunitarios

bull Enfermedad injerto contra hueacutesped una complicacioacuten del trasplante de meacutedula oacutesea

bull Trastornos por inmunodeficiencia

bull Enfermedad del suero

bull Rechazo al trasplante

139

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 5 y 6

iexclCasi llegando a la meta A redactar el manual de instrucciones

Actividad 1 El Manual

Actividad 2 Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de

informes

Actividad 3 iquestQueacute es el bienestar

Actividad 4 Calculando y redactando

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Anexos

Texto no 1 - Aplicoacute la teacutecnica

Texto no 2 - Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de

salud mental

Texto no 3 - Bienestar en tiempos de Coronavirus

Texto no 4 - Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

138

147

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177

140

4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

El Manual

La pandemia del Covid 19 nos ha obligado a mantenernos en confinamiento durante un tiempo

considerable Nos hemos visto obligados a abandonar toda una serie de actividades y proyectos

que soliacutean constituir nuestra normalidad Las relaciones sociales laborales y familiares han dado un

giro de 180 grados Esa relacioacuten de cercaniacutea fiacutesica tan caracteriacutestica de los dominicanos se limita a

llamadas telefoacutenicas videoconferencias redes sociales y saludos desde lejos debido al encierro y al

distanciamiento fiacutesico para evitar el contagio

Durante varias semanas hemos estado abordando la enfermedad por coronavirus y hemos estado

analizando este tema desde distintas perspectivas o asignaturas investigaciones en Ciencias Sociales

y Naturales ejercicios en Matemaacutetica y a traveacutes de textos instructivos en la Lengua Espantildeola

Ante la situacioacuten en la que estamos viviendo como personas como familia como humanidad

nos hacemos la siguiente pregunta

- iquestQueacute podemos hacer para mantener la salud integral durante la pandemia del Covid- 19

- iquestQueacute significa la expresioacuten ldquosalud integralrdquo

Cuando hablamos de salud hablamos de la ausencia de enfermedades pero cuando hablamos de

salud integral no nos referimos uacutenicamente a la ausencia de estas Seguacuten la Organizacioacuten Mundial de

la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar fiacutesico emocional y social de un individuo

Partiendo de este concepto para responder la primera pregunta se necesitan una serie de medidas

dirigidas a buscar el bienestar por varias viacuteas Es por ello por lo que en esta semana vamos a poner

141

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en praacutectica lo aprendido en las diferentes asignaturas a traveacutes de la confeccioacuten de un ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo

iexclAniacutemate no vas a estar solo en esta actividad pues seraacute un trabajo en grupo Debes ponerte en

contacto con algunos de tus compantildeeros de curso Los grupos de trabajo deben ser de 4 a 5 estudiantes

dirigidos por un liacuteder que seraacute designado por la maestra o maestro o puede ser por ustedes Pueden

establecer contacto para realizar el trabajo por WhatsApp y otras redes sociales correo electroacutenico

llamadas telefoacutenicas o cualquier otra viacutea que les sea maacutes faacutecil Si es presencial no olviden usar

mascarillas y mantenerla distancia social

Deben recordar que el objetivo principal de esta actividad es responder a la pregunta generadora del

proyecto

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la

curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Recuerda que un manual es una guiacutea de instrucciones que sirve para el uso de un dispositivo la

correccioacuten de problemas o el establecimiento de procedimientos de trabajo o en nuestro caso un

manual con instrucciones para procurar el bienestar y la salud integral

Ya conocemos bastante sobre coacutemo redactar diferentes tipos de instrucciones mediante el trabajo que

en Lengua Espantildeola has venido realizando durante estas uacuteltimas semanas iexclSolo tienes que practicar

lo que has aprendido

Planificacioacuten para redactar el manual de instrucciones

- Lo primero que debes hacer es formar el grupo Para eso debes comunicarte con tu profesor

o profesora para establecer quieacutenes formaraacuten parte de tu equipo Luego establece con ellos

comunicacioacuten por la viacutea que se te haga maacutes faacutecil teleacutefono WhatsApp correo electroacutenico o a

142

4TO GRADO DE SECUNDARIA

traveacutes de tu maestra o maestro coordinen un horario especiacutefico de trabajo ademaacutes calculen el

tiempo que tiene para hacerlo y verifiquen si es suficiente para redactar el documento

- Para saber coacutemo se redacta un instructivo hemos trabajado arduamente durante tres semanas

En la primera Definicioacuten caracteriacutesticas y anaacutelisis de textos instructivos

En la segunda Elementos Anaacutelisis y redaccioacuten de instructivos cortos

como seguir instrucciones

En la tercera Aspectos gramaticales y uso de conectores

- El grupo deberaacute establecer los aspectos que se tomaraacuten en cuenta para la realizacioacuten del

trabajo y el disentildeo que van a elegir Como parte de esta planificacioacuten usaraacuten la siguiente ficha

para ayudarles a tener claro lo que van a realizar paso a paso

- El formato de presentacioacuten del Manual de instrucciones si es digital utilizar la letra Arial 12

espacio 115 en Word Si es manuscrito usar hojas limpias lapicero negro o azul y letra legible

Elementos para considerar para la redaccioacuten del manual de instrucciones

1 Objetivo

2 Tema

3 Destinatario

4 Lenguaje

Establecer formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid 19

Salud integral y bienestar durante la pandemia del Covid 19

El destinatario estaraacute compuesto por tu familia y tu comunidad

El lenguaje utilizado seraacute formal

143

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5 Estructura

6 Elementos (Clasificar instrucciones por aacutereas)

6 Materiales

bull Tiacutetulo Debe estar redactado de manera que atrape al lector

bull Introduccioacuten Explicar que estaacuten ofreciendo asiacute como el objetivo y alcance de este

bull Cuerpo Compuesto por instrucciones de temas

- para prevenir la entrada del coronavirus dentro de la casa para identificar coacutemo afecta y saber queacute hacer en caso de contagio para mantener la higiene de lavado de las manos y uso de mascarilla (Trabajado durante la primera semana)

- para mantener la salud emocional durante el confinamiento para evitar las noticias falsas tomar otras precauciones para mitigar el contagio como el distanciamiento para el uso de pantallas faciales (Trabajado durante la segunda semana)

- para evitar el contagio del Covid 19 en supermercados o en el exterior para llevar a cabo el distanciamiento social para evitar la propagacioacuten del virus para ejecutar otras medidas de pre-caucioacuten para saber acerca de las vacunas salud integral y distanciamiento(Trabajado durante la tercera semana)

- para procurar el bienestar y la salud integral para identificar organismos de socorro para evitar la propagacioacuten de la enfermedad (Trabajado durante la cuarta semana)

bull Conclusioacuten Escribir acerca de sus opiniones y recomendaciones al puacuteblico general

Clasificar por aacuterea los contenidos trabajados durante las luego ordenarlos de manera loacutegica suger-imos empezar por las instrucciones de cuidado personal y terminar con las relacionadas con el manejo exterior

1 Pueden utilizar hojas de papel preferiblemente recicladas si las hay para empezar con los borradores

2 Usar para la decoracioacuten crayones marcadores o laacutepices de colores pegamento imaacute-genes recortadas de perioacutedicos libros viejos u otros materiales reciclados Pueden sustituir las imaacutegenes recortadas por dibujos Tambieacuten podriacutean utilizar un folder nuevo o de reuacuteso para que sirva de portada y contraportada del manual

144

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Pasos del proceso de escritura del texto instructivo

- Elaboracioacuten del primer borrador del manual de instrucciones

Si ya han planificado el trabajo es hora de hacer un primer borrador Deberaacuten incluir los elementos

citados en la ficha tomando en cuenta como insumo o base los trabajos realizados durante el trabajo

del proyecto

Deben trabajar en la elaboracioacuten de una portada la introduccioacuten y una breve conclusioacuten en donde

1 Hacer un esquema o un outline del Manual

2 Agrupar y clasificar contenidos

3 Redaccioacuten de borradores (1 oacute 2)

4 Revisioacuten y edicioacuten del texto

5 Publicacioacuten

- Formato de textos instructivos

- Aacutereas que van desde nuestra persona hasta temas que abarquen contenidos externos a nuestra persona

- Tomar en cuenta caracteriacutesticas elemen-tos y estructura de los textos instructivos

- Revisar la ortografiacutea del texto

- Editar la redaccioacuten del texto cuidando los aspectos gramaticales

El profesor o profesora puede apoyarte en este proceso tambieacuten puedes pedir a al-guien en que confiacutees y sepas que redacta bien que revise y corrija el texto luego de-bes antildeadir la sugerencias y leerlo de nuevo

- Compartir el manual con la familia y amigos ponerlo a disposicioacuten de la comunidad fis-co si puedes o digital a traveacutes de las redes sociales Pedir que les hagan un comentar-io o retroalimentacioacuten

145

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

escribiraacuten y reflexionaran acerca de los aprendizajes adquiridos como producto de esta experiencia de

aprendizaje

El manual de instruccioacuten que resulte de este proyecto puede ser realizado en formato digital o en fiacutesico

y mostrado a traveacutes de fotografiacuteas subieacutendolas a cualquiera de las redes sociales a las que tengan

acceso WhatsApp You Tube Instagram etc con la finalidad de orientar a tu comunidad sobre este

tema tan importante en estos momentos

Si ya terminaron su primera versioacuten es el momento de confrontar lo realizado con la siguiente lista de

cotejo para verificar que cumpla con todos los criterios de esta

Aspectos para tomar en cuenta

Criterios Siacute NO

1 Presentacioacuten

2 Estructura

3 Edicioacuten

4 Redaccioacuten

- Portada

- Introduccioacuten

- Cuerpo con los diferentes textos instructivos

- Conclusioacuten detallados en el acaacutepite elementos de la ficha de planificacioacuten

- Conclusioacuten

- Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

- Hay coherencia entre los textos pues no se desviacutean del tema en ninguacuten momento

Se ha hecho uso de buena or-tografiacutea

146

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclMuy bien Ya redactaron y revisaron la primera versioacuten del manual de instrucciones Ahora es el

momento de hacer la versioacuten final Para hacerlo debes tener a mano la primera versioacuten y la lista de

cotejo usada en la primera revisioacuten Si faltoacute alguacuten elemento en el documento o si se detectoacute alguacuten error

es el momento de completarlo o corregirlo Luego les daraacuten un nuevo vistazo a cada elemento para

ver que todo estaacute bien

Recuerda

Sean creativos y no se olviden de compartir el resultado final con sus familias y con su

comunidad a traveacutes de las redes sociales a las que tengan acceso

Recursos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Laacutepices de colores o crayones de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

bull Folder o cartulina (puede ser reciclado si tiene un lado que esteacute limpio

bull Hojas en blanco (tambieacuten pueden ser recicladas)

bull Imaacutegenes recortadas de un perioacutedico revista u otros materiales que encuentres en la casa

Evaluacioacuten

Evaluacioacuten del manual de instrucciones

Para verificar que has tomado en cuenta las recomendaciones para redactar el manual te invitamos a

completar una ruacutebrica de evaluacioacuten

147

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Una ruacutebrica es un documento que mide a traveacutes de criterios un objetivo de aprendizaje En este caso

el objetivo es que hayas escrito muy bien un manual de instrucciones de Salud y bienestar en tiempos

de pandemia Este tipo de ruacutebrica se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica porque solo tiene una columna

que indica los criterios que se tomaron en cuenta para la evaluacioacuten

Es una ruacutebrica para que el guiacutea o docente pueda evaluar el trabajo No obstante tambieacuten tu o el grupo

que redactoacute el manual deben autoevaluarse

Hay muchos tipos de ruacutebricas esta se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica pues tiene una columna con

criterios y estaacutendares necesarios y miacutenimo para redactar este texto

Para completarla debes seguir estas instrucciones

1 Debes leer primero los criterios de la columna del miedo estos te dan la descripcioacuten y la pauta

para saber si has tomado en cuenta las sugerencias para redactar el texto en este caso el

manual

2 La primera columna corresponde a los aspectos a mejorar en el trabajo realizado En ella vas

a escribir si necesitas mejorar algunos de esos aspectos Recuerda que antes debes leer el

manual de instrucciones y verificar que realmente te faltoacute algo por antildeadir o tomar en cuenta para

su redaccioacuten

3 En la tercera columna corresponde a los aspectos destacados o sea aquellos elementos del

trabajo que entiendes que excediste las expectativas de los aspectos es decir que han

incluido los criterios y maacutes de los mismos

148

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Manual de Instrucciones

Aacutereas de mejora Excede las expectativasCriterios

Tiacutetulo

El tiacutetulo es breve y atractivo Recoge el contenido del manual

Contenido - Tiene una introduccioacuten basada en lo aprendido en

Ciencias Sociales

- El cuerpo contiene los diferentes textos instructivos

detallados en el acaacutepite elementos de la ficha planificacioacuten

ndash Muestra una conclusioacuten que resume los aprendizajes obtenidos durante toda la unidad

Elementos gramaticales -Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o

impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

Redaccioacuten y ortografiacutea

- Hay cohesioacuten gramatical en el texto estaacute claro el mensaje y

se comprende bien

Originalidad y creatividad

La presentacioacuten es original Utiliza imaacutegenes recortadas dibujos u otros recursos (podriacutean ser materiales

reciclados) para hacer el trabajo llamativo y atractivo

- Hay ausencia de errores ortograacuteficos

149

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de informes

En esta oportunidad mostraremos coacutemo se utilizan graacuteficos para poder presentar en los informes un

contenido que se ajuste a los diversos estilos de asimilar informacioacuten de nuestros lectores

Una vez recogida y procesada la informacioacuten es necesario presentar los resultados de manera

adecuada de forma tal que contribuya a una mejor comprensioacuten y exposicioacuten de dichos resultados en

funcioacuten de los objetivos del trabajo

Cuando termines de repasar y aprender algunas formas de presentar la informacioacuten en informes o

investigaciones debes ponerte de acuerdo con el resto del grupo para identificar la informacioacuten que

van a graficar de acuerdo con la naturaleza de esta

Recuerda que en la red hay muchas aplicaciones gratuitas que puedes utilizar para hacer cualquier

graacutefico

1 Mapas Histogeograacuteficos

Todos los mapas tienen una intencioacuten comunicativa algunos se concentran en datos histoacutericos

pero la naturaleza principal es que sean geograacuteficos

150

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Estadiacutesticos

Representa datos numeacutericos de alguna variable en estudio En este caso paiacuteses y

continentes maacutes poblados del mundo

Ejemplo

httpsmagnetxatakacomun-mundo-fascinantemapa-mundo-redibujado-funcion-poblacion-cada-pais

b Poliacuteticos

Muestran la divisioacuten poliacutetica de un paiacutes o del mundo puede ser por provincias estados

departamentos etc En el caso de los ejemplos tambieacuten pueden ser temaacuteticos

151

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

httpseltitulardoettoque-de-queda-sera-por-20-dias-y-horario-por-grupo-de-provincias

152

4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpswwwelmundocomnoticia8-39-323-963-casos-y-447-976-muertes-acumula-hoy-el-mundo-por-la-covid-19380294

a Fiacutesicos

Representan el relieve y los accidentes geograacuteficos de un paiacutes o del mundo

Covid-19 en el mundo

Estados Unidos

Casos 2rsquo219755Muertes119453

Meacutexico

Casos 154863Muertes 18310

Peruacute

Casos 237156 Muertes 7056

Chile

Casos 184449Muertes 3615

Espantildea

Casos 291408Muertes 27136

Colombia

Casos 54931Muertes 1801 China

Casos 83265 Muertes 4634

Rusia

Casos 553301Muertes 7478

Bielorrusia

Casos 56032Muertes 324

Turquiacutea

Casos 182727 Muertes 4861

Iraacuten

Casos 195051 Muertes 9185

Pakistaacuten

Casos 154760 Muertes 2975

Arabia Saudita

Casos 141234 Muertes 1091

Sudaacutefrica

Casos 76334 Muertes 1625

Alemania

Casos 189027Muertes 8918

Beacutelgica

Casos 60244Muertes 9675

Suecia

Casos 54562Muertes 5041

Brasil

Casos 934769 Muertes 45585

Canadaacute

Casos 99774Muertes 8254

Francia

Casos 157716Muertes 29547

el MundoReino Unido

Casos 299251 Muertes 42153

Italia

Casos 237828 Muertes 34448

India

Casos 360795 Muertes 12065

Bangladesh

Casos 98489 Muertes 1305

Catar

Casos 83174 Muertes 82

Paiacuteses con maacutes de 200000 contagiados Paiacuteses entre 100000 y 200000 contagiadosPaiacuteses entre 50000 y 100000 contagiadosPaiacuteses entre 10000 y 50000 contagiadosPaiacuteses entre 1000 y 10000 contagiadosPaiacuteses con menos de 1000 contagiadosPaiacuteses sin contagio

CONVENCIONES

Mieacutercoles 17 de junio de 2020

para agrandarClic

el mapa

153

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

2 Graacuteficos de textos (para presentar informacioacuten)

a Mapa conceptuales 8

Los mapas conceptuales son esquemas o graacuteficos de conceptos interconectados En la

red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo de mapa

- Elementos

middot Conceptos Son teacuterminos especiacuteficos para denotar una idea concreta

middot Palabras de enlace Son las que nos permiten unir diversos conceptos y sentildealar el tipo de relacioacuten

8 Tomado de httpsconceptodemapa-conceptual

154

4TO GRADO DE SECUNDARIA

que hay entre ambos Sirven de puentes entre uno y otro y marcan la secuencia de lectura del mapa

conceptual

middot Proposiciones Las proposiciones son formulaciones verbales de una idea

determinada es decir la puesta en relacioacuten de un concepto Esto quiere decir que las

proposiciones se construyen a partir de conceptos y palabras de enlace como una oracioacuten

Ejemplos

b Mapas mentales

Son graacuteficos parecidos a los mapas conceptuales solo que se diferencian de las imaacutegenes que

transmiten informacioacuten En la red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo

de mapa

155

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Collage

Consiste en interponer fotos imaacutegenes palabras con un sentido loacutegico y siempre guardando la

conexioacuten temaacutetica Es faacutecil de hacer digital y manualmente

Ejemplo9

9 Tomado de httpsjoshualoongcom20190205Programmatically-Creating-a-500-Book-Cover-Col-lage

156

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Graacuteficos tabulares (para presentar datos estadiacutesticos)10

a Presentacioacuten Textual

La presentacioacuten de la informacioacuten textual es la forma escrita habitual de presentar un documento o

informe Constituye la forma principal de presentacioacuten de los resultados Atendiendo a que se trata de

una comunicacioacuten cientiacutefica debe limitarse a lo estrictamente necesario cuidando de mantener una

secuencia loacutegica en la exposicioacuten y de no incurrir en repeticiones innecesarias citando todas y cada

una de las tablas y figuras a que se haga referencia

b Cuadro o tabla estadiacutestica

Los cuadros estadiacutesticos resultan de gran ayuda tanto para el investigador como para el lector del

informe de su trabajo ya que constituyen una forma sintetizada y maacutes comprensible de mostrar los

resultados sobre todo cuando la informacioacuten es de tipo repetitivo Ademaacutes permite mostrar frecuencias

relaciones contrastes variaciones y tendencias mediante una presentacioacuten ordenada de la informacioacuten

El autor debe velar porque las tablas sean auto explicativas es decir que el lector no tenga necesidad

de acudir al texto para conocer de queacute trata determinada tabla

Las partes de una tabla son

bull Tiacutetulo

bull Cuadro propiamente dicho o cuerpo de la tabla

bull Notas explicativas o calce tambieacuten se le llama pie (Si son necesarias)

10 Tomado y adaptado dehttpsconceptodemapa-conceptualixzz6ZA9ut3f6

157

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

4 Presentacioacuten Graacutefica

La forma graacutefica constituye un complemento importante para la presentacioacuten de los resultados ya

que permite incrementar la informacioacuten cientiacutefica que se trata de transmitir El graacutefico debe agregar

informacioacuten no duplicarla El empleo del graacutefico debe reservarse para cuando se quiera mostrar alguacuten

patroacuten especial en los resultados destacar tendencias o ilustrar comparaciones de forma clara y exacta

El graacutefico al igual que las tablas debe ser auto explicativo sencillo y de faacutecil comprensioacuten Las partes

del graacutefico son

bull Tiacutetulo

bull Cuerpo o graacutefico propiamente dicho

bull Leyenda

bull Fumadores

bull No Fumadores

bull Total

Masculino

60

20

80

Masculino

16

60

75

Total

75

80

115

Tabla 1 Haacutebito de Fumar seguacuten SexoHospital ldquoAleida Fernaacutendezrdquo

1998

Fuente Historias Cliacutenica Plt 05

Se incluyen dos pacientes en que el dato no aparece en la historia cliacutenica

158

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Graacutefico de Barras

Las variables son representadas por barras o rectaacutengulos que pueden colocarse en posicioacuten

horizontal o verticalz

Para la construccioacuten de este tipo de graacutefico deben tenerse en cuenta los siguientes requisitos

bull Todas las barras deben tener el mismo ancho

bull Los espacios entre las barras deben ser todos iguales y nunca menores que la mitad del ancho

de las barras ni mayores que este

bull La escala de la frecuencia debe comenzar por cero

Los graacuteficos de barra presentan tres variedades

bull Barras simples

bull Barras muacuteltiples

bull Barras proporcionales

b Graacutefico de barras simples - Se utilizan para representar una variable Ingresos en la sala de

Gastroenterologiacutea en los tres antildeos

159

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Graacutefico de Barras Muacuteltiples - Se utilizan para representar dos o maacutes variables en relacioacuten con

otra que fija el criterio de agrupamiento de las barras Ejemplo para representar los ingresos

en Gastroenterologiacutea Respiratorio y Miscelaacutenea en cada antildeo

Ejemplo

d Graacutefico de Pastel o Sector

Se utiliza generalmente para ilustrar comparaciones entre los diversos componentes de un conjunto

de datos Para ello se emplea un ciacuterculo el cual se divide en sectores cuyas medidas angulares son

proporcionales a las magnitudes de los valores que representan Por ejemplo para comparar la

proporcioacuten de los ingresos en el servicio de pediatriacutea durante el antildeo 1998 podemos utilizar el siguiente

graacutefico

160

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ejemplo

bull Histograma - Las variables son representadas por rectaacutengulos al igual que en el graacutefico de

barras pero a diferencia de eacuteste en el histograma las barras se colocan siempre en posicioacuten

vertical y sin ninguacuten espacio entre ellas

Ejemplo

El poliacutegono de frecuencias - Las variables son representadas en un sistema de coordenadas por

un trazo que une los puntos en que se interceptan los puntos medios de cada clase (eje X) con la

frecuencia correspondiente (eje Y)

161

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

Los poliacutegonos de frecuencia resultan muy adecuados para representar a maacutes de una variable con la

intencioacuten de compararlas

ACTIVIDAD

162

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3

iquestQueacute es el bienestar

A lo largo del proyecto habraacutes trabajado de diferentes formas lo que es el bienestar iquestpodriacuteas definirlo

con tus palabras iquestHas experimentado el estado de bienestar iquestCoacutemo puedes alcanzar el bienestar

fiacutesico emocional y mental

La insistencia en el trabajo con este estado del ser el cual estaacute presente en todas las aacutereas de

salud integral es no solo orientarte en la elaboracioacuten del Manual de instrucciones para beneficio de

la comunidad y tu entorno inmediato sino tambieacuten procurar que tu puedas conocer y experimentar

bienestar y tengas herramientas para para enfrentar las situaciones que se te presenten a largo de la

vida

Es importante siempre prestar atencioacuten a nuestra salud de manera integral es decir al estado fiacutesico

mental espiritual y emocional nuestro y el de nuestra familia

Trabajo individual

1 El Bienestar estaacute presente en 8 aacutereas de la Salud lee los documentos relacionados con este

tema los encontraraacutes en Anexos textos no 2 y 3 y completa la siguiente tabla acerca del

bienestar con actividades que actualmente tuacute realizas en especial en este tiempo de cuarentena

163

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Espi

ritua

lEm

ocio

nal

Soci

alM

edio

ambi

enta

lIn

tele

ctua

lFi

nanc

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Ocu

paci

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pren

der)

Fiacutesic

o

Salu

d in

tegr

al B

iene

star

164

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclTrabajemos en equipo

2 Vamos a investigar acerca de coacutemo ha influido la pandemia del Covid-19 en el bienestar de las

personas

Instrucciones

- Formen un equipo de 4 integrantes

- Apliquen viacutea telefoacutenica WhatsApp personal (manteniendo las medidas de distanciamiento

social y uso de mascarillas)

- Decidir la cantidad de personas a encuestar comuniquen a familiares y amigos que les

quieren pasar un cuestionario con preguntas del bienestar en tiempo de Covid -19 Tomen en

cuenta su edad y geacutenero antes estas dos variables son importantes ya que esto mantiene

equilibrado el nivel de las respuestas

- Comentarle que es una actividad de clases que les va a ayudar a elaborar un manual de

instrucciones con recursos para procurar el bienestar y la salud integral

- Organicen un cronograma de trabajo

- Apliquen el cuestionario que estaacute en Anexos texto no 3 (puede ser por teleacutefono viacutea

formularios de Google o personal de ser personal utiliza las medidas de proteccioacuten y

distanciamiento social)

165

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Con los resultados obtenidos completen la siguiente tabla

4 Ahora elaboren un informe donde redacten el proceso de investigacioacuten y sus resultados Este

informe tiene las mismas caracteriacutesticas que el que redactaron hace poco asiacute que consulta

estos materiales para que hagas un buen trabajo

5 Al terminar el proceso de elaboracioacuten y revisioacuten compaacutertanlo con sus familias amigoas y la

comunidad en especial con las personas que utilizaron de la muestra

Edad

Nintildeos

(5 a 12 antildeos)

Adolescentes

(13 a 19 antildeos)

Adultos

(20- 64 antildeos)

Ancianos

(65 antildeos en adelante)

Percepcioacuten sobre el coronavirus

Fuentes de informacioacuten

Emociones experimentadas

Haacutebitos para lograr el bienestar

166

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Calculando y redactando

Vamos a continuar trabajando con la resolucioacuten de problemas de geometriacutea que iniciaste la semana

anterior para difundir los resultados acerca de los caacutelculos de la relacioacuten composicioacuten del virus ndash

propagacioacuten de este

Plan de accioacuten

FASE 2

1 Luego de realizada la investigacioacuten elaboren un informe en el que detallen los resultados y la base

teoacuterica que sustenta la relacioacuten entre el tamantildeo y la propagacioacuten del virus Para su redaccioacuten

apoacuteyense de la informacioacuten de las tablas y observaciones

2 Para redactar el informe pueden ayudarse del documento APLICO LA TECNICA que encontraraacutes

en los anexos texto no1 el cual te da pautas para elaborar un informe de esta naturaleza este

les orientaraacute acerca de sus elementos de redaccioacuten y estructura tambieacuten ayudaraacute a identificar si

tomaron en cuenta todos los requisitos para redactarlo Al ser un informe especializado no olviden

utilizar vocabulario cientiacutefico

3 Recuerden en el contenido del informe incluir recomendaciones sobre el cuidado que se debe

tener para evitar el contagio del virus

4ACTIVIDAD

167

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Formato de presentacioacuten del informe

Tomar en cuenta para la redaccioacuten y evaluacioacuten del informe

bull Portada o presentacioacuten (datos personales materia tiacutetulo del trabajo fecha de entrega)

bull Introduccioacuten (exposicioacuten del tipo de trabajo lo que el lector va a encontrar asiacute como la motivacioacuten para hacerlo

bull Cuerpo Exposicioacuten del proceso llevado a cabo foacutermulas y problemas

bull Conclusioacuten (ideas expuestas en el desarrollo que validan o hacen posible lo expuesto anteriormente)

Si el informe es digital

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico-matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Utilizar fuente o tipo de letra Arial tamantildeo 12 bull Revisar Cuidar la ortografiacutea)bull Editar Cuidar la secuencia de ideas para una

buena redaccioacuten y cohesioacuten del textobull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

justificar el textobull Dejar espacio entre liacuteneas 15

Si el informe es manuscrito

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico- matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Respetar margen derecho e izquierdobull Caligrafiacutea legiblebull Editar Cuidar la secuencia de ideas

para una buena redaccioacuten y cohesioacuten del texto

bull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

168

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4 Para evaluar y realizar las mejoras al informe reviacutesalo al final con la siguiente lista de chequeo

5 Ya revisado el informe entonces llegoacute el momento de difundirlo Les ofrecemos dos propuestas de

divulgacioacuten que son efectivas en estos tiempos de pandemia

Aspectos

bull Presentacioacuten completa y atractiva

bull Lenguaje apropiado bien redactado claro y coherente Estaacute relacionado con el tema estructura y elementos caracteriacutesticos de este tipo de texto

bull Originalidad del escrito

bull Intencioacuten clara de este tipo de texto

bull Ortografiacutea adecuada

bull Edicioacuten adecuada

bull Presentacioacuten seguacuten formato solicitado

bull Dominio del tema por parte del grupo

ObservacionesX

169

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Propuesta 1

bull Enviacuteen el informe por correo o presenten su trabajo por escrito a la comunidad escolar y a sus

redes En caso de no poseer computadora o celular compartan sus hallazgos con familiares y

personas del entorno manteniendo el distanciamiento social y el uso de mascarillas

Propuesta 2

bull Realicen una grabacioacuten con ayuda del celular en la que cada miembro del equipo desarrolle

lo trabajado Recuerden antes de realizarla escribir un guioacuten de audio y practicarlo hasta que

salga bien La grabacioacuten debe ser compartida con tu profesora familiares y amigosas

bull Los resultados de la presentacioacuten formaraacuten parte de la parte del instructivo para establecer

formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid-19 y a la vez responderaacute

a la pregunta generadora de este Proyecto Basado en el Aprendizaje

Diario Reflexivo

Una vez concluidas estas semanas de intenso trabajo en el proyecto de elaboracioacuten del ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo en las que estuvimos

profundizando en temas sobre el Covid-19 Bienestar y Salud integral asiacute como en diferentes aacutereas

curriculares y teacutecnicas de elaboracioacuten de instructivos hemos llegado a la meta de este Vamos a

reflexionar y a evaluar nuestro proceso de aprendizaje Responde estas preguntas ampliamente

Puedes redactar uno o dos paacuterrafos y que estas te sirvan de guiacutea para la composicioacuten

- iquestQueacute te parecioacute el proyecto

170

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCoacutemo te sentiste

- iquestQueacute piensas sobre el proyecto

- iquestQueacute aprendiste

- iquestCon cuaacuteles herramientas contaste el aprendizaje

- iquestCoacutemo puedes aplicar lo aprendido a tu vida diaria

- iquestPiensas que pusiste en praacutectica tus competencias y habilidades

- iquestEn cuaacuteles aspectos necesitas o quieres continuar profundizando

- iquestQueacute dificultades encontraste para la realizacioacuten del proyecto

- iquestQueacute otros temas te interesan sean tratados

171

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Compas reglas

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Diarios reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Listas de cotejo

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

172

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Anexos

Texto no1 Aplicoacute la teacutecnica

173

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 2 Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de salud mental 12httpswwwunorg

escoronavirusmental-health-and-wellbeing

Los problemas de salud mental suelen generar aislamiento y soledad que pueden verse agravados por

las cuarentenas impuestas a raiacutez del brote de COVID-19 Los problemas de autorregulacioacuten emocional

y la menor disponibilidad de asistencia profesional pueden desencadenar conductas riesgosas Durante

la pandemia de COVID-19 las personas que ya teniacutean problemas de salud mental quizaacute encuentren maacutes

dificultades para obtener la atencioacuten que necesitan De hecho muchos centros sanitarios solo aceptan

consultas urgentes y reservan los tratamientos hospitalarios para los casos graves por lo que recomiendan

que en la medida de lo posible las consultas se hagan en liacutenea en lugar de en persona En esta nueva

situacioacuten en la que nos encontramos tenga la seguridad de que su salud mental y su bienestar siguen

importando y que para las Naciones Unidas sus necesidades son muy importantes

bull Manteacutengase en contacto con sus seres queridos y sepa a quieacuten puede pedir ayuda si ve que su salud

mental empeora

bull Si estaacute en tratamiento por un problema de salud mental es imprescindible que continuacutee tomando su

medicacioacuten seguacuten las instrucciones y que se asegure de que podraacute reaprovisionarse de los medicamentos

que necesita Es posible que pueda pedir que le repitan las recetas por teleacutefono o en liacutenea a traveacutes del

sitio web de una farmacia autorizada

bull Si estaacute viendo a un especialista en salud mental averiguumle coacutemo seguir el tratamiento durante el brote

Pregunte acerca de la posibilidad de recibir atencioacuten por teleacutefono por mensajes de texto o en liacutenea de

su orientador psicoloacutegico terapeuta o psicoterapeuta de apoyo enfermero cuidador o voluntario de

acompantildeamiento telefoacutenico

174

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Si estaacute experimentando una crisis o emergencia de salud mental (con pensamientos de autolesioacuten

o suicidio) debe buscar de inmediato el asesoramiento y la orientacioacuten de expertos para determinar

el curso de accioacuten apropiado Si un profesional de la salud ya le ha dado un nuacutemero de emergencia no

se demore en llamar Si estaacute en tratamiento con un equipo de salud mental y tiene un plan de atencioacuten

especiacutefico que le indica a quieacuten contactar en caso de emergencia siga este plan

bull Si estaacute lidiando con problemas de paacutenico y ansiedad tal vez le convenga crear un ldquoespacio segurordquo en

su casa o hacer ejercicios de respiracioacuten para tranquilizarse

bull Si se siente atrapado o claustrofoacutebico ademaacutes de aprovechar el aire libre cuando pueda salir de casa

tambieacuten puede abrir las ventanas para ventilar sentarse en alguacuten lugar donde pueda mirar hacia afuera

o en la entrada de su casa o en su jardiacuten si tiene uno Tambieacuten puede ayudarle a cambiar de habitacioacuten

con frecuencia (si es posible) ya que asiacute tendriacutea menos sensacioacuten de encierro

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con el consumo de alcohol o drogas tenga en

cuenta que el brote de COVID-19 puede fomentar los sentimientos de miedo ansiedad y aislamiento

lo que a su vez puede aumentar el riesgo de recaiacuteda abuso de sustancias abandono del tratamiento

o incumplimiento de las pautas terapeacuteuticas No deje de tomar la medicacioacuten como se lo indicaron y

aseguacuterese de que podraacute obtener su medicacioacuten con regularidad Si recibe asistencia de un psicoacutelogo o un

grupo de apoyo averiguumle coacutemo mantenerla durante el brote

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con los videojuegos o los juegos de azar no

abandone el tratamiento siempre que sea posible Consulte con su terapeuta o profesional sanitario

sobre el mejor modo de mantener el tratamiento durante el confinamiento domiciliario

bull Si padece un trastorno de la alimentacioacuten intente crear una nueva rutina para tener una cierta

estructura en estas circunstancias desconocidas No olvide cuidarse en particular dormir bien Si estaacute

recibiendo alguacuten tratamiento intente mantenerse en contacto con su equipo asistencial ya que las

175

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

consultas por medios virtuales tambieacuten permiten hacer el seguimiento que es tan necesario en estas

situaciones Si le cancelan las citas considere la posibilidad de anotar coacutemo se va sintiendo diacutea a diacutea en

un diario que luego podraacute mostrar a su terapeuta

bull Recuerde que los momentos difiacuteciles tienen un principio un desarrollo y un fin asiacute que sea paciente

y trate de no juzgarse demasiado Considere la posibilidad de utilizar algunos de los recursos de los que

ya dispone para sobrellevar los tiempos difiacuteciles

Para obtener maacutes informacioacuten sobre los problemas de salud mental consulte el sitio web de la OMS asiacute

como este otro material que puede ayudar a sobrellevar los momentos de estreacutes

Visite la paacutegina web de ldquoHealthy Workforcerdquo para obtener informacioacuten adicional sobre la Estrategia del

Sistema de las Naciones Unidas sobre Salud Mental y Bienestar

Texto no 3Bienestar en tiempos de Coronavirus

El impacto del Coronavirus en tu bienestar va maacutes allaacute de tu salud fiacutesica y requiere

un enfoque de bienestar integral

httpswwwforbescommxbienestar-en-tiempos-de-coronavirus

La pandemia de COVID-19 nos hace vivir tiempos extraordinarios Esta no es la primera crisis

que el mundo ha tenido que enfrentar sin embargo su naturaleza genera una incertidumbre

diferente El hecho de que involucre la salud de individuos comunidades y paiacuteses enteros y el

bienestar desde todo punto de vista la hace maacutes personal y mucho menos predecible

176

4TO GRADO DE SECUNDARIA

El enfoque de bienestar integral

El bienestar integral incorpora cuatro dimensiones claves interrelacionadas

1 Bienestar fiacutesico significa entender y administrar la salud personal tomando medidas

preventivas mejorando el estado fiacutesico cuando se requiera recuperaacutendose de enfermedades y

alcanzando la maacutexima funcionalidad en la casa y el trabajo

2 Bienestar emocional significa mantener una buena salud mental ser resiliente y manejar

el estreacutes administrar las emociones negativas y positivas y mantener un balance y estabilidad

emocional ante posibles crisis

3 Bienestar financiero la seguridad financiera implica tener la habilidad de cumplir metas

financieras administrar compromisos econoacutemicos ahorrar para el futuro y lidiar con gastos

inesperados

4 Bienestar social se trata de estar conectados y entender coacutemo interactuar con otros desde

el respeto y la diversidad coacutemo colaborar y resolver conflictos Esta dimensioacuten abarca las

relaciones con la familia amigos colegas de trabajo y la comunidad en general

Mientras el COVID-19 (Coronavirus) se extiende por todo el mundo existen taacutecticas herramientas

y recursos disponibles que puedes usar para mejorar tu bienestar integral y el de tu familia

Bienestar fiacutesico

Manteacuten buenos haacutebitos de higiene y limpieza en casa y sigue los lineamientos de las autoridades

locales en caso de siacutentomas

177

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

En la medida de lo posible sal al sol y respira aire fresco Manteacuten una rutina de ejercicios y

buenos haacutebitos de suentildeo Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Come sano y toma mucha agua

Haz pausas en el trabajo levaacutentate y mueacutevete con regularidad

Bienestar emocional

En lo posible separa fiacutesicamente tu lugar de trabajo de tu cuarto de forma de crear liacutemites

sicoloacutegicos entre la vida personal y laboral Trabaja dentro de un horario prestablecido

Haz pausas mentales del trabajo y de las redes sociales y practica relajacioacuten meditacioacuten o

ejercicios respiratorios Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Vive el momento no te angusties por el pasado y maneja tu ansiedad sobre el futuro

Si tuacute o miembros de tu familia experimentan estreacutes depresioacuten o ansiedad haz uso de los

recursos que tengas a disposicioacuten como liacuteneas de asistencia o telemedicina

Aprovecha las pequentildeas ventajas que el distanciamiento social ofrece Arma un rompecabezas

lee un libro escucha muacutesica mira series en tu plataforma favorita y relaacutejate

Evita el exceso de informacioacuten Establece horarios para mantenerte informado lo suficiente

para no experimentar angustia o ansiedad No creas todo lo que lees o ves

Bienestar financiero

Toacutemate un tiempo para revisar tu situacioacuten financiera y busca formas de reducir costos de vida

no esenciales y diferir gastos innecesarios

No entres en paacutenico por las perspectivas de recesioacuten econoacutemica Enfoacutecate en lo que puedes

hacer en el corto plazo para aumentar tus ingresos y disminuir tus gastos

178

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Crisis anteriores han demostrado que las caiacutedas en los mercados financieros se recuperan

Evita utilizar fondos ahorrados o invertidos para gastos superfluos

Paga puntualmente tus deudas a fin de evitar la acumulacioacuten de intereses

Aprovecha cualquier plan o fondo de emergencia ofrecido por tu banco o el gobierno para diferir

el pago de creacuteditos

Bienestar social

Utiliza los canales de comunicacioacuten disponibles (video voz y texto) y mantente en comunicacioacuten

con tu familia colegas y amigos

Canaliza tu creatividad a traveacutes de las redes sociales de manera positiva Evita compartir

contenido negativo o no comprobado y enfoacutecate en buenas noticias e informacioacuten verificada

Seacute flexible y permiacutetete ayudar a tu familia en sus tareas y actividades desde casa

Encuentra formas dentro de los lineamientos de distanciamiento social y cuarentena de ayudar

a otros en el trabajo o en tu comunidad

Siguiendo la mayoriacutea de estas sugerencias tuacute y tu familia mantendraacuten fuertes su cuerpo y

su mente para soportar esta crisis y tal vez generaraacuten nuevos haacutebitos positivos que podraacuten

continuar cuando la situacioacuten vuelva a la normalidad

179

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 4Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

ENCUESTA SOBRE COVID - 19 Y BIENESTAR

La encuesta es anoacutenima para obtener informacioacuten valiosa sobre coacutemo el Covid 19 afecta

su Bienestar y Salud integral

Datos demograacuteficos

1 Sexo

2 Edad

3 Escolaridad

4 Estado civil

5 Ocupacioacuten

6 Religioacuten

bull iquestQueacute medios emplea para informarse sobre el coronavirus Marque el que maacutes utilice

- Perioacutedicos y revistas impresas

- Perioacutedicos y revistas online

- Redes sociales (Facebook twitter Instagram)

- Televisioacuten

- Radio

- Youtube

- Otros ____________________________________

180

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull iquestEn queacute fuentes confiacutea para informarse del Covid 19

- Gobierno

- Autoridades sanitarias

- Cientiacuteficos yo acadeacutemicos

- ldquoInfluencersrdquo (artistas ldquoyoutubersrdquo redes sociales)

- Periodistas

- Liacutederes espirituales

- familiares y amigos

bull iquestCon cuaacuteles de las siguientes percepciones sobre el coronavirus te identificas Puedes elegir maacutes de una

- El brote de coronavirus es una amenaza real para mi salud y la de mi familia

- El virus fue creado en un laboratorio

- El virus constituye una plaga apocaliacuteptica

- La pandemia no existe es un invento de los gobiernos

- Es mecanismo de control de la naturaleza

- Es un mecanismo para vender maacutes vacunas

- Fue creado para desarrollar un nuevo orden social econoacutemico y poliacutetico

bull iquestCuaacutel de los siguientes aspectos consideras importantes para el bienestar Puedes marcar varias opciones

- Manejar el estreacutes

- Alimentacioacuten saludable

181

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Ejercicio fiacutesico

- Comunicacioacuten

- Capacidad de conseguir sus propoacutesitos y metas profesionales yo acadeacutemicas

- Medio ambiente sano

bull iquestQueacute estado o emociones te ha generado con mayor intensidad la pandemia y el distanciamiento social Marca solo aquellas que maacutes hayas experimentado

- Miedo

- Incertidumbre

- Soledad

- Desesperanza

- Preocupacioacuten

- Impotencia

- Optimismo

- Esperanza

- Ansiedad

- Tristeza

- Desmotivacioacuten

- Angustia

- Responsabilidad

- Enojo

- Vulnerabilidad

- Entusiasmo

182

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- Expectacioacuten

- Control

- Tranquilidad

- Otros _________________________

bull iquestQueacute haacutebitos o praacutecticas consideras importantes realizar durante la pandemia para garantizar el bienestar fiacutesico emocional y mental Puede sentildealar varias

- Ejercicios

- Caminatas

- Meditacioacuten

- Oracioacuten

- Higiene personal

- Alimentacioacuten

- Descanso

- Trabajo

- Lecturas

- Ver tv

- Jugar

- Estudiar

- Bailar

- Escuchar muacutesica

- Otras especifica ____________________

183

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull iquestCon queacute personas comparte o realiza sus rutinas o praacutecticas de bienestar

- Solo

- Con la familia (abuelos tiacuteos primos parientes)

- Con padres y hermanos

- Amigos

- Pareja

- Varios

- Otros_________________________

bull iquestCoacutemo se siente luego de haber realizado alguna praacutectica que le procura bienestar

_____________________________________________________________________

iexclGracias por participar

184

4TO GRADO DE SECUNDARIA

185

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Aprendizaje basado en proyectosNivel 4to grado de Secundaria

Cuadernillo 1 Salud integral y bienestar en tiempos de pandemia

Indicadores de logro

186

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Lengua Espantildeola Matemaacuteticas Ciencias Sociales Ciencias de la naturaleza

- Escribe instructivos en soporte fiacutesico yo digital atendiendo a su estructura a la intencioacuten comunicativa al tema a los destinatarios y al uso de conectores de orden y de finalidad del vocabulario temaacutetico y las formas verbales que le son propias

- Al escribir la versioacuten final del instructivo que produce por escrito toma en cuenta las convenciones de la escritura uso de maacutergenes separacioacuten de oraciones y paacuterrafos uso de letras de las mayuacutesculas la tilde y los signos de puntuacioacuten

- Publica el instructivo que produce por escrito en medios fiacutesicos (murales del aula y de la escuela revista escolarhellip) yo digitales (paacutegina web de la escuela blogshellip) disponibles

- Calcula el aacuterea de poliacutegonos y de regiones circulares usando la formula correspondiente seguacuten la situacioacuten dada

- Calcula el aacuterea de regiones circulares utilizando

- Define y aplica el concepto de periacutemetro para resolver problemas de la vida cotidiana como saber por ejemplo la cantidad de alambre que tiene que comprar para cercar un solar de forma rectangular a determinada cantidad de cuerda

- Manejo de informacioacuten geograacutefica baacutesica

- Maneja las tecnologiacuteas de la informacioacuten y la comunicacioacuten para obtener informacioacuten y expresar ideas

- Toma conciencia de la problemaacutetica geograacutefica de su espacio asumiendo una actitud propositiva criacutetica y reflexiva al analizar posibles soluciones a las problemaacuteticas que se presentan en su entorno

- Diferencia las distintas formas de relieve

- Desarrolla el pensamiento espacial y utilizar herramientas geograacuteficas para interpretar informacioacuten

- Utiliza los conocimientos de la Geografiacutea reconociendo su objeto de estudio por medio de las categoriacuteas de anaacutelisis espacial y del uso de Cartografiacutea y Tecnologiacuteas de Informacioacuten Geograacutefica para explicar que los cambios en los territorios son producto de acciones de distintos actores sociales

- Valora la utilidad de la geografiacutea para comprender los problemas que afectan nuestra vida cotidiana

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

187

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Fuentes Bibliograacuteficas

188

4TO GRADO DE SECUNDARIA

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de20Bergen2DBelsen

Barifouse R (2020 April 24) Coronavirus queacute es la ldquoneumoniacutea silenciosardquo y por queacute dificulta el

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Recuperado en octubre 10 2020 de Castillalamanchaes httpssanidadcastillalamanchaes

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Cueto J C (2020 March 4) Coronavirus coacutemo se trata a los pacientes con coronavirus - BBC News

Mundo Recuperado en octubre 10 2020 de BBC News Mundo httpswwwbbccommundo

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Equipo de Redaccioacuten de Partes Del (2017 April 25) Partes de Instructivo Recuperado en octubre

10 2020 de Partesdelcom httpswwwpartesdelcominstructivohtml

EROSKI CONSUMER (2020) Lavarse las manos para prevenir el coronavirus Recuperado en

octubre 10 2020 de Consumeres httpswwwconsumeresseguridad-alimentarialavarse-

las-manos-clave-para-evitar-infeccioneshtml

189

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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fake-news-en-pandemia-habrian-provocado-la-muerte-de-al-menos-800-personas_20200813

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en octubre 10 2020 de Lifeder httpswwwlifedercominstructivo

Organizacioacuten Mundial de la Salud (2018) Paacutegina de Inicio Recuperado en octubre 10 2020 de Who

int httpswwwwhointes

Portal Educativo (2020) Cursos escolares online Recuperado en octubre 10 2020 de Portaleducativo

net httpswwwportaleducativonet

Portal Educativo (2020) Textos instructivos o normativos Recuperado en octubre 10 2020 de

Portaleducativonet website httpswwwportaleducativonetoctavo-basico333Textos-

instructivos-o-normativos

Radovic P (2020 March 22) Cuarentena Coacutemo manejar la ansiedad en el encierro - La Tercera Recuperado

en octubre 10 2020 de La Tercera httpswwwlaterceracomla-tercera-domingonoticia

cuarentena-como-manejar-la-ansiedad-en-el-encierroG5NRZIVIQVFFBLE6Q32EWI2I2I

190

4TO GRADO DE SECUNDARIA

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httpswwwlavanguardiacomvivopsicologia20200324474272432816guia-salud-mental-

confinamiento-espacio-personalhtml

Stav Guxt (2016) Texto instructivo [Video de YouTube] Recuperado de httpswwwyoutubecom

watchv=VGlOvWZV5II

Universidad Internacional de Valencia (2018 March 21) Salud integral queacute es y queacute relacioacuten tiene

con las nuevas tecnologiacuteas Recuperado en octubre 10 2020 de Universidadviucom https

wwwuniversidadviucomsalud-integral-relacion-las-nuevas-tecnologias

Page 4: Anaieva – Sitio web de contenido social

10

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Organiza todos tus trabajos ya sea en folder etiquetado en el escritorio de tu computadora o

en un folder en fiacutesico cerca de tu aacuterea de trabajo

bull Si tienes acceso a internet ayuacutedate de los recursos sugeridos en la actividad que estaacutes

realizando ahiacute encontraraacutes plataformas enlaces aplicaciones gratuitas bibliotecas virtuales

En caso de que no sea posible revisa la programacioacuten de las clases y observa con atencioacuten la

programacioacuten por televisioacuten o radial No olvides consultar tus libros de texto el perioacutedico u otras

fuentes de informacioacuten que encuentres en tu casa

bull Por uacuteltimo y no menos importante

Transforma esta oportunidad en una experiencia fructiacutefera e inolvidable Obteacuten el mejor

provecho de estos aprendizajes no te detengashellip

iexclExplora y disfruta

11

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Aprendizaje basado en proyectos

Nivel 4to grado de Secundaria

Salud integral y bienestar

en tiempos de pandemia

Las imaacutegenes que aparecen en este cuadernillo pertenecen a sus autores Han sido obtenidas del buscador de Google imaacutegenes y aula 512 de la Fundacioacuten Inicia Algunas se han modificado en tamantildeo Su uso es uacutenicamente con fines educativos

12

4TO GRADO DE SECUNDARIA

PREGUNTA GENERADORA

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Objetivos- Trabajar a distancia de manera eficaz en la modalidad virtual e interactuar adecuadamente con

los compantildeeros as de clases

- Trabajar en equipo de manera adecuada y ejercitar mis competencias personales

- Fortalecer el trabajo independiente y la toma de decisiones

- Desarrollar la autonomiacutea y manejo del tiempo Evitar la procrastinacioacuten

- Utilizar los conocimientos y teacutecnicas aprendidos para manejar situacioacuten adversas y procurar

bienestar en la salud propia y las que me rodean

- Crear contenidos en diferentes aacutereas curriculares formatos utilizando recursos diversos

- Producir un manual de instrucciones acerca de la salud y bienestar para todosas en tiempos

de pandemia

- Presentar el producto final entre los compantildeeros del aula virtual

- Difundir el producto final a traveacutes de las redes sociales

13

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Contenidos

Competencias fundamentales - Competencia Eacutetica y Ciudadana

- Competencia Comunicativa

- Competencia de Pensamiento Loacutegico y Creativo y Criacutetico

- Competencia Cientiacutefica y Tecnoloacutegica

- Competencia Ambiental y de la Salud

- Competencia de Desarrollo Personal y Espiritual

- Competencia Resolucioacuten de Problemas

Metodologiacutea El Aprendizaje Basado en Proyectos es un meacutetodo que consiste en investigar sobre una temaacutetica

de manera multidisciplinaria (4 aacutereas curriculares principales Lenguaje Matemaacuteticas Sociales y

Aacuterea curricular

Lengua Espantildeola

Matemaacuteticas

Ciencias Sociales

Ciencias de la Naturaleza

Temas

Texto Instructivo

El aspecto geomeacutetrico del enemigo Covid 19

Geografiacutea del Covid-19

Ciencias de la Naturaleza del Covid ndash 19

14

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Naturales) a traveacutes de una pregunta generadora la cual es respondida con la realizacioacuten de diversas

actividades Este producto pretende satisfacer las necesidades de la comunidad

Hemos adoptado este meacutetodo debido a que permite trabajar a nuestro ritmo dentro del cronograma

sentildealado y haciendo uso de la modalidad virtual De esta manera podraacutes desarrollarlo en la comodidad

de tu casa utilizando los recursos necesarios de esta nueva forma de trabajo la cual es novedosa con

grandes retos y que incentiva a fortalecer la autonomiacutea y el trabajo independiente

A causa del estado de emergencia sanitaria que se estaacute viviendo en estos diacuteas por la pandemia del

Covid-19 el trabajo virtual ha asumido un papel principal en los procesos educativos actuales de

muchas personas en el mundo En caso de no tener acceso a la virtualidad encontraraacutes en Anexos o

dentro del proyecto todos los documentos necesarios para trabajar

Las actividades han sido disentildeadas para que puedas dedicarles 4 horas de trabajo diario No obstante

puedes trabajar maacutes allaacute del horario establecido Habraacute momentos previamente planificados con tu

profesor encargado y el estudiante liacuteder de que puedan encontrarse virtualmente para discutir y aclarar

ideas del proyecto

Estas actividades pueden trabajarse de manera independiente individual y grupal Los grupos se

formaraacuten a discrecioacuten de ustedes y del docente titular el cual te estaraacute apoyando en las medidas

de las posibilidades En caso de necesitar orientacioacuten fuera del contacto formal con el profesora o

estudiante liacuteder puedes organizar con otros compantildeerosas y discutir juntosas la inquietud que tienen

Somos todos nuevos aprendices en esta nueva forma de trabajar por lo que debemos estar muy

atentos y dispuestos a llevar cabo lo mejor posible esta novedosa propuesta de aprender es por ello

por lo que tambieacuten pedimos que nos retroalimentes acerca del proceso pues nos ayudaraacute cada vez

maacutes a crear mejor material para ti y para todos

15

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Evaluacioacuten

La evaluacioacuten del proyecto estaraacute basada en los siguientes recursos

1 Indicadores de logro

2 Productos de cada aacuterea

3 Producto final

4 Observacioacuten del trabajo continuo que realice el o la docente (Interaccioacuten virtual habilidades

desarrolladas)

5 Diarios reflexivos

6 Ruacutebricas de documentos y listas de cotejo

7 Autoevaluacioacuten

Semana 1iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

PRODUCTO FINALAl terminar habraacutes elaborado junto a tus compantildeerosas o de manera

individual un producto que beneficiaraacute a tu familia a tu comunidad y

al paiacutes El producto de este primer cuadernillo es

ldquoManual de instrucciones sobre salud integral y bienestar en

tiempos de pandemiardquo

16

4TO GRADO DE SECUNDARIA

17

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 1 Y 2

iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

Actividad 1 Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s)

para su comprensioacuten y ensentildeanza

Actividad 2 Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Actividad 3 iquestCoacutemo se observa el virus

Actividad 4 Textos instructivos

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 - Importancia de la geografiacutea

Texto no 2 - Asiacute afecta el coronavirus a los pulmones

Texto no 3 - Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque difi-

culta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

Texto no 4 - Plantillas cuerpos geomeacutetricos

16

21

23

26

00

34

34

35

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45

48

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

ACTIVIDAD

Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

El pasado septiembre 2019 la Organizacioacuten Mundial de la Salud publicoacute un informe en el que alertaba

del riesgo de que se produjera una pandemia global Nadie imaginaba cuan cerca estaacutebamos de que

este desastre natural bioloacutegico azotara la poblacioacuten mundial

El artiacuteculo Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

comenta que ldquolas enfermedades consideradas como endemias epidemias o pandemias tienen una

estricta relacioacuten con las Ciencias Sociales especialmente con la Geografiacutea ya que se definen por

el aacutembito geograacutefico de su expansioacuten Epidemia es una enfermedad ldquoque se propaga durante alguacuten

tiempo por un paiacutes acometiendo simultaacuteneamente a gran nuacutemero de personasrdquo (RAE 2020) La

epidemia del eacutebola ocurrida en Aacutefrica Occidental en 2014 colapsoacute el sistema de salud de Sierra Leona

Liberia y Guinea Actualmente en Repuacuteblica Democraacutetica del Congo hay un brote de Sarampioacuten que

registra al mes de marzo 6000 personas fallecidas (MSF 2020) Las enfermedades endeacutemicas son

las que persisten en un aacuterea especiacutefica de forma continua o con episodios Malaria chagas dengue

tuberculosis fiebre hemorraacutegica argentina entre otras En cuanto a pandemia el origen griego de la

palabra ldquoπανδημία pandēmiacutea lsquoreunioacuten del pueblorsquordquo (RAE 2020) representa claramente la realidad que

la sociedad global atraviesa desde noviembre de 2019 fecha de aparicioacuten del coronavirus COVID-19

El virus detectado en Wuhan ciudad China se expandioacute al ritmo de las comunicaciones del siglo XXI

1

19

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

hacia otros paiacuteses de Asia luego Europa Oceaniacutea Ameacuterica y Aacutefrica motivo por lo cual fue declarado

pandemia por la Organizacioacuten Mundial de la Salud (OMS) el 11 de marzo de 20202(ONU 2020a) Esta

organizacioacuten considera pandemia a una enfermedad que se propaga mundialmente

1 Escribe en tu cuadernillo o libreta un comentario sobre este fragmento de artiacuteculo cientiacutefico Toma

en cuenta las ideas que expone y compleacutetalas con tu experiencia personal relacionada con el tema

Al terminar contesta la siguientes preguntas

bull iquestCuaacuteles son las ideas maacutes importantes que obtienes de este texto

bull Investiga el significado de los prefijos y sufijos de cada una de esas palabras relacionadas con

el tema con esta praacutectica tendraacutes siempre la oportunidad de aumentar tu vocabulario Ayuacutedate

del diccionario busca su significado etimoloacutegico

bull Pan ndash demia

bull Epi ndash demia

bull En ndash demia

bull Identifica y escribe cuaacuteles otras aacutereas del desarrollo social de la humanidad se ven afectadas

por las endemias pandemias y epidemias

Para comprender acerca de la dimensioacuten del concepto de pandemia o por queacute el Covid- 19 de

epidemia se convirtioacute en pandemia es necesario que tengamos claro los conceptos de geografiacutea

del mundo Los cientiacuteficos han dividido el plano del planeta Tierra en una cuadriacutecula Estas liacuteneas

trazadas se denominan liacuteneas imaginarias se llaman asiacute porque la Tierra no las tiene de ahiacute lo de

imaginaria El detalle es que para estudiar la Tierra y esta ser tan grande los cientiacuteficos convinieron

que era mejor trazar estas liacuteneas en un plano

20

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las liacuteneas imaginarias que van de norte a sur o de sur a norte se llaman meridianos o sea las que son

verticales las otras se llaman paralelos estas son las horizontales Estas nos permiten comprender

maacutes faacutecil donde estaacute ubicado cualquier punto del planeta se le llama a esta medicioacuten sistema de

coordenadas geograacuteficas Cuando se cruza una liacutenea longitudinal (meridiano) con una horizontal

(paralelo) se obtienen las coordenadas

Los geoacutegrafos nombraron varias liacuteneas para tener referencias geograacuteficas en caso de que haya que

ubicar una localidad El paralelo de referencia tomado (liacutenea horizontal) se llama Paralelo el Ecuador

el meridiano de referencia se llama Meridiano de Greenwich Tambieacuten se toman como liacuteneas de

referencias otros paralelos Troacutepico de Caacutencer y Troacutepico de Capricornio y los Ciacuterculos Polares Norte

o Aacutertico y Sur o Antaacutertico

Hoy diacutea existen aplicaciones como las de Google Maps que permiten ubicarse situarse con extrema

facilidad y ni hablemos del GPS (Global Position System)1 el cual ya viene instalado en relojes

2 Lee el texto no1 Importancia de la Geografiacutea (Ver anexos) luego realiza las actividades que se

van presentando Si tienes acceso a internet ingresa al siguiente enlace para obtener un mayor

conocimiento

bull Paralelos y meridianos Educatina

httpswwwyoutubecomwatchv=b8YM4NIaSocampt=31s

bull La tierra y sus coordenadas geograacuteficas

httpswwwyoutubecomwatchv=J1QAsGD-F4A

1 En espantildeol Sistema de Posicioacuten Global

21

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- iquestCuaacutel parte de los videos se te hizo difiacutecil comprender En este caso intenta comunicarte con

un compantildeeroa de clases y comparte tu inquietud puede ser que entre los dos puedan aclarar

ideas Tambieacuten puedes solicitar el apoyo de tu profesora

- iquestSabes ubicar estas liacuteneas imaginarias Dibuja una representacioacuten de un globo terraacutequeo y

ubica las siguientes localidades

Con el conocimiento de la ubicacioacuten geograacutefica y los hemisferios donde se encuentran los paiacuteses en

el mundo se hace maacutes faacutecil identificar como el virus se ha expandido en el planeta

3 En el siguiente mapa basaacutendote en las liacuteneas imaginarias y en la informacioacuten investigada o que

ya sabes por estar enteradoa por las noticias ubica en cuales hemisferios se encuentran estas

localidades en el mundo

Liacuteneas bull Paralelo del Ecuador

bull Meridiano de Greenwich

bull Ciacuterculo Polar Aacutertico

bull Ciacuterculo Polar Antaacutertico

bull Troacutepico de Caacutencer

bull Troacutepico de Capricornio

Hemisferios

bull Norte (Septentrional)

bull Sur (Meridional)

bull Este (Oriente)

bull Oeste (Occidente)

22

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Posicioacuten geograacutefica de nuestro paiacutes

b Posicioacuten geograacutefica donde inicioacute la pandemia

c Posicioacuten geograacutefica del continente que actualmente estaacute maacutes afectado de Coronavirus

d Posicioacuten geograacutefica del paiacutes de Ameacuterica que estaacute maacutes afectado e coronavirus actualmente

e Posicioacuten geograacutefica de los dos paiacuteses europeos maacutes afectados por el Coronavirus

f Posicioacuten geograacutefica del o de los paiacuteses que han manejado mejor el control del contagio por el

Covid-19

23

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Auacuten no se ha comprobado hoy diacutea que la propagacioacuten del virus esteacute directamente relacionada con

la ubicacioacuten geograacutefica y clima de los paiacuteses Es una hipoacutetesis que esta sea menor en paiacuteses de

clima caacutelido o paiacuteses que esteacuten en las estaciones verano y primavera Ademaacutes tambieacuten estudios no

concluyentes sostienen que este virus no discrimina etnia cultura geacutenero o edad de las personas

Todo apunta al funcionamiento del sistema inmunoloacutegico de nosotros

Los seres humanos estamos conformados por sistemas que actuacutean de manera coordinada para

desempentildear las funciones baacutesicas de la vida estas son la nutricioacuten la relacioacuten y la reproduccioacuten

Aunque el nuevo coronavirus se considera un virus respiratorio cada vez maacutes los meacutedicos e

investigadores encuentran evidencias contundentes de que afecta los oacuterganos de todo el cuerpo

los cuales contribuyen al funcionamiento del sistema inmune Las complicaciones mortales de la

enfermedad afectan el corazoacuten los pulmones rintildeones cerebro vasos sanguiacuteneos colapsa al sistema

inmune y pueden constituir un desafiacuteo en pacientes con enfermedades subyacentes como Diabetes e

Hipertensioacuten arterial

1 Observa el siguiente viacutedeo que resume coacutemo el nuevo coronavirus que produce la enfermedad

Covid -19 en el siguiente enlace httpsyoutubetCPq2IVM5Mg

- iquestCuaacuteles son las afectaciones al sistema respiratorio que ocasiona el coronavirus

24

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Si posees un dispositivo electroacutenico busca informacioacuten en estos enlaces

httpswwwwhointesemergenciesdiseasesnovel-coronavirus-2019 (OMS)2

httpsespanolcdcgovcoronavirus2019-ncovindexhtml( CDC)

Si no tienes coacutemo acceder a la red puedes consultar en Anexos el texto no 2 iquestCoacutemo afecta el

coronavirus a los pulmones

2 Para que te hagas una idea maacutes clara de los siacutentomas y desarrollo de la enfermedad del Covid

ndash 19 traza una silueta de un cuerpo humano en un cartoacuten o cartulina grande con marcadores o

laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica la

afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con este

modelo anatoacutemico podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos maacutes

importantes el Covid -19

3 Una de las complicaciones de la infeccioacuten por coronavirus en los casos maacutes graves es la Neumoniacutea

Investiga en este artiacuteculo para contestar las preguntas siguientes httpswwwbbccommundo

noticias-52420960 Si no cuentas con una conexioacuten a internet consulta en anexos texto 3 Coronavirus

iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

4 Responde

a) iquestPor queacute el nombre de la neumoniacutea silenciosa

b) iquestQueacute diferencias hay entre los siacutentomas de una neumoniacutea silenciosa y otro tipo de neumoniacutea

c) iquestCuaacuteles son las ceacutelulas pulmonares atacadas por el coronavirus iquestCuaacutel es su funcioacuten

2 (OMS) Organizacioacuten Mundial de la Salud es el organismo de la Organizacioacuten de las Naciones Unidas (ONU) especializado en gestionar poliacuteticas de prevencioacuten promocioacuten e intervencioacuten a nivel mundial en la salud definida en su Constitucioacuten como un estado de completo bienestar fiacutesico mental y social y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades

25

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d) Para que ocurra el intercambio de gases en los alveacuteolos ademaacutes del buen funcionamiento del

pulmoacuten iquestqueacute otro factor interviene

e) iquestCoacutemo afecta al sistema circulatorio el coronavirus iquestCuaacuteles son las evidencias cliacutenicas

f) iquestCoacutemo debemos actuar ante dificultad para respirar

ACTIVIDAD

iquestCoacutemo se obeserva el virus

1 Lee el texto con cuidado subraya las ideas baacutesicas puedes anotar en el margen las preguntas

que vas conectando mientras lees

Una de las primeras nociones sobre los virus es que no pueden ser considerados organismos vivos

carecen de orgaacutenulos celulares y necesitan de las ceacutelulas para reproducirse Su estructura es material

geneacutetico (ARN) encerrado en una envoltura (caacutepside) que a veces como ocurre con los coronavirus

lleva otra envoltura externa constituida por liacutepidos (membrana lipiacutedica) de ahiacute la recomendacioacuten del

uso de agua y jaboacuten que arrastra esa uacuteltima envoltura Es por eso por lo que para vivir tiene que

encontrar un hueacutesped y en el caso del Covid-19 hellip somos nosotros Su tamantildeo oscila entre 10 y 100

nanoacutemetros por eso soacutelo son visibles con el microscopio electroacutenico

Los virus suelen presentar simetriacuteas

Simetriacutea icosaeacutedrica la caacutepside presenta la forma de un poliedro regular un icosaedro cuyas

caras son triaacutengulos equilaacuteteros Este es el caso del virus de la rubeacuteola o el de la hepatitis

26

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Simetriacutea helicoidal o ciliacutendrica los capsoacutemeros estaacuten dispuestos verticalmente en torno a un eje y

pueden presentar o no envoltura como el virus de la gripe o el del mosaico del tabaco

Simetriacutea compleja los capsoacutemeros presentan una cabeza en forma de prisma hexagonal unida a

una cola en forma de heacutelice o muelle y finalizan en una capa de anclaje con varillas riacutegidas Es decir

en ella se combinan elementos con simetriacutea icosaeacutedrica con otros con simetriacutea helicoidal

La estructura simeacutetrica de los virus permite su coagulacioacuten como si se tratara de materia no viva

y tambieacuten su acoplamiento a una ceacutelula desde cualquier aacutengulo Esta estructura ya fue debatida por

FHC Crick y JD Watson en 1956 quienes postularon que las envolturas de los virus se construiacutean

empaquetando bloques ideacutenticos conduciendo a solo algunas posibilidades geomeacutetricas de ahiacute las

simetriacuteas observadas como despueacutes probaron Donald Caspar y Aaron Klug en 1962

Fijeacutemonos en los Coronavirus Estos virus son una amplia familia que incluye a algunas variedades

del catarro comuacuten y otras maacutes letales como el SARS-CoV y el MERS-CoV surgidos en 2003 y 2012

respectivamente La terminologiacutea SARS proviene de Severe Acute Respiratory Syndrome3 y MERS

de Middle East Respiratory Syndrome4 En efecto provocan afecciones respiratorias que en alguacuten

3 En espantildeol Siacutendrome respiratorio agudo severo es una enfermedad respiratoria contagiosa y a veces mor-tal El siacutendrome respiratorio agudo severo aparecioacute por primera vez en China en noviembre de 2002 En pocos meses el siacutendrome respiratorio agudo severo se propagoacute por todo el mundo4 En espantildeol Siacutendrome respiratorio de Oriente Medio El MERS-CoV se refiere a una enfermedad respira-toria viral mdash siacutendrome respiratorio del Oriente Medio (MERS) mdash causado por un coronavirus (CoV) la misma familia de virus que puede causar el resfriado comuacuten

27

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

caso pueden ser mortales

Los coronavirus estaacuten construidos de ARN poseen una envoltura esfeacuterica que incluye

unas espiacuteculas como una corona de ahiacute el nombre de estos tipos de virus Las espiacuteculas estaacuten

distribuidas simeacutetricamente y son las que permiten al virus abrirse camino por las membranas de las

ceacutelulas y atacar a eacutestas desde cualquier aacutengulo

A la espera de una vacuna los tratamientos antivirales persiguen atacar uno o varios frentes evitar la

entrada evitar que escapen de los endosomas o inhibir la replicacioacuten Esa triple viacutea de ataque ha sido

muy exitosa contra el SIDA y representa una de las esperanzas a corto plazo para paliar el tremendo

impacto de COVID-19

Cada diacutea conocemos maacutes al enemigo para lo que usamos la ciencia No olvidemos nunca este binomio

inseparable ciencia y conocimiento

Mario Castro Ponce (Universidad Pontificia Comillas) Manuel de Leoacuten (Instituto de Ciencias Matemaacuteticas CSIC Real Academia de Ciencias) y Antonio Goacutemez Corral (Universidad Complutense de Madrid)

1 Partiendo de la lectura ldquoEl aspecto geomeacutetrico del enemigordquo identifica conceptos relacionados

con la Geometriacutea Luego busca en el diccionario el significado de cada uno y escriacutebelos con tus

palabras Identifica el significado del prefijo y sufijo de esas palabras Por ejemplo

bull Hexa seis

bull Gonalaacutengulos

2 Busca en el texto la descripcioacuten geomeacutetrica del Covid-19 descriacutebela a continuacioacuten Recuerda

mencionar todos los detalles que observas

3 iexclA construir los cuerpos geomeacutetricos de los virus

Vamos a construir virus con ayuda de plantillas de cuerpos geomeacutetricos (Ver Anexos 4) En la seccioacuten de

anexos vas a encontrar la descripcioacuten de cada cuerpo geomeacutetrico debes leer y repasar los conceptos

28

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

presentados Presta especial atencioacuten al nuacutemero de caras nuacutemeros de veacutertices y nuacutemero de aristas

Dichos detalles son importantes para la construccioacuten de los cuerpos geomeacutetricos que vas a presentar

Sigue estas instrucciones

bull Recorta muy bien por los bordes los cuerpos geomeacutetricos

bull Coloca el pegamento en las pestantildeas que tiene la plantilla

bull Haz el doblez de la pestantildea en la liacutenea marcada luego debes preparar todos los dobleces

para proceder a cerrar y pegar

bull Construye los demaacutes poliedros de esta misma forma

bull Pinta cada poliedro con cuidado como lo sugiere la tabla modelo de virus que se encuentra

en anexos

bull Identifica el nombre de cada uno y el nombre del virus que representa

ACTIVIDAD

Textos instructivos

El producto final de este proyecto consiste en escribir un manual de instrucciones sobre el bienestar

personal ante esta crisis sanitaria que arropa al mundo Toda la informacioacuten que recabamos durante

estas semanas nos ayudaraacute a redactar un documento que beneficiaraacute nuestra familia y nuestra

comunidad

Para ello debemos repasar queacute son los textos instructivos Antes de empezar formalmente responde

29

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en tu cuaderno o libreta de apuntes las siguientes preguntas

a iquestRecuerdas queacute son los textos instructivos

b iquestPara queacute se utiliza este tipo de textos

c iquestHas utilizado alguna vez un instructivo iquestPara queacute lo utilizaste

d iquestCrees que son uacutetiles los instructivos iquestPor queacute

A partir de la aparicioacuten de los primeros casos del Covid -19 en la ciudad de Wuhan China y

especiacuteficamente a partir del primer caso de enfermedad por coronavirus en la Repuacuteblica Dominicana

confirmado el 1 de marzo de 2020 se han activado una serie de recomendaciones para evitar el

contagio de dicha enfermedad y el lavado de las manos ha pasado a ser un tema de suma relevancia

en los hogares dominicanos y el mundo

Antes de leer el texto responde en tu cuaderno las siguientes preguntas

1 iquestSueles dar mucha importancia al lavado de manos iquestPor queacute

2 iquestCuaacutel rutina en cuanto al lavado de manos se ha implementado en tu familia despueacutes de la

aparicioacuten de la pandemia del Covid-19 (en cuaacuteles ocasiones se lavan las manos en la casa

cuaacuteles materiales se utilizan para el lavado etc) Puedes pedir ayuda a tu familia para responder

estas preguntas

3 Seguacuten tu punto de vista iquestentiendes que te lavas las manos correctamente iquestPor queacute

4 Elige uno de los dos textos instructivos que te presento Analiacutezalo cuidadosamente y luego

responde las preguntas que se encuentran a continuacioacuten

30

4TO GRADO DE SECUNDARIA

IMAGEN 2

31

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

IMAGEN 2

32

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Responde

a iquestCuaacutel crees que es la intencioacuten del texto Justifica respuesta

b iquestCuaacutel es el mensaje que transmite

c iquestPiensas que el mensaje del texto estaacute suficientemente claro

d iquestCuaacuteles elementos del texto te permiten entender mejor la informacioacuten

e iquestA cuaacutel puacuteblico estaacute dirigido el texto

iexclAlgo maacutes sobre textos instructivos

Ya sabemos que tienes ciertos conocimientos sobre el texto instructivo Ahora vamos a definirlo y a

conocer sus principales caracteriacutesticas

Un instructivo es un texto en el que se describen o detallan los pasos a seguir para realizar acciones

de la vida cotidiana o para desarrollar alguacuten producto sistema o servicio Ademaacutes este tipo de textos

contienen advertencias descripciones glosarios y directorios de centros de mantenimiento en caso

de ser necesario

Los textos instructivos contienen indicaciones para realizar una tarea Los manuales y los recetarios

por ejemplo son textos instructivos

Los textos instructivos tienen como objetivo ensentildear al receptor a regular su comportamiento lo dirigen

ensentildean ordenan o aconsejan para la realizacioacuten de determinadas acciones

Las caracteriacutesticas principales de los textos instructivos son

bull Poseen un formato especial (muestran una lista de indicaciones)

bull Presentan el desarrollo de procedimientos compuestos por pasos que deben cumplirse para

conseguir un resultado En algunos casos la secuencia de pasos es fija y en otros hay varias

secuencias alternativas (como en los procesadores de texto)

33

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Se utilizan los verbos en modo infinitivo e imperativo (prender la computadora o prenda la

computadora) O las formas impersonales (se prende la computadora)

bull Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para diferenciar o secuenciar

la serie de pasos

bull El texto va acompantildeado de imaacutegenes para reforzar o clarificar los pasos a seguir

Para ampliar tus conocimientos sobre estos aspectos de los textos instructivos te invito a consultar si

tienes acceso a Internet el enlace httpsdefiniciondetexto-instructivo Si no tienes dispositivos o

conectividad puedes buscar informacioacuten adicional en los anexos del cuadernillo

6 En la columna de la derecha marca con X las caracteriacutesticas de los textos instructivos que se

pueden evidenciar en el texto

Caracteriacutesticas del instructivo

Su propoacutesito es ensentildear al receptor a regular su comportamiento

Su formato es caracteriacutestico del instructivo

Se detallan los procedimientos siguiendo pasos

Se presentan los verbos en infinitivo modo imperativo o impersonal

Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para indicar secuencia

Caracteriacutesticas que se evidencian en el texto leiacutedo

34

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclVamos a practicarYa has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de textos Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir la entrada del contagio del Covid-19 Puedes utilizar

para escribirlo una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la

lista en un lugar visible de la casa como un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar

estas indicaciones

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada

es decir no se puede evidenciar en ellos sus variaciones

de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten

en infinitivo su terminacioacuten es ar er ir Ejemplo cantar

comer reiacuter

7 Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla

en el lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Marca Siacute o No para indicar

si tu lista cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio

trabajo

Antes de redactar la lista recuerda que

35

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

iexclAhorahellip escribe tu texto

iexclAhorahellip escribe tu texto

CriteriosLas acciones se escriben con verbos en infinitivo

Las actividades estaacuten numeradas en orden de importancia de acuerdo con el criterio de la familia

Se agregaron algunas imaacutegenes (pueden ser dibujadas o recortadas de alguacuten material reciclable que encuentres en la casa)

Se le puso un tiacutetulo adecuado a la lista

SIacute NO

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Diario reflexivo

bull iquestCoacutemo evaluacuteas este material iquestPor queacute

bull iquestCoacutemo piensas que este conocimiento te puede servir

bull iquestQueacute sentiste o pensaste mientras completabas las actividades

bull Y cuando terminaste iquestQueacute sentiste o pensaste

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Plantillas cuerpos geomeacutetricos

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Cartulina cartoacuten

bull Material reciclado

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Indicadores de logro

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

Evaluacioacuten

37

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para ampliar

1 Para aprender a ubicar a localidades en un planisferio realiza los siguientes ejercicios

observa los puntos (A - F) traza las coordenadas (latitud y longitud) y nombra donde se encuentra

cada punto

A________________________________________________________________

B________________________________________________________________

38

4TO GRADO DE SECUNDARIA

C________________________________________________________________

D________________________________________________________________

E________________________________________________________________

F________________________________________________________________

2 Conociendo las formas de contagio del coronavirus forme un equipo de 4 integrantes como

maacuteximo y realicen un cartel informativo y formativo para su familias y comunidad con las medidas

que se deben implementar para protegernos

a Elaborar infografiacutea o cartel con ilustraciones o dibujos y texto ilustre que hacer

para evitar el contagio con Covid 19

b Elaborar una infografiacutea o cartel que muestre las diferentes fases de contagio en

cada uno de los casos leves moderados o severos

Ruacutebrica de Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar

Aspectos destacadosCriterios

MensajeSe aprecia como un todo en cada elemento del cartel es de faacutecil decodificacioacuten Lenguaje claro directo y sencillo

Elementos fiacutesicosHay tratamiento esteacutetico y es atractivo visualmente

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Si tienes celular computadora e internet busca en la red acerca de los diferentes virus que

muestra la tabla identifica sus formas geomeacutetricas y caracteriacutesticas que le distinguen luego

completa el siguiente esquema Tabla de comparacioacuten de virus resaltando similitudes y

diferencias entre ellos

Elementos psicoloacutegicos Causa impacto en el espectador para la prevencioacuten del contagio por coronavirus

IlustracionesEstaacuten en buena resolucioacuten bien dibujadas Son pertinentes al tema

Dominio del temaConoce las formas de contagio y formas de prevenirlo tanto en lo personal como comunitario

Virus

Definicioacuten

Clasificacioacuten del virus seguacuten su hueacutesped

CuerpoGeomeacutetrico que adopta el virus

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

40

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Virus

(Cantidad de lados aacutengulos y veacutertices)

Foacutermulas para hallar el aacuterea periacutemetro y volumen del cuerpo geomeacutetrico

Desarrollo de la enfermedad provocada por el virus

Medidas de proteccioacuten contra el virus

Existencia de vacuna contra elVirus(si o no)

Proteccioacuten de la vacuna

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Virus

DIBUJO

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

- iquestCuaacutel es tu reaccioacuten en general despueacutes de haber investigado acerca de los virus iquestCrees

que son algunos maacutes dantildeinos que otros iquestPor queacute iquestLa forma geomeacutetrica del virus

incide en su propagacioacuten o afectacioacuten a su hueacutesped Escribe tu respuesta ampliamente

4 iexclAhora vamos a escribir

Ya has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de texto Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir el contagio del Covid 19 Puedes utilizar para escribirla

una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la lista en un lugar

visible de la casa por ejemplo un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar estas

indicaciones

Antes de redactar la lista recuerda que

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada es decir no se puede evidenciar en ellos

42

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sus variaciones de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten en infinitivo su terminacioacuten

es ar er ir Ejemplo cantar comer reiacuter

Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla en el

lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Coloca Siacute o No para indicar si tu lista

cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio trabajo

Anexos

Texto no 1 Importancia de la geografiacuteahttpualdyndnsorgBibliotecaBachilleratoGeografiaPdfSesion_01pdf

Campo de estudio de la Geografiacutea

La Geografiacutea es la ciencia que explica la superficie terrestre e investiga la localizacioacuten la causalidad la correlacioacuten y la evolucioacuten a traveacutes del tiempo de los elementos naturales y humanos que en ella existen asiacute como la influencia que los mismos tienen sobre el hombre Esta palabra fue inventada por Eratoacutestenes de Cirene (Geacutea Tierra y Grafeacute descripcioacuten)

La geografiacutea estudia los elementos de la superficie terrestre y se divide en hechos y fenoacutemenos

bull Los hechos geograacuteficos son los elementos maacutes o menos permanentes de la superficie terrestre oceacuteanos mares continentes islas montantildeas riacuteos bosques ciudades viacuteas feacuterreas carreteras etc

bull Los fenoacutemenos geograacuteficos son los procesos pasajeros que se presentan en la superficie terrestre tales como ciclones erupciones de volcanes lluvias guerras estiajes de los riacuteos

Estos pueden ser fiacutesicos o naturales y humanos o culturales

bull Los hechos y fenoacutemenos fiacutesicos o naturales son producidos exclusivamente por la naturaleza Oceacuteanos riacuteos bosques erupciones de volcanes lluvia natural etc

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Los hechos y fenoacutemenos humanos y culturales son producidos por la actividad del hombre y la naturaleza ciudades viacuteas feacuterreas carreteras lluvia artificial guerras etc

Los principios cientiacuteficos de la geografiacutea son cuatro

1 Localizacioacuten se refiere al lugar donde se presentan los elementos geograacuteficos puede ser exacta o precisa como la localizacioacuten de una montantildea ciudad aldea o puede ser aproximada como la localizacioacuten de una regioacuten natural o el aacuterea de cultivo de alguacuten producto agriacutecola

2 Causalidad son las causas que dan origen a los elementos geograacuteficos como los temblores o sismos o erupcioacuten de volcanes las lluvias y los vientos

3 Correlacioacuten es el conjunto de relaciones que los elementos geograacuteficos tienen entre siacute por ejemplo la lluvia se relaciona con el calor solar los vientos las bajas temperaturas las montantildeas los riacuteos la produccioacuten agriacutecola etc

4 Evolucioacuten se refiere a los cambios que los elementos geograacuteficos experimentan a traveacutes del tiempo

Geografiacutea Fiacutesica o la Geografiacutea Astronoacutemica estudia la tierra como astro e investiga su forma tamantildeo estaciones movimientos puntos liacuteneas ciacuterculos horarios etc

Geomorfologiacutea estudio de las formas de la Tierra sus ramas son Orografiacutea (estudio de la corteza terrestre) Vulcanologiacutea Litologiacutea (estudio de las rocas)

Hidrologiacutea estudia el agua sus ramas son Oceanografiacutea Freatologiacutea (aguas subterraacuteneas) descripcioacuten de las aguas continentales (riacuteos lagunas pantanos glaciares) Potamologiacutea o Fluviologiacutea (riacuteos) Limnologiacutea (lagos y lagunas) Glaciologiacutea (glaciares)

Atmosferologiacutea Estudia la atmoacutesfera sus ramas son Meteorologiacutea (fenoacutemenos meteoroloacutegicos temperatura presioacuten vientos humedad lluvia nieve granizo etc) Climatologiacutea

Biogeografiacutea ldquoGeografiacutea de la vidardquo sus ramas son las siguientes Fitogeografiacutea (estudia las plantas y vegetales) Zoogeografiacutea (animales)

Geografiacutea Humana se divide en cuatro ramas

44

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Geografiacutea cultural estudia elementos del medio geograacutefico y los tipos de regiones naturales del mundo como integrantes del paisaje natural en que desarrolla sus actividades el hombre

Demografiacutea o geografiacutea demograacutefica estudia la distribucioacuten geograacutefica de la poblacioacuten humana y los hechos y fenoacutemenos que presenta natalidad mortalidad morbilidad movimientos migratorios grupos eacutetnicos idiomas etc

Geografiacutea poliacutetica estudia la organizacioacuten poliacutetica del mundo y los hechos y fenoacutemenos geopoliacuteticos divisiones poliacuteticas fronteras guerras imperios coloniales etc

Geografiacutea econoacutemica estudia la produccioacuten en general y particularmente la distribucioacuten geograacutefica de las actividades productivas agricultura ganaderiacutea pesca produccioacuten forestal mineriacutea industrias comunicaciones y transportes

El posibilismo geograacutefico esta teoriacutea afirma que el hombre estaacute sujeto a la influencia del medio geograacutefico la cual condiciona en gran medida sus caracteriacutesticas y sus actividades Con el avance cientiacutefico y tecnoloacutegico el hombre depende cada vez menos del medio geograacutefico ya que se puede aprovechar mejor los recursos de este y defenderse de los factores adversos al desarrollo humano

La influencia del hombre sobre el medio geograacutefico

El paisaje natural conforme el hombre interviene en el espacio natural lo modifica paulatinamente

El hombre solo transforma los paisajes naturales aprovechando los recursos naturales minerales lagos bosques riacuteos etc las modificaciones pueden ser favorables o desfavorables las favorables al medio son el control de la erosioacuten la irrigacioacuten de las tierras aacuteridas la reforestacioacuten de los bosques etc las desfavorables son la destruccioacuten de los bosques la contaminacioacuten del aire y del agua y el exterminio de la fauna silvestre

La geografiacutea es importante porque nos sirve para conocer la superficie terrestre asiacute como los hechos y los fenoacutemenos que en ella ocurren

El Geoacutegrafo Eliseo Reclus en su nueva Geografiacutea Universal afirma

ldquoEl hombre no soacutelo vive en el suelo sino que nace tambieacuten de la Tierra Somos polvo agua y airerdquo hellip

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 2 Asiacute afecta el coronavirus a los pulmoneshttpswwwconsumeressaludproblemas-de-saludcoronavirus-asi-afecta-pulmoneshtml

El virus SARS-CoV-2 ataca a los pulmones en concreto a las ceacutelulas de sus alveolos y puede llegar a ocasionar desde sensacioacuten de ahogo hasta neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Por Elisa Mora y Eva Maroto Fundacioacuten Lovexair

Imagen geralt

En los uacuteltimos tiempos estamos asistiendo a una pandemia sin precedentes La aparicioacuten de un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 estaacute afectando a gran parte del mundo debido a su raacutepida propagacioacuten y los efectos que tiene sobre la salud de las personas De hecho en solo unos meses ya hay cerca de un milloacuten de contagios confirmados y 50000 fallecidos por COVID-19 la enfermedad que provoca Por eso en este artiacuteculo explicamos de manera sencilla coacutemo ataca el SARS-CoV-2 a nuestro organismo en especial al sistema respiratorio el principal afectado

iquestCOVID-19 coronavirus o SARS-CoV-2

La COVID-19 es una infeccioacuten respiratoria causada por un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 que provoca fiebre tos fatiga diarrea disnea (sensacioacuten de ahogo) y en los casos maacutes graves neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Los coronavirus son una familia de virus que se caracterizan por tener unas estructuras en la superficie en forma de corona Hay diferentes tipos y algunos de ellos causan enfermedades en los humanos como el del SARS que en 2002 originoacute 8000 infecciones y el del MERS que en 2012 afectoacute principalmente a Oriente Medio y provocoacute 2500 infecciones A fecha de hoy ya se registran maacutes de 900000 casos de infecciones por el SARS-CoV-2 a nivel mundial

Precisamente porque este virus es nuevo hay muchos aspectos que todaviacutea son desconocidos para la comunidad cientiacutefica y estaacuten investigaacutendose De ahiacute que lo maacutes probable es que cuando estos estudios comiencen a dar resultados lo que sabemos hasta ahora pueda cambiar ampliarse o matizarse A continuacioacuten nos centraremos en los aspectos que hoy en diacutea siacute se conocen

Coacutemo informarse bien ante la COVID-19 y asiacute evitar bulos

iquestA queacute partes del cuerpo afecta el coronavirus

El virus entra en el cuerpo a traveacutes de las de las mucosas de la piel como la boca la nariz o los lacrimales de ahiacute la importancia de no tocarse la cara con las manos

La diana del SARS-CoV-2 es el sistema respiratorio en concreto las ceacutelulas del alveacuteolo que se denominan neumocitos En los alveacuteolos es donde tiene lugar el intercambio de gases durante la respiracioacuten

46

4TO GRADO DE SECUNDARIA

La respiracioacuten consta de dos fases inspirar y expirar aire Cuando cogemos aire este va cargado de oxiacutegeno y atraviesa todo nuestro aparato respiratorio hasta llegar a los alveacuteolos que son como unas pequentildeas bolsas en forma de saco que se llenan de aire y estaacuten formadas por una pared de una sola ceacutelula Una vez alliacute debido a que esta pared es tan fina el oxiacutegeno puede llegar a la sangre mientras que el dioacutexido de carbono el gas de desecho que produce nuestro cuerpo pasa de la sangre al aparato respiratorio Este gas es expulsado cuando soltamos el aire al respirar Cuando este proceso no puede producirse con facilidad aparece la disnea (sensacioacuten de ahogo)

iquestCoacutemo actuacutea el coronavirus en el cuerpo

El SARS-CoV2 entra en las ceacutelulas de los alveolos (los neumocitos) y utiliza el contenido que hay dentro de ellas para multiplicarse de forma masiva hasta matar a la ceacutelula en la que se encuentra Seguacuten los datos disponibles hasta la fecha cuando entra en una ceacutelula puede infectarla y liberar entre 10000 y 100000 partiacuteculas virales nuevas Y el procedimiento se repite entran en las ceacutelulas cercanas ampliando la infeccioacuten Al multiplicarse el virus acaba con estos neumocitos y por eso se dificulta mucho el trabajo que deben realizar en cada inspiracioacuten para que el oxiacutegeno llegue a la sangre y se reparta a todos los oacuterganos del cuerpo

Estos neumocitos tienen gran cantidad de una proteiacutena llamada ACE2 que es por donde el virus se une para entrar a la ceacutelula lo que facilita su entrada Esto se complica en el caso de las personas con hipertensioacuten arterial ya que se sabe que estos pacientes tienen en su cuerpo grandes cantidades de esta proteiacutena lo que puede aumentar las opciones de que el virus entre de ahiacute que estas personas sean un grupo de riesgo

La destruccioacuten de los alveacuteolos genera una respuesta de nuestro sistema de defensa en forma de inflamacioacuten Este proceso natural eficiente nos permite defendernos de los virus bacterias y agentes externos Pero provoca irritacioacuten y aparece la fiebre uno de los principales siacutentomas de la COVID-19 En los casos maacutes leves puede pasar desapercibida o no darse siacutentomas pero al tener el virus en nuestro organismo podemos contagiar a otros por ello es fundamental quedarse en casa Y si la infeccioacuten se expande en los pulmones es entonces cuando se origina la neumoniacutea

Lo que se conoce hasta ahora es que esta respuesta inflamatoria produce unas sustancias que pueden dantildear al propio pulmoacuten y si es muy elevada genera una acumulacioacuten de liacutequidos que dificulta que el oxiacutegeno atraviese esta pared tan finita de los alveacuteolos y llegue a la sangre Es decir a mayor respuesta inflamatoria maacutes liacutequido se acumula menos oxiacutegeno llega a la sangre y maacutes dioacutexido de carbono se queda dentro de nuestro cuerpo ocasionando una insuficiencia respiratoria Cuando esto ocurre necesitamos respiradores artificiales para facilitar la respiracioacuten y ayudar a introducir y extraer aire de los pulmones De ahiacute que los respiradores artificiales sean imprescindibles en la gestioacuten de esta pandemia

Si quiere maacutes informacioacuten sobre este y otros temas relacionados con su salud pulmonar puede contactar con la Fundacioacuten Lovexair a traveacutes de la Liacutenea de Apoyo Con-ciencia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 3 Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19httpswwwbbccommundonoticias-52420960

El doctor Richard Levitan notoacute algo extrantildeo cuando tratoacute a pacientes con covid-19 en el Hospital Bellevue en Nueva York

Muchos de ellos a pesar de tener neumoniacutea y oxigenacioacuten de la sangre por debajo de lo normal no teniacutean problemas para respirar lo cual es inusual en pacientes con estas afecciones

Las teoriacuteas de por queacute el coronavirus puede llegar a causar la muerte de pacientes joacutevenes y aparentemente sanos

El diario The New York Times informa de varios casos de pacientes hospitalizados por otros motivos como accidentes o viacutectimas de apuntildealamiento en los que solo se descubrioacute que teniacutean covid-19 despueacutes de realizar tomografiacuteas computarizadas o radiografiacuteas para verificar dantildeo en los oacuterganos internos

ldquoY esto es lo que realmente nos sorprendioacute estos pacientes no informaron de ninguacuten problema de respiracioacuten a pesar de que las radiografiacuteas de toacuterax mostraban neumoniacutea avanzada y el oxiacutegeno estaba por debajo de lo normal iquestCoacutemo podriacutea ser posiblerdquo

ldquoNaturaleza traicionerardquo

ldquoEstamos comenzando a reconocer que la neumoniacutea covid-19 inicialmente causa la privacioacuten de oxiacutegeno que llamamos lsquohipoxia silenciosarsquo lsquoSilenciosarsquo debido a su naturaleza traicionera que es difiacutecil de detectarrdquo dice Levitan

El meacutedico explica que en la emergencia del hospital los pacientes en estado grave son intubados por varias razones

ldquoSin embargo en mis 30 antildeos de experiencia la mayoriacutea de los pacientes que necesitan intubacioacuten de emergencia estaacuten en estado de shock con un estado mental alterado y tienen dificultades para respirar Muchos estaacuten inconscientes o utilizan todos los muacutesculos que tienen para respirarrdquo pero en el caso de la neumoniacutea por covid-19 ldquoes diferenterdquo

iquestPuede el cadaacutever de una viacutectima de coronavirus transmitir la enfermedad

La mayoriacutea de los pacientes que tratoacute teniacutean una saturacioacuten de oxiacutegeno en sangre muy baja ldquopraacutecticamente incompatible con la vidardquo pero ldquohablaban por sus teleacutefonos celularesrdquo describe Levitan

ldquoA pesar de su respiracioacuten raacutepida no pareciacutean estar afectados aunque siacute teniacutean peligrosos niveles bajos de oxiacutegeno y la neumoniacutea avanzada en las radiografiacuteasrdquo

Una ldquocombinacioacuten casi nunca vistardquo

La doctora Clarisse Melo tuvo una experiencia muy similar al atender a pacientes con covid-19 en un hospital privado en Riacuteo de Janeiro

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

ldquoMuchos tienen una saturacioacuten muy baja (de oxiacutegeno) pero hablan con la familia por sus teleacutefonos celularesrdquo describe

ldquoSe enojan conmigo cuando digo que tienen que ir a la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) Tengo que mostrar las pruebas para convencer a la persona de que lo que necesitan es recibir oxiacutegenordquo cuenta la doctora

La temida ldquoEnfermedad Xrdquo que la OMS anticipoacute hace dos antildeos (y por queacute no estaacutebamos mejor preparados para luchar contra ella)

La situacioacuten es tan recurrente que la dejoacute a ella y a varios colegas intrigados y se convirtioacute en un tema recurrente en las conversaciones sobre pacientes con coronavirus

ldquoEsto no es comuacuten en las personas que tienen neumoniacutea pero todos los meacutedicos con los que trabajo han visto pacientes con hipoxia y falta de aliento Fue unaacutenimerdquo dice

Tambieacuten afirma que ha visto a varias personas que buscan atencioacuten solo cuando ya tienen una insuficiencia respiratoria grave

ldquoSeguimos preguntaacutendonos lsquoiquestCoacutemo llegoacute la persona a este punto iquestCoacutemo no se dio cuenta de la falta de aliento y fue al hospital ya en una condicioacuten tan criacuteticarsquordquo

En la buacutesqueda de respuestas

La doctora encontroacute un estudio dirigido por el anestesioacutelogo Luciano Gattinoni de la Universidad de Gotinga en Alemania que apunta a la hipoxia silenciosa como una condicioacuten comuacuten entre los pacientes analizados de covid-19

Al menos el 50 de los 150 pacientes en el estudio teniacutean baja oxigenacioacuten en sangre pero pulmones con un nivel de cumplimiento casi normal como se llama la capacidad del oacutergano para expandirse

ldquoEsta combinacioacuten casi nunca se ve en un siacutendrome respiratorio agudo severordquo dice Gattoni

Las razones ocultas por las que millones de personas no se lavan las manos aunque puedan hacerlo

Pero es algo que en la primera liacutenea de la lucha contra la pandemia ldquotodos estaacuten observando todos los diacuteasrdquo dice el neumoacutelogo Paulo Teixeira profesor de la Universidad Federal de Ciencias de la Salud en Porto Alegre Brasil

ldquoLa mayoriacutea de los pacientes infectados estaraacuten bien en dos o tres semanas pero otros progresaraacuten a condiciones graves y algunos tienen esta neumoniacutea silenciosardquo

ldquoVemos tomografiacuteas computarizadas aterradoras con un pulmoacuten muy comprometido la persona tiene una saturacioacuten de oxiacutegeno muy baja pero se lo ve muy bienrdquo detalla Teixeira

iquestPor queacute sucede esto

Richard Levitan dice en su artiacuteculo que los meacutedicos y cientiacuteficos apenas comienzan a entender por queacute esto es asiacute

Una posible explicacioacuten sentildealada por eacutel es que el coronavirus ataca a las ceacutelulas pulmonares que producen tensioactivos que son sustancias que ayudan a los alveacuteolos a permanecer abiertos entre las respiraciones y que

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

son esenciales para que el pulmoacuten funcione normalmente

ldquoPero los pulmones inicialmente no estaacuten riacutegidos ni llenos de liacutequidos Esto significa que el paciente puede expulsar dioacutexido de carbono y sin la acumulacioacuten de dioacutexido de carbono los pacientes no experimentan falta de airerdquo escribe Levitan

iquestQueacute es el ldquopasaporte o carneacute de inmunidadrdquo a la covid-19 y por queacute genera poleacutemica

El meacutedico dice que los pacientes intentan compensar la baja oxigenacioacuten respirando maacutes raacutepido y profundo sin darse cuenta de que lo estaacuten haciendo Esto causa maacutes dantildeo pulmonar que puede conducir a insuficiencia respiratoria aguda y ser letal

ldquoLa raacutepida progresioacuten de la hipoxia silenciosa a la insuficiencia respiratoria explica los casos de pacientes con covid-19 que mueren repentinamente sin siquiera sentirse sin alientordquo explica el meacutedico

Sin embargo Jaques Sztajnbok meacutedico supervisor de la unidad de cuidados intensivos del Instituto de Infectologiacutea Emiacutelio Ribas de Brasil dice que la hipoxia silenciosa no es una caracteriacutestica particular y uacutenica de covid-19

ldquoNo es algo nuevo vemos que sucede con pacientes que tienen otras enfermedadesrdquo afirma

Sztajnbok tambieacuten explica que cada persona tiene una tolerancia especiacutefica a la baja oxigenacioacuten en la sangre de acuerdo con sus caracteriacutesticas fisioloacutegicas y capacidad fiacutesica por ejemplo

ldquoAlgunos pacientes llegan con baja oxigenacioacuten pero no tienen problemas para respirar Pero varios informan sobre algunas dificultades respiratorias Una explicacioacuten para esta diferencia puede ser la tolerancia individual a la hipoxiardquo dice Sztajnbok

El meacutedico tambieacuten sentildeala que algunas necropsias de personas que murieron a causa del coronavirus indican que hubo trombosis en los vasos pulmonares es decir se formaron coaacutegulos que obstruyeron el paso de la sangre

iquestQueacute es el distanciamiento social intermitente y por queacute se habla de implementarlo hasta 2022

Esta puede ser la razoacuten de la baja oxigenacioacuten de la sangre en pacientes que no experimentan dificultad para respirar

ldquoPara que el pulmoacuten funcione es necesario respirar pero tambieacuten para que la sangre llegue a los alveacuteolos para intercambiar gases El pulmoacuten puede funcionar bien pero si la sangre no llega a donde deberiacutea el intercambio no ocurre correctamenterdquo dice Sztajnbok

Teixeira sentildeala estudios cientiacuteficos que apuntan en esta direccioacuten y que indican por ejemplo que los pacientes con covid-19 tienen un alto nivel de una sustancia conocida como diacutemero D que es producida por el cuerpo para tratar de romper los coaacutegulos

ldquoEl nuevo coronavirus causa mucha trombosis Estamos usando anticoagulantes con estos pacientes porque la literatura cientiacutefica publicada hasta ahora sentildeala que su oxigenacioacuten mejora de esta manerardquo asegura Teixeira

Una advertencia temprana para la neumoniacutea covid-19

Richard Levitan defiende en el artiacuteculo el uso de oxiacutemetros para identificar la neumoniacutea causada por covid-19

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

antes de que aparezcan problemas respiratorios

Este dispositivo parece una pinza para la ropa y se coloca en un dedo para medir la saturacioacuten de oxiacutegeno en la sangre y la frecuencia cardiacuteaca

Los cientiacuteficos que crearon un test ldquocaserordquo para detectar el coronavirus

Levitan dice que son tan simples de usar como un termoacutemetro son ldquoextremadamente confiablesrdquo y pueden dar una alerta temprana de neumoniacutea por covid-19

El meacutedico argumenta que cualquier persona que tenga siacutentomas compatibles con los de covid-19 use el dispositivo durante dos semanas durante las cuales se desarrolla la enfermedad con monitoreo meacutedico

Esto puede evitar que muchas personas lleguen a hospitales en estado criacutetico y que deban ser intubadas

Levitan afirma que el oxiacutemetro puede prevenir muertes

El uso maacutes amplio de este dispositivo seriacutea ldquoidealrdquo opina Sztajnbok pero es ldquoimposiblerdquo hacerlo en la praacutectica

Uno de los obstaacuteculos es el precio del dispositivo que cuesta entre US$40 y US$50 doacutelares en tiendas en internet

Queacute son los ldquoensayos de exposicioacutenrdquo que pueden acelerar la vacuna del coronavirus y queacute dilemas eacuteticos plantean

Tambieacuten Teixeira cree que usar uno puede ser ldquomuy importanterdquo

ldquoHemos controlado la saturacioacuten de pacientes en sus hogares de esta manerardquo dice el neumoacutelogordquo

Si una persona no puede comprar el dispositivo Teixeira dice que debe ir al hospital si tiene dificultad para respirar e incluso sin fiebre porque del 30 al 40 de las personas con covid-19 no tiene este siacutentoma

Sztajnbok enfatiza que deben seguirse las recomendaciones hechas hasta ahora sobre queacute hacer cuando se tienen siacutentomas compatibles con los de covid-19

ldquoBusque un hospital si tiene dificultad para respirar tiene una frecuencia respiratoria aumentada persistente o si se siente cansado cuando realiza actividades que normalmente no le cansariacuteanrdquo

La cientiacutefica hondurentildea en la carrera por crear una vacuna contra el coronavirus en Estados Unidos

El meacutedico tambieacuten dice que la hipoxia silenciosa deberiacutea estudiarse mejor y que ldquono es motivo de paacutenicordquo

ldquoEl riesgo es llenar las salas de emergencia con personas que piensan que tienen neumoniacutea sin tener ninguacuten siacutentomardquo

ldquoQuien necesite ser atendido no podraacute hacerlo y la persona que acudioacute alliacute innecesariamente podriacutea regresar a su hogar infectada con el coronavirusrdquo avisa

Texto no 4 Plantillas cuerpos geomeacutetricos

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4 TETAEDRO

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5 ICOSAEDRO

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SEMANA 3

Evitando el contagio y procurando el bienestar

Actividad 1 Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Actividad 2 El confinamiento tiempo de oportunidades

Actividad 3 Distanciamiento social no emocional

Actividad 4 Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 Hay un paiacutes en el mundo Pedro Mir

Texto no 2 ldquoFake newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte

de al menos 800 personas

Texto no 3 Guiacutea baacutesica identificar noticias falsas (antes de enviarlas

a tus grupos de Whatsapp)

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

1 ACTIVIDAD

Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Como habraacutes observado los accidentes geograacuteficos o las formas y cambios que adopta la corteza

terrestre no son fijos son estructuras estaacuten en constante cambio El portalnet los define asiacute Un accidente

geograacutefico es una unidad geomorfoloacutegica (una rama de la geografiacutea que estudia las formas de la

superficie terrestre) Se clasifican por caracteriacutesticas tales como elevacioacuten pendiente orientacioacuten

estratificacioacuten exposicioacuten de roca y tipo de suelo Los oceacuteanos y continentes son los accidentes de

orden maacuteximo5

Existe un poema muy hermoso sobre nuestro paiacutes que menciona diferentes accidentes geograacuteficos

que posee nuestro pedazo de isla iquestHas oiacutedo hablar de Don Pedro Mir poeta nacional su poema

maacutes emblemaacutetico lo dedicoacute a nuestra Patria lo tituloacute ldquoHay un paiacutes en el mundordquo

Este poema comienza situaacutendonos geograacuteficamente de una manera poeacutetica inicia asiacute

ldquoHay un paiacutes en el mundo colocado en el mismo trayecto del solrdquo hellip

Don Pedro Mir a traveacutes de esa oracioacuten ldquocolocado en el mismo trayecto del solrdquo nos indica que nuestra

hermosa isla estaacute ubicada cerca del paralelo del Ecuador y dentro de los dos paralelos llamados

troacutepicos pues es en esta zona que los rayos del sol llegan de manera directa la zona tropical

Uno de sus versos dice hellipen un inverosiacutemil archipieacutelago de azuacutecar y alcoholhellip Archipieacutelago es un

accidente geograacutefico se refiere a un conjunto de islas en nuestro caso nuestra isla la cual compartimos

con la Repuacuteblica de Haitiacute pertenece al archipieacutelago de las Antillas llamado tambieacuten Caribe insular

5 httpswwwportaleducativonet

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Te invito a escuchar o leer esta poesiacutea e identificar 5 accidentes geograacuteficos en sus versos Luego

realiza lo siguiente

- Define y escribe con tus palabras en tu cuaderno o documento digital el significado de cada

accidente geograacutefico Verifica en el diccionario si has acertado con la respuesta de lo contrario

corrige el contenido

- En el siguiente mapa del paiacutes localiza estos accidentes geograacuteficos a los que posiblemente se

referiacutea Don Pedro Mir en su poesiacutea Identifiacutecalos con su nombre

NOTA

Si te interesa escuchar el poema recitado por Don Pedro Mir visita este enlace ponte y coacutemodoa y cierra los ojos al escucharlo asiacute podraacutes conectar con las maacutes bellas descripciones de paisajes accidentes y situacioacuten histoacuterica de nuestro paiacutes que de manera poeacutetica eacutel describe

httpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mirhttpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mir

Si no tienes acceso al audio en los anexos encontraraacutes el poema escrito (Texto no 1)

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpsd-mapscomcartephpnum_car=1879amplang=es

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Completa la siguiente ficha para cada accidente geograacutefico

bull Accidente geograacuteficotipo

bull Provincia y regioacuten donde se encuentra

bull Datos reales de la incidencia del Covid-19 en esa provincia

o Contagios

o Recuperados

o Fallecidos

- Investiga en los perioacutedicos o quizaacutes tengas familiares o amigos en esa zona que puedas

entrevistar acerca de las medidas que los encargados de salud han tomado en ese lugar Opina

coacutemo sus pobladores han manejado las medidas de control sanitario de distanciamiento social y

uso permanente de mascarilla durante la pandemia

- Identifica 5 recomendaciones que puedas aportarles a las personas de esa provincia relacionadas

con la buacutesqueda de bienestar y salud en estos momentos

- Con respecto al Toque de queda y confinamiento como ha respondido la poblacioacuten de las tres

provincias que elegiste Y la poblacioacuten en general iquestCuaacutel ha sido su respuesta

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

Fuentes

- Noticias de perioacutedicos nacionales e internacionales (red de Internet)

- Noticieros por la radio y televisioacuten

- Enlaces virtuales especializados en la cobertura de la pandemia Covid-19

bull OMS Organizacioacuten Mundial de la Salud httpswwwwhoint) 6

bull CDC (Center of Disease Control)7

ACTIVIDAD

El confinamiento tiempo de oportunidades

Todas las medidas que se han tomado para disminuir la curva de contagio del Covid -19 han afectado

grandemente a la poblacioacuten mundial es difiacutecil decidir cuaacutel cuesta maacutes llevar a cabo en especial

en algunos paiacuteses latinoamericanos que no tienen las reglas ni consecuencias muy definidas Es

necesario identificar las recomendaciones de salud y bienestar para manejar el estado y sensacioacuten

de encierro Vamos a analizar una de las medidas que demanda mucho esfuerzo de nuestra parte el

confinamiento

6 OMS La Organizacioacuten Mundial de la Salud es una agencia especializada de las Naciones Unidas responsable de la salud puacuteblica internacional La Constitucioacuten de la OMS que establece la estructura y los principios rectores de la agencia establece que su principal objetivo es ldquoel logro por todos los pueblos del maacutes alto nivel de salud posiblerdquo

7 CDC Los Centros para el Control y la Prevencioacuten de Enfermedades es un instituto nacional de salud puacuteblica en los Estados Unidos Es una agencia federal de los Estados Unidos dependiente del Departamento de Salud y Servicios Humanos y tiene su sede en Atlanta Georgia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 En esta eacutepoca es oportuno recordar a un adolescente como tuacute que pasoacute por una situacioacuten de

confinamiento durante la Segunda Guerra Mundial iquestSabes a quieacuten nos referimos Si te pasoacute por

la cabeza el nombre de Ana Frank estaacutes en lo cierto nos referimos a ella

Ana Frank fue una jovencita de origen judiacuteo que se escondioacute junto a su familia en 1942 de los nazis

durante la ocupacioacuten de los Paiacuteses Bajos Aacutemsterdam Fue descubierta 2 antildeos despueacutes en 1944

En 1945 murioacute en el campo de concentracioacuten de Bergen-Belsen poco antes de la rendicioacuten de los

alemanes Ella escribioacute en su diario personal toda la situacioacuten vivida durante su etapa de confinamiento

- Responde las preguntas antes de leer un fragmento del Diario de Anna Frank En tu libreta o en un

documento de Word en tu computadora anota tus respuestas

a iquestCoacutemo te has sentido durante estos meses de aislamiento fiacutesico

a iquestCuaacuteles son las actividades que maacutes has extrantildeado realizar durante estos meses

b iquestQueacute han hecho tuacute y tu familia para evitar el aburrimiento durante el encierro

c iquestQueacute sabes de la historia de Ana Frank iquestSabes por queacute se produjo su encierro

iquestPor queacute

d iquestCrees que hay alguna diferencia entre la situacioacuten de un adolescente en confinamiento

en 1942 y uno en esta eacutepoca iquestCuaacuteles seriacutean

Texto

Querida Kitty

iexclLas personas que viven escondidas pasan por experiencias curiosas Figuacuterate que no tenemos bantildeera y que nos lavamos en recipiente de madera Y como hay agua caliente en la oficina (quiero decir en todo el piso inferior) los siete aprovechamos esta ventaja por turno

Pero como somos muy diferentes unos de otros -algunos se han mostrado maacutes pudorosos- cada miembro de la familia se reserva su rincoacuten personal a guisa de cuarto de bantildeo Peter se da el suyo en la cocina a pesar de la puerta vidriera Cuando piensa bantildearse anuncia durante media hora que no habraacute que pasar por delante de la cocina Esta medida le parece suficiente El sentildeor Van Daan se toma el suyo en la alcoba la seguridad de lavarse en su cuarto le compensa el fastidio de subir el agua al tercer piso La sentildeora Van Daan simplemente no se bantildea

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

por el momento estaacute esperando hallar el lugar maacutes adecuado Papaacute ha elegido la oficina privada como cuarto de bantildeo y mamaacute la cocina detraacutes de la pantalla de la estufa Margot y yo nos hemos reservado la oficina de delante Se bajan las cortinas todos los saacutebados por la tarde la que aguarda su turno espiacutea por una estrecha rendija a la extrantildea gente de afuera que va y viene

Desde la semana uacuteltima mi cuarto de bantildeo dejoacute de agradarme y me puse pues a buscar una instalacioacuten maacutes coacutemoda Peter me dio una buena idea colocar la tina en el espacioso WC de la oficina Alliacute puedo sentarme hasta encender la luz cerrar la puerta con llave hacer correr el agua sucia sin ayuda de terceros y estoy al abrigo de miradas indiscretas El domingo utiliceacute por primera vez mi nuevo cuarto de bantildeo y resulta coacutemico decirlo lo juzgo el maacutes praacutectico de todos

Desde que nos mudamos al anexo papaacute y yo procuramos un orinal improvisado a falta de uno verdadero sacrificando para ello dos grandes frascos de conserva de vidrio Durante los trabajos pusimos y utilizamos los recipientes en la alcoba Con todo eso se me antojaba menos horrible que permanecer encerrada en una habitacioacuten inmoacutevil en una silla sin poder hablar durante todo el diacutea No puedes imaginar el suplicio de la sentildeorita Cua-cuaacute Ya durante las horas de trabajo no hacemos maacutes que cuchichear pero no hablar en absoluto y no moverse es cien veces maacutes horrible Despueacutes de tres diacuteas de este reacutegimen me sentiacutea entumecida y teniacutea el trasero duro y dolorido Afortunadamente unos ejercicios fiacutesicos antes de acostarme me procuraron un cierto alivio

Tuya ANA

Jueves 10 de octubre de 1942

Diario de Ana Frank (fragmento)

iquestYa leiacuteste el texto Ahora vamos a analizarlo reflexiona y responde las siguientes preguntas

a Menciona algunas de las incomodidades o limitaciones por las que pasoacute la familia de Ana Frank

durante su encierro

b Escribe algunas de las soluciones que encontroacute Ana para resolver las incomodidades que les

produjo el confinamiento

c Compara el encierro de Ana Frank su familia con el que has tenido junto a la tuya en teacuterminos

de lo que podiacutean y no podiacutean hacer limitaciones de espacio y de recursos

d iquestEn queacute se diferencian los diarios de los textos instructivos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

e Establece semejanzas y diferencias en el siguiente esquema

f Reflexiona y luego responde

- iquestQueacute te parecioacute esta actividad iquestQueacute sentiste o pensaste mientras la haciacuteas Y cuando terminaste

iquestQueacute sentiste o pensaste

iquestHas probado llevar un diario en el cual puedas escribir todas las emociones y pensamientos que

has tenido iexclInteacutentalo te puedes sentir mejor cada diacutea

El contar escribir comunicar ayuda mucho a canalizar el estreacutes

2 Ahora vamos a conocer sobre la estructura de los textos instructivos Por lo general estaacuten

conformados por tres partes

- La portada

Muchos instructivos tienen una portada con la imagen de lo que se quiere conseguir o

construir

Elementos comparativos

(Emociones sensaciones y pensamientos)

Encierro de Ana Frank y su familia

Encierro tuyo y de tu familia

Semejanzas Diferencias

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

- La introduccioacuten o indicaciones generales

En la introduccioacuten se realiza una pequentildea exposicioacuten del objetivo que se persigue En

ocasiones esta exposicioacuten estaacute contenida en el tiacutetulo

- Cuerpo del instructivo

Estaacute constituido por las distintas etapas que hay que cumplir para conseguir el objetivo

principal del instructivo

a Lee el siguiente texto instructivo y analiza su estructura y contenido

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

b Escribe F o V seguacuten consideres falsa o verdadera cada afirmacioacuten sobre el texto leiacutedo Justifica

las respuestas falsas

_____ La tecnologiacutea es el mejor aliado contra el aburrimiento

_____ De lo leiacutedo en el texto podemos determinar que el no buscar alternativas

contra el aburrimiento durante el confinamiento puede afectar nuestra

salud mental

_____ Se ha demostrado que meditar puede mejorar la salud mental

_____ Realizar un horario durante el confinamiento puede exagerado y

podriacutea generar maacutes estreacutes

_____ Ser un apoyo para los demaacutes es beneficioso para afrontar la cuarentena

3 Responde

- iquestCuaacuteles de las medidas has utilizado iquestTe han surtido efectos

- Menciona algunos momentos en que las has utilizado

- iquestCuaacutel recomendariacuteas y por queacute

iexclEste anaacutelisis puede aportar mucho a la redaccioacuten del manual de instrucciones

4 Marca con una X para indicar si el texto anterior contiene o no los elementos que componen la

estructura de un instructivo de acuerdo con lo estudiado

Elementos del instructivo SI NO

Portada

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 iexclAhora vamos a escribir

Es el momento de usar tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un

texto en donde escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para joacutevenes en

cuarentenardquo y de las sugerencias que maacutes abajo te ofrezco Pueden hacerlo en forma de lista o

como si fuera un texto instructivo

Dichos propoacutesitos o acciones tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional fiacutesica y psicoloacutegica

durante el tiempo que debamos permanecer en la casa debido a la pandemia del Covid 19

Puedes escribirlo en tu cuaderno o en una hoja la cual puedes decorar a tu gusto y pegarla en un lugar

visible de la casa A la vez velar porque la mayoriacutea de las veces se lleven a cabo estas instrucciones

Elementos del instructivo SI NO

Introduccioacuten o indicaciones generales

Cuerpo del instructivo

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

Aquiacute te brindo unas sugerencias

Este informacioacuten en internet te puede ayudar

- Haacutebitos saludables en tiempo de pandemia

httpswwwcomunidadmadridsitesdefaultfilesdocdecalogo_habitos_saludablespdf

ACTIVIDAD

Distanciamiento social no emocional

Entre otras medidas sugeridas para evitar el contagio del Covid-19 estaacute el distanciamiento social

Como anteriormente expusimos tambieacuten ha sido difiacutecil internalizar como cultura mantenerse

alejado de las personas especialmente a las que maacutes queremos

Salud emocional Salud fiacutesica Salud psicoloacutegica

- Ejercicios de relajacioacuten y respiracioacuten

- Establecer rutinas saludables

- Compartir emociones con los demaacutes

- Evitar la informacioacuten excesiva

- Alimentacioacuten balaceada en la medida de lo posible

- Hidratacioacuten adecuada Descanso y rutina de suentildeo

- Estiramientos frecuentes

- Actividad fiacutesica y praacutectica de deportes

- Descanso entre sesiones de Tele-trabajo

- Distribucioacuten de oficios sin discriminacioacuten de geacutenero

- Distribucioacuten de oficios atendiendo a la edad

- Realizar actividades entretenidas y de ocio en familia

- Mantenerse comunicado con la familia y amigos viacutea virtual

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Los estudiantes de 4to grado de secundaria de una escuela del paiacutes tienen la ilusioacuten de poder

regresar al espacio escolar como lo haciacutean antes del estado de emergencia establecido en

marzo 2020 a raiacutez de la pandemia que provocoacute el Covid-19 Tienen la necesidad de poder

compartir con sus compantildeeros y maestros y disfrutar de la cercaniacutea y de la felicidad de estar

juntos Para ellos como para muchos ha sido muy difiacutecil el hecho de que solo pueden tener

contacto a traveacutes de una pantalla han sido largos meses de angustia y desesperacioacuten

En una de las clases sale la necesidad de los chicos con relacioacuten al poco acceso que tienen

para poder adquirir protector facial ya que al ser de escasos recursos y sus padres no le pueden

suplir Su maestra aprovecha la oportunidad para afianzar lo aprendido en el caacutelculo de aacutereas

de figuras y les propone confeccionar protectores faciales con recursos que estaacuten a su alcance

1 Lee con atencioacuten el siguiente texto ldquoTeorema del distanciamientordquo y luego realiza las actividades

El teorema del distanciamiento que sentildeala el matemaacutetico Andreacutes Navas expone que cuatro amigos

fueron a la cafeteriacutea un diacutea cualquiera de la pandemia y vuelven felices a casa con una probabilidad muy

baja de haberse contagiado porque mantuvieron en todo momento el distanciamiento recomendado

Lo maacutes loacutegico afirma Navas es que los cuatro amigos vayan a la cafeteriacutea y dibujen un cuadrado

NOTASi es necesario vuelves a leer el texto y subraya con alguacuten color las ideas

que tienes que recordar ademaacutes puedes escribir al margen de este otras

ideas o preguntas que se te ocurran

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

imaginario de dos metros por dos metros en el piso si cada uno se sienta en un veacutertice todos pensaraacuten

que esteacuten a dos metros de distancia entre ellos pero estaraacuten equivocados

El Dr en Matemaacuteticas sostiene ldquoEso es imposible no se puede en el plano cuatro pares de amigos

cada amigo hace par con cada uno de los otros estaraacuten a dos metros de distancia y dos pares a 28

metros porque esa es la distancia que habraacute entre los que estaacuten en las diagonales del cuadrado

Agrega ldquoLa manera de mantener esa distancia es ubicando los veacutertices en que se sentaraacute cada amigo

en una piraacutemide tetraedro Esta asegura el matemaacutetico ldquoes la manera que tienen cuatro amigos de

mantener la distancia social exacta y requeridardquo

ldquoNavas Andreacutes (29 de abril de 2020) Teorema para tomar cafeacute entre amigos con distanciamiento

social El diacutea pp 10

2 Ahora responde las siguientes preguntas

a iquestCuaacutel es la distancia miacutenima establecida para el distanciamiento social Investiga en

otras fuentes si esa es la correcta

b iquestSeguacuten el matemaacutetico cuaacutel es la mejor manera en que se debe colocar cada persona en

un espacio determinado iquestPor queacute iquestQueacute se evita con esto

c Ahora te invito a analizar las siguientes imaacutegenes en ellas se plantean graacuteficamente lo que

sostiene el matemaacutetico Navas Saca tus conclusiones particulares y expreacutesalas por escrito

d iquestCuaacutel distribucioacuten de distanciamiento recomiendas para poder asistir de forma

presencial a tu escuela Argumenta la razoacuten matemaacutetica por la que elegiste uno de

los tipos de distanciamiento Justifica tu eleccioacuten

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

e Aplicacioacuten

Partiendo de la necesidad de tener un protector facial y de sentirse maacutes seguro aun con el

distanciamiento social sugiero que elabores uno con materiales que esteacuten a tu alcance En

recursos encontraraacutes los materiales necesarios

Protector facialRecursos

bull Una botella de refresco grande de 25 litros

bull Unas tijeras y silicoacuten o pegamento fuerte

bull cinta meacutetrica

bull 30 centiacutemetros de elaacutestico

bull Una hoja de papel foami

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Instrucciones para elaborar un protector facial

1) Lavar la botella plaacutestica muy bien

2) Cortar los extremos

3) Lavarla otra vez por dentro y secar

4) Cortar en el centro para abrir el plaacutestico

5) Extender el plaacutestico y de ancho medir con la regla 30 cm en ambos extremos

6) Redondear con la tijera o si puedes limar o lijar las puntas del plaacutestico para evitar que

te maltrate la piel de la cara

7) Medir y cortar un pedazo de foami de 10 cm de ancho y otro de 5 cm para pegarlo en

el borde superior interno para que sirva de colcha para la frente

8) Pegar todas las partes con silicoacuten

9) Luego doblar el borde tratando que quede por dentro el elaacutestico y pegar con silicoacuten

10) Dejar que el silicoacuten pegue bien

hellip y listo

Cuando completes los pasos tendraacutes un protector facial que podraacutes utilizar para desplazarte en

tu entorno Para demostrar tu proyecto debes tomar fotos que describan el proceso y el final de

la elaboracioacuten del protector Cinco fotos como miacutenimo seraacuten suficientes Estas formaraacuten parte

del Manual del instructivo Enviacutea a tu profesor o profesora por WhatsApp o correo una hoja

para la presentacioacuten y las fotos con los pasos que ejecutaste para la confeccioacuten del protector

Te motivo a confeccionar maacutes protectores para los miembros de tu familia

Si tienes internet este video te puede ilustrar

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

Maacutescara protectora de botella Muy FAacuteCIL de hacer

httpswwwyoutubecomwatchv=sSdsZ6C-B90

ACTIVIDAD

Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Desde que surgioacute el coronavirus COVID-19 el temor e incertidumbre ha provocado que nos volvamos

maacutes propensos a creer en mitos o desinformacioacuten los cuales soacutelo causan paacutenico innecesario y alteran

nuestras emociones y pensamientos provocando en muchos malestares fiacutesicos estreacutes ansiedad

y depresioacuten entre otros Como medios se utilizan las redes sociales y aplicaciones de mensajeriacutea

instantaacutenea para propagarlos o simplemente la comunicacioacuten entre amigos y familiares

Recuerda Tomar fotos de cada proceso trabajado puedes pedir ayuda alguacuten familiar para esta documentacioacuten Es importante tener presente la necesidad de cuidarnos y cuidar a las personas que nos rodeaniexclLa combinacioacuten de proteccioacuten y distanciamiento es vital evita que nos contagiemos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Algunas caracteriacutesticas de la desinformacioacuten es que se comparte maacutes raacutepido que la informacioacuten veraz

suele apelar a nuestras emociones

Muchos de estos mensajes falsos aparentan estar validados por meacutedicos expertos o universidades

de renombre Son organizaciones que hacen referencia al principio de autoridad y sus mensajes

(falsos sin base cientiacutefica yo de origen desconocido) se difunden a la velocidad de la luz entre muchos

ciudadanos

Entre los mitos se encuentran que ingerir comidas picantes bebidas calientes rociarnos con lejiacutea o

ingerir desinfectantes nos protege del Covid-19 Lamentablemente muchas de estas creencias se han

propagado entre la poblacioacuten y constituyen praacutecticas comunes y dantildeinas a nuestra salud

Las informaciones acerca de la ingesta de remedios y medicamentos recomendadas por fuentes no

confiables podriacutean hacer mucho dantildeo a las personas

Es por ello por lo que se hace vital aprender a identificar la informacioacuten de la desinformacioacuten ya que

es una herramienta eficaz para detener la pandemia

a Lee el artiacuteculo publicado en el siguiente enlace httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-

pandemia-habrian-provocado-la-muerte-de-al-menos-800-personas_20200813 en caso de no

contar con internet consulta el contenido en la seccioacuten de anexos Texto no 2rdquo Fake newsrdquo en

pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

- iquestCuaacuteles son las categoriacuteas en que los expertos incluyen a la desinformacioacuten

- iquestCuaacuteles son los paiacuteses donde se originan la mayor cantidad de noticias falsas

- iquestQueacute afectaciones provocaron las noticias falsas en las personas que las recibieron

76

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestQueacute puede provocar una noticia falsa a nivel psicoloacutegico de las personas

a Localiza alguna noticia sobre el Covid -19 de la que desconfiacutees puede ser viacutedeo audio noticia

del perioacutedico contenido de las redes sociales y compaacutertela con tus compantildeeros

- Comenta que sentimientos te produjo

- iquestPor queacute crees que es falsa

- iquestA queacute categoriacutea de la desinformacioacuten pertenece

Si cuentas con acceso a internet lee el siguiente artiacuteculo de BBC con una guiacutea para identificar las

noticias falsas y la desinformacioacuten httpswwwbbccommundonoticias-45561204

En caso de no contar con acceso consulta los anexos (ver anexos texto no 3) Este material te puede

servir para redactar instrucciones en el manual

Con la informacioacuten obtenida elabora uno de los siguientes productos Luego compaacutertelo con tus amigos

y familiares y observa las reacciones

a) Caacutepsula informativa para familiares y amigos sobre coacutemo identificar las noticias falsas

b) Meme sobre la desinformacioacuten

c) Pegatinas (Stickers) sobre la desinformacioacuten

77

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ruacutebrica Caacutepsula informativa

Diario reflexivobull iquestHasta ahora coacutemo te sientes con el desarrollo de las actividades

bull iquestCuaacutel actividad o contenido te ha impactado o gustado maacutes iquestPor queacute

bull iquestQueacute se ha hecho maacutes difiacutecil o no te haya gustado iquestPor queacute

bull Haz una lista de las ideas que se te han ido ocurriendo para elaborar tu manual de instrucciones

bull iquestEncuentras estas informaciones uacutetiles iquestPor queacute

Aspectos por mejorar Aspectos destacadosCriterios

Contenido

Es preciso y breve con datos reales

Orden de los datos

Los datos han sido recopilados y ordenados cuidadosamente

Fuentes

Las fuentes consultadas son confiables y vaacutelidas

Difusioacuten

Emite la difusioacuten por me-dio de imaacutegenes viacutedeos audios textos y fotos

78

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Para Ampliar1 Accidentes geograacuteficos

Los accidentes geograacuteficos conforman el paisaje permiten que las personas vivan de una u otra

manera Por ejemplo las personas que viven en las montantildeas como Constanza tienen unos

haacutebitos que les impone el territorio y sus particularidades No pasa igual a las personas que viven

en las costas como los de Santo Domingo o Puerto Plata El vestir lo que comen el trato con

los demaacutes no es igual Entonces queacute son los accidentes geograacuteficos son caracteriacutesticas que

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Ejercicios de comprensioacuten y

reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Protector facial

bull Diario reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

79

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

encontramos en la superficie de la Tierra que forman tambieacuten parte del terreno Las montantildeas

colinas las mesetas y llanuras son los cuatro tipos principales de formas de relieve que podemos

encontrar en nuestro planeta

Las formas de relieve menores incluyen cantildeones valles y cuencas Las formas terrestres pueden

existir bajo el agua en forma de cordilleras y cuencas bajo el mar ademaacutes de la superficie

terrestre

Nota Si tienes acceso a la web puedes consultar el siguiente enlace sobre los accidentes geograacuteficos

httpswwwyoutubecomwatchv=vXQoCHFHWPE

- Con materiales de tu entorno construye una maqueta en donde representes los diferentes

accidentes geograacuteficos Si tienes acceso a red este video podraacute ayudarte

bull Como hacer una maqueta de relieve proyecto escolar httpswwwportaleducativonet

bull Maqueta tipos de relieve httpswwwyoutubecomwatchv=hhCpZ6P7NkE

Si no tienes acceso no hay problemas estas instrucciones te pueden servir

Como hacer una maqueta

Material reciclable

Botellas de plaacutestico perioacutedico algodoacuten cartoacuten conos de papel higienico palillos cajas

de diferentes tamantildeos masilla tijeras pegamento papel blanco o de colores si tienes

tambieacuten busca tus coloreshellip

80

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Instrucciones

Busca un lugar coacutemodo para trabajar

a Localiza todos los materiales a utilizar

b Observa un modelo o graacutefico que te guie

c Corta la base de la maqueta

d Preparacioacuten de las diferentes formas con perioacutedico papel y pegamento

e Procura que todo esteacute pegado en la base

f Pinta con colores adecuados las diferentes formas del terreno

g Ponle nombre a estos accidentes procura escribirlos correctamente

iexclY listo has terminado tiacuterale una foto si tienes caacutemara o celular y compaacutertela con amigos y familiares

Aquiacute te muestro unos modelos que te pueden servir

httpswwwpinterestcompin81698

81

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 iexclEvaluacutea tus aprendizajes acerca del texto instructivo

1 Son las partes que componen un texto instructivo

2 iquestCuaacutel de los siguientes no forma parte de la estructura del instructivo

3 Es la parte del instructivo que contiene etapas a cumplir para conseguir el objetivo del instructivo

4 iquestCuaacutel es el tema comuacuten tratado en los dos textos analizados durante esta semana

5 iquestCuaacutel de los siguientes es una recomendacioacuten para afrontar la cuarentena mencionada durante esta unidad

a portada introduccioacuten cuerpo y conclusioacuten

b introduccioacuten cuerpo desarrollo y con-clusioacuten

c introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

d introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

a los materiales

b la introduccioacuten

c la portada

d la conclusioacuten

a el cierre

b el cuerpo

c la introduccioacuten

d los anexos

a la salud fiacutesica durante el confinamiento

b los modos de contagio del Covid 19

c la salud mental durante el encierro

d los lugares en donde hay mayor contagio del Covid 19

a hacer ejercicio todos los diacuteas

b sacar tiempo para meditar

c usar con mayor frecuencia foacutermulas con al-cohol

d alimentarnos de forma maacutes saludable

82

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 El concepto tetraedro etimoloacutegicamente viene del idioma griego Investiga el significado de cada

parte que la conforma

Tetra _______________________________________________________

Edro _______________________________________________________

- iquestPuedes identificar otras palabras que contengan el mismo sufijo y prefijo Escribe el

significado de cada una e identifica la relacioacuten

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______

- Luego de investigar el significado de tetraedro describe con tus palabras las caracteriacutesticas de ese

cuerpo geomeacutetrico Observa muy bien

iexclEs faacutecil aumentar el vocabulariohellipapreacutendete los sufijos y prefijos de las palabras

4 Traza una silueta de un cuerpo humano en una caja de cartoacuten o cartulina grande con marcadores

o laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica

la afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con

este modelo humano podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos

maacutes importantes el Covid -19

83

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Anexos

Texto no 1

Hay un paiacutes en el mundo[Poema ndash Texto completo]

Pedro Mir

Hay un paiacutes en el mundo

colocado

en el mismo trayecto del sol

Oriundo de la noche

Colocado

en un inverosiacutemil archipieacutelago

de azuacutecar y de alcohol

Sencillamente

liviano

como un ala de murcieacutelago

apoyado en la brisa

Sencillamente

claro

como el rastro del beso en las solteronas antiguas

o el diacutea en los tejados

Sencillamente

frutal Fluvial Y material Y sin embargo

84

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sencillamente toacuterrido y pateado

como una adolescente en las caderas

Sencillamente triste y oprimido

Sencillamente agreste y despoblado

En verdad

Con tres millones

suma de la vida

y entre tanto

cuatro cordilleras cardinales

y una inmensa bahiacutea y otra inmensa bahiacutea

tres peniacutensulas con islas adyacentes

y un asombro de riacuteos verticales

y tierra bajo los aacuterboles y tierra

bajo los riacuteos y en la falda del monte

y al pie de la colina y detraacutes del horizonte

y tierra desde el canto de los gallos

y tierra bajo el galope de los caballos

y tierra sobre el diacutea bajo el mapa alrededor

y debajo de todas las huellas y en medio del amor

Entonces

es lo que he declarado

Hay

un paiacutes en el mundo

sencillamente agreste y despoblado

85

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Alguacuten amor creeraacute

que en este fluvial paiacutes en que la tierra brota

y se derrama y cruje como una vena rota

donde el diacutea tiene su triunfo verdadero

iraacuten los campesinos con asombro y apero

a cultivar

cantando

su franja propietaria

Este amor

quebraraacute su inocencia solitaria

Pero no

Y creeraacute

que en medio de esta tierra recrecida

donde quiera donde ruedan montantildeas por los valles

como frescas monedas azules donde duerme

un bosque en cada flor y en cada flor la vida

iraacuten los campesinos por la loma dormida

a gozar

forcejeando

con su propia cosecha

Este amor

doblaraacute su luminosa flecha

Pero no

Y creeraacute

86

4TO GRADO DE SECUNDARIA

de donde el viento asalta el iacutentimo terroacuten

y lo convierte en tropas de cumbres y praderas

donde cada colina parece un corazoacuten

en cada campesino iraacuten las primaveras cantando

entre los surcos

su propiedad

Este amor

alcanzaraacute su floreciente edad

Pero no

Hay

un paiacutes en el mundo

donde un campesino breve

seco y agrio

muere y muerde

descalzo

su polvo derruido

y la tierra no alcanza para su bronca muerte

iexclOiacutedlo bien No alcanza para quedar dormido

Es un paiacutes pequentildeo y agredido Sencillamente triste

triste y torvo triste y acre Ya lo dije

sencillamente triste y oprimido

Procedente del fondo de la noche

vengo a hablar de un paiacutes

Precisamente

87

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

pobre de poblacioacuten

Pero

no es eso solamente

Natural de la noche soy producto de un viaje

Dadme tiempo

coraje

para hacer la cancioacuten

Plumoacuten de nido nivel de luna

salud del oro guitarra abierta

final de viaje donde una isla

los campesinos no tienen tierra

Decid al viento los apellidos

de los ladrones y las cavernas

y abrid los ojos donde un desastre

los campesinos no tienen tierra

El aire brusco de un breve puntildeo

que se detiene junto a una piedra

abre una herida donde unos ojos

los campesinos no tienen tierra

Los que la roban no tienen aacutengeles

no tienen oacuterbita entre las piernas

no tienen sexo donde una patria

los campesinos no tienen tierra

No tienen paz entre las pestantildeas

88

4TO GRADO DE SECUNDARIA

no tienen tierra no tienen tierra

Miro un brusco tropel de raiacuteles

son del ingenio

sus soportes de verde aborigen

son del ingenio

y las mansas montantildeas de origen

son del ingenio

y la cantildea y la yerba y el mimbre

son del ingenio

y los muelles y el agua y el liquen

son del ingenio

y el camino y sus dos cicatrices

son del ingenio

y los pueblos pequentildeos y viacutergenes

son del ingenio

Es verdad que en el traacutensito del riacuteo

cordilleras de miel desfiladeros

de azuacutecar y cristales marineros

disfrutan de un metaacutelico albedriacuteo

y que al pie del esfuerzo solidario

aparece el instinto proletario

Pero ebrio de oreacutegano y de aniacutes

y maacutertir de los toacuterridos paisajes

hay un hombre de pie en los engranajes

89

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Desterrado en su tierra y un paiacutes

en el mundo

fragrante

colocado

en el mismo trayecto de la guerra

Traficante de tierras y sin tierra

Material Matinal Y desterrado

Quiero ver su amargura necesaria

donde el hombre y la res y el surco duermen

y adelgazan los suentildeos en el germen

de quietud que eterniza la plegaria

Donde un aacutengel respira

donde arde

una suacuteplica paacutelida y secreta

y siguiendo el carril de la carrera

un boyero se extingue con la tarde

Despueacutes

no quiero maacutes que paz

Un nido

de constructiva paz en cada palma

Y quizaacutes a propoacutesito del alma

el enjambre de besos

y el olvido

90

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2

ldquoFake Newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-pandemia-habrian-provocado-la-muerte-

de-al-menos-800-personas_20200813

En un mundo digitalizado y globalizado la peligrosidad de las ldquonoticias falsasrdquo ha quedado en

evidencia El informe agregoacute a los decesos que miles han debido ser hospitalizados y al menos

60 personas perdieron la vista producto de tratamientos no oficiales

China descubrioacute coronavirus en pollos importados de Brasil - (0157)

Rumores sobre el COVID-19 diferentes estigmas y teoriacuteas conspirativas han estado circulando

en 25 diferentes lenguajes a lo largo de 87 paiacuteses Seguacuten los datos recopilados en una reciente

investigacioacuten esta ldquodesinformacioacutenrdquo ha conducido a muertes dantildeos y perjuicios de cientos de

personas

El estudio publicado en la revista American Journal of Tropical Medicine and Hygiene involucroacute

el anaacutelisis de diferentes rumores relacionados al coronavirus posteados en redes sociales

medios digitales y otros portales web entre el 31 de diciembre y el 5 de abril

Los investigadores provenientes de diferentes instituciones en Bangladesh Australia Tailandia

y Japoacuten definieron la palabra ldquorumorrdquo como cualquier informacioacuten sin verificar que podriacutea ser

real alterada o completamente falsa una vez corroborada

Lee tambieacuten Batalla digital Las recomendaciones que debo tomar en cuenta para no caer en

las fake news sobre el coronavirus

Asimismo ldquoestigmardquo fue relacionado a posteos que discriminaraacuten o devaluaraacuten grupos Mientras

91

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

que las ldquoteoriacuteas conspirativasrdquo fueron definidas como creencias de individuos o grupos de

personas que trabajan en secreto para alcanzar metas maliciosas

Los expertos identificaron 2311 reportajes relacionados a desinformacioacuten sobre COVID-19

en 25 lenguajes en maacutes de 87 paiacuteses y de aquellos escritos 89 fueron clasificados como

rumores 78 como teoriacuteas conspirativas y 35 como estigmas

El estudio incluyoacute algunos ejemplos ldquolos huevos de aves de corral estaacuten contaminados con

coronavirusrdquo y ldquobeber cloro podriacutea eliminar al virusrdquo fueron clasificados como rumores ldquotodas

las enfermedades surgen de Chinardquo fue clasificado como un estigma

Lee tambieacuten La desinformacioacuten en pandemia Noticias falsas sobre COVID-19

Otro repetido en el informe era que ldquoCOVID-19 es una arma bioloacutegica financiada por la Fundacioacuten

Bill amp Melinda Gates para aumentar la venta de vacunasrdquo el que fue clasificado como una teoriacutea

conspirativa

Los investigadores descubrieron que la mayoriacutea de estas fake news provinieron de la India

Estados Unidos China Espantildea Indonesia y Brasil

El anaacutelisis demostroacute que el 24 de los reportes generales estaban relacionados a los siacutentomas

del COVID-19 muertes o transmisioacuten del coronavirus 21 estuvo relacionado a los esfuerzos

de control 19 a tratamientos o curas 15 a la causa u oriacutegenes de la pandemia y 1 a

violencia y 20 miscelaacuteneos

Tal cantidad de desinformacioacuten puede conducir a perjuicios o muertes afirman los autores en

su estudio

ldquoLos rumores se pueden enmascarar como prevencioacuten de infecciones creiacutebles y estrategias de

control pudiendo tener implicaciones graves si se priorizan sobre las guiacuteas de accioacuten basadas

92

4TO GRADO DE SECUNDARIA

en evidencia Por ejemplo un mito popular en relacioacuten con que el alcohol altamente concentrado

podriacutea desinfectar al cuerpo y matar al virus ha estado circulando en diferentes partes del

mundordquo escribieron los investigadores

ldquoSiguiendo esta desinformacioacuten aproximadamente 800 personas han muerto mientras que

5876 han sido hospitalizadas y 60 quedaron completamente ciegas luego de beber metanol

como una lsquocurarsquo contra el coronavirusrdquo agregaron

El estudio tiene sus limitaciones incluyendo que la informacioacuten provino de plataformas online

puacuteblicamente disponibles por lo que pudo haber sido un nido maacutes amplio de desinformacioacuten

93

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no3Guiacutea baacutesica para identificar noticias falsas (antes de mandarlas a tus grupos de

WhatsApp) - Juliana Gragnani BBC News Brasil

httpswwwbbccommundonoticias-45561204bull

bull Abres el celular y recibes una noticia que te mandoacute un amigo o un familiar iquestConfirma

completamente tus convicciones te sorprende o te genera repulsioacuten

Seguacuten los especialistas esa apelacioacuten a las emociones maacutes inmediatas es una de las principales

caracteriacutesticas del contenido falso

Y la diseminacioacuten de noticias falsas con el objetivo de manipular la opinioacuten puacuteblica es un asunto

que cada vez preocupa maacutes en todo el mundo

La controvertida paacutegina web que difunde noticias falsas sobre AMLO y se volvioacute viral en 5

diacuteas

Es un poco trabajoso comprobar la veracidad de un texto que te enviaron pero vale la pena

seguir algunos pasos en tu diacutea a diacutea para no convertirte casi sin darte cuenta en un vector de

noticias falsas

A continuacioacuten te presentamos una guiacutea para identificar noticias falsas y te damos algunas

respuestas sobre este fenoacutemeno cada vez maacutes habitual

Ponte a prueba iquesteres capaz de detectar si una noticia es falsa

Cinco consejos

1 Toacutemate un minuto y piensa No te creas la noticia ni compartas el texto de inmediato

2 iquestTe causoacute una reaccioacuten emocional muy grande Desconfiacutea Las noticias inventadas se

hacen para causar grandes sorpresas o rechazo

94

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 iquestConfirma alguna conviccioacuten que ya teniacuteas Tambieacuten es una teacutecnica habitual de las noticias

inventadas Desarrolla el haacutebito de desconfiar e investigar

4 iquestLa noticia estaacute ldquopidiendordquo que creas en ella o ldquomuestrardquo por queacute desconfiar Cuando una

noticia es cierta es maacutes probable que cite fuentes que incluya enlaces y que cite documentos

oficiales (en decir que sea transparente)

5 Producir un reportaje tan pronto como acontecen los eventos toma tiempo y exige

profesionales cualificados Desconfiacutea de las noticias ldquobombardquo en el calor del debate

y nueve pasos

1) Lee la noticia entera no solo el titular

2) Averigua la fuente

a iquestEs una cadena de WhatsApp sin autoriacutea o sin enlace Desconfiacutea y preferentemente no la

compartas

b iquestTiene autoriacutea iquestEs una fuente legiacutetima en la que hayas confiado en el pasado Investiga el

nombre del medio o del autor en Google para ver queacute maacutes hizo esa persona y para queacute medios

trabaja Presta atencioacuten a si el sitio que reprodujo la noticia publica cosas solo de un lado

poliacutetico con alguacuten sesgo ideoloacutegico

c iquestHace referencia a un medio de comunicacioacuten Entra a la paacutegina web de ese medio para

comprobar si la noticia estaacute ahiacute

3)Busca el titular en Google Si es verdadera es probable que otros medios confiables la hayan

reproducido si es falsa puede que algunos sitios de verificacioacuten de datos hayan averiguado

que es un rumor falso

4)Busca los datos que se citan iquestSe apropia de acontecimientos verificables Si afirma que

alguna autoridad dice algo iquesthubo otros medios que reprodujeran lo que dijo

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5)Verifica el contexto como la fecha de publicacioacuten Sacar una noticia de contexto y divulgarla

en una fecha diferente tambieacuten es una forma de desinformacioacuten

6) Preguacutentale a quien te mandoacute la noticia de quieacuten la recibioacute si confiacutea en esa persona y si logroacute

verificar alguna informacioacuten

7) iquestRecibiste una imagen que cuenta una historia Puedes hacer una buacutesqueda ldquoinversardquo de

imaacutegenes y comprobar si otros sitios la reprodujeron Guarda la foto en la computadora y suacutebela

en httpsimagesgooglecom o en httpsreversephotos

8) iquestRecibiste un audio o un video con informaciones Trata de resumirlas y buacutescalas en internet

introduciendo las palabras clave y ldquoWhatsApprdquo

9) Piensa en nuacutemeros iquestla noticia cita cifras de investigaciones o de otros datos Buacutescalos para

ver si tiene sentido

Fuentes NewsLitTip Consejo Nacional de Justicia de Brasil (CNJ) BBC Factcheckorg

96

4TO GRADO DE SECUNDARIA

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 4

Del desastre a la inmunidad

Actividad 1 Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Actividad 2 Propagacioacuten del Covid-19

Actividad 3 Medidas para aplanar la curva de contagio

Actividad 4 En defensa propia

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para Ampliar

Anexos

Texto no 1 - Cataacutestrofes ambientales

Texto no 2 - Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de

distintos cuerpos

Texto no 3 - Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

Texto no 4 - Respuesta Inmunitaria

96

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Los fenoacutemenos geograacuteficos o desastres naturales nos han ensentildeado que debemos estar preparados

con conocimientos competencias y actitudes necesarias para poder afrontarlos Estar preparados

fiacutesica psicoloacutegica y emocionalmente puede suponer una recuperacioacuten maacutes raacutepida y hacer la diferencia

entre la vida y la muerte

Es importante mencionar que algunos cientiacuteficos opinan que las epidemias y pandemias como las

que actualmente estamos viviendo tambieacuten son desastres naturales pertenecientes al apartado

de Desastres Bioloacutegicos Otros expertos sostienen que los desastres bioloacutegicos y los demaacutes que se

nominan bajo esa clasificacioacuten son realmente fenoacutemenos de la naturaleza que el humano los ha

catalogado de ldquodesastrerdquo porque ha sufrido o experimentado peacuterdidas tras su paso

Estos fenoacutemenos pueden generarse tal cual se originoacute el Covid ndash 19 o pueden ser consecuencias

de otros desastres naturales por ejemplo imagiacutenate la secuela de un terremoto caos ambiental

provocado por el mismo fenoacutemeno peacuterdidas de seres vivos y destruccioacuten de la infraestructura

fiacutesica incendios todo esto provocar la aparicioacuten y propagacioacuten de enfermedades viacutericas o virales y

bacterianas Entonces la recuperacioacuten del desastre natural puede complicarse maacutes A continuacioacuten te

muestro una clasificacioacuten de los desastres seguacuten su origen

httpswwwgestiondelriesgoorgclasificacion-de-los-desastres-no-intencionales-segun-su-origen

99

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Lee y analiza el siguiente fragmento de texto acerca de los desastres naturales

ldquoNo existen desastres naturales hay fenoacutemenos naturales que provocan desastres La idea de

desastre estaacute centrada en el hombre percibimos que algo es desastroso cuando afecta nuestros

intereses salud o bienestar Las epidemias yo pandemias son fenoacutemenos naturales que pueden

ser desastrosos para el hombre cuando afectan la salud como el coronavirus o afectan la economiacutea

como ha ocurrido con plagas que diezmaron cosechas No tengo claro si hay un viacutenculo directo

entre esta pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwwwunidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

100

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Escribe tu interpretacioacuten del texto luego emite tu opinioacuten ampliamente en dos o tres paacuterrafos

Recuerda que decir tu opinioacuten significa emitir un juicio sobre algo cuestionable tambieacuten es

el concepto que se tiene respecto a algo o alguien Al expresar tu opinioacuten puedes iniciar con

(Yo) creo quehellip (Yo) pienso quehellip (Yo) considero quehellip (Yo) estimo que A miacute me parece

que A mi parecer En mi opinioacuten Desde mi punto de vistahellip

b iquestQueacute piensas cuando el cientiacutefico dice ldquoNo tengo claro si hay un viacutenculo directo entre esta

pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

c iquestPuedes identificar cuaacuteles son los argumentos que se contraponen iquestCuaacutel es tu postura

iquestPor queacute

d Investiga con tus adultos mayores lo que piensan y sienten en estos tiempos de pandemia

es decir si han vivido una pandemia o una epidemia anterior que pensaron y sintieron en

ese momento sus miedos sus pronoacutesticos sus esperanzashellip Luego escribe los resultados

de tu pequentildea investigacioacuten Contacta por WhatsApp a un compantildeeroa para intercambiar

opiniones e ideas Puede ser interesante su modo de ver la realidad

e Investiga las caracteriacutesticas principales y generales de los Desastres o Fenoacutemenos bioloacutegicos

comparen estos datos con las incidencias del Covid -19 en nuestro paiacutes y el mundo Registra

en tu cuaderno o documento de Word en la computadora toda la informacioacuten nueva que

aprendieron

Puedes consultar este enlace si tienes conexioacuten a internet httpcatastrofesambientales2017

blogspotcom201706desastres-biologicoshtml de lo contrario en anexos texto 1 Desastres

bioloacutegicos iquestqueacute son

101

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 Estas son algunas instituciones en Repuacuteblica Dominicana encargadas de cuidar a la ciudadaniacutea en

momentos de desastres naturales Investiga y completa el siguiente esquema

Organismo

Asociacioacuten Dominicana de Mitigacioacuten de desastre

ADMD

Ministerio de Salud Puacuteblica MSP

Comiteacute de operaciones de emergencia COE

Defensa Civil

Consejo Nacional de la Nintildeez CONANI

Policiacutea Nacional PN

Funcioacuten o emergenciaque cubre

Contacto en caso de emergencia

102

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

3 Reflexiona y responde

- iquestCrees que han realizado su trabajo

- iquestPor queacute crees que es importante que debamos tener los datos de contacto de la Cruz Roja

Defensa Civil Policiacutea Nacional

ACTIVIDAD

Propagacioacuten del Covid-19

Sabiendo lo que es una pandemia y su radio de accioacuten se hace necesario que sepamos acerca de

coacutemo se propaga la enfermedad del Covid-19 en la siguiente actividad aprenderaacutes la relacioacuten que

tiene la constitucioacuten del virus con la capacidad de propagarse

1 Lee con cuidado el siguiente texto luego realiza lo que se te pide

Alina es una alumna de 4to nivel de secundaria de una escuela del paiacutes ha mostrado mucho intereacutes por

conocer maacutes sobre la propagacioacuten de la pandemia ya que algunos vecinos de su comunidad se han

afectado de COVID-19

En una de sus clases el maestro de Matemaacuteticas le compartioacute el artiacuteculo cientiacutefico ldquoEL ASPECTO

GEOMETRICO DEL ENEMIGOrdquo Alina quedoacute maravillada pues lo menos que se imaginaba es que

103

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

los virus presentan en su configuracioacuten fiacutesica cuerpos geomeacutetricos Su maestro partioacute de esa premisa

para introducir al grupo al tema en cuestioacuten les presentoacute los tipos de poliedros y cuerpos redondos sus

caracteriacutesticas figuras planas que lo conforman veacutertices aacutengulos caras y aristas

El maestro los induce a prestar especial atencioacuten al virus del COVID-19 ya que presenta una forma

esfeacuterica la cual forma parte de la figura que pertenece a la clasificacioacuten de cuerpos redondos y les

indica los elementos que conforman una esfera (generatriz centro de la esfera radio de la esfera

diaacutemetro de la esfera cuerda y polos) Alina y sus compantildeeros reciben las explicaciones pertinentes

relacionadas sobre coacutemo determinar el aacuterea total y volumen de la esfera A raiacutez de haber realizado las

actividades propuestas Alina pide la palabra y cuestiona al maestro sobre la posibilidad de determinar

dimensiones de los virus pero de forma especial la del COVID-19 Todos en clase se muestran de

acuerdo e interesados con el planteamiento de Alina pues de alguna manera u otra han presenciado

en su entorno cercano casos de contagios se sienten preocupados y sienten que quieren aportar a su

comunidad con medidas de prevencioacuten y cuidado

Inician la primera fase del trabajo investigando las dimensiones de distintos virus y en especial la del

COVID-19 El docente les sugiere a sus estudiantes consultar fuentes confiables y les comparte algunos

enlaces En su primera investigacioacuten encontraron que el Coronavirus posee un diaacutemetro entre 006

micras y 014 micras con promedio aproximado de 0125 micras medidas con microscopio electroacutenico

La meta de la actividad es poder determinar la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten para disentildear una campantildea de concientizacioacuten para su comunidad con respecto a

la toma de distancia

El maestro propone realizar una exposicioacuten en clase en la que presenten los caacutelculos obtenidos y asiacute

104

4TO GRADO DE SECUNDARIA

compartir sus conclusiones sobre las medidas urgentes que debe tomar en la comunidad Tambieacuten les

solicita exponer los cuerpos geomeacutetricos construidos en una clases anterior

Plan de accioacuten

FASE 1Trabajo grupal

Los equipos deben elegir los roles de cada miembro liacutederportavoz secretario facilitador

cronometrador Sugerimos que se formen grupos de 4 o 5 personas con las que tenga facilidad

para comunicarte por alguacuten dispositivo electroacutenico Deben conciliar la organizacioacuten de los

encuentros ya sea por una llamada por WhatsApp por una plataforma virtual (Zoom Google

Meet Google Hangouts Messenger) presencial con distanciamiento etc

a Investiguen la medida del periacutemetro de los siguientes virus VIH HPV Hepatitis B Eacutebola y

Covid-19 Presenten sus resultados de manera ordenada en una tabla esquema o formato

que elijan

b Investiguen el radio o diaacutemetro de los siguientes virus Influenza Bacteriophage HIV y

Covid-19 Presenten los resultados en la misma tabla

c Apoyados en lo trabajado en clases sobre periacutemetro aacuterea total y volumen de una esfera

determinen cada dimensioacuten de los virus anteriores a partir de las medidas del radio o diaacutemetro

de cada uno incluido Covid-19 Preseacutentalo debidamente en un graacutefico o tabla

105

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d Luego de obtener los resultados elaboren otra tabla para comparar las medidas Escriban

las conclusiones a las que llegaron

e Formulen varias hipoacutetesis acerca de la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten Regiacutestrenlas en un documento debidamente redactado y etiquetado

f Investiguen la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su nivel de propagacioacuten

Comparen estos resultados con las hipoacutetesis formuladas anteriormente analicen cuaacuteles

fueron las acertadas y cuaacuteles no Luego justifiquen las hipoacutetesis nulas Registren todos sus

hallazgos de manera ordenada en su cuaderno o en su computadora en un documento en

Word dentro de un folder

g Aprovechen el diacutea de la semana que tienen conferencia con su profesora y

compantildeerosas de curso y compartan sus hallazgos Comparen los resultados y conclusiones

Y ahora iquestQueacute pueden hacer con esos datos

ACTIVIDAD

Medidas para aplanar la curva de contagio

No solo con el distanciamiento social se puede aplastar la curva de contagio del Covid-19 existen

106

4TO GRADO DE SECUNDARIA

otras medidas que contribuyen a que todos juntos podamos combatirlo

1 Ahora vas a leer un texto relacionado con las medidas de precaucioacuten para detener el contagio

antes responde algunas preguntas de prelectura Anota las respuestas en tu cuaderno o en una

hoja de Word en la computadora

a iquestCuaacuteles medidas toma tu familia para protegerse contra el contagio del coronavirus cuando van

de compras o salen a la calle

b iquestCrees que es importante protegerse en lugares puacuteblicos aunque en dichos lugares haya

pocas personas iquestPor queacute

c iquestQueacute opinas de las personas que no usan tapabocas o mascarillas en lugares puacuteblicos

d iquestY queacute de aquellas que estornudan o tosen sin utilizar medidas de proteccioacuten

2 Lee y analiza el contenido del siguiente texto

Medidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por coronavirus cuando

hacemos la compra

Es una de las excepciones a las limitaciones de movimientos impuestas por el Gobierno la de ir a

la compra de alimentos Sin embargo como momento de potencial riesgo de contagio es necesario

107

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

cumplir con algunas medidas de seguridad para reducir ese riesgo Te explicamos las precauciones

que debes tomar cuando bajes al suacuteper

Si tienes alguacuten siacutentoma de COVID-19 no salgas

Esto es lo primero y maacutes importante que debes tener en cuenta si tienes alguacuten tipo de siacutentoma como

tos o un poco de fiebre no salgas Podriacutea ser un resfriado comuacuten o podriacutea ser una infeccioacuten por

coronavirus No lo sabes La contencioacuten de la enfermedad depende de frenar los contagios y por lo

tanto es baacutesico que cualquier persona con siacutentomas permanezca tan aislada como sea posible

Eso incluye evitar las salidas especialmente a lugares cerrados como las tiendas y los supermercados

donde cierto contacto con otras personas es inevitable

Usa cubrebocas o mascarillas

Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos Es la forma en que se puede

evitar que las partiacuteculas del virus se esparzan mientras las personas hablan tosen o estornudan

Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

Cuanto menos tiempo pasemos en el supermercado menor riesgo correremos de entrar en contacto

con el virus Para esto lo maacutes eficaz es la organizacioacuten iquestCoacutemo Piensa y programa las proacuteximas

comidas y cenas haz una lista con los productos que vas a necesitar y ve directamente a por ellos

Pasarnos media mantildeana o tarde dando vueltas y vagando por el suacuteper soacutelo haraacute que aumentemos las

posibilidades de contagio

Recuerda alimentos no perecederos y productos de limpieza habitual que eches en falta en casa todo

ello en cantidades razonables (no hay peligro de desabastecimiento) Ademaacutes por tu salud evita los

ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

108

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ve solo manteacuten las distancias y paga con tarjeta (si es posible)

Igual que en las demaacutes situaciones previstas como excepciones en el real decreto en las salidas a

hacer la compra se deben cumplir una serie de precauciones orientadas a reducir el riesgo de contagio

Para empezar debe ir una sola persona excepto en aquellos casos en los que se esteacute acompantildeando

a una persona dependiente

Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo con el resto de

las personas que se encuentren en el establecimiento Tambieacuten en el momento de hacer cola Muchos

supermercados han encargado a alguno de sus trabajadores que vayan controlando la entrada de

forma que no se amontone mucha gente en el interior con el objetivo de facilitar este punto

Lo baacutesico Laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

En estas salidas acueacuterdate de mantener los consejos baacutesicos de higiene que debes mantener el resto

del tiempo laacutevate las manos antes de salir de casa y nada maacutes llegar cuando vuelvas Si durante la

salida llevas contigo una botellita de gel hidroalcohoacutelico tambieacuten puedes lavarte en alguacuten momento

intermedio

El uacuteltimo punto que debes tener en cuenta es quizaacute el maacutes difiacutecil de cumplir evita tocarte la cara

especialmente la boca la nariz y los ojos ya que esto aumenta el riesgo de contagio

(Adaptado)

httpsmalditaesmalditaciencia20200413medidas-seguridad-supermercado-minimizar-riesgo-contagio-coronavirus-compra

4 Responde en el cuadernillo las preguntas que siguen sobre la comprensioacuten del texto Selecciona la

letra de la respuesta correcta en cada caso

109

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- La intencioacuten del texto es

a) Denunciar a las personas que no toman medidas preventivas contra el coronavirus en el

supermercado

b) Orientar al receptor sobre coacutemo debe protegerse contra contagio del Covid 19 cuando va de

compras al supermercado

c) Informar a las personas sobre el tema de la proteccioacuten contra el coronavirus en los

supermercados

d) Describir lo peligroso que puede ser ir al supermercado sin la debida proteccioacuten contra el

contagio del Covid 19

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones sobre el texto es una advertencia

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

c) por tu salud evita los ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

d) Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones que aparecen en el texto es una informacioacuten

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

c) Evita tocarte la cara especialmente la boca la nariz y los ojos

d) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

- De acuerdo con el texto iquestcuaacutel es la accioacuten maacutes importante para evitar el contagio del Covid 19

al salir de la casa

110

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a) Usar cubrebocas o mascarilla

b) Lavarse las manos constantemente

c) No salir si tienes los siacutentomas del virus

d) Mantener la distancia

- Seguacuten lo presentado en el texto es importante organizarse antes de ir al supermercado porque

a) Tendremos menor riesgo de contagiarnos con el virus

b) Tocaremos menos productos posiblemente infectados

c) Saludaremos a menos personas con las que podriacuteamos encontrarnos dentro

d) Estaremos menos tiempo en la fila con personas posiblemente contagiadas

Ya has analizado ciertos aspectos gramaticales del texto instructivo Pero no estaacute demaacutes recordar

algunos de estos elementos que necesitaremos dominar para en alguacuten momento elaborar nuestro

propio texto instructivo

Comenzaremos por analizar las formas verbales utilizadas para este tipo de texto

Los verbos en el texto instructivo suelen aparecer en

- Infinitivo

El infinitivo es una de las llamadas formas no personales del verbo esto porque las formas no

personales no admiten variaciones de tiempo nuacutemero modo et Podemos decir que el verbo

cuando estaacute en infinitivo estaacute en su forma baacutesica Las terminaciones para el infinitivo son ar er

ir Ejemplos cantar correr vivir

- Imperativo

Decimos que el verbo estaacute en modo imperativo cuando expresa mandato orden ruego o

111

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

prohibicioacuten Suele ser utilizado para dar oacuterdenes o indicaciones Ejemplos coloacutecate eacutechate

etc

- Impersonal

Los verbos estaacuten en forma impersonal cuando no expresan quieacuten realiza la accioacuten En otras

palabras cuando escribimos un verbo en forma impersonal entendemos que alguien realiza

la accioacuten pero no sabemos quieacuten lo hace con exactitud En los textos instructivos se usan

los verbos impersonales con ldquoSerdquo que son formas verbales empleadas para indicar que las

acciones pueden ser realizadas por cualquier sujeto

Ejemplo ldquoSe debe colocar la mascarilla de forma que cubra la nariz la boca y

la barbillardquo

Si quieres continuar ampliando sobre este tema puedes consultar en Anexos texto 3 Siacutentesis

de la teoriacutea del texto instructivo o si tienes conexioacuten a Internet accede al siguiente enlace

httpllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

112

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Las expresiones de la lista han sido extraiacutedas del texto que leiacuteste en la actividad anterior Indica la

forma en que se presenta el verbo en cada caso marcando con una X donde corresponda al lado

de cada expresioacuten

6 Continuando con los elementos gramaticales del instructivo repasaremos ahora un poco sobre los

conectores o marcadores textuales

Los conectores son palabras o grupos de palabras que sirven para unir ideas expresando claramente

el modo en que se relacionan entre siacute Estos pueden ser de varios tipos

- De finalidad Indican el propoacutesito para que se realice alguna accioacuten para que a fin de que con

el fin de etc

- De causa Expresan relaciones de causa porque pues puesto que etc

Impersonal con seForma verbal

- Usa cubrebocas

- Es la forma en que se evita

- Manteacuten las distancias

- Evitar que se esparzan las partiacuteculas

- Se deben cumplir una serie de precauciones

Infinitivo Modo imperativo Impersonal con se

113

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- De consecuencia Expresan por lo que por tanto en consecuencia etc

- De orden Se usan para secuenciar las acciones a realizar en primer lugar luego finalmente

etc

- Comparativos Subrayan alguacuten tipo de semejanza entre los enunciados del mismo modo

igualmente anaacutelogamente etc

Los conectores que se utilizan en los textos instructivos son los de ORDEN

7 Para practicar con el uso de los conectores de orden vas a realizar la siguiente actividad

a Escribe una lista de acciones que se realizan en tu casa para ir al supermercado a comprar

las provisiones Compara la lista de acciones que realiza tu familia con las recomendadas en

el texto ldquoMedidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por

coronavirus cuando hacemos la comprardquo reflexiona si crees que lo estaacuten haciendo bien

Puedes hacer esta actividad en tu cuaderno Revisa si el texto que vas a escribir cumple con los

siguientes criterios llenando la lista de cotejo a continuacioacuten sobre el documento creado Al terminar

puedes decorar el documento y emplear colores para que se vea maacutes atractivo

Criterios SI NO

- Tiene un tiacutetulo que atrapa al lector

- Tiene una breve introduccioacuten que le dice al lector lo que va a encontrar en el texto

114

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4ACTIVIDAD

En defensa propia

Otras de las medidas de precaucioacuten para evitar el contagio no solo del Covid- 19 sino tambieacuten de otras

enfermedades es mantener nuestro sistema inmune funcionando de manera oacuteptima

1 Observa el viacutedeo iquestCoacutemo funciona el Sistema Inmunoloacutegico httpsyoutubeQ0snM19uX98

y responde las preguntas a continuacioacuten en caso de no contar con acceso a internet consulta

Criterios SI NO

- Se utilizan conectores de orden para secuenciar las acciones (en primer lugar luego posteriormente maacutes tarde por uacuteltimo etc)

- Los verbos estaacuten en modo imperativo infinitivo o impersonal

- La oraciones estaacuten correctamente escritas

115

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

anexos texto no4 Respuesta Inmunitaria httpsmedlineplusgovspanishencyarticle000821

htm

a iquestCuaacutel es la funcioacuten del sistema inmune

b iquestQueacute has pensado despueacutes de leer el documento o ver el video

c iquestPor queacute las ceacutelulas de este sistema son importantes

d iquestPor queacute nos enfermamos solo una vez de algunas enfermedades y de otras como la gripe lo

podemos contraer varias veces

e iquestCuaacuteles son los tipos de respuesta del sistema inmune

f iquestCoacutemo podemos fortalecer el sistema inmune

g iquestCuaacuteles actividades haces o praacutecticas para mantener fortalecido tu sistema inmune

116

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCuaacutel es la relacioacuten que existe entre el sistema inmunitario y las vacunas

Las vacunas se utilizan para reforzar el sistema inmunitario y prevenir enfermedades graves y

potencialmente mortales Hoy diacutea los cientiacuteficos corren contra el tiempo en la buacutesqueda de una vacuna

efectiva que combata el coronavirus Para combatir enfermedades infecciosas las vacunas suelen

tardar antildeos en desarrollarse probarse y administrarse incluso asiacute su eacutexito no estaacute garantizado

Hasta la fecha solo se ha erradicado por completo una enfermedad infecciosa humana la viruela

y eso tomoacute 200 antildeos El resto desde la poliomielitis hasta el teacutetanos el sarampioacuten las paperas y la

tuberculosis no han podido erradicarse por completo vivimos con o sin ellas gracias a las vacunas

La prueba de la vacuna involucra a miles de personas por un periodo largo Alrededor de cinco a 10

antildeos se toma el proceso desde la investigacioacuten hasta la entrega Mientras tanto la fabricacioacuten se estaacute

ampliando y los inversores y fabricantes estaacuten arriesgando miles de millones de doacutelares para producir

una vacuna efectiva contra el Covid -19

2 Observa y evaluacutea la infografiacutea sobre la fabricacioacuten de la vacuna del Covid-19 comparada con otras

vacunas humanas y luego responde estas preguntas

a) iquestSe estaacuten siguiendo los pasos y protocolos establecidos para la produccioacuten de vacunas en la

fabricacioacuten de la vacuna para el COVID 19 Justifica tu respuesta

b) iquestCuaacuteles semejanzas y diferencias encontraste entre la fabricacioacuten de la vacuna para el Covid

19 y las otras vacunas humanas

c) Investiga cuaacuteles son los beneficios de realizar vacunaciones masivas a la poblacioacuten

117

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

d) iquestQueacute es la inmunidad colectiva coacutemo se logra

e) iquestCuaacutel es tu opinioacuten personal acerca del proceso

f) iquestCon queacute estaacutes de acuerdo y con queacute no Justifica tu respuesta

g) Averigua con tus adultos mayores cuaacuteles vacunas te han puesto y porque decidieron poneacutertelas

investiga tambieacuten acerca de los efectos secundarios de esta

118

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Mitos y realidades sobre la vacunacioacuten

El empleo de las vacunas es uno de los aspectos meacutedicos que maacutes poleacutemica ha suscitado en los

uacuteltimos tiempos La negativa de algunos padres a vacunar a sus hijosas ha provocado que se extiendan

algunos mitos sobre las vacunaciones

- Decide si las afirmaciones siguientes sobre la vacunacioacuten son un mito o una realidad Escribe

al lado M o R seguacuten corresponda

- Justifica las respuestas que son mitos

- Elige una de estas afirmaciones y escribe un pequentildeo texto expresando tu opinioacuten Observa

que son tres los mandatos que tienes que hacer En caso de que quieras profundizar acerca de

la afirmacioacuten que elegiste puedes buscar recursos en la red y compartir tus hallazgos

a Las vacunas forman parte de un estilo de vida saludable

b Mejores condiciones de higiene y saneamiento haraacuten desaparecer enfermedades Las vacunas

ya no seraacuten necesarias

c Las vacunas tienen varios efectos secundarios perjudiciales y a largo plazo que son todaviacutea

desconocidos La vacunacioacuten puede incluso ser fatal

d La vacunacioacuten es importante a lo largo de toda la vida no acaba en la infancia

e Enfermedades prevenibles con vacunacioacuten estaacuten casi eliminadas en la Repuacuteblica Dominicana

por lo cual no hay necesidad para ser vacunados

f La gripe es soacutelo una molestia y la vacuna no es muy eficaz

g Las vacunas causan autismo

119

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

h Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

i Las vacunas se aplican una sola vez e inmunizan para toda la vida

Diario Reflexivo

j iquestQueacute utilidad le ves a estas informaciones

k iquestEn queacute crees que te pueden ayudar

l iquestCon cuaacutel de estos temas observa que la pandemia del Covid -19 tiene una relacioacuten directa

Justifica tu respuesta

m iquestCoacutemo te sentiste investigando sobre estos temas

n iquestQueacute te interesoacute maacutes iquestPor queacute

o iquestCrees que estas informaciones les pueden ser uacutetiles a alguien proacuteximo a ti iquestAprendiste algo

nuevo Comenta

p iquestQueacute hariacuteas para interesar a alguien sobre este tema

q iquestCoacutemo todo lo que has aprendido te puede ayudar a redactar tu manual de instrucciones

120

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

121

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para Ampliar

1 Forma un equipo con 4 compantildeeros y elaboren una infografiacutea utiliza la aplicacioacuten Canva si cuentas

con internet (como se hace una infografiacutea en canva httpswwwcanvacomes_mxaprendecomo-

hacer-infografias-garanticen-exito-marca) de lo contario utiliza los materiales que tengas a mano

y confecciona un cartel

El contenido general a desarrollar es sobre la importancia de la vacunacioacuten puedes emplear recortes

de perioacutedicos y revistas Si tienes acceso a las redes sociales (facebook instagram) publiacutecalo

utilizando el Lasvacunasfuncionan en caso de no tener acceso a las redes sociales compaacutertelo

con tu familia y amigos

Elige unos de estos temas

- Importancia de la vacunacioacuten

- Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

- Las vacunas previenen enfermedades

122

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar Criterios

TemaDefine el tema a tratar acorde a los objetivos a lograr y la audiencia a la que va dirigida

DatosMuestra datos contundentes con opiniones a favor y en contra demostrando un tra-bajo de investigacioacuten

Composicioacuten visualIncluye imaacutegenes y textos en una composicioacuten balanceada y atractiva

MensajeEs coherente con la impor-tancia de los anticuerpos y el sistema inmunoloacutegico

HerramientaEmplea la herramienta sugerida para la confeccioacuten de la infografiacutea

Aspectos destacados

123

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Reflexiona

- iquestQueacute quieres transmitir con tu campantildea

- iquestQueacute aplicacioacuten tienen los conocimientos adquiridos

- iquestDoacutende estuvieron las mayores dificultades para realizar el trabajo

- iquestQueacute aspectos mejorariacuteas

- iquestEn queacute temas necesitas profundizar

124

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2 Analiza e interpreta el siguiente texto relacionado con los problemas de medio ambiente

Los joacutevenes de hoy enfrentan un gran desafiacuteo No es faacutecil protestar contra el status quo ser al

mismo tiempo coherentes y no repetir los errores que nosotros hemos cometido Un pacto verde

implica tocar intereses muy poderosos que por supuesto no quieren perder un aacutepice de las ventajas

de las que gozan con el sistema actual De manera que no creo que sea posible alcanzarlo sin

un gran cambio en la educacioacuten en la concientizacioacuten y en el compromiso que la sociedad sea

capaz de construir El modelo antropoceacutentrico en el cual el hombre es el duentildeo del mundo ya no

es posible de sostener Es urgente reemplazarlo por otro paradigma en el que el hombre no sea el

centro de la creacioacuten sino un integrante maacutes del ambiente al cual se debe y tiene que cuidar Esto

implica el compromiso de encontrar formas de desarrollo que sean totalmente amigables con la

naturaleza Es muy faacutecil decirlo pero me temo que hacerlo realidad seraacute muy difiacutecil

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwww

unidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

3 Usa tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un texto en donde

escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para jovenes en cuarentenardquo Pueden

hacerlo en forma de lista Dichos propoacutesitos tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional durante

el tiempo en que debamos permanecer en casa debido a la pandemia del Covid 19 Puedes escribirlo

en tu cuaderno o en una hoja que puedes decorar a tu gusto y pegarlo en un lugar visible de la casa

1 Resuelve estos problemas con ayuda de los datos de la tabla

1-El aacuterea de un rectaacutengulo es de 180 cm2 Calcula la base sabiendo que la altura mide 15 cm

2- El aacuterea de un trapecio es 25 cm2 y sus bases son 4 y 6 cm respectivamente Calcula su

125

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

altura

3- Calcula la longitud de la circunferencia y la superficie del ciacuterculo correspondiente sabiendo

que su radio mide 8 cm

4- Calcula el aacuterea lateral aacuterea total y el volumen de un prisma octogonal de 5cm de lado 6cm

de apotema de la base y 9 cm de altura

5- Sabiendo que la arista de un cubo es de 12 dm Calcula el aacuterea total y el volumen

6- Calcula la superficie y el volumen de una esfera de 28dm de radio

Anexos

Texto no 1

Cataacutestrofes ambientales

httpcatastrofesambientales2017blogspotcom201706desastres-biologicos

html

Desastres Bioloacutegicos

iquestQueacute son

Son todos aquellos que surgen gracias al origen animal y que de alguacuten modo afectan al ambiente

y a la humanidad El maacutes importante de los desastres bioloacutegicos es la marea roja Otros ejemplos

pueden ser pestes epidemias infecciones entre otras

Se pueden englobar en este punto a las epidemias de enfermedades contagiosas y plagas de

insectos (langostas)

Las epidemias pueden verse como desastres por derecho propio e influyen reciacuteprocamente con

126

4TO GRADO DE SECUNDARIA

la vulnerabilidad humana y los desastres naturales Hay muchas variaciones en la relacioacuten entre

las enfermedades los desastres y el desarrollo Fenoacutemenos naturales como las inundaciones

y el aumento de la temperatura en las tierras altas pueden dar mayor alcance a enfermedades

transmitidas por vectores como el paludismo El VIHSIDA y otras enfermedades pueden

exacerbar los riesgos de desastre provocados por el cambio climaacutetico la urbanizacioacuten la

marginacioacuten y la guerra A causa del VIHSIDA la fuerza de trabajo adulta y sin discapacidades

que normalmente asumiriacutea la responsabilidad de las actividades de supervivencia en casos de

desastre sufre el debilitamiento provocado por la enfermedad

Las peacuterdidas de alimentos a causa de las plagas a nivel mundial son enormes Una plaga se

puede definir como un animal o planta que causa dantildeo o perjuicio a la gente a sus animales

cosechas o posesiones Algunas de las plagas de mayor importancia son aquellas que conducen

a la peacuterdida de la produccioacuten o calidad de los cultivos lo que resulta en peacuterdida de ganancias

para el agricultor y reduccioacuten de reservas para subsistencia o exportacioacuten

EJEMPLOS

bull Pestesuna enfermedad infectocontagiosa que afecta tanto a animales como a humanos

causada por la bacteria Yersinia pestis Se considera una de las zoonosis reconocidas maacutes

antiguas y de las maacutes agresivas y potencialmente letales enfermedades bacterianas

bull Pandemiavocablo que procede del griego pandecircmon nosecircma de παν (pan = todo) + δήμος

(demos = pueblo) + nosecircma (= enfermedad) expresioacuten que significa enfermedad de todo un

pueblo es la afectacioacuten de una enfermedad infecciosa de los humanos a lo largo de un aacuterea

geograacuteficamente extensa

bull Epidemiaes una descripcioacuten en la salud comunitaria que ocurre cuando una enfermedad

127

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

afecta a un nuacutemero de individuos superior al esperado en una poblacioacuten durante un tiempo

determinado

Para evitar el sensacionalismo que conlleva esta palabra en ocasiones se utiliza el sinoacutenimo de

brote epideacutemico o brote

En la actualidad el concepto es una relacioacuten entre una liacutenea de base de una enfermedad

que puede ser la prevalencia o incidencia normales y el nuacutemero de casos que se detectan

en un momento dado En este sentido si una comunidad se encuentra libre de determinada

enfermedad un solo caso constituye una epidemia En otras palabras es un incremento

significativamente elevado en el nuacutemero de casos de una enfermedad con respecto al nuacutemero

de casos esperados

En caso de que la epidemia se extendiera por varias regiones geograacuteficas extensas de varios

continentes o incluso de todo el mundo se tratariacutea de pandemia En caso de enfermedades que

afectan en una zona mantenida en el tiempo se tratariacutea de endemia

128

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de distintos cuerpos

Nombre

Triaacutengulo

Cuadrado

Rectaacutengulo

Rombo

Romboide

Trapecio

Trapezoide

Poliacutegono regular

Periacutemetro Aacuterea

P=Periacutemetro = =Suma de los ladosP = b + c = d

P = 4 bull a A = a sup2

A = D bull d 2

P = 4 bull a

P = 2(b + a)

P = 2(b + c)

P = B + c + b + d

P = a + b + c + d A = suma de la aacutereas de los dos triaacutengulos

P = n ℓ

p(p - a)(p - b)(p - c)p = semiperiacutemero

A =

A = b bull a2

A = b bull a

A = b bull a

A = B + b2 bull a

A = 12 P bull a

129

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Nombre

Circunferencia

Arco

Ciacuterculo

Sector circular

Corona circular

Longitud Aacuterea

L=2 pR

A = pR sup2

A = p(R sup2 - r sup2)

L = 2 pR360

ndeg

A = pR sup2360

R sup22

x ndeg = x a

ndeg = gradosa = radianes

130

4TO GRADO DE SECUNDARIA

131

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 3Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

httpsllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

Texto instructivo

En nuestra vida cotidiana es muy comuacuten que recibamos o demos instrucciones es decir

orientaciones precisas sobre coacutemo hacer funcionar un aparato preparar una comida llegar a

un lugar determinado llenar formularios Tambieacuten los reglamentos son textos instructivos Los

hay de diversos tipos como por ejemplo participar en un juego etc

El objetivo de estos textos es que el lector pueda hacer lo que en ellos se indica Por ello para

escribir un texto de este tipo hay que ponerse en el lugar del que no conoce el procedimiento

indicar todos los pasos y no cambiar su orden explicar hasta lo maacutes simple y usar un lenguaje

preciso

Normalmente las indicaciones aparecen en formas de pasos La suma de los pasos en el

orden establecido constituye el proceso que debe realizar quien sigue las instrucciones dadas

en el texto

Con la finalidad de que las indicaciones resulten lo suficientemente claras y el receptor del texto

no tenga problemas para cumplirlas suelen incluirse ilustraciones

La funcioacuten del lenguaje predominante es la apelativa (el emisor trata de que el receptor haga

algo) la trama es descriptiva y el geacutenero es el instruccional Los verbos utilizados suelen estar

en imperativo o en infinitivo aunque tambieacuten se usa la forma impersonal

Formas verbales

En cada paso de los textos instructivos hay un verbo que indica queacute hay que hacer Esos verbos

132

4TO GRADO DE SECUNDARIA

pueden aparecer de diferentes maneras

1 Una forma es el infinitivo ldquomarcarrdquo ldquoelegirrdquo ldquoverificarrdquo

2 La segunda posibilidad es el modo imperativo que se usa para mandar pero tambieacuten para

pedir o aconsejar Este tiempo verbal no tiene maacutes que el tiempo presente porque el mandato

se hace en el momento en que se habla o se escribe (no se puede mandar o pedir en el pasado

ni en el futuro) Ademaacutes soacutelo se utilizan las segundas personas ya que las oacuterdenes y pedidos

se dirigen al receptor del mensaje

Puede estar en singular como en ldquopresionaacuterdquo (vos) ldquocontinuacuteerdquo (usted) o plural

como en ldquoseleccionenrdquo (ustedes)

3 Otra posibilidad es usar los verbos en la forma impersonal ldquose baterdquo ldquose coserdquo ldquose ajustardquo

Tambieacuten se usan otras formas verbales como ldquohay querdquo ldquose deberdquo

Conectores

En los textos instructivos es muy importante que las indicaciones aparezcan en el mismo orden

que deben realizarse Debido a esto se utilizan conectores que indican queacute se hace primero y

queacute despueacutes o al mismo tiempo

Por ejemplo primero en primer lugar luego despueacutes por un lado por otro lado simultaacuteneamente

al mismo tiempo por uacuteltimo finalmente etc

Actividad de aplicacioacuten

A continuacioacuten lee la siguiente lista de oraciones y luego realiza las siguientes consignas

a) Coloacutecale un tiacutetulo adecuado e interesante

b) Ordeacutenalas y coacutepialas en tu carpeta de manera que puedan ser entendidas por quien las lea

133

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

(Recuerda que el orden de los pasos es fundamental en las instrucciones ya que si se altera o

se omite alguno es probable que las cosas no salgan bien)

bull Abrir la llave

bull Enjabonarse por partes

bull Tomar una toalla

bull Meter la otra pierna

bull Desvestirse

bull Sacar una pierna de la tina

bull Enjuagarse por partes

bull Poner el tapoacuten a la tina

bull Frotarse con la toalla hasta quedarse seco

bull Esperar a que se llene

bull Sacar la otra

bull Sentarse en el agua

bull Retirar el tapoacuten de la tina

bull Envolverse en la toalla

bull Probar la temperatura del agua con el dedo gordo del pie

bull Pararse

bull Meter una pierna

134

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto 4

Respuesta Inmunitaria

medlineplusgovspanishencyarticle000821htm

Es la forma como el cuerpo sereconoce y se defiende a siacute mismo contra bacterias virus y

sustancias que parecen extrantildeas y dantildeinas

Informacioacuten

El sistema inmunitario protege al organismo de sustancias posiblemente nocivas reconociendo

y respondiendo a los antiacutegenos Los antiacutegenos son sustancias (por lo general proteiacutenas) que se

encuentran en la superficie de las ceacutelulas los virus los hongos o las bacterias Las sustancias

inertes como las toxinas quiacutemicos drogas y partiacuteculas extrantildeas (como una astilla) tambieacuten

pueden ser antiacutegenos El sistema inmunitario reconoce y destruye sustancias que contienen

antiacutegenos

Las ceacutelulas corporales tienen proteiacutenas que son antiacutegenos Eacutestos incluyen a un grupo llamado

antiacutegenos HLA Su sistema inmunitario aprende a ver estos antiacutegenos como normales y por lo

general no reacciona contra ellos

INMUNIDAD INNATA

La inmunidad innata o inespeciacutefica es un sistema de defensas con el cual usted nacioacute y que lo

protege contra todos los antiacutegenos La inmunidad innata consiste en barreras que impiden que

los materiales dantildeinos ingresen en el cuerpo Estas barreras forman la primera liacutenea de defensa

en la respuesta inmunitaria Ejemplos de inmunidad innata abarcan

bull El reflejo de la tos

bull Las enzimas en las laacutegrimas y los aceites de la piel

135

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull El moco que atrapa bacterias y partiacuteculas pequentildeas

bull La piel

bull El aacutecido gaacutestrico

La inmunidad innata tambieacuten viene en forma de quiacutemico proteiacutenico llamado inmunidad humoral

innata Los ejemplos abarcan el sistema de complementos del cuerpo y sustancias llamadas

interferoacuten e interleucina 1 (que causa la fiebre)

Si un antiacutegeno traspasa estas barreras es atacado y destruido por otras partes del sistema

inmunitario

INMUNIDAD ADQUIRIDA

Es la inmunidad que se desarrolla con la exposicioacuten a diversos antiacutegenos El sistema inmunitario

de la persona construye una defensa contra ese antiacutegeno especiacutefico

INMUNIDAD PASIVA

La inmunidad pasiva se debe a anticuerpos que se producen en un cuerpo diferente del nuestro

Los bebeacutes tienen inmunidad pasiva dado que nacen con los anticuerpos que la madre les

transfiere a traveacutes de la placenta Estos anticuerpos desaparecen entre los 6 y los 12 meses de

edad

La inmunidad pasiva tambieacuten puede deberse a la inyeccioacuten de antisuero que contiene

anticuerpos formados por otra persona o animal Esto brinda proteccioacuten inmediata contra un

antiacutegeno pero no suministra una proteccioacuten duradera La inmunoglobulina seacuterica (administrada

para la exposicioacuten a la hepatitis) y la antitoxina para el teacutetanos son ejemplos de inmunidad

pasiva

COMPONENTES DE LA SANGRE

El sistema inmunitario incluye ciertos tipos de gloacutebulos blancos al igual que sustancias quiacutemicas y

136

4TO GRADO DE SECUNDARIA

proteiacutenas de la sangre como anticuerpos proteiacutenas del complemento e interferoacuten Algunas de

eacutestas atacan directamente las sustancias extrantildeas en el cuerpo mientras que otras trabajan

juntas para ayudar a las ceacutelulas del sistema inmunitario

Los linfocitos son un tipo de gloacutebulos blancos y los hay del tipo B y T

bull Los linfocitos B se convierten en ceacutelulas que producen anticuerpos Los anticuerpos se

adhieren a un antiacutegeno especiacutefico y facilitan la destruccioacuten del antiacutegeno por parte de las ceacutelulas

inmunitarias

bull Los linfocitos T atacan los antiacutegenos directamente y ayudan a controlar la respuesta

inmunitaria Tambieacuten liberan quiacutemicos conocidos como citoquinas los cuales controlan toda la

respuesta inmunitaria

A medida que los linfocitos se desarrollan aprenden normalmente a diferenciar entre los tejidos

corporales propios y las sustancias que normalmente no se encuentran en el cuerpo Una vez

que se forman las ceacutelulas B y T algunas de ellas se multiplican y brindan ldquomemoriardquo para el

sistema inmunitario Esto permite responder maacutes raacutepida y eficientemente la proacutexima vez que

usted esteacute expuesto al mismo antiacutegeno y en muchos casos impide que usted se enferme Por

ejemplo un individuo que haya padecido o que haya sido vacunado contra la varicela es inmune

a contraer esta enfermedad de nuevo

INFLAMACIOacuteN

La respuesta inflamatoria (inflamacioacuten) se presenta cuando los tejidos son lesionados por

bacterias traumatismo toxinas calor o cualquier otra causa El tejido dantildeado libera quiacutemicos

entre ellos histamina bradiquinina y prostaglandinas Estos quiacutemicos hacen que los vasos

sanguiacuteneos dejen escapar liacutequido hacia los tejidos lo que causa inflamacioacuten Esto ayuda a

137

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

aislar la sustancia extrantildea del contacto posterior con tejidos corporales

Los quiacutemicos tambieacuten atraen a los gloacutebulos blancos llamados fagocitos que se ldquocomenrdquo a los

microorganismos y ceacutelulas muertas o dantildeadas Este proceso se denomina fagocitosis Los

fagocitos finalmente mueren El pus se forma debido a la acumulacioacuten de tejido muerto bacterias

muertas y fagocitos vivos y muertos

TRASTORNOS DEL SISTEMA INMUNITARIO Y ALERGIAS

Los trastornos del sistema inmunitario ocurren cuando la respuesta inmunitaria estaacute dirigida

contra el tejido extrantildeo excesiva o no se presenta Las alergias involucran una respuesta

inmunitaria a una sustancia que el cuerpo de la mayoriacutea de las personas percibe como inofensiva

INMUNIZACIOacuteN

La vacunacioacuten (inmunizacioacuten) es una forma de desencadenar la respuesta inmunitaria Se

suministran pequentildeas dosis de un antiacutegeno como virus vivos debilitados o muertos para activar

la ldquomemoriardquo del sistema inmunitario (linfocitos B activados y linfocitos T sensibilizados) Dicha

memoria le permite al cuerpo reaccionar raacutepida y eficientemente a exposiciones futuras

COMPLICACIONES DEBIDO A UNA RESPUESTA INMUNITARIA ALTERADA

Una respuesta inmunitaria eficiente protege contra muchas enfermedades y trastornos mientras

que una respuesta inmunitaria ineficiente permite que las enfermedades se desarrollen

Una respuesta inmunitaria excesiva deficiente o equivocada causa trastornos del sistema

inmunitario Una respuesta inmunitaria hiperactiva puede llevar al desarrollo de enfermedades

autoinmunitarias en las cuales se forman anticuerpos contra los tejidos del propio cuerpo

138

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las complicaciones a raiacutez de la alteracioacuten de las respuestas inmunitarias son entre otras

bull Alergia o hipersensibilidad

bull Anafilaxia una reaccioacuten aleacutergica que amenaza la vida

bull Trastornos autoinmunitarios

bull Enfermedad injerto contra hueacutesped una complicacioacuten del trasplante de meacutedula oacutesea

bull Trastornos por inmunodeficiencia

bull Enfermedad del suero

bull Rechazo al trasplante

139

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 5 y 6

iexclCasi llegando a la meta A redactar el manual de instrucciones

Actividad 1 El Manual

Actividad 2 Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de

informes

Actividad 3 iquestQueacute es el bienestar

Actividad 4 Calculando y redactando

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Anexos

Texto no 1 - Aplicoacute la teacutecnica

Texto no 2 - Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de

salud mental

Texto no 3 - Bienestar en tiempos de Coronavirus

Texto no 4 - Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

138

147

160

164

167

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170

171

173

177

140

4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

El Manual

La pandemia del Covid 19 nos ha obligado a mantenernos en confinamiento durante un tiempo

considerable Nos hemos visto obligados a abandonar toda una serie de actividades y proyectos

que soliacutean constituir nuestra normalidad Las relaciones sociales laborales y familiares han dado un

giro de 180 grados Esa relacioacuten de cercaniacutea fiacutesica tan caracteriacutestica de los dominicanos se limita a

llamadas telefoacutenicas videoconferencias redes sociales y saludos desde lejos debido al encierro y al

distanciamiento fiacutesico para evitar el contagio

Durante varias semanas hemos estado abordando la enfermedad por coronavirus y hemos estado

analizando este tema desde distintas perspectivas o asignaturas investigaciones en Ciencias Sociales

y Naturales ejercicios en Matemaacutetica y a traveacutes de textos instructivos en la Lengua Espantildeola

Ante la situacioacuten en la que estamos viviendo como personas como familia como humanidad

nos hacemos la siguiente pregunta

- iquestQueacute podemos hacer para mantener la salud integral durante la pandemia del Covid- 19

- iquestQueacute significa la expresioacuten ldquosalud integralrdquo

Cuando hablamos de salud hablamos de la ausencia de enfermedades pero cuando hablamos de

salud integral no nos referimos uacutenicamente a la ausencia de estas Seguacuten la Organizacioacuten Mundial de

la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar fiacutesico emocional y social de un individuo

Partiendo de este concepto para responder la primera pregunta se necesitan una serie de medidas

dirigidas a buscar el bienestar por varias viacuteas Es por ello por lo que en esta semana vamos a poner

141

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en praacutectica lo aprendido en las diferentes asignaturas a traveacutes de la confeccioacuten de un ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo

iexclAniacutemate no vas a estar solo en esta actividad pues seraacute un trabajo en grupo Debes ponerte en

contacto con algunos de tus compantildeeros de curso Los grupos de trabajo deben ser de 4 a 5 estudiantes

dirigidos por un liacuteder que seraacute designado por la maestra o maestro o puede ser por ustedes Pueden

establecer contacto para realizar el trabajo por WhatsApp y otras redes sociales correo electroacutenico

llamadas telefoacutenicas o cualquier otra viacutea que les sea maacutes faacutecil Si es presencial no olviden usar

mascarillas y mantenerla distancia social

Deben recordar que el objetivo principal de esta actividad es responder a la pregunta generadora del

proyecto

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la

curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Recuerda que un manual es una guiacutea de instrucciones que sirve para el uso de un dispositivo la

correccioacuten de problemas o el establecimiento de procedimientos de trabajo o en nuestro caso un

manual con instrucciones para procurar el bienestar y la salud integral

Ya conocemos bastante sobre coacutemo redactar diferentes tipos de instrucciones mediante el trabajo que

en Lengua Espantildeola has venido realizando durante estas uacuteltimas semanas iexclSolo tienes que practicar

lo que has aprendido

Planificacioacuten para redactar el manual de instrucciones

- Lo primero que debes hacer es formar el grupo Para eso debes comunicarte con tu profesor

o profesora para establecer quieacutenes formaraacuten parte de tu equipo Luego establece con ellos

comunicacioacuten por la viacutea que se te haga maacutes faacutecil teleacutefono WhatsApp correo electroacutenico o a

142

4TO GRADO DE SECUNDARIA

traveacutes de tu maestra o maestro coordinen un horario especiacutefico de trabajo ademaacutes calculen el

tiempo que tiene para hacerlo y verifiquen si es suficiente para redactar el documento

- Para saber coacutemo se redacta un instructivo hemos trabajado arduamente durante tres semanas

En la primera Definicioacuten caracteriacutesticas y anaacutelisis de textos instructivos

En la segunda Elementos Anaacutelisis y redaccioacuten de instructivos cortos

como seguir instrucciones

En la tercera Aspectos gramaticales y uso de conectores

- El grupo deberaacute establecer los aspectos que se tomaraacuten en cuenta para la realizacioacuten del

trabajo y el disentildeo que van a elegir Como parte de esta planificacioacuten usaraacuten la siguiente ficha

para ayudarles a tener claro lo que van a realizar paso a paso

- El formato de presentacioacuten del Manual de instrucciones si es digital utilizar la letra Arial 12

espacio 115 en Word Si es manuscrito usar hojas limpias lapicero negro o azul y letra legible

Elementos para considerar para la redaccioacuten del manual de instrucciones

1 Objetivo

2 Tema

3 Destinatario

4 Lenguaje

Establecer formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid 19

Salud integral y bienestar durante la pandemia del Covid 19

El destinatario estaraacute compuesto por tu familia y tu comunidad

El lenguaje utilizado seraacute formal

143

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5 Estructura

6 Elementos (Clasificar instrucciones por aacutereas)

6 Materiales

bull Tiacutetulo Debe estar redactado de manera que atrape al lector

bull Introduccioacuten Explicar que estaacuten ofreciendo asiacute como el objetivo y alcance de este

bull Cuerpo Compuesto por instrucciones de temas

- para prevenir la entrada del coronavirus dentro de la casa para identificar coacutemo afecta y saber queacute hacer en caso de contagio para mantener la higiene de lavado de las manos y uso de mascarilla (Trabajado durante la primera semana)

- para mantener la salud emocional durante el confinamiento para evitar las noticias falsas tomar otras precauciones para mitigar el contagio como el distanciamiento para el uso de pantallas faciales (Trabajado durante la segunda semana)

- para evitar el contagio del Covid 19 en supermercados o en el exterior para llevar a cabo el distanciamiento social para evitar la propagacioacuten del virus para ejecutar otras medidas de pre-caucioacuten para saber acerca de las vacunas salud integral y distanciamiento(Trabajado durante la tercera semana)

- para procurar el bienestar y la salud integral para identificar organismos de socorro para evitar la propagacioacuten de la enfermedad (Trabajado durante la cuarta semana)

bull Conclusioacuten Escribir acerca de sus opiniones y recomendaciones al puacuteblico general

Clasificar por aacuterea los contenidos trabajados durante las luego ordenarlos de manera loacutegica suger-imos empezar por las instrucciones de cuidado personal y terminar con las relacionadas con el manejo exterior

1 Pueden utilizar hojas de papel preferiblemente recicladas si las hay para empezar con los borradores

2 Usar para la decoracioacuten crayones marcadores o laacutepices de colores pegamento imaacute-genes recortadas de perioacutedicos libros viejos u otros materiales reciclados Pueden sustituir las imaacutegenes recortadas por dibujos Tambieacuten podriacutean utilizar un folder nuevo o de reuacuteso para que sirva de portada y contraportada del manual

144

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Pasos del proceso de escritura del texto instructivo

- Elaboracioacuten del primer borrador del manual de instrucciones

Si ya han planificado el trabajo es hora de hacer un primer borrador Deberaacuten incluir los elementos

citados en la ficha tomando en cuenta como insumo o base los trabajos realizados durante el trabajo

del proyecto

Deben trabajar en la elaboracioacuten de una portada la introduccioacuten y una breve conclusioacuten en donde

1 Hacer un esquema o un outline del Manual

2 Agrupar y clasificar contenidos

3 Redaccioacuten de borradores (1 oacute 2)

4 Revisioacuten y edicioacuten del texto

5 Publicacioacuten

- Formato de textos instructivos

- Aacutereas que van desde nuestra persona hasta temas que abarquen contenidos externos a nuestra persona

- Tomar en cuenta caracteriacutesticas elemen-tos y estructura de los textos instructivos

- Revisar la ortografiacutea del texto

- Editar la redaccioacuten del texto cuidando los aspectos gramaticales

El profesor o profesora puede apoyarte en este proceso tambieacuten puedes pedir a al-guien en que confiacutees y sepas que redacta bien que revise y corrija el texto luego de-bes antildeadir la sugerencias y leerlo de nuevo

- Compartir el manual con la familia y amigos ponerlo a disposicioacuten de la comunidad fis-co si puedes o digital a traveacutes de las redes sociales Pedir que les hagan un comentar-io o retroalimentacioacuten

145

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

escribiraacuten y reflexionaran acerca de los aprendizajes adquiridos como producto de esta experiencia de

aprendizaje

El manual de instruccioacuten que resulte de este proyecto puede ser realizado en formato digital o en fiacutesico

y mostrado a traveacutes de fotografiacuteas subieacutendolas a cualquiera de las redes sociales a las que tengan

acceso WhatsApp You Tube Instagram etc con la finalidad de orientar a tu comunidad sobre este

tema tan importante en estos momentos

Si ya terminaron su primera versioacuten es el momento de confrontar lo realizado con la siguiente lista de

cotejo para verificar que cumpla con todos los criterios de esta

Aspectos para tomar en cuenta

Criterios Siacute NO

1 Presentacioacuten

2 Estructura

3 Edicioacuten

4 Redaccioacuten

- Portada

- Introduccioacuten

- Cuerpo con los diferentes textos instructivos

- Conclusioacuten detallados en el acaacutepite elementos de la ficha de planificacioacuten

- Conclusioacuten

- Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

- Hay coherencia entre los textos pues no se desviacutean del tema en ninguacuten momento

Se ha hecho uso de buena or-tografiacutea

146

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclMuy bien Ya redactaron y revisaron la primera versioacuten del manual de instrucciones Ahora es el

momento de hacer la versioacuten final Para hacerlo debes tener a mano la primera versioacuten y la lista de

cotejo usada en la primera revisioacuten Si faltoacute alguacuten elemento en el documento o si se detectoacute alguacuten error

es el momento de completarlo o corregirlo Luego les daraacuten un nuevo vistazo a cada elemento para

ver que todo estaacute bien

Recuerda

Sean creativos y no se olviden de compartir el resultado final con sus familias y con su

comunidad a traveacutes de las redes sociales a las que tengan acceso

Recursos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Laacutepices de colores o crayones de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

bull Folder o cartulina (puede ser reciclado si tiene un lado que esteacute limpio

bull Hojas en blanco (tambieacuten pueden ser recicladas)

bull Imaacutegenes recortadas de un perioacutedico revista u otros materiales que encuentres en la casa

Evaluacioacuten

Evaluacioacuten del manual de instrucciones

Para verificar que has tomado en cuenta las recomendaciones para redactar el manual te invitamos a

completar una ruacutebrica de evaluacioacuten

147

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Una ruacutebrica es un documento que mide a traveacutes de criterios un objetivo de aprendizaje En este caso

el objetivo es que hayas escrito muy bien un manual de instrucciones de Salud y bienestar en tiempos

de pandemia Este tipo de ruacutebrica se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica porque solo tiene una columna

que indica los criterios que se tomaron en cuenta para la evaluacioacuten

Es una ruacutebrica para que el guiacutea o docente pueda evaluar el trabajo No obstante tambieacuten tu o el grupo

que redactoacute el manual deben autoevaluarse

Hay muchos tipos de ruacutebricas esta se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica pues tiene una columna con

criterios y estaacutendares necesarios y miacutenimo para redactar este texto

Para completarla debes seguir estas instrucciones

1 Debes leer primero los criterios de la columna del miedo estos te dan la descripcioacuten y la pauta

para saber si has tomado en cuenta las sugerencias para redactar el texto en este caso el

manual

2 La primera columna corresponde a los aspectos a mejorar en el trabajo realizado En ella vas

a escribir si necesitas mejorar algunos de esos aspectos Recuerda que antes debes leer el

manual de instrucciones y verificar que realmente te faltoacute algo por antildeadir o tomar en cuenta para

su redaccioacuten

3 En la tercera columna corresponde a los aspectos destacados o sea aquellos elementos del

trabajo que entiendes que excediste las expectativas de los aspectos es decir que han

incluido los criterios y maacutes de los mismos

148

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Manual de Instrucciones

Aacutereas de mejora Excede las expectativasCriterios

Tiacutetulo

El tiacutetulo es breve y atractivo Recoge el contenido del manual

Contenido - Tiene una introduccioacuten basada en lo aprendido en

Ciencias Sociales

- El cuerpo contiene los diferentes textos instructivos

detallados en el acaacutepite elementos de la ficha planificacioacuten

ndash Muestra una conclusioacuten que resume los aprendizajes obtenidos durante toda la unidad

Elementos gramaticales -Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o

impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

Redaccioacuten y ortografiacutea

- Hay cohesioacuten gramatical en el texto estaacute claro el mensaje y

se comprende bien

Originalidad y creatividad

La presentacioacuten es original Utiliza imaacutegenes recortadas dibujos u otros recursos (podriacutean ser materiales

reciclados) para hacer el trabajo llamativo y atractivo

- Hay ausencia de errores ortograacuteficos

149

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de informes

En esta oportunidad mostraremos coacutemo se utilizan graacuteficos para poder presentar en los informes un

contenido que se ajuste a los diversos estilos de asimilar informacioacuten de nuestros lectores

Una vez recogida y procesada la informacioacuten es necesario presentar los resultados de manera

adecuada de forma tal que contribuya a una mejor comprensioacuten y exposicioacuten de dichos resultados en

funcioacuten de los objetivos del trabajo

Cuando termines de repasar y aprender algunas formas de presentar la informacioacuten en informes o

investigaciones debes ponerte de acuerdo con el resto del grupo para identificar la informacioacuten que

van a graficar de acuerdo con la naturaleza de esta

Recuerda que en la red hay muchas aplicaciones gratuitas que puedes utilizar para hacer cualquier

graacutefico

1 Mapas Histogeograacuteficos

Todos los mapas tienen una intencioacuten comunicativa algunos se concentran en datos histoacutericos

pero la naturaleza principal es que sean geograacuteficos

150

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Estadiacutesticos

Representa datos numeacutericos de alguna variable en estudio En este caso paiacuteses y

continentes maacutes poblados del mundo

Ejemplo

httpsmagnetxatakacomun-mundo-fascinantemapa-mundo-redibujado-funcion-poblacion-cada-pais

b Poliacuteticos

Muestran la divisioacuten poliacutetica de un paiacutes o del mundo puede ser por provincias estados

departamentos etc En el caso de los ejemplos tambieacuten pueden ser temaacuteticos

151

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

httpseltitulardoettoque-de-queda-sera-por-20-dias-y-horario-por-grupo-de-provincias

152

4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpswwwelmundocomnoticia8-39-323-963-casos-y-447-976-muertes-acumula-hoy-el-mundo-por-la-covid-19380294

a Fiacutesicos

Representan el relieve y los accidentes geograacuteficos de un paiacutes o del mundo

Covid-19 en el mundo

Estados Unidos

Casos 2rsquo219755Muertes119453

Meacutexico

Casos 154863Muertes 18310

Peruacute

Casos 237156 Muertes 7056

Chile

Casos 184449Muertes 3615

Espantildea

Casos 291408Muertes 27136

Colombia

Casos 54931Muertes 1801 China

Casos 83265 Muertes 4634

Rusia

Casos 553301Muertes 7478

Bielorrusia

Casos 56032Muertes 324

Turquiacutea

Casos 182727 Muertes 4861

Iraacuten

Casos 195051 Muertes 9185

Pakistaacuten

Casos 154760 Muertes 2975

Arabia Saudita

Casos 141234 Muertes 1091

Sudaacutefrica

Casos 76334 Muertes 1625

Alemania

Casos 189027Muertes 8918

Beacutelgica

Casos 60244Muertes 9675

Suecia

Casos 54562Muertes 5041

Brasil

Casos 934769 Muertes 45585

Canadaacute

Casos 99774Muertes 8254

Francia

Casos 157716Muertes 29547

el MundoReino Unido

Casos 299251 Muertes 42153

Italia

Casos 237828 Muertes 34448

India

Casos 360795 Muertes 12065

Bangladesh

Casos 98489 Muertes 1305

Catar

Casos 83174 Muertes 82

Paiacuteses con maacutes de 200000 contagiados Paiacuteses entre 100000 y 200000 contagiadosPaiacuteses entre 50000 y 100000 contagiadosPaiacuteses entre 10000 y 50000 contagiadosPaiacuteses entre 1000 y 10000 contagiadosPaiacuteses con menos de 1000 contagiadosPaiacuteses sin contagio

CONVENCIONES

Mieacutercoles 17 de junio de 2020

para agrandarClic

el mapa

153

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

2 Graacuteficos de textos (para presentar informacioacuten)

a Mapa conceptuales 8

Los mapas conceptuales son esquemas o graacuteficos de conceptos interconectados En la

red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo de mapa

- Elementos

middot Conceptos Son teacuterminos especiacuteficos para denotar una idea concreta

middot Palabras de enlace Son las que nos permiten unir diversos conceptos y sentildealar el tipo de relacioacuten

8 Tomado de httpsconceptodemapa-conceptual

154

4TO GRADO DE SECUNDARIA

que hay entre ambos Sirven de puentes entre uno y otro y marcan la secuencia de lectura del mapa

conceptual

middot Proposiciones Las proposiciones son formulaciones verbales de una idea

determinada es decir la puesta en relacioacuten de un concepto Esto quiere decir que las

proposiciones se construyen a partir de conceptos y palabras de enlace como una oracioacuten

Ejemplos

b Mapas mentales

Son graacuteficos parecidos a los mapas conceptuales solo que se diferencian de las imaacutegenes que

transmiten informacioacuten En la red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo

de mapa

155

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Collage

Consiste en interponer fotos imaacutegenes palabras con un sentido loacutegico y siempre guardando la

conexioacuten temaacutetica Es faacutecil de hacer digital y manualmente

Ejemplo9

9 Tomado de httpsjoshualoongcom20190205Programmatically-Creating-a-500-Book-Cover-Col-lage

156

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Graacuteficos tabulares (para presentar datos estadiacutesticos)10

a Presentacioacuten Textual

La presentacioacuten de la informacioacuten textual es la forma escrita habitual de presentar un documento o

informe Constituye la forma principal de presentacioacuten de los resultados Atendiendo a que se trata de

una comunicacioacuten cientiacutefica debe limitarse a lo estrictamente necesario cuidando de mantener una

secuencia loacutegica en la exposicioacuten y de no incurrir en repeticiones innecesarias citando todas y cada

una de las tablas y figuras a que se haga referencia

b Cuadro o tabla estadiacutestica

Los cuadros estadiacutesticos resultan de gran ayuda tanto para el investigador como para el lector del

informe de su trabajo ya que constituyen una forma sintetizada y maacutes comprensible de mostrar los

resultados sobre todo cuando la informacioacuten es de tipo repetitivo Ademaacutes permite mostrar frecuencias

relaciones contrastes variaciones y tendencias mediante una presentacioacuten ordenada de la informacioacuten

El autor debe velar porque las tablas sean auto explicativas es decir que el lector no tenga necesidad

de acudir al texto para conocer de queacute trata determinada tabla

Las partes de una tabla son

bull Tiacutetulo

bull Cuadro propiamente dicho o cuerpo de la tabla

bull Notas explicativas o calce tambieacuten se le llama pie (Si son necesarias)

10 Tomado y adaptado dehttpsconceptodemapa-conceptualixzz6ZA9ut3f6

157

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

4 Presentacioacuten Graacutefica

La forma graacutefica constituye un complemento importante para la presentacioacuten de los resultados ya

que permite incrementar la informacioacuten cientiacutefica que se trata de transmitir El graacutefico debe agregar

informacioacuten no duplicarla El empleo del graacutefico debe reservarse para cuando se quiera mostrar alguacuten

patroacuten especial en los resultados destacar tendencias o ilustrar comparaciones de forma clara y exacta

El graacutefico al igual que las tablas debe ser auto explicativo sencillo y de faacutecil comprensioacuten Las partes

del graacutefico son

bull Tiacutetulo

bull Cuerpo o graacutefico propiamente dicho

bull Leyenda

bull Fumadores

bull No Fumadores

bull Total

Masculino

60

20

80

Masculino

16

60

75

Total

75

80

115

Tabla 1 Haacutebito de Fumar seguacuten SexoHospital ldquoAleida Fernaacutendezrdquo

1998

Fuente Historias Cliacutenica Plt 05

Se incluyen dos pacientes en que el dato no aparece en la historia cliacutenica

158

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Graacutefico de Barras

Las variables son representadas por barras o rectaacutengulos que pueden colocarse en posicioacuten

horizontal o verticalz

Para la construccioacuten de este tipo de graacutefico deben tenerse en cuenta los siguientes requisitos

bull Todas las barras deben tener el mismo ancho

bull Los espacios entre las barras deben ser todos iguales y nunca menores que la mitad del ancho

de las barras ni mayores que este

bull La escala de la frecuencia debe comenzar por cero

Los graacuteficos de barra presentan tres variedades

bull Barras simples

bull Barras muacuteltiples

bull Barras proporcionales

b Graacutefico de barras simples - Se utilizan para representar una variable Ingresos en la sala de

Gastroenterologiacutea en los tres antildeos

159

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Graacutefico de Barras Muacuteltiples - Se utilizan para representar dos o maacutes variables en relacioacuten con

otra que fija el criterio de agrupamiento de las barras Ejemplo para representar los ingresos

en Gastroenterologiacutea Respiratorio y Miscelaacutenea en cada antildeo

Ejemplo

d Graacutefico de Pastel o Sector

Se utiliza generalmente para ilustrar comparaciones entre los diversos componentes de un conjunto

de datos Para ello se emplea un ciacuterculo el cual se divide en sectores cuyas medidas angulares son

proporcionales a las magnitudes de los valores que representan Por ejemplo para comparar la

proporcioacuten de los ingresos en el servicio de pediatriacutea durante el antildeo 1998 podemos utilizar el siguiente

graacutefico

160

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ejemplo

bull Histograma - Las variables son representadas por rectaacutengulos al igual que en el graacutefico de

barras pero a diferencia de eacuteste en el histograma las barras se colocan siempre en posicioacuten

vertical y sin ninguacuten espacio entre ellas

Ejemplo

El poliacutegono de frecuencias - Las variables son representadas en un sistema de coordenadas por

un trazo que une los puntos en que se interceptan los puntos medios de cada clase (eje X) con la

frecuencia correspondiente (eje Y)

161

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

Los poliacutegonos de frecuencia resultan muy adecuados para representar a maacutes de una variable con la

intencioacuten de compararlas

ACTIVIDAD

162

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3

iquestQueacute es el bienestar

A lo largo del proyecto habraacutes trabajado de diferentes formas lo que es el bienestar iquestpodriacuteas definirlo

con tus palabras iquestHas experimentado el estado de bienestar iquestCoacutemo puedes alcanzar el bienestar

fiacutesico emocional y mental

La insistencia en el trabajo con este estado del ser el cual estaacute presente en todas las aacutereas de

salud integral es no solo orientarte en la elaboracioacuten del Manual de instrucciones para beneficio de

la comunidad y tu entorno inmediato sino tambieacuten procurar que tu puedas conocer y experimentar

bienestar y tengas herramientas para para enfrentar las situaciones que se te presenten a largo de la

vida

Es importante siempre prestar atencioacuten a nuestra salud de manera integral es decir al estado fiacutesico

mental espiritual y emocional nuestro y el de nuestra familia

Trabajo individual

1 El Bienestar estaacute presente en 8 aacutereas de la Salud lee los documentos relacionados con este

tema los encontraraacutes en Anexos textos no 2 y 3 y completa la siguiente tabla acerca del

bienestar con actividades que actualmente tuacute realizas en especial en este tiempo de cuarentena

163

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Espi

ritua

lEm

ocio

nal

Soci

alM

edio

ambi

enta

lIn

tele

ctua

lFi

nanc

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Ocu

paci

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der)

Fiacutesic

o

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al B

iene

star

164

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclTrabajemos en equipo

2 Vamos a investigar acerca de coacutemo ha influido la pandemia del Covid-19 en el bienestar de las

personas

Instrucciones

- Formen un equipo de 4 integrantes

- Apliquen viacutea telefoacutenica WhatsApp personal (manteniendo las medidas de distanciamiento

social y uso de mascarillas)

- Decidir la cantidad de personas a encuestar comuniquen a familiares y amigos que les

quieren pasar un cuestionario con preguntas del bienestar en tiempo de Covid -19 Tomen en

cuenta su edad y geacutenero antes estas dos variables son importantes ya que esto mantiene

equilibrado el nivel de las respuestas

- Comentarle que es una actividad de clases que les va a ayudar a elaborar un manual de

instrucciones con recursos para procurar el bienestar y la salud integral

- Organicen un cronograma de trabajo

- Apliquen el cuestionario que estaacute en Anexos texto no 3 (puede ser por teleacutefono viacutea

formularios de Google o personal de ser personal utiliza las medidas de proteccioacuten y

distanciamiento social)

165

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Con los resultados obtenidos completen la siguiente tabla

4 Ahora elaboren un informe donde redacten el proceso de investigacioacuten y sus resultados Este

informe tiene las mismas caracteriacutesticas que el que redactaron hace poco asiacute que consulta

estos materiales para que hagas un buen trabajo

5 Al terminar el proceso de elaboracioacuten y revisioacuten compaacutertanlo con sus familias amigoas y la

comunidad en especial con las personas que utilizaron de la muestra

Edad

Nintildeos

(5 a 12 antildeos)

Adolescentes

(13 a 19 antildeos)

Adultos

(20- 64 antildeos)

Ancianos

(65 antildeos en adelante)

Percepcioacuten sobre el coronavirus

Fuentes de informacioacuten

Emociones experimentadas

Haacutebitos para lograr el bienestar

166

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Calculando y redactando

Vamos a continuar trabajando con la resolucioacuten de problemas de geometriacutea que iniciaste la semana

anterior para difundir los resultados acerca de los caacutelculos de la relacioacuten composicioacuten del virus ndash

propagacioacuten de este

Plan de accioacuten

FASE 2

1 Luego de realizada la investigacioacuten elaboren un informe en el que detallen los resultados y la base

teoacuterica que sustenta la relacioacuten entre el tamantildeo y la propagacioacuten del virus Para su redaccioacuten

apoacuteyense de la informacioacuten de las tablas y observaciones

2 Para redactar el informe pueden ayudarse del documento APLICO LA TECNICA que encontraraacutes

en los anexos texto no1 el cual te da pautas para elaborar un informe de esta naturaleza este

les orientaraacute acerca de sus elementos de redaccioacuten y estructura tambieacuten ayudaraacute a identificar si

tomaron en cuenta todos los requisitos para redactarlo Al ser un informe especializado no olviden

utilizar vocabulario cientiacutefico

3 Recuerden en el contenido del informe incluir recomendaciones sobre el cuidado que se debe

tener para evitar el contagio del virus

4ACTIVIDAD

167

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Formato de presentacioacuten del informe

Tomar en cuenta para la redaccioacuten y evaluacioacuten del informe

bull Portada o presentacioacuten (datos personales materia tiacutetulo del trabajo fecha de entrega)

bull Introduccioacuten (exposicioacuten del tipo de trabajo lo que el lector va a encontrar asiacute como la motivacioacuten para hacerlo

bull Cuerpo Exposicioacuten del proceso llevado a cabo foacutermulas y problemas

bull Conclusioacuten (ideas expuestas en el desarrollo que validan o hacen posible lo expuesto anteriormente)

Si el informe es digital

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico-matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Utilizar fuente o tipo de letra Arial tamantildeo 12 bull Revisar Cuidar la ortografiacutea)bull Editar Cuidar la secuencia de ideas para una

buena redaccioacuten y cohesioacuten del textobull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

justificar el textobull Dejar espacio entre liacuteneas 15

Si el informe es manuscrito

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico- matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Respetar margen derecho e izquierdobull Caligrafiacutea legiblebull Editar Cuidar la secuencia de ideas

para una buena redaccioacuten y cohesioacuten del texto

bull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

168

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4 Para evaluar y realizar las mejoras al informe reviacutesalo al final con la siguiente lista de chequeo

5 Ya revisado el informe entonces llegoacute el momento de difundirlo Les ofrecemos dos propuestas de

divulgacioacuten que son efectivas en estos tiempos de pandemia

Aspectos

bull Presentacioacuten completa y atractiva

bull Lenguaje apropiado bien redactado claro y coherente Estaacute relacionado con el tema estructura y elementos caracteriacutesticos de este tipo de texto

bull Originalidad del escrito

bull Intencioacuten clara de este tipo de texto

bull Ortografiacutea adecuada

bull Edicioacuten adecuada

bull Presentacioacuten seguacuten formato solicitado

bull Dominio del tema por parte del grupo

ObservacionesX

169

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Propuesta 1

bull Enviacuteen el informe por correo o presenten su trabajo por escrito a la comunidad escolar y a sus

redes En caso de no poseer computadora o celular compartan sus hallazgos con familiares y

personas del entorno manteniendo el distanciamiento social y el uso de mascarillas

Propuesta 2

bull Realicen una grabacioacuten con ayuda del celular en la que cada miembro del equipo desarrolle

lo trabajado Recuerden antes de realizarla escribir un guioacuten de audio y practicarlo hasta que

salga bien La grabacioacuten debe ser compartida con tu profesora familiares y amigosas

bull Los resultados de la presentacioacuten formaraacuten parte de la parte del instructivo para establecer

formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid-19 y a la vez responderaacute

a la pregunta generadora de este Proyecto Basado en el Aprendizaje

Diario Reflexivo

Una vez concluidas estas semanas de intenso trabajo en el proyecto de elaboracioacuten del ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo en las que estuvimos

profundizando en temas sobre el Covid-19 Bienestar y Salud integral asiacute como en diferentes aacutereas

curriculares y teacutecnicas de elaboracioacuten de instructivos hemos llegado a la meta de este Vamos a

reflexionar y a evaluar nuestro proceso de aprendizaje Responde estas preguntas ampliamente

Puedes redactar uno o dos paacuterrafos y que estas te sirvan de guiacutea para la composicioacuten

- iquestQueacute te parecioacute el proyecto

170

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCoacutemo te sentiste

- iquestQueacute piensas sobre el proyecto

- iquestQueacute aprendiste

- iquestCon cuaacuteles herramientas contaste el aprendizaje

- iquestCoacutemo puedes aplicar lo aprendido a tu vida diaria

- iquestPiensas que pusiste en praacutectica tus competencias y habilidades

- iquestEn cuaacuteles aspectos necesitas o quieres continuar profundizando

- iquestQueacute dificultades encontraste para la realizacioacuten del proyecto

- iquestQueacute otros temas te interesan sean tratados

171

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Compas reglas

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Diarios reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Listas de cotejo

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

172

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Anexos

Texto no1 Aplicoacute la teacutecnica

173

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 2 Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de salud mental 12httpswwwunorg

escoronavirusmental-health-and-wellbeing

Los problemas de salud mental suelen generar aislamiento y soledad que pueden verse agravados por

las cuarentenas impuestas a raiacutez del brote de COVID-19 Los problemas de autorregulacioacuten emocional

y la menor disponibilidad de asistencia profesional pueden desencadenar conductas riesgosas Durante

la pandemia de COVID-19 las personas que ya teniacutean problemas de salud mental quizaacute encuentren maacutes

dificultades para obtener la atencioacuten que necesitan De hecho muchos centros sanitarios solo aceptan

consultas urgentes y reservan los tratamientos hospitalarios para los casos graves por lo que recomiendan

que en la medida de lo posible las consultas se hagan en liacutenea en lugar de en persona En esta nueva

situacioacuten en la que nos encontramos tenga la seguridad de que su salud mental y su bienestar siguen

importando y que para las Naciones Unidas sus necesidades son muy importantes

bull Manteacutengase en contacto con sus seres queridos y sepa a quieacuten puede pedir ayuda si ve que su salud

mental empeora

bull Si estaacute en tratamiento por un problema de salud mental es imprescindible que continuacutee tomando su

medicacioacuten seguacuten las instrucciones y que se asegure de que podraacute reaprovisionarse de los medicamentos

que necesita Es posible que pueda pedir que le repitan las recetas por teleacutefono o en liacutenea a traveacutes del

sitio web de una farmacia autorizada

bull Si estaacute viendo a un especialista en salud mental averiguumle coacutemo seguir el tratamiento durante el brote

Pregunte acerca de la posibilidad de recibir atencioacuten por teleacutefono por mensajes de texto o en liacutenea de

su orientador psicoloacutegico terapeuta o psicoterapeuta de apoyo enfermero cuidador o voluntario de

acompantildeamiento telefoacutenico

174

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Si estaacute experimentando una crisis o emergencia de salud mental (con pensamientos de autolesioacuten

o suicidio) debe buscar de inmediato el asesoramiento y la orientacioacuten de expertos para determinar

el curso de accioacuten apropiado Si un profesional de la salud ya le ha dado un nuacutemero de emergencia no

se demore en llamar Si estaacute en tratamiento con un equipo de salud mental y tiene un plan de atencioacuten

especiacutefico que le indica a quieacuten contactar en caso de emergencia siga este plan

bull Si estaacute lidiando con problemas de paacutenico y ansiedad tal vez le convenga crear un ldquoespacio segurordquo en

su casa o hacer ejercicios de respiracioacuten para tranquilizarse

bull Si se siente atrapado o claustrofoacutebico ademaacutes de aprovechar el aire libre cuando pueda salir de casa

tambieacuten puede abrir las ventanas para ventilar sentarse en alguacuten lugar donde pueda mirar hacia afuera

o en la entrada de su casa o en su jardiacuten si tiene uno Tambieacuten puede ayudarle a cambiar de habitacioacuten

con frecuencia (si es posible) ya que asiacute tendriacutea menos sensacioacuten de encierro

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con el consumo de alcohol o drogas tenga en

cuenta que el brote de COVID-19 puede fomentar los sentimientos de miedo ansiedad y aislamiento

lo que a su vez puede aumentar el riesgo de recaiacuteda abuso de sustancias abandono del tratamiento

o incumplimiento de las pautas terapeacuteuticas No deje de tomar la medicacioacuten como se lo indicaron y

aseguacuterese de que podraacute obtener su medicacioacuten con regularidad Si recibe asistencia de un psicoacutelogo o un

grupo de apoyo averiguumle coacutemo mantenerla durante el brote

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con los videojuegos o los juegos de azar no

abandone el tratamiento siempre que sea posible Consulte con su terapeuta o profesional sanitario

sobre el mejor modo de mantener el tratamiento durante el confinamiento domiciliario

bull Si padece un trastorno de la alimentacioacuten intente crear una nueva rutina para tener una cierta

estructura en estas circunstancias desconocidas No olvide cuidarse en particular dormir bien Si estaacute

recibiendo alguacuten tratamiento intente mantenerse en contacto con su equipo asistencial ya que las

175

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

consultas por medios virtuales tambieacuten permiten hacer el seguimiento que es tan necesario en estas

situaciones Si le cancelan las citas considere la posibilidad de anotar coacutemo se va sintiendo diacutea a diacutea en

un diario que luego podraacute mostrar a su terapeuta

bull Recuerde que los momentos difiacuteciles tienen un principio un desarrollo y un fin asiacute que sea paciente

y trate de no juzgarse demasiado Considere la posibilidad de utilizar algunos de los recursos de los que

ya dispone para sobrellevar los tiempos difiacuteciles

Para obtener maacutes informacioacuten sobre los problemas de salud mental consulte el sitio web de la OMS asiacute

como este otro material que puede ayudar a sobrellevar los momentos de estreacutes

Visite la paacutegina web de ldquoHealthy Workforcerdquo para obtener informacioacuten adicional sobre la Estrategia del

Sistema de las Naciones Unidas sobre Salud Mental y Bienestar

Texto no 3Bienestar en tiempos de Coronavirus

El impacto del Coronavirus en tu bienestar va maacutes allaacute de tu salud fiacutesica y requiere

un enfoque de bienestar integral

httpswwwforbescommxbienestar-en-tiempos-de-coronavirus

La pandemia de COVID-19 nos hace vivir tiempos extraordinarios Esta no es la primera crisis

que el mundo ha tenido que enfrentar sin embargo su naturaleza genera una incertidumbre

diferente El hecho de que involucre la salud de individuos comunidades y paiacuteses enteros y el

bienestar desde todo punto de vista la hace maacutes personal y mucho menos predecible

176

4TO GRADO DE SECUNDARIA

El enfoque de bienestar integral

El bienestar integral incorpora cuatro dimensiones claves interrelacionadas

1 Bienestar fiacutesico significa entender y administrar la salud personal tomando medidas

preventivas mejorando el estado fiacutesico cuando se requiera recuperaacutendose de enfermedades y

alcanzando la maacutexima funcionalidad en la casa y el trabajo

2 Bienestar emocional significa mantener una buena salud mental ser resiliente y manejar

el estreacutes administrar las emociones negativas y positivas y mantener un balance y estabilidad

emocional ante posibles crisis

3 Bienestar financiero la seguridad financiera implica tener la habilidad de cumplir metas

financieras administrar compromisos econoacutemicos ahorrar para el futuro y lidiar con gastos

inesperados

4 Bienestar social se trata de estar conectados y entender coacutemo interactuar con otros desde

el respeto y la diversidad coacutemo colaborar y resolver conflictos Esta dimensioacuten abarca las

relaciones con la familia amigos colegas de trabajo y la comunidad en general

Mientras el COVID-19 (Coronavirus) se extiende por todo el mundo existen taacutecticas herramientas

y recursos disponibles que puedes usar para mejorar tu bienestar integral y el de tu familia

Bienestar fiacutesico

Manteacuten buenos haacutebitos de higiene y limpieza en casa y sigue los lineamientos de las autoridades

locales en caso de siacutentomas

177

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

En la medida de lo posible sal al sol y respira aire fresco Manteacuten una rutina de ejercicios y

buenos haacutebitos de suentildeo Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Come sano y toma mucha agua

Haz pausas en el trabajo levaacutentate y mueacutevete con regularidad

Bienestar emocional

En lo posible separa fiacutesicamente tu lugar de trabajo de tu cuarto de forma de crear liacutemites

sicoloacutegicos entre la vida personal y laboral Trabaja dentro de un horario prestablecido

Haz pausas mentales del trabajo y de las redes sociales y practica relajacioacuten meditacioacuten o

ejercicios respiratorios Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Vive el momento no te angusties por el pasado y maneja tu ansiedad sobre el futuro

Si tuacute o miembros de tu familia experimentan estreacutes depresioacuten o ansiedad haz uso de los

recursos que tengas a disposicioacuten como liacuteneas de asistencia o telemedicina

Aprovecha las pequentildeas ventajas que el distanciamiento social ofrece Arma un rompecabezas

lee un libro escucha muacutesica mira series en tu plataforma favorita y relaacutejate

Evita el exceso de informacioacuten Establece horarios para mantenerte informado lo suficiente

para no experimentar angustia o ansiedad No creas todo lo que lees o ves

Bienestar financiero

Toacutemate un tiempo para revisar tu situacioacuten financiera y busca formas de reducir costos de vida

no esenciales y diferir gastos innecesarios

No entres en paacutenico por las perspectivas de recesioacuten econoacutemica Enfoacutecate en lo que puedes

hacer en el corto plazo para aumentar tus ingresos y disminuir tus gastos

178

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Crisis anteriores han demostrado que las caiacutedas en los mercados financieros se recuperan

Evita utilizar fondos ahorrados o invertidos para gastos superfluos

Paga puntualmente tus deudas a fin de evitar la acumulacioacuten de intereses

Aprovecha cualquier plan o fondo de emergencia ofrecido por tu banco o el gobierno para diferir

el pago de creacuteditos

Bienestar social

Utiliza los canales de comunicacioacuten disponibles (video voz y texto) y mantente en comunicacioacuten

con tu familia colegas y amigos

Canaliza tu creatividad a traveacutes de las redes sociales de manera positiva Evita compartir

contenido negativo o no comprobado y enfoacutecate en buenas noticias e informacioacuten verificada

Seacute flexible y permiacutetete ayudar a tu familia en sus tareas y actividades desde casa

Encuentra formas dentro de los lineamientos de distanciamiento social y cuarentena de ayudar

a otros en el trabajo o en tu comunidad

Siguiendo la mayoriacutea de estas sugerencias tuacute y tu familia mantendraacuten fuertes su cuerpo y

su mente para soportar esta crisis y tal vez generaraacuten nuevos haacutebitos positivos que podraacuten

continuar cuando la situacioacuten vuelva a la normalidad

179

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 4Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

ENCUESTA SOBRE COVID - 19 Y BIENESTAR

La encuesta es anoacutenima para obtener informacioacuten valiosa sobre coacutemo el Covid 19 afecta

su Bienestar y Salud integral

Datos demograacuteficos

1 Sexo

2 Edad

3 Escolaridad

4 Estado civil

5 Ocupacioacuten

6 Religioacuten

bull iquestQueacute medios emplea para informarse sobre el coronavirus Marque el que maacutes utilice

- Perioacutedicos y revistas impresas

- Perioacutedicos y revistas online

- Redes sociales (Facebook twitter Instagram)

- Televisioacuten

- Radio

- Youtube

- Otros ____________________________________

180

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull iquestEn queacute fuentes confiacutea para informarse del Covid 19

- Gobierno

- Autoridades sanitarias

- Cientiacuteficos yo acadeacutemicos

- ldquoInfluencersrdquo (artistas ldquoyoutubersrdquo redes sociales)

- Periodistas

- Liacutederes espirituales

- familiares y amigos

bull iquestCon cuaacuteles de las siguientes percepciones sobre el coronavirus te identificas Puedes elegir maacutes de una

- El brote de coronavirus es una amenaza real para mi salud y la de mi familia

- El virus fue creado en un laboratorio

- El virus constituye una plaga apocaliacuteptica

- La pandemia no existe es un invento de los gobiernos

- Es mecanismo de control de la naturaleza

- Es un mecanismo para vender maacutes vacunas

- Fue creado para desarrollar un nuevo orden social econoacutemico y poliacutetico

bull iquestCuaacutel de los siguientes aspectos consideras importantes para el bienestar Puedes marcar varias opciones

- Manejar el estreacutes

- Alimentacioacuten saludable

181

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Ejercicio fiacutesico

- Comunicacioacuten

- Capacidad de conseguir sus propoacutesitos y metas profesionales yo acadeacutemicas

- Medio ambiente sano

bull iquestQueacute estado o emociones te ha generado con mayor intensidad la pandemia y el distanciamiento social Marca solo aquellas que maacutes hayas experimentado

- Miedo

- Incertidumbre

- Soledad

- Desesperanza

- Preocupacioacuten

- Impotencia

- Optimismo

- Esperanza

- Ansiedad

- Tristeza

- Desmotivacioacuten

- Angustia

- Responsabilidad

- Enojo

- Vulnerabilidad

- Entusiasmo

182

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- Expectacioacuten

- Control

- Tranquilidad

- Otros _________________________

bull iquestQueacute haacutebitos o praacutecticas consideras importantes realizar durante la pandemia para garantizar el bienestar fiacutesico emocional y mental Puede sentildealar varias

- Ejercicios

- Caminatas

- Meditacioacuten

- Oracioacuten

- Higiene personal

- Alimentacioacuten

- Descanso

- Trabajo

- Lecturas

- Ver tv

- Jugar

- Estudiar

- Bailar

- Escuchar muacutesica

- Otras especifica ____________________

183

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull iquestCon queacute personas comparte o realiza sus rutinas o praacutecticas de bienestar

- Solo

- Con la familia (abuelos tiacuteos primos parientes)

- Con padres y hermanos

- Amigos

- Pareja

- Varios

- Otros_________________________

bull iquestCoacutemo se siente luego de haber realizado alguna praacutectica que le procura bienestar

_____________________________________________________________________

iexclGracias por participar

184

4TO GRADO DE SECUNDARIA

185

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Aprendizaje basado en proyectosNivel 4to grado de Secundaria

Cuadernillo 1 Salud integral y bienestar en tiempos de pandemia

Indicadores de logro

186

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Lengua Espantildeola Matemaacuteticas Ciencias Sociales Ciencias de la naturaleza

- Escribe instructivos en soporte fiacutesico yo digital atendiendo a su estructura a la intencioacuten comunicativa al tema a los destinatarios y al uso de conectores de orden y de finalidad del vocabulario temaacutetico y las formas verbales que le son propias

- Al escribir la versioacuten final del instructivo que produce por escrito toma en cuenta las convenciones de la escritura uso de maacutergenes separacioacuten de oraciones y paacuterrafos uso de letras de las mayuacutesculas la tilde y los signos de puntuacioacuten

- Publica el instructivo que produce por escrito en medios fiacutesicos (murales del aula y de la escuela revista escolarhellip) yo digitales (paacutegina web de la escuela blogshellip) disponibles

- Calcula el aacuterea de poliacutegonos y de regiones circulares usando la formula correspondiente seguacuten la situacioacuten dada

- Calcula el aacuterea de regiones circulares utilizando

- Define y aplica el concepto de periacutemetro para resolver problemas de la vida cotidiana como saber por ejemplo la cantidad de alambre que tiene que comprar para cercar un solar de forma rectangular a determinada cantidad de cuerda

- Manejo de informacioacuten geograacutefica baacutesica

- Maneja las tecnologiacuteas de la informacioacuten y la comunicacioacuten para obtener informacioacuten y expresar ideas

- Toma conciencia de la problemaacutetica geograacutefica de su espacio asumiendo una actitud propositiva criacutetica y reflexiva al analizar posibles soluciones a las problemaacuteticas que se presentan en su entorno

- Diferencia las distintas formas de relieve

- Desarrolla el pensamiento espacial y utilizar herramientas geograacuteficas para interpretar informacioacuten

- Utiliza los conocimientos de la Geografiacutea reconociendo su objeto de estudio por medio de las categoriacuteas de anaacutelisis espacial y del uso de Cartografiacutea y Tecnologiacuteas de Informacioacuten Geograacutefica para explicar que los cambios en los territorios son producto de acciones de distintos actores sociales

- Valora la utilidad de la geografiacutea para comprender los problemas que afectan nuestra vida cotidiana

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

187

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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instructivos-o-normativos

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cuarentena-como-manejar-la-ansiedad-en-el-encierroG5NRZIVIQVFFBLE6Q32EWI2I2I

190

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Rociacuteo Carmona (2020 March 24) Guiacutea para el encierro coacutemo preservar un espacio fiacutesico y

mental para conectar contigo mismo Recuperado en octubre 10 2020 de La Vanguardia

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confinamiento-espacio-personalhtml

Stav Guxt (2016) Texto instructivo [Video de YouTube] Recuperado de httpswwwyoutubecom

watchv=VGlOvWZV5II

Universidad Internacional de Valencia (2018 March 21) Salud integral queacute es y queacute relacioacuten tiene

con las nuevas tecnologiacuteas Recuperado en octubre 10 2020 de Universidadviucom https

wwwuniversidadviucomsalud-integral-relacion-las-nuevas-tecnologias

Page 5: Anaieva – Sitio web de contenido social

11

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Aprendizaje basado en proyectos

Nivel 4to grado de Secundaria

Salud integral y bienestar

en tiempos de pandemia

Las imaacutegenes que aparecen en este cuadernillo pertenecen a sus autores Han sido obtenidas del buscador de Google imaacutegenes y aula 512 de la Fundacioacuten Inicia Algunas se han modificado en tamantildeo Su uso es uacutenicamente con fines educativos

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

PREGUNTA GENERADORA

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Objetivos- Trabajar a distancia de manera eficaz en la modalidad virtual e interactuar adecuadamente con

los compantildeeros as de clases

- Trabajar en equipo de manera adecuada y ejercitar mis competencias personales

- Fortalecer el trabajo independiente y la toma de decisiones

- Desarrollar la autonomiacutea y manejo del tiempo Evitar la procrastinacioacuten

- Utilizar los conocimientos y teacutecnicas aprendidos para manejar situacioacuten adversas y procurar

bienestar en la salud propia y las que me rodean

- Crear contenidos en diferentes aacutereas curriculares formatos utilizando recursos diversos

- Producir un manual de instrucciones acerca de la salud y bienestar para todosas en tiempos

de pandemia

- Presentar el producto final entre los compantildeeros del aula virtual

- Difundir el producto final a traveacutes de las redes sociales

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Contenidos

Competencias fundamentales - Competencia Eacutetica y Ciudadana

- Competencia Comunicativa

- Competencia de Pensamiento Loacutegico y Creativo y Criacutetico

- Competencia Cientiacutefica y Tecnoloacutegica

- Competencia Ambiental y de la Salud

- Competencia de Desarrollo Personal y Espiritual

- Competencia Resolucioacuten de Problemas

Metodologiacutea El Aprendizaje Basado en Proyectos es un meacutetodo que consiste en investigar sobre una temaacutetica

de manera multidisciplinaria (4 aacutereas curriculares principales Lenguaje Matemaacuteticas Sociales y

Aacuterea curricular

Lengua Espantildeola

Matemaacuteticas

Ciencias Sociales

Ciencias de la Naturaleza

Temas

Texto Instructivo

El aspecto geomeacutetrico del enemigo Covid 19

Geografiacutea del Covid-19

Ciencias de la Naturaleza del Covid ndash 19

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Naturales) a traveacutes de una pregunta generadora la cual es respondida con la realizacioacuten de diversas

actividades Este producto pretende satisfacer las necesidades de la comunidad

Hemos adoptado este meacutetodo debido a que permite trabajar a nuestro ritmo dentro del cronograma

sentildealado y haciendo uso de la modalidad virtual De esta manera podraacutes desarrollarlo en la comodidad

de tu casa utilizando los recursos necesarios de esta nueva forma de trabajo la cual es novedosa con

grandes retos y que incentiva a fortalecer la autonomiacutea y el trabajo independiente

A causa del estado de emergencia sanitaria que se estaacute viviendo en estos diacuteas por la pandemia del

Covid-19 el trabajo virtual ha asumido un papel principal en los procesos educativos actuales de

muchas personas en el mundo En caso de no tener acceso a la virtualidad encontraraacutes en Anexos o

dentro del proyecto todos los documentos necesarios para trabajar

Las actividades han sido disentildeadas para que puedas dedicarles 4 horas de trabajo diario No obstante

puedes trabajar maacutes allaacute del horario establecido Habraacute momentos previamente planificados con tu

profesor encargado y el estudiante liacuteder de que puedan encontrarse virtualmente para discutir y aclarar

ideas del proyecto

Estas actividades pueden trabajarse de manera independiente individual y grupal Los grupos se

formaraacuten a discrecioacuten de ustedes y del docente titular el cual te estaraacute apoyando en las medidas

de las posibilidades En caso de necesitar orientacioacuten fuera del contacto formal con el profesora o

estudiante liacuteder puedes organizar con otros compantildeerosas y discutir juntosas la inquietud que tienen

Somos todos nuevos aprendices en esta nueva forma de trabajar por lo que debemos estar muy

atentos y dispuestos a llevar cabo lo mejor posible esta novedosa propuesta de aprender es por ello

por lo que tambieacuten pedimos que nos retroalimentes acerca del proceso pues nos ayudaraacute cada vez

maacutes a crear mejor material para ti y para todos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Evaluacioacuten

La evaluacioacuten del proyecto estaraacute basada en los siguientes recursos

1 Indicadores de logro

2 Productos de cada aacuterea

3 Producto final

4 Observacioacuten del trabajo continuo que realice el o la docente (Interaccioacuten virtual habilidades

desarrolladas)

5 Diarios reflexivos

6 Ruacutebricas de documentos y listas de cotejo

7 Autoevaluacioacuten

Semana 1iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

PRODUCTO FINALAl terminar habraacutes elaborado junto a tus compantildeerosas o de manera

individual un producto que beneficiaraacute a tu familia a tu comunidad y

al paiacutes El producto de este primer cuadernillo es

ldquoManual de instrucciones sobre salud integral y bienestar en

tiempos de pandemiardquo

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

17

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 1 Y 2

iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

Actividad 1 Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s)

para su comprensioacuten y ensentildeanza

Actividad 2 Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Actividad 3 iquestCoacutemo se observa el virus

Actividad 4 Textos instructivos

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 - Importancia de la geografiacutea

Texto no 2 - Asiacute afecta el coronavirus a los pulmones

Texto no 3 - Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque difi-

culta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

Texto no 4 - Plantillas cuerpos geomeacutetricos

16

21

23

26

00

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34

35

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45

48

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

ACTIVIDAD

Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

El pasado septiembre 2019 la Organizacioacuten Mundial de la Salud publicoacute un informe en el que alertaba

del riesgo de que se produjera una pandemia global Nadie imaginaba cuan cerca estaacutebamos de que

este desastre natural bioloacutegico azotara la poblacioacuten mundial

El artiacuteculo Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

comenta que ldquolas enfermedades consideradas como endemias epidemias o pandemias tienen una

estricta relacioacuten con las Ciencias Sociales especialmente con la Geografiacutea ya que se definen por

el aacutembito geograacutefico de su expansioacuten Epidemia es una enfermedad ldquoque se propaga durante alguacuten

tiempo por un paiacutes acometiendo simultaacuteneamente a gran nuacutemero de personasrdquo (RAE 2020) La

epidemia del eacutebola ocurrida en Aacutefrica Occidental en 2014 colapsoacute el sistema de salud de Sierra Leona

Liberia y Guinea Actualmente en Repuacuteblica Democraacutetica del Congo hay un brote de Sarampioacuten que

registra al mes de marzo 6000 personas fallecidas (MSF 2020) Las enfermedades endeacutemicas son

las que persisten en un aacuterea especiacutefica de forma continua o con episodios Malaria chagas dengue

tuberculosis fiebre hemorraacutegica argentina entre otras En cuanto a pandemia el origen griego de la

palabra ldquoπανδημία pandēmiacutea lsquoreunioacuten del pueblorsquordquo (RAE 2020) representa claramente la realidad que

la sociedad global atraviesa desde noviembre de 2019 fecha de aparicioacuten del coronavirus COVID-19

El virus detectado en Wuhan ciudad China se expandioacute al ritmo de las comunicaciones del siglo XXI

1

19

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

hacia otros paiacuteses de Asia luego Europa Oceaniacutea Ameacuterica y Aacutefrica motivo por lo cual fue declarado

pandemia por la Organizacioacuten Mundial de la Salud (OMS) el 11 de marzo de 20202(ONU 2020a) Esta

organizacioacuten considera pandemia a una enfermedad que se propaga mundialmente

1 Escribe en tu cuadernillo o libreta un comentario sobre este fragmento de artiacuteculo cientiacutefico Toma

en cuenta las ideas que expone y compleacutetalas con tu experiencia personal relacionada con el tema

Al terminar contesta la siguientes preguntas

bull iquestCuaacuteles son las ideas maacutes importantes que obtienes de este texto

bull Investiga el significado de los prefijos y sufijos de cada una de esas palabras relacionadas con

el tema con esta praacutectica tendraacutes siempre la oportunidad de aumentar tu vocabulario Ayuacutedate

del diccionario busca su significado etimoloacutegico

bull Pan ndash demia

bull Epi ndash demia

bull En ndash demia

bull Identifica y escribe cuaacuteles otras aacutereas del desarrollo social de la humanidad se ven afectadas

por las endemias pandemias y epidemias

Para comprender acerca de la dimensioacuten del concepto de pandemia o por queacute el Covid- 19 de

epidemia se convirtioacute en pandemia es necesario que tengamos claro los conceptos de geografiacutea

del mundo Los cientiacuteficos han dividido el plano del planeta Tierra en una cuadriacutecula Estas liacuteneas

trazadas se denominan liacuteneas imaginarias se llaman asiacute porque la Tierra no las tiene de ahiacute lo de

imaginaria El detalle es que para estudiar la Tierra y esta ser tan grande los cientiacuteficos convinieron

que era mejor trazar estas liacuteneas en un plano

20

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las liacuteneas imaginarias que van de norte a sur o de sur a norte se llaman meridianos o sea las que son

verticales las otras se llaman paralelos estas son las horizontales Estas nos permiten comprender

maacutes faacutecil donde estaacute ubicado cualquier punto del planeta se le llama a esta medicioacuten sistema de

coordenadas geograacuteficas Cuando se cruza una liacutenea longitudinal (meridiano) con una horizontal

(paralelo) se obtienen las coordenadas

Los geoacutegrafos nombraron varias liacuteneas para tener referencias geograacuteficas en caso de que haya que

ubicar una localidad El paralelo de referencia tomado (liacutenea horizontal) se llama Paralelo el Ecuador

el meridiano de referencia se llama Meridiano de Greenwich Tambieacuten se toman como liacuteneas de

referencias otros paralelos Troacutepico de Caacutencer y Troacutepico de Capricornio y los Ciacuterculos Polares Norte

o Aacutertico y Sur o Antaacutertico

Hoy diacutea existen aplicaciones como las de Google Maps que permiten ubicarse situarse con extrema

facilidad y ni hablemos del GPS (Global Position System)1 el cual ya viene instalado en relojes

2 Lee el texto no1 Importancia de la Geografiacutea (Ver anexos) luego realiza las actividades que se

van presentando Si tienes acceso a internet ingresa al siguiente enlace para obtener un mayor

conocimiento

bull Paralelos y meridianos Educatina

httpswwwyoutubecomwatchv=b8YM4NIaSocampt=31s

bull La tierra y sus coordenadas geograacuteficas

httpswwwyoutubecomwatchv=J1QAsGD-F4A

1 En espantildeol Sistema de Posicioacuten Global

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- iquestCuaacutel parte de los videos se te hizo difiacutecil comprender En este caso intenta comunicarte con

un compantildeeroa de clases y comparte tu inquietud puede ser que entre los dos puedan aclarar

ideas Tambieacuten puedes solicitar el apoyo de tu profesora

- iquestSabes ubicar estas liacuteneas imaginarias Dibuja una representacioacuten de un globo terraacutequeo y

ubica las siguientes localidades

Con el conocimiento de la ubicacioacuten geograacutefica y los hemisferios donde se encuentran los paiacuteses en

el mundo se hace maacutes faacutecil identificar como el virus se ha expandido en el planeta

3 En el siguiente mapa basaacutendote en las liacuteneas imaginarias y en la informacioacuten investigada o que

ya sabes por estar enteradoa por las noticias ubica en cuales hemisferios se encuentran estas

localidades en el mundo

Liacuteneas bull Paralelo del Ecuador

bull Meridiano de Greenwich

bull Ciacuterculo Polar Aacutertico

bull Ciacuterculo Polar Antaacutertico

bull Troacutepico de Caacutencer

bull Troacutepico de Capricornio

Hemisferios

bull Norte (Septentrional)

bull Sur (Meridional)

bull Este (Oriente)

bull Oeste (Occidente)

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Posicioacuten geograacutefica de nuestro paiacutes

b Posicioacuten geograacutefica donde inicioacute la pandemia

c Posicioacuten geograacutefica del continente que actualmente estaacute maacutes afectado de Coronavirus

d Posicioacuten geograacutefica del paiacutes de Ameacuterica que estaacute maacutes afectado e coronavirus actualmente

e Posicioacuten geograacutefica de los dos paiacuteses europeos maacutes afectados por el Coronavirus

f Posicioacuten geograacutefica del o de los paiacuteses que han manejado mejor el control del contagio por el

Covid-19

23

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Auacuten no se ha comprobado hoy diacutea que la propagacioacuten del virus esteacute directamente relacionada con

la ubicacioacuten geograacutefica y clima de los paiacuteses Es una hipoacutetesis que esta sea menor en paiacuteses de

clima caacutelido o paiacuteses que esteacuten en las estaciones verano y primavera Ademaacutes tambieacuten estudios no

concluyentes sostienen que este virus no discrimina etnia cultura geacutenero o edad de las personas

Todo apunta al funcionamiento del sistema inmunoloacutegico de nosotros

Los seres humanos estamos conformados por sistemas que actuacutean de manera coordinada para

desempentildear las funciones baacutesicas de la vida estas son la nutricioacuten la relacioacuten y la reproduccioacuten

Aunque el nuevo coronavirus se considera un virus respiratorio cada vez maacutes los meacutedicos e

investigadores encuentran evidencias contundentes de que afecta los oacuterganos de todo el cuerpo

los cuales contribuyen al funcionamiento del sistema inmune Las complicaciones mortales de la

enfermedad afectan el corazoacuten los pulmones rintildeones cerebro vasos sanguiacuteneos colapsa al sistema

inmune y pueden constituir un desafiacuteo en pacientes con enfermedades subyacentes como Diabetes e

Hipertensioacuten arterial

1 Observa el siguiente viacutedeo que resume coacutemo el nuevo coronavirus que produce la enfermedad

Covid -19 en el siguiente enlace httpsyoutubetCPq2IVM5Mg

- iquestCuaacuteles son las afectaciones al sistema respiratorio que ocasiona el coronavirus

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Si posees un dispositivo electroacutenico busca informacioacuten en estos enlaces

httpswwwwhointesemergenciesdiseasesnovel-coronavirus-2019 (OMS)2

httpsespanolcdcgovcoronavirus2019-ncovindexhtml( CDC)

Si no tienes coacutemo acceder a la red puedes consultar en Anexos el texto no 2 iquestCoacutemo afecta el

coronavirus a los pulmones

2 Para que te hagas una idea maacutes clara de los siacutentomas y desarrollo de la enfermedad del Covid

ndash 19 traza una silueta de un cuerpo humano en un cartoacuten o cartulina grande con marcadores o

laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica la

afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con este

modelo anatoacutemico podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos maacutes

importantes el Covid -19

3 Una de las complicaciones de la infeccioacuten por coronavirus en los casos maacutes graves es la Neumoniacutea

Investiga en este artiacuteculo para contestar las preguntas siguientes httpswwwbbccommundo

noticias-52420960 Si no cuentas con una conexioacuten a internet consulta en anexos texto 3 Coronavirus

iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

4 Responde

a) iquestPor queacute el nombre de la neumoniacutea silenciosa

b) iquestQueacute diferencias hay entre los siacutentomas de una neumoniacutea silenciosa y otro tipo de neumoniacutea

c) iquestCuaacuteles son las ceacutelulas pulmonares atacadas por el coronavirus iquestCuaacutel es su funcioacuten

2 (OMS) Organizacioacuten Mundial de la Salud es el organismo de la Organizacioacuten de las Naciones Unidas (ONU) especializado en gestionar poliacuteticas de prevencioacuten promocioacuten e intervencioacuten a nivel mundial en la salud definida en su Constitucioacuten como un estado de completo bienestar fiacutesico mental y social y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d) Para que ocurra el intercambio de gases en los alveacuteolos ademaacutes del buen funcionamiento del

pulmoacuten iquestqueacute otro factor interviene

e) iquestCoacutemo afecta al sistema circulatorio el coronavirus iquestCuaacuteles son las evidencias cliacutenicas

f) iquestCoacutemo debemos actuar ante dificultad para respirar

ACTIVIDAD

iquestCoacutemo se obeserva el virus

1 Lee el texto con cuidado subraya las ideas baacutesicas puedes anotar en el margen las preguntas

que vas conectando mientras lees

Una de las primeras nociones sobre los virus es que no pueden ser considerados organismos vivos

carecen de orgaacutenulos celulares y necesitan de las ceacutelulas para reproducirse Su estructura es material

geneacutetico (ARN) encerrado en una envoltura (caacutepside) que a veces como ocurre con los coronavirus

lleva otra envoltura externa constituida por liacutepidos (membrana lipiacutedica) de ahiacute la recomendacioacuten del

uso de agua y jaboacuten que arrastra esa uacuteltima envoltura Es por eso por lo que para vivir tiene que

encontrar un hueacutesped y en el caso del Covid-19 hellip somos nosotros Su tamantildeo oscila entre 10 y 100

nanoacutemetros por eso soacutelo son visibles con el microscopio electroacutenico

Los virus suelen presentar simetriacuteas

Simetriacutea icosaeacutedrica la caacutepside presenta la forma de un poliedro regular un icosaedro cuyas

caras son triaacutengulos equilaacuteteros Este es el caso del virus de la rubeacuteola o el de la hepatitis

26

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Simetriacutea helicoidal o ciliacutendrica los capsoacutemeros estaacuten dispuestos verticalmente en torno a un eje y

pueden presentar o no envoltura como el virus de la gripe o el del mosaico del tabaco

Simetriacutea compleja los capsoacutemeros presentan una cabeza en forma de prisma hexagonal unida a

una cola en forma de heacutelice o muelle y finalizan en una capa de anclaje con varillas riacutegidas Es decir

en ella se combinan elementos con simetriacutea icosaeacutedrica con otros con simetriacutea helicoidal

La estructura simeacutetrica de los virus permite su coagulacioacuten como si se tratara de materia no viva

y tambieacuten su acoplamiento a una ceacutelula desde cualquier aacutengulo Esta estructura ya fue debatida por

FHC Crick y JD Watson en 1956 quienes postularon que las envolturas de los virus se construiacutean

empaquetando bloques ideacutenticos conduciendo a solo algunas posibilidades geomeacutetricas de ahiacute las

simetriacuteas observadas como despueacutes probaron Donald Caspar y Aaron Klug en 1962

Fijeacutemonos en los Coronavirus Estos virus son una amplia familia que incluye a algunas variedades

del catarro comuacuten y otras maacutes letales como el SARS-CoV y el MERS-CoV surgidos en 2003 y 2012

respectivamente La terminologiacutea SARS proviene de Severe Acute Respiratory Syndrome3 y MERS

de Middle East Respiratory Syndrome4 En efecto provocan afecciones respiratorias que en alguacuten

3 En espantildeol Siacutendrome respiratorio agudo severo es una enfermedad respiratoria contagiosa y a veces mor-tal El siacutendrome respiratorio agudo severo aparecioacute por primera vez en China en noviembre de 2002 En pocos meses el siacutendrome respiratorio agudo severo se propagoacute por todo el mundo4 En espantildeol Siacutendrome respiratorio de Oriente Medio El MERS-CoV se refiere a una enfermedad respira-toria viral mdash siacutendrome respiratorio del Oriente Medio (MERS) mdash causado por un coronavirus (CoV) la misma familia de virus que puede causar el resfriado comuacuten

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

caso pueden ser mortales

Los coronavirus estaacuten construidos de ARN poseen una envoltura esfeacuterica que incluye

unas espiacuteculas como una corona de ahiacute el nombre de estos tipos de virus Las espiacuteculas estaacuten

distribuidas simeacutetricamente y son las que permiten al virus abrirse camino por las membranas de las

ceacutelulas y atacar a eacutestas desde cualquier aacutengulo

A la espera de una vacuna los tratamientos antivirales persiguen atacar uno o varios frentes evitar la

entrada evitar que escapen de los endosomas o inhibir la replicacioacuten Esa triple viacutea de ataque ha sido

muy exitosa contra el SIDA y representa una de las esperanzas a corto plazo para paliar el tremendo

impacto de COVID-19

Cada diacutea conocemos maacutes al enemigo para lo que usamos la ciencia No olvidemos nunca este binomio

inseparable ciencia y conocimiento

Mario Castro Ponce (Universidad Pontificia Comillas) Manuel de Leoacuten (Instituto de Ciencias Matemaacuteticas CSIC Real Academia de Ciencias) y Antonio Goacutemez Corral (Universidad Complutense de Madrid)

1 Partiendo de la lectura ldquoEl aspecto geomeacutetrico del enemigordquo identifica conceptos relacionados

con la Geometriacutea Luego busca en el diccionario el significado de cada uno y escriacutebelos con tus

palabras Identifica el significado del prefijo y sufijo de esas palabras Por ejemplo

bull Hexa seis

bull Gonalaacutengulos

2 Busca en el texto la descripcioacuten geomeacutetrica del Covid-19 descriacutebela a continuacioacuten Recuerda

mencionar todos los detalles que observas

3 iexclA construir los cuerpos geomeacutetricos de los virus

Vamos a construir virus con ayuda de plantillas de cuerpos geomeacutetricos (Ver Anexos 4) En la seccioacuten de

anexos vas a encontrar la descripcioacuten de cada cuerpo geomeacutetrico debes leer y repasar los conceptos

28

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

presentados Presta especial atencioacuten al nuacutemero de caras nuacutemeros de veacutertices y nuacutemero de aristas

Dichos detalles son importantes para la construccioacuten de los cuerpos geomeacutetricos que vas a presentar

Sigue estas instrucciones

bull Recorta muy bien por los bordes los cuerpos geomeacutetricos

bull Coloca el pegamento en las pestantildeas que tiene la plantilla

bull Haz el doblez de la pestantildea en la liacutenea marcada luego debes preparar todos los dobleces

para proceder a cerrar y pegar

bull Construye los demaacutes poliedros de esta misma forma

bull Pinta cada poliedro con cuidado como lo sugiere la tabla modelo de virus que se encuentra

en anexos

bull Identifica el nombre de cada uno y el nombre del virus que representa

ACTIVIDAD

Textos instructivos

El producto final de este proyecto consiste en escribir un manual de instrucciones sobre el bienestar

personal ante esta crisis sanitaria que arropa al mundo Toda la informacioacuten que recabamos durante

estas semanas nos ayudaraacute a redactar un documento que beneficiaraacute nuestra familia y nuestra

comunidad

Para ello debemos repasar queacute son los textos instructivos Antes de empezar formalmente responde

29

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en tu cuaderno o libreta de apuntes las siguientes preguntas

a iquestRecuerdas queacute son los textos instructivos

b iquestPara queacute se utiliza este tipo de textos

c iquestHas utilizado alguna vez un instructivo iquestPara queacute lo utilizaste

d iquestCrees que son uacutetiles los instructivos iquestPor queacute

A partir de la aparicioacuten de los primeros casos del Covid -19 en la ciudad de Wuhan China y

especiacuteficamente a partir del primer caso de enfermedad por coronavirus en la Repuacuteblica Dominicana

confirmado el 1 de marzo de 2020 se han activado una serie de recomendaciones para evitar el

contagio de dicha enfermedad y el lavado de las manos ha pasado a ser un tema de suma relevancia

en los hogares dominicanos y el mundo

Antes de leer el texto responde en tu cuaderno las siguientes preguntas

1 iquestSueles dar mucha importancia al lavado de manos iquestPor queacute

2 iquestCuaacutel rutina en cuanto al lavado de manos se ha implementado en tu familia despueacutes de la

aparicioacuten de la pandemia del Covid-19 (en cuaacuteles ocasiones se lavan las manos en la casa

cuaacuteles materiales se utilizan para el lavado etc) Puedes pedir ayuda a tu familia para responder

estas preguntas

3 Seguacuten tu punto de vista iquestentiendes que te lavas las manos correctamente iquestPor queacute

4 Elige uno de los dos textos instructivos que te presento Analiacutezalo cuidadosamente y luego

responde las preguntas que se encuentran a continuacioacuten

30

4TO GRADO DE SECUNDARIA

IMAGEN 2

31

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

IMAGEN 2

32

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Responde

a iquestCuaacutel crees que es la intencioacuten del texto Justifica respuesta

b iquestCuaacutel es el mensaje que transmite

c iquestPiensas que el mensaje del texto estaacute suficientemente claro

d iquestCuaacuteles elementos del texto te permiten entender mejor la informacioacuten

e iquestA cuaacutel puacuteblico estaacute dirigido el texto

iexclAlgo maacutes sobre textos instructivos

Ya sabemos que tienes ciertos conocimientos sobre el texto instructivo Ahora vamos a definirlo y a

conocer sus principales caracteriacutesticas

Un instructivo es un texto en el que se describen o detallan los pasos a seguir para realizar acciones

de la vida cotidiana o para desarrollar alguacuten producto sistema o servicio Ademaacutes este tipo de textos

contienen advertencias descripciones glosarios y directorios de centros de mantenimiento en caso

de ser necesario

Los textos instructivos contienen indicaciones para realizar una tarea Los manuales y los recetarios

por ejemplo son textos instructivos

Los textos instructivos tienen como objetivo ensentildear al receptor a regular su comportamiento lo dirigen

ensentildean ordenan o aconsejan para la realizacioacuten de determinadas acciones

Las caracteriacutesticas principales de los textos instructivos son

bull Poseen un formato especial (muestran una lista de indicaciones)

bull Presentan el desarrollo de procedimientos compuestos por pasos que deben cumplirse para

conseguir un resultado En algunos casos la secuencia de pasos es fija y en otros hay varias

secuencias alternativas (como en los procesadores de texto)

33

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Se utilizan los verbos en modo infinitivo e imperativo (prender la computadora o prenda la

computadora) O las formas impersonales (se prende la computadora)

bull Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para diferenciar o secuenciar

la serie de pasos

bull El texto va acompantildeado de imaacutegenes para reforzar o clarificar los pasos a seguir

Para ampliar tus conocimientos sobre estos aspectos de los textos instructivos te invito a consultar si

tienes acceso a Internet el enlace httpsdefiniciondetexto-instructivo Si no tienes dispositivos o

conectividad puedes buscar informacioacuten adicional en los anexos del cuadernillo

6 En la columna de la derecha marca con X las caracteriacutesticas de los textos instructivos que se

pueden evidenciar en el texto

Caracteriacutesticas del instructivo

Su propoacutesito es ensentildear al receptor a regular su comportamiento

Su formato es caracteriacutestico del instructivo

Se detallan los procedimientos siguiendo pasos

Se presentan los verbos en infinitivo modo imperativo o impersonal

Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para indicar secuencia

Caracteriacutesticas que se evidencian en el texto leiacutedo

34

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclVamos a practicarYa has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de textos Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir la entrada del contagio del Covid-19 Puedes utilizar

para escribirlo una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la

lista en un lugar visible de la casa como un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar

estas indicaciones

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada

es decir no se puede evidenciar en ellos sus variaciones

de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten

en infinitivo su terminacioacuten es ar er ir Ejemplo cantar

comer reiacuter

7 Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla

en el lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Marca Siacute o No para indicar

si tu lista cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio

trabajo

Antes de redactar la lista recuerda que

35

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

iexclAhorahellip escribe tu texto

iexclAhorahellip escribe tu texto

CriteriosLas acciones se escriben con verbos en infinitivo

Las actividades estaacuten numeradas en orden de importancia de acuerdo con el criterio de la familia

Se agregaron algunas imaacutegenes (pueden ser dibujadas o recortadas de alguacuten material reciclable que encuentres en la casa)

Se le puso un tiacutetulo adecuado a la lista

SIacute NO

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Diario reflexivo

bull iquestCoacutemo evaluacuteas este material iquestPor queacute

bull iquestCoacutemo piensas que este conocimiento te puede servir

bull iquestQueacute sentiste o pensaste mientras completabas las actividades

bull Y cuando terminaste iquestQueacute sentiste o pensaste

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Plantillas cuerpos geomeacutetricos

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Cartulina cartoacuten

bull Material reciclado

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Indicadores de logro

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

Evaluacioacuten

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para ampliar

1 Para aprender a ubicar a localidades en un planisferio realiza los siguientes ejercicios

observa los puntos (A - F) traza las coordenadas (latitud y longitud) y nombra donde se encuentra

cada punto

A________________________________________________________________

B________________________________________________________________

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

C________________________________________________________________

D________________________________________________________________

E________________________________________________________________

F________________________________________________________________

2 Conociendo las formas de contagio del coronavirus forme un equipo de 4 integrantes como

maacuteximo y realicen un cartel informativo y formativo para su familias y comunidad con las medidas

que se deben implementar para protegernos

a Elaborar infografiacutea o cartel con ilustraciones o dibujos y texto ilustre que hacer

para evitar el contagio con Covid 19

b Elaborar una infografiacutea o cartel que muestre las diferentes fases de contagio en

cada uno de los casos leves moderados o severos

Ruacutebrica de Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar

Aspectos destacadosCriterios

MensajeSe aprecia como un todo en cada elemento del cartel es de faacutecil decodificacioacuten Lenguaje claro directo y sencillo

Elementos fiacutesicosHay tratamiento esteacutetico y es atractivo visualmente

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Si tienes celular computadora e internet busca en la red acerca de los diferentes virus que

muestra la tabla identifica sus formas geomeacutetricas y caracteriacutesticas que le distinguen luego

completa el siguiente esquema Tabla de comparacioacuten de virus resaltando similitudes y

diferencias entre ellos

Elementos psicoloacutegicos Causa impacto en el espectador para la prevencioacuten del contagio por coronavirus

IlustracionesEstaacuten en buena resolucioacuten bien dibujadas Son pertinentes al tema

Dominio del temaConoce las formas de contagio y formas de prevenirlo tanto en lo personal como comunitario

Virus

Definicioacuten

Clasificacioacuten del virus seguacuten su hueacutesped

CuerpoGeomeacutetrico que adopta el virus

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Virus

(Cantidad de lados aacutengulos y veacutertices)

Foacutermulas para hallar el aacuterea periacutemetro y volumen del cuerpo geomeacutetrico

Desarrollo de la enfermedad provocada por el virus

Medidas de proteccioacuten contra el virus

Existencia de vacuna contra elVirus(si o no)

Proteccioacuten de la vacuna

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Virus

DIBUJO

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

- iquestCuaacutel es tu reaccioacuten en general despueacutes de haber investigado acerca de los virus iquestCrees

que son algunos maacutes dantildeinos que otros iquestPor queacute iquestLa forma geomeacutetrica del virus

incide en su propagacioacuten o afectacioacuten a su hueacutesped Escribe tu respuesta ampliamente

4 iexclAhora vamos a escribir

Ya has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de texto Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir el contagio del Covid 19 Puedes utilizar para escribirla

una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la lista en un lugar

visible de la casa por ejemplo un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar estas

indicaciones

Antes de redactar la lista recuerda que

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada es decir no se puede evidenciar en ellos

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

sus variaciones de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten en infinitivo su terminacioacuten

es ar er ir Ejemplo cantar comer reiacuter

Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla en el

lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Coloca Siacute o No para indicar si tu lista

cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio trabajo

Anexos

Texto no 1 Importancia de la geografiacuteahttpualdyndnsorgBibliotecaBachilleratoGeografiaPdfSesion_01pdf

Campo de estudio de la Geografiacutea

La Geografiacutea es la ciencia que explica la superficie terrestre e investiga la localizacioacuten la causalidad la correlacioacuten y la evolucioacuten a traveacutes del tiempo de los elementos naturales y humanos que en ella existen asiacute como la influencia que los mismos tienen sobre el hombre Esta palabra fue inventada por Eratoacutestenes de Cirene (Geacutea Tierra y Grafeacute descripcioacuten)

La geografiacutea estudia los elementos de la superficie terrestre y se divide en hechos y fenoacutemenos

bull Los hechos geograacuteficos son los elementos maacutes o menos permanentes de la superficie terrestre oceacuteanos mares continentes islas montantildeas riacuteos bosques ciudades viacuteas feacuterreas carreteras etc

bull Los fenoacutemenos geograacuteficos son los procesos pasajeros que se presentan en la superficie terrestre tales como ciclones erupciones de volcanes lluvias guerras estiajes de los riacuteos

Estos pueden ser fiacutesicos o naturales y humanos o culturales

bull Los hechos y fenoacutemenos fiacutesicos o naturales son producidos exclusivamente por la naturaleza Oceacuteanos riacuteos bosques erupciones de volcanes lluvia natural etc

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Los hechos y fenoacutemenos humanos y culturales son producidos por la actividad del hombre y la naturaleza ciudades viacuteas feacuterreas carreteras lluvia artificial guerras etc

Los principios cientiacuteficos de la geografiacutea son cuatro

1 Localizacioacuten se refiere al lugar donde se presentan los elementos geograacuteficos puede ser exacta o precisa como la localizacioacuten de una montantildea ciudad aldea o puede ser aproximada como la localizacioacuten de una regioacuten natural o el aacuterea de cultivo de alguacuten producto agriacutecola

2 Causalidad son las causas que dan origen a los elementos geograacuteficos como los temblores o sismos o erupcioacuten de volcanes las lluvias y los vientos

3 Correlacioacuten es el conjunto de relaciones que los elementos geograacuteficos tienen entre siacute por ejemplo la lluvia se relaciona con el calor solar los vientos las bajas temperaturas las montantildeas los riacuteos la produccioacuten agriacutecola etc

4 Evolucioacuten se refiere a los cambios que los elementos geograacuteficos experimentan a traveacutes del tiempo

Geografiacutea Fiacutesica o la Geografiacutea Astronoacutemica estudia la tierra como astro e investiga su forma tamantildeo estaciones movimientos puntos liacuteneas ciacuterculos horarios etc

Geomorfologiacutea estudio de las formas de la Tierra sus ramas son Orografiacutea (estudio de la corteza terrestre) Vulcanologiacutea Litologiacutea (estudio de las rocas)

Hidrologiacutea estudia el agua sus ramas son Oceanografiacutea Freatologiacutea (aguas subterraacuteneas) descripcioacuten de las aguas continentales (riacuteos lagunas pantanos glaciares) Potamologiacutea o Fluviologiacutea (riacuteos) Limnologiacutea (lagos y lagunas) Glaciologiacutea (glaciares)

Atmosferologiacutea Estudia la atmoacutesfera sus ramas son Meteorologiacutea (fenoacutemenos meteoroloacutegicos temperatura presioacuten vientos humedad lluvia nieve granizo etc) Climatologiacutea

Biogeografiacutea ldquoGeografiacutea de la vidardquo sus ramas son las siguientes Fitogeografiacutea (estudia las plantas y vegetales) Zoogeografiacutea (animales)

Geografiacutea Humana se divide en cuatro ramas

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Geografiacutea cultural estudia elementos del medio geograacutefico y los tipos de regiones naturales del mundo como integrantes del paisaje natural en que desarrolla sus actividades el hombre

Demografiacutea o geografiacutea demograacutefica estudia la distribucioacuten geograacutefica de la poblacioacuten humana y los hechos y fenoacutemenos que presenta natalidad mortalidad morbilidad movimientos migratorios grupos eacutetnicos idiomas etc

Geografiacutea poliacutetica estudia la organizacioacuten poliacutetica del mundo y los hechos y fenoacutemenos geopoliacuteticos divisiones poliacuteticas fronteras guerras imperios coloniales etc

Geografiacutea econoacutemica estudia la produccioacuten en general y particularmente la distribucioacuten geograacutefica de las actividades productivas agricultura ganaderiacutea pesca produccioacuten forestal mineriacutea industrias comunicaciones y transportes

El posibilismo geograacutefico esta teoriacutea afirma que el hombre estaacute sujeto a la influencia del medio geograacutefico la cual condiciona en gran medida sus caracteriacutesticas y sus actividades Con el avance cientiacutefico y tecnoloacutegico el hombre depende cada vez menos del medio geograacutefico ya que se puede aprovechar mejor los recursos de este y defenderse de los factores adversos al desarrollo humano

La influencia del hombre sobre el medio geograacutefico

El paisaje natural conforme el hombre interviene en el espacio natural lo modifica paulatinamente

El hombre solo transforma los paisajes naturales aprovechando los recursos naturales minerales lagos bosques riacuteos etc las modificaciones pueden ser favorables o desfavorables las favorables al medio son el control de la erosioacuten la irrigacioacuten de las tierras aacuteridas la reforestacioacuten de los bosques etc las desfavorables son la destruccioacuten de los bosques la contaminacioacuten del aire y del agua y el exterminio de la fauna silvestre

La geografiacutea es importante porque nos sirve para conocer la superficie terrestre asiacute como los hechos y los fenoacutemenos que en ella ocurren

El Geoacutegrafo Eliseo Reclus en su nueva Geografiacutea Universal afirma

ldquoEl hombre no soacutelo vive en el suelo sino que nace tambieacuten de la Tierra Somos polvo agua y airerdquo hellip

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 2 Asiacute afecta el coronavirus a los pulmoneshttpswwwconsumeressaludproblemas-de-saludcoronavirus-asi-afecta-pulmoneshtml

El virus SARS-CoV-2 ataca a los pulmones en concreto a las ceacutelulas de sus alveolos y puede llegar a ocasionar desde sensacioacuten de ahogo hasta neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Por Elisa Mora y Eva Maroto Fundacioacuten Lovexair

Imagen geralt

En los uacuteltimos tiempos estamos asistiendo a una pandemia sin precedentes La aparicioacuten de un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 estaacute afectando a gran parte del mundo debido a su raacutepida propagacioacuten y los efectos que tiene sobre la salud de las personas De hecho en solo unos meses ya hay cerca de un milloacuten de contagios confirmados y 50000 fallecidos por COVID-19 la enfermedad que provoca Por eso en este artiacuteculo explicamos de manera sencilla coacutemo ataca el SARS-CoV-2 a nuestro organismo en especial al sistema respiratorio el principal afectado

iquestCOVID-19 coronavirus o SARS-CoV-2

La COVID-19 es una infeccioacuten respiratoria causada por un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 que provoca fiebre tos fatiga diarrea disnea (sensacioacuten de ahogo) y en los casos maacutes graves neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Los coronavirus son una familia de virus que se caracterizan por tener unas estructuras en la superficie en forma de corona Hay diferentes tipos y algunos de ellos causan enfermedades en los humanos como el del SARS que en 2002 originoacute 8000 infecciones y el del MERS que en 2012 afectoacute principalmente a Oriente Medio y provocoacute 2500 infecciones A fecha de hoy ya se registran maacutes de 900000 casos de infecciones por el SARS-CoV-2 a nivel mundial

Precisamente porque este virus es nuevo hay muchos aspectos que todaviacutea son desconocidos para la comunidad cientiacutefica y estaacuten investigaacutendose De ahiacute que lo maacutes probable es que cuando estos estudios comiencen a dar resultados lo que sabemos hasta ahora pueda cambiar ampliarse o matizarse A continuacioacuten nos centraremos en los aspectos que hoy en diacutea siacute se conocen

Coacutemo informarse bien ante la COVID-19 y asiacute evitar bulos

iquestA queacute partes del cuerpo afecta el coronavirus

El virus entra en el cuerpo a traveacutes de las de las mucosas de la piel como la boca la nariz o los lacrimales de ahiacute la importancia de no tocarse la cara con las manos

La diana del SARS-CoV-2 es el sistema respiratorio en concreto las ceacutelulas del alveacuteolo que se denominan neumocitos En los alveacuteolos es donde tiene lugar el intercambio de gases durante la respiracioacuten

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

La respiracioacuten consta de dos fases inspirar y expirar aire Cuando cogemos aire este va cargado de oxiacutegeno y atraviesa todo nuestro aparato respiratorio hasta llegar a los alveacuteolos que son como unas pequentildeas bolsas en forma de saco que se llenan de aire y estaacuten formadas por una pared de una sola ceacutelula Una vez alliacute debido a que esta pared es tan fina el oxiacutegeno puede llegar a la sangre mientras que el dioacutexido de carbono el gas de desecho que produce nuestro cuerpo pasa de la sangre al aparato respiratorio Este gas es expulsado cuando soltamos el aire al respirar Cuando este proceso no puede producirse con facilidad aparece la disnea (sensacioacuten de ahogo)

iquestCoacutemo actuacutea el coronavirus en el cuerpo

El SARS-CoV2 entra en las ceacutelulas de los alveolos (los neumocitos) y utiliza el contenido que hay dentro de ellas para multiplicarse de forma masiva hasta matar a la ceacutelula en la que se encuentra Seguacuten los datos disponibles hasta la fecha cuando entra en una ceacutelula puede infectarla y liberar entre 10000 y 100000 partiacuteculas virales nuevas Y el procedimiento se repite entran en las ceacutelulas cercanas ampliando la infeccioacuten Al multiplicarse el virus acaba con estos neumocitos y por eso se dificulta mucho el trabajo que deben realizar en cada inspiracioacuten para que el oxiacutegeno llegue a la sangre y se reparta a todos los oacuterganos del cuerpo

Estos neumocitos tienen gran cantidad de una proteiacutena llamada ACE2 que es por donde el virus se une para entrar a la ceacutelula lo que facilita su entrada Esto se complica en el caso de las personas con hipertensioacuten arterial ya que se sabe que estos pacientes tienen en su cuerpo grandes cantidades de esta proteiacutena lo que puede aumentar las opciones de que el virus entre de ahiacute que estas personas sean un grupo de riesgo

La destruccioacuten de los alveacuteolos genera una respuesta de nuestro sistema de defensa en forma de inflamacioacuten Este proceso natural eficiente nos permite defendernos de los virus bacterias y agentes externos Pero provoca irritacioacuten y aparece la fiebre uno de los principales siacutentomas de la COVID-19 En los casos maacutes leves puede pasar desapercibida o no darse siacutentomas pero al tener el virus en nuestro organismo podemos contagiar a otros por ello es fundamental quedarse en casa Y si la infeccioacuten se expande en los pulmones es entonces cuando se origina la neumoniacutea

Lo que se conoce hasta ahora es que esta respuesta inflamatoria produce unas sustancias que pueden dantildear al propio pulmoacuten y si es muy elevada genera una acumulacioacuten de liacutequidos que dificulta que el oxiacutegeno atraviese esta pared tan finita de los alveacuteolos y llegue a la sangre Es decir a mayor respuesta inflamatoria maacutes liacutequido se acumula menos oxiacutegeno llega a la sangre y maacutes dioacutexido de carbono se queda dentro de nuestro cuerpo ocasionando una insuficiencia respiratoria Cuando esto ocurre necesitamos respiradores artificiales para facilitar la respiracioacuten y ayudar a introducir y extraer aire de los pulmones De ahiacute que los respiradores artificiales sean imprescindibles en la gestioacuten de esta pandemia

Si quiere maacutes informacioacuten sobre este y otros temas relacionados con su salud pulmonar puede contactar con la Fundacioacuten Lovexair a traveacutes de la Liacutenea de Apoyo Con-ciencia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 3 Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19httpswwwbbccommundonoticias-52420960

El doctor Richard Levitan notoacute algo extrantildeo cuando tratoacute a pacientes con covid-19 en el Hospital Bellevue en Nueva York

Muchos de ellos a pesar de tener neumoniacutea y oxigenacioacuten de la sangre por debajo de lo normal no teniacutean problemas para respirar lo cual es inusual en pacientes con estas afecciones

Las teoriacuteas de por queacute el coronavirus puede llegar a causar la muerte de pacientes joacutevenes y aparentemente sanos

El diario The New York Times informa de varios casos de pacientes hospitalizados por otros motivos como accidentes o viacutectimas de apuntildealamiento en los que solo se descubrioacute que teniacutean covid-19 despueacutes de realizar tomografiacuteas computarizadas o radiografiacuteas para verificar dantildeo en los oacuterganos internos

ldquoY esto es lo que realmente nos sorprendioacute estos pacientes no informaron de ninguacuten problema de respiracioacuten a pesar de que las radiografiacuteas de toacuterax mostraban neumoniacutea avanzada y el oxiacutegeno estaba por debajo de lo normal iquestCoacutemo podriacutea ser posiblerdquo

ldquoNaturaleza traicionerardquo

ldquoEstamos comenzando a reconocer que la neumoniacutea covid-19 inicialmente causa la privacioacuten de oxiacutegeno que llamamos lsquohipoxia silenciosarsquo lsquoSilenciosarsquo debido a su naturaleza traicionera que es difiacutecil de detectarrdquo dice Levitan

El meacutedico explica que en la emergencia del hospital los pacientes en estado grave son intubados por varias razones

ldquoSin embargo en mis 30 antildeos de experiencia la mayoriacutea de los pacientes que necesitan intubacioacuten de emergencia estaacuten en estado de shock con un estado mental alterado y tienen dificultades para respirar Muchos estaacuten inconscientes o utilizan todos los muacutesculos que tienen para respirarrdquo pero en el caso de la neumoniacutea por covid-19 ldquoes diferenterdquo

iquestPuede el cadaacutever de una viacutectima de coronavirus transmitir la enfermedad

La mayoriacutea de los pacientes que tratoacute teniacutean una saturacioacuten de oxiacutegeno en sangre muy baja ldquopraacutecticamente incompatible con la vidardquo pero ldquohablaban por sus teleacutefonos celularesrdquo describe Levitan

ldquoA pesar de su respiracioacuten raacutepida no pareciacutean estar afectados aunque siacute teniacutean peligrosos niveles bajos de oxiacutegeno y la neumoniacutea avanzada en las radiografiacuteasrdquo

Una ldquocombinacioacuten casi nunca vistardquo

La doctora Clarisse Melo tuvo una experiencia muy similar al atender a pacientes con covid-19 en un hospital privado en Riacuteo de Janeiro

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

ldquoMuchos tienen una saturacioacuten muy baja (de oxiacutegeno) pero hablan con la familia por sus teleacutefonos celularesrdquo describe

ldquoSe enojan conmigo cuando digo que tienen que ir a la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) Tengo que mostrar las pruebas para convencer a la persona de que lo que necesitan es recibir oxiacutegenordquo cuenta la doctora

La temida ldquoEnfermedad Xrdquo que la OMS anticipoacute hace dos antildeos (y por queacute no estaacutebamos mejor preparados para luchar contra ella)

La situacioacuten es tan recurrente que la dejoacute a ella y a varios colegas intrigados y se convirtioacute en un tema recurrente en las conversaciones sobre pacientes con coronavirus

ldquoEsto no es comuacuten en las personas que tienen neumoniacutea pero todos los meacutedicos con los que trabajo han visto pacientes con hipoxia y falta de aliento Fue unaacutenimerdquo dice

Tambieacuten afirma que ha visto a varias personas que buscan atencioacuten solo cuando ya tienen una insuficiencia respiratoria grave

ldquoSeguimos preguntaacutendonos lsquoiquestCoacutemo llegoacute la persona a este punto iquestCoacutemo no se dio cuenta de la falta de aliento y fue al hospital ya en una condicioacuten tan criacuteticarsquordquo

En la buacutesqueda de respuestas

La doctora encontroacute un estudio dirigido por el anestesioacutelogo Luciano Gattinoni de la Universidad de Gotinga en Alemania que apunta a la hipoxia silenciosa como una condicioacuten comuacuten entre los pacientes analizados de covid-19

Al menos el 50 de los 150 pacientes en el estudio teniacutean baja oxigenacioacuten en sangre pero pulmones con un nivel de cumplimiento casi normal como se llama la capacidad del oacutergano para expandirse

ldquoEsta combinacioacuten casi nunca se ve en un siacutendrome respiratorio agudo severordquo dice Gattoni

Las razones ocultas por las que millones de personas no se lavan las manos aunque puedan hacerlo

Pero es algo que en la primera liacutenea de la lucha contra la pandemia ldquotodos estaacuten observando todos los diacuteasrdquo dice el neumoacutelogo Paulo Teixeira profesor de la Universidad Federal de Ciencias de la Salud en Porto Alegre Brasil

ldquoLa mayoriacutea de los pacientes infectados estaraacuten bien en dos o tres semanas pero otros progresaraacuten a condiciones graves y algunos tienen esta neumoniacutea silenciosardquo

ldquoVemos tomografiacuteas computarizadas aterradoras con un pulmoacuten muy comprometido la persona tiene una saturacioacuten de oxiacutegeno muy baja pero se lo ve muy bienrdquo detalla Teixeira

iquestPor queacute sucede esto

Richard Levitan dice en su artiacuteculo que los meacutedicos y cientiacuteficos apenas comienzan a entender por queacute esto es asiacute

Una posible explicacioacuten sentildealada por eacutel es que el coronavirus ataca a las ceacutelulas pulmonares que producen tensioactivos que son sustancias que ayudan a los alveacuteolos a permanecer abiertos entre las respiraciones y que

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

son esenciales para que el pulmoacuten funcione normalmente

ldquoPero los pulmones inicialmente no estaacuten riacutegidos ni llenos de liacutequidos Esto significa que el paciente puede expulsar dioacutexido de carbono y sin la acumulacioacuten de dioacutexido de carbono los pacientes no experimentan falta de airerdquo escribe Levitan

iquestQueacute es el ldquopasaporte o carneacute de inmunidadrdquo a la covid-19 y por queacute genera poleacutemica

El meacutedico dice que los pacientes intentan compensar la baja oxigenacioacuten respirando maacutes raacutepido y profundo sin darse cuenta de que lo estaacuten haciendo Esto causa maacutes dantildeo pulmonar que puede conducir a insuficiencia respiratoria aguda y ser letal

ldquoLa raacutepida progresioacuten de la hipoxia silenciosa a la insuficiencia respiratoria explica los casos de pacientes con covid-19 que mueren repentinamente sin siquiera sentirse sin alientordquo explica el meacutedico

Sin embargo Jaques Sztajnbok meacutedico supervisor de la unidad de cuidados intensivos del Instituto de Infectologiacutea Emiacutelio Ribas de Brasil dice que la hipoxia silenciosa no es una caracteriacutestica particular y uacutenica de covid-19

ldquoNo es algo nuevo vemos que sucede con pacientes que tienen otras enfermedadesrdquo afirma

Sztajnbok tambieacuten explica que cada persona tiene una tolerancia especiacutefica a la baja oxigenacioacuten en la sangre de acuerdo con sus caracteriacutesticas fisioloacutegicas y capacidad fiacutesica por ejemplo

ldquoAlgunos pacientes llegan con baja oxigenacioacuten pero no tienen problemas para respirar Pero varios informan sobre algunas dificultades respiratorias Una explicacioacuten para esta diferencia puede ser la tolerancia individual a la hipoxiardquo dice Sztajnbok

El meacutedico tambieacuten sentildeala que algunas necropsias de personas que murieron a causa del coronavirus indican que hubo trombosis en los vasos pulmonares es decir se formaron coaacutegulos que obstruyeron el paso de la sangre

iquestQueacute es el distanciamiento social intermitente y por queacute se habla de implementarlo hasta 2022

Esta puede ser la razoacuten de la baja oxigenacioacuten de la sangre en pacientes que no experimentan dificultad para respirar

ldquoPara que el pulmoacuten funcione es necesario respirar pero tambieacuten para que la sangre llegue a los alveacuteolos para intercambiar gases El pulmoacuten puede funcionar bien pero si la sangre no llega a donde deberiacutea el intercambio no ocurre correctamenterdquo dice Sztajnbok

Teixeira sentildeala estudios cientiacuteficos que apuntan en esta direccioacuten y que indican por ejemplo que los pacientes con covid-19 tienen un alto nivel de una sustancia conocida como diacutemero D que es producida por el cuerpo para tratar de romper los coaacutegulos

ldquoEl nuevo coronavirus causa mucha trombosis Estamos usando anticoagulantes con estos pacientes porque la literatura cientiacutefica publicada hasta ahora sentildeala que su oxigenacioacuten mejora de esta manerardquo asegura Teixeira

Una advertencia temprana para la neumoniacutea covid-19

Richard Levitan defiende en el artiacuteculo el uso de oxiacutemetros para identificar la neumoniacutea causada por covid-19

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

antes de que aparezcan problemas respiratorios

Este dispositivo parece una pinza para la ropa y se coloca en un dedo para medir la saturacioacuten de oxiacutegeno en la sangre y la frecuencia cardiacuteaca

Los cientiacuteficos que crearon un test ldquocaserordquo para detectar el coronavirus

Levitan dice que son tan simples de usar como un termoacutemetro son ldquoextremadamente confiablesrdquo y pueden dar una alerta temprana de neumoniacutea por covid-19

El meacutedico argumenta que cualquier persona que tenga siacutentomas compatibles con los de covid-19 use el dispositivo durante dos semanas durante las cuales se desarrolla la enfermedad con monitoreo meacutedico

Esto puede evitar que muchas personas lleguen a hospitales en estado criacutetico y que deban ser intubadas

Levitan afirma que el oxiacutemetro puede prevenir muertes

El uso maacutes amplio de este dispositivo seriacutea ldquoidealrdquo opina Sztajnbok pero es ldquoimposiblerdquo hacerlo en la praacutectica

Uno de los obstaacuteculos es el precio del dispositivo que cuesta entre US$40 y US$50 doacutelares en tiendas en internet

Queacute son los ldquoensayos de exposicioacutenrdquo que pueden acelerar la vacuna del coronavirus y queacute dilemas eacuteticos plantean

Tambieacuten Teixeira cree que usar uno puede ser ldquomuy importanterdquo

ldquoHemos controlado la saturacioacuten de pacientes en sus hogares de esta manerardquo dice el neumoacutelogordquo

Si una persona no puede comprar el dispositivo Teixeira dice que debe ir al hospital si tiene dificultad para respirar e incluso sin fiebre porque del 30 al 40 de las personas con covid-19 no tiene este siacutentoma

Sztajnbok enfatiza que deben seguirse las recomendaciones hechas hasta ahora sobre queacute hacer cuando se tienen siacutentomas compatibles con los de covid-19

ldquoBusque un hospital si tiene dificultad para respirar tiene una frecuencia respiratoria aumentada persistente o si se siente cansado cuando realiza actividades que normalmente no le cansariacuteanrdquo

La cientiacutefica hondurentildea en la carrera por crear una vacuna contra el coronavirus en Estados Unidos

El meacutedico tambieacuten dice que la hipoxia silenciosa deberiacutea estudiarse mejor y que ldquono es motivo de paacutenicordquo

ldquoEl riesgo es llenar las salas de emergencia con personas que piensan que tienen neumoniacutea sin tener ninguacuten siacutentomardquo

ldquoQuien necesite ser atendido no podraacute hacerlo y la persona que acudioacute alliacute innecesariamente podriacutea regresar a su hogar infectada con el coronavirusrdquo avisa

Texto no 4 Plantillas cuerpos geomeacutetricos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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4 TETAEDRO

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5 ICOSAEDRO

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 3

Evitando el contagio y procurando el bienestar

Actividad 1 Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Actividad 2 El confinamiento tiempo de oportunidades

Actividad 3 Distanciamiento social no emocional

Actividad 4 Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 Hay un paiacutes en el mundo Pedro Mir

Texto no 2 ldquoFake newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte

de al menos 800 personas

Texto no 3 Guiacutea baacutesica identificar noticias falsas (antes de enviarlas

a tus grupos de Whatsapp)

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

1 ACTIVIDAD

Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Como habraacutes observado los accidentes geograacuteficos o las formas y cambios que adopta la corteza

terrestre no son fijos son estructuras estaacuten en constante cambio El portalnet los define asiacute Un accidente

geograacutefico es una unidad geomorfoloacutegica (una rama de la geografiacutea que estudia las formas de la

superficie terrestre) Se clasifican por caracteriacutesticas tales como elevacioacuten pendiente orientacioacuten

estratificacioacuten exposicioacuten de roca y tipo de suelo Los oceacuteanos y continentes son los accidentes de

orden maacuteximo5

Existe un poema muy hermoso sobre nuestro paiacutes que menciona diferentes accidentes geograacuteficos

que posee nuestro pedazo de isla iquestHas oiacutedo hablar de Don Pedro Mir poeta nacional su poema

maacutes emblemaacutetico lo dedicoacute a nuestra Patria lo tituloacute ldquoHay un paiacutes en el mundordquo

Este poema comienza situaacutendonos geograacuteficamente de una manera poeacutetica inicia asiacute

ldquoHay un paiacutes en el mundo colocado en el mismo trayecto del solrdquo hellip

Don Pedro Mir a traveacutes de esa oracioacuten ldquocolocado en el mismo trayecto del solrdquo nos indica que nuestra

hermosa isla estaacute ubicada cerca del paralelo del Ecuador y dentro de los dos paralelos llamados

troacutepicos pues es en esta zona que los rayos del sol llegan de manera directa la zona tropical

Uno de sus versos dice hellipen un inverosiacutemil archipieacutelago de azuacutecar y alcoholhellip Archipieacutelago es un

accidente geograacutefico se refiere a un conjunto de islas en nuestro caso nuestra isla la cual compartimos

con la Repuacuteblica de Haitiacute pertenece al archipieacutelago de las Antillas llamado tambieacuten Caribe insular

5 httpswwwportaleducativonet

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Te invito a escuchar o leer esta poesiacutea e identificar 5 accidentes geograacuteficos en sus versos Luego

realiza lo siguiente

- Define y escribe con tus palabras en tu cuaderno o documento digital el significado de cada

accidente geograacutefico Verifica en el diccionario si has acertado con la respuesta de lo contrario

corrige el contenido

- En el siguiente mapa del paiacutes localiza estos accidentes geograacuteficos a los que posiblemente se

referiacutea Don Pedro Mir en su poesiacutea Identifiacutecalos con su nombre

NOTA

Si te interesa escuchar el poema recitado por Don Pedro Mir visita este enlace ponte y coacutemodoa y cierra los ojos al escucharlo asiacute podraacutes conectar con las maacutes bellas descripciones de paisajes accidentes y situacioacuten histoacuterica de nuestro paiacutes que de manera poeacutetica eacutel describe

httpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mirhttpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mir

Si no tienes acceso al audio en los anexos encontraraacutes el poema escrito (Texto no 1)

60

4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpsd-mapscomcartephpnum_car=1879amplang=es

61

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Completa la siguiente ficha para cada accidente geograacutefico

bull Accidente geograacuteficotipo

bull Provincia y regioacuten donde se encuentra

bull Datos reales de la incidencia del Covid-19 en esa provincia

o Contagios

o Recuperados

o Fallecidos

- Investiga en los perioacutedicos o quizaacutes tengas familiares o amigos en esa zona que puedas

entrevistar acerca de las medidas que los encargados de salud han tomado en ese lugar Opina

coacutemo sus pobladores han manejado las medidas de control sanitario de distanciamiento social y

uso permanente de mascarilla durante la pandemia

- Identifica 5 recomendaciones que puedas aportarles a las personas de esa provincia relacionadas

con la buacutesqueda de bienestar y salud en estos momentos

- Con respecto al Toque de queda y confinamiento como ha respondido la poblacioacuten de las tres

provincias que elegiste Y la poblacioacuten en general iquestCuaacutel ha sido su respuesta

62

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

Fuentes

- Noticias de perioacutedicos nacionales e internacionales (red de Internet)

- Noticieros por la radio y televisioacuten

- Enlaces virtuales especializados en la cobertura de la pandemia Covid-19

bull OMS Organizacioacuten Mundial de la Salud httpswwwwhoint) 6

bull CDC (Center of Disease Control)7

ACTIVIDAD

El confinamiento tiempo de oportunidades

Todas las medidas que se han tomado para disminuir la curva de contagio del Covid -19 han afectado

grandemente a la poblacioacuten mundial es difiacutecil decidir cuaacutel cuesta maacutes llevar a cabo en especial

en algunos paiacuteses latinoamericanos que no tienen las reglas ni consecuencias muy definidas Es

necesario identificar las recomendaciones de salud y bienestar para manejar el estado y sensacioacuten

de encierro Vamos a analizar una de las medidas que demanda mucho esfuerzo de nuestra parte el

confinamiento

6 OMS La Organizacioacuten Mundial de la Salud es una agencia especializada de las Naciones Unidas responsable de la salud puacuteblica internacional La Constitucioacuten de la OMS que establece la estructura y los principios rectores de la agencia establece que su principal objetivo es ldquoel logro por todos los pueblos del maacutes alto nivel de salud posiblerdquo

7 CDC Los Centros para el Control y la Prevencioacuten de Enfermedades es un instituto nacional de salud puacuteblica en los Estados Unidos Es una agencia federal de los Estados Unidos dependiente del Departamento de Salud y Servicios Humanos y tiene su sede en Atlanta Georgia

63

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 En esta eacutepoca es oportuno recordar a un adolescente como tuacute que pasoacute por una situacioacuten de

confinamiento durante la Segunda Guerra Mundial iquestSabes a quieacuten nos referimos Si te pasoacute por

la cabeza el nombre de Ana Frank estaacutes en lo cierto nos referimos a ella

Ana Frank fue una jovencita de origen judiacuteo que se escondioacute junto a su familia en 1942 de los nazis

durante la ocupacioacuten de los Paiacuteses Bajos Aacutemsterdam Fue descubierta 2 antildeos despueacutes en 1944

En 1945 murioacute en el campo de concentracioacuten de Bergen-Belsen poco antes de la rendicioacuten de los

alemanes Ella escribioacute en su diario personal toda la situacioacuten vivida durante su etapa de confinamiento

- Responde las preguntas antes de leer un fragmento del Diario de Anna Frank En tu libreta o en un

documento de Word en tu computadora anota tus respuestas

a iquestCoacutemo te has sentido durante estos meses de aislamiento fiacutesico

a iquestCuaacuteles son las actividades que maacutes has extrantildeado realizar durante estos meses

b iquestQueacute han hecho tuacute y tu familia para evitar el aburrimiento durante el encierro

c iquestQueacute sabes de la historia de Ana Frank iquestSabes por queacute se produjo su encierro

iquestPor queacute

d iquestCrees que hay alguna diferencia entre la situacioacuten de un adolescente en confinamiento

en 1942 y uno en esta eacutepoca iquestCuaacuteles seriacutean

Texto

Querida Kitty

iexclLas personas que viven escondidas pasan por experiencias curiosas Figuacuterate que no tenemos bantildeera y que nos lavamos en recipiente de madera Y como hay agua caliente en la oficina (quiero decir en todo el piso inferior) los siete aprovechamos esta ventaja por turno

Pero como somos muy diferentes unos de otros -algunos se han mostrado maacutes pudorosos- cada miembro de la familia se reserva su rincoacuten personal a guisa de cuarto de bantildeo Peter se da el suyo en la cocina a pesar de la puerta vidriera Cuando piensa bantildearse anuncia durante media hora que no habraacute que pasar por delante de la cocina Esta medida le parece suficiente El sentildeor Van Daan se toma el suyo en la alcoba la seguridad de lavarse en su cuarto le compensa el fastidio de subir el agua al tercer piso La sentildeora Van Daan simplemente no se bantildea

64

4TO GRADO DE SECUNDARIA

por el momento estaacute esperando hallar el lugar maacutes adecuado Papaacute ha elegido la oficina privada como cuarto de bantildeo y mamaacute la cocina detraacutes de la pantalla de la estufa Margot y yo nos hemos reservado la oficina de delante Se bajan las cortinas todos los saacutebados por la tarde la que aguarda su turno espiacutea por una estrecha rendija a la extrantildea gente de afuera que va y viene

Desde la semana uacuteltima mi cuarto de bantildeo dejoacute de agradarme y me puse pues a buscar una instalacioacuten maacutes coacutemoda Peter me dio una buena idea colocar la tina en el espacioso WC de la oficina Alliacute puedo sentarme hasta encender la luz cerrar la puerta con llave hacer correr el agua sucia sin ayuda de terceros y estoy al abrigo de miradas indiscretas El domingo utiliceacute por primera vez mi nuevo cuarto de bantildeo y resulta coacutemico decirlo lo juzgo el maacutes praacutectico de todos

Desde que nos mudamos al anexo papaacute y yo procuramos un orinal improvisado a falta de uno verdadero sacrificando para ello dos grandes frascos de conserva de vidrio Durante los trabajos pusimos y utilizamos los recipientes en la alcoba Con todo eso se me antojaba menos horrible que permanecer encerrada en una habitacioacuten inmoacutevil en una silla sin poder hablar durante todo el diacutea No puedes imaginar el suplicio de la sentildeorita Cua-cuaacute Ya durante las horas de trabajo no hacemos maacutes que cuchichear pero no hablar en absoluto y no moverse es cien veces maacutes horrible Despueacutes de tres diacuteas de este reacutegimen me sentiacutea entumecida y teniacutea el trasero duro y dolorido Afortunadamente unos ejercicios fiacutesicos antes de acostarme me procuraron un cierto alivio

Tuya ANA

Jueves 10 de octubre de 1942

Diario de Ana Frank (fragmento)

iquestYa leiacuteste el texto Ahora vamos a analizarlo reflexiona y responde las siguientes preguntas

a Menciona algunas de las incomodidades o limitaciones por las que pasoacute la familia de Ana Frank

durante su encierro

b Escribe algunas de las soluciones que encontroacute Ana para resolver las incomodidades que les

produjo el confinamiento

c Compara el encierro de Ana Frank su familia con el que has tenido junto a la tuya en teacuterminos

de lo que podiacutean y no podiacutean hacer limitaciones de espacio y de recursos

d iquestEn queacute se diferencian los diarios de los textos instructivos

65

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

e Establece semejanzas y diferencias en el siguiente esquema

f Reflexiona y luego responde

- iquestQueacute te parecioacute esta actividad iquestQueacute sentiste o pensaste mientras la haciacuteas Y cuando terminaste

iquestQueacute sentiste o pensaste

iquestHas probado llevar un diario en el cual puedas escribir todas las emociones y pensamientos que

has tenido iexclInteacutentalo te puedes sentir mejor cada diacutea

El contar escribir comunicar ayuda mucho a canalizar el estreacutes

2 Ahora vamos a conocer sobre la estructura de los textos instructivos Por lo general estaacuten

conformados por tres partes

- La portada

Muchos instructivos tienen una portada con la imagen de lo que se quiere conseguir o

construir

Elementos comparativos

(Emociones sensaciones y pensamientos)

Encierro de Ana Frank y su familia

Encierro tuyo y de tu familia

Semejanzas Diferencias

66

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- La introduccioacuten o indicaciones generales

En la introduccioacuten se realiza una pequentildea exposicioacuten del objetivo que se persigue En

ocasiones esta exposicioacuten estaacute contenida en el tiacutetulo

- Cuerpo del instructivo

Estaacute constituido por las distintas etapas que hay que cumplir para conseguir el objetivo

principal del instructivo

a Lee el siguiente texto instructivo y analiza su estructura y contenido

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

b Escribe F o V seguacuten consideres falsa o verdadera cada afirmacioacuten sobre el texto leiacutedo Justifica

las respuestas falsas

_____ La tecnologiacutea es el mejor aliado contra el aburrimiento

_____ De lo leiacutedo en el texto podemos determinar que el no buscar alternativas

contra el aburrimiento durante el confinamiento puede afectar nuestra

salud mental

_____ Se ha demostrado que meditar puede mejorar la salud mental

_____ Realizar un horario durante el confinamiento puede exagerado y

podriacutea generar maacutes estreacutes

_____ Ser un apoyo para los demaacutes es beneficioso para afrontar la cuarentena

3 Responde

- iquestCuaacuteles de las medidas has utilizado iquestTe han surtido efectos

- Menciona algunos momentos en que las has utilizado

- iquestCuaacutel recomendariacuteas y por queacute

iexclEste anaacutelisis puede aportar mucho a la redaccioacuten del manual de instrucciones

4 Marca con una X para indicar si el texto anterior contiene o no los elementos que componen la

estructura de un instructivo de acuerdo con lo estudiado

Elementos del instructivo SI NO

Portada

68

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 iexclAhora vamos a escribir

Es el momento de usar tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un

texto en donde escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para joacutevenes en

cuarentenardquo y de las sugerencias que maacutes abajo te ofrezco Pueden hacerlo en forma de lista o

como si fuera un texto instructivo

Dichos propoacutesitos o acciones tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional fiacutesica y psicoloacutegica

durante el tiempo que debamos permanecer en la casa debido a la pandemia del Covid 19

Puedes escribirlo en tu cuaderno o en una hoja la cual puedes decorar a tu gusto y pegarla en un lugar

visible de la casa A la vez velar porque la mayoriacutea de las veces se lleven a cabo estas instrucciones

Elementos del instructivo SI NO

Introduccioacuten o indicaciones generales

Cuerpo del instructivo

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

Aquiacute te brindo unas sugerencias

Este informacioacuten en internet te puede ayudar

- Haacutebitos saludables en tiempo de pandemia

httpswwwcomunidadmadridsitesdefaultfilesdocdecalogo_habitos_saludablespdf

ACTIVIDAD

Distanciamiento social no emocional

Entre otras medidas sugeridas para evitar el contagio del Covid-19 estaacute el distanciamiento social

Como anteriormente expusimos tambieacuten ha sido difiacutecil internalizar como cultura mantenerse

alejado de las personas especialmente a las que maacutes queremos

Salud emocional Salud fiacutesica Salud psicoloacutegica

- Ejercicios de relajacioacuten y respiracioacuten

- Establecer rutinas saludables

- Compartir emociones con los demaacutes

- Evitar la informacioacuten excesiva

- Alimentacioacuten balaceada en la medida de lo posible

- Hidratacioacuten adecuada Descanso y rutina de suentildeo

- Estiramientos frecuentes

- Actividad fiacutesica y praacutectica de deportes

- Descanso entre sesiones de Tele-trabajo

- Distribucioacuten de oficios sin discriminacioacuten de geacutenero

- Distribucioacuten de oficios atendiendo a la edad

- Realizar actividades entretenidas y de ocio en familia

- Mantenerse comunicado con la familia y amigos viacutea virtual

70

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Los estudiantes de 4to grado de secundaria de una escuela del paiacutes tienen la ilusioacuten de poder

regresar al espacio escolar como lo haciacutean antes del estado de emergencia establecido en

marzo 2020 a raiacutez de la pandemia que provocoacute el Covid-19 Tienen la necesidad de poder

compartir con sus compantildeeros y maestros y disfrutar de la cercaniacutea y de la felicidad de estar

juntos Para ellos como para muchos ha sido muy difiacutecil el hecho de que solo pueden tener

contacto a traveacutes de una pantalla han sido largos meses de angustia y desesperacioacuten

En una de las clases sale la necesidad de los chicos con relacioacuten al poco acceso que tienen

para poder adquirir protector facial ya que al ser de escasos recursos y sus padres no le pueden

suplir Su maestra aprovecha la oportunidad para afianzar lo aprendido en el caacutelculo de aacutereas

de figuras y les propone confeccionar protectores faciales con recursos que estaacuten a su alcance

1 Lee con atencioacuten el siguiente texto ldquoTeorema del distanciamientordquo y luego realiza las actividades

El teorema del distanciamiento que sentildeala el matemaacutetico Andreacutes Navas expone que cuatro amigos

fueron a la cafeteriacutea un diacutea cualquiera de la pandemia y vuelven felices a casa con una probabilidad muy

baja de haberse contagiado porque mantuvieron en todo momento el distanciamiento recomendado

Lo maacutes loacutegico afirma Navas es que los cuatro amigos vayan a la cafeteriacutea y dibujen un cuadrado

NOTASi es necesario vuelves a leer el texto y subraya con alguacuten color las ideas

que tienes que recordar ademaacutes puedes escribir al margen de este otras

ideas o preguntas que se te ocurran

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

imaginario de dos metros por dos metros en el piso si cada uno se sienta en un veacutertice todos pensaraacuten

que esteacuten a dos metros de distancia entre ellos pero estaraacuten equivocados

El Dr en Matemaacuteticas sostiene ldquoEso es imposible no se puede en el plano cuatro pares de amigos

cada amigo hace par con cada uno de los otros estaraacuten a dos metros de distancia y dos pares a 28

metros porque esa es la distancia que habraacute entre los que estaacuten en las diagonales del cuadrado

Agrega ldquoLa manera de mantener esa distancia es ubicando los veacutertices en que se sentaraacute cada amigo

en una piraacutemide tetraedro Esta asegura el matemaacutetico ldquoes la manera que tienen cuatro amigos de

mantener la distancia social exacta y requeridardquo

ldquoNavas Andreacutes (29 de abril de 2020) Teorema para tomar cafeacute entre amigos con distanciamiento

social El diacutea pp 10

2 Ahora responde las siguientes preguntas

a iquestCuaacutel es la distancia miacutenima establecida para el distanciamiento social Investiga en

otras fuentes si esa es la correcta

b iquestSeguacuten el matemaacutetico cuaacutel es la mejor manera en que se debe colocar cada persona en

un espacio determinado iquestPor queacute iquestQueacute se evita con esto

c Ahora te invito a analizar las siguientes imaacutegenes en ellas se plantean graacuteficamente lo que

sostiene el matemaacutetico Navas Saca tus conclusiones particulares y expreacutesalas por escrito

d iquestCuaacutel distribucioacuten de distanciamiento recomiendas para poder asistir de forma

presencial a tu escuela Argumenta la razoacuten matemaacutetica por la que elegiste uno de

los tipos de distanciamiento Justifica tu eleccioacuten

72

4TO GRADO DE SECUNDARIA

e Aplicacioacuten

Partiendo de la necesidad de tener un protector facial y de sentirse maacutes seguro aun con el

distanciamiento social sugiero que elabores uno con materiales que esteacuten a tu alcance En

recursos encontraraacutes los materiales necesarios

Protector facialRecursos

bull Una botella de refresco grande de 25 litros

bull Unas tijeras y silicoacuten o pegamento fuerte

bull cinta meacutetrica

bull 30 centiacutemetros de elaacutestico

bull Una hoja de papel foami

73

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Instrucciones para elaborar un protector facial

1) Lavar la botella plaacutestica muy bien

2) Cortar los extremos

3) Lavarla otra vez por dentro y secar

4) Cortar en el centro para abrir el plaacutestico

5) Extender el plaacutestico y de ancho medir con la regla 30 cm en ambos extremos

6) Redondear con la tijera o si puedes limar o lijar las puntas del plaacutestico para evitar que

te maltrate la piel de la cara

7) Medir y cortar un pedazo de foami de 10 cm de ancho y otro de 5 cm para pegarlo en

el borde superior interno para que sirva de colcha para la frente

8) Pegar todas las partes con silicoacuten

9) Luego doblar el borde tratando que quede por dentro el elaacutestico y pegar con silicoacuten

10) Dejar que el silicoacuten pegue bien

hellip y listo

Cuando completes los pasos tendraacutes un protector facial que podraacutes utilizar para desplazarte en

tu entorno Para demostrar tu proyecto debes tomar fotos que describan el proceso y el final de

la elaboracioacuten del protector Cinco fotos como miacutenimo seraacuten suficientes Estas formaraacuten parte

del Manual del instructivo Enviacutea a tu profesor o profesora por WhatsApp o correo una hoja

para la presentacioacuten y las fotos con los pasos que ejecutaste para la confeccioacuten del protector

Te motivo a confeccionar maacutes protectores para los miembros de tu familia

Si tienes internet este video te puede ilustrar

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

Maacutescara protectora de botella Muy FAacuteCIL de hacer

httpswwwyoutubecomwatchv=sSdsZ6C-B90

ACTIVIDAD

Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Desde que surgioacute el coronavirus COVID-19 el temor e incertidumbre ha provocado que nos volvamos

maacutes propensos a creer en mitos o desinformacioacuten los cuales soacutelo causan paacutenico innecesario y alteran

nuestras emociones y pensamientos provocando en muchos malestares fiacutesicos estreacutes ansiedad

y depresioacuten entre otros Como medios se utilizan las redes sociales y aplicaciones de mensajeriacutea

instantaacutenea para propagarlos o simplemente la comunicacioacuten entre amigos y familiares

Recuerda Tomar fotos de cada proceso trabajado puedes pedir ayuda alguacuten familiar para esta documentacioacuten Es importante tener presente la necesidad de cuidarnos y cuidar a las personas que nos rodeaniexclLa combinacioacuten de proteccioacuten y distanciamiento es vital evita que nos contagiemos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Algunas caracteriacutesticas de la desinformacioacuten es que se comparte maacutes raacutepido que la informacioacuten veraz

suele apelar a nuestras emociones

Muchos de estos mensajes falsos aparentan estar validados por meacutedicos expertos o universidades

de renombre Son organizaciones que hacen referencia al principio de autoridad y sus mensajes

(falsos sin base cientiacutefica yo de origen desconocido) se difunden a la velocidad de la luz entre muchos

ciudadanos

Entre los mitos se encuentran que ingerir comidas picantes bebidas calientes rociarnos con lejiacutea o

ingerir desinfectantes nos protege del Covid-19 Lamentablemente muchas de estas creencias se han

propagado entre la poblacioacuten y constituyen praacutecticas comunes y dantildeinas a nuestra salud

Las informaciones acerca de la ingesta de remedios y medicamentos recomendadas por fuentes no

confiables podriacutean hacer mucho dantildeo a las personas

Es por ello por lo que se hace vital aprender a identificar la informacioacuten de la desinformacioacuten ya que

es una herramienta eficaz para detener la pandemia

a Lee el artiacuteculo publicado en el siguiente enlace httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-

pandemia-habrian-provocado-la-muerte-de-al-menos-800-personas_20200813 en caso de no

contar con internet consulta el contenido en la seccioacuten de anexos Texto no 2rdquo Fake newsrdquo en

pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

- iquestCuaacuteles son las categoriacuteas en que los expertos incluyen a la desinformacioacuten

- iquestCuaacuteles son los paiacuteses donde se originan la mayor cantidad de noticias falsas

- iquestQueacute afectaciones provocaron las noticias falsas en las personas que las recibieron

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestQueacute puede provocar una noticia falsa a nivel psicoloacutegico de las personas

a Localiza alguna noticia sobre el Covid -19 de la que desconfiacutees puede ser viacutedeo audio noticia

del perioacutedico contenido de las redes sociales y compaacutertela con tus compantildeeros

- Comenta que sentimientos te produjo

- iquestPor queacute crees que es falsa

- iquestA queacute categoriacutea de la desinformacioacuten pertenece

Si cuentas con acceso a internet lee el siguiente artiacuteculo de BBC con una guiacutea para identificar las

noticias falsas y la desinformacioacuten httpswwwbbccommundonoticias-45561204

En caso de no contar con acceso consulta los anexos (ver anexos texto no 3) Este material te puede

servir para redactar instrucciones en el manual

Con la informacioacuten obtenida elabora uno de los siguientes productos Luego compaacutertelo con tus amigos

y familiares y observa las reacciones

a) Caacutepsula informativa para familiares y amigos sobre coacutemo identificar las noticias falsas

b) Meme sobre la desinformacioacuten

c) Pegatinas (Stickers) sobre la desinformacioacuten

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ruacutebrica Caacutepsula informativa

Diario reflexivobull iquestHasta ahora coacutemo te sientes con el desarrollo de las actividades

bull iquestCuaacutel actividad o contenido te ha impactado o gustado maacutes iquestPor queacute

bull iquestQueacute se ha hecho maacutes difiacutecil o no te haya gustado iquestPor queacute

bull Haz una lista de las ideas que se te han ido ocurriendo para elaborar tu manual de instrucciones

bull iquestEncuentras estas informaciones uacutetiles iquestPor queacute

Aspectos por mejorar Aspectos destacadosCriterios

Contenido

Es preciso y breve con datos reales

Orden de los datos

Los datos han sido recopilados y ordenados cuidadosamente

Fuentes

Las fuentes consultadas son confiables y vaacutelidas

Difusioacuten

Emite la difusioacuten por me-dio de imaacutegenes viacutedeos audios textos y fotos

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Para Ampliar1 Accidentes geograacuteficos

Los accidentes geograacuteficos conforman el paisaje permiten que las personas vivan de una u otra

manera Por ejemplo las personas que viven en las montantildeas como Constanza tienen unos

haacutebitos que les impone el territorio y sus particularidades No pasa igual a las personas que viven

en las costas como los de Santo Domingo o Puerto Plata El vestir lo que comen el trato con

los demaacutes no es igual Entonces queacute son los accidentes geograacuteficos son caracteriacutesticas que

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Ejercicios de comprensioacuten y

reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Protector facial

bull Diario reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

79

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

encontramos en la superficie de la Tierra que forman tambieacuten parte del terreno Las montantildeas

colinas las mesetas y llanuras son los cuatro tipos principales de formas de relieve que podemos

encontrar en nuestro planeta

Las formas de relieve menores incluyen cantildeones valles y cuencas Las formas terrestres pueden

existir bajo el agua en forma de cordilleras y cuencas bajo el mar ademaacutes de la superficie

terrestre

Nota Si tienes acceso a la web puedes consultar el siguiente enlace sobre los accidentes geograacuteficos

httpswwwyoutubecomwatchv=vXQoCHFHWPE

- Con materiales de tu entorno construye una maqueta en donde representes los diferentes

accidentes geograacuteficos Si tienes acceso a red este video podraacute ayudarte

bull Como hacer una maqueta de relieve proyecto escolar httpswwwportaleducativonet

bull Maqueta tipos de relieve httpswwwyoutubecomwatchv=hhCpZ6P7NkE

Si no tienes acceso no hay problemas estas instrucciones te pueden servir

Como hacer una maqueta

Material reciclable

Botellas de plaacutestico perioacutedico algodoacuten cartoacuten conos de papel higienico palillos cajas

de diferentes tamantildeos masilla tijeras pegamento papel blanco o de colores si tienes

tambieacuten busca tus coloreshellip

80

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Instrucciones

Busca un lugar coacutemodo para trabajar

a Localiza todos los materiales a utilizar

b Observa un modelo o graacutefico que te guie

c Corta la base de la maqueta

d Preparacioacuten de las diferentes formas con perioacutedico papel y pegamento

e Procura que todo esteacute pegado en la base

f Pinta con colores adecuados las diferentes formas del terreno

g Ponle nombre a estos accidentes procura escribirlos correctamente

iexclY listo has terminado tiacuterale una foto si tienes caacutemara o celular y compaacutertela con amigos y familiares

Aquiacute te muestro unos modelos que te pueden servir

httpswwwpinterestcompin81698

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 iexclEvaluacutea tus aprendizajes acerca del texto instructivo

1 Son las partes que componen un texto instructivo

2 iquestCuaacutel de los siguientes no forma parte de la estructura del instructivo

3 Es la parte del instructivo que contiene etapas a cumplir para conseguir el objetivo del instructivo

4 iquestCuaacutel es el tema comuacuten tratado en los dos textos analizados durante esta semana

5 iquestCuaacutel de los siguientes es una recomendacioacuten para afrontar la cuarentena mencionada durante esta unidad

a portada introduccioacuten cuerpo y conclusioacuten

b introduccioacuten cuerpo desarrollo y con-clusioacuten

c introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

d introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

a los materiales

b la introduccioacuten

c la portada

d la conclusioacuten

a el cierre

b el cuerpo

c la introduccioacuten

d los anexos

a la salud fiacutesica durante el confinamiento

b los modos de contagio del Covid 19

c la salud mental durante el encierro

d los lugares en donde hay mayor contagio del Covid 19

a hacer ejercicio todos los diacuteas

b sacar tiempo para meditar

c usar con mayor frecuencia foacutermulas con al-cohol

d alimentarnos de forma maacutes saludable

82

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 El concepto tetraedro etimoloacutegicamente viene del idioma griego Investiga el significado de cada

parte que la conforma

Tetra _______________________________________________________

Edro _______________________________________________________

- iquestPuedes identificar otras palabras que contengan el mismo sufijo y prefijo Escribe el

significado de cada una e identifica la relacioacuten

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______

- Luego de investigar el significado de tetraedro describe con tus palabras las caracteriacutesticas de ese

cuerpo geomeacutetrico Observa muy bien

iexclEs faacutecil aumentar el vocabulariohellipapreacutendete los sufijos y prefijos de las palabras

4 Traza una silueta de un cuerpo humano en una caja de cartoacuten o cartulina grande con marcadores

o laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica

la afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con

este modelo humano podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos

maacutes importantes el Covid -19

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Anexos

Texto no 1

Hay un paiacutes en el mundo[Poema ndash Texto completo]

Pedro Mir

Hay un paiacutes en el mundo

colocado

en el mismo trayecto del sol

Oriundo de la noche

Colocado

en un inverosiacutemil archipieacutelago

de azuacutecar y de alcohol

Sencillamente

liviano

como un ala de murcieacutelago

apoyado en la brisa

Sencillamente

claro

como el rastro del beso en las solteronas antiguas

o el diacutea en los tejados

Sencillamente

frutal Fluvial Y material Y sin embargo

84

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sencillamente toacuterrido y pateado

como una adolescente en las caderas

Sencillamente triste y oprimido

Sencillamente agreste y despoblado

En verdad

Con tres millones

suma de la vida

y entre tanto

cuatro cordilleras cardinales

y una inmensa bahiacutea y otra inmensa bahiacutea

tres peniacutensulas con islas adyacentes

y un asombro de riacuteos verticales

y tierra bajo los aacuterboles y tierra

bajo los riacuteos y en la falda del monte

y al pie de la colina y detraacutes del horizonte

y tierra desde el canto de los gallos

y tierra bajo el galope de los caballos

y tierra sobre el diacutea bajo el mapa alrededor

y debajo de todas las huellas y en medio del amor

Entonces

es lo que he declarado

Hay

un paiacutes en el mundo

sencillamente agreste y despoblado

85

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Alguacuten amor creeraacute

que en este fluvial paiacutes en que la tierra brota

y se derrama y cruje como una vena rota

donde el diacutea tiene su triunfo verdadero

iraacuten los campesinos con asombro y apero

a cultivar

cantando

su franja propietaria

Este amor

quebraraacute su inocencia solitaria

Pero no

Y creeraacute

que en medio de esta tierra recrecida

donde quiera donde ruedan montantildeas por los valles

como frescas monedas azules donde duerme

un bosque en cada flor y en cada flor la vida

iraacuten los campesinos por la loma dormida

a gozar

forcejeando

con su propia cosecha

Este amor

doblaraacute su luminosa flecha

Pero no

Y creeraacute

86

4TO GRADO DE SECUNDARIA

de donde el viento asalta el iacutentimo terroacuten

y lo convierte en tropas de cumbres y praderas

donde cada colina parece un corazoacuten

en cada campesino iraacuten las primaveras cantando

entre los surcos

su propiedad

Este amor

alcanzaraacute su floreciente edad

Pero no

Hay

un paiacutes en el mundo

donde un campesino breve

seco y agrio

muere y muerde

descalzo

su polvo derruido

y la tierra no alcanza para su bronca muerte

iexclOiacutedlo bien No alcanza para quedar dormido

Es un paiacutes pequentildeo y agredido Sencillamente triste

triste y torvo triste y acre Ya lo dije

sencillamente triste y oprimido

Procedente del fondo de la noche

vengo a hablar de un paiacutes

Precisamente

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

pobre de poblacioacuten

Pero

no es eso solamente

Natural de la noche soy producto de un viaje

Dadme tiempo

coraje

para hacer la cancioacuten

Plumoacuten de nido nivel de luna

salud del oro guitarra abierta

final de viaje donde una isla

los campesinos no tienen tierra

Decid al viento los apellidos

de los ladrones y las cavernas

y abrid los ojos donde un desastre

los campesinos no tienen tierra

El aire brusco de un breve puntildeo

que se detiene junto a una piedra

abre una herida donde unos ojos

los campesinos no tienen tierra

Los que la roban no tienen aacutengeles

no tienen oacuterbita entre las piernas

no tienen sexo donde una patria

los campesinos no tienen tierra

No tienen paz entre las pestantildeas

88

4TO GRADO DE SECUNDARIA

no tienen tierra no tienen tierra

Miro un brusco tropel de raiacuteles

son del ingenio

sus soportes de verde aborigen

son del ingenio

y las mansas montantildeas de origen

son del ingenio

y la cantildea y la yerba y el mimbre

son del ingenio

y los muelles y el agua y el liquen

son del ingenio

y el camino y sus dos cicatrices

son del ingenio

y los pueblos pequentildeos y viacutergenes

son del ingenio

Es verdad que en el traacutensito del riacuteo

cordilleras de miel desfiladeros

de azuacutecar y cristales marineros

disfrutan de un metaacutelico albedriacuteo

y que al pie del esfuerzo solidario

aparece el instinto proletario

Pero ebrio de oreacutegano y de aniacutes

y maacutertir de los toacuterridos paisajes

hay un hombre de pie en los engranajes

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Desterrado en su tierra y un paiacutes

en el mundo

fragrante

colocado

en el mismo trayecto de la guerra

Traficante de tierras y sin tierra

Material Matinal Y desterrado

Quiero ver su amargura necesaria

donde el hombre y la res y el surco duermen

y adelgazan los suentildeos en el germen

de quietud que eterniza la plegaria

Donde un aacutengel respira

donde arde

una suacuteplica paacutelida y secreta

y siguiendo el carril de la carrera

un boyero se extingue con la tarde

Despueacutes

no quiero maacutes que paz

Un nido

de constructiva paz en cada palma

Y quizaacutes a propoacutesito del alma

el enjambre de besos

y el olvido

90

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2

ldquoFake Newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-pandemia-habrian-provocado-la-muerte-

de-al-menos-800-personas_20200813

En un mundo digitalizado y globalizado la peligrosidad de las ldquonoticias falsasrdquo ha quedado en

evidencia El informe agregoacute a los decesos que miles han debido ser hospitalizados y al menos

60 personas perdieron la vista producto de tratamientos no oficiales

China descubrioacute coronavirus en pollos importados de Brasil - (0157)

Rumores sobre el COVID-19 diferentes estigmas y teoriacuteas conspirativas han estado circulando

en 25 diferentes lenguajes a lo largo de 87 paiacuteses Seguacuten los datos recopilados en una reciente

investigacioacuten esta ldquodesinformacioacutenrdquo ha conducido a muertes dantildeos y perjuicios de cientos de

personas

El estudio publicado en la revista American Journal of Tropical Medicine and Hygiene involucroacute

el anaacutelisis de diferentes rumores relacionados al coronavirus posteados en redes sociales

medios digitales y otros portales web entre el 31 de diciembre y el 5 de abril

Los investigadores provenientes de diferentes instituciones en Bangladesh Australia Tailandia

y Japoacuten definieron la palabra ldquorumorrdquo como cualquier informacioacuten sin verificar que podriacutea ser

real alterada o completamente falsa una vez corroborada

Lee tambieacuten Batalla digital Las recomendaciones que debo tomar en cuenta para no caer en

las fake news sobre el coronavirus

Asimismo ldquoestigmardquo fue relacionado a posteos que discriminaraacuten o devaluaraacuten grupos Mientras

91

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

que las ldquoteoriacuteas conspirativasrdquo fueron definidas como creencias de individuos o grupos de

personas que trabajan en secreto para alcanzar metas maliciosas

Los expertos identificaron 2311 reportajes relacionados a desinformacioacuten sobre COVID-19

en 25 lenguajes en maacutes de 87 paiacuteses y de aquellos escritos 89 fueron clasificados como

rumores 78 como teoriacuteas conspirativas y 35 como estigmas

El estudio incluyoacute algunos ejemplos ldquolos huevos de aves de corral estaacuten contaminados con

coronavirusrdquo y ldquobeber cloro podriacutea eliminar al virusrdquo fueron clasificados como rumores ldquotodas

las enfermedades surgen de Chinardquo fue clasificado como un estigma

Lee tambieacuten La desinformacioacuten en pandemia Noticias falsas sobre COVID-19

Otro repetido en el informe era que ldquoCOVID-19 es una arma bioloacutegica financiada por la Fundacioacuten

Bill amp Melinda Gates para aumentar la venta de vacunasrdquo el que fue clasificado como una teoriacutea

conspirativa

Los investigadores descubrieron que la mayoriacutea de estas fake news provinieron de la India

Estados Unidos China Espantildea Indonesia y Brasil

El anaacutelisis demostroacute que el 24 de los reportes generales estaban relacionados a los siacutentomas

del COVID-19 muertes o transmisioacuten del coronavirus 21 estuvo relacionado a los esfuerzos

de control 19 a tratamientos o curas 15 a la causa u oriacutegenes de la pandemia y 1 a

violencia y 20 miscelaacuteneos

Tal cantidad de desinformacioacuten puede conducir a perjuicios o muertes afirman los autores en

su estudio

ldquoLos rumores se pueden enmascarar como prevencioacuten de infecciones creiacutebles y estrategias de

control pudiendo tener implicaciones graves si se priorizan sobre las guiacuteas de accioacuten basadas

92

4TO GRADO DE SECUNDARIA

en evidencia Por ejemplo un mito popular en relacioacuten con que el alcohol altamente concentrado

podriacutea desinfectar al cuerpo y matar al virus ha estado circulando en diferentes partes del

mundordquo escribieron los investigadores

ldquoSiguiendo esta desinformacioacuten aproximadamente 800 personas han muerto mientras que

5876 han sido hospitalizadas y 60 quedaron completamente ciegas luego de beber metanol

como una lsquocurarsquo contra el coronavirusrdquo agregaron

El estudio tiene sus limitaciones incluyendo que la informacioacuten provino de plataformas online

puacuteblicamente disponibles por lo que pudo haber sido un nido maacutes amplio de desinformacioacuten

93

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no3Guiacutea baacutesica para identificar noticias falsas (antes de mandarlas a tus grupos de

WhatsApp) - Juliana Gragnani BBC News Brasil

httpswwwbbccommundonoticias-45561204bull

bull Abres el celular y recibes una noticia que te mandoacute un amigo o un familiar iquestConfirma

completamente tus convicciones te sorprende o te genera repulsioacuten

Seguacuten los especialistas esa apelacioacuten a las emociones maacutes inmediatas es una de las principales

caracteriacutesticas del contenido falso

Y la diseminacioacuten de noticias falsas con el objetivo de manipular la opinioacuten puacuteblica es un asunto

que cada vez preocupa maacutes en todo el mundo

La controvertida paacutegina web que difunde noticias falsas sobre AMLO y se volvioacute viral en 5

diacuteas

Es un poco trabajoso comprobar la veracidad de un texto que te enviaron pero vale la pena

seguir algunos pasos en tu diacutea a diacutea para no convertirte casi sin darte cuenta en un vector de

noticias falsas

A continuacioacuten te presentamos una guiacutea para identificar noticias falsas y te damos algunas

respuestas sobre este fenoacutemeno cada vez maacutes habitual

Ponte a prueba iquesteres capaz de detectar si una noticia es falsa

Cinco consejos

1 Toacutemate un minuto y piensa No te creas la noticia ni compartas el texto de inmediato

2 iquestTe causoacute una reaccioacuten emocional muy grande Desconfiacutea Las noticias inventadas se

hacen para causar grandes sorpresas o rechazo

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 iquestConfirma alguna conviccioacuten que ya teniacuteas Tambieacuten es una teacutecnica habitual de las noticias

inventadas Desarrolla el haacutebito de desconfiar e investigar

4 iquestLa noticia estaacute ldquopidiendordquo que creas en ella o ldquomuestrardquo por queacute desconfiar Cuando una

noticia es cierta es maacutes probable que cite fuentes que incluya enlaces y que cite documentos

oficiales (en decir que sea transparente)

5 Producir un reportaje tan pronto como acontecen los eventos toma tiempo y exige

profesionales cualificados Desconfiacutea de las noticias ldquobombardquo en el calor del debate

y nueve pasos

1) Lee la noticia entera no solo el titular

2) Averigua la fuente

a iquestEs una cadena de WhatsApp sin autoriacutea o sin enlace Desconfiacutea y preferentemente no la

compartas

b iquestTiene autoriacutea iquestEs una fuente legiacutetima en la que hayas confiado en el pasado Investiga el

nombre del medio o del autor en Google para ver queacute maacutes hizo esa persona y para queacute medios

trabaja Presta atencioacuten a si el sitio que reprodujo la noticia publica cosas solo de un lado

poliacutetico con alguacuten sesgo ideoloacutegico

c iquestHace referencia a un medio de comunicacioacuten Entra a la paacutegina web de ese medio para

comprobar si la noticia estaacute ahiacute

3)Busca el titular en Google Si es verdadera es probable que otros medios confiables la hayan

reproducido si es falsa puede que algunos sitios de verificacioacuten de datos hayan averiguado

que es un rumor falso

4)Busca los datos que se citan iquestSe apropia de acontecimientos verificables Si afirma que

alguna autoridad dice algo iquesthubo otros medios que reprodujeran lo que dijo

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5)Verifica el contexto como la fecha de publicacioacuten Sacar una noticia de contexto y divulgarla

en una fecha diferente tambieacuten es una forma de desinformacioacuten

6) Preguacutentale a quien te mandoacute la noticia de quieacuten la recibioacute si confiacutea en esa persona y si logroacute

verificar alguna informacioacuten

7) iquestRecibiste una imagen que cuenta una historia Puedes hacer una buacutesqueda ldquoinversardquo de

imaacutegenes y comprobar si otros sitios la reprodujeron Guarda la foto en la computadora y suacutebela

en httpsimagesgooglecom o en httpsreversephotos

8) iquestRecibiste un audio o un video con informaciones Trata de resumirlas y buacutescalas en internet

introduciendo las palabras clave y ldquoWhatsApprdquo

9) Piensa en nuacutemeros iquestla noticia cita cifras de investigaciones o de otros datos Buacutescalos para

ver si tiene sentido

Fuentes NewsLitTip Consejo Nacional de Justicia de Brasil (CNJ) BBC Factcheckorg

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 4

Del desastre a la inmunidad

Actividad 1 Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Actividad 2 Propagacioacuten del Covid-19

Actividad 3 Medidas para aplanar la curva de contagio

Actividad 4 En defensa propia

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para Ampliar

Anexos

Texto no 1 - Cataacutestrofes ambientales

Texto no 2 - Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de

distintos cuerpos

Texto no 3 - Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

Texto no 4 - Respuesta Inmunitaria

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Los fenoacutemenos geograacuteficos o desastres naturales nos han ensentildeado que debemos estar preparados

con conocimientos competencias y actitudes necesarias para poder afrontarlos Estar preparados

fiacutesica psicoloacutegica y emocionalmente puede suponer una recuperacioacuten maacutes raacutepida y hacer la diferencia

entre la vida y la muerte

Es importante mencionar que algunos cientiacuteficos opinan que las epidemias y pandemias como las

que actualmente estamos viviendo tambieacuten son desastres naturales pertenecientes al apartado

de Desastres Bioloacutegicos Otros expertos sostienen que los desastres bioloacutegicos y los demaacutes que se

nominan bajo esa clasificacioacuten son realmente fenoacutemenos de la naturaleza que el humano los ha

catalogado de ldquodesastrerdquo porque ha sufrido o experimentado peacuterdidas tras su paso

Estos fenoacutemenos pueden generarse tal cual se originoacute el Covid ndash 19 o pueden ser consecuencias

de otros desastres naturales por ejemplo imagiacutenate la secuela de un terremoto caos ambiental

provocado por el mismo fenoacutemeno peacuterdidas de seres vivos y destruccioacuten de la infraestructura

fiacutesica incendios todo esto provocar la aparicioacuten y propagacioacuten de enfermedades viacutericas o virales y

bacterianas Entonces la recuperacioacuten del desastre natural puede complicarse maacutes A continuacioacuten te

muestro una clasificacioacuten de los desastres seguacuten su origen

httpswwwgestiondelriesgoorgclasificacion-de-los-desastres-no-intencionales-segun-su-origen

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Lee y analiza el siguiente fragmento de texto acerca de los desastres naturales

ldquoNo existen desastres naturales hay fenoacutemenos naturales que provocan desastres La idea de

desastre estaacute centrada en el hombre percibimos que algo es desastroso cuando afecta nuestros

intereses salud o bienestar Las epidemias yo pandemias son fenoacutemenos naturales que pueden

ser desastrosos para el hombre cuando afectan la salud como el coronavirus o afectan la economiacutea

como ha ocurrido con plagas que diezmaron cosechas No tengo claro si hay un viacutenculo directo

entre esta pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwwwunidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

100

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Escribe tu interpretacioacuten del texto luego emite tu opinioacuten ampliamente en dos o tres paacuterrafos

Recuerda que decir tu opinioacuten significa emitir un juicio sobre algo cuestionable tambieacuten es

el concepto que se tiene respecto a algo o alguien Al expresar tu opinioacuten puedes iniciar con

(Yo) creo quehellip (Yo) pienso quehellip (Yo) considero quehellip (Yo) estimo que A miacute me parece

que A mi parecer En mi opinioacuten Desde mi punto de vistahellip

b iquestQueacute piensas cuando el cientiacutefico dice ldquoNo tengo claro si hay un viacutenculo directo entre esta

pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

c iquestPuedes identificar cuaacuteles son los argumentos que se contraponen iquestCuaacutel es tu postura

iquestPor queacute

d Investiga con tus adultos mayores lo que piensan y sienten en estos tiempos de pandemia

es decir si han vivido una pandemia o una epidemia anterior que pensaron y sintieron en

ese momento sus miedos sus pronoacutesticos sus esperanzashellip Luego escribe los resultados

de tu pequentildea investigacioacuten Contacta por WhatsApp a un compantildeeroa para intercambiar

opiniones e ideas Puede ser interesante su modo de ver la realidad

e Investiga las caracteriacutesticas principales y generales de los Desastres o Fenoacutemenos bioloacutegicos

comparen estos datos con las incidencias del Covid -19 en nuestro paiacutes y el mundo Registra

en tu cuaderno o documento de Word en la computadora toda la informacioacuten nueva que

aprendieron

Puedes consultar este enlace si tienes conexioacuten a internet httpcatastrofesambientales2017

blogspotcom201706desastres-biologicoshtml de lo contrario en anexos texto 1 Desastres

bioloacutegicos iquestqueacute son

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 Estas son algunas instituciones en Repuacuteblica Dominicana encargadas de cuidar a la ciudadaniacutea en

momentos de desastres naturales Investiga y completa el siguiente esquema

Organismo

Asociacioacuten Dominicana de Mitigacioacuten de desastre

ADMD

Ministerio de Salud Puacuteblica MSP

Comiteacute de operaciones de emergencia COE

Defensa Civil

Consejo Nacional de la Nintildeez CONANI

Policiacutea Nacional PN

Funcioacuten o emergenciaque cubre

Contacto en caso de emergencia

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

3 Reflexiona y responde

- iquestCrees que han realizado su trabajo

- iquestPor queacute crees que es importante que debamos tener los datos de contacto de la Cruz Roja

Defensa Civil Policiacutea Nacional

ACTIVIDAD

Propagacioacuten del Covid-19

Sabiendo lo que es una pandemia y su radio de accioacuten se hace necesario que sepamos acerca de

coacutemo se propaga la enfermedad del Covid-19 en la siguiente actividad aprenderaacutes la relacioacuten que

tiene la constitucioacuten del virus con la capacidad de propagarse

1 Lee con cuidado el siguiente texto luego realiza lo que se te pide

Alina es una alumna de 4to nivel de secundaria de una escuela del paiacutes ha mostrado mucho intereacutes por

conocer maacutes sobre la propagacioacuten de la pandemia ya que algunos vecinos de su comunidad se han

afectado de COVID-19

En una de sus clases el maestro de Matemaacuteticas le compartioacute el artiacuteculo cientiacutefico ldquoEL ASPECTO

GEOMETRICO DEL ENEMIGOrdquo Alina quedoacute maravillada pues lo menos que se imaginaba es que

103

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

los virus presentan en su configuracioacuten fiacutesica cuerpos geomeacutetricos Su maestro partioacute de esa premisa

para introducir al grupo al tema en cuestioacuten les presentoacute los tipos de poliedros y cuerpos redondos sus

caracteriacutesticas figuras planas que lo conforman veacutertices aacutengulos caras y aristas

El maestro los induce a prestar especial atencioacuten al virus del COVID-19 ya que presenta una forma

esfeacuterica la cual forma parte de la figura que pertenece a la clasificacioacuten de cuerpos redondos y les

indica los elementos que conforman una esfera (generatriz centro de la esfera radio de la esfera

diaacutemetro de la esfera cuerda y polos) Alina y sus compantildeeros reciben las explicaciones pertinentes

relacionadas sobre coacutemo determinar el aacuterea total y volumen de la esfera A raiacutez de haber realizado las

actividades propuestas Alina pide la palabra y cuestiona al maestro sobre la posibilidad de determinar

dimensiones de los virus pero de forma especial la del COVID-19 Todos en clase se muestran de

acuerdo e interesados con el planteamiento de Alina pues de alguna manera u otra han presenciado

en su entorno cercano casos de contagios se sienten preocupados y sienten que quieren aportar a su

comunidad con medidas de prevencioacuten y cuidado

Inician la primera fase del trabajo investigando las dimensiones de distintos virus y en especial la del

COVID-19 El docente les sugiere a sus estudiantes consultar fuentes confiables y les comparte algunos

enlaces En su primera investigacioacuten encontraron que el Coronavirus posee un diaacutemetro entre 006

micras y 014 micras con promedio aproximado de 0125 micras medidas con microscopio electroacutenico

La meta de la actividad es poder determinar la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten para disentildear una campantildea de concientizacioacuten para su comunidad con respecto a

la toma de distancia

El maestro propone realizar una exposicioacuten en clase en la que presenten los caacutelculos obtenidos y asiacute

104

4TO GRADO DE SECUNDARIA

compartir sus conclusiones sobre las medidas urgentes que debe tomar en la comunidad Tambieacuten les

solicita exponer los cuerpos geomeacutetricos construidos en una clases anterior

Plan de accioacuten

FASE 1Trabajo grupal

Los equipos deben elegir los roles de cada miembro liacutederportavoz secretario facilitador

cronometrador Sugerimos que se formen grupos de 4 o 5 personas con las que tenga facilidad

para comunicarte por alguacuten dispositivo electroacutenico Deben conciliar la organizacioacuten de los

encuentros ya sea por una llamada por WhatsApp por una plataforma virtual (Zoom Google

Meet Google Hangouts Messenger) presencial con distanciamiento etc

a Investiguen la medida del periacutemetro de los siguientes virus VIH HPV Hepatitis B Eacutebola y

Covid-19 Presenten sus resultados de manera ordenada en una tabla esquema o formato

que elijan

b Investiguen el radio o diaacutemetro de los siguientes virus Influenza Bacteriophage HIV y

Covid-19 Presenten los resultados en la misma tabla

c Apoyados en lo trabajado en clases sobre periacutemetro aacuterea total y volumen de una esfera

determinen cada dimensioacuten de los virus anteriores a partir de las medidas del radio o diaacutemetro

de cada uno incluido Covid-19 Preseacutentalo debidamente en un graacutefico o tabla

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d Luego de obtener los resultados elaboren otra tabla para comparar las medidas Escriban

las conclusiones a las que llegaron

e Formulen varias hipoacutetesis acerca de la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten Regiacutestrenlas en un documento debidamente redactado y etiquetado

f Investiguen la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su nivel de propagacioacuten

Comparen estos resultados con las hipoacutetesis formuladas anteriormente analicen cuaacuteles

fueron las acertadas y cuaacuteles no Luego justifiquen las hipoacutetesis nulas Registren todos sus

hallazgos de manera ordenada en su cuaderno o en su computadora en un documento en

Word dentro de un folder

g Aprovechen el diacutea de la semana que tienen conferencia con su profesora y

compantildeerosas de curso y compartan sus hallazgos Comparen los resultados y conclusiones

Y ahora iquestQueacute pueden hacer con esos datos

ACTIVIDAD

Medidas para aplanar la curva de contagio

No solo con el distanciamiento social se puede aplastar la curva de contagio del Covid-19 existen

106

4TO GRADO DE SECUNDARIA

otras medidas que contribuyen a que todos juntos podamos combatirlo

1 Ahora vas a leer un texto relacionado con las medidas de precaucioacuten para detener el contagio

antes responde algunas preguntas de prelectura Anota las respuestas en tu cuaderno o en una

hoja de Word en la computadora

a iquestCuaacuteles medidas toma tu familia para protegerse contra el contagio del coronavirus cuando van

de compras o salen a la calle

b iquestCrees que es importante protegerse en lugares puacuteblicos aunque en dichos lugares haya

pocas personas iquestPor queacute

c iquestQueacute opinas de las personas que no usan tapabocas o mascarillas en lugares puacuteblicos

d iquestY queacute de aquellas que estornudan o tosen sin utilizar medidas de proteccioacuten

2 Lee y analiza el contenido del siguiente texto

Medidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por coronavirus cuando

hacemos la compra

Es una de las excepciones a las limitaciones de movimientos impuestas por el Gobierno la de ir a

la compra de alimentos Sin embargo como momento de potencial riesgo de contagio es necesario

107

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

cumplir con algunas medidas de seguridad para reducir ese riesgo Te explicamos las precauciones

que debes tomar cuando bajes al suacuteper

Si tienes alguacuten siacutentoma de COVID-19 no salgas

Esto es lo primero y maacutes importante que debes tener en cuenta si tienes alguacuten tipo de siacutentoma como

tos o un poco de fiebre no salgas Podriacutea ser un resfriado comuacuten o podriacutea ser una infeccioacuten por

coronavirus No lo sabes La contencioacuten de la enfermedad depende de frenar los contagios y por lo

tanto es baacutesico que cualquier persona con siacutentomas permanezca tan aislada como sea posible

Eso incluye evitar las salidas especialmente a lugares cerrados como las tiendas y los supermercados

donde cierto contacto con otras personas es inevitable

Usa cubrebocas o mascarillas

Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos Es la forma en que se puede

evitar que las partiacuteculas del virus se esparzan mientras las personas hablan tosen o estornudan

Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

Cuanto menos tiempo pasemos en el supermercado menor riesgo correremos de entrar en contacto

con el virus Para esto lo maacutes eficaz es la organizacioacuten iquestCoacutemo Piensa y programa las proacuteximas

comidas y cenas haz una lista con los productos que vas a necesitar y ve directamente a por ellos

Pasarnos media mantildeana o tarde dando vueltas y vagando por el suacuteper soacutelo haraacute que aumentemos las

posibilidades de contagio

Recuerda alimentos no perecederos y productos de limpieza habitual que eches en falta en casa todo

ello en cantidades razonables (no hay peligro de desabastecimiento) Ademaacutes por tu salud evita los

ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

108

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ve solo manteacuten las distancias y paga con tarjeta (si es posible)

Igual que en las demaacutes situaciones previstas como excepciones en el real decreto en las salidas a

hacer la compra se deben cumplir una serie de precauciones orientadas a reducir el riesgo de contagio

Para empezar debe ir una sola persona excepto en aquellos casos en los que se esteacute acompantildeando

a una persona dependiente

Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo con el resto de

las personas que se encuentren en el establecimiento Tambieacuten en el momento de hacer cola Muchos

supermercados han encargado a alguno de sus trabajadores que vayan controlando la entrada de

forma que no se amontone mucha gente en el interior con el objetivo de facilitar este punto

Lo baacutesico Laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

En estas salidas acueacuterdate de mantener los consejos baacutesicos de higiene que debes mantener el resto

del tiempo laacutevate las manos antes de salir de casa y nada maacutes llegar cuando vuelvas Si durante la

salida llevas contigo una botellita de gel hidroalcohoacutelico tambieacuten puedes lavarte en alguacuten momento

intermedio

El uacuteltimo punto que debes tener en cuenta es quizaacute el maacutes difiacutecil de cumplir evita tocarte la cara

especialmente la boca la nariz y los ojos ya que esto aumenta el riesgo de contagio

(Adaptado)

httpsmalditaesmalditaciencia20200413medidas-seguridad-supermercado-minimizar-riesgo-contagio-coronavirus-compra

4 Responde en el cuadernillo las preguntas que siguen sobre la comprensioacuten del texto Selecciona la

letra de la respuesta correcta en cada caso

109

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- La intencioacuten del texto es

a) Denunciar a las personas que no toman medidas preventivas contra el coronavirus en el

supermercado

b) Orientar al receptor sobre coacutemo debe protegerse contra contagio del Covid 19 cuando va de

compras al supermercado

c) Informar a las personas sobre el tema de la proteccioacuten contra el coronavirus en los

supermercados

d) Describir lo peligroso que puede ser ir al supermercado sin la debida proteccioacuten contra el

contagio del Covid 19

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones sobre el texto es una advertencia

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

c) por tu salud evita los ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

d) Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones que aparecen en el texto es una informacioacuten

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

c) Evita tocarte la cara especialmente la boca la nariz y los ojos

d) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

- De acuerdo con el texto iquestcuaacutel es la accioacuten maacutes importante para evitar el contagio del Covid 19

al salir de la casa

110

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a) Usar cubrebocas o mascarilla

b) Lavarse las manos constantemente

c) No salir si tienes los siacutentomas del virus

d) Mantener la distancia

- Seguacuten lo presentado en el texto es importante organizarse antes de ir al supermercado porque

a) Tendremos menor riesgo de contagiarnos con el virus

b) Tocaremos menos productos posiblemente infectados

c) Saludaremos a menos personas con las que podriacuteamos encontrarnos dentro

d) Estaremos menos tiempo en la fila con personas posiblemente contagiadas

Ya has analizado ciertos aspectos gramaticales del texto instructivo Pero no estaacute demaacutes recordar

algunos de estos elementos que necesitaremos dominar para en alguacuten momento elaborar nuestro

propio texto instructivo

Comenzaremos por analizar las formas verbales utilizadas para este tipo de texto

Los verbos en el texto instructivo suelen aparecer en

- Infinitivo

El infinitivo es una de las llamadas formas no personales del verbo esto porque las formas no

personales no admiten variaciones de tiempo nuacutemero modo et Podemos decir que el verbo

cuando estaacute en infinitivo estaacute en su forma baacutesica Las terminaciones para el infinitivo son ar er

ir Ejemplos cantar correr vivir

- Imperativo

Decimos que el verbo estaacute en modo imperativo cuando expresa mandato orden ruego o

111

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

prohibicioacuten Suele ser utilizado para dar oacuterdenes o indicaciones Ejemplos coloacutecate eacutechate

etc

- Impersonal

Los verbos estaacuten en forma impersonal cuando no expresan quieacuten realiza la accioacuten En otras

palabras cuando escribimos un verbo en forma impersonal entendemos que alguien realiza

la accioacuten pero no sabemos quieacuten lo hace con exactitud En los textos instructivos se usan

los verbos impersonales con ldquoSerdquo que son formas verbales empleadas para indicar que las

acciones pueden ser realizadas por cualquier sujeto

Ejemplo ldquoSe debe colocar la mascarilla de forma que cubra la nariz la boca y

la barbillardquo

Si quieres continuar ampliando sobre este tema puedes consultar en Anexos texto 3 Siacutentesis

de la teoriacutea del texto instructivo o si tienes conexioacuten a Internet accede al siguiente enlace

httpllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

112

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Las expresiones de la lista han sido extraiacutedas del texto que leiacuteste en la actividad anterior Indica la

forma en que se presenta el verbo en cada caso marcando con una X donde corresponda al lado

de cada expresioacuten

6 Continuando con los elementos gramaticales del instructivo repasaremos ahora un poco sobre los

conectores o marcadores textuales

Los conectores son palabras o grupos de palabras que sirven para unir ideas expresando claramente

el modo en que se relacionan entre siacute Estos pueden ser de varios tipos

- De finalidad Indican el propoacutesito para que se realice alguna accioacuten para que a fin de que con

el fin de etc

- De causa Expresan relaciones de causa porque pues puesto que etc

Impersonal con seForma verbal

- Usa cubrebocas

- Es la forma en que se evita

- Manteacuten las distancias

- Evitar que se esparzan las partiacuteculas

- Se deben cumplir una serie de precauciones

Infinitivo Modo imperativo Impersonal con se

113

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- De consecuencia Expresan por lo que por tanto en consecuencia etc

- De orden Se usan para secuenciar las acciones a realizar en primer lugar luego finalmente

etc

- Comparativos Subrayan alguacuten tipo de semejanza entre los enunciados del mismo modo

igualmente anaacutelogamente etc

Los conectores que se utilizan en los textos instructivos son los de ORDEN

7 Para practicar con el uso de los conectores de orden vas a realizar la siguiente actividad

a Escribe una lista de acciones que se realizan en tu casa para ir al supermercado a comprar

las provisiones Compara la lista de acciones que realiza tu familia con las recomendadas en

el texto ldquoMedidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por

coronavirus cuando hacemos la comprardquo reflexiona si crees que lo estaacuten haciendo bien

Puedes hacer esta actividad en tu cuaderno Revisa si el texto que vas a escribir cumple con los

siguientes criterios llenando la lista de cotejo a continuacioacuten sobre el documento creado Al terminar

puedes decorar el documento y emplear colores para que se vea maacutes atractivo

Criterios SI NO

- Tiene un tiacutetulo que atrapa al lector

- Tiene una breve introduccioacuten que le dice al lector lo que va a encontrar en el texto

114

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4ACTIVIDAD

En defensa propia

Otras de las medidas de precaucioacuten para evitar el contagio no solo del Covid- 19 sino tambieacuten de otras

enfermedades es mantener nuestro sistema inmune funcionando de manera oacuteptima

1 Observa el viacutedeo iquestCoacutemo funciona el Sistema Inmunoloacutegico httpsyoutubeQ0snM19uX98

y responde las preguntas a continuacioacuten en caso de no contar con acceso a internet consulta

Criterios SI NO

- Se utilizan conectores de orden para secuenciar las acciones (en primer lugar luego posteriormente maacutes tarde por uacuteltimo etc)

- Los verbos estaacuten en modo imperativo infinitivo o impersonal

- La oraciones estaacuten correctamente escritas

115

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

anexos texto no4 Respuesta Inmunitaria httpsmedlineplusgovspanishencyarticle000821

htm

a iquestCuaacutel es la funcioacuten del sistema inmune

b iquestQueacute has pensado despueacutes de leer el documento o ver el video

c iquestPor queacute las ceacutelulas de este sistema son importantes

d iquestPor queacute nos enfermamos solo una vez de algunas enfermedades y de otras como la gripe lo

podemos contraer varias veces

e iquestCuaacuteles son los tipos de respuesta del sistema inmune

f iquestCoacutemo podemos fortalecer el sistema inmune

g iquestCuaacuteles actividades haces o praacutecticas para mantener fortalecido tu sistema inmune

116

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCuaacutel es la relacioacuten que existe entre el sistema inmunitario y las vacunas

Las vacunas se utilizan para reforzar el sistema inmunitario y prevenir enfermedades graves y

potencialmente mortales Hoy diacutea los cientiacuteficos corren contra el tiempo en la buacutesqueda de una vacuna

efectiva que combata el coronavirus Para combatir enfermedades infecciosas las vacunas suelen

tardar antildeos en desarrollarse probarse y administrarse incluso asiacute su eacutexito no estaacute garantizado

Hasta la fecha solo se ha erradicado por completo una enfermedad infecciosa humana la viruela

y eso tomoacute 200 antildeos El resto desde la poliomielitis hasta el teacutetanos el sarampioacuten las paperas y la

tuberculosis no han podido erradicarse por completo vivimos con o sin ellas gracias a las vacunas

La prueba de la vacuna involucra a miles de personas por un periodo largo Alrededor de cinco a 10

antildeos se toma el proceso desde la investigacioacuten hasta la entrega Mientras tanto la fabricacioacuten se estaacute

ampliando y los inversores y fabricantes estaacuten arriesgando miles de millones de doacutelares para producir

una vacuna efectiva contra el Covid -19

2 Observa y evaluacutea la infografiacutea sobre la fabricacioacuten de la vacuna del Covid-19 comparada con otras

vacunas humanas y luego responde estas preguntas

a) iquestSe estaacuten siguiendo los pasos y protocolos establecidos para la produccioacuten de vacunas en la

fabricacioacuten de la vacuna para el COVID 19 Justifica tu respuesta

b) iquestCuaacuteles semejanzas y diferencias encontraste entre la fabricacioacuten de la vacuna para el Covid

19 y las otras vacunas humanas

c) Investiga cuaacuteles son los beneficios de realizar vacunaciones masivas a la poblacioacuten

117

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

d) iquestQueacute es la inmunidad colectiva coacutemo se logra

e) iquestCuaacutel es tu opinioacuten personal acerca del proceso

f) iquestCon queacute estaacutes de acuerdo y con queacute no Justifica tu respuesta

g) Averigua con tus adultos mayores cuaacuteles vacunas te han puesto y porque decidieron poneacutertelas

investiga tambieacuten acerca de los efectos secundarios de esta

118

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Mitos y realidades sobre la vacunacioacuten

El empleo de las vacunas es uno de los aspectos meacutedicos que maacutes poleacutemica ha suscitado en los

uacuteltimos tiempos La negativa de algunos padres a vacunar a sus hijosas ha provocado que se extiendan

algunos mitos sobre las vacunaciones

- Decide si las afirmaciones siguientes sobre la vacunacioacuten son un mito o una realidad Escribe

al lado M o R seguacuten corresponda

- Justifica las respuestas que son mitos

- Elige una de estas afirmaciones y escribe un pequentildeo texto expresando tu opinioacuten Observa

que son tres los mandatos que tienes que hacer En caso de que quieras profundizar acerca de

la afirmacioacuten que elegiste puedes buscar recursos en la red y compartir tus hallazgos

a Las vacunas forman parte de un estilo de vida saludable

b Mejores condiciones de higiene y saneamiento haraacuten desaparecer enfermedades Las vacunas

ya no seraacuten necesarias

c Las vacunas tienen varios efectos secundarios perjudiciales y a largo plazo que son todaviacutea

desconocidos La vacunacioacuten puede incluso ser fatal

d La vacunacioacuten es importante a lo largo de toda la vida no acaba en la infancia

e Enfermedades prevenibles con vacunacioacuten estaacuten casi eliminadas en la Repuacuteblica Dominicana

por lo cual no hay necesidad para ser vacunados

f La gripe es soacutelo una molestia y la vacuna no es muy eficaz

g Las vacunas causan autismo

119

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

h Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

i Las vacunas se aplican una sola vez e inmunizan para toda la vida

Diario Reflexivo

j iquestQueacute utilidad le ves a estas informaciones

k iquestEn queacute crees que te pueden ayudar

l iquestCon cuaacutel de estos temas observa que la pandemia del Covid -19 tiene una relacioacuten directa

Justifica tu respuesta

m iquestCoacutemo te sentiste investigando sobre estos temas

n iquestQueacute te interesoacute maacutes iquestPor queacute

o iquestCrees que estas informaciones les pueden ser uacutetiles a alguien proacuteximo a ti iquestAprendiste algo

nuevo Comenta

p iquestQueacute hariacuteas para interesar a alguien sobre este tema

q iquestCoacutemo todo lo que has aprendido te puede ayudar a redactar tu manual de instrucciones

120

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

121

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para Ampliar

1 Forma un equipo con 4 compantildeeros y elaboren una infografiacutea utiliza la aplicacioacuten Canva si cuentas

con internet (como se hace una infografiacutea en canva httpswwwcanvacomes_mxaprendecomo-

hacer-infografias-garanticen-exito-marca) de lo contario utiliza los materiales que tengas a mano

y confecciona un cartel

El contenido general a desarrollar es sobre la importancia de la vacunacioacuten puedes emplear recortes

de perioacutedicos y revistas Si tienes acceso a las redes sociales (facebook instagram) publiacutecalo

utilizando el Lasvacunasfuncionan en caso de no tener acceso a las redes sociales compaacutertelo

con tu familia y amigos

Elige unos de estos temas

- Importancia de la vacunacioacuten

- Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

- Las vacunas previenen enfermedades

122

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar Criterios

TemaDefine el tema a tratar acorde a los objetivos a lograr y la audiencia a la que va dirigida

DatosMuestra datos contundentes con opiniones a favor y en contra demostrando un tra-bajo de investigacioacuten

Composicioacuten visualIncluye imaacutegenes y textos en una composicioacuten balanceada y atractiva

MensajeEs coherente con la impor-tancia de los anticuerpos y el sistema inmunoloacutegico

HerramientaEmplea la herramienta sugerida para la confeccioacuten de la infografiacutea

Aspectos destacados

123

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Reflexiona

- iquestQueacute quieres transmitir con tu campantildea

- iquestQueacute aplicacioacuten tienen los conocimientos adquiridos

- iquestDoacutende estuvieron las mayores dificultades para realizar el trabajo

- iquestQueacute aspectos mejorariacuteas

- iquestEn queacute temas necesitas profundizar

124

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2 Analiza e interpreta el siguiente texto relacionado con los problemas de medio ambiente

Los joacutevenes de hoy enfrentan un gran desafiacuteo No es faacutecil protestar contra el status quo ser al

mismo tiempo coherentes y no repetir los errores que nosotros hemos cometido Un pacto verde

implica tocar intereses muy poderosos que por supuesto no quieren perder un aacutepice de las ventajas

de las que gozan con el sistema actual De manera que no creo que sea posible alcanzarlo sin

un gran cambio en la educacioacuten en la concientizacioacuten y en el compromiso que la sociedad sea

capaz de construir El modelo antropoceacutentrico en el cual el hombre es el duentildeo del mundo ya no

es posible de sostener Es urgente reemplazarlo por otro paradigma en el que el hombre no sea el

centro de la creacioacuten sino un integrante maacutes del ambiente al cual se debe y tiene que cuidar Esto

implica el compromiso de encontrar formas de desarrollo que sean totalmente amigables con la

naturaleza Es muy faacutecil decirlo pero me temo que hacerlo realidad seraacute muy difiacutecil

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwww

unidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

3 Usa tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un texto en donde

escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para jovenes en cuarentenardquo Pueden

hacerlo en forma de lista Dichos propoacutesitos tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional durante

el tiempo en que debamos permanecer en casa debido a la pandemia del Covid 19 Puedes escribirlo

en tu cuaderno o en una hoja que puedes decorar a tu gusto y pegarlo en un lugar visible de la casa

1 Resuelve estos problemas con ayuda de los datos de la tabla

1-El aacuterea de un rectaacutengulo es de 180 cm2 Calcula la base sabiendo que la altura mide 15 cm

2- El aacuterea de un trapecio es 25 cm2 y sus bases son 4 y 6 cm respectivamente Calcula su

125

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

altura

3- Calcula la longitud de la circunferencia y la superficie del ciacuterculo correspondiente sabiendo

que su radio mide 8 cm

4- Calcula el aacuterea lateral aacuterea total y el volumen de un prisma octogonal de 5cm de lado 6cm

de apotema de la base y 9 cm de altura

5- Sabiendo que la arista de un cubo es de 12 dm Calcula el aacuterea total y el volumen

6- Calcula la superficie y el volumen de una esfera de 28dm de radio

Anexos

Texto no 1

Cataacutestrofes ambientales

httpcatastrofesambientales2017blogspotcom201706desastres-biologicos

html

Desastres Bioloacutegicos

iquestQueacute son

Son todos aquellos que surgen gracias al origen animal y que de alguacuten modo afectan al ambiente

y a la humanidad El maacutes importante de los desastres bioloacutegicos es la marea roja Otros ejemplos

pueden ser pestes epidemias infecciones entre otras

Se pueden englobar en este punto a las epidemias de enfermedades contagiosas y plagas de

insectos (langostas)

Las epidemias pueden verse como desastres por derecho propio e influyen reciacuteprocamente con

126

4TO GRADO DE SECUNDARIA

la vulnerabilidad humana y los desastres naturales Hay muchas variaciones en la relacioacuten entre

las enfermedades los desastres y el desarrollo Fenoacutemenos naturales como las inundaciones

y el aumento de la temperatura en las tierras altas pueden dar mayor alcance a enfermedades

transmitidas por vectores como el paludismo El VIHSIDA y otras enfermedades pueden

exacerbar los riesgos de desastre provocados por el cambio climaacutetico la urbanizacioacuten la

marginacioacuten y la guerra A causa del VIHSIDA la fuerza de trabajo adulta y sin discapacidades

que normalmente asumiriacutea la responsabilidad de las actividades de supervivencia en casos de

desastre sufre el debilitamiento provocado por la enfermedad

Las peacuterdidas de alimentos a causa de las plagas a nivel mundial son enormes Una plaga se

puede definir como un animal o planta que causa dantildeo o perjuicio a la gente a sus animales

cosechas o posesiones Algunas de las plagas de mayor importancia son aquellas que conducen

a la peacuterdida de la produccioacuten o calidad de los cultivos lo que resulta en peacuterdida de ganancias

para el agricultor y reduccioacuten de reservas para subsistencia o exportacioacuten

EJEMPLOS

bull Pestesuna enfermedad infectocontagiosa que afecta tanto a animales como a humanos

causada por la bacteria Yersinia pestis Se considera una de las zoonosis reconocidas maacutes

antiguas y de las maacutes agresivas y potencialmente letales enfermedades bacterianas

bull Pandemiavocablo que procede del griego pandecircmon nosecircma de παν (pan = todo) + δήμος

(demos = pueblo) + nosecircma (= enfermedad) expresioacuten que significa enfermedad de todo un

pueblo es la afectacioacuten de una enfermedad infecciosa de los humanos a lo largo de un aacuterea

geograacuteficamente extensa

bull Epidemiaes una descripcioacuten en la salud comunitaria que ocurre cuando una enfermedad

127

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

afecta a un nuacutemero de individuos superior al esperado en una poblacioacuten durante un tiempo

determinado

Para evitar el sensacionalismo que conlleva esta palabra en ocasiones se utiliza el sinoacutenimo de

brote epideacutemico o brote

En la actualidad el concepto es una relacioacuten entre una liacutenea de base de una enfermedad

que puede ser la prevalencia o incidencia normales y el nuacutemero de casos que se detectan

en un momento dado En este sentido si una comunidad se encuentra libre de determinada

enfermedad un solo caso constituye una epidemia En otras palabras es un incremento

significativamente elevado en el nuacutemero de casos de una enfermedad con respecto al nuacutemero

de casos esperados

En caso de que la epidemia se extendiera por varias regiones geograacuteficas extensas de varios

continentes o incluso de todo el mundo se tratariacutea de pandemia En caso de enfermedades que

afectan en una zona mantenida en el tiempo se tratariacutea de endemia

128

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de distintos cuerpos

Nombre

Triaacutengulo

Cuadrado

Rectaacutengulo

Rombo

Romboide

Trapecio

Trapezoide

Poliacutegono regular

Periacutemetro Aacuterea

P=Periacutemetro = =Suma de los ladosP = b + c = d

P = 4 bull a A = a sup2

A = D bull d 2

P = 4 bull a

P = 2(b + a)

P = 2(b + c)

P = B + c + b + d

P = a + b + c + d A = suma de la aacutereas de los dos triaacutengulos

P = n ℓ

p(p - a)(p - b)(p - c)p = semiperiacutemero

A =

A = b bull a2

A = b bull a

A = b bull a

A = B + b2 bull a

A = 12 P bull a

129

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Nombre

Circunferencia

Arco

Ciacuterculo

Sector circular

Corona circular

Longitud Aacuterea

L=2 pR

A = pR sup2

A = p(R sup2 - r sup2)

L = 2 pR360

ndeg

A = pR sup2360

R sup22

x ndeg = x a

ndeg = gradosa = radianes

130

4TO GRADO DE SECUNDARIA

131

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 3Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

httpsllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

Texto instructivo

En nuestra vida cotidiana es muy comuacuten que recibamos o demos instrucciones es decir

orientaciones precisas sobre coacutemo hacer funcionar un aparato preparar una comida llegar a

un lugar determinado llenar formularios Tambieacuten los reglamentos son textos instructivos Los

hay de diversos tipos como por ejemplo participar en un juego etc

El objetivo de estos textos es que el lector pueda hacer lo que en ellos se indica Por ello para

escribir un texto de este tipo hay que ponerse en el lugar del que no conoce el procedimiento

indicar todos los pasos y no cambiar su orden explicar hasta lo maacutes simple y usar un lenguaje

preciso

Normalmente las indicaciones aparecen en formas de pasos La suma de los pasos en el

orden establecido constituye el proceso que debe realizar quien sigue las instrucciones dadas

en el texto

Con la finalidad de que las indicaciones resulten lo suficientemente claras y el receptor del texto

no tenga problemas para cumplirlas suelen incluirse ilustraciones

La funcioacuten del lenguaje predominante es la apelativa (el emisor trata de que el receptor haga

algo) la trama es descriptiva y el geacutenero es el instruccional Los verbos utilizados suelen estar

en imperativo o en infinitivo aunque tambieacuten se usa la forma impersonal

Formas verbales

En cada paso de los textos instructivos hay un verbo que indica queacute hay que hacer Esos verbos

132

4TO GRADO DE SECUNDARIA

pueden aparecer de diferentes maneras

1 Una forma es el infinitivo ldquomarcarrdquo ldquoelegirrdquo ldquoverificarrdquo

2 La segunda posibilidad es el modo imperativo que se usa para mandar pero tambieacuten para

pedir o aconsejar Este tiempo verbal no tiene maacutes que el tiempo presente porque el mandato

se hace en el momento en que se habla o se escribe (no se puede mandar o pedir en el pasado

ni en el futuro) Ademaacutes soacutelo se utilizan las segundas personas ya que las oacuterdenes y pedidos

se dirigen al receptor del mensaje

Puede estar en singular como en ldquopresionaacuterdquo (vos) ldquocontinuacuteerdquo (usted) o plural

como en ldquoseleccionenrdquo (ustedes)

3 Otra posibilidad es usar los verbos en la forma impersonal ldquose baterdquo ldquose coserdquo ldquose ajustardquo

Tambieacuten se usan otras formas verbales como ldquohay querdquo ldquose deberdquo

Conectores

En los textos instructivos es muy importante que las indicaciones aparezcan en el mismo orden

que deben realizarse Debido a esto se utilizan conectores que indican queacute se hace primero y

queacute despueacutes o al mismo tiempo

Por ejemplo primero en primer lugar luego despueacutes por un lado por otro lado simultaacuteneamente

al mismo tiempo por uacuteltimo finalmente etc

Actividad de aplicacioacuten

A continuacioacuten lee la siguiente lista de oraciones y luego realiza las siguientes consignas

a) Coloacutecale un tiacutetulo adecuado e interesante

b) Ordeacutenalas y coacutepialas en tu carpeta de manera que puedan ser entendidas por quien las lea

133

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

(Recuerda que el orden de los pasos es fundamental en las instrucciones ya que si se altera o

se omite alguno es probable que las cosas no salgan bien)

bull Abrir la llave

bull Enjabonarse por partes

bull Tomar una toalla

bull Meter la otra pierna

bull Desvestirse

bull Sacar una pierna de la tina

bull Enjuagarse por partes

bull Poner el tapoacuten a la tina

bull Frotarse con la toalla hasta quedarse seco

bull Esperar a que se llene

bull Sacar la otra

bull Sentarse en el agua

bull Retirar el tapoacuten de la tina

bull Envolverse en la toalla

bull Probar la temperatura del agua con el dedo gordo del pie

bull Pararse

bull Meter una pierna

134

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto 4

Respuesta Inmunitaria

medlineplusgovspanishencyarticle000821htm

Es la forma como el cuerpo sereconoce y se defiende a siacute mismo contra bacterias virus y

sustancias que parecen extrantildeas y dantildeinas

Informacioacuten

El sistema inmunitario protege al organismo de sustancias posiblemente nocivas reconociendo

y respondiendo a los antiacutegenos Los antiacutegenos son sustancias (por lo general proteiacutenas) que se

encuentran en la superficie de las ceacutelulas los virus los hongos o las bacterias Las sustancias

inertes como las toxinas quiacutemicos drogas y partiacuteculas extrantildeas (como una astilla) tambieacuten

pueden ser antiacutegenos El sistema inmunitario reconoce y destruye sustancias que contienen

antiacutegenos

Las ceacutelulas corporales tienen proteiacutenas que son antiacutegenos Eacutestos incluyen a un grupo llamado

antiacutegenos HLA Su sistema inmunitario aprende a ver estos antiacutegenos como normales y por lo

general no reacciona contra ellos

INMUNIDAD INNATA

La inmunidad innata o inespeciacutefica es un sistema de defensas con el cual usted nacioacute y que lo

protege contra todos los antiacutegenos La inmunidad innata consiste en barreras que impiden que

los materiales dantildeinos ingresen en el cuerpo Estas barreras forman la primera liacutenea de defensa

en la respuesta inmunitaria Ejemplos de inmunidad innata abarcan

bull El reflejo de la tos

bull Las enzimas en las laacutegrimas y los aceites de la piel

135

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull El moco que atrapa bacterias y partiacuteculas pequentildeas

bull La piel

bull El aacutecido gaacutestrico

La inmunidad innata tambieacuten viene en forma de quiacutemico proteiacutenico llamado inmunidad humoral

innata Los ejemplos abarcan el sistema de complementos del cuerpo y sustancias llamadas

interferoacuten e interleucina 1 (que causa la fiebre)

Si un antiacutegeno traspasa estas barreras es atacado y destruido por otras partes del sistema

inmunitario

INMUNIDAD ADQUIRIDA

Es la inmunidad que se desarrolla con la exposicioacuten a diversos antiacutegenos El sistema inmunitario

de la persona construye una defensa contra ese antiacutegeno especiacutefico

INMUNIDAD PASIVA

La inmunidad pasiva se debe a anticuerpos que se producen en un cuerpo diferente del nuestro

Los bebeacutes tienen inmunidad pasiva dado que nacen con los anticuerpos que la madre les

transfiere a traveacutes de la placenta Estos anticuerpos desaparecen entre los 6 y los 12 meses de

edad

La inmunidad pasiva tambieacuten puede deberse a la inyeccioacuten de antisuero que contiene

anticuerpos formados por otra persona o animal Esto brinda proteccioacuten inmediata contra un

antiacutegeno pero no suministra una proteccioacuten duradera La inmunoglobulina seacuterica (administrada

para la exposicioacuten a la hepatitis) y la antitoxina para el teacutetanos son ejemplos de inmunidad

pasiva

COMPONENTES DE LA SANGRE

El sistema inmunitario incluye ciertos tipos de gloacutebulos blancos al igual que sustancias quiacutemicas y

136

4TO GRADO DE SECUNDARIA

proteiacutenas de la sangre como anticuerpos proteiacutenas del complemento e interferoacuten Algunas de

eacutestas atacan directamente las sustancias extrantildeas en el cuerpo mientras que otras trabajan

juntas para ayudar a las ceacutelulas del sistema inmunitario

Los linfocitos son un tipo de gloacutebulos blancos y los hay del tipo B y T

bull Los linfocitos B se convierten en ceacutelulas que producen anticuerpos Los anticuerpos se

adhieren a un antiacutegeno especiacutefico y facilitan la destruccioacuten del antiacutegeno por parte de las ceacutelulas

inmunitarias

bull Los linfocitos T atacan los antiacutegenos directamente y ayudan a controlar la respuesta

inmunitaria Tambieacuten liberan quiacutemicos conocidos como citoquinas los cuales controlan toda la

respuesta inmunitaria

A medida que los linfocitos se desarrollan aprenden normalmente a diferenciar entre los tejidos

corporales propios y las sustancias que normalmente no se encuentran en el cuerpo Una vez

que se forman las ceacutelulas B y T algunas de ellas se multiplican y brindan ldquomemoriardquo para el

sistema inmunitario Esto permite responder maacutes raacutepida y eficientemente la proacutexima vez que

usted esteacute expuesto al mismo antiacutegeno y en muchos casos impide que usted se enferme Por

ejemplo un individuo que haya padecido o que haya sido vacunado contra la varicela es inmune

a contraer esta enfermedad de nuevo

INFLAMACIOacuteN

La respuesta inflamatoria (inflamacioacuten) se presenta cuando los tejidos son lesionados por

bacterias traumatismo toxinas calor o cualquier otra causa El tejido dantildeado libera quiacutemicos

entre ellos histamina bradiquinina y prostaglandinas Estos quiacutemicos hacen que los vasos

sanguiacuteneos dejen escapar liacutequido hacia los tejidos lo que causa inflamacioacuten Esto ayuda a

137

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

aislar la sustancia extrantildea del contacto posterior con tejidos corporales

Los quiacutemicos tambieacuten atraen a los gloacutebulos blancos llamados fagocitos que se ldquocomenrdquo a los

microorganismos y ceacutelulas muertas o dantildeadas Este proceso se denomina fagocitosis Los

fagocitos finalmente mueren El pus se forma debido a la acumulacioacuten de tejido muerto bacterias

muertas y fagocitos vivos y muertos

TRASTORNOS DEL SISTEMA INMUNITARIO Y ALERGIAS

Los trastornos del sistema inmunitario ocurren cuando la respuesta inmunitaria estaacute dirigida

contra el tejido extrantildeo excesiva o no se presenta Las alergias involucran una respuesta

inmunitaria a una sustancia que el cuerpo de la mayoriacutea de las personas percibe como inofensiva

INMUNIZACIOacuteN

La vacunacioacuten (inmunizacioacuten) es una forma de desencadenar la respuesta inmunitaria Se

suministran pequentildeas dosis de un antiacutegeno como virus vivos debilitados o muertos para activar

la ldquomemoriardquo del sistema inmunitario (linfocitos B activados y linfocitos T sensibilizados) Dicha

memoria le permite al cuerpo reaccionar raacutepida y eficientemente a exposiciones futuras

COMPLICACIONES DEBIDO A UNA RESPUESTA INMUNITARIA ALTERADA

Una respuesta inmunitaria eficiente protege contra muchas enfermedades y trastornos mientras

que una respuesta inmunitaria ineficiente permite que las enfermedades se desarrollen

Una respuesta inmunitaria excesiva deficiente o equivocada causa trastornos del sistema

inmunitario Una respuesta inmunitaria hiperactiva puede llevar al desarrollo de enfermedades

autoinmunitarias en las cuales se forman anticuerpos contra los tejidos del propio cuerpo

138

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las complicaciones a raiacutez de la alteracioacuten de las respuestas inmunitarias son entre otras

bull Alergia o hipersensibilidad

bull Anafilaxia una reaccioacuten aleacutergica que amenaza la vida

bull Trastornos autoinmunitarios

bull Enfermedad injerto contra hueacutesped una complicacioacuten del trasplante de meacutedula oacutesea

bull Trastornos por inmunodeficiencia

bull Enfermedad del suero

bull Rechazo al trasplante

139

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 5 y 6

iexclCasi llegando a la meta A redactar el manual de instrucciones

Actividad 1 El Manual

Actividad 2 Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de

informes

Actividad 3 iquestQueacute es el bienestar

Actividad 4 Calculando y redactando

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Anexos

Texto no 1 - Aplicoacute la teacutecnica

Texto no 2 - Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de

salud mental

Texto no 3 - Bienestar en tiempos de Coronavirus

Texto no 4 - Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

138

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177

140

4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

El Manual

La pandemia del Covid 19 nos ha obligado a mantenernos en confinamiento durante un tiempo

considerable Nos hemos visto obligados a abandonar toda una serie de actividades y proyectos

que soliacutean constituir nuestra normalidad Las relaciones sociales laborales y familiares han dado un

giro de 180 grados Esa relacioacuten de cercaniacutea fiacutesica tan caracteriacutestica de los dominicanos se limita a

llamadas telefoacutenicas videoconferencias redes sociales y saludos desde lejos debido al encierro y al

distanciamiento fiacutesico para evitar el contagio

Durante varias semanas hemos estado abordando la enfermedad por coronavirus y hemos estado

analizando este tema desde distintas perspectivas o asignaturas investigaciones en Ciencias Sociales

y Naturales ejercicios en Matemaacutetica y a traveacutes de textos instructivos en la Lengua Espantildeola

Ante la situacioacuten en la que estamos viviendo como personas como familia como humanidad

nos hacemos la siguiente pregunta

- iquestQueacute podemos hacer para mantener la salud integral durante la pandemia del Covid- 19

- iquestQueacute significa la expresioacuten ldquosalud integralrdquo

Cuando hablamos de salud hablamos de la ausencia de enfermedades pero cuando hablamos de

salud integral no nos referimos uacutenicamente a la ausencia de estas Seguacuten la Organizacioacuten Mundial de

la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar fiacutesico emocional y social de un individuo

Partiendo de este concepto para responder la primera pregunta se necesitan una serie de medidas

dirigidas a buscar el bienestar por varias viacuteas Es por ello por lo que en esta semana vamos a poner

141

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en praacutectica lo aprendido en las diferentes asignaturas a traveacutes de la confeccioacuten de un ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo

iexclAniacutemate no vas a estar solo en esta actividad pues seraacute un trabajo en grupo Debes ponerte en

contacto con algunos de tus compantildeeros de curso Los grupos de trabajo deben ser de 4 a 5 estudiantes

dirigidos por un liacuteder que seraacute designado por la maestra o maestro o puede ser por ustedes Pueden

establecer contacto para realizar el trabajo por WhatsApp y otras redes sociales correo electroacutenico

llamadas telefoacutenicas o cualquier otra viacutea que les sea maacutes faacutecil Si es presencial no olviden usar

mascarillas y mantenerla distancia social

Deben recordar que el objetivo principal de esta actividad es responder a la pregunta generadora del

proyecto

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la

curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Recuerda que un manual es una guiacutea de instrucciones que sirve para el uso de un dispositivo la

correccioacuten de problemas o el establecimiento de procedimientos de trabajo o en nuestro caso un

manual con instrucciones para procurar el bienestar y la salud integral

Ya conocemos bastante sobre coacutemo redactar diferentes tipos de instrucciones mediante el trabajo que

en Lengua Espantildeola has venido realizando durante estas uacuteltimas semanas iexclSolo tienes que practicar

lo que has aprendido

Planificacioacuten para redactar el manual de instrucciones

- Lo primero que debes hacer es formar el grupo Para eso debes comunicarte con tu profesor

o profesora para establecer quieacutenes formaraacuten parte de tu equipo Luego establece con ellos

comunicacioacuten por la viacutea que se te haga maacutes faacutecil teleacutefono WhatsApp correo electroacutenico o a

142

4TO GRADO DE SECUNDARIA

traveacutes de tu maestra o maestro coordinen un horario especiacutefico de trabajo ademaacutes calculen el

tiempo que tiene para hacerlo y verifiquen si es suficiente para redactar el documento

- Para saber coacutemo se redacta un instructivo hemos trabajado arduamente durante tres semanas

En la primera Definicioacuten caracteriacutesticas y anaacutelisis de textos instructivos

En la segunda Elementos Anaacutelisis y redaccioacuten de instructivos cortos

como seguir instrucciones

En la tercera Aspectos gramaticales y uso de conectores

- El grupo deberaacute establecer los aspectos que se tomaraacuten en cuenta para la realizacioacuten del

trabajo y el disentildeo que van a elegir Como parte de esta planificacioacuten usaraacuten la siguiente ficha

para ayudarles a tener claro lo que van a realizar paso a paso

- El formato de presentacioacuten del Manual de instrucciones si es digital utilizar la letra Arial 12

espacio 115 en Word Si es manuscrito usar hojas limpias lapicero negro o azul y letra legible

Elementos para considerar para la redaccioacuten del manual de instrucciones

1 Objetivo

2 Tema

3 Destinatario

4 Lenguaje

Establecer formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid 19

Salud integral y bienestar durante la pandemia del Covid 19

El destinatario estaraacute compuesto por tu familia y tu comunidad

El lenguaje utilizado seraacute formal

143

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5 Estructura

6 Elementos (Clasificar instrucciones por aacutereas)

6 Materiales

bull Tiacutetulo Debe estar redactado de manera que atrape al lector

bull Introduccioacuten Explicar que estaacuten ofreciendo asiacute como el objetivo y alcance de este

bull Cuerpo Compuesto por instrucciones de temas

- para prevenir la entrada del coronavirus dentro de la casa para identificar coacutemo afecta y saber queacute hacer en caso de contagio para mantener la higiene de lavado de las manos y uso de mascarilla (Trabajado durante la primera semana)

- para mantener la salud emocional durante el confinamiento para evitar las noticias falsas tomar otras precauciones para mitigar el contagio como el distanciamiento para el uso de pantallas faciales (Trabajado durante la segunda semana)

- para evitar el contagio del Covid 19 en supermercados o en el exterior para llevar a cabo el distanciamiento social para evitar la propagacioacuten del virus para ejecutar otras medidas de pre-caucioacuten para saber acerca de las vacunas salud integral y distanciamiento(Trabajado durante la tercera semana)

- para procurar el bienestar y la salud integral para identificar organismos de socorro para evitar la propagacioacuten de la enfermedad (Trabajado durante la cuarta semana)

bull Conclusioacuten Escribir acerca de sus opiniones y recomendaciones al puacuteblico general

Clasificar por aacuterea los contenidos trabajados durante las luego ordenarlos de manera loacutegica suger-imos empezar por las instrucciones de cuidado personal y terminar con las relacionadas con el manejo exterior

1 Pueden utilizar hojas de papel preferiblemente recicladas si las hay para empezar con los borradores

2 Usar para la decoracioacuten crayones marcadores o laacutepices de colores pegamento imaacute-genes recortadas de perioacutedicos libros viejos u otros materiales reciclados Pueden sustituir las imaacutegenes recortadas por dibujos Tambieacuten podriacutean utilizar un folder nuevo o de reuacuteso para que sirva de portada y contraportada del manual

144

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Pasos del proceso de escritura del texto instructivo

- Elaboracioacuten del primer borrador del manual de instrucciones

Si ya han planificado el trabajo es hora de hacer un primer borrador Deberaacuten incluir los elementos

citados en la ficha tomando en cuenta como insumo o base los trabajos realizados durante el trabajo

del proyecto

Deben trabajar en la elaboracioacuten de una portada la introduccioacuten y una breve conclusioacuten en donde

1 Hacer un esquema o un outline del Manual

2 Agrupar y clasificar contenidos

3 Redaccioacuten de borradores (1 oacute 2)

4 Revisioacuten y edicioacuten del texto

5 Publicacioacuten

- Formato de textos instructivos

- Aacutereas que van desde nuestra persona hasta temas que abarquen contenidos externos a nuestra persona

- Tomar en cuenta caracteriacutesticas elemen-tos y estructura de los textos instructivos

- Revisar la ortografiacutea del texto

- Editar la redaccioacuten del texto cuidando los aspectos gramaticales

El profesor o profesora puede apoyarte en este proceso tambieacuten puedes pedir a al-guien en que confiacutees y sepas que redacta bien que revise y corrija el texto luego de-bes antildeadir la sugerencias y leerlo de nuevo

- Compartir el manual con la familia y amigos ponerlo a disposicioacuten de la comunidad fis-co si puedes o digital a traveacutes de las redes sociales Pedir que les hagan un comentar-io o retroalimentacioacuten

145

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

escribiraacuten y reflexionaran acerca de los aprendizajes adquiridos como producto de esta experiencia de

aprendizaje

El manual de instruccioacuten que resulte de este proyecto puede ser realizado en formato digital o en fiacutesico

y mostrado a traveacutes de fotografiacuteas subieacutendolas a cualquiera de las redes sociales a las que tengan

acceso WhatsApp You Tube Instagram etc con la finalidad de orientar a tu comunidad sobre este

tema tan importante en estos momentos

Si ya terminaron su primera versioacuten es el momento de confrontar lo realizado con la siguiente lista de

cotejo para verificar que cumpla con todos los criterios de esta

Aspectos para tomar en cuenta

Criterios Siacute NO

1 Presentacioacuten

2 Estructura

3 Edicioacuten

4 Redaccioacuten

- Portada

- Introduccioacuten

- Cuerpo con los diferentes textos instructivos

- Conclusioacuten detallados en el acaacutepite elementos de la ficha de planificacioacuten

- Conclusioacuten

- Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

- Hay coherencia entre los textos pues no se desviacutean del tema en ninguacuten momento

Se ha hecho uso de buena or-tografiacutea

146

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclMuy bien Ya redactaron y revisaron la primera versioacuten del manual de instrucciones Ahora es el

momento de hacer la versioacuten final Para hacerlo debes tener a mano la primera versioacuten y la lista de

cotejo usada en la primera revisioacuten Si faltoacute alguacuten elemento en el documento o si se detectoacute alguacuten error

es el momento de completarlo o corregirlo Luego les daraacuten un nuevo vistazo a cada elemento para

ver que todo estaacute bien

Recuerda

Sean creativos y no se olviden de compartir el resultado final con sus familias y con su

comunidad a traveacutes de las redes sociales a las que tengan acceso

Recursos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Laacutepices de colores o crayones de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

bull Folder o cartulina (puede ser reciclado si tiene un lado que esteacute limpio

bull Hojas en blanco (tambieacuten pueden ser recicladas)

bull Imaacutegenes recortadas de un perioacutedico revista u otros materiales que encuentres en la casa

Evaluacioacuten

Evaluacioacuten del manual de instrucciones

Para verificar que has tomado en cuenta las recomendaciones para redactar el manual te invitamos a

completar una ruacutebrica de evaluacioacuten

147

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Una ruacutebrica es un documento que mide a traveacutes de criterios un objetivo de aprendizaje En este caso

el objetivo es que hayas escrito muy bien un manual de instrucciones de Salud y bienestar en tiempos

de pandemia Este tipo de ruacutebrica se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica porque solo tiene una columna

que indica los criterios que se tomaron en cuenta para la evaluacioacuten

Es una ruacutebrica para que el guiacutea o docente pueda evaluar el trabajo No obstante tambieacuten tu o el grupo

que redactoacute el manual deben autoevaluarse

Hay muchos tipos de ruacutebricas esta se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica pues tiene una columna con

criterios y estaacutendares necesarios y miacutenimo para redactar este texto

Para completarla debes seguir estas instrucciones

1 Debes leer primero los criterios de la columna del miedo estos te dan la descripcioacuten y la pauta

para saber si has tomado en cuenta las sugerencias para redactar el texto en este caso el

manual

2 La primera columna corresponde a los aspectos a mejorar en el trabajo realizado En ella vas

a escribir si necesitas mejorar algunos de esos aspectos Recuerda que antes debes leer el

manual de instrucciones y verificar que realmente te faltoacute algo por antildeadir o tomar en cuenta para

su redaccioacuten

3 En la tercera columna corresponde a los aspectos destacados o sea aquellos elementos del

trabajo que entiendes que excediste las expectativas de los aspectos es decir que han

incluido los criterios y maacutes de los mismos

148

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Manual de Instrucciones

Aacutereas de mejora Excede las expectativasCriterios

Tiacutetulo

El tiacutetulo es breve y atractivo Recoge el contenido del manual

Contenido - Tiene una introduccioacuten basada en lo aprendido en

Ciencias Sociales

- El cuerpo contiene los diferentes textos instructivos

detallados en el acaacutepite elementos de la ficha planificacioacuten

ndash Muestra una conclusioacuten que resume los aprendizajes obtenidos durante toda la unidad

Elementos gramaticales -Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o

impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

Redaccioacuten y ortografiacutea

- Hay cohesioacuten gramatical en el texto estaacute claro el mensaje y

se comprende bien

Originalidad y creatividad

La presentacioacuten es original Utiliza imaacutegenes recortadas dibujos u otros recursos (podriacutean ser materiales

reciclados) para hacer el trabajo llamativo y atractivo

- Hay ausencia de errores ortograacuteficos

149

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de informes

En esta oportunidad mostraremos coacutemo se utilizan graacuteficos para poder presentar en los informes un

contenido que se ajuste a los diversos estilos de asimilar informacioacuten de nuestros lectores

Una vez recogida y procesada la informacioacuten es necesario presentar los resultados de manera

adecuada de forma tal que contribuya a una mejor comprensioacuten y exposicioacuten de dichos resultados en

funcioacuten de los objetivos del trabajo

Cuando termines de repasar y aprender algunas formas de presentar la informacioacuten en informes o

investigaciones debes ponerte de acuerdo con el resto del grupo para identificar la informacioacuten que

van a graficar de acuerdo con la naturaleza de esta

Recuerda que en la red hay muchas aplicaciones gratuitas que puedes utilizar para hacer cualquier

graacutefico

1 Mapas Histogeograacuteficos

Todos los mapas tienen una intencioacuten comunicativa algunos se concentran en datos histoacutericos

pero la naturaleza principal es que sean geograacuteficos

150

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Estadiacutesticos

Representa datos numeacutericos de alguna variable en estudio En este caso paiacuteses y

continentes maacutes poblados del mundo

Ejemplo

httpsmagnetxatakacomun-mundo-fascinantemapa-mundo-redibujado-funcion-poblacion-cada-pais

b Poliacuteticos

Muestran la divisioacuten poliacutetica de un paiacutes o del mundo puede ser por provincias estados

departamentos etc En el caso de los ejemplos tambieacuten pueden ser temaacuteticos

151

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

httpseltitulardoettoque-de-queda-sera-por-20-dias-y-horario-por-grupo-de-provincias

152

4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpswwwelmundocomnoticia8-39-323-963-casos-y-447-976-muertes-acumula-hoy-el-mundo-por-la-covid-19380294

a Fiacutesicos

Representan el relieve y los accidentes geograacuteficos de un paiacutes o del mundo

Covid-19 en el mundo

Estados Unidos

Casos 2rsquo219755Muertes119453

Meacutexico

Casos 154863Muertes 18310

Peruacute

Casos 237156 Muertes 7056

Chile

Casos 184449Muertes 3615

Espantildea

Casos 291408Muertes 27136

Colombia

Casos 54931Muertes 1801 China

Casos 83265 Muertes 4634

Rusia

Casos 553301Muertes 7478

Bielorrusia

Casos 56032Muertes 324

Turquiacutea

Casos 182727 Muertes 4861

Iraacuten

Casos 195051 Muertes 9185

Pakistaacuten

Casos 154760 Muertes 2975

Arabia Saudita

Casos 141234 Muertes 1091

Sudaacutefrica

Casos 76334 Muertes 1625

Alemania

Casos 189027Muertes 8918

Beacutelgica

Casos 60244Muertes 9675

Suecia

Casos 54562Muertes 5041

Brasil

Casos 934769 Muertes 45585

Canadaacute

Casos 99774Muertes 8254

Francia

Casos 157716Muertes 29547

el MundoReino Unido

Casos 299251 Muertes 42153

Italia

Casos 237828 Muertes 34448

India

Casos 360795 Muertes 12065

Bangladesh

Casos 98489 Muertes 1305

Catar

Casos 83174 Muertes 82

Paiacuteses con maacutes de 200000 contagiados Paiacuteses entre 100000 y 200000 contagiadosPaiacuteses entre 50000 y 100000 contagiadosPaiacuteses entre 10000 y 50000 contagiadosPaiacuteses entre 1000 y 10000 contagiadosPaiacuteses con menos de 1000 contagiadosPaiacuteses sin contagio

CONVENCIONES

Mieacutercoles 17 de junio de 2020

para agrandarClic

el mapa

153

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

2 Graacuteficos de textos (para presentar informacioacuten)

a Mapa conceptuales 8

Los mapas conceptuales son esquemas o graacuteficos de conceptos interconectados En la

red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo de mapa

- Elementos

middot Conceptos Son teacuterminos especiacuteficos para denotar una idea concreta

middot Palabras de enlace Son las que nos permiten unir diversos conceptos y sentildealar el tipo de relacioacuten

8 Tomado de httpsconceptodemapa-conceptual

154

4TO GRADO DE SECUNDARIA

que hay entre ambos Sirven de puentes entre uno y otro y marcan la secuencia de lectura del mapa

conceptual

middot Proposiciones Las proposiciones son formulaciones verbales de una idea

determinada es decir la puesta en relacioacuten de un concepto Esto quiere decir que las

proposiciones se construyen a partir de conceptos y palabras de enlace como una oracioacuten

Ejemplos

b Mapas mentales

Son graacuteficos parecidos a los mapas conceptuales solo que se diferencian de las imaacutegenes que

transmiten informacioacuten En la red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo

de mapa

155

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Collage

Consiste en interponer fotos imaacutegenes palabras con un sentido loacutegico y siempre guardando la

conexioacuten temaacutetica Es faacutecil de hacer digital y manualmente

Ejemplo9

9 Tomado de httpsjoshualoongcom20190205Programmatically-Creating-a-500-Book-Cover-Col-lage

156

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Graacuteficos tabulares (para presentar datos estadiacutesticos)10

a Presentacioacuten Textual

La presentacioacuten de la informacioacuten textual es la forma escrita habitual de presentar un documento o

informe Constituye la forma principal de presentacioacuten de los resultados Atendiendo a que se trata de

una comunicacioacuten cientiacutefica debe limitarse a lo estrictamente necesario cuidando de mantener una

secuencia loacutegica en la exposicioacuten y de no incurrir en repeticiones innecesarias citando todas y cada

una de las tablas y figuras a que se haga referencia

b Cuadro o tabla estadiacutestica

Los cuadros estadiacutesticos resultan de gran ayuda tanto para el investigador como para el lector del

informe de su trabajo ya que constituyen una forma sintetizada y maacutes comprensible de mostrar los

resultados sobre todo cuando la informacioacuten es de tipo repetitivo Ademaacutes permite mostrar frecuencias

relaciones contrastes variaciones y tendencias mediante una presentacioacuten ordenada de la informacioacuten

El autor debe velar porque las tablas sean auto explicativas es decir que el lector no tenga necesidad

de acudir al texto para conocer de queacute trata determinada tabla

Las partes de una tabla son

bull Tiacutetulo

bull Cuadro propiamente dicho o cuerpo de la tabla

bull Notas explicativas o calce tambieacuten se le llama pie (Si son necesarias)

10 Tomado y adaptado dehttpsconceptodemapa-conceptualixzz6ZA9ut3f6

157

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

4 Presentacioacuten Graacutefica

La forma graacutefica constituye un complemento importante para la presentacioacuten de los resultados ya

que permite incrementar la informacioacuten cientiacutefica que se trata de transmitir El graacutefico debe agregar

informacioacuten no duplicarla El empleo del graacutefico debe reservarse para cuando se quiera mostrar alguacuten

patroacuten especial en los resultados destacar tendencias o ilustrar comparaciones de forma clara y exacta

El graacutefico al igual que las tablas debe ser auto explicativo sencillo y de faacutecil comprensioacuten Las partes

del graacutefico son

bull Tiacutetulo

bull Cuerpo o graacutefico propiamente dicho

bull Leyenda

bull Fumadores

bull No Fumadores

bull Total

Masculino

60

20

80

Masculino

16

60

75

Total

75

80

115

Tabla 1 Haacutebito de Fumar seguacuten SexoHospital ldquoAleida Fernaacutendezrdquo

1998

Fuente Historias Cliacutenica Plt 05

Se incluyen dos pacientes en que el dato no aparece en la historia cliacutenica

158

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Graacutefico de Barras

Las variables son representadas por barras o rectaacutengulos que pueden colocarse en posicioacuten

horizontal o verticalz

Para la construccioacuten de este tipo de graacutefico deben tenerse en cuenta los siguientes requisitos

bull Todas las barras deben tener el mismo ancho

bull Los espacios entre las barras deben ser todos iguales y nunca menores que la mitad del ancho

de las barras ni mayores que este

bull La escala de la frecuencia debe comenzar por cero

Los graacuteficos de barra presentan tres variedades

bull Barras simples

bull Barras muacuteltiples

bull Barras proporcionales

b Graacutefico de barras simples - Se utilizan para representar una variable Ingresos en la sala de

Gastroenterologiacutea en los tres antildeos

159

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Graacutefico de Barras Muacuteltiples - Se utilizan para representar dos o maacutes variables en relacioacuten con

otra que fija el criterio de agrupamiento de las barras Ejemplo para representar los ingresos

en Gastroenterologiacutea Respiratorio y Miscelaacutenea en cada antildeo

Ejemplo

d Graacutefico de Pastel o Sector

Se utiliza generalmente para ilustrar comparaciones entre los diversos componentes de un conjunto

de datos Para ello se emplea un ciacuterculo el cual se divide en sectores cuyas medidas angulares son

proporcionales a las magnitudes de los valores que representan Por ejemplo para comparar la

proporcioacuten de los ingresos en el servicio de pediatriacutea durante el antildeo 1998 podemos utilizar el siguiente

graacutefico

160

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ejemplo

bull Histograma - Las variables son representadas por rectaacutengulos al igual que en el graacutefico de

barras pero a diferencia de eacuteste en el histograma las barras se colocan siempre en posicioacuten

vertical y sin ninguacuten espacio entre ellas

Ejemplo

El poliacutegono de frecuencias - Las variables son representadas en un sistema de coordenadas por

un trazo que une los puntos en que se interceptan los puntos medios de cada clase (eje X) con la

frecuencia correspondiente (eje Y)

161

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

Los poliacutegonos de frecuencia resultan muy adecuados para representar a maacutes de una variable con la

intencioacuten de compararlas

ACTIVIDAD

162

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3

iquestQueacute es el bienestar

A lo largo del proyecto habraacutes trabajado de diferentes formas lo que es el bienestar iquestpodriacuteas definirlo

con tus palabras iquestHas experimentado el estado de bienestar iquestCoacutemo puedes alcanzar el bienestar

fiacutesico emocional y mental

La insistencia en el trabajo con este estado del ser el cual estaacute presente en todas las aacutereas de

salud integral es no solo orientarte en la elaboracioacuten del Manual de instrucciones para beneficio de

la comunidad y tu entorno inmediato sino tambieacuten procurar que tu puedas conocer y experimentar

bienestar y tengas herramientas para para enfrentar las situaciones que se te presenten a largo de la

vida

Es importante siempre prestar atencioacuten a nuestra salud de manera integral es decir al estado fiacutesico

mental espiritual y emocional nuestro y el de nuestra familia

Trabajo individual

1 El Bienestar estaacute presente en 8 aacutereas de la Salud lee los documentos relacionados con este

tema los encontraraacutes en Anexos textos no 2 y 3 y completa la siguiente tabla acerca del

bienestar con actividades que actualmente tuacute realizas en especial en este tiempo de cuarentena

163

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Espi

ritua

lEm

ocio

nal

Soci

alM

edio

ambi

enta

lIn

tele

ctua

lFi

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Ocu

paci

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der)

Fiacutesic

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Salu

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tegr

al B

iene

star

164

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclTrabajemos en equipo

2 Vamos a investigar acerca de coacutemo ha influido la pandemia del Covid-19 en el bienestar de las

personas

Instrucciones

- Formen un equipo de 4 integrantes

- Apliquen viacutea telefoacutenica WhatsApp personal (manteniendo las medidas de distanciamiento

social y uso de mascarillas)

- Decidir la cantidad de personas a encuestar comuniquen a familiares y amigos que les

quieren pasar un cuestionario con preguntas del bienestar en tiempo de Covid -19 Tomen en

cuenta su edad y geacutenero antes estas dos variables son importantes ya que esto mantiene

equilibrado el nivel de las respuestas

- Comentarle que es una actividad de clases que les va a ayudar a elaborar un manual de

instrucciones con recursos para procurar el bienestar y la salud integral

- Organicen un cronograma de trabajo

- Apliquen el cuestionario que estaacute en Anexos texto no 3 (puede ser por teleacutefono viacutea

formularios de Google o personal de ser personal utiliza las medidas de proteccioacuten y

distanciamiento social)

165

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Con los resultados obtenidos completen la siguiente tabla

4 Ahora elaboren un informe donde redacten el proceso de investigacioacuten y sus resultados Este

informe tiene las mismas caracteriacutesticas que el que redactaron hace poco asiacute que consulta

estos materiales para que hagas un buen trabajo

5 Al terminar el proceso de elaboracioacuten y revisioacuten compaacutertanlo con sus familias amigoas y la

comunidad en especial con las personas que utilizaron de la muestra

Edad

Nintildeos

(5 a 12 antildeos)

Adolescentes

(13 a 19 antildeos)

Adultos

(20- 64 antildeos)

Ancianos

(65 antildeos en adelante)

Percepcioacuten sobre el coronavirus

Fuentes de informacioacuten

Emociones experimentadas

Haacutebitos para lograr el bienestar

166

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Calculando y redactando

Vamos a continuar trabajando con la resolucioacuten de problemas de geometriacutea que iniciaste la semana

anterior para difundir los resultados acerca de los caacutelculos de la relacioacuten composicioacuten del virus ndash

propagacioacuten de este

Plan de accioacuten

FASE 2

1 Luego de realizada la investigacioacuten elaboren un informe en el que detallen los resultados y la base

teoacuterica que sustenta la relacioacuten entre el tamantildeo y la propagacioacuten del virus Para su redaccioacuten

apoacuteyense de la informacioacuten de las tablas y observaciones

2 Para redactar el informe pueden ayudarse del documento APLICO LA TECNICA que encontraraacutes

en los anexos texto no1 el cual te da pautas para elaborar un informe de esta naturaleza este

les orientaraacute acerca de sus elementos de redaccioacuten y estructura tambieacuten ayudaraacute a identificar si

tomaron en cuenta todos los requisitos para redactarlo Al ser un informe especializado no olviden

utilizar vocabulario cientiacutefico

3 Recuerden en el contenido del informe incluir recomendaciones sobre el cuidado que se debe

tener para evitar el contagio del virus

4ACTIVIDAD

167

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Formato de presentacioacuten del informe

Tomar en cuenta para la redaccioacuten y evaluacioacuten del informe

bull Portada o presentacioacuten (datos personales materia tiacutetulo del trabajo fecha de entrega)

bull Introduccioacuten (exposicioacuten del tipo de trabajo lo que el lector va a encontrar asiacute como la motivacioacuten para hacerlo

bull Cuerpo Exposicioacuten del proceso llevado a cabo foacutermulas y problemas

bull Conclusioacuten (ideas expuestas en el desarrollo que validan o hacen posible lo expuesto anteriormente)

Si el informe es digital

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico-matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Utilizar fuente o tipo de letra Arial tamantildeo 12 bull Revisar Cuidar la ortografiacutea)bull Editar Cuidar la secuencia de ideas para una

buena redaccioacuten y cohesioacuten del textobull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

justificar el textobull Dejar espacio entre liacuteneas 15

Si el informe es manuscrito

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico- matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Respetar margen derecho e izquierdobull Caligrafiacutea legiblebull Editar Cuidar la secuencia de ideas

para una buena redaccioacuten y cohesioacuten del texto

bull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

168

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4 Para evaluar y realizar las mejoras al informe reviacutesalo al final con la siguiente lista de chequeo

5 Ya revisado el informe entonces llegoacute el momento de difundirlo Les ofrecemos dos propuestas de

divulgacioacuten que son efectivas en estos tiempos de pandemia

Aspectos

bull Presentacioacuten completa y atractiva

bull Lenguaje apropiado bien redactado claro y coherente Estaacute relacionado con el tema estructura y elementos caracteriacutesticos de este tipo de texto

bull Originalidad del escrito

bull Intencioacuten clara de este tipo de texto

bull Ortografiacutea adecuada

bull Edicioacuten adecuada

bull Presentacioacuten seguacuten formato solicitado

bull Dominio del tema por parte del grupo

ObservacionesX

169

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Propuesta 1

bull Enviacuteen el informe por correo o presenten su trabajo por escrito a la comunidad escolar y a sus

redes En caso de no poseer computadora o celular compartan sus hallazgos con familiares y

personas del entorno manteniendo el distanciamiento social y el uso de mascarillas

Propuesta 2

bull Realicen una grabacioacuten con ayuda del celular en la que cada miembro del equipo desarrolle

lo trabajado Recuerden antes de realizarla escribir un guioacuten de audio y practicarlo hasta que

salga bien La grabacioacuten debe ser compartida con tu profesora familiares y amigosas

bull Los resultados de la presentacioacuten formaraacuten parte de la parte del instructivo para establecer

formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid-19 y a la vez responderaacute

a la pregunta generadora de este Proyecto Basado en el Aprendizaje

Diario Reflexivo

Una vez concluidas estas semanas de intenso trabajo en el proyecto de elaboracioacuten del ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo en las que estuvimos

profundizando en temas sobre el Covid-19 Bienestar y Salud integral asiacute como en diferentes aacutereas

curriculares y teacutecnicas de elaboracioacuten de instructivos hemos llegado a la meta de este Vamos a

reflexionar y a evaluar nuestro proceso de aprendizaje Responde estas preguntas ampliamente

Puedes redactar uno o dos paacuterrafos y que estas te sirvan de guiacutea para la composicioacuten

- iquestQueacute te parecioacute el proyecto

170

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCoacutemo te sentiste

- iquestQueacute piensas sobre el proyecto

- iquestQueacute aprendiste

- iquestCon cuaacuteles herramientas contaste el aprendizaje

- iquestCoacutemo puedes aplicar lo aprendido a tu vida diaria

- iquestPiensas que pusiste en praacutectica tus competencias y habilidades

- iquestEn cuaacuteles aspectos necesitas o quieres continuar profundizando

- iquestQueacute dificultades encontraste para la realizacioacuten del proyecto

- iquestQueacute otros temas te interesan sean tratados

171

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Compas reglas

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Diarios reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Listas de cotejo

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

172

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Anexos

Texto no1 Aplicoacute la teacutecnica

173

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 2 Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de salud mental 12httpswwwunorg

escoronavirusmental-health-and-wellbeing

Los problemas de salud mental suelen generar aislamiento y soledad que pueden verse agravados por

las cuarentenas impuestas a raiacutez del brote de COVID-19 Los problemas de autorregulacioacuten emocional

y la menor disponibilidad de asistencia profesional pueden desencadenar conductas riesgosas Durante

la pandemia de COVID-19 las personas que ya teniacutean problemas de salud mental quizaacute encuentren maacutes

dificultades para obtener la atencioacuten que necesitan De hecho muchos centros sanitarios solo aceptan

consultas urgentes y reservan los tratamientos hospitalarios para los casos graves por lo que recomiendan

que en la medida de lo posible las consultas se hagan en liacutenea en lugar de en persona En esta nueva

situacioacuten en la que nos encontramos tenga la seguridad de que su salud mental y su bienestar siguen

importando y que para las Naciones Unidas sus necesidades son muy importantes

bull Manteacutengase en contacto con sus seres queridos y sepa a quieacuten puede pedir ayuda si ve que su salud

mental empeora

bull Si estaacute en tratamiento por un problema de salud mental es imprescindible que continuacutee tomando su

medicacioacuten seguacuten las instrucciones y que se asegure de que podraacute reaprovisionarse de los medicamentos

que necesita Es posible que pueda pedir que le repitan las recetas por teleacutefono o en liacutenea a traveacutes del

sitio web de una farmacia autorizada

bull Si estaacute viendo a un especialista en salud mental averiguumle coacutemo seguir el tratamiento durante el brote

Pregunte acerca de la posibilidad de recibir atencioacuten por teleacutefono por mensajes de texto o en liacutenea de

su orientador psicoloacutegico terapeuta o psicoterapeuta de apoyo enfermero cuidador o voluntario de

acompantildeamiento telefoacutenico

174

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Si estaacute experimentando una crisis o emergencia de salud mental (con pensamientos de autolesioacuten

o suicidio) debe buscar de inmediato el asesoramiento y la orientacioacuten de expertos para determinar

el curso de accioacuten apropiado Si un profesional de la salud ya le ha dado un nuacutemero de emergencia no

se demore en llamar Si estaacute en tratamiento con un equipo de salud mental y tiene un plan de atencioacuten

especiacutefico que le indica a quieacuten contactar en caso de emergencia siga este plan

bull Si estaacute lidiando con problemas de paacutenico y ansiedad tal vez le convenga crear un ldquoespacio segurordquo en

su casa o hacer ejercicios de respiracioacuten para tranquilizarse

bull Si se siente atrapado o claustrofoacutebico ademaacutes de aprovechar el aire libre cuando pueda salir de casa

tambieacuten puede abrir las ventanas para ventilar sentarse en alguacuten lugar donde pueda mirar hacia afuera

o en la entrada de su casa o en su jardiacuten si tiene uno Tambieacuten puede ayudarle a cambiar de habitacioacuten

con frecuencia (si es posible) ya que asiacute tendriacutea menos sensacioacuten de encierro

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con el consumo de alcohol o drogas tenga en

cuenta que el brote de COVID-19 puede fomentar los sentimientos de miedo ansiedad y aislamiento

lo que a su vez puede aumentar el riesgo de recaiacuteda abuso de sustancias abandono del tratamiento

o incumplimiento de las pautas terapeacuteuticas No deje de tomar la medicacioacuten como se lo indicaron y

aseguacuterese de que podraacute obtener su medicacioacuten con regularidad Si recibe asistencia de un psicoacutelogo o un

grupo de apoyo averiguumle coacutemo mantenerla durante el brote

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con los videojuegos o los juegos de azar no

abandone el tratamiento siempre que sea posible Consulte con su terapeuta o profesional sanitario

sobre el mejor modo de mantener el tratamiento durante el confinamiento domiciliario

bull Si padece un trastorno de la alimentacioacuten intente crear una nueva rutina para tener una cierta

estructura en estas circunstancias desconocidas No olvide cuidarse en particular dormir bien Si estaacute

recibiendo alguacuten tratamiento intente mantenerse en contacto con su equipo asistencial ya que las

175

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

consultas por medios virtuales tambieacuten permiten hacer el seguimiento que es tan necesario en estas

situaciones Si le cancelan las citas considere la posibilidad de anotar coacutemo se va sintiendo diacutea a diacutea en

un diario que luego podraacute mostrar a su terapeuta

bull Recuerde que los momentos difiacuteciles tienen un principio un desarrollo y un fin asiacute que sea paciente

y trate de no juzgarse demasiado Considere la posibilidad de utilizar algunos de los recursos de los que

ya dispone para sobrellevar los tiempos difiacuteciles

Para obtener maacutes informacioacuten sobre los problemas de salud mental consulte el sitio web de la OMS asiacute

como este otro material que puede ayudar a sobrellevar los momentos de estreacutes

Visite la paacutegina web de ldquoHealthy Workforcerdquo para obtener informacioacuten adicional sobre la Estrategia del

Sistema de las Naciones Unidas sobre Salud Mental y Bienestar

Texto no 3Bienestar en tiempos de Coronavirus

El impacto del Coronavirus en tu bienestar va maacutes allaacute de tu salud fiacutesica y requiere

un enfoque de bienestar integral

httpswwwforbescommxbienestar-en-tiempos-de-coronavirus

La pandemia de COVID-19 nos hace vivir tiempos extraordinarios Esta no es la primera crisis

que el mundo ha tenido que enfrentar sin embargo su naturaleza genera una incertidumbre

diferente El hecho de que involucre la salud de individuos comunidades y paiacuteses enteros y el

bienestar desde todo punto de vista la hace maacutes personal y mucho menos predecible

176

4TO GRADO DE SECUNDARIA

El enfoque de bienestar integral

El bienestar integral incorpora cuatro dimensiones claves interrelacionadas

1 Bienestar fiacutesico significa entender y administrar la salud personal tomando medidas

preventivas mejorando el estado fiacutesico cuando se requiera recuperaacutendose de enfermedades y

alcanzando la maacutexima funcionalidad en la casa y el trabajo

2 Bienestar emocional significa mantener una buena salud mental ser resiliente y manejar

el estreacutes administrar las emociones negativas y positivas y mantener un balance y estabilidad

emocional ante posibles crisis

3 Bienestar financiero la seguridad financiera implica tener la habilidad de cumplir metas

financieras administrar compromisos econoacutemicos ahorrar para el futuro y lidiar con gastos

inesperados

4 Bienestar social se trata de estar conectados y entender coacutemo interactuar con otros desde

el respeto y la diversidad coacutemo colaborar y resolver conflictos Esta dimensioacuten abarca las

relaciones con la familia amigos colegas de trabajo y la comunidad en general

Mientras el COVID-19 (Coronavirus) se extiende por todo el mundo existen taacutecticas herramientas

y recursos disponibles que puedes usar para mejorar tu bienestar integral y el de tu familia

Bienestar fiacutesico

Manteacuten buenos haacutebitos de higiene y limpieza en casa y sigue los lineamientos de las autoridades

locales en caso de siacutentomas

177

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

En la medida de lo posible sal al sol y respira aire fresco Manteacuten una rutina de ejercicios y

buenos haacutebitos de suentildeo Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Come sano y toma mucha agua

Haz pausas en el trabajo levaacutentate y mueacutevete con regularidad

Bienestar emocional

En lo posible separa fiacutesicamente tu lugar de trabajo de tu cuarto de forma de crear liacutemites

sicoloacutegicos entre la vida personal y laboral Trabaja dentro de un horario prestablecido

Haz pausas mentales del trabajo y de las redes sociales y practica relajacioacuten meditacioacuten o

ejercicios respiratorios Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Vive el momento no te angusties por el pasado y maneja tu ansiedad sobre el futuro

Si tuacute o miembros de tu familia experimentan estreacutes depresioacuten o ansiedad haz uso de los

recursos que tengas a disposicioacuten como liacuteneas de asistencia o telemedicina

Aprovecha las pequentildeas ventajas que el distanciamiento social ofrece Arma un rompecabezas

lee un libro escucha muacutesica mira series en tu plataforma favorita y relaacutejate

Evita el exceso de informacioacuten Establece horarios para mantenerte informado lo suficiente

para no experimentar angustia o ansiedad No creas todo lo que lees o ves

Bienestar financiero

Toacutemate un tiempo para revisar tu situacioacuten financiera y busca formas de reducir costos de vida

no esenciales y diferir gastos innecesarios

No entres en paacutenico por las perspectivas de recesioacuten econoacutemica Enfoacutecate en lo que puedes

hacer en el corto plazo para aumentar tus ingresos y disminuir tus gastos

178

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Crisis anteriores han demostrado que las caiacutedas en los mercados financieros se recuperan

Evita utilizar fondos ahorrados o invertidos para gastos superfluos

Paga puntualmente tus deudas a fin de evitar la acumulacioacuten de intereses

Aprovecha cualquier plan o fondo de emergencia ofrecido por tu banco o el gobierno para diferir

el pago de creacuteditos

Bienestar social

Utiliza los canales de comunicacioacuten disponibles (video voz y texto) y mantente en comunicacioacuten

con tu familia colegas y amigos

Canaliza tu creatividad a traveacutes de las redes sociales de manera positiva Evita compartir

contenido negativo o no comprobado y enfoacutecate en buenas noticias e informacioacuten verificada

Seacute flexible y permiacutetete ayudar a tu familia en sus tareas y actividades desde casa

Encuentra formas dentro de los lineamientos de distanciamiento social y cuarentena de ayudar

a otros en el trabajo o en tu comunidad

Siguiendo la mayoriacutea de estas sugerencias tuacute y tu familia mantendraacuten fuertes su cuerpo y

su mente para soportar esta crisis y tal vez generaraacuten nuevos haacutebitos positivos que podraacuten

continuar cuando la situacioacuten vuelva a la normalidad

179

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 4Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

ENCUESTA SOBRE COVID - 19 Y BIENESTAR

La encuesta es anoacutenima para obtener informacioacuten valiosa sobre coacutemo el Covid 19 afecta

su Bienestar y Salud integral

Datos demograacuteficos

1 Sexo

2 Edad

3 Escolaridad

4 Estado civil

5 Ocupacioacuten

6 Religioacuten

bull iquestQueacute medios emplea para informarse sobre el coronavirus Marque el que maacutes utilice

- Perioacutedicos y revistas impresas

- Perioacutedicos y revistas online

- Redes sociales (Facebook twitter Instagram)

- Televisioacuten

- Radio

- Youtube

- Otros ____________________________________

180

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull iquestEn queacute fuentes confiacutea para informarse del Covid 19

- Gobierno

- Autoridades sanitarias

- Cientiacuteficos yo acadeacutemicos

- ldquoInfluencersrdquo (artistas ldquoyoutubersrdquo redes sociales)

- Periodistas

- Liacutederes espirituales

- familiares y amigos

bull iquestCon cuaacuteles de las siguientes percepciones sobre el coronavirus te identificas Puedes elegir maacutes de una

- El brote de coronavirus es una amenaza real para mi salud y la de mi familia

- El virus fue creado en un laboratorio

- El virus constituye una plaga apocaliacuteptica

- La pandemia no existe es un invento de los gobiernos

- Es mecanismo de control de la naturaleza

- Es un mecanismo para vender maacutes vacunas

- Fue creado para desarrollar un nuevo orden social econoacutemico y poliacutetico

bull iquestCuaacutel de los siguientes aspectos consideras importantes para el bienestar Puedes marcar varias opciones

- Manejar el estreacutes

- Alimentacioacuten saludable

181

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Ejercicio fiacutesico

- Comunicacioacuten

- Capacidad de conseguir sus propoacutesitos y metas profesionales yo acadeacutemicas

- Medio ambiente sano

bull iquestQueacute estado o emociones te ha generado con mayor intensidad la pandemia y el distanciamiento social Marca solo aquellas que maacutes hayas experimentado

- Miedo

- Incertidumbre

- Soledad

- Desesperanza

- Preocupacioacuten

- Impotencia

- Optimismo

- Esperanza

- Ansiedad

- Tristeza

- Desmotivacioacuten

- Angustia

- Responsabilidad

- Enojo

- Vulnerabilidad

- Entusiasmo

182

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- Expectacioacuten

- Control

- Tranquilidad

- Otros _________________________

bull iquestQueacute haacutebitos o praacutecticas consideras importantes realizar durante la pandemia para garantizar el bienestar fiacutesico emocional y mental Puede sentildealar varias

- Ejercicios

- Caminatas

- Meditacioacuten

- Oracioacuten

- Higiene personal

- Alimentacioacuten

- Descanso

- Trabajo

- Lecturas

- Ver tv

- Jugar

- Estudiar

- Bailar

- Escuchar muacutesica

- Otras especifica ____________________

183

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull iquestCon queacute personas comparte o realiza sus rutinas o praacutecticas de bienestar

- Solo

- Con la familia (abuelos tiacuteos primos parientes)

- Con padres y hermanos

- Amigos

- Pareja

- Varios

- Otros_________________________

bull iquestCoacutemo se siente luego de haber realizado alguna praacutectica que le procura bienestar

_____________________________________________________________________

iexclGracias por participar

184

4TO GRADO DE SECUNDARIA

185

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Aprendizaje basado en proyectosNivel 4to grado de Secundaria

Cuadernillo 1 Salud integral y bienestar en tiempos de pandemia

Indicadores de logro

186

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Lengua Espantildeola Matemaacuteticas Ciencias Sociales Ciencias de la naturaleza

- Escribe instructivos en soporte fiacutesico yo digital atendiendo a su estructura a la intencioacuten comunicativa al tema a los destinatarios y al uso de conectores de orden y de finalidad del vocabulario temaacutetico y las formas verbales que le son propias

- Al escribir la versioacuten final del instructivo que produce por escrito toma en cuenta las convenciones de la escritura uso de maacutergenes separacioacuten de oraciones y paacuterrafos uso de letras de las mayuacutesculas la tilde y los signos de puntuacioacuten

- Publica el instructivo que produce por escrito en medios fiacutesicos (murales del aula y de la escuela revista escolarhellip) yo digitales (paacutegina web de la escuela blogshellip) disponibles

- Calcula el aacuterea de poliacutegonos y de regiones circulares usando la formula correspondiente seguacuten la situacioacuten dada

- Calcula el aacuterea de regiones circulares utilizando

- Define y aplica el concepto de periacutemetro para resolver problemas de la vida cotidiana como saber por ejemplo la cantidad de alambre que tiene que comprar para cercar un solar de forma rectangular a determinada cantidad de cuerda

- Manejo de informacioacuten geograacutefica baacutesica

- Maneja las tecnologiacuteas de la informacioacuten y la comunicacioacuten para obtener informacioacuten y expresar ideas

- Toma conciencia de la problemaacutetica geograacutefica de su espacio asumiendo una actitud propositiva criacutetica y reflexiva al analizar posibles soluciones a las problemaacuteticas que se presentan en su entorno

- Diferencia las distintas formas de relieve

- Desarrolla el pensamiento espacial y utilizar herramientas geograacuteficas para interpretar informacioacuten

- Utiliza los conocimientos de la Geografiacutea reconociendo su objeto de estudio por medio de las categoriacuteas de anaacutelisis espacial y del uso de Cartografiacutea y Tecnologiacuteas de Informacioacuten Geograacutefica para explicar que los cambios en los territorios son producto de acciones de distintos actores sociales

- Valora la utilidad de la geografiacutea para comprender los problemas que afectan nuestra vida cotidiana

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

187

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Fuentes Bibliograacuteficas

188

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

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confinamiento-espacio-personalhtml

Stav Guxt (2016) Texto instructivo [Video de YouTube] Recuperado de httpswwwyoutubecom

watchv=VGlOvWZV5II

Universidad Internacional de Valencia (2018 March 21) Salud integral queacute es y queacute relacioacuten tiene

con las nuevas tecnologiacuteas Recuperado en octubre 10 2020 de Universidadviucom https

wwwuniversidadviucomsalud-integral-relacion-las-nuevas-tecnologias

Page 6: Anaieva – Sitio web de contenido social

12

4TO GRADO DE SECUNDARIA

PREGUNTA GENERADORA

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Objetivos- Trabajar a distancia de manera eficaz en la modalidad virtual e interactuar adecuadamente con

los compantildeeros as de clases

- Trabajar en equipo de manera adecuada y ejercitar mis competencias personales

- Fortalecer el trabajo independiente y la toma de decisiones

- Desarrollar la autonomiacutea y manejo del tiempo Evitar la procrastinacioacuten

- Utilizar los conocimientos y teacutecnicas aprendidos para manejar situacioacuten adversas y procurar

bienestar en la salud propia y las que me rodean

- Crear contenidos en diferentes aacutereas curriculares formatos utilizando recursos diversos

- Producir un manual de instrucciones acerca de la salud y bienestar para todosas en tiempos

de pandemia

- Presentar el producto final entre los compantildeeros del aula virtual

- Difundir el producto final a traveacutes de las redes sociales

13

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Contenidos

Competencias fundamentales - Competencia Eacutetica y Ciudadana

- Competencia Comunicativa

- Competencia de Pensamiento Loacutegico y Creativo y Criacutetico

- Competencia Cientiacutefica y Tecnoloacutegica

- Competencia Ambiental y de la Salud

- Competencia de Desarrollo Personal y Espiritual

- Competencia Resolucioacuten de Problemas

Metodologiacutea El Aprendizaje Basado en Proyectos es un meacutetodo que consiste en investigar sobre una temaacutetica

de manera multidisciplinaria (4 aacutereas curriculares principales Lenguaje Matemaacuteticas Sociales y

Aacuterea curricular

Lengua Espantildeola

Matemaacuteticas

Ciencias Sociales

Ciencias de la Naturaleza

Temas

Texto Instructivo

El aspecto geomeacutetrico del enemigo Covid 19

Geografiacutea del Covid-19

Ciencias de la Naturaleza del Covid ndash 19

14

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Naturales) a traveacutes de una pregunta generadora la cual es respondida con la realizacioacuten de diversas

actividades Este producto pretende satisfacer las necesidades de la comunidad

Hemos adoptado este meacutetodo debido a que permite trabajar a nuestro ritmo dentro del cronograma

sentildealado y haciendo uso de la modalidad virtual De esta manera podraacutes desarrollarlo en la comodidad

de tu casa utilizando los recursos necesarios de esta nueva forma de trabajo la cual es novedosa con

grandes retos y que incentiva a fortalecer la autonomiacutea y el trabajo independiente

A causa del estado de emergencia sanitaria que se estaacute viviendo en estos diacuteas por la pandemia del

Covid-19 el trabajo virtual ha asumido un papel principal en los procesos educativos actuales de

muchas personas en el mundo En caso de no tener acceso a la virtualidad encontraraacutes en Anexos o

dentro del proyecto todos los documentos necesarios para trabajar

Las actividades han sido disentildeadas para que puedas dedicarles 4 horas de trabajo diario No obstante

puedes trabajar maacutes allaacute del horario establecido Habraacute momentos previamente planificados con tu

profesor encargado y el estudiante liacuteder de que puedan encontrarse virtualmente para discutir y aclarar

ideas del proyecto

Estas actividades pueden trabajarse de manera independiente individual y grupal Los grupos se

formaraacuten a discrecioacuten de ustedes y del docente titular el cual te estaraacute apoyando en las medidas

de las posibilidades En caso de necesitar orientacioacuten fuera del contacto formal con el profesora o

estudiante liacuteder puedes organizar con otros compantildeerosas y discutir juntosas la inquietud que tienen

Somos todos nuevos aprendices en esta nueva forma de trabajar por lo que debemos estar muy

atentos y dispuestos a llevar cabo lo mejor posible esta novedosa propuesta de aprender es por ello

por lo que tambieacuten pedimos que nos retroalimentes acerca del proceso pues nos ayudaraacute cada vez

maacutes a crear mejor material para ti y para todos

15

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Evaluacioacuten

La evaluacioacuten del proyecto estaraacute basada en los siguientes recursos

1 Indicadores de logro

2 Productos de cada aacuterea

3 Producto final

4 Observacioacuten del trabajo continuo que realice el o la docente (Interaccioacuten virtual habilidades

desarrolladas)

5 Diarios reflexivos

6 Ruacutebricas de documentos y listas de cotejo

7 Autoevaluacioacuten

Semana 1iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

PRODUCTO FINALAl terminar habraacutes elaborado junto a tus compantildeerosas o de manera

individual un producto que beneficiaraacute a tu familia a tu comunidad y

al paiacutes El producto de este primer cuadernillo es

ldquoManual de instrucciones sobre salud integral y bienestar en

tiempos de pandemiardquo

16

4TO GRADO DE SECUNDARIA

17

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 1 Y 2

iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

Actividad 1 Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s)

para su comprensioacuten y ensentildeanza

Actividad 2 Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Actividad 3 iquestCoacutemo se observa el virus

Actividad 4 Textos instructivos

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 - Importancia de la geografiacutea

Texto no 2 - Asiacute afecta el coronavirus a los pulmones

Texto no 3 - Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque difi-

culta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

Texto no 4 - Plantillas cuerpos geomeacutetricos

16

21

23

26

00

34

34

35

40

43

45

48

18

4TO GRADO DE SECUNDARIA

ACTIVIDAD

Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

El pasado septiembre 2019 la Organizacioacuten Mundial de la Salud publicoacute un informe en el que alertaba

del riesgo de que se produjera una pandemia global Nadie imaginaba cuan cerca estaacutebamos de que

este desastre natural bioloacutegico azotara la poblacioacuten mundial

El artiacuteculo Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

comenta que ldquolas enfermedades consideradas como endemias epidemias o pandemias tienen una

estricta relacioacuten con las Ciencias Sociales especialmente con la Geografiacutea ya que se definen por

el aacutembito geograacutefico de su expansioacuten Epidemia es una enfermedad ldquoque se propaga durante alguacuten

tiempo por un paiacutes acometiendo simultaacuteneamente a gran nuacutemero de personasrdquo (RAE 2020) La

epidemia del eacutebola ocurrida en Aacutefrica Occidental en 2014 colapsoacute el sistema de salud de Sierra Leona

Liberia y Guinea Actualmente en Repuacuteblica Democraacutetica del Congo hay un brote de Sarampioacuten que

registra al mes de marzo 6000 personas fallecidas (MSF 2020) Las enfermedades endeacutemicas son

las que persisten en un aacuterea especiacutefica de forma continua o con episodios Malaria chagas dengue

tuberculosis fiebre hemorraacutegica argentina entre otras En cuanto a pandemia el origen griego de la

palabra ldquoπανδημία pandēmiacutea lsquoreunioacuten del pueblorsquordquo (RAE 2020) representa claramente la realidad que

la sociedad global atraviesa desde noviembre de 2019 fecha de aparicioacuten del coronavirus COVID-19

El virus detectado en Wuhan ciudad China se expandioacute al ritmo de las comunicaciones del siglo XXI

1

19

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

hacia otros paiacuteses de Asia luego Europa Oceaniacutea Ameacuterica y Aacutefrica motivo por lo cual fue declarado

pandemia por la Organizacioacuten Mundial de la Salud (OMS) el 11 de marzo de 20202(ONU 2020a) Esta

organizacioacuten considera pandemia a una enfermedad que se propaga mundialmente

1 Escribe en tu cuadernillo o libreta un comentario sobre este fragmento de artiacuteculo cientiacutefico Toma

en cuenta las ideas que expone y compleacutetalas con tu experiencia personal relacionada con el tema

Al terminar contesta la siguientes preguntas

bull iquestCuaacuteles son las ideas maacutes importantes que obtienes de este texto

bull Investiga el significado de los prefijos y sufijos de cada una de esas palabras relacionadas con

el tema con esta praacutectica tendraacutes siempre la oportunidad de aumentar tu vocabulario Ayuacutedate

del diccionario busca su significado etimoloacutegico

bull Pan ndash demia

bull Epi ndash demia

bull En ndash demia

bull Identifica y escribe cuaacuteles otras aacutereas del desarrollo social de la humanidad se ven afectadas

por las endemias pandemias y epidemias

Para comprender acerca de la dimensioacuten del concepto de pandemia o por queacute el Covid- 19 de

epidemia se convirtioacute en pandemia es necesario que tengamos claro los conceptos de geografiacutea

del mundo Los cientiacuteficos han dividido el plano del planeta Tierra en una cuadriacutecula Estas liacuteneas

trazadas se denominan liacuteneas imaginarias se llaman asiacute porque la Tierra no las tiene de ahiacute lo de

imaginaria El detalle es que para estudiar la Tierra y esta ser tan grande los cientiacuteficos convinieron

que era mejor trazar estas liacuteneas en un plano

20

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las liacuteneas imaginarias que van de norte a sur o de sur a norte se llaman meridianos o sea las que son

verticales las otras se llaman paralelos estas son las horizontales Estas nos permiten comprender

maacutes faacutecil donde estaacute ubicado cualquier punto del planeta se le llama a esta medicioacuten sistema de

coordenadas geograacuteficas Cuando se cruza una liacutenea longitudinal (meridiano) con una horizontal

(paralelo) se obtienen las coordenadas

Los geoacutegrafos nombraron varias liacuteneas para tener referencias geograacuteficas en caso de que haya que

ubicar una localidad El paralelo de referencia tomado (liacutenea horizontal) se llama Paralelo el Ecuador

el meridiano de referencia se llama Meridiano de Greenwich Tambieacuten se toman como liacuteneas de

referencias otros paralelos Troacutepico de Caacutencer y Troacutepico de Capricornio y los Ciacuterculos Polares Norte

o Aacutertico y Sur o Antaacutertico

Hoy diacutea existen aplicaciones como las de Google Maps que permiten ubicarse situarse con extrema

facilidad y ni hablemos del GPS (Global Position System)1 el cual ya viene instalado en relojes

2 Lee el texto no1 Importancia de la Geografiacutea (Ver anexos) luego realiza las actividades que se

van presentando Si tienes acceso a internet ingresa al siguiente enlace para obtener un mayor

conocimiento

bull Paralelos y meridianos Educatina

httpswwwyoutubecomwatchv=b8YM4NIaSocampt=31s

bull La tierra y sus coordenadas geograacuteficas

httpswwwyoutubecomwatchv=J1QAsGD-F4A

1 En espantildeol Sistema de Posicioacuten Global

21

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- iquestCuaacutel parte de los videos se te hizo difiacutecil comprender En este caso intenta comunicarte con

un compantildeeroa de clases y comparte tu inquietud puede ser que entre los dos puedan aclarar

ideas Tambieacuten puedes solicitar el apoyo de tu profesora

- iquestSabes ubicar estas liacuteneas imaginarias Dibuja una representacioacuten de un globo terraacutequeo y

ubica las siguientes localidades

Con el conocimiento de la ubicacioacuten geograacutefica y los hemisferios donde se encuentran los paiacuteses en

el mundo se hace maacutes faacutecil identificar como el virus se ha expandido en el planeta

3 En el siguiente mapa basaacutendote en las liacuteneas imaginarias y en la informacioacuten investigada o que

ya sabes por estar enteradoa por las noticias ubica en cuales hemisferios se encuentran estas

localidades en el mundo

Liacuteneas bull Paralelo del Ecuador

bull Meridiano de Greenwich

bull Ciacuterculo Polar Aacutertico

bull Ciacuterculo Polar Antaacutertico

bull Troacutepico de Caacutencer

bull Troacutepico de Capricornio

Hemisferios

bull Norte (Septentrional)

bull Sur (Meridional)

bull Este (Oriente)

bull Oeste (Occidente)

22

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Posicioacuten geograacutefica de nuestro paiacutes

b Posicioacuten geograacutefica donde inicioacute la pandemia

c Posicioacuten geograacutefica del continente que actualmente estaacute maacutes afectado de Coronavirus

d Posicioacuten geograacutefica del paiacutes de Ameacuterica que estaacute maacutes afectado e coronavirus actualmente

e Posicioacuten geograacutefica de los dos paiacuteses europeos maacutes afectados por el Coronavirus

f Posicioacuten geograacutefica del o de los paiacuteses que han manejado mejor el control del contagio por el

Covid-19

23

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Auacuten no se ha comprobado hoy diacutea que la propagacioacuten del virus esteacute directamente relacionada con

la ubicacioacuten geograacutefica y clima de los paiacuteses Es una hipoacutetesis que esta sea menor en paiacuteses de

clima caacutelido o paiacuteses que esteacuten en las estaciones verano y primavera Ademaacutes tambieacuten estudios no

concluyentes sostienen que este virus no discrimina etnia cultura geacutenero o edad de las personas

Todo apunta al funcionamiento del sistema inmunoloacutegico de nosotros

Los seres humanos estamos conformados por sistemas que actuacutean de manera coordinada para

desempentildear las funciones baacutesicas de la vida estas son la nutricioacuten la relacioacuten y la reproduccioacuten

Aunque el nuevo coronavirus se considera un virus respiratorio cada vez maacutes los meacutedicos e

investigadores encuentran evidencias contundentes de que afecta los oacuterganos de todo el cuerpo

los cuales contribuyen al funcionamiento del sistema inmune Las complicaciones mortales de la

enfermedad afectan el corazoacuten los pulmones rintildeones cerebro vasos sanguiacuteneos colapsa al sistema

inmune y pueden constituir un desafiacuteo en pacientes con enfermedades subyacentes como Diabetes e

Hipertensioacuten arterial

1 Observa el siguiente viacutedeo que resume coacutemo el nuevo coronavirus que produce la enfermedad

Covid -19 en el siguiente enlace httpsyoutubetCPq2IVM5Mg

- iquestCuaacuteles son las afectaciones al sistema respiratorio que ocasiona el coronavirus

24

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Si posees un dispositivo electroacutenico busca informacioacuten en estos enlaces

httpswwwwhointesemergenciesdiseasesnovel-coronavirus-2019 (OMS)2

httpsespanolcdcgovcoronavirus2019-ncovindexhtml( CDC)

Si no tienes coacutemo acceder a la red puedes consultar en Anexos el texto no 2 iquestCoacutemo afecta el

coronavirus a los pulmones

2 Para que te hagas una idea maacutes clara de los siacutentomas y desarrollo de la enfermedad del Covid

ndash 19 traza una silueta de un cuerpo humano en un cartoacuten o cartulina grande con marcadores o

laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica la

afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con este

modelo anatoacutemico podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos maacutes

importantes el Covid -19

3 Una de las complicaciones de la infeccioacuten por coronavirus en los casos maacutes graves es la Neumoniacutea

Investiga en este artiacuteculo para contestar las preguntas siguientes httpswwwbbccommundo

noticias-52420960 Si no cuentas con una conexioacuten a internet consulta en anexos texto 3 Coronavirus

iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

4 Responde

a) iquestPor queacute el nombre de la neumoniacutea silenciosa

b) iquestQueacute diferencias hay entre los siacutentomas de una neumoniacutea silenciosa y otro tipo de neumoniacutea

c) iquestCuaacuteles son las ceacutelulas pulmonares atacadas por el coronavirus iquestCuaacutel es su funcioacuten

2 (OMS) Organizacioacuten Mundial de la Salud es el organismo de la Organizacioacuten de las Naciones Unidas (ONU) especializado en gestionar poliacuteticas de prevencioacuten promocioacuten e intervencioacuten a nivel mundial en la salud definida en su Constitucioacuten como un estado de completo bienestar fiacutesico mental y social y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades

25

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d) Para que ocurra el intercambio de gases en los alveacuteolos ademaacutes del buen funcionamiento del

pulmoacuten iquestqueacute otro factor interviene

e) iquestCoacutemo afecta al sistema circulatorio el coronavirus iquestCuaacuteles son las evidencias cliacutenicas

f) iquestCoacutemo debemos actuar ante dificultad para respirar

ACTIVIDAD

iquestCoacutemo se obeserva el virus

1 Lee el texto con cuidado subraya las ideas baacutesicas puedes anotar en el margen las preguntas

que vas conectando mientras lees

Una de las primeras nociones sobre los virus es que no pueden ser considerados organismos vivos

carecen de orgaacutenulos celulares y necesitan de las ceacutelulas para reproducirse Su estructura es material

geneacutetico (ARN) encerrado en una envoltura (caacutepside) que a veces como ocurre con los coronavirus

lleva otra envoltura externa constituida por liacutepidos (membrana lipiacutedica) de ahiacute la recomendacioacuten del

uso de agua y jaboacuten que arrastra esa uacuteltima envoltura Es por eso por lo que para vivir tiene que

encontrar un hueacutesped y en el caso del Covid-19 hellip somos nosotros Su tamantildeo oscila entre 10 y 100

nanoacutemetros por eso soacutelo son visibles con el microscopio electroacutenico

Los virus suelen presentar simetriacuteas

Simetriacutea icosaeacutedrica la caacutepside presenta la forma de un poliedro regular un icosaedro cuyas

caras son triaacutengulos equilaacuteteros Este es el caso del virus de la rubeacuteola o el de la hepatitis

26

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Simetriacutea helicoidal o ciliacutendrica los capsoacutemeros estaacuten dispuestos verticalmente en torno a un eje y

pueden presentar o no envoltura como el virus de la gripe o el del mosaico del tabaco

Simetriacutea compleja los capsoacutemeros presentan una cabeza en forma de prisma hexagonal unida a

una cola en forma de heacutelice o muelle y finalizan en una capa de anclaje con varillas riacutegidas Es decir

en ella se combinan elementos con simetriacutea icosaeacutedrica con otros con simetriacutea helicoidal

La estructura simeacutetrica de los virus permite su coagulacioacuten como si se tratara de materia no viva

y tambieacuten su acoplamiento a una ceacutelula desde cualquier aacutengulo Esta estructura ya fue debatida por

FHC Crick y JD Watson en 1956 quienes postularon que las envolturas de los virus se construiacutean

empaquetando bloques ideacutenticos conduciendo a solo algunas posibilidades geomeacutetricas de ahiacute las

simetriacuteas observadas como despueacutes probaron Donald Caspar y Aaron Klug en 1962

Fijeacutemonos en los Coronavirus Estos virus son una amplia familia que incluye a algunas variedades

del catarro comuacuten y otras maacutes letales como el SARS-CoV y el MERS-CoV surgidos en 2003 y 2012

respectivamente La terminologiacutea SARS proviene de Severe Acute Respiratory Syndrome3 y MERS

de Middle East Respiratory Syndrome4 En efecto provocan afecciones respiratorias que en alguacuten

3 En espantildeol Siacutendrome respiratorio agudo severo es una enfermedad respiratoria contagiosa y a veces mor-tal El siacutendrome respiratorio agudo severo aparecioacute por primera vez en China en noviembre de 2002 En pocos meses el siacutendrome respiratorio agudo severo se propagoacute por todo el mundo4 En espantildeol Siacutendrome respiratorio de Oriente Medio El MERS-CoV se refiere a una enfermedad respira-toria viral mdash siacutendrome respiratorio del Oriente Medio (MERS) mdash causado por un coronavirus (CoV) la misma familia de virus que puede causar el resfriado comuacuten

27

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

caso pueden ser mortales

Los coronavirus estaacuten construidos de ARN poseen una envoltura esfeacuterica que incluye

unas espiacuteculas como una corona de ahiacute el nombre de estos tipos de virus Las espiacuteculas estaacuten

distribuidas simeacutetricamente y son las que permiten al virus abrirse camino por las membranas de las

ceacutelulas y atacar a eacutestas desde cualquier aacutengulo

A la espera de una vacuna los tratamientos antivirales persiguen atacar uno o varios frentes evitar la

entrada evitar que escapen de los endosomas o inhibir la replicacioacuten Esa triple viacutea de ataque ha sido

muy exitosa contra el SIDA y representa una de las esperanzas a corto plazo para paliar el tremendo

impacto de COVID-19

Cada diacutea conocemos maacutes al enemigo para lo que usamos la ciencia No olvidemos nunca este binomio

inseparable ciencia y conocimiento

Mario Castro Ponce (Universidad Pontificia Comillas) Manuel de Leoacuten (Instituto de Ciencias Matemaacuteticas CSIC Real Academia de Ciencias) y Antonio Goacutemez Corral (Universidad Complutense de Madrid)

1 Partiendo de la lectura ldquoEl aspecto geomeacutetrico del enemigordquo identifica conceptos relacionados

con la Geometriacutea Luego busca en el diccionario el significado de cada uno y escriacutebelos con tus

palabras Identifica el significado del prefijo y sufijo de esas palabras Por ejemplo

bull Hexa seis

bull Gonalaacutengulos

2 Busca en el texto la descripcioacuten geomeacutetrica del Covid-19 descriacutebela a continuacioacuten Recuerda

mencionar todos los detalles que observas

3 iexclA construir los cuerpos geomeacutetricos de los virus

Vamos a construir virus con ayuda de plantillas de cuerpos geomeacutetricos (Ver Anexos 4) En la seccioacuten de

anexos vas a encontrar la descripcioacuten de cada cuerpo geomeacutetrico debes leer y repasar los conceptos

28

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

presentados Presta especial atencioacuten al nuacutemero de caras nuacutemeros de veacutertices y nuacutemero de aristas

Dichos detalles son importantes para la construccioacuten de los cuerpos geomeacutetricos que vas a presentar

Sigue estas instrucciones

bull Recorta muy bien por los bordes los cuerpos geomeacutetricos

bull Coloca el pegamento en las pestantildeas que tiene la plantilla

bull Haz el doblez de la pestantildea en la liacutenea marcada luego debes preparar todos los dobleces

para proceder a cerrar y pegar

bull Construye los demaacutes poliedros de esta misma forma

bull Pinta cada poliedro con cuidado como lo sugiere la tabla modelo de virus que se encuentra

en anexos

bull Identifica el nombre de cada uno y el nombre del virus que representa

ACTIVIDAD

Textos instructivos

El producto final de este proyecto consiste en escribir un manual de instrucciones sobre el bienestar

personal ante esta crisis sanitaria que arropa al mundo Toda la informacioacuten que recabamos durante

estas semanas nos ayudaraacute a redactar un documento que beneficiaraacute nuestra familia y nuestra

comunidad

Para ello debemos repasar queacute son los textos instructivos Antes de empezar formalmente responde

29

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en tu cuaderno o libreta de apuntes las siguientes preguntas

a iquestRecuerdas queacute son los textos instructivos

b iquestPara queacute se utiliza este tipo de textos

c iquestHas utilizado alguna vez un instructivo iquestPara queacute lo utilizaste

d iquestCrees que son uacutetiles los instructivos iquestPor queacute

A partir de la aparicioacuten de los primeros casos del Covid -19 en la ciudad de Wuhan China y

especiacuteficamente a partir del primer caso de enfermedad por coronavirus en la Repuacuteblica Dominicana

confirmado el 1 de marzo de 2020 se han activado una serie de recomendaciones para evitar el

contagio de dicha enfermedad y el lavado de las manos ha pasado a ser un tema de suma relevancia

en los hogares dominicanos y el mundo

Antes de leer el texto responde en tu cuaderno las siguientes preguntas

1 iquestSueles dar mucha importancia al lavado de manos iquestPor queacute

2 iquestCuaacutel rutina en cuanto al lavado de manos se ha implementado en tu familia despueacutes de la

aparicioacuten de la pandemia del Covid-19 (en cuaacuteles ocasiones se lavan las manos en la casa

cuaacuteles materiales se utilizan para el lavado etc) Puedes pedir ayuda a tu familia para responder

estas preguntas

3 Seguacuten tu punto de vista iquestentiendes que te lavas las manos correctamente iquestPor queacute

4 Elige uno de los dos textos instructivos que te presento Analiacutezalo cuidadosamente y luego

responde las preguntas que se encuentran a continuacioacuten

30

4TO GRADO DE SECUNDARIA

IMAGEN 2

31

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

IMAGEN 2

32

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Responde

a iquestCuaacutel crees que es la intencioacuten del texto Justifica respuesta

b iquestCuaacutel es el mensaje que transmite

c iquestPiensas que el mensaje del texto estaacute suficientemente claro

d iquestCuaacuteles elementos del texto te permiten entender mejor la informacioacuten

e iquestA cuaacutel puacuteblico estaacute dirigido el texto

iexclAlgo maacutes sobre textos instructivos

Ya sabemos que tienes ciertos conocimientos sobre el texto instructivo Ahora vamos a definirlo y a

conocer sus principales caracteriacutesticas

Un instructivo es un texto en el que se describen o detallan los pasos a seguir para realizar acciones

de la vida cotidiana o para desarrollar alguacuten producto sistema o servicio Ademaacutes este tipo de textos

contienen advertencias descripciones glosarios y directorios de centros de mantenimiento en caso

de ser necesario

Los textos instructivos contienen indicaciones para realizar una tarea Los manuales y los recetarios

por ejemplo son textos instructivos

Los textos instructivos tienen como objetivo ensentildear al receptor a regular su comportamiento lo dirigen

ensentildean ordenan o aconsejan para la realizacioacuten de determinadas acciones

Las caracteriacutesticas principales de los textos instructivos son

bull Poseen un formato especial (muestran una lista de indicaciones)

bull Presentan el desarrollo de procedimientos compuestos por pasos que deben cumplirse para

conseguir un resultado En algunos casos la secuencia de pasos es fija y en otros hay varias

secuencias alternativas (como en los procesadores de texto)

33

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Se utilizan los verbos en modo infinitivo e imperativo (prender la computadora o prenda la

computadora) O las formas impersonales (se prende la computadora)

bull Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para diferenciar o secuenciar

la serie de pasos

bull El texto va acompantildeado de imaacutegenes para reforzar o clarificar los pasos a seguir

Para ampliar tus conocimientos sobre estos aspectos de los textos instructivos te invito a consultar si

tienes acceso a Internet el enlace httpsdefiniciondetexto-instructivo Si no tienes dispositivos o

conectividad puedes buscar informacioacuten adicional en los anexos del cuadernillo

6 En la columna de la derecha marca con X las caracteriacutesticas de los textos instructivos que se

pueden evidenciar en el texto

Caracteriacutesticas del instructivo

Su propoacutesito es ensentildear al receptor a regular su comportamiento

Su formato es caracteriacutestico del instructivo

Se detallan los procedimientos siguiendo pasos

Se presentan los verbos en infinitivo modo imperativo o impersonal

Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para indicar secuencia

Caracteriacutesticas que se evidencian en el texto leiacutedo

34

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclVamos a practicarYa has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de textos Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir la entrada del contagio del Covid-19 Puedes utilizar

para escribirlo una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la

lista en un lugar visible de la casa como un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar

estas indicaciones

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada

es decir no se puede evidenciar en ellos sus variaciones

de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten

en infinitivo su terminacioacuten es ar er ir Ejemplo cantar

comer reiacuter

7 Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla

en el lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Marca Siacute o No para indicar

si tu lista cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio

trabajo

Antes de redactar la lista recuerda que

35

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

iexclAhorahellip escribe tu texto

iexclAhorahellip escribe tu texto

CriteriosLas acciones se escriben con verbos en infinitivo

Las actividades estaacuten numeradas en orden de importancia de acuerdo con el criterio de la familia

Se agregaron algunas imaacutegenes (pueden ser dibujadas o recortadas de alguacuten material reciclable que encuentres en la casa)

Se le puso un tiacutetulo adecuado a la lista

SIacute NO

36

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Diario reflexivo

bull iquestCoacutemo evaluacuteas este material iquestPor queacute

bull iquestCoacutemo piensas que este conocimiento te puede servir

bull iquestQueacute sentiste o pensaste mientras completabas las actividades

bull Y cuando terminaste iquestQueacute sentiste o pensaste

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Plantillas cuerpos geomeacutetricos

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Cartulina cartoacuten

bull Material reciclado

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Indicadores de logro

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

Evaluacioacuten

37

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para ampliar

1 Para aprender a ubicar a localidades en un planisferio realiza los siguientes ejercicios

observa los puntos (A - F) traza las coordenadas (latitud y longitud) y nombra donde se encuentra

cada punto

A________________________________________________________________

B________________________________________________________________

38

4TO GRADO DE SECUNDARIA

C________________________________________________________________

D________________________________________________________________

E________________________________________________________________

F________________________________________________________________

2 Conociendo las formas de contagio del coronavirus forme un equipo de 4 integrantes como

maacuteximo y realicen un cartel informativo y formativo para su familias y comunidad con las medidas

que se deben implementar para protegernos

a Elaborar infografiacutea o cartel con ilustraciones o dibujos y texto ilustre que hacer

para evitar el contagio con Covid 19

b Elaborar una infografiacutea o cartel que muestre las diferentes fases de contagio en

cada uno de los casos leves moderados o severos

Ruacutebrica de Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar

Aspectos destacadosCriterios

MensajeSe aprecia como un todo en cada elemento del cartel es de faacutecil decodificacioacuten Lenguaje claro directo y sencillo

Elementos fiacutesicosHay tratamiento esteacutetico y es atractivo visualmente

39

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Si tienes celular computadora e internet busca en la red acerca de los diferentes virus que

muestra la tabla identifica sus formas geomeacutetricas y caracteriacutesticas que le distinguen luego

completa el siguiente esquema Tabla de comparacioacuten de virus resaltando similitudes y

diferencias entre ellos

Elementos psicoloacutegicos Causa impacto en el espectador para la prevencioacuten del contagio por coronavirus

IlustracionesEstaacuten en buena resolucioacuten bien dibujadas Son pertinentes al tema

Dominio del temaConoce las formas de contagio y formas de prevenirlo tanto en lo personal como comunitario

Virus

Definicioacuten

Clasificacioacuten del virus seguacuten su hueacutesped

CuerpoGeomeacutetrico que adopta el virus

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

40

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Virus

(Cantidad de lados aacutengulos y veacutertices)

Foacutermulas para hallar el aacuterea periacutemetro y volumen del cuerpo geomeacutetrico

Desarrollo de la enfermedad provocada por el virus

Medidas de proteccioacuten contra el virus

Existencia de vacuna contra elVirus(si o no)

Proteccioacuten de la vacuna

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

41

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Virus

DIBUJO

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

- iquestCuaacutel es tu reaccioacuten en general despueacutes de haber investigado acerca de los virus iquestCrees

que son algunos maacutes dantildeinos que otros iquestPor queacute iquestLa forma geomeacutetrica del virus

incide en su propagacioacuten o afectacioacuten a su hueacutesped Escribe tu respuesta ampliamente

4 iexclAhora vamos a escribir

Ya has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de texto Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir el contagio del Covid 19 Puedes utilizar para escribirla

una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la lista en un lugar

visible de la casa por ejemplo un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar estas

indicaciones

Antes de redactar la lista recuerda que

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada es decir no se puede evidenciar en ellos

42

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sus variaciones de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten en infinitivo su terminacioacuten

es ar er ir Ejemplo cantar comer reiacuter

Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla en el

lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Coloca Siacute o No para indicar si tu lista

cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio trabajo

Anexos

Texto no 1 Importancia de la geografiacuteahttpualdyndnsorgBibliotecaBachilleratoGeografiaPdfSesion_01pdf

Campo de estudio de la Geografiacutea

La Geografiacutea es la ciencia que explica la superficie terrestre e investiga la localizacioacuten la causalidad la correlacioacuten y la evolucioacuten a traveacutes del tiempo de los elementos naturales y humanos que en ella existen asiacute como la influencia que los mismos tienen sobre el hombre Esta palabra fue inventada por Eratoacutestenes de Cirene (Geacutea Tierra y Grafeacute descripcioacuten)

La geografiacutea estudia los elementos de la superficie terrestre y se divide en hechos y fenoacutemenos

bull Los hechos geograacuteficos son los elementos maacutes o menos permanentes de la superficie terrestre oceacuteanos mares continentes islas montantildeas riacuteos bosques ciudades viacuteas feacuterreas carreteras etc

bull Los fenoacutemenos geograacuteficos son los procesos pasajeros que se presentan en la superficie terrestre tales como ciclones erupciones de volcanes lluvias guerras estiajes de los riacuteos

Estos pueden ser fiacutesicos o naturales y humanos o culturales

bull Los hechos y fenoacutemenos fiacutesicos o naturales son producidos exclusivamente por la naturaleza Oceacuteanos riacuteos bosques erupciones de volcanes lluvia natural etc

43

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Los hechos y fenoacutemenos humanos y culturales son producidos por la actividad del hombre y la naturaleza ciudades viacuteas feacuterreas carreteras lluvia artificial guerras etc

Los principios cientiacuteficos de la geografiacutea son cuatro

1 Localizacioacuten se refiere al lugar donde se presentan los elementos geograacuteficos puede ser exacta o precisa como la localizacioacuten de una montantildea ciudad aldea o puede ser aproximada como la localizacioacuten de una regioacuten natural o el aacuterea de cultivo de alguacuten producto agriacutecola

2 Causalidad son las causas que dan origen a los elementos geograacuteficos como los temblores o sismos o erupcioacuten de volcanes las lluvias y los vientos

3 Correlacioacuten es el conjunto de relaciones que los elementos geograacuteficos tienen entre siacute por ejemplo la lluvia se relaciona con el calor solar los vientos las bajas temperaturas las montantildeas los riacuteos la produccioacuten agriacutecola etc

4 Evolucioacuten se refiere a los cambios que los elementos geograacuteficos experimentan a traveacutes del tiempo

Geografiacutea Fiacutesica o la Geografiacutea Astronoacutemica estudia la tierra como astro e investiga su forma tamantildeo estaciones movimientos puntos liacuteneas ciacuterculos horarios etc

Geomorfologiacutea estudio de las formas de la Tierra sus ramas son Orografiacutea (estudio de la corteza terrestre) Vulcanologiacutea Litologiacutea (estudio de las rocas)

Hidrologiacutea estudia el agua sus ramas son Oceanografiacutea Freatologiacutea (aguas subterraacuteneas) descripcioacuten de las aguas continentales (riacuteos lagunas pantanos glaciares) Potamologiacutea o Fluviologiacutea (riacuteos) Limnologiacutea (lagos y lagunas) Glaciologiacutea (glaciares)

Atmosferologiacutea Estudia la atmoacutesfera sus ramas son Meteorologiacutea (fenoacutemenos meteoroloacutegicos temperatura presioacuten vientos humedad lluvia nieve granizo etc) Climatologiacutea

Biogeografiacutea ldquoGeografiacutea de la vidardquo sus ramas son las siguientes Fitogeografiacutea (estudia las plantas y vegetales) Zoogeografiacutea (animales)

Geografiacutea Humana se divide en cuatro ramas

44

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Geografiacutea cultural estudia elementos del medio geograacutefico y los tipos de regiones naturales del mundo como integrantes del paisaje natural en que desarrolla sus actividades el hombre

Demografiacutea o geografiacutea demograacutefica estudia la distribucioacuten geograacutefica de la poblacioacuten humana y los hechos y fenoacutemenos que presenta natalidad mortalidad morbilidad movimientos migratorios grupos eacutetnicos idiomas etc

Geografiacutea poliacutetica estudia la organizacioacuten poliacutetica del mundo y los hechos y fenoacutemenos geopoliacuteticos divisiones poliacuteticas fronteras guerras imperios coloniales etc

Geografiacutea econoacutemica estudia la produccioacuten en general y particularmente la distribucioacuten geograacutefica de las actividades productivas agricultura ganaderiacutea pesca produccioacuten forestal mineriacutea industrias comunicaciones y transportes

El posibilismo geograacutefico esta teoriacutea afirma que el hombre estaacute sujeto a la influencia del medio geograacutefico la cual condiciona en gran medida sus caracteriacutesticas y sus actividades Con el avance cientiacutefico y tecnoloacutegico el hombre depende cada vez menos del medio geograacutefico ya que se puede aprovechar mejor los recursos de este y defenderse de los factores adversos al desarrollo humano

La influencia del hombre sobre el medio geograacutefico

El paisaje natural conforme el hombre interviene en el espacio natural lo modifica paulatinamente

El hombre solo transforma los paisajes naturales aprovechando los recursos naturales minerales lagos bosques riacuteos etc las modificaciones pueden ser favorables o desfavorables las favorables al medio son el control de la erosioacuten la irrigacioacuten de las tierras aacuteridas la reforestacioacuten de los bosques etc las desfavorables son la destruccioacuten de los bosques la contaminacioacuten del aire y del agua y el exterminio de la fauna silvestre

La geografiacutea es importante porque nos sirve para conocer la superficie terrestre asiacute como los hechos y los fenoacutemenos que en ella ocurren

El Geoacutegrafo Eliseo Reclus en su nueva Geografiacutea Universal afirma

ldquoEl hombre no soacutelo vive en el suelo sino que nace tambieacuten de la Tierra Somos polvo agua y airerdquo hellip

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 2 Asiacute afecta el coronavirus a los pulmoneshttpswwwconsumeressaludproblemas-de-saludcoronavirus-asi-afecta-pulmoneshtml

El virus SARS-CoV-2 ataca a los pulmones en concreto a las ceacutelulas de sus alveolos y puede llegar a ocasionar desde sensacioacuten de ahogo hasta neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Por Elisa Mora y Eva Maroto Fundacioacuten Lovexair

Imagen geralt

En los uacuteltimos tiempos estamos asistiendo a una pandemia sin precedentes La aparicioacuten de un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 estaacute afectando a gran parte del mundo debido a su raacutepida propagacioacuten y los efectos que tiene sobre la salud de las personas De hecho en solo unos meses ya hay cerca de un milloacuten de contagios confirmados y 50000 fallecidos por COVID-19 la enfermedad que provoca Por eso en este artiacuteculo explicamos de manera sencilla coacutemo ataca el SARS-CoV-2 a nuestro organismo en especial al sistema respiratorio el principal afectado

iquestCOVID-19 coronavirus o SARS-CoV-2

La COVID-19 es una infeccioacuten respiratoria causada por un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 que provoca fiebre tos fatiga diarrea disnea (sensacioacuten de ahogo) y en los casos maacutes graves neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Los coronavirus son una familia de virus que se caracterizan por tener unas estructuras en la superficie en forma de corona Hay diferentes tipos y algunos de ellos causan enfermedades en los humanos como el del SARS que en 2002 originoacute 8000 infecciones y el del MERS que en 2012 afectoacute principalmente a Oriente Medio y provocoacute 2500 infecciones A fecha de hoy ya se registran maacutes de 900000 casos de infecciones por el SARS-CoV-2 a nivel mundial

Precisamente porque este virus es nuevo hay muchos aspectos que todaviacutea son desconocidos para la comunidad cientiacutefica y estaacuten investigaacutendose De ahiacute que lo maacutes probable es que cuando estos estudios comiencen a dar resultados lo que sabemos hasta ahora pueda cambiar ampliarse o matizarse A continuacioacuten nos centraremos en los aspectos que hoy en diacutea siacute se conocen

Coacutemo informarse bien ante la COVID-19 y asiacute evitar bulos

iquestA queacute partes del cuerpo afecta el coronavirus

El virus entra en el cuerpo a traveacutes de las de las mucosas de la piel como la boca la nariz o los lacrimales de ahiacute la importancia de no tocarse la cara con las manos

La diana del SARS-CoV-2 es el sistema respiratorio en concreto las ceacutelulas del alveacuteolo que se denominan neumocitos En los alveacuteolos es donde tiene lugar el intercambio de gases durante la respiracioacuten

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

La respiracioacuten consta de dos fases inspirar y expirar aire Cuando cogemos aire este va cargado de oxiacutegeno y atraviesa todo nuestro aparato respiratorio hasta llegar a los alveacuteolos que son como unas pequentildeas bolsas en forma de saco que se llenan de aire y estaacuten formadas por una pared de una sola ceacutelula Una vez alliacute debido a que esta pared es tan fina el oxiacutegeno puede llegar a la sangre mientras que el dioacutexido de carbono el gas de desecho que produce nuestro cuerpo pasa de la sangre al aparato respiratorio Este gas es expulsado cuando soltamos el aire al respirar Cuando este proceso no puede producirse con facilidad aparece la disnea (sensacioacuten de ahogo)

iquestCoacutemo actuacutea el coronavirus en el cuerpo

El SARS-CoV2 entra en las ceacutelulas de los alveolos (los neumocitos) y utiliza el contenido que hay dentro de ellas para multiplicarse de forma masiva hasta matar a la ceacutelula en la que se encuentra Seguacuten los datos disponibles hasta la fecha cuando entra en una ceacutelula puede infectarla y liberar entre 10000 y 100000 partiacuteculas virales nuevas Y el procedimiento se repite entran en las ceacutelulas cercanas ampliando la infeccioacuten Al multiplicarse el virus acaba con estos neumocitos y por eso se dificulta mucho el trabajo que deben realizar en cada inspiracioacuten para que el oxiacutegeno llegue a la sangre y se reparta a todos los oacuterganos del cuerpo

Estos neumocitos tienen gran cantidad de una proteiacutena llamada ACE2 que es por donde el virus se une para entrar a la ceacutelula lo que facilita su entrada Esto se complica en el caso de las personas con hipertensioacuten arterial ya que se sabe que estos pacientes tienen en su cuerpo grandes cantidades de esta proteiacutena lo que puede aumentar las opciones de que el virus entre de ahiacute que estas personas sean un grupo de riesgo

La destruccioacuten de los alveacuteolos genera una respuesta de nuestro sistema de defensa en forma de inflamacioacuten Este proceso natural eficiente nos permite defendernos de los virus bacterias y agentes externos Pero provoca irritacioacuten y aparece la fiebre uno de los principales siacutentomas de la COVID-19 En los casos maacutes leves puede pasar desapercibida o no darse siacutentomas pero al tener el virus en nuestro organismo podemos contagiar a otros por ello es fundamental quedarse en casa Y si la infeccioacuten se expande en los pulmones es entonces cuando se origina la neumoniacutea

Lo que se conoce hasta ahora es que esta respuesta inflamatoria produce unas sustancias que pueden dantildear al propio pulmoacuten y si es muy elevada genera una acumulacioacuten de liacutequidos que dificulta que el oxiacutegeno atraviese esta pared tan finita de los alveacuteolos y llegue a la sangre Es decir a mayor respuesta inflamatoria maacutes liacutequido se acumula menos oxiacutegeno llega a la sangre y maacutes dioacutexido de carbono se queda dentro de nuestro cuerpo ocasionando una insuficiencia respiratoria Cuando esto ocurre necesitamos respiradores artificiales para facilitar la respiracioacuten y ayudar a introducir y extraer aire de los pulmones De ahiacute que los respiradores artificiales sean imprescindibles en la gestioacuten de esta pandemia

Si quiere maacutes informacioacuten sobre este y otros temas relacionados con su salud pulmonar puede contactar con la Fundacioacuten Lovexair a traveacutes de la Liacutenea de Apoyo Con-ciencia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 3 Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19httpswwwbbccommundonoticias-52420960

El doctor Richard Levitan notoacute algo extrantildeo cuando tratoacute a pacientes con covid-19 en el Hospital Bellevue en Nueva York

Muchos de ellos a pesar de tener neumoniacutea y oxigenacioacuten de la sangre por debajo de lo normal no teniacutean problemas para respirar lo cual es inusual en pacientes con estas afecciones

Las teoriacuteas de por queacute el coronavirus puede llegar a causar la muerte de pacientes joacutevenes y aparentemente sanos

El diario The New York Times informa de varios casos de pacientes hospitalizados por otros motivos como accidentes o viacutectimas de apuntildealamiento en los que solo se descubrioacute que teniacutean covid-19 despueacutes de realizar tomografiacuteas computarizadas o radiografiacuteas para verificar dantildeo en los oacuterganos internos

ldquoY esto es lo que realmente nos sorprendioacute estos pacientes no informaron de ninguacuten problema de respiracioacuten a pesar de que las radiografiacuteas de toacuterax mostraban neumoniacutea avanzada y el oxiacutegeno estaba por debajo de lo normal iquestCoacutemo podriacutea ser posiblerdquo

ldquoNaturaleza traicionerardquo

ldquoEstamos comenzando a reconocer que la neumoniacutea covid-19 inicialmente causa la privacioacuten de oxiacutegeno que llamamos lsquohipoxia silenciosarsquo lsquoSilenciosarsquo debido a su naturaleza traicionera que es difiacutecil de detectarrdquo dice Levitan

El meacutedico explica que en la emergencia del hospital los pacientes en estado grave son intubados por varias razones

ldquoSin embargo en mis 30 antildeos de experiencia la mayoriacutea de los pacientes que necesitan intubacioacuten de emergencia estaacuten en estado de shock con un estado mental alterado y tienen dificultades para respirar Muchos estaacuten inconscientes o utilizan todos los muacutesculos que tienen para respirarrdquo pero en el caso de la neumoniacutea por covid-19 ldquoes diferenterdquo

iquestPuede el cadaacutever de una viacutectima de coronavirus transmitir la enfermedad

La mayoriacutea de los pacientes que tratoacute teniacutean una saturacioacuten de oxiacutegeno en sangre muy baja ldquopraacutecticamente incompatible con la vidardquo pero ldquohablaban por sus teleacutefonos celularesrdquo describe Levitan

ldquoA pesar de su respiracioacuten raacutepida no pareciacutean estar afectados aunque siacute teniacutean peligrosos niveles bajos de oxiacutegeno y la neumoniacutea avanzada en las radiografiacuteasrdquo

Una ldquocombinacioacuten casi nunca vistardquo

La doctora Clarisse Melo tuvo una experiencia muy similar al atender a pacientes con covid-19 en un hospital privado en Riacuteo de Janeiro

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

ldquoMuchos tienen una saturacioacuten muy baja (de oxiacutegeno) pero hablan con la familia por sus teleacutefonos celularesrdquo describe

ldquoSe enojan conmigo cuando digo que tienen que ir a la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) Tengo que mostrar las pruebas para convencer a la persona de que lo que necesitan es recibir oxiacutegenordquo cuenta la doctora

La temida ldquoEnfermedad Xrdquo que la OMS anticipoacute hace dos antildeos (y por queacute no estaacutebamos mejor preparados para luchar contra ella)

La situacioacuten es tan recurrente que la dejoacute a ella y a varios colegas intrigados y se convirtioacute en un tema recurrente en las conversaciones sobre pacientes con coronavirus

ldquoEsto no es comuacuten en las personas que tienen neumoniacutea pero todos los meacutedicos con los que trabajo han visto pacientes con hipoxia y falta de aliento Fue unaacutenimerdquo dice

Tambieacuten afirma que ha visto a varias personas que buscan atencioacuten solo cuando ya tienen una insuficiencia respiratoria grave

ldquoSeguimos preguntaacutendonos lsquoiquestCoacutemo llegoacute la persona a este punto iquestCoacutemo no se dio cuenta de la falta de aliento y fue al hospital ya en una condicioacuten tan criacuteticarsquordquo

En la buacutesqueda de respuestas

La doctora encontroacute un estudio dirigido por el anestesioacutelogo Luciano Gattinoni de la Universidad de Gotinga en Alemania que apunta a la hipoxia silenciosa como una condicioacuten comuacuten entre los pacientes analizados de covid-19

Al menos el 50 de los 150 pacientes en el estudio teniacutean baja oxigenacioacuten en sangre pero pulmones con un nivel de cumplimiento casi normal como se llama la capacidad del oacutergano para expandirse

ldquoEsta combinacioacuten casi nunca se ve en un siacutendrome respiratorio agudo severordquo dice Gattoni

Las razones ocultas por las que millones de personas no se lavan las manos aunque puedan hacerlo

Pero es algo que en la primera liacutenea de la lucha contra la pandemia ldquotodos estaacuten observando todos los diacuteasrdquo dice el neumoacutelogo Paulo Teixeira profesor de la Universidad Federal de Ciencias de la Salud en Porto Alegre Brasil

ldquoLa mayoriacutea de los pacientes infectados estaraacuten bien en dos o tres semanas pero otros progresaraacuten a condiciones graves y algunos tienen esta neumoniacutea silenciosardquo

ldquoVemos tomografiacuteas computarizadas aterradoras con un pulmoacuten muy comprometido la persona tiene una saturacioacuten de oxiacutegeno muy baja pero se lo ve muy bienrdquo detalla Teixeira

iquestPor queacute sucede esto

Richard Levitan dice en su artiacuteculo que los meacutedicos y cientiacuteficos apenas comienzan a entender por queacute esto es asiacute

Una posible explicacioacuten sentildealada por eacutel es que el coronavirus ataca a las ceacutelulas pulmonares que producen tensioactivos que son sustancias que ayudan a los alveacuteolos a permanecer abiertos entre las respiraciones y que

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

son esenciales para que el pulmoacuten funcione normalmente

ldquoPero los pulmones inicialmente no estaacuten riacutegidos ni llenos de liacutequidos Esto significa que el paciente puede expulsar dioacutexido de carbono y sin la acumulacioacuten de dioacutexido de carbono los pacientes no experimentan falta de airerdquo escribe Levitan

iquestQueacute es el ldquopasaporte o carneacute de inmunidadrdquo a la covid-19 y por queacute genera poleacutemica

El meacutedico dice que los pacientes intentan compensar la baja oxigenacioacuten respirando maacutes raacutepido y profundo sin darse cuenta de que lo estaacuten haciendo Esto causa maacutes dantildeo pulmonar que puede conducir a insuficiencia respiratoria aguda y ser letal

ldquoLa raacutepida progresioacuten de la hipoxia silenciosa a la insuficiencia respiratoria explica los casos de pacientes con covid-19 que mueren repentinamente sin siquiera sentirse sin alientordquo explica el meacutedico

Sin embargo Jaques Sztajnbok meacutedico supervisor de la unidad de cuidados intensivos del Instituto de Infectologiacutea Emiacutelio Ribas de Brasil dice que la hipoxia silenciosa no es una caracteriacutestica particular y uacutenica de covid-19

ldquoNo es algo nuevo vemos que sucede con pacientes que tienen otras enfermedadesrdquo afirma

Sztajnbok tambieacuten explica que cada persona tiene una tolerancia especiacutefica a la baja oxigenacioacuten en la sangre de acuerdo con sus caracteriacutesticas fisioloacutegicas y capacidad fiacutesica por ejemplo

ldquoAlgunos pacientes llegan con baja oxigenacioacuten pero no tienen problemas para respirar Pero varios informan sobre algunas dificultades respiratorias Una explicacioacuten para esta diferencia puede ser la tolerancia individual a la hipoxiardquo dice Sztajnbok

El meacutedico tambieacuten sentildeala que algunas necropsias de personas que murieron a causa del coronavirus indican que hubo trombosis en los vasos pulmonares es decir se formaron coaacutegulos que obstruyeron el paso de la sangre

iquestQueacute es el distanciamiento social intermitente y por queacute se habla de implementarlo hasta 2022

Esta puede ser la razoacuten de la baja oxigenacioacuten de la sangre en pacientes que no experimentan dificultad para respirar

ldquoPara que el pulmoacuten funcione es necesario respirar pero tambieacuten para que la sangre llegue a los alveacuteolos para intercambiar gases El pulmoacuten puede funcionar bien pero si la sangre no llega a donde deberiacutea el intercambio no ocurre correctamenterdquo dice Sztajnbok

Teixeira sentildeala estudios cientiacuteficos que apuntan en esta direccioacuten y que indican por ejemplo que los pacientes con covid-19 tienen un alto nivel de una sustancia conocida como diacutemero D que es producida por el cuerpo para tratar de romper los coaacutegulos

ldquoEl nuevo coronavirus causa mucha trombosis Estamos usando anticoagulantes con estos pacientes porque la literatura cientiacutefica publicada hasta ahora sentildeala que su oxigenacioacuten mejora de esta manerardquo asegura Teixeira

Una advertencia temprana para la neumoniacutea covid-19

Richard Levitan defiende en el artiacuteculo el uso de oxiacutemetros para identificar la neumoniacutea causada por covid-19

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

antes de que aparezcan problemas respiratorios

Este dispositivo parece una pinza para la ropa y se coloca en un dedo para medir la saturacioacuten de oxiacutegeno en la sangre y la frecuencia cardiacuteaca

Los cientiacuteficos que crearon un test ldquocaserordquo para detectar el coronavirus

Levitan dice que son tan simples de usar como un termoacutemetro son ldquoextremadamente confiablesrdquo y pueden dar una alerta temprana de neumoniacutea por covid-19

El meacutedico argumenta que cualquier persona que tenga siacutentomas compatibles con los de covid-19 use el dispositivo durante dos semanas durante las cuales se desarrolla la enfermedad con monitoreo meacutedico

Esto puede evitar que muchas personas lleguen a hospitales en estado criacutetico y que deban ser intubadas

Levitan afirma que el oxiacutemetro puede prevenir muertes

El uso maacutes amplio de este dispositivo seriacutea ldquoidealrdquo opina Sztajnbok pero es ldquoimposiblerdquo hacerlo en la praacutectica

Uno de los obstaacuteculos es el precio del dispositivo que cuesta entre US$40 y US$50 doacutelares en tiendas en internet

Queacute son los ldquoensayos de exposicioacutenrdquo que pueden acelerar la vacuna del coronavirus y queacute dilemas eacuteticos plantean

Tambieacuten Teixeira cree que usar uno puede ser ldquomuy importanterdquo

ldquoHemos controlado la saturacioacuten de pacientes en sus hogares de esta manerardquo dice el neumoacutelogordquo

Si una persona no puede comprar el dispositivo Teixeira dice que debe ir al hospital si tiene dificultad para respirar e incluso sin fiebre porque del 30 al 40 de las personas con covid-19 no tiene este siacutentoma

Sztajnbok enfatiza que deben seguirse las recomendaciones hechas hasta ahora sobre queacute hacer cuando se tienen siacutentomas compatibles con los de covid-19

ldquoBusque un hospital si tiene dificultad para respirar tiene una frecuencia respiratoria aumentada persistente o si se siente cansado cuando realiza actividades que normalmente no le cansariacuteanrdquo

La cientiacutefica hondurentildea en la carrera por crear una vacuna contra el coronavirus en Estados Unidos

El meacutedico tambieacuten dice que la hipoxia silenciosa deberiacutea estudiarse mejor y que ldquono es motivo de paacutenicordquo

ldquoEl riesgo es llenar las salas de emergencia con personas que piensan que tienen neumoniacutea sin tener ninguacuten siacutentomardquo

ldquoQuien necesite ser atendido no podraacute hacerlo y la persona que acudioacute alliacute innecesariamente podriacutea regresar a su hogar infectada con el coronavirusrdquo avisa

Texto no 4 Plantillas cuerpos geomeacutetricos

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4 TETAEDRO

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5 ICOSAEDRO

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SEMANA 3

Evitando el contagio y procurando el bienestar

Actividad 1 Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Actividad 2 El confinamiento tiempo de oportunidades

Actividad 3 Distanciamiento social no emocional

Actividad 4 Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 Hay un paiacutes en el mundo Pedro Mir

Texto no 2 ldquoFake newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte

de al menos 800 personas

Texto no 3 Guiacutea baacutesica identificar noticias falsas (antes de enviarlas

a tus grupos de Whatsapp)

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1 ACTIVIDAD

Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Como habraacutes observado los accidentes geograacuteficos o las formas y cambios que adopta la corteza

terrestre no son fijos son estructuras estaacuten en constante cambio El portalnet los define asiacute Un accidente

geograacutefico es una unidad geomorfoloacutegica (una rama de la geografiacutea que estudia las formas de la

superficie terrestre) Se clasifican por caracteriacutesticas tales como elevacioacuten pendiente orientacioacuten

estratificacioacuten exposicioacuten de roca y tipo de suelo Los oceacuteanos y continentes son los accidentes de

orden maacuteximo5

Existe un poema muy hermoso sobre nuestro paiacutes que menciona diferentes accidentes geograacuteficos

que posee nuestro pedazo de isla iquestHas oiacutedo hablar de Don Pedro Mir poeta nacional su poema

maacutes emblemaacutetico lo dedicoacute a nuestra Patria lo tituloacute ldquoHay un paiacutes en el mundordquo

Este poema comienza situaacutendonos geograacuteficamente de una manera poeacutetica inicia asiacute

ldquoHay un paiacutes en el mundo colocado en el mismo trayecto del solrdquo hellip

Don Pedro Mir a traveacutes de esa oracioacuten ldquocolocado en el mismo trayecto del solrdquo nos indica que nuestra

hermosa isla estaacute ubicada cerca del paralelo del Ecuador y dentro de los dos paralelos llamados

troacutepicos pues es en esta zona que los rayos del sol llegan de manera directa la zona tropical

Uno de sus versos dice hellipen un inverosiacutemil archipieacutelago de azuacutecar y alcoholhellip Archipieacutelago es un

accidente geograacutefico se refiere a un conjunto de islas en nuestro caso nuestra isla la cual compartimos

con la Repuacuteblica de Haitiacute pertenece al archipieacutelago de las Antillas llamado tambieacuten Caribe insular

5 httpswwwportaleducativonet

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Te invito a escuchar o leer esta poesiacutea e identificar 5 accidentes geograacuteficos en sus versos Luego

realiza lo siguiente

- Define y escribe con tus palabras en tu cuaderno o documento digital el significado de cada

accidente geograacutefico Verifica en el diccionario si has acertado con la respuesta de lo contrario

corrige el contenido

- En el siguiente mapa del paiacutes localiza estos accidentes geograacuteficos a los que posiblemente se

referiacutea Don Pedro Mir en su poesiacutea Identifiacutecalos con su nombre

NOTA

Si te interesa escuchar el poema recitado por Don Pedro Mir visita este enlace ponte y coacutemodoa y cierra los ojos al escucharlo asiacute podraacutes conectar con las maacutes bellas descripciones de paisajes accidentes y situacioacuten histoacuterica de nuestro paiacutes que de manera poeacutetica eacutel describe

httpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mirhttpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mir

Si no tienes acceso al audio en los anexos encontraraacutes el poema escrito (Texto no 1)

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpsd-mapscomcartephpnum_car=1879amplang=es

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Completa la siguiente ficha para cada accidente geograacutefico

bull Accidente geograacuteficotipo

bull Provincia y regioacuten donde se encuentra

bull Datos reales de la incidencia del Covid-19 en esa provincia

o Contagios

o Recuperados

o Fallecidos

- Investiga en los perioacutedicos o quizaacutes tengas familiares o amigos en esa zona que puedas

entrevistar acerca de las medidas que los encargados de salud han tomado en ese lugar Opina

coacutemo sus pobladores han manejado las medidas de control sanitario de distanciamiento social y

uso permanente de mascarilla durante la pandemia

- Identifica 5 recomendaciones que puedas aportarles a las personas de esa provincia relacionadas

con la buacutesqueda de bienestar y salud en estos momentos

- Con respecto al Toque de queda y confinamiento como ha respondido la poblacioacuten de las tres

provincias que elegiste Y la poblacioacuten en general iquestCuaacutel ha sido su respuesta

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

Fuentes

- Noticias de perioacutedicos nacionales e internacionales (red de Internet)

- Noticieros por la radio y televisioacuten

- Enlaces virtuales especializados en la cobertura de la pandemia Covid-19

bull OMS Organizacioacuten Mundial de la Salud httpswwwwhoint) 6

bull CDC (Center of Disease Control)7

ACTIVIDAD

El confinamiento tiempo de oportunidades

Todas las medidas que se han tomado para disminuir la curva de contagio del Covid -19 han afectado

grandemente a la poblacioacuten mundial es difiacutecil decidir cuaacutel cuesta maacutes llevar a cabo en especial

en algunos paiacuteses latinoamericanos que no tienen las reglas ni consecuencias muy definidas Es

necesario identificar las recomendaciones de salud y bienestar para manejar el estado y sensacioacuten

de encierro Vamos a analizar una de las medidas que demanda mucho esfuerzo de nuestra parte el

confinamiento

6 OMS La Organizacioacuten Mundial de la Salud es una agencia especializada de las Naciones Unidas responsable de la salud puacuteblica internacional La Constitucioacuten de la OMS que establece la estructura y los principios rectores de la agencia establece que su principal objetivo es ldquoel logro por todos los pueblos del maacutes alto nivel de salud posiblerdquo

7 CDC Los Centros para el Control y la Prevencioacuten de Enfermedades es un instituto nacional de salud puacuteblica en los Estados Unidos Es una agencia federal de los Estados Unidos dependiente del Departamento de Salud y Servicios Humanos y tiene su sede en Atlanta Georgia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 En esta eacutepoca es oportuno recordar a un adolescente como tuacute que pasoacute por una situacioacuten de

confinamiento durante la Segunda Guerra Mundial iquestSabes a quieacuten nos referimos Si te pasoacute por

la cabeza el nombre de Ana Frank estaacutes en lo cierto nos referimos a ella

Ana Frank fue una jovencita de origen judiacuteo que se escondioacute junto a su familia en 1942 de los nazis

durante la ocupacioacuten de los Paiacuteses Bajos Aacutemsterdam Fue descubierta 2 antildeos despueacutes en 1944

En 1945 murioacute en el campo de concentracioacuten de Bergen-Belsen poco antes de la rendicioacuten de los

alemanes Ella escribioacute en su diario personal toda la situacioacuten vivida durante su etapa de confinamiento

- Responde las preguntas antes de leer un fragmento del Diario de Anna Frank En tu libreta o en un

documento de Word en tu computadora anota tus respuestas

a iquestCoacutemo te has sentido durante estos meses de aislamiento fiacutesico

a iquestCuaacuteles son las actividades que maacutes has extrantildeado realizar durante estos meses

b iquestQueacute han hecho tuacute y tu familia para evitar el aburrimiento durante el encierro

c iquestQueacute sabes de la historia de Ana Frank iquestSabes por queacute se produjo su encierro

iquestPor queacute

d iquestCrees que hay alguna diferencia entre la situacioacuten de un adolescente en confinamiento

en 1942 y uno en esta eacutepoca iquestCuaacuteles seriacutean

Texto

Querida Kitty

iexclLas personas que viven escondidas pasan por experiencias curiosas Figuacuterate que no tenemos bantildeera y que nos lavamos en recipiente de madera Y como hay agua caliente en la oficina (quiero decir en todo el piso inferior) los siete aprovechamos esta ventaja por turno

Pero como somos muy diferentes unos de otros -algunos se han mostrado maacutes pudorosos- cada miembro de la familia se reserva su rincoacuten personal a guisa de cuarto de bantildeo Peter se da el suyo en la cocina a pesar de la puerta vidriera Cuando piensa bantildearse anuncia durante media hora que no habraacute que pasar por delante de la cocina Esta medida le parece suficiente El sentildeor Van Daan se toma el suyo en la alcoba la seguridad de lavarse en su cuarto le compensa el fastidio de subir el agua al tercer piso La sentildeora Van Daan simplemente no se bantildea

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

por el momento estaacute esperando hallar el lugar maacutes adecuado Papaacute ha elegido la oficina privada como cuarto de bantildeo y mamaacute la cocina detraacutes de la pantalla de la estufa Margot y yo nos hemos reservado la oficina de delante Se bajan las cortinas todos los saacutebados por la tarde la que aguarda su turno espiacutea por una estrecha rendija a la extrantildea gente de afuera que va y viene

Desde la semana uacuteltima mi cuarto de bantildeo dejoacute de agradarme y me puse pues a buscar una instalacioacuten maacutes coacutemoda Peter me dio una buena idea colocar la tina en el espacioso WC de la oficina Alliacute puedo sentarme hasta encender la luz cerrar la puerta con llave hacer correr el agua sucia sin ayuda de terceros y estoy al abrigo de miradas indiscretas El domingo utiliceacute por primera vez mi nuevo cuarto de bantildeo y resulta coacutemico decirlo lo juzgo el maacutes praacutectico de todos

Desde que nos mudamos al anexo papaacute y yo procuramos un orinal improvisado a falta de uno verdadero sacrificando para ello dos grandes frascos de conserva de vidrio Durante los trabajos pusimos y utilizamos los recipientes en la alcoba Con todo eso se me antojaba menos horrible que permanecer encerrada en una habitacioacuten inmoacutevil en una silla sin poder hablar durante todo el diacutea No puedes imaginar el suplicio de la sentildeorita Cua-cuaacute Ya durante las horas de trabajo no hacemos maacutes que cuchichear pero no hablar en absoluto y no moverse es cien veces maacutes horrible Despueacutes de tres diacuteas de este reacutegimen me sentiacutea entumecida y teniacutea el trasero duro y dolorido Afortunadamente unos ejercicios fiacutesicos antes de acostarme me procuraron un cierto alivio

Tuya ANA

Jueves 10 de octubre de 1942

Diario de Ana Frank (fragmento)

iquestYa leiacuteste el texto Ahora vamos a analizarlo reflexiona y responde las siguientes preguntas

a Menciona algunas de las incomodidades o limitaciones por las que pasoacute la familia de Ana Frank

durante su encierro

b Escribe algunas de las soluciones que encontroacute Ana para resolver las incomodidades que les

produjo el confinamiento

c Compara el encierro de Ana Frank su familia con el que has tenido junto a la tuya en teacuterminos

de lo que podiacutean y no podiacutean hacer limitaciones de espacio y de recursos

d iquestEn queacute se diferencian los diarios de los textos instructivos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

e Establece semejanzas y diferencias en el siguiente esquema

f Reflexiona y luego responde

- iquestQueacute te parecioacute esta actividad iquestQueacute sentiste o pensaste mientras la haciacuteas Y cuando terminaste

iquestQueacute sentiste o pensaste

iquestHas probado llevar un diario en el cual puedas escribir todas las emociones y pensamientos que

has tenido iexclInteacutentalo te puedes sentir mejor cada diacutea

El contar escribir comunicar ayuda mucho a canalizar el estreacutes

2 Ahora vamos a conocer sobre la estructura de los textos instructivos Por lo general estaacuten

conformados por tres partes

- La portada

Muchos instructivos tienen una portada con la imagen de lo que se quiere conseguir o

construir

Elementos comparativos

(Emociones sensaciones y pensamientos)

Encierro de Ana Frank y su familia

Encierro tuyo y de tu familia

Semejanzas Diferencias

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

- La introduccioacuten o indicaciones generales

En la introduccioacuten se realiza una pequentildea exposicioacuten del objetivo que se persigue En

ocasiones esta exposicioacuten estaacute contenida en el tiacutetulo

- Cuerpo del instructivo

Estaacute constituido por las distintas etapas que hay que cumplir para conseguir el objetivo

principal del instructivo

a Lee el siguiente texto instructivo y analiza su estructura y contenido

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

b Escribe F o V seguacuten consideres falsa o verdadera cada afirmacioacuten sobre el texto leiacutedo Justifica

las respuestas falsas

_____ La tecnologiacutea es el mejor aliado contra el aburrimiento

_____ De lo leiacutedo en el texto podemos determinar que el no buscar alternativas

contra el aburrimiento durante el confinamiento puede afectar nuestra

salud mental

_____ Se ha demostrado que meditar puede mejorar la salud mental

_____ Realizar un horario durante el confinamiento puede exagerado y

podriacutea generar maacutes estreacutes

_____ Ser un apoyo para los demaacutes es beneficioso para afrontar la cuarentena

3 Responde

- iquestCuaacuteles de las medidas has utilizado iquestTe han surtido efectos

- Menciona algunos momentos en que las has utilizado

- iquestCuaacutel recomendariacuteas y por queacute

iexclEste anaacutelisis puede aportar mucho a la redaccioacuten del manual de instrucciones

4 Marca con una X para indicar si el texto anterior contiene o no los elementos que componen la

estructura de un instructivo de acuerdo con lo estudiado

Elementos del instructivo SI NO

Portada

68

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 iexclAhora vamos a escribir

Es el momento de usar tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un

texto en donde escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para joacutevenes en

cuarentenardquo y de las sugerencias que maacutes abajo te ofrezco Pueden hacerlo en forma de lista o

como si fuera un texto instructivo

Dichos propoacutesitos o acciones tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional fiacutesica y psicoloacutegica

durante el tiempo que debamos permanecer en la casa debido a la pandemia del Covid 19

Puedes escribirlo en tu cuaderno o en una hoja la cual puedes decorar a tu gusto y pegarla en un lugar

visible de la casa A la vez velar porque la mayoriacutea de las veces se lleven a cabo estas instrucciones

Elementos del instructivo SI NO

Introduccioacuten o indicaciones generales

Cuerpo del instructivo

69

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

Aquiacute te brindo unas sugerencias

Este informacioacuten en internet te puede ayudar

- Haacutebitos saludables en tiempo de pandemia

httpswwwcomunidadmadridsitesdefaultfilesdocdecalogo_habitos_saludablespdf

ACTIVIDAD

Distanciamiento social no emocional

Entre otras medidas sugeridas para evitar el contagio del Covid-19 estaacute el distanciamiento social

Como anteriormente expusimos tambieacuten ha sido difiacutecil internalizar como cultura mantenerse

alejado de las personas especialmente a las que maacutes queremos

Salud emocional Salud fiacutesica Salud psicoloacutegica

- Ejercicios de relajacioacuten y respiracioacuten

- Establecer rutinas saludables

- Compartir emociones con los demaacutes

- Evitar la informacioacuten excesiva

- Alimentacioacuten balaceada en la medida de lo posible

- Hidratacioacuten adecuada Descanso y rutina de suentildeo

- Estiramientos frecuentes

- Actividad fiacutesica y praacutectica de deportes

- Descanso entre sesiones de Tele-trabajo

- Distribucioacuten de oficios sin discriminacioacuten de geacutenero

- Distribucioacuten de oficios atendiendo a la edad

- Realizar actividades entretenidas y de ocio en familia

- Mantenerse comunicado con la familia y amigos viacutea virtual

70

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Los estudiantes de 4to grado de secundaria de una escuela del paiacutes tienen la ilusioacuten de poder

regresar al espacio escolar como lo haciacutean antes del estado de emergencia establecido en

marzo 2020 a raiacutez de la pandemia que provocoacute el Covid-19 Tienen la necesidad de poder

compartir con sus compantildeeros y maestros y disfrutar de la cercaniacutea y de la felicidad de estar

juntos Para ellos como para muchos ha sido muy difiacutecil el hecho de que solo pueden tener

contacto a traveacutes de una pantalla han sido largos meses de angustia y desesperacioacuten

En una de las clases sale la necesidad de los chicos con relacioacuten al poco acceso que tienen

para poder adquirir protector facial ya que al ser de escasos recursos y sus padres no le pueden

suplir Su maestra aprovecha la oportunidad para afianzar lo aprendido en el caacutelculo de aacutereas

de figuras y les propone confeccionar protectores faciales con recursos que estaacuten a su alcance

1 Lee con atencioacuten el siguiente texto ldquoTeorema del distanciamientordquo y luego realiza las actividades

El teorema del distanciamiento que sentildeala el matemaacutetico Andreacutes Navas expone que cuatro amigos

fueron a la cafeteriacutea un diacutea cualquiera de la pandemia y vuelven felices a casa con una probabilidad muy

baja de haberse contagiado porque mantuvieron en todo momento el distanciamiento recomendado

Lo maacutes loacutegico afirma Navas es que los cuatro amigos vayan a la cafeteriacutea y dibujen un cuadrado

NOTASi es necesario vuelves a leer el texto y subraya con alguacuten color las ideas

que tienes que recordar ademaacutes puedes escribir al margen de este otras

ideas o preguntas que se te ocurran

71

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

imaginario de dos metros por dos metros en el piso si cada uno se sienta en un veacutertice todos pensaraacuten

que esteacuten a dos metros de distancia entre ellos pero estaraacuten equivocados

El Dr en Matemaacuteticas sostiene ldquoEso es imposible no se puede en el plano cuatro pares de amigos

cada amigo hace par con cada uno de los otros estaraacuten a dos metros de distancia y dos pares a 28

metros porque esa es la distancia que habraacute entre los que estaacuten en las diagonales del cuadrado

Agrega ldquoLa manera de mantener esa distancia es ubicando los veacutertices en que se sentaraacute cada amigo

en una piraacutemide tetraedro Esta asegura el matemaacutetico ldquoes la manera que tienen cuatro amigos de

mantener la distancia social exacta y requeridardquo

ldquoNavas Andreacutes (29 de abril de 2020) Teorema para tomar cafeacute entre amigos con distanciamiento

social El diacutea pp 10

2 Ahora responde las siguientes preguntas

a iquestCuaacutel es la distancia miacutenima establecida para el distanciamiento social Investiga en

otras fuentes si esa es la correcta

b iquestSeguacuten el matemaacutetico cuaacutel es la mejor manera en que se debe colocar cada persona en

un espacio determinado iquestPor queacute iquestQueacute se evita con esto

c Ahora te invito a analizar las siguientes imaacutegenes en ellas se plantean graacuteficamente lo que

sostiene el matemaacutetico Navas Saca tus conclusiones particulares y expreacutesalas por escrito

d iquestCuaacutel distribucioacuten de distanciamiento recomiendas para poder asistir de forma

presencial a tu escuela Argumenta la razoacuten matemaacutetica por la que elegiste uno de

los tipos de distanciamiento Justifica tu eleccioacuten

72

4TO GRADO DE SECUNDARIA

e Aplicacioacuten

Partiendo de la necesidad de tener un protector facial y de sentirse maacutes seguro aun con el

distanciamiento social sugiero que elabores uno con materiales que esteacuten a tu alcance En

recursos encontraraacutes los materiales necesarios

Protector facialRecursos

bull Una botella de refresco grande de 25 litros

bull Unas tijeras y silicoacuten o pegamento fuerte

bull cinta meacutetrica

bull 30 centiacutemetros de elaacutestico

bull Una hoja de papel foami

73

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Instrucciones para elaborar un protector facial

1) Lavar la botella plaacutestica muy bien

2) Cortar los extremos

3) Lavarla otra vez por dentro y secar

4) Cortar en el centro para abrir el plaacutestico

5) Extender el plaacutestico y de ancho medir con la regla 30 cm en ambos extremos

6) Redondear con la tijera o si puedes limar o lijar las puntas del plaacutestico para evitar que

te maltrate la piel de la cara

7) Medir y cortar un pedazo de foami de 10 cm de ancho y otro de 5 cm para pegarlo en

el borde superior interno para que sirva de colcha para la frente

8) Pegar todas las partes con silicoacuten

9) Luego doblar el borde tratando que quede por dentro el elaacutestico y pegar con silicoacuten

10) Dejar que el silicoacuten pegue bien

hellip y listo

Cuando completes los pasos tendraacutes un protector facial que podraacutes utilizar para desplazarte en

tu entorno Para demostrar tu proyecto debes tomar fotos que describan el proceso y el final de

la elaboracioacuten del protector Cinco fotos como miacutenimo seraacuten suficientes Estas formaraacuten parte

del Manual del instructivo Enviacutea a tu profesor o profesora por WhatsApp o correo una hoja

para la presentacioacuten y las fotos con los pasos que ejecutaste para la confeccioacuten del protector

Te motivo a confeccionar maacutes protectores para los miembros de tu familia

Si tienes internet este video te puede ilustrar

74

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

Maacutescara protectora de botella Muy FAacuteCIL de hacer

httpswwwyoutubecomwatchv=sSdsZ6C-B90

ACTIVIDAD

Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Desde que surgioacute el coronavirus COVID-19 el temor e incertidumbre ha provocado que nos volvamos

maacutes propensos a creer en mitos o desinformacioacuten los cuales soacutelo causan paacutenico innecesario y alteran

nuestras emociones y pensamientos provocando en muchos malestares fiacutesicos estreacutes ansiedad

y depresioacuten entre otros Como medios se utilizan las redes sociales y aplicaciones de mensajeriacutea

instantaacutenea para propagarlos o simplemente la comunicacioacuten entre amigos y familiares

Recuerda Tomar fotos de cada proceso trabajado puedes pedir ayuda alguacuten familiar para esta documentacioacuten Es importante tener presente la necesidad de cuidarnos y cuidar a las personas que nos rodeaniexclLa combinacioacuten de proteccioacuten y distanciamiento es vital evita que nos contagiemos

75

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Algunas caracteriacutesticas de la desinformacioacuten es que se comparte maacutes raacutepido que la informacioacuten veraz

suele apelar a nuestras emociones

Muchos de estos mensajes falsos aparentan estar validados por meacutedicos expertos o universidades

de renombre Son organizaciones que hacen referencia al principio de autoridad y sus mensajes

(falsos sin base cientiacutefica yo de origen desconocido) se difunden a la velocidad de la luz entre muchos

ciudadanos

Entre los mitos se encuentran que ingerir comidas picantes bebidas calientes rociarnos con lejiacutea o

ingerir desinfectantes nos protege del Covid-19 Lamentablemente muchas de estas creencias se han

propagado entre la poblacioacuten y constituyen praacutecticas comunes y dantildeinas a nuestra salud

Las informaciones acerca de la ingesta de remedios y medicamentos recomendadas por fuentes no

confiables podriacutean hacer mucho dantildeo a las personas

Es por ello por lo que se hace vital aprender a identificar la informacioacuten de la desinformacioacuten ya que

es una herramienta eficaz para detener la pandemia

a Lee el artiacuteculo publicado en el siguiente enlace httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-

pandemia-habrian-provocado-la-muerte-de-al-menos-800-personas_20200813 en caso de no

contar con internet consulta el contenido en la seccioacuten de anexos Texto no 2rdquo Fake newsrdquo en

pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

- iquestCuaacuteles son las categoriacuteas en que los expertos incluyen a la desinformacioacuten

- iquestCuaacuteles son los paiacuteses donde se originan la mayor cantidad de noticias falsas

- iquestQueacute afectaciones provocaron las noticias falsas en las personas que las recibieron

76

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestQueacute puede provocar una noticia falsa a nivel psicoloacutegico de las personas

a Localiza alguna noticia sobre el Covid -19 de la que desconfiacutees puede ser viacutedeo audio noticia

del perioacutedico contenido de las redes sociales y compaacutertela con tus compantildeeros

- Comenta que sentimientos te produjo

- iquestPor queacute crees que es falsa

- iquestA queacute categoriacutea de la desinformacioacuten pertenece

Si cuentas con acceso a internet lee el siguiente artiacuteculo de BBC con una guiacutea para identificar las

noticias falsas y la desinformacioacuten httpswwwbbccommundonoticias-45561204

En caso de no contar con acceso consulta los anexos (ver anexos texto no 3) Este material te puede

servir para redactar instrucciones en el manual

Con la informacioacuten obtenida elabora uno de los siguientes productos Luego compaacutertelo con tus amigos

y familiares y observa las reacciones

a) Caacutepsula informativa para familiares y amigos sobre coacutemo identificar las noticias falsas

b) Meme sobre la desinformacioacuten

c) Pegatinas (Stickers) sobre la desinformacioacuten

77

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ruacutebrica Caacutepsula informativa

Diario reflexivobull iquestHasta ahora coacutemo te sientes con el desarrollo de las actividades

bull iquestCuaacutel actividad o contenido te ha impactado o gustado maacutes iquestPor queacute

bull iquestQueacute se ha hecho maacutes difiacutecil o no te haya gustado iquestPor queacute

bull Haz una lista de las ideas que se te han ido ocurriendo para elaborar tu manual de instrucciones

bull iquestEncuentras estas informaciones uacutetiles iquestPor queacute

Aspectos por mejorar Aspectos destacadosCriterios

Contenido

Es preciso y breve con datos reales

Orden de los datos

Los datos han sido recopilados y ordenados cuidadosamente

Fuentes

Las fuentes consultadas son confiables y vaacutelidas

Difusioacuten

Emite la difusioacuten por me-dio de imaacutegenes viacutedeos audios textos y fotos

78

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Para Ampliar1 Accidentes geograacuteficos

Los accidentes geograacuteficos conforman el paisaje permiten que las personas vivan de una u otra

manera Por ejemplo las personas que viven en las montantildeas como Constanza tienen unos

haacutebitos que les impone el territorio y sus particularidades No pasa igual a las personas que viven

en las costas como los de Santo Domingo o Puerto Plata El vestir lo que comen el trato con

los demaacutes no es igual Entonces queacute son los accidentes geograacuteficos son caracteriacutesticas que

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Ejercicios de comprensioacuten y

reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Protector facial

bull Diario reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

79

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

encontramos en la superficie de la Tierra que forman tambieacuten parte del terreno Las montantildeas

colinas las mesetas y llanuras son los cuatro tipos principales de formas de relieve que podemos

encontrar en nuestro planeta

Las formas de relieve menores incluyen cantildeones valles y cuencas Las formas terrestres pueden

existir bajo el agua en forma de cordilleras y cuencas bajo el mar ademaacutes de la superficie

terrestre

Nota Si tienes acceso a la web puedes consultar el siguiente enlace sobre los accidentes geograacuteficos

httpswwwyoutubecomwatchv=vXQoCHFHWPE

- Con materiales de tu entorno construye una maqueta en donde representes los diferentes

accidentes geograacuteficos Si tienes acceso a red este video podraacute ayudarte

bull Como hacer una maqueta de relieve proyecto escolar httpswwwportaleducativonet

bull Maqueta tipos de relieve httpswwwyoutubecomwatchv=hhCpZ6P7NkE

Si no tienes acceso no hay problemas estas instrucciones te pueden servir

Como hacer una maqueta

Material reciclable

Botellas de plaacutestico perioacutedico algodoacuten cartoacuten conos de papel higienico palillos cajas

de diferentes tamantildeos masilla tijeras pegamento papel blanco o de colores si tienes

tambieacuten busca tus coloreshellip

80

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Instrucciones

Busca un lugar coacutemodo para trabajar

a Localiza todos los materiales a utilizar

b Observa un modelo o graacutefico que te guie

c Corta la base de la maqueta

d Preparacioacuten de las diferentes formas con perioacutedico papel y pegamento

e Procura que todo esteacute pegado en la base

f Pinta con colores adecuados las diferentes formas del terreno

g Ponle nombre a estos accidentes procura escribirlos correctamente

iexclY listo has terminado tiacuterale una foto si tienes caacutemara o celular y compaacutertela con amigos y familiares

Aquiacute te muestro unos modelos que te pueden servir

httpswwwpinterestcompin81698

81

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 iexclEvaluacutea tus aprendizajes acerca del texto instructivo

1 Son las partes que componen un texto instructivo

2 iquestCuaacutel de los siguientes no forma parte de la estructura del instructivo

3 Es la parte del instructivo que contiene etapas a cumplir para conseguir el objetivo del instructivo

4 iquestCuaacutel es el tema comuacuten tratado en los dos textos analizados durante esta semana

5 iquestCuaacutel de los siguientes es una recomendacioacuten para afrontar la cuarentena mencionada durante esta unidad

a portada introduccioacuten cuerpo y conclusioacuten

b introduccioacuten cuerpo desarrollo y con-clusioacuten

c introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

d introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

a los materiales

b la introduccioacuten

c la portada

d la conclusioacuten

a el cierre

b el cuerpo

c la introduccioacuten

d los anexos

a la salud fiacutesica durante el confinamiento

b los modos de contagio del Covid 19

c la salud mental durante el encierro

d los lugares en donde hay mayor contagio del Covid 19

a hacer ejercicio todos los diacuteas

b sacar tiempo para meditar

c usar con mayor frecuencia foacutermulas con al-cohol

d alimentarnos de forma maacutes saludable

82

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 El concepto tetraedro etimoloacutegicamente viene del idioma griego Investiga el significado de cada

parte que la conforma

Tetra _______________________________________________________

Edro _______________________________________________________

- iquestPuedes identificar otras palabras que contengan el mismo sufijo y prefijo Escribe el

significado de cada una e identifica la relacioacuten

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______

- Luego de investigar el significado de tetraedro describe con tus palabras las caracteriacutesticas de ese

cuerpo geomeacutetrico Observa muy bien

iexclEs faacutecil aumentar el vocabulariohellipapreacutendete los sufijos y prefijos de las palabras

4 Traza una silueta de un cuerpo humano en una caja de cartoacuten o cartulina grande con marcadores

o laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica

la afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con

este modelo humano podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos

maacutes importantes el Covid -19

83

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Anexos

Texto no 1

Hay un paiacutes en el mundo[Poema ndash Texto completo]

Pedro Mir

Hay un paiacutes en el mundo

colocado

en el mismo trayecto del sol

Oriundo de la noche

Colocado

en un inverosiacutemil archipieacutelago

de azuacutecar y de alcohol

Sencillamente

liviano

como un ala de murcieacutelago

apoyado en la brisa

Sencillamente

claro

como el rastro del beso en las solteronas antiguas

o el diacutea en los tejados

Sencillamente

frutal Fluvial Y material Y sin embargo

84

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sencillamente toacuterrido y pateado

como una adolescente en las caderas

Sencillamente triste y oprimido

Sencillamente agreste y despoblado

En verdad

Con tres millones

suma de la vida

y entre tanto

cuatro cordilleras cardinales

y una inmensa bahiacutea y otra inmensa bahiacutea

tres peniacutensulas con islas adyacentes

y un asombro de riacuteos verticales

y tierra bajo los aacuterboles y tierra

bajo los riacuteos y en la falda del monte

y al pie de la colina y detraacutes del horizonte

y tierra desde el canto de los gallos

y tierra bajo el galope de los caballos

y tierra sobre el diacutea bajo el mapa alrededor

y debajo de todas las huellas y en medio del amor

Entonces

es lo que he declarado

Hay

un paiacutes en el mundo

sencillamente agreste y despoblado

85

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Alguacuten amor creeraacute

que en este fluvial paiacutes en que la tierra brota

y se derrama y cruje como una vena rota

donde el diacutea tiene su triunfo verdadero

iraacuten los campesinos con asombro y apero

a cultivar

cantando

su franja propietaria

Este amor

quebraraacute su inocencia solitaria

Pero no

Y creeraacute

que en medio de esta tierra recrecida

donde quiera donde ruedan montantildeas por los valles

como frescas monedas azules donde duerme

un bosque en cada flor y en cada flor la vida

iraacuten los campesinos por la loma dormida

a gozar

forcejeando

con su propia cosecha

Este amor

doblaraacute su luminosa flecha

Pero no

Y creeraacute

86

4TO GRADO DE SECUNDARIA

de donde el viento asalta el iacutentimo terroacuten

y lo convierte en tropas de cumbres y praderas

donde cada colina parece un corazoacuten

en cada campesino iraacuten las primaveras cantando

entre los surcos

su propiedad

Este amor

alcanzaraacute su floreciente edad

Pero no

Hay

un paiacutes en el mundo

donde un campesino breve

seco y agrio

muere y muerde

descalzo

su polvo derruido

y la tierra no alcanza para su bronca muerte

iexclOiacutedlo bien No alcanza para quedar dormido

Es un paiacutes pequentildeo y agredido Sencillamente triste

triste y torvo triste y acre Ya lo dije

sencillamente triste y oprimido

Procedente del fondo de la noche

vengo a hablar de un paiacutes

Precisamente

87

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

pobre de poblacioacuten

Pero

no es eso solamente

Natural de la noche soy producto de un viaje

Dadme tiempo

coraje

para hacer la cancioacuten

Plumoacuten de nido nivel de luna

salud del oro guitarra abierta

final de viaje donde una isla

los campesinos no tienen tierra

Decid al viento los apellidos

de los ladrones y las cavernas

y abrid los ojos donde un desastre

los campesinos no tienen tierra

El aire brusco de un breve puntildeo

que se detiene junto a una piedra

abre una herida donde unos ojos

los campesinos no tienen tierra

Los que la roban no tienen aacutengeles

no tienen oacuterbita entre las piernas

no tienen sexo donde una patria

los campesinos no tienen tierra

No tienen paz entre las pestantildeas

88

4TO GRADO DE SECUNDARIA

no tienen tierra no tienen tierra

Miro un brusco tropel de raiacuteles

son del ingenio

sus soportes de verde aborigen

son del ingenio

y las mansas montantildeas de origen

son del ingenio

y la cantildea y la yerba y el mimbre

son del ingenio

y los muelles y el agua y el liquen

son del ingenio

y el camino y sus dos cicatrices

son del ingenio

y los pueblos pequentildeos y viacutergenes

son del ingenio

Es verdad que en el traacutensito del riacuteo

cordilleras de miel desfiladeros

de azuacutecar y cristales marineros

disfrutan de un metaacutelico albedriacuteo

y que al pie del esfuerzo solidario

aparece el instinto proletario

Pero ebrio de oreacutegano y de aniacutes

y maacutertir de los toacuterridos paisajes

hay un hombre de pie en los engranajes

89

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Desterrado en su tierra y un paiacutes

en el mundo

fragrante

colocado

en el mismo trayecto de la guerra

Traficante de tierras y sin tierra

Material Matinal Y desterrado

Quiero ver su amargura necesaria

donde el hombre y la res y el surco duermen

y adelgazan los suentildeos en el germen

de quietud que eterniza la plegaria

Donde un aacutengel respira

donde arde

una suacuteplica paacutelida y secreta

y siguiendo el carril de la carrera

un boyero se extingue con la tarde

Despueacutes

no quiero maacutes que paz

Un nido

de constructiva paz en cada palma

Y quizaacutes a propoacutesito del alma

el enjambre de besos

y el olvido

90

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2

ldquoFake Newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-pandemia-habrian-provocado-la-muerte-

de-al-menos-800-personas_20200813

En un mundo digitalizado y globalizado la peligrosidad de las ldquonoticias falsasrdquo ha quedado en

evidencia El informe agregoacute a los decesos que miles han debido ser hospitalizados y al menos

60 personas perdieron la vista producto de tratamientos no oficiales

China descubrioacute coronavirus en pollos importados de Brasil - (0157)

Rumores sobre el COVID-19 diferentes estigmas y teoriacuteas conspirativas han estado circulando

en 25 diferentes lenguajes a lo largo de 87 paiacuteses Seguacuten los datos recopilados en una reciente

investigacioacuten esta ldquodesinformacioacutenrdquo ha conducido a muertes dantildeos y perjuicios de cientos de

personas

El estudio publicado en la revista American Journal of Tropical Medicine and Hygiene involucroacute

el anaacutelisis de diferentes rumores relacionados al coronavirus posteados en redes sociales

medios digitales y otros portales web entre el 31 de diciembre y el 5 de abril

Los investigadores provenientes de diferentes instituciones en Bangladesh Australia Tailandia

y Japoacuten definieron la palabra ldquorumorrdquo como cualquier informacioacuten sin verificar que podriacutea ser

real alterada o completamente falsa una vez corroborada

Lee tambieacuten Batalla digital Las recomendaciones que debo tomar en cuenta para no caer en

las fake news sobre el coronavirus

Asimismo ldquoestigmardquo fue relacionado a posteos que discriminaraacuten o devaluaraacuten grupos Mientras

91

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

que las ldquoteoriacuteas conspirativasrdquo fueron definidas como creencias de individuos o grupos de

personas que trabajan en secreto para alcanzar metas maliciosas

Los expertos identificaron 2311 reportajes relacionados a desinformacioacuten sobre COVID-19

en 25 lenguajes en maacutes de 87 paiacuteses y de aquellos escritos 89 fueron clasificados como

rumores 78 como teoriacuteas conspirativas y 35 como estigmas

El estudio incluyoacute algunos ejemplos ldquolos huevos de aves de corral estaacuten contaminados con

coronavirusrdquo y ldquobeber cloro podriacutea eliminar al virusrdquo fueron clasificados como rumores ldquotodas

las enfermedades surgen de Chinardquo fue clasificado como un estigma

Lee tambieacuten La desinformacioacuten en pandemia Noticias falsas sobre COVID-19

Otro repetido en el informe era que ldquoCOVID-19 es una arma bioloacutegica financiada por la Fundacioacuten

Bill amp Melinda Gates para aumentar la venta de vacunasrdquo el que fue clasificado como una teoriacutea

conspirativa

Los investigadores descubrieron que la mayoriacutea de estas fake news provinieron de la India

Estados Unidos China Espantildea Indonesia y Brasil

El anaacutelisis demostroacute que el 24 de los reportes generales estaban relacionados a los siacutentomas

del COVID-19 muertes o transmisioacuten del coronavirus 21 estuvo relacionado a los esfuerzos

de control 19 a tratamientos o curas 15 a la causa u oriacutegenes de la pandemia y 1 a

violencia y 20 miscelaacuteneos

Tal cantidad de desinformacioacuten puede conducir a perjuicios o muertes afirman los autores en

su estudio

ldquoLos rumores se pueden enmascarar como prevencioacuten de infecciones creiacutebles y estrategias de

control pudiendo tener implicaciones graves si se priorizan sobre las guiacuteas de accioacuten basadas

92

4TO GRADO DE SECUNDARIA

en evidencia Por ejemplo un mito popular en relacioacuten con que el alcohol altamente concentrado

podriacutea desinfectar al cuerpo y matar al virus ha estado circulando en diferentes partes del

mundordquo escribieron los investigadores

ldquoSiguiendo esta desinformacioacuten aproximadamente 800 personas han muerto mientras que

5876 han sido hospitalizadas y 60 quedaron completamente ciegas luego de beber metanol

como una lsquocurarsquo contra el coronavirusrdquo agregaron

El estudio tiene sus limitaciones incluyendo que la informacioacuten provino de plataformas online

puacuteblicamente disponibles por lo que pudo haber sido un nido maacutes amplio de desinformacioacuten

93

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no3Guiacutea baacutesica para identificar noticias falsas (antes de mandarlas a tus grupos de

WhatsApp) - Juliana Gragnani BBC News Brasil

httpswwwbbccommundonoticias-45561204bull

bull Abres el celular y recibes una noticia que te mandoacute un amigo o un familiar iquestConfirma

completamente tus convicciones te sorprende o te genera repulsioacuten

Seguacuten los especialistas esa apelacioacuten a las emociones maacutes inmediatas es una de las principales

caracteriacutesticas del contenido falso

Y la diseminacioacuten de noticias falsas con el objetivo de manipular la opinioacuten puacuteblica es un asunto

que cada vez preocupa maacutes en todo el mundo

La controvertida paacutegina web que difunde noticias falsas sobre AMLO y se volvioacute viral en 5

diacuteas

Es un poco trabajoso comprobar la veracidad de un texto que te enviaron pero vale la pena

seguir algunos pasos en tu diacutea a diacutea para no convertirte casi sin darte cuenta en un vector de

noticias falsas

A continuacioacuten te presentamos una guiacutea para identificar noticias falsas y te damos algunas

respuestas sobre este fenoacutemeno cada vez maacutes habitual

Ponte a prueba iquesteres capaz de detectar si una noticia es falsa

Cinco consejos

1 Toacutemate un minuto y piensa No te creas la noticia ni compartas el texto de inmediato

2 iquestTe causoacute una reaccioacuten emocional muy grande Desconfiacutea Las noticias inventadas se

hacen para causar grandes sorpresas o rechazo

94

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 iquestConfirma alguna conviccioacuten que ya teniacuteas Tambieacuten es una teacutecnica habitual de las noticias

inventadas Desarrolla el haacutebito de desconfiar e investigar

4 iquestLa noticia estaacute ldquopidiendordquo que creas en ella o ldquomuestrardquo por queacute desconfiar Cuando una

noticia es cierta es maacutes probable que cite fuentes que incluya enlaces y que cite documentos

oficiales (en decir que sea transparente)

5 Producir un reportaje tan pronto como acontecen los eventos toma tiempo y exige

profesionales cualificados Desconfiacutea de las noticias ldquobombardquo en el calor del debate

y nueve pasos

1) Lee la noticia entera no solo el titular

2) Averigua la fuente

a iquestEs una cadena de WhatsApp sin autoriacutea o sin enlace Desconfiacutea y preferentemente no la

compartas

b iquestTiene autoriacutea iquestEs una fuente legiacutetima en la que hayas confiado en el pasado Investiga el

nombre del medio o del autor en Google para ver queacute maacutes hizo esa persona y para queacute medios

trabaja Presta atencioacuten a si el sitio que reprodujo la noticia publica cosas solo de un lado

poliacutetico con alguacuten sesgo ideoloacutegico

c iquestHace referencia a un medio de comunicacioacuten Entra a la paacutegina web de ese medio para

comprobar si la noticia estaacute ahiacute

3)Busca el titular en Google Si es verdadera es probable que otros medios confiables la hayan

reproducido si es falsa puede que algunos sitios de verificacioacuten de datos hayan averiguado

que es un rumor falso

4)Busca los datos que se citan iquestSe apropia de acontecimientos verificables Si afirma que

alguna autoridad dice algo iquesthubo otros medios que reprodujeran lo que dijo

95

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5)Verifica el contexto como la fecha de publicacioacuten Sacar una noticia de contexto y divulgarla

en una fecha diferente tambieacuten es una forma de desinformacioacuten

6) Preguacutentale a quien te mandoacute la noticia de quieacuten la recibioacute si confiacutea en esa persona y si logroacute

verificar alguna informacioacuten

7) iquestRecibiste una imagen que cuenta una historia Puedes hacer una buacutesqueda ldquoinversardquo de

imaacutegenes y comprobar si otros sitios la reprodujeron Guarda la foto en la computadora y suacutebela

en httpsimagesgooglecom o en httpsreversephotos

8) iquestRecibiste un audio o un video con informaciones Trata de resumirlas y buacutescalas en internet

introduciendo las palabras clave y ldquoWhatsApprdquo

9) Piensa en nuacutemeros iquestla noticia cita cifras de investigaciones o de otros datos Buacutescalos para

ver si tiene sentido

Fuentes NewsLitTip Consejo Nacional de Justicia de Brasil (CNJ) BBC Factcheckorg

96

4TO GRADO DE SECUNDARIA

97

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 4

Del desastre a la inmunidad

Actividad 1 Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Actividad 2 Propagacioacuten del Covid-19

Actividad 3 Medidas para aplanar la curva de contagio

Actividad 4 En defensa propia

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para Ampliar

Anexos

Texto no 1 - Cataacutestrofes ambientales

Texto no 2 - Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de

distintos cuerpos

Texto no 3 - Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

Texto no 4 - Respuesta Inmunitaria

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Los fenoacutemenos geograacuteficos o desastres naturales nos han ensentildeado que debemos estar preparados

con conocimientos competencias y actitudes necesarias para poder afrontarlos Estar preparados

fiacutesica psicoloacutegica y emocionalmente puede suponer una recuperacioacuten maacutes raacutepida y hacer la diferencia

entre la vida y la muerte

Es importante mencionar que algunos cientiacuteficos opinan que las epidemias y pandemias como las

que actualmente estamos viviendo tambieacuten son desastres naturales pertenecientes al apartado

de Desastres Bioloacutegicos Otros expertos sostienen que los desastres bioloacutegicos y los demaacutes que se

nominan bajo esa clasificacioacuten son realmente fenoacutemenos de la naturaleza que el humano los ha

catalogado de ldquodesastrerdquo porque ha sufrido o experimentado peacuterdidas tras su paso

Estos fenoacutemenos pueden generarse tal cual se originoacute el Covid ndash 19 o pueden ser consecuencias

de otros desastres naturales por ejemplo imagiacutenate la secuela de un terremoto caos ambiental

provocado por el mismo fenoacutemeno peacuterdidas de seres vivos y destruccioacuten de la infraestructura

fiacutesica incendios todo esto provocar la aparicioacuten y propagacioacuten de enfermedades viacutericas o virales y

bacterianas Entonces la recuperacioacuten del desastre natural puede complicarse maacutes A continuacioacuten te

muestro una clasificacioacuten de los desastres seguacuten su origen

httpswwwgestiondelriesgoorgclasificacion-de-los-desastres-no-intencionales-segun-su-origen

99

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Lee y analiza el siguiente fragmento de texto acerca de los desastres naturales

ldquoNo existen desastres naturales hay fenoacutemenos naturales que provocan desastres La idea de

desastre estaacute centrada en el hombre percibimos que algo es desastroso cuando afecta nuestros

intereses salud o bienestar Las epidemias yo pandemias son fenoacutemenos naturales que pueden

ser desastrosos para el hombre cuando afectan la salud como el coronavirus o afectan la economiacutea

como ha ocurrido con plagas que diezmaron cosechas No tengo claro si hay un viacutenculo directo

entre esta pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwwwunidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

100

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Escribe tu interpretacioacuten del texto luego emite tu opinioacuten ampliamente en dos o tres paacuterrafos

Recuerda que decir tu opinioacuten significa emitir un juicio sobre algo cuestionable tambieacuten es

el concepto que se tiene respecto a algo o alguien Al expresar tu opinioacuten puedes iniciar con

(Yo) creo quehellip (Yo) pienso quehellip (Yo) considero quehellip (Yo) estimo que A miacute me parece

que A mi parecer En mi opinioacuten Desde mi punto de vistahellip

b iquestQueacute piensas cuando el cientiacutefico dice ldquoNo tengo claro si hay un viacutenculo directo entre esta

pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

c iquestPuedes identificar cuaacuteles son los argumentos que se contraponen iquestCuaacutel es tu postura

iquestPor queacute

d Investiga con tus adultos mayores lo que piensan y sienten en estos tiempos de pandemia

es decir si han vivido una pandemia o una epidemia anterior que pensaron y sintieron en

ese momento sus miedos sus pronoacutesticos sus esperanzashellip Luego escribe los resultados

de tu pequentildea investigacioacuten Contacta por WhatsApp a un compantildeeroa para intercambiar

opiniones e ideas Puede ser interesante su modo de ver la realidad

e Investiga las caracteriacutesticas principales y generales de los Desastres o Fenoacutemenos bioloacutegicos

comparen estos datos con las incidencias del Covid -19 en nuestro paiacutes y el mundo Registra

en tu cuaderno o documento de Word en la computadora toda la informacioacuten nueva que

aprendieron

Puedes consultar este enlace si tienes conexioacuten a internet httpcatastrofesambientales2017

blogspotcom201706desastres-biologicoshtml de lo contrario en anexos texto 1 Desastres

bioloacutegicos iquestqueacute son

101

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 Estas son algunas instituciones en Repuacuteblica Dominicana encargadas de cuidar a la ciudadaniacutea en

momentos de desastres naturales Investiga y completa el siguiente esquema

Organismo

Asociacioacuten Dominicana de Mitigacioacuten de desastre

ADMD

Ministerio de Salud Puacuteblica MSP

Comiteacute de operaciones de emergencia COE

Defensa Civil

Consejo Nacional de la Nintildeez CONANI

Policiacutea Nacional PN

Funcioacuten o emergenciaque cubre

Contacto en caso de emergencia

102

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

3 Reflexiona y responde

- iquestCrees que han realizado su trabajo

- iquestPor queacute crees que es importante que debamos tener los datos de contacto de la Cruz Roja

Defensa Civil Policiacutea Nacional

ACTIVIDAD

Propagacioacuten del Covid-19

Sabiendo lo que es una pandemia y su radio de accioacuten se hace necesario que sepamos acerca de

coacutemo se propaga la enfermedad del Covid-19 en la siguiente actividad aprenderaacutes la relacioacuten que

tiene la constitucioacuten del virus con la capacidad de propagarse

1 Lee con cuidado el siguiente texto luego realiza lo que se te pide

Alina es una alumna de 4to nivel de secundaria de una escuela del paiacutes ha mostrado mucho intereacutes por

conocer maacutes sobre la propagacioacuten de la pandemia ya que algunos vecinos de su comunidad se han

afectado de COVID-19

En una de sus clases el maestro de Matemaacuteticas le compartioacute el artiacuteculo cientiacutefico ldquoEL ASPECTO

GEOMETRICO DEL ENEMIGOrdquo Alina quedoacute maravillada pues lo menos que se imaginaba es que

103

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

los virus presentan en su configuracioacuten fiacutesica cuerpos geomeacutetricos Su maestro partioacute de esa premisa

para introducir al grupo al tema en cuestioacuten les presentoacute los tipos de poliedros y cuerpos redondos sus

caracteriacutesticas figuras planas que lo conforman veacutertices aacutengulos caras y aristas

El maestro los induce a prestar especial atencioacuten al virus del COVID-19 ya que presenta una forma

esfeacuterica la cual forma parte de la figura que pertenece a la clasificacioacuten de cuerpos redondos y les

indica los elementos que conforman una esfera (generatriz centro de la esfera radio de la esfera

diaacutemetro de la esfera cuerda y polos) Alina y sus compantildeeros reciben las explicaciones pertinentes

relacionadas sobre coacutemo determinar el aacuterea total y volumen de la esfera A raiacutez de haber realizado las

actividades propuestas Alina pide la palabra y cuestiona al maestro sobre la posibilidad de determinar

dimensiones de los virus pero de forma especial la del COVID-19 Todos en clase se muestran de

acuerdo e interesados con el planteamiento de Alina pues de alguna manera u otra han presenciado

en su entorno cercano casos de contagios se sienten preocupados y sienten que quieren aportar a su

comunidad con medidas de prevencioacuten y cuidado

Inician la primera fase del trabajo investigando las dimensiones de distintos virus y en especial la del

COVID-19 El docente les sugiere a sus estudiantes consultar fuentes confiables y les comparte algunos

enlaces En su primera investigacioacuten encontraron que el Coronavirus posee un diaacutemetro entre 006

micras y 014 micras con promedio aproximado de 0125 micras medidas con microscopio electroacutenico

La meta de la actividad es poder determinar la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten para disentildear una campantildea de concientizacioacuten para su comunidad con respecto a

la toma de distancia

El maestro propone realizar una exposicioacuten en clase en la que presenten los caacutelculos obtenidos y asiacute

104

4TO GRADO DE SECUNDARIA

compartir sus conclusiones sobre las medidas urgentes que debe tomar en la comunidad Tambieacuten les

solicita exponer los cuerpos geomeacutetricos construidos en una clases anterior

Plan de accioacuten

FASE 1Trabajo grupal

Los equipos deben elegir los roles de cada miembro liacutederportavoz secretario facilitador

cronometrador Sugerimos que se formen grupos de 4 o 5 personas con las que tenga facilidad

para comunicarte por alguacuten dispositivo electroacutenico Deben conciliar la organizacioacuten de los

encuentros ya sea por una llamada por WhatsApp por una plataforma virtual (Zoom Google

Meet Google Hangouts Messenger) presencial con distanciamiento etc

a Investiguen la medida del periacutemetro de los siguientes virus VIH HPV Hepatitis B Eacutebola y

Covid-19 Presenten sus resultados de manera ordenada en una tabla esquema o formato

que elijan

b Investiguen el radio o diaacutemetro de los siguientes virus Influenza Bacteriophage HIV y

Covid-19 Presenten los resultados en la misma tabla

c Apoyados en lo trabajado en clases sobre periacutemetro aacuterea total y volumen de una esfera

determinen cada dimensioacuten de los virus anteriores a partir de las medidas del radio o diaacutemetro

de cada uno incluido Covid-19 Preseacutentalo debidamente en un graacutefico o tabla

105

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d Luego de obtener los resultados elaboren otra tabla para comparar las medidas Escriban

las conclusiones a las que llegaron

e Formulen varias hipoacutetesis acerca de la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten Regiacutestrenlas en un documento debidamente redactado y etiquetado

f Investiguen la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su nivel de propagacioacuten

Comparen estos resultados con las hipoacutetesis formuladas anteriormente analicen cuaacuteles

fueron las acertadas y cuaacuteles no Luego justifiquen las hipoacutetesis nulas Registren todos sus

hallazgos de manera ordenada en su cuaderno o en su computadora en un documento en

Word dentro de un folder

g Aprovechen el diacutea de la semana que tienen conferencia con su profesora y

compantildeerosas de curso y compartan sus hallazgos Comparen los resultados y conclusiones

Y ahora iquestQueacute pueden hacer con esos datos

ACTIVIDAD

Medidas para aplanar la curva de contagio

No solo con el distanciamiento social se puede aplastar la curva de contagio del Covid-19 existen

106

4TO GRADO DE SECUNDARIA

otras medidas que contribuyen a que todos juntos podamos combatirlo

1 Ahora vas a leer un texto relacionado con las medidas de precaucioacuten para detener el contagio

antes responde algunas preguntas de prelectura Anota las respuestas en tu cuaderno o en una

hoja de Word en la computadora

a iquestCuaacuteles medidas toma tu familia para protegerse contra el contagio del coronavirus cuando van

de compras o salen a la calle

b iquestCrees que es importante protegerse en lugares puacuteblicos aunque en dichos lugares haya

pocas personas iquestPor queacute

c iquestQueacute opinas de las personas que no usan tapabocas o mascarillas en lugares puacuteblicos

d iquestY queacute de aquellas que estornudan o tosen sin utilizar medidas de proteccioacuten

2 Lee y analiza el contenido del siguiente texto

Medidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por coronavirus cuando

hacemos la compra

Es una de las excepciones a las limitaciones de movimientos impuestas por el Gobierno la de ir a

la compra de alimentos Sin embargo como momento de potencial riesgo de contagio es necesario

107

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

cumplir con algunas medidas de seguridad para reducir ese riesgo Te explicamos las precauciones

que debes tomar cuando bajes al suacuteper

Si tienes alguacuten siacutentoma de COVID-19 no salgas

Esto es lo primero y maacutes importante que debes tener en cuenta si tienes alguacuten tipo de siacutentoma como

tos o un poco de fiebre no salgas Podriacutea ser un resfriado comuacuten o podriacutea ser una infeccioacuten por

coronavirus No lo sabes La contencioacuten de la enfermedad depende de frenar los contagios y por lo

tanto es baacutesico que cualquier persona con siacutentomas permanezca tan aislada como sea posible

Eso incluye evitar las salidas especialmente a lugares cerrados como las tiendas y los supermercados

donde cierto contacto con otras personas es inevitable

Usa cubrebocas o mascarillas

Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos Es la forma en que se puede

evitar que las partiacuteculas del virus se esparzan mientras las personas hablan tosen o estornudan

Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

Cuanto menos tiempo pasemos en el supermercado menor riesgo correremos de entrar en contacto

con el virus Para esto lo maacutes eficaz es la organizacioacuten iquestCoacutemo Piensa y programa las proacuteximas

comidas y cenas haz una lista con los productos que vas a necesitar y ve directamente a por ellos

Pasarnos media mantildeana o tarde dando vueltas y vagando por el suacuteper soacutelo haraacute que aumentemos las

posibilidades de contagio

Recuerda alimentos no perecederos y productos de limpieza habitual que eches en falta en casa todo

ello en cantidades razonables (no hay peligro de desabastecimiento) Ademaacutes por tu salud evita los

ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

108

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ve solo manteacuten las distancias y paga con tarjeta (si es posible)

Igual que en las demaacutes situaciones previstas como excepciones en el real decreto en las salidas a

hacer la compra se deben cumplir una serie de precauciones orientadas a reducir el riesgo de contagio

Para empezar debe ir una sola persona excepto en aquellos casos en los que se esteacute acompantildeando

a una persona dependiente

Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo con el resto de

las personas que se encuentren en el establecimiento Tambieacuten en el momento de hacer cola Muchos

supermercados han encargado a alguno de sus trabajadores que vayan controlando la entrada de

forma que no se amontone mucha gente en el interior con el objetivo de facilitar este punto

Lo baacutesico Laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

En estas salidas acueacuterdate de mantener los consejos baacutesicos de higiene que debes mantener el resto

del tiempo laacutevate las manos antes de salir de casa y nada maacutes llegar cuando vuelvas Si durante la

salida llevas contigo una botellita de gel hidroalcohoacutelico tambieacuten puedes lavarte en alguacuten momento

intermedio

El uacuteltimo punto que debes tener en cuenta es quizaacute el maacutes difiacutecil de cumplir evita tocarte la cara

especialmente la boca la nariz y los ojos ya que esto aumenta el riesgo de contagio

(Adaptado)

httpsmalditaesmalditaciencia20200413medidas-seguridad-supermercado-minimizar-riesgo-contagio-coronavirus-compra

4 Responde en el cuadernillo las preguntas que siguen sobre la comprensioacuten del texto Selecciona la

letra de la respuesta correcta en cada caso

109

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- La intencioacuten del texto es

a) Denunciar a las personas que no toman medidas preventivas contra el coronavirus en el

supermercado

b) Orientar al receptor sobre coacutemo debe protegerse contra contagio del Covid 19 cuando va de

compras al supermercado

c) Informar a las personas sobre el tema de la proteccioacuten contra el coronavirus en los

supermercados

d) Describir lo peligroso que puede ser ir al supermercado sin la debida proteccioacuten contra el

contagio del Covid 19

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones sobre el texto es una advertencia

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

c) por tu salud evita los ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

d) Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones que aparecen en el texto es una informacioacuten

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

c) Evita tocarte la cara especialmente la boca la nariz y los ojos

d) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

- De acuerdo con el texto iquestcuaacutel es la accioacuten maacutes importante para evitar el contagio del Covid 19

al salir de la casa

110

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a) Usar cubrebocas o mascarilla

b) Lavarse las manos constantemente

c) No salir si tienes los siacutentomas del virus

d) Mantener la distancia

- Seguacuten lo presentado en el texto es importante organizarse antes de ir al supermercado porque

a) Tendremos menor riesgo de contagiarnos con el virus

b) Tocaremos menos productos posiblemente infectados

c) Saludaremos a menos personas con las que podriacuteamos encontrarnos dentro

d) Estaremos menos tiempo en la fila con personas posiblemente contagiadas

Ya has analizado ciertos aspectos gramaticales del texto instructivo Pero no estaacute demaacutes recordar

algunos de estos elementos que necesitaremos dominar para en alguacuten momento elaborar nuestro

propio texto instructivo

Comenzaremos por analizar las formas verbales utilizadas para este tipo de texto

Los verbos en el texto instructivo suelen aparecer en

- Infinitivo

El infinitivo es una de las llamadas formas no personales del verbo esto porque las formas no

personales no admiten variaciones de tiempo nuacutemero modo et Podemos decir que el verbo

cuando estaacute en infinitivo estaacute en su forma baacutesica Las terminaciones para el infinitivo son ar er

ir Ejemplos cantar correr vivir

- Imperativo

Decimos que el verbo estaacute en modo imperativo cuando expresa mandato orden ruego o

111

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

prohibicioacuten Suele ser utilizado para dar oacuterdenes o indicaciones Ejemplos coloacutecate eacutechate

etc

- Impersonal

Los verbos estaacuten en forma impersonal cuando no expresan quieacuten realiza la accioacuten En otras

palabras cuando escribimos un verbo en forma impersonal entendemos que alguien realiza

la accioacuten pero no sabemos quieacuten lo hace con exactitud En los textos instructivos se usan

los verbos impersonales con ldquoSerdquo que son formas verbales empleadas para indicar que las

acciones pueden ser realizadas por cualquier sujeto

Ejemplo ldquoSe debe colocar la mascarilla de forma que cubra la nariz la boca y

la barbillardquo

Si quieres continuar ampliando sobre este tema puedes consultar en Anexos texto 3 Siacutentesis

de la teoriacutea del texto instructivo o si tienes conexioacuten a Internet accede al siguiente enlace

httpllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

112

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Las expresiones de la lista han sido extraiacutedas del texto que leiacuteste en la actividad anterior Indica la

forma en que se presenta el verbo en cada caso marcando con una X donde corresponda al lado

de cada expresioacuten

6 Continuando con los elementos gramaticales del instructivo repasaremos ahora un poco sobre los

conectores o marcadores textuales

Los conectores son palabras o grupos de palabras que sirven para unir ideas expresando claramente

el modo en que se relacionan entre siacute Estos pueden ser de varios tipos

- De finalidad Indican el propoacutesito para que se realice alguna accioacuten para que a fin de que con

el fin de etc

- De causa Expresan relaciones de causa porque pues puesto que etc

Impersonal con seForma verbal

- Usa cubrebocas

- Es la forma en que se evita

- Manteacuten las distancias

- Evitar que se esparzan las partiacuteculas

- Se deben cumplir una serie de precauciones

Infinitivo Modo imperativo Impersonal con se

113

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- De consecuencia Expresan por lo que por tanto en consecuencia etc

- De orden Se usan para secuenciar las acciones a realizar en primer lugar luego finalmente

etc

- Comparativos Subrayan alguacuten tipo de semejanza entre los enunciados del mismo modo

igualmente anaacutelogamente etc

Los conectores que se utilizan en los textos instructivos son los de ORDEN

7 Para practicar con el uso de los conectores de orden vas a realizar la siguiente actividad

a Escribe una lista de acciones que se realizan en tu casa para ir al supermercado a comprar

las provisiones Compara la lista de acciones que realiza tu familia con las recomendadas en

el texto ldquoMedidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por

coronavirus cuando hacemos la comprardquo reflexiona si crees que lo estaacuten haciendo bien

Puedes hacer esta actividad en tu cuaderno Revisa si el texto que vas a escribir cumple con los

siguientes criterios llenando la lista de cotejo a continuacioacuten sobre el documento creado Al terminar

puedes decorar el documento y emplear colores para que se vea maacutes atractivo

Criterios SI NO

- Tiene un tiacutetulo que atrapa al lector

- Tiene una breve introduccioacuten que le dice al lector lo que va a encontrar en el texto

114

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4ACTIVIDAD

En defensa propia

Otras de las medidas de precaucioacuten para evitar el contagio no solo del Covid- 19 sino tambieacuten de otras

enfermedades es mantener nuestro sistema inmune funcionando de manera oacuteptima

1 Observa el viacutedeo iquestCoacutemo funciona el Sistema Inmunoloacutegico httpsyoutubeQ0snM19uX98

y responde las preguntas a continuacioacuten en caso de no contar con acceso a internet consulta

Criterios SI NO

- Se utilizan conectores de orden para secuenciar las acciones (en primer lugar luego posteriormente maacutes tarde por uacuteltimo etc)

- Los verbos estaacuten en modo imperativo infinitivo o impersonal

- La oraciones estaacuten correctamente escritas

115

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

anexos texto no4 Respuesta Inmunitaria httpsmedlineplusgovspanishencyarticle000821

htm

a iquestCuaacutel es la funcioacuten del sistema inmune

b iquestQueacute has pensado despueacutes de leer el documento o ver el video

c iquestPor queacute las ceacutelulas de este sistema son importantes

d iquestPor queacute nos enfermamos solo una vez de algunas enfermedades y de otras como la gripe lo

podemos contraer varias veces

e iquestCuaacuteles son los tipos de respuesta del sistema inmune

f iquestCoacutemo podemos fortalecer el sistema inmune

g iquestCuaacuteles actividades haces o praacutecticas para mantener fortalecido tu sistema inmune

116

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCuaacutel es la relacioacuten que existe entre el sistema inmunitario y las vacunas

Las vacunas se utilizan para reforzar el sistema inmunitario y prevenir enfermedades graves y

potencialmente mortales Hoy diacutea los cientiacuteficos corren contra el tiempo en la buacutesqueda de una vacuna

efectiva que combata el coronavirus Para combatir enfermedades infecciosas las vacunas suelen

tardar antildeos en desarrollarse probarse y administrarse incluso asiacute su eacutexito no estaacute garantizado

Hasta la fecha solo se ha erradicado por completo una enfermedad infecciosa humana la viruela

y eso tomoacute 200 antildeos El resto desde la poliomielitis hasta el teacutetanos el sarampioacuten las paperas y la

tuberculosis no han podido erradicarse por completo vivimos con o sin ellas gracias a las vacunas

La prueba de la vacuna involucra a miles de personas por un periodo largo Alrededor de cinco a 10

antildeos se toma el proceso desde la investigacioacuten hasta la entrega Mientras tanto la fabricacioacuten se estaacute

ampliando y los inversores y fabricantes estaacuten arriesgando miles de millones de doacutelares para producir

una vacuna efectiva contra el Covid -19

2 Observa y evaluacutea la infografiacutea sobre la fabricacioacuten de la vacuna del Covid-19 comparada con otras

vacunas humanas y luego responde estas preguntas

a) iquestSe estaacuten siguiendo los pasos y protocolos establecidos para la produccioacuten de vacunas en la

fabricacioacuten de la vacuna para el COVID 19 Justifica tu respuesta

b) iquestCuaacuteles semejanzas y diferencias encontraste entre la fabricacioacuten de la vacuna para el Covid

19 y las otras vacunas humanas

c) Investiga cuaacuteles son los beneficios de realizar vacunaciones masivas a la poblacioacuten

117

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

d) iquestQueacute es la inmunidad colectiva coacutemo se logra

e) iquestCuaacutel es tu opinioacuten personal acerca del proceso

f) iquestCon queacute estaacutes de acuerdo y con queacute no Justifica tu respuesta

g) Averigua con tus adultos mayores cuaacuteles vacunas te han puesto y porque decidieron poneacutertelas

investiga tambieacuten acerca de los efectos secundarios de esta

118

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Mitos y realidades sobre la vacunacioacuten

El empleo de las vacunas es uno de los aspectos meacutedicos que maacutes poleacutemica ha suscitado en los

uacuteltimos tiempos La negativa de algunos padres a vacunar a sus hijosas ha provocado que se extiendan

algunos mitos sobre las vacunaciones

- Decide si las afirmaciones siguientes sobre la vacunacioacuten son un mito o una realidad Escribe

al lado M o R seguacuten corresponda

- Justifica las respuestas que son mitos

- Elige una de estas afirmaciones y escribe un pequentildeo texto expresando tu opinioacuten Observa

que son tres los mandatos que tienes que hacer En caso de que quieras profundizar acerca de

la afirmacioacuten que elegiste puedes buscar recursos en la red y compartir tus hallazgos

a Las vacunas forman parte de un estilo de vida saludable

b Mejores condiciones de higiene y saneamiento haraacuten desaparecer enfermedades Las vacunas

ya no seraacuten necesarias

c Las vacunas tienen varios efectos secundarios perjudiciales y a largo plazo que son todaviacutea

desconocidos La vacunacioacuten puede incluso ser fatal

d La vacunacioacuten es importante a lo largo de toda la vida no acaba en la infancia

e Enfermedades prevenibles con vacunacioacuten estaacuten casi eliminadas en la Repuacuteblica Dominicana

por lo cual no hay necesidad para ser vacunados

f La gripe es soacutelo una molestia y la vacuna no es muy eficaz

g Las vacunas causan autismo

119

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

h Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

i Las vacunas se aplican una sola vez e inmunizan para toda la vida

Diario Reflexivo

j iquestQueacute utilidad le ves a estas informaciones

k iquestEn queacute crees que te pueden ayudar

l iquestCon cuaacutel de estos temas observa que la pandemia del Covid -19 tiene una relacioacuten directa

Justifica tu respuesta

m iquestCoacutemo te sentiste investigando sobre estos temas

n iquestQueacute te interesoacute maacutes iquestPor queacute

o iquestCrees que estas informaciones les pueden ser uacutetiles a alguien proacuteximo a ti iquestAprendiste algo

nuevo Comenta

p iquestQueacute hariacuteas para interesar a alguien sobre este tema

q iquestCoacutemo todo lo que has aprendido te puede ayudar a redactar tu manual de instrucciones

120

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

121

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para Ampliar

1 Forma un equipo con 4 compantildeeros y elaboren una infografiacutea utiliza la aplicacioacuten Canva si cuentas

con internet (como se hace una infografiacutea en canva httpswwwcanvacomes_mxaprendecomo-

hacer-infografias-garanticen-exito-marca) de lo contario utiliza los materiales que tengas a mano

y confecciona un cartel

El contenido general a desarrollar es sobre la importancia de la vacunacioacuten puedes emplear recortes

de perioacutedicos y revistas Si tienes acceso a las redes sociales (facebook instagram) publiacutecalo

utilizando el Lasvacunasfuncionan en caso de no tener acceso a las redes sociales compaacutertelo

con tu familia y amigos

Elige unos de estos temas

- Importancia de la vacunacioacuten

- Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

- Las vacunas previenen enfermedades

122

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar Criterios

TemaDefine el tema a tratar acorde a los objetivos a lograr y la audiencia a la que va dirigida

DatosMuestra datos contundentes con opiniones a favor y en contra demostrando un tra-bajo de investigacioacuten

Composicioacuten visualIncluye imaacutegenes y textos en una composicioacuten balanceada y atractiva

MensajeEs coherente con la impor-tancia de los anticuerpos y el sistema inmunoloacutegico

HerramientaEmplea la herramienta sugerida para la confeccioacuten de la infografiacutea

Aspectos destacados

123

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Reflexiona

- iquestQueacute quieres transmitir con tu campantildea

- iquestQueacute aplicacioacuten tienen los conocimientos adquiridos

- iquestDoacutende estuvieron las mayores dificultades para realizar el trabajo

- iquestQueacute aspectos mejorariacuteas

- iquestEn queacute temas necesitas profundizar

124

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2 Analiza e interpreta el siguiente texto relacionado con los problemas de medio ambiente

Los joacutevenes de hoy enfrentan un gran desafiacuteo No es faacutecil protestar contra el status quo ser al

mismo tiempo coherentes y no repetir los errores que nosotros hemos cometido Un pacto verde

implica tocar intereses muy poderosos que por supuesto no quieren perder un aacutepice de las ventajas

de las que gozan con el sistema actual De manera que no creo que sea posible alcanzarlo sin

un gran cambio en la educacioacuten en la concientizacioacuten y en el compromiso que la sociedad sea

capaz de construir El modelo antropoceacutentrico en el cual el hombre es el duentildeo del mundo ya no

es posible de sostener Es urgente reemplazarlo por otro paradigma en el que el hombre no sea el

centro de la creacioacuten sino un integrante maacutes del ambiente al cual se debe y tiene que cuidar Esto

implica el compromiso de encontrar formas de desarrollo que sean totalmente amigables con la

naturaleza Es muy faacutecil decirlo pero me temo que hacerlo realidad seraacute muy difiacutecil

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwww

unidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

3 Usa tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un texto en donde

escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para jovenes en cuarentenardquo Pueden

hacerlo en forma de lista Dichos propoacutesitos tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional durante

el tiempo en que debamos permanecer en casa debido a la pandemia del Covid 19 Puedes escribirlo

en tu cuaderno o en una hoja que puedes decorar a tu gusto y pegarlo en un lugar visible de la casa

1 Resuelve estos problemas con ayuda de los datos de la tabla

1-El aacuterea de un rectaacutengulo es de 180 cm2 Calcula la base sabiendo que la altura mide 15 cm

2- El aacuterea de un trapecio es 25 cm2 y sus bases son 4 y 6 cm respectivamente Calcula su

125

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

altura

3- Calcula la longitud de la circunferencia y la superficie del ciacuterculo correspondiente sabiendo

que su radio mide 8 cm

4- Calcula el aacuterea lateral aacuterea total y el volumen de un prisma octogonal de 5cm de lado 6cm

de apotema de la base y 9 cm de altura

5- Sabiendo que la arista de un cubo es de 12 dm Calcula el aacuterea total y el volumen

6- Calcula la superficie y el volumen de una esfera de 28dm de radio

Anexos

Texto no 1

Cataacutestrofes ambientales

httpcatastrofesambientales2017blogspotcom201706desastres-biologicos

html

Desastres Bioloacutegicos

iquestQueacute son

Son todos aquellos que surgen gracias al origen animal y que de alguacuten modo afectan al ambiente

y a la humanidad El maacutes importante de los desastres bioloacutegicos es la marea roja Otros ejemplos

pueden ser pestes epidemias infecciones entre otras

Se pueden englobar en este punto a las epidemias de enfermedades contagiosas y plagas de

insectos (langostas)

Las epidemias pueden verse como desastres por derecho propio e influyen reciacuteprocamente con

126

4TO GRADO DE SECUNDARIA

la vulnerabilidad humana y los desastres naturales Hay muchas variaciones en la relacioacuten entre

las enfermedades los desastres y el desarrollo Fenoacutemenos naturales como las inundaciones

y el aumento de la temperatura en las tierras altas pueden dar mayor alcance a enfermedades

transmitidas por vectores como el paludismo El VIHSIDA y otras enfermedades pueden

exacerbar los riesgos de desastre provocados por el cambio climaacutetico la urbanizacioacuten la

marginacioacuten y la guerra A causa del VIHSIDA la fuerza de trabajo adulta y sin discapacidades

que normalmente asumiriacutea la responsabilidad de las actividades de supervivencia en casos de

desastre sufre el debilitamiento provocado por la enfermedad

Las peacuterdidas de alimentos a causa de las plagas a nivel mundial son enormes Una plaga se

puede definir como un animal o planta que causa dantildeo o perjuicio a la gente a sus animales

cosechas o posesiones Algunas de las plagas de mayor importancia son aquellas que conducen

a la peacuterdida de la produccioacuten o calidad de los cultivos lo que resulta en peacuterdida de ganancias

para el agricultor y reduccioacuten de reservas para subsistencia o exportacioacuten

EJEMPLOS

bull Pestesuna enfermedad infectocontagiosa que afecta tanto a animales como a humanos

causada por la bacteria Yersinia pestis Se considera una de las zoonosis reconocidas maacutes

antiguas y de las maacutes agresivas y potencialmente letales enfermedades bacterianas

bull Pandemiavocablo que procede del griego pandecircmon nosecircma de παν (pan = todo) + δήμος

(demos = pueblo) + nosecircma (= enfermedad) expresioacuten que significa enfermedad de todo un

pueblo es la afectacioacuten de una enfermedad infecciosa de los humanos a lo largo de un aacuterea

geograacuteficamente extensa

bull Epidemiaes una descripcioacuten en la salud comunitaria que ocurre cuando una enfermedad

127

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

afecta a un nuacutemero de individuos superior al esperado en una poblacioacuten durante un tiempo

determinado

Para evitar el sensacionalismo que conlleva esta palabra en ocasiones se utiliza el sinoacutenimo de

brote epideacutemico o brote

En la actualidad el concepto es una relacioacuten entre una liacutenea de base de una enfermedad

que puede ser la prevalencia o incidencia normales y el nuacutemero de casos que se detectan

en un momento dado En este sentido si una comunidad se encuentra libre de determinada

enfermedad un solo caso constituye una epidemia En otras palabras es un incremento

significativamente elevado en el nuacutemero de casos de una enfermedad con respecto al nuacutemero

de casos esperados

En caso de que la epidemia se extendiera por varias regiones geograacuteficas extensas de varios

continentes o incluso de todo el mundo se tratariacutea de pandemia En caso de enfermedades que

afectan en una zona mantenida en el tiempo se tratariacutea de endemia

128

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de distintos cuerpos

Nombre

Triaacutengulo

Cuadrado

Rectaacutengulo

Rombo

Romboide

Trapecio

Trapezoide

Poliacutegono regular

Periacutemetro Aacuterea

P=Periacutemetro = =Suma de los ladosP = b + c = d

P = 4 bull a A = a sup2

A = D bull d 2

P = 4 bull a

P = 2(b + a)

P = 2(b + c)

P = B + c + b + d

P = a + b + c + d A = suma de la aacutereas de los dos triaacutengulos

P = n ℓ

p(p - a)(p - b)(p - c)p = semiperiacutemero

A =

A = b bull a2

A = b bull a

A = b bull a

A = B + b2 bull a

A = 12 P bull a

129

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Nombre

Circunferencia

Arco

Ciacuterculo

Sector circular

Corona circular

Longitud Aacuterea

L=2 pR

A = pR sup2

A = p(R sup2 - r sup2)

L = 2 pR360

ndeg

A = pR sup2360

R sup22

x ndeg = x a

ndeg = gradosa = radianes

130

4TO GRADO DE SECUNDARIA

131

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 3Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

httpsllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

Texto instructivo

En nuestra vida cotidiana es muy comuacuten que recibamos o demos instrucciones es decir

orientaciones precisas sobre coacutemo hacer funcionar un aparato preparar una comida llegar a

un lugar determinado llenar formularios Tambieacuten los reglamentos son textos instructivos Los

hay de diversos tipos como por ejemplo participar en un juego etc

El objetivo de estos textos es que el lector pueda hacer lo que en ellos se indica Por ello para

escribir un texto de este tipo hay que ponerse en el lugar del que no conoce el procedimiento

indicar todos los pasos y no cambiar su orden explicar hasta lo maacutes simple y usar un lenguaje

preciso

Normalmente las indicaciones aparecen en formas de pasos La suma de los pasos en el

orden establecido constituye el proceso que debe realizar quien sigue las instrucciones dadas

en el texto

Con la finalidad de que las indicaciones resulten lo suficientemente claras y el receptor del texto

no tenga problemas para cumplirlas suelen incluirse ilustraciones

La funcioacuten del lenguaje predominante es la apelativa (el emisor trata de que el receptor haga

algo) la trama es descriptiva y el geacutenero es el instruccional Los verbos utilizados suelen estar

en imperativo o en infinitivo aunque tambieacuten se usa la forma impersonal

Formas verbales

En cada paso de los textos instructivos hay un verbo que indica queacute hay que hacer Esos verbos

132

4TO GRADO DE SECUNDARIA

pueden aparecer de diferentes maneras

1 Una forma es el infinitivo ldquomarcarrdquo ldquoelegirrdquo ldquoverificarrdquo

2 La segunda posibilidad es el modo imperativo que se usa para mandar pero tambieacuten para

pedir o aconsejar Este tiempo verbal no tiene maacutes que el tiempo presente porque el mandato

se hace en el momento en que se habla o se escribe (no se puede mandar o pedir en el pasado

ni en el futuro) Ademaacutes soacutelo se utilizan las segundas personas ya que las oacuterdenes y pedidos

se dirigen al receptor del mensaje

Puede estar en singular como en ldquopresionaacuterdquo (vos) ldquocontinuacuteerdquo (usted) o plural

como en ldquoseleccionenrdquo (ustedes)

3 Otra posibilidad es usar los verbos en la forma impersonal ldquose baterdquo ldquose coserdquo ldquose ajustardquo

Tambieacuten se usan otras formas verbales como ldquohay querdquo ldquose deberdquo

Conectores

En los textos instructivos es muy importante que las indicaciones aparezcan en el mismo orden

que deben realizarse Debido a esto se utilizan conectores que indican queacute se hace primero y

queacute despueacutes o al mismo tiempo

Por ejemplo primero en primer lugar luego despueacutes por un lado por otro lado simultaacuteneamente

al mismo tiempo por uacuteltimo finalmente etc

Actividad de aplicacioacuten

A continuacioacuten lee la siguiente lista de oraciones y luego realiza las siguientes consignas

a) Coloacutecale un tiacutetulo adecuado e interesante

b) Ordeacutenalas y coacutepialas en tu carpeta de manera que puedan ser entendidas por quien las lea

133

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

(Recuerda que el orden de los pasos es fundamental en las instrucciones ya que si se altera o

se omite alguno es probable que las cosas no salgan bien)

bull Abrir la llave

bull Enjabonarse por partes

bull Tomar una toalla

bull Meter la otra pierna

bull Desvestirse

bull Sacar una pierna de la tina

bull Enjuagarse por partes

bull Poner el tapoacuten a la tina

bull Frotarse con la toalla hasta quedarse seco

bull Esperar a que se llene

bull Sacar la otra

bull Sentarse en el agua

bull Retirar el tapoacuten de la tina

bull Envolverse en la toalla

bull Probar la temperatura del agua con el dedo gordo del pie

bull Pararse

bull Meter una pierna

134

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto 4

Respuesta Inmunitaria

medlineplusgovspanishencyarticle000821htm

Es la forma como el cuerpo sereconoce y se defiende a siacute mismo contra bacterias virus y

sustancias que parecen extrantildeas y dantildeinas

Informacioacuten

El sistema inmunitario protege al organismo de sustancias posiblemente nocivas reconociendo

y respondiendo a los antiacutegenos Los antiacutegenos son sustancias (por lo general proteiacutenas) que se

encuentran en la superficie de las ceacutelulas los virus los hongos o las bacterias Las sustancias

inertes como las toxinas quiacutemicos drogas y partiacuteculas extrantildeas (como una astilla) tambieacuten

pueden ser antiacutegenos El sistema inmunitario reconoce y destruye sustancias que contienen

antiacutegenos

Las ceacutelulas corporales tienen proteiacutenas que son antiacutegenos Eacutestos incluyen a un grupo llamado

antiacutegenos HLA Su sistema inmunitario aprende a ver estos antiacutegenos como normales y por lo

general no reacciona contra ellos

INMUNIDAD INNATA

La inmunidad innata o inespeciacutefica es un sistema de defensas con el cual usted nacioacute y que lo

protege contra todos los antiacutegenos La inmunidad innata consiste en barreras que impiden que

los materiales dantildeinos ingresen en el cuerpo Estas barreras forman la primera liacutenea de defensa

en la respuesta inmunitaria Ejemplos de inmunidad innata abarcan

bull El reflejo de la tos

bull Las enzimas en las laacutegrimas y los aceites de la piel

135

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull El moco que atrapa bacterias y partiacuteculas pequentildeas

bull La piel

bull El aacutecido gaacutestrico

La inmunidad innata tambieacuten viene en forma de quiacutemico proteiacutenico llamado inmunidad humoral

innata Los ejemplos abarcan el sistema de complementos del cuerpo y sustancias llamadas

interferoacuten e interleucina 1 (que causa la fiebre)

Si un antiacutegeno traspasa estas barreras es atacado y destruido por otras partes del sistema

inmunitario

INMUNIDAD ADQUIRIDA

Es la inmunidad que se desarrolla con la exposicioacuten a diversos antiacutegenos El sistema inmunitario

de la persona construye una defensa contra ese antiacutegeno especiacutefico

INMUNIDAD PASIVA

La inmunidad pasiva se debe a anticuerpos que se producen en un cuerpo diferente del nuestro

Los bebeacutes tienen inmunidad pasiva dado que nacen con los anticuerpos que la madre les

transfiere a traveacutes de la placenta Estos anticuerpos desaparecen entre los 6 y los 12 meses de

edad

La inmunidad pasiva tambieacuten puede deberse a la inyeccioacuten de antisuero que contiene

anticuerpos formados por otra persona o animal Esto brinda proteccioacuten inmediata contra un

antiacutegeno pero no suministra una proteccioacuten duradera La inmunoglobulina seacuterica (administrada

para la exposicioacuten a la hepatitis) y la antitoxina para el teacutetanos son ejemplos de inmunidad

pasiva

COMPONENTES DE LA SANGRE

El sistema inmunitario incluye ciertos tipos de gloacutebulos blancos al igual que sustancias quiacutemicas y

136

4TO GRADO DE SECUNDARIA

proteiacutenas de la sangre como anticuerpos proteiacutenas del complemento e interferoacuten Algunas de

eacutestas atacan directamente las sustancias extrantildeas en el cuerpo mientras que otras trabajan

juntas para ayudar a las ceacutelulas del sistema inmunitario

Los linfocitos son un tipo de gloacutebulos blancos y los hay del tipo B y T

bull Los linfocitos B se convierten en ceacutelulas que producen anticuerpos Los anticuerpos se

adhieren a un antiacutegeno especiacutefico y facilitan la destruccioacuten del antiacutegeno por parte de las ceacutelulas

inmunitarias

bull Los linfocitos T atacan los antiacutegenos directamente y ayudan a controlar la respuesta

inmunitaria Tambieacuten liberan quiacutemicos conocidos como citoquinas los cuales controlan toda la

respuesta inmunitaria

A medida que los linfocitos se desarrollan aprenden normalmente a diferenciar entre los tejidos

corporales propios y las sustancias que normalmente no se encuentran en el cuerpo Una vez

que se forman las ceacutelulas B y T algunas de ellas se multiplican y brindan ldquomemoriardquo para el

sistema inmunitario Esto permite responder maacutes raacutepida y eficientemente la proacutexima vez que

usted esteacute expuesto al mismo antiacutegeno y en muchos casos impide que usted se enferme Por

ejemplo un individuo que haya padecido o que haya sido vacunado contra la varicela es inmune

a contraer esta enfermedad de nuevo

INFLAMACIOacuteN

La respuesta inflamatoria (inflamacioacuten) se presenta cuando los tejidos son lesionados por

bacterias traumatismo toxinas calor o cualquier otra causa El tejido dantildeado libera quiacutemicos

entre ellos histamina bradiquinina y prostaglandinas Estos quiacutemicos hacen que los vasos

sanguiacuteneos dejen escapar liacutequido hacia los tejidos lo que causa inflamacioacuten Esto ayuda a

137

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

aislar la sustancia extrantildea del contacto posterior con tejidos corporales

Los quiacutemicos tambieacuten atraen a los gloacutebulos blancos llamados fagocitos que se ldquocomenrdquo a los

microorganismos y ceacutelulas muertas o dantildeadas Este proceso se denomina fagocitosis Los

fagocitos finalmente mueren El pus se forma debido a la acumulacioacuten de tejido muerto bacterias

muertas y fagocitos vivos y muertos

TRASTORNOS DEL SISTEMA INMUNITARIO Y ALERGIAS

Los trastornos del sistema inmunitario ocurren cuando la respuesta inmunitaria estaacute dirigida

contra el tejido extrantildeo excesiva o no se presenta Las alergias involucran una respuesta

inmunitaria a una sustancia que el cuerpo de la mayoriacutea de las personas percibe como inofensiva

INMUNIZACIOacuteN

La vacunacioacuten (inmunizacioacuten) es una forma de desencadenar la respuesta inmunitaria Se

suministran pequentildeas dosis de un antiacutegeno como virus vivos debilitados o muertos para activar

la ldquomemoriardquo del sistema inmunitario (linfocitos B activados y linfocitos T sensibilizados) Dicha

memoria le permite al cuerpo reaccionar raacutepida y eficientemente a exposiciones futuras

COMPLICACIONES DEBIDO A UNA RESPUESTA INMUNITARIA ALTERADA

Una respuesta inmunitaria eficiente protege contra muchas enfermedades y trastornos mientras

que una respuesta inmunitaria ineficiente permite que las enfermedades se desarrollen

Una respuesta inmunitaria excesiva deficiente o equivocada causa trastornos del sistema

inmunitario Una respuesta inmunitaria hiperactiva puede llevar al desarrollo de enfermedades

autoinmunitarias en las cuales se forman anticuerpos contra los tejidos del propio cuerpo

138

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las complicaciones a raiacutez de la alteracioacuten de las respuestas inmunitarias son entre otras

bull Alergia o hipersensibilidad

bull Anafilaxia una reaccioacuten aleacutergica que amenaza la vida

bull Trastornos autoinmunitarios

bull Enfermedad injerto contra hueacutesped una complicacioacuten del trasplante de meacutedula oacutesea

bull Trastornos por inmunodeficiencia

bull Enfermedad del suero

bull Rechazo al trasplante

139

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 5 y 6

iexclCasi llegando a la meta A redactar el manual de instrucciones

Actividad 1 El Manual

Actividad 2 Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de

informes

Actividad 3 iquestQueacute es el bienestar

Actividad 4 Calculando y redactando

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Anexos

Texto no 1 - Aplicoacute la teacutecnica

Texto no 2 - Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de

salud mental

Texto no 3 - Bienestar en tiempos de Coronavirus

Texto no 4 - Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

138

147

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140

4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

El Manual

La pandemia del Covid 19 nos ha obligado a mantenernos en confinamiento durante un tiempo

considerable Nos hemos visto obligados a abandonar toda una serie de actividades y proyectos

que soliacutean constituir nuestra normalidad Las relaciones sociales laborales y familiares han dado un

giro de 180 grados Esa relacioacuten de cercaniacutea fiacutesica tan caracteriacutestica de los dominicanos se limita a

llamadas telefoacutenicas videoconferencias redes sociales y saludos desde lejos debido al encierro y al

distanciamiento fiacutesico para evitar el contagio

Durante varias semanas hemos estado abordando la enfermedad por coronavirus y hemos estado

analizando este tema desde distintas perspectivas o asignaturas investigaciones en Ciencias Sociales

y Naturales ejercicios en Matemaacutetica y a traveacutes de textos instructivos en la Lengua Espantildeola

Ante la situacioacuten en la que estamos viviendo como personas como familia como humanidad

nos hacemos la siguiente pregunta

- iquestQueacute podemos hacer para mantener la salud integral durante la pandemia del Covid- 19

- iquestQueacute significa la expresioacuten ldquosalud integralrdquo

Cuando hablamos de salud hablamos de la ausencia de enfermedades pero cuando hablamos de

salud integral no nos referimos uacutenicamente a la ausencia de estas Seguacuten la Organizacioacuten Mundial de

la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar fiacutesico emocional y social de un individuo

Partiendo de este concepto para responder la primera pregunta se necesitan una serie de medidas

dirigidas a buscar el bienestar por varias viacuteas Es por ello por lo que en esta semana vamos a poner

141

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en praacutectica lo aprendido en las diferentes asignaturas a traveacutes de la confeccioacuten de un ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo

iexclAniacutemate no vas a estar solo en esta actividad pues seraacute un trabajo en grupo Debes ponerte en

contacto con algunos de tus compantildeeros de curso Los grupos de trabajo deben ser de 4 a 5 estudiantes

dirigidos por un liacuteder que seraacute designado por la maestra o maestro o puede ser por ustedes Pueden

establecer contacto para realizar el trabajo por WhatsApp y otras redes sociales correo electroacutenico

llamadas telefoacutenicas o cualquier otra viacutea que les sea maacutes faacutecil Si es presencial no olviden usar

mascarillas y mantenerla distancia social

Deben recordar que el objetivo principal de esta actividad es responder a la pregunta generadora del

proyecto

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la

curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Recuerda que un manual es una guiacutea de instrucciones que sirve para el uso de un dispositivo la

correccioacuten de problemas o el establecimiento de procedimientos de trabajo o en nuestro caso un

manual con instrucciones para procurar el bienestar y la salud integral

Ya conocemos bastante sobre coacutemo redactar diferentes tipos de instrucciones mediante el trabajo que

en Lengua Espantildeola has venido realizando durante estas uacuteltimas semanas iexclSolo tienes que practicar

lo que has aprendido

Planificacioacuten para redactar el manual de instrucciones

- Lo primero que debes hacer es formar el grupo Para eso debes comunicarte con tu profesor

o profesora para establecer quieacutenes formaraacuten parte de tu equipo Luego establece con ellos

comunicacioacuten por la viacutea que se te haga maacutes faacutecil teleacutefono WhatsApp correo electroacutenico o a

142

4TO GRADO DE SECUNDARIA

traveacutes de tu maestra o maestro coordinen un horario especiacutefico de trabajo ademaacutes calculen el

tiempo que tiene para hacerlo y verifiquen si es suficiente para redactar el documento

- Para saber coacutemo se redacta un instructivo hemos trabajado arduamente durante tres semanas

En la primera Definicioacuten caracteriacutesticas y anaacutelisis de textos instructivos

En la segunda Elementos Anaacutelisis y redaccioacuten de instructivos cortos

como seguir instrucciones

En la tercera Aspectos gramaticales y uso de conectores

- El grupo deberaacute establecer los aspectos que se tomaraacuten en cuenta para la realizacioacuten del

trabajo y el disentildeo que van a elegir Como parte de esta planificacioacuten usaraacuten la siguiente ficha

para ayudarles a tener claro lo que van a realizar paso a paso

- El formato de presentacioacuten del Manual de instrucciones si es digital utilizar la letra Arial 12

espacio 115 en Word Si es manuscrito usar hojas limpias lapicero negro o azul y letra legible

Elementos para considerar para la redaccioacuten del manual de instrucciones

1 Objetivo

2 Tema

3 Destinatario

4 Lenguaje

Establecer formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid 19

Salud integral y bienestar durante la pandemia del Covid 19

El destinatario estaraacute compuesto por tu familia y tu comunidad

El lenguaje utilizado seraacute formal

143

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5 Estructura

6 Elementos (Clasificar instrucciones por aacutereas)

6 Materiales

bull Tiacutetulo Debe estar redactado de manera que atrape al lector

bull Introduccioacuten Explicar que estaacuten ofreciendo asiacute como el objetivo y alcance de este

bull Cuerpo Compuesto por instrucciones de temas

- para prevenir la entrada del coronavirus dentro de la casa para identificar coacutemo afecta y saber queacute hacer en caso de contagio para mantener la higiene de lavado de las manos y uso de mascarilla (Trabajado durante la primera semana)

- para mantener la salud emocional durante el confinamiento para evitar las noticias falsas tomar otras precauciones para mitigar el contagio como el distanciamiento para el uso de pantallas faciales (Trabajado durante la segunda semana)

- para evitar el contagio del Covid 19 en supermercados o en el exterior para llevar a cabo el distanciamiento social para evitar la propagacioacuten del virus para ejecutar otras medidas de pre-caucioacuten para saber acerca de las vacunas salud integral y distanciamiento(Trabajado durante la tercera semana)

- para procurar el bienestar y la salud integral para identificar organismos de socorro para evitar la propagacioacuten de la enfermedad (Trabajado durante la cuarta semana)

bull Conclusioacuten Escribir acerca de sus opiniones y recomendaciones al puacuteblico general

Clasificar por aacuterea los contenidos trabajados durante las luego ordenarlos de manera loacutegica suger-imos empezar por las instrucciones de cuidado personal y terminar con las relacionadas con el manejo exterior

1 Pueden utilizar hojas de papel preferiblemente recicladas si las hay para empezar con los borradores

2 Usar para la decoracioacuten crayones marcadores o laacutepices de colores pegamento imaacute-genes recortadas de perioacutedicos libros viejos u otros materiales reciclados Pueden sustituir las imaacutegenes recortadas por dibujos Tambieacuten podriacutean utilizar un folder nuevo o de reuacuteso para que sirva de portada y contraportada del manual

144

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Pasos del proceso de escritura del texto instructivo

- Elaboracioacuten del primer borrador del manual de instrucciones

Si ya han planificado el trabajo es hora de hacer un primer borrador Deberaacuten incluir los elementos

citados en la ficha tomando en cuenta como insumo o base los trabajos realizados durante el trabajo

del proyecto

Deben trabajar en la elaboracioacuten de una portada la introduccioacuten y una breve conclusioacuten en donde

1 Hacer un esquema o un outline del Manual

2 Agrupar y clasificar contenidos

3 Redaccioacuten de borradores (1 oacute 2)

4 Revisioacuten y edicioacuten del texto

5 Publicacioacuten

- Formato de textos instructivos

- Aacutereas que van desde nuestra persona hasta temas que abarquen contenidos externos a nuestra persona

- Tomar en cuenta caracteriacutesticas elemen-tos y estructura de los textos instructivos

- Revisar la ortografiacutea del texto

- Editar la redaccioacuten del texto cuidando los aspectos gramaticales

El profesor o profesora puede apoyarte en este proceso tambieacuten puedes pedir a al-guien en que confiacutees y sepas que redacta bien que revise y corrija el texto luego de-bes antildeadir la sugerencias y leerlo de nuevo

- Compartir el manual con la familia y amigos ponerlo a disposicioacuten de la comunidad fis-co si puedes o digital a traveacutes de las redes sociales Pedir que les hagan un comentar-io o retroalimentacioacuten

145

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

escribiraacuten y reflexionaran acerca de los aprendizajes adquiridos como producto de esta experiencia de

aprendizaje

El manual de instruccioacuten que resulte de este proyecto puede ser realizado en formato digital o en fiacutesico

y mostrado a traveacutes de fotografiacuteas subieacutendolas a cualquiera de las redes sociales a las que tengan

acceso WhatsApp You Tube Instagram etc con la finalidad de orientar a tu comunidad sobre este

tema tan importante en estos momentos

Si ya terminaron su primera versioacuten es el momento de confrontar lo realizado con la siguiente lista de

cotejo para verificar que cumpla con todos los criterios de esta

Aspectos para tomar en cuenta

Criterios Siacute NO

1 Presentacioacuten

2 Estructura

3 Edicioacuten

4 Redaccioacuten

- Portada

- Introduccioacuten

- Cuerpo con los diferentes textos instructivos

- Conclusioacuten detallados en el acaacutepite elementos de la ficha de planificacioacuten

- Conclusioacuten

- Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

- Hay coherencia entre los textos pues no se desviacutean del tema en ninguacuten momento

Se ha hecho uso de buena or-tografiacutea

146

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclMuy bien Ya redactaron y revisaron la primera versioacuten del manual de instrucciones Ahora es el

momento de hacer la versioacuten final Para hacerlo debes tener a mano la primera versioacuten y la lista de

cotejo usada en la primera revisioacuten Si faltoacute alguacuten elemento en el documento o si se detectoacute alguacuten error

es el momento de completarlo o corregirlo Luego les daraacuten un nuevo vistazo a cada elemento para

ver que todo estaacute bien

Recuerda

Sean creativos y no se olviden de compartir el resultado final con sus familias y con su

comunidad a traveacutes de las redes sociales a las que tengan acceso

Recursos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Laacutepices de colores o crayones de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

bull Folder o cartulina (puede ser reciclado si tiene un lado que esteacute limpio

bull Hojas en blanco (tambieacuten pueden ser recicladas)

bull Imaacutegenes recortadas de un perioacutedico revista u otros materiales que encuentres en la casa

Evaluacioacuten

Evaluacioacuten del manual de instrucciones

Para verificar que has tomado en cuenta las recomendaciones para redactar el manual te invitamos a

completar una ruacutebrica de evaluacioacuten

147

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Una ruacutebrica es un documento que mide a traveacutes de criterios un objetivo de aprendizaje En este caso

el objetivo es que hayas escrito muy bien un manual de instrucciones de Salud y bienestar en tiempos

de pandemia Este tipo de ruacutebrica se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica porque solo tiene una columna

que indica los criterios que se tomaron en cuenta para la evaluacioacuten

Es una ruacutebrica para que el guiacutea o docente pueda evaluar el trabajo No obstante tambieacuten tu o el grupo

que redactoacute el manual deben autoevaluarse

Hay muchos tipos de ruacutebricas esta se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica pues tiene una columna con

criterios y estaacutendares necesarios y miacutenimo para redactar este texto

Para completarla debes seguir estas instrucciones

1 Debes leer primero los criterios de la columna del miedo estos te dan la descripcioacuten y la pauta

para saber si has tomado en cuenta las sugerencias para redactar el texto en este caso el

manual

2 La primera columna corresponde a los aspectos a mejorar en el trabajo realizado En ella vas

a escribir si necesitas mejorar algunos de esos aspectos Recuerda que antes debes leer el

manual de instrucciones y verificar que realmente te faltoacute algo por antildeadir o tomar en cuenta para

su redaccioacuten

3 En la tercera columna corresponde a los aspectos destacados o sea aquellos elementos del

trabajo que entiendes que excediste las expectativas de los aspectos es decir que han

incluido los criterios y maacutes de los mismos

148

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Manual de Instrucciones

Aacutereas de mejora Excede las expectativasCriterios

Tiacutetulo

El tiacutetulo es breve y atractivo Recoge el contenido del manual

Contenido - Tiene una introduccioacuten basada en lo aprendido en

Ciencias Sociales

- El cuerpo contiene los diferentes textos instructivos

detallados en el acaacutepite elementos de la ficha planificacioacuten

ndash Muestra una conclusioacuten que resume los aprendizajes obtenidos durante toda la unidad

Elementos gramaticales -Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o

impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

Redaccioacuten y ortografiacutea

- Hay cohesioacuten gramatical en el texto estaacute claro el mensaje y

se comprende bien

Originalidad y creatividad

La presentacioacuten es original Utiliza imaacutegenes recortadas dibujos u otros recursos (podriacutean ser materiales

reciclados) para hacer el trabajo llamativo y atractivo

- Hay ausencia de errores ortograacuteficos

149

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de informes

En esta oportunidad mostraremos coacutemo se utilizan graacuteficos para poder presentar en los informes un

contenido que se ajuste a los diversos estilos de asimilar informacioacuten de nuestros lectores

Una vez recogida y procesada la informacioacuten es necesario presentar los resultados de manera

adecuada de forma tal que contribuya a una mejor comprensioacuten y exposicioacuten de dichos resultados en

funcioacuten de los objetivos del trabajo

Cuando termines de repasar y aprender algunas formas de presentar la informacioacuten en informes o

investigaciones debes ponerte de acuerdo con el resto del grupo para identificar la informacioacuten que

van a graficar de acuerdo con la naturaleza de esta

Recuerda que en la red hay muchas aplicaciones gratuitas que puedes utilizar para hacer cualquier

graacutefico

1 Mapas Histogeograacuteficos

Todos los mapas tienen una intencioacuten comunicativa algunos se concentran en datos histoacutericos

pero la naturaleza principal es que sean geograacuteficos

150

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Estadiacutesticos

Representa datos numeacutericos de alguna variable en estudio En este caso paiacuteses y

continentes maacutes poblados del mundo

Ejemplo

httpsmagnetxatakacomun-mundo-fascinantemapa-mundo-redibujado-funcion-poblacion-cada-pais

b Poliacuteticos

Muestran la divisioacuten poliacutetica de un paiacutes o del mundo puede ser por provincias estados

departamentos etc En el caso de los ejemplos tambieacuten pueden ser temaacuteticos

151

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

httpseltitulardoettoque-de-queda-sera-por-20-dias-y-horario-por-grupo-de-provincias

152

4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpswwwelmundocomnoticia8-39-323-963-casos-y-447-976-muertes-acumula-hoy-el-mundo-por-la-covid-19380294

a Fiacutesicos

Representan el relieve y los accidentes geograacuteficos de un paiacutes o del mundo

Covid-19 en el mundo

Estados Unidos

Casos 2rsquo219755Muertes119453

Meacutexico

Casos 154863Muertes 18310

Peruacute

Casos 237156 Muertes 7056

Chile

Casos 184449Muertes 3615

Espantildea

Casos 291408Muertes 27136

Colombia

Casos 54931Muertes 1801 China

Casos 83265 Muertes 4634

Rusia

Casos 553301Muertes 7478

Bielorrusia

Casos 56032Muertes 324

Turquiacutea

Casos 182727 Muertes 4861

Iraacuten

Casos 195051 Muertes 9185

Pakistaacuten

Casos 154760 Muertes 2975

Arabia Saudita

Casos 141234 Muertes 1091

Sudaacutefrica

Casos 76334 Muertes 1625

Alemania

Casos 189027Muertes 8918

Beacutelgica

Casos 60244Muertes 9675

Suecia

Casos 54562Muertes 5041

Brasil

Casos 934769 Muertes 45585

Canadaacute

Casos 99774Muertes 8254

Francia

Casos 157716Muertes 29547

el MundoReino Unido

Casos 299251 Muertes 42153

Italia

Casos 237828 Muertes 34448

India

Casos 360795 Muertes 12065

Bangladesh

Casos 98489 Muertes 1305

Catar

Casos 83174 Muertes 82

Paiacuteses con maacutes de 200000 contagiados Paiacuteses entre 100000 y 200000 contagiadosPaiacuteses entre 50000 y 100000 contagiadosPaiacuteses entre 10000 y 50000 contagiadosPaiacuteses entre 1000 y 10000 contagiadosPaiacuteses con menos de 1000 contagiadosPaiacuteses sin contagio

CONVENCIONES

Mieacutercoles 17 de junio de 2020

para agrandarClic

el mapa

153

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

2 Graacuteficos de textos (para presentar informacioacuten)

a Mapa conceptuales 8

Los mapas conceptuales son esquemas o graacuteficos de conceptos interconectados En la

red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo de mapa

- Elementos

middot Conceptos Son teacuterminos especiacuteficos para denotar una idea concreta

middot Palabras de enlace Son las que nos permiten unir diversos conceptos y sentildealar el tipo de relacioacuten

8 Tomado de httpsconceptodemapa-conceptual

154

4TO GRADO DE SECUNDARIA

que hay entre ambos Sirven de puentes entre uno y otro y marcan la secuencia de lectura del mapa

conceptual

middot Proposiciones Las proposiciones son formulaciones verbales de una idea

determinada es decir la puesta en relacioacuten de un concepto Esto quiere decir que las

proposiciones se construyen a partir de conceptos y palabras de enlace como una oracioacuten

Ejemplos

b Mapas mentales

Son graacuteficos parecidos a los mapas conceptuales solo que se diferencian de las imaacutegenes que

transmiten informacioacuten En la red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo

de mapa

155

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Collage

Consiste en interponer fotos imaacutegenes palabras con un sentido loacutegico y siempre guardando la

conexioacuten temaacutetica Es faacutecil de hacer digital y manualmente

Ejemplo9

9 Tomado de httpsjoshualoongcom20190205Programmatically-Creating-a-500-Book-Cover-Col-lage

156

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Graacuteficos tabulares (para presentar datos estadiacutesticos)10

a Presentacioacuten Textual

La presentacioacuten de la informacioacuten textual es la forma escrita habitual de presentar un documento o

informe Constituye la forma principal de presentacioacuten de los resultados Atendiendo a que se trata de

una comunicacioacuten cientiacutefica debe limitarse a lo estrictamente necesario cuidando de mantener una

secuencia loacutegica en la exposicioacuten y de no incurrir en repeticiones innecesarias citando todas y cada

una de las tablas y figuras a que se haga referencia

b Cuadro o tabla estadiacutestica

Los cuadros estadiacutesticos resultan de gran ayuda tanto para el investigador como para el lector del

informe de su trabajo ya que constituyen una forma sintetizada y maacutes comprensible de mostrar los

resultados sobre todo cuando la informacioacuten es de tipo repetitivo Ademaacutes permite mostrar frecuencias

relaciones contrastes variaciones y tendencias mediante una presentacioacuten ordenada de la informacioacuten

El autor debe velar porque las tablas sean auto explicativas es decir que el lector no tenga necesidad

de acudir al texto para conocer de queacute trata determinada tabla

Las partes de una tabla son

bull Tiacutetulo

bull Cuadro propiamente dicho o cuerpo de la tabla

bull Notas explicativas o calce tambieacuten se le llama pie (Si son necesarias)

10 Tomado y adaptado dehttpsconceptodemapa-conceptualixzz6ZA9ut3f6

157

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

4 Presentacioacuten Graacutefica

La forma graacutefica constituye un complemento importante para la presentacioacuten de los resultados ya

que permite incrementar la informacioacuten cientiacutefica que se trata de transmitir El graacutefico debe agregar

informacioacuten no duplicarla El empleo del graacutefico debe reservarse para cuando se quiera mostrar alguacuten

patroacuten especial en los resultados destacar tendencias o ilustrar comparaciones de forma clara y exacta

El graacutefico al igual que las tablas debe ser auto explicativo sencillo y de faacutecil comprensioacuten Las partes

del graacutefico son

bull Tiacutetulo

bull Cuerpo o graacutefico propiamente dicho

bull Leyenda

bull Fumadores

bull No Fumadores

bull Total

Masculino

60

20

80

Masculino

16

60

75

Total

75

80

115

Tabla 1 Haacutebito de Fumar seguacuten SexoHospital ldquoAleida Fernaacutendezrdquo

1998

Fuente Historias Cliacutenica Plt 05

Se incluyen dos pacientes en que el dato no aparece en la historia cliacutenica

158

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Graacutefico de Barras

Las variables son representadas por barras o rectaacutengulos que pueden colocarse en posicioacuten

horizontal o verticalz

Para la construccioacuten de este tipo de graacutefico deben tenerse en cuenta los siguientes requisitos

bull Todas las barras deben tener el mismo ancho

bull Los espacios entre las barras deben ser todos iguales y nunca menores que la mitad del ancho

de las barras ni mayores que este

bull La escala de la frecuencia debe comenzar por cero

Los graacuteficos de barra presentan tres variedades

bull Barras simples

bull Barras muacuteltiples

bull Barras proporcionales

b Graacutefico de barras simples - Se utilizan para representar una variable Ingresos en la sala de

Gastroenterologiacutea en los tres antildeos

159

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Graacutefico de Barras Muacuteltiples - Se utilizan para representar dos o maacutes variables en relacioacuten con

otra que fija el criterio de agrupamiento de las barras Ejemplo para representar los ingresos

en Gastroenterologiacutea Respiratorio y Miscelaacutenea en cada antildeo

Ejemplo

d Graacutefico de Pastel o Sector

Se utiliza generalmente para ilustrar comparaciones entre los diversos componentes de un conjunto

de datos Para ello se emplea un ciacuterculo el cual se divide en sectores cuyas medidas angulares son

proporcionales a las magnitudes de los valores que representan Por ejemplo para comparar la

proporcioacuten de los ingresos en el servicio de pediatriacutea durante el antildeo 1998 podemos utilizar el siguiente

graacutefico

160

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ejemplo

bull Histograma - Las variables son representadas por rectaacutengulos al igual que en el graacutefico de

barras pero a diferencia de eacuteste en el histograma las barras se colocan siempre en posicioacuten

vertical y sin ninguacuten espacio entre ellas

Ejemplo

El poliacutegono de frecuencias - Las variables son representadas en un sistema de coordenadas por

un trazo que une los puntos en que se interceptan los puntos medios de cada clase (eje X) con la

frecuencia correspondiente (eje Y)

161

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

Los poliacutegonos de frecuencia resultan muy adecuados para representar a maacutes de una variable con la

intencioacuten de compararlas

ACTIVIDAD

162

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3

iquestQueacute es el bienestar

A lo largo del proyecto habraacutes trabajado de diferentes formas lo que es el bienestar iquestpodriacuteas definirlo

con tus palabras iquestHas experimentado el estado de bienestar iquestCoacutemo puedes alcanzar el bienestar

fiacutesico emocional y mental

La insistencia en el trabajo con este estado del ser el cual estaacute presente en todas las aacutereas de

salud integral es no solo orientarte en la elaboracioacuten del Manual de instrucciones para beneficio de

la comunidad y tu entorno inmediato sino tambieacuten procurar que tu puedas conocer y experimentar

bienestar y tengas herramientas para para enfrentar las situaciones que se te presenten a largo de la

vida

Es importante siempre prestar atencioacuten a nuestra salud de manera integral es decir al estado fiacutesico

mental espiritual y emocional nuestro y el de nuestra familia

Trabajo individual

1 El Bienestar estaacute presente en 8 aacutereas de la Salud lee los documentos relacionados con este

tema los encontraraacutes en Anexos textos no 2 y 3 y completa la siguiente tabla acerca del

bienestar con actividades que actualmente tuacute realizas en especial en este tiempo de cuarentena

163

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Espi

ritua

lEm

ocio

nal

Soci

alM

edio

ambi

enta

lIn

tele

ctua

lFi

nanc

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Ocu

paci

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pren

der)

Fiacutesic

o

Salu

d in

tegr

al B

iene

star

164

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclTrabajemos en equipo

2 Vamos a investigar acerca de coacutemo ha influido la pandemia del Covid-19 en el bienestar de las

personas

Instrucciones

- Formen un equipo de 4 integrantes

- Apliquen viacutea telefoacutenica WhatsApp personal (manteniendo las medidas de distanciamiento

social y uso de mascarillas)

- Decidir la cantidad de personas a encuestar comuniquen a familiares y amigos que les

quieren pasar un cuestionario con preguntas del bienestar en tiempo de Covid -19 Tomen en

cuenta su edad y geacutenero antes estas dos variables son importantes ya que esto mantiene

equilibrado el nivel de las respuestas

- Comentarle que es una actividad de clases que les va a ayudar a elaborar un manual de

instrucciones con recursos para procurar el bienestar y la salud integral

- Organicen un cronograma de trabajo

- Apliquen el cuestionario que estaacute en Anexos texto no 3 (puede ser por teleacutefono viacutea

formularios de Google o personal de ser personal utiliza las medidas de proteccioacuten y

distanciamiento social)

165

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Con los resultados obtenidos completen la siguiente tabla

4 Ahora elaboren un informe donde redacten el proceso de investigacioacuten y sus resultados Este

informe tiene las mismas caracteriacutesticas que el que redactaron hace poco asiacute que consulta

estos materiales para que hagas un buen trabajo

5 Al terminar el proceso de elaboracioacuten y revisioacuten compaacutertanlo con sus familias amigoas y la

comunidad en especial con las personas que utilizaron de la muestra

Edad

Nintildeos

(5 a 12 antildeos)

Adolescentes

(13 a 19 antildeos)

Adultos

(20- 64 antildeos)

Ancianos

(65 antildeos en adelante)

Percepcioacuten sobre el coronavirus

Fuentes de informacioacuten

Emociones experimentadas

Haacutebitos para lograr el bienestar

166

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Calculando y redactando

Vamos a continuar trabajando con la resolucioacuten de problemas de geometriacutea que iniciaste la semana

anterior para difundir los resultados acerca de los caacutelculos de la relacioacuten composicioacuten del virus ndash

propagacioacuten de este

Plan de accioacuten

FASE 2

1 Luego de realizada la investigacioacuten elaboren un informe en el que detallen los resultados y la base

teoacuterica que sustenta la relacioacuten entre el tamantildeo y la propagacioacuten del virus Para su redaccioacuten

apoacuteyense de la informacioacuten de las tablas y observaciones

2 Para redactar el informe pueden ayudarse del documento APLICO LA TECNICA que encontraraacutes

en los anexos texto no1 el cual te da pautas para elaborar un informe de esta naturaleza este

les orientaraacute acerca de sus elementos de redaccioacuten y estructura tambieacuten ayudaraacute a identificar si

tomaron en cuenta todos los requisitos para redactarlo Al ser un informe especializado no olviden

utilizar vocabulario cientiacutefico

3 Recuerden en el contenido del informe incluir recomendaciones sobre el cuidado que se debe

tener para evitar el contagio del virus

4ACTIVIDAD

167

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Formato de presentacioacuten del informe

Tomar en cuenta para la redaccioacuten y evaluacioacuten del informe

bull Portada o presentacioacuten (datos personales materia tiacutetulo del trabajo fecha de entrega)

bull Introduccioacuten (exposicioacuten del tipo de trabajo lo que el lector va a encontrar asiacute como la motivacioacuten para hacerlo

bull Cuerpo Exposicioacuten del proceso llevado a cabo foacutermulas y problemas

bull Conclusioacuten (ideas expuestas en el desarrollo que validan o hacen posible lo expuesto anteriormente)

Si el informe es digital

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico-matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Utilizar fuente o tipo de letra Arial tamantildeo 12 bull Revisar Cuidar la ortografiacutea)bull Editar Cuidar la secuencia de ideas para una

buena redaccioacuten y cohesioacuten del textobull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

justificar el textobull Dejar espacio entre liacuteneas 15

Si el informe es manuscrito

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico- matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Respetar margen derecho e izquierdobull Caligrafiacutea legiblebull Editar Cuidar la secuencia de ideas

para una buena redaccioacuten y cohesioacuten del texto

bull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

168

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4 Para evaluar y realizar las mejoras al informe reviacutesalo al final con la siguiente lista de chequeo

5 Ya revisado el informe entonces llegoacute el momento de difundirlo Les ofrecemos dos propuestas de

divulgacioacuten que son efectivas en estos tiempos de pandemia

Aspectos

bull Presentacioacuten completa y atractiva

bull Lenguaje apropiado bien redactado claro y coherente Estaacute relacionado con el tema estructura y elementos caracteriacutesticos de este tipo de texto

bull Originalidad del escrito

bull Intencioacuten clara de este tipo de texto

bull Ortografiacutea adecuada

bull Edicioacuten adecuada

bull Presentacioacuten seguacuten formato solicitado

bull Dominio del tema por parte del grupo

ObservacionesX

169

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Propuesta 1

bull Enviacuteen el informe por correo o presenten su trabajo por escrito a la comunidad escolar y a sus

redes En caso de no poseer computadora o celular compartan sus hallazgos con familiares y

personas del entorno manteniendo el distanciamiento social y el uso de mascarillas

Propuesta 2

bull Realicen una grabacioacuten con ayuda del celular en la que cada miembro del equipo desarrolle

lo trabajado Recuerden antes de realizarla escribir un guioacuten de audio y practicarlo hasta que

salga bien La grabacioacuten debe ser compartida con tu profesora familiares y amigosas

bull Los resultados de la presentacioacuten formaraacuten parte de la parte del instructivo para establecer

formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid-19 y a la vez responderaacute

a la pregunta generadora de este Proyecto Basado en el Aprendizaje

Diario Reflexivo

Una vez concluidas estas semanas de intenso trabajo en el proyecto de elaboracioacuten del ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo en las que estuvimos

profundizando en temas sobre el Covid-19 Bienestar y Salud integral asiacute como en diferentes aacutereas

curriculares y teacutecnicas de elaboracioacuten de instructivos hemos llegado a la meta de este Vamos a

reflexionar y a evaluar nuestro proceso de aprendizaje Responde estas preguntas ampliamente

Puedes redactar uno o dos paacuterrafos y que estas te sirvan de guiacutea para la composicioacuten

- iquestQueacute te parecioacute el proyecto

170

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCoacutemo te sentiste

- iquestQueacute piensas sobre el proyecto

- iquestQueacute aprendiste

- iquestCon cuaacuteles herramientas contaste el aprendizaje

- iquestCoacutemo puedes aplicar lo aprendido a tu vida diaria

- iquestPiensas que pusiste en praacutectica tus competencias y habilidades

- iquestEn cuaacuteles aspectos necesitas o quieres continuar profundizando

- iquestQueacute dificultades encontraste para la realizacioacuten del proyecto

- iquestQueacute otros temas te interesan sean tratados

171

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Compas reglas

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Diarios reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Listas de cotejo

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

172

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Anexos

Texto no1 Aplicoacute la teacutecnica

173

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 2 Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de salud mental 12httpswwwunorg

escoronavirusmental-health-and-wellbeing

Los problemas de salud mental suelen generar aislamiento y soledad que pueden verse agravados por

las cuarentenas impuestas a raiacutez del brote de COVID-19 Los problemas de autorregulacioacuten emocional

y la menor disponibilidad de asistencia profesional pueden desencadenar conductas riesgosas Durante

la pandemia de COVID-19 las personas que ya teniacutean problemas de salud mental quizaacute encuentren maacutes

dificultades para obtener la atencioacuten que necesitan De hecho muchos centros sanitarios solo aceptan

consultas urgentes y reservan los tratamientos hospitalarios para los casos graves por lo que recomiendan

que en la medida de lo posible las consultas se hagan en liacutenea en lugar de en persona En esta nueva

situacioacuten en la que nos encontramos tenga la seguridad de que su salud mental y su bienestar siguen

importando y que para las Naciones Unidas sus necesidades son muy importantes

bull Manteacutengase en contacto con sus seres queridos y sepa a quieacuten puede pedir ayuda si ve que su salud

mental empeora

bull Si estaacute en tratamiento por un problema de salud mental es imprescindible que continuacutee tomando su

medicacioacuten seguacuten las instrucciones y que se asegure de que podraacute reaprovisionarse de los medicamentos

que necesita Es posible que pueda pedir que le repitan las recetas por teleacutefono o en liacutenea a traveacutes del

sitio web de una farmacia autorizada

bull Si estaacute viendo a un especialista en salud mental averiguumle coacutemo seguir el tratamiento durante el brote

Pregunte acerca de la posibilidad de recibir atencioacuten por teleacutefono por mensajes de texto o en liacutenea de

su orientador psicoloacutegico terapeuta o psicoterapeuta de apoyo enfermero cuidador o voluntario de

acompantildeamiento telefoacutenico

174

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Si estaacute experimentando una crisis o emergencia de salud mental (con pensamientos de autolesioacuten

o suicidio) debe buscar de inmediato el asesoramiento y la orientacioacuten de expertos para determinar

el curso de accioacuten apropiado Si un profesional de la salud ya le ha dado un nuacutemero de emergencia no

se demore en llamar Si estaacute en tratamiento con un equipo de salud mental y tiene un plan de atencioacuten

especiacutefico que le indica a quieacuten contactar en caso de emergencia siga este plan

bull Si estaacute lidiando con problemas de paacutenico y ansiedad tal vez le convenga crear un ldquoespacio segurordquo en

su casa o hacer ejercicios de respiracioacuten para tranquilizarse

bull Si se siente atrapado o claustrofoacutebico ademaacutes de aprovechar el aire libre cuando pueda salir de casa

tambieacuten puede abrir las ventanas para ventilar sentarse en alguacuten lugar donde pueda mirar hacia afuera

o en la entrada de su casa o en su jardiacuten si tiene uno Tambieacuten puede ayudarle a cambiar de habitacioacuten

con frecuencia (si es posible) ya que asiacute tendriacutea menos sensacioacuten de encierro

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con el consumo de alcohol o drogas tenga en

cuenta que el brote de COVID-19 puede fomentar los sentimientos de miedo ansiedad y aislamiento

lo que a su vez puede aumentar el riesgo de recaiacuteda abuso de sustancias abandono del tratamiento

o incumplimiento de las pautas terapeacuteuticas No deje de tomar la medicacioacuten como se lo indicaron y

aseguacuterese de que podraacute obtener su medicacioacuten con regularidad Si recibe asistencia de un psicoacutelogo o un

grupo de apoyo averiguumle coacutemo mantenerla durante el brote

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con los videojuegos o los juegos de azar no

abandone el tratamiento siempre que sea posible Consulte con su terapeuta o profesional sanitario

sobre el mejor modo de mantener el tratamiento durante el confinamiento domiciliario

bull Si padece un trastorno de la alimentacioacuten intente crear una nueva rutina para tener una cierta

estructura en estas circunstancias desconocidas No olvide cuidarse en particular dormir bien Si estaacute

recibiendo alguacuten tratamiento intente mantenerse en contacto con su equipo asistencial ya que las

175

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

consultas por medios virtuales tambieacuten permiten hacer el seguimiento que es tan necesario en estas

situaciones Si le cancelan las citas considere la posibilidad de anotar coacutemo se va sintiendo diacutea a diacutea en

un diario que luego podraacute mostrar a su terapeuta

bull Recuerde que los momentos difiacuteciles tienen un principio un desarrollo y un fin asiacute que sea paciente

y trate de no juzgarse demasiado Considere la posibilidad de utilizar algunos de los recursos de los que

ya dispone para sobrellevar los tiempos difiacuteciles

Para obtener maacutes informacioacuten sobre los problemas de salud mental consulte el sitio web de la OMS asiacute

como este otro material que puede ayudar a sobrellevar los momentos de estreacutes

Visite la paacutegina web de ldquoHealthy Workforcerdquo para obtener informacioacuten adicional sobre la Estrategia del

Sistema de las Naciones Unidas sobre Salud Mental y Bienestar

Texto no 3Bienestar en tiempos de Coronavirus

El impacto del Coronavirus en tu bienestar va maacutes allaacute de tu salud fiacutesica y requiere

un enfoque de bienestar integral

httpswwwforbescommxbienestar-en-tiempos-de-coronavirus

La pandemia de COVID-19 nos hace vivir tiempos extraordinarios Esta no es la primera crisis

que el mundo ha tenido que enfrentar sin embargo su naturaleza genera una incertidumbre

diferente El hecho de que involucre la salud de individuos comunidades y paiacuteses enteros y el

bienestar desde todo punto de vista la hace maacutes personal y mucho menos predecible

176

4TO GRADO DE SECUNDARIA

El enfoque de bienestar integral

El bienestar integral incorpora cuatro dimensiones claves interrelacionadas

1 Bienestar fiacutesico significa entender y administrar la salud personal tomando medidas

preventivas mejorando el estado fiacutesico cuando se requiera recuperaacutendose de enfermedades y

alcanzando la maacutexima funcionalidad en la casa y el trabajo

2 Bienestar emocional significa mantener una buena salud mental ser resiliente y manejar

el estreacutes administrar las emociones negativas y positivas y mantener un balance y estabilidad

emocional ante posibles crisis

3 Bienestar financiero la seguridad financiera implica tener la habilidad de cumplir metas

financieras administrar compromisos econoacutemicos ahorrar para el futuro y lidiar con gastos

inesperados

4 Bienestar social se trata de estar conectados y entender coacutemo interactuar con otros desde

el respeto y la diversidad coacutemo colaborar y resolver conflictos Esta dimensioacuten abarca las

relaciones con la familia amigos colegas de trabajo y la comunidad en general

Mientras el COVID-19 (Coronavirus) se extiende por todo el mundo existen taacutecticas herramientas

y recursos disponibles que puedes usar para mejorar tu bienestar integral y el de tu familia

Bienestar fiacutesico

Manteacuten buenos haacutebitos de higiene y limpieza en casa y sigue los lineamientos de las autoridades

locales en caso de siacutentomas

177

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

En la medida de lo posible sal al sol y respira aire fresco Manteacuten una rutina de ejercicios y

buenos haacutebitos de suentildeo Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Come sano y toma mucha agua

Haz pausas en el trabajo levaacutentate y mueacutevete con regularidad

Bienestar emocional

En lo posible separa fiacutesicamente tu lugar de trabajo de tu cuarto de forma de crear liacutemites

sicoloacutegicos entre la vida personal y laboral Trabaja dentro de un horario prestablecido

Haz pausas mentales del trabajo y de las redes sociales y practica relajacioacuten meditacioacuten o

ejercicios respiratorios Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Vive el momento no te angusties por el pasado y maneja tu ansiedad sobre el futuro

Si tuacute o miembros de tu familia experimentan estreacutes depresioacuten o ansiedad haz uso de los

recursos que tengas a disposicioacuten como liacuteneas de asistencia o telemedicina

Aprovecha las pequentildeas ventajas que el distanciamiento social ofrece Arma un rompecabezas

lee un libro escucha muacutesica mira series en tu plataforma favorita y relaacutejate

Evita el exceso de informacioacuten Establece horarios para mantenerte informado lo suficiente

para no experimentar angustia o ansiedad No creas todo lo que lees o ves

Bienestar financiero

Toacutemate un tiempo para revisar tu situacioacuten financiera y busca formas de reducir costos de vida

no esenciales y diferir gastos innecesarios

No entres en paacutenico por las perspectivas de recesioacuten econoacutemica Enfoacutecate en lo que puedes

hacer en el corto plazo para aumentar tus ingresos y disminuir tus gastos

178

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Crisis anteriores han demostrado que las caiacutedas en los mercados financieros se recuperan

Evita utilizar fondos ahorrados o invertidos para gastos superfluos

Paga puntualmente tus deudas a fin de evitar la acumulacioacuten de intereses

Aprovecha cualquier plan o fondo de emergencia ofrecido por tu banco o el gobierno para diferir

el pago de creacuteditos

Bienestar social

Utiliza los canales de comunicacioacuten disponibles (video voz y texto) y mantente en comunicacioacuten

con tu familia colegas y amigos

Canaliza tu creatividad a traveacutes de las redes sociales de manera positiva Evita compartir

contenido negativo o no comprobado y enfoacutecate en buenas noticias e informacioacuten verificada

Seacute flexible y permiacutetete ayudar a tu familia en sus tareas y actividades desde casa

Encuentra formas dentro de los lineamientos de distanciamiento social y cuarentena de ayudar

a otros en el trabajo o en tu comunidad

Siguiendo la mayoriacutea de estas sugerencias tuacute y tu familia mantendraacuten fuertes su cuerpo y

su mente para soportar esta crisis y tal vez generaraacuten nuevos haacutebitos positivos que podraacuten

continuar cuando la situacioacuten vuelva a la normalidad

179

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 4Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

ENCUESTA SOBRE COVID - 19 Y BIENESTAR

La encuesta es anoacutenima para obtener informacioacuten valiosa sobre coacutemo el Covid 19 afecta

su Bienestar y Salud integral

Datos demograacuteficos

1 Sexo

2 Edad

3 Escolaridad

4 Estado civil

5 Ocupacioacuten

6 Religioacuten

bull iquestQueacute medios emplea para informarse sobre el coronavirus Marque el que maacutes utilice

- Perioacutedicos y revistas impresas

- Perioacutedicos y revistas online

- Redes sociales (Facebook twitter Instagram)

- Televisioacuten

- Radio

- Youtube

- Otros ____________________________________

180

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull iquestEn queacute fuentes confiacutea para informarse del Covid 19

- Gobierno

- Autoridades sanitarias

- Cientiacuteficos yo acadeacutemicos

- ldquoInfluencersrdquo (artistas ldquoyoutubersrdquo redes sociales)

- Periodistas

- Liacutederes espirituales

- familiares y amigos

bull iquestCon cuaacuteles de las siguientes percepciones sobre el coronavirus te identificas Puedes elegir maacutes de una

- El brote de coronavirus es una amenaza real para mi salud y la de mi familia

- El virus fue creado en un laboratorio

- El virus constituye una plaga apocaliacuteptica

- La pandemia no existe es un invento de los gobiernos

- Es mecanismo de control de la naturaleza

- Es un mecanismo para vender maacutes vacunas

- Fue creado para desarrollar un nuevo orden social econoacutemico y poliacutetico

bull iquestCuaacutel de los siguientes aspectos consideras importantes para el bienestar Puedes marcar varias opciones

- Manejar el estreacutes

- Alimentacioacuten saludable

181

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Ejercicio fiacutesico

- Comunicacioacuten

- Capacidad de conseguir sus propoacutesitos y metas profesionales yo acadeacutemicas

- Medio ambiente sano

bull iquestQueacute estado o emociones te ha generado con mayor intensidad la pandemia y el distanciamiento social Marca solo aquellas que maacutes hayas experimentado

- Miedo

- Incertidumbre

- Soledad

- Desesperanza

- Preocupacioacuten

- Impotencia

- Optimismo

- Esperanza

- Ansiedad

- Tristeza

- Desmotivacioacuten

- Angustia

- Responsabilidad

- Enojo

- Vulnerabilidad

- Entusiasmo

182

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- Expectacioacuten

- Control

- Tranquilidad

- Otros _________________________

bull iquestQueacute haacutebitos o praacutecticas consideras importantes realizar durante la pandemia para garantizar el bienestar fiacutesico emocional y mental Puede sentildealar varias

- Ejercicios

- Caminatas

- Meditacioacuten

- Oracioacuten

- Higiene personal

- Alimentacioacuten

- Descanso

- Trabajo

- Lecturas

- Ver tv

- Jugar

- Estudiar

- Bailar

- Escuchar muacutesica

- Otras especifica ____________________

183

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull iquestCon queacute personas comparte o realiza sus rutinas o praacutecticas de bienestar

- Solo

- Con la familia (abuelos tiacuteos primos parientes)

- Con padres y hermanos

- Amigos

- Pareja

- Varios

- Otros_________________________

bull iquestCoacutemo se siente luego de haber realizado alguna praacutectica que le procura bienestar

_____________________________________________________________________

iexclGracias por participar

184

4TO GRADO DE SECUNDARIA

185

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Aprendizaje basado en proyectosNivel 4to grado de Secundaria

Cuadernillo 1 Salud integral y bienestar en tiempos de pandemia

Indicadores de logro

186

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Lengua Espantildeola Matemaacuteticas Ciencias Sociales Ciencias de la naturaleza

- Escribe instructivos en soporte fiacutesico yo digital atendiendo a su estructura a la intencioacuten comunicativa al tema a los destinatarios y al uso de conectores de orden y de finalidad del vocabulario temaacutetico y las formas verbales que le son propias

- Al escribir la versioacuten final del instructivo que produce por escrito toma en cuenta las convenciones de la escritura uso de maacutergenes separacioacuten de oraciones y paacuterrafos uso de letras de las mayuacutesculas la tilde y los signos de puntuacioacuten

- Publica el instructivo que produce por escrito en medios fiacutesicos (murales del aula y de la escuela revista escolarhellip) yo digitales (paacutegina web de la escuela blogshellip) disponibles

- Calcula el aacuterea de poliacutegonos y de regiones circulares usando la formula correspondiente seguacuten la situacioacuten dada

- Calcula el aacuterea de regiones circulares utilizando

- Define y aplica el concepto de periacutemetro para resolver problemas de la vida cotidiana como saber por ejemplo la cantidad de alambre que tiene que comprar para cercar un solar de forma rectangular a determinada cantidad de cuerda

- Manejo de informacioacuten geograacutefica baacutesica

- Maneja las tecnologiacuteas de la informacioacuten y la comunicacioacuten para obtener informacioacuten y expresar ideas

- Toma conciencia de la problemaacutetica geograacutefica de su espacio asumiendo una actitud propositiva criacutetica y reflexiva al analizar posibles soluciones a las problemaacuteticas que se presentan en su entorno

- Diferencia las distintas formas de relieve

- Desarrolla el pensamiento espacial y utilizar herramientas geograacuteficas para interpretar informacioacuten

- Utiliza los conocimientos de la Geografiacutea reconociendo su objeto de estudio por medio de las categoriacuteas de anaacutelisis espacial y del uso de Cartografiacutea y Tecnologiacuteas de Informacioacuten Geograacutefica para explicar que los cambios en los territorios son producto de acciones de distintos actores sociales

- Valora la utilidad de la geografiacutea para comprender los problemas que afectan nuestra vida cotidiana

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Fuentes Bibliograacuteficas

188

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Recuperado en octubre 10 2020 de Castillalamanchaes httpssanidadcastillalamanchaes

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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fake-news-en-pandemia-habrian-provocado-la-muerte-de-al-menos-800-personas_20200813

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en octubre 10 2020 de Lifeder httpswwwlifedercominstructivo

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int httpswwwwhointes

Portal Educativo (2020) Cursos escolares online Recuperado en octubre 10 2020 de Portaleducativo

net httpswwwportaleducativonet

Portal Educativo (2020) Textos instructivos o normativos Recuperado en octubre 10 2020 de

Portaleducativonet website httpswwwportaleducativonetoctavo-basico333Textos-

instructivos-o-normativos

Radovic P (2020 March 22) Cuarentena Coacutemo manejar la ansiedad en el encierro - La Tercera Recuperado

en octubre 10 2020 de La Tercera httpswwwlaterceracomla-tercera-domingonoticia

cuarentena-como-manejar-la-ansiedad-en-el-encierroG5NRZIVIQVFFBLE6Q32EWI2I2I

190

4TO GRADO DE SECUNDARIA

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confinamiento-espacio-personalhtml

Stav Guxt (2016) Texto instructivo [Video de YouTube] Recuperado de httpswwwyoutubecom

watchv=VGlOvWZV5II

Universidad Internacional de Valencia (2018 March 21) Salud integral queacute es y queacute relacioacuten tiene

con las nuevas tecnologiacuteas Recuperado en octubre 10 2020 de Universidadviucom https

wwwuniversidadviucomsalud-integral-relacion-las-nuevas-tecnologias

Page 7: Anaieva – Sitio web de contenido social

13

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Contenidos

Competencias fundamentales - Competencia Eacutetica y Ciudadana

- Competencia Comunicativa

- Competencia de Pensamiento Loacutegico y Creativo y Criacutetico

- Competencia Cientiacutefica y Tecnoloacutegica

- Competencia Ambiental y de la Salud

- Competencia de Desarrollo Personal y Espiritual

- Competencia Resolucioacuten de Problemas

Metodologiacutea El Aprendizaje Basado en Proyectos es un meacutetodo que consiste en investigar sobre una temaacutetica

de manera multidisciplinaria (4 aacutereas curriculares principales Lenguaje Matemaacuteticas Sociales y

Aacuterea curricular

Lengua Espantildeola

Matemaacuteticas

Ciencias Sociales

Ciencias de la Naturaleza

Temas

Texto Instructivo

El aspecto geomeacutetrico del enemigo Covid 19

Geografiacutea del Covid-19

Ciencias de la Naturaleza del Covid ndash 19

14

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Naturales) a traveacutes de una pregunta generadora la cual es respondida con la realizacioacuten de diversas

actividades Este producto pretende satisfacer las necesidades de la comunidad

Hemos adoptado este meacutetodo debido a que permite trabajar a nuestro ritmo dentro del cronograma

sentildealado y haciendo uso de la modalidad virtual De esta manera podraacutes desarrollarlo en la comodidad

de tu casa utilizando los recursos necesarios de esta nueva forma de trabajo la cual es novedosa con

grandes retos y que incentiva a fortalecer la autonomiacutea y el trabajo independiente

A causa del estado de emergencia sanitaria que se estaacute viviendo en estos diacuteas por la pandemia del

Covid-19 el trabajo virtual ha asumido un papel principal en los procesos educativos actuales de

muchas personas en el mundo En caso de no tener acceso a la virtualidad encontraraacutes en Anexos o

dentro del proyecto todos los documentos necesarios para trabajar

Las actividades han sido disentildeadas para que puedas dedicarles 4 horas de trabajo diario No obstante

puedes trabajar maacutes allaacute del horario establecido Habraacute momentos previamente planificados con tu

profesor encargado y el estudiante liacuteder de que puedan encontrarse virtualmente para discutir y aclarar

ideas del proyecto

Estas actividades pueden trabajarse de manera independiente individual y grupal Los grupos se

formaraacuten a discrecioacuten de ustedes y del docente titular el cual te estaraacute apoyando en las medidas

de las posibilidades En caso de necesitar orientacioacuten fuera del contacto formal con el profesora o

estudiante liacuteder puedes organizar con otros compantildeerosas y discutir juntosas la inquietud que tienen

Somos todos nuevos aprendices en esta nueva forma de trabajar por lo que debemos estar muy

atentos y dispuestos a llevar cabo lo mejor posible esta novedosa propuesta de aprender es por ello

por lo que tambieacuten pedimos que nos retroalimentes acerca del proceso pues nos ayudaraacute cada vez

maacutes a crear mejor material para ti y para todos

15

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Evaluacioacuten

La evaluacioacuten del proyecto estaraacute basada en los siguientes recursos

1 Indicadores de logro

2 Productos de cada aacuterea

3 Producto final

4 Observacioacuten del trabajo continuo que realice el o la docente (Interaccioacuten virtual habilidades

desarrolladas)

5 Diarios reflexivos

6 Ruacutebricas de documentos y listas de cotejo

7 Autoevaluacioacuten

Semana 1iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

PRODUCTO FINALAl terminar habraacutes elaborado junto a tus compantildeerosas o de manera

individual un producto que beneficiaraacute a tu familia a tu comunidad y

al paiacutes El producto de este primer cuadernillo es

ldquoManual de instrucciones sobre salud integral y bienestar en

tiempos de pandemiardquo

16

4TO GRADO DE SECUNDARIA

17

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 1 Y 2

iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

Actividad 1 Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s)

para su comprensioacuten y ensentildeanza

Actividad 2 Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Actividad 3 iquestCoacutemo se observa el virus

Actividad 4 Textos instructivos

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 - Importancia de la geografiacutea

Texto no 2 - Asiacute afecta el coronavirus a los pulmones

Texto no 3 - Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque difi-

culta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

Texto no 4 - Plantillas cuerpos geomeacutetricos

16

21

23

26

00

34

34

35

40

43

45

48

18

4TO GRADO DE SECUNDARIA

ACTIVIDAD

Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

El pasado septiembre 2019 la Organizacioacuten Mundial de la Salud publicoacute un informe en el que alertaba

del riesgo de que se produjera una pandemia global Nadie imaginaba cuan cerca estaacutebamos de que

este desastre natural bioloacutegico azotara la poblacioacuten mundial

El artiacuteculo Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

comenta que ldquolas enfermedades consideradas como endemias epidemias o pandemias tienen una

estricta relacioacuten con las Ciencias Sociales especialmente con la Geografiacutea ya que se definen por

el aacutembito geograacutefico de su expansioacuten Epidemia es una enfermedad ldquoque se propaga durante alguacuten

tiempo por un paiacutes acometiendo simultaacuteneamente a gran nuacutemero de personasrdquo (RAE 2020) La

epidemia del eacutebola ocurrida en Aacutefrica Occidental en 2014 colapsoacute el sistema de salud de Sierra Leona

Liberia y Guinea Actualmente en Repuacuteblica Democraacutetica del Congo hay un brote de Sarampioacuten que

registra al mes de marzo 6000 personas fallecidas (MSF 2020) Las enfermedades endeacutemicas son

las que persisten en un aacuterea especiacutefica de forma continua o con episodios Malaria chagas dengue

tuberculosis fiebre hemorraacutegica argentina entre otras En cuanto a pandemia el origen griego de la

palabra ldquoπανδημία pandēmiacutea lsquoreunioacuten del pueblorsquordquo (RAE 2020) representa claramente la realidad que

la sociedad global atraviesa desde noviembre de 2019 fecha de aparicioacuten del coronavirus COVID-19

El virus detectado en Wuhan ciudad China se expandioacute al ritmo de las comunicaciones del siglo XXI

1

19

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

hacia otros paiacuteses de Asia luego Europa Oceaniacutea Ameacuterica y Aacutefrica motivo por lo cual fue declarado

pandemia por la Organizacioacuten Mundial de la Salud (OMS) el 11 de marzo de 20202(ONU 2020a) Esta

organizacioacuten considera pandemia a una enfermedad que se propaga mundialmente

1 Escribe en tu cuadernillo o libreta un comentario sobre este fragmento de artiacuteculo cientiacutefico Toma

en cuenta las ideas que expone y compleacutetalas con tu experiencia personal relacionada con el tema

Al terminar contesta la siguientes preguntas

bull iquestCuaacuteles son las ideas maacutes importantes que obtienes de este texto

bull Investiga el significado de los prefijos y sufijos de cada una de esas palabras relacionadas con

el tema con esta praacutectica tendraacutes siempre la oportunidad de aumentar tu vocabulario Ayuacutedate

del diccionario busca su significado etimoloacutegico

bull Pan ndash demia

bull Epi ndash demia

bull En ndash demia

bull Identifica y escribe cuaacuteles otras aacutereas del desarrollo social de la humanidad se ven afectadas

por las endemias pandemias y epidemias

Para comprender acerca de la dimensioacuten del concepto de pandemia o por queacute el Covid- 19 de

epidemia se convirtioacute en pandemia es necesario que tengamos claro los conceptos de geografiacutea

del mundo Los cientiacuteficos han dividido el plano del planeta Tierra en una cuadriacutecula Estas liacuteneas

trazadas se denominan liacuteneas imaginarias se llaman asiacute porque la Tierra no las tiene de ahiacute lo de

imaginaria El detalle es que para estudiar la Tierra y esta ser tan grande los cientiacuteficos convinieron

que era mejor trazar estas liacuteneas en un plano

20

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las liacuteneas imaginarias que van de norte a sur o de sur a norte se llaman meridianos o sea las que son

verticales las otras se llaman paralelos estas son las horizontales Estas nos permiten comprender

maacutes faacutecil donde estaacute ubicado cualquier punto del planeta se le llama a esta medicioacuten sistema de

coordenadas geograacuteficas Cuando se cruza una liacutenea longitudinal (meridiano) con una horizontal

(paralelo) se obtienen las coordenadas

Los geoacutegrafos nombraron varias liacuteneas para tener referencias geograacuteficas en caso de que haya que

ubicar una localidad El paralelo de referencia tomado (liacutenea horizontal) se llama Paralelo el Ecuador

el meridiano de referencia se llama Meridiano de Greenwich Tambieacuten se toman como liacuteneas de

referencias otros paralelos Troacutepico de Caacutencer y Troacutepico de Capricornio y los Ciacuterculos Polares Norte

o Aacutertico y Sur o Antaacutertico

Hoy diacutea existen aplicaciones como las de Google Maps que permiten ubicarse situarse con extrema

facilidad y ni hablemos del GPS (Global Position System)1 el cual ya viene instalado en relojes

2 Lee el texto no1 Importancia de la Geografiacutea (Ver anexos) luego realiza las actividades que se

van presentando Si tienes acceso a internet ingresa al siguiente enlace para obtener un mayor

conocimiento

bull Paralelos y meridianos Educatina

httpswwwyoutubecomwatchv=b8YM4NIaSocampt=31s

bull La tierra y sus coordenadas geograacuteficas

httpswwwyoutubecomwatchv=J1QAsGD-F4A

1 En espantildeol Sistema de Posicioacuten Global

21

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- iquestCuaacutel parte de los videos se te hizo difiacutecil comprender En este caso intenta comunicarte con

un compantildeeroa de clases y comparte tu inquietud puede ser que entre los dos puedan aclarar

ideas Tambieacuten puedes solicitar el apoyo de tu profesora

- iquestSabes ubicar estas liacuteneas imaginarias Dibuja una representacioacuten de un globo terraacutequeo y

ubica las siguientes localidades

Con el conocimiento de la ubicacioacuten geograacutefica y los hemisferios donde se encuentran los paiacuteses en

el mundo se hace maacutes faacutecil identificar como el virus se ha expandido en el planeta

3 En el siguiente mapa basaacutendote en las liacuteneas imaginarias y en la informacioacuten investigada o que

ya sabes por estar enteradoa por las noticias ubica en cuales hemisferios se encuentran estas

localidades en el mundo

Liacuteneas bull Paralelo del Ecuador

bull Meridiano de Greenwich

bull Ciacuterculo Polar Aacutertico

bull Ciacuterculo Polar Antaacutertico

bull Troacutepico de Caacutencer

bull Troacutepico de Capricornio

Hemisferios

bull Norte (Septentrional)

bull Sur (Meridional)

bull Este (Oriente)

bull Oeste (Occidente)

22

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Posicioacuten geograacutefica de nuestro paiacutes

b Posicioacuten geograacutefica donde inicioacute la pandemia

c Posicioacuten geograacutefica del continente que actualmente estaacute maacutes afectado de Coronavirus

d Posicioacuten geograacutefica del paiacutes de Ameacuterica que estaacute maacutes afectado e coronavirus actualmente

e Posicioacuten geograacutefica de los dos paiacuteses europeos maacutes afectados por el Coronavirus

f Posicioacuten geograacutefica del o de los paiacuteses que han manejado mejor el control del contagio por el

Covid-19

23

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Auacuten no se ha comprobado hoy diacutea que la propagacioacuten del virus esteacute directamente relacionada con

la ubicacioacuten geograacutefica y clima de los paiacuteses Es una hipoacutetesis que esta sea menor en paiacuteses de

clima caacutelido o paiacuteses que esteacuten en las estaciones verano y primavera Ademaacutes tambieacuten estudios no

concluyentes sostienen que este virus no discrimina etnia cultura geacutenero o edad de las personas

Todo apunta al funcionamiento del sistema inmunoloacutegico de nosotros

Los seres humanos estamos conformados por sistemas que actuacutean de manera coordinada para

desempentildear las funciones baacutesicas de la vida estas son la nutricioacuten la relacioacuten y la reproduccioacuten

Aunque el nuevo coronavirus se considera un virus respiratorio cada vez maacutes los meacutedicos e

investigadores encuentran evidencias contundentes de que afecta los oacuterganos de todo el cuerpo

los cuales contribuyen al funcionamiento del sistema inmune Las complicaciones mortales de la

enfermedad afectan el corazoacuten los pulmones rintildeones cerebro vasos sanguiacuteneos colapsa al sistema

inmune y pueden constituir un desafiacuteo en pacientes con enfermedades subyacentes como Diabetes e

Hipertensioacuten arterial

1 Observa el siguiente viacutedeo que resume coacutemo el nuevo coronavirus que produce la enfermedad

Covid -19 en el siguiente enlace httpsyoutubetCPq2IVM5Mg

- iquestCuaacuteles son las afectaciones al sistema respiratorio que ocasiona el coronavirus

24

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Si posees un dispositivo electroacutenico busca informacioacuten en estos enlaces

httpswwwwhointesemergenciesdiseasesnovel-coronavirus-2019 (OMS)2

httpsespanolcdcgovcoronavirus2019-ncovindexhtml( CDC)

Si no tienes coacutemo acceder a la red puedes consultar en Anexos el texto no 2 iquestCoacutemo afecta el

coronavirus a los pulmones

2 Para que te hagas una idea maacutes clara de los siacutentomas y desarrollo de la enfermedad del Covid

ndash 19 traza una silueta de un cuerpo humano en un cartoacuten o cartulina grande con marcadores o

laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica la

afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con este

modelo anatoacutemico podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos maacutes

importantes el Covid -19

3 Una de las complicaciones de la infeccioacuten por coronavirus en los casos maacutes graves es la Neumoniacutea

Investiga en este artiacuteculo para contestar las preguntas siguientes httpswwwbbccommundo

noticias-52420960 Si no cuentas con una conexioacuten a internet consulta en anexos texto 3 Coronavirus

iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

4 Responde

a) iquestPor queacute el nombre de la neumoniacutea silenciosa

b) iquestQueacute diferencias hay entre los siacutentomas de una neumoniacutea silenciosa y otro tipo de neumoniacutea

c) iquestCuaacuteles son las ceacutelulas pulmonares atacadas por el coronavirus iquestCuaacutel es su funcioacuten

2 (OMS) Organizacioacuten Mundial de la Salud es el organismo de la Organizacioacuten de las Naciones Unidas (ONU) especializado en gestionar poliacuteticas de prevencioacuten promocioacuten e intervencioacuten a nivel mundial en la salud definida en su Constitucioacuten como un estado de completo bienestar fiacutesico mental y social y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades

25

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d) Para que ocurra el intercambio de gases en los alveacuteolos ademaacutes del buen funcionamiento del

pulmoacuten iquestqueacute otro factor interviene

e) iquestCoacutemo afecta al sistema circulatorio el coronavirus iquestCuaacuteles son las evidencias cliacutenicas

f) iquestCoacutemo debemos actuar ante dificultad para respirar

ACTIVIDAD

iquestCoacutemo se obeserva el virus

1 Lee el texto con cuidado subraya las ideas baacutesicas puedes anotar en el margen las preguntas

que vas conectando mientras lees

Una de las primeras nociones sobre los virus es que no pueden ser considerados organismos vivos

carecen de orgaacutenulos celulares y necesitan de las ceacutelulas para reproducirse Su estructura es material

geneacutetico (ARN) encerrado en una envoltura (caacutepside) que a veces como ocurre con los coronavirus

lleva otra envoltura externa constituida por liacutepidos (membrana lipiacutedica) de ahiacute la recomendacioacuten del

uso de agua y jaboacuten que arrastra esa uacuteltima envoltura Es por eso por lo que para vivir tiene que

encontrar un hueacutesped y en el caso del Covid-19 hellip somos nosotros Su tamantildeo oscila entre 10 y 100

nanoacutemetros por eso soacutelo son visibles con el microscopio electroacutenico

Los virus suelen presentar simetriacuteas

Simetriacutea icosaeacutedrica la caacutepside presenta la forma de un poliedro regular un icosaedro cuyas

caras son triaacutengulos equilaacuteteros Este es el caso del virus de la rubeacuteola o el de la hepatitis

26

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Simetriacutea helicoidal o ciliacutendrica los capsoacutemeros estaacuten dispuestos verticalmente en torno a un eje y

pueden presentar o no envoltura como el virus de la gripe o el del mosaico del tabaco

Simetriacutea compleja los capsoacutemeros presentan una cabeza en forma de prisma hexagonal unida a

una cola en forma de heacutelice o muelle y finalizan en una capa de anclaje con varillas riacutegidas Es decir

en ella se combinan elementos con simetriacutea icosaeacutedrica con otros con simetriacutea helicoidal

La estructura simeacutetrica de los virus permite su coagulacioacuten como si se tratara de materia no viva

y tambieacuten su acoplamiento a una ceacutelula desde cualquier aacutengulo Esta estructura ya fue debatida por

FHC Crick y JD Watson en 1956 quienes postularon que las envolturas de los virus se construiacutean

empaquetando bloques ideacutenticos conduciendo a solo algunas posibilidades geomeacutetricas de ahiacute las

simetriacuteas observadas como despueacutes probaron Donald Caspar y Aaron Klug en 1962

Fijeacutemonos en los Coronavirus Estos virus son una amplia familia que incluye a algunas variedades

del catarro comuacuten y otras maacutes letales como el SARS-CoV y el MERS-CoV surgidos en 2003 y 2012

respectivamente La terminologiacutea SARS proviene de Severe Acute Respiratory Syndrome3 y MERS

de Middle East Respiratory Syndrome4 En efecto provocan afecciones respiratorias que en alguacuten

3 En espantildeol Siacutendrome respiratorio agudo severo es una enfermedad respiratoria contagiosa y a veces mor-tal El siacutendrome respiratorio agudo severo aparecioacute por primera vez en China en noviembre de 2002 En pocos meses el siacutendrome respiratorio agudo severo se propagoacute por todo el mundo4 En espantildeol Siacutendrome respiratorio de Oriente Medio El MERS-CoV se refiere a una enfermedad respira-toria viral mdash siacutendrome respiratorio del Oriente Medio (MERS) mdash causado por un coronavirus (CoV) la misma familia de virus que puede causar el resfriado comuacuten

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

caso pueden ser mortales

Los coronavirus estaacuten construidos de ARN poseen una envoltura esfeacuterica que incluye

unas espiacuteculas como una corona de ahiacute el nombre de estos tipos de virus Las espiacuteculas estaacuten

distribuidas simeacutetricamente y son las que permiten al virus abrirse camino por las membranas de las

ceacutelulas y atacar a eacutestas desde cualquier aacutengulo

A la espera de una vacuna los tratamientos antivirales persiguen atacar uno o varios frentes evitar la

entrada evitar que escapen de los endosomas o inhibir la replicacioacuten Esa triple viacutea de ataque ha sido

muy exitosa contra el SIDA y representa una de las esperanzas a corto plazo para paliar el tremendo

impacto de COVID-19

Cada diacutea conocemos maacutes al enemigo para lo que usamos la ciencia No olvidemos nunca este binomio

inseparable ciencia y conocimiento

Mario Castro Ponce (Universidad Pontificia Comillas) Manuel de Leoacuten (Instituto de Ciencias Matemaacuteticas CSIC Real Academia de Ciencias) y Antonio Goacutemez Corral (Universidad Complutense de Madrid)

1 Partiendo de la lectura ldquoEl aspecto geomeacutetrico del enemigordquo identifica conceptos relacionados

con la Geometriacutea Luego busca en el diccionario el significado de cada uno y escriacutebelos con tus

palabras Identifica el significado del prefijo y sufijo de esas palabras Por ejemplo

bull Hexa seis

bull Gonalaacutengulos

2 Busca en el texto la descripcioacuten geomeacutetrica del Covid-19 descriacutebela a continuacioacuten Recuerda

mencionar todos los detalles que observas

3 iexclA construir los cuerpos geomeacutetricos de los virus

Vamos a construir virus con ayuda de plantillas de cuerpos geomeacutetricos (Ver Anexos 4) En la seccioacuten de

anexos vas a encontrar la descripcioacuten de cada cuerpo geomeacutetrico debes leer y repasar los conceptos

28

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

presentados Presta especial atencioacuten al nuacutemero de caras nuacutemeros de veacutertices y nuacutemero de aristas

Dichos detalles son importantes para la construccioacuten de los cuerpos geomeacutetricos que vas a presentar

Sigue estas instrucciones

bull Recorta muy bien por los bordes los cuerpos geomeacutetricos

bull Coloca el pegamento en las pestantildeas que tiene la plantilla

bull Haz el doblez de la pestantildea en la liacutenea marcada luego debes preparar todos los dobleces

para proceder a cerrar y pegar

bull Construye los demaacutes poliedros de esta misma forma

bull Pinta cada poliedro con cuidado como lo sugiere la tabla modelo de virus que se encuentra

en anexos

bull Identifica el nombre de cada uno y el nombre del virus que representa

ACTIVIDAD

Textos instructivos

El producto final de este proyecto consiste en escribir un manual de instrucciones sobre el bienestar

personal ante esta crisis sanitaria que arropa al mundo Toda la informacioacuten que recabamos durante

estas semanas nos ayudaraacute a redactar un documento que beneficiaraacute nuestra familia y nuestra

comunidad

Para ello debemos repasar queacute son los textos instructivos Antes de empezar formalmente responde

29

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en tu cuaderno o libreta de apuntes las siguientes preguntas

a iquestRecuerdas queacute son los textos instructivos

b iquestPara queacute se utiliza este tipo de textos

c iquestHas utilizado alguna vez un instructivo iquestPara queacute lo utilizaste

d iquestCrees que son uacutetiles los instructivos iquestPor queacute

A partir de la aparicioacuten de los primeros casos del Covid -19 en la ciudad de Wuhan China y

especiacuteficamente a partir del primer caso de enfermedad por coronavirus en la Repuacuteblica Dominicana

confirmado el 1 de marzo de 2020 se han activado una serie de recomendaciones para evitar el

contagio de dicha enfermedad y el lavado de las manos ha pasado a ser un tema de suma relevancia

en los hogares dominicanos y el mundo

Antes de leer el texto responde en tu cuaderno las siguientes preguntas

1 iquestSueles dar mucha importancia al lavado de manos iquestPor queacute

2 iquestCuaacutel rutina en cuanto al lavado de manos se ha implementado en tu familia despueacutes de la

aparicioacuten de la pandemia del Covid-19 (en cuaacuteles ocasiones se lavan las manos en la casa

cuaacuteles materiales se utilizan para el lavado etc) Puedes pedir ayuda a tu familia para responder

estas preguntas

3 Seguacuten tu punto de vista iquestentiendes que te lavas las manos correctamente iquestPor queacute

4 Elige uno de los dos textos instructivos que te presento Analiacutezalo cuidadosamente y luego

responde las preguntas que se encuentran a continuacioacuten

30

4TO GRADO DE SECUNDARIA

IMAGEN 2

31

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

IMAGEN 2

32

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Responde

a iquestCuaacutel crees que es la intencioacuten del texto Justifica respuesta

b iquestCuaacutel es el mensaje que transmite

c iquestPiensas que el mensaje del texto estaacute suficientemente claro

d iquestCuaacuteles elementos del texto te permiten entender mejor la informacioacuten

e iquestA cuaacutel puacuteblico estaacute dirigido el texto

iexclAlgo maacutes sobre textos instructivos

Ya sabemos que tienes ciertos conocimientos sobre el texto instructivo Ahora vamos a definirlo y a

conocer sus principales caracteriacutesticas

Un instructivo es un texto en el que se describen o detallan los pasos a seguir para realizar acciones

de la vida cotidiana o para desarrollar alguacuten producto sistema o servicio Ademaacutes este tipo de textos

contienen advertencias descripciones glosarios y directorios de centros de mantenimiento en caso

de ser necesario

Los textos instructivos contienen indicaciones para realizar una tarea Los manuales y los recetarios

por ejemplo son textos instructivos

Los textos instructivos tienen como objetivo ensentildear al receptor a regular su comportamiento lo dirigen

ensentildean ordenan o aconsejan para la realizacioacuten de determinadas acciones

Las caracteriacutesticas principales de los textos instructivos son

bull Poseen un formato especial (muestran una lista de indicaciones)

bull Presentan el desarrollo de procedimientos compuestos por pasos que deben cumplirse para

conseguir un resultado En algunos casos la secuencia de pasos es fija y en otros hay varias

secuencias alternativas (como en los procesadores de texto)

33

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Se utilizan los verbos en modo infinitivo e imperativo (prender la computadora o prenda la

computadora) O las formas impersonales (se prende la computadora)

bull Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para diferenciar o secuenciar

la serie de pasos

bull El texto va acompantildeado de imaacutegenes para reforzar o clarificar los pasos a seguir

Para ampliar tus conocimientos sobre estos aspectos de los textos instructivos te invito a consultar si

tienes acceso a Internet el enlace httpsdefiniciondetexto-instructivo Si no tienes dispositivos o

conectividad puedes buscar informacioacuten adicional en los anexos del cuadernillo

6 En la columna de la derecha marca con X las caracteriacutesticas de los textos instructivos que se

pueden evidenciar en el texto

Caracteriacutesticas del instructivo

Su propoacutesito es ensentildear al receptor a regular su comportamiento

Su formato es caracteriacutestico del instructivo

Se detallan los procedimientos siguiendo pasos

Se presentan los verbos en infinitivo modo imperativo o impersonal

Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para indicar secuencia

Caracteriacutesticas que se evidencian en el texto leiacutedo

34

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclVamos a practicarYa has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de textos Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir la entrada del contagio del Covid-19 Puedes utilizar

para escribirlo una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la

lista en un lugar visible de la casa como un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar

estas indicaciones

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada

es decir no se puede evidenciar en ellos sus variaciones

de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten

en infinitivo su terminacioacuten es ar er ir Ejemplo cantar

comer reiacuter

7 Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla

en el lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Marca Siacute o No para indicar

si tu lista cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio

trabajo

Antes de redactar la lista recuerda que

35

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

iexclAhorahellip escribe tu texto

iexclAhorahellip escribe tu texto

CriteriosLas acciones se escriben con verbos en infinitivo

Las actividades estaacuten numeradas en orden de importancia de acuerdo con el criterio de la familia

Se agregaron algunas imaacutegenes (pueden ser dibujadas o recortadas de alguacuten material reciclable que encuentres en la casa)

Se le puso un tiacutetulo adecuado a la lista

SIacute NO

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Diario reflexivo

bull iquestCoacutemo evaluacuteas este material iquestPor queacute

bull iquestCoacutemo piensas que este conocimiento te puede servir

bull iquestQueacute sentiste o pensaste mientras completabas las actividades

bull Y cuando terminaste iquestQueacute sentiste o pensaste

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Plantillas cuerpos geomeacutetricos

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Cartulina cartoacuten

bull Material reciclado

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Indicadores de logro

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

Evaluacioacuten

37

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para ampliar

1 Para aprender a ubicar a localidades en un planisferio realiza los siguientes ejercicios

observa los puntos (A - F) traza las coordenadas (latitud y longitud) y nombra donde se encuentra

cada punto

A________________________________________________________________

B________________________________________________________________

38

4TO GRADO DE SECUNDARIA

C________________________________________________________________

D________________________________________________________________

E________________________________________________________________

F________________________________________________________________

2 Conociendo las formas de contagio del coronavirus forme un equipo de 4 integrantes como

maacuteximo y realicen un cartel informativo y formativo para su familias y comunidad con las medidas

que se deben implementar para protegernos

a Elaborar infografiacutea o cartel con ilustraciones o dibujos y texto ilustre que hacer

para evitar el contagio con Covid 19

b Elaborar una infografiacutea o cartel que muestre las diferentes fases de contagio en

cada uno de los casos leves moderados o severos

Ruacutebrica de Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar

Aspectos destacadosCriterios

MensajeSe aprecia como un todo en cada elemento del cartel es de faacutecil decodificacioacuten Lenguaje claro directo y sencillo

Elementos fiacutesicosHay tratamiento esteacutetico y es atractivo visualmente

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Si tienes celular computadora e internet busca en la red acerca de los diferentes virus que

muestra la tabla identifica sus formas geomeacutetricas y caracteriacutesticas que le distinguen luego

completa el siguiente esquema Tabla de comparacioacuten de virus resaltando similitudes y

diferencias entre ellos

Elementos psicoloacutegicos Causa impacto en el espectador para la prevencioacuten del contagio por coronavirus

IlustracionesEstaacuten en buena resolucioacuten bien dibujadas Son pertinentes al tema

Dominio del temaConoce las formas de contagio y formas de prevenirlo tanto en lo personal como comunitario

Virus

Definicioacuten

Clasificacioacuten del virus seguacuten su hueacutesped

CuerpoGeomeacutetrico que adopta el virus

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

40

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Virus

(Cantidad de lados aacutengulos y veacutertices)

Foacutermulas para hallar el aacuterea periacutemetro y volumen del cuerpo geomeacutetrico

Desarrollo de la enfermedad provocada por el virus

Medidas de proteccioacuten contra el virus

Existencia de vacuna contra elVirus(si o no)

Proteccioacuten de la vacuna

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Virus

DIBUJO

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

- iquestCuaacutel es tu reaccioacuten en general despueacutes de haber investigado acerca de los virus iquestCrees

que son algunos maacutes dantildeinos que otros iquestPor queacute iquestLa forma geomeacutetrica del virus

incide en su propagacioacuten o afectacioacuten a su hueacutesped Escribe tu respuesta ampliamente

4 iexclAhora vamos a escribir

Ya has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de texto Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir el contagio del Covid 19 Puedes utilizar para escribirla

una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la lista en un lugar

visible de la casa por ejemplo un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar estas

indicaciones

Antes de redactar la lista recuerda que

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada es decir no se puede evidenciar en ellos

42

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sus variaciones de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten en infinitivo su terminacioacuten

es ar er ir Ejemplo cantar comer reiacuter

Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla en el

lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Coloca Siacute o No para indicar si tu lista

cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio trabajo

Anexos

Texto no 1 Importancia de la geografiacuteahttpualdyndnsorgBibliotecaBachilleratoGeografiaPdfSesion_01pdf

Campo de estudio de la Geografiacutea

La Geografiacutea es la ciencia que explica la superficie terrestre e investiga la localizacioacuten la causalidad la correlacioacuten y la evolucioacuten a traveacutes del tiempo de los elementos naturales y humanos que en ella existen asiacute como la influencia que los mismos tienen sobre el hombre Esta palabra fue inventada por Eratoacutestenes de Cirene (Geacutea Tierra y Grafeacute descripcioacuten)

La geografiacutea estudia los elementos de la superficie terrestre y se divide en hechos y fenoacutemenos

bull Los hechos geograacuteficos son los elementos maacutes o menos permanentes de la superficie terrestre oceacuteanos mares continentes islas montantildeas riacuteos bosques ciudades viacuteas feacuterreas carreteras etc

bull Los fenoacutemenos geograacuteficos son los procesos pasajeros que se presentan en la superficie terrestre tales como ciclones erupciones de volcanes lluvias guerras estiajes de los riacuteos

Estos pueden ser fiacutesicos o naturales y humanos o culturales

bull Los hechos y fenoacutemenos fiacutesicos o naturales son producidos exclusivamente por la naturaleza Oceacuteanos riacuteos bosques erupciones de volcanes lluvia natural etc

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Los hechos y fenoacutemenos humanos y culturales son producidos por la actividad del hombre y la naturaleza ciudades viacuteas feacuterreas carreteras lluvia artificial guerras etc

Los principios cientiacuteficos de la geografiacutea son cuatro

1 Localizacioacuten se refiere al lugar donde se presentan los elementos geograacuteficos puede ser exacta o precisa como la localizacioacuten de una montantildea ciudad aldea o puede ser aproximada como la localizacioacuten de una regioacuten natural o el aacuterea de cultivo de alguacuten producto agriacutecola

2 Causalidad son las causas que dan origen a los elementos geograacuteficos como los temblores o sismos o erupcioacuten de volcanes las lluvias y los vientos

3 Correlacioacuten es el conjunto de relaciones que los elementos geograacuteficos tienen entre siacute por ejemplo la lluvia se relaciona con el calor solar los vientos las bajas temperaturas las montantildeas los riacuteos la produccioacuten agriacutecola etc

4 Evolucioacuten se refiere a los cambios que los elementos geograacuteficos experimentan a traveacutes del tiempo

Geografiacutea Fiacutesica o la Geografiacutea Astronoacutemica estudia la tierra como astro e investiga su forma tamantildeo estaciones movimientos puntos liacuteneas ciacuterculos horarios etc

Geomorfologiacutea estudio de las formas de la Tierra sus ramas son Orografiacutea (estudio de la corteza terrestre) Vulcanologiacutea Litologiacutea (estudio de las rocas)

Hidrologiacutea estudia el agua sus ramas son Oceanografiacutea Freatologiacutea (aguas subterraacuteneas) descripcioacuten de las aguas continentales (riacuteos lagunas pantanos glaciares) Potamologiacutea o Fluviologiacutea (riacuteos) Limnologiacutea (lagos y lagunas) Glaciologiacutea (glaciares)

Atmosferologiacutea Estudia la atmoacutesfera sus ramas son Meteorologiacutea (fenoacutemenos meteoroloacutegicos temperatura presioacuten vientos humedad lluvia nieve granizo etc) Climatologiacutea

Biogeografiacutea ldquoGeografiacutea de la vidardquo sus ramas son las siguientes Fitogeografiacutea (estudia las plantas y vegetales) Zoogeografiacutea (animales)

Geografiacutea Humana se divide en cuatro ramas

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Geografiacutea cultural estudia elementos del medio geograacutefico y los tipos de regiones naturales del mundo como integrantes del paisaje natural en que desarrolla sus actividades el hombre

Demografiacutea o geografiacutea demograacutefica estudia la distribucioacuten geograacutefica de la poblacioacuten humana y los hechos y fenoacutemenos que presenta natalidad mortalidad morbilidad movimientos migratorios grupos eacutetnicos idiomas etc

Geografiacutea poliacutetica estudia la organizacioacuten poliacutetica del mundo y los hechos y fenoacutemenos geopoliacuteticos divisiones poliacuteticas fronteras guerras imperios coloniales etc

Geografiacutea econoacutemica estudia la produccioacuten en general y particularmente la distribucioacuten geograacutefica de las actividades productivas agricultura ganaderiacutea pesca produccioacuten forestal mineriacutea industrias comunicaciones y transportes

El posibilismo geograacutefico esta teoriacutea afirma que el hombre estaacute sujeto a la influencia del medio geograacutefico la cual condiciona en gran medida sus caracteriacutesticas y sus actividades Con el avance cientiacutefico y tecnoloacutegico el hombre depende cada vez menos del medio geograacutefico ya que se puede aprovechar mejor los recursos de este y defenderse de los factores adversos al desarrollo humano

La influencia del hombre sobre el medio geograacutefico

El paisaje natural conforme el hombre interviene en el espacio natural lo modifica paulatinamente

El hombre solo transforma los paisajes naturales aprovechando los recursos naturales minerales lagos bosques riacuteos etc las modificaciones pueden ser favorables o desfavorables las favorables al medio son el control de la erosioacuten la irrigacioacuten de las tierras aacuteridas la reforestacioacuten de los bosques etc las desfavorables son la destruccioacuten de los bosques la contaminacioacuten del aire y del agua y el exterminio de la fauna silvestre

La geografiacutea es importante porque nos sirve para conocer la superficie terrestre asiacute como los hechos y los fenoacutemenos que en ella ocurren

El Geoacutegrafo Eliseo Reclus en su nueva Geografiacutea Universal afirma

ldquoEl hombre no soacutelo vive en el suelo sino que nace tambieacuten de la Tierra Somos polvo agua y airerdquo hellip

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 2 Asiacute afecta el coronavirus a los pulmoneshttpswwwconsumeressaludproblemas-de-saludcoronavirus-asi-afecta-pulmoneshtml

El virus SARS-CoV-2 ataca a los pulmones en concreto a las ceacutelulas de sus alveolos y puede llegar a ocasionar desde sensacioacuten de ahogo hasta neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Por Elisa Mora y Eva Maroto Fundacioacuten Lovexair

Imagen geralt

En los uacuteltimos tiempos estamos asistiendo a una pandemia sin precedentes La aparicioacuten de un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 estaacute afectando a gran parte del mundo debido a su raacutepida propagacioacuten y los efectos que tiene sobre la salud de las personas De hecho en solo unos meses ya hay cerca de un milloacuten de contagios confirmados y 50000 fallecidos por COVID-19 la enfermedad que provoca Por eso en este artiacuteculo explicamos de manera sencilla coacutemo ataca el SARS-CoV-2 a nuestro organismo en especial al sistema respiratorio el principal afectado

iquestCOVID-19 coronavirus o SARS-CoV-2

La COVID-19 es una infeccioacuten respiratoria causada por un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 que provoca fiebre tos fatiga diarrea disnea (sensacioacuten de ahogo) y en los casos maacutes graves neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Los coronavirus son una familia de virus que se caracterizan por tener unas estructuras en la superficie en forma de corona Hay diferentes tipos y algunos de ellos causan enfermedades en los humanos como el del SARS que en 2002 originoacute 8000 infecciones y el del MERS que en 2012 afectoacute principalmente a Oriente Medio y provocoacute 2500 infecciones A fecha de hoy ya se registran maacutes de 900000 casos de infecciones por el SARS-CoV-2 a nivel mundial

Precisamente porque este virus es nuevo hay muchos aspectos que todaviacutea son desconocidos para la comunidad cientiacutefica y estaacuten investigaacutendose De ahiacute que lo maacutes probable es que cuando estos estudios comiencen a dar resultados lo que sabemos hasta ahora pueda cambiar ampliarse o matizarse A continuacioacuten nos centraremos en los aspectos que hoy en diacutea siacute se conocen

Coacutemo informarse bien ante la COVID-19 y asiacute evitar bulos

iquestA queacute partes del cuerpo afecta el coronavirus

El virus entra en el cuerpo a traveacutes de las de las mucosas de la piel como la boca la nariz o los lacrimales de ahiacute la importancia de no tocarse la cara con las manos

La diana del SARS-CoV-2 es el sistema respiratorio en concreto las ceacutelulas del alveacuteolo que se denominan neumocitos En los alveacuteolos es donde tiene lugar el intercambio de gases durante la respiracioacuten

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

La respiracioacuten consta de dos fases inspirar y expirar aire Cuando cogemos aire este va cargado de oxiacutegeno y atraviesa todo nuestro aparato respiratorio hasta llegar a los alveacuteolos que son como unas pequentildeas bolsas en forma de saco que se llenan de aire y estaacuten formadas por una pared de una sola ceacutelula Una vez alliacute debido a que esta pared es tan fina el oxiacutegeno puede llegar a la sangre mientras que el dioacutexido de carbono el gas de desecho que produce nuestro cuerpo pasa de la sangre al aparato respiratorio Este gas es expulsado cuando soltamos el aire al respirar Cuando este proceso no puede producirse con facilidad aparece la disnea (sensacioacuten de ahogo)

iquestCoacutemo actuacutea el coronavirus en el cuerpo

El SARS-CoV2 entra en las ceacutelulas de los alveolos (los neumocitos) y utiliza el contenido que hay dentro de ellas para multiplicarse de forma masiva hasta matar a la ceacutelula en la que se encuentra Seguacuten los datos disponibles hasta la fecha cuando entra en una ceacutelula puede infectarla y liberar entre 10000 y 100000 partiacuteculas virales nuevas Y el procedimiento se repite entran en las ceacutelulas cercanas ampliando la infeccioacuten Al multiplicarse el virus acaba con estos neumocitos y por eso se dificulta mucho el trabajo que deben realizar en cada inspiracioacuten para que el oxiacutegeno llegue a la sangre y se reparta a todos los oacuterganos del cuerpo

Estos neumocitos tienen gran cantidad de una proteiacutena llamada ACE2 que es por donde el virus se une para entrar a la ceacutelula lo que facilita su entrada Esto se complica en el caso de las personas con hipertensioacuten arterial ya que se sabe que estos pacientes tienen en su cuerpo grandes cantidades de esta proteiacutena lo que puede aumentar las opciones de que el virus entre de ahiacute que estas personas sean un grupo de riesgo

La destruccioacuten de los alveacuteolos genera una respuesta de nuestro sistema de defensa en forma de inflamacioacuten Este proceso natural eficiente nos permite defendernos de los virus bacterias y agentes externos Pero provoca irritacioacuten y aparece la fiebre uno de los principales siacutentomas de la COVID-19 En los casos maacutes leves puede pasar desapercibida o no darse siacutentomas pero al tener el virus en nuestro organismo podemos contagiar a otros por ello es fundamental quedarse en casa Y si la infeccioacuten se expande en los pulmones es entonces cuando se origina la neumoniacutea

Lo que se conoce hasta ahora es que esta respuesta inflamatoria produce unas sustancias que pueden dantildear al propio pulmoacuten y si es muy elevada genera una acumulacioacuten de liacutequidos que dificulta que el oxiacutegeno atraviese esta pared tan finita de los alveacuteolos y llegue a la sangre Es decir a mayor respuesta inflamatoria maacutes liacutequido se acumula menos oxiacutegeno llega a la sangre y maacutes dioacutexido de carbono se queda dentro de nuestro cuerpo ocasionando una insuficiencia respiratoria Cuando esto ocurre necesitamos respiradores artificiales para facilitar la respiracioacuten y ayudar a introducir y extraer aire de los pulmones De ahiacute que los respiradores artificiales sean imprescindibles en la gestioacuten de esta pandemia

Si quiere maacutes informacioacuten sobre este y otros temas relacionados con su salud pulmonar puede contactar con la Fundacioacuten Lovexair a traveacutes de la Liacutenea de Apoyo Con-ciencia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 3 Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19httpswwwbbccommundonoticias-52420960

El doctor Richard Levitan notoacute algo extrantildeo cuando tratoacute a pacientes con covid-19 en el Hospital Bellevue en Nueva York

Muchos de ellos a pesar de tener neumoniacutea y oxigenacioacuten de la sangre por debajo de lo normal no teniacutean problemas para respirar lo cual es inusual en pacientes con estas afecciones

Las teoriacuteas de por queacute el coronavirus puede llegar a causar la muerte de pacientes joacutevenes y aparentemente sanos

El diario The New York Times informa de varios casos de pacientes hospitalizados por otros motivos como accidentes o viacutectimas de apuntildealamiento en los que solo se descubrioacute que teniacutean covid-19 despueacutes de realizar tomografiacuteas computarizadas o radiografiacuteas para verificar dantildeo en los oacuterganos internos

ldquoY esto es lo que realmente nos sorprendioacute estos pacientes no informaron de ninguacuten problema de respiracioacuten a pesar de que las radiografiacuteas de toacuterax mostraban neumoniacutea avanzada y el oxiacutegeno estaba por debajo de lo normal iquestCoacutemo podriacutea ser posiblerdquo

ldquoNaturaleza traicionerardquo

ldquoEstamos comenzando a reconocer que la neumoniacutea covid-19 inicialmente causa la privacioacuten de oxiacutegeno que llamamos lsquohipoxia silenciosarsquo lsquoSilenciosarsquo debido a su naturaleza traicionera que es difiacutecil de detectarrdquo dice Levitan

El meacutedico explica que en la emergencia del hospital los pacientes en estado grave son intubados por varias razones

ldquoSin embargo en mis 30 antildeos de experiencia la mayoriacutea de los pacientes que necesitan intubacioacuten de emergencia estaacuten en estado de shock con un estado mental alterado y tienen dificultades para respirar Muchos estaacuten inconscientes o utilizan todos los muacutesculos que tienen para respirarrdquo pero en el caso de la neumoniacutea por covid-19 ldquoes diferenterdquo

iquestPuede el cadaacutever de una viacutectima de coronavirus transmitir la enfermedad

La mayoriacutea de los pacientes que tratoacute teniacutean una saturacioacuten de oxiacutegeno en sangre muy baja ldquopraacutecticamente incompatible con la vidardquo pero ldquohablaban por sus teleacutefonos celularesrdquo describe Levitan

ldquoA pesar de su respiracioacuten raacutepida no pareciacutean estar afectados aunque siacute teniacutean peligrosos niveles bajos de oxiacutegeno y la neumoniacutea avanzada en las radiografiacuteasrdquo

Una ldquocombinacioacuten casi nunca vistardquo

La doctora Clarisse Melo tuvo una experiencia muy similar al atender a pacientes con covid-19 en un hospital privado en Riacuteo de Janeiro

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

ldquoMuchos tienen una saturacioacuten muy baja (de oxiacutegeno) pero hablan con la familia por sus teleacutefonos celularesrdquo describe

ldquoSe enojan conmigo cuando digo que tienen que ir a la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) Tengo que mostrar las pruebas para convencer a la persona de que lo que necesitan es recibir oxiacutegenordquo cuenta la doctora

La temida ldquoEnfermedad Xrdquo que la OMS anticipoacute hace dos antildeos (y por queacute no estaacutebamos mejor preparados para luchar contra ella)

La situacioacuten es tan recurrente que la dejoacute a ella y a varios colegas intrigados y se convirtioacute en un tema recurrente en las conversaciones sobre pacientes con coronavirus

ldquoEsto no es comuacuten en las personas que tienen neumoniacutea pero todos los meacutedicos con los que trabajo han visto pacientes con hipoxia y falta de aliento Fue unaacutenimerdquo dice

Tambieacuten afirma que ha visto a varias personas que buscan atencioacuten solo cuando ya tienen una insuficiencia respiratoria grave

ldquoSeguimos preguntaacutendonos lsquoiquestCoacutemo llegoacute la persona a este punto iquestCoacutemo no se dio cuenta de la falta de aliento y fue al hospital ya en una condicioacuten tan criacuteticarsquordquo

En la buacutesqueda de respuestas

La doctora encontroacute un estudio dirigido por el anestesioacutelogo Luciano Gattinoni de la Universidad de Gotinga en Alemania que apunta a la hipoxia silenciosa como una condicioacuten comuacuten entre los pacientes analizados de covid-19

Al menos el 50 de los 150 pacientes en el estudio teniacutean baja oxigenacioacuten en sangre pero pulmones con un nivel de cumplimiento casi normal como se llama la capacidad del oacutergano para expandirse

ldquoEsta combinacioacuten casi nunca se ve en un siacutendrome respiratorio agudo severordquo dice Gattoni

Las razones ocultas por las que millones de personas no se lavan las manos aunque puedan hacerlo

Pero es algo que en la primera liacutenea de la lucha contra la pandemia ldquotodos estaacuten observando todos los diacuteasrdquo dice el neumoacutelogo Paulo Teixeira profesor de la Universidad Federal de Ciencias de la Salud en Porto Alegre Brasil

ldquoLa mayoriacutea de los pacientes infectados estaraacuten bien en dos o tres semanas pero otros progresaraacuten a condiciones graves y algunos tienen esta neumoniacutea silenciosardquo

ldquoVemos tomografiacuteas computarizadas aterradoras con un pulmoacuten muy comprometido la persona tiene una saturacioacuten de oxiacutegeno muy baja pero se lo ve muy bienrdquo detalla Teixeira

iquestPor queacute sucede esto

Richard Levitan dice en su artiacuteculo que los meacutedicos y cientiacuteficos apenas comienzan a entender por queacute esto es asiacute

Una posible explicacioacuten sentildealada por eacutel es que el coronavirus ataca a las ceacutelulas pulmonares que producen tensioactivos que son sustancias que ayudan a los alveacuteolos a permanecer abiertos entre las respiraciones y que

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

son esenciales para que el pulmoacuten funcione normalmente

ldquoPero los pulmones inicialmente no estaacuten riacutegidos ni llenos de liacutequidos Esto significa que el paciente puede expulsar dioacutexido de carbono y sin la acumulacioacuten de dioacutexido de carbono los pacientes no experimentan falta de airerdquo escribe Levitan

iquestQueacute es el ldquopasaporte o carneacute de inmunidadrdquo a la covid-19 y por queacute genera poleacutemica

El meacutedico dice que los pacientes intentan compensar la baja oxigenacioacuten respirando maacutes raacutepido y profundo sin darse cuenta de que lo estaacuten haciendo Esto causa maacutes dantildeo pulmonar que puede conducir a insuficiencia respiratoria aguda y ser letal

ldquoLa raacutepida progresioacuten de la hipoxia silenciosa a la insuficiencia respiratoria explica los casos de pacientes con covid-19 que mueren repentinamente sin siquiera sentirse sin alientordquo explica el meacutedico

Sin embargo Jaques Sztajnbok meacutedico supervisor de la unidad de cuidados intensivos del Instituto de Infectologiacutea Emiacutelio Ribas de Brasil dice que la hipoxia silenciosa no es una caracteriacutestica particular y uacutenica de covid-19

ldquoNo es algo nuevo vemos que sucede con pacientes que tienen otras enfermedadesrdquo afirma

Sztajnbok tambieacuten explica que cada persona tiene una tolerancia especiacutefica a la baja oxigenacioacuten en la sangre de acuerdo con sus caracteriacutesticas fisioloacutegicas y capacidad fiacutesica por ejemplo

ldquoAlgunos pacientes llegan con baja oxigenacioacuten pero no tienen problemas para respirar Pero varios informan sobre algunas dificultades respiratorias Una explicacioacuten para esta diferencia puede ser la tolerancia individual a la hipoxiardquo dice Sztajnbok

El meacutedico tambieacuten sentildeala que algunas necropsias de personas que murieron a causa del coronavirus indican que hubo trombosis en los vasos pulmonares es decir se formaron coaacutegulos que obstruyeron el paso de la sangre

iquestQueacute es el distanciamiento social intermitente y por queacute se habla de implementarlo hasta 2022

Esta puede ser la razoacuten de la baja oxigenacioacuten de la sangre en pacientes que no experimentan dificultad para respirar

ldquoPara que el pulmoacuten funcione es necesario respirar pero tambieacuten para que la sangre llegue a los alveacuteolos para intercambiar gases El pulmoacuten puede funcionar bien pero si la sangre no llega a donde deberiacutea el intercambio no ocurre correctamenterdquo dice Sztajnbok

Teixeira sentildeala estudios cientiacuteficos que apuntan en esta direccioacuten y que indican por ejemplo que los pacientes con covid-19 tienen un alto nivel de una sustancia conocida como diacutemero D que es producida por el cuerpo para tratar de romper los coaacutegulos

ldquoEl nuevo coronavirus causa mucha trombosis Estamos usando anticoagulantes con estos pacientes porque la literatura cientiacutefica publicada hasta ahora sentildeala que su oxigenacioacuten mejora de esta manerardquo asegura Teixeira

Una advertencia temprana para la neumoniacutea covid-19

Richard Levitan defiende en el artiacuteculo el uso de oxiacutemetros para identificar la neumoniacutea causada por covid-19

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

antes de que aparezcan problemas respiratorios

Este dispositivo parece una pinza para la ropa y se coloca en un dedo para medir la saturacioacuten de oxiacutegeno en la sangre y la frecuencia cardiacuteaca

Los cientiacuteficos que crearon un test ldquocaserordquo para detectar el coronavirus

Levitan dice que son tan simples de usar como un termoacutemetro son ldquoextremadamente confiablesrdquo y pueden dar una alerta temprana de neumoniacutea por covid-19

El meacutedico argumenta que cualquier persona que tenga siacutentomas compatibles con los de covid-19 use el dispositivo durante dos semanas durante las cuales se desarrolla la enfermedad con monitoreo meacutedico

Esto puede evitar que muchas personas lleguen a hospitales en estado criacutetico y que deban ser intubadas

Levitan afirma que el oxiacutemetro puede prevenir muertes

El uso maacutes amplio de este dispositivo seriacutea ldquoidealrdquo opina Sztajnbok pero es ldquoimposiblerdquo hacerlo en la praacutectica

Uno de los obstaacuteculos es el precio del dispositivo que cuesta entre US$40 y US$50 doacutelares en tiendas en internet

Queacute son los ldquoensayos de exposicioacutenrdquo que pueden acelerar la vacuna del coronavirus y queacute dilemas eacuteticos plantean

Tambieacuten Teixeira cree que usar uno puede ser ldquomuy importanterdquo

ldquoHemos controlado la saturacioacuten de pacientes en sus hogares de esta manerardquo dice el neumoacutelogordquo

Si una persona no puede comprar el dispositivo Teixeira dice que debe ir al hospital si tiene dificultad para respirar e incluso sin fiebre porque del 30 al 40 de las personas con covid-19 no tiene este siacutentoma

Sztajnbok enfatiza que deben seguirse las recomendaciones hechas hasta ahora sobre queacute hacer cuando se tienen siacutentomas compatibles con los de covid-19

ldquoBusque un hospital si tiene dificultad para respirar tiene una frecuencia respiratoria aumentada persistente o si se siente cansado cuando realiza actividades que normalmente no le cansariacuteanrdquo

La cientiacutefica hondurentildea en la carrera por crear una vacuna contra el coronavirus en Estados Unidos

El meacutedico tambieacuten dice que la hipoxia silenciosa deberiacutea estudiarse mejor y que ldquono es motivo de paacutenicordquo

ldquoEl riesgo es llenar las salas de emergencia con personas que piensan que tienen neumoniacutea sin tener ninguacuten siacutentomardquo

ldquoQuien necesite ser atendido no podraacute hacerlo y la persona que acudioacute alliacute innecesariamente podriacutea regresar a su hogar infectada con el coronavirusrdquo avisa

Texto no 4 Plantillas cuerpos geomeacutetricos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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4 TETAEDRO

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5 ICOSAEDRO

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 3

Evitando el contagio y procurando el bienestar

Actividad 1 Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Actividad 2 El confinamiento tiempo de oportunidades

Actividad 3 Distanciamiento social no emocional

Actividad 4 Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 Hay un paiacutes en el mundo Pedro Mir

Texto no 2 ldquoFake newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte

de al menos 800 personas

Texto no 3 Guiacutea baacutesica identificar noticias falsas (antes de enviarlas

a tus grupos de Whatsapp)

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

1 ACTIVIDAD

Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Como habraacutes observado los accidentes geograacuteficos o las formas y cambios que adopta la corteza

terrestre no son fijos son estructuras estaacuten en constante cambio El portalnet los define asiacute Un accidente

geograacutefico es una unidad geomorfoloacutegica (una rama de la geografiacutea que estudia las formas de la

superficie terrestre) Se clasifican por caracteriacutesticas tales como elevacioacuten pendiente orientacioacuten

estratificacioacuten exposicioacuten de roca y tipo de suelo Los oceacuteanos y continentes son los accidentes de

orden maacuteximo5

Existe un poema muy hermoso sobre nuestro paiacutes que menciona diferentes accidentes geograacuteficos

que posee nuestro pedazo de isla iquestHas oiacutedo hablar de Don Pedro Mir poeta nacional su poema

maacutes emblemaacutetico lo dedicoacute a nuestra Patria lo tituloacute ldquoHay un paiacutes en el mundordquo

Este poema comienza situaacutendonos geograacuteficamente de una manera poeacutetica inicia asiacute

ldquoHay un paiacutes en el mundo colocado en el mismo trayecto del solrdquo hellip

Don Pedro Mir a traveacutes de esa oracioacuten ldquocolocado en el mismo trayecto del solrdquo nos indica que nuestra

hermosa isla estaacute ubicada cerca del paralelo del Ecuador y dentro de los dos paralelos llamados

troacutepicos pues es en esta zona que los rayos del sol llegan de manera directa la zona tropical

Uno de sus versos dice hellipen un inverosiacutemil archipieacutelago de azuacutecar y alcoholhellip Archipieacutelago es un

accidente geograacutefico se refiere a un conjunto de islas en nuestro caso nuestra isla la cual compartimos

con la Repuacuteblica de Haitiacute pertenece al archipieacutelago de las Antillas llamado tambieacuten Caribe insular

5 httpswwwportaleducativonet

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Te invito a escuchar o leer esta poesiacutea e identificar 5 accidentes geograacuteficos en sus versos Luego

realiza lo siguiente

- Define y escribe con tus palabras en tu cuaderno o documento digital el significado de cada

accidente geograacutefico Verifica en el diccionario si has acertado con la respuesta de lo contrario

corrige el contenido

- En el siguiente mapa del paiacutes localiza estos accidentes geograacuteficos a los que posiblemente se

referiacutea Don Pedro Mir en su poesiacutea Identifiacutecalos con su nombre

NOTA

Si te interesa escuchar el poema recitado por Don Pedro Mir visita este enlace ponte y coacutemodoa y cierra los ojos al escucharlo asiacute podraacutes conectar con las maacutes bellas descripciones de paisajes accidentes y situacioacuten histoacuterica de nuestro paiacutes que de manera poeacutetica eacutel describe

httpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mirhttpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mir

Si no tienes acceso al audio en los anexos encontraraacutes el poema escrito (Texto no 1)

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpsd-mapscomcartephpnum_car=1879amplang=es

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Completa la siguiente ficha para cada accidente geograacutefico

bull Accidente geograacuteficotipo

bull Provincia y regioacuten donde se encuentra

bull Datos reales de la incidencia del Covid-19 en esa provincia

o Contagios

o Recuperados

o Fallecidos

- Investiga en los perioacutedicos o quizaacutes tengas familiares o amigos en esa zona que puedas

entrevistar acerca de las medidas que los encargados de salud han tomado en ese lugar Opina

coacutemo sus pobladores han manejado las medidas de control sanitario de distanciamiento social y

uso permanente de mascarilla durante la pandemia

- Identifica 5 recomendaciones que puedas aportarles a las personas de esa provincia relacionadas

con la buacutesqueda de bienestar y salud en estos momentos

- Con respecto al Toque de queda y confinamiento como ha respondido la poblacioacuten de las tres

provincias que elegiste Y la poblacioacuten en general iquestCuaacutel ha sido su respuesta

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

Fuentes

- Noticias de perioacutedicos nacionales e internacionales (red de Internet)

- Noticieros por la radio y televisioacuten

- Enlaces virtuales especializados en la cobertura de la pandemia Covid-19

bull OMS Organizacioacuten Mundial de la Salud httpswwwwhoint) 6

bull CDC (Center of Disease Control)7

ACTIVIDAD

El confinamiento tiempo de oportunidades

Todas las medidas que se han tomado para disminuir la curva de contagio del Covid -19 han afectado

grandemente a la poblacioacuten mundial es difiacutecil decidir cuaacutel cuesta maacutes llevar a cabo en especial

en algunos paiacuteses latinoamericanos que no tienen las reglas ni consecuencias muy definidas Es

necesario identificar las recomendaciones de salud y bienestar para manejar el estado y sensacioacuten

de encierro Vamos a analizar una de las medidas que demanda mucho esfuerzo de nuestra parte el

confinamiento

6 OMS La Organizacioacuten Mundial de la Salud es una agencia especializada de las Naciones Unidas responsable de la salud puacuteblica internacional La Constitucioacuten de la OMS que establece la estructura y los principios rectores de la agencia establece que su principal objetivo es ldquoel logro por todos los pueblos del maacutes alto nivel de salud posiblerdquo

7 CDC Los Centros para el Control y la Prevencioacuten de Enfermedades es un instituto nacional de salud puacuteblica en los Estados Unidos Es una agencia federal de los Estados Unidos dependiente del Departamento de Salud y Servicios Humanos y tiene su sede en Atlanta Georgia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 En esta eacutepoca es oportuno recordar a un adolescente como tuacute que pasoacute por una situacioacuten de

confinamiento durante la Segunda Guerra Mundial iquestSabes a quieacuten nos referimos Si te pasoacute por

la cabeza el nombre de Ana Frank estaacutes en lo cierto nos referimos a ella

Ana Frank fue una jovencita de origen judiacuteo que se escondioacute junto a su familia en 1942 de los nazis

durante la ocupacioacuten de los Paiacuteses Bajos Aacutemsterdam Fue descubierta 2 antildeos despueacutes en 1944

En 1945 murioacute en el campo de concentracioacuten de Bergen-Belsen poco antes de la rendicioacuten de los

alemanes Ella escribioacute en su diario personal toda la situacioacuten vivida durante su etapa de confinamiento

- Responde las preguntas antes de leer un fragmento del Diario de Anna Frank En tu libreta o en un

documento de Word en tu computadora anota tus respuestas

a iquestCoacutemo te has sentido durante estos meses de aislamiento fiacutesico

a iquestCuaacuteles son las actividades que maacutes has extrantildeado realizar durante estos meses

b iquestQueacute han hecho tuacute y tu familia para evitar el aburrimiento durante el encierro

c iquestQueacute sabes de la historia de Ana Frank iquestSabes por queacute se produjo su encierro

iquestPor queacute

d iquestCrees que hay alguna diferencia entre la situacioacuten de un adolescente en confinamiento

en 1942 y uno en esta eacutepoca iquestCuaacuteles seriacutean

Texto

Querida Kitty

iexclLas personas que viven escondidas pasan por experiencias curiosas Figuacuterate que no tenemos bantildeera y que nos lavamos en recipiente de madera Y como hay agua caliente en la oficina (quiero decir en todo el piso inferior) los siete aprovechamos esta ventaja por turno

Pero como somos muy diferentes unos de otros -algunos se han mostrado maacutes pudorosos- cada miembro de la familia se reserva su rincoacuten personal a guisa de cuarto de bantildeo Peter se da el suyo en la cocina a pesar de la puerta vidriera Cuando piensa bantildearse anuncia durante media hora que no habraacute que pasar por delante de la cocina Esta medida le parece suficiente El sentildeor Van Daan se toma el suyo en la alcoba la seguridad de lavarse en su cuarto le compensa el fastidio de subir el agua al tercer piso La sentildeora Van Daan simplemente no se bantildea

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

por el momento estaacute esperando hallar el lugar maacutes adecuado Papaacute ha elegido la oficina privada como cuarto de bantildeo y mamaacute la cocina detraacutes de la pantalla de la estufa Margot y yo nos hemos reservado la oficina de delante Se bajan las cortinas todos los saacutebados por la tarde la que aguarda su turno espiacutea por una estrecha rendija a la extrantildea gente de afuera que va y viene

Desde la semana uacuteltima mi cuarto de bantildeo dejoacute de agradarme y me puse pues a buscar una instalacioacuten maacutes coacutemoda Peter me dio una buena idea colocar la tina en el espacioso WC de la oficina Alliacute puedo sentarme hasta encender la luz cerrar la puerta con llave hacer correr el agua sucia sin ayuda de terceros y estoy al abrigo de miradas indiscretas El domingo utiliceacute por primera vez mi nuevo cuarto de bantildeo y resulta coacutemico decirlo lo juzgo el maacutes praacutectico de todos

Desde que nos mudamos al anexo papaacute y yo procuramos un orinal improvisado a falta de uno verdadero sacrificando para ello dos grandes frascos de conserva de vidrio Durante los trabajos pusimos y utilizamos los recipientes en la alcoba Con todo eso se me antojaba menos horrible que permanecer encerrada en una habitacioacuten inmoacutevil en una silla sin poder hablar durante todo el diacutea No puedes imaginar el suplicio de la sentildeorita Cua-cuaacute Ya durante las horas de trabajo no hacemos maacutes que cuchichear pero no hablar en absoluto y no moverse es cien veces maacutes horrible Despueacutes de tres diacuteas de este reacutegimen me sentiacutea entumecida y teniacutea el trasero duro y dolorido Afortunadamente unos ejercicios fiacutesicos antes de acostarme me procuraron un cierto alivio

Tuya ANA

Jueves 10 de octubre de 1942

Diario de Ana Frank (fragmento)

iquestYa leiacuteste el texto Ahora vamos a analizarlo reflexiona y responde las siguientes preguntas

a Menciona algunas de las incomodidades o limitaciones por las que pasoacute la familia de Ana Frank

durante su encierro

b Escribe algunas de las soluciones que encontroacute Ana para resolver las incomodidades que les

produjo el confinamiento

c Compara el encierro de Ana Frank su familia con el que has tenido junto a la tuya en teacuterminos

de lo que podiacutean y no podiacutean hacer limitaciones de espacio y de recursos

d iquestEn queacute se diferencian los diarios de los textos instructivos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

e Establece semejanzas y diferencias en el siguiente esquema

f Reflexiona y luego responde

- iquestQueacute te parecioacute esta actividad iquestQueacute sentiste o pensaste mientras la haciacuteas Y cuando terminaste

iquestQueacute sentiste o pensaste

iquestHas probado llevar un diario en el cual puedas escribir todas las emociones y pensamientos que

has tenido iexclInteacutentalo te puedes sentir mejor cada diacutea

El contar escribir comunicar ayuda mucho a canalizar el estreacutes

2 Ahora vamos a conocer sobre la estructura de los textos instructivos Por lo general estaacuten

conformados por tres partes

- La portada

Muchos instructivos tienen una portada con la imagen de lo que se quiere conseguir o

construir

Elementos comparativos

(Emociones sensaciones y pensamientos)

Encierro de Ana Frank y su familia

Encierro tuyo y de tu familia

Semejanzas Diferencias

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

- La introduccioacuten o indicaciones generales

En la introduccioacuten se realiza una pequentildea exposicioacuten del objetivo que se persigue En

ocasiones esta exposicioacuten estaacute contenida en el tiacutetulo

- Cuerpo del instructivo

Estaacute constituido por las distintas etapas que hay que cumplir para conseguir el objetivo

principal del instructivo

a Lee el siguiente texto instructivo y analiza su estructura y contenido

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

b Escribe F o V seguacuten consideres falsa o verdadera cada afirmacioacuten sobre el texto leiacutedo Justifica

las respuestas falsas

_____ La tecnologiacutea es el mejor aliado contra el aburrimiento

_____ De lo leiacutedo en el texto podemos determinar que el no buscar alternativas

contra el aburrimiento durante el confinamiento puede afectar nuestra

salud mental

_____ Se ha demostrado que meditar puede mejorar la salud mental

_____ Realizar un horario durante el confinamiento puede exagerado y

podriacutea generar maacutes estreacutes

_____ Ser un apoyo para los demaacutes es beneficioso para afrontar la cuarentena

3 Responde

- iquestCuaacuteles de las medidas has utilizado iquestTe han surtido efectos

- Menciona algunos momentos en que las has utilizado

- iquestCuaacutel recomendariacuteas y por queacute

iexclEste anaacutelisis puede aportar mucho a la redaccioacuten del manual de instrucciones

4 Marca con una X para indicar si el texto anterior contiene o no los elementos que componen la

estructura de un instructivo de acuerdo con lo estudiado

Elementos del instructivo SI NO

Portada

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 iexclAhora vamos a escribir

Es el momento de usar tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un

texto en donde escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para joacutevenes en

cuarentenardquo y de las sugerencias que maacutes abajo te ofrezco Pueden hacerlo en forma de lista o

como si fuera un texto instructivo

Dichos propoacutesitos o acciones tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional fiacutesica y psicoloacutegica

durante el tiempo que debamos permanecer en la casa debido a la pandemia del Covid 19

Puedes escribirlo en tu cuaderno o en una hoja la cual puedes decorar a tu gusto y pegarla en un lugar

visible de la casa A la vez velar porque la mayoriacutea de las veces se lleven a cabo estas instrucciones

Elementos del instructivo SI NO

Introduccioacuten o indicaciones generales

Cuerpo del instructivo

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

Aquiacute te brindo unas sugerencias

Este informacioacuten en internet te puede ayudar

- Haacutebitos saludables en tiempo de pandemia

httpswwwcomunidadmadridsitesdefaultfilesdocdecalogo_habitos_saludablespdf

ACTIVIDAD

Distanciamiento social no emocional

Entre otras medidas sugeridas para evitar el contagio del Covid-19 estaacute el distanciamiento social

Como anteriormente expusimos tambieacuten ha sido difiacutecil internalizar como cultura mantenerse

alejado de las personas especialmente a las que maacutes queremos

Salud emocional Salud fiacutesica Salud psicoloacutegica

- Ejercicios de relajacioacuten y respiracioacuten

- Establecer rutinas saludables

- Compartir emociones con los demaacutes

- Evitar la informacioacuten excesiva

- Alimentacioacuten balaceada en la medida de lo posible

- Hidratacioacuten adecuada Descanso y rutina de suentildeo

- Estiramientos frecuentes

- Actividad fiacutesica y praacutectica de deportes

- Descanso entre sesiones de Tele-trabajo

- Distribucioacuten de oficios sin discriminacioacuten de geacutenero

- Distribucioacuten de oficios atendiendo a la edad

- Realizar actividades entretenidas y de ocio en familia

- Mantenerse comunicado con la familia y amigos viacutea virtual

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Los estudiantes de 4to grado de secundaria de una escuela del paiacutes tienen la ilusioacuten de poder

regresar al espacio escolar como lo haciacutean antes del estado de emergencia establecido en

marzo 2020 a raiacutez de la pandemia que provocoacute el Covid-19 Tienen la necesidad de poder

compartir con sus compantildeeros y maestros y disfrutar de la cercaniacutea y de la felicidad de estar

juntos Para ellos como para muchos ha sido muy difiacutecil el hecho de que solo pueden tener

contacto a traveacutes de una pantalla han sido largos meses de angustia y desesperacioacuten

En una de las clases sale la necesidad de los chicos con relacioacuten al poco acceso que tienen

para poder adquirir protector facial ya que al ser de escasos recursos y sus padres no le pueden

suplir Su maestra aprovecha la oportunidad para afianzar lo aprendido en el caacutelculo de aacutereas

de figuras y les propone confeccionar protectores faciales con recursos que estaacuten a su alcance

1 Lee con atencioacuten el siguiente texto ldquoTeorema del distanciamientordquo y luego realiza las actividades

El teorema del distanciamiento que sentildeala el matemaacutetico Andreacutes Navas expone que cuatro amigos

fueron a la cafeteriacutea un diacutea cualquiera de la pandemia y vuelven felices a casa con una probabilidad muy

baja de haberse contagiado porque mantuvieron en todo momento el distanciamiento recomendado

Lo maacutes loacutegico afirma Navas es que los cuatro amigos vayan a la cafeteriacutea y dibujen un cuadrado

NOTASi es necesario vuelves a leer el texto y subraya con alguacuten color las ideas

que tienes que recordar ademaacutes puedes escribir al margen de este otras

ideas o preguntas que se te ocurran

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

imaginario de dos metros por dos metros en el piso si cada uno se sienta en un veacutertice todos pensaraacuten

que esteacuten a dos metros de distancia entre ellos pero estaraacuten equivocados

El Dr en Matemaacuteticas sostiene ldquoEso es imposible no se puede en el plano cuatro pares de amigos

cada amigo hace par con cada uno de los otros estaraacuten a dos metros de distancia y dos pares a 28

metros porque esa es la distancia que habraacute entre los que estaacuten en las diagonales del cuadrado

Agrega ldquoLa manera de mantener esa distancia es ubicando los veacutertices en que se sentaraacute cada amigo

en una piraacutemide tetraedro Esta asegura el matemaacutetico ldquoes la manera que tienen cuatro amigos de

mantener la distancia social exacta y requeridardquo

ldquoNavas Andreacutes (29 de abril de 2020) Teorema para tomar cafeacute entre amigos con distanciamiento

social El diacutea pp 10

2 Ahora responde las siguientes preguntas

a iquestCuaacutel es la distancia miacutenima establecida para el distanciamiento social Investiga en

otras fuentes si esa es la correcta

b iquestSeguacuten el matemaacutetico cuaacutel es la mejor manera en que se debe colocar cada persona en

un espacio determinado iquestPor queacute iquestQueacute se evita con esto

c Ahora te invito a analizar las siguientes imaacutegenes en ellas se plantean graacuteficamente lo que

sostiene el matemaacutetico Navas Saca tus conclusiones particulares y expreacutesalas por escrito

d iquestCuaacutel distribucioacuten de distanciamiento recomiendas para poder asistir de forma

presencial a tu escuela Argumenta la razoacuten matemaacutetica por la que elegiste uno de

los tipos de distanciamiento Justifica tu eleccioacuten

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

e Aplicacioacuten

Partiendo de la necesidad de tener un protector facial y de sentirse maacutes seguro aun con el

distanciamiento social sugiero que elabores uno con materiales que esteacuten a tu alcance En

recursos encontraraacutes los materiales necesarios

Protector facialRecursos

bull Una botella de refresco grande de 25 litros

bull Unas tijeras y silicoacuten o pegamento fuerte

bull cinta meacutetrica

bull 30 centiacutemetros de elaacutestico

bull Una hoja de papel foami

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Instrucciones para elaborar un protector facial

1) Lavar la botella plaacutestica muy bien

2) Cortar los extremos

3) Lavarla otra vez por dentro y secar

4) Cortar en el centro para abrir el plaacutestico

5) Extender el plaacutestico y de ancho medir con la regla 30 cm en ambos extremos

6) Redondear con la tijera o si puedes limar o lijar las puntas del plaacutestico para evitar que

te maltrate la piel de la cara

7) Medir y cortar un pedazo de foami de 10 cm de ancho y otro de 5 cm para pegarlo en

el borde superior interno para que sirva de colcha para la frente

8) Pegar todas las partes con silicoacuten

9) Luego doblar el borde tratando que quede por dentro el elaacutestico y pegar con silicoacuten

10) Dejar que el silicoacuten pegue bien

hellip y listo

Cuando completes los pasos tendraacutes un protector facial que podraacutes utilizar para desplazarte en

tu entorno Para demostrar tu proyecto debes tomar fotos que describan el proceso y el final de

la elaboracioacuten del protector Cinco fotos como miacutenimo seraacuten suficientes Estas formaraacuten parte

del Manual del instructivo Enviacutea a tu profesor o profesora por WhatsApp o correo una hoja

para la presentacioacuten y las fotos con los pasos que ejecutaste para la confeccioacuten del protector

Te motivo a confeccionar maacutes protectores para los miembros de tu familia

Si tienes internet este video te puede ilustrar

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

Maacutescara protectora de botella Muy FAacuteCIL de hacer

httpswwwyoutubecomwatchv=sSdsZ6C-B90

ACTIVIDAD

Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Desde que surgioacute el coronavirus COVID-19 el temor e incertidumbre ha provocado que nos volvamos

maacutes propensos a creer en mitos o desinformacioacuten los cuales soacutelo causan paacutenico innecesario y alteran

nuestras emociones y pensamientos provocando en muchos malestares fiacutesicos estreacutes ansiedad

y depresioacuten entre otros Como medios se utilizan las redes sociales y aplicaciones de mensajeriacutea

instantaacutenea para propagarlos o simplemente la comunicacioacuten entre amigos y familiares

Recuerda Tomar fotos de cada proceso trabajado puedes pedir ayuda alguacuten familiar para esta documentacioacuten Es importante tener presente la necesidad de cuidarnos y cuidar a las personas que nos rodeaniexclLa combinacioacuten de proteccioacuten y distanciamiento es vital evita que nos contagiemos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Algunas caracteriacutesticas de la desinformacioacuten es que se comparte maacutes raacutepido que la informacioacuten veraz

suele apelar a nuestras emociones

Muchos de estos mensajes falsos aparentan estar validados por meacutedicos expertos o universidades

de renombre Son organizaciones que hacen referencia al principio de autoridad y sus mensajes

(falsos sin base cientiacutefica yo de origen desconocido) se difunden a la velocidad de la luz entre muchos

ciudadanos

Entre los mitos se encuentran que ingerir comidas picantes bebidas calientes rociarnos con lejiacutea o

ingerir desinfectantes nos protege del Covid-19 Lamentablemente muchas de estas creencias se han

propagado entre la poblacioacuten y constituyen praacutecticas comunes y dantildeinas a nuestra salud

Las informaciones acerca de la ingesta de remedios y medicamentos recomendadas por fuentes no

confiables podriacutean hacer mucho dantildeo a las personas

Es por ello por lo que se hace vital aprender a identificar la informacioacuten de la desinformacioacuten ya que

es una herramienta eficaz para detener la pandemia

a Lee el artiacuteculo publicado en el siguiente enlace httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-

pandemia-habrian-provocado-la-muerte-de-al-menos-800-personas_20200813 en caso de no

contar con internet consulta el contenido en la seccioacuten de anexos Texto no 2rdquo Fake newsrdquo en

pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

- iquestCuaacuteles son las categoriacuteas en que los expertos incluyen a la desinformacioacuten

- iquestCuaacuteles son los paiacuteses donde se originan la mayor cantidad de noticias falsas

- iquestQueacute afectaciones provocaron las noticias falsas en las personas que las recibieron

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestQueacute puede provocar una noticia falsa a nivel psicoloacutegico de las personas

a Localiza alguna noticia sobre el Covid -19 de la que desconfiacutees puede ser viacutedeo audio noticia

del perioacutedico contenido de las redes sociales y compaacutertela con tus compantildeeros

- Comenta que sentimientos te produjo

- iquestPor queacute crees que es falsa

- iquestA queacute categoriacutea de la desinformacioacuten pertenece

Si cuentas con acceso a internet lee el siguiente artiacuteculo de BBC con una guiacutea para identificar las

noticias falsas y la desinformacioacuten httpswwwbbccommundonoticias-45561204

En caso de no contar con acceso consulta los anexos (ver anexos texto no 3) Este material te puede

servir para redactar instrucciones en el manual

Con la informacioacuten obtenida elabora uno de los siguientes productos Luego compaacutertelo con tus amigos

y familiares y observa las reacciones

a) Caacutepsula informativa para familiares y amigos sobre coacutemo identificar las noticias falsas

b) Meme sobre la desinformacioacuten

c) Pegatinas (Stickers) sobre la desinformacioacuten

77

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ruacutebrica Caacutepsula informativa

Diario reflexivobull iquestHasta ahora coacutemo te sientes con el desarrollo de las actividades

bull iquestCuaacutel actividad o contenido te ha impactado o gustado maacutes iquestPor queacute

bull iquestQueacute se ha hecho maacutes difiacutecil o no te haya gustado iquestPor queacute

bull Haz una lista de las ideas que se te han ido ocurriendo para elaborar tu manual de instrucciones

bull iquestEncuentras estas informaciones uacutetiles iquestPor queacute

Aspectos por mejorar Aspectos destacadosCriterios

Contenido

Es preciso y breve con datos reales

Orden de los datos

Los datos han sido recopilados y ordenados cuidadosamente

Fuentes

Las fuentes consultadas son confiables y vaacutelidas

Difusioacuten

Emite la difusioacuten por me-dio de imaacutegenes viacutedeos audios textos y fotos

78

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Para Ampliar1 Accidentes geograacuteficos

Los accidentes geograacuteficos conforman el paisaje permiten que las personas vivan de una u otra

manera Por ejemplo las personas que viven en las montantildeas como Constanza tienen unos

haacutebitos que les impone el territorio y sus particularidades No pasa igual a las personas que viven

en las costas como los de Santo Domingo o Puerto Plata El vestir lo que comen el trato con

los demaacutes no es igual Entonces queacute son los accidentes geograacuteficos son caracteriacutesticas que

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Ejercicios de comprensioacuten y

reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Protector facial

bull Diario reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

79

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

encontramos en la superficie de la Tierra que forman tambieacuten parte del terreno Las montantildeas

colinas las mesetas y llanuras son los cuatro tipos principales de formas de relieve que podemos

encontrar en nuestro planeta

Las formas de relieve menores incluyen cantildeones valles y cuencas Las formas terrestres pueden

existir bajo el agua en forma de cordilleras y cuencas bajo el mar ademaacutes de la superficie

terrestre

Nota Si tienes acceso a la web puedes consultar el siguiente enlace sobre los accidentes geograacuteficos

httpswwwyoutubecomwatchv=vXQoCHFHWPE

- Con materiales de tu entorno construye una maqueta en donde representes los diferentes

accidentes geograacuteficos Si tienes acceso a red este video podraacute ayudarte

bull Como hacer una maqueta de relieve proyecto escolar httpswwwportaleducativonet

bull Maqueta tipos de relieve httpswwwyoutubecomwatchv=hhCpZ6P7NkE

Si no tienes acceso no hay problemas estas instrucciones te pueden servir

Como hacer una maqueta

Material reciclable

Botellas de plaacutestico perioacutedico algodoacuten cartoacuten conos de papel higienico palillos cajas

de diferentes tamantildeos masilla tijeras pegamento papel blanco o de colores si tienes

tambieacuten busca tus coloreshellip

80

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Instrucciones

Busca un lugar coacutemodo para trabajar

a Localiza todos los materiales a utilizar

b Observa un modelo o graacutefico que te guie

c Corta la base de la maqueta

d Preparacioacuten de las diferentes formas con perioacutedico papel y pegamento

e Procura que todo esteacute pegado en la base

f Pinta con colores adecuados las diferentes formas del terreno

g Ponle nombre a estos accidentes procura escribirlos correctamente

iexclY listo has terminado tiacuterale una foto si tienes caacutemara o celular y compaacutertela con amigos y familiares

Aquiacute te muestro unos modelos que te pueden servir

httpswwwpinterestcompin81698

81

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 iexclEvaluacutea tus aprendizajes acerca del texto instructivo

1 Son las partes que componen un texto instructivo

2 iquestCuaacutel de los siguientes no forma parte de la estructura del instructivo

3 Es la parte del instructivo que contiene etapas a cumplir para conseguir el objetivo del instructivo

4 iquestCuaacutel es el tema comuacuten tratado en los dos textos analizados durante esta semana

5 iquestCuaacutel de los siguientes es una recomendacioacuten para afrontar la cuarentena mencionada durante esta unidad

a portada introduccioacuten cuerpo y conclusioacuten

b introduccioacuten cuerpo desarrollo y con-clusioacuten

c introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

d introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

a los materiales

b la introduccioacuten

c la portada

d la conclusioacuten

a el cierre

b el cuerpo

c la introduccioacuten

d los anexos

a la salud fiacutesica durante el confinamiento

b los modos de contagio del Covid 19

c la salud mental durante el encierro

d los lugares en donde hay mayor contagio del Covid 19

a hacer ejercicio todos los diacuteas

b sacar tiempo para meditar

c usar con mayor frecuencia foacutermulas con al-cohol

d alimentarnos de forma maacutes saludable

82

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 El concepto tetraedro etimoloacutegicamente viene del idioma griego Investiga el significado de cada

parte que la conforma

Tetra _______________________________________________________

Edro _______________________________________________________

- iquestPuedes identificar otras palabras que contengan el mismo sufijo y prefijo Escribe el

significado de cada una e identifica la relacioacuten

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______

- Luego de investigar el significado de tetraedro describe con tus palabras las caracteriacutesticas de ese

cuerpo geomeacutetrico Observa muy bien

iexclEs faacutecil aumentar el vocabulariohellipapreacutendete los sufijos y prefijos de las palabras

4 Traza una silueta de un cuerpo humano en una caja de cartoacuten o cartulina grande con marcadores

o laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica

la afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con

este modelo humano podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos

maacutes importantes el Covid -19

83

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Anexos

Texto no 1

Hay un paiacutes en el mundo[Poema ndash Texto completo]

Pedro Mir

Hay un paiacutes en el mundo

colocado

en el mismo trayecto del sol

Oriundo de la noche

Colocado

en un inverosiacutemil archipieacutelago

de azuacutecar y de alcohol

Sencillamente

liviano

como un ala de murcieacutelago

apoyado en la brisa

Sencillamente

claro

como el rastro del beso en las solteronas antiguas

o el diacutea en los tejados

Sencillamente

frutal Fluvial Y material Y sin embargo

84

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sencillamente toacuterrido y pateado

como una adolescente en las caderas

Sencillamente triste y oprimido

Sencillamente agreste y despoblado

En verdad

Con tres millones

suma de la vida

y entre tanto

cuatro cordilleras cardinales

y una inmensa bahiacutea y otra inmensa bahiacutea

tres peniacutensulas con islas adyacentes

y un asombro de riacuteos verticales

y tierra bajo los aacuterboles y tierra

bajo los riacuteos y en la falda del monte

y al pie de la colina y detraacutes del horizonte

y tierra desde el canto de los gallos

y tierra bajo el galope de los caballos

y tierra sobre el diacutea bajo el mapa alrededor

y debajo de todas las huellas y en medio del amor

Entonces

es lo que he declarado

Hay

un paiacutes en el mundo

sencillamente agreste y despoblado

85

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Alguacuten amor creeraacute

que en este fluvial paiacutes en que la tierra brota

y se derrama y cruje como una vena rota

donde el diacutea tiene su triunfo verdadero

iraacuten los campesinos con asombro y apero

a cultivar

cantando

su franja propietaria

Este amor

quebraraacute su inocencia solitaria

Pero no

Y creeraacute

que en medio de esta tierra recrecida

donde quiera donde ruedan montantildeas por los valles

como frescas monedas azules donde duerme

un bosque en cada flor y en cada flor la vida

iraacuten los campesinos por la loma dormida

a gozar

forcejeando

con su propia cosecha

Este amor

doblaraacute su luminosa flecha

Pero no

Y creeraacute

86

4TO GRADO DE SECUNDARIA

de donde el viento asalta el iacutentimo terroacuten

y lo convierte en tropas de cumbres y praderas

donde cada colina parece un corazoacuten

en cada campesino iraacuten las primaveras cantando

entre los surcos

su propiedad

Este amor

alcanzaraacute su floreciente edad

Pero no

Hay

un paiacutes en el mundo

donde un campesino breve

seco y agrio

muere y muerde

descalzo

su polvo derruido

y la tierra no alcanza para su bronca muerte

iexclOiacutedlo bien No alcanza para quedar dormido

Es un paiacutes pequentildeo y agredido Sencillamente triste

triste y torvo triste y acre Ya lo dije

sencillamente triste y oprimido

Procedente del fondo de la noche

vengo a hablar de un paiacutes

Precisamente

87

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

pobre de poblacioacuten

Pero

no es eso solamente

Natural de la noche soy producto de un viaje

Dadme tiempo

coraje

para hacer la cancioacuten

Plumoacuten de nido nivel de luna

salud del oro guitarra abierta

final de viaje donde una isla

los campesinos no tienen tierra

Decid al viento los apellidos

de los ladrones y las cavernas

y abrid los ojos donde un desastre

los campesinos no tienen tierra

El aire brusco de un breve puntildeo

que se detiene junto a una piedra

abre una herida donde unos ojos

los campesinos no tienen tierra

Los que la roban no tienen aacutengeles

no tienen oacuterbita entre las piernas

no tienen sexo donde una patria

los campesinos no tienen tierra

No tienen paz entre las pestantildeas

88

4TO GRADO DE SECUNDARIA

no tienen tierra no tienen tierra

Miro un brusco tropel de raiacuteles

son del ingenio

sus soportes de verde aborigen

son del ingenio

y las mansas montantildeas de origen

son del ingenio

y la cantildea y la yerba y el mimbre

son del ingenio

y los muelles y el agua y el liquen

son del ingenio

y el camino y sus dos cicatrices

son del ingenio

y los pueblos pequentildeos y viacutergenes

son del ingenio

Es verdad que en el traacutensito del riacuteo

cordilleras de miel desfiladeros

de azuacutecar y cristales marineros

disfrutan de un metaacutelico albedriacuteo

y que al pie del esfuerzo solidario

aparece el instinto proletario

Pero ebrio de oreacutegano y de aniacutes

y maacutertir de los toacuterridos paisajes

hay un hombre de pie en los engranajes

89

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Desterrado en su tierra y un paiacutes

en el mundo

fragrante

colocado

en el mismo trayecto de la guerra

Traficante de tierras y sin tierra

Material Matinal Y desterrado

Quiero ver su amargura necesaria

donde el hombre y la res y el surco duermen

y adelgazan los suentildeos en el germen

de quietud que eterniza la plegaria

Donde un aacutengel respira

donde arde

una suacuteplica paacutelida y secreta

y siguiendo el carril de la carrera

un boyero se extingue con la tarde

Despueacutes

no quiero maacutes que paz

Un nido

de constructiva paz en cada palma

Y quizaacutes a propoacutesito del alma

el enjambre de besos

y el olvido

90

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2

ldquoFake Newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-pandemia-habrian-provocado-la-muerte-

de-al-menos-800-personas_20200813

En un mundo digitalizado y globalizado la peligrosidad de las ldquonoticias falsasrdquo ha quedado en

evidencia El informe agregoacute a los decesos que miles han debido ser hospitalizados y al menos

60 personas perdieron la vista producto de tratamientos no oficiales

China descubrioacute coronavirus en pollos importados de Brasil - (0157)

Rumores sobre el COVID-19 diferentes estigmas y teoriacuteas conspirativas han estado circulando

en 25 diferentes lenguajes a lo largo de 87 paiacuteses Seguacuten los datos recopilados en una reciente

investigacioacuten esta ldquodesinformacioacutenrdquo ha conducido a muertes dantildeos y perjuicios de cientos de

personas

El estudio publicado en la revista American Journal of Tropical Medicine and Hygiene involucroacute

el anaacutelisis de diferentes rumores relacionados al coronavirus posteados en redes sociales

medios digitales y otros portales web entre el 31 de diciembre y el 5 de abril

Los investigadores provenientes de diferentes instituciones en Bangladesh Australia Tailandia

y Japoacuten definieron la palabra ldquorumorrdquo como cualquier informacioacuten sin verificar que podriacutea ser

real alterada o completamente falsa una vez corroborada

Lee tambieacuten Batalla digital Las recomendaciones que debo tomar en cuenta para no caer en

las fake news sobre el coronavirus

Asimismo ldquoestigmardquo fue relacionado a posteos que discriminaraacuten o devaluaraacuten grupos Mientras

91

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

que las ldquoteoriacuteas conspirativasrdquo fueron definidas como creencias de individuos o grupos de

personas que trabajan en secreto para alcanzar metas maliciosas

Los expertos identificaron 2311 reportajes relacionados a desinformacioacuten sobre COVID-19

en 25 lenguajes en maacutes de 87 paiacuteses y de aquellos escritos 89 fueron clasificados como

rumores 78 como teoriacuteas conspirativas y 35 como estigmas

El estudio incluyoacute algunos ejemplos ldquolos huevos de aves de corral estaacuten contaminados con

coronavirusrdquo y ldquobeber cloro podriacutea eliminar al virusrdquo fueron clasificados como rumores ldquotodas

las enfermedades surgen de Chinardquo fue clasificado como un estigma

Lee tambieacuten La desinformacioacuten en pandemia Noticias falsas sobre COVID-19

Otro repetido en el informe era que ldquoCOVID-19 es una arma bioloacutegica financiada por la Fundacioacuten

Bill amp Melinda Gates para aumentar la venta de vacunasrdquo el que fue clasificado como una teoriacutea

conspirativa

Los investigadores descubrieron que la mayoriacutea de estas fake news provinieron de la India

Estados Unidos China Espantildea Indonesia y Brasil

El anaacutelisis demostroacute que el 24 de los reportes generales estaban relacionados a los siacutentomas

del COVID-19 muertes o transmisioacuten del coronavirus 21 estuvo relacionado a los esfuerzos

de control 19 a tratamientos o curas 15 a la causa u oriacutegenes de la pandemia y 1 a

violencia y 20 miscelaacuteneos

Tal cantidad de desinformacioacuten puede conducir a perjuicios o muertes afirman los autores en

su estudio

ldquoLos rumores se pueden enmascarar como prevencioacuten de infecciones creiacutebles y estrategias de

control pudiendo tener implicaciones graves si se priorizan sobre las guiacuteas de accioacuten basadas

92

4TO GRADO DE SECUNDARIA

en evidencia Por ejemplo un mito popular en relacioacuten con que el alcohol altamente concentrado

podriacutea desinfectar al cuerpo y matar al virus ha estado circulando en diferentes partes del

mundordquo escribieron los investigadores

ldquoSiguiendo esta desinformacioacuten aproximadamente 800 personas han muerto mientras que

5876 han sido hospitalizadas y 60 quedaron completamente ciegas luego de beber metanol

como una lsquocurarsquo contra el coronavirusrdquo agregaron

El estudio tiene sus limitaciones incluyendo que la informacioacuten provino de plataformas online

puacuteblicamente disponibles por lo que pudo haber sido un nido maacutes amplio de desinformacioacuten

93

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no3Guiacutea baacutesica para identificar noticias falsas (antes de mandarlas a tus grupos de

WhatsApp) - Juliana Gragnani BBC News Brasil

httpswwwbbccommundonoticias-45561204bull

bull Abres el celular y recibes una noticia que te mandoacute un amigo o un familiar iquestConfirma

completamente tus convicciones te sorprende o te genera repulsioacuten

Seguacuten los especialistas esa apelacioacuten a las emociones maacutes inmediatas es una de las principales

caracteriacutesticas del contenido falso

Y la diseminacioacuten de noticias falsas con el objetivo de manipular la opinioacuten puacuteblica es un asunto

que cada vez preocupa maacutes en todo el mundo

La controvertida paacutegina web que difunde noticias falsas sobre AMLO y se volvioacute viral en 5

diacuteas

Es un poco trabajoso comprobar la veracidad de un texto que te enviaron pero vale la pena

seguir algunos pasos en tu diacutea a diacutea para no convertirte casi sin darte cuenta en un vector de

noticias falsas

A continuacioacuten te presentamos una guiacutea para identificar noticias falsas y te damos algunas

respuestas sobre este fenoacutemeno cada vez maacutes habitual

Ponte a prueba iquesteres capaz de detectar si una noticia es falsa

Cinco consejos

1 Toacutemate un minuto y piensa No te creas la noticia ni compartas el texto de inmediato

2 iquestTe causoacute una reaccioacuten emocional muy grande Desconfiacutea Las noticias inventadas se

hacen para causar grandes sorpresas o rechazo

94

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 iquestConfirma alguna conviccioacuten que ya teniacuteas Tambieacuten es una teacutecnica habitual de las noticias

inventadas Desarrolla el haacutebito de desconfiar e investigar

4 iquestLa noticia estaacute ldquopidiendordquo que creas en ella o ldquomuestrardquo por queacute desconfiar Cuando una

noticia es cierta es maacutes probable que cite fuentes que incluya enlaces y que cite documentos

oficiales (en decir que sea transparente)

5 Producir un reportaje tan pronto como acontecen los eventos toma tiempo y exige

profesionales cualificados Desconfiacutea de las noticias ldquobombardquo en el calor del debate

y nueve pasos

1) Lee la noticia entera no solo el titular

2) Averigua la fuente

a iquestEs una cadena de WhatsApp sin autoriacutea o sin enlace Desconfiacutea y preferentemente no la

compartas

b iquestTiene autoriacutea iquestEs una fuente legiacutetima en la que hayas confiado en el pasado Investiga el

nombre del medio o del autor en Google para ver queacute maacutes hizo esa persona y para queacute medios

trabaja Presta atencioacuten a si el sitio que reprodujo la noticia publica cosas solo de un lado

poliacutetico con alguacuten sesgo ideoloacutegico

c iquestHace referencia a un medio de comunicacioacuten Entra a la paacutegina web de ese medio para

comprobar si la noticia estaacute ahiacute

3)Busca el titular en Google Si es verdadera es probable que otros medios confiables la hayan

reproducido si es falsa puede que algunos sitios de verificacioacuten de datos hayan averiguado

que es un rumor falso

4)Busca los datos que se citan iquestSe apropia de acontecimientos verificables Si afirma que

alguna autoridad dice algo iquesthubo otros medios que reprodujeran lo que dijo

95

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5)Verifica el contexto como la fecha de publicacioacuten Sacar una noticia de contexto y divulgarla

en una fecha diferente tambieacuten es una forma de desinformacioacuten

6) Preguacutentale a quien te mandoacute la noticia de quieacuten la recibioacute si confiacutea en esa persona y si logroacute

verificar alguna informacioacuten

7) iquestRecibiste una imagen que cuenta una historia Puedes hacer una buacutesqueda ldquoinversardquo de

imaacutegenes y comprobar si otros sitios la reprodujeron Guarda la foto en la computadora y suacutebela

en httpsimagesgooglecom o en httpsreversephotos

8) iquestRecibiste un audio o un video con informaciones Trata de resumirlas y buacutescalas en internet

introduciendo las palabras clave y ldquoWhatsApprdquo

9) Piensa en nuacutemeros iquestla noticia cita cifras de investigaciones o de otros datos Buacutescalos para

ver si tiene sentido

Fuentes NewsLitTip Consejo Nacional de Justicia de Brasil (CNJ) BBC Factcheckorg

96

4TO GRADO DE SECUNDARIA

97

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 4

Del desastre a la inmunidad

Actividad 1 Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Actividad 2 Propagacioacuten del Covid-19

Actividad 3 Medidas para aplanar la curva de contagio

Actividad 4 En defensa propia

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para Ampliar

Anexos

Texto no 1 - Cataacutestrofes ambientales

Texto no 2 - Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de

distintos cuerpos

Texto no 3 - Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

Texto no 4 - Respuesta Inmunitaria

96

100

103

112

117

118

119

123

126

129

132

98

4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Los fenoacutemenos geograacuteficos o desastres naturales nos han ensentildeado que debemos estar preparados

con conocimientos competencias y actitudes necesarias para poder afrontarlos Estar preparados

fiacutesica psicoloacutegica y emocionalmente puede suponer una recuperacioacuten maacutes raacutepida y hacer la diferencia

entre la vida y la muerte

Es importante mencionar que algunos cientiacuteficos opinan que las epidemias y pandemias como las

que actualmente estamos viviendo tambieacuten son desastres naturales pertenecientes al apartado

de Desastres Bioloacutegicos Otros expertos sostienen que los desastres bioloacutegicos y los demaacutes que se

nominan bajo esa clasificacioacuten son realmente fenoacutemenos de la naturaleza que el humano los ha

catalogado de ldquodesastrerdquo porque ha sufrido o experimentado peacuterdidas tras su paso

Estos fenoacutemenos pueden generarse tal cual se originoacute el Covid ndash 19 o pueden ser consecuencias

de otros desastres naturales por ejemplo imagiacutenate la secuela de un terremoto caos ambiental

provocado por el mismo fenoacutemeno peacuterdidas de seres vivos y destruccioacuten de la infraestructura

fiacutesica incendios todo esto provocar la aparicioacuten y propagacioacuten de enfermedades viacutericas o virales y

bacterianas Entonces la recuperacioacuten del desastre natural puede complicarse maacutes A continuacioacuten te

muestro una clasificacioacuten de los desastres seguacuten su origen

httpswwwgestiondelriesgoorgclasificacion-de-los-desastres-no-intencionales-segun-su-origen

99

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Lee y analiza el siguiente fragmento de texto acerca de los desastres naturales

ldquoNo existen desastres naturales hay fenoacutemenos naturales que provocan desastres La idea de

desastre estaacute centrada en el hombre percibimos que algo es desastroso cuando afecta nuestros

intereses salud o bienestar Las epidemias yo pandemias son fenoacutemenos naturales que pueden

ser desastrosos para el hombre cuando afectan la salud como el coronavirus o afectan la economiacutea

como ha ocurrido con plagas que diezmaron cosechas No tengo claro si hay un viacutenculo directo

entre esta pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwwwunidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

100

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Escribe tu interpretacioacuten del texto luego emite tu opinioacuten ampliamente en dos o tres paacuterrafos

Recuerda que decir tu opinioacuten significa emitir un juicio sobre algo cuestionable tambieacuten es

el concepto que se tiene respecto a algo o alguien Al expresar tu opinioacuten puedes iniciar con

(Yo) creo quehellip (Yo) pienso quehellip (Yo) considero quehellip (Yo) estimo que A miacute me parece

que A mi parecer En mi opinioacuten Desde mi punto de vistahellip

b iquestQueacute piensas cuando el cientiacutefico dice ldquoNo tengo claro si hay un viacutenculo directo entre esta

pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

c iquestPuedes identificar cuaacuteles son los argumentos que se contraponen iquestCuaacutel es tu postura

iquestPor queacute

d Investiga con tus adultos mayores lo que piensan y sienten en estos tiempos de pandemia

es decir si han vivido una pandemia o una epidemia anterior que pensaron y sintieron en

ese momento sus miedos sus pronoacutesticos sus esperanzashellip Luego escribe los resultados

de tu pequentildea investigacioacuten Contacta por WhatsApp a un compantildeeroa para intercambiar

opiniones e ideas Puede ser interesante su modo de ver la realidad

e Investiga las caracteriacutesticas principales y generales de los Desastres o Fenoacutemenos bioloacutegicos

comparen estos datos con las incidencias del Covid -19 en nuestro paiacutes y el mundo Registra

en tu cuaderno o documento de Word en la computadora toda la informacioacuten nueva que

aprendieron

Puedes consultar este enlace si tienes conexioacuten a internet httpcatastrofesambientales2017

blogspotcom201706desastres-biologicoshtml de lo contrario en anexos texto 1 Desastres

bioloacutegicos iquestqueacute son

101

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 Estas son algunas instituciones en Repuacuteblica Dominicana encargadas de cuidar a la ciudadaniacutea en

momentos de desastres naturales Investiga y completa el siguiente esquema

Organismo

Asociacioacuten Dominicana de Mitigacioacuten de desastre

ADMD

Ministerio de Salud Puacuteblica MSP

Comiteacute de operaciones de emergencia COE

Defensa Civil

Consejo Nacional de la Nintildeez CONANI

Policiacutea Nacional PN

Funcioacuten o emergenciaque cubre

Contacto en caso de emergencia

102

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

3 Reflexiona y responde

- iquestCrees que han realizado su trabajo

- iquestPor queacute crees que es importante que debamos tener los datos de contacto de la Cruz Roja

Defensa Civil Policiacutea Nacional

ACTIVIDAD

Propagacioacuten del Covid-19

Sabiendo lo que es una pandemia y su radio de accioacuten se hace necesario que sepamos acerca de

coacutemo se propaga la enfermedad del Covid-19 en la siguiente actividad aprenderaacutes la relacioacuten que

tiene la constitucioacuten del virus con la capacidad de propagarse

1 Lee con cuidado el siguiente texto luego realiza lo que se te pide

Alina es una alumna de 4to nivel de secundaria de una escuela del paiacutes ha mostrado mucho intereacutes por

conocer maacutes sobre la propagacioacuten de la pandemia ya que algunos vecinos de su comunidad se han

afectado de COVID-19

En una de sus clases el maestro de Matemaacuteticas le compartioacute el artiacuteculo cientiacutefico ldquoEL ASPECTO

GEOMETRICO DEL ENEMIGOrdquo Alina quedoacute maravillada pues lo menos que se imaginaba es que

103

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

los virus presentan en su configuracioacuten fiacutesica cuerpos geomeacutetricos Su maestro partioacute de esa premisa

para introducir al grupo al tema en cuestioacuten les presentoacute los tipos de poliedros y cuerpos redondos sus

caracteriacutesticas figuras planas que lo conforman veacutertices aacutengulos caras y aristas

El maestro los induce a prestar especial atencioacuten al virus del COVID-19 ya que presenta una forma

esfeacuterica la cual forma parte de la figura que pertenece a la clasificacioacuten de cuerpos redondos y les

indica los elementos que conforman una esfera (generatriz centro de la esfera radio de la esfera

diaacutemetro de la esfera cuerda y polos) Alina y sus compantildeeros reciben las explicaciones pertinentes

relacionadas sobre coacutemo determinar el aacuterea total y volumen de la esfera A raiacutez de haber realizado las

actividades propuestas Alina pide la palabra y cuestiona al maestro sobre la posibilidad de determinar

dimensiones de los virus pero de forma especial la del COVID-19 Todos en clase se muestran de

acuerdo e interesados con el planteamiento de Alina pues de alguna manera u otra han presenciado

en su entorno cercano casos de contagios se sienten preocupados y sienten que quieren aportar a su

comunidad con medidas de prevencioacuten y cuidado

Inician la primera fase del trabajo investigando las dimensiones de distintos virus y en especial la del

COVID-19 El docente les sugiere a sus estudiantes consultar fuentes confiables y les comparte algunos

enlaces En su primera investigacioacuten encontraron que el Coronavirus posee un diaacutemetro entre 006

micras y 014 micras con promedio aproximado de 0125 micras medidas con microscopio electroacutenico

La meta de la actividad es poder determinar la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten para disentildear una campantildea de concientizacioacuten para su comunidad con respecto a

la toma de distancia

El maestro propone realizar una exposicioacuten en clase en la que presenten los caacutelculos obtenidos y asiacute

104

4TO GRADO DE SECUNDARIA

compartir sus conclusiones sobre las medidas urgentes que debe tomar en la comunidad Tambieacuten les

solicita exponer los cuerpos geomeacutetricos construidos en una clases anterior

Plan de accioacuten

FASE 1Trabajo grupal

Los equipos deben elegir los roles de cada miembro liacutederportavoz secretario facilitador

cronometrador Sugerimos que se formen grupos de 4 o 5 personas con las que tenga facilidad

para comunicarte por alguacuten dispositivo electroacutenico Deben conciliar la organizacioacuten de los

encuentros ya sea por una llamada por WhatsApp por una plataforma virtual (Zoom Google

Meet Google Hangouts Messenger) presencial con distanciamiento etc

a Investiguen la medida del periacutemetro de los siguientes virus VIH HPV Hepatitis B Eacutebola y

Covid-19 Presenten sus resultados de manera ordenada en una tabla esquema o formato

que elijan

b Investiguen el radio o diaacutemetro de los siguientes virus Influenza Bacteriophage HIV y

Covid-19 Presenten los resultados en la misma tabla

c Apoyados en lo trabajado en clases sobre periacutemetro aacuterea total y volumen de una esfera

determinen cada dimensioacuten de los virus anteriores a partir de las medidas del radio o diaacutemetro

de cada uno incluido Covid-19 Preseacutentalo debidamente en un graacutefico o tabla

105

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d Luego de obtener los resultados elaboren otra tabla para comparar las medidas Escriban

las conclusiones a las que llegaron

e Formulen varias hipoacutetesis acerca de la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten Regiacutestrenlas en un documento debidamente redactado y etiquetado

f Investiguen la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su nivel de propagacioacuten

Comparen estos resultados con las hipoacutetesis formuladas anteriormente analicen cuaacuteles

fueron las acertadas y cuaacuteles no Luego justifiquen las hipoacutetesis nulas Registren todos sus

hallazgos de manera ordenada en su cuaderno o en su computadora en un documento en

Word dentro de un folder

g Aprovechen el diacutea de la semana que tienen conferencia con su profesora y

compantildeerosas de curso y compartan sus hallazgos Comparen los resultados y conclusiones

Y ahora iquestQueacute pueden hacer con esos datos

ACTIVIDAD

Medidas para aplanar la curva de contagio

No solo con el distanciamiento social se puede aplastar la curva de contagio del Covid-19 existen

106

4TO GRADO DE SECUNDARIA

otras medidas que contribuyen a que todos juntos podamos combatirlo

1 Ahora vas a leer un texto relacionado con las medidas de precaucioacuten para detener el contagio

antes responde algunas preguntas de prelectura Anota las respuestas en tu cuaderno o en una

hoja de Word en la computadora

a iquestCuaacuteles medidas toma tu familia para protegerse contra el contagio del coronavirus cuando van

de compras o salen a la calle

b iquestCrees que es importante protegerse en lugares puacuteblicos aunque en dichos lugares haya

pocas personas iquestPor queacute

c iquestQueacute opinas de las personas que no usan tapabocas o mascarillas en lugares puacuteblicos

d iquestY queacute de aquellas que estornudan o tosen sin utilizar medidas de proteccioacuten

2 Lee y analiza el contenido del siguiente texto

Medidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por coronavirus cuando

hacemos la compra

Es una de las excepciones a las limitaciones de movimientos impuestas por el Gobierno la de ir a

la compra de alimentos Sin embargo como momento de potencial riesgo de contagio es necesario

107

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

cumplir con algunas medidas de seguridad para reducir ese riesgo Te explicamos las precauciones

que debes tomar cuando bajes al suacuteper

Si tienes alguacuten siacutentoma de COVID-19 no salgas

Esto es lo primero y maacutes importante que debes tener en cuenta si tienes alguacuten tipo de siacutentoma como

tos o un poco de fiebre no salgas Podriacutea ser un resfriado comuacuten o podriacutea ser una infeccioacuten por

coronavirus No lo sabes La contencioacuten de la enfermedad depende de frenar los contagios y por lo

tanto es baacutesico que cualquier persona con siacutentomas permanezca tan aislada como sea posible

Eso incluye evitar las salidas especialmente a lugares cerrados como las tiendas y los supermercados

donde cierto contacto con otras personas es inevitable

Usa cubrebocas o mascarillas

Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos Es la forma en que se puede

evitar que las partiacuteculas del virus se esparzan mientras las personas hablan tosen o estornudan

Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

Cuanto menos tiempo pasemos en el supermercado menor riesgo correremos de entrar en contacto

con el virus Para esto lo maacutes eficaz es la organizacioacuten iquestCoacutemo Piensa y programa las proacuteximas

comidas y cenas haz una lista con los productos que vas a necesitar y ve directamente a por ellos

Pasarnos media mantildeana o tarde dando vueltas y vagando por el suacuteper soacutelo haraacute que aumentemos las

posibilidades de contagio

Recuerda alimentos no perecederos y productos de limpieza habitual que eches en falta en casa todo

ello en cantidades razonables (no hay peligro de desabastecimiento) Ademaacutes por tu salud evita los

ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

108

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ve solo manteacuten las distancias y paga con tarjeta (si es posible)

Igual que en las demaacutes situaciones previstas como excepciones en el real decreto en las salidas a

hacer la compra se deben cumplir una serie de precauciones orientadas a reducir el riesgo de contagio

Para empezar debe ir una sola persona excepto en aquellos casos en los que se esteacute acompantildeando

a una persona dependiente

Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo con el resto de

las personas que se encuentren en el establecimiento Tambieacuten en el momento de hacer cola Muchos

supermercados han encargado a alguno de sus trabajadores que vayan controlando la entrada de

forma que no se amontone mucha gente en el interior con el objetivo de facilitar este punto

Lo baacutesico Laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

En estas salidas acueacuterdate de mantener los consejos baacutesicos de higiene que debes mantener el resto

del tiempo laacutevate las manos antes de salir de casa y nada maacutes llegar cuando vuelvas Si durante la

salida llevas contigo una botellita de gel hidroalcohoacutelico tambieacuten puedes lavarte en alguacuten momento

intermedio

El uacuteltimo punto que debes tener en cuenta es quizaacute el maacutes difiacutecil de cumplir evita tocarte la cara

especialmente la boca la nariz y los ojos ya que esto aumenta el riesgo de contagio

(Adaptado)

httpsmalditaesmalditaciencia20200413medidas-seguridad-supermercado-minimizar-riesgo-contagio-coronavirus-compra

4 Responde en el cuadernillo las preguntas que siguen sobre la comprensioacuten del texto Selecciona la

letra de la respuesta correcta en cada caso

109

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- La intencioacuten del texto es

a) Denunciar a las personas que no toman medidas preventivas contra el coronavirus en el

supermercado

b) Orientar al receptor sobre coacutemo debe protegerse contra contagio del Covid 19 cuando va de

compras al supermercado

c) Informar a las personas sobre el tema de la proteccioacuten contra el coronavirus en los

supermercados

d) Describir lo peligroso que puede ser ir al supermercado sin la debida proteccioacuten contra el

contagio del Covid 19

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones sobre el texto es una advertencia

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

c) por tu salud evita los ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

d) Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones que aparecen en el texto es una informacioacuten

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

c) Evita tocarte la cara especialmente la boca la nariz y los ojos

d) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

- De acuerdo con el texto iquestcuaacutel es la accioacuten maacutes importante para evitar el contagio del Covid 19

al salir de la casa

110

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a) Usar cubrebocas o mascarilla

b) Lavarse las manos constantemente

c) No salir si tienes los siacutentomas del virus

d) Mantener la distancia

- Seguacuten lo presentado en el texto es importante organizarse antes de ir al supermercado porque

a) Tendremos menor riesgo de contagiarnos con el virus

b) Tocaremos menos productos posiblemente infectados

c) Saludaremos a menos personas con las que podriacuteamos encontrarnos dentro

d) Estaremos menos tiempo en la fila con personas posiblemente contagiadas

Ya has analizado ciertos aspectos gramaticales del texto instructivo Pero no estaacute demaacutes recordar

algunos de estos elementos que necesitaremos dominar para en alguacuten momento elaborar nuestro

propio texto instructivo

Comenzaremos por analizar las formas verbales utilizadas para este tipo de texto

Los verbos en el texto instructivo suelen aparecer en

- Infinitivo

El infinitivo es una de las llamadas formas no personales del verbo esto porque las formas no

personales no admiten variaciones de tiempo nuacutemero modo et Podemos decir que el verbo

cuando estaacute en infinitivo estaacute en su forma baacutesica Las terminaciones para el infinitivo son ar er

ir Ejemplos cantar correr vivir

- Imperativo

Decimos que el verbo estaacute en modo imperativo cuando expresa mandato orden ruego o

111

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

prohibicioacuten Suele ser utilizado para dar oacuterdenes o indicaciones Ejemplos coloacutecate eacutechate

etc

- Impersonal

Los verbos estaacuten en forma impersonal cuando no expresan quieacuten realiza la accioacuten En otras

palabras cuando escribimos un verbo en forma impersonal entendemos que alguien realiza

la accioacuten pero no sabemos quieacuten lo hace con exactitud En los textos instructivos se usan

los verbos impersonales con ldquoSerdquo que son formas verbales empleadas para indicar que las

acciones pueden ser realizadas por cualquier sujeto

Ejemplo ldquoSe debe colocar la mascarilla de forma que cubra la nariz la boca y

la barbillardquo

Si quieres continuar ampliando sobre este tema puedes consultar en Anexos texto 3 Siacutentesis

de la teoriacutea del texto instructivo o si tienes conexioacuten a Internet accede al siguiente enlace

httpllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

112

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Las expresiones de la lista han sido extraiacutedas del texto que leiacuteste en la actividad anterior Indica la

forma en que se presenta el verbo en cada caso marcando con una X donde corresponda al lado

de cada expresioacuten

6 Continuando con los elementos gramaticales del instructivo repasaremos ahora un poco sobre los

conectores o marcadores textuales

Los conectores son palabras o grupos de palabras que sirven para unir ideas expresando claramente

el modo en que se relacionan entre siacute Estos pueden ser de varios tipos

- De finalidad Indican el propoacutesito para que se realice alguna accioacuten para que a fin de que con

el fin de etc

- De causa Expresan relaciones de causa porque pues puesto que etc

Impersonal con seForma verbal

- Usa cubrebocas

- Es la forma en que se evita

- Manteacuten las distancias

- Evitar que se esparzan las partiacuteculas

- Se deben cumplir una serie de precauciones

Infinitivo Modo imperativo Impersonal con se

113

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- De consecuencia Expresan por lo que por tanto en consecuencia etc

- De orden Se usan para secuenciar las acciones a realizar en primer lugar luego finalmente

etc

- Comparativos Subrayan alguacuten tipo de semejanza entre los enunciados del mismo modo

igualmente anaacutelogamente etc

Los conectores que se utilizan en los textos instructivos son los de ORDEN

7 Para practicar con el uso de los conectores de orden vas a realizar la siguiente actividad

a Escribe una lista de acciones que se realizan en tu casa para ir al supermercado a comprar

las provisiones Compara la lista de acciones que realiza tu familia con las recomendadas en

el texto ldquoMedidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por

coronavirus cuando hacemos la comprardquo reflexiona si crees que lo estaacuten haciendo bien

Puedes hacer esta actividad en tu cuaderno Revisa si el texto que vas a escribir cumple con los

siguientes criterios llenando la lista de cotejo a continuacioacuten sobre el documento creado Al terminar

puedes decorar el documento y emplear colores para que se vea maacutes atractivo

Criterios SI NO

- Tiene un tiacutetulo que atrapa al lector

- Tiene una breve introduccioacuten que le dice al lector lo que va a encontrar en el texto

114

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4ACTIVIDAD

En defensa propia

Otras de las medidas de precaucioacuten para evitar el contagio no solo del Covid- 19 sino tambieacuten de otras

enfermedades es mantener nuestro sistema inmune funcionando de manera oacuteptima

1 Observa el viacutedeo iquestCoacutemo funciona el Sistema Inmunoloacutegico httpsyoutubeQ0snM19uX98

y responde las preguntas a continuacioacuten en caso de no contar con acceso a internet consulta

Criterios SI NO

- Se utilizan conectores de orden para secuenciar las acciones (en primer lugar luego posteriormente maacutes tarde por uacuteltimo etc)

- Los verbos estaacuten en modo imperativo infinitivo o impersonal

- La oraciones estaacuten correctamente escritas

115

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

anexos texto no4 Respuesta Inmunitaria httpsmedlineplusgovspanishencyarticle000821

htm

a iquestCuaacutel es la funcioacuten del sistema inmune

b iquestQueacute has pensado despueacutes de leer el documento o ver el video

c iquestPor queacute las ceacutelulas de este sistema son importantes

d iquestPor queacute nos enfermamos solo una vez de algunas enfermedades y de otras como la gripe lo

podemos contraer varias veces

e iquestCuaacuteles son los tipos de respuesta del sistema inmune

f iquestCoacutemo podemos fortalecer el sistema inmune

g iquestCuaacuteles actividades haces o praacutecticas para mantener fortalecido tu sistema inmune

116

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCuaacutel es la relacioacuten que existe entre el sistema inmunitario y las vacunas

Las vacunas se utilizan para reforzar el sistema inmunitario y prevenir enfermedades graves y

potencialmente mortales Hoy diacutea los cientiacuteficos corren contra el tiempo en la buacutesqueda de una vacuna

efectiva que combata el coronavirus Para combatir enfermedades infecciosas las vacunas suelen

tardar antildeos en desarrollarse probarse y administrarse incluso asiacute su eacutexito no estaacute garantizado

Hasta la fecha solo se ha erradicado por completo una enfermedad infecciosa humana la viruela

y eso tomoacute 200 antildeos El resto desde la poliomielitis hasta el teacutetanos el sarampioacuten las paperas y la

tuberculosis no han podido erradicarse por completo vivimos con o sin ellas gracias a las vacunas

La prueba de la vacuna involucra a miles de personas por un periodo largo Alrededor de cinco a 10

antildeos se toma el proceso desde la investigacioacuten hasta la entrega Mientras tanto la fabricacioacuten se estaacute

ampliando y los inversores y fabricantes estaacuten arriesgando miles de millones de doacutelares para producir

una vacuna efectiva contra el Covid -19

2 Observa y evaluacutea la infografiacutea sobre la fabricacioacuten de la vacuna del Covid-19 comparada con otras

vacunas humanas y luego responde estas preguntas

a) iquestSe estaacuten siguiendo los pasos y protocolos establecidos para la produccioacuten de vacunas en la

fabricacioacuten de la vacuna para el COVID 19 Justifica tu respuesta

b) iquestCuaacuteles semejanzas y diferencias encontraste entre la fabricacioacuten de la vacuna para el Covid

19 y las otras vacunas humanas

c) Investiga cuaacuteles son los beneficios de realizar vacunaciones masivas a la poblacioacuten

117

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

d) iquestQueacute es la inmunidad colectiva coacutemo se logra

e) iquestCuaacutel es tu opinioacuten personal acerca del proceso

f) iquestCon queacute estaacutes de acuerdo y con queacute no Justifica tu respuesta

g) Averigua con tus adultos mayores cuaacuteles vacunas te han puesto y porque decidieron poneacutertelas

investiga tambieacuten acerca de los efectos secundarios de esta

118

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Mitos y realidades sobre la vacunacioacuten

El empleo de las vacunas es uno de los aspectos meacutedicos que maacutes poleacutemica ha suscitado en los

uacuteltimos tiempos La negativa de algunos padres a vacunar a sus hijosas ha provocado que se extiendan

algunos mitos sobre las vacunaciones

- Decide si las afirmaciones siguientes sobre la vacunacioacuten son un mito o una realidad Escribe

al lado M o R seguacuten corresponda

- Justifica las respuestas que son mitos

- Elige una de estas afirmaciones y escribe un pequentildeo texto expresando tu opinioacuten Observa

que son tres los mandatos que tienes que hacer En caso de que quieras profundizar acerca de

la afirmacioacuten que elegiste puedes buscar recursos en la red y compartir tus hallazgos

a Las vacunas forman parte de un estilo de vida saludable

b Mejores condiciones de higiene y saneamiento haraacuten desaparecer enfermedades Las vacunas

ya no seraacuten necesarias

c Las vacunas tienen varios efectos secundarios perjudiciales y a largo plazo que son todaviacutea

desconocidos La vacunacioacuten puede incluso ser fatal

d La vacunacioacuten es importante a lo largo de toda la vida no acaba en la infancia

e Enfermedades prevenibles con vacunacioacuten estaacuten casi eliminadas en la Repuacuteblica Dominicana

por lo cual no hay necesidad para ser vacunados

f La gripe es soacutelo una molestia y la vacuna no es muy eficaz

g Las vacunas causan autismo

119

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

h Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

i Las vacunas se aplican una sola vez e inmunizan para toda la vida

Diario Reflexivo

j iquestQueacute utilidad le ves a estas informaciones

k iquestEn queacute crees que te pueden ayudar

l iquestCon cuaacutel de estos temas observa que la pandemia del Covid -19 tiene una relacioacuten directa

Justifica tu respuesta

m iquestCoacutemo te sentiste investigando sobre estos temas

n iquestQueacute te interesoacute maacutes iquestPor queacute

o iquestCrees que estas informaciones les pueden ser uacutetiles a alguien proacuteximo a ti iquestAprendiste algo

nuevo Comenta

p iquestQueacute hariacuteas para interesar a alguien sobre este tema

q iquestCoacutemo todo lo que has aprendido te puede ayudar a redactar tu manual de instrucciones

120

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

121

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para Ampliar

1 Forma un equipo con 4 compantildeeros y elaboren una infografiacutea utiliza la aplicacioacuten Canva si cuentas

con internet (como se hace una infografiacutea en canva httpswwwcanvacomes_mxaprendecomo-

hacer-infografias-garanticen-exito-marca) de lo contario utiliza los materiales que tengas a mano

y confecciona un cartel

El contenido general a desarrollar es sobre la importancia de la vacunacioacuten puedes emplear recortes

de perioacutedicos y revistas Si tienes acceso a las redes sociales (facebook instagram) publiacutecalo

utilizando el Lasvacunasfuncionan en caso de no tener acceso a las redes sociales compaacutertelo

con tu familia y amigos

Elige unos de estos temas

- Importancia de la vacunacioacuten

- Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

- Las vacunas previenen enfermedades

122

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar Criterios

TemaDefine el tema a tratar acorde a los objetivos a lograr y la audiencia a la que va dirigida

DatosMuestra datos contundentes con opiniones a favor y en contra demostrando un tra-bajo de investigacioacuten

Composicioacuten visualIncluye imaacutegenes y textos en una composicioacuten balanceada y atractiva

MensajeEs coherente con la impor-tancia de los anticuerpos y el sistema inmunoloacutegico

HerramientaEmplea la herramienta sugerida para la confeccioacuten de la infografiacutea

Aspectos destacados

123

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Reflexiona

- iquestQueacute quieres transmitir con tu campantildea

- iquestQueacute aplicacioacuten tienen los conocimientos adquiridos

- iquestDoacutende estuvieron las mayores dificultades para realizar el trabajo

- iquestQueacute aspectos mejorariacuteas

- iquestEn queacute temas necesitas profundizar

124

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2 Analiza e interpreta el siguiente texto relacionado con los problemas de medio ambiente

Los joacutevenes de hoy enfrentan un gran desafiacuteo No es faacutecil protestar contra el status quo ser al

mismo tiempo coherentes y no repetir los errores que nosotros hemos cometido Un pacto verde

implica tocar intereses muy poderosos que por supuesto no quieren perder un aacutepice de las ventajas

de las que gozan con el sistema actual De manera que no creo que sea posible alcanzarlo sin

un gran cambio en la educacioacuten en la concientizacioacuten y en el compromiso que la sociedad sea

capaz de construir El modelo antropoceacutentrico en el cual el hombre es el duentildeo del mundo ya no

es posible de sostener Es urgente reemplazarlo por otro paradigma en el que el hombre no sea el

centro de la creacioacuten sino un integrante maacutes del ambiente al cual se debe y tiene que cuidar Esto

implica el compromiso de encontrar formas de desarrollo que sean totalmente amigables con la

naturaleza Es muy faacutecil decirlo pero me temo que hacerlo realidad seraacute muy difiacutecil

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwww

unidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

3 Usa tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un texto en donde

escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para jovenes en cuarentenardquo Pueden

hacerlo en forma de lista Dichos propoacutesitos tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional durante

el tiempo en que debamos permanecer en casa debido a la pandemia del Covid 19 Puedes escribirlo

en tu cuaderno o en una hoja que puedes decorar a tu gusto y pegarlo en un lugar visible de la casa

1 Resuelve estos problemas con ayuda de los datos de la tabla

1-El aacuterea de un rectaacutengulo es de 180 cm2 Calcula la base sabiendo que la altura mide 15 cm

2- El aacuterea de un trapecio es 25 cm2 y sus bases son 4 y 6 cm respectivamente Calcula su

125

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

altura

3- Calcula la longitud de la circunferencia y la superficie del ciacuterculo correspondiente sabiendo

que su radio mide 8 cm

4- Calcula el aacuterea lateral aacuterea total y el volumen de un prisma octogonal de 5cm de lado 6cm

de apotema de la base y 9 cm de altura

5- Sabiendo que la arista de un cubo es de 12 dm Calcula el aacuterea total y el volumen

6- Calcula la superficie y el volumen de una esfera de 28dm de radio

Anexos

Texto no 1

Cataacutestrofes ambientales

httpcatastrofesambientales2017blogspotcom201706desastres-biologicos

html

Desastres Bioloacutegicos

iquestQueacute son

Son todos aquellos que surgen gracias al origen animal y que de alguacuten modo afectan al ambiente

y a la humanidad El maacutes importante de los desastres bioloacutegicos es la marea roja Otros ejemplos

pueden ser pestes epidemias infecciones entre otras

Se pueden englobar en este punto a las epidemias de enfermedades contagiosas y plagas de

insectos (langostas)

Las epidemias pueden verse como desastres por derecho propio e influyen reciacuteprocamente con

126

4TO GRADO DE SECUNDARIA

la vulnerabilidad humana y los desastres naturales Hay muchas variaciones en la relacioacuten entre

las enfermedades los desastres y el desarrollo Fenoacutemenos naturales como las inundaciones

y el aumento de la temperatura en las tierras altas pueden dar mayor alcance a enfermedades

transmitidas por vectores como el paludismo El VIHSIDA y otras enfermedades pueden

exacerbar los riesgos de desastre provocados por el cambio climaacutetico la urbanizacioacuten la

marginacioacuten y la guerra A causa del VIHSIDA la fuerza de trabajo adulta y sin discapacidades

que normalmente asumiriacutea la responsabilidad de las actividades de supervivencia en casos de

desastre sufre el debilitamiento provocado por la enfermedad

Las peacuterdidas de alimentos a causa de las plagas a nivel mundial son enormes Una plaga se

puede definir como un animal o planta que causa dantildeo o perjuicio a la gente a sus animales

cosechas o posesiones Algunas de las plagas de mayor importancia son aquellas que conducen

a la peacuterdida de la produccioacuten o calidad de los cultivos lo que resulta en peacuterdida de ganancias

para el agricultor y reduccioacuten de reservas para subsistencia o exportacioacuten

EJEMPLOS

bull Pestesuna enfermedad infectocontagiosa que afecta tanto a animales como a humanos

causada por la bacteria Yersinia pestis Se considera una de las zoonosis reconocidas maacutes

antiguas y de las maacutes agresivas y potencialmente letales enfermedades bacterianas

bull Pandemiavocablo que procede del griego pandecircmon nosecircma de παν (pan = todo) + δήμος

(demos = pueblo) + nosecircma (= enfermedad) expresioacuten que significa enfermedad de todo un

pueblo es la afectacioacuten de una enfermedad infecciosa de los humanos a lo largo de un aacuterea

geograacuteficamente extensa

bull Epidemiaes una descripcioacuten en la salud comunitaria que ocurre cuando una enfermedad

127

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

afecta a un nuacutemero de individuos superior al esperado en una poblacioacuten durante un tiempo

determinado

Para evitar el sensacionalismo que conlleva esta palabra en ocasiones se utiliza el sinoacutenimo de

brote epideacutemico o brote

En la actualidad el concepto es una relacioacuten entre una liacutenea de base de una enfermedad

que puede ser la prevalencia o incidencia normales y el nuacutemero de casos que se detectan

en un momento dado En este sentido si una comunidad se encuentra libre de determinada

enfermedad un solo caso constituye una epidemia En otras palabras es un incremento

significativamente elevado en el nuacutemero de casos de una enfermedad con respecto al nuacutemero

de casos esperados

En caso de que la epidemia se extendiera por varias regiones geograacuteficas extensas de varios

continentes o incluso de todo el mundo se tratariacutea de pandemia En caso de enfermedades que

afectan en una zona mantenida en el tiempo se tratariacutea de endemia

128

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de distintos cuerpos

Nombre

Triaacutengulo

Cuadrado

Rectaacutengulo

Rombo

Romboide

Trapecio

Trapezoide

Poliacutegono regular

Periacutemetro Aacuterea

P=Periacutemetro = =Suma de los ladosP = b + c = d

P = 4 bull a A = a sup2

A = D bull d 2

P = 4 bull a

P = 2(b + a)

P = 2(b + c)

P = B + c + b + d

P = a + b + c + d A = suma de la aacutereas de los dos triaacutengulos

P = n ℓ

p(p - a)(p - b)(p - c)p = semiperiacutemero

A =

A = b bull a2

A = b bull a

A = b bull a

A = B + b2 bull a

A = 12 P bull a

129

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Nombre

Circunferencia

Arco

Ciacuterculo

Sector circular

Corona circular

Longitud Aacuterea

L=2 pR

A = pR sup2

A = p(R sup2 - r sup2)

L = 2 pR360

ndeg

A = pR sup2360

R sup22

x ndeg = x a

ndeg = gradosa = radianes

130

4TO GRADO DE SECUNDARIA

131

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 3Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

httpsllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

Texto instructivo

En nuestra vida cotidiana es muy comuacuten que recibamos o demos instrucciones es decir

orientaciones precisas sobre coacutemo hacer funcionar un aparato preparar una comida llegar a

un lugar determinado llenar formularios Tambieacuten los reglamentos son textos instructivos Los

hay de diversos tipos como por ejemplo participar en un juego etc

El objetivo de estos textos es que el lector pueda hacer lo que en ellos se indica Por ello para

escribir un texto de este tipo hay que ponerse en el lugar del que no conoce el procedimiento

indicar todos los pasos y no cambiar su orden explicar hasta lo maacutes simple y usar un lenguaje

preciso

Normalmente las indicaciones aparecen en formas de pasos La suma de los pasos en el

orden establecido constituye el proceso que debe realizar quien sigue las instrucciones dadas

en el texto

Con la finalidad de que las indicaciones resulten lo suficientemente claras y el receptor del texto

no tenga problemas para cumplirlas suelen incluirse ilustraciones

La funcioacuten del lenguaje predominante es la apelativa (el emisor trata de que el receptor haga

algo) la trama es descriptiva y el geacutenero es el instruccional Los verbos utilizados suelen estar

en imperativo o en infinitivo aunque tambieacuten se usa la forma impersonal

Formas verbales

En cada paso de los textos instructivos hay un verbo que indica queacute hay que hacer Esos verbos

132

4TO GRADO DE SECUNDARIA

pueden aparecer de diferentes maneras

1 Una forma es el infinitivo ldquomarcarrdquo ldquoelegirrdquo ldquoverificarrdquo

2 La segunda posibilidad es el modo imperativo que se usa para mandar pero tambieacuten para

pedir o aconsejar Este tiempo verbal no tiene maacutes que el tiempo presente porque el mandato

se hace en el momento en que se habla o se escribe (no se puede mandar o pedir en el pasado

ni en el futuro) Ademaacutes soacutelo se utilizan las segundas personas ya que las oacuterdenes y pedidos

se dirigen al receptor del mensaje

Puede estar en singular como en ldquopresionaacuterdquo (vos) ldquocontinuacuteerdquo (usted) o plural

como en ldquoseleccionenrdquo (ustedes)

3 Otra posibilidad es usar los verbos en la forma impersonal ldquose baterdquo ldquose coserdquo ldquose ajustardquo

Tambieacuten se usan otras formas verbales como ldquohay querdquo ldquose deberdquo

Conectores

En los textos instructivos es muy importante que las indicaciones aparezcan en el mismo orden

que deben realizarse Debido a esto se utilizan conectores que indican queacute se hace primero y

queacute despueacutes o al mismo tiempo

Por ejemplo primero en primer lugar luego despueacutes por un lado por otro lado simultaacuteneamente

al mismo tiempo por uacuteltimo finalmente etc

Actividad de aplicacioacuten

A continuacioacuten lee la siguiente lista de oraciones y luego realiza las siguientes consignas

a) Coloacutecale un tiacutetulo adecuado e interesante

b) Ordeacutenalas y coacutepialas en tu carpeta de manera que puedan ser entendidas por quien las lea

133

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

(Recuerda que el orden de los pasos es fundamental en las instrucciones ya que si se altera o

se omite alguno es probable que las cosas no salgan bien)

bull Abrir la llave

bull Enjabonarse por partes

bull Tomar una toalla

bull Meter la otra pierna

bull Desvestirse

bull Sacar una pierna de la tina

bull Enjuagarse por partes

bull Poner el tapoacuten a la tina

bull Frotarse con la toalla hasta quedarse seco

bull Esperar a que se llene

bull Sacar la otra

bull Sentarse en el agua

bull Retirar el tapoacuten de la tina

bull Envolverse en la toalla

bull Probar la temperatura del agua con el dedo gordo del pie

bull Pararse

bull Meter una pierna

134

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto 4

Respuesta Inmunitaria

medlineplusgovspanishencyarticle000821htm

Es la forma como el cuerpo sereconoce y se defiende a siacute mismo contra bacterias virus y

sustancias que parecen extrantildeas y dantildeinas

Informacioacuten

El sistema inmunitario protege al organismo de sustancias posiblemente nocivas reconociendo

y respondiendo a los antiacutegenos Los antiacutegenos son sustancias (por lo general proteiacutenas) que se

encuentran en la superficie de las ceacutelulas los virus los hongos o las bacterias Las sustancias

inertes como las toxinas quiacutemicos drogas y partiacuteculas extrantildeas (como una astilla) tambieacuten

pueden ser antiacutegenos El sistema inmunitario reconoce y destruye sustancias que contienen

antiacutegenos

Las ceacutelulas corporales tienen proteiacutenas que son antiacutegenos Eacutestos incluyen a un grupo llamado

antiacutegenos HLA Su sistema inmunitario aprende a ver estos antiacutegenos como normales y por lo

general no reacciona contra ellos

INMUNIDAD INNATA

La inmunidad innata o inespeciacutefica es un sistema de defensas con el cual usted nacioacute y que lo

protege contra todos los antiacutegenos La inmunidad innata consiste en barreras que impiden que

los materiales dantildeinos ingresen en el cuerpo Estas barreras forman la primera liacutenea de defensa

en la respuesta inmunitaria Ejemplos de inmunidad innata abarcan

bull El reflejo de la tos

bull Las enzimas en las laacutegrimas y los aceites de la piel

135

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull El moco que atrapa bacterias y partiacuteculas pequentildeas

bull La piel

bull El aacutecido gaacutestrico

La inmunidad innata tambieacuten viene en forma de quiacutemico proteiacutenico llamado inmunidad humoral

innata Los ejemplos abarcan el sistema de complementos del cuerpo y sustancias llamadas

interferoacuten e interleucina 1 (que causa la fiebre)

Si un antiacutegeno traspasa estas barreras es atacado y destruido por otras partes del sistema

inmunitario

INMUNIDAD ADQUIRIDA

Es la inmunidad que se desarrolla con la exposicioacuten a diversos antiacutegenos El sistema inmunitario

de la persona construye una defensa contra ese antiacutegeno especiacutefico

INMUNIDAD PASIVA

La inmunidad pasiva se debe a anticuerpos que se producen en un cuerpo diferente del nuestro

Los bebeacutes tienen inmunidad pasiva dado que nacen con los anticuerpos que la madre les

transfiere a traveacutes de la placenta Estos anticuerpos desaparecen entre los 6 y los 12 meses de

edad

La inmunidad pasiva tambieacuten puede deberse a la inyeccioacuten de antisuero que contiene

anticuerpos formados por otra persona o animal Esto brinda proteccioacuten inmediata contra un

antiacutegeno pero no suministra una proteccioacuten duradera La inmunoglobulina seacuterica (administrada

para la exposicioacuten a la hepatitis) y la antitoxina para el teacutetanos son ejemplos de inmunidad

pasiva

COMPONENTES DE LA SANGRE

El sistema inmunitario incluye ciertos tipos de gloacutebulos blancos al igual que sustancias quiacutemicas y

136

4TO GRADO DE SECUNDARIA

proteiacutenas de la sangre como anticuerpos proteiacutenas del complemento e interferoacuten Algunas de

eacutestas atacan directamente las sustancias extrantildeas en el cuerpo mientras que otras trabajan

juntas para ayudar a las ceacutelulas del sistema inmunitario

Los linfocitos son un tipo de gloacutebulos blancos y los hay del tipo B y T

bull Los linfocitos B se convierten en ceacutelulas que producen anticuerpos Los anticuerpos se

adhieren a un antiacutegeno especiacutefico y facilitan la destruccioacuten del antiacutegeno por parte de las ceacutelulas

inmunitarias

bull Los linfocitos T atacan los antiacutegenos directamente y ayudan a controlar la respuesta

inmunitaria Tambieacuten liberan quiacutemicos conocidos como citoquinas los cuales controlan toda la

respuesta inmunitaria

A medida que los linfocitos se desarrollan aprenden normalmente a diferenciar entre los tejidos

corporales propios y las sustancias que normalmente no se encuentran en el cuerpo Una vez

que se forman las ceacutelulas B y T algunas de ellas se multiplican y brindan ldquomemoriardquo para el

sistema inmunitario Esto permite responder maacutes raacutepida y eficientemente la proacutexima vez que

usted esteacute expuesto al mismo antiacutegeno y en muchos casos impide que usted se enferme Por

ejemplo un individuo que haya padecido o que haya sido vacunado contra la varicela es inmune

a contraer esta enfermedad de nuevo

INFLAMACIOacuteN

La respuesta inflamatoria (inflamacioacuten) se presenta cuando los tejidos son lesionados por

bacterias traumatismo toxinas calor o cualquier otra causa El tejido dantildeado libera quiacutemicos

entre ellos histamina bradiquinina y prostaglandinas Estos quiacutemicos hacen que los vasos

sanguiacuteneos dejen escapar liacutequido hacia los tejidos lo que causa inflamacioacuten Esto ayuda a

137

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

aislar la sustancia extrantildea del contacto posterior con tejidos corporales

Los quiacutemicos tambieacuten atraen a los gloacutebulos blancos llamados fagocitos que se ldquocomenrdquo a los

microorganismos y ceacutelulas muertas o dantildeadas Este proceso se denomina fagocitosis Los

fagocitos finalmente mueren El pus se forma debido a la acumulacioacuten de tejido muerto bacterias

muertas y fagocitos vivos y muertos

TRASTORNOS DEL SISTEMA INMUNITARIO Y ALERGIAS

Los trastornos del sistema inmunitario ocurren cuando la respuesta inmunitaria estaacute dirigida

contra el tejido extrantildeo excesiva o no se presenta Las alergias involucran una respuesta

inmunitaria a una sustancia que el cuerpo de la mayoriacutea de las personas percibe como inofensiva

INMUNIZACIOacuteN

La vacunacioacuten (inmunizacioacuten) es una forma de desencadenar la respuesta inmunitaria Se

suministran pequentildeas dosis de un antiacutegeno como virus vivos debilitados o muertos para activar

la ldquomemoriardquo del sistema inmunitario (linfocitos B activados y linfocitos T sensibilizados) Dicha

memoria le permite al cuerpo reaccionar raacutepida y eficientemente a exposiciones futuras

COMPLICACIONES DEBIDO A UNA RESPUESTA INMUNITARIA ALTERADA

Una respuesta inmunitaria eficiente protege contra muchas enfermedades y trastornos mientras

que una respuesta inmunitaria ineficiente permite que las enfermedades se desarrollen

Una respuesta inmunitaria excesiva deficiente o equivocada causa trastornos del sistema

inmunitario Una respuesta inmunitaria hiperactiva puede llevar al desarrollo de enfermedades

autoinmunitarias en las cuales se forman anticuerpos contra los tejidos del propio cuerpo

138

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las complicaciones a raiacutez de la alteracioacuten de las respuestas inmunitarias son entre otras

bull Alergia o hipersensibilidad

bull Anafilaxia una reaccioacuten aleacutergica que amenaza la vida

bull Trastornos autoinmunitarios

bull Enfermedad injerto contra hueacutesped una complicacioacuten del trasplante de meacutedula oacutesea

bull Trastornos por inmunodeficiencia

bull Enfermedad del suero

bull Rechazo al trasplante

139

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 5 y 6

iexclCasi llegando a la meta A redactar el manual de instrucciones

Actividad 1 El Manual

Actividad 2 Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de

informes

Actividad 3 iquestQueacute es el bienestar

Actividad 4 Calculando y redactando

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Anexos

Texto no 1 - Aplicoacute la teacutecnica

Texto no 2 - Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de

salud mental

Texto no 3 - Bienestar en tiempos de Coronavirus

Texto no 4 - Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

138

147

160

164

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173

177

140

4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

El Manual

La pandemia del Covid 19 nos ha obligado a mantenernos en confinamiento durante un tiempo

considerable Nos hemos visto obligados a abandonar toda una serie de actividades y proyectos

que soliacutean constituir nuestra normalidad Las relaciones sociales laborales y familiares han dado un

giro de 180 grados Esa relacioacuten de cercaniacutea fiacutesica tan caracteriacutestica de los dominicanos se limita a

llamadas telefoacutenicas videoconferencias redes sociales y saludos desde lejos debido al encierro y al

distanciamiento fiacutesico para evitar el contagio

Durante varias semanas hemos estado abordando la enfermedad por coronavirus y hemos estado

analizando este tema desde distintas perspectivas o asignaturas investigaciones en Ciencias Sociales

y Naturales ejercicios en Matemaacutetica y a traveacutes de textos instructivos en la Lengua Espantildeola

Ante la situacioacuten en la que estamos viviendo como personas como familia como humanidad

nos hacemos la siguiente pregunta

- iquestQueacute podemos hacer para mantener la salud integral durante la pandemia del Covid- 19

- iquestQueacute significa la expresioacuten ldquosalud integralrdquo

Cuando hablamos de salud hablamos de la ausencia de enfermedades pero cuando hablamos de

salud integral no nos referimos uacutenicamente a la ausencia de estas Seguacuten la Organizacioacuten Mundial de

la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar fiacutesico emocional y social de un individuo

Partiendo de este concepto para responder la primera pregunta se necesitan una serie de medidas

dirigidas a buscar el bienestar por varias viacuteas Es por ello por lo que en esta semana vamos a poner

141

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en praacutectica lo aprendido en las diferentes asignaturas a traveacutes de la confeccioacuten de un ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo

iexclAniacutemate no vas a estar solo en esta actividad pues seraacute un trabajo en grupo Debes ponerte en

contacto con algunos de tus compantildeeros de curso Los grupos de trabajo deben ser de 4 a 5 estudiantes

dirigidos por un liacuteder que seraacute designado por la maestra o maestro o puede ser por ustedes Pueden

establecer contacto para realizar el trabajo por WhatsApp y otras redes sociales correo electroacutenico

llamadas telefoacutenicas o cualquier otra viacutea que les sea maacutes faacutecil Si es presencial no olviden usar

mascarillas y mantenerla distancia social

Deben recordar que el objetivo principal de esta actividad es responder a la pregunta generadora del

proyecto

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la

curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Recuerda que un manual es una guiacutea de instrucciones que sirve para el uso de un dispositivo la

correccioacuten de problemas o el establecimiento de procedimientos de trabajo o en nuestro caso un

manual con instrucciones para procurar el bienestar y la salud integral

Ya conocemos bastante sobre coacutemo redactar diferentes tipos de instrucciones mediante el trabajo que

en Lengua Espantildeola has venido realizando durante estas uacuteltimas semanas iexclSolo tienes que practicar

lo que has aprendido

Planificacioacuten para redactar el manual de instrucciones

- Lo primero que debes hacer es formar el grupo Para eso debes comunicarte con tu profesor

o profesora para establecer quieacutenes formaraacuten parte de tu equipo Luego establece con ellos

comunicacioacuten por la viacutea que se te haga maacutes faacutecil teleacutefono WhatsApp correo electroacutenico o a

142

4TO GRADO DE SECUNDARIA

traveacutes de tu maestra o maestro coordinen un horario especiacutefico de trabajo ademaacutes calculen el

tiempo que tiene para hacerlo y verifiquen si es suficiente para redactar el documento

- Para saber coacutemo se redacta un instructivo hemos trabajado arduamente durante tres semanas

En la primera Definicioacuten caracteriacutesticas y anaacutelisis de textos instructivos

En la segunda Elementos Anaacutelisis y redaccioacuten de instructivos cortos

como seguir instrucciones

En la tercera Aspectos gramaticales y uso de conectores

- El grupo deberaacute establecer los aspectos que se tomaraacuten en cuenta para la realizacioacuten del

trabajo y el disentildeo que van a elegir Como parte de esta planificacioacuten usaraacuten la siguiente ficha

para ayudarles a tener claro lo que van a realizar paso a paso

- El formato de presentacioacuten del Manual de instrucciones si es digital utilizar la letra Arial 12

espacio 115 en Word Si es manuscrito usar hojas limpias lapicero negro o azul y letra legible

Elementos para considerar para la redaccioacuten del manual de instrucciones

1 Objetivo

2 Tema

3 Destinatario

4 Lenguaje

Establecer formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid 19

Salud integral y bienestar durante la pandemia del Covid 19

El destinatario estaraacute compuesto por tu familia y tu comunidad

El lenguaje utilizado seraacute formal

143

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5 Estructura

6 Elementos (Clasificar instrucciones por aacutereas)

6 Materiales

bull Tiacutetulo Debe estar redactado de manera que atrape al lector

bull Introduccioacuten Explicar que estaacuten ofreciendo asiacute como el objetivo y alcance de este

bull Cuerpo Compuesto por instrucciones de temas

- para prevenir la entrada del coronavirus dentro de la casa para identificar coacutemo afecta y saber queacute hacer en caso de contagio para mantener la higiene de lavado de las manos y uso de mascarilla (Trabajado durante la primera semana)

- para mantener la salud emocional durante el confinamiento para evitar las noticias falsas tomar otras precauciones para mitigar el contagio como el distanciamiento para el uso de pantallas faciales (Trabajado durante la segunda semana)

- para evitar el contagio del Covid 19 en supermercados o en el exterior para llevar a cabo el distanciamiento social para evitar la propagacioacuten del virus para ejecutar otras medidas de pre-caucioacuten para saber acerca de las vacunas salud integral y distanciamiento(Trabajado durante la tercera semana)

- para procurar el bienestar y la salud integral para identificar organismos de socorro para evitar la propagacioacuten de la enfermedad (Trabajado durante la cuarta semana)

bull Conclusioacuten Escribir acerca de sus opiniones y recomendaciones al puacuteblico general

Clasificar por aacuterea los contenidos trabajados durante las luego ordenarlos de manera loacutegica suger-imos empezar por las instrucciones de cuidado personal y terminar con las relacionadas con el manejo exterior

1 Pueden utilizar hojas de papel preferiblemente recicladas si las hay para empezar con los borradores

2 Usar para la decoracioacuten crayones marcadores o laacutepices de colores pegamento imaacute-genes recortadas de perioacutedicos libros viejos u otros materiales reciclados Pueden sustituir las imaacutegenes recortadas por dibujos Tambieacuten podriacutean utilizar un folder nuevo o de reuacuteso para que sirva de portada y contraportada del manual

144

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Pasos del proceso de escritura del texto instructivo

- Elaboracioacuten del primer borrador del manual de instrucciones

Si ya han planificado el trabajo es hora de hacer un primer borrador Deberaacuten incluir los elementos

citados en la ficha tomando en cuenta como insumo o base los trabajos realizados durante el trabajo

del proyecto

Deben trabajar en la elaboracioacuten de una portada la introduccioacuten y una breve conclusioacuten en donde

1 Hacer un esquema o un outline del Manual

2 Agrupar y clasificar contenidos

3 Redaccioacuten de borradores (1 oacute 2)

4 Revisioacuten y edicioacuten del texto

5 Publicacioacuten

- Formato de textos instructivos

- Aacutereas que van desde nuestra persona hasta temas que abarquen contenidos externos a nuestra persona

- Tomar en cuenta caracteriacutesticas elemen-tos y estructura de los textos instructivos

- Revisar la ortografiacutea del texto

- Editar la redaccioacuten del texto cuidando los aspectos gramaticales

El profesor o profesora puede apoyarte en este proceso tambieacuten puedes pedir a al-guien en que confiacutees y sepas que redacta bien que revise y corrija el texto luego de-bes antildeadir la sugerencias y leerlo de nuevo

- Compartir el manual con la familia y amigos ponerlo a disposicioacuten de la comunidad fis-co si puedes o digital a traveacutes de las redes sociales Pedir que les hagan un comentar-io o retroalimentacioacuten

145

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

escribiraacuten y reflexionaran acerca de los aprendizajes adquiridos como producto de esta experiencia de

aprendizaje

El manual de instruccioacuten que resulte de este proyecto puede ser realizado en formato digital o en fiacutesico

y mostrado a traveacutes de fotografiacuteas subieacutendolas a cualquiera de las redes sociales a las que tengan

acceso WhatsApp You Tube Instagram etc con la finalidad de orientar a tu comunidad sobre este

tema tan importante en estos momentos

Si ya terminaron su primera versioacuten es el momento de confrontar lo realizado con la siguiente lista de

cotejo para verificar que cumpla con todos los criterios de esta

Aspectos para tomar en cuenta

Criterios Siacute NO

1 Presentacioacuten

2 Estructura

3 Edicioacuten

4 Redaccioacuten

- Portada

- Introduccioacuten

- Cuerpo con los diferentes textos instructivos

- Conclusioacuten detallados en el acaacutepite elementos de la ficha de planificacioacuten

- Conclusioacuten

- Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

- Hay coherencia entre los textos pues no se desviacutean del tema en ninguacuten momento

Se ha hecho uso de buena or-tografiacutea

146

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclMuy bien Ya redactaron y revisaron la primera versioacuten del manual de instrucciones Ahora es el

momento de hacer la versioacuten final Para hacerlo debes tener a mano la primera versioacuten y la lista de

cotejo usada en la primera revisioacuten Si faltoacute alguacuten elemento en el documento o si se detectoacute alguacuten error

es el momento de completarlo o corregirlo Luego les daraacuten un nuevo vistazo a cada elemento para

ver que todo estaacute bien

Recuerda

Sean creativos y no se olviden de compartir el resultado final con sus familias y con su

comunidad a traveacutes de las redes sociales a las que tengan acceso

Recursos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Laacutepices de colores o crayones de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

bull Folder o cartulina (puede ser reciclado si tiene un lado que esteacute limpio

bull Hojas en blanco (tambieacuten pueden ser recicladas)

bull Imaacutegenes recortadas de un perioacutedico revista u otros materiales que encuentres en la casa

Evaluacioacuten

Evaluacioacuten del manual de instrucciones

Para verificar que has tomado en cuenta las recomendaciones para redactar el manual te invitamos a

completar una ruacutebrica de evaluacioacuten

147

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Una ruacutebrica es un documento que mide a traveacutes de criterios un objetivo de aprendizaje En este caso

el objetivo es que hayas escrito muy bien un manual de instrucciones de Salud y bienestar en tiempos

de pandemia Este tipo de ruacutebrica se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica porque solo tiene una columna

que indica los criterios que se tomaron en cuenta para la evaluacioacuten

Es una ruacutebrica para que el guiacutea o docente pueda evaluar el trabajo No obstante tambieacuten tu o el grupo

que redactoacute el manual deben autoevaluarse

Hay muchos tipos de ruacutebricas esta se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica pues tiene una columna con

criterios y estaacutendares necesarios y miacutenimo para redactar este texto

Para completarla debes seguir estas instrucciones

1 Debes leer primero los criterios de la columna del miedo estos te dan la descripcioacuten y la pauta

para saber si has tomado en cuenta las sugerencias para redactar el texto en este caso el

manual

2 La primera columna corresponde a los aspectos a mejorar en el trabajo realizado En ella vas

a escribir si necesitas mejorar algunos de esos aspectos Recuerda que antes debes leer el

manual de instrucciones y verificar que realmente te faltoacute algo por antildeadir o tomar en cuenta para

su redaccioacuten

3 En la tercera columna corresponde a los aspectos destacados o sea aquellos elementos del

trabajo que entiendes que excediste las expectativas de los aspectos es decir que han

incluido los criterios y maacutes de los mismos

148

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Manual de Instrucciones

Aacutereas de mejora Excede las expectativasCriterios

Tiacutetulo

El tiacutetulo es breve y atractivo Recoge el contenido del manual

Contenido - Tiene una introduccioacuten basada en lo aprendido en

Ciencias Sociales

- El cuerpo contiene los diferentes textos instructivos

detallados en el acaacutepite elementos de la ficha planificacioacuten

ndash Muestra una conclusioacuten que resume los aprendizajes obtenidos durante toda la unidad

Elementos gramaticales -Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o

impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

Redaccioacuten y ortografiacutea

- Hay cohesioacuten gramatical en el texto estaacute claro el mensaje y

se comprende bien

Originalidad y creatividad

La presentacioacuten es original Utiliza imaacutegenes recortadas dibujos u otros recursos (podriacutean ser materiales

reciclados) para hacer el trabajo llamativo y atractivo

- Hay ausencia de errores ortograacuteficos

149

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de informes

En esta oportunidad mostraremos coacutemo se utilizan graacuteficos para poder presentar en los informes un

contenido que se ajuste a los diversos estilos de asimilar informacioacuten de nuestros lectores

Una vez recogida y procesada la informacioacuten es necesario presentar los resultados de manera

adecuada de forma tal que contribuya a una mejor comprensioacuten y exposicioacuten de dichos resultados en

funcioacuten de los objetivos del trabajo

Cuando termines de repasar y aprender algunas formas de presentar la informacioacuten en informes o

investigaciones debes ponerte de acuerdo con el resto del grupo para identificar la informacioacuten que

van a graficar de acuerdo con la naturaleza de esta

Recuerda que en la red hay muchas aplicaciones gratuitas que puedes utilizar para hacer cualquier

graacutefico

1 Mapas Histogeograacuteficos

Todos los mapas tienen una intencioacuten comunicativa algunos se concentran en datos histoacutericos

pero la naturaleza principal es que sean geograacuteficos

150

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Estadiacutesticos

Representa datos numeacutericos de alguna variable en estudio En este caso paiacuteses y

continentes maacutes poblados del mundo

Ejemplo

httpsmagnetxatakacomun-mundo-fascinantemapa-mundo-redibujado-funcion-poblacion-cada-pais

b Poliacuteticos

Muestran la divisioacuten poliacutetica de un paiacutes o del mundo puede ser por provincias estados

departamentos etc En el caso de los ejemplos tambieacuten pueden ser temaacuteticos

151

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

httpseltitulardoettoque-de-queda-sera-por-20-dias-y-horario-por-grupo-de-provincias

152

4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpswwwelmundocomnoticia8-39-323-963-casos-y-447-976-muertes-acumula-hoy-el-mundo-por-la-covid-19380294

a Fiacutesicos

Representan el relieve y los accidentes geograacuteficos de un paiacutes o del mundo

Covid-19 en el mundo

Estados Unidos

Casos 2rsquo219755Muertes119453

Meacutexico

Casos 154863Muertes 18310

Peruacute

Casos 237156 Muertes 7056

Chile

Casos 184449Muertes 3615

Espantildea

Casos 291408Muertes 27136

Colombia

Casos 54931Muertes 1801 China

Casos 83265 Muertes 4634

Rusia

Casos 553301Muertes 7478

Bielorrusia

Casos 56032Muertes 324

Turquiacutea

Casos 182727 Muertes 4861

Iraacuten

Casos 195051 Muertes 9185

Pakistaacuten

Casos 154760 Muertes 2975

Arabia Saudita

Casos 141234 Muertes 1091

Sudaacutefrica

Casos 76334 Muertes 1625

Alemania

Casos 189027Muertes 8918

Beacutelgica

Casos 60244Muertes 9675

Suecia

Casos 54562Muertes 5041

Brasil

Casos 934769 Muertes 45585

Canadaacute

Casos 99774Muertes 8254

Francia

Casos 157716Muertes 29547

el MundoReino Unido

Casos 299251 Muertes 42153

Italia

Casos 237828 Muertes 34448

India

Casos 360795 Muertes 12065

Bangladesh

Casos 98489 Muertes 1305

Catar

Casos 83174 Muertes 82

Paiacuteses con maacutes de 200000 contagiados Paiacuteses entre 100000 y 200000 contagiadosPaiacuteses entre 50000 y 100000 contagiadosPaiacuteses entre 10000 y 50000 contagiadosPaiacuteses entre 1000 y 10000 contagiadosPaiacuteses con menos de 1000 contagiadosPaiacuteses sin contagio

CONVENCIONES

Mieacutercoles 17 de junio de 2020

para agrandarClic

el mapa

153

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

2 Graacuteficos de textos (para presentar informacioacuten)

a Mapa conceptuales 8

Los mapas conceptuales son esquemas o graacuteficos de conceptos interconectados En la

red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo de mapa

- Elementos

middot Conceptos Son teacuterminos especiacuteficos para denotar una idea concreta

middot Palabras de enlace Son las que nos permiten unir diversos conceptos y sentildealar el tipo de relacioacuten

8 Tomado de httpsconceptodemapa-conceptual

154

4TO GRADO DE SECUNDARIA

que hay entre ambos Sirven de puentes entre uno y otro y marcan la secuencia de lectura del mapa

conceptual

middot Proposiciones Las proposiciones son formulaciones verbales de una idea

determinada es decir la puesta en relacioacuten de un concepto Esto quiere decir que las

proposiciones se construyen a partir de conceptos y palabras de enlace como una oracioacuten

Ejemplos

b Mapas mentales

Son graacuteficos parecidos a los mapas conceptuales solo que se diferencian de las imaacutegenes que

transmiten informacioacuten En la red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo

de mapa

155

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Collage

Consiste en interponer fotos imaacutegenes palabras con un sentido loacutegico y siempre guardando la

conexioacuten temaacutetica Es faacutecil de hacer digital y manualmente

Ejemplo9

9 Tomado de httpsjoshualoongcom20190205Programmatically-Creating-a-500-Book-Cover-Col-lage

156

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Graacuteficos tabulares (para presentar datos estadiacutesticos)10

a Presentacioacuten Textual

La presentacioacuten de la informacioacuten textual es la forma escrita habitual de presentar un documento o

informe Constituye la forma principal de presentacioacuten de los resultados Atendiendo a que se trata de

una comunicacioacuten cientiacutefica debe limitarse a lo estrictamente necesario cuidando de mantener una

secuencia loacutegica en la exposicioacuten y de no incurrir en repeticiones innecesarias citando todas y cada

una de las tablas y figuras a que se haga referencia

b Cuadro o tabla estadiacutestica

Los cuadros estadiacutesticos resultan de gran ayuda tanto para el investigador como para el lector del

informe de su trabajo ya que constituyen una forma sintetizada y maacutes comprensible de mostrar los

resultados sobre todo cuando la informacioacuten es de tipo repetitivo Ademaacutes permite mostrar frecuencias

relaciones contrastes variaciones y tendencias mediante una presentacioacuten ordenada de la informacioacuten

El autor debe velar porque las tablas sean auto explicativas es decir que el lector no tenga necesidad

de acudir al texto para conocer de queacute trata determinada tabla

Las partes de una tabla son

bull Tiacutetulo

bull Cuadro propiamente dicho o cuerpo de la tabla

bull Notas explicativas o calce tambieacuten se le llama pie (Si son necesarias)

10 Tomado y adaptado dehttpsconceptodemapa-conceptualixzz6ZA9ut3f6

157

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

4 Presentacioacuten Graacutefica

La forma graacutefica constituye un complemento importante para la presentacioacuten de los resultados ya

que permite incrementar la informacioacuten cientiacutefica que se trata de transmitir El graacutefico debe agregar

informacioacuten no duplicarla El empleo del graacutefico debe reservarse para cuando se quiera mostrar alguacuten

patroacuten especial en los resultados destacar tendencias o ilustrar comparaciones de forma clara y exacta

El graacutefico al igual que las tablas debe ser auto explicativo sencillo y de faacutecil comprensioacuten Las partes

del graacutefico son

bull Tiacutetulo

bull Cuerpo o graacutefico propiamente dicho

bull Leyenda

bull Fumadores

bull No Fumadores

bull Total

Masculino

60

20

80

Masculino

16

60

75

Total

75

80

115

Tabla 1 Haacutebito de Fumar seguacuten SexoHospital ldquoAleida Fernaacutendezrdquo

1998

Fuente Historias Cliacutenica Plt 05

Se incluyen dos pacientes en que el dato no aparece en la historia cliacutenica

158

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Graacutefico de Barras

Las variables son representadas por barras o rectaacutengulos que pueden colocarse en posicioacuten

horizontal o verticalz

Para la construccioacuten de este tipo de graacutefico deben tenerse en cuenta los siguientes requisitos

bull Todas las barras deben tener el mismo ancho

bull Los espacios entre las barras deben ser todos iguales y nunca menores que la mitad del ancho

de las barras ni mayores que este

bull La escala de la frecuencia debe comenzar por cero

Los graacuteficos de barra presentan tres variedades

bull Barras simples

bull Barras muacuteltiples

bull Barras proporcionales

b Graacutefico de barras simples - Se utilizan para representar una variable Ingresos en la sala de

Gastroenterologiacutea en los tres antildeos

159

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Graacutefico de Barras Muacuteltiples - Se utilizan para representar dos o maacutes variables en relacioacuten con

otra que fija el criterio de agrupamiento de las barras Ejemplo para representar los ingresos

en Gastroenterologiacutea Respiratorio y Miscelaacutenea en cada antildeo

Ejemplo

d Graacutefico de Pastel o Sector

Se utiliza generalmente para ilustrar comparaciones entre los diversos componentes de un conjunto

de datos Para ello se emplea un ciacuterculo el cual se divide en sectores cuyas medidas angulares son

proporcionales a las magnitudes de los valores que representan Por ejemplo para comparar la

proporcioacuten de los ingresos en el servicio de pediatriacutea durante el antildeo 1998 podemos utilizar el siguiente

graacutefico

160

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ejemplo

bull Histograma - Las variables son representadas por rectaacutengulos al igual que en el graacutefico de

barras pero a diferencia de eacuteste en el histograma las barras se colocan siempre en posicioacuten

vertical y sin ninguacuten espacio entre ellas

Ejemplo

El poliacutegono de frecuencias - Las variables son representadas en un sistema de coordenadas por

un trazo que une los puntos en que se interceptan los puntos medios de cada clase (eje X) con la

frecuencia correspondiente (eje Y)

161

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

Los poliacutegonos de frecuencia resultan muy adecuados para representar a maacutes de una variable con la

intencioacuten de compararlas

ACTIVIDAD

162

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3

iquestQueacute es el bienestar

A lo largo del proyecto habraacutes trabajado de diferentes formas lo que es el bienestar iquestpodriacuteas definirlo

con tus palabras iquestHas experimentado el estado de bienestar iquestCoacutemo puedes alcanzar el bienestar

fiacutesico emocional y mental

La insistencia en el trabajo con este estado del ser el cual estaacute presente en todas las aacutereas de

salud integral es no solo orientarte en la elaboracioacuten del Manual de instrucciones para beneficio de

la comunidad y tu entorno inmediato sino tambieacuten procurar que tu puedas conocer y experimentar

bienestar y tengas herramientas para para enfrentar las situaciones que se te presenten a largo de la

vida

Es importante siempre prestar atencioacuten a nuestra salud de manera integral es decir al estado fiacutesico

mental espiritual y emocional nuestro y el de nuestra familia

Trabajo individual

1 El Bienestar estaacute presente en 8 aacutereas de la Salud lee los documentos relacionados con este

tema los encontraraacutes en Anexos textos no 2 y 3 y completa la siguiente tabla acerca del

bienestar con actividades que actualmente tuacute realizas en especial en este tiempo de cuarentena

163

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Espi

ritua

lEm

ocio

nal

Soci

alM

edio

ambi

enta

lIn

tele

ctua

lFi

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Ocu

paci

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Fiacutesic

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al B

iene

star

164

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclTrabajemos en equipo

2 Vamos a investigar acerca de coacutemo ha influido la pandemia del Covid-19 en el bienestar de las

personas

Instrucciones

- Formen un equipo de 4 integrantes

- Apliquen viacutea telefoacutenica WhatsApp personal (manteniendo las medidas de distanciamiento

social y uso de mascarillas)

- Decidir la cantidad de personas a encuestar comuniquen a familiares y amigos que les

quieren pasar un cuestionario con preguntas del bienestar en tiempo de Covid -19 Tomen en

cuenta su edad y geacutenero antes estas dos variables son importantes ya que esto mantiene

equilibrado el nivel de las respuestas

- Comentarle que es una actividad de clases que les va a ayudar a elaborar un manual de

instrucciones con recursos para procurar el bienestar y la salud integral

- Organicen un cronograma de trabajo

- Apliquen el cuestionario que estaacute en Anexos texto no 3 (puede ser por teleacutefono viacutea

formularios de Google o personal de ser personal utiliza las medidas de proteccioacuten y

distanciamiento social)

165

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Con los resultados obtenidos completen la siguiente tabla

4 Ahora elaboren un informe donde redacten el proceso de investigacioacuten y sus resultados Este

informe tiene las mismas caracteriacutesticas que el que redactaron hace poco asiacute que consulta

estos materiales para que hagas un buen trabajo

5 Al terminar el proceso de elaboracioacuten y revisioacuten compaacutertanlo con sus familias amigoas y la

comunidad en especial con las personas que utilizaron de la muestra

Edad

Nintildeos

(5 a 12 antildeos)

Adolescentes

(13 a 19 antildeos)

Adultos

(20- 64 antildeos)

Ancianos

(65 antildeos en adelante)

Percepcioacuten sobre el coronavirus

Fuentes de informacioacuten

Emociones experimentadas

Haacutebitos para lograr el bienestar

166

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Calculando y redactando

Vamos a continuar trabajando con la resolucioacuten de problemas de geometriacutea que iniciaste la semana

anterior para difundir los resultados acerca de los caacutelculos de la relacioacuten composicioacuten del virus ndash

propagacioacuten de este

Plan de accioacuten

FASE 2

1 Luego de realizada la investigacioacuten elaboren un informe en el que detallen los resultados y la base

teoacuterica que sustenta la relacioacuten entre el tamantildeo y la propagacioacuten del virus Para su redaccioacuten

apoacuteyense de la informacioacuten de las tablas y observaciones

2 Para redactar el informe pueden ayudarse del documento APLICO LA TECNICA que encontraraacutes

en los anexos texto no1 el cual te da pautas para elaborar un informe de esta naturaleza este

les orientaraacute acerca de sus elementos de redaccioacuten y estructura tambieacuten ayudaraacute a identificar si

tomaron en cuenta todos los requisitos para redactarlo Al ser un informe especializado no olviden

utilizar vocabulario cientiacutefico

3 Recuerden en el contenido del informe incluir recomendaciones sobre el cuidado que se debe

tener para evitar el contagio del virus

4ACTIVIDAD

167

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Formato de presentacioacuten del informe

Tomar en cuenta para la redaccioacuten y evaluacioacuten del informe

bull Portada o presentacioacuten (datos personales materia tiacutetulo del trabajo fecha de entrega)

bull Introduccioacuten (exposicioacuten del tipo de trabajo lo que el lector va a encontrar asiacute como la motivacioacuten para hacerlo

bull Cuerpo Exposicioacuten del proceso llevado a cabo foacutermulas y problemas

bull Conclusioacuten (ideas expuestas en el desarrollo que validan o hacen posible lo expuesto anteriormente)

Si el informe es digital

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico-matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Utilizar fuente o tipo de letra Arial tamantildeo 12 bull Revisar Cuidar la ortografiacutea)bull Editar Cuidar la secuencia de ideas para una

buena redaccioacuten y cohesioacuten del textobull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

justificar el textobull Dejar espacio entre liacuteneas 15

Si el informe es manuscrito

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico- matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Respetar margen derecho e izquierdobull Caligrafiacutea legiblebull Editar Cuidar la secuencia de ideas

para una buena redaccioacuten y cohesioacuten del texto

bull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

168

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4 Para evaluar y realizar las mejoras al informe reviacutesalo al final con la siguiente lista de chequeo

5 Ya revisado el informe entonces llegoacute el momento de difundirlo Les ofrecemos dos propuestas de

divulgacioacuten que son efectivas en estos tiempos de pandemia

Aspectos

bull Presentacioacuten completa y atractiva

bull Lenguaje apropiado bien redactado claro y coherente Estaacute relacionado con el tema estructura y elementos caracteriacutesticos de este tipo de texto

bull Originalidad del escrito

bull Intencioacuten clara de este tipo de texto

bull Ortografiacutea adecuada

bull Edicioacuten adecuada

bull Presentacioacuten seguacuten formato solicitado

bull Dominio del tema por parte del grupo

ObservacionesX

169

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Propuesta 1

bull Enviacuteen el informe por correo o presenten su trabajo por escrito a la comunidad escolar y a sus

redes En caso de no poseer computadora o celular compartan sus hallazgos con familiares y

personas del entorno manteniendo el distanciamiento social y el uso de mascarillas

Propuesta 2

bull Realicen una grabacioacuten con ayuda del celular en la que cada miembro del equipo desarrolle

lo trabajado Recuerden antes de realizarla escribir un guioacuten de audio y practicarlo hasta que

salga bien La grabacioacuten debe ser compartida con tu profesora familiares y amigosas

bull Los resultados de la presentacioacuten formaraacuten parte de la parte del instructivo para establecer

formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid-19 y a la vez responderaacute

a la pregunta generadora de este Proyecto Basado en el Aprendizaje

Diario Reflexivo

Una vez concluidas estas semanas de intenso trabajo en el proyecto de elaboracioacuten del ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo en las que estuvimos

profundizando en temas sobre el Covid-19 Bienestar y Salud integral asiacute como en diferentes aacutereas

curriculares y teacutecnicas de elaboracioacuten de instructivos hemos llegado a la meta de este Vamos a

reflexionar y a evaluar nuestro proceso de aprendizaje Responde estas preguntas ampliamente

Puedes redactar uno o dos paacuterrafos y que estas te sirvan de guiacutea para la composicioacuten

- iquestQueacute te parecioacute el proyecto

170

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCoacutemo te sentiste

- iquestQueacute piensas sobre el proyecto

- iquestQueacute aprendiste

- iquestCon cuaacuteles herramientas contaste el aprendizaje

- iquestCoacutemo puedes aplicar lo aprendido a tu vida diaria

- iquestPiensas que pusiste en praacutectica tus competencias y habilidades

- iquestEn cuaacuteles aspectos necesitas o quieres continuar profundizando

- iquestQueacute dificultades encontraste para la realizacioacuten del proyecto

- iquestQueacute otros temas te interesan sean tratados

171

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Compas reglas

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Diarios reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Listas de cotejo

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

172

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Anexos

Texto no1 Aplicoacute la teacutecnica

173

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 2 Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de salud mental 12httpswwwunorg

escoronavirusmental-health-and-wellbeing

Los problemas de salud mental suelen generar aislamiento y soledad que pueden verse agravados por

las cuarentenas impuestas a raiacutez del brote de COVID-19 Los problemas de autorregulacioacuten emocional

y la menor disponibilidad de asistencia profesional pueden desencadenar conductas riesgosas Durante

la pandemia de COVID-19 las personas que ya teniacutean problemas de salud mental quizaacute encuentren maacutes

dificultades para obtener la atencioacuten que necesitan De hecho muchos centros sanitarios solo aceptan

consultas urgentes y reservan los tratamientos hospitalarios para los casos graves por lo que recomiendan

que en la medida de lo posible las consultas se hagan en liacutenea en lugar de en persona En esta nueva

situacioacuten en la que nos encontramos tenga la seguridad de que su salud mental y su bienestar siguen

importando y que para las Naciones Unidas sus necesidades son muy importantes

bull Manteacutengase en contacto con sus seres queridos y sepa a quieacuten puede pedir ayuda si ve que su salud

mental empeora

bull Si estaacute en tratamiento por un problema de salud mental es imprescindible que continuacutee tomando su

medicacioacuten seguacuten las instrucciones y que se asegure de que podraacute reaprovisionarse de los medicamentos

que necesita Es posible que pueda pedir que le repitan las recetas por teleacutefono o en liacutenea a traveacutes del

sitio web de una farmacia autorizada

bull Si estaacute viendo a un especialista en salud mental averiguumle coacutemo seguir el tratamiento durante el brote

Pregunte acerca de la posibilidad de recibir atencioacuten por teleacutefono por mensajes de texto o en liacutenea de

su orientador psicoloacutegico terapeuta o psicoterapeuta de apoyo enfermero cuidador o voluntario de

acompantildeamiento telefoacutenico

174

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Si estaacute experimentando una crisis o emergencia de salud mental (con pensamientos de autolesioacuten

o suicidio) debe buscar de inmediato el asesoramiento y la orientacioacuten de expertos para determinar

el curso de accioacuten apropiado Si un profesional de la salud ya le ha dado un nuacutemero de emergencia no

se demore en llamar Si estaacute en tratamiento con un equipo de salud mental y tiene un plan de atencioacuten

especiacutefico que le indica a quieacuten contactar en caso de emergencia siga este plan

bull Si estaacute lidiando con problemas de paacutenico y ansiedad tal vez le convenga crear un ldquoespacio segurordquo en

su casa o hacer ejercicios de respiracioacuten para tranquilizarse

bull Si se siente atrapado o claustrofoacutebico ademaacutes de aprovechar el aire libre cuando pueda salir de casa

tambieacuten puede abrir las ventanas para ventilar sentarse en alguacuten lugar donde pueda mirar hacia afuera

o en la entrada de su casa o en su jardiacuten si tiene uno Tambieacuten puede ayudarle a cambiar de habitacioacuten

con frecuencia (si es posible) ya que asiacute tendriacutea menos sensacioacuten de encierro

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con el consumo de alcohol o drogas tenga en

cuenta que el brote de COVID-19 puede fomentar los sentimientos de miedo ansiedad y aislamiento

lo que a su vez puede aumentar el riesgo de recaiacuteda abuso de sustancias abandono del tratamiento

o incumplimiento de las pautas terapeacuteuticas No deje de tomar la medicacioacuten como se lo indicaron y

aseguacuterese de que podraacute obtener su medicacioacuten con regularidad Si recibe asistencia de un psicoacutelogo o un

grupo de apoyo averiguumle coacutemo mantenerla durante el brote

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con los videojuegos o los juegos de azar no

abandone el tratamiento siempre que sea posible Consulte con su terapeuta o profesional sanitario

sobre el mejor modo de mantener el tratamiento durante el confinamiento domiciliario

bull Si padece un trastorno de la alimentacioacuten intente crear una nueva rutina para tener una cierta

estructura en estas circunstancias desconocidas No olvide cuidarse en particular dormir bien Si estaacute

recibiendo alguacuten tratamiento intente mantenerse en contacto con su equipo asistencial ya que las

175

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

consultas por medios virtuales tambieacuten permiten hacer el seguimiento que es tan necesario en estas

situaciones Si le cancelan las citas considere la posibilidad de anotar coacutemo se va sintiendo diacutea a diacutea en

un diario que luego podraacute mostrar a su terapeuta

bull Recuerde que los momentos difiacuteciles tienen un principio un desarrollo y un fin asiacute que sea paciente

y trate de no juzgarse demasiado Considere la posibilidad de utilizar algunos de los recursos de los que

ya dispone para sobrellevar los tiempos difiacuteciles

Para obtener maacutes informacioacuten sobre los problemas de salud mental consulte el sitio web de la OMS asiacute

como este otro material que puede ayudar a sobrellevar los momentos de estreacutes

Visite la paacutegina web de ldquoHealthy Workforcerdquo para obtener informacioacuten adicional sobre la Estrategia del

Sistema de las Naciones Unidas sobre Salud Mental y Bienestar

Texto no 3Bienestar en tiempos de Coronavirus

El impacto del Coronavirus en tu bienestar va maacutes allaacute de tu salud fiacutesica y requiere

un enfoque de bienestar integral

httpswwwforbescommxbienestar-en-tiempos-de-coronavirus

La pandemia de COVID-19 nos hace vivir tiempos extraordinarios Esta no es la primera crisis

que el mundo ha tenido que enfrentar sin embargo su naturaleza genera una incertidumbre

diferente El hecho de que involucre la salud de individuos comunidades y paiacuteses enteros y el

bienestar desde todo punto de vista la hace maacutes personal y mucho menos predecible

176

4TO GRADO DE SECUNDARIA

El enfoque de bienestar integral

El bienestar integral incorpora cuatro dimensiones claves interrelacionadas

1 Bienestar fiacutesico significa entender y administrar la salud personal tomando medidas

preventivas mejorando el estado fiacutesico cuando se requiera recuperaacutendose de enfermedades y

alcanzando la maacutexima funcionalidad en la casa y el trabajo

2 Bienestar emocional significa mantener una buena salud mental ser resiliente y manejar

el estreacutes administrar las emociones negativas y positivas y mantener un balance y estabilidad

emocional ante posibles crisis

3 Bienestar financiero la seguridad financiera implica tener la habilidad de cumplir metas

financieras administrar compromisos econoacutemicos ahorrar para el futuro y lidiar con gastos

inesperados

4 Bienestar social se trata de estar conectados y entender coacutemo interactuar con otros desde

el respeto y la diversidad coacutemo colaborar y resolver conflictos Esta dimensioacuten abarca las

relaciones con la familia amigos colegas de trabajo y la comunidad en general

Mientras el COVID-19 (Coronavirus) se extiende por todo el mundo existen taacutecticas herramientas

y recursos disponibles que puedes usar para mejorar tu bienestar integral y el de tu familia

Bienestar fiacutesico

Manteacuten buenos haacutebitos de higiene y limpieza en casa y sigue los lineamientos de las autoridades

locales en caso de siacutentomas

177

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

En la medida de lo posible sal al sol y respira aire fresco Manteacuten una rutina de ejercicios y

buenos haacutebitos de suentildeo Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Come sano y toma mucha agua

Haz pausas en el trabajo levaacutentate y mueacutevete con regularidad

Bienestar emocional

En lo posible separa fiacutesicamente tu lugar de trabajo de tu cuarto de forma de crear liacutemites

sicoloacutegicos entre la vida personal y laboral Trabaja dentro de un horario prestablecido

Haz pausas mentales del trabajo y de las redes sociales y practica relajacioacuten meditacioacuten o

ejercicios respiratorios Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Vive el momento no te angusties por el pasado y maneja tu ansiedad sobre el futuro

Si tuacute o miembros de tu familia experimentan estreacutes depresioacuten o ansiedad haz uso de los

recursos que tengas a disposicioacuten como liacuteneas de asistencia o telemedicina

Aprovecha las pequentildeas ventajas que el distanciamiento social ofrece Arma un rompecabezas

lee un libro escucha muacutesica mira series en tu plataforma favorita y relaacutejate

Evita el exceso de informacioacuten Establece horarios para mantenerte informado lo suficiente

para no experimentar angustia o ansiedad No creas todo lo que lees o ves

Bienestar financiero

Toacutemate un tiempo para revisar tu situacioacuten financiera y busca formas de reducir costos de vida

no esenciales y diferir gastos innecesarios

No entres en paacutenico por las perspectivas de recesioacuten econoacutemica Enfoacutecate en lo que puedes

hacer en el corto plazo para aumentar tus ingresos y disminuir tus gastos

178

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Crisis anteriores han demostrado que las caiacutedas en los mercados financieros se recuperan

Evita utilizar fondos ahorrados o invertidos para gastos superfluos

Paga puntualmente tus deudas a fin de evitar la acumulacioacuten de intereses

Aprovecha cualquier plan o fondo de emergencia ofrecido por tu banco o el gobierno para diferir

el pago de creacuteditos

Bienestar social

Utiliza los canales de comunicacioacuten disponibles (video voz y texto) y mantente en comunicacioacuten

con tu familia colegas y amigos

Canaliza tu creatividad a traveacutes de las redes sociales de manera positiva Evita compartir

contenido negativo o no comprobado y enfoacutecate en buenas noticias e informacioacuten verificada

Seacute flexible y permiacutetete ayudar a tu familia en sus tareas y actividades desde casa

Encuentra formas dentro de los lineamientos de distanciamiento social y cuarentena de ayudar

a otros en el trabajo o en tu comunidad

Siguiendo la mayoriacutea de estas sugerencias tuacute y tu familia mantendraacuten fuertes su cuerpo y

su mente para soportar esta crisis y tal vez generaraacuten nuevos haacutebitos positivos que podraacuten

continuar cuando la situacioacuten vuelva a la normalidad

179

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 4Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

ENCUESTA SOBRE COVID - 19 Y BIENESTAR

La encuesta es anoacutenima para obtener informacioacuten valiosa sobre coacutemo el Covid 19 afecta

su Bienestar y Salud integral

Datos demograacuteficos

1 Sexo

2 Edad

3 Escolaridad

4 Estado civil

5 Ocupacioacuten

6 Religioacuten

bull iquestQueacute medios emplea para informarse sobre el coronavirus Marque el que maacutes utilice

- Perioacutedicos y revistas impresas

- Perioacutedicos y revistas online

- Redes sociales (Facebook twitter Instagram)

- Televisioacuten

- Radio

- Youtube

- Otros ____________________________________

180

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull iquestEn queacute fuentes confiacutea para informarse del Covid 19

- Gobierno

- Autoridades sanitarias

- Cientiacuteficos yo acadeacutemicos

- ldquoInfluencersrdquo (artistas ldquoyoutubersrdquo redes sociales)

- Periodistas

- Liacutederes espirituales

- familiares y amigos

bull iquestCon cuaacuteles de las siguientes percepciones sobre el coronavirus te identificas Puedes elegir maacutes de una

- El brote de coronavirus es una amenaza real para mi salud y la de mi familia

- El virus fue creado en un laboratorio

- El virus constituye una plaga apocaliacuteptica

- La pandemia no existe es un invento de los gobiernos

- Es mecanismo de control de la naturaleza

- Es un mecanismo para vender maacutes vacunas

- Fue creado para desarrollar un nuevo orden social econoacutemico y poliacutetico

bull iquestCuaacutel de los siguientes aspectos consideras importantes para el bienestar Puedes marcar varias opciones

- Manejar el estreacutes

- Alimentacioacuten saludable

181

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Ejercicio fiacutesico

- Comunicacioacuten

- Capacidad de conseguir sus propoacutesitos y metas profesionales yo acadeacutemicas

- Medio ambiente sano

bull iquestQueacute estado o emociones te ha generado con mayor intensidad la pandemia y el distanciamiento social Marca solo aquellas que maacutes hayas experimentado

- Miedo

- Incertidumbre

- Soledad

- Desesperanza

- Preocupacioacuten

- Impotencia

- Optimismo

- Esperanza

- Ansiedad

- Tristeza

- Desmotivacioacuten

- Angustia

- Responsabilidad

- Enojo

- Vulnerabilidad

- Entusiasmo

182

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- Expectacioacuten

- Control

- Tranquilidad

- Otros _________________________

bull iquestQueacute haacutebitos o praacutecticas consideras importantes realizar durante la pandemia para garantizar el bienestar fiacutesico emocional y mental Puede sentildealar varias

- Ejercicios

- Caminatas

- Meditacioacuten

- Oracioacuten

- Higiene personal

- Alimentacioacuten

- Descanso

- Trabajo

- Lecturas

- Ver tv

- Jugar

- Estudiar

- Bailar

- Escuchar muacutesica

- Otras especifica ____________________

183

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull iquestCon queacute personas comparte o realiza sus rutinas o praacutecticas de bienestar

- Solo

- Con la familia (abuelos tiacuteos primos parientes)

- Con padres y hermanos

- Amigos

- Pareja

- Varios

- Otros_________________________

bull iquestCoacutemo se siente luego de haber realizado alguna praacutectica que le procura bienestar

_____________________________________________________________________

iexclGracias por participar

184

4TO GRADO DE SECUNDARIA

185

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Aprendizaje basado en proyectosNivel 4to grado de Secundaria

Cuadernillo 1 Salud integral y bienestar en tiempos de pandemia

Indicadores de logro

186

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Lengua Espantildeola Matemaacuteticas Ciencias Sociales Ciencias de la naturaleza

- Escribe instructivos en soporte fiacutesico yo digital atendiendo a su estructura a la intencioacuten comunicativa al tema a los destinatarios y al uso de conectores de orden y de finalidad del vocabulario temaacutetico y las formas verbales que le son propias

- Al escribir la versioacuten final del instructivo que produce por escrito toma en cuenta las convenciones de la escritura uso de maacutergenes separacioacuten de oraciones y paacuterrafos uso de letras de las mayuacutesculas la tilde y los signos de puntuacioacuten

- Publica el instructivo que produce por escrito en medios fiacutesicos (murales del aula y de la escuela revista escolarhellip) yo digitales (paacutegina web de la escuela blogshellip) disponibles

- Calcula el aacuterea de poliacutegonos y de regiones circulares usando la formula correspondiente seguacuten la situacioacuten dada

- Calcula el aacuterea de regiones circulares utilizando

- Define y aplica el concepto de periacutemetro para resolver problemas de la vida cotidiana como saber por ejemplo la cantidad de alambre que tiene que comprar para cercar un solar de forma rectangular a determinada cantidad de cuerda

- Manejo de informacioacuten geograacutefica baacutesica

- Maneja las tecnologiacuteas de la informacioacuten y la comunicacioacuten para obtener informacioacuten y expresar ideas

- Toma conciencia de la problemaacutetica geograacutefica de su espacio asumiendo una actitud propositiva criacutetica y reflexiva al analizar posibles soluciones a las problemaacuteticas que se presentan en su entorno

- Diferencia las distintas formas de relieve

- Desarrolla el pensamiento espacial y utilizar herramientas geograacuteficas para interpretar informacioacuten

- Utiliza los conocimientos de la Geografiacutea reconociendo su objeto de estudio por medio de las categoriacuteas de anaacutelisis espacial y del uso de Cartografiacutea y Tecnologiacuteas de Informacioacuten Geograacutefica para explicar que los cambios en los territorios son producto de acciones de distintos actores sociales

- Valora la utilidad de la geografiacutea para comprender los problemas que afectan nuestra vida cotidiana

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

187

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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Radovic P (2020 March 22) Cuarentena Coacutemo manejar la ansiedad en el encierro - La Tercera Recuperado

en octubre 10 2020 de La Tercera httpswwwlaterceracomla-tercera-domingonoticia

cuarentena-como-manejar-la-ansiedad-en-el-encierroG5NRZIVIQVFFBLE6Q32EWI2I2I

190

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Rociacuteo Carmona (2020 March 24) Guiacutea para el encierro coacutemo preservar un espacio fiacutesico y

mental para conectar contigo mismo Recuperado en octubre 10 2020 de La Vanguardia

httpswwwlavanguardiacomvivopsicologia20200324474272432816guia-salud-mental-

confinamiento-espacio-personalhtml

Stav Guxt (2016) Texto instructivo [Video de YouTube] Recuperado de httpswwwyoutubecom

watchv=VGlOvWZV5II

Universidad Internacional de Valencia (2018 March 21) Salud integral queacute es y queacute relacioacuten tiene

con las nuevas tecnologiacuteas Recuperado en octubre 10 2020 de Universidadviucom https

wwwuniversidadviucomsalud-integral-relacion-las-nuevas-tecnologias

Page 8: Anaieva – Sitio web de contenido social

14

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Naturales) a traveacutes de una pregunta generadora la cual es respondida con la realizacioacuten de diversas

actividades Este producto pretende satisfacer las necesidades de la comunidad

Hemos adoptado este meacutetodo debido a que permite trabajar a nuestro ritmo dentro del cronograma

sentildealado y haciendo uso de la modalidad virtual De esta manera podraacutes desarrollarlo en la comodidad

de tu casa utilizando los recursos necesarios de esta nueva forma de trabajo la cual es novedosa con

grandes retos y que incentiva a fortalecer la autonomiacutea y el trabajo independiente

A causa del estado de emergencia sanitaria que se estaacute viviendo en estos diacuteas por la pandemia del

Covid-19 el trabajo virtual ha asumido un papel principal en los procesos educativos actuales de

muchas personas en el mundo En caso de no tener acceso a la virtualidad encontraraacutes en Anexos o

dentro del proyecto todos los documentos necesarios para trabajar

Las actividades han sido disentildeadas para que puedas dedicarles 4 horas de trabajo diario No obstante

puedes trabajar maacutes allaacute del horario establecido Habraacute momentos previamente planificados con tu

profesor encargado y el estudiante liacuteder de que puedan encontrarse virtualmente para discutir y aclarar

ideas del proyecto

Estas actividades pueden trabajarse de manera independiente individual y grupal Los grupos se

formaraacuten a discrecioacuten de ustedes y del docente titular el cual te estaraacute apoyando en las medidas

de las posibilidades En caso de necesitar orientacioacuten fuera del contacto formal con el profesora o

estudiante liacuteder puedes organizar con otros compantildeerosas y discutir juntosas la inquietud que tienen

Somos todos nuevos aprendices en esta nueva forma de trabajar por lo que debemos estar muy

atentos y dispuestos a llevar cabo lo mejor posible esta novedosa propuesta de aprender es por ello

por lo que tambieacuten pedimos que nos retroalimentes acerca del proceso pues nos ayudaraacute cada vez

maacutes a crear mejor material para ti y para todos

15

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Evaluacioacuten

La evaluacioacuten del proyecto estaraacute basada en los siguientes recursos

1 Indicadores de logro

2 Productos de cada aacuterea

3 Producto final

4 Observacioacuten del trabajo continuo que realice el o la docente (Interaccioacuten virtual habilidades

desarrolladas)

5 Diarios reflexivos

6 Ruacutebricas de documentos y listas de cotejo

7 Autoevaluacioacuten

Semana 1iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

PRODUCTO FINALAl terminar habraacutes elaborado junto a tus compantildeerosas o de manera

individual un producto que beneficiaraacute a tu familia a tu comunidad y

al paiacutes El producto de este primer cuadernillo es

ldquoManual de instrucciones sobre salud integral y bienestar en

tiempos de pandemiardquo

16

4TO GRADO DE SECUNDARIA

17

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 1 Y 2

iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

Actividad 1 Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s)

para su comprensioacuten y ensentildeanza

Actividad 2 Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Actividad 3 iquestCoacutemo se observa el virus

Actividad 4 Textos instructivos

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 - Importancia de la geografiacutea

Texto no 2 - Asiacute afecta el coronavirus a los pulmones

Texto no 3 - Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque difi-

culta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

Texto no 4 - Plantillas cuerpos geomeacutetricos

16

21

23

26

00

34

34

35

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43

45

48

18

4TO GRADO DE SECUNDARIA

ACTIVIDAD

Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

El pasado septiembre 2019 la Organizacioacuten Mundial de la Salud publicoacute un informe en el que alertaba

del riesgo de que se produjera una pandemia global Nadie imaginaba cuan cerca estaacutebamos de que

este desastre natural bioloacutegico azotara la poblacioacuten mundial

El artiacuteculo Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

comenta que ldquolas enfermedades consideradas como endemias epidemias o pandemias tienen una

estricta relacioacuten con las Ciencias Sociales especialmente con la Geografiacutea ya que se definen por

el aacutembito geograacutefico de su expansioacuten Epidemia es una enfermedad ldquoque se propaga durante alguacuten

tiempo por un paiacutes acometiendo simultaacuteneamente a gran nuacutemero de personasrdquo (RAE 2020) La

epidemia del eacutebola ocurrida en Aacutefrica Occidental en 2014 colapsoacute el sistema de salud de Sierra Leona

Liberia y Guinea Actualmente en Repuacuteblica Democraacutetica del Congo hay un brote de Sarampioacuten que

registra al mes de marzo 6000 personas fallecidas (MSF 2020) Las enfermedades endeacutemicas son

las que persisten en un aacuterea especiacutefica de forma continua o con episodios Malaria chagas dengue

tuberculosis fiebre hemorraacutegica argentina entre otras En cuanto a pandemia el origen griego de la

palabra ldquoπανδημία pandēmiacutea lsquoreunioacuten del pueblorsquordquo (RAE 2020) representa claramente la realidad que

la sociedad global atraviesa desde noviembre de 2019 fecha de aparicioacuten del coronavirus COVID-19

El virus detectado en Wuhan ciudad China se expandioacute al ritmo de las comunicaciones del siglo XXI

1

19

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

hacia otros paiacuteses de Asia luego Europa Oceaniacutea Ameacuterica y Aacutefrica motivo por lo cual fue declarado

pandemia por la Organizacioacuten Mundial de la Salud (OMS) el 11 de marzo de 20202(ONU 2020a) Esta

organizacioacuten considera pandemia a una enfermedad que se propaga mundialmente

1 Escribe en tu cuadernillo o libreta un comentario sobre este fragmento de artiacuteculo cientiacutefico Toma

en cuenta las ideas que expone y compleacutetalas con tu experiencia personal relacionada con el tema

Al terminar contesta la siguientes preguntas

bull iquestCuaacuteles son las ideas maacutes importantes que obtienes de este texto

bull Investiga el significado de los prefijos y sufijos de cada una de esas palabras relacionadas con

el tema con esta praacutectica tendraacutes siempre la oportunidad de aumentar tu vocabulario Ayuacutedate

del diccionario busca su significado etimoloacutegico

bull Pan ndash demia

bull Epi ndash demia

bull En ndash demia

bull Identifica y escribe cuaacuteles otras aacutereas del desarrollo social de la humanidad se ven afectadas

por las endemias pandemias y epidemias

Para comprender acerca de la dimensioacuten del concepto de pandemia o por queacute el Covid- 19 de

epidemia se convirtioacute en pandemia es necesario que tengamos claro los conceptos de geografiacutea

del mundo Los cientiacuteficos han dividido el plano del planeta Tierra en una cuadriacutecula Estas liacuteneas

trazadas se denominan liacuteneas imaginarias se llaman asiacute porque la Tierra no las tiene de ahiacute lo de

imaginaria El detalle es que para estudiar la Tierra y esta ser tan grande los cientiacuteficos convinieron

que era mejor trazar estas liacuteneas en un plano

20

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las liacuteneas imaginarias que van de norte a sur o de sur a norte se llaman meridianos o sea las que son

verticales las otras se llaman paralelos estas son las horizontales Estas nos permiten comprender

maacutes faacutecil donde estaacute ubicado cualquier punto del planeta se le llama a esta medicioacuten sistema de

coordenadas geograacuteficas Cuando se cruza una liacutenea longitudinal (meridiano) con una horizontal

(paralelo) se obtienen las coordenadas

Los geoacutegrafos nombraron varias liacuteneas para tener referencias geograacuteficas en caso de que haya que

ubicar una localidad El paralelo de referencia tomado (liacutenea horizontal) se llama Paralelo el Ecuador

el meridiano de referencia se llama Meridiano de Greenwich Tambieacuten se toman como liacuteneas de

referencias otros paralelos Troacutepico de Caacutencer y Troacutepico de Capricornio y los Ciacuterculos Polares Norte

o Aacutertico y Sur o Antaacutertico

Hoy diacutea existen aplicaciones como las de Google Maps que permiten ubicarse situarse con extrema

facilidad y ni hablemos del GPS (Global Position System)1 el cual ya viene instalado en relojes

2 Lee el texto no1 Importancia de la Geografiacutea (Ver anexos) luego realiza las actividades que se

van presentando Si tienes acceso a internet ingresa al siguiente enlace para obtener un mayor

conocimiento

bull Paralelos y meridianos Educatina

httpswwwyoutubecomwatchv=b8YM4NIaSocampt=31s

bull La tierra y sus coordenadas geograacuteficas

httpswwwyoutubecomwatchv=J1QAsGD-F4A

1 En espantildeol Sistema de Posicioacuten Global

21

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- iquestCuaacutel parte de los videos se te hizo difiacutecil comprender En este caso intenta comunicarte con

un compantildeeroa de clases y comparte tu inquietud puede ser que entre los dos puedan aclarar

ideas Tambieacuten puedes solicitar el apoyo de tu profesora

- iquestSabes ubicar estas liacuteneas imaginarias Dibuja una representacioacuten de un globo terraacutequeo y

ubica las siguientes localidades

Con el conocimiento de la ubicacioacuten geograacutefica y los hemisferios donde se encuentran los paiacuteses en

el mundo se hace maacutes faacutecil identificar como el virus se ha expandido en el planeta

3 En el siguiente mapa basaacutendote en las liacuteneas imaginarias y en la informacioacuten investigada o que

ya sabes por estar enteradoa por las noticias ubica en cuales hemisferios se encuentran estas

localidades en el mundo

Liacuteneas bull Paralelo del Ecuador

bull Meridiano de Greenwich

bull Ciacuterculo Polar Aacutertico

bull Ciacuterculo Polar Antaacutertico

bull Troacutepico de Caacutencer

bull Troacutepico de Capricornio

Hemisferios

bull Norte (Septentrional)

bull Sur (Meridional)

bull Este (Oriente)

bull Oeste (Occidente)

22

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Posicioacuten geograacutefica de nuestro paiacutes

b Posicioacuten geograacutefica donde inicioacute la pandemia

c Posicioacuten geograacutefica del continente que actualmente estaacute maacutes afectado de Coronavirus

d Posicioacuten geograacutefica del paiacutes de Ameacuterica que estaacute maacutes afectado e coronavirus actualmente

e Posicioacuten geograacutefica de los dos paiacuteses europeos maacutes afectados por el Coronavirus

f Posicioacuten geograacutefica del o de los paiacuteses que han manejado mejor el control del contagio por el

Covid-19

23

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Auacuten no se ha comprobado hoy diacutea que la propagacioacuten del virus esteacute directamente relacionada con

la ubicacioacuten geograacutefica y clima de los paiacuteses Es una hipoacutetesis que esta sea menor en paiacuteses de

clima caacutelido o paiacuteses que esteacuten en las estaciones verano y primavera Ademaacutes tambieacuten estudios no

concluyentes sostienen que este virus no discrimina etnia cultura geacutenero o edad de las personas

Todo apunta al funcionamiento del sistema inmunoloacutegico de nosotros

Los seres humanos estamos conformados por sistemas que actuacutean de manera coordinada para

desempentildear las funciones baacutesicas de la vida estas son la nutricioacuten la relacioacuten y la reproduccioacuten

Aunque el nuevo coronavirus se considera un virus respiratorio cada vez maacutes los meacutedicos e

investigadores encuentran evidencias contundentes de que afecta los oacuterganos de todo el cuerpo

los cuales contribuyen al funcionamiento del sistema inmune Las complicaciones mortales de la

enfermedad afectan el corazoacuten los pulmones rintildeones cerebro vasos sanguiacuteneos colapsa al sistema

inmune y pueden constituir un desafiacuteo en pacientes con enfermedades subyacentes como Diabetes e

Hipertensioacuten arterial

1 Observa el siguiente viacutedeo que resume coacutemo el nuevo coronavirus que produce la enfermedad

Covid -19 en el siguiente enlace httpsyoutubetCPq2IVM5Mg

- iquestCuaacuteles son las afectaciones al sistema respiratorio que ocasiona el coronavirus

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Si posees un dispositivo electroacutenico busca informacioacuten en estos enlaces

httpswwwwhointesemergenciesdiseasesnovel-coronavirus-2019 (OMS)2

httpsespanolcdcgovcoronavirus2019-ncovindexhtml( CDC)

Si no tienes coacutemo acceder a la red puedes consultar en Anexos el texto no 2 iquestCoacutemo afecta el

coronavirus a los pulmones

2 Para que te hagas una idea maacutes clara de los siacutentomas y desarrollo de la enfermedad del Covid

ndash 19 traza una silueta de un cuerpo humano en un cartoacuten o cartulina grande con marcadores o

laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica la

afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con este

modelo anatoacutemico podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos maacutes

importantes el Covid -19

3 Una de las complicaciones de la infeccioacuten por coronavirus en los casos maacutes graves es la Neumoniacutea

Investiga en este artiacuteculo para contestar las preguntas siguientes httpswwwbbccommundo

noticias-52420960 Si no cuentas con una conexioacuten a internet consulta en anexos texto 3 Coronavirus

iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

4 Responde

a) iquestPor queacute el nombre de la neumoniacutea silenciosa

b) iquestQueacute diferencias hay entre los siacutentomas de una neumoniacutea silenciosa y otro tipo de neumoniacutea

c) iquestCuaacuteles son las ceacutelulas pulmonares atacadas por el coronavirus iquestCuaacutel es su funcioacuten

2 (OMS) Organizacioacuten Mundial de la Salud es el organismo de la Organizacioacuten de las Naciones Unidas (ONU) especializado en gestionar poliacuteticas de prevencioacuten promocioacuten e intervencioacuten a nivel mundial en la salud definida en su Constitucioacuten como un estado de completo bienestar fiacutesico mental y social y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades

25

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d) Para que ocurra el intercambio de gases en los alveacuteolos ademaacutes del buen funcionamiento del

pulmoacuten iquestqueacute otro factor interviene

e) iquestCoacutemo afecta al sistema circulatorio el coronavirus iquestCuaacuteles son las evidencias cliacutenicas

f) iquestCoacutemo debemos actuar ante dificultad para respirar

ACTIVIDAD

iquestCoacutemo se obeserva el virus

1 Lee el texto con cuidado subraya las ideas baacutesicas puedes anotar en el margen las preguntas

que vas conectando mientras lees

Una de las primeras nociones sobre los virus es que no pueden ser considerados organismos vivos

carecen de orgaacutenulos celulares y necesitan de las ceacutelulas para reproducirse Su estructura es material

geneacutetico (ARN) encerrado en una envoltura (caacutepside) que a veces como ocurre con los coronavirus

lleva otra envoltura externa constituida por liacutepidos (membrana lipiacutedica) de ahiacute la recomendacioacuten del

uso de agua y jaboacuten que arrastra esa uacuteltima envoltura Es por eso por lo que para vivir tiene que

encontrar un hueacutesped y en el caso del Covid-19 hellip somos nosotros Su tamantildeo oscila entre 10 y 100

nanoacutemetros por eso soacutelo son visibles con el microscopio electroacutenico

Los virus suelen presentar simetriacuteas

Simetriacutea icosaeacutedrica la caacutepside presenta la forma de un poliedro regular un icosaedro cuyas

caras son triaacutengulos equilaacuteteros Este es el caso del virus de la rubeacuteola o el de la hepatitis

26

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Simetriacutea helicoidal o ciliacutendrica los capsoacutemeros estaacuten dispuestos verticalmente en torno a un eje y

pueden presentar o no envoltura como el virus de la gripe o el del mosaico del tabaco

Simetriacutea compleja los capsoacutemeros presentan una cabeza en forma de prisma hexagonal unida a

una cola en forma de heacutelice o muelle y finalizan en una capa de anclaje con varillas riacutegidas Es decir

en ella se combinan elementos con simetriacutea icosaeacutedrica con otros con simetriacutea helicoidal

La estructura simeacutetrica de los virus permite su coagulacioacuten como si se tratara de materia no viva

y tambieacuten su acoplamiento a una ceacutelula desde cualquier aacutengulo Esta estructura ya fue debatida por

FHC Crick y JD Watson en 1956 quienes postularon que las envolturas de los virus se construiacutean

empaquetando bloques ideacutenticos conduciendo a solo algunas posibilidades geomeacutetricas de ahiacute las

simetriacuteas observadas como despueacutes probaron Donald Caspar y Aaron Klug en 1962

Fijeacutemonos en los Coronavirus Estos virus son una amplia familia que incluye a algunas variedades

del catarro comuacuten y otras maacutes letales como el SARS-CoV y el MERS-CoV surgidos en 2003 y 2012

respectivamente La terminologiacutea SARS proviene de Severe Acute Respiratory Syndrome3 y MERS

de Middle East Respiratory Syndrome4 En efecto provocan afecciones respiratorias que en alguacuten

3 En espantildeol Siacutendrome respiratorio agudo severo es una enfermedad respiratoria contagiosa y a veces mor-tal El siacutendrome respiratorio agudo severo aparecioacute por primera vez en China en noviembre de 2002 En pocos meses el siacutendrome respiratorio agudo severo se propagoacute por todo el mundo4 En espantildeol Siacutendrome respiratorio de Oriente Medio El MERS-CoV se refiere a una enfermedad respira-toria viral mdash siacutendrome respiratorio del Oriente Medio (MERS) mdash causado por un coronavirus (CoV) la misma familia de virus que puede causar el resfriado comuacuten

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

caso pueden ser mortales

Los coronavirus estaacuten construidos de ARN poseen una envoltura esfeacuterica que incluye

unas espiacuteculas como una corona de ahiacute el nombre de estos tipos de virus Las espiacuteculas estaacuten

distribuidas simeacutetricamente y son las que permiten al virus abrirse camino por las membranas de las

ceacutelulas y atacar a eacutestas desde cualquier aacutengulo

A la espera de una vacuna los tratamientos antivirales persiguen atacar uno o varios frentes evitar la

entrada evitar que escapen de los endosomas o inhibir la replicacioacuten Esa triple viacutea de ataque ha sido

muy exitosa contra el SIDA y representa una de las esperanzas a corto plazo para paliar el tremendo

impacto de COVID-19

Cada diacutea conocemos maacutes al enemigo para lo que usamos la ciencia No olvidemos nunca este binomio

inseparable ciencia y conocimiento

Mario Castro Ponce (Universidad Pontificia Comillas) Manuel de Leoacuten (Instituto de Ciencias Matemaacuteticas CSIC Real Academia de Ciencias) y Antonio Goacutemez Corral (Universidad Complutense de Madrid)

1 Partiendo de la lectura ldquoEl aspecto geomeacutetrico del enemigordquo identifica conceptos relacionados

con la Geometriacutea Luego busca en el diccionario el significado de cada uno y escriacutebelos con tus

palabras Identifica el significado del prefijo y sufijo de esas palabras Por ejemplo

bull Hexa seis

bull Gonalaacutengulos

2 Busca en el texto la descripcioacuten geomeacutetrica del Covid-19 descriacutebela a continuacioacuten Recuerda

mencionar todos los detalles que observas

3 iexclA construir los cuerpos geomeacutetricos de los virus

Vamos a construir virus con ayuda de plantillas de cuerpos geomeacutetricos (Ver Anexos 4) En la seccioacuten de

anexos vas a encontrar la descripcioacuten de cada cuerpo geomeacutetrico debes leer y repasar los conceptos

28

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

presentados Presta especial atencioacuten al nuacutemero de caras nuacutemeros de veacutertices y nuacutemero de aristas

Dichos detalles son importantes para la construccioacuten de los cuerpos geomeacutetricos que vas a presentar

Sigue estas instrucciones

bull Recorta muy bien por los bordes los cuerpos geomeacutetricos

bull Coloca el pegamento en las pestantildeas que tiene la plantilla

bull Haz el doblez de la pestantildea en la liacutenea marcada luego debes preparar todos los dobleces

para proceder a cerrar y pegar

bull Construye los demaacutes poliedros de esta misma forma

bull Pinta cada poliedro con cuidado como lo sugiere la tabla modelo de virus que se encuentra

en anexos

bull Identifica el nombre de cada uno y el nombre del virus que representa

ACTIVIDAD

Textos instructivos

El producto final de este proyecto consiste en escribir un manual de instrucciones sobre el bienestar

personal ante esta crisis sanitaria que arropa al mundo Toda la informacioacuten que recabamos durante

estas semanas nos ayudaraacute a redactar un documento que beneficiaraacute nuestra familia y nuestra

comunidad

Para ello debemos repasar queacute son los textos instructivos Antes de empezar formalmente responde

29

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en tu cuaderno o libreta de apuntes las siguientes preguntas

a iquestRecuerdas queacute son los textos instructivos

b iquestPara queacute se utiliza este tipo de textos

c iquestHas utilizado alguna vez un instructivo iquestPara queacute lo utilizaste

d iquestCrees que son uacutetiles los instructivos iquestPor queacute

A partir de la aparicioacuten de los primeros casos del Covid -19 en la ciudad de Wuhan China y

especiacuteficamente a partir del primer caso de enfermedad por coronavirus en la Repuacuteblica Dominicana

confirmado el 1 de marzo de 2020 se han activado una serie de recomendaciones para evitar el

contagio de dicha enfermedad y el lavado de las manos ha pasado a ser un tema de suma relevancia

en los hogares dominicanos y el mundo

Antes de leer el texto responde en tu cuaderno las siguientes preguntas

1 iquestSueles dar mucha importancia al lavado de manos iquestPor queacute

2 iquestCuaacutel rutina en cuanto al lavado de manos se ha implementado en tu familia despueacutes de la

aparicioacuten de la pandemia del Covid-19 (en cuaacuteles ocasiones se lavan las manos en la casa

cuaacuteles materiales se utilizan para el lavado etc) Puedes pedir ayuda a tu familia para responder

estas preguntas

3 Seguacuten tu punto de vista iquestentiendes que te lavas las manos correctamente iquestPor queacute

4 Elige uno de los dos textos instructivos que te presento Analiacutezalo cuidadosamente y luego

responde las preguntas que se encuentran a continuacioacuten

30

4TO GRADO DE SECUNDARIA

IMAGEN 2

31

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

IMAGEN 2

32

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Responde

a iquestCuaacutel crees que es la intencioacuten del texto Justifica respuesta

b iquestCuaacutel es el mensaje que transmite

c iquestPiensas que el mensaje del texto estaacute suficientemente claro

d iquestCuaacuteles elementos del texto te permiten entender mejor la informacioacuten

e iquestA cuaacutel puacuteblico estaacute dirigido el texto

iexclAlgo maacutes sobre textos instructivos

Ya sabemos que tienes ciertos conocimientos sobre el texto instructivo Ahora vamos a definirlo y a

conocer sus principales caracteriacutesticas

Un instructivo es un texto en el que se describen o detallan los pasos a seguir para realizar acciones

de la vida cotidiana o para desarrollar alguacuten producto sistema o servicio Ademaacutes este tipo de textos

contienen advertencias descripciones glosarios y directorios de centros de mantenimiento en caso

de ser necesario

Los textos instructivos contienen indicaciones para realizar una tarea Los manuales y los recetarios

por ejemplo son textos instructivos

Los textos instructivos tienen como objetivo ensentildear al receptor a regular su comportamiento lo dirigen

ensentildean ordenan o aconsejan para la realizacioacuten de determinadas acciones

Las caracteriacutesticas principales de los textos instructivos son

bull Poseen un formato especial (muestran una lista de indicaciones)

bull Presentan el desarrollo de procedimientos compuestos por pasos que deben cumplirse para

conseguir un resultado En algunos casos la secuencia de pasos es fija y en otros hay varias

secuencias alternativas (como en los procesadores de texto)

33

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Se utilizan los verbos en modo infinitivo e imperativo (prender la computadora o prenda la

computadora) O las formas impersonales (se prende la computadora)

bull Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para diferenciar o secuenciar

la serie de pasos

bull El texto va acompantildeado de imaacutegenes para reforzar o clarificar los pasos a seguir

Para ampliar tus conocimientos sobre estos aspectos de los textos instructivos te invito a consultar si

tienes acceso a Internet el enlace httpsdefiniciondetexto-instructivo Si no tienes dispositivos o

conectividad puedes buscar informacioacuten adicional en los anexos del cuadernillo

6 En la columna de la derecha marca con X las caracteriacutesticas de los textos instructivos que se

pueden evidenciar en el texto

Caracteriacutesticas del instructivo

Su propoacutesito es ensentildear al receptor a regular su comportamiento

Su formato es caracteriacutestico del instructivo

Se detallan los procedimientos siguiendo pasos

Se presentan los verbos en infinitivo modo imperativo o impersonal

Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para indicar secuencia

Caracteriacutesticas que se evidencian en el texto leiacutedo

34

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclVamos a practicarYa has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de textos Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir la entrada del contagio del Covid-19 Puedes utilizar

para escribirlo una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la

lista en un lugar visible de la casa como un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar

estas indicaciones

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada

es decir no se puede evidenciar en ellos sus variaciones

de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten

en infinitivo su terminacioacuten es ar er ir Ejemplo cantar

comer reiacuter

7 Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla

en el lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Marca Siacute o No para indicar

si tu lista cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio

trabajo

Antes de redactar la lista recuerda que

35

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

iexclAhorahellip escribe tu texto

iexclAhorahellip escribe tu texto

CriteriosLas acciones se escriben con verbos en infinitivo

Las actividades estaacuten numeradas en orden de importancia de acuerdo con el criterio de la familia

Se agregaron algunas imaacutegenes (pueden ser dibujadas o recortadas de alguacuten material reciclable que encuentres en la casa)

Se le puso un tiacutetulo adecuado a la lista

SIacute NO

36

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Diario reflexivo

bull iquestCoacutemo evaluacuteas este material iquestPor queacute

bull iquestCoacutemo piensas que este conocimiento te puede servir

bull iquestQueacute sentiste o pensaste mientras completabas las actividades

bull Y cuando terminaste iquestQueacute sentiste o pensaste

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Plantillas cuerpos geomeacutetricos

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Cartulina cartoacuten

bull Material reciclado

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Indicadores de logro

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

Evaluacioacuten

37

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para ampliar

1 Para aprender a ubicar a localidades en un planisferio realiza los siguientes ejercicios

observa los puntos (A - F) traza las coordenadas (latitud y longitud) y nombra donde se encuentra

cada punto

A________________________________________________________________

B________________________________________________________________

38

4TO GRADO DE SECUNDARIA

C________________________________________________________________

D________________________________________________________________

E________________________________________________________________

F________________________________________________________________

2 Conociendo las formas de contagio del coronavirus forme un equipo de 4 integrantes como

maacuteximo y realicen un cartel informativo y formativo para su familias y comunidad con las medidas

que se deben implementar para protegernos

a Elaborar infografiacutea o cartel con ilustraciones o dibujos y texto ilustre que hacer

para evitar el contagio con Covid 19

b Elaborar una infografiacutea o cartel que muestre las diferentes fases de contagio en

cada uno de los casos leves moderados o severos

Ruacutebrica de Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar

Aspectos destacadosCriterios

MensajeSe aprecia como un todo en cada elemento del cartel es de faacutecil decodificacioacuten Lenguaje claro directo y sencillo

Elementos fiacutesicosHay tratamiento esteacutetico y es atractivo visualmente

39

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Si tienes celular computadora e internet busca en la red acerca de los diferentes virus que

muestra la tabla identifica sus formas geomeacutetricas y caracteriacutesticas que le distinguen luego

completa el siguiente esquema Tabla de comparacioacuten de virus resaltando similitudes y

diferencias entre ellos

Elementos psicoloacutegicos Causa impacto en el espectador para la prevencioacuten del contagio por coronavirus

IlustracionesEstaacuten en buena resolucioacuten bien dibujadas Son pertinentes al tema

Dominio del temaConoce las formas de contagio y formas de prevenirlo tanto en lo personal como comunitario

Virus

Definicioacuten

Clasificacioacuten del virus seguacuten su hueacutesped

CuerpoGeomeacutetrico que adopta el virus

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

40

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Virus

(Cantidad de lados aacutengulos y veacutertices)

Foacutermulas para hallar el aacuterea periacutemetro y volumen del cuerpo geomeacutetrico

Desarrollo de la enfermedad provocada por el virus

Medidas de proteccioacuten contra el virus

Existencia de vacuna contra elVirus(si o no)

Proteccioacuten de la vacuna

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Virus

DIBUJO

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

- iquestCuaacutel es tu reaccioacuten en general despueacutes de haber investigado acerca de los virus iquestCrees

que son algunos maacutes dantildeinos que otros iquestPor queacute iquestLa forma geomeacutetrica del virus

incide en su propagacioacuten o afectacioacuten a su hueacutesped Escribe tu respuesta ampliamente

4 iexclAhora vamos a escribir

Ya has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de texto Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir el contagio del Covid 19 Puedes utilizar para escribirla

una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la lista en un lugar

visible de la casa por ejemplo un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar estas

indicaciones

Antes de redactar la lista recuerda que

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada es decir no se puede evidenciar en ellos

42

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sus variaciones de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten en infinitivo su terminacioacuten

es ar er ir Ejemplo cantar comer reiacuter

Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla en el

lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Coloca Siacute o No para indicar si tu lista

cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio trabajo

Anexos

Texto no 1 Importancia de la geografiacuteahttpualdyndnsorgBibliotecaBachilleratoGeografiaPdfSesion_01pdf

Campo de estudio de la Geografiacutea

La Geografiacutea es la ciencia que explica la superficie terrestre e investiga la localizacioacuten la causalidad la correlacioacuten y la evolucioacuten a traveacutes del tiempo de los elementos naturales y humanos que en ella existen asiacute como la influencia que los mismos tienen sobre el hombre Esta palabra fue inventada por Eratoacutestenes de Cirene (Geacutea Tierra y Grafeacute descripcioacuten)

La geografiacutea estudia los elementos de la superficie terrestre y se divide en hechos y fenoacutemenos

bull Los hechos geograacuteficos son los elementos maacutes o menos permanentes de la superficie terrestre oceacuteanos mares continentes islas montantildeas riacuteos bosques ciudades viacuteas feacuterreas carreteras etc

bull Los fenoacutemenos geograacuteficos son los procesos pasajeros que se presentan en la superficie terrestre tales como ciclones erupciones de volcanes lluvias guerras estiajes de los riacuteos

Estos pueden ser fiacutesicos o naturales y humanos o culturales

bull Los hechos y fenoacutemenos fiacutesicos o naturales son producidos exclusivamente por la naturaleza Oceacuteanos riacuteos bosques erupciones de volcanes lluvia natural etc

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Los hechos y fenoacutemenos humanos y culturales son producidos por la actividad del hombre y la naturaleza ciudades viacuteas feacuterreas carreteras lluvia artificial guerras etc

Los principios cientiacuteficos de la geografiacutea son cuatro

1 Localizacioacuten se refiere al lugar donde se presentan los elementos geograacuteficos puede ser exacta o precisa como la localizacioacuten de una montantildea ciudad aldea o puede ser aproximada como la localizacioacuten de una regioacuten natural o el aacuterea de cultivo de alguacuten producto agriacutecola

2 Causalidad son las causas que dan origen a los elementos geograacuteficos como los temblores o sismos o erupcioacuten de volcanes las lluvias y los vientos

3 Correlacioacuten es el conjunto de relaciones que los elementos geograacuteficos tienen entre siacute por ejemplo la lluvia se relaciona con el calor solar los vientos las bajas temperaturas las montantildeas los riacuteos la produccioacuten agriacutecola etc

4 Evolucioacuten se refiere a los cambios que los elementos geograacuteficos experimentan a traveacutes del tiempo

Geografiacutea Fiacutesica o la Geografiacutea Astronoacutemica estudia la tierra como astro e investiga su forma tamantildeo estaciones movimientos puntos liacuteneas ciacuterculos horarios etc

Geomorfologiacutea estudio de las formas de la Tierra sus ramas son Orografiacutea (estudio de la corteza terrestre) Vulcanologiacutea Litologiacutea (estudio de las rocas)

Hidrologiacutea estudia el agua sus ramas son Oceanografiacutea Freatologiacutea (aguas subterraacuteneas) descripcioacuten de las aguas continentales (riacuteos lagunas pantanos glaciares) Potamologiacutea o Fluviologiacutea (riacuteos) Limnologiacutea (lagos y lagunas) Glaciologiacutea (glaciares)

Atmosferologiacutea Estudia la atmoacutesfera sus ramas son Meteorologiacutea (fenoacutemenos meteoroloacutegicos temperatura presioacuten vientos humedad lluvia nieve granizo etc) Climatologiacutea

Biogeografiacutea ldquoGeografiacutea de la vidardquo sus ramas son las siguientes Fitogeografiacutea (estudia las plantas y vegetales) Zoogeografiacutea (animales)

Geografiacutea Humana se divide en cuatro ramas

44

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Geografiacutea cultural estudia elementos del medio geograacutefico y los tipos de regiones naturales del mundo como integrantes del paisaje natural en que desarrolla sus actividades el hombre

Demografiacutea o geografiacutea demograacutefica estudia la distribucioacuten geograacutefica de la poblacioacuten humana y los hechos y fenoacutemenos que presenta natalidad mortalidad morbilidad movimientos migratorios grupos eacutetnicos idiomas etc

Geografiacutea poliacutetica estudia la organizacioacuten poliacutetica del mundo y los hechos y fenoacutemenos geopoliacuteticos divisiones poliacuteticas fronteras guerras imperios coloniales etc

Geografiacutea econoacutemica estudia la produccioacuten en general y particularmente la distribucioacuten geograacutefica de las actividades productivas agricultura ganaderiacutea pesca produccioacuten forestal mineriacutea industrias comunicaciones y transportes

El posibilismo geograacutefico esta teoriacutea afirma que el hombre estaacute sujeto a la influencia del medio geograacutefico la cual condiciona en gran medida sus caracteriacutesticas y sus actividades Con el avance cientiacutefico y tecnoloacutegico el hombre depende cada vez menos del medio geograacutefico ya que se puede aprovechar mejor los recursos de este y defenderse de los factores adversos al desarrollo humano

La influencia del hombre sobre el medio geograacutefico

El paisaje natural conforme el hombre interviene en el espacio natural lo modifica paulatinamente

El hombre solo transforma los paisajes naturales aprovechando los recursos naturales minerales lagos bosques riacuteos etc las modificaciones pueden ser favorables o desfavorables las favorables al medio son el control de la erosioacuten la irrigacioacuten de las tierras aacuteridas la reforestacioacuten de los bosques etc las desfavorables son la destruccioacuten de los bosques la contaminacioacuten del aire y del agua y el exterminio de la fauna silvestre

La geografiacutea es importante porque nos sirve para conocer la superficie terrestre asiacute como los hechos y los fenoacutemenos que en ella ocurren

El Geoacutegrafo Eliseo Reclus en su nueva Geografiacutea Universal afirma

ldquoEl hombre no soacutelo vive en el suelo sino que nace tambieacuten de la Tierra Somos polvo agua y airerdquo hellip

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 2 Asiacute afecta el coronavirus a los pulmoneshttpswwwconsumeressaludproblemas-de-saludcoronavirus-asi-afecta-pulmoneshtml

El virus SARS-CoV-2 ataca a los pulmones en concreto a las ceacutelulas de sus alveolos y puede llegar a ocasionar desde sensacioacuten de ahogo hasta neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Por Elisa Mora y Eva Maroto Fundacioacuten Lovexair

Imagen geralt

En los uacuteltimos tiempos estamos asistiendo a una pandemia sin precedentes La aparicioacuten de un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 estaacute afectando a gran parte del mundo debido a su raacutepida propagacioacuten y los efectos que tiene sobre la salud de las personas De hecho en solo unos meses ya hay cerca de un milloacuten de contagios confirmados y 50000 fallecidos por COVID-19 la enfermedad que provoca Por eso en este artiacuteculo explicamos de manera sencilla coacutemo ataca el SARS-CoV-2 a nuestro organismo en especial al sistema respiratorio el principal afectado

iquestCOVID-19 coronavirus o SARS-CoV-2

La COVID-19 es una infeccioacuten respiratoria causada por un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 que provoca fiebre tos fatiga diarrea disnea (sensacioacuten de ahogo) y en los casos maacutes graves neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Los coronavirus son una familia de virus que se caracterizan por tener unas estructuras en la superficie en forma de corona Hay diferentes tipos y algunos de ellos causan enfermedades en los humanos como el del SARS que en 2002 originoacute 8000 infecciones y el del MERS que en 2012 afectoacute principalmente a Oriente Medio y provocoacute 2500 infecciones A fecha de hoy ya se registran maacutes de 900000 casos de infecciones por el SARS-CoV-2 a nivel mundial

Precisamente porque este virus es nuevo hay muchos aspectos que todaviacutea son desconocidos para la comunidad cientiacutefica y estaacuten investigaacutendose De ahiacute que lo maacutes probable es que cuando estos estudios comiencen a dar resultados lo que sabemos hasta ahora pueda cambiar ampliarse o matizarse A continuacioacuten nos centraremos en los aspectos que hoy en diacutea siacute se conocen

Coacutemo informarse bien ante la COVID-19 y asiacute evitar bulos

iquestA queacute partes del cuerpo afecta el coronavirus

El virus entra en el cuerpo a traveacutes de las de las mucosas de la piel como la boca la nariz o los lacrimales de ahiacute la importancia de no tocarse la cara con las manos

La diana del SARS-CoV-2 es el sistema respiratorio en concreto las ceacutelulas del alveacuteolo que se denominan neumocitos En los alveacuteolos es donde tiene lugar el intercambio de gases durante la respiracioacuten

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

La respiracioacuten consta de dos fases inspirar y expirar aire Cuando cogemos aire este va cargado de oxiacutegeno y atraviesa todo nuestro aparato respiratorio hasta llegar a los alveacuteolos que son como unas pequentildeas bolsas en forma de saco que se llenan de aire y estaacuten formadas por una pared de una sola ceacutelula Una vez alliacute debido a que esta pared es tan fina el oxiacutegeno puede llegar a la sangre mientras que el dioacutexido de carbono el gas de desecho que produce nuestro cuerpo pasa de la sangre al aparato respiratorio Este gas es expulsado cuando soltamos el aire al respirar Cuando este proceso no puede producirse con facilidad aparece la disnea (sensacioacuten de ahogo)

iquestCoacutemo actuacutea el coronavirus en el cuerpo

El SARS-CoV2 entra en las ceacutelulas de los alveolos (los neumocitos) y utiliza el contenido que hay dentro de ellas para multiplicarse de forma masiva hasta matar a la ceacutelula en la que se encuentra Seguacuten los datos disponibles hasta la fecha cuando entra en una ceacutelula puede infectarla y liberar entre 10000 y 100000 partiacuteculas virales nuevas Y el procedimiento se repite entran en las ceacutelulas cercanas ampliando la infeccioacuten Al multiplicarse el virus acaba con estos neumocitos y por eso se dificulta mucho el trabajo que deben realizar en cada inspiracioacuten para que el oxiacutegeno llegue a la sangre y se reparta a todos los oacuterganos del cuerpo

Estos neumocitos tienen gran cantidad de una proteiacutena llamada ACE2 que es por donde el virus se une para entrar a la ceacutelula lo que facilita su entrada Esto se complica en el caso de las personas con hipertensioacuten arterial ya que se sabe que estos pacientes tienen en su cuerpo grandes cantidades de esta proteiacutena lo que puede aumentar las opciones de que el virus entre de ahiacute que estas personas sean un grupo de riesgo

La destruccioacuten de los alveacuteolos genera una respuesta de nuestro sistema de defensa en forma de inflamacioacuten Este proceso natural eficiente nos permite defendernos de los virus bacterias y agentes externos Pero provoca irritacioacuten y aparece la fiebre uno de los principales siacutentomas de la COVID-19 En los casos maacutes leves puede pasar desapercibida o no darse siacutentomas pero al tener el virus en nuestro organismo podemos contagiar a otros por ello es fundamental quedarse en casa Y si la infeccioacuten se expande en los pulmones es entonces cuando se origina la neumoniacutea

Lo que se conoce hasta ahora es que esta respuesta inflamatoria produce unas sustancias que pueden dantildear al propio pulmoacuten y si es muy elevada genera una acumulacioacuten de liacutequidos que dificulta que el oxiacutegeno atraviese esta pared tan finita de los alveacuteolos y llegue a la sangre Es decir a mayor respuesta inflamatoria maacutes liacutequido se acumula menos oxiacutegeno llega a la sangre y maacutes dioacutexido de carbono se queda dentro de nuestro cuerpo ocasionando una insuficiencia respiratoria Cuando esto ocurre necesitamos respiradores artificiales para facilitar la respiracioacuten y ayudar a introducir y extraer aire de los pulmones De ahiacute que los respiradores artificiales sean imprescindibles en la gestioacuten de esta pandemia

Si quiere maacutes informacioacuten sobre este y otros temas relacionados con su salud pulmonar puede contactar con la Fundacioacuten Lovexair a traveacutes de la Liacutenea de Apoyo Con-ciencia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 3 Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19httpswwwbbccommundonoticias-52420960

El doctor Richard Levitan notoacute algo extrantildeo cuando tratoacute a pacientes con covid-19 en el Hospital Bellevue en Nueva York

Muchos de ellos a pesar de tener neumoniacutea y oxigenacioacuten de la sangre por debajo de lo normal no teniacutean problemas para respirar lo cual es inusual en pacientes con estas afecciones

Las teoriacuteas de por queacute el coronavirus puede llegar a causar la muerte de pacientes joacutevenes y aparentemente sanos

El diario The New York Times informa de varios casos de pacientes hospitalizados por otros motivos como accidentes o viacutectimas de apuntildealamiento en los que solo se descubrioacute que teniacutean covid-19 despueacutes de realizar tomografiacuteas computarizadas o radiografiacuteas para verificar dantildeo en los oacuterganos internos

ldquoY esto es lo que realmente nos sorprendioacute estos pacientes no informaron de ninguacuten problema de respiracioacuten a pesar de que las radiografiacuteas de toacuterax mostraban neumoniacutea avanzada y el oxiacutegeno estaba por debajo de lo normal iquestCoacutemo podriacutea ser posiblerdquo

ldquoNaturaleza traicionerardquo

ldquoEstamos comenzando a reconocer que la neumoniacutea covid-19 inicialmente causa la privacioacuten de oxiacutegeno que llamamos lsquohipoxia silenciosarsquo lsquoSilenciosarsquo debido a su naturaleza traicionera que es difiacutecil de detectarrdquo dice Levitan

El meacutedico explica que en la emergencia del hospital los pacientes en estado grave son intubados por varias razones

ldquoSin embargo en mis 30 antildeos de experiencia la mayoriacutea de los pacientes que necesitan intubacioacuten de emergencia estaacuten en estado de shock con un estado mental alterado y tienen dificultades para respirar Muchos estaacuten inconscientes o utilizan todos los muacutesculos que tienen para respirarrdquo pero en el caso de la neumoniacutea por covid-19 ldquoes diferenterdquo

iquestPuede el cadaacutever de una viacutectima de coronavirus transmitir la enfermedad

La mayoriacutea de los pacientes que tratoacute teniacutean una saturacioacuten de oxiacutegeno en sangre muy baja ldquopraacutecticamente incompatible con la vidardquo pero ldquohablaban por sus teleacutefonos celularesrdquo describe Levitan

ldquoA pesar de su respiracioacuten raacutepida no pareciacutean estar afectados aunque siacute teniacutean peligrosos niveles bajos de oxiacutegeno y la neumoniacutea avanzada en las radiografiacuteasrdquo

Una ldquocombinacioacuten casi nunca vistardquo

La doctora Clarisse Melo tuvo una experiencia muy similar al atender a pacientes con covid-19 en un hospital privado en Riacuteo de Janeiro

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

ldquoMuchos tienen una saturacioacuten muy baja (de oxiacutegeno) pero hablan con la familia por sus teleacutefonos celularesrdquo describe

ldquoSe enojan conmigo cuando digo que tienen que ir a la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) Tengo que mostrar las pruebas para convencer a la persona de que lo que necesitan es recibir oxiacutegenordquo cuenta la doctora

La temida ldquoEnfermedad Xrdquo que la OMS anticipoacute hace dos antildeos (y por queacute no estaacutebamos mejor preparados para luchar contra ella)

La situacioacuten es tan recurrente que la dejoacute a ella y a varios colegas intrigados y se convirtioacute en un tema recurrente en las conversaciones sobre pacientes con coronavirus

ldquoEsto no es comuacuten en las personas que tienen neumoniacutea pero todos los meacutedicos con los que trabajo han visto pacientes con hipoxia y falta de aliento Fue unaacutenimerdquo dice

Tambieacuten afirma que ha visto a varias personas que buscan atencioacuten solo cuando ya tienen una insuficiencia respiratoria grave

ldquoSeguimos preguntaacutendonos lsquoiquestCoacutemo llegoacute la persona a este punto iquestCoacutemo no se dio cuenta de la falta de aliento y fue al hospital ya en una condicioacuten tan criacuteticarsquordquo

En la buacutesqueda de respuestas

La doctora encontroacute un estudio dirigido por el anestesioacutelogo Luciano Gattinoni de la Universidad de Gotinga en Alemania que apunta a la hipoxia silenciosa como una condicioacuten comuacuten entre los pacientes analizados de covid-19

Al menos el 50 de los 150 pacientes en el estudio teniacutean baja oxigenacioacuten en sangre pero pulmones con un nivel de cumplimiento casi normal como se llama la capacidad del oacutergano para expandirse

ldquoEsta combinacioacuten casi nunca se ve en un siacutendrome respiratorio agudo severordquo dice Gattoni

Las razones ocultas por las que millones de personas no se lavan las manos aunque puedan hacerlo

Pero es algo que en la primera liacutenea de la lucha contra la pandemia ldquotodos estaacuten observando todos los diacuteasrdquo dice el neumoacutelogo Paulo Teixeira profesor de la Universidad Federal de Ciencias de la Salud en Porto Alegre Brasil

ldquoLa mayoriacutea de los pacientes infectados estaraacuten bien en dos o tres semanas pero otros progresaraacuten a condiciones graves y algunos tienen esta neumoniacutea silenciosardquo

ldquoVemos tomografiacuteas computarizadas aterradoras con un pulmoacuten muy comprometido la persona tiene una saturacioacuten de oxiacutegeno muy baja pero se lo ve muy bienrdquo detalla Teixeira

iquestPor queacute sucede esto

Richard Levitan dice en su artiacuteculo que los meacutedicos y cientiacuteficos apenas comienzan a entender por queacute esto es asiacute

Una posible explicacioacuten sentildealada por eacutel es que el coronavirus ataca a las ceacutelulas pulmonares que producen tensioactivos que son sustancias que ayudan a los alveacuteolos a permanecer abiertos entre las respiraciones y que

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

son esenciales para que el pulmoacuten funcione normalmente

ldquoPero los pulmones inicialmente no estaacuten riacutegidos ni llenos de liacutequidos Esto significa que el paciente puede expulsar dioacutexido de carbono y sin la acumulacioacuten de dioacutexido de carbono los pacientes no experimentan falta de airerdquo escribe Levitan

iquestQueacute es el ldquopasaporte o carneacute de inmunidadrdquo a la covid-19 y por queacute genera poleacutemica

El meacutedico dice que los pacientes intentan compensar la baja oxigenacioacuten respirando maacutes raacutepido y profundo sin darse cuenta de que lo estaacuten haciendo Esto causa maacutes dantildeo pulmonar que puede conducir a insuficiencia respiratoria aguda y ser letal

ldquoLa raacutepida progresioacuten de la hipoxia silenciosa a la insuficiencia respiratoria explica los casos de pacientes con covid-19 que mueren repentinamente sin siquiera sentirse sin alientordquo explica el meacutedico

Sin embargo Jaques Sztajnbok meacutedico supervisor de la unidad de cuidados intensivos del Instituto de Infectologiacutea Emiacutelio Ribas de Brasil dice que la hipoxia silenciosa no es una caracteriacutestica particular y uacutenica de covid-19

ldquoNo es algo nuevo vemos que sucede con pacientes que tienen otras enfermedadesrdquo afirma

Sztajnbok tambieacuten explica que cada persona tiene una tolerancia especiacutefica a la baja oxigenacioacuten en la sangre de acuerdo con sus caracteriacutesticas fisioloacutegicas y capacidad fiacutesica por ejemplo

ldquoAlgunos pacientes llegan con baja oxigenacioacuten pero no tienen problemas para respirar Pero varios informan sobre algunas dificultades respiratorias Una explicacioacuten para esta diferencia puede ser la tolerancia individual a la hipoxiardquo dice Sztajnbok

El meacutedico tambieacuten sentildeala que algunas necropsias de personas que murieron a causa del coronavirus indican que hubo trombosis en los vasos pulmonares es decir se formaron coaacutegulos que obstruyeron el paso de la sangre

iquestQueacute es el distanciamiento social intermitente y por queacute se habla de implementarlo hasta 2022

Esta puede ser la razoacuten de la baja oxigenacioacuten de la sangre en pacientes que no experimentan dificultad para respirar

ldquoPara que el pulmoacuten funcione es necesario respirar pero tambieacuten para que la sangre llegue a los alveacuteolos para intercambiar gases El pulmoacuten puede funcionar bien pero si la sangre no llega a donde deberiacutea el intercambio no ocurre correctamenterdquo dice Sztajnbok

Teixeira sentildeala estudios cientiacuteficos que apuntan en esta direccioacuten y que indican por ejemplo que los pacientes con covid-19 tienen un alto nivel de una sustancia conocida como diacutemero D que es producida por el cuerpo para tratar de romper los coaacutegulos

ldquoEl nuevo coronavirus causa mucha trombosis Estamos usando anticoagulantes con estos pacientes porque la literatura cientiacutefica publicada hasta ahora sentildeala que su oxigenacioacuten mejora de esta manerardquo asegura Teixeira

Una advertencia temprana para la neumoniacutea covid-19

Richard Levitan defiende en el artiacuteculo el uso de oxiacutemetros para identificar la neumoniacutea causada por covid-19

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

antes de que aparezcan problemas respiratorios

Este dispositivo parece una pinza para la ropa y se coloca en un dedo para medir la saturacioacuten de oxiacutegeno en la sangre y la frecuencia cardiacuteaca

Los cientiacuteficos que crearon un test ldquocaserordquo para detectar el coronavirus

Levitan dice que son tan simples de usar como un termoacutemetro son ldquoextremadamente confiablesrdquo y pueden dar una alerta temprana de neumoniacutea por covid-19

El meacutedico argumenta que cualquier persona que tenga siacutentomas compatibles con los de covid-19 use el dispositivo durante dos semanas durante las cuales se desarrolla la enfermedad con monitoreo meacutedico

Esto puede evitar que muchas personas lleguen a hospitales en estado criacutetico y que deban ser intubadas

Levitan afirma que el oxiacutemetro puede prevenir muertes

El uso maacutes amplio de este dispositivo seriacutea ldquoidealrdquo opina Sztajnbok pero es ldquoimposiblerdquo hacerlo en la praacutectica

Uno de los obstaacuteculos es el precio del dispositivo que cuesta entre US$40 y US$50 doacutelares en tiendas en internet

Queacute son los ldquoensayos de exposicioacutenrdquo que pueden acelerar la vacuna del coronavirus y queacute dilemas eacuteticos plantean

Tambieacuten Teixeira cree que usar uno puede ser ldquomuy importanterdquo

ldquoHemos controlado la saturacioacuten de pacientes en sus hogares de esta manerardquo dice el neumoacutelogordquo

Si una persona no puede comprar el dispositivo Teixeira dice que debe ir al hospital si tiene dificultad para respirar e incluso sin fiebre porque del 30 al 40 de las personas con covid-19 no tiene este siacutentoma

Sztajnbok enfatiza que deben seguirse las recomendaciones hechas hasta ahora sobre queacute hacer cuando se tienen siacutentomas compatibles con los de covid-19

ldquoBusque un hospital si tiene dificultad para respirar tiene una frecuencia respiratoria aumentada persistente o si se siente cansado cuando realiza actividades que normalmente no le cansariacuteanrdquo

La cientiacutefica hondurentildea en la carrera por crear una vacuna contra el coronavirus en Estados Unidos

El meacutedico tambieacuten dice que la hipoxia silenciosa deberiacutea estudiarse mejor y que ldquono es motivo de paacutenicordquo

ldquoEl riesgo es llenar las salas de emergencia con personas que piensan que tienen neumoniacutea sin tener ninguacuten siacutentomardquo

ldquoQuien necesite ser atendido no podraacute hacerlo y la persona que acudioacute alliacute innecesariamente podriacutea regresar a su hogar infectada con el coronavirusrdquo avisa

Texto no 4 Plantillas cuerpos geomeacutetricos

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4 TETAEDRO

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5 ICOSAEDRO

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 3

Evitando el contagio y procurando el bienestar

Actividad 1 Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Actividad 2 El confinamiento tiempo de oportunidades

Actividad 3 Distanciamiento social no emocional

Actividad 4 Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 Hay un paiacutes en el mundo Pedro Mir

Texto no 2 ldquoFake newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte

de al menos 800 personas

Texto no 3 Guiacutea baacutesica identificar noticias falsas (antes de enviarlas

a tus grupos de Whatsapp)

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76

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

1 ACTIVIDAD

Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Como habraacutes observado los accidentes geograacuteficos o las formas y cambios que adopta la corteza

terrestre no son fijos son estructuras estaacuten en constante cambio El portalnet los define asiacute Un accidente

geograacutefico es una unidad geomorfoloacutegica (una rama de la geografiacutea que estudia las formas de la

superficie terrestre) Se clasifican por caracteriacutesticas tales como elevacioacuten pendiente orientacioacuten

estratificacioacuten exposicioacuten de roca y tipo de suelo Los oceacuteanos y continentes son los accidentes de

orden maacuteximo5

Existe un poema muy hermoso sobre nuestro paiacutes que menciona diferentes accidentes geograacuteficos

que posee nuestro pedazo de isla iquestHas oiacutedo hablar de Don Pedro Mir poeta nacional su poema

maacutes emblemaacutetico lo dedicoacute a nuestra Patria lo tituloacute ldquoHay un paiacutes en el mundordquo

Este poema comienza situaacutendonos geograacuteficamente de una manera poeacutetica inicia asiacute

ldquoHay un paiacutes en el mundo colocado en el mismo trayecto del solrdquo hellip

Don Pedro Mir a traveacutes de esa oracioacuten ldquocolocado en el mismo trayecto del solrdquo nos indica que nuestra

hermosa isla estaacute ubicada cerca del paralelo del Ecuador y dentro de los dos paralelos llamados

troacutepicos pues es en esta zona que los rayos del sol llegan de manera directa la zona tropical

Uno de sus versos dice hellipen un inverosiacutemil archipieacutelago de azuacutecar y alcoholhellip Archipieacutelago es un

accidente geograacutefico se refiere a un conjunto de islas en nuestro caso nuestra isla la cual compartimos

con la Repuacuteblica de Haitiacute pertenece al archipieacutelago de las Antillas llamado tambieacuten Caribe insular

5 httpswwwportaleducativonet

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Te invito a escuchar o leer esta poesiacutea e identificar 5 accidentes geograacuteficos en sus versos Luego

realiza lo siguiente

- Define y escribe con tus palabras en tu cuaderno o documento digital el significado de cada

accidente geograacutefico Verifica en el diccionario si has acertado con la respuesta de lo contrario

corrige el contenido

- En el siguiente mapa del paiacutes localiza estos accidentes geograacuteficos a los que posiblemente se

referiacutea Don Pedro Mir en su poesiacutea Identifiacutecalos con su nombre

NOTA

Si te interesa escuchar el poema recitado por Don Pedro Mir visita este enlace ponte y coacutemodoa y cierra los ojos al escucharlo asiacute podraacutes conectar con las maacutes bellas descripciones de paisajes accidentes y situacioacuten histoacuterica de nuestro paiacutes que de manera poeacutetica eacutel describe

httpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mirhttpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mir

Si no tienes acceso al audio en los anexos encontraraacutes el poema escrito (Texto no 1)

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpsd-mapscomcartephpnum_car=1879amplang=es

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Completa la siguiente ficha para cada accidente geograacutefico

bull Accidente geograacuteficotipo

bull Provincia y regioacuten donde se encuentra

bull Datos reales de la incidencia del Covid-19 en esa provincia

o Contagios

o Recuperados

o Fallecidos

- Investiga en los perioacutedicos o quizaacutes tengas familiares o amigos en esa zona que puedas

entrevistar acerca de las medidas que los encargados de salud han tomado en ese lugar Opina

coacutemo sus pobladores han manejado las medidas de control sanitario de distanciamiento social y

uso permanente de mascarilla durante la pandemia

- Identifica 5 recomendaciones que puedas aportarles a las personas de esa provincia relacionadas

con la buacutesqueda de bienestar y salud en estos momentos

- Con respecto al Toque de queda y confinamiento como ha respondido la poblacioacuten de las tres

provincias que elegiste Y la poblacioacuten en general iquestCuaacutel ha sido su respuesta

62

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

Fuentes

- Noticias de perioacutedicos nacionales e internacionales (red de Internet)

- Noticieros por la radio y televisioacuten

- Enlaces virtuales especializados en la cobertura de la pandemia Covid-19

bull OMS Organizacioacuten Mundial de la Salud httpswwwwhoint) 6

bull CDC (Center of Disease Control)7

ACTIVIDAD

El confinamiento tiempo de oportunidades

Todas las medidas que se han tomado para disminuir la curva de contagio del Covid -19 han afectado

grandemente a la poblacioacuten mundial es difiacutecil decidir cuaacutel cuesta maacutes llevar a cabo en especial

en algunos paiacuteses latinoamericanos que no tienen las reglas ni consecuencias muy definidas Es

necesario identificar las recomendaciones de salud y bienestar para manejar el estado y sensacioacuten

de encierro Vamos a analizar una de las medidas que demanda mucho esfuerzo de nuestra parte el

confinamiento

6 OMS La Organizacioacuten Mundial de la Salud es una agencia especializada de las Naciones Unidas responsable de la salud puacuteblica internacional La Constitucioacuten de la OMS que establece la estructura y los principios rectores de la agencia establece que su principal objetivo es ldquoel logro por todos los pueblos del maacutes alto nivel de salud posiblerdquo

7 CDC Los Centros para el Control y la Prevencioacuten de Enfermedades es un instituto nacional de salud puacuteblica en los Estados Unidos Es una agencia federal de los Estados Unidos dependiente del Departamento de Salud y Servicios Humanos y tiene su sede en Atlanta Georgia

63

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 En esta eacutepoca es oportuno recordar a un adolescente como tuacute que pasoacute por una situacioacuten de

confinamiento durante la Segunda Guerra Mundial iquestSabes a quieacuten nos referimos Si te pasoacute por

la cabeza el nombre de Ana Frank estaacutes en lo cierto nos referimos a ella

Ana Frank fue una jovencita de origen judiacuteo que se escondioacute junto a su familia en 1942 de los nazis

durante la ocupacioacuten de los Paiacuteses Bajos Aacutemsterdam Fue descubierta 2 antildeos despueacutes en 1944

En 1945 murioacute en el campo de concentracioacuten de Bergen-Belsen poco antes de la rendicioacuten de los

alemanes Ella escribioacute en su diario personal toda la situacioacuten vivida durante su etapa de confinamiento

- Responde las preguntas antes de leer un fragmento del Diario de Anna Frank En tu libreta o en un

documento de Word en tu computadora anota tus respuestas

a iquestCoacutemo te has sentido durante estos meses de aislamiento fiacutesico

a iquestCuaacuteles son las actividades que maacutes has extrantildeado realizar durante estos meses

b iquestQueacute han hecho tuacute y tu familia para evitar el aburrimiento durante el encierro

c iquestQueacute sabes de la historia de Ana Frank iquestSabes por queacute se produjo su encierro

iquestPor queacute

d iquestCrees que hay alguna diferencia entre la situacioacuten de un adolescente en confinamiento

en 1942 y uno en esta eacutepoca iquestCuaacuteles seriacutean

Texto

Querida Kitty

iexclLas personas que viven escondidas pasan por experiencias curiosas Figuacuterate que no tenemos bantildeera y que nos lavamos en recipiente de madera Y como hay agua caliente en la oficina (quiero decir en todo el piso inferior) los siete aprovechamos esta ventaja por turno

Pero como somos muy diferentes unos de otros -algunos se han mostrado maacutes pudorosos- cada miembro de la familia se reserva su rincoacuten personal a guisa de cuarto de bantildeo Peter se da el suyo en la cocina a pesar de la puerta vidriera Cuando piensa bantildearse anuncia durante media hora que no habraacute que pasar por delante de la cocina Esta medida le parece suficiente El sentildeor Van Daan se toma el suyo en la alcoba la seguridad de lavarse en su cuarto le compensa el fastidio de subir el agua al tercer piso La sentildeora Van Daan simplemente no se bantildea

64

4TO GRADO DE SECUNDARIA

por el momento estaacute esperando hallar el lugar maacutes adecuado Papaacute ha elegido la oficina privada como cuarto de bantildeo y mamaacute la cocina detraacutes de la pantalla de la estufa Margot y yo nos hemos reservado la oficina de delante Se bajan las cortinas todos los saacutebados por la tarde la que aguarda su turno espiacutea por una estrecha rendija a la extrantildea gente de afuera que va y viene

Desde la semana uacuteltima mi cuarto de bantildeo dejoacute de agradarme y me puse pues a buscar una instalacioacuten maacutes coacutemoda Peter me dio una buena idea colocar la tina en el espacioso WC de la oficina Alliacute puedo sentarme hasta encender la luz cerrar la puerta con llave hacer correr el agua sucia sin ayuda de terceros y estoy al abrigo de miradas indiscretas El domingo utiliceacute por primera vez mi nuevo cuarto de bantildeo y resulta coacutemico decirlo lo juzgo el maacutes praacutectico de todos

Desde que nos mudamos al anexo papaacute y yo procuramos un orinal improvisado a falta de uno verdadero sacrificando para ello dos grandes frascos de conserva de vidrio Durante los trabajos pusimos y utilizamos los recipientes en la alcoba Con todo eso se me antojaba menos horrible que permanecer encerrada en una habitacioacuten inmoacutevil en una silla sin poder hablar durante todo el diacutea No puedes imaginar el suplicio de la sentildeorita Cua-cuaacute Ya durante las horas de trabajo no hacemos maacutes que cuchichear pero no hablar en absoluto y no moverse es cien veces maacutes horrible Despueacutes de tres diacuteas de este reacutegimen me sentiacutea entumecida y teniacutea el trasero duro y dolorido Afortunadamente unos ejercicios fiacutesicos antes de acostarme me procuraron un cierto alivio

Tuya ANA

Jueves 10 de octubre de 1942

Diario de Ana Frank (fragmento)

iquestYa leiacuteste el texto Ahora vamos a analizarlo reflexiona y responde las siguientes preguntas

a Menciona algunas de las incomodidades o limitaciones por las que pasoacute la familia de Ana Frank

durante su encierro

b Escribe algunas de las soluciones que encontroacute Ana para resolver las incomodidades que les

produjo el confinamiento

c Compara el encierro de Ana Frank su familia con el que has tenido junto a la tuya en teacuterminos

de lo que podiacutean y no podiacutean hacer limitaciones de espacio y de recursos

d iquestEn queacute se diferencian los diarios de los textos instructivos

65

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

e Establece semejanzas y diferencias en el siguiente esquema

f Reflexiona y luego responde

- iquestQueacute te parecioacute esta actividad iquestQueacute sentiste o pensaste mientras la haciacuteas Y cuando terminaste

iquestQueacute sentiste o pensaste

iquestHas probado llevar un diario en el cual puedas escribir todas las emociones y pensamientos que

has tenido iexclInteacutentalo te puedes sentir mejor cada diacutea

El contar escribir comunicar ayuda mucho a canalizar el estreacutes

2 Ahora vamos a conocer sobre la estructura de los textos instructivos Por lo general estaacuten

conformados por tres partes

- La portada

Muchos instructivos tienen una portada con la imagen de lo que se quiere conseguir o

construir

Elementos comparativos

(Emociones sensaciones y pensamientos)

Encierro de Ana Frank y su familia

Encierro tuyo y de tu familia

Semejanzas Diferencias

66

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- La introduccioacuten o indicaciones generales

En la introduccioacuten se realiza una pequentildea exposicioacuten del objetivo que se persigue En

ocasiones esta exposicioacuten estaacute contenida en el tiacutetulo

- Cuerpo del instructivo

Estaacute constituido por las distintas etapas que hay que cumplir para conseguir el objetivo

principal del instructivo

a Lee el siguiente texto instructivo y analiza su estructura y contenido

67

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

b Escribe F o V seguacuten consideres falsa o verdadera cada afirmacioacuten sobre el texto leiacutedo Justifica

las respuestas falsas

_____ La tecnologiacutea es el mejor aliado contra el aburrimiento

_____ De lo leiacutedo en el texto podemos determinar que el no buscar alternativas

contra el aburrimiento durante el confinamiento puede afectar nuestra

salud mental

_____ Se ha demostrado que meditar puede mejorar la salud mental

_____ Realizar un horario durante el confinamiento puede exagerado y

podriacutea generar maacutes estreacutes

_____ Ser un apoyo para los demaacutes es beneficioso para afrontar la cuarentena

3 Responde

- iquestCuaacuteles de las medidas has utilizado iquestTe han surtido efectos

- Menciona algunos momentos en que las has utilizado

- iquestCuaacutel recomendariacuteas y por queacute

iexclEste anaacutelisis puede aportar mucho a la redaccioacuten del manual de instrucciones

4 Marca con una X para indicar si el texto anterior contiene o no los elementos que componen la

estructura de un instructivo de acuerdo con lo estudiado

Elementos del instructivo SI NO

Portada

68

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 iexclAhora vamos a escribir

Es el momento de usar tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un

texto en donde escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para joacutevenes en

cuarentenardquo y de las sugerencias que maacutes abajo te ofrezco Pueden hacerlo en forma de lista o

como si fuera un texto instructivo

Dichos propoacutesitos o acciones tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional fiacutesica y psicoloacutegica

durante el tiempo que debamos permanecer en la casa debido a la pandemia del Covid 19

Puedes escribirlo en tu cuaderno o en una hoja la cual puedes decorar a tu gusto y pegarla en un lugar

visible de la casa A la vez velar porque la mayoriacutea de las veces se lleven a cabo estas instrucciones

Elementos del instructivo SI NO

Introduccioacuten o indicaciones generales

Cuerpo del instructivo

69

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

Aquiacute te brindo unas sugerencias

Este informacioacuten en internet te puede ayudar

- Haacutebitos saludables en tiempo de pandemia

httpswwwcomunidadmadridsitesdefaultfilesdocdecalogo_habitos_saludablespdf

ACTIVIDAD

Distanciamiento social no emocional

Entre otras medidas sugeridas para evitar el contagio del Covid-19 estaacute el distanciamiento social

Como anteriormente expusimos tambieacuten ha sido difiacutecil internalizar como cultura mantenerse

alejado de las personas especialmente a las que maacutes queremos

Salud emocional Salud fiacutesica Salud psicoloacutegica

- Ejercicios de relajacioacuten y respiracioacuten

- Establecer rutinas saludables

- Compartir emociones con los demaacutes

- Evitar la informacioacuten excesiva

- Alimentacioacuten balaceada en la medida de lo posible

- Hidratacioacuten adecuada Descanso y rutina de suentildeo

- Estiramientos frecuentes

- Actividad fiacutesica y praacutectica de deportes

- Descanso entre sesiones de Tele-trabajo

- Distribucioacuten de oficios sin discriminacioacuten de geacutenero

- Distribucioacuten de oficios atendiendo a la edad

- Realizar actividades entretenidas y de ocio en familia

- Mantenerse comunicado con la familia y amigos viacutea virtual

70

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Los estudiantes de 4to grado de secundaria de una escuela del paiacutes tienen la ilusioacuten de poder

regresar al espacio escolar como lo haciacutean antes del estado de emergencia establecido en

marzo 2020 a raiacutez de la pandemia que provocoacute el Covid-19 Tienen la necesidad de poder

compartir con sus compantildeeros y maestros y disfrutar de la cercaniacutea y de la felicidad de estar

juntos Para ellos como para muchos ha sido muy difiacutecil el hecho de que solo pueden tener

contacto a traveacutes de una pantalla han sido largos meses de angustia y desesperacioacuten

En una de las clases sale la necesidad de los chicos con relacioacuten al poco acceso que tienen

para poder adquirir protector facial ya que al ser de escasos recursos y sus padres no le pueden

suplir Su maestra aprovecha la oportunidad para afianzar lo aprendido en el caacutelculo de aacutereas

de figuras y les propone confeccionar protectores faciales con recursos que estaacuten a su alcance

1 Lee con atencioacuten el siguiente texto ldquoTeorema del distanciamientordquo y luego realiza las actividades

El teorema del distanciamiento que sentildeala el matemaacutetico Andreacutes Navas expone que cuatro amigos

fueron a la cafeteriacutea un diacutea cualquiera de la pandemia y vuelven felices a casa con una probabilidad muy

baja de haberse contagiado porque mantuvieron en todo momento el distanciamiento recomendado

Lo maacutes loacutegico afirma Navas es que los cuatro amigos vayan a la cafeteriacutea y dibujen un cuadrado

NOTASi es necesario vuelves a leer el texto y subraya con alguacuten color las ideas

que tienes que recordar ademaacutes puedes escribir al margen de este otras

ideas o preguntas que se te ocurran

71

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

imaginario de dos metros por dos metros en el piso si cada uno se sienta en un veacutertice todos pensaraacuten

que esteacuten a dos metros de distancia entre ellos pero estaraacuten equivocados

El Dr en Matemaacuteticas sostiene ldquoEso es imposible no se puede en el plano cuatro pares de amigos

cada amigo hace par con cada uno de los otros estaraacuten a dos metros de distancia y dos pares a 28

metros porque esa es la distancia que habraacute entre los que estaacuten en las diagonales del cuadrado

Agrega ldquoLa manera de mantener esa distancia es ubicando los veacutertices en que se sentaraacute cada amigo

en una piraacutemide tetraedro Esta asegura el matemaacutetico ldquoes la manera que tienen cuatro amigos de

mantener la distancia social exacta y requeridardquo

ldquoNavas Andreacutes (29 de abril de 2020) Teorema para tomar cafeacute entre amigos con distanciamiento

social El diacutea pp 10

2 Ahora responde las siguientes preguntas

a iquestCuaacutel es la distancia miacutenima establecida para el distanciamiento social Investiga en

otras fuentes si esa es la correcta

b iquestSeguacuten el matemaacutetico cuaacutel es la mejor manera en que se debe colocar cada persona en

un espacio determinado iquestPor queacute iquestQueacute se evita con esto

c Ahora te invito a analizar las siguientes imaacutegenes en ellas se plantean graacuteficamente lo que

sostiene el matemaacutetico Navas Saca tus conclusiones particulares y expreacutesalas por escrito

d iquestCuaacutel distribucioacuten de distanciamiento recomiendas para poder asistir de forma

presencial a tu escuela Argumenta la razoacuten matemaacutetica por la que elegiste uno de

los tipos de distanciamiento Justifica tu eleccioacuten

72

4TO GRADO DE SECUNDARIA

e Aplicacioacuten

Partiendo de la necesidad de tener un protector facial y de sentirse maacutes seguro aun con el

distanciamiento social sugiero que elabores uno con materiales que esteacuten a tu alcance En

recursos encontraraacutes los materiales necesarios

Protector facialRecursos

bull Una botella de refresco grande de 25 litros

bull Unas tijeras y silicoacuten o pegamento fuerte

bull cinta meacutetrica

bull 30 centiacutemetros de elaacutestico

bull Una hoja de papel foami

73

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Instrucciones para elaborar un protector facial

1) Lavar la botella plaacutestica muy bien

2) Cortar los extremos

3) Lavarla otra vez por dentro y secar

4) Cortar en el centro para abrir el plaacutestico

5) Extender el plaacutestico y de ancho medir con la regla 30 cm en ambos extremos

6) Redondear con la tijera o si puedes limar o lijar las puntas del plaacutestico para evitar que

te maltrate la piel de la cara

7) Medir y cortar un pedazo de foami de 10 cm de ancho y otro de 5 cm para pegarlo en

el borde superior interno para que sirva de colcha para la frente

8) Pegar todas las partes con silicoacuten

9) Luego doblar el borde tratando que quede por dentro el elaacutestico y pegar con silicoacuten

10) Dejar que el silicoacuten pegue bien

hellip y listo

Cuando completes los pasos tendraacutes un protector facial que podraacutes utilizar para desplazarte en

tu entorno Para demostrar tu proyecto debes tomar fotos que describan el proceso y el final de

la elaboracioacuten del protector Cinco fotos como miacutenimo seraacuten suficientes Estas formaraacuten parte

del Manual del instructivo Enviacutea a tu profesor o profesora por WhatsApp o correo una hoja

para la presentacioacuten y las fotos con los pasos que ejecutaste para la confeccioacuten del protector

Te motivo a confeccionar maacutes protectores para los miembros de tu familia

Si tienes internet este video te puede ilustrar

74

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

Maacutescara protectora de botella Muy FAacuteCIL de hacer

httpswwwyoutubecomwatchv=sSdsZ6C-B90

ACTIVIDAD

Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Desde que surgioacute el coronavirus COVID-19 el temor e incertidumbre ha provocado que nos volvamos

maacutes propensos a creer en mitos o desinformacioacuten los cuales soacutelo causan paacutenico innecesario y alteran

nuestras emociones y pensamientos provocando en muchos malestares fiacutesicos estreacutes ansiedad

y depresioacuten entre otros Como medios se utilizan las redes sociales y aplicaciones de mensajeriacutea

instantaacutenea para propagarlos o simplemente la comunicacioacuten entre amigos y familiares

Recuerda Tomar fotos de cada proceso trabajado puedes pedir ayuda alguacuten familiar para esta documentacioacuten Es importante tener presente la necesidad de cuidarnos y cuidar a las personas que nos rodeaniexclLa combinacioacuten de proteccioacuten y distanciamiento es vital evita que nos contagiemos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Algunas caracteriacutesticas de la desinformacioacuten es que se comparte maacutes raacutepido que la informacioacuten veraz

suele apelar a nuestras emociones

Muchos de estos mensajes falsos aparentan estar validados por meacutedicos expertos o universidades

de renombre Son organizaciones que hacen referencia al principio de autoridad y sus mensajes

(falsos sin base cientiacutefica yo de origen desconocido) se difunden a la velocidad de la luz entre muchos

ciudadanos

Entre los mitos se encuentran que ingerir comidas picantes bebidas calientes rociarnos con lejiacutea o

ingerir desinfectantes nos protege del Covid-19 Lamentablemente muchas de estas creencias se han

propagado entre la poblacioacuten y constituyen praacutecticas comunes y dantildeinas a nuestra salud

Las informaciones acerca de la ingesta de remedios y medicamentos recomendadas por fuentes no

confiables podriacutean hacer mucho dantildeo a las personas

Es por ello por lo que se hace vital aprender a identificar la informacioacuten de la desinformacioacuten ya que

es una herramienta eficaz para detener la pandemia

a Lee el artiacuteculo publicado en el siguiente enlace httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-

pandemia-habrian-provocado-la-muerte-de-al-menos-800-personas_20200813 en caso de no

contar con internet consulta el contenido en la seccioacuten de anexos Texto no 2rdquo Fake newsrdquo en

pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

- iquestCuaacuteles son las categoriacuteas en que los expertos incluyen a la desinformacioacuten

- iquestCuaacuteles son los paiacuteses donde se originan la mayor cantidad de noticias falsas

- iquestQueacute afectaciones provocaron las noticias falsas en las personas que las recibieron

76

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestQueacute puede provocar una noticia falsa a nivel psicoloacutegico de las personas

a Localiza alguna noticia sobre el Covid -19 de la que desconfiacutees puede ser viacutedeo audio noticia

del perioacutedico contenido de las redes sociales y compaacutertela con tus compantildeeros

- Comenta que sentimientos te produjo

- iquestPor queacute crees que es falsa

- iquestA queacute categoriacutea de la desinformacioacuten pertenece

Si cuentas con acceso a internet lee el siguiente artiacuteculo de BBC con una guiacutea para identificar las

noticias falsas y la desinformacioacuten httpswwwbbccommundonoticias-45561204

En caso de no contar con acceso consulta los anexos (ver anexos texto no 3) Este material te puede

servir para redactar instrucciones en el manual

Con la informacioacuten obtenida elabora uno de los siguientes productos Luego compaacutertelo con tus amigos

y familiares y observa las reacciones

a) Caacutepsula informativa para familiares y amigos sobre coacutemo identificar las noticias falsas

b) Meme sobre la desinformacioacuten

c) Pegatinas (Stickers) sobre la desinformacioacuten

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ruacutebrica Caacutepsula informativa

Diario reflexivobull iquestHasta ahora coacutemo te sientes con el desarrollo de las actividades

bull iquestCuaacutel actividad o contenido te ha impactado o gustado maacutes iquestPor queacute

bull iquestQueacute se ha hecho maacutes difiacutecil o no te haya gustado iquestPor queacute

bull Haz una lista de las ideas que se te han ido ocurriendo para elaborar tu manual de instrucciones

bull iquestEncuentras estas informaciones uacutetiles iquestPor queacute

Aspectos por mejorar Aspectos destacadosCriterios

Contenido

Es preciso y breve con datos reales

Orden de los datos

Los datos han sido recopilados y ordenados cuidadosamente

Fuentes

Las fuentes consultadas son confiables y vaacutelidas

Difusioacuten

Emite la difusioacuten por me-dio de imaacutegenes viacutedeos audios textos y fotos

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Para Ampliar1 Accidentes geograacuteficos

Los accidentes geograacuteficos conforman el paisaje permiten que las personas vivan de una u otra

manera Por ejemplo las personas que viven en las montantildeas como Constanza tienen unos

haacutebitos que les impone el territorio y sus particularidades No pasa igual a las personas que viven

en las costas como los de Santo Domingo o Puerto Plata El vestir lo que comen el trato con

los demaacutes no es igual Entonces queacute son los accidentes geograacuteficos son caracteriacutesticas que

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Ejercicios de comprensioacuten y

reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Protector facial

bull Diario reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

79

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

encontramos en la superficie de la Tierra que forman tambieacuten parte del terreno Las montantildeas

colinas las mesetas y llanuras son los cuatro tipos principales de formas de relieve que podemos

encontrar en nuestro planeta

Las formas de relieve menores incluyen cantildeones valles y cuencas Las formas terrestres pueden

existir bajo el agua en forma de cordilleras y cuencas bajo el mar ademaacutes de la superficie

terrestre

Nota Si tienes acceso a la web puedes consultar el siguiente enlace sobre los accidentes geograacuteficos

httpswwwyoutubecomwatchv=vXQoCHFHWPE

- Con materiales de tu entorno construye una maqueta en donde representes los diferentes

accidentes geograacuteficos Si tienes acceso a red este video podraacute ayudarte

bull Como hacer una maqueta de relieve proyecto escolar httpswwwportaleducativonet

bull Maqueta tipos de relieve httpswwwyoutubecomwatchv=hhCpZ6P7NkE

Si no tienes acceso no hay problemas estas instrucciones te pueden servir

Como hacer una maqueta

Material reciclable

Botellas de plaacutestico perioacutedico algodoacuten cartoacuten conos de papel higienico palillos cajas

de diferentes tamantildeos masilla tijeras pegamento papel blanco o de colores si tienes

tambieacuten busca tus coloreshellip

80

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Instrucciones

Busca un lugar coacutemodo para trabajar

a Localiza todos los materiales a utilizar

b Observa un modelo o graacutefico que te guie

c Corta la base de la maqueta

d Preparacioacuten de las diferentes formas con perioacutedico papel y pegamento

e Procura que todo esteacute pegado en la base

f Pinta con colores adecuados las diferentes formas del terreno

g Ponle nombre a estos accidentes procura escribirlos correctamente

iexclY listo has terminado tiacuterale una foto si tienes caacutemara o celular y compaacutertela con amigos y familiares

Aquiacute te muestro unos modelos que te pueden servir

httpswwwpinterestcompin81698

81

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 iexclEvaluacutea tus aprendizajes acerca del texto instructivo

1 Son las partes que componen un texto instructivo

2 iquestCuaacutel de los siguientes no forma parte de la estructura del instructivo

3 Es la parte del instructivo que contiene etapas a cumplir para conseguir el objetivo del instructivo

4 iquestCuaacutel es el tema comuacuten tratado en los dos textos analizados durante esta semana

5 iquestCuaacutel de los siguientes es una recomendacioacuten para afrontar la cuarentena mencionada durante esta unidad

a portada introduccioacuten cuerpo y conclusioacuten

b introduccioacuten cuerpo desarrollo y con-clusioacuten

c introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

d introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

a los materiales

b la introduccioacuten

c la portada

d la conclusioacuten

a el cierre

b el cuerpo

c la introduccioacuten

d los anexos

a la salud fiacutesica durante el confinamiento

b los modos de contagio del Covid 19

c la salud mental durante el encierro

d los lugares en donde hay mayor contagio del Covid 19

a hacer ejercicio todos los diacuteas

b sacar tiempo para meditar

c usar con mayor frecuencia foacutermulas con al-cohol

d alimentarnos de forma maacutes saludable

82

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 El concepto tetraedro etimoloacutegicamente viene del idioma griego Investiga el significado de cada

parte que la conforma

Tetra _______________________________________________________

Edro _______________________________________________________

- iquestPuedes identificar otras palabras que contengan el mismo sufijo y prefijo Escribe el

significado de cada una e identifica la relacioacuten

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______

- Luego de investigar el significado de tetraedro describe con tus palabras las caracteriacutesticas de ese

cuerpo geomeacutetrico Observa muy bien

iexclEs faacutecil aumentar el vocabulariohellipapreacutendete los sufijos y prefijos de las palabras

4 Traza una silueta de un cuerpo humano en una caja de cartoacuten o cartulina grande con marcadores

o laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica

la afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con

este modelo humano podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos

maacutes importantes el Covid -19

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Anexos

Texto no 1

Hay un paiacutes en el mundo[Poema ndash Texto completo]

Pedro Mir

Hay un paiacutes en el mundo

colocado

en el mismo trayecto del sol

Oriundo de la noche

Colocado

en un inverosiacutemil archipieacutelago

de azuacutecar y de alcohol

Sencillamente

liviano

como un ala de murcieacutelago

apoyado en la brisa

Sencillamente

claro

como el rastro del beso en las solteronas antiguas

o el diacutea en los tejados

Sencillamente

frutal Fluvial Y material Y sin embargo

84

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sencillamente toacuterrido y pateado

como una adolescente en las caderas

Sencillamente triste y oprimido

Sencillamente agreste y despoblado

En verdad

Con tres millones

suma de la vida

y entre tanto

cuatro cordilleras cardinales

y una inmensa bahiacutea y otra inmensa bahiacutea

tres peniacutensulas con islas adyacentes

y un asombro de riacuteos verticales

y tierra bajo los aacuterboles y tierra

bajo los riacuteos y en la falda del monte

y al pie de la colina y detraacutes del horizonte

y tierra desde el canto de los gallos

y tierra bajo el galope de los caballos

y tierra sobre el diacutea bajo el mapa alrededor

y debajo de todas las huellas y en medio del amor

Entonces

es lo que he declarado

Hay

un paiacutes en el mundo

sencillamente agreste y despoblado

85

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Alguacuten amor creeraacute

que en este fluvial paiacutes en que la tierra brota

y se derrama y cruje como una vena rota

donde el diacutea tiene su triunfo verdadero

iraacuten los campesinos con asombro y apero

a cultivar

cantando

su franja propietaria

Este amor

quebraraacute su inocencia solitaria

Pero no

Y creeraacute

que en medio de esta tierra recrecida

donde quiera donde ruedan montantildeas por los valles

como frescas monedas azules donde duerme

un bosque en cada flor y en cada flor la vida

iraacuten los campesinos por la loma dormida

a gozar

forcejeando

con su propia cosecha

Este amor

doblaraacute su luminosa flecha

Pero no

Y creeraacute

86

4TO GRADO DE SECUNDARIA

de donde el viento asalta el iacutentimo terroacuten

y lo convierte en tropas de cumbres y praderas

donde cada colina parece un corazoacuten

en cada campesino iraacuten las primaveras cantando

entre los surcos

su propiedad

Este amor

alcanzaraacute su floreciente edad

Pero no

Hay

un paiacutes en el mundo

donde un campesino breve

seco y agrio

muere y muerde

descalzo

su polvo derruido

y la tierra no alcanza para su bronca muerte

iexclOiacutedlo bien No alcanza para quedar dormido

Es un paiacutes pequentildeo y agredido Sencillamente triste

triste y torvo triste y acre Ya lo dije

sencillamente triste y oprimido

Procedente del fondo de la noche

vengo a hablar de un paiacutes

Precisamente

87

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

pobre de poblacioacuten

Pero

no es eso solamente

Natural de la noche soy producto de un viaje

Dadme tiempo

coraje

para hacer la cancioacuten

Plumoacuten de nido nivel de luna

salud del oro guitarra abierta

final de viaje donde una isla

los campesinos no tienen tierra

Decid al viento los apellidos

de los ladrones y las cavernas

y abrid los ojos donde un desastre

los campesinos no tienen tierra

El aire brusco de un breve puntildeo

que se detiene junto a una piedra

abre una herida donde unos ojos

los campesinos no tienen tierra

Los que la roban no tienen aacutengeles

no tienen oacuterbita entre las piernas

no tienen sexo donde una patria

los campesinos no tienen tierra

No tienen paz entre las pestantildeas

88

4TO GRADO DE SECUNDARIA

no tienen tierra no tienen tierra

Miro un brusco tropel de raiacuteles

son del ingenio

sus soportes de verde aborigen

son del ingenio

y las mansas montantildeas de origen

son del ingenio

y la cantildea y la yerba y el mimbre

son del ingenio

y los muelles y el agua y el liquen

son del ingenio

y el camino y sus dos cicatrices

son del ingenio

y los pueblos pequentildeos y viacutergenes

son del ingenio

Es verdad que en el traacutensito del riacuteo

cordilleras de miel desfiladeros

de azuacutecar y cristales marineros

disfrutan de un metaacutelico albedriacuteo

y que al pie del esfuerzo solidario

aparece el instinto proletario

Pero ebrio de oreacutegano y de aniacutes

y maacutertir de los toacuterridos paisajes

hay un hombre de pie en los engranajes

89

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Desterrado en su tierra y un paiacutes

en el mundo

fragrante

colocado

en el mismo trayecto de la guerra

Traficante de tierras y sin tierra

Material Matinal Y desterrado

Quiero ver su amargura necesaria

donde el hombre y la res y el surco duermen

y adelgazan los suentildeos en el germen

de quietud que eterniza la plegaria

Donde un aacutengel respira

donde arde

una suacuteplica paacutelida y secreta

y siguiendo el carril de la carrera

un boyero se extingue con la tarde

Despueacutes

no quiero maacutes que paz

Un nido

de constructiva paz en cada palma

Y quizaacutes a propoacutesito del alma

el enjambre de besos

y el olvido

90

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2

ldquoFake Newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-pandemia-habrian-provocado-la-muerte-

de-al-menos-800-personas_20200813

En un mundo digitalizado y globalizado la peligrosidad de las ldquonoticias falsasrdquo ha quedado en

evidencia El informe agregoacute a los decesos que miles han debido ser hospitalizados y al menos

60 personas perdieron la vista producto de tratamientos no oficiales

China descubrioacute coronavirus en pollos importados de Brasil - (0157)

Rumores sobre el COVID-19 diferentes estigmas y teoriacuteas conspirativas han estado circulando

en 25 diferentes lenguajes a lo largo de 87 paiacuteses Seguacuten los datos recopilados en una reciente

investigacioacuten esta ldquodesinformacioacutenrdquo ha conducido a muertes dantildeos y perjuicios de cientos de

personas

El estudio publicado en la revista American Journal of Tropical Medicine and Hygiene involucroacute

el anaacutelisis de diferentes rumores relacionados al coronavirus posteados en redes sociales

medios digitales y otros portales web entre el 31 de diciembre y el 5 de abril

Los investigadores provenientes de diferentes instituciones en Bangladesh Australia Tailandia

y Japoacuten definieron la palabra ldquorumorrdquo como cualquier informacioacuten sin verificar que podriacutea ser

real alterada o completamente falsa una vez corroborada

Lee tambieacuten Batalla digital Las recomendaciones que debo tomar en cuenta para no caer en

las fake news sobre el coronavirus

Asimismo ldquoestigmardquo fue relacionado a posteos que discriminaraacuten o devaluaraacuten grupos Mientras

91

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

que las ldquoteoriacuteas conspirativasrdquo fueron definidas como creencias de individuos o grupos de

personas que trabajan en secreto para alcanzar metas maliciosas

Los expertos identificaron 2311 reportajes relacionados a desinformacioacuten sobre COVID-19

en 25 lenguajes en maacutes de 87 paiacuteses y de aquellos escritos 89 fueron clasificados como

rumores 78 como teoriacuteas conspirativas y 35 como estigmas

El estudio incluyoacute algunos ejemplos ldquolos huevos de aves de corral estaacuten contaminados con

coronavirusrdquo y ldquobeber cloro podriacutea eliminar al virusrdquo fueron clasificados como rumores ldquotodas

las enfermedades surgen de Chinardquo fue clasificado como un estigma

Lee tambieacuten La desinformacioacuten en pandemia Noticias falsas sobre COVID-19

Otro repetido en el informe era que ldquoCOVID-19 es una arma bioloacutegica financiada por la Fundacioacuten

Bill amp Melinda Gates para aumentar la venta de vacunasrdquo el que fue clasificado como una teoriacutea

conspirativa

Los investigadores descubrieron que la mayoriacutea de estas fake news provinieron de la India

Estados Unidos China Espantildea Indonesia y Brasil

El anaacutelisis demostroacute que el 24 de los reportes generales estaban relacionados a los siacutentomas

del COVID-19 muertes o transmisioacuten del coronavirus 21 estuvo relacionado a los esfuerzos

de control 19 a tratamientos o curas 15 a la causa u oriacutegenes de la pandemia y 1 a

violencia y 20 miscelaacuteneos

Tal cantidad de desinformacioacuten puede conducir a perjuicios o muertes afirman los autores en

su estudio

ldquoLos rumores se pueden enmascarar como prevencioacuten de infecciones creiacutebles y estrategias de

control pudiendo tener implicaciones graves si se priorizan sobre las guiacuteas de accioacuten basadas

92

4TO GRADO DE SECUNDARIA

en evidencia Por ejemplo un mito popular en relacioacuten con que el alcohol altamente concentrado

podriacutea desinfectar al cuerpo y matar al virus ha estado circulando en diferentes partes del

mundordquo escribieron los investigadores

ldquoSiguiendo esta desinformacioacuten aproximadamente 800 personas han muerto mientras que

5876 han sido hospitalizadas y 60 quedaron completamente ciegas luego de beber metanol

como una lsquocurarsquo contra el coronavirusrdquo agregaron

El estudio tiene sus limitaciones incluyendo que la informacioacuten provino de plataformas online

puacuteblicamente disponibles por lo que pudo haber sido un nido maacutes amplio de desinformacioacuten

93

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no3Guiacutea baacutesica para identificar noticias falsas (antes de mandarlas a tus grupos de

WhatsApp) - Juliana Gragnani BBC News Brasil

httpswwwbbccommundonoticias-45561204bull

bull Abres el celular y recibes una noticia que te mandoacute un amigo o un familiar iquestConfirma

completamente tus convicciones te sorprende o te genera repulsioacuten

Seguacuten los especialistas esa apelacioacuten a las emociones maacutes inmediatas es una de las principales

caracteriacutesticas del contenido falso

Y la diseminacioacuten de noticias falsas con el objetivo de manipular la opinioacuten puacuteblica es un asunto

que cada vez preocupa maacutes en todo el mundo

La controvertida paacutegina web que difunde noticias falsas sobre AMLO y se volvioacute viral en 5

diacuteas

Es un poco trabajoso comprobar la veracidad de un texto que te enviaron pero vale la pena

seguir algunos pasos en tu diacutea a diacutea para no convertirte casi sin darte cuenta en un vector de

noticias falsas

A continuacioacuten te presentamos una guiacutea para identificar noticias falsas y te damos algunas

respuestas sobre este fenoacutemeno cada vez maacutes habitual

Ponte a prueba iquesteres capaz de detectar si una noticia es falsa

Cinco consejos

1 Toacutemate un minuto y piensa No te creas la noticia ni compartas el texto de inmediato

2 iquestTe causoacute una reaccioacuten emocional muy grande Desconfiacutea Las noticias inventadas se

hacen para causar grandes sorpresas o rechazo

94

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 iquestConfirma alguna conviccioacuten que ya teniacuteas Tambieacuten es una teacutecnica habitual de las noticias

inventadas Desarrolla el haacutebito de desconfiar e investigar

4 iquestLa noticia estaacute ldquopidiendordquo que creas en ella o ldquomuestrardquo por queacute desconfiar Cuando una

noticia es cierta es maacutes probable que cite fuentes que incluya enlaces y que cite documentos

oficiales (en decir que sea transparente)

5 Producir un reportaje tan pronto como acontecen los eventos toma tiempo y exige

profesionales cualificados Desconfiacutea de las noticias ldquobombardquo en el calor del debate

y nueve pasos

1) Lee la noticia entera no solo el titular

2) Averigua la fuente

a iquestEs una cadena de WhatsApp sin autoriacutea o sin enlace Desconfiacutea y preferentemente no la

compartas

b iquestTiene autoriacutea iquestEs una fuente legiacutetima en la que hayas confiado en el pasado Investiga el

nombre del medio o del autor en Google para ver queacute maacutes hizo esa persona y para queacute medios

trabaja Presta atencioacuten a si el sitio que reprodujo la noticia publica cosas solo de un lado

poliacutetico con alguacuten sesgo ideoloacutegico

c iquestHace referencia a un medio de comunicacioacuten Entra a la paacutegina web de ese medio para

comprobar si la noticia estaacute ahiacute

3)Busca el titular en Google Si es verdadera es probable que otros medios confiables la hayan

reproducido si es falsa puede que algunos sitios de verificacioacuten de datos hayan averiguado

que es un rumor falso

4)Busca los datos que se citan iquestSe apropia de acontecimientos verificables Si afirma que

alguna autoridad dice algo iquesthubo otros medios que reprodujeran lo que dijo

95

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5)Verifica el contexto como la fecha de publicacioacuten Sacar una noticia de contexto y divulgarla

en una fecha diferente tambieacuten es una forma de desinformacioacuten

6) Preguacutentale a quien te mandoacute la noticia de quieacuten la recibioacute si confiacutea en esa persona y si logroacute

verificar alguna informacioacuten

7) iquestRecibiste una imagen que cuenta una historia Puedes hacer una buacutesqueda ldquoinversardquo de

imaacutegenes y comprobar si otros sitios la reprodujeron Guarda la foto en la computadora y suacutebela

en httpsimagesgooglecom o en httpsreversephotos

8) iquestRecibiste un audio o un video con informaciones Trata de resumirlas y buacutescalas en internet

introduciendo las palabras clave y ldquoWhatsApprdquo

9) Piensa en nuacutemeros iquestla noticia cita cifras de investigaciones o de otros datos Buacutescalos para

ver si tiene sentido

Fuentes NewsLitTip Consejo Nacional de Justicia de Brasil (CNJ) BBC Factcheckorg

96

4TO GRADO DE SECUNDARIA

97

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 4

Del desastre a la inmunidad

Actividad 1 Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Actividad 2 Propagacioacuten del Covid-19

Actividad 3 Medidas para aplanar la curva de contagio

Actividad 4 En defensa propia

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para Ampliar

Anexos

Texto no 1 - Cataacutestrofes ambientales

Texto no 2 - Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de

distintos cuerpos

Texto no 3 - Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

Texto no 4 - Respuesta Inmunitaria

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Los fenoacutemenos geograacuteficos o desastres naturales nos han ensentildeado que debemos estar preparados

con conocimientos competencias y actitudes necesarias para poder afrontarlos Estar preparados

fiacutesica psicoloacutegica y emocionalmente puede suponer una recuperacioacuten maacutes raacutepida y hacer la diferencia

entre la vida y la muerte

Es importante mencionar que algunos cientiacuteficos opinan que las epidemias y pandemias como las

que actualmente estamos viviendo tambieacuten son desastres naturales pertenecientes al apartado

de Desastres Bioloacutegicos Otros expertos sostienen que los desastres bioloacutegicos y los demaacutes que se

nominan bajo esa clasificacioacuten son realmente fenoacutemenos de la naturaleza que el humano los ha

catalogado de ldquodesastrerdquo porque ha sufrido o experimentado peacuterdidas tras su paso

Estos fenoacutemenos pueden generarse tal cual se originoacute el Covid ndash 19 o pueden ser consecuencias

de otros desastres naturales por ejemplo imagiacutenate la secuela de un terremoto caos ambiental

provocado por el mismo fenoacutemeno peacuterdidas de seres vivos y destruccioacuten de la infraestructura

fiacutesica incendios todo esto provocar la aparicioacuten y propagacioacuten de enfermedades viacutericas o virales y

bacterianas Entonces la recuperacioacuten del desastre natural puede complicarse maacutes A continuacioacuten te

muestro una clasificacioacuten de los desastres seguacuten su origen

httpswwwgestiondelriesgoorgclasificacion-de-los-desastres-no-intencionales-segun-su-origen

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Lee y analiza el siguiente fragmento de texto acerca de los desastres naturales

ldquoNo existen desastres naturales hay fenoacutemenos naturales que provocan desastres La idea de

desastre estaacute centrada en el hombre percibimos que algo es desastroso cuando afecta nuestros

intereses salud o bienestar Las epidemias yo pandemias son fenoacutemenos naturales que pueden

ser desastrosos para el hombre cuando afectan la salud como el coronavirus o afectan la economiacutea

como ha ocurrido con plagas que diezmaron cosechas No tengo claro si hay un viacutenculo directo

entre esta pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwwwunidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

100

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Escribe tu interpretacioacuten del texto luego emite tu opinioacuten ampliamente en dos o tres paacuterrafos

Recuerda que decir tu opinioacuten significa emitir un juicio sobre algo cuestionable tambieacuten es

el concepto que se tiene respecto a algo o alguien Al expresar tu opinioacuten puedes iniciar con

(Yo) creo quehellip (Yo) pienso quehellip (Yo) considero quehellip (Yo) estimo que A miacute me parece

que A mi parecer En mi opinioacuten Desde mi punto de vistahellip

b iquestQueacute piensas cuando el cientiacutefico dice ldquoNo tengo claro si hay un viacutenculo directo entre esta

pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

c iquestPuedes identificar cuaacuteles son los argumentos que se contraponen iquestCuaacutel es tu postura

iquestPor queacute

d Investiga con tus adultos mayores lo que piensan y sienten en estos tiempos de pandemia

es decir si han vivido una pandemia o una epidemia anterior que pensaron y sintieron en

ese momento sus miedos sus pronoacutesticos sus esperanzashellip Luego escribe los resultados

de tu pequentildea investigacioacuten Contacta por WhatsApp a un compantildeeroa para intercambiar

opiniones e ideas Puede ser interesante su modo de ver la realidad

e Investiga las caracteriacutesticas principales y generales de los Desastres o Fenoacutemenos bioloacutegicos

comparen estos datos con las incidencias del Covid -19 en nuestro paiacutes y el mundo Registra

en tu cuaderno o documento de Word en la computadora toda la informacioacuten nueva que

aprendieron

Puedes consultar este enlace si tienes conexioacuten a internet httpcatastrofesambientales2017

blogspotcom201706desastres-biologicoshtml de lo contrario en anexos texto 1 Desastres

bioloacutegicos iquestqueacute son

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 Estas son algunas instituciones en Repuacuteblica Dominicana encargadas de cuidar a la ciudadaniacutea en

momentos de desastres naturales Investiga y completa el siguiente esquema

Organismo

Asociacioacuten Dominicana de Mitigacioacuten de desastre

ADMD

Ministerio de Salud Puacuteblica MSP

Comiteacute de operaciones de emergencia COE

Defensa Civil

Consejo Nacional de la Nintildeez CONANI

Policiacutea Nacional PN

Funcioacuten o emergenciaque cubre

Contacto en caso de emergencia

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

3 Reflexiona y responde

- iquestCrees que han realizado su trabajo

- iquestPor queacute crees que es importante que debamos tener los datos de contacto de la Cruz Roja

Defensa Civil Policiacutea Nacional

ACTIVIDAD

Propagacioacuten del Covid-19

Sabiendo lo que es una pandemia y su radio de accioacuten se hace necesario que sepamos acerca de

coacutemo se propaga la enfermedad del Covid-19 en la siguiente actividad aprenderaacutes la relacioacuten que

tiene la constitucioacuten del virus con la capacidad de propagarse

1 Lee con cuidado el siguiente texto luego realiza lo que se te pide

Alina es una alumna de 4to nivel de secundaria de una escuela del paiacutes ha mostrado mucho intereacutes por

conocer maacutes sobre la propagacioacuten de la pandemia ya que algunos vecinos de su comunidad se han

afectado de COVID-19

En una de sus clases el maestro de Matemaacuteticas le compartioacute el artiacuteculo cientiacutefico ldquoEL ASPECTO

GEOMETRICO DEL ENEMIGOrdquo Alina quedoacute maravillada pues lo menos que se imaginaba es que

103

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

los virus presentan en su configuracioacuten fiacutesica cuerpos geomeacutetricos Su maestro partioacute de esa premisa

para introducir al grupo al tema en cuestioacuten les presentoacute los tipos de poliedros y cuerpos redondos sus

caracteriacutesticas figuras planas que lo conforman veacutertices aacutengulos caras y aristas

El maestro los induce a prestar especial atencioacuten al virus del COVID-19 ya que presenta una forma

esfeacuterica la cual forma parte de la figura que pertenece a la clasificacioacuten de cuerpos redondos y les

indica los elementos que conforman una esfera (generatriz centro de la esfera radio de la esfera

diaacutemetro de la esfera cuerda y polos) Alina y sus compantildeeros reciben las explicaciones pertinentes

relacionadas sobre coacutemo determinar el aacuterea total y volumen de la esfera A raiacutez de haber realizado las

actividades propuestas Alina pide la palabra y cuestiona al maestro sobre la posibilidad de determinar

dimensiones de los virus pero de forma especial la del COVID-19 Todos en clase se muestran de

acuerdo e interesados con el planteamiento de Alina pues de alguna manera u otra han presenciado

en su entorno cercano casos de contagios se sienten preocupados y sienten que quieren aportar a su

comunidad con medidas de prevencioacuten y cuidado

Inician la primera fase del trabajo investigando las dimensiones de distintos virus y en especial la del

COVID-19 El docente les sugiere a sus estudiantes consultar fuentes confiables y les comparte algunos

enlaces En su primera investigacioacuten encontraron que el Coronavirus posee un diaacutemetro entre 006

micras y 014 micras con promedio aproximado de 0125 micras medidas con microscopio electroacutenico

La meta de la actividad es poder determinar la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten para disentildear una campantildea de concientizacioacuten para su comunidad con respecto a

la toma de distancia

El maestro propone realizar una exposicioacuten en clase en la que presenten los caacutelculos obtenidos y asiacute

104

4TO GRADO DE SECUNDARIA

compartir sus conclusiones sobre las medidas urgentes que debe tomar en la comunidad Tambieacuten les

solicita exponer los cuerpos geomeacutetricos construidos en una clases anterior

Plan de accioacuten

FASE 1Trabajo grupal

Los equipos deben elegir los roles de cada miembro liacutederportavoz secretario facilitador

cronometrador Sugerimos que se formen grupos de 4 o 5 personas con las que tenga facilidad

para comunicarte por alguacuten dispositivo electroacutenico Deben conciliar la organizacioacuten de los

encuentros ya sea por una llamada por WhatsApp por una plataforma virtual (Zoom Google

Meet Google Hangouts Messenger) presencial con distanciamiento etc

a Investiguen la medida del periacutemetro de los siguientes virus VIH HPV Hepatitis B Eacutebola y

Covid-19 Presenten sus resultados de manera ordenada en una tabla esquema o formato

que elijan

b Investiguen el radio o diaacutemetro de los siguientes virus Influenza Bacteriophage HIV y

Covid-19 Presenten los resultados en la misma tabla

c Apoyados en lo trabajado en clases sobre periacutemetro aacuterea total y volumen de una esfera

determinen cada dimensioacuten de los virus anteriores a partir de las medidas del radio o diaacutemetro

de cada uno incluido Covid-19 Preseacutentalo debidamente en un graacutefico o tabla

105

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d Luego de obtener los resultados elaboren otra tabla para comparar las medidas Escriban

las conclusiones a las que llegaron

e Formulen varias hipoacutetesis acerca de la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten Regiacutestrenlas en un documento debidamente redactado y etiquetado

f Investiguen la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su nivel de propagacioacuten

Comparen estos resultados con las hipoacutetesis formuladas anteriormente analicen cuaacuteles

fueron las acertadas y cuaacuteles no Luego justifiquen las hipoacutetesis nulas Registren todos sus

hallazgos de manera ordenada en su cuaderno o en su computadora en un documento en

Word dentro de un folder

g Aprovechen el diacutea de la semana que tienen conferencia con su profesora y

compantildeerosas de curso y compartan sus hallazgos Comparen los resultados y conclusiones

Y ahora iquestQueacute pueden hacer con esos datos

ACTIVIDAD

Medidas para aplanar la curva de contagio

No solo con el distanciamiento social se puede aplastar la curva de contagio del Covid-19 existen

106

4TO GRADO DE SECUNDARIA

otras medidas que contribuyen a que todos juntos podamos combatirlo

1 Ahora vas a leer un texto relacionado con las medidas de precaucioacuten para detener el contagio

antes responde algunas preguntas de prelectura Anota las respuestas en tu cuaderno o en una

hoja de Word en la computadora

a iquestCuaacuteles medidas toma tu familia para protegerse contra el contagio del coronavirus cuando van

de compras o salen a la calle

b iquestCrees que es importante protegerse en lugares puacuteblicos aunque en dichos lugares haya

pocas personas iquestPor queacute

c iquestQueacute opinas de las personas que no usan tapabocas o mascarillas en lugares puacuteblicos

d iquestY queacute de aquellas que estornudan o tosen sin utilizar medidas de proteccioacuten

2 Lee y analiza el contenido del siguiente texto

Medidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por coronavirus cuando

hacemos la compra

Es una de las excepciones a las limitaciones de movimientos impuestas por el Gobierno la de ir a

la compra de alimentos Sin embargo como momento de potencial riesgo de contagio es necesario

107

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

cumplir con algunas medidas de seguridad para reducir ese riesgo Te explicamos las precauciones

que debes tomar cuando bajes al suacuteper

Si tienes alguacuten siacutentoma de COVID-19 no salgas

Esto es lo primero y maacutes importante que debes tener en cuenta si tienes alguacuten tipo de siacutentoma como

tos o un poco de fiebre no salgas Podriacutea ser un resfriado comuacuten o podriacutea ser una infeccioacuten por

coronavirus No lo sabes La contencioacuten de la enfermedad depende de frenar los contagios y por lo

tanto es baacutesico que cualquier persona con siacutentomas permanezca tan aislada como sea posible

Eso incluye evitar las salidas especialmente a lugares cerrados como las tiendas y los supermercados

donde cierto contacto con otras personas es inevitable

Usa cubrebocas o mascarillas

Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos Es la forma en que se puede

evitar que las partiacuteculas del virus se esparzan mientras las personas hablan tosen o estornudan

Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

Cuanto menos tiempo pasemos en el supermercado menor riesgo correremos de entrar en contacto

con el virus Para esto lo maacutes eficaz es la organizacioacuten iquestCoacutemo Piensa y programa las proacuteximas

comidas y cenas haz una lista con los productos que vas a necesitar y ve directamente a por ellos

Pasarnos media mantildeana o tarde dando vueltas y vagando por el suacuteper soacutelo haraacute que aumentemos las

posibilidades de contagio

Recuerda alimentos no perecederos y productos de limpieza habitual que eches en falta en casa todo

ello en cantidades razonables (no hay peligro de desabastecimiento) Ademaacutes por tu salud evita los

ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

108

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ve solo manteacuten las distancias y paga con tarjeta (si es posible)

Igual que en las demaacutes situaciones previstas como excepciones en el real decreto en las salidas a

hacer la compra se deben cumplir una serie de precauciones orientadas a reducir el riesgo de contagio

Para empezar debe ir una sola persona excepto en aquellos casos en los que se esteacute acompantildeando

a una persona dependiente

Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo con el resto de

las personas que se encuentren en el establecimiento Tambieacuten en el momento de hacer cola Muchos

supermercados han encargado a alguno de sus trabajadores que vayan controlando la entrada de

forma que no se amontone mucha gente en el interior con el objetivo de facilitar este punto

Lo baacutesico Laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

En estas salidas acueacuterdate de mantener los consejos baacutesicos de higiene que debes mantener el resto

del tiempo laacutevate las manos antes de salir de casa y nada maacutes llegar cuando vuelvas Si durante la

salida llevas contigo una botellita de gel hidroalcohoacutelico tambieacuten puedes lavarte en alguacuten momento

intermedio

El uacuteltimo punto que debes tener en cuenta es quizaacute el maacutes difiacutecil de cumplir evita tocarte la cara

especialmente la boca la nariz y los ojos ya que esto aumenta el riesgo de contagio

(Adaptado)

httpsmalditaesmalditaciencia20200413medidas-seguridad-supermercado-minimizar-riesgo-contagio-coronavirus-compra

4 Responde en el cuadernillo las preguntas que siguen sobre la comprensioacuten del texto Selecciona la

letra de la respuesta correcta en cada caso

109

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- La intencioacuten del texto es

a) Denunciar a las personas que no toman medidas preventivas contra el coronavirus en el

supermercado

b) Orientar al receptor sobre coacutemo debe protegerse contra contagio del Covid 19 cuando va de

compras al supermercado

c) Informar a las personas sobre el tema de la proteccioacuten contra el coronavirus en los

supermercados

d) Describir lo peligroso que puede ser ir al supermercado sin la debida proteccioacuten contra el

contagio del Covid 19

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones sobre el texto es una advertencia

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

c) por tu salud evita los ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

d) Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones que aparecen en el texto es una informacioacuten

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

c) Evita tocarte la cara especialmente la boca la nariz y los ojos

d) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

- De acuerdo con el texto iquestcuaacutel es la accioacuten maacutes importante para evitar el contagio del Covid 19

al salir de la casa

110

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a) Usar cubrebocas o mascarilla

b) Lavarse las manos constantemente

c) No salir si tienes los siacutentomas del virus

d) Mantener la distancia

- Seguacuten lo presentado en el texto es importante organizarse antes de ir al supermercado porque

a) Tendremos menor riesgo de contagiarnos con el virus

b) Tocaremos menos productos posiblemente infectados

c) Saludaremos a menos personas con las que podriacuteamos encontrarnos dentro

d) Estaremos menos tiempo en la fila con personas posiblemente contagiadas

Ya has analizado ciertos aspectos gramaticales del texto instructivo Pero no estaacute demaacutes recordar

algunos de estos elementos que necesitaremos dominar para en alguacuten momento elaborar nuestro

propio texto instructivo

Comenzaremos por analizar las formas verbales utilizadas para este tipo de texto

Los verbos en el texto instructivo suelen aparecer en

- Infinitivo

El infinitivo es una de las llamadas formas no personales del verbo esto porque las formas no

personales no admiten variaciones de tiempo nuacutemero modo et Podemos decir que el verbo

cuando estaacute en infinitivo estaacute en su forma baacutesica Las terminaciones para el infinitivo son ar er

ir Ejemplos cantar correr vivir

- Imperativo

Decimos que el verbo estaacute en modo imperativo cuando expresa mandato orden ruego o

111

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

prohibicioacuten Suele ser utilizado para dar oacuterdenes o indicaciones Ejemplos coloacutecate eacutechate

etc

- Impersonal

Los verbos estaacuten en forma impersonal cuando no expresan quieacuten realiza la accioacuten En otras

palabras cuando escribimos un verbo en forma impersonal entendemos que alguien realiza

la accioacuten pero no sabemos quieacuten lo hace con exactitud En los textos instructivos se usan

los verbos impersonales con ldquoSerdquo que son formas verbales empleadas para indicar que las

acciones pueden ser realizadas por cualquier sujeto

Ejemplo ldquoSe debe colocar la mascarilla de forma que cubra la nariz la boca y

la barbillardquo

Si quieres continuar ampliando sobre este tema puedes consultar en Anexos texto 3 Siacutentesis

de la teoriacutea del texto instructivo o si tienes conexioacuten a Internet accede al siguiente enlace

httpllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

112

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Las expresiones de la lista han sido extraiacutedas del texto que leiacuteste en la actividad anterior Indica la

forma en que se presenta el verbo en cada caso marcando con una X donde corresponda al lado

de cada expresioacuten

6 Continuando con los elementos gramaticales del instructivo repasaremos ahora un poco sobre los

conectores o marcadores textuales

Los conectores son palabras o grupos de palabras que sirven para unir ideas expresando claramente

el modo en que se relacionan entre siacute Estos pueden ser de varios tipos

- De finalidad Indican el propoacutesito para que se realice alguna accioacuten para que a fin de que con

el fin de etc

- De causa Expresan relaciones de causa porque pues puesto que etc

Impersonal con seForma verbal

- Usa cubrebocas

- Es la forma en que se evita

- Manteacuten las distancias

- Evitar que se esparzan las partiacuteculas

- Se deben cumplir una serie de precauciones

Infinitivo Modo imperativo Impersonal con se

113

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- De consecuencia Expresan por lo que por tanto en consecuencia etc

- De orden Se usan para secuenciar las acciones a realizar en primer lugar luego finalmente

etc

- Comparativos Subrayan alguacuten tipo de semejanza entre los enunciados del mismo modo

igualmente anaacutelogamente etc

Los conectores que se utilizan en los textos instructivos son los de ORDEN

7 Para practicar con el uso de los conectores de orden vas a realizar la siguiente actividad

a Escribe una lista de acciones que se realizan en tu casa para ir al supermercado a comprar

las provisiones Compara la lista de acciones que realiza tu familia con las recomendadas en

el texto ldquoMedidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por

coronavirus cuando hacemos la comprardquo reflexiona si crees que lo estaacuten haciendo bien

Puedes hacer esta actividad en tu cuaderno Revisa si el texto que vas a escribir cumple con los

siguientes criterios llenando la lista de cotejo a continuacioacuten sobre el documento creado Al terminar

puedes decorar el documento y emplear colores para que se vea maacutes atractivo

Criterios SI NO

- Tiene un tiacutetulo que atrapa al lector

- Tiene una breve introduccioacuten que le dice al lector lo que va a encontrar en el texto

114

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4ACTIVIDAD

En defensa propia

Otras de las medidas de precaucioacuten para evitar el contagio no solo del Covid- 19 sino tambieacuten de otras

enfermedades es mantener nuestro sistema inmune funcionando de manera oacuteptima

1 Observa el viacutedeo iquestCoacutemo funciona el Sistema Inmunoloacutegico httpsyoutubeQ0snM19uX98

y responde las preguntas a continuacioacuten en caso de no contar con acceso a internet consulta

Criterios SI NO

- Se utilizan conectores de orden para secuenciar las acciones (en primer lugar luego posteriormente maacutes tarde por uacuteltimo etc)

- Los verbos estaacuten en modo imperativo infinitivo o impersonal

- La oraciones estaacuten correctamente escritas

115

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

anexos texto no4 Respuesta Inmunitaria httpsmedlineplusgovspanishencyarticle000821

htm

a iquestCuaacutel es la funcioacuten del sistema inmune

b iquestQueacute has pensado despueacutes de leer el documento o ver el video

c iquestPor queacute las ceacutelulas de este sistema son importantes

d iquestPor queacute nos enfermamos solo una vez de algunas enfermedades y de otras como la gripe lo

podemos contraer varias veces

e iquestCuaacuteles son los tipos de respuesta del sistema inmune

f iquestCoacutemo podemos fortalecer el sistema inmune

g iquestCuaacuteles actividades haces o praacutecticas para mantener fortalecido tu sistema inmune

116

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCuaacutel es la relacioacuten que existe entre el sistema inmunitario y las vacunas

Las vacunas se utilizan para reforzar el sistema inmunitario y prevenir enfermedades graves y

potencialmente mortales Hoy diacutea los cientiacuteficos corren contra el tiempo en la buacutesqueda de una vacuna

efectiva que combata el coronavirus Para combatir enfermedades infecciosas las vacunas suelen

tardar antildeos en desarrollarse probarse y administrarse incluso asiacute su eacutexito no estaacute garantizado

Hasta la fecha solo se ha erradicado por completo una enfermedad infecciosa humana la viruela

y eso tomoacute 200 antildeos El resto desde la poliomielitis hasta el teacutetanos el sarampioacuten las paperas y la

tuberculosis no han podido erradicarse por completo vivimos con o sin ellas gracias a las vacunas

La prueba de la vacuna involucra a miles de personas por un periodo largo Alrededor de cinco a 10

antildeos se toma el proceso desde la investigacioacuten hasta la entrega Mientras tanto la fabricacioacuten se estaacute

ampliando y los inversores y fabricantes estaacuten arriesgando miles de millones de doacutelares para producir

una vacuna efectiva contra el Covid -19

2 Observa y evaluacutea la infografiacutea sobre la fabricacioacuten de la vacuna del Covid-19 comparada con otras

vacunas humanas y luego responde estas preguntas

a) iquestSe estaacuten siguiendo los pasos y protocolos establecidos para la produccioacuten de vacunas en la

fabricacioacuten de la vacuna para el COVID 19 Justifica tu respuesta

b) iquestCuaacuteles semejanzas y diferencias encontraste entre la fabricacioacuten de la vacuna para el Covid

19 y las otras vacunas humanas

c) Investiga cuaacuteles son los beneficios de realizar vacunaciones masivas a la poblacioacuten

117

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

d) iquestQueacute es la inmunidad colectiva coacutemo se logra

e) iquestCuaacutel es tu opinioacuten personal acerca del proceso

f) iquestCon queacute estaacutes de acuerdo y con queacute no Justifica tu respuesta

g) Averigua con tus adultos mayores cuaacuteles vacunas te han puesto y porque decidieron poneacutertelas

investiga tambieacuten acerca de los efectos secundarios de esta

118

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Mitos y realidades sobre la vacunacioacuten

El empleo de las vacunas es uno de los aspectos meacutedicos que maacutes poleacutemica ha suscitado en los

uacuteltimos tiempos La negativa de algunos padres a vacunar a sus hijosas ha provocado que se extiendan

algunos mitos sobre las vacunaciones

- Decide si las afirmaciones siguientes sobre la vacunacioacuten son un mito o una realidad Escribe

al lado M o R seguacuten corresponda

- Justifica las respuestas que son mitos

- Elige una de estas afirmaciones y escribe un pequentildeo texto expresando tu opinioacuten Observa

que son tres los mandatos que tienes que hacer En caso de que quieras profundizar acerca de

la afirmacioacuten que elegiste puedes buscar recursos en la red y compartir tus hallazgos

a Las vacunas forman parte de un estilo de vida saludable

b Mejores condiciones de higiene y saneamiento haraacuten desaparecer enfermedades Las vacunas

ya no seraacuten necesarias

c Las vacunas tienen varios efectos secundarios perjudiciales y a largo plazo que son todaviacutea

desconocidos La vacunacioacuten puede incluso ser fatal

d La vacunacioacuten es importante a lo largo de toda la vida no acaba en la infancia

e Enfermedades prevenibles con vacunacioacuten estaacuten casi eliminadas en la Repuacuteblica Dominicana

por lo cual no hay necesidad para ser vacunados

f La gripe es soacutelo una molestia y la vacuna no es muy eficaz

g Las vacunas causan autismo

119

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

h Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

i Las vacunas se aplican una sola vez e inmunizan para toda la vida

Diario Reflexivo

j iquestQueacute utilidad le ves a estas informaciones

k iquestEn queacute crees que te pueden ayudar

l iquestCon cuaacutel de estos temas observa que la pandemia del Covid -19 tiene una relacioacuten directa

Justifica tu respuesta

m iquestCoacutemo te sentiste investigando sobre estos temas

n iquestQueacute te interesoacute maacutes iquestPor queacute

o iquestCrees que estas informaciones les pueden ser uacutetiles a alguien proacuteximo a ti iquestAprendiste algo

nuevo Comenta

p iquestQueacute hariacuteas para interesar a alguien sobre este tema

q iquestCoacutemo todo lo que has aprendido te puede ayudar a redactar tu manual de instrucciones

120

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

121

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para Ampliar

1 Forma un equipo con 4 compantildeeros y elaboren una infografiacutea utiliza la aplicacioacuten Canva si cuentas

con internet (como se hace una infografiacutea en canva httpswwwcanvacomes_mxaprendecomo-

hacer-infografias-garanticen-exito-marca) de lo contario utiliza los materiales que tengas a mano

y confecciona un cartel

El contenido general a desarrollar es sobre la importancia de la vacunacioacuten puedes emplear recortes

de perioacutedicos y revistas Si tienes acceso a las redes sociales (facebook instagram) publiacutecalo

utilizando el Lasvacunasfuncionan en caso de no tener acceso a las redes sociales compaacutertelo

con tu familia y amigos

Elige unos de estos temas

- Importancia de la vacunacioacuten

- Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

- Las vacunas previenen enfermedades

122

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar Criterios

TemaDefine el tema a tratar acorde a los objetivos a lograr y la audiencia a la que va dirigida

DatosMuestra datos contundentes con opiniones a favor y en contra demostrando un tra-bajo de investigacioacuten

Composicioacuten visualIncluye imaacutegenes y textos en una composicioacuten balanceada y atractiva

MensajeEs coherente con la impor-tancia de los anticuerpos y el sistema inmunoloacutegico

HerramientaEmplea la herramienta sugerida para la confeccioacuten de la infografiacutea

Aspectos destacados

123

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Reflexiona

- iquestQueacute quieres transmitir con tu campantildea

- iquestQueacute aplicacioacuten tienen los conocimientos adquiridos

- iquestDoacutende estuvieron las mayores dificultades para realizar el trabajo

- iquestQueacute aspectos mejorariacuteas

- iquestEn queacute temas necesitas profundizar

124

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2 Analiza e interpreta el siguiente texto relacionado con los problemas de medio ambiente

Los joacutevenes de hoy enfrentan un gran desafiacuteo No es faacutecil protestar contra el status quo ser al

mismo tiempo coherentes y no repetir los errores que nosotros hemos cometido Un pacto verde

implica tocar intereses muy poderosos que por supuesto no quieren perder un aacutepice de las ventajas

de las que gozan con el sistema actual De manera que no creo que sea posible alcanzarlo sin

un gran cambio en la educacioacuten en la concientizacioacuten y en el compromiso que la sociedad sea

capaz de construir El modelo antropoceacutentrico en el cual el hombre es el duentildeo del mundo ya no

es posible de sostener Es urgente reemplazarlo por otro paradigma en el que el hombre no sea el

centro de la creacioacuten sino un integrante maacutes del ambiente al cual se debe y tiene que cuidar Esto

implica el compromiso de encontrar formas de desarrollo que sean totalmente amigables con la

naturaleza Es muy faacutecil decirlo pero me temo que hacerlo realidad seraacute muy difiacutecil

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwww

unidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

3 Usa tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un texto en donde

escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para jovenes en cuarentenardquo Pueden

hacerlo en forma de lista Dichos propoacutesitos tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional durante

el tiempo en que debamos permanecer en casa debido a la pandemia del Covid 19 Puedes escribirlo

en tu cuaderno o en una hoja que puedes decorar a tu gusto y pegarlo en un lugar visible de la casa

1 Resuelve estos problemas con ayuda de los datos de la tabla

1-El aacuterea de un rectaacutengulo es de 180 cm2 Calcula la base sabiendo que la altura mide 15 cm

2- El aacuterea de un trapecio es 25 cm2 y sus bases son 4 y 6 cm respectivamente Calcula su

125

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

altura

3- Calcula la longitud de la circunferencia y la superficie del ciacuterculo correspondiente sabiendo

que su radio mide 8 cm

4- Calcula el aacuterea lateral aacuterea total y el volumen de un prisma octogonal de 5cm de lado 6cm

de apotema de la base y 9 cm de altura

5- Sabiendo que la arista de un cubo es de 12 dm Calcula el aacuterea total y el volumen

6- Calcula la superficie y el volumen de una esfera de 28dm de radio

Anexos

Texto no 1

Cataacutestrofes ambientales

httpcatastrofesambientales2017blogspotcom201706desastres-biologicos

html

Desastres Bioloacutegicos

iquestQueacute son

Son todos aquellos que surgen gracias al origen animal y que de alguacuten modo afectan al ambiente

y a la humanidad El maacutes importante de los desastres bioloacutegicos es la marea roja Otros ejemplos

pueden ser pestes epidemias infecciones entre otras

Se pueden englobar en este punto a las epidemias de enfermedades contagiosas y plagas de

insectos (langostas)

Las epidemias pueden verse como desastres por derecho propio e influyen reciacuteprocamente con

126

4TO GRADO DE SECUNDARIA

la vulnerabilidad humana y los desastres naturales Hay muchas variaciones en la relacioacuten entre

las enfermedades los desastres y el desarrollo Fenoacutemenos naturales como las inundaciones

y el aumento de la temperatura en las tierras altas pueden dar mayor alcance a enfermedades

transmitidas por vectores como el paludismo El VIHSIDA y otras enfermedades pueden

exacerbar los riesgos de desastre provocados por el cambio climaacutetico la urbanizacioacuten la

marginacioacuten y la guerra A causa del VIHSIDA la fuerza de trabajo adulta y sin discapacidades

que normalmente asumiriacutea la responsabilidad de las actividades de supervivencia en casos de

desastre sufre el debilitamiento provocado por la enfermedad

Las peacuterdidas de alimentos a causa de las plagas a nivel mundial son enormes Una plaga se

puede definir como un animal o planta que causa dantildeo o perjuicio a la gente a sus animales

cosechas o posesiones Algunas de las plagas de mayor importancia son aquellas que conducen

a la peacuterdida de la produccioacuten o calidad de los cultivos lo que resulta en peacuterdida de ganancias

para el agricultor y reduccioacuten de reservas para subsistencia o exportacioacuten

EJEMPLOS

bull Pestesuna enfermedad infectocontagiosa que afecta tanto a animales como a humanos

causada por la bacteria Yersinia pestis Se considera una de las zoonosis reconocidas maacutes

antiguas y de las maacutes agresivas y potencialmente letales enfermedades bacterianas

bull Pandemiavocablo que procede del griego pandecircmon nosecircma de παν (pan = todo) + δήμος

(demos = pueblo) + nosecircma (= enfermedad) expresioacuten que significa enfermedad de todo un

pueblo es la afectacioacuten de una enfermedad infecciosa de los humanos a lo largo de un aacuterea

geograacuteficamente extensa

bull Epidemiaes una descripcioacuten en la salud comunitaria que ocurre cuando una enfermedad

127

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

afecta a un nuacutemero de individuos superior al esperado en una poblacioacuten durante un tiempo

determinado

Para evitar el sensacionalismo que conlleva esta palabra en ocasiones se utiliza el sinoacutenimo de

brote epideacutemico o brote

En la actualidad el concepto es una relacioacuten entre una liacutenea de base de una enfermedad

que puede ser la prevalencia o incidencia normales y el nuacutemero de casos que se detectan

en un momento dado En este sentido si una comunidad se encuentra libre de determinada

enfermedad un solo caso constituye una epidemia En otras palabras es un incremento

significativamente elevado en el nuacutemero de casos de una enfermedad con respecto al nuacutemero

de casos esperados

En caso de que la epidemia se extendiera por varias regiones geograacuteficas extensas de varios

continentes o incluso de todo el mundo se tratariacutea de pandemia En caso de enfermedades que

afectan en una zona mantenida en el tiempo se tratariacutea de endemia

128

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de distintos cuerpos

Nombre

Triaacutengulo

Cuadrado

Rectaacutengulo

Rombo

Romboide

Trapecio

Trapezoide

Poliacutegono regular

Periacutemetro Aacuterea

P=Periacutemetro = =Suma de los ladosP = b + c = d

P = 4 bull a A = a sup2

A = D bull d 2

P = 4 bull a

P = 2(b + a)

P = 2(b + c)

P = B + c + b + d

P = a + b + c + d A = suma de la aacutereas de los dos triaacutengulos

P = n ℓ

p(p - a)(p - b)(p - c)p = semiperiacutemero

A =

A = b bull a2

A = b bull a

A = b bull a

A = B + b2 bull a

A = 12 P bull a

129

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Nombre

Circunferencia

Arco

Ciacuterculo

Sector circular

Corona circular

Longitud Aacuterea

L=2 pR

A = pR sup2

A = p(R sup2 - r sup2)

L = 2 pR360

ndeg

A = pR sup2360

R sup22

x ndeg = x a

ndeg = gradosa = radianes

130

4TO GRADO DE SECUNDARIA

131

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 3Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

httpsllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

Texto instructivo

En nuestra vida cotidiana es muy comuacuten que recibamos o demos instrucciones es decir

orientaciones precisas sobre coacutemo hacer funcionar un aparato preparar una comida llegar a

un lugar determinado llenar formularios Tambieacuten los reglamentos son textos instructivos Los

hay de diversos tipos como por ejemplo participar en un juego etc

El objetivo de estos textos es que el lector pueda hacer lo que en ellos se indica Por ello para

escribir un texto de este tipo hay que ponerse en el lugar del que no conoce el procedimiento

indicar todos los pasos y no cambiar su orden explicar hasta lo maacutes simple y usar un lenguaje

preciso

Normalmente las indicaciones aparecen en formas de pasos La suma de los pasos en el

orden establecido constituye el proceso que debe realizar quien sigue las instrucciones dadas

en el texto

Con la finalidad de que las indicaciones resulten lo suficientemente claras y el receptor del texto

no tenga problemas para cumplirlas suelen incluirse ilustraciones

La funcioacuten del lenguaje predominante es la apelativa (el emisor trata de que el receptor haga

algo) la trama es descriptiva y el geacutenero es el instruccional Los verbos utilizados suelen estar

en imperativo o en infinitivo aunque tambieacuten se usa la forma impersonal

Formas verbales

En cada paso de los textos instructivos hay un verbo que indica queacute hay que hacer Esos verbos

132

4TO GRADO DE SECUNDARIA

pueden aparecer de diferentes maneras

1 Una forma es el infinitivo ldquomarcarrdquo ldquoelegirrdquo ldquoverificarrdquo

2 La segunda posibilidad es el modo imperativo que se usa para mandar pero tambieacuten para

pedir o aconsejar Este tiempo verbal no tiene maacutes que el tiempo presente porque el mandato

se hace en el momento en que se habla o se escribe (no se puede mandar o pedir en el pasado

ni en el futuro) Ademaacutes soacutelo se utilizan las segundas personas ya que las oacuterdenes y pedidos

se dirigen al receptor del mensaje

Puede estar en singular como en ldquopresionaacuterdquo (vos) ldquocontinuacuteerdquo (usted) o plural

como en ldquoseleccionenrdquo (ustedes)

3 Otra posibilidad es usar los verbos en la forma impersonal ldquose baterdquo ldquose coserdquo ldquose ajustardquo

Tambieacuten se usan otras formas verbales como ldquohay querdquo ldquose deberdquo

Conectores

En los textos instructivos es muy importante que las indicaciones aparezcan en el mismo orden

que deben realizarse Debido a esto se utilizan conectores que indican queacute se hace primero y

queacute despueacutes o al mismo tiempo

Por ejemplo primero en primer lugar luego despueacutes por un lado por otro lado simultaacuteneamente

al mismo tiempo por uacuteltimo finalmente etc

Actividad de aplicacioacuten

A continuacioacuten lee la siguiente lista de oraciones y luego realiza las siguientes consignas

a) Coloacutecale un tiacutetulo adecuado e interesante

b) Ordeacutenalas y coacutepialas en tu carpeta de manera que puedan ser entendidas por quien las lea

133

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

(Recuerda que el orden de los pasos es fundamental en las instrucciones ya que si se altera o

se omite alguno es probable que las cosas no salgan bien)

bull Abrir la llave

bull Enjabonarse por partes

bull Tomar una toalla

bull Meter la otra pierna

bull Desvestirse

bull Sacar una pierna de la tina

bull Enjuagarse por partes

bull Poner el tapoacuten a la tina

bull Frotarse con la toalla hasta quedarse seco

bull Esperar a que se llene

bull Sacar la otra

bull Sentarse en el agua

bull Retirar el tapoacuten de la tina

bull Envolverse en la toalla

bull Probar la temperatura del agua con el dedo gordo del pie

bull Pararse

bull Meter una pierna

134

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto 4

Respuesta Inmunitaria

medlineplusgovspanishencyarticle000821htm

Es la forma como el cuerpo sereconoce y se defiende a siacute mismo contra bacterias virus y

sustancias que parecen extrantildeas y dantildeinas

Informacioacuten

El sistema inmunitario protege al organismo de sustancias posiblemente nocivas reconociendo

y respondiendo a los antiacutegenos Los antiacutegenos son sustancias (por lo general proteiacutenas) que se

encuentran en la superficie de las ceacutelulas los virus los hongos o las bacterias Las sustancias

inertes como las toxinas quiacutemicos drogas y partiacuteculas extrantildeas (como una astilla) tambieacuten

pueden ser antiacutegenos El sistema inmunitario reconoce y destruye sustancias que contienen

antiacutegenos

Las ceacutelulas corporales tienen proteiacutenas que son antiacutegenos Eacutestos incluyen a un grupo llamado

antiacutegenos HLA Su sistema inmunitario aprende a ver estos antiacutegenos como normales y por lo

general no reacciona contra ellos

INMUNIDAD INNATA

La inmunidad innata o inespeciacutefica es un sistema de defensas con el cual usted nacioacute y que lo

protege contra todos los antiacutegenos La inmunidad innata consiste en barreras que impiden que

los materiales dantildeinos ingresen en el cuerpo Estas barreras forman la primera liacutenea de defensa

en la respuesta inmunitaria Ejemplos de inmunidad innata abarcan

bull El reflejo de la tos

bull Las enzimas en las laacutegrimas y los aceites de la piel

135

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull El moco que atrapa bacterias y partiacuteculas pequentildeas

bull La piel

bull El aacutecido gaacutestrico

La inmunidad innata tambieacuten viene en forma de quiacutemico proteiacutenico llamado inmunidad humoral

innata Los ejemplos abarcan el sistema de complementos del cuerpo y sustancias llamadas

interferoacuten e interleucina 1 (que causa la fiebre)

Si un antiacutegeno traspasa estas barreras es atacado y destruido por otras partes del sistema

inmunitario

INMUNIDAD ADQUIRIDA

Es la inmunidad que se desarrolla con la exposicioacuten a diversos antiacutegenos El sistema inmunitario

de la persona construye una defensa contra ese antiacutegeno especiacutefico

INMUNIDAD PASIVA

La inmunidad pasiva se debe a anticuerpos que se producen en un cuerpo diferente del nuestro

Los bebeacutes tienen inmunidad pasiva dado que nacen con los anticuerpos que la madre les

transfiere a traveacutes de la placenta Estos anticuerpos desaparecen entre los 6 y los 12 meses de

edad

La inmunidad pasiva tambieacuten puede deberse a la inyeccioacuten de antisuero que contiene

anticuerpos formados por otra persona o animal Esto brinda proteccioacuten inmediata contra un

antiacutegeno pero no suministra una proteccioacuten duradera La inmunoglobulina seacuterica (administrada

para la exposicioacuten a la hepatitis) y la antitoxina para el teacutetanos son ejemplos de inmunidad

pasiva

COMPONENTES DE LA SANGRE

El sistema inmunitario incluye ciertos tipos de gloacutebulos blancos al igual que sustancias quiacutemicas y

136

4TO GRADO DE SECUNDARIA

proteiacutenas de la sangre como anticuerpos proteiacutenas del complemento e interferoacuten Algunas de

eacutestas atacan directamente las sustancias extrantildeas en el cuerpo mientras que otras trabajan

juntas para ayudar a las ceacutelulas del sistema inmunitario

Los linfocitos son un tipo de gloacutebulos blancos y los hay del tipo B y T

bull Los linfocitos B se convierten en ceacutelulas que producen anticuerpos Los anticuerpos se

adhieren a un antiacutegeno especiacutefico y facilitan la destruccioacuten del antiacutegeno por parte de las ceacutelulas

inmunitarias

bull Los linfocitos T atacan los antiacutegenos directamente y ayudan a controlar la respuesta

inmunitaria Tambieacuten liberan quiacutemicos conocidos como citoquinas los cuales controlan toda la

respuesta inmunitaria

A medida que los linfocitos se desarrollan aprenden normalmente a diferenciar entre los tejidos

corporales propios y las sustancias que normalmente no se encuentran en el cuerpo Una vez

que se forman las ceacutelulas B y T algunas de ellas se multiplican y brindan ldquomemoriardquo para el

sistema inmunitario Esto permite responder maacutes raacutepida y eficientemente la proacutexima vez que

usted esteacute expuesto al mismo antiacutegeno y en muchos casos impide que usted se enferme Por

ejemplo un individuo que haya padecido o que haya sido vacunado contra la varicela es inmune

a contraer esta enfermedad de nuevo

INFLAMACIOacuteN

La respuesta inflamatoria (inflamacioacuten) se presenta cuando los tejidos son lesionados por

bacterias traumatismo toxinas calor o cualquier otra causa El tejido dantildeado libera quiacutemicos

entre ellos histamina bradiquinina y prostaglandinas Estos quiacutemicos hacen que los vasos

sanguiacuteneos dejen escapar liacutequido hacia los tejidos lo que causa inflamacioacuten Esto ayuda a

137

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

aislar la sustancia extrantildea del contacto posterior con tejidos corporales

Los quiacutemicos tambieacuten atraen a los gloacutebulos blancos llamados fagocitos que se ldquocomenrdquo a los

microorganismos y ceacutelulas muertas o dantildeadas Este proceso se denomina fagocitosis Los

fagocitos finalmente mueren El pus se forma debido a la acumulacioacuten de tejido muerto bacterias

muertas y fagocitos vivos y muertos

TRASTORNOS DEL SISTEMA INMUNITARIO Y ALERGIAS

Los trastornos del sistema inmunitario ocurren cuando la respuesta inmunitaria estaacute dirigida

contra el tejido extrantildeo excesiva o no se presenta Las alergias involucran una respuesta

inmunitaria a una sustancia que el cuerpo de la mayoriacutea de las personas percibe como inofensiva

INMUNIZACIOacuteN

La vacunacioacuten (inmunizacioacuten) es una forma de desencadenar la respuesta inmunitaria Se

suministran pequentildeas dosis de un antiacutegeno como virus vivos debilitados o muertos para activar

la ldquomemoriardquo del sistema inmunitario (linfocitos B activados y linfocitos T sensibilizados) Dicha

memoria le permite al cuerpo reaccionar raacutepida y eficientemente a exposiciones futuras

COMPLICACIONES DEBIDO A UNA RESPUESTA INMUNITARIA ALTERADA

Una respuesta inmunitaria eficiente protege contra muchas enfermedades y trastornos mientras

que una respuesta inmunitaria ineficiente permite que las enfermedades se desarrollen

Una respuesta inmunitaria excesiva deficiente o equivocada causa trastornos del sistema

inmunitario Una respuesta inmunitaria hiperactiva puede llevar al desarrollo de enfermedades

autoinmunitarias en las cuales se forman anticuerpos contra los tejidos del propio cuerpo

138

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las complicaciones a raiacutez de la alteracioacuten de las respuestas inmunitarias son entre otras

bull Alergia o hipersensibilidad

bull Anafilaxia una reaccioacuten aleacutergica que amenaza la vida

bull Trastornos autoinmunitarios

bull Enfermedad injerto contra hueacutesped una complicacioacuten del trasplante de meacutedula oacutesea

bull Trastornos por inmunodeficiencia

bull Enfermedad del suero

bull Rechazo al trasplante

139

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 5 y 6

iexclCasi llegando a la meta A redactar el manual de instrucciones

Actividad 1 El Manual

Actividad 2 Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de

informes

Actividad 3 iquestQueacute es el bienestar

Actividad 4 Calculando y redactando

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Anexos

Texto no 1 - Aplicoacute la teacutecnica

Texto no 2 - Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de

salud mental

Texto no 3 - Bienestar en tiempos de Coronavirus

Texto no 4 - Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

138

147

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167

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171

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177

140

4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

El Manual

La pandemia del Covid 19 nos ha obligado a mantenernos en confinamiento durante un tiempo

considerable Nos hemos visto obligados a abandonar toda una serie de actividades y proyectos

que soliacutean constituir nuestra normalidad Las relaciones sociales laborales y familiares han dado un

giro de 180 grados Esa relacioacuten de cercaniacutea fiacutesica tan caracteriacutestica de los dominicanos se limita a

llamadas telefoacutenicas videoconferencias redes sociales y saludos desde lejos debido al encierro y al

distanciamiento fiacutesico para evitar el contagio

Durante varias semanas hemos estado abordando la enfermedad por coronavirus y hemos estado

analizando este tema desde distintas perspectivas o asignaturas investigaciones en Ciencias Sociales

y Naturales ejercicios en Matemaacutetica y a traveacutes de textos instructivos en la Lengua Espantildeola

Ante la situacioacuten en la que estamos viviendo como personas como familia como humanidad

nos hacemos la siguiente pregunta

- iquestQueacute podemos hacer para mantener la salud integral durante la pandemia del Covid- 19

- iquestQueacute significa la expresioacuten ldquosalud integralrdquo

Cuando hablamos de salud hablamos de la ausencia de enfermedades pero cuando hablamos de

salud integral no nos referimos uacutenicamente a la ausencia de estas Seguacuten la Organizacioacuten Mundial de

la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar fiacutesico emocional y social de un individuo

Partiendo de este concepto para responder la primera pregunta se necesitan una serie de medidas

dirigidas a buscar el bienestar por varias viacuteas Es por ello por lo que en esta semana vamos a poner

141

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en praacutectica lo aprendido en las diferentes asignaturas a traveacutes de la confeccioacuten de un ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo

iexclAniacutemate no vas a estar solo en esta actividad pues seraacute un trabajo en grupo Debes ponerte en

contacto con algunos de tus compantildeeros de curso Los grupos de trabajo deben ser de 4 a 5 estudiantes

dirigidos por un liacuteder que seraacute designado por la maestra o maestro o puede ser por ustedes Pueden

establecer contacto para realizar el trabajo por WhatsApp y otras redes sociales correo electroacutenico

llamadas telefoacutenicas o cualquier otra viacutea que les sea maacutes faacutecil Si es presencial no olviden usar

mascarillas y mantenerla distancia social

Deben recordar que el objetivo principal de esta actividad es responder a la pregunta generadora del

proyecto

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la

curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Recuerda que un manual es una guiacutea de instrucciones que sirve para el uso de un dispositivo la

correccioacuten de problemas o el establecimiento de procedimientos de trabajo o en nuestro caso un

manual con instrucciones para procurar el bienestar y la salud integral

Ya conocemos bastante sobre coacutemo redactar diferentes tipos de instrucciones mediante el trabajo que

en Lengua Espantildeola has venido realizando durante estas uacuteltimas semanas iexclSolo tienes que practicar

lo que has aprendido

Planificacioacuten para redactar el manual de instrucciones

- Lo primero que debes hacer es formar el grupo Para eso debes comunicarte con tu profesor

o profesora para establecer quieacutenes formaraacuten parte de tu equipo Luego establece con ellos

comunicacioacuten por la viacutea que se te haga maacutes faacutecil teleacutefono WhatsApp correo electroacutenico o a

142

4TO GRADO DE SECUNDARIA

traveacutes de tu maestra o maestro coordinen un horario especiacutefico de trabajo ademaacutes calculen el

tiempo que tiene para hacerlo y verifiquen si es suficiente para redactar el documento

- Para saber coacutemo se redacta un instructivo hemos trabajado arduamente durante tres semanas

En la primera Definicioacuten caracteriacutesticas y anaacutelisis de textos instructivos

En la segunda Elementos Anaacutelisis y redaccioacuten de instructivos cortos

como seguir instrucciones

En la tercera Aspectos gramaticales y uso de conectores

- El grupo deberaacute establecer los aspectos que se tomaraacuten en cuenta para la realizacioacuten del

trabajo y el disentildeo que van a elegir Como parte de esta planificacioacuten usaraacuten la siguiente ficha

para ayudarles a tener claro lo que van a realizar paso a paso

- El formato de presentacioacuten del Manual de instrucciones si es digital utilizar la letra Arial 12

espacio 115 en Word Si es manuscrito usar hojas limpias lapicero negro o azul y letra legible

Elementos para considerar para la redaccioacuten del manual de instrucciones

1 Objetivo

2 Tema

3 Destinatario

4 Lenguaje

Establecer formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid 19

Salud integral y bienestar durante la pandemia del Covid 19

El destinatario estaraacute compuesto por tu familia y tu comunidad

El lenguaje utilizado seraacute formal

143

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5 Estructura

6 Elementos (Clasificar instrucciones por aacutereas)

6 Materiales

bull Tiacutetulo Debe estar redactado de manera que atrape al lector

bull Introduccioacuten Explicar que estaacuten ofreciendo asiacute como el objetivo y alcance de este

bull Cuerpo Compuesto por instrucciones de temas

- para prevenir la entrada del coronavirus dentro de la casa para identificar coacutemo afecta y saber queacute hacer en caso de contagio para mantener la higiene de lavado de las manos y uso de mascarilla (Trabajado durante la primera semana)

- para mantener la salud emocional durante el confinamiento para evitar las noticias falsas tomar otras precauciones para mitigar el contagio como el distanciamiento para el uso de pantallas faciales (Trabajado durante la segunda semana)

- para evitar el contagio del Covid 19 en supermercados o en el exterior para llevar a cabo el distanciamiento social para evitar la propagacioacuten del virus para ejecutar otras medidas de pre-caucioacuten para saber acerca de las vacunas salud integral y distanciamiento(Trabajado durante la tercera semana)

- para procurar el bienestar y la salud integral para identificar organismos de socorro para evitar la propagacioacuten de la enfermedad (Trabajado durante la cuarta semana)

bull Conclusioacuten Escribir acerca de sus opiniones y recomendaciones al puacuteblico general

Clasificar por aacuterea los contenidos trabajados durante las luego ordenarlos de manera loacutegica suger-imos empezar por las instrucciones de cuidado personal y terminar con las relacionadas con el manejo exterior

1 Pueden utilizar hojas de papel preferiblemente recicladas si las hay para empezar con los borradores

2 Usar para la decoracioacuten crayones marcadores o laacutepices de colores pegamento imaacute-genes recortadas de perioacutedicos libros viejos u otros materiales reciclados Pueden sustituir las imaacutegenes recortadas por dibujos Tambieacuten podriacutean utilizar un folder nuevo o de reuacuteso para que sirva de portada y contraportada del manual

144

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Pasos del proceso de escritura del texto instructivo

- Elaboracioacuten del primer borrador del manual de instrucciones

Si ya han planificado el trabajo es hora de hacer un primer borrador Deberaacuten incluir los elementos

citados en la ficha tomando en cuenta como insumo o base los trabajos realizados durante el trabajo

del proyecto

Deben trabajar en la elaboracioacuten de una portada la introduccioacuten y una breve conclusioacuten en donde

1 Hacer un esquema o un outline del Manual

2 Agrupar y clasificar contenidos

3 Redaccioacuten de borradores (1 oacute 2)

4 Revisioacuten y edicioacuten del texto

5 Publicacioacuten

- Formato de textos instructivos

- Aacutereas que van desde nuestra persona hasta temas que abarquen contenidos externos a nuestra persona

- Tomar en cuenta caracteriacutesticas elemen-tos y estructura de los textos instructivos

- Revisar la ortografiacutea del texto

- Editar la redaccioacuten del texto cuidando los aspectos gramaticales

El profesor o profesora puede apoyarte en este proceso tambieacuten puedes pedir a al-guien en que confiacutees y sepas que redacta bien que revise y corrija el texto luego de-bes antildeadir la sugerencias y leerlo de nuevo

- Compartir el manual con la familia y amigos ponerlo a disposicioacuten de la comunidad fis-co si puedes o digital a traveacutes de las redes sociales Pedir que les hagan un comentar-io o retroalimentacioacuten

145

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

escribiraacuten y reflexionaran acerca de los aprendizajes adquiridos como producto de esta experiencia de

aprendizaje

El manual de instruccioacuten que resulte de este proyecto puede ser realizado en formato digital o en fiacutesico

y mostrado a traveacutes de fotografiacuteas subieacutendolas a cualquiera de las redes sociales a las que tengan

acceso WhatsApp You Tube Instagram etc con la finalidad de orientar a tu comunidad sobre este

tema tan importante en estos momentos

Si ya terminaron su primera versioacuten es el momento de confrontar lo realizado con la siguiente lista de

cotejo para verificar que cumpla con todos los criterios de esta

Aspectos para tomar en cuenta

Criterios Siacute NO

1 Presentacioacuten

2 Estructura

3 Edicioacuten

4 Redaccioacuten

- Portada

- Introduccioacuten

- Cuerpo con los diferentes textos instructivos

- Conclusioacuten detallados en el acaacutepite elementos de la ficha de planificacioacuten

- Conclusioacuten

- Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

- Hay coherencia entre los textos pues no se desviacutean del tema en ninguacuten momento

Se ha hecho uso de buena or-tografiacutea

146

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclMuy bien Ya redactaron y revisaron la primera versioacuten del manual de instrucciones Ahora es el

momento de hacer la versioacuten final Para hacerlo debes tener a mano la primera versioacuten y la lista de

cotejo usada en la primera revisioacuten Si faltoacute alguacuten elemento en el documento o si se detectoacute alguacuten error

es el momento de completarlo o corregirlo Luego les daraacuten un nuevo vistazo a cada elemento para

ver que todo estaacute bien

Recuerda

Sean creativos y no se olviden de compartir el resultado final con sus familias y con su

comunidad a traveacutes de las redes sociales a las que tengan acceso

Recursos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Laacutepices de colores o crayones de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

bull Folder o cartulina (puede ser reciclado si tiene un lado que esteacute limpio

bull Hojas en blanco (tambieacuten pueden ser recicladas)

bull Imaacutegenes recortadas de un perioacutedico revista u otros materiales que encuentres en la casa

Evaluacioacuten

Evaluacioacuten del manual de instrucciones

Para verificar que has tomado en cuenta las recomendaciones para redactar el manual te invitamos a

completar una ruacutebrica de evaluacioacuten

147

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Una ruacutebrica es un documento que mide a traveacutes de criterios un objetivo de aprendizaje En este caso

el objetivo es que hayas escrito muy bien un manual de instrucciones de Salud y bienestar en tiempos

de pandemia Este tipo de ruacutebrica se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica porque solo tiene una columna

que indica los criterios que se tomaron en cuenta para la evaluacioacuten

Es una ruacutebrica para que el guiacutea o docente pueda evaluar el trabajo No obstante tambieacuten tu o el grupo

que redactoacute el manual deben autoevaluarse

Hay muchos tipos de ruacutebricas esta se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica pues tiene una columna con

criterios y estaacutendares necesarios y miacutenimo para redactar este texto

Para completarla debes seguir estas instrucciones

1 Debes leer primero los criterios de la columna del miedo estos te dan la descripcioacuten y la pauta

para saber si has tomado en cuenta las sugerencias para redactar el texto en este caso el

manual

2 La primera columna corresponde a los aspectos a mejorar en el trabajo realizado En ella vas

a escribir si necesitas mejorar algunos de esos aspectos Recuerda que antes debes leer el

manual de instrucciones y verificar que realmente te faltoacute algo por antildeadir o tomar en cuenta para

su redaccioacuten

3 En la tercera columna corresponde a los aspectos destacados o sea aquellos elementos del

trabajo que entiendes que excediste las expectativas de los aspectos es decir que han

incluido los criterios y maacutes de los mismos

148

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Manual de Instrucciones

Aacutereas de mejora Excede las expectativasCriterios

Tiacutetulo

El tiacutetulo es breve y atractivo Recoge el contenido del manual

Contenido - Tiene una introduccioacuten basada en lo aprendido en

Ciencias Sociales

- El cuerpo contiene los diferentes textos instructivos

detallados en el acaacutepite elementos de la ficha planificacioacuten

ndash Muestra una conclusioacuten que resume los aprendizajes obtenidos durante toda la unidad

Elementos gramaticales -Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o

impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

Redaccioacuten y ortografiacutea

- Hay cohesioacuten gramatical en el texto estaacute claro el mensaje y

se comprende bien

Originalidad y creatividad

La presentacioacuten es original Utiliza imaacutegenes recortadas dibujos u otros recursos (podriacutean ser materiales

reciclados) para hacer el trabajo llamativo y atractivo

- Hay ausencia de errores ortograacuteficos

149

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de informes

En esta oportunidad mostraremos coacutemo se utilizan graacuteficos para poder presentar en los informes un

contenido que se ajuste a los diversos estilos de asimilar informacioacuten de nuestros lectores

Una vez recogida y procesada la informacioacuten es necesario presentar los resultados de manera

adecuada de forma tal que contribuya a una mejor comprensioacuten y exposicioacuten de dichos resultados en

funcioacuten de los objetivos del trabajo

Cuando termines de repasar y aprender algunas formas de presentar la informacioacuten en informes o

investigaciones debes ponerte de acuerdo con el resto del grupo para identificar la informacioacuten que

van a graficar de acuerdo con la naturaleza de esta

Recuerda que en la red hay muchas aplicaciones gratuitas que puedes utilizar para hacer cualquier

graacutefico

1 Mapas Histogeograacuteficos

Todos los mapas tienen una intencioacuten comunicativa algunos se concentran en datos histoacutericos

pero la naturaleza principal es que sean geograacuteficos

150

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Estadiacutesticos

Representa datos numeacutericos de alguna variable en estudio En este caso paiacuteses y

continentes maacutes poblados del mundo

Ejemplo

httpsmagnetxatakacomun-mundo-fascinantemapa-mundo-redibujado-funcion-poblacion-cada-pais

b Poliacuteticos

Muestran la divisioacuten poliacutetica de un paiacutes o del mundo puede ser por provincias estados

departamentos etc En el caso de los ejemplos tambieacuten pueden ser temaacuteticos

151

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

httpseltitulardoettoque-de-queda-sera-por-20-dias-y-horario-por-grupo-de-provincias

152

4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpswwwelmundocomnoticia8-39-323-963-casos-y-447-976-muertes-acumula-hoy-el-mundo-por-la-covid-19380294

a Fiacutesicos

Representan el relieve y los accidentes geograacuteficos de un paiacutes o del mundo

Covid-19 en el mundo

Estados Unidos

Casos 2rsquo219755Muertes119453

Meacutexico

Casos 154863Muertes 18310

Peruacute

Casos 237156 Muertes 7056

Chile

Casos 184449Muertes 3615

Espantildea

Casos 291408Muertes 27136

Colombia

Casos 54931Muertes 1801 China

Casos 83265 Muertes 4634

Rusia

Casos 553301Muertes 7478

Bielorrusia

Casos 56032Muertes 324

Turquiacutea

Casos 182727 Muertes 4861

Iraacuten

Casos 195051 Muertes 9185

Pakistaacuten

Casos 154760 Muertes 2975

Arabia Saudita

Casos 141234 Muertes 1091

Sudaacutefrica

Casos 76334 Muertes 1625

Alemania

Casos 189027Muertes 8918

Beacutelgica

Casos 60244Muertes 9675

Suecia

Casos 54562Muertes 5041

Brasil

Casos 934769 Muertes 45585

Canadaacute

Casos 99774Muertes 8254

Francia

Casos 157716Muertes 29547

el MundoReino Unido

Casos 299251 Muertes 42153

Italia

Casos 237828 Muertes 34448

India

Casos 360795 Muertes 12065

Bangladesh

Casos 98489 Muertes 1305

Catar

Casos 83174 Muertes 82

Paiacuteses con maacutes de 200000 contagiados Paiacuteses entre 100000 y 200000 contagiadosPaiacuteses entre 50000 y 100000 contagiadosPaiacuteses entre 10000 y 50000 contagiadosPaiacuteses entre 1000 y 10000 contagiadosPaiacuteses con menos de 1000 contagiadosPaiacuteses sin contagio

CONVENCIONES

Mieacutercoles 17 de junio de 2020

para agrandarClic

el mapa

153

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

2 Graacuteficos de textos (para presentar informacioacuten)

a Mapa conceptuales 8

Los mapas conceptuales son esquemas o graacuteficos de conceptos interconectados En la

red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo de mapa

- Elementos

middot Conceptos Son teacuterminos especiacuteficos para denotar una idea concreta

middot Palabras de enlace Son las que nos permiten unir diversos conceptos y sentildealar el tipo de relacioacuten

8 Tomado de httpsconceptodemapa-conceptual

154

4TO GRADO DE SECUNDARIA

que hay entre ambos Sirven de puentes entre uno y otro y marcan la secuencia de lectura del mapa

conceptual

middot Proposiciones Las proposiciones son formulaciones verbales de una idea

determinada es decir la puesta en relacioacuten de un concepto Esto quiere decir que las

proposiciones se construyen a partir de conceptos y palabras de enlace como una oracioacuten

Ejemplos

b Mapas mentales

Son graacuteficos parecidos a los mapas conceptuales solo que se diferencian de las imaacutegenes que

transmiten informacioacuten En la red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo

de mapa

155

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Collage

Consiste en interponer fotos imaacutegenes palabras con un sentido loacutegico y siempre guardando la

conexioacuten temaacutetica Es faacutecil de hacer digital y manualmente

Ejemplo9

9 Tomado de httpsjoshualoongcom20190205Programmatically-Creating-a-500-Book-Cover-Col-lage

156

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Graacuteficos tabulares (para presentar datos estadiacutesticos)10

a Presentacioacuten Textual

La presentacioacuten de la informacioacuten textual es la forma escrita habitual de presentar un documento o

informe Constituye la forma principal de presentacioacuten de los resultados Atendiendo a que se trata de

una comunicacioacuten cientiacutefica debe limitarse a lo estrictamente necesario cuidando de mantener una

secuencia loacutegica en la exposicioacuten y de no incurrir en repeticiones innecesarias citando todas y cada

una de las tablas y figuras a que se haga referencia

b Cuadro o tabla estadiacutestica

Los cuadros estadiacutesticos resultan de gran ayuda tanto para el investigador como para el lector del

informe de su trabajo ya que constituyen una forma sintetizada y maacutes comprensible de mostrar los

resultados sobre todo cuando la informacioacuten es de tipo repetitivo Ademaacutes permite mostrar frecuencias

relaciones contrastes variaciones y tendencias mediante una presentacioacuten ordenada de la informacioacuten

El autor debe velar porque las tablas sean auto explicativas es decir que el lector no tenga necesidad

de acudir al texto para conocer de queacute trata determinada tabla

Las partes de una tabla son

bull Tiacutetulo

bull Cuadro propiamente dicho o cuerpo de la tabla

bull Notas explicativas o calce tambieacuten se le llama pie (Si son necesarias)

10 Tomado y adaptado dehttpsconceptodemapa-conceptualixzz6ZA9ut3f6

157

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

4 Presentacioacuten Graacutefica

La forma graacutefica constituye un complemento importante para la presentacioacuten de los resultados ya

que permite incrementar la informacioacuten cientiacutefica que se trata de transmitir El graacutefico debe agregar

informacioacuten no duplicarla El empleo del graacutefico debe reservarse para cuando se quiera mostrar alguacuten

patroacuten especial en los resultados destacar tendencias o ilustrar comparaciones de forma clara y exacta

El graacutefico al igual que las tablas debe ser auto explicativo sencillo y de faacutecil comprensioacuten Las partes

del graacutefico son

bull Tiacutetulo

bull Cuerpo o graacutefico propiamente dicho

bull Leyenda

bull Fumadores

bull No Fumadores

bull Total

Masculino

60

20

80

Masculino

16

60

75

Total

75

80

115

Tabla 1 Haacutebito de Fumar seguacuten SexoHospital ldquoAleida Fernaacutendezrdquo

1998

Fuente Historias Cliacutenica Plt 05

Se incluyen dos pacientes en que el dato no aparece en la historia cliacutenica

158

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Graacutefico de Barras

Las variables son representadas por barras o rectaacutengulos que pueden colocarse en posicioacuten

horizontal o verticalz

Para la construccioacuten de este tipo de graacutefico deben tenerse en cuenta los siguientes requisitos

bull Todas las barras deben tener el mismo ancho

bull Los espacios entre las barras deben ser todos iguales y nunca menores que la mitad del ancho

de las barras ni mayores que este

bull La escala de la frecuencia debe comenzar por cero

Los graacuteficos de barra presentan tres variedades

bull Barras simples

bull Barras muacuteltiples

bull Barras proporcionales

b Graacutefico de barras simples - Se utilizan para representar una variable Ingresos en la sala de

Gastroenterologiacutea en los tres antildeos

159

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Graacutefico de Barras Muacuteltiples - Se utilizan para representar dos o maacutes variables en relacioacuten con

otra que fija el criterio de agrupamiento de las barras Ejemplo para representar los ingresos

en Gastroenterologiacutea Respiratorio y Miscelaacutenea en cada antildeo

Ejemplo

d Graacutefico de Pastel o Sector

Se utiliza generalmente para ilustrar comparaciones entre los diversos componentes de un conjunto

de datos Para ello se emplea un ciacuterculo el cual se divide en sectores cuyas medidas angulares son

proporcionales a las magnitudes de los valores que representan Por ejemplo para comparar la

proporcioacuten de los ingresos en el servicio de pediatriacutea durante el antildeo 1998 podemos utilizar el siguiente

graacutefico

160

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ejemplo

bull Histograma - Las variables son representadas por rectaacutengulos al igual que en el graacutefico de

barras pero a diferencia de eacuteste en el histograma las barras se colocan siempre en posicioacuten

vertical y sin ninguacuten espacio entre ellas

Ejemplo

El poliacutegono de frecuencias - Las variables son representadas en un sistema de coordenadas por

un trazo que une los puntos en que se interceptan los puntos medios de cada clase (eje X) con la

frecuencia correspondiente (eje Y)

161

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

Los poliacutegonos de frecuencia resultan muy adecuados para representar a maacutes de una variable con la

intencioacuten de compararlas

ACTIVIDAD

162

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3

iquestQueacute es el bienestar

A lo largo del proyecto habraacutes trabajado de diferentes formas lo que es el bienestar iquestpodriacuteas definirlo

con tus palabras iquestHas experimentado el estado de bienestar iquestCoacutemo puedes alcanzar el bienestar

fiacutesico emocional y mental

La insistencia en el trabajo con este estado del ser el cual estaacute presente en todas las aacutereas de

salud integral es no solo orientarte en la elaboracioacuten del Manual de instrucciones para beneficio de

la comunidad y tu entorno inmediato sino tambieacuten procurar que tu puedas conocer y experimentar

bienestar y tengas herramientas para para enfrentar las situaciones que se te presenten a largo de la

vida

Es importante siempre prestar atencioacuten a nuestra salud de manera integral es decir al estado fiacutesico

mental espiritual y emocional nuestro y el de nuestra familia

Trabajo individual

1 El Bienestar estaacute presente en 8 aacutereas de la Salud lee los documentos relacionados con este

tema los encontraraacutes en Anexos textos no 2 y 3 y completa la siguiente tabla acerca del

bienestar con actividades que actualmente tuacute realizas en especial en este tiempo de cuarentena

163

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Espi

ritua

lEm

ocio

nal

Soci

alM

edio

ambi

enta

lIn

tele

ctua

lFi

nanc

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Ocu

paci

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pren

der)

Fiacutesic

o

Salu

d in

tegr

al B

iene

star

164

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclTrabajemos en equipo

2 Vamos a investigar acerca de coacutemo ha influido la pandemia del Covid-19 en el bienestar de las

personas

Instrucciones

- Formen un equipo de 4 integrantes

- Apliquen viacutea telefoacutenica WhatsApp personal (manteniendo las medidas de distanciamiento

social y uso de mascarillas)

- Decidir la cantidad de personas a encuestar comuniquen a familiares y amigos que les

quieren pasar un cuestionario con preguntas del bienestar en tiempo de Covid -19 Tomen en

cuenta su edad y geacutenero antes estas dos variables son importantes ya que esto mantiene

equilibrado el nivel de las respuestas

- Comentarle que es una actividad de clases que les va a ayudar a elaborar un manual de

instrucciones con recursos para procurar el bienestar y la salud integral

- Organicen un cronograma de trabajo

- Apliquen el cuestionario que estaacute en Anexos texto no 3 (puede ser por teleacutefono viacutea

formularios de Google o personal de ser personal utiliza las medidas de proteccioacuten y

distanciamiento social)

165

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Con los resultados obtenidos completen la siguiente tabla

4 Ahora elaboren un informe donde redacten el proceso de investigacioacuten y sus resultados Este

informe tiene las mismas caracteriacutesticas que el que redactaron hace poco asiacute que consulta

estos materiales para que hagas un buen trabajo

5 Al terminar el proceso de elaboracioacuten y revisioacuten compaacutertanlo con sus familias amigoas y la

comunidad en especial con las personas que utilizaron de la muestra

Edad

Nintildeos

(5 a 12 antildeos)

Adolescentes

(13 a 19 antildeos)

Adultos

(20- 64 antildeos)

Ancianos

(65 antildeos en adelante)

Percepcioacuten sobre el coronavirus

Fuentes de informacioacuten

Emociones experimentadas

Haacutebitos para lograr el bienestar

166

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Calculando y redactando

Vamos a continuar trabajando con la resolucioacuten de problemas de geometriacutea que iniciaste la semana

anterior para difundir los resultados acerca de los caacutelculos de la relacioacuten composicioacuten del virus ndash

propagacioacuten de este

Plan de accioacuten

FASE 2

1 Luego de realizada la investigacioacuten elaboren un informe en el que detallen los resultados y la base

teoacuterica que sustenta la relacioacuten entre el tamantildeo y la propagacioacuten del virus Para su redaccioacuten

apoacuteyense de la informacioacuten de las tablas y observaciones

2 Para redactar el informe pueden ayudarse del documento APLICO LA TECNICA que encontraraacutes

en los anexos texto no1 el cual te da pautas para elaborar un informe de esta naturaleza este

les orientaraacute acerca de sus elementos de redaccioacuten y estructura tambieacuten ayudaraacute a identificar si

tomaron en cuenta todos los requisitos para redactarlo Al ser un informe especializado no olviden

utilizar vocabulario cientiacutefico

3 Recuerden en el contenido del informe incluir recomendaciones sobre el cuidado que se debe

tener para evitar el contagio del virus

4ACTIVIDAD

167

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Formato de presentacioacuten del informe

Tomar en cuenta para la redaccioacuten y evaluacioacuten del informe

bull Portada o presentacioacuten (datos personales materia tiacutetulo del trabajo fecha de entrega)

bull Introduccioacuten (exposicioacuten del tipo de trabajo lo que el lector va a encontrar asiacute como la motivacioacuten para hacerlo

bull Cuerpo Exposicioacuten del proceso llevado a cabo foacutermulas y problemas

bull Conclusioacuten (ideas expuestas en el desarrollo que validan o hacen posible lo expuesto anteriormente)

Si el informe es digital

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico-matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Utilizar fuente o tipo de letra Arial tamantildeo 12 bull Revisar Cuidar la ortografiacutea)bull Editar Cuidar la secuencia de ideas para una

buena redaccioacuten y cohesioacuten del textobull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

justificar el textobull Dejar espacio entre liacuteneas 15

Si el informe es manuscrito

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico- matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Respetar margen derecho e izquierdobull Caligrafiacutea legiblebull Editar Cuidar la secuencia de ideas

para una buena redaccioacuten y cohesioacuten del texto

bull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

168

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4 Para evaluar y realizar las mejoras al informe reviacutesalo al final con la siguiente lista de chequeo

5 Ya revisado el informe entonces llegoacute el momento de difundirlo Les ofrecemos dos propuestas de

divulgacioacuten que son efectivas en estos tiempos de pandemia

Aspectos

bull Presentacioacuten completa y atractiva

bull Lenguaje apropiado bien redactado claro y coherente Estaacute relacionado con el tema estructura y elementos caracteriacutesticos de este tipo de texto

bull Originalidad del escrito

bull Intencioacuten clara de este tipo de texto

bull Ortografiacutea adecuada

bull Edicioacuten adecuada

bull Presentacioacuten seguacuten formato solicitado

bull Dominio del tema por parte del grupo

ObservacionesX

169

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Propuesta 1

bull Enviacuteen el informe por correo o presenten su trabajo por escrito a la comunidad escolar y a sus

redes En caso de no poseer computadora o celular compartan sus hallazgos con familiares y

personas del entorno manteniendo el distanciamiento social y el uso de mascarillas

Propuesta 2

bull Realicen una grabacioacuten con ayuda del celular en la que cada miembro del equipo desarrolle

lo trabajado Recuerden antes de realizarla escribir un guioacuten de audio y practicarlo hasta que

salga bien La grabacioacuten debe ser compartida con tu profesora familiares y amigosas

bull Los resultados de la presentacioacuten formaraacuten parte de la parte del instructivo para establecer

formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid-19 y a la vez responderaacute

a la pregunta generadora de este Proyecto Basado en el Aprendizaje

Diario Reflexivo

Una vez concluidas estas semanas de intenso trabajo en el proyecto de elaboracioacuten del ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo en las que estuvimos

profundizando en temas sobre el Covid-19 Bienestar y Salud integral asiacute como en diferentes aacutereas

curriculares y teacutecnicas de elaboracioacuten de instructivos hemos llegado a la meta de este Vamos a

reflexionar y a evaluar nuestro proceso de aprendizaje Responde estas preguntas ampliamente

Puedes redactar uno o dos paacuterrafos y que estas te sirvan de guiacutea para la composicioacuten

- iquestQueacute te parecioacute el proyecto

170

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCoacutemo te sentiste

- iquestQueacute piensas sobre el proyecto

- iquestQueacute aprendiste

- iquestCon cuaacuteles herramientas contaste el aprendizaje

- iquestCoacutemo puedes aplicar lo aprendido a tu vida diaria

- iquestPiensas que pusiste en praacutectica tus competencias y habilidades

- iquestEn cuaacuteles aspectos necesitas o quieres continuar profundizando

- iquestQueacute dificultades encontraste para la realizacioacuten del proyecto

- iquestQueacute otros temas te interesan sean tratados

171

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Compas reglas

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Diarios reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Listas de cotejo

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

172

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Anexos

Texto no1 Aplicoacute la teacutecnica

173

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 2 Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de salud mental 12httpswwwunorg

escoronavirusmental-health-and-wellbeing

Los problemas de salud mental suelen generar aislamiento y soledad que pueden verse agravados por

las cuarentenas impuestas a raiacutez del brote de COVID-19 Los problemas de autorregulacioacuten emocional

y la menor disponibilidad de asistencia profesional pueden desencadenar conductas riesgosas Durante

la pandemia de COVID-19 las personas que ya teniacutean problemas de salud mental quizaacute encuentren maacutes

dificultades para obtener la atencioacuten que necesitan De hecho muchos centros sanitarios solo aceptan

consultas urgentes y reservan los tratamientos hospitalarios para los casos graves por lo que recomiendan

que en la medida de lo posible las consultas se hagan en liacutenea en lugar de en persona En esta nueva

situacioacuten en la que nos encontramos tenga la seguridad de que su salud mental y su bienestar siguen

importando y que para las Naciones Unidas sus necesidades son muy importantes

bull Manteacutengase en contacto con sus seres queridos y sepa a quieacuten puede pedir ayuda si ve que su salud

mental empeora

bull Si estaacute en tratamiento por un problema de salud mental es imprescindible que continuacutee tomando su

medicacioacuten seguacuten las instrucciones y que se asegure de que podraacute reaprovisionarse de los medicamentos

que necesita Es posible que pueda pedir que le repitan las recetas por teleacutefono o en liacutenea a traveacutes del

sitio web de una farmacia autorizada

bull Si estaacute viendo a un especialista en salud mental averiguumle coacutemo seguir el tratamiento durante el brote

Pregunte acerca de la posibilidad de recibir atencioacuten por teleacutefono por mensajes de texto o en liacutenea de

su orientador psicoloacutegico terapeuta o psicoterapeuta de apoyo enfermero cuidador o voluntario de

acompantildeamiento telefoacutenico

174

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Si estaacute experimentando una crisis o emergencia de salud mental (con pensamientos de autolesioacuten

o suicidio) debe buscar de inmediato el asesoramiento y la orientacioacuten de expertos para determinar

el curso de accioacuten apropiado Si un profesional de la salud ya le ha dado un nuacutemero de emergencia no

se demore en llamar Si estaacute en tratamiento con un equipo de salud mental y tiene un plan de atencioacuten

especiacutefico que le indica a quieacuten contactar en caso de emergencia siga este plan

bull Si estaacute lidiando con problemas de paacutenico y ansiedad tal vez le convenga crear un ldquoespacio segurordquo en

su casa o hacer ejercicios de respiracioacuten para tranquilizarse

bull Si se siente atrapado o claustrofoacutebico ademaacutes de aprovechar el aire libre cuando pueda salir de casa

tambieacuten puede abrir las ventanas para ventilar sentarse en alguacuten lugar donde pueda mirar hacia afuera

o en la entrada de su casa o en su jardiacuten si tiene uno Tambieacuten puede ayudarle a cambiar de habitacioacuten

con frecuencia (si es posible) ya que asiacute tendriacutea menos sensacioacuten de encierro

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con el consumo de alcohol o drogas tenga en

cuenta que el brote de COVID-19 puede fomentar los sentimientos de miedo ansiedad y aislamiento

lo que a su vez puede aumentar el riesgo de recaiacuteda abuso de sustancias abandono del tratamiento

o incumplimiento de las pautas terapeacuteuticas No deje de tomar la medicacioacuten como se lo indicaron y

aseguacuterese de que podraacute obtener su medicacioacuten con regularidad Si recibe asistencia de un psicoacutelogo o un

grupo de apoyo averiguumle coacutemo mantenerla durante el brote

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con los videojuegos o los juegos de azar no

abandone el tratamiento siempre que sea posible Consulte con su terapeuta o profesional sanitario

sobre el mejor modo de mantener el tratamiento durante el confinamiento domiciliario

bull Si padece un trastorno de la alimentacioacuten intente crear una nueva rutina para tener una cierta

estructura en estas circunstancias desconocidas No olvide cuidarse en particular dormir bien Si estaacute

recibiendo alguacuten tratamiento intente mantenerse en contacto con su equipo asistencial ya que las

175

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

consultas por medios virtuales tambieacuten permiten hacer el seguimiento que es tan necesario en estas

situaciones Si le cancelan las citas considere la posibilidad de anotar coacutemo se va sintiendo diacutea a diacutea en

un diario que luego podraacute mostrar a su terapeuta

bull Recuerde que los momentos difiacuteciles tienen un principio un desarrollo y un fin asiacute que sea paciente

y trate de no juzgarse demasiado Considere la posibilidad de utilizar algunos de los recursos de los que

ya dispone para sobrellevar los tiempos difiacuteciles

Para obtener maacutes informacioacuten sobre los problemas de salud mental consulte el sitio web de la OMS asiacute

como este otro material que puede ayudar a sobrellevar los momentos de estreacutes

Visite la paacutegina web de ldquoHealthy Workforcerdquo para obtener informacioacuten adicional sobre la Estrategia del

Sistema de las Naciones Unidas sobre Salud Mental y Bienestar

Texto no 3Bienestar en tiempos de Coronavirus

El impacto del Coronavirus en tu bienestar va maacutes allaacute de tu salud fiacutesica y requiere

un enfoque de bienestar integral

httpswwwforbescommxbienestar-en-tiempos-de-coronavirus

La pandemia de COVID-19 nos hace vivir tiempos extraordinarios Esta no es la primera crisis

que el mundo ha tenido que enfrentar sin embargo su naturaleza genera una incertidumbre

diferente El hecho de que involucre la salud de individuos comunidades y paiacuteses enteros y el

bienestar desde todo punto de vista la hace maacutes personal y mucho menos predecible

176

4TO GRADO DE SECUNDARIA

El enfoque de bienestar integral

El bienestar integral incorpora cuatro dimensiones claves interrelacionadas

1 Bienestar fiacutesico significa entender y administrar la salud personal tomando medidas

preventivas mejorando el estado fiacutesico cuando se requiera recuperaacutendose de enfermedades y

alcanzando la maacutexima funcionalidad en la casa y el trabajo

2 Bienestar emocional significa mantener una buena salud mental ser resiliente y manejar

el estreacutes administrar las emociones negativas y positivas y mantener un balance y estabilidad

emocional ante posibles crisis

3 Bienestar financiero la seguridad financiera implica tener la habilidad de cumplir metas

financieras administrar compromisos econoacutemicos ahorrar para el futuro y lidiar con gastos

inesperados

4 Bienestar social se trata de estar conectados y entender coacutemo interactuar con otros desde

el respeto y la diversidad coacutemo colaborar y resolver conflictos Esta dimensioacuten abarca las

relaciones con la familia amigos colegas de trabajo y la comunidad en general

Mientras el COVID-19 (Coronavirus) se extiende por todo el mundo existen taacutecticas herramientas

y recursos disponibles que puedes usar para mejorar tu bienestar integral y el de tu familia

Bienestar fiacutesico

Manteacuten buenos haacutebitos de higiene y limpieza en casa y sigue los lineamientos de las autoridades

locales en caso de siacutentomas

177

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

En la medida de lo posible sal al sol y respira aire fresco Manteacuten una rutina de ejercicios y

buenos haacutebitos de suentildeo Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Come sano y toma mucha agua

Haz pausas en el trabajo levaacutentate y mueacutevete con regularidad

Bienestar emocional

En lo posible separa fiacutesicamente tu lugar de trabajo de tu cuarto de forma de crear liacutemites

sicoloacutegicos entre la vida personal y laboral Trabaja dentro de un horario prestablecido

Haz pausas mentales del trabajo y de las redes sociales y practica relajacioacuten meditacioacuten o

ejercicios respiratorios Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Vive el momento no te angusties por el pasado y maneja tu ansiedad sobre el futuro

Si tuacute o miembros de tu familia experimentan estreacutes depresioacuten o ansiedad haz uso de los

recursos que tengas a disposicioacuten como liacuteneas de asistencia o telemedicina

Aprovecha las pequentildeas ventajas que el distanciamiento social ofrece Arma un rompecabezas

lee un libro escucha muacutesica mira series en tu plataforma favorita y relaacutejate

Evita el exceso de informacioacuten Establece horarios para mantenerte informado lo suficiente

para no experimentar angustia o ansiedad No creas todo lo que lees o ves

Bienestar financiero

Toacutemate un tiempo para revisar tu situacioacuten financiera y busca formas de reducir costos de vida

no esenciales y diferir gastos innecesarios

No entres en paacutenico por las perspectivas de recesioacuten econoacutemica Enfoacutecate en lo que puedes

hacer en el corto plazo para aumentar tus ingresos y disminuir tus gastos

178

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Crisis anteriores han demostrado que las caiacutedas en los mercados financieros se recuperan

Evita utilizar fondos ahorrados o invertidos para gastos superfluos

Paga puntualmente tus deudas a fin de evitar la acumulacioacuten de intereses

Aprovecha cualquier plan o fondo de emergencia ofrecido por tu banco o el gobierno para diferir

el pago de creacuteditos

Bienestar social

Utiliza los canales de comunicacioacuten disponibles (video voz y texto) y mantente en comunicacioacuten

con tu familia colegas y amigos

Canaliza tu creatividad a traveacutes de las redes sociales de manera positiva Evita compartir

contenido negativo o no comprobado y enfoacutecate en buenas noticias e informacioacuten verificada

Seacute flexible y permiacutetete ayudar a tu familia en sus tareas y actividades desde casa

Encuentra formas dentro de los lineamientos de distanciamiento social y cuarentena de ayudar

a otros en el trabajo o en tu comunidad

Siguiendo la mayoriacutea de estas sugerencias tuacute y tu familia mantendraacuten fuertes su cuerpo y

su mente para soportar esta crisis y tal vez generaraacuten nuevos haacutebitos positivos que podraacuten

continuar cuando la situacioacuten vuelva a la normalidad

179

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 4Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

ENCUESTA SOBRE COVID - 19 Y BIENESTAR

La encuesta es anoacutenima para obtener informacioacuten valiosa sobre coacutemo el Covid 19 afecta

su Bienestar y Salud integral

Datos demograacuteficos

1 Sexo

2 Edad

3 Escolaridad

4 Estado civil

5 Ocupacioacuten

6 Religioacuten

bull iquestQueacute medios emplea para informarse sobre el coronavirus Marque el que maacutes utilice

- Perioacutedicos y revistas impresas

- Perioacutedicos y revistas online

- Redes sociales (Facebook twitter Instagram)

- Televisioacuten

- Radio

- Youtube

- Otros ____________________________________

180

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull iquestEn queacute fuentes confiacutea para informarse del Covid 19

- Gobierno

- Autoridades sanitarias

- Cientiacuteficos yo acadeacutemicos

- ldquoInfluencersrdquo (artistas ldquoyoutubersrdquo redes sociales)

- Periodistas

- Liacutederes espirituales

- familiares y amigos

bull iquestCon cuaacuteles de las siguientes percepciones sobre el coronavirus te identificas Puedes elegir maacutes de una

- El brote de coronavirus es una amenaza real para mi salud y la de mi familia

- El virus fue creado en un laboratorio

- El virus constituye una plaga apocaliacuteptica

- La pandemia no existe es un invento de los gobiernos

- Es mecanismo de control de la naturaleza

- Es un mecanismo para vender maacutes vacunas

- Fue creado para desarrollar un nuevo orden social econoacutemico y poliacutetico

bull iquestCuaacutel de los siguientes aspectos consideras importantes para el bienestar Puedes marcar varias opciones

- Manejar el estreacutes

- Alimentacioacuten saludable

181

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Ejercicio fiacutesico

- Comunicacioacuten

- Capacidad de conseguir sus propoacutesitos y metas profesionales yo acadeacutemicas

- Medio ambiente sano

bull iquestQueacute estado o emociones te ha generado con mayor intensidad la pandemia y el distanciamiento social Marca solo aquellas que maacutes hayas experimentado

- Miedo

- Incertidumbre

- Soledad

- Desesperanza

- Preocupacioacuten

- Impotencia

- Optimismo

- Esperanza

- Ansiedad

- Tristeza

- Desmotivacioacuten

- Angustia

- Responsabilidad

- Enojo

- Vulnerabilidad

- Entusiasmo

182

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- Expectacioacuten

- Control

- Tranquilidad

- Otros _________________________

bull iquestQueacute haacutebitos o praacutecticas consideras importantes realizar durante la pandemia para garantizar el bienestar fiacutesico emocional y mental Puede sentildealar varias

- Ejercicios

- Caminatas

- Meditacioacuten

- Oracioacuten

- Higiene personal

- Alimentacioacuten

- Descanso

- Trabajo

- Lecturas

- Ver tv

- Jugar

- Estudiar

- Bailar

- Escuchar muacutesica

- Otras especifica ____________________

183

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull iquestCon queacute personas comparte o realiza sus rutinas o praacutecticas de bienestar

- Solo

- Con la familia (abuelos tiacuteos primos parientes)

- Con padres y hermanos

- Amigos

- Pareja

- Varios

- Otros_________________________

bull iquestCoacutemo se siente luego de haber realizado alguna praacutectica que le procura bienestar

_____________________________________________________________________

iexclGracias por participar

184

4TO GRADO DE SECUNDARIA

185

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Aprendizaje basado en proyectosNivel 4to grado de Secundaria

Cuadernillo 1 Salud integral y bienestar en tiempos de pandemia

Indicadores de logro

186

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Lengua Espantildeola Matemaacuteticas Ciencias Sociales Ciencias de la naturaleza

- Escribe instructivos en soporte fiacutesico yo digital atendiendo a su estructura a la intencioacuten comunicativa al tema a los destinatarios y al uso de conectores de orden y de finalidad del vocabulario temaacutetico y las formas verbales que le son propias

- Al escribir la versioacuten final del instructivo que produce por escrito toma en cuenta las convenciones de la escritura uso de maacutergenes separacioacuten de oraciones y paacuterrafos uso de letras de las mayuacutesculas la tilde y los signos de puntuacioacuten

- Publica el instructivo que produce por escrito en medios fiacutesicos (murales del aula y de la escuela revista escolarhellip) yo digitales (paacutegina web de la escuela blogshellip) disponibles

- Calcula el aacuterea de poliacutegonos y de regiones circulares usando la formula correspondiente seguacuten la situacioacuten dada

- Calcula el aacuterea de regiones circulares utilizando

- Define y aplica el concepto de periacutemetro para resolver problemas de la vida cotidiana como saber por ejemplo la cantidad de alambre que tiene que comprar para cercar un solar de forma rectangular a determinada cantidad de cuerda

- Manejo de informacioacuten geograacutefica baacutesica

- Maneja las tecnologiacuteas de la informacioacuten y la comunicacioacuten para obtener informacioacuten y expresar ideas

- Toma conciencia de la problemaacutetica geograacutefica de su espacio asumiendo una actitud propositiva criacutetica y reflexiva al analizar posibles soluciones a las problemaacuteticas que se presentan en su entorno

- Diferencia las distintas formas de relieve

- Desarrolla el pensamiento espacial y utilizar herramientas geograacuteficas para interpretar informacioacuten

- Utiliza los conocimientos de la Geografiacutea reconociendo su objeto de estudio por medio de las categoriacuteas de anaacutelisis espacial y del uso de Cartografiacutea y Tecnologiacuteas de Informacioacuten Geograacutefica para explicar que los cambios en los territorios son producto de acciones de distintos actores sociales

- Valora la utilidad de la geografiacutea para comprender los problemas que afectan nuestra vida cotidiana

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Fuentes Bibliograacuteficas

188

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

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confinamiento-espacio-personalhtml

Stav Guxt (2016) Texto instructivo [Video de YouTube] Recuperado de httpswwwyoutubecom

watchv=VGlOvWZV5II

Universidad Internacional de Valencia (2018 March 21) Salud integral queacute es y queacute relacioacuten tiene

con las nuevas tecnologiacuteas Recuperado en octubre 10 2020 de Universidadviucom https

wwwuniversidadviucomsalud-integral-relacion-las-nuevas-tecnologias

Page 9: Anaieva – Sitio web de contenido social

15

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Evaluacioacuten

La evaluacioacuten del proyecto estaraacute basada en los siguientes recursos

1 Indicadores de logro

2 Productos de cada aacuterea

3 Producto final

4 Observacioacuten del trabajo continuo que realice el o la docente (Interaccioacuten virtual habilidades

desarrolladas)

5 Diarios reflexivos

6 Ruacutebricas de documentos y listas de cotejo

7 Autoevaluacioacuten

Semana 1iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

PRODUCTO FINALAl terminar habraacutes elaborado junto a tus compantildeerosas o de manera

individual un producto que beneficiaraacute a tu familia a tu comunidad y

al paiacutes El producto de este primer cuadernillo es

ldquoManual de instrucciones sobre salud integral y bienestar en

tiempos de pandemiardquo

16

4TO GRADO DE SECUNDARIA

17

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 1 Y 2

iexclEntendiendo la pandemia del Covid-19

Actividad 1 Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s)

para su comprensioacuten y ensentildeanza

Actividad 2 Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Actividad 3 iquestCoacutemo se observa el virus

Actividad 4 Textos instructivos

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 - Importancia de la geografiacutea

Texto no 2 - Asiacute afecta el coronavirus a los pulmones

Texto no 3 - Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque difi-

culta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

Texto no 4 - Plantillas cuerpos geomeacutetricos

16

21

23

26

00

34

34

35

40

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45

48

18

4TO GRADO DE SECUNDARIA

ACTIVIDAD

Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

El pasado septiembre 2019 la Organizacioacuten Mundial de la Salud publicoacute un informe en el que alertaba

del riesgo de que se produjera una pandemia global Nadie imaginaba cuan cerca estaacutebamos de que

este desastre natural bioloacutegico azotara la poblacioacuten mundial

El artiacuteculo Pandemia en el siglo XXI Reflexiones de la(s) geografiacutea(s) para su comprensioacuten y ensentildeanza

comenta que ldquolas enfermedades consideradas como endemias epidemias o pandemias tienen una

estricta relacioacuten con las Ciencias Sociales especialmente con la Geografiacutea ya que se definen por

el aacutembito geograacutefico de su expansioacuten Epidemia es una enfermedad ldquoque se propaga durante alguacuten

tiempo por un paiacutes acometiendo simultaacuteneamente a gran nuacutemero de personasrdquo (RAE 2020) La

epidemia del eacutebola ocurrida en Aacutefrica Occidental en 2014 colapsoacute el sistema de salud de Sierra Leona

Liberia y Guinea Actualmente en Repuacuteblica Democraacutetica del Congo hay un brote de Sarampioacuten que

registra al mes de marzo 6000 personas fallecidas (MSF 2020) Las enfermedades endeacutemicas son

las que persisten en un aacuterea especiacutefica de forma continua o con episodios Malaria chagas dengue

tuberculosis fiebre hemorraacutegica argentina entre otras En cuanto a pandemia el origen griego de la

palabra ldquoπανδημία pandēmiacutea lsquoreunioacuten del pueblorsquordquo (RAE 2020) representa claramente la realidad que

la sociedad global atraviesa desde noviembre de 2019 fecha de aparicioacuten del coronavirus COVID-19

El virus detectado en Wuhan ciudad China se expandioacute al ritmo de las comunicaciones del siglo XXI

1

19

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

hacia otros paiacuteses de Asia luego Europa Oceaniacutea Ameacuterica y Aacutefrica motivo por lo cual fue declarado

pandemia por la Organizacioacuten Mundial de la Salud (OMS) el 11 de marzo de 20202(ONU 2020a) Esta

organizacioacuten considera pandemia a una enfermedad que se propaga mundialmente

1 Escribe en tu cuadernillo o libreta un comentario sobre este fragmento de artiacuteculo cientiacutefico Toma

en cuenta las ideas que expone y compleacutetalas con tu experiencia personal relacionada con el tema

Al terminar contesta la siguientes preguntas

bull iquestCuaacuteles son las ideas maacutes importantes que obtienes de este texto

bull Investiga el significado de los prefijos y sufijos de cada una de esas palabras relacionadas con

el tema con esta praacutectica tendraacutes siempre la oportunidad de aumentar tu vocabulario Ayuacutedate

del diccionario busca su significado etimoloacutegico

bull Pan ndash demia

bull Epi ndash demia

bull En ndash demia

bull Identifica y escribe cuaacuteles otras aacutereas del desarrollo social de la humanidad se ven afectadas

por las endemias pandemias y epidemias

Para comprender acerca de la dimensioacuten del concepto de pandemia o por queacute el Covid- 19 de

epidemia se convirtioacute en pandemia es necesario que tengamos claro los conceptos de geografiacutea

del mundo Los cientiacuteficos han dividido el plano del planeta Tierra en una cuadriacutecula Estas liacuteneas

trazadas se denominan liacuteneas imaginarias se llaman asiacute porque la Tierra no las tiene de ahiacute lo de

imaginaria El detalle es que para estudiar la Tierra y esta ser tan grande los cientiacuteficos convinieron

que era mejor trazar estas liacuteneas en un plano

20

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las liacuteneas imaginarias que van de norte a sur o de sur a norte se llaman meridianos o sea las que son

verticales las otras se llaman paralelos estas son las horizontales Estas nos permiten comprender

maacutes faacutecil donde estaacute ubicado cualquier punto del planeta se le llama a esta medicioacuten sistema de

coordenadas geograacuteficas Cuando se cruza una liacutenea longitudinal (meridiano) con una horizontal

(paralelo) se obtienen las coordenadas

Los geoacutegrafos nombraron varias liacuteneas para tener referencias geograacuteficas en caso de que haya que

ubicar una localidad El paralelo de referencia tomado (liacutenea horizontal) se llama Paralelo el Ecuador

el meridiano de referencia se llama Meridiano de Greenwich Tambieacuten se toman como liacuteneas de

referencias otros paralelos Troacutepico de Caacutencer y Troacutepico de Capricornio y los Ciacuterculos Polares Norte

o Aacutertico y Sur o Antaacutertico

Hoy diacutea existen aplicaciones como las de Google Maps que permiten ubicarse situarse con extrema

facilidad y ni hablemos del GPS (Global Position System)1 el cual ya viene instalado en relojes

2 Lee el texto no1 Importancia de la Geografiacutea (Ver anexos) luego realiza las actividades que se

van presentando Si tienes acceso a internet ingresa al siguiente enlace para obtener un mayor

conocimiento

bull Paralelos y meridianos Educatina

httpswwwyoutubecomwatchv=b8YM4NIaSocampt=31s

bull La tierra y sus coordenadas geograacuteficas

httpswwwyoutubecomwatchv=J1QAsGD-F4A

1 En espantildeol Sistema de Posicioacuten Global

21

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- iquestCuaacutel parte de los videos se te hizo difiacutecil comprender En este caso intenta comunicarte con

un compantildeeroa de clases y comparte tu inquietud puede ser que entre los dos puedan aclarar

ideas Tambieacuten puedes solicitar el apoyo de tu profesora

- iquestSabes ubicar estas liacuteneas imaginarias Dibuja una representacioacuten de un globo terraacutequeo y

ubica las siguientes localidades

Con el conocimiento de la ubicacioacuten geograacutefica y los hemisferios donde se encuentran los paiacuteses en

el mundo se hace maacutes faacutecil identificar como el virus se ha expandido en el planeta

3 En el siguiente mapa basaacutendote en las liacuteneas imaginarias y en la informacioacuten investigada o que

ya sabes por estar enteradoa por las noticias ubica en cuales hemisferios se encuentran estas

localidades en el mundo

Liacuteneas bull Paralelo del Ecuador

bull Meridiano de Greenwich

bull Ciacuterculo Polar Aacutertico

bull Ciacuterculo Polar Antaacutertico

bull Troacutepico de Caacutencer

bull Troacutepico de Capricornio

Hemisferios

bull Norte (Septentrional)

bull Sur (Meridional)

bull Este (Oriente)

bull Oeste (Occidente)

22

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Posicioacuten geograacutefica de nuestro paiacutes

b Posicioacuten geograacutefica donde inicioacute la pandemia

c Posicioacuten geograacutefica del continente que actualmente estaacute maacutes afectado de Coronavirus

d Posicioacuten geograacutefica del paiacutes de Ameacuterica que estaacute maacutes afectado e coronavirus actualmente

e Posicioacuten geograacutefica de los dos paiacuteses europeos maacutes afectados por el Coronavirus

f Posicioacuten geograacutefica del o de los paiacuteses que han manejado mejor el control del contagio por el

Covid-19

23

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Pero iquestCoacutemo afecta el nuevo coronavirus nuestro cuerpo

Auacuten no se ha comprobado hoy diacutea que la propagacioacuten del virus esteacute directamente relacionada con

la ubicacioacuten geograacutefica y clima de los paiacuteses Es una hipoacutetesis que esta sea menor en paiacuteses de

clima caacutelido o paiacuteses que esteacuten en las estaciones verano y primavera Ademaacutes tambieacuten estudios no

concluyentes sostienen que este virus no discrimina etnia cultura geacutenero o edad de las personas

Todo apunta al funcionamiento del sistema inmunoloacutegico de nosotros

Los seres humanos estamos conformados por sistemas que actuacutean de manera coordinada para

desempentildear las funciones baacutesicas de la vida estas son la nutricioacuten la relacioacuten y la reproduccioacuten

Aunque el nuevo coronavirus se considera un virus respiratorio cada vez maacutes los meacutedicos e

investigadores encuentran evidencias contundentes de que afecta los oacuterganos de todo el cuerpo

los cuales contribuyen al funcionamiento del sistema inmune Las complicaciones mortales de la

enfermedad afectan el corazoacuten los pulmones rintildeones cerebro vasos sanguiacuteneos colapsa al sistema

inmune y pueden constituir un desafiacuteo en pacientes con enfermedades subyacentes como Diabetes e

Hipertensioacuten arterial

1 Observa el siguiente viacutedeo que resume coacutemo el nuevo coronavirus que produce la enfermedad

Covid -19 en el siguiente enlace httpsyoutubetCPq2IVM5Mg

- iquestCuaacuteles son las afectaciones al sistema respiratorio que ocasiona el coronavirus

24

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Si posees un dispositivo electroacutenico busca informacioacuten en estos enlaces

httpswwwwhointesemergenciesdiseasesnovel-coronavirus-2019 (OMS)2

httpsespanolcdcgovcoronavirus2019-ncovindexhtml( CDC)

Si no tienes coacutemo acceder a la red puedes consultar en Anexos el texto no 2 iquestCoacutemo afecta el

coronavirus a los pulmones

2 Para que te hagas una idea maacutes clara de los siacutentomas y desarrollo de la enfermedad del Covid

ndash 19 traza una silueta de un cuerpo humano en un cartoacuten o cartulina grande con marcadores o

laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica la

afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con este

modelo anatoacutemico podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos maacutes

importantes el Covid -19

3 Una de las complicaciones de la infeccioacuten por coronavirus en los casos maacutes graves es la Neumoniacutea

Investiga en este artiacuteculo para contestar las preguntas siguientes httpswwwbbccommundo

noticias-52420960 Si no cuentas con una conexioacuten a internet consulta en anexos texto 3 Coronavirus

iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19

4 Responde

a) iquestPor queacute el nombre de la neumoniacutea silenciosa

b) iquestQueacute diferencias hay entre los siacutentomas de una neumoniacutea silenciosa y otro tipo de neumoniacutea

c) iquestCuaacuteles son las ceacutelulas pulmonares atacadas por el coronavirus iquestCuaacutel es su funcioacuten

2 (OMS) Organizacioacuten Mundial de la Salud es el organismo de la Organizacioacuten de las Naciones Unidas (ONU) especializado en gestionar poliacuteticas de prevencioacuten promocioacuten e intervencioacuten a nivel mundial en la salud definida en su Constitucioacuten como un estado de completo bienestar fiacutesico mental y social y no solamente como la ausencia de afecciones o enfermedades

25

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d) Para que ocurra el intercambio de gases en los alveacuteolos ademaacutes del buen funcionamiento del

pulmoacuten iquestqueacute otro factor interviene

e) iquestCoacutemo afecta al sistema circulatorio el coronavirus iquestCuaacuteles son las evidencias cliacutenicas

f) iquestCoacutemo debemos actuar ante dificultad para respirar

ACTIVIDAD

iquestCoacutemo se obeserva el virus

1 Lee el texto con cuidado subraya las ideas baacutesicas puedes anotar en el margen las preguntas

que vas conectando mientras lees

Una de las primeras nociones sobre los virus es que no pueden ser considerados organismos vivos

carecen de orgaacutenulos celulares y necesitan de las ceacutelulas para reproducirse Su estructura es material

geneacutetico (ARN) encerrado en una envoltura (caacutepside) que a veces como ocurre con los coronavirus

lleva otra envoltura externa constituida por liacutepidos (membrana lipiacutedica) de ahiacute la recomendacioacuten del

uso de agua y jaboacuten que arrastra esa uacuteltima envoltura Es por eso por lo que para vivir tiene que

encontrar un hueacutesped y en el caso del Covid-19 hellip somos nosotros Su tamantildeo oscila entre 10 y 100

nanoacutemetros por eso soacutelo son visibles con el microscopio electroacutenico

Los virus suelen presentar simetriacuteas

Simetriacutea icosaeacutedrica la caacutepside presenta la forma de un poliedro regular un icosaedro cuyas

caras son triaacutengulos equilaacuteteros Este es el caso del virus de la rubeacuteola o el de la hepatitis

26

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Simetriacutea helicoidal o ciliacutendrica los capsoacutemeros estaacuten dispuestos verticalmente en torno a un eje y

pueden presentar o no envoltura como el virus de la gripe o el del mosaico del tabaco

Simetriacutea compleja los capsoacutemeros presentan una cabeza en forma de prisma hexagonal unida a

una cola en forma de heacutelice o muelle y finalizan en una capa de anclaje con varillas riacutegidas Es decir

en ella se combinan elementos con simetriacutea icosaeacutedrica con otros con simetriacutea helicoidal

La estructura simeacutetrica de los virus permite su coagulacioacuten como si se tratara de materia no viva

y tambieacuten su acoplamiento a una ceacutelula desde cualquier aacutengulo Esta estructura ya fue debatida por

FHC Crick y JD Watson en 1956 quienes postularon que las envolturas de los virus se construiacutean

empaquetando bloques ideacutenticos conduciendo a solo algunas posibilidades geomeacutetricas de ahiacute las

simetriacuteas observadas como despueacutes probaron Donald Caspar y Aaron Klug en 1962

Fijeacutemonos en los Coronavirus Estos virus son una amplia familia que incluye a algunas variedades

del catarro comuacuten y otras maacutes letales como el SARS-CoV y el MERS-CoV surgidos en 2003 y 2012

respectivamente La terminologiacutea SARS proviene de Severe Acute Respiratory Syndrome3 y MERS

de Middle East Respiratory Syndrome4 En efecto provocan afecciones respiratorias que en alguacuten

3 En espantildeol Siacutendrome respiratorio agudo severo es una enfermedad respiratoria contagiosa y a veces mor-tal El siacutendrome respiratorio agudo severo aparecioacute por primera vez en China en noviembre de 2002 En pocos meses el siacutendrome respiratorio agudo severo se propagoacute por todo el mundo4 En espantildeol Siacutendrome respiratorio de Oriente Medio El MERS-CoV se refiere a una enfermedad respira-toria viral mdash siacutendrome respiratorio del Oriente Medio (MERS) mdash causado por un coronavirus (CoV) la misma familia de virus que puede causar el resfriado comuacuten

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

caso pueden ser mortales

Los coronavirus estaacuten construidos de ARN poseen una envoltura esfeacuterica que incluye

unas espiacuteculas como una corona de ahiacute el nombre de estos tipos de virus Las espiacuteculas estaacuten

distribuidas simeacutetricamente y son las que permiten al virus abrirse camino por las membranas de las

ceacutelulas y atacar a eacutestas desde cualquier aacutengulo

A la espera de una vacuna los tratamientos antivirales persiguen atacar uno o varios frentes evitar la

entrada evitar que escapen de los endosomas o inhibir la replicacioacuten Esa triple viacutea de ataque ha sido

muy exitosa contra el SIDA y representa una de las esperanzas a corto plazo para paliar el tremendo

impacto de COVID-19

Cada diacutea conocemos maacutes al enemigo para lo que usamos la ciencia No olvidemos nunca este binomio

inseparable ciencia y conocimiento

Mario Castro Ponce (Universidad Pontificia Comillas) Manuel de Leoacuten (Instituto de Ciencias Matemaacuteticas CSIC Real Academia de Ciencias) y Antonio Goacutemez Corral (Universidad Complutense de Madrid)

1 Partiendo de la lectura ldquoEl aspecto geomeacutetrico del enemigordquo identifica conceptos relacionados

con la Geometriacutea Luego busca en el diccionario el significado de cada uno y escriacutebelos con tus

palabras Identifica el significado del prefijo y sufijo de esas palabras Por ejemplo

bull Hexa seis

bull Gonalaacutengulos

2 Busca en el texto la descripcioacuten geomeacutetrica del Covid-19 descriacutebela a continuacioacuten Recuerda

mencionar todos los detalles que observas

3 iexclA construir los cuerpos geomeacutetricos de los virus

Vamos a construir virus con ayuda de plantillas de cuerpos geomeacutetricos (Ver Anexos 4) En la seccioacuten de

anexos vas a encontrar la descripcioacuten de cada cuerpo geomeacutetrico debes leer y repasar los conceptos

28

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

presentados Presta especial atencioacuten al nuacutemero de caras nuacutemeros de veacutertices y nuacutemero de aristas

Dichos detalles son importantes para la construccioacuten de los cuerpos geomeacutetricos que vas a presentar

Sigue estas instrucciones

bull Recorta muy bien por los bordes los cuerpos geomeacutetricos

bull Coloca el pegamento en las pestantildeas que tiene la plantilla

bull Haz el doblez de la pestantildea en la liacutenea marcada luego debes preparar todos los dobleces

para proceder a cerrar y pegar

bull Construye los demaacutes poliedros de esta misma forma

bull Pinta cada poliedro con cuidado como lo sugiere la tabla modelo de virus que se encuentra

en anexos

bull Identifica el nombre de cada uno y el nombre del virus que representa

ACTIVIDAD

Textos instructivos

El producto final de este proyecto consiste en escribir un manual de instrucciones sobre el bienestar

personal ante esta crisis sanitaria que arropa al mundo Toda la informacioacuten que recabamos durante

estas semanas nos ayudaraacute a redactar un documento que beneficiaraacute nuestra familia y nuestra

comunidad

Para ello debemos repasar queacute son los textos instructivos Antes de empezar formalmente responde

29

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en tu cuaderno o libreta de apuntes las siguientes preguntas

a iquestRecuerdas queacute son los textos instructivos

b iquestPara queacute se utiliza este tipo de textos

c iquestHas utilizado alguna vez un instructivo iquestPara queacute lo utilizaste

d iquestCrees que son uacutetiles los instructivos iquestPor queacute

A partir de la aparicioacuten de los primeros casos del Covid -19 en la ciudad de Wuhan China y

especiacuteficamente a partir del primer caso de enfermedad por coronavirus en la Repuacuteblica Dominicana

confirmado el 1 de marzo de 2020 se han activado una serie de recomendaciones para evitar el

contagio de dicha enfermedad y el lavado de las manos ha pasado a ser un tema de suma relevancia

en los hogares dominicanos y el mundo

Antes de leer el texto responde en tu cuaderno las siguientes preguntas

1 iquestSueles dar mucha importancia al lavado de manos iquestPor queacute

2 iquestCuaacutel rutina en cuanto al lavado de manos se ha implementado en tu familia despueacutes de la

aparicioacuten de la pandemia del Covid-19 (en cuaacuteles ocasiones se lavan las manos en la casa

cuaacuteles materiales se utilizan para el lavado etc) Puedes pedir ayuda a tu familia para responder

estas preguntas

3 Seguacuten tu punto de vista iquestentiendes que te lavas las manos correctamente iquestPor queacute

4 Elige uno de los dos textos instructivos que te presento Analiacutezalo cuidadosamente y luego

responde las preguntas que se encuentran a continuacioacuten

30

4TO GRADO DE SECUNDARIA

IMAGEN 2

31

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

IMAGEN 2

32

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Responde

a iquestCuaacutel crees que es la intencioacuten del texto Justifica respuesta

b iquestCuaacutel es el mensaje que transmite

c iquestPiensas que el mensaje del texto estaacute suficientemente claro

d iquestCuaacuteles elementos del texto te permiten entender mejor la informacioacuten

e iquestA cuaacutel puacuteblico estaacute dirigido el texto

iexclAlgo maacutes sobre textos instructivos

Ya sabemos que tienes ciertos conocimientos sobre el texto instructivo Ahora vamos a definirlo y a

conocer sus principales caracteriacutesticas

Un instructivo es un texto en el que se describen o detallan los pasos a seguir para realizar acciones

de la vida cotidiana o para desarrollar alguacuten producto sistema o servicio Ademaacutes este tipo de textos

contienen advertencias descripciones glosarios y directorios de centros de mantenimiento en caso

de ser necesario

Los textos instructivos contienen indicaciones para realizar una tarea Los manuales y los recetarios

por ejemplo son textos instructivos

Los textos instructivos tienen como objetivo ensentildear al receptor a regular su comportamiento lo dirigen

ensentildean ordenan o aconsejan para la realizacioacuten de determinadas acciones

Las caracteriacutesticas principales de los textos instructivos son

bull Poseen un formato especial (muestran una lista de indicaciones)

bull Presentan el desarrollo de procedimientos compuestos por pasos que deben cumplirse para

conseguir un resultado En algunos casos la secuencia de pasos es fija y en otros hay varias

secuencias alternativas (como en los procesadores de texto)

33

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Se utilizan los verbos en modo infinitivo e imperativo (prender la computadora o prenda la

computadora) O las formas impersonales (se prende la computadora)

bull Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para diferenciar o secuenciar

la serie de pasos

bull El texto va acompantildeado de imaacutegenes para reforzar o clarificar los pasos a seguir

Para ampliar tus conocimientos sobre estos aspectos de los textos instructivos te invito a consultar si

tienes acceso a Internet el enlace httpsdefiniciondetexto-instructivo Si no tienes dispositivos o

conectividad puedes buscar informacioacuten adicional en los anexos del cuadernillo

6 En la columna de la derecha marca con X las caracteriacutesticas de los textos instructivos que se

pueden evidenciar en el texto

Caracteriacutesticas del instructivo

Su propoacutesito es ensentildear al receptor a regular su comportamiento

Su formato es caracteriacutestico del instructivo

Se detallan los procedimientos siguiendo pasos

Se presentan los verbos en infinitivo modo imperativo o impersonal

Se utilizan marcas graacuteficas como nuacutemeros asteriscos o guiones para indicar secuencia

Caracteriacutesticas que se evidencian en el texto leiacutedo

34

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclVamos a practicarYa has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de textos Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir la entrada del contagio del Covid-19 Puedes utilizar

para escribirlo una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la

lista en un lugar visible de la casa como un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar

estas indicaciones

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada

es decir no se puede evidenciar en ellos sus variaciones

de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten

en infinitivo su terminacioacuten es ar er ir Ejemplo cantar

comer reiacuter

7 Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla

en el lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Marca Siacute o No para indicar

si tu lista cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio

trabajo

Antes de redactar la lista recuerda que

35

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

iexclAhorahellip escribe tu texto

iexclAhorahellip escribe tu texto

CriteriosLas acciones se escriben con verbos en infinitivo

Las actividades estaacuten numeradas en orden de importancia de acuerdo con el criterio de la familia

Se agregaron algunas imaacutegenes (pueden ser dibujadas o recortadas de alguacuten material reciclable que encuentres en la casa)

Se le puso un tiacutetulo adecuado a la lista

SIacute NO

36

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Diario reflexivo

bull iquestCoacutemo evaluacuteas este material iquestPor queacute

bull iquestCoacutemo piensas que este conocimiento te puede servir

bull iquestQueacute sentiste o pensaste mientras completabas las actividades

bull Y cuando terminaste iquestQueacute sentiste o pensaste

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Plantillas cuerpos geomeacutetricos

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Cartulina cartoacuten

bull Material reciclado

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Indicadores de logro

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

Evaluacioacuten

37

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para ampliar

1 Para aprender a ubicar a localidades en un planisferio realiza los siguientes ejercicios

observa los puntos (A - F) traza las coordenadas (latitud y longitud) y nombra donde se encuentra

cada punto

A________________________________________________________________

B________________________________________________________________

38

4TO GRADO DE SECUNDARIA

C________________________________________________________________

D________________________________________________________________

E________________________________________________________________

F________________________________________________________________

2 Conociendo las formas de contagio del coronavirus forme un equipo de 4 integrantes como

maacuteximo y realicen un cartel informativo y formativo para su familias y comunidad con las medidas

que se deben implementar para protegernos

a Elaborar infografiacutea o cartel con ilustraciones o dibujos y texto ilustre que hacer

para evitar el contagio con Covid 19

b Elaborar una infografiacutea o cartel que muestre las diferentes fases de contagio en

cada uno de los casos leves moderados o severos

Ruacutebrica de Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar

Aspectos destacadosCriterios

MensajeSe aprecia como un todo en cada elemento del cartel es de faacutecil decodificacioacuten Lenguaje claro directo y sencillo

Elementos fiacutesicosHay tratamiento esteacutetico y es atractivo visualmente

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Si tienes celular computadora e internet busca en la red acerca de los diferentes virus que

muestra la tabla identifica sus formas geomeacutetricas y caracteriacutesticas que le distinguen luego

completa el siguiente esquema Tabla de comparacioacuten de virus resaltando similitudes y

diferencias entre ellos

Elementos psicoloacutegicos Causa impacto en el espectador para la prevencioacuten del contagio por coronavirus

IlustracionesEstaacuten en buena resolucioacuten bien dibujadas Son pertinentes al tema

Dominio del temaConoce las formas de contagio y formas de prevenirlo tanto en lo personal como comunitario

Virus

Definicioacuten

Clasificacioacuten del virus seguacuten su hueacutesped

CuerpoGeomeacutetrico que adopta el virus

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

40

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Virus

(Cantidad de lados aacutengulos y veacutertices)

Foacutermulas para hallar el aacuterea periacutemetro y volumen del cuerpo geomeacutetrico

Desarrollo de la enfermedad provocada por el virus

Medidas de proteccioacuten contra el virus

Existencia de vacuna contra elVirus(si o no)

Proteccioacuten de la vacuna

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Virus

DIBUJO

Resfriadocomuacuten

Coronavirus(COVID-19)

Herpes zoster (culebrilla)

Virus de inmuno deficiencia adquirida

(VIH)

PapilomaHumano

(VPH)

Sarampioacuten Varicela

- iquestCuaacutel es tu reaccioacuten en general despueacutes de haber investigado acerca de los virus iquestCrees

que son algunos maacutes dantildeinos que otros iquestPor queacute iquestLa forma geomeacutetrica del virus

incide en su propagacioacuten o afectacioacuten a su hueacutesped Escribe tu respuesta ampliamente

4 iexclAhora vamos a escribir

Ya has leiacutedo y analizado algunos textos instructivos Ademaacutes has repasado la definicioacuten y caracteriacutesticas

de este tipo de texto Es el momento de poner en accioacuten tu imaginacioacuten Con frecuencia algunos

miembros de la familia deben entrar y salir de la casa por lo que es necesario tomar medidas para

evitar introducir el virus dentro de la misma Con ayuda de tu familia escribe una lista de las actividades

que se deben realizar en el hogar para prevenir el contagio del Covid 19 Puedes utilizar para escribirla

una hoja en blanco u otro material que podriacutea ser reciclado Luego puedes colocar la lista en un lugar

visible de la casa por ejemplo un espejo la puerta de la despensa o la nevera para recordar estas

indicaciones

Antes de redactar la lista recuerda que

Los verbos en infinitivo se presentan en forma no conjugada es decir no se puede evidenciar en ellos

42

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sus variaciones de tiempo modo nuacutemero etc Cuando los verbos estaacuten en infinitivo su terminacioacuten

es ar er ir Ejemplo cantar comer reiacuter

Aseguacuterate de que tu lista de actividades cumpla con los siguientes criterios antes de colocarla en el

lugar elegido para mostrarlo a todos los miembros de la familia Coloca Siacute o No para indicar si tu lista

cumple o no con las pautas del cuadro De esta manera estaraacutes evaluando tu propio trabajo

Anexos

Texto no 1 Importancia de la geografiacuteahttpualdyndnsorgBibliotecaBachilleratoGeografiaPdfSesion_01pdf

Campo de estudio de la Geografiacutea

La Geografiacutea es la ciencia que explica la superficie terrestre e investiga la localizacioacuten la causalidad la correlacioacuten y la evolucioacuten a traveacutes del tiempo de los elementos naturales y humanos que en ella existen asiacute como la influencia que los mismos tienen sobre el hombre Esta palabra fue inventada por Eratoacutestenes de Cirene (Geacutea Tierra y Grafeacute descripcioacuten)

La geografiacutea estudia los elementos de la superficie terrestre y se divide en hechos y fenoacutemenos

bull Los hechos geograacuteficos son los elementos maacutes o menos permanentes de la superficie terrestre oceacuteanos mares continentes islas montantildeas riacuteos bosques ciudades viacuteas feacuterreas carreteras etc

bull Los fenoacutemenos geograacuteficos son los procesos pasajeros que se presentan en la superficie terrestre tales como ciclones erupciones de volcanes lluvias guerras estiajes de los riacuteos

Estos pueden ser fiacutesicos o naturales y humanos o culturales

bull Los hechos y fenoacutemenos fiacutesicos o naturales son producidos exclusivamente por la naturaleza Oceacuteanos riacuteos bosques erupciones de volcanes lluvia natural etc

43

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Los hechos y fenoacutemenos humanos y culturales son producidos por la actividad del hombre y la naturaleza ciudades viacuteas feacuterreas carreteras lluvia artificial guerras etc

Los principios cientiacuteficos de la geografiacutea son cuatro

1 Localizacioacuten se refiere al lugar donde se presentan los elementos geograacuteficos puede ser exacta o precisa como la localizacioacuten de una montantildea ciudad aldea o puede ser aproximada como la localizacioacuten de una regioacuten natural o el aacuterea de cultivo de alguacuten producto agriacutecola

2 Causalidad son las causas que dan origen a los elementos geograacuteficos como los temblores o sismos o erupcioacuten de volcanes las lluvias y los vientos

3 Correlacioacuten es el conjunto de relaciones que los elementos geograacuteficos tienen entre siacute por ejemplo la lluvia se relaciona con el calor solar los vientos las bajas temperaturas las montantildeas los riacuteos la produccioacuten agriacutecola etc

4 Evolucioacuten se refiere a los cambios que los elementos geograacuteficos experimentan a traveacutes del tiempo

Geografiacutea Fiacutesica o la Geografiacutea Astronoacutemica estudia la tierra como astro e investiga su forma tamantildeo estaciones movimientos puntos liacuteneas ciacuterculos horarios etc

Geomorfologiacutea estudio de las formas de la Tierra sus ramas son Orografiacutea (estudio de la corteza terrestre) Vulcanologiacutea Litologiacutea (estudio de las rocas)

Hidrologiacutea estudia el agua sus ramas son Oceanografiacutea Freatologiacutea (aguas subterraacuteneas) descripcioacuten de las aguas continentales (riacuteos lagunas pantanos glaciares) Potamologiacutea o Fluviologiacutea (riacuteos) Limnologiacutea (lagos y lagunas) Glaciologiacutea (glaciares)

Atmosferologiacutea Estudia la atmoacutesfera sus ramas son Meteorologiacutea (fenoacutemenos meteoroloacutegicos temperatura presioacuten vientos humedad lluvia nieve granizo etc) Climatologiacutea

Biogeografiacutea ldquoGeografiacutea de la vidardquo sus ramas son las siguientes Fitogeografiacutea (estudia las plantas y vegetales) Zoogeografiacutea (animales)

Geografiacutea Humana se divide en cuatro ramas

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Geografiacutea cultural estudia elementos del medio geograacutefico y los tipos de regiones naturales del mundo como integrantes del paisaje natural en que desarrolla sus actividades el hombre

Demografiacutea o geografiacutea demograacutefica estudia la distribucioacuten geograacutefica de la poblacioacuten humana y los hechos y fenoacutemenos que presenta natalidad mortalidad morbilidad movimientos migratorios grupos eacutetnicos idiomas etc

Geografiacutea poliacutetica estudia la organizacioacuten poliacutetica del mundo y los hechos y fenoacutemenos geopoliacuteticos divisiones poliacuteticas fronteras guerras imperios coloniales etc

Geografiacutea econoacutemica estudia la produccioacuten en general y particularmente la distribucioacuten geograacutefica de las actividades productivas agricultura ganaderiacutea pesca produccioacuten forestal mineriacutea industrias comunicaciones y transportes

El posibilismo geograacutefico esta teoriacutea afirma que el hombre estaacute sujeto a la influencia del medio geograacutefico la cual condiciona en gran medida sus caracteriacutesticas y sus actividades Con el avance cientiacutefico y tecnoloacutegico el hombre depende cada vez menos del medio geograacutefico ya que se puede aprovechar mejor los recursos de este y defenderse de los factores adversos al desarrollo humano

La influencia del hombre sobre el medio geograacutefico

El paisaje natural conforme el hombre interviene en el espacio natural lo modifica paulatinamente

El hombre solo transforma los paisajes naturales aprovechando los recursos naturales minerales lagos bosques riacuteos etc las modificaciones pueden ser favorables o desfavorables las favorables al medio son el control de la erosioacuten la irrigacioacuten de las tierras aacuteridas la reforestacioacuten de los bosques etc las desfavorables son la destruccioacuten de los bosques la contaminacioacuten del aire y del agua y el exterminio de la fauna silvestre

La geografiacutea es importante porque nos sirve para conocer la superficie terrestre asiacute como los hechos y los fenoacutemenos que en ella ocurren

El Geoacutegrafo Eliseo Reclus en su nueva Geografiacutea Universal afirma

ldquoEl hombre no soacutelo vive en el suelo sino que nace tambieacuten de la Tierra Somos polvo agua y airerdquo hellip

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 2 Asiacute afecta el coronavirus a los pulmoneshttpswwwconsumeressaludproblemas-de-saludcoronavirus-asi-afecta-pulmoneshtml

El virus SARS-CoV-2 ataca a los pulmones en concreto a las ceacutelulas de sus alveolos y puede llegar a ocasionar desde sensacioacuten de ahogo hasta neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Por Elisa Mora y Eva Maroto Fundacioacuten Lovexair

Imagen geralt

En los uacuteltimos tiempos estamos asistiendo a una pandemia sin precedentes La aparicioacuten de un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 estaacute afectando a gran parte del mundo debido a su raacutepida propagacioacuten y los efectos que tiene sobre la salud de las personas De hecho en solo unos meses ya hay cerca de un milloacuten de contagios confirmados y 50000 fallecidos por COVID-19 la enfermedad que provoca Por eso en este artiacuteculo explicamos de manera sencilla coacutemo ataca el SARS-CoV-2 a nuestro organismo en especial al sistema respiratorio el principal afectado

iquestCOVID-19 coronavirus o SARS-CoV-2

La COVID-19 es una infeccioacuten respiratoria causada por un nuevo coronavirus el SARS-CoV-2 que provoca fiebre tos fatiga diarrea disnea (sensacioacuten de ahogo) y en los casos maacutes graves neumoniacutea e insuficiencia respiratoria

Los coronavirus son una familia de virus que se caracterizan por tener unas estructuras en la superficie en forma de corona Hay diferentes tipos y algunos de ellos causan enfermedades en los humanos como el del SARS que en 2002 originoacute 8000 infecciones y el del MERS que en 2012 afectoacute principalmente a Oriente Medio y provocoacute 2500 infecciones A fecha de hoy ya se registran maacutes de 900000 casos de infecciones por el SARS-CoV-2 a nivel mundial

Precisamente porque este virus es nuevo hay muchos aspectos que todaviacutea son desconocidos para la comunidad cientiacutefica y estaacuten investigaacutendose De ahiacute que lo maacutes probable es que cuando estos estudios comiencen a dar resultados lo que sabemos hasta ahora pueda cambiar ampliarse o matizarse A continuacioacuten nos centraremos en los aspectos que hoy en diacutea siacute se conocen

Coacutemo informarse bien ante la COVID-19 y asiacute evitar bulos

iquestA queacute partes del cuerpo afecta el coronavirus

El virus entra en el cuerpo a traveacutes de las de las mucosas de la piel como la boca la nariz o los lacrimales de ahiacute la importancia de no tocarse la cara con las manos

La diana del SARS-CoV-2 es el sistema respiratorio en concreto las ceacutelulas del alveacuteolo que se denominan neumocitos En los alveacuteolos es donde tiene lugar el intercambio de gases durante la respiracioacuten

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

La respiracioacuten consta de dos fases inspirar y expirar aire Cuando cogemos aire este va cargado de oxiacutegeno y atraviesa todo nuestro aparato respiratorio hasta llegar a los alveacuteolos que son como unas pequentildeas bolsas en forma de saco que se llenan de aire y estaacuten formadas por una pared de una sola ceacutelula Una vez alliacute debido a que esta pared es tan fina el oxiacutegeno puede llegar a la sangre mientras que el dioacutexido de carbono el gas de desecho que produce nuestro cuerpo pasa de la sangre al aparato respiratorio Este gas es expulsado cuando soltamos el aire al respirar Cuando este proceso no puede producirse con facilidad aparece la disnea (sensacioacuten de ahogo)

iquestCoacutemo actuacutea el coronavirus en el cuerpo

El SARS-CoV2 entra en las ceacutelulas de los alveolos (los neumocitos) y utiliza el contenido que hay dentro de ellas para multiplicarse de forma masiva hasta matar a la ceacutelula en la que se encuentra Seguacuten los datos disponibles hasta la fecha cuando entra en una ceacutelula puede infectarla y liberar entre 10000 y 100000 partiacuteculas virales nuevas Y el procedimiento se repite entran en las ceacutelulas cercanas ampliando la infeccioacuten Al multiplicarse el virus acaba con estos neumocitos y por eso se dificulta mucho el trabajo que deben realizar en cada inspiracioacuten para que el oxiacutegeno llegue a la sangre y se reparta a todos los oacuterganos del cuerpo

Estos neumocitos tienen gran cantidad de una proteiacutena llamada ACE2 que es por donde el virus se une para entrar a la ceacutelula lo que facilita su entrada Esto se complica en el caso de las personas con hipertensioacuten arterial ya que se sabe que estos pacientes tienen en su cuerpo grandes cantidades de esta proteiacutena lo que puede aumentar las opciones de que el virus entre de ahiacute que estas personas sean un grupo de riesgo

La destruccioacuten de los alveacuteolos genera una respuesta de nuestro sistema de defensa en forma de inflamacioacuten Este proceso natural eficiente nos permite defendernos de los virus bacterias y agentes externos Pero provoca irritacioacuten y aparece la fiebre uno de los principales siacutentomas de la COVID-19 En los casos maacutes leves puede pasar desapercibida o no darse siacutentomas pero al tener el virus en nuestro organismo podemos contagiar a otros por ello es fundamental quedarse en casa Y si la infeccioacuten se expande en los pulmones es entonces cuando se origina la neumoniacutea

Lo que se conoce hasta ahora es que esta respuesta inflamatoria produce unas sustancias que pueden dantildear al propio pulmoacuten y si es muy elevada genera una acumulacioacuten de liacutequidos que dificulta que el oxiacutegeno atraviese esta pared tan finita de los alveacuteolos y llegue a la sangre Es decir a mayor respuesta inflamatoria maacutes liacutequido se acumula menos oxiacutegeno llega a la sangre y maacutes dioacutexido de carbono se queda dentro de nuestro cuerpo ocasionando una insuficiencia respiratoria Cuando esto ocurre necesitamos respiradores artificiales para facilitar la respiracioacuten y ayudar a introducir y extraer aire de los pulmones De ahiacute que los respiradores artificiales sean imprescindibles en la gestioacuten de esta pandemia

Si quiere maacutes informacioacuten sobre este y otros temas relacionados con su salud pulmonar puede contactar con la Fundacioacuten Lovexair a traveacutes de la Liacutenea de Apoyo Con-ciencia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto 3 Coronavirus iquestQueacute es la neumoniacutea silenciosa y porque dificulta el diagnoacutestico de casos graves de Covid -19httpswwwbbccommundonoticias-52420960

El doctor Richard Levitan notoacute algo extrantildeo cuando tratoacute a pacientes con covid-19 en el Hospital Bellevue en Nueva York

Muchos de ellos a pesar de tener neumoniacutea y oxigenacioacuten de la sangre por debajo de lo normal no teniacutean problemas para respirar lo cual es inusual en pacientes con estas afecciones

Las teoriacuteas de por queacute el coronavirus puede llegar a causar la muerte de pacientes joacutevenes y aparentemente sanos

El diario The New York Times informa de varios casos de pacientes hospitalizados por otros motivos como accidentes o viacutectimas de apuntildealamiento en los que solo se descubrioacute que teniacutean covid-19 despueacutes de realizar tomografiacuteas computarizadas o radiografiacuteas para verificar dantildeo en los oacuterganos internos

ldquoY esto es lo que realmente nos sorprendioacute estos pacientes no informaron de ninguacuten problema de respiracioacuten a pesar de que las radiografiacuteas de toacuterax mostraban neumoniacutea avanzada y el oxiacutegeno estaba por debajo de lo normal iquestCoacutemo podriacutea ser posiblerdquo

ldquoNaturaleza traicionerardquo

ldquoEstamos comenzando a reconocer que la neumoniacutea covid-19 inicialmente causa la privacioacuten de oxiacutegeno que llamamos lsquohipoxia silenciosarsquo lsquoSilenciosarsquo debido a su naturaleza traicionera que es difiacutecil de detectarrdquo dice Levitan

El meacutedico explica que en la emergencia del hospital los pacientes en estado grave son intubados por varias razones

ldquoSin embargo en mis 30 antildeos de experiencia la mayoriacutea de los pacientes que necesitan intubacioacuten de emergencia estaacuten en estado de shock con un estado mental alterado y tienen dificultades para respirar Muchos estaacuten inconscientes o utilizan todos los muacutesculos que tienen para respirarrdquo pero en el caso de la neumoniacutea por covid-19 ldquoes diferenterdquo

iquestPuede el cadaacutever de una viacutectima de coronavirus transmitir la enfermedad

La mayoriacutea de los pacientes que tratoacute teniacutean una saturacioacuten de oxiacutegeno en sangre muy baja ldquopraacutecticamente incompatible con la vidardquo pero ldquohablaban por sus teleacutefonos celularesrdquo describe Levitan

ldquoA pesar de su respiracioacuten raacutepida no pareciacutean estar afectados aunque siacute teniacutean peligrosos niveles bajos de oxiacutegeno y la neumoniacutea avanzada en las radiografiacuteasrdquo

Una ldquocombinacioacuten casi nunca vistardquo

La doctora Clarisse Melo tuvo una experiencia muy similar al atender a pacientes con covid-19 en un hospital privado en Riacuteo de Janeiro

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

ldquoMuchos tienen una saturacioacuten muy baja (de oxiacutegeno) pero hablan con la familia por sus teleacutefonos celularesrdquo describe

ldquoSe enojan conmigo cuando digo que tienen que ir a la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) Tengo que mostrar las pruebas para convencer a la persona de que lo que necesitan es recibir oxiacutegenordquo cuenta la doctora

La temida ldquoEnfermedad Xrdquo que la OMS anticipoacute hace dos antildeos (y por queacute no estaacutebamos mejor preparados para luchar contra ella)

La situacioacuten es tan recurrente que la dejoacute a ella y a varios colegas intrigados y se convirtioacute en un tema recurrente en las conversaciones sobre pacientes con coronavirus

ldquoEsto no es comuacuten en las personas que tienen neumoniacutea pero todos los meacutedicos con los que trabajo han visto pacientes con hipoxia y falta de aliento Fue unaacutenimerdquo dice

Tambieacuten afirma que ha visto a varias personas que buscan atencioacuten solo cuando ya tienen una insuficiencia respiratoria grave

ldquoSeguimos preguntaacutendonos lsquoiquestCoacutemo llegoacute la persona a este punto iquestCoacutemo no se dio cuenta de la falta de aliento y fue al hospital ya en una condicioacuten tan criacuteticarsquordquo

En la buacutesqueda de respuestas

La doctora encontroacute un estudio dirigido por el anestesioacutelogo Luciano Gattinoni de la Universidad de Gotinga en Alemania que apunta a la hipoxia silenciosa como una condicioacuten comuacuten entre los pacientes analizados de covid-19

Al menos el 50 de los 150 pacientes en el estudio teniacutean baja oxigenacioacuten en sangre pero pulmones con un nivel de cumplimiento casi normal como se llama la capacidad del oacutergano para expandirse

ldquoEsta combinacioacuten casi nunca se ve en un siacutendrome respiratorio agudo severordquo dice Gattoni

Las razones ocultas por las que millones de personas no se lavan las manos aunque puedan hacerlo

Pero es algo que en la primera liacutenea de la lucha contra la pandemia ldquotodos estaacuten observando todos los diacuteasrdquo dice el neumoacutelogo Paulo Teixeira profesor de la Universidad Federal de Ciencias de la Salud en Porto Alegre Brasil

ldquoLa mayoriacutea de los pacientes infectados estaraacuten bien en dos o tres semanas pero otros progresaraacuten a condiciones graves y algunos tienen esta neumoniacutea silenciosardquo

ldquoVemos tomografiacuteas computarizadas aterradoras con un pulmoacuten muy comprometido la persona tiene una saturacioacuten de oxiacutegeno muy baja pero se lo ve muy bienrdquo detalla Teixeira

iquestPor queacute sucede esto

Richard Levitan dice en su artiacuteculo que los meacutedicos y cientiacuteficos apenas comienzan a entender por queacute esto es asiacute

Una posible explicacioacuten sentildealada por eacutel es que el coronavirus ataca a las ceacutelulas pulmonares que producen tensioactivos que son sustancias que ayudan a los alveacuteolos a permanecer abiertos entre las respiraciones y que

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

son esenciales para que el pulmoacuten funcione normalmente

ldquoPero los pulmones inicialmente no estaacuten riacutegidos ni llenos de liacutequidos Esto significa que el paciente puede expulsar dioacutexido de carbono y sin la acumulacioacuten de dioacutexido de carbono los pacientes no experimentan falta de airerdquo escribe Levitan

iquestQueacute es el ldquopasaporte o carneacute de inmunidadrdquo a la covid-19 y por queacute genera poleacutemica

El meacutedico dice que los pacientes intentan compensar la baja oxigenacioacuten respirando maacutes raacutepido y profundo sin darse cuenta de que lo estaacuten haciendo Esto causa maacutes dantildeo pulmonar que puede conducir a insuficiencia respiratoria aguda y ser letal

ldquoLa raacutepida progresioacuten de la hipoxia silenciosa a la insuficiencia respiratoria explica los casos de pacientes con covid-19 que mueren repentinamente sin siquiera sentirse sin alientordquo explica el meacutedico

Sin embargo Jaques Sztajnbok meacutedico supervisor de la unidad de cuidados intensivos del Instituto de Infectologiacutea Emiacutelio Ribas de Brasil dice que la hipoxia silenciosa no es una caracteriacutestica particular y uacutenica de covid-19

ldquoNo es algo nuevo vemos que sucede con pacientes que tienen otras enfermedadesrdquo afirma

Sztajnbok tambieacuten explica que cada persona tiene una tolerancia especiacutefica a la baja oxigenacioacuten en la sangre de acuerdo con sus caracteriacutesticas fisioloacutegicas y capacidad fiacutesica por ejemplo

ldquoAlgunos pacientes llegan con baja oxigenacioacuten pero no tienen problemas para respirar Pero varios informan sobre algunas dificultades respiratorias Una explicacioacuten para esta diferencia puede ser la tolerancia individual a la hipoxiardquo dice Sztajnbok

El meacutedico tambieacuten sentildeala que algunas necropsias de personas que murieron a causa del coronavirus indican que hubo trombosis en los vasos pulmonares es decir se formaron coaacutegulos que obstruyeron el paso de la sangre

iquestQueacute es el distanciamiento social intermitente y por queacute se habla de implementarlo hasta 2022

Esta puede ser la razoacuten de la baja oxigenacioacuten de la sangre en pacientes que no experimentan dificultad para respirar

ldquoPara que el pulmoacuten funcione es necesario respirar pero tambieacuten para que la sangre llegue a los alveacuteolos para intercambiar gases El pulmoacuten puede funcionar bien pero si la sangre no llega a donde deberiacutea el intercambio no ocurre correctamenterdquo dice Sztajnbok

Teixeira sentildeala estudios cientiacuteficos que apuntan en esta direccioacuten y que indican por ejemplo que los pacientes con covid-19 tienen un alto nivel de una sustancia conocida como diacutemero D que es producida por el cuerpo para tratar de romper los coaacutegulos

ldquoEl nuevo coronavirus causa mucha trombosis Estamos usando anticoagulantes con estos pacientes porque la literatura cientiacutefica publicada hasta ahora sentildeala que su oxigenacioacuten mejora de esta manerardquo asegura Teixeira

Una advertencia temprana para la neumoniacutea covid-19

Richard Levitan defiende en el artiacuteculo el uso de oxiacutemetros para identificar la neumoniacutea causada por covid-19

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

antes de que aparezcan problemas respiratorios

Este dispositivo parece una pinza para la ropa y se coloca en un dedo para medir la saturacioacuten de oxiacutegeno en la sangre y la frecuencia cardiacuteaca

Los cientiacuteficos que crearon un test ldquocaserordquo para detectar el coronavirus

Levitan dice que son tan simples de usar como un termoacutemetro son ldquoextremadamente confiablesrdquo y pueden dar una alerta temprana de neumoniacutea por covid-19

El meacutedico argumenta que cualquier persona que tenga siacutentomas compatibles con los de covid-19 use el dispositivo durante dos semanas durante las cuales se desarrolla la enfermedad con monitoreo meacutedico

Esto puede evitar que muchas personas lleguen a hospitales en estado criacutetico y que deban ser intubadas

Levitan afirma que el oxiacutemetro puede prevenir muertes

El uso maacutes amplio de este dispositivo seriacutea ldquoidealrdquo opina Sztajnbok pero es ldquoimposiblerdquo hacerlo en la praacutectica

Uno de los obstaacuteculos es el precio del dispositivo que cuesta entre US$40 y US$50 doacutelares en tiendas en internet

Queacute son los ldquoensayos de exposicioacutenrdquo que pueden acelerar la vacuna del coronavirus y queacute dilemas eacuteticos plantean

Tambieacuten Teixeira cree que usar uno puede ser ldquomuy importanterdquo

ldquoHemos controlado la saturacioacuten de pacientes en sus hogares de esta manerardquo dice el neumoacutelogordquo

Si una persona no puede comprar el dispositivo Teixeira dice que debe ir al hospital si tiene dificultad para respirar e incluso sin fiebre porque del 30 al 40 de las personas con covid-19 no tiene este siacutentoma

Sztajnbok enfatiza que deben seguirse las recomendaciones hechas hasta ahora sobre queacute hacer cuando se tienen siacutentomas compatibles con los de covid-19

ldquoBusque un hospital si tiene dificultad para respirar tiene una frecuencia respiratoria aumentada persistente o si se siente cansado cuando realiza actividades que normalmente no le cansariacuteanrdquo

La cientiacutefica hondurentildea en la carrera por crear una vacuna contra el coronavirus en Estados Unidos

El meacutedico tambieacuten dice que la hipoxia silenciosa deberiacutea estudiarse mejor y que ldquono es motivo de paacutenicordquo

ldquoEl riesgo es llenar las salas de emergencia con personas que piensan que tienen neumoniacutea sin tener ninguacuten siacutentomardquo

ldquoQuien necesite ser atendido no podraacute hacerlo y la persona que acudioacute alliacute innecesariamente podriacutea regresar a su hogar infectada con el coronavirusrdquo avisa

Texto no 4 Plantillas cuerpos geomeacutetricos

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4 TETAEDRO

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5 ICOSAEDRO

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SEMANA 3

Evitando el contagio y procurando el bienestar

Actividad 1 Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Actividad 2 El confinamiento tiempo de oportunidades

Actividad 3 Distanciamiento social no emocional

Actividad 4 Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para ampliar

Anexos

Texto no 1 Hay un paiacutes en el mundo Pedro Mir

Texto no 2 ldquoFake newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte

de al menos 800 personas

Texto no 3 Guiacutea baacutesica identificar noticias falsas (antes de enviarlas

a tus grupos de Whatsapp)

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1 ACTIVIDAD

Las diferentes formas que adopta el espacio geograacutefico

Como habraacutes observado los accidentes geograacuteficos o las formas y cambios que adopta la corteza

terrestre no son fijos son estructuras estaacuten en constante cambio El portalnet los define asiacute Un accidente

geograacutefico es una unidad geomorfoloacutegica (una rama de la geografiacutea que estudia las formas de la

superficie terrestre) Se clasifican por caracteriacutesticas tales como elevacioacuten pendiente orientacioacuten

estratificacioacuten exposicioacuten de roca y tipo de suelo Los oceacuteanos y continentes son los accidentes de

orden maacuteximo5

Existe un poema muy hermoso sobre nuestro paiacutes que menciona diferentes accidentes geograacuteficos

que posee nuestro pedazo de isla iquestHas oiacutedo hablar de Don Pedro Mir poeta nacional su poema

maacutes emblemaacutetico lo dedicoacute a nuestra Patria lo tituloacute ldquoHay un paiacutes en el mundordquo

Este poema comienza situaacutendonos geograacuteficamente de una manera poeacutetica inicia asiacute

ldquoHay un paiacutes en el mundo colocado en el mismo trayecto del solrdquo hellip

Don Pedro Mir a traveacutes de esa oracioacuten ldquocolocado en el mismo trayecto del solrdquo nos indica que nuestra

hermosa isla estaacute ubicada cerca del paralelo del Ecuador y dentro de los dos paralelos llamados

troacutepicos pues es en esta zona que los rayos del sol llegan de manera directa la zona tropical

Uno de sus versos dice hellipen un inverosiacutemil archipieacutelago de azuacutecar y alcoholhellip Archipieacutelago es un

accidente geograacutefico se refiere a un conjunto de islas en nuestro caso nuestra isla la cual compartimos

con la Repuacuteblica de Haitiacute pertenece al archipieacutelago de las Antillas llamado tambieacuten Caribe insular

5 httpswwwportaleducativonet

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1 Te invito a escuchar o leer esta poesiacutea e identificar 5 accidentes geograacuteficos en sus versos Luego

realiza lo siguiente

- Define y escribe con tus palabras en tu cuaderno o documento digital el significado de cada

accidente geograacutefico Verifica en el diccionario si has acertado con la respuesta de lo contrario

corrige el contenido

- En el siguiente mapa del paiacutes localiza estos accidentes geograacuteficos a los que posiblemente se

referiacutea Don Pedro Mir en su poesiacutea Identifiacutecalos con su nombre

NOTA

Si te interesa escuchar el poema recitado por Don Pedro Mir visita este enlace ponte y coacutemodoa y cierra los ojos al escucharlo asiacute podraacutes conectar con las maacutes bellas descripciones de paisajes accidentes y situacioacuten histoacuterica de nuestro paiacutes que de manera poeacutetica eacutel describe

httpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mirhttpswwwpalabravirtualcomindexphpir=ver_vozphpampwid=844ampt=Hay+un+paEDs+en+el+mundoampp=Pedro+Mirampo=Pedro+Mir

Si no tienes acceso al audio en los anexos encontraraacutes el poema escrito (Texto no 1)

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httpsd-mapscomcartephpnum_car=1879amplang=es

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Completa la siguiente ficha para cada accidente geograacutefico

bull Accidente geograacuteficotipo

bull Provincia y regioacuten donde se encuentra

bull Datos reales de la incidencia del Covid-19 en esa provincia

o Contagios

o Recuperados

o Fallecidos

- Investiga en los perioacutedicos o quizaacutes tengas familiares o amigos en esa zona que puedas

entrevistar acerca de las medidas que los encargados de salud han tomado en ese lugar Opina

coacutemo sus pobladores han manejado las medidas de control sanitario de distanciamiento social y

uso permanente de mascarilla durante la pandemia

- Identifica 5 recomendaciones que puedas aportarles a las personas de esa provincia relacionadas

con la buacutesqueda de bienestar y salud en estos momentos

- Con respecto al Toque de queda y confinamiento como ha respondido la poblacioacuten de las tres

provincias que elegiste Y la poblacioacuten en general iquestCuaacutel ha sido su respuesta

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

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Fuentes

- Noticias de perioacutedicos nacionales e internacionales (red de Internet)

- Noticieros por la radio y televisioacuten

- Enlaces virtuales especializados en la cobertura de la pandemia Covid-19

bull OMS Organizacioacuten Mundial de la Salud httpswwwwhoint) 6

bull CDC (Center of Disease Control)7

ACTIVIDAD

El confinamiento tiempo de oportunidades

Todas las medidas que se han tomado para disminuir la curva de contagio del Covid -19 han afectado

grandemente a la poblacioacuten mundial es difiacutecil decidir cuaacutel cuesta maacutes llevar a cabo en especial

en algunos paiacuteses latinoamericanos que no tienen las reglas ni consecuencias muy definidas Es

necesario identificar las recomendaciones de salud y bienestar para manejar el estado y sensacioacuten

de encierro Vamos a analizar una de las medidas que demanda mucho esfuerzo de nuestra parte el

confinamiento

6 OMS La Organizacioacuten Mundial de la Salud es una agencia especializada de las Naciones Unidas responsable de la salud puacuteblica internacional La Constitucioacuten de la OMS que establece la estructura y los principios rectores de la agencia establece que su principal objetivo es ldquoel logro por todos los pueblos del maacutes alto nivel de salud posiblerdquo

7 CDC Los Centros para el Control y la Prevencioacuten de Enfermedades es un instituto nacional de salud puacuteblica en los Estados Unidos Es una agencia federal de los Estados Unidos dependiente del Departamento de Salud y Servicios Humanos y tiene su sede en Atlanta Georgia

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 En esta eacutepoca es oportuno recordar a un adolescente como tuacute que pasoacute por una situacioacuten de

confinamiento durante la Segunda Guerra Mundial iquestSabes a quieacuten nos referimos Si te pasoacute por

la cabeza el nombre de Ana Frank estaacutes en lo cierto nos referimos a ella

Ana Frank fue una jovencita de origen judiacuteo que se escondioacute junto a su familia en 1942 de los nazis

durante la ocupacioacuten de los Paiacuteses Bajos Aacutemsterdam Fue descubierta 2 antildeos despueacutes en 1944

En 1945 murioacute en el campo de concentracioacuten de Bergen-Belsen poco antes de la rendicioacuten de los

alemanes Ella escribioacute en su diario personal toda la situacioacuten vivida durante su etapa de confinamiento

- Responde las preguntas antes de leer un fragmento del Diario de Anna Frank En tu libreta o en un

documento de Word en tu computadora anota tus respuestas

a iquestCoacutemo te has sentido durante estos meses de aislamiento fiacutesico

a iquestCuaacuteles son las actividades que maacutes has extrantildeado realizar durante estos meses

b iquestQueacute han hecho tuacute y tu familia para evitar el aburrimiento durante el encierro

c iquestQueacute sabes de la historia de Ana Frank iquestSabes por queacute se produjo su encierro

iquestPor queacute

d iquestCrees que hay alguna diferencia entre la situacioacuten de un adolescente en confinamiento

en 1942 y uno en esta eacutepoca iquestCuaacuteles seriacutean

Texto

Querida Kitty

iexclLas personas que viven escondidas pasan por experiencias curiosas Figuacuterate que no tenemos bantildeera y que nos lavamos en recipiente de madera Y como hay agua caliente en la oficina (quiero decir en todo el piso inferior) los siete aprovechamos esta ventaja por turno

Pero como somos muy diferentes unos de otros -algunos se han mostrado maacutes pudorosos- cada miembro de la familia se reserva su rincoacuten personal a guisa de cuarto de bantildeo Peter se da el suyo en la cocina a pesar de la puerta vidriera Cuando piensa bantildearse anuncia durante media hora que no habraacute que pasar por delante de la cocina Esta medida le parece suficiente El sentildeor Van Daan se toma el suyo en la alcoba la seguridad de lavarse en su cuarto le compensa el fastidio de subir el agua al tercer piso La sentildeora Van Daan simplemente no se bantildea

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

por el momento estaacute esperando hallar el lugar maacutes adecuado Papaacute ha elegido la oficina privada como cuarto de bantildeo y mamaacute la cocina detraacutes de la pantalla de la estufa Margot y yo nos hemos reservado la oficina de delante Se bajan las cortinas todos los saacutebados por la tarde la que aguarda su turno espiacutea por una estrecha rendija a la extrantildea gente de afuera que va y viene

Desde la semana uacuteltima mi cuarto de bantildeo dejoacute de agradarme y me puse pues a buscar una instalacioacuten maacutes coacutemoda Peter me dio una buena idea colocar la tina en el espacioso WC de la oficina Alliacute puedo sentarme hasta encender la luz cerrar la puerta con llave hacer correr el agua sucia sin ayuda de terceros y estoy al abrigo de miradas indiscretas El domingo utiliceacute por primera vez mi nuevo cuarto de bantildeo y resulta coacutemico decirlo lo juzgo el maacutes praacutectico de todos

Desde que nos mudamos al anexo papaacute y yo procuramos un orinal improvisado a falta de uno verdadero sacrificando para ello dos grandes frascos de conserva de vidrio Durante los trabajos pusimos y utilizamos los recipientes en la alcoba Con todo eso se me antojaba menos horrible que permanecer encerrada en una habitacioacuten inmoacutevil en una silla sin poder hablar durante todo el diacutea No puedes imaginar el suplicio de la sentildeorita Cua-cuaacute Ya durante las horas de trabajo no hacemos maacutes que cuchichear pero no hablar en absoluto y no moverse es cien veces maacutes horrible Despueacutes de tres diacuteas de este reacutegimen me sentiacutea entumecida y teniacutea el trasero duro y dolorido Afortunadamente unos ejercicios fiacutesicos antes de acostarme me procuraron un cierto alivio

Tuya ANA

Jueves 10 de octubre de 1942

Diario de Ana Frank (fragmento)

iquestYa leiacuteste el texto Ahora vamos a analizarlo reflexiona y responde las siguientes preguntas

a Menciona algunas de las incomodidades o limitaciones por las que pasoacute la familia de Ana Frank

durante su encierro

b Escribe algunas de las soluciones que encontroacute Ana para resolver las incomodidades que les

produjo el confinamiento

c Compara el encierro de Ana Frank su familia con el que has tenido junto a la tuya en teacuterminos

de lo que podiacutean y no podiacutean hacer limitaciones de espacio y de recursos

d iquestEn queacute se diferencian los diarios de los textos instructivos

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

e Establece semejanzas y diferencias en el siguiente esquema

f Reflexiona y luego responde

- iquestQueacute te parecioacute esta actividad iquestQueacute sentiste o pensaste mientras la haciacuteas Y cuando terminaste

iquestQueacute sentiste o pensaste

iquestHas probado llevar un diario en el cual puedas escribir todas las emociones y pensamientos que

has tenido iexclInteacutentalo te puedes sentir mejor cada diacutea

El contar escribir comunicar ayuda mucho a canalizar el estreacutes

2 Ahora vamos a conocer sobre la estructura de los textos instructivos Por lo general estaacuten

conformados por tres partes

- La portada

Muchos instructivos tienen una portada con la imagen de lo que se quiere conseguir o

construir

Elementos comparativos

(Emociones sensaciones y pensamientos)

Encierro de Ana Frank y su familia

Encierro tuyo y de tu familia

Semejanzas Diferencias

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

- La introduccioacuten o indicaciones generales

En la introduccioacuten se realiza una pequentildea exposicioacuten del objetivo que se persigue En

ocasiones esta exposicioacuten estaacute contenida en el tiacutetulo

- Cuerpo del instructivo

Estaacute constituido por las distintas etapas que hay que cumplir para conseguir el objetivo

principal del instructivo

a Lee el siguiente texto instructivo y analiza su estructura y contenido

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

b Escribe F o V seguacuten consideres falsa o verdadera cada afirmacioacuten sobre el texto leiacutedo Justifica

las respuestas falsas

_____ La tecnologiacutea es el mejor aliado contra el aburrimiento

_____ De lo leiacutedo en el texto podemos determinar que el no buscar alternativas

contra el aburrimiento durante el confinamiento puede afectar nuestra

salud mental

_____ Se ha demostrado que meditar puede mejorar la salud mental

_____ Realizar un horario durante el confinamiento puede exagerado y

podriacutea generar maacutes estreacutes

_____ Ser un apoyo para los demaacutes es beneficioso para afrontar la cuarentena

3 Responde

- iquestCuaacuteles de las medidas has utilizado iquestTe han surtido efectos

- Menciona algunos momentos en que las has utilizado

- iquestCuaacutel recomendariacuteas y por queacute

iexclEste anaacutelisis puede aportar mucho a la redaccioacuten del manual de instrucciones

4 Marca con una X para indicar si el texto anterior contiene o no los elementos que componen la

estructura de un instructivo de acuerdo con lo estudiado

Elementos del instructivo SI NO

Portada

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 iexclAhora vamos a escribir

Es el momento de usar tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un

texto en donde escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para joacutevenes en

cuarentenardquo y de las sugerencias que maacutes abajo te ofrezco Pueden hacerlo en forma de lista o

como si fuera un texto instructivo

Dichos propoacutesitos o acciones tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional fiacutesica y psicoloacutegica

durante el tiempo que debamos permanecer en la casa debido a la pandemia del Covid 19

Puedes escribirlo en tu cuaderno o en una hoja la cual puedes decorar a tu gusto y pegarla en un lugar

visible de la casa A la vez velar porque la mayoriacutea de las veces se lleven a cabo estas instrucciones

Elementos del instructivo SI NO

Introduccioacuten o indicaciones generales

Cuerpo del instructivo

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

Aquiacute te brindo unas sugerencias

Este informacioacuten en internet te puede ayudar

- Haacutebitos saludables en tiempo de pandemia

httpswwwcomunidadmadridsitesdefaultfilesdocdecalogo_habitos_saludablespdf

ACTIVIDAD

Distanciamiento social no emocional

Entre otras medidas sugeridas para evitar el contagio del Covid-19 estaacute el distanciamiento social

Como anteriormente expusimos tambieacuten ha sido difiacutecil internalizar como cultura mantenerse

alejado de las personas especialmente a las que maacutes queremos

Salud emocional Salud fiacutesica Salud psicoloacutegica

- Ejercicios de relajacioacuten y respiracioacuten

- Establecer rutinas saludables

- Compartir emociones con los demaacutes

- Evitar la informacioacuten excesiva

- Alimentacioacuten balaceada en la medida de lo posible

- Hidratacioacuten adecuada Descanso y rutina de suentildeo

- Estiramientos frecuentes

- Actividad fiacutesica y praacutectica de deportes

- Descanso entre sesiones de Tele-trabajo

- Distribucioacuten de oficios sin discriminacioacuten de geacutenero

- Distribucioacuten de oficios atendiendo a la edad

- Realizar actividades entretenidas y de ocio en familia

- Mantenerse comunicado con la familia y amigos viacutea virtual

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

Los estudiantes de 4to grado de secundaria de una escuela del paiacutes tienen la ilusioacuten de poder

regresar al espacio escolar como lo haciacutean antes del estado de emergencia establecido en

marzo 2020 a raiacutez de la pandemia que provocoacute el Covid-19 Tienen la necesidad de poder

compartir con sus compantildeeros y maestros y disfrutar de la cercaniacutea y de la felicidad de estar

juntos Para ellos como para muchos ha sido muy difiacutecil el hecho de que solo pueden tener

contacto a traveacutes de una pantalla han sido largos meses de angustia y desesperacioacuten

En una de las clases sale la necesidad de los chicos con relacioacuten al poco acceso que tienen

para poder adquirir protector facial ya que al ser de escasos recursos y sus padres no le pueden

suplir Su maestra aprovecha la oportunidad para afianzar lo aprendido en el caacutelculo de aacutereas

de figuras y les propone confeccionar protectores faciales con recursos que estaacuten a su alcance

1 Lee con atencioacuten el siguiente texto ldquoTeorema del distanciamientordquo y luego realiza las actividades

El teorema del distanciamiento que sentildeala el matemaacutetico Andreacutes Navas expone que cuatro amigos

fueron a la cafeteriacutea un diacutea cualquiera de la pandemia y vuelven felices a casa con una probabilidad muy

baja de haberse contagiado porque mantuvieron en todo momento el distanciamiento recomendado

Lo maacutes loacutegico afirma Navas es que los cuatro amigos vayan a la cafeteriacutea y dibujen un cuadrado

NOTASi es necesario vuelves a leer el texto y subraya con alguacuten color las ideas

que tienes que recordar ademaacutes puedes escribir al margen de este otras

ideas o preguntas que se te ocurran

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

imaginario de dos metros por dos metros en el piso si cada uno se sienta en un veacutertice todos pensaraacuten

que esteacuten a dos metros de distancia entre ellos pero estaraacuten equivocados

El Dr en Matemaacuteticas sostiene ldquoEso es imposible no se puede en el plano cuatro pares de amigos

cada amigo hace par con cada uno de los otros estaraacuten a dos metros de distancia y dos pares a 28

metros porque esa es la distancia que habraacute entre los que estaacuten en las diagonales del cuadrado

Agrega ldquoLa manera de mantener esa distancia es ubicando los veacutertices en que se sentaraacute cada amigo

en una piraacutemide tetraedro Esta asegura el matemaacutetico ldquoes la manera que tienen cuatro amigos de

mantener la distancia social exacta y requeridardquo

ldquoNavas Andreacutes (29 de abril de 2020) Teorema para tomar cafeacute entre amigos con distanciamiento

social El diacutea pp 10

2 Ahora responde las siguientes preguntas

a iquestCuaacutel es la distancia miacutenima establecida para el distanciamiento social Investiga en

otras fuentes si esa es la correcta

b iquestSeguacuten el matemaacutetico cuaacutel es la mejor manera en que se debe colocar cada persona en

un espacio determinado iquestPor queacute iquestQueacute se evita con esto

c Ahora te invito a analizar las siguientes imaacutegenes en ellas se plantean graacuteficamente lo que

sostiene el matemaacutetico Navas Saca tus conclusiones particulares y expreacutesalas por escrito

d iquestCuaacutel distribucioacuten de distanciamiento recomiendas para poder asistir de forma

presencial a tu escuela Argumenta la razoacuten matemaacutetica por la que elegiste uno de

los tipos de distanciamiento Justifica tu eleccioacuten

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4TO GRADO DE SECUNDARIA

e Aplicacioacuten

Partiendo de la necesidad de tener un protector facial y de sentirse maacutes seguro aun con el

distanciamiento social sugiero que elabores uno con materiales que esteacuten a tu alcance En

recursos encontraraacutes los materiales necesarios

Protector facialRecursos

bull Una botella de refresco grande de 25 litros

bull Unas tijeras y silicoacuten o pegamento fuerte

bull cinta meacutetrica

bull 30 centiacutemetros de elaacutestico

bull Una hoja de papel foami

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Instrucciones para elaborar un protector facial

1) Lavar la botella plaacutestica muy bien

2) Cortar los extremos

3) Lavarla otra vez por dentro y secar

4) Cortar en el centro para abrir el plaacutestico

5) Extender el plaacutestico y de ancho medir con la regla 30 cm en ambos extremos

6) Redondear con la tijera o si puedes limar o lijar las puntas del plaacutestico para evitar que

te maltrate la piel de la cara

7) Medir y cortar un pedazo de foami de 10 cm de ancho y otro de 5 cm para pegarlo en

el borde superior interno para que sirva de colcha para la frente

8) Pegar todas las partes con silicoacuten

9) Luego doblar el borde tratando que quede por dentro el elaacutestico y pegar con silicoacuten

10) Dejar que el silicoacuten pegue bien

hellip y listo

Cuando completes los pasos tendraacutes un protector facial que podraacutes utilizar para desplazarte en

tu entorno Para demostrar tu proyecto debes tomar fotos que describan el proceso y el final de

la elaboracioacuten del protector Cinco fotos como miacutenimo seraacuten suficientes Estas formaraacuten parte

del Manual del instructivo Enviacutea a tu profesor o profesora por WhatsApp o correo una hoja

para la presentacioacuten y las fotos con los pasos que ejecutaste para la confeccioacuten del protector

Te motivo a confeccionar maacutes protectores para los miembros de tu familia

Si tienes internet este video te puede ilustrar

74

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4

Maacutescara protectora de botella Muy FAacuteCIL de hacer

httpswwwyoutubecomwatchv=sSdsZ6C-B90

ACTIVIDAD

Informacioacuten importante acerca de la desinformacioacuten

Desde que surgioacute el coronavirus COVID-19 el temor e incertidumbre ha provocado que nos volvamos

maacutes propensos a creer en mitos o desinformacioacuten los cuales soacutelo causan paacutenico innecesario y alteran

nuestras emociones y pensamientos provocando en muchos malestares fiacutesicos estreacutes ansiedad

y depresioacuten entre otros Como medios se utilizan las redes sociales y aplicaciones de mensajeriacutea

instantaacutenea para propagarlos o simplemente la comunicacioacuten entre amigos y familiares

Recuerda Tomar fotos de cada proceso trabajado puedes pedir ayuda alguacuten familiar para esta documentacioacuten Es importante tener presente la necesidad de cuidarnos y cuidar a las personas que nos rodeaniexclLa combinacioacuten de proteccioacuten y distanciamiento es vital evita que nos contagiemos

75

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Algunas caracteriacutesticas de la desinformacioacuten es que se comparte maacutes raacutepido que la informacioacuten veraz

suele apelar a nuestras emociones

Muchos de estos mensajes falsos aparentan estar validados por meacutedicos expertos o universidades

de renombre Son organizaciones que hacen referencia al principio de autoridad y sus mensajes

(falsos sin base cientiacutefica yo de origen desconocido) se difunden a la velocidad de la luz entre muchos

ciudadanos

Entre los mitos se encuentran que ingerir comidas picantes bebidas calientes rociarnos con lejiacutea o

ingerir desinfectantes nos protege del Covid-19 Lamentablemente muchas de estas creencias se han

propagado entre la poblacioacuten y constituyen praacutecticas comunes y dantildeinas a nuestra salud

Las informaciones acerca de la ingesta de remedios y medicamentos recomendadas por fuentes no

confiables podriacutean hacer mucho dantildeo a las personas

Es por ello por lo que se hace vital aprender a identificar la informacioacuten de la desinformacioacuten ya que

es una herramienta eficaz para detener la pandemia

a Lee el artiacuteculo publicado en el siguiente enlace httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-

pandemia-habrian-provocado-la-muerte-de-al-menos-800-personas_20200813 en caso de no

contar con internet consulta el contenido en la seccioacuten de anexos Texto no 2rdquo Fake newsrdquo en

pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

- iquestCuaacuteles son las categoriacuteas en que los expertos incluyen a la desinformacioacuten

- iquestCuaacuteles son los paiacuteses donde se originan la mayor cantidad de noticias falsas

- iquestQueacute afectaciones provocaron las noticias falsas en las personas que las recibieron

76

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestQueacute puede provocar una noticia falsa a nivel psicoloacutegico de las personas

a Localiza alguna noticia sobre el Covid -19 de la que desconfiacutees puede ser viacutedeo audio noticia

del perioacutedico contenido de las redes sociales y compaacutertela con tus compantildeeros

- Comenta que sentimientos te produjo

- iquestPor queacute crees que es falsa

- iquestA queacute categoriacutea de la desinformacioacuten pertenece

Si cuentas con acceso a internet lee el siguiente artiacuteculo de BBC con una guiacutea para identificar las

noticias falsas y la desinformacioacuten httpswwwbbccommundonoticias-45561204

En caso de no contar con acceso consulta los anexos (ver anexos texto no 3) Este material te puede

servir para redactar instrucciones en el manual

Con la informacioacuten obtenida elabora uno de los siguientes productos Luego compaacutertelo con tus amigos

y familiares y observa las reacciones

a) Caacutepsula informativa para familiares y amigos sobre coacutemo identificar las noticias falsas

b) Meme sobre la desinformacioacuten

c) Pegatinas (Stickers) sobre la desinformacioacuten

77

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ruacutebrica Caacutepsula informativa

Diario reflexivobull iquestHasta ahora coacutemo te sientes con el desarrollo de las actividades

bull iquestCuaacutel actividad o contenido te ha impactado o gustado maacutes iquestPor queacute

bull iquestQueacute se ha hecho maacutes difiacutecil o no te haya gustado iquestPor queacute

bull Haz una lista de las ideas que se te han ido ocurriendo para elaborar tu manual de instrucciones

bull iquestEncuentras estas informaciones uacutetiles iquestPor queacute

Aspectos por mejorar Aspectos destacadosCriterios

Contenido

Es preciso y breve con datos reales

Orden de los datos

Los datos han sido recopilados y ordenados cuidadosamente

Fuentes

Las fuentes consultadas son confiables y vaacutelidas

Difusioacuten

Emite la difusioacuten por me-dio de imaacutegenes viacutedeos audios textos y fotos

78

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Para Ampliar1 Accidentes geograacuteficos

Los accidentes geograacuteficos conforman el paisaje permiten que las personas vivan de una u otra

manera Por ejemplo las personas que viven en las montantildeas como Constanza tienen unos

haacutebitos que les impone el territorio y sus particularidades No pasa igual a las personas que viven

en las costas como los de Santo Domingo o Puerto Plata El vestir lo que comen el trato con

los demaacutes no es igual Entonces queacute son los accidentes geograacuteficos son caracteriacutesticas que

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursosbull Ejercicios de comprensioacuten y

reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Protector facial

bull Diario reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

79

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

encontramos en la superficie de la Tierra que forman tambieacuten parte del terreno Las montantildeas

colinas las mesetas y llanuras son los cuatro tipos principales de formas de relieve que podemos

encontrar en nuestro planeta

Las formas de relieve menores incluyen cantildeones valles y cuencas Las formas terrestres pueden

existir bajo el agua en forma de cordilleras y cuencas bajo el mar ademaacutes de la superficie

terrestre

Nota Si tienes acceso a la web puedes consultar el siguiente enlace sobre los accidentes geograacuteficos

httpswwwyoutubecomwatchv=vXQoCHFHWPE

- Con materiales de tu entorno construye una maqueta en donde representes los diferentes

accidentes geograacuteficos Si tienes acceso a red este video podraacute ayudarte

bull Como hacer una maqueta de relieve proyecto escolar httpswwwportaleducativonet

bull Maqueta tipos de relieve httpswwwyoutubecomwatchv=hhCpZ6P7NkE

Si no tienes acceso no hay problemas estas instrucciones te pueden servir

Como hacer una maqueta

Material reciclable

Botellas de plaacutestico perioacutedico algodoacuten cartoacuten conos de papel higienico palillos cajas

de diferentes tamantildeos masilla tijeras pegamento papel blanco o de colores si tienes

tambieacuten busca tus coloreshellip

80

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Instrucciones

Busca un lugar coacutemodo para trabajar

a Localiza todos los materiales a utilizar

b Observa un modelo o graacutefico que te guie

c Corta la base de la maqueta

d Preparacioacuten de las diferentes formas con perioacutedico papel y pegamento

e Procura que todo esteacute pegado en la base

f Pinta con colores adecuados las diferentes formas del terreno

g Ponle nombre a estos accidentes procura escribirlos correctamente

iexclY listo has terminado tiacuterale una foto si tienes caacutemara o celular y compaacutertela con amigos y familiares

Aquiacute te muestro unos modelos que te pueden servir

httpswwwpinterestcompin81698

81

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 iexclEvaluacutea tus aprendizajes acerca del texto instructivo

1 Son las partes que componen un texto instructivo

2 iquestCuaacutel de los siguientes no forma parte de la estructura del instructivo

3 Es la parte del instructivo que contiene etapas a cumplir para conseguir el objetivo del instructivo

4 iquestCuaacutel es el tema comuacuten tratado en los dos textos analizados durante esta semana

5 iquestCuaacutel de los siguientes es una recomendacioacuten para afrontar la cuarentena mencionada durante esta unidad

a portada introduccioacuten cuerpo y conclusioacuten

b introduccioacuten cuerpo desarrollo y con-clusioacuten

c introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

d introduccioacuten materiales elaboracioacuten y anexos

a los materiales

b la introduccioacuten

c la portada

d la conclusioacuten

a el cierre

b el cuerpo

c la introduccioacuten

d los anexos

a la salud fiacutesica durante el confinamiento

b los modos de contagio del Covid 19

c la salud mental durante el encierro

d los lugares en donde hay mayor contagio del Covid 19

a hacer ejercicio todos los diacuteas

b sacar tiempo para meditar

c usar con mayor frecuencia foacutermulas con al-cohol

d alimentarnos de forma maacutes saludable

82

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 El concepto tetraedro etimoloacutegicamente viene del idioma griego Investiga el significado de cada

parte que la conforma

Tetra _______________________________________________________

Edro _______________________________________________________

- iquestPuedes identificar otras palabras que contengan el mismo sufijo y prefijo Escribe el

significado de cada una e identifica la relacioacuten

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______

- Luego de investigar el significado de tetraedro describe con tus palabras las caracteriacutesticas de ese

cuerpo geomeacutetrico Observa muy bien

iexclEs faacutecil aumentar el vocabulariohellipapreacutendete los sufijos y prefijos de las palabras

4 Traza una silueta de un cuerpo humano en una caja de cartoacuten o cartulina grande con marcadores

o laacutepices de colores dibuja los oacuterganos afectados por la enfermedad escribe el siacutentoma y clasifica

la afectacioacuten en leve moderada o severa indica el posible tratamiento o medida a adoptar Con

este modelo humano podraacutes explicarle de una forma maacutes graacutefica a tu familia y amigos los datos

maacutes importantes el Covid -19

83

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Anexos

Texto no 1

Hay un paiacutes en el mundo[Poema ndash Texto completo]

Pedro Mir

Hay un paiacutes en el mundo

colocado

en el mismo trayecto del sol

Oriundo de la noche

Colocado

en un inverosiacutemil archipieacutelago

de azuacutecar y de alcohol

Sencillamente

liviano

como un ala de murcieacutelago

apoyado en la brisa

Sencillamente

claro

como el rastro del beso en las solteronas antiguas

o el diacutea en los tejados

Sencillamente

frutal Fluvial Y material Y sin embargo

84

4TO GRADO DE SECUNDARIA

sencillamente toacuterrido y pateado

como una adolescente en las caderas

Sencillamente triste y oprimido

Sencillamente agreste y despoblado

En verdad

Con tres millones

suma de la vida

y entre tanto

cuatro cordilleras cardinales

y una inmensa bahiacutea y otra inmensa bahiacutea

tres peniacutensulas con islas adyacentes

y un asombro de riacuteos verticales

y tierra bajo los aacuterboles y tierra

bajo los riacuteos y en la falda del monte

y al pie de la colina y detraacutes del horizonte

y tierra desde el canto de los gallos

y tierra bajo el galope de los caballos

y tierra sobre el diacutea bajo el mapa alrededor

y debajo de todas las huellas y en medio del amor

Entonces

es lo que he declarado

Hay

un paiacutes en el mundo

sencillamente agreste y despoblado

85

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Alguacuten amor creeraacute

que en este fluvial paiacutes en que la tierra brota

y se derrama y cruje como una vena rota

donde el diacutea tiene su triunfo verdadero

iraacuten los campesinos con asombro y apero

a cultivar

cantando

su franja propietaria

Este amor

quebraraacute su inocencia solitaria

Pero no

Y creeraacute

que en medio de esta tierra recrecida

donde quiera donde ruedan montantildeas por los valles

como frescas monedas azules donde duerme

un bosque en cada flor y en cada flor la vida

iraacuten los campesinos por la loma dormida

a gozar

forcejeando

con su propia cosecha

Este amor

doblaraacute su luminosa flecha

Pero no

Y creeraacute

86

4TO GRADO DE SECUNDARIA

de donde el viento asalta el iacutentimo terroacuten

y lo convierte en tropas de cumbres y praderas

donde cada colina parece un corazoacuten

en cada campesino iraacuten las primaveras cantando

entre los surcos

su propiedad

Este amor

alcanzaraacute su floreciente edad

Pero no

Hay

un paiacutes en el mundo

donde un campesino breve

seco y agrio

muere y muerde

descalzo

su polvo derruido

y la tierra no alcanza para su bronca muerte

iexclOiacutedlo bien No alcanza para quedar dormido

Es un paiacutes pequentildeo y agredido Sencillamente triste

triste y torvo triste y acre Ya lo dije

sencillamente triste y oprimido

Procedente del fondo de la noche

vengo a hablar de un paiacutes

Precisamente

87

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

pobre de poblacioacuten

Pero

no es eso solamente

Natural de la noche soy producto de un viaje

Dadme tiempo

coraje

para hacer la cancioacuten

Plumoacuten de nido nivel de luna

salud del oro guitarra abierta

final de viaje donde una isla

los campesinos no tienen tierra

Decid al viento los apellidos

de los ladrones y las cavernas

y abrid los ojos donde un desastre

los campesinos no tienen tierra

El aire brusco de un breve puntildeo

que se detiene junto a una piedra

abre una herida donde unos ojos

los campesinos no tienen tierra

Los que la roban no tienen aacutengeles

no tienen oacuterbita entre las piernas

no tienen sexo donde una patria

los campesinos no tienen tierra

No tienen paz entre las pestantildeas

88

4TO GRADO DE SECUNDARIA

no tienen tierra no tienen tierra

Miro un brusco tropel de raiacuteles

son del ingenio

sus soportes de verde aborigen

son del ingenio

y las mansas montantildeas de origen

son del ingenio

y la cantildea y la yerba y el mimbre

son del ingenio

y los muelles y el agua y el liquen

son del ingenio

y el camino y sus dos cicatrices

son del ingenio

y los pueblos pequentildeos y viacutergenes

son del ingenio

Es verdad que en el traacutensito del riacuteo

cordilleras de miel desfiladeros

de azuacutecar y cristales marineros

disfrutan de un metaacutelico albedriacuteo

y que al pie del esfuerzo solidario

aparece el instinto proletario

Pero ebrio de oreacutegano y de aniacutes

y maacutertir de los toacuterridos paisajes

hay un hombre de pie en los engranajes

89

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Desterrado en su tierra y un paiacutes

en el mundo

fragrante

colocado

en el mismo trayecto de la guerra

Traficante de tierras y sin tierra

Material Matinal Y desterrado

Quiero ver su amargura necesaria

donde el hombre y la res y el surco duermen

y adelgazan los suentildeos en el germen

de quietud que eterniza la plegaria

Donde un aacutengel respira

donde arde

una suacuteplica paacutelida y secreta

y siguiendo el carril de la carrera

un boyero se extingue con la tarde

Despueacutes

no quiero maacutes que paz

Un nido

de constructiva paz en cada palma

Y quizaacutes a propoacutesito del alma

el enjambre de besos

y el olvido

90

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2

ldquoFake Newsrdquo en Pandemia habriacutean provocado la muerte de al menos 800 personas

httpswwwfuturo360comdatafake-news-en-pandemia-habrian-provocado-la-muerte-

de-al-menos-800-personas_20200813

En un mundo digitalizado y globalizado la peligrosidad de las ldquonoticias falsasrdquo ha quedado en

evidencia El informe agregoacute a los decesos que miles han debido ser hospitalizados y al menos

60 personas perdieron la vista producto de tratamientos no oficiales

China descubrioacute coronavirus en pollos importados de Brasil - (0157)

Rumores sobre el COVID-19 diferentes estigmas y teoriacuteas conspirativas han estado circulando

en 25 diferentes lenguajes a lo largo de 87 paiacuteses Seguacuten los datos recopilados en una reciente

investigacioacuten esta ldquodesinformacioacutenrdquo ha conducido a muertes dantildeos y perjuicios de cientos de

personas

El estudio publicado en la revista American Journal of Tropical Medicine and Hygiene involucroacute

el anaacutelisis de diferentes rumores relacionados al coronavirus posteados en redes sociales

medios digitales y otros portales web entre el 31 de diciembre y el 5 de abril

Los investigadores provenientes de diferentes instituciones en Bangladesh Australia Tailandia

y Japoacuten definieron la palabra ldquorumorrdquo como cualquier informacioacuten sin verificar que podriacutea ser

real alterada o completamente falsa una vez corroborada

Lee tambieacuten Batalla digital Las recomendaciones que debo tomar en cuenta para no caer en

las fake news sobre el coronavirus

Asimismo ldquoestigmardquo fue relacionado a posteos que discriminaraacuten o devaluaraacuten grupos Mientras

91

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

que las ldquoteoriacuteas conspirativasrdquo fueron definidas como creencias de individuos o grupos de

personas que trabajan en secreto para alcanzar metas maliciosas

Los expertos identificaron 2311 reportajes relacionados a desinformacioacuten sobre COVID-19

en 25 lenguajes en maacutes de 87 paiacuteses y de aquellos escritos 89 fueron clasificados como

rumores 78 como teoriacuteas conspirativas y 35 como estigmas

El estudio incluyoacute algunos ejemplos ldquolos huevos de aves de corral estaacuten contaminados con

coronavirusrdquo y ldquobeber cloro podriacutea eliminar al virusrdquo fueron clasificados como rumores ldquotodas

las enfermedades surgen de Chinardquo fue clasificado como un estigma

Lee tambieacuten La desinformacioacuten en pandemia Noticias falsas sobre COVID-19

Otro repetido en el informe era que ldquoCOVID-19 es una arma bioloacutegica financiada por la Fundacioacuten

Bill amp Melinda Gates para aumentar la venta de vacunasrdquo el que fue clasificado como una teoriacutea

conspirativa

Los investigadores descubrieron que la mayoriacutea de estas fake news provinieron de la India

Estados Unidos China Espantildea Indonesia y Brasil

El anaacutelisis demostroacute que el 24 de los reportes generales estaban relacionados a los siacutentomas

del COVID-19 muertes o transmisioacuten del coronavirus 21 estuvo relacionado a los esfuerzos

de control 19 a tratamientos o curas 15 a la causa u oriacutegenes de la pandemia y 1 a

violencia y 20 miscelaacuteneos

Tal cantidad de desinformacioacuten puede conducir a perjuicios o muertes afirman los autores en

su estudio

ldquoLos rumores se pueden enmascarar como prevencioacuten de infecciones creiacutebles y estrategias de

control pudiendo tener implicaciones graves si se priorizan sobre las guiacuteas de accioacuten basadas

92

4TO GRADO DE SECUNDARIA

en evidencia Por ejemplo un mito popular en relacioacuten con que el alcohol altamente concentrado

podriacutea desinfectar al cuerpo y matar al virus ha estado circulando en diferentes partes del

mundordquo escribieron los investigadores

ldquoSiguiendo esta desinformacioacuten aproximadamente 800 personas han muerto mientras que

5876 han sido hospitalizadas y 60 quedaron completamente ciegas luego de beber metanol

como una lsquocurarsquo contra el coronavirusrdquo agregaron

El estudio tiene sus limitaciones incluyendo que la informacioacuten provino de plataformas online

puacuteblicamente disponibles por lo que pudo haber sido un nido maacutes amplio de desinformacioacuten

93

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no3Guiacutea baacutesica para identificar noticias falsas (antes de mandarlas a tus grupos de

WhatsApp) - Juliana Gragnani BBC News Brasil

httpswwwbbccommundonoticias-45561204bull

bull Abres el celular y recibes una noticia que te mandoacute un amigo o un familiar iquestConfirma

completamente tus convicciones te sorprende o te genera repulsioacuten

Seguacuten los especialistas esa apelacioacuten a las emociones maacutes inmediatas es una de las principales

caracteriacutesticas del contenido falso

Y la diseminacioacuten de noticias falsas con el objetivo de manipular la opinioacuten puacuteblica es un asunto

que cada vez preocupa maacutes en todo el mundo

La controvertida paacutegina web que difunde noticias falsas sobre AMLO y se volvioacute viral en 5

diacuteas

Es un poco trabajoso comprobar la veracidad de un texto que te enviaron pero vale la pena

seguir algunos pasos en tu diacutea a diacutea para no convertirte casi sin darte cuenta en un vector de

noticias falsas

A continuacioacuten te presentamos una guiacutea para identificar noticias falsas y te damos algunas

respuestas sobre este fenoacutemeno cada vez maacutes habitual

Ponte a prueba iquesteres capaz de detectar si una noticia es falsa

Cinco consejos

1 Toacutemate un minuto y piensa No te creas la noticia ni compartas el texto de inmediato

2 iquestTe causoacute una reaccioacuten emocional muy grande Desconfiacutea Las noticias inventadas se

hacen para causar grandes sorpresas o rechazo

94

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 iquestConfirma alguna conviccioacuten que ya teniacuteas Tambieacuten es una teacutecnica habitual de las noticias

inventadas Desarrolla el haacutebito de desconfiar e investigar

4 iquestLa noticia estaacute ldquopidiendordquo que creas en ella o ldquomuestrardquo por queacute desconfiar Cuando una

noticia es cierta es maacutes probable que cite fuentes que incluya enlaces y que cite documentos

oficiales (en decir que sea transparente)

5 Producir un reportaje tan pronto como acontecen los eventos toma tiempo y exige

profesionales cualificados Desconfiacutea de las noticias ldquobombardquo en el calor del debate

y nueve pasos

1) Lee la noticia entera no solo el titular

2) Averigua la fuente

a iquestEs una cadena de WhatsApp sin autoriacutea o sin enlace Desconfiacutea y preferentemente no la

compartas

b iquestTiene autoriacutea iquestEs una fuente legiacutetima en la que hayas confiado en el pasado Investiga el

nombre del medio o del autor en Google para ver queacute maacutes hizo esa persona y para queacute medios

trabaja Presta atencioacuten a si el sitio que reprodujo la noticia publica cosas solo de un lado

poliacutetico con alguacuten sesgo ideoloacutegico

c iquestHace referencia a un medio de comunicacioacuten Entra a la paacutegina web de ese medio para

comprobar si la noticia estaacute ahiacute

3)Busca el titular en Google Si es verdadera es probable que otros medios confiables la hayan

reproducido si es falsa puede que algunos sitios de verificacioacuten de datos hayan averiguado

que es un rumor falso

4)Busca los datos que se citan iquestSe apropia de acontecimientos verificables Si afirma que

alguna autoridad dice algo iquesthubo otros medios que reprodujeran lo que dijo

95

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5)Verifica el contexto como la fecha de publicacioacuten Sacar una noticia de contexto y divulgarla

en una fecha diferente tambieacuten es una forma de desinformacioacuten

6) Preguacutentale a quien te mandoacute la noticia de quieacuten la recibioacute si confiacutea en esa persona y si logroacute

verificar alguna informacioacuten

7) iquestRecibiste una imagen que cuenta una historia Puedes hacer una buacutesqueda ldquoinversardquo de

imaacutegenes y comprobar si otros sitios la reprodujeron Guarda la foto en la computadora y suacutebela

en httpsimagesgooglecom o en httpsreversephotos

8) iquestRecibiste un audio o un video con informaciones Trata de resumirlas y buacutescalas en internet

introduciendo las palabras clave y ldquoWhatsApprdquo

9) Piensa en nuacutemeros iquestla noticia cita cifras de investigaciones o de otros datos Buacutescalos para

ver si tiene sentido

Fuentes NewsLitTip Consejo Nacional de Justicia de Brasil (CNJ) BBC Factcheckorg

96

4TO GRADO DE SECUNDARIA

97

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 4

Del desastre a la inmunidad

Actividad 1 Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Actividad 2 Propagacioacuten del Covid-19

Actividad 3 Medidas para aplanar la curva de contagio

Actividad 4 En defensa propia

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Para Ampliar

Anexos

Texto no 1 - Cataacutestrofes ambientales

Texto no 2 - Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de

distintos cuerpos

Texto no 3 - Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

Texto no 4 - Respuesta Inmunitaria

96

100

103

112

117

118

119

123

126

129

132

98

4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

Las pandemias y epidemias iquestson desastres naturales

Los fenoacutemenos geograacuteficos o desastres naturales nos han ensentildeado que debemos estar preparados

con conocimientos competencias y actitudes necesarias para poder afrontarlos Estar preparados

fiacutesica psicoloacutegica y emocionalmente puede suponer una recuperacioacuten maacutes raacutepida y hacer la diferencia

entre la vida y la muerte

Es importante mencionar que algunos cientiacuteficos opinan que las epidemias y pandemias como las

que actualmente estamos viviendo tambieacuten son desastres naturales pertenecientes al apartado

de Desastres Bioloacutegicos Otros expertos sostienen que los desastres bioloacutegicos y los demaacutes que se

nominan bajo esa clasificacioacuten son realmente fenoacutemenos de la naturaleza que el humano los ha

catalogado de ldquodesastrerdquo porque ha sufrido o experimentado peacuterdidas tras su paso

Estos fenoacutemenos pueden generarse tal cual se originoacute el Covid ndash 19 o pueden ser consecuencias

de otros desastres naturales por ejemplo imagiacutenate la secuela de un terremoto caos ambiental

provocado por el mismo fenoacutemeno peacuterdidas de seres vivos y destruccioacuten de la infraestructura

fiacutesica incendios todo esto provocar la aparicioacuten y propagacioacuten de enfermedades viacutericas o virales y

bacterianas Entonces la recuperacioacuten del desastre natural puede complicarse maacutes A continuacioacuten te

muestro una clasificacioacuten de los desastres seguacuten su origen

httpswwwgestiondelriesgoorgclasificacion-de-los-desastres-no-intencionales-segun-su-origen

99

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

1 Lee y analiza el siguiente fragmento de texto acerca de los desastres naturales

ldquoNo existen desastres naturales hay fenoacutemenos naturales que provocan desastres La idea de

desastre estaacute centrada en el hombre percibimos que algo es desastroso cuando afecta nuestros

intereses salud o bienestar Las epidemias yo pandemias son fenoacutemenos naturales que pueden

ser desastrosos para el hombre cuando afectan la salud como el coronavirus o afectan la economiacutea

como ha ocurrido con plagas que diezmaron cosechas No tengo claro si hay un viacutenculo directo

entre esta pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwwwunidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

100

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Escribe tu interpretacioacuten del texto luego emite tu opinioacuten ampliamente en dos o tres paacuterrafos

Recuerda que decir tu opinioacuten significa emitir un juicio sobre algo cuestionable tambieacuten es

el concepto que se tiene respecto a algo o alguien Al expresar tu opinioacuten puedes iniciar con

(Yo) creo quehellip (Yo) pienso quehellip (Yo) considero quehellip (Yo) estimo que A miacute me parece

que A mi parecer En mi opinioacuten Desde mi punto de vistahellip

b iquestQueacute piensas cuando el cientiacutefico dice ldquoNo tengo claro si hay un viacutenculo directo entre esta

pandemia del coronavirus y la alteracioacuten del ambienterdquo

c iquestPuedes identificar cuaacuteles son los argumentos que se contraponen iquestCuaacutel es tu postura

iquestPor queacute

d Investiga con tus adultos mayores lo que piensan y sienten en estos tiempos de pandemia

es decir si han vivido una pandemia o una epidemia anterior que pensaron y sintieron en

ese momento sus miedos sus pronoacutesticos sus esperanzashellip Luego escribe los resultados

de tu pequentildea investigacioacuten Contacta por WhatsApp a un compantildeeroa para intercambiar

opiniones e ideas Puede ser interesante su modo de ver la realidad

e Investiga las caracteriacutesticas principales y generales de los Desastres o Fenoacutemenos bioloacutegicos

comparen estos datos con las incidencias del Covid -19 en nuestro paiacutes y el mundo Registra

en tu cuaderno o documento de Word en la computadora toda la informacioacuten nueva que

aprendieron

Puedes consultar este enlace si tienes conexioacuten a internet httpcatastrofesambientales2017

blogspotcom201706desastres-biologicoshtml de lo contrario en anexos texto 1 Desastres

bioloacutegicos iquestqueacute son

101

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2 Estas son algunas instituciones en Repuacuteblica Dominicana encargadas de cuidar a la ciudadaniacutea en

momentos de desastres naturales Investiga y completa el siguiente esquema

Organismo

Asociacioacuten Dominicana de Mitigacioacuten de desastre

ADMD

Ministerio de Salud Puacuteblica MSP

Comiteacute de operaciones de emergencia COE

Defensa Civil

Consejo Nacional de la Nintildeez CONANI

Policiacutea Nacional PN

Funcioacuten o emergenciaque cubre

Contacto en caso de emergencia

102

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2

3 Reflexiona y responde

- iquestCrees que han realizado su trabajo

- iquestPor queacute crees que es importante que debamos tener los datos de contacto de la Cruz Roja

Defensa Civil Policiacutea Nacional

ACTIVIDAD

Propagacioacuten del Covid-19

Sabiendo lo que es una pandemia y su radio de accioacuten se hace necesario que sepamos acerca de

coacutemo se propaga la enfermedad del Covid-19 en la siguiente actividad aprenderaacutes la relacioacuten que

tiene la constitucioacuten del virus con la capacidad de propagarse

1 Lee con cuidado el siguiente texto luego realiza lo que se te pide

Alina es una alumna de 4to nivel de secundaria de una escuela del paiacutes ha mostrado mucho intereacutes por

conocer maacutes sobre la propagacioacuten de la pandemia ya que algunos vecinos de su comunidad se han

afectado de COVID-19

En una de sus clases el maestro de Matemaacuteticas le compartioacute el artiacuteculo cientiacutefico ldquoEL ASPECTO

GEOMETRICO DEL ENEMIGOrdquo Alina quedoacute maravillada pues lo menos que se imaginaba es que

103

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

los virus presentan en su configuracioacuten fiacutesica cuerpos geomeacutetricos Su maestro partioacute de esa premisa

para introducir al grupo al tema en cuestioacuten les presentoacute los tipos de poliedros y cuerpos redondos sus

caracteriacutesticas figuras planas que lo conforman veacutertices aacutengulos caras y aristas

El maestro los induce a prestar especial atencioacuten al virus del COVID-19 ya que presenta una forma

esfeacuterica la cual forma parte de la figura que pertenece a la clasificacioacuten de cuerpos redondos y les

indica los elementos que conforman una esfera (generatriz centro de la esfera radio de la esfera

diaacutemetro de la esfera cuerda y polos) Alina y sus compantildeeros reciben las explicaciones pertinentes

relacionadas sobre coacutemo determinar el aacuterea total y volumen de la esfera A raiacutez de haber realizado las

actividades propuestas Alina pide la palabra y cuestiona al maestro sobre la posibilidad de determinar

dimensiones de los virus pero de forma especial la del COVID-19 Todos en clase se muestran de

acuerdo e interesados con el planteamiento de Alina pues de alguna manera u otra han presenciado

en su entorno cercano casos de contagios se sienten preocupados y sienten que quieren aportar a su

comunidad con medidas de prevencioacuten y cuidado

Inician la primera fase del trabajo investigando las dimensiones de distintos virus y en especial la del

COVID-19 El docente les sugiere a sus estudiantes consultar fuentes confiables y les comparte algunos

enlaces En su primera investigacioacuten encontraron que el Coronavirus posee un diaacutemetro entre 006

micras y 014 micras con promedio aproximado de 0125 micras medidas con microscopio electroacutenico

La meta de la actividad es poder determinar la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten para disentildear una campantildea de concientizacioacuten para su comunidad con respecto a

la toma de distancia

El maestro propone realizar una exposicioacuten en clase en la que presenten los caacutelculos obtenidos y asiacute

104

4TO GRADO DE SECUNDARIA

compartir sus conclusiones sobre las medidas urgentes que debe tomar en la comunidad Tambieacuten les

solicita exponer los cuerpos geomeacutetricos construidos en una clases anterior

Plan de accioacuten

FASE 1Trabajo grupal

Los equipos deben elegir los roles de cada miembro liacutederportavoz secretario facilitador

cronometrador Sugerimos que se formen grupos de 4 o 5 personas con las que tenga facilidad

para comunicarte por alguacuten dispositivo electroacutenico Deben conciliar la organizacioacuten de los

encuentros ya sea por una llamada por WhatsApp por una plataforma virtual (Zoom Google

Meet Google Hangouts Messenger) presencial con distanciamiento etc

a Investiguen la medida del periacutemetro de los siguientes virus VIH HPV Hepatitis B Eacutebola y

Covid-19 Presenten sus resultados de manera ordenada en una tabla esquema o formato

que elijan

b Investiguen el radio o diaacutemetro de los siguientes virus Influenza Bacteriophage HIV y

Covid-19 Presenten los resultados en la misma tabla

c Apoyados en lo trabajado en clases sobre periacutemetro aacuterea total y volumen de una esfera

determinen cada dimensioacuten de los virus anteriores a partir de las medidas del radio o diaacutemetro

de cada uno incluido Covid-19 Preseacutentalo debidamente en un graacutefico o tabla

105

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3

d Luego de obtener los resultados elaboren otra tabla para comparar las medidas Escriban

las conclusiones a las que llegaron

e Formulen varias hipoacutetesis acerca de la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su

nivel de propagacioacuten Regiacutestrenlas en un documento debidamente redactado y etiquetado

f Investiguen la relacioacuten lineal que existe entre el tamantildeo del virus y su nivel de propagacioacuten

Comparen estos resultados con las hipoacutetesis formuladas anteriormente analicen cuaacuteles

fueron las acertadas y cuaacuteles no Luego justifiquen las hipoacutetesis nulas Registren todos sus

hallazgos de manera ordenada en su cuaderno o en su computadora en un documento en

Word dentro de un folder

g Aprovechen el diacutea de la semana que tienen conferencia con su profesora y

compantildeerosas de curso y compartan sus hallazgos Comparen los resultados y conclusiones

Y ahora iquestQueacute pueden hacer con esos datos

ACTIVIDAD

Medidas para aplanar la curva de contagio

No solo con el distanciamiento social se puede aplastar la curva de contagio del Covid-19 existen

106

4TO GRADO DE SECUNDARIA

otras medidas que contribuyen a que todos juntos podamos combatirlo

1 Ahora vas a leer un texto relacionado con las medidas de precaucioacuten para detener el contagio

antes responde algunas preguntas de prelectura Anota las respuestas en tu cuaderno o en una

hoja de Word en la computadora

a iquestCuaacuteles medidas toma tu familia para protegerse contra el contagio del coronavirus cuando van

de compras o salen a la calle

b iquestCrees que es importante protegerse en lugares puacuteblicos aunque en dichos lugares haya

pocas personas iquestPor queacute

c iquestQueacute opinas de las personas que no usan tapabocas o mascarillas en lugares puacuteblicos

d iquestY queacute de aquellas que estornudan o tosen sin utilizar medidas de proteccioacuten

2 Lee y analiza el contenido del siguiente texto

Medidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por coronavirus cuando

hacemos la compra

Es una de las excepciones a las limitaciones de movimientos impuestas por el Gobierno la de ir a

la compra de alimentos Sin embargo como momento de potencial riesgo de contagio es necesario

107

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

cumplir con algunas medidas de seguridad para reducir ese riesgo Te explicamos las precauciones

que debes tomar cuando bajes al suacuteper

Si tienes alguacuten siacutentoma de COVID-19 no salgas

Esto es lo primero y maacutes importante que debes tener en cuenta si tienes alguacuten tipo de siacutentoma como

tos o un poco de fiebre no salgas Podriacutea ser un resfriado comuacuten o podriacutea ser una infeccioacuten por

coronavirus No lo sabes La contencioacuten de la enfermedad depende de frenar los contagios y por lo

tanto es baacutesico que cualquier persona con siacutentomas permanezca tan aislada como sea posible

Eso incluye evitar las salidas especialmente a lugares cerrados como las tiendas y los supermercados

donde cierto contacto con otras personas es inevitable

Usa cubrebocas o mascarillas

Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos Es la forma en que se puede

evitar que las partiacuteculas del virus se esparzan mientras las personas hablan tosen o estornudan

Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

Cuanto menos tiempo pasemos en el supermercado menor riesgo correremos de entrar en contacto

con el virus Para esto lo maacutes eficaz es la organizacioacuten iquestCoacutemo Piensa y programa las proacuteximas

comidas y cenas haz una lista con los productos que vas a necesitar y ve directamente a por ellos

Pasarnos media mantildeana o tarde dando vueltas y vagando por el suacuteper soacutelo haraacute que aumentemos las

posibilidades de contagio

Recuerda alimentos no perecederos y productos de limpieza habitual que eches en falta en casa todo

ello en cantidades razonables (no hay peligro de desabastecimiento) Ademaacutes por tu salud evita los

ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

108

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ve solo manteacuten las distancias y paga con tarjeta (si es posible)

Igual que en las demaacutes situaciones previstas como excepciones en el real decreto en las salidas a

hacer la compra se deben cumplir una serie de precauciones orientadas a reducir el riesgo de contagio

Para empezar debe ir una sola persona excepto en aquellos casos en los que se esteacute acompantildeando

a una persona dependiente

Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo con el resto de

las personas que se encuentren en el establecimiento Tambieacuten en el momento de hacer cola Muchos

supermercados han encargado a alguno de sus trabajadores que vayan controlando la entrada de

forma que no se amontone mucha gente en el interior con el objetivo de facilitar este punto

Lo baacutesico Laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

En estas salidas acueacuterdate de mantener los consejos baacutesicos de higiene que debes mantener el resto

del tiempo laacutevate las manos antes de salir de casa y nada maacutes llegar cuando vuelvas Si durante la

salida llevas contigo una botellita de gel hidroalcohoacutelico tambieacuten puedes lavarte en alguacuten momento

intermedio

El uacuteltimo punto que debes tener en cuenta es quizaacute el maacutes difiacutecil de cumplir evita tocarte la cara

especialmente la boca la nariz y los ojos ya que esto aumenta el riesgo de contagio

(Adaptado)

httpsmalditaesmalditaciencia20200413medidas-seguridad-supermercado-minimizar-riesgo-contagio-coronavirus-compra

4 Responde en el cuadernillo las preguntas que siguen sobre la comprensioacuten del texto Selecciona la

letra de la respuesta correcta en cada caso

109

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- La intencioacuten del texto es

a) Denunciar a las personas que no toman medidas preventivas contra el coronavirus en el

supermercado

b) Orientar al receptor sobre coacutemo debe protegerse contra contagio del Covid 19 cuando va de

compras al supermercado

c) Informar a las personas sobre el tema de la proteccioacuten contra el coronavirus en los

supermercados

d) Describir lo peligroso que puede ser ir al supermercado sin la debida proteccioacuten contra el

contagio del Covid 19

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones sobre el texto es una advertencia

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

c) por tu salud evita los ultra procesados o los productos excesivamente azucarados

d) Es importante mantener la distancia de seguridad de un metro y medio como miacutenimo

- iquestCuaacutel de las siguientes expresiones que aparecen en el texto es una informacioacuten

a) Es sumamente importante el uso de mascarillas en lugares puacuteblicos

b) laacutevate las manos tose en el codo y no te toques la cara

c) Evita tocarte la cara especialmente la boca la nariz y los ojos

d) Organiacutezate no te des paseos innecesarios por el supermercado

- De acuerdo con el texto iquestcuaacutel es la accioacuten maacutes importante para evitar el contagio del Covid 19

al salir de la casa

110

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a) Usar cubrebocas o mascarilla

b) Lavarse las manos constantemente

c) No salir si tienes los siacutentomas del virus

d) Mantener la distancia

- Seguacuten lo presentado en el texto es importante organizarse antes de ir al supermercado porque

a) Tendremos menor riesgo de contagiarnos con el virus

b) Tocaremos menos productos posiblemente infectados

c) Saludaremos a menos personas con las que podriacuteamos encontrarnos dentro

d) Estaremos menos tiempo en la fila con personas posiblemente contagiadas

Ya has analizado ciertos aspectos gramaticales del texto instructivo Pero no estaacute demaacutes recordar

algunos de estos elementos que necesitaremos dominar para en alguacuten momento elaborar nuestro

propio texto instructivo

Comenzaremos por analizar las formas verbales utilizadas para este tipo de texto

Los verbos en el texto instructivo suelen aparecer en

- Infinitivo

El infinitivo es una de las llamadas formas no personales del verbo esto porque las formas no

personales no admiten variaciones de tiempo nuacutemero modo et Podemos decir que el verbo

cuando estaacute en infinitivo estaacute en su forma baacutesica Las terminaciones para el infinitivo son ar er

ir Ejemplos cantar correr vivir

- Imperativo

Decimos que el verbo estaacute en modo imperativo cuando expresa mandato orden ruego o

111

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

prohibicioacuten Suele ser utilizado para dar oacuterdenes o indicaciones Ejemplos coloacutecate eacutechate

etc

- Impersonal

Los verbos estaacuten en forma impersonal cuando no expresan quieacuten realiza la accioacuten En otras

palabras cuando escribimos un verbo en forma impersonal entendemos que alguien realiza

la accioacuten pero no sabemos quieacuten lo hace con exactitud En los textos instructivos se usan

los verbos impersonales con ldquoSerdquo que son formas verbales empleadas para indicar que las

acciones pueden ser realizadas por cualquier sujeto

Ejemplo ldquoSe debe colocar la mascarilla de forma que cubra la nariz la boca y

la barbillardquo

Si quieres continuar ampliando sobre este tema puedes consultar en Anexos texto 3 Siacutentesis

de la teoriacutea del texto instructivo o si tienes conexioacuten a Internet accede al siguiente enlace

httpllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

112

4TO GRADO DE SECUNDARIA

5 Las expresiones de la lista han sido extraiacutedas del texto que leiacuteste en la actividad anterior Indica la

forma en que se presenta el verbo en cada caso marcando con una X donde corresponda al lado

de cada expresioacuten

6 Continuando con los elementos gramaticales del instructivo repasaremos ahora un poco sobre los

conectores o marcadores textuales

Los conectores son palabras o grupos de palabras que sirven para unir ideas expresando claramente

el modo en que se relacionan entre siacute Estos pueden ser de varios tipos

- De finalidad Indican el propoacutesito para que se realice alguna accioacuten para que a fin de que con

el fin de etc

- De causa Expresan relaciones de causa porque pues puesto que etc

Impersonal con seForma verbal

- Usa cubrebocas

- Es la forma en que se evita

- Manteacuten las distancias

- Evitar que se esparzan las partiacuteculas

- Se deben cumplir una serie de precauciones

Infinitivo Modo imperativo Impersonal con se

113

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- De consecuencia Expresan por lo que por tanto en consecuencia etc

- De orden Se usan para secuenciar las acciones a realizar en primer lugar luego finalmente

etc

- Comparativos Subrayan alguacuten tipo de semejanza entre los enunciados del mismo modo

igualmente anaacutelogamente etc

Los conectores que se utilizan en los textos instructivos son los de ORDEN

7 Para practicar con el uso de los conectores de orden vas a realizar la siguiente actividad

a Escribe una lista de acciones que se realizan en tu casa para ir al supermercado a comprar

las provisiones Compara la lista de acciones que realiza tu familia con las recomendadas en

el texto ldquoMedidas de seguridad en el supermercado para minimizar el riesgo de contagio por

coronavirus cuando hacemos la comprardquo reflexiona si crees que lo estaacuten haciendo bien

Puedes hacer esta actividad en tu cuaderno Revisa si el texto que vas a escribir cumple con los

siguientes criterios llenando la lista de cotejo a continuacioacuten sobre el documento creado Al terminar

puedes decorar el documento y emplear colores para que se vea maacutes atractivo

Criterios SI NO

- Tiene un tiacutetulo que atrapa al lector

- Tiene una breve introduccioacuten que le dice al lector lo que va a encontrar en el texto

114

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4ACTIVIDAD

En defensa propia

Otras de las medidas de precaucioacuten para evitar el contagio no solo del Covid- 19 sino tambieacuten de otras

enfermedades es mantener nuestro sistema inmune funcionando de manera oacuteptima

1 Observa el viacutedeo iquestCoacutemo funciona el Sistema Inmunoloacutegico httpsyoutubeQ0snM19uX98

y responde las preguntas a continuacioacuten en caso de no contar con acceso a internet consulta

Criterios SI NO

- Se utilizan conectores de orden para secuenciar las acciones (en primer lugar luego posteriormente maacutes tarde por uacuteltimo etc)

- Los verbos estaacuten en modo imperativo infinitivo o impersonal

- La oraciones estaacuten correctamente escritas

115

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

anexos texto no4 Respuesta Inmunitaria httpsmedlineplusgovspanishencyarticle000821

htm

a iquestCuaacutel es la funcioacuten del sistema inmune

b iquestQueacute has pensado despueacutes de leer el documento o ver el video

c iquestPor queacute las ceacutelulas de este sistema son importantes

d iquestPor queacute nos enfermamos solo una vez de algunas enfermedades y de otras como la gripe lo

podemos contraer varias veces

e iquestCuaacuteles son los tipos de respuesta del sistema inmune

f iquestCoacutemo podemos fortalecer el sistema inmune

g iquestCuaacuteles actividades haces o praacutecticas para mantener fortalecido tu sistema inmune

116

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCuaacutel es la relacioacuten que existe entre el sistema inmunitario y las vacunas

Las vacunas se utilizan para reforzar el sistema inmunitario y prevenir enfermedades graves y

potencialmente mortales Hoy diacutea los cientiacuteficos corren contra el tiempo en la buacutesqueda de una vacuna

efectiva que combata el coronavirus Para combatir enfermedades infecciosas las vacunas suelen

tardar antildeos en desarrollarse probarse y administrarse incluso asiacute su eacutexito no estaacute garantizado

Hasta la fecha solo se ha erradicado por completo una enfermedad infecciosa humana la viruela

y eso tomoacute 200 antildeos El resto desde la poliomielitis hasta el teacutetanos el sarampioacuten las paperas y la

tuberculosis no han podido erradicarse por completo vivimos con o sin ellas gracias a las vacunas

La prueba de la vacuna involucra a miles de personas por un periodo largo Alrededor de cinco a 10

antildeos se toma el proceso desde la investigacioacuten hasta la entrega Mientras tanto la fabricacioacuten se estaacute

ampliando y los inversores y fabricantes estaacuten arriesgando miles de millones de doacutelares para producir

una vacuna efectiva contra el Covid -19

2 Observa y evaluacutea la infografiacutea sobre la fabricacioacuten de la vacuna del Covid-19 comparada con otras

vacunas humanas y luego responde estas preguntas

a) iquestSe estaacuten siguiendo los pasos y protocolos establecidos para la produccioacuten de vacunas en la

fabricacioacuten de la vacuna para el COVID 19 Justifica tu respuesta

b) iquestCuaacuteles semejanzas y diferencias encontraste entre la fabricacioacuten de la vacuna para el Covid

19 y las otras vacunas humanas

c) Investiga cuaacuteles son los beneficios de realizar vacunaciones masivas a la poblacioacuten

117

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

d) iquestQueacute es la inmunidad colectiva coacutemo se logra

e) iquestCuaacutel es tu opinioacuten personal acerca del proceso

f) iquestCon queacute estaacutes de acuerdo y con queacute no Justifica tu respuesta

g) Averigua con tus adultos mayores cuaacuteles vacunas te han puesto y porque decidieron poneacutertelas

investiga tambieacuten acerca de los efectos secundarios de esta

118

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Mitos y realidades sobre la vacunacioacuten

El empleo de las vacunas es uno de los aspectos meacutedicos que maacutes poleacutemica ha suscitado en los

uacuteltimos tiempos La negativa de algunos padres a vacunar a sus hijosas ha provocado que se extiendan

algunos mitos sobre las vacunaciones

- Decide si las afirmaciones siguientes sobre la vacunacioacuten son un mito o una realidad Escribe

al lado M o R seguacuten corresponda

- Justifica las respuestas que son mitos

- Elige una de estas afirmaciones y escribe un pequentildeo texto expresando tu opinioacuten Observa

que son tres los mandatos que tienes que hacer En caso de que quieras profundizar acerca de

la afirmacioacuten que elegiste puedes buscar recursos en la red y compartir tus hallazgos

a Las vacunas forman parte de un estilo de vida saludable

b Mejores condiciones de higiene y saneamiento haraacuten desaparecer enfermedades Las vacunas

ya no seraacuten necesarias

c Las vacunas tienen varios efectos secundarios perjudiciales y a largo plazo que son todaviacutea

desconocidos La vacunacioacuten puede incluso ser fatal

d La vacunacioacuten es importante a lo largo de toda la vida no acaba en la infancia

e Enfermedades prevenibles con vacunacioacuten estaacuten casi eliminadas en la Repuacuteblica Dominicana

por lo cual no hay necesidad para ser vacunados

f La gripe es soacutelo una molestia y la vacuna no es muy eficaz

g Las vacunas causan autismo

119

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

h Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

i Las vacunas se aplican una sola vez e inmunizan para toda la vida

Diario Reflexivo

j iquestQueacute utilidad le ves a estas informaciones

k iquestEn queacute crees que te pueden ayudar

l iquestCon cuaacutel de estos temas observa que la pandemia del Covid -19 tiene una relacioacuten directa

Justifica tu respuesta

m iquestCoacutemo te sentiste investigando sobre estos temas

n iquestQueacute te interesoacute maacutes iquestPor queacute

o iquestCrees que estas informaciones les pueden ser uacutetiles a alguien proacuteximo a ti iquestAprendiste algo

nuevo Comenta

p iquestQueacute hariacuteas para interesar a alguien sobre este tema

q iquestCoacutemo todo lo que has aprendido te puede ayudar a redactar tu manual de instrucciones

120

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Recursos de ampliacioacuten o de evaluacioacuten

bull Diarios reflexivos

bull Ruacutebricas

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

121

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Para Ampliar

1 Forma un equipo con 4 compantildeeros y elaboren una infografiacutea utiliza la aplicacioacuten Canva si cuentas

con internet (como se hace una infografiacutea en canva httpswwwcanvacomes_mxaprendecomo-

hacer-infografias-garanticen-exito-marca) de lo contario utiliza los materiales que tengas a mano

y confecciona un cartel

El contenido general a desarrollar es sobre la importancia de la vacunacioacuten puedes emplear recortes

de perioacutedicos y revistas Si tienes acceso a las redes sociales (facebook instagram) publiacutecalo

utilizando el Lasvacunasfuncionan en caso de no tener acceso a las redes sociales compaacutertelo

con tu familia y amigos

Elige unos de estos temas

- Importancia de la vacunacioacuten

- Las vacunas son un derecho baacutesico de los ciudadanos

- Las vacunas previenen enfermedades

122

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Infografiacutea o cartel

Aspectos por mejorar Criterios

TemaDefine el tema a tratar acorde a los objetivos a lograr y la audiencia a la que va dirigida

DatosMuestra datos contundentes con opiniones a favor y en contra demostrando un tra-bajo de investigacioacuten

Composicioacuten visualIncluye imaacutegenes y textos en una composicioacuten balanceada y atractiva

MensajeEs coherente con la impor-tancia de los anticuerpos y el sistema inmunoloacutegico

HerramientaEmplea la herramienta sugerida para la confeccioacuten de la infografiacutea

Aspectos destacados

123

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Reflexiona

- iquestQueacute quieres transmitir con tu campantildea

- iquestQueacute aplicacioacuten tienen los conocimientos adquiridos

- iquestDoacutende estuvieron las mayores dificultades para realizar el trabajo

- iquestQueacute aspectos mejorariacuteas

- iquestEn queacute temas necesitas profundizar

124

4TO GRADO DE SECUNDARIA

2 Analiza e interpreta el siguiente texto relacionado con los problemas de medio ambiente

Los joacutevenes de hoy enfrentan un gran desafiacuteo No es faacutecil protestar contra el status quo ser al

mismo tiempo coherentes y no repetir los errores que nosotros hemos cometido Un pacto verde

implica tocar intereses muy poderosos que por supuesto no quieren perder un aacutepice de las ventajas

de las que gozan con el sistema actual De manera que no creo que sea posible alcanzarlo sin

un gran cambio en la educacioacuten en la concientizacioacuten y en el compromiso que la sociedad sea

capaz de construir El modelo antropoceacutentrico en el cual el hombre es el duentildeo del mundo ya no

es posible de sostener Es urgente reemplazarlo por otro paradigma en el que el hombre no sea el

centro de la creacioacuten sino un integrante maacutes del ambiente al cual se debe y tiene que cuidar Esto

implica el compromiso de encontrar formas de desarrollo que sean totalmente amigables con la

naturaleza Es muy faacutecil decirlo pero me temo que hacerlo realidad seraacute muy difiacutecil

Fragmento tomado de Las razones de la pandemia Joseacute Armando Boninsegna investigador superior del Conicet httpwww

unidiversidadcomarla-aparicion-de-pandemias-y-el-crecimiento-poblacional-una-relacion-estrecha

3 Usa tu imaginacioacuten y creatividad Trabaja con tu familia en la elaboracioacuten de un texto en donde

escriban tres propoacutesitos derivados del documento ldquoDecaacutelogo para jovenes en cuarentenardquo Pueden

hacerlo en forma de lista Dichos propoacutesitos tendraacuten la finalidad de mantener la salud emocional durante

el tiempo en que debamos permanecer en casa debido a la pandemia del Covid 19 Puedes escribirlo

en tu cuaderno o en una hoja que puedes decorar a tu gusto y pegarlo en un lugar visible de la casa

1 Resuelve estos problemas con ayuda de los datos de la tabla

1-El aacuterea de un rectaacutengulo es de 180 cm2 Calcula la base sabiendo que la altura mide 15 cm

2- El aacuterea de un trapecio es 25 cm2 y sus bases son 4 y 6 cm respectivamente Calcula su

125

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

altura

3- Calcula la longitud de la circunferencia y la superficie del ciacuterculo correspondiente sabiendo

que su radio mide 8 cm

4- Calcula el aacuterea lateral aacuterea total y el volumen de un prisma octogonal de 5cm de lado 6cm

de apotema de la base y 9 cm de altura

5- Sabiendo que la arista de un cubo es de 12 dm Calcula el aacuterea total y el volumen

6- Calcula la superficie y el volumen de una esfera de 28dm de radio

Anexos

Texto no 1

Cataacutestrofes ambientales

httpcatastrofesambientales2017blogspotcom201706desastres-biologicos

html

Desastres Bioloacutegicos

iquestQueacute son

Son todos aquellos que surgen gracias al origen animal y que de alguacuten modo afectan al ambiente

y a la humanidad El maacutes importante de los desastres bioloacutegicos es la marea roja Otros ejemplos

pueden ser pestes epidemias infecciones entre otras

Se pueden englobar en este punto a las epidemias de enfermedades contagiosas y plagas de

insectos (langostas)

Las epidemias pueden verse como desastres por derecho propio e influyen reciacuteprocamente con

126

4TO GRADO DE SECUNDARIA

la vulnerabilidad humana y los desastres naturales Hay muchas variaciones en la relacioacuten entre

las enfermedades los desastres y el desarrollo Fenoacutemenos naturales como las inundaciones

y el aumento de la temperatura en las tierras altas pueden dar mayor alcance a enfermedades

transmitidas por vectores como el paludismo El VIHSIDA y otras enfermedades pueden

exacerbar los riesgos de desastre provocados por el cambio climaacutetico la urbanizacioacuten la

marginacioacuten y la guerra A causa del VIHSIDA la fuerza de trabajo adulta y sin discapacidades

que normalmente asumiriacutea la responsabilidad de las actividades de supervivencia en casos de

desastre sufre el debilitamiento provocado por la enfermedad

Las peacuterdidas de alimentos a causa de las plagas a nivel mundial son enormes Una plaga se

puede definir como un animal o planta que causa dantildeo o perjuicio a la gente a sus animales

cosechas o posesiones Algunas de las plagas de mayor importancia son aquellas que conducen

a la peacuterdida de la produccioacuten o calidad de los cultivos lo que resulta en peacuterdida de ganancias

para el agricultor y reduccioacuten de reservas para subsistencia o exportacioacuten

EJEMPLOS

bull Pestesuna enfermedad infectocontagiosa que afecta tanto a animales como a humanos

causada por la bacteria Yersinia pestis Se considera una de las zoonosis reconocidas maacutes

antiguas y de las maacutes agresivas y potencialmente letales enfermedades bacterianas

bull Pandemiavocablo que procede del griego pandecircmon nosecircma de παν (pan = todo) + δήμος

(demos = pueblo) + nosecircma (= enfermedad) expresioacuten que significa enfermedad de todo un

pueblo es la afectacioacuten de una enfermedad infecciosa de los humanos a lo largo de un aacuterea

geograacuteficamente extensa

bull Epidemiaes una descripcioacuten en la salud comunitaria que ocurre cuando una enfermedad

127

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

afecta a un nuacutemero de individuos superior al esperado en una poblacioacuten durante un tiempo

determinado

Para evitar el sensacionalismo que conlleva esta palabra en ocasiones se utiliza el sinoacutenimo de

brote epideacutemico o brote

En la actualidad el concepto es una relacioacuten entre una liacutenea de base de una enfermedad

que puede ser la prevalencia o incidencia normales y el nuacutemero de casos que se detectan

en un momento dado En este sentido si una comunidad se encuentra libre de determinada

enfermedad un solo caso constituye una epidemia En otras palabras es un incremento

significativamente elevado en el nuacutemero de casos de una enfermedad con respecto al nuacutemero

de casos esperados

En caso de que la epidemia se extendiera por varias regiones geograacuteficas extensas de varios

continentes o incluso de todo el mundo se tratariacutea de pandemia En caso de enfermedades que

afectan en una zona mantenida en el tiempo se tratariacutea de endemia

128

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto no 2Tabla de Foacutermulas de periacutemetros aacutereas y voluacutemenes de distintos cuerpos

Nombre

Triaacutengulo

Cuadrado

Rectaacutengulo

Rombo

Romboide

Trapecio

Trapezoide

Poliacutegono regular

Periacutemetro Aacuterea

P=Periacutemetro = =Suma de los ladosP = b + c = d

P = 4 bull a A = a sup2

A = D bull d 2

P = 4 bull a

P = 2(b + a)

P = 2(b + c)

P = B + c + b + d

P = a + b + c + d A = suma de la aacutereas de los dos triaacutengulos

P = n ℓ

p(p - a)(p - b)(p - c)p = semiperiacutemero

A =

A = b bull a2

A = b bull a

A = b bull a

A = B + b2 bull a

A = 12 P bull a

129

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Nombre

Circunferencia

Arco

Ciacuterculo

Sector circular

Corona circular

Longitud Aacuterea

L=2 pR

A = pR sup2

A = p(R sup2 - r sup2)

L = 2 pR360

ndeg

A = pR sup2360

R sup22

x ndeg = x a

ndeg = gradosa = radianes

130

4TO GRADO DE SECUNDARIA

131

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 3Siacutentesis de la teoriacutea del Texto Instructivo

httpsllevatetodocomel-instructivo-definicion-actividad

Texto instructivo

En nuestra vida cotidiana es muy comuacuten que recibamos o demos instrucciones es decir

orientaciones precisas sobre coacutemo hacer funcionar un aparato preparar una comida llegar a

un lugar determinado llenar formularios Tambieacuten los reglamentos son textos instructivos Los

hay de diversos tipos como por ejemplo participar en un juego etc

El objetivo de estos textos es que el lector pueda hacer lo que en ellos se indica Por ello para

escribir un texto de este tipo hay que ponerse en el lugar del que no conoce el procedimiento

indicar todos los pasos y no cambiar su orden explicar hasta lo maacutes simple y usar un lenguaje

preciso

Normalmente las indicaciones aparecen en formas de pasos La suma de los pasos en el

orden establecido constituye el proceso que debe realizar quien sigue las instrucciones dadas

en el texto

Con la finalidad de que las indicaciones resulten lo suficientemente claras y el receptor del texto

no tenga problemas para cumplirlas suelen incluirse ilustraciones

La funcioacuten del lenguaje predominante es la apelativa (el emisor trata de que el receptor haga

algo) la trama es descriptiva y el geacutenero es el instruccional Los verbos utilizados suelen estar

en imperativo o en infinitivo aunque tambieacuten se usa la forma impersonal

Formas verbales

En cada paso de los textos instructivos hay un verbo que indica queacute hay que hacer Esos verbos

132

4TO GRADO DE SECUNDARIA

pueden aparecer de diferentes maneras

1 Una forma es el infinitivo ldquomarcarrdquo ldquoelegirrdquo ldquoverificarrdquo

2 La segunda posibilidad es el modo imperativo que se usa para mandar pero tambieacuten para

pedir o aconsejar Este tiempo verbal no tiene maacutes que el tiempo presente porque el mandato

se hace en el momento en que se habla o se escribe (no se puede mandar o pedir en el pasado

ni en el futuro) Ademaacutes soacutelo se utilizan las segundas personas ya que las oacuterdenes y pedidos

se dirigen al receptor del mensaje

Puede estar en singular como en ldquopresionaacuterdquo (vos) ldquocontinuacuteerdquo (usted) o plural

como en ldquoseleccionenrdquo (ustedes)

3 Otra posibilidad es usar los verbos en la forma impersonal ldquose baterdquo ldquose coserdquo ldquose ajustardquo

Tambieacuten se usan otras formas verbales como ldquohay querdquo ldquose deberdquo

Conectores

En los textos instructivos es muy importante que las indicaciones aparezcan en el mismo orden

que deben realizarse Debido a esto se utilizan conectores que indican queacute se hace primero y

queacute despueacutes o al mismo tiempo

Por ejemplo primero en primer lugar luego despueacutes por un lado por otro lado simultaacuteneamente

al mismo tiempo por uacuteltimo finalmente etc

Actividad de aplicacioacuten

A continuacioacuten lee la siguiente lista de oraciones y luego realiza las siguientes consignas

a) Coloacutecale un tiacutetulo adecuado e interesante

b) Ordeacutenalas y coacutepialas en tu carpeta de manera que puedan ser entendidas por quien las lea

133

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

(Recuerda que el orden de los pasos es fundamental en las instrucciones ya que si se altera o

se omite alguno es probable que las cosas no salgan bien)

bull Abrir la llave

bull Enjabonarse por partes

bull Tomar una toalla

bull Meter la otra pierna

bull Desvestirse

bull Sacar una pierna de la tina

bull Enjuagarse por partes

bull Poner el tapoacuten a la tina

bull Frotarse con la toalla hasta quedarse seco

bull Esperar a que se llene

bull Sacar la otra

bull Sentarse en el agua

bull Retirar el tapoacuten de la tina

bull Envolverse en la toalla

bull Probar la temperatura del agua con el dedo gordo del pie

bull Pararse

bull Meter una pierna

134

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Texto 4

Respuesta Inmunitaria

medlineplusgovspanishencyarticle000821htm

Es la forma como el cuerpo sereconoce y se defiende a siacute mismo contra bacterias virus y

sustancias que parecen extrantildeas y dantildeinas

Informacioacuten

El sistema inmunitario protege al organismo de sustancias posiblemente nocivas reconociendo

y respondiendo a los antiacutegenos Los antiacutegenos son sustancias (por lo general proteiacutenas) que se

encuentran en la superficie de las ceacutelulas los virus los hongos o las bacterias Las sustancias

inertes como las toxinas quiacutemicos drogas y partiacuteculas extrantildeas (como una astilla) tambieacuten

pueden ser antiacutegenos El sistema inmunitario reconoce y destruye sustancias que contienen

antiacutegenos

Las ceacutelulas corporales tienen proteiacutenas que son antiacutegenos Eacutestos incluyen a un grupo llamado

antiacutegenos HLA Su sistema inmunitario aprende a ver estos antiacutegenos como normales y por lo

general no reacciona contra ellos

INMUNIDAD INNATA

La inmunidad innata o inespeciacutefica es un sistema de defensas con el cual usted nacioacute y que lo

protege contra todos los antiacutegenos La inmunidad innata consiste en barreras que impiden que

los materiales dantildeinos ingresen en el cuerpo Estas barreras forman la primera liacutenea de defensa

en la respuesta inmunitaria Ejemplos de inmunidad innata abarcan

bull El reflejo de la tos

bull Las enzimas en las laacutegrimas y los aceites de la piel

135

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull El moco que atrapa bacterias y partiacuteculas pequentildeas

bull La piel

bull El aacutecido gaacutestrico

La inmunidad innata tambieacuten viene en forma de quiacutemico proteiacutenico llamado inmunidad humoral

innata Los ejemplos abarcan el sistema de complementos del cuerpo y sustancias llamadas

interferoacuten e interleucina 1 (que causa la fiebre)

Si un antiacutegeno traspasa estas barreras es atacado y destruido por otras partes del sistema

inmunitario

INMUNIDAD ADQUIRIDA

Es la inmunidad que se desarrolla con la exposicioacuten a diversos antiacutegenos El sistema inmunitario

de la persona construye una defensa contra ese antiacutegeno especiacutefico

INMUNIDAD PASIVA

La inmunidad pasiva se debe a anticuerpos que se producen en un cuerpo diferente del nuestro

Los bebeacutes tienen inmunidad pasiva dado que nacen con los anticuerpos que la madre les

transfiere a traveacutes de la placenta Estos anticuerpos desaparecen entre los 6 y los 12 meses de

edad

La inmunidad pasiva tambieacuten puede deberse a la inyeccioacuten de antisuero que contiene

anticuerpos formados por otra persona o animal Esto brinda proteccioacuten inmediata contra un

antiacutegeno pero no suministra una proteccioacuten duradera La inmunoglobulina seacuterica (administrada

para la exposicioacuten a la hepatitis) y la antitoxina para el teacutetanos son ejemplos de inmunidad

pasiva

COMPONENTES DE LA SANGRE

El sistema inmunitario incluye ciertos tipos de gloacutebulos blancos al igual que sustancias quiacutemicas y

136

4TO GRADO DE SECUNDARIA

proteiacutenas de la sangre como anticuerpos proteiacutenas del complemento e interferoacuten Algunas de

eacutestas atacan directamente las sustancias extrantildeas en el cuerpo mientras que otras trabajan

juntas para ayudar a las ceacutelulas del sistema inmunitario

Los linfocitos son un tipo de gloacutebulos blancos y los hay del tipo B y T

bull Los linfocitos B se convierten en ceacutelulas que producen anticuerpos Los anticuerpos se

adhieren a un antiacutegeno especiacutefico y facilitan la destruccioacuten del antiacutegeno por parte de las ceacutelulas

inmunitarias

bull Los linfocitos T atacan los antiacutegenos directamente y ayudan a controlar la respuesta

inmunitaria Tambieacuten liberan quiacutemicos conocidos como citoquinas los cuales controlan toda la

respuesta inmunitaria

A medida que los linfocitos se desarrollan aprenden normalmente a diferenciar entre los tejidos

corporales propios y las sustancias que normalmente no se encuentran en el cuerpo Una vez

que se forman las ceacutelulas B y T algunas de ellas se multiplican y brindan ldquomemoriardquo para el

sistema inmunitario Esto permite responder maacutes raacutepida y eficientemente la proacutexima vez que

usted esteacute expuesto al mismo antiacutegeno y en muchos casos impide que usted se enferme Por

ejemplo un individuo que haya padecido o que haya sido vacunado contra la varicela es inmune

a contraer esta enfermedad de nuevo

INFLAMACIOacuteN

La respuesta inflamatoria (inflamacioacuten) se presenta cuando los tejidos son lesionados por

bacterias traumatismo toxinas calor o cualquier otra causa El tejido dantildeado libera quiacutemicos

entre ellos histamina bradiquinina y prostaglandinas Estos quiacutemicos hacen que los vasos

sanguiacuteneos dejen escapar liacutequido hacia los tejidos lo que causa inflamacioacuten Esto ayuda a

137

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

aislar la sustancia extrantildea del contacto posterior con tejidos corporales

Los quiacutemicos tambieacuten atraen a los gloacutebulos blancos llamados fagocitos que se ldquocomenrdquo a los

microorganismos y ceacutelulas muertas o dantildeadas Este proceso se denomina fagocitosis Los

fagocitos finalmente mueren El pus se forma debido a la acumulacioacuten de tejido muerto bacterias

muertas y fagocitos vivos y muertos

TRASTORNOS DEL SISTEMA INMUNITARIO Y ALERGIAS

Los trastornos del sistema inmunitario ocurren cuando la respuesta inmunitaria estaacute dirigida

contra el tejido extrantildeo excesiva o no se presenta Las alergias involucran una respuesta

inmunitaria a una sustancia que el cuerpo de la mayoriacutea de las personas percibe como inofensiva

INMUNIZACIOacuteN

La vacunacioacuten (inmunizacioacuten) es una forma de desencadenar la respuesta inmunitaria Se

suministran pequentildeas dosis de un antiacutegeno como virus vivos debilitados o muertos para activar

la ldquomemoriardquo del sistema inmunitario (linfocitos B activados y linfocitos T sensibilizados) Dicha

memoria le permite al cuerpo reaccionar raacutepida y eficientemente a exposiciones futuras

COMPLICACIONES DEBIDO A UNA RESPUESTA INMUNITARIA ALTERADA

Una respuesta inmunitaria eficiente protege contra muchas enfermedades y trastornos mientras

que una respuesta inmunitaria ineficiente permite que las enfermedades se desarrollen

Una respuesta inmunitaria excesiva deficiente o equivocada causa trastornos del sistema

inmunitario Una respuesta inmunitaria hiperactiva puede llevar al desarrollo de enfermedades

autoinmunitarias en las cuales se forman anticuerpos contra los tejidos del propio cuerpo

138

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Las complicaciones a raiacutez de la alteracioacuten de las respuestas inmunitarias son entre otras

bull Alergia o hipersensibilidad

bull Anafilaxia una reaccioacuten aleacutergica que amenaza la vida

bull Trastornos autoinmunitarios

bull Enfermedad injerto contra hueacutesped una complicacioacuten del trasplante de meacutedula oacutesea

bull Trastornos por inmunodeficiencia

bull Enfermedad del suero

bull Rechazo al trasplante

139

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

SEMANA 5 y 6

iexclCasi llegando a la meta A redactar el manual de instrucciones

Actividad 1 El Manual

Actividad 2 Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de

informes

Actividad 3 iquestQueacute es el bienestar

Actividad 4 Calculando y redactando

Diario reflexivo

Recursos y Evaluacioacuten

Anexos

Texto no 1 - Aplicoacute la teacutecnica

Texto no 2 - Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de

salud mental

Texto no 3 - Bienestar en tiempos de Coronavirus

Texto no 4 - Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

138

147

160

164

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173

177

140

4TO GRADO DE SECUNDARIA

1ACTIVIDAD

El Manual

La pandemia del Covid 19 nos ha obligado a mantenernos en confinamiento durante un tiempo

considerable Nos hemos visto obligados a abandonar toda una serie de actividades y proyectos

que soliacutean constituir nuestra normalidad Las relaciones sociales laborales y familiares han dado un

giro de 180 grados Esa relacioacuten de cercaniacutea fiacutesica tan caracteriacutestica de los dominicanos se limita a

llamadas telefoacutenicas videoconferencias redes sociales y saludos desde lejos debido al encierro y al

distanciamiento fiacutesico para evitar el contagio

Durante varias semanas hemos estado abordando la enfermedad por coronavirus y hemos estado

analizando este tema desde distintas perspectivas o asignaturas investigaciones en Ciencias Sociales

y Naturales ejercicios en Matemaacutetica y a traveacutes de textos instructivos en la Lengua Espantildeola

Ante la situacioacuten en la que estamos viviendo como personas como familia como humanidad

nos hacemos la siguiente pregunta

- iquestQueacute podemos hacer para mantener la salud integral durante la pandemia del Covid- 19

- iquestQueacute significa la expresioacuten ldquosalud integralrdquo

Cuando hablamos de salud hablamos de la ausencia de enfermedades pero cuando hablamos de

salud integral no nos referimos uacutenicamente a la ausencia de estas Seguacuten la Organizacioacuten Mundial de

la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar fiacutesico emocional y social de un individuo

Partiendo de este concepto para responder la primera pregunta se necesitan una serie de medidas

dirigidas a buscar el bienestar por varias viacuteas Es por ello por lo que en esta semana vamos a poner

141

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

en praacutectica lo aprendido en las diferentes asignaturas a traveacutes de la confeccioacuten de un ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo

iexclAniacutemate no vas a estar solo en esta actividad pues seraacute un trabajo en grupo Debes ponerte en

contacto con algunos de tus compantildeeros de curso Los grupos de trabajo deben ser de 4 a 5 estudiantes

dirigidos por un liacuteder que seraacute designado por la maestra o maestro o puede ser por ustedes Pueden

establecer contacto para realizar el trabajo por WhatsApp y otras redes sociales correo electroacutenico

llamadas telefoacutenicas o cualquier otra viacutea que les sea maacutes faacutecil Si es presencial no olviden usar

mascarillas y mantenerla distancia social

Deben recordar que el objetivo principal de esta actividad es responder a la pregunta generadora del

proyecto

iquestPodriacutea funcionar un Manual de Instrucciones acerca de salud y bienestar para disminuir la

curva de contagio del Covid-19 en mi comunidad y en mi paiacutes

Recuerda que un manual es una guiacutea de instrucciones que sirve para el uso de un dispositivo la

correccioacuten de problemas o el establecimiento de procedimientos de trabajo o en nuestro caso un

manual con instrucciones para procurar el bienestar y la salud integral

Ya conocemos bastante sobre coacutemo redactar diferentes tipos de instrucciones mediante el trabajo que

en Lengua Espantildeola has venido realizando durante estas uacuteltimas semanas iexclSolo tienes que practicar

lo que has aprendido

Planificacioacuten para redactar el manual de instrucciones

- Lo primero que debes hacer es formar el grupo Para eso debes comunicarte con tu profesor

o profesora para establecer quieacutenes formaraacuten parte de tu equipo Luego establece con ellos

comunicacioacuten por la viacutea que se te haga maacutes faacutecil teleacutefono WhatsApp correo electroacutenico o a

142

4TO GRADO DE SECUNDARIA

traveacutes de tu maestra o maestro coordinen un horario especiacutefico de trabajo ademaacutes calculen el

tiempo que tiene para hacerlo y verifiquen si es suficiente para redactar el documento

- Para saber coacutemo se redacta un instructivo hemos trabajado arduamente durante tres semanas

En la primera Definicioacuten caracteriacutesticas y anaacutelisis de textos instructivos

En la segunda Elementos Anaacutelisis y redaccioacuten de instructivos cortos

como seguir instrucciones

En la tercera Aspectos gramaticales y uso de conectores

- El grupo deberaacute establecer los aspectos que se tomaraacuten en cuenta para la realizacioacuten del

trabajo y el disentildeo que van a elegir Como parte de esta planificacioacuten usaraacuten la siguiente ficha

para ayudarles a tener claro lo que van a realizar paso a paso

- El formato de presentacioacuten del Manual de instrucciones si es digital utilizar la letra Arial 12

espacio 115 en Word Si es manuscrito usar hojas limpias lapicero negro o azul y letra legible

Elementos para considerar para la redaccioacuten del manual de instrucciones

1 Objetivo

2 Tema

3 Destinatario

4 Lenguaje

Establecer formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid 19

Salud integral y bienestar durante la pandemia del Covid 19

El destinatario estaraacute compuesto por tu familia y tu comunidad

El lenguaje utilizado seraacute formal

143

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

5 Estructura

6 Elementos (Clasificar instrucciones por aacutereas)

6 Materiales

bull Tiacutetulo Debe estar redactado de manera que atrape al lector

bull Introduccioacuten Explicar que estaacuten ofreciendo asiacute como el objetivo y alcance de este

bull Cuerpo Compuesto por instrucciones de temas

- para prevenir la entrada del coronavirus dentro de la casa para identificar coacutemo afecta y saber queacute hacer en caso de contagio para mantener la higiene de lavado de las manos y uso de mascarilla (Trabajado durante la primera semana)

- para mantener la salud emocional durante el confinamiento para evitar las noticias falsas tomar otras precauciones para mitigar el contagio como el distanciamiento para el uso de pantallas faciales (Trabajado durante la segunda semana)

- para evitar el contagio del Covid 19 en supermercados o en el exterior para llevar a cabo el distanciamiento social para evitar la propagacioacuten del virus para ejecutar otras medidas de pre-caucioacuten para saber acerca de las vacunas salud integral y distanciamiento(Trabajado durante la tercera semana)

- para procurar el bienestar y la salud integral para identificar organismos de socorro para evitar la propagacioacuten de la enfermedad (Trabajado durante la cuarta semana)

bull Conclusioacuten Escribir acerca de sus opiniones y recomendaciones al puacuteblico general

Clasificar por aacuterea los contenidos trabajados durante las luego ordenarlos de manera loacutegica suger-imos empezar por las instrucciones de cuidado personal y terminar con las relacionadas con el manejo exterior

1 Pueden utilizar hojas de papel preferiblemente recicladas si las hay para empezar con los borradores

2 Usar para la decoracioacuten crayones marcadores o laacutepices de colores pegamento imaacute-genes recortadas de perioacutedicos libros viejos u otros materiales reciclados Pueden sustituir las imaacutegenes recortadas por dibujos Tambieacuten podriacutean utilizar un folder nuevo o de reuacuteso para que sirva de portada y contraportada del manual

144

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Pasos del proceso de escritura del texto instructivo

- Elaboracioacuten del primer borrador del manual de instrucciones

Si ya han planificado el trabajo es hora de hacer un primer borrador Deberaacuten incluir los elementos

citados en la ficha tomando en cuenta como insumo o base los trabajos realizados durante el trabajo

del proyecto

Deben trabajar en la elaboracioacuten de una portada la introduccioacuten y una breve conclusioacuten en donde

1 Hacer un esquema o un outline del Manual

2 Agrupar y clasificar contenidos

3 Redaccioacuten de borradores (1 oacute 2)

4 Revisioacuten y edicioacuten del texto

5 Publicacioacuten

- Formato de textos instructivos

- Aacutereas que van desde nuestra persona hasta temas que abarquen contenidos externos a nuestra persona

- Tomar en cuenta caracteriacutesticas elemen-tos y estructura de los textos instructivos

- Revisar la ortografiacutea del texto

- Editar la redaccioacuten del texto cuidando los aspectos gramaticales

El profesor o profesora puede apoyarte en este proceso tambieacuten puedes pedir a al-guien en que confiacutees y sepas que redacta bien que revise y corrija el texto luego de-bes antildeadir la sugerencias y leerlo de nuevo

- Compartir el manual con la familia y amigos ponerlo a disposicioacuten de la comunidad fis-co si puedes o digital a traveacutes de las redes sociales Pedir que les hagan un comentar-io o retroalimentacioacuten

145

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

escribiraacuten y reflexionaran acerca de los aprendizajes adquiridos como producto de esta experiencia de

aprendizaje

El manual de instruccioacuten que resulte de este proyecto puede ser realizado en formato digital o en fiacutesico

y mostrado a traveacutes de fotografiacuteas subieacutendolas a cualquiera de las redes sociales a las que tengan

acceso WhatsApp You Tube Instagram etc con la finalidad de orientar a tu comunidad sobre este

tema tan importante en estos momentos

Si ya terminaron su primera versioacuten es el momento de confrontar lo realizado con la siguiente lista de

cotejo para verificar que cumpla con todos los criterios de esta

Aspectos para tomar en cuenta

Criterios Siacute NO

1 Presentacioacuten

2 Estructura

3 Edicioacuten

4 Redaccioacuten

- Portada

- Introduccioacuten

- Cuerpo con los diferentes textos instructivos

- Conclusioacuten detallados en el acaacutepite elementos de la ficha de planificacioacuten

- Conclusioacuten

- Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

- Hay coherencia entre los textos pues no se desviacutean del tema en ninguacuten momento

Se ha hecho uso de buena or-tografiacutea

146

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclMuy bien Ya redactaron y revisaron la primera versioacuten del manual de instrucciones Ahora es el

momento de hacer la versioacuten final Para hacerlo debes tener a mano la primera versioacuten y la lista de

cotejo usada en la primera revisioacuten Si faltoacute alguacuten elemento en el documento o si se detectoacute alguacuten error

es el momento de completarlo o corregirlo Luego les daraacuten un nuevo vistazo a cada elemento para

ver que todo estaacute bien

Recuerda

Sean creativos y no se olviden de compartir el resultado final con sus familias y con su

comunidad a traveacutes de las redes sociales a las que tengan acceso

Recursos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Laacutepices de colores o crayones de varios colores

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

bull Folder o cartulina (puede ser reciclado si tiene un lado que esteacute limpio

bull Hojas en blanco (tambieacuten pueden ser recicladas)

bull Imaacutegenes recortadas de un perioacutedico revista u otros materiales que encuentres en la casa

Evaluacioacuten

Evaluacioacuten del manual de instrucciones

Para verificar que has tomado en cuenta las recomendaciones para redactar el manual te invitamos a

completar una ruacutebrica de evaluacioacuten

147

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Una ruacutebrica es un documento que mide a traveacutes de criterios un objetivo de aprendizaje En este caso

el objetivo es que hayas escrito muy bien un manual de instrucciones de Salud y bienestar en tiempos

de pandemia Este tipo de ruacutebrica se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica porque solo tiene una columna

que indica los criterios que se tomaron en cuenta para la evaluacioacuten

Es una ruacutebrica para que el guiacutea o docente pueda evaluar el trabajo No obstante tambieacuten tu o el grupo

que redactoacute el manual deben autoevaluarse

Hay muchos tipos de ruacutebricas esta se llama Ruacutebrica de entrada uacutenica pues tiene una columna con

criterios y estaacutendares necesarios y miacutenimo para redactar este texto

Para completarla debes seguir estas instrucciones

1 Debes leer primero los criterios de la columna del miedo estos te dan la descripcioacuten y la pauta

para saber si has tomado en cuenta las sugerencias para redactar el texto en este caso el

manual

2 La primera columna corresponde a los aspectos a mejorar en el trabajo realizado En ella vas

a escribir si necesitas mejorar algunos de esos aspectos Recuerda que antes debes leer el

manual de instrucciones y verificar que realmente te faltoacute algo por antildeadir o tomar en cuenta para

su redaccioacuten

3 En la tercera columna corresponde a los aspectos destacados o sea aquellos elementos del

trabajo que entiendes que excediste las expectativas de los aspectos es decir que han

incluido los criterios y maacutes de los mismos

148

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ruacutebrica Manual de Instrucciones

Aacutereas de mejora Excede las expectativasCriterios

Tiacutetulo

El tiacutetulo es breve y atractivo Recoge el contenido del manual

Contenido - Tiene una introduccioacuten basada en lo aprendido en

Ciencias Sociales

- El cuerpo contiene los diferentes textos instructivos

detallados en el acaacutepite elementos de la ficha planificacioacuten

ndash Muestra una conclusioacuten que resume los aprendizajes obtenidos durante toda la unidad

Elementos gramaticales -Se utilizan los verbos en infinitivo imperativo o

impersonal

- Se emplean conectores de orden para indicar secuencia

Redaccioacuten y ortografiacutea

- Hay cohesioacuten gramatical en el texto estaacute claro el mensaje y

se comprende bien

Originalidad y creatividad

La presentacioacuten es original Utiliza imaacutegenes recortadas dibujos u otros recursos (podriacutean ser materiales

reciclados) para hacer el trabajo llamativo y atractivo

- Hay ausencia de errores ortograacuteficos

149

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

2ACTIVIDAD

Empleo de graacuteficos para completar la presentacioacuten de informes

En esta oportunidad mostraremos coacutemo se utilizan graacuteficos para poder presentar en los informes un

contenido que se ajuste a los diversos estilos de asimilar informacioacuten de nuestros lectores

Una vez recogida y procesada la informacioacuten es necesario presentar los resultados de manera

adecuada de forma tal que contribuya a una mejor comprensioacuten y exposicioacuten de dichos resultados en

funcioacuten de los objetivos del trabajo

Cuando termines de repasar y aprender algunas formas de presentar la informacioacuten en informes o

investigaciones debes ponerte de acuerdo con el resto del grupo para identificar la informacioacuten que

van a graficar de acuerdo con la naturaleza de esta

Recuerda que en la red hay muchas aplicaciones gratuitas que puedes utilizar para hacer cualquier

graacutefico

1 Mapas Histogeograacuteficos

Todos los mapas tienen una intencioacuten comunicativa algunos se concentran en datos histoacutericos

pero la naturaleza principal es que sean geograacuteficos

150

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Estadiacutesticos

Representa datos numeacutericos de alguna variable en estudio En este caso paiacuteses y

continentes maacutes poblados del mundo

Ejemplo

httpsmagnetxatakacomun-mundo-fascinantemapa-mundo-redibujado-funcion-poblacion-cada-pais

b Poliacuteticos

Muestran la divisioacuten poliacutetica de un paiacutes o del mundo puede ser por provincias estados

departamentos etc En el caso de los ejemplos tambieacuten pueden ser temaacuteticos

151

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

httpseltitulardoettoque-de-queda-sera-por-20-dias-y-horario-por-grupo-de-provincias

152

4TO GRADO DE SECUNDARIA

httpswwwelmundocomnoticia8-39-323-963-casos-y-447-976-muertes-acumula-hoy-el-mundo-por-la-covid-19380294

a Fiacutesicos

Representan el relieve y los accidentes geograacuteficos de un paiacutes o del mundo

Covid-19 en el mundo

Estados Unidos

Casos 2rsquo219755Muertes119453

Meacutexico

Casos 154863Muertes 18310

Peruacute

Casos 237156 Muertes 7056

Chile

Casos 184449Muertes 3615

Espantildea

Casos 291408Muertes 27136

Colombia

Casos 54931Muertes 1801 China

Casos 83265 Muertes 4634

Rusia

Casos 553301Muertes 7478

Bielorrusia

Casos 56032Muertes 324

Turquiacutea

Casos 182727 Muertes 4861

Iraacuten

Casos 195051 Muertes 9185

Pakistaacuten

Casos 154760 Muertes 2975

Arabia Saudita

Casos 141234 Muertes 1091

Sudaacutefrica

Casos 76334 Muertes 1625

Alemania

Casos 189027Muertes 8918

Beacutelgica

Casos 60244Muertes 9675

Suecia

Casos 54562Muertes 5041

Brasil

Casos 934769 Muertes 45585

Canadaacute

Casos 99774Muertes 8254

Francia

Casos 157716Muertes 29547

el MundoReino Unido

Casos 299251 Muertes 42153

Italia

Casos 237828 Muertes 34448

India

Casos 360795 Muertes 12065

Bangladesh

Casos 98489 Muertes 1305

Catar

Casos 83174 Muertes 82

Paiacuteses con maacutes de 200000 contagiados Paiacuteses entre 100000 y 200000 contagiadosPaiacuteses entre 50000 y 100000 contagiadosPaiacuteses entre 10000 y 50000 contagiadosPaiacuteses entre 1000 y 10000 contagiadosPaiacuteses con menos de 1000 contagiadosPaiacuteses sin contagio

CONVENCIONES

Mieacutercoles 17 de junio de 2020

para agrandarClic

el mapa

153

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

2 Graacuteficos de textos (para presentar informacioacuten)

a Mapa conceptuales 8

Los mapas conceptuales son esquemas o graacuteficos de conceptos interconectados En la

red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo de mapa

- Elementos

middot Conceptos Son teacuterminos especiacuteficos para denotar una idea concreta

middot Palabras de enlace Son las que nos permiten unir diversos conceptos y sentildealar el tipo de relacioacuten

8 Tomado de httpsconceptodemapa-conceptual

154

4TO GRADO DE SECUNDARIA

que hay entre ambos Sirven de puentes entre uno y otro y marcan la secuencia de lectura del mapa

conceptual

middot Proposiciones Las proposiciones son formulaciones verbales de una idea

determinada es decir la puesta en relacioacuten de un concepto Esto quiere decir que las

proposiciones se construyen a partir de conceptos y palabras de enlace como una oracioacuten

Ejemplos

b Mapas mentales

Son graacuteficos parecidos a los mapas conceptuales solo que se diferencian de las imaacutegenes que

transmiten informacioacuten En la red existen muchas aplicaciones gratuitas para realizar este tipo

de mapa

155

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Collage

Consiste en interponer fotos imaacutegenes palabras con un sentido loacutegico y siempre guardando la

conexioacuten temaacutetica Es faacutecil de hacer digital y manualmente

Ejemplo9

9 Tomado de httpsjoshualoongcom20190205Programmatically-Creating-a-500-Book-Cover-Col-lage

156

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3 Graacuteficos tabulares (para presentar datos estadiacutesticos)10

a Presentacioacuten Textual

La presentacioacuten de la informacioacuten textual es la forma escrita habitual de presentar un documento o

informe Constituye la forma principal de presentacioacuten de los resultados Atendiendo a que se trata de

una comunicacioacuten cientiacutefica debe limitarse a lo estrictamente necesario cuidando de mantener una

secuencia loacutegica en la exposicioacuten y de no incurrir en repeticiones innecesarias citando todas y cada

una de las tablas y figuras a que se haga referencia

b Cuadro o tabla estadiacutestica

Los cuadros estadiacutesticos resultan de gran ayuda tanto para el investigador como para el lector del

informe de su trabajo ya que constituyen una forma sintetizada y maacutes comprensible de mostrar los

resultados sobre todo cuando la informacioacuten es de tipo repetitivo Ademaacutes permite mostrar frecuencias

relaciones contrastes variaciones y tendencias mediante una presentacioacuten ordenada de la informacioacuten

El autor debe velar porque las tablas sean auto explicativas es decir que el lector no tenga necesidad

de acudir al texto para conocer de queacute trata determinada tabla

Las partes de una tabla son

bull Tiacutetulo

bull Cuadro propiamente dicho o cuerpo de la tabla

bull Notas explicativas o calce tambieacuten se le llama pie (Si son necesarias)

10 Tomado y adaptado dehttpsconceptodemapa-conceptualixzz6ZA9ut3f6

157

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

4 Presentacioacuten Graacutefica

La forma graacutefica constituye un complemento importante para la presentacioacuten de los resultados ya

que permite incrementar la informacioacuten cientiacutefica que se trata de transmitir El graacutefico debe agregar

informacioacuten no duplicarla El empleo del graacutefico debe reservarse para cuando se quiera mostrar alguacuten

patroacuten especial en los resultados destacar tendencias o ilustrar comparaciones de forma clara y exacta

El graacutefico al igual que las tablas debe ser auto explicativo sencillo y de faacutecil comprensioacuten Las partes

del graacutefico son

bull Tiacutetulo

bull Cuerpo o graacutefico propiamente dicho

bull Leyenda

bull Fumadores

bull No Fumadores

bull Total

Masculino

60

20

80

Masculino

16

60

75

Total

75

80

115

Tabla 1 Haacutebito de Fumar seguacuten SexoHospital ldquoAleida Fernaacutendezrdquo

1998

Fuente Historias Cliacutenica Plt 05

Se incluyen dos pacientes en que el dato no aparece en la historia cliacutenica

158

4TO GRADO DE SECUNDARIA

a Graacutefico de Barras

Las variables son representadas por barras o rectaacutengulos que pueden colocarse en posicioacuten

horizontal o verticalz

Para la construccioacuten de este tipo de graacutefico deben tenerse en cuenta los siguientes requisitos

bull Todas las barras deben tener el mismo ancho

bull Los espacios entre las barras deben ser todos iguales y nunca menores que la mitad del ancho

de las barras ni mayores que este

bull La escala de la frecuencia debe comenzar por cero

Los graacuteficos de barra presentan tres variedades

bull Barras simples

bull Barras muacuteltiples

bull Barras proporcionales

b Graacutefico de barras simples - Se utilizan para representar una variable Ingresos en la sala de

Gastroenterologiacutea en los tres antildeos

159

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

c Graacutefico de Barras Muacuteltiples - Se utilizan para representar dos o maacutes variables en relacioacuten con

otra que fija el criterio de agrupamiento de las barras Ejemplo para representar los ingresos

en Gastroenterologiacutea Respiratorio y Miscelaacutenea en cada antildeo

Ejemplo

d Graacutefico de Pastel o Sector

Se utiliza generalmente para ilustrar comparaciones entre los diversos componentes de un conjunto

de datos Para ello se emplea un ciacuterculo el cual se divide en sectores cuyas medidas angulares son

proporcionales a las magnitudes de los valores que representan Por ejemplo para comparar la

proporcioacuten de los ingresos en el servicio de pediatriacutea durante el antildeo 1998 podemos utilizar el siguiente

graacutefico

160

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Ejemplo

bull Histograma - Las variables son representadas por rectaacutengulos al igual que en el graacutefico de

barras pero a diferencia de eacuteste en el histograma las barras se colocan siempre en posicioacuten

vertical y sin ninguacuten espacio entre ellas

Ejemplo

El poliacutegono de frecuencias - Las variables son representadas en un sistema de coordenadas por

un trazo que une los puntos en que se interceptan los puntos medios de cada clase (eje X) con la

frecuencia correspondiente (eje Y)

161

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Ejemplo

Los poliacutegonos de frecuencia resultan muy adecuados para representar a maacutes de una variable con la

intencioacuten de compararlas

ACTIVIDAD

162

4TO GRADO DE SECUNDARIA

3

iquestQueacute es el bienestar

A lo largo del proyecto habraacutes trabajado de diferentes formas lo que es el bienestar iquestpodriacuteas definirlo

con tus palabras iquestHas experimentado el estado de bienestar iquestCoacutemo puedes alcanzar el bienestar

fiacutesico emocional y mental

La insistencia en el trabajo con este estado del ser el cual estaacute presente en todas las aacutereas de

salud integral es no solo orientarte en la elaboracioacuten del Manual de instrucciones para beneficio de

la comunidad y tu entorno inmediato sino tambieacuten procurar que tu puedas conocer y experimentar

bienestar y tengas herramientas para para enfrentar las situaciones que se te presenten a largo de la

vida

Es importante siempre prestar atencioacuten a nuestra salud de manera integral es decir al estado fiacutesico

mental espiritual y emocional nuestro y el de nuestra familia

Trabajo individual

1 El Bienestar estaacute presente en 8 aacutereas de la Salud lee los documentos relacionados con este

tema los encontraraacutes en Anexos textos no 2 y 3 y completa la siguiente tabla acerca del

bienestar con actividades que actualmente tuacute realizas en especial en este tiempo de cuarentena

163

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Espi

ritua

lEm

ocio

nal

Soci

alM

edio

ambi

enta

lIn

tele

ctua

lFi

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Ocu

paci

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der)

Fiacutesic

o

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iene

star

164

4TO GRADO DE SECUNDARIA

iexclTrabajemos en equipo

2 Vamos a investigar acerca de coacutemo ha influido la pandemia del Covid-19 en el bienestar de las

personas

Instrucciones

- Formen un equipo de 4 integrantes

- Apliquen viacutea telefoacutenica WhatsApp personal (manteniendo las medidas de distanciamiento

social y uso de mascarillas)

- Decidir la cantidad de personas a encuestar comuniquen a familiares y amigos que les

quieren pasar un cuestionario con preguntas del bienestar en tiempo de Covid -19 Tomen en

cuenta su edad y geacutenero antes estas dos variables son importantes ya que esto mantiene

equilibrado el nivel de las respuestas

- Comentarle que es una actividad de clases que les va a ayudar a elaborar un manual de

instrucciones con recursos para procurar el bienestar y la salud integral

- Organicen un cronograma de trabajo

- Apliquen el cuestionario que estaacute en Anexos texto no 3 (puede ser por teleacutefono viacutea

formularios de Google o personal de ser personal utiliza las medidas de proteccioacuten y

distanciamiento social)

165

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3 Con los resultados obtenidos completen la siguiente tabla

4 Ahora elaboren un informe donde redacten el proceso de investigacioacuten y sus resultados Este

informe tiene las mismas caracteriacutesticas que el que redactaron hace poco asiacute que consulta

estos materiales para que hagas un buen trabajo

5 Al terminar el proceso de elaboracioacuten y revisioacuten compaacutertanlo con sus familias amigoas y la

comunidad en especial con las personas que utilizaron de la muestra

Edad

Nintildeos

(5 a 12 antildeos)

Adolescentes

(13 a 19 antildeos)

Adultos

(20- 64 antildeos)

Ancianos

(65 antildeos en adelante)

Percepcioacuten sobre el coronavirus

Fuentes de informacioacuten

Emociones experimentadas

Haacutebitos para lograr el bienestar

166

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Calculando y redactando

Vamos a continuar trabajando con la resolucioacuten de problemas de geometriacutea que iniciaste la semana

anterior para difundir los resultados acerca de los caacutelculos de la relacioacuten composicioacuten del virus ndash

propagacioacuten de este

Plan de accioacuten

FASE 2

1 Luego de realizada la investigacioacuten elaboren un informe en el que detallen los resultados y la base

teoacuterica que sustenta la relacioacuten entre el tamantildeo y la propagacioacuten del virus Para su redaccioacuten

apoacuteyense de la informacioacuten de las tablas y observaciones

2 Para redactar el informe pueden ayudarse del documento APLICO LA TECNICA que encontraraacutes

en los anexos texto no1 el cual te da pautas para elaborar un informe de esta naturaleza este

les orientaraacute acerca de sus elementos de redaccioacuten y estructura tambieacuten ayudaraacute a identificar si

tomaron en cuenta todos los requisitos para redactarlo Al ser un informe especializado no olviden

utilizar vocabulario cientiacutefico

3 Recuerden en el contenido del informe incluir recomendaciones sobre el cuidado que se debe

tener para evitar el contagio del virus

4ACTIVIDAD

167

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Formato de presentacioacuten del informe

Tomar en cuenta para la redaccioacuten y evaluacioacuten del informe

bull Portada o presentacioacuten (datos personales materia tiacutetulo del trabajo fecha de entrega)

bull Introduccioacuten (exposicioacuten del tipo de trabajo lo que el lector va a encontrar asiacute como la motivacioacuten para hacerlo

bull Cuerpo Exposicioacuten del proceso llevado a cabo foacutermulas y problemas

bull Conclusioacuten (ideas expuestas en el desarrollo que validan o hacen posible lo expuesto anteriormente)

Si el informe es digital

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico-matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Utilizar fuente o tipo de letra Arial tamantildeo 12 bull Revisar Cuidar la ortografiacutea)bull Editar Cuidar la secuencia de ideas para una

buena redaccioacuten y cohesioacuten del textobull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

justificar el textobull Dejar espacio entre liacuteneas 15

Si el informe es manuscrito

bull Mantener la estructura de un informe cientiacutefico- matemaacutetico Utilizar teacuterminos teacutecnicos o propios de la materia

bull Respetar margen derecho e izquierdobull Caligrafiacutea legiblebull Editar Cuidar la secuencia de ideas

para una buena redaccioacuten y cohesioacuten del texto

bull Distribuir de forma homogeacutenea los paacuterrafos

168

4TO GRADO DE SECUNDARIA

4 Para evaluar y realizar las mejoras al informe reviacutesalo al final con la siguiente lista de chequeo

5 Ya revisado el informe entonces llegoacute el momento de difundirlo Les ofrecemos dos propuestas de

divulgacioacuten que son efectivas en estos tiempos de pandemia

Aspectos

bull Presentacioacuten completa y atractiva

bull Lenguaje apropiado bien redactado claro y coherente Estaacute relacionado con el tema estructura y elementos caracteriacutesticos de este tipo de texto

bull Originalidad del escrito

bull Intencioacuten clara de este tipo de texto

bull Ortografiacutea adecuada

bull Edicioacuten adecuada

bull Presentacioacuten seguacuten formato solicitado

bull Dominio del tema por parte del grupo

ObservacionesX

169

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Propuesta 1

bull Enviacuteen el informe por correo o presenten su trabajo por escrito a la comunidad escolar y a sus

redes En caso de no poseer computadora o celular compartan sus hallazgos con familiares y

personas del entorno manteniendo el distanciamiento social y el uso de mascarillas

Propuesta 2

bull Realicen una grabacioacuten con ayuda del celular en la que cada miembro del equipo desarrolle

lo trabajado Recuerden antes de realizarla escribir un guioacuten de audio y practicarlo hasta que

salga bien La grabacioacuten debe ser compartida con tu profesora familiares y amigosas

bull Los resultados de la presentacioacuten formaraacuten parte de la parte del instructivo para establecer

formas de mantener la salud integral durante la pandemia del Covid-19 y a la vez responderaacute

a la pregunta generadora de este Proyecto Basado en el Aprendizaje

Diario Reflexivo

Una vez concluidas estas semanas de intenso trabajo en el proyecto de elaboracioacuten del ldquoManual de

instrucciones sobre salud integral y bienestar en tiempos de pandemiardquo en las que estuvimos

profundizando en temas sobre el Covid-19 Bienestar y Salud integral asiacute como en diferentes aacutereas

curriculares y teacutecnicas de elaboracioacuten de instructivos hemos llegado a la meta de este Vamos a

reflexionar y a evaluar nuestro proceso de aprendizaje Responde estas preguntas ampliamente

Puedes redactar uno o dos paacuterrafos y que estas te sirvan de guiacutea para la composicioacuten

- iquestQueacute te parecioacute el proyecto

170

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- iquestCoacutemo te sentiste

- iquestQueacute piensas sobre el proyecto

- iquestQueacute aprendiste

- iquestCon cuaacuteles herramientas contaste el aprendizaje

- iquestCoacutemo puedes aplicar lo aprendido a tu vida diaria

- iquestPiensas que pusiste en praacutectica tus competencias y habilidades

- iquestEn cuaacuteles aspectos necesitas o quieres continuar profundizando

- iquestQueacute dificultades encontraste para la realizacioacuten del proyecto

- iquestQueacute otros temas te interesan sean tratados

171

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull Textos de consulta en Anexos

bull Cuaderno u hojas en donde puedas escribir

bull Laacutepiz y lapiceros de varios colores

bull Compas reglas

bull Un espacio en donde te sientas coacutemodo para trabajar

bull Celular computadora o tableta con conexioacuten a Internet si lo tienes

Recursos

bull Ejercicios de comprensioacuten Ejercicios de comprensioacuten y reflexioacuten

bull Diarios reflexivo

bull Ruacutebricas

bull Listas de cotejo

bull Indicadores de logro

Evaluacioacuten

172

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Anexos

Texto no1 Aplicoacute la teacutecnica

173

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 2 Mensajes para ayudar a quienes tienen problemas de salud mental 12httpswwwunorg

escoronavirusmental-health-and-wellbeing

Los problemas de salud mental suelen generar aislamiento y soledad que pueden verse agravados por

las cuarentenas impuestas a raiacutez del brote de COVID-19 Los problemas de autorregulacioacuten emocional

y la menor disponibilidad de asistencia profesional pueden desencadenar conductas riesgosas Durante

la pandemia de COVID-19 las personas que ya teniacutean problemas de salud mental quizaacute encuentren maacutes

dificultades para obtener la atencioacuten que necesitan De hecho muchos centros sanitarios solo aceptan

consultas urgentes y reservan los tratamientos hospitalarios para los casos graves por lo que recomiendan

que en la medida de lo posible las consultas se hagan en liacutenea en lugar de en persona En esta nueva

situacioacuten en la que nos encontramos tenga la seguridad de que su salud mental y su bienestar siguen

importando y que para las Naciones Unidas sus necesidades son muy importantes

bull Manteacutengase en contacto con sus seres queridos y sepa a quieacuten puede pedir ayuda si ve que su salud

mental empeora

bull Si estaacute en tratamiento por un problema de salud mental es imprescindible que continuacutee tomando su

medicacioacuten seguacuten las instrucciones y que se asegure de que podraacute reaprovisionarse de los medicamentos

que necesita Es posible que pueda pedir que le repitan las recetas por teleacutefono o en liacutenea a traveacutes del

sitio web de una farmacia autorizada

bull Si estaacute viendo a un especialista en salud mental averiguumle coacutemo seguir el tratamiento durante el brote

Pregunte acerca de la posibilidad de recibir atencioacuten por teleacutefono por mensajes de texto o en liacutenea de

su orientador psicoloacutegico terapeuta o psicoterapeuta de apoyo enfermero cuidador o voluntario de

acompantildeamiento telefoacutenico

174

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull Si estaacute experimentando una crisis o emergencia de salud mental (con pensamientos de autolesioacuten

o suicidio) debe buscar de inmediato el asesoramiento y la orientacioacuten de expertos para determinar

el curso de accioacuten apropiado Si un profesional de la salud ya le ha dado un nuacutemero de emergencia no

se demore en llamar Si estaacute en tratamiento con un equipo de salud mental y tiene un plan de atencioacuten

especiacutefico que le indica a quieacuten contactar en caso de emergencia siga este plan

bull Si estaacute lidiando con problemas de paacutenico y ansiedad tal vez le convenga crear un ldquoespacio segurordquo en

su casa o hacer ejercicios de respiracioacuten para tranquilizarse

bull Si se siente atrapado o claustrofoacutebico ademaacutes de aprovechar el aire libre cuando pueda salir de casa

tambieacuten puede abrir las ventanas para ventilar sentarse en alguacuten lugar donde pueda mirar hacia afuera

o en la entrada de su casa o en su jardiacuten si tiene uno Tambieacuten puede ayudarle a cambiar de habitacioacuten

con frecuencia (si es posible) ya que asiacute tendriacutea menos sensacioacuten de encierro

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con el consumo de alcohol o drogas tenga en

cuenta que el brote de COVID-19 puede fomentar los sentimientos de miedo ansiedad y aislamiento

lo que a su vez puede aumentar el riesgo de recaiacuteda abuso de sustancias abandono del tratamiento

o incumplimiento de las pautas terapeacuteuticas No deje de tomar la medicacioacuten como se lo indicaron y

aseguacuterese de que podraacute obtener su medicacioacuten con regularidad Si recibe asistencia de un psicoacutelogo o un

grupo de apoyo averiguumle coacutemo mantenerla durante el brote

bull Si estaacute en tratamiento por un trastorno relacionado con los videojuegos o los juegos de azar no

abandone el tratamiento siempre que sea posible Consulte con su terapeuta o profesional sanitario

sobre el mejor modo de mantener el tratamiento durante el confinamiento domiciliario

bull Si padece un trastorno de la alimentacioacuten intente crear una nueva rutina para tener una cierta

estructura en estas circunstancias desconocidas No olvide cuidarse en particular dormir bien Si estaacute

recibiendo alguacuten tratamiento intente mantenerse en contacto con su equipo asistencial ya que las

175

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

consultas por medios virtuales tambieacuten permiten hacer el seguimiento que es tan necesario en estas

situaciones Si le cancelan las citas considere la posibilidad de anotar coacutemo se va sintiendo diacutea a diacutea en

un diario que luego podraacute mostrar a su terapeuta

bull Recuerde que los momentos difiacuteciles tienen un principio un desarrollo y un fin asiacute que sea paciente

y trate de no juzgarse demasiado Considere la posibilidad de utilizar algunos de los recursos de los que

ya dispone para sobrellevar los tiempos difiacuteciles

Para obtener maacutes informacioacuten sobre los problemas de salud mental consulte el sitio web de la OMS asiacute

como este otro material que puede ayudar a sobrellevar los momentos de estreacutes

Visite la paacutegina web de ldquoHealthy Workforcerdquo para obtener informacioacuten adicional sobre la Estrategia del

Sistema de las Naciones Unidas sobre Salud Mental y Bienestar

Texto no 3Bienestar en tiempos de Coronavirus

El impacto del Coronavirus en tu bienestar va maacutes allaacute de tu salud fiacutesica y requiere

un enfoque de bienestar integral

httpswwwforbescommxbienestar-en-tiempos-de-coronavirus

La pandemia de COVID-19 nos hace vivir tiempos extraordinarios Esta no es la primera crisis

que el mundo ha tenido que enfrentar sin embargo su naturaleza genera una incertidumbre

diferente El hecho de que involucre la salud de individuos comunidades y paiacuteses enteros y el

bienestar desde todo punto de vista la hace maacutes personal y mucho menos predecible

176

4TO GRADO DE SECUNDARIA

El enfoque de bienestar integral

El bienestar integral incorpora cuatro dimensiones claves interrelacionadas

1 Bienestar fiacutesico significa entender y administrar la salud personal tomando medidas

preventivas mejorando el estado fiacutesico cuando se requiera recuperaacutendose de enfermedades y

alcanzando la maacutexima funcionalidad en la casa y el trabajo

2 Bienestar emocional significa mantener una buena salud mental ser resiliente y manejar

el estreacutes administrar las emociones negativas y positivas y mantener un balance y estabilidad

emocional ante posibles crisis

3 Bienestar financiero la seguridad financiera implica tener la habilidad de cumplir metas

financieras administrar compromisos econoacutemicos ahorrar para el futuro y lidiar con gastos

inesperados

4 Bienestar social se trata de estar conectados y entender coacutemo interactuar con otros desde

el respeto y la diversidad coacutemo colaborar y resolver conflictos Esta dimensioacuten abarca las

relaciones con la familia amigos colegas de trabajo y la comunidad en general

Mientras el COVID-19 (Coronavirus) se extiende por todo el mundo existen taacutecticas herramientas

y recursos disponibles que puedes usar para mejorar tu bienestar integral y el de tu familia

Bienestar fiacutesico

Manteacuten buenos haacutebitos de higiene y limpieza en casa y sigue los lineamientos de las autoridades

locales en caso de siacutentomas

177

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

En la medida de lo posible sal al sol y respira aire fresco Manteacuten una rutina de ejercicios y

buenos haacutebitos de suentildeo Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Come sano y toma mucha agua

Haz pausas en el trabajo levaacutentate y mueacutevete con regularidad

Bienestar emocional

En lo posible separa fiacutesicamente tu lugar de trabajo de tu cuarto de forma de crear liacutemites

sicoloacutegicos entre la vida personal y laboral Trabaja dentro de un horario prestablecido

Haz pausas mentales del trabajo y de las redes sociales y practica relajacioacuten meditacioacuten o

ejercicios respiratorios Utiliza apps y entrenadores virtuales para ayudarte

Vive el momento no te angusties por el pasado y maneja tu ansiedad sobre el futuro

Si tuacute o miembros de tu familia experimentan estreacutes depresioacuten o ansiedad haz uso de los

recursos que tengas a disposicioacuten como liacuteneas de asistencia o telemedicina

Aprovecha las pequentildeas ventajas que el distanciamiento social ofrece Arma un rompecabezas

lee un libro escucha muacutesica mira series en tu plataforma favorita y relaacutejate

Evita el exceso de informacioacuten Establece horarios para mantenerte informado lo suficiente

para no experimentar angustia o ansiedad No creas todo lo que lees o ves

Bienestar financiero

Toacutemate un tiempo para revisar tu situacioacuten financiera y busca formas de reducir costos de vida

no esenciales y diferir gastos innecesarios

No entres en paacutenico por las perspectivas de recesioacuten econoacutemica Enfoacutecate en lo que puedes

hacer en el corto plazo para aumentar tus ingresos y disminuir tus gastos

178

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Crisis anteriores han demostrado que las caiacutedas en los mercados financieros se recuperan

Evita utilizar fondos ahorrados o invertidos para gastos superfluos

Paga puntualmente tus deudas a fin de evitar la acumulacioacuten de intereses

Aprovecha cualquier plan o fondo de emergencia ofrecido por tu banco o el gobierno para diferir

el pago de creacuteditos

Bienestar social

Utiliza los canales de comunicacioacuten disponibles (video voz y texto) y mantente en comunicacioacuten

con tu familia colegas y amigos

Canaliza tu creatividad a traveacutes de las redes sociales de manera positiva Evita compartir

contenido negativo o no comprobado y enfoacutecate en buenas noticias e informacioacuten verificada

Seacute flexible y permiacutetete ayudar a tu familia en sus tareas y actividades desde casa

Encuentra formas dentro de los lineamientos de distanciamiento social y cuarentena de ayudar

a otros en el trabajo o en tu comunidad

Siguiendo la mayoriacutea de estas sugerencias tuacute y tu familia mantendraacuten fuertes su cuerpo y

su mente para soportar esta crisis y tal vez generaraacuten nuevos haacutebitos positivos que podraacuten

continuar cuando la situacioacuten vuelva a la normalidad

179

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Texto no 4Encuesta sobre Covid-19 Bienestar y Salud integral

ENCUESTA SOBRE COVID - 19 Y BIENESTAR

La encuesta es anoacutenima para obtener informacioacuten valiosa sobre coacutemo el Covid 19 afecta

su Bienestar y Salud integral

Datos demograacuteficos

1 Sexo

2 Edad

3 Escolaridad

4 Estado civil

5 Ocupacioacuten

6 Religioacuten

bull iquestQueacute medios emplea para informarse sobre el coronavirus Marque el que maacutes utilice

- Perioacutedicos y revistas impresas

- Perioacutedicos y revistas online

- Redes sociales (Facebook twitter Instagram)

- Televisioacuten

- Radio

- Youtube

- Otros ____________________________________

180

4TO GRADO DE SECUNDARIA

bull iquestEn queacute fuentes confiacutea para informarse del Covid 19

- Gobierno

- Autoridades sanitarias

- Cientiacuteficos yo acadeacutemicos

- ldquoInfluencersrdquo (artistas ldquoyoutubersrdquo redes sociales)

- Periodistas

- Liacutederes espirituales

- familiares y amigos

bull iquestCon cuaacuteles de las siguientes percepciones sobre el coronavirus te identificas Puedes elegir maacutes de una

- El brote de coronavirus es una amenaza real para mi salud y la de mi familia

- El virus fue creado en un laboratorio

- El virus constituye una plaga apocaliacuteptica

- La pandemia no existe es un invento de los gobiernos

- Es mecanismo de control de la naturaleza

- Es un mecanismo para vender maacutes vacunas

- Fue creado para desarrollar un nuevo orden social econoacutemico y poliacutetico

bull iquestCuaacutel de los siguientes aspectos consideras importantes para el bienestar Puedes marcar varias opciones

- Manejar el estreacutes

- Alimentacioacuten saludable

181

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

- Ejercicio fiacutesico

- Comunicacioacuten

- Capacidad de conseguir sus propoacutesitos y metas profesionales yo acadeacutemicas

- Medio ambiente sano

bull iquestQueacute estado o emociones te ha generado con mayor intensidad la pandemia y el distanciamiento social Marca solo aquellas que maacutes hayas experimentado

- Miedo

- Incertidumbre

- Soledad

- Desesperanza

- Preocupacioacuten

- Impotencia

- Optimismo

- Esperanza

- Ansiedad

- Tristeza

- Desmotivacioacuten

- Angustia

- Responsabilidad

- Enojo

- Vulnerabilidad

- Entusiasmo

182

4TO GRADO DE SECUNDARIA

- Expectacioacuten

- Control

- Tranquilidad

- Otros _________________________

bull iquestQueacute haacutebitos o praacutecticas consideras importantes realizar durante la pandemia para garantizar el bienestar fiacutesico emocional y mental Puede sentildealar varias

- Ejercicios

- Caminatas

- Meditacioacuten

- Oracioacuten

- Higiene personal

- Alimentacioacuten

- Descanso

- Trabajo

- Lecturas

- Ver tv

- Jugar

- Estudiar

- Bailar

- Escuchar muacutesica

- Otras especifica ____________________

183

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

bull iquestCon queacute personas comparte o realiza sus rutinas o praacutecticas de bienestar

- Solo

- Con la familia (abuelos tiacuteos primos parientes)

- Con padres y hermanos

- Amigos

- Pareja

- Varios

- Otros_________________________

bull iquestCoacutemo se siente luego de haber realizado alguna praacutectica que le procura bienestar

_____________________________________________________________________

iexclGracias por participar

184

4TO GRADO DE SECUNDARIA

185

BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Aprendizaje basado en proyectosNivel 4to grado de Secundaria

Cuadernillo 1 Salud integral y bienestar en tiempos de pandemia

Indicadores de logro

186

4TO GRADO DE SECUNDARIA

Lengua Espantildeola Matemaacuteticas Ciencias Sociales Ciencias de la naturaleza

- Escribe instructivos en soporte fiacutesico yo digital atendiendo a su estructura a la intencioacuten comunicativa al tema a los destinatarios y al uso de conectores de orden y de finalidad del vocabulario temaacutetico y las formas verbales que le son propias

- Al escribir la versioacuten final del instructivo que produce por escrito toma en cuenta las convenciones de la escritura uso de maacutergenes separacioacuten de oraciones y paacuterrafos uso de letras de las mayuacutesculas la tilde y los signos de puntuacioacuten

- Publica el instructivo que produce por escrito en medios fiacutesicos (murales del aula y de la escuela revista escolarhellip) yo digitales (paacutegina web de la escuela blogshellip) disponibles

- Calcula el aacuterea de poliacutegonos y de regiones circulares usando la formula correspondiente seguacuten la situacioacuten dada

- Calcula el aacuterea de regiones circulares utilizando

- Define y aplica el concepto de periacutemetro para resolver problemas de la vida cotidiana como saber por ejemplo la cantidad de alambre que tiene que comprar para cercar un solar de forma rectangular a determinada cantidad de cuerda

- Manejo de informacioacuten geograacutefica baacutesica

- Maneja las tecnologiacuteas de la informacioacuten y la comunicacioacuten para obtener informacioacuten y expresar ideas

- Toma conciencia de la problemaacutetica geograacutefica de su espacio asumiendo una actitud propositiva criacutetica y reflexiva al analizar posibles soluciones a las problemaacuteticas que se presentan en su entorno

- Diferencia las distintas formas de relieve

- Desarrolla el pensamiento espacial y utilizar herramientas geograacuteficas para interpretar informacioacuten

- Utiliza los conocimientos de la Geografiacutea reconociendo su objeto de estudio por medio de las categoriacuteas de anaacutelisis espacial y del uso de Cartografiacutea y Tecnologiacuteas de Informacioacuten Geograacutefica para explicar que los cambios en los territorios son producto de acciones de distintos actores sociales

- Valora la utilidad de la geografiacutea para comprender los problemas que afectan nuestra vida cotidiana

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Disentildea y participa en jornadas de prevencioacuten de enfermedades y de otras formas de contagio individual y comunitario

- Reconoce y argumenta que el funcionamiento de los sistemas de los seres vivos

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

- Promueve el respeto y valoracioacuten por la vida cumplimiento de normas de prevencioacuten de riesgos

- Reconoce la importancia de la defensa civil bomberos El COE etc

- Participa de manera consciente en el espacio geograacutefico para proponer medidas que contribuyan a la conservacioacuten del ambiente y la prevencioacuten de desastres

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BIENESTAR Y SALUD INTEGRAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

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