AMINOACIDOS. ¿Qué es un AMINOACIDO? Es una molécula orgánica compuesta por un grupo amino (-NH2)...

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AMINOACIDOS
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  • AMINOACIDOS

  • Qu es un AMINOACIDO?Es una molcula orgnica compuesta por un grupo amino (-NH2) y un grupo carboxilo.

    La unin de varios aminocidos da lugar a cadenas llamadas polipptidos o simplemente peptidos.

    Cuando la cadena supera los 50 aminocidos o la masa molecular supera las 5.000 uma. (unidad de masa atmica) ya estamos hablando de una PROTEINA

    As pues, los aminocidos son las unidades bsicas que forman las protenas, y normalmente los humanos consumimos muchos alimentos que contienen tanto proteinas como aminoacidos.

  • Existen 20 aminocidos, 10 de ellos no esenciales por que nuestro cuerpo es capaz de sintetizarlos/fabricarlos a partir de otros 10 considerados como aminocidos esenciales

    ISOLEUCINALEUCINALISINAMETIONINAFENILALANINATREONINATRIPTOFANOVALINAARGININAHISTIDINA

    ESENCIALESALANINAASPARGINAASPARTATOCISTEINAGLUTAMATOGLUTAMINAGLICINAPROLINASERINATIROSINANO ESENCIALES

  • AMINOACIDOS ESCENSIALES: No pueden ser fabricados por el organismo y deben ser aportados en la dieta ya queen caso contrario pueden producir trastornos en la salud.

    ISOLEUCINA

    LEUCINAProtege msculos y sirve de combustible en casos de necesitarse. Tambin ayuda a aumentar la produccin de la hormona de crecimiento. Intensifica la energa y la resistencia, ayuda a curar y reparar el tejido muscular

  • LISINAImportante para el crecimiento, la reparacin de los tejidos, y la produccin de hormonas, enzimas y anticuerpos. METIONINAEl aminocido mas escaso en los alimentos

    Descompone grasas y evita que se acumulen en el hgado y en las arterias. ayuda al sistema digestivo, desintoxica al organismo de agentes nocivos como plomo y otros metales pesados, disminuye la debilidad muscular, evita la fragilidad del cabello y protege contra la radiacin

    vegetarianos

  • FENILALANINAEleva el estado de animo, reduce el dolor, mejora la memoria, el aprendizaje y suprime el apetito. Sirve para tratar la artritis, la depresin, los clicos menstruales, la migraa, la obesidad, la enfermedad de Parkinson y la esquizofrenia.

    TREONINA*Ayuda a mantener un adecuado equilibrio protenico del organismo.*Importante para la formacin de colgeno y elastina. Ayuda a prevenir la acumulacin de grasa en el hgado.

  • TRIPTOFANOCon el triptofano nuestro cuerpo produce Serotonina,Nresponsable del sueo normal ayuda a estabilizar el estado de nimo y combatir la depresin y el insomnio. es til para controlar la hiperactividad infantil, reducir el estrs y fortalecer el corazn. Sirve para controlar el peso porque reduce el apetito, e incrementa la liberacin de la hormona de crecimiento. Usndolo como materia prima, el organismo produce B3No se recomienda consumir este aminocido en su estado libre VALINANecesaria en el metabolismo muscular, la reparacin de tejidos y el correcto equilibrio de nitrgeno en el organismo.

  • ARGININA

    HISTIDINA*Intensifica el funcionamiento del S. I.*til para las afecciones del hgadofavorece la perdida de peso, promueve el aumento de la masa muscular y la reduccin de grasa corporal,. *Ayuda a reparar y curar los tejidos, componente del colgeno. *Estimula al pncreas para que libere insulina y tambin a la produccin de Hormona del Crecimiento.

    Importante para que el recubrimiento de mielina que protege las clulas nerviosas, Se requiere para la produccin de glbulos rojos y blancos de la sangre. es responsable, junto con la B3 y B6 de la sntesis de Histamina , que mejora la actividad sexual y el placer. Todos los alimentos que contienen protenas no encierran las buenas proporciones del conjunto de aminocidos esenciales requeridos para mantener la vida.

  • AMINOACIDOS NO ESCENSIALES:son tambin imprescindibles para la salud pero pueden ser sintetizados en el cuerpo por los aminocidos esenciales.

    ALANINA

    ASPARGINAAyuda al metabolismo de la glucosa.Es necesaria para conservar el equilibrio del sistema nervioso central. Ayuda a regular el estado de animo. Funciona como catalizador en la produccin de otros aminocidos.

  • ACIDO ASPARTICO

    CISTEINAAumenta la energa, es til para combatir la fatiga y protege al hgado contribuyendo a eliminar el exceso de amoniaco. Desempea un papel central en la absorcin del calcio en la recuperacin de las intervenciones quirrgicas o de las lesiones deportivas, y en la produccin de hormonas, enzimas y anticuerpos

  • ACIDOGLUTAMICO

    GLUTAMINASustrato para la sntesis de protenas y un precursor del metabolismo anablico en el msculo, regula el equilibrio cido/bsico en el rin y la produccin de urea en el hgado. interviene en el transporte de nitrgeno entre los diferentes rganos. Las clulas de la mucosa intestinal son voraces consumidoras de este amino cido al igual que las clulas del sistema inmunitario. Finalmente, es un precursor para la sntesis de cidos nucleicos y otras molculas con alto potencial antioxidante.Previene la prdida muscular Favorece la sntesis proteica.*Incrementa la masa muscular magra.*Potencia el sistema inmunolgico. Es un importante combustible cerebral. *Contribuye en la recuperacin de glucgeno.*Interviene en la cicatrizacin de heridas. *Interviene en el equilibrio cido-base como precursor del amonio urinario.Transportador de nitrgeno entre los tejidos.Regulador de la sntesis heptica de glucgeno.*Combustible respiratorio para algunos tejidos: intestino delgado y clulas de recambio rpido

  • GLICINA

    PROLINA*Mejora la textura de la piel porque ayuda a producir colgeno y a reducir su prdida como resultado del proceso de envejecimiento. *Repara los cartlagos y fortalece las articulaciones, los tendones y el msculo cardiaco. La glicina es el neurotransmisor ms importante en mdula espinal y en tallo cerebral de los vertebrados

  • SERINA

    TIROSINAContribuye a la produccin de globulinas y anticuerpos. Por sus propiedades humectantes naturales, muchos cosmticos contienen serina. Eleva el estado de animo, suprime el apetito y ayuda a reducir la grasa corporal, *Contribuye a la produccin de melanina *Reduce el estrs, y es til para combatir la fatiga crnica. Se combina con molculas de Yodo para formar hormonas tiroideas activas.

    FIN