Alsó végtag izmai

Rendkívül erősek

Járás, egyensúlyozás, súly cipelés!

Csoportosítás: - csípőizmok - combizmok - lábszárizmok - lábizmok

Csípőizmok

Csípőízület mozgatása Csoportosítás:

- belső csípőizmok (medencében) M. iliacus M. psoas major M. psoas minor M. piriformis M. obturator internus

- külső csípőizmok, farizmok

Körtealakú izom – M. piriformis

Ered: sacrum belső felszín

Tapad: trochanter major

Működés: Abductio

Kirotatio

Csípő-horpaszizom – M. iliopsoas

Két izomból áll: - csípőizom – M. iliacus: ered a csípőlapát belső felszínén - nagy horpaszizom – M. psoas major: ered a 12. háti és 4 felső ágyékcsigolyán

Együtt tapadnak: lágyékszalag alatt áthaladva a combcsont kistomporán – trochanter minor

M. iliopsoas

Működése: - rögzített medencénél csípőízületet hajlítja, és kifelé forgatja - rögzített végtagnál a törzset hajlítja, üléskor az ágyéki gerincszakaszt rögzíti

Nagy farizom – M. gluteus maximus

Fartájék domborúságát adja a zsírszövettel együtt

Ered: szélesen a csípőlapát – os ilium külső felszínén, és a keresztcsont háti felszínén

Tapad: combcsont nagytompora – trochanter major alatt, tractus iliotibialis

M. gluteus maximus

Működés:

- egyenes járás, egyensúly fenntartása - combot hátrafelé húzza, távolítja (felső 2/3), és kifelé forgatja - csípőízületet feszíti Fő! (lépcsőnjárás) - törzset hátrafelé hajlítja

Középső farizom – M. gluteus medius Eredés: csípőlapát –

os ilium külső felszínén

Tapadás: combcsont nagytomporán

M .gluteus maximus alatt, részben fedi

Működés: - combot távolítja! Fő! - hátsó fele kifelé forgat - elülső fele befelé forgat – járáskor a medence lebillenését akadályozza meg

Kis farizom – M. gluteus minimus

Eredés: szélesen az os ilium – csípőlapát külső felszínén

Tapad: a combcsont nagytomporán

M. gluteus medius alatt

Működés: - combot távolítja - combot befelé forgatja

Combpólya feszítő – M. tensor fasciae latae

Eredés: elülső felső csípőtövis

(SIAS), lefelé – hátrafelé fut Tapadás: belesugárzik a széles

combpólyába – tractus iliotibialis, térd alatt tibia lat. condylus

Működés: - feszíti a széles combpólyát – fascia lata - segíti a comb távolítását - csípőíz. hajlítja - csípőíz. berotatio - a térdet stabilizálja oldalirányban

Csípőt kiforgató izmok

Belső és külső elfedő izom – M. obturator internus et axternus

Körte alakú izom – M. piriformis

Felső és alsó ikerizom – M. gemellus sup. et inf.

Négyszögletű combizom – M. quadratus femoris

Erednek: a medencecsont és a keresztcsont belső felszínén

Tapadnak: a combcsonton

Működés: comb kifelé forgatása

Comb izmai

Feszítők – extensio

Szabóizom – M. sartorius

Négyfejű combizom – M. quadriceps femoris

Hajlítók – flexio

Félighártyás izom – M. semimembranosus

Féliginas izom – M. semitendinosus

Kétfejű combizom – M. biceps femoris

Combizmok elhelyezkedése

Elülső oldalon a feszítők - extensio

Hátsó oldalon a hajlítók - flexio

Belül a közelítők - adductio

Szabóizom – M. sartorius

Széles, lapos izom Eredés: elülső felső csípőtövis

SIAS Tapad: ferdén fut a combon, és a

sípcsont felső-belső érdességén tapad – pes anserinus, tuberositas tibiae

Működés: comb közelítés – adductio csípőíz. térdíz. hajlítás – flexio térd befelé forgatás – kirotatio járás lengő fázis

Négyfejű combizom – M. quadriceps femoris

4 feje van:

- egyenes combizom – M. rectus femoris

- belső vaskosizom – M. vastus medialis

- külső vaskosizom – M. vastus lateralis

- középső vaskosizom – M. vastus intermedius

M. quadriceps femoris

Ered: - comcsont medialis, elülső, lataralis rész – vastusok - SIAI – M. biceps fem.

Tapad: tuberosatas tibiae

Térdkalácsot – patella megkerüli, lig. patellae

Működés: csípőflexio

térdextensio

guggolásnál a test súlyát tartja

Hajlítók

Eredés: mindegyik az ülőgumón –

tuber ischiadicum

Inaik a térdhajlatot belülről, illetve kívülről határolják

Jól tapinthatók

Lábszárcsontokon tapadnak

Félighártyás izom – M. semimembranosus

Ered: ülőgumó – tuber ischiadicum

Tapad: a sípcsont belső bütykén – tibia medialis condylus hátsó felszín

Működés: lábszárat hajlítja, térdflexio

csípőt feszíti, csípőextensio

térdflexioban berotálja a tibiát

Féliginas izom – M. semitendinosus

Ered: ülőgumó – tuber ischiadicum

Tapad: sípcsont felső, medialis érdességén – pes anserinus, tuberositas tibiae

Működés: lábszárat hajlítja, térdflexio

csípőt feszíti, csípőextensio

térdflexioban berotálja a tibiát

Kétfejű combizom – M. biceps femoris

Eredés: caput longum: ülőgumón –

tuber ischiadicum

caput breve: combcsonton hátsó felszín

Tapad: szárkapocs fején – caput fibulae

Működés: lábszárat hajlítja

csípőt feszíti térdflexioban kirotálja a tibiát

Közelítők – adductorok Comb belső oldalán 5 izom:

- Fésűizom – M. pectineus - Karcsú izom – M. gracilis - Hosszú combközelítő izom – M. adductor longus - Rövid combközelítő izom – M. adductor brevis - Nagy combközelítő izom – M. addictor magnus

Erednek: szeméremcsonton – os pubis, ülőcsonton – os ischii

Tapadnak a combcsonton – femur M. gracilis – pes anserinus-tuberositas tibiae M. adductor magnus – femur epicond. med.

1. Keresztcsont 2. Csípőlapát 3. Ülőcsont

4. Szeméremcsont 5. Symphysis

6. Csípőíz. Árka 7. Foramen obruratorium

8. farokcsont

M. gracilis

Működés: -csípőadductio

-térdlexio -térdberotatio

M. pectineus

Működés: -csípőflexio

-csípőadductio -csípőkirotatio

M. adductor magnus

Működés: -csípőadductio

-csípőflexio

M. adductor brevis et longus

Működés: -csípőadductio

-csípőflexio -csípőkirotatio

Lábszár izmai

Lábszár izmai - elől a feszítők – extensor izmok

• M. tibialis anterior • M. extensor hallucis longus • M. extensor digitorum longus

- hátul a hajlítók – flexor izmok • M. triceps surae • M. flexor digitorum longus • M. flexor hallucis longus

- oldalt a szárkapcsi izmok – peroneus izmok • M. peroneus longus • M. peroneus brevis

Elülső sípcsonti izom - M. tibialis anterior

Ered: sípcsont lateralis condylus

Tapad: I. lábközépcsont bázisán és az első ékcsonton – os cuneiforme

Működés: bokaízületet feszíti – dorsalflexio

inversio

boltozatot tartja

Hosszú öregujjfeszítő izom – M. extensor hallucis lonus

Ered: sípcsont és a szárkapocs közti hártyán – membrana interossea szárkapcson – fibula

Tapad: Két boka között halad, az öregujj körömpercére basisa

Működés: öregujj extensio

boka feszítése – extensio

boka inversio

Hosszú lábujjakat feszítő izom – M. extensor digitorum longus

Ered: szárkapocs fejecsén és testén, sípcsont bütykén – tibia lat. condylus

Tapad: 5 ínra hasad, 4 ín a II-V ujjon, a leglateralisabb az V. lábközépcsont bázisán tapad

Működés: II-V. ujj feszítése láb dorsalflexio eversio – lateralis ín

Háromfejű lábikra izom – M. triceps surae

Achilles ín – Vádli: - nincs ínhüvely - lábszár özépső és alsó harmad határán

megy át ínba az izomhas - bursa az ín mögött Eredés:

- 2 feje a combcsont külső és belső bütykén – med. lat. femur epicondylus - 1 fej a két tibia-fibula prox. rész

Tapadás: sarokcsont gumóján – tuber calcanei

Működés: plantarflexio (lábujjhegy) térdflexio: gastrocnemius med. lat.

Hosszú öregujjhajlító izom – M. flexor hallucis longus

Ered: szárkapocs hátsó felszínén, két csont közötti hártyán

Tapad: belboka mögött talpra kanyarodva az öregujj körömpercén

Működés: öregujj hajlítása

boka plantar-flexio

inversio

Hosszú lábujjakat hajlító izom – M. flexor digitorum longus

Ered: sípcsont hátsó felszínén

Tapad: belboka mögött

kanyarodik a talpra talpon 4 részre oszlik II-V

ujjak körömperc basis

Működés: II-V. ujj hajlítása boka plantarflexio inversio

Hátulsó sípcsonti izom – M. tibialis posterior

Ered: sípcsonton, két csont közötti hártyán, membrana interossea

Tapad: belboka mögött bekanyarodik, a sajkacsonton – os naviculare és az I. ékcsonton tapad

Működés: plantarflexio

boltozatot tartja

inversio

Hosszú szárkapcsi izom – M. peroneus longus

Ered: szárkapocs fején – caput fibulae

Tapad: külboka mögött kanyarodik a talpra, belső ékcsonton – os cuneiforme és az I. lábközépcsont – metatarsus bázisán

Inasan áthalad a talp alatt

Működés: láb plantar-flexio

eversio

boltozat fenntartása!!

Rövid szárkapcsi izom – M. peroneus brevis

Ered: szárkapocs - fibula oldalsó felszínén

Tapad: külboka mögött halad a lábhátra, tapad az V. lábközépcsont bázisán

Működés: láb plantar-flexio

eversio

boltozatot tartja!!

Láb izmai

Láb izmai

Kisebb része a lábháton, nagyobb része a talpon található

Rövid izmok

Talpi párna

Boltozat fenntartás

Rövid öregujjfeszítő izom – M. extensor hallucis brevis

Ered: sarokcsont háti felszínén

Tapad: I. ujj proximalis phalanx – perc bázisán

Működés: öregujj feszítése

Rövid lábujjakat feszítő izom – M. extensor digitorum brevis

Ered: sarokcsont háti felszínén

Tapad: 4 ínra válik, II-V. ujjakon tapad

hosszú ujjfeszítő izom ínjaihoz csatlakozik

Működés: II-V ujjak feszítése

Talpizmok

3 csoport:

Öregujjpárna izmai

Kisujjpárna izmai

Talpközép izmai

Öregujjpárna izmai

3 izom

öregujj távolítását – M. abductor hallucis

közelítését – M. adductor hallucis

hajlítását végzik – M. flexor hallucis brevis

Kisujjpárna izmai

3 izom

kisujj távolítását

hajlítását

V. lábközépcsont talp felé húzását végzik M. flexor digiti minimi

M. abductor digiti minimi

M. opponens digiti minimi

Talpközép izmai

5 izomból II-V ujj hajlítását közelítését távolítását

M. flexor digitorum brevis M. quadratus plantae Mm. Lumbricales M. interosseus plantaris M. interosseus dorsalis

M. flexor hallucis longus M. flexor digitorum longus

M. flexor hallucis brevis

M. adductor hallucis

Talp ínhüvelyei

Boka körüli ínhüvelyek

Talpi ínhüvelyek

Talp pólyái

Bőr alatti bőnye: sarokcsont talpi felszínén ered, legyezőszerűen szétsugározva tapad az ujjak tövében

Járás A járás a test egyensúlyi helyzetének elvesztése

és visszaszerzése - folyamat

Helyváltoztató mozgás

Állandó érintkezés a talajjal!

Szinte minden izom részt vesz a mozgásban

A törzs, a fej, a végtagok összehangolt mozgása

Egyéni

Ciklikus mozgás: ismétlődő mozgásszakaszok

Lépésciklus: egy jobblábas + egy ballábas lépés vagyis lépés: egyik végtag mozgásának egy teljes periódusa

Lépés A járás alapja a lépés

A végtag saroktámaszától a következő saroktámaszig tartó mozgási periódus

Lépés jellemzője: - lépéshossz - lépés időtartama

Lépés szakaszai: - támaszkodási fázis - lengési fázis

Támaszkodási fázis

A sarok talajra helyezésétől a láb talajtól való emelkedéséig tart

Nyújtásból rövidülés saroktámasz:

• boka dorsal-flexio • térdextensio • csípőflexio

gördítés • törzs előrehalad • sarok – talpközép – lábujj

lábujjról elrugaszkodás: • plantar-flexio – M. triceps surae • térdíz. csípőíz. extensio

Lengési fázis

A láb talajról való elemelkedésétől az ismételt sarokra érkezéséig tart

Végtag rövidítése / térdflexio erőteljes nyújtás / lengő láb törzs elé kerül

Lengő láb oldalán a medence lebillenését a támaszkodó végtag M. gluteus mediusa akadályozza meg

Kettős támaszhelyzet

Járásnak az a pillanata, amikor mindkét láb a talajon van

Egyik saroktámasz, másil lábujjról rugaszkodás

Szinkinézis

Karok-lábak ellentétes oldali előrelendülése járás során

Hallux valgus

Tibia lateralis condylus törése