7/22/2019 ALDI - Receitas Asiaticas

1/16

Delcias

QUALIDADE MXIMA - PREO MNIMO

www.aldi.pt

APARTIRDE4FEIRA

08.01.AS NOSSAS

OFERTASAPARTIRDESBADO

11.01.AS NOSSAS

OFERTAS

225 - 260 g - un.

4.39(kg = 16.88 - 19.51)

25 - 26 g - un.

.39kg = 16.88 - 19.51)

InformaonutricionalcomaDra.EduardaAlves

pg.2

400 ml - unidade

0.99(l =2.48)

A GREEN GARDEN

MassaChinesa

ASIA GREEN GARDEN

Leitede Coco

Thai-Selection /Sushi / Asian

i

DEN

e a250 g - unidade

0.69(kg = 2.76)

7/22/2019 ALDI - Receitas Asiaticas

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Dra. Eduarda Alves

Dietista, especialista

em nutrio e diettica.

Cumprimentosvitaminados

A Dra. Eduarda Alves natural

de Lisboa, licenciada em diettica

e nutrio, membro da Associao

Portuguesa de Dietistas, da Ordem

dos Nutricionistas e da Sociedade

Portuguesa de Fitoqumica

e de Fitoterapia.

Para perguntas/sugestescontactar:

dietista@nutricaoedietetica.com

bemmelhor

para viver

Comer

Com a Dra. Eduarda Alves

O arroz basmati to apreciado na India,que lhe chamam o alimento dos reis.

Apresenta algumas vantagens nutricionaisrelativamente ao arroz comum, das quaisse destacam as seguintes: aromtico e saboroso,requer o uso de menos temperos, o quenos permite reduzir a quantidade de sal ede gordura na sua confeo. menor ndice glicmico,sendo os seus hidratos de carbono(acares) absorvidos mais lentamente,

estando indicado para pessoas comdiabetes. menos amido(acar deabsoro lenta). Sacia maisdo que o arroz comum,adequando-se plenamente a quem esta tentar emagrecer. Assim, com menosquantidade, fica-se satisfeito durante maistempo, reduzindo as calorias ingeridas.O arroz basmati Bon-Riao sercozinhado liberta um inconfundvelaroma que nos desperta as papilasgustativas, preparando-as para adegustao deste arroz to saborosoe aromtico.

simples e rpido de cozinhar, ficasempre solto, duplica de tamanho coma cozedura, e tem uns bagos brancos ealongados que embelezam qualquer prato.

At o cozinheiro mais incauto far umbrilharete ao cozinhar este fantsticoarroz, transformando um simples pratonuma refeio gourmet.O arroz um alimento base de umaalimentao saudvel e equilibrada,fornecendo-nos hidratos de carbono(acares), que vo libertando lentamente

a energia que necessitamos para asnossas atividades dirias, fibra, silcio,magnsio, fsforo e vitaminas docomplexo B.

ArrozBasmati

As informaes prestadas no mbito da presente publicao no substituem nem pretendem substituir a avaliao do seu mdico.2

Sempre disponvelno seu supermercado

, msempre solto, duplica de tamanho co

es e r o e coz n ar ca

Uma iguariados Himalaias

Sugestes de pratossaudveis comArroz Basmati Bon-Ri

Bife de atum no fornocom arrozbasmati primaveril (com ervilhas e pestovermelho) e salada de alface,

tomate e couve-roxaArroz basmati feliz(com cogumelos,pimento vermelho grelhado e ovo mexi-do) com grelos salteados Hambrguer vegetarianoGutBiogrelhado com arroz basmati rico (compinhes, cebolinho e caril) com salada

de alface, coentros e cebola Medalho de queijo panadoAlpenmark no forno, com arroz basmati

simples (com alho picado, sal marinho,azeite e uma pitada de piripiri) combrcolos, cenoura e couve-or GutBio

cozidosArroz basmati divinal(com cama-res, tirinhas de salmo fumado, pestoverde, alho e azeite) com beringela ecogumelos no forno

BON-RI

ArrozBasmati

Arroz aromticodas enconstasdos Himalaias; 1 kg

1 kg - unidade

2.29

O arrozbasmati

Bon-Ri...

o tm olstrolRduzidssimo tor dgorduras

um alimnto dmuito il digstosnto dgltnsndo aduado

ara laosBaio tor dsdio

Arroz Basmati cozido simples 90 caloriasArroz carolino cozido simples 94 calorias

Esparguete cozido simples 97 caloriasBatata frita caseira (palitos) 225 caloriasMilho cozido 93 caloriasGro-de-bico cozido 96 caloriasErvilhas cozidas 41 calorias

Arroz Basmati cozido sim les

ENERGIAMDIAFORNECIDAPOR1COLHERDESERVIR:

arroz

s e pesto

gumeos,vo mex

O arrozbasmati

-Ri...

m olstrol

7/22/2019 ALDI - Receitas Asiaticas

3/16Preos vlidos a partir de 4 feira 8 de janeiro de 2014. Fotos no vinculativas. Sugestes de apresentao. 3

ASIA GREEN GARDEN

Leite de CocoPreparado de coco e gua;400 ml

Caril45 g

45 g - unidade

0.55(100 g = 1.22)

GOLDEN SEAFOOD

Filetes

de PescadaUltracongelados; 400 g

Delcias

Aquea o leo numa frigideira ou wok.

Adicione a cebola aos cubinhos, o pimentos tiras, o alho picado e o caril (q.b.). Junte apescada cortada aos cubos, os camares eo leite de coco. Cozinho em lume mdio por10 minutos at o molho ficar cremoso. Sirva

quente com arroz basmati cozido a vaporou em gua.

Decore com cebola fresca picada.

(Para 4 pessoas)500 g arroz basmati1 pimento vermelholeo de girassol1 cebola400 g filetes de pescada descongelados400 g de camares descongelados400 ml leite de coco

1 dente de alhocaril em pcebola pequena para decorarSal e pimenta q.b.

Carilde pescadae camaro

OL

il

lt

;

Delcias do Mar

Ultracongeladas; 450 g450 g - unidade

1.59(kg = 3.53)

GOLDEN SEAFOOD

Miolode CamaroUltracongelado;calibre: 100/200; 450 g

unidade

4.29(kg = 9.53)

400 ml - unidade

0.99(l =2.48)

400 g - unidade

2.59(kg = 6.48)

7/22/2019 ALDI - Receitas Asiaticas

4/16Preos vlidos a partir de 4 feira 08/01. Fotos no vinculativas. Sugestes de apresentao.4

Sempre disponvelno seu supermercado

apresentao.

FLEURS DES CHAMPS

Coraesde Palmito

Peso lquido: 400 g,peso escorrido: 220 g

220 g - unidade

1.69(kg = 7.68)

ASIA GREEN GARDEN

Rebentosde Feijo MungoPeso lquido:340 g; pesoescorrido:180 g

180 g - unidade

0.79(kg = 4.39)

ASIA GREEN GARDEN

MassaChinesa

250 g

250 g - unidade

0.69(kg = 2.76)

Wokde massa, brcolose cogumelos shiitake

un a e

69)

Paraassuasrasasas

RebentosFeijoMungo250g

250g- embalagem

0.79(kg=3.16)=3.16)

CogumelosShiitake200g

200g-embalagem

1.99(kg=9.95)

300g-embalagem

0.99(kg=3.30)

Gengibre300g

STOCKLIMITADO!NOMVELDEFRIONO VEL DE FR

STOCKLIMITADO!NOMVELDEFRIOO VEL FRIO

STOCKLIMITADO!

MAISFRUTAS

ELEGUMES

NAPG.16

RECEITANA

PG.9

RECEITANA

PG. 4

RECEITANAPG.4,7E10

(Para 4 pessoas)500 g massa chinesa 200 g cogumelos shiitake 300 g brcolos150 g alho francs 150 g cebola 200 g rebentos feijo mungogengibre lo de sementes de ssamo ou soja sal q.b.

Cozinhe os brcolos cortados em gua a ferver por 1 minuto.Escorra e reserve. Cozinhe tambm a massa chinesa

2 minutos e reserve.Entretanto, pique a cebola e o gengibre (1 colher de sopa), corte o

alho francs e os cogumelos s rodelas finas. Aquea bem o wok

em lume alto, deite um fio de leo, adicione os ingredientesanteriores, os rebentos de feijo mungo e os brcolos cozinhados.Tempere com sal a gosto. Salteie os ingredientes por 1 minuto ejunte a massa j preparada conforme as instrues.

Ao servir, adicione um fio de leo de sementes de ssamo ou soja.

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Delcias

Preos vlidos a partir de 4 feira 8 de janeiro. Fotos no vinculativas. 5

Polpade MangaQualidade Alphonso;inclui receita no rtulo;860 g

860 g - unidade

2.99(kg = 3.48)

TRADER JOES

Anansem Pedaos

Levemente aucarados;peso lquido: 560 g,

peso escorrido 340 g

340 g - unidade

0.99(kg = 2.91)

GOLDEN FRUIT

Rodelasde AnansEm calda; ligeiramenteaucaradas; peso lquido:820 g, peso escorrido: 490 g

490 g - unidade

1.39(kg = 2.84)

WESTMINSTER

Ch VerdeSortido: ch verde natural, aromatizadocom baunilha ou limo; 25 saquetas x 1,75 g

43,75 g - pack

0.89(100 g = 2.03)

GUTBIO

Sortido Biolgicode SojaSortido: escalopes de soja, salsichas

vegetarianas de tofu, tofu ou hambrgueresvegetarianos; puramente vegetal; de cultivobiolgico controlado; 175 / 400 g

e soja, salsichas

, tofu ou hamb rgueresente vegetal; de cultivo; 175 / 400 g

175 - 400 g - un.

1.99(kg = 11.37 - 4.98)

ASIA GREEN GARDEN

Refeio ProntaSortido: chop suey, caril defrango ou frango agridoce;sem corantesnem conservantes; 375 g

225 - 260 g - un.

4.39(kg = 16.88 - 19.51)

Thai-Selection /

Sushi / AsianEspecialidades asiticas; sortido:Thai-Selection, Sushi ou Asian;ultracongelado; 225 / 260 g

375 g - unidade

1.99(kg = 5.31)

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APARTIRDE4FEIRA

08.01.AS NOSSAS

OFERTAS

* Apesar de uma planicao cuidadosa, o stock dos artigos desta ao poder esgotar no primeiro dia de vendas devido a uma grande procura.Agradecemos a sua compreenso. Fotos no vinculativas. Sugestes de apresentao.6

ASIA GREEN GARDEN

Molho AsiticoSortido: chili doce, agridoce,

chili de alho, carilou manga-laranja; 300 ml

Frigideira Wok

Em alumnio fundido, reforada com 3 camadas de revestimentoantiaderente; fcil de limpar; pega estvel e ergonmica;

adequada para utilizar na maioria das placas; 28 cm; 4 litros

,ill

ASIA GREEN GARDEN

Molho RpidoSortido: caril

com coco, carilcom coentros,agridoce com

bambu ou

agridoce frutado;350 g

350 g - unidade

1.19*(kg = 3.40)

unidade

14.99*

ASIA GREEN GARDEN

Especialidadepara WokSortido: preparado para