ALDI - Receitas Asiaticas

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  • 7/22/2019 ALDI - Receitas Asiaticas

    1/16

    Delcias

    QUALIDADE MXIMA - PREO MNIMO

    www.aldi.pt

    APARTIRDE4FEIRA

    08.01.AS NOSSAS

    OFERTASAPARTIRDESBADO

    11.01.AS NOSSAS

    OFERTAS

    225 - 260 g - un.

    4.39(kg = 16.88 - 19.51)

    25 - 26 g - un.

    .39kg = 16.88 - 19.51)

    InformaonutricionalcomaDra.EduardaAlves

    pg.2

    400 ml - unidade

    0.99(l =2.48)

    A GREEN GARDEN

    MassaChinesa

    ASIA GREEN GARDEN

    Leitede Coco

    Thai-Selection /Sushi / Asian

    i

    DEN

    e a250 g - unidade

    0.69(kg = 2.76)

  • 7/22/2019 ALDI - Receitas Asiaticas

    2/16

    Dra. Eduarda Alves

    Dietista, especialista

    em nutrio e diettica.

    Cumprimentosvitaminados

    A Dra. Eduarda Alves natural

    de Lisboa, licenciada em diettica

    e nutrio, membro da Associao

    Portuguesa de Dietistas, da Ordem

    dos Nutricionistas e da Sociedade

    Portuguesa de Fitoqumica

    e de Fitoterapia.

    Para perguntas/sugestescontactar:

    [email protected]

    bemmelhor

    para viver

    Comer

    Com a Dra. Eduarda Alves

    O arroz basmati to apreciado na India,que lhe chamam o alimento dos reis.

    Apresenta algumas vantagens nutricionaisrelativamente ao arroz comum, das quaisse destacam as seguintes: aromtico e saboroso,requer o uso de menos temperos, o quenos permite reduzir a quantidade de sal ede gordura na sua confeo. menor ndice glicmico,sendo os seus hidratos de carbono(acares) absorvidos mais lentamente,

    estando indicado para pessoas comdiabetes. menos amido(acar deabsoro lenta). Sacia maisdo que o arroz comum,adequando-se plenamente a quem esta tentar emagrecer. Assim, com menosquantidade, fica-se satisfeito durante maistempo, reduzindo as calorias ingeridas.O arroz basmati Bon-Riao sercozinhado liberta um inconfundvelaroma que nos desperta as papilasgustativas, preparando-as para adegustao deste arroz to saborosoe aromtico.

    simples e rpido de cozinhar, ficasempre solto, duplica de tamanho coma cozedura, e tem uns bagos brancos ealongados que embelezam qualquer prato.

    At o cozinheiro mais incauto far umbrilharete ao cozinhar este fantsticoarroz, transformando um simples pratonuma refeio gourmet.O arroz um alimento base de umaalimentao saudvel e equilibrada,fornecendo-nos hidratos de carbono(acares), que vo libertando lentamente

    a energia que necessitamos para asnossas atividades dirias, fibra, silcio,magnsio, fsforo e vitaminas docomplexo B.

    ArrozBasmati

    As informaes prestadas no mbito da presente publicao no substituem nem pretendem substituir a avaliao do seu mdico.2

    Sempre disponvelno seu supermercado

    , msempre solto, duplica de tamanho co

    es e r o e coz n ar ca

    Uma iguariados Himalaias

    Sugestes de pratossaudveis comArroz Basmati Bon-Ri

    Bife de atum no fornocom arrozbasmati primaveril (com ervilhas e pestovermelho) e salada de alface,

    tomate e couve-roxaArroz basmati feliz(com cogumelos,pimento vermelho grelhado e ovo mexi-do) com grelos salteados Hambrguer vegetarianoGutBiogrelhado com arroz basmati rico (compinhes, cebolinho e caril) com salada

    de alface, coentros e cebola Medalho de queijo panadoAlpenmark no forno, com arroz basmati

    simples (com alho picado, sal marinho,azeite e uma pitada de piripiri) combrcolos, cenoura e couve-or GutBio

    cozidosArroz basmati divinal(com cama-res, tirinhas de salmo fumado, pestoverde, alho e azeite) com beringela ecogumelos no forno

    BON-RI

    ArrozBasmati

    Arroz aromticodas enconstasdos Himalaias; 1 kg

    1 kg - unidade

    2.29

    O arrozbasmati

    Bon-Ri...

    o tm olstrolRduzidssimo tor dgorduras

    um alimnto dmuito il digstosnto dgltnsndo aduado

    ara laosBaio tor dsdio

    Arroz Basmati cozido simples 90 caloriasArroz carolino cozido simples 94 calorias

    Esparguete cozido simples 97 caloriasBatata frita caseira (palitos) 225 caloriasMilho cozido 93 caloriasGro-de-bico cozido 96 caloriasErvilhas cozidas 41 calorias

    Arroz Basmati cozido sim les

    ENERGIAMDIAFORNECIDAPOR1COLHERDESERVIR:

    arroz

    s e pesto

    gumeos,vo mex

    O arrozbasmati

    -Ri...

    m olstrol

  • 7/22/2019 ALDI - Receitas Asiaticas

    3/16Preos vlidos a partir de 4 feira 8 de janeiro de 2014. Fotos no vinculativas. Sugestes de apresentao. 3

    ASIA GREEN GARDEN

    Leite de CocoPreparado de coco e gua;400 ml

    Caril45 g

    45 g - unidade

    0.55(100 g = 1.22)

    GOLDEN SEAFOOD

    Filetes

    de PescadaUltracongelados; 400 g

    Delcias

    Aquea o leo numa frigideira ou wok.

    Adicione a cebola aos cubinhos, o pimentos tiras, o alho picado e o caril (q.b.). Junte apescada cortada aos cubos, os camares eo leite de coco. Cozinho em lume mdio por10 minutos at o molho ficar cremoso. Sirva

    quente com arroz basmati cozido a vaporou em gua.

    Decore com cebola fresca picada.

    (Para 4 pessoas)500 g arroz basmati1 pimento vermelholeo de girassol1 cebola400 g filetes de pescada descongelados400 g de camares descongelados400 ml leite de coco

    1 dente de alhocaril em pcebola pequena para decorarSal e pimenta q.b.

    Carilde pescadae camaro

    OL

    il

    lt

    ;

    Delcias do Mar

    Ultracongeladas; 450 g450 g - unidade

    1.59(kg = 3.53)

    GOLDEN SEAFOOD

    Miolode CamaroUltracongelado;calibre: 100/200; 450 g

    unidade

    4.29(kg = 9.53)

    400 ml - unidade

    0.99(l =2.48)

    400 g - unidade

    2.59(kg = 6.48)

  • 7/22/2019 ALDI - Receitas Asiaticas

    4/16Preos vlidos a partir de 4 feira 08/01. Fotos no vinculativas. Sugestes de apresentao.4

    Sempre disponvelno seu supermercado

    apresentao.

    FLEURS DES CHAMPS

    Coraesde Palmito

    Peso lquido: 400 g,peso escorrido: 220 g

    220 g - unidade

    1.69(kg = 7.68)

    ASIA GREEN GARDEN

    Rebentosde Feijo MungoPeso lquido:340 g; pesoescorrido:180 g

    180 g - unidade

    0.79(kg = 4.39)

    ASIA GREEN GARDEN

    MassaChinesa

    250 g

    250 g - unidade

    0.69(kg = 2.76)

    Wokde massa, brcolose cogumelos shiitake

    un a e

    69)

    Paraassuasrasasas

    RebentosFeijoMungo250g

    250g- embalagem

    0.79(kg=3.16)=3.16)

    CogumelosShiitake200g

    200g-embalagem

    1.99(kg=9.95)

    300g-embalagem

    0.99(kg=3.30)

    Gengibre300g

    STOCKLIMITADO!NOMVELDEFRIONO VEL DE FR

    STOCKLIMITADO!NOMVELDEFRIOO VEL FRIO

    STOCKLIMITADO!

    MAISFRUTAS

    ELEGUMES

    NAPG.16

    RECEITANA

    PG.9

    RECEITANA

    PG. 4

    RECEITANAPG.4,7E10

    (Para 4 pessoas)500 g massa chinesa 200 g cogumelos shiitake 300 g brcolos150 g alho francs 150 g cebola 200 g rebentos feijo mungogengibre lo de sementes de ssamo ou soja sal q.b.

    Cozinhe os brcolos cortados em gua a ferver por 1 minuto.Escorra e reserve. Cozinhe tambm a massa chinesa

    2 minutos e reserve.Entretanto, pique a cebola e o gengibre (1 colher de sopa), corte o

    alho francs e os cogumelos s rodelas finas. Aquea bem o wok

    em lume alto, deite um fio de leo, adicione os ingredientesanteriores, os rebentos de feijo mungo e os brcolos cozinhados.Tempere com sal a gosto. Salteie os ingredientes por 1 minuto ejunte a massa j preparada conforme as instrues.

    Ao servir, adicione um fio de leo de sementes de ssamo ou soja.

  • 7/22/2019 ALDI - Receitas Asiaticas

    5/16

    Delcias

    Preos vlidos a partir de 4 feira 8 de janeiro. Fotos no vinculativas. 5

    Polpade MangaQualidade Alphonso;inclui receita no rtulo;860 g

    860 g - unidade

    2.99(kg = 3.48)

    TRADER JOES

    Anansem Pedaos

    Levemente aucarados;peso lquido: 560 g,

    peso escorrido 340 g

    340 g - unidade

    0.99(kg = 2.91)

    GOLDEN FRUIT

    Rodelasde AnansEm calda; ligeiramenteaucaradas; peso lquido:820 g, peso escorrido: 490 g

    490 g - unidade

    1.39(kg = 2.84)

    WESTMINSTER

    Ch VerdeSortido: ch verde natural, aromatizadocom baunilha ou limo; 25 saquetas x 1,75 g

    43,75 g - pack

    0.89(100 g = 2.03)

    GUTBIO

    Sortido Biolgicode SojaSortido: escalopes de soja, salsichas

    vegetarianas de tofu, tofu ou hambrgueresvegetarianos; puramente vegetal; de cultivobiolgico controlado; 175 / 400 g

    e soja, salsichas

    , tofu ou hamb rgueresente vegetal; de cultivo; 175 / 400 g

    175 - 400 g - un.

    1.99(kg = 11.37 - 4.98)

    ASIA GREEN GARDEN

    Refeio ProntaSortido: chop suey, caril defrango ou frango agridoce;sem corantesnem conservantes; 375 g

    225 - 260 g - un.

    4.39(kg = 16.88 - 19.51)

    Thai-Selection /

    Sushi / AsianEspecialidades asiticas; sortido:Thai-Selection, Sushi ou Asian;ultracongelado; 225 / 260 g

    375 g - unidade

    1.99(kg = 5.31)

  • 7/22/2019 ALDI - Receitas Asiaticas

    6/16

    APARTIRDE4FEIRA

    08.01.AS NOSSAS

    OFERTAS

    * Apesar de uma planicao cuidadosa, o stock dos artigos desta ao poder esgotar no primeiro dia de vendas devido a uma grande procura.Agradecemos a sua compreenso. Fotos no vinculativas. Sugestes de apresentao.6

    ASIA GREEN GARDEN

    Molho AsiticoSortido: chili doce, agridoce,

    chili de alho, carilou manga-laranja; 300 ml

    Frigideira Wok

    Em alumnio fundido, reforada com 3 camadas de revestimentoantiaderente; fcil de limpar; pega estvel e ergonmica;

    adequada para utilizar na maioria das placas; 28 cm; 4 litros

    ,ill

    ASIA GREEN GARDEN

    Molho RpidoSortido: caril

    com coco, carilcom coentros,agridoce com

    bambu ou

    agridoce frutado;350 g

    350 g - unidade

    1.19*(kg = 3.40)

    unidade

    14.99*

    ASIA GREEN GARDEN

    Especialidadepara WokSortido: preparado para