Juan Carlos Melero@jcmelero

Adolescentes,alcohol y

habilidades psicosociales

(Zaragoza, 28/11/14)

Imagen en Flickr de Kevin Bongart

De qué vamos a hablar:

•Ser adolescente.

•¿Cómo son sus relaciones con el alcohol?

•Educación en habilidades para la vida.

Ser adolescente

¿Qué pasa en la adolescencia?

De todo. Y (casi todo) bueno.

“Amor adolescente”: Imagen de Aracelota en Flickr

Es la edad del cambio y de la construcción, por ensayo y error, de la identidad.

Se produce una transformación radical de las dimensiones que nos definen como human@s

“Metamorfosis”: imagen en Flickr de Dr Case

Ese cuerpo desgarbado y envidiable:

•Las hormonas estallan.•Cambia la voz.•Pegan un estirón imparable.•Se llenan de pelos.•Su perfil se redibuja.•…

Se gustan (o no) según se vean en la mirada ajena.

“Efebo de Antequera”: Imagen de Ana Belén Cantero en Flickr

•Comienzan a ensayar la lógica.•Se especializan en la crítica.•Exhiben una memoria incómoda.•Sienten sin reservas.•…

Su mente se convierte en un torbellino:

Una maduración neuro-psicológica que dura años.

“Torbellino”: Imagen de SpejoBlancoNegro en Flickr

Su vida social se hace prioritaria:

•Son, como nunca, animales sociales.•En el grupo se prueban, se imaginan, ensayan antes de acceder al mundo adulto.

“Grupo”: Imagen de Cris Bañes en Flickr

Ese todo cuerpo-mente-vida social, que respondía dócilmente, se convierte en un desconocido.

Para ell@s y para la sociedad que observa entre sorprendida, divertida, asustada y nostálgica.

“A dónde nos lleva este tren”: Imagen de Jesúscm en Flickr

Si la sociedad adulta (familia, escuela, comunidad) se desentiende…

… será el azar el que determine su evolución.

Construirán su identidad a solas, al margen de la compañía adulta.

Si la sociedad adulta interviene desde sus miedos y estereotipos,casi mejor que se desentienda.

Mala cosa el miedo como principio educativo.

¿De qué sirve una educación basada en amenazas?

El miedo nos hace confundir educación con advertencia y prevencióncon riesgos.

Veamos cómo actuar en esta etapa clave, como educador@s, (dentro o fuera de la escuela).

¿Cómo son sus relaciones con el alcohol?

Educación en habilidades para la vida

Competencia Psicosocial

“Capacidad de una persona para enfrentar con éxito las exigencias y desafíos de la vida diaria,

y para mantener un estado de bienestar mental que es evidente mediante un comportamiento

positivo y adaptable, en la interaccióncon las demás personas y con el entorno social

y cultural.”

OMS, 1993

La educación en habilidades para la vidabusca el empoderamiento personal,

mediante el fortalecimiento de la competencia psicosocial.

“Somos monstruos”: Imagen tomada de la galería de mareo-diaz en Flickr

“Grupo de competencias psicosociales y destrezas interpersonales que pueden orientarse hacia acciones personales,

interpersonales y aquéllas necesarias para transformar el entorno, de manera que sea

propicio para la salud.” OMS, 1993.

Las habilidades para la vida facilitanla relación de una persona consigo misma,con las demás personas y con el entorno.

Imagen tomada de la galería de Carlos Sánchez en Flickr.

Habilidades para pensar

- Autoconocimiento

- Pensamiento creativo

- Pensamiento crítico

- Toma de decisiones

Habilidades para sentir- Empatía- Manejo de emociones y sentimientos- Manejo de tensiones y estrés

Habilidades para relacionarse- Comunicación asertiva- Relaciones interpersonales- Solución de problemas y conflictos

Habilidades para la Vida

Autoconocimiento.

Reconocer, admitir y valorar nuestra identidad, fortalezas, debilidades…

Pensamiento creativo.

Usar la razón y las emocionespara captar la realidaddesde perspectivasdiferentes quepermitan explorarrespuestas imprevistas.

Pensamiento crítico.

“Prohibido el paso”: Imagen de Ricard Ramón en Flickr

Analizar información y experiencias de manera objetiva. Hacer y hacerse preguntas sin aceptar la realidad

sin previo análisis.

Toma de decisiones.

Elegir constructivamente respecto a nuestras vidas, haciendo que las cosas sucedan en vez de dejar que

ocurran como consecuencia del azar

u otros factores externos.

“Choices”: Imagen tomada de la galería de Cra4nberry en Flickr.

Empatía.

Ponerse en la piel de la otra personae imaginar cómo es la vida para ella.

Manejo de emociones y sentimientos.

“Equilibrio”: Imagen de Silvia Viñuelas en Flickr.

Reconocer nuestros sentimientos y emociones, ser conscientes de cómo influyen en nuestra conducta, y

gestionarlas de forma equlibrada.

Manejo de tensiones y estrés.

Reconocer y afrontar las fuentes de estrés,realizar acciones para minimizarlas

y aprender a relajarnos.

Comunicación asertiva.

Capacidad de expresarse, verbal y no verbalmente,de forma apropiada a la cultura y las situaciones.

Competencia relacional.

Imagen de Tom Jutte en Flickr

Iniciar y mantener relaciones positivas, conservarlasy ser capaces de terminarlas de forma constructiva.

Solución de problemas y conflictos.

“Let’s talk”: Imagen de Sebastián López en Flickr.

Capacidad para enfrentar los problemas de forma constructiva.

Educar en habilidades para la vida requiere serenidad.

¡Gracias y hasta otra!

http://juancarlosmelero.wordpress.comjuancmelero@gmail.com