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 Adaptaciones

Cardiacas al ejercicio

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Consideraciones Fisiológicas

Durante la ACTIVIDAD FISICA

Sist. Cardiovascular tiene que adaptarse

Mantener aporte de O2

Aumento de la demanda metabólica de la musculatura en activo

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Incremento

de VO2 delosmusculosen

actividad

Corazón

debeaumentarel gastocardiaco

Mayor o

menor nivelsegún tipo eintensidaddel ejercicio

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Adaptación periférica

Actividad con trabajo muscular de tipodinámico aeróbico

Gasto cardiaco de 5 l . Min de descanso hasta 25 ypuede llegar a mas de 40 l . Min en intensidad max.

Esto gracias a

Incremento de frecuencia cardiaca y volumensistolico.

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En especialidades deportivascomo carrera de resistencia,

natación, ciclismo, etc.

Sist. Cardiovascular debemantener elevado el C.G. durante

varios minutos hasta horas

Entrenamiento continuo deejercicios de tipo resistencia

Induce adaptacionesmorfológicas y funcionales masrelevantes sobre

el corazón

Capacidad del lechovascular

Acoger mayor cantidad desangre circulante

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Adaptación Central

SINDROME  DEL C OR AZ ON  DEL DEPORTIST  A

Disminución de la frecuencia cardiaca.

Aumento del volumen de las cavidadescardiacas y del grosor de los espesores

parietales.

Aumento del volumen latido. Mejora de la perfusión miocardio.

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Sobre cargahemodinamica

Consumo maxde O2

Se produce

por

Mecanismo Probables de Hipertrofia

Mejora en la capacidad de extracción de

O2 por parte del musculo esquelético

Aumento en el gasto cardiaco y en el

volumen/ latido

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Hipertrofia Excéntrica

Mientras que una sobrecarga de volumen produce unadilatación del ventrículo izquierdo sin variaciones de losespesores parietales, aumento del volumen

telediastolico y disminución de la fracción de eyección.

Hipertrofia Concéntrica

Una sobrecarga de presión resulta en engrosamiento delas paredes sin dilatación del ventrículo izquierdo

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Desadaptación ydesacondicionamiento

Interrupción temporal o definitiva del

entrenamiento produce una regresión en la

adaptación cardiovascular que será tantomayor y mas rápida cuanto menor fuera el

nivel previo y mayor el grado de inactividad.

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Desadaptación

Entrenamientos de intensidad yduración alta

1eras semanas rápida

disminución inicial relacionadacon una reducción del volumen

sistólico máximo

A partir de la 3er semanadisminución arteriovenosa.

Tras las 12 semanas deinactividad se completa la

desadaptación con laestabilización del VO2 y volumen

sistólico máximo.

Entrenamiento de intensidad yduración baja o moderada

VO2 disminuye de forma rápidadurante el 1er mes de inactividad

Durante el 3er y 4to mes vadisminuyendo mas lentamente,

hasta alcanzar valores similares alos previos a comenzar el

programa de entrenamiento