Nº1

Nº2

DEBES GOLPEAR UNA

PELOTITA CON DIFERENTES

PARTES DE LA MANO

(PUÑO, PUÑO CERRADO,

PALMA, MUÑECA, DORSO,

ETC) SIN QUE TOQUE EL

SUELO

DEBES GOLPEAR UNA PELOTITA CON

DIFERENTES PARTES DE LA PIERNA

(RODILLA, MUSLO, ETC) SIN QUE

TOQUE EL SUELO

ACTIVIDADES QUE PUEDES REALIZAR EN CASA

EJERCICIOS DE MOTRICIDAD GRUESA

Nº3

Nº4

DEBES GOLPEAR UNA

PELOTITA CON

DIFERENTES PARTES

DE LA PIERNA

(ANTEPIERNA,

TOBILLO, PIE, ETC)

SIN QUE TOQUE EL

SUELO

AHORA EN PAREJAS, UNO LANZA EL

BALON A SU COMPAÑERO EL CUAL LA

GOLPEA CON LA MANO HACIA ARRIBA

PARA DEVOLVERSELA CON EL PIE,

LUEGO LE CORRESPONDE AL OTRO

COMPAÑERO

Nº5

Nº6

CON LA PELOTITA DE TENIS,

DEBES HACERLA RODAR POR EL

SUELO SIN SALIRTE DE LA LINEA

DIBUJADA (CON UNA MANO Y

LUEGO LA OTRA)

CON UNA PELOTITA DE

TENIS Y, PIERNAS

LIGERAMENTE

SEPARADAS DEBES

HACERLA RODAR EN

CUALQUIER DIRECCION

Nº7

Nº8

DEBES BOTEAR LA PELOTITA CON

DIFERENTES RITMOS (MAS RAPIDO,

MAS LENTO) Y DIRECCIONES (HACIA

ADELANTE YATRAS, LOS LADOS)

IGUAL QUE EL

EJERCICIO

ANTERIOR

PERO ESTA

VEZ CON LAS

MANOS

Nº9

Nº10

CON UNA PELOTITA

DE TENIS LANZARLA

CON FUERZA CONTRA

EL SUELO Y

ATRAPARLA ANTES DE

QUE SUBA POR

ENCIMA DE NUESTRA

CON UNA PELOTITA DE TENIS,

DEBES LANZARLA CONTRA LA

PARED RODANDO POR EL

SUELO, Y RECIBIRLA CUANDO

REBOTE.

Nº11

Nº12

IGUAL QUE EN EL EJERCICIO

ANTERIOR, PERO AHORA

CON UN BOTE Y LA

RECOGEMOS CUANDO

REBOTE EN LA PARED

LANZAR UNA PELOTITA DE TENIS

CONTRA LA PARED SIN QUE

TOQUE EL SUELO, DEBES IR

AUMENTANDO LA FUERZA DE

LANZAMIENTO Y LA DISTANCIA

Nº13

Nº14

IGUAL QUE EL

EJERCICIO

ANTERIOR, PERO

AHORA CON UN

COMPAÑERO

CON UN CIRCULO EN EL

SUELO, DESDE UNA

DISTANCIA, BOTEAR

DENTRO DEL CIRCULO,

CADA VEZ MAS LEJOS

Nº15

CON UN CIRCULO EN EL

SUELO DEBES LANZAR LA

PELOTITA Y TRATAR DE

QUE QUEDE EN EL CIRCULO

TUS COMPAÑEROS

TRATARAN DE SACARLA,

LUEGO TU.