ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR INTELIGENCIA .valorar el lado positivo de las cosas y sabrán tomar...

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  • ACTIVIDADEXTRAESCOLAR

    INTELIGENCIAEMOCIONAL

    FORMACIN Nivel 1

    EMOCIONES FORTALEZAS HAB. SOCIALES EMPATA

  • Relacin social:

    Reflexin:

    Comunicacin:

    Participacin:

    Bienestar:

    1 El cuerpo y las emociones

    2 Estrategias de gestin emocional

    3 Respetar las emociones de los dems

    4 Trabajando las fortalezas personales

    5 Autoconocimiento y autorregulacin

    6 Habilidades sociales I: toma de decisiones

    7 Habilidades sociales II: solucin de problemas

    8 Habilidades sociales III: la asertividad

    9 Tcnicas de relajacin y respiracin

    10 Atencin plena o Mindfulness y meditacin

    11 El agradecimiento y el perdn

    12 Mundo positivo

    EXTRAESCOLAR INTELIGENCIA EMOCIONAL

    La actividad extraescolar Inteligencia Emocional tiene como objetivo principal fomentar el desarrollo de la

    inteligencia interpersonal e intrapersonal, es decir, apreciar y conocerse a uno/a mismo/a y saber comprender a

    los dems. Para lograrlo, se trabajarn una gran variedad de competencias como son el conocimiento y control de

    las propias, estrategias para motivarse a uno/a mismo/a, reconocer las emociones de los otros y respetarlas y

    adquirir habilidades sociales para mejorar las relaciones con los dems.

    En definitiva, podemos destacar que trabajando estas inteligencias, uno/a ser mucho ms feliz, aprender a

    valorar el lado positivo de las cosas y sabrn tomar decisiones raciones.

    DESCRIPCIN DE LA ACTIVIDAD

    NIVEL 1

    Desarrollar la inteligencia interpersonal

    Desarrollar la inteligencia intrapersonal

    Incorporar prcticas tiles para a reducir el estrs

    Adquirir habilidades para el autocontrol,

    autoconciencia y toma de decisiones

    Aprender a reflexionar y respetar opiniones

    Fomentar la creacin de energa positiva

    Iniciar las prcticas de Yoga y meditacin

    CONTENIDOS GENERALES

    0 10

    DESARROLLO COGNITIVO

    OBJETIVOS GENERALES

    OBJETIVOS DESARROLLO

    FORMATIVA

    Contenidos del Curso Extraescolar

    Futuros Talentos Actividades Socioeducativas SL. Inteligencia Emocional, Nivel 1, Curso Extraescolar

  • P g i n a 1 | 1

    Qu son las

    emociones?

    15 minutos

    Definir los tipos de emociones a travs de un juego deexpresin corporal.

    Aprender vocabulario emocional. Observar el lenguaje no verbal de las emociones. Actividad colectiva.

    Materiales a utilizar

    Ficha de actividad

    Cmo me siento?

    Momentos de

    felicidad

    15 minutos

    Los/as participantes compartirn con el grupo culesson sus mayores momentos de felicidad.

    Se redirigirn aquellas conductas que se confunden conmomentos positivos.

    Actividad colectiva.

    Materiales a utilizar

    Video

    Ficha de actividad

    Qu es felicidad?

    Cuentacuentos

    20 minutos

    Lectura de un cuento sobre el dinero y la felicidad Reflexin sobre la actitud de los personajes. Actividad colectiva.

    Materiales a utilizar

    Ficha de actividad

    La economa de la sonrisa

    Meditacin

    10 minutos

    Iniciar en la prctica de la meditacin. Cerrarn los ojos y se transportan a algn momento del

    pasado en el que fueron felices.

    Actividad individual.

    Materiales a utilizar

    Msica relajante y altavoces

    EXTRAESCOLAR INTELIGENCIA EMOCIONAL

    CLASE 1. FICHA DE CONTENIDOS Y MATERIALES

    NIVEL 1

    Identificar y conocer las emociones con el fin de

    identificarlas en otras personas

    CONTENIDOS GENERALES

    OBJETIVO GENERAL METODOLOGA

    FICHA CLASE 1

    Utilizaremos una metodologa activa y participativa basada en el trabajo cooperativo.

    Se llevarn actividades de trabajo en equipo, role-playing, dinmicas de accin grupal aunque muchas de las tareas requieren de un trabajo individual. Se trabajar con proyectos con gran variedad de actividades para fomentar la motivacin. Evaluacin continua.

    MATERIALES ACTIVIDAD

    Futuros Talentos Actividades Socioeducativas SL. Inteligencia Emocional, Nivel 1, Ficha clase 1

    Objetivos Especficos

    Reconocer los momentos de felicidad

    Favorecer los procesos de atencin y concentracin

    Introducir en la prctica de la meditacin

    https://www.youtube.com/watch?v=nZg7Tp3raLU
  • EXTRAESCOLAR INTELIGENCIA EMOCIONAL

    CLASE 1, ANEXO 1. FICHA ACTIVIDAD CMO ME SIENTO?

    NIVEL 1 FICHA CLASE 1

    Futuros Talentos Actividades Socioeducativas SL. Inteligencia Emocional, Clase 1, Anexo 1, Cmo me siento?

    Lo primero que haremos para poder trabajar profundamente el autoconomiento, empata

    autoconcepto ser saber qu son las emociones y saber reconocerlas. Para ello, realizaremos las

    siguientes actividades:

    1. El/la profesor/a preguntar qu son las emociones? De este modo se evaluar el nivel de

    conocimiento de los/as participantes y lograr un aprendizaje significativo.

    Una vez que hayan expresado su opinin. Se explicar su significado:

    son reacciones que todos/as experimentamos en determinados momentos del da, por algn suceso que

    hayamos vivido, una sorpresa, algo que nos gusta o que no, una decisin que hemos tomado.

    2. Qu es el lenguaje no verbal? Es como nos expresamos sin hablar, las/os personas sabemos

    cmo se siente una persona con tan solo mirarla. Sus gestos, su mirada, la expresin de la

    boca Comprobamos si es verdad?

    Seleccionaremos a un/a participante y le diremos que cuente una mentira. El resto de

    alumnos/as no lo sabrn, pero debern identificar la accin que realiza a travs de sus gestos

    y expresiones.

    3. A continuacin se sacar a varios alumnos/as al azar. Se les mostrar algunas de las siguientes

    imgenes y cada uno/a de ellos/as debern representarlas sin hablar. El resto del grupo

    adivinarn que emocin es.

  • Futuros Talentos Actividades Socioeducativas SL. Inteligencia Emocional, Clase 1, Anexo 1, Cmo me siento?

  • EXTRAESCOLAR INTELIGENCIA EMOCIONAL

    CLASE 1, ANEXO 2. FICHA ACTIVIDAD. MOMENTOS DE FELICIDAD

    NIVEL 1 FICHA CLASE 1

    Futuros Talentos Actividades Socioeducativas SL. Inteligencia Emocional, Clase 1, Anexo 2, Qu es felicidad?

    QU ES LA FELICIDAD?

    En la siguiente actividad se centrarn en la emocin de la felicidad. Reflexionarn sobre los momentos del da que les hace ms felices y/o podrn aportar alguna vivencia que les haya hecho muy feliz.

    La finalidad del ejercicio es redirigir las vivencias o acciones que se confunden con felicidad.

    Por ejemplo, me hace muy feliz comprar juguetes nuevos, en este caso se est confundiendo unmomento puntual de felicidad asociado a las cosas materiales, lo que pueden significar llenar un vaco

    interno.

    El/la profesor/a ir evaluando el nivel de participacin y corregir aquellos momentos que se estn

    confundiendo con la felicidad.

    Para terminar este apartado, se pondr un video dar para ser feliz. Y se les pedir que comiencendesde ese mismo da a compartir, dar y ayudar, para contar en la prxima sesin las sensaciones que

    sintieron.

    https://www.youtube.com/watch?v=nZg7Tp3raLU
  • EXTRAESCOLAR INTELIGENCIA EMOCIONAL

    CLASE 1, ANEXO 3. FICHA ACTIVIDAD LA ECONOMA DE LA SONRISA

    NIVEL 1 FICHA CLASE 1

    Futuros Talentos Actividades Socioeducativas SL. Inteligencia Emocional, Clase 1, Anexo 3, La economa de la sonrisa

    CUENTACUENTOS

    Haba una vez un rey sabio y bueno que observaba preocupado la importancia que todos daban al

    dinero, a pesar de que en aquel pas no haba pobres y se viva bastante bien.

    - Por qu tanto empeo en conseguir dinero?- pregunt a sus consejeros. - Para qu les sirve?

    - Parece que lo usan para comprar pequeas cosas que les dan un poco ms de felicidad - contestaron

    tras muchas averiguaciones.

    - Felicidad, es eso lo que persiguen con el dinero? - y tras pensar un momento, aadi sonriente. -

    Entonces tengo la solucin: cambiaremos de moneda.

    Y fue a ver a los magos e inventores del reino para encargarles la creacin de un nuevo aparato: el

    portasonrisas. Luego, entreg un portasonrisas con ms de cien sonrisas a cada habitante del reino,

    e hizo retirar todas las monedas.

    - Para qu utilizar monedas, si lo que queremos es felicidad? - dijo solemnemente el da del cambio.-

    A partir de ahora, llevaremos la felicidad en el bolsillo, gracias al portasonrisas!

    Fue una decisin revolucionaria. Cualquiera poda sacar una sonrisa de su portasonrisas, ponrsela

    en la cara y alegrarse durante un buen rato.

    Pero algunos das despus, los menos ahorradores ya haban gastado todas sus sonrisas. Y no saban

    cmo conseguir ms. El problema se extendi tanto que empezaron a surgir quejas y protestas

    contra la decisin del rey, reclamando la vuelta del dinero. Pero el rey asegur que no volvera a

    haber monedas, y que deberan aprender a conseguir sonrisas igual que antes conseguan dinero.

  • CLASE 1, ANEXO 1. FICHA ACTIVIDAD CMO ORGANIZAR EL ESTUDIO?

    Futuros Talentos Actividades Socioeducativas SL. Inteligencia Emocional, Clase 1, Anexo 3, La economa de la sonrisa

    As empez la bsqueda de la economa de la sonrisa. Primero probaron a vender cosas a cambio de

    sonrisas, slo para descubrir que las sonrisas de otras personas no les servan a ellos mismos.

    Luego pensaron que intercambiando portasonrisas podran arreglarlo, pero tampoco funcion.

    Muchos dejaron de trabajar y otros intentaron autnticas locuras. Finalmente, despus de muchos

    intentos en vano, y casi por casualidad, un viejo labrador descubri cmo funcionaba la economa

    de la sonrisa.