Actividad ¿con cual me quedo?
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¿CON CUAL ME QUEDO? He comparado dos bebidas de avena. Son muy parecidas. Paso a hacer la reflexión. Haz una foto de la tabla nutricional de ambos productos, compáralos, y reflexiona sobre: Bebida avena 1. YOSOY. Bebida avena 2 ALITEY. INGREDIENTES Agua Avena (15%) Agua Avena (14%) INFORMACIÓN NUTRICIONAL VALOR MEDIO X 100 ml Energía Grasas Saturadas Monoinsaturadas Poliinsaturadas Hidratos de carbono Azúcares Fibra Proteína Sal 194KJ / 46Kcal 0,8 g 0,2 g 0,3 g 0,3 g 8,1 g 5,4 g 0,4 g 1,4 g 0,04 g 186 KJ / 44 Kcal 0,8 g 0,2 g 0,3 g 0,3 g 7,7 g 5g 0,4 g 1,3 g 0,04 g - Qué diferencias encuentras en cuanto a la energía y nutrientes indicados y la forma de expresarlos. La única diferencia evidente es que al tener la bebida número 1, un 1% más de avena, esto hace que cambien en poco la energía que aporta. La bebida 1 aporta 2 Kcal más que la bebida dos. La bebida 1 contiene 0,4 g más de hidratos de los cuales 0,4 son azúcares. La bebida 1 contiene 0,1 g más de proteína. Y todo lo demás es lo mismo. - ¿Cambiarías algún aspecto de formato o contenido del etiquetado nutricional? Justifica tu respuesta. Me gusta más el formato de la bebida 2. Prefiero el paquete más estrecho y bajo que el más alto. Del formato de la bebida 1 me gusta el manifiesto, donde muestran 6 puntos que la marca tiene en cuenta en relación al bienestar del consumidor. Del formato 2, que es con el que me quedaría, no cambiaría nada.
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¿CONCUALMEQUEDO?Hecomparadodosbebidasdeavena.Sonmuyparecidas.Pasoahacerlareflexión.Hazunafotodelatablanutricionaldeambosproductos,compáralos,yreflexionasobre: Bebidaavena1.
YOSOY.Bebidaavena2ALITEY.
INGREDIENTES AguaAvena(15%)
AguaAvena(14%)
INFORMACIÓNNUTRICIONAL
VALORMEDIOX100mlEnergíaGrasasSaturadasMonoinsaturadasPoliinsaturadasHidratosdecarbonoAzúcaresFibraProteínaSal
194KJ/46Kcal0,8g0,2g0,3g0,3g8,1g5,4g0,4g1,4g0,04g
186KJ/44Kcal0,8g0,2g0,3g0,3g7,7g5g0,4g1,3g0,04g
-Quédiferenciasencuentrasencuantoalaenergíaynutrientesindicadosylaformadeexpresarlos.Laúnicadiferenciaevidenteesquealtenerlabebidanúmero1,un1%másdeavena,estohacequecambienenpocolaenergíaqueaporta.Labebida1aporta2Kcalmásquelabebidados.Labebida1contiene0,4gmásdehidratosdeloscuales0,4sonazúcares.Labebida1contiene0,1gmásdeproteína.Ytodolodemáseslomismo.-¿Cambiaríasalgúnaspectodeformatoocontenidodeletiquetadonutricional?Justificaturespuesta.Megustamáselformatodelabebida2.Prefieroelpaquetemásestrechoybajoqueelmásalto.Delformatodelabebida1megustaelmanifiesto,dondemuestran6puntosquelamarcatieneencuentaenrelaciónalbienestardelconsumidor.Delformato2,queesconelquemequedaría,nocambiaríanada.
-Cuálelegiríasseguirconsumiendodeformahabitualyporqué.Situvieraquedecidirmeentreotra,medecantaríaporlabebida2.Sonmuyparecidas,peroestatienemenoscantidaddeazúcar(aunquesedebaaquetieneun1%menosdeavena).Aparteprefieroesteformatomásqueelotro.Lacosaesquellevoyamásde3años,haciendomipropialechedeavenaencasayporlotantonoconsumoninguna.Aquídejolarecetaparahacerlechedeavenaencasa.http://andreacordonbleu.blogspot.com.es/2015/09/leche-de-avena-receta-vegana-sin-lactosa.htmlActualmenteutilizoesarecetaperosoloutilizoaguayavena.Hesuprimidolosdemásingredientes.Meencantaconsumirestabebida,puesalcalentarlaenelmicroondas,tomaunatexturasedosayunpocoespesaquemealegralosdesayunos.
