“Las cosas importantes en mi vida”

Presenta:

Lic. Brenda Zarco

Dependiendo del número de participantes, dividir el grupo en 3 o 4 equipos.

Preparar y entregar un kit de materiales a cada equipo y uno para el instructor.

Solicitar a los participantes que por equipo decidan como llevar el frasco sin dejar algún material fuera. (Solo un intento).

Mientras los participantes trabajan poner música (Relajación o sensibilización).

Una vez que los equipos tienen su frasco lleno, preguntar a cada uno como llenaron es decir; si pusieron primero las piedras chicas, medianas, grandes o la arena.

Nota: Se puede presentar el caso en donde un equipo ponga primero la arena y las piedras pequeñas, por lo tanto ya no quedaría espacio para las piedras grandes.

Solicitar que pasen al centro, ya que el instructor ahora llenará el frasco.

Posteriormente el instructor invitará a los participantes a que se imaginen que:

Las piedras grandes representan a su familia e hijos.

Las piedras medianas representan el trabajo, su casa, su automóvil y sus proyectos personales o profesionales (un negocio)

Las piedras pequeñas representan esas cenas con su esposa (o), el paseo con sus hijos, la reunión con los amigos, etc.

La arena representa todo aquello que en ocasiones le doy más peso en mi vida como pertenecer a un circulo social o el que la gente te acepte.

OBSERVACIONES

REFLEXIÓN:Reflexionar en que el frasco es nuestra vida y que es importante manejar prioridades. Así mismo darnos cuenta que en ocasiones nos

preocupamos por cosas insignificantes y descubrimos las cosas que realmente son

importantes en nuestra vida.

Resaltar la importancia de buscar equilibrio en nuestras vidas.