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MIA MUNDIAL DE

LA SALUD MENTAL

Ponte en el lugarde quien lo padece"Ponte en mi lugar. Conec-ta conmigo" es el lema deeste ano de la campanadel Dia Mundial de la SaludMental. El eslogan es unaIlamada de atencion paraque la sociedad muestreempatis por las personasque sufren este tipo de al-

teraciones. Y es que el 75%de las personas que pade-cen una enfermedad men-tal asegura haberse senti-do discriminada en algunafaceta de su vida, segun la

Confederacion Salud Men-tal Espana. Y hay que teneren cuenta que se estimaque en Espana el 15% delas personas tiene o tendraalgun problema de estetipo a lo largo de su vida.

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Aliviar el dolor cronicodurante varios thasHasta ahora las personas que sufren dolor neuropatico(un tipo de dolor a-alnico causado por el dano a un ner-vio) solo pueden lograr un alivio de 8 horas al tomar untarmac°. No obstante, cientificos espanoles acaban dedisenar y patentar un nuevo tarmac° que serla capaz dealiviar el dolor durante nueve bias tras una Unica admi-nistracion. Todavia falta realizar estudios hasty que secomercialice pero de momento se ha vista que este me-dicament° podria ser eficaz para tratar el dolor provoca-do por el dano en el nervio ciatico.

ns libros practicos del mesManual paraentender y tratarIa obesidadUn libro que pretendeayudar a las personascon obesidad o sobre-

peso a ser protagonistas activas delcambio de habitos de vida que requie-ren como principal herramienta tera-peutica para recuperar su peso.Por Dra. Irene Ventriglia. Edita NuevosEmprendimientos Editoriales

Giulia Enders

LA

DIGESTION

ES LA

CUESTION

400 h. adnopfre

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La digestiones Ia cuestionLas Camas investigacio-nes cientilicas han de-mostrado que el cuidadodel intestina es la clave

para la salud integral de las personas.Este libro ofrece una explicacion entre-tenida y sencilla para comprender deque modo ese cuidado revierte positi-vamente sobre to salud.Por Giulia Enders. Edita Urano.

Evitar quetus dientesse deteriorenMucha gente evitael anicar para alejarlas caries, pero hayotros alimentos quepueden afectar:

IVigilacon los

citricosLos alimentos acidospueden erosionar elesmalte del diente. Si

tomas zumos de citri-cos utiliza una canna.

r)Evita alimentospegajosos

Los azucares de lasfrutas deshidratadas,por ejemplo, tiendena quedarse pegados al

diente. Lavatelos bientras tomarlas.

Q0jo con laspatatas fritas

Contienen almidon,que tambien se que-da atrapado entre losdientesy los darian.

De que sufren losespatioles en sulugar de trabajoEl segundo 3arometro deSalud en Entornos Labo-rales en Espana ha reve-lado que el 64% de lostrabajadores sufre algu-na dolencia. Una de lasmas comunes es la fatigamental, que afecta al 30%de la poblacion trabajado-ra, segun esta encuesta.Iambi& son habituates el

escozor de otos y el dolorde espalda o de cabeza.

SABER VIVIRFecha: martes, 29 de septiembre de 2015Página: 8Nº documentos: 1

Recorte en color % de ocupación: 18,91 Valor: 2334,94€ Periodicidad: Mensual Tirada: 377.525 Difusión: 287.748