7 Frmulas para alcalinizar tu cuerpo con bicarbonato de sodioImprimir artculoPublicidad

7 Frmulas para alcalinizar tu cuerpo con bicarbonato de sodio.

Ver como informacin introductoria: La gua para conseguir el balance cido-alcalino. (Primera parte)

Existen varias formulaciones que puedes considerar si quieres alcalinizar tu cuerpo. Cada uno tiene ventajas y desventajas.

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Las frmulas:1. Frmula para acidez extrema y problemas de cido digestivo.1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio ms 1/2 vaso de agua tomada despus de cada comida suponiendo que se toman tres comidas al da. As que esto significa que lo tomaras dos veces al da. Esto ayudar a la digestin y detener el estreimiento.

2. Frmula para alcalinizar la sangre.1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio agregado a slo 1/2 vaso de agua. Esto se toma una vez por la maana y una vez antes de la hora de acostarse.

3. Frmula de Vinagre de cidra de manzana y bicarbonato de sodio.Dos cucharada de vinagre ms 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio. Tome esto dos o tres veces al da con el estmago vaco. Se supone que te dar ms energa. El pH de esta frmula es de aproximadamente 7.

4. Frmula de bicarbonato de sodio y limn.Esta sencilla frmula normalizar muchos parmetros biolgicos, fosfatos de pH, ORP (Potencial de Reduccin de Oxidacin), bicarbonatos y antioxidantes de la vitamina C. Un milagro potencial de agua. Un limn recin exprimido todo. Mantn la adicin de bicarbonato de sodio poco a poco hasta que el burbujeo se detenga. A continuacin, se aade agua a medio vaso. Esto a menudo se toma dos veces al da. Para tomarse una vez en la maana y otra antes de acostarse con el estmago vaco.

5. Frmula de bicarbonato de sodio y lima.Igual que el anterior, pero usar lima en vez de limn. (Suele funcionar mejor que la mayora de estas frmulas.)

Nota: Bsicamente la idea del jugo de limn/lima es tambin buena para las personas que temen a algunos problemas de retencin de sodio. Desde que el limn ya es alto en potasio, aadiendo el sodio para neutralizar el cido en el camino tambin crear un equilibrio de sodio y potasio.

6. Para las personas con problemas de sodio y quieren alcalinizar.1/8 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/16 cucharadita de bicarbonato de potasio, 1/4 cucharadita de cido ctrico. Aadir agua hasta 1/2 vaso de agua. Tomar dos veces al da, una vez por la maana y otra por la noche con el estmago vaco. Esto se hace para evitar problemas de diarrea, si se toman junto con el alimento.

7. Para las personas con problemas de sodio y quieren alcalinizar y normalizar muchos parmetros biolgicos.Un conjunto de limn recin exprimido (o lima) e ir agregando el bicarbonato hasta que el burbujeo se detenga. El bicarbonato es de 50/50, bicarbonato de sodio y bicarbonato de potasio. El sodio debe estar siempre ah para conseguir algo de equilibrio sodio / potasio. Tomar dos veces al da, una vez por la maana y otra por la noche con el estmago vaco. Esto se hace para evitar problemas de diarrea, si se toman junto con el alimento.

IMPORTANTE:

Para hacer funcionar estas frmulas alcalinizante, es necesario que bebas mucha agua mientras que ests comiendo cualquier alimento. El agua que bebes permitir que el alimento sea correctamente neutralizado (ph) de modo que no haya "bolsas" de cido existentes. Masticar y comer despacio es otra cosa que ayuda.

Para permitir que los alimentos se digieran correctamente sin la necesidad de interaccin de cido/base en los alimentos. Asegrate de comer slo un tipo de categora de alimentos para una comida, y otro tipo de alimento de una categora para otras comidas. Tiende a llevar homogeneidad y menos molestia para el estmago. As que no comas muchas clases de alimentos en una comida.

Si slo deseas protena, entonces protenas para el desayuno. Y quizs almidn para el almuerzo, y finalmente una comida vegetariana en la noche.

Asegrate de que la ltima comida del da sea una comida ligera para que el cuerpo no necesite hacer tarea adicional mientras se est en reposo durante la noche.

Y para repetir una vez ms: beber mucha agua mientras ests comiendo. No trates de conservar el agua para sacrificar los desequilibrios de pH. El agua es un neutralizador natural.

Notas adicionales:

Una frmula o varias, pueden detenerse e iniciar en cualquier momento. A menudo el mejor momento para empezar puede ser en la maana, por la tarde temprano, o tarde -noche. Sin embargo, los mejores momentos parecen ser por la tarde o por la noche, porque ese es el tiempo que el pH del cuerpo tiene ms problema. En la maana nunca es realmente un gran problema porque el cuerpo tiene suficiente descanso.

Una de las mejores frmulas a utilizar es la frmula de bicarbonato de sodio y lima, despus de beberse muchos parmetros biolgicos se normalizan mejor.

Cuando la gente se enferma, ciertos problemas de nutricin muy especficos tienen que ser tratados primero en funcin de la condicin.

Si el amortiguador de pH del cuerpo es muy grave, como una lengua cida, entonces es muy probable que solo bicarbonato de sodio lo haga. En algunos casos de reflujo cido, por supuesto el vinagre de cidra de manzana y bicarbonato de sodio pueden funcionar.

Si est teniendo problemas para conseguir que tu pH se normalice a pesar de los esfuerzos de estar tomando mucho bicarbonato, una frmula de bicarbonato de sodio y lima podra funcionar. Pero tambin hay un problema oculto, y son tus dietas, a menudo es el pan; la vitamina B6 (normalmente en forma de HCl, en lugar de la forma correcta de fosfato 5 de piridoxina; demasiada sal de mesa en vez de sal de mar (demasiados halgenos y no suficientes minerales), o beber en exceso coco-cola y caf.

Uno de los casos que tuve de alguien que adoraba las pizzas y hamburguesas. Despus de interrumpirlas, su pH regres a la normalidad en un da, pero tambin tuvo que seguir tomando el bicarbonato por cierta dieta que segua consumiendo, como carnes. Esto es inusualmente rpido ya que tena problemas para normalizar el pH durante ms de un mes, a pesar de tomar bicarbonato de sodio.

Si tu cuerpo est bajo en nivel de energa, entonces un vinagre de cidra de manzana y bicarbonato lo hara. De hecho, esta cuestin se vuelve bastante comn en los EE.UU. el bajo nivel de energa, y es la razn por la que el vinagre de cidra de manzana (VCM) sigue siendo el ms popular hasta ahora. Los problemas a menudo se producen cuando el VCM se toma solo. La forma correcta de tomar es utilizar VCM con bicarbonato de sodio.

Fuente: www.healthy-communications.comTraduccin al espaol: equipo de Vida Lcida www.unavidalucida.com.ar . Toda la traduccin al espaol con derechos reservados.Para mayor informacin consultar a los administradores.

NOTA: Todo el contenido publicado en este sitio es el comentario, opinin, investigacin o testimonio perteneciente a diversas fuentes. Vida Lcida no se hace responsable ni asume responsabilidad por el uso o mal uso de la informacin de los autores que han contribuido. Para descarga de responsabilidades ver nota al pi de pgina. Siempre consulta un especialista antes de hacer cualquier dieta.

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Irma Lua Ochoa Hermosillo

COMO SE LLAMA EL EXAMEN PARA CONOCER COMO ANDA MI PH ????

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Seguir publicacin Hace 37 minutos

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Clara Ramirez Universidad Autnoma de Sinaloa

es bien importante el equilibrio del ph, pero como se hace el examen para saber el ph?

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Seguir publicacin 17 de Marzo a la(s) 13:20

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Lourdes Mara Tamayo Directora de Investigacin y Postgrado de la Facultad de Bellas Artes en Uniiversidad de panam

Si

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Seguir publicacin 17 de Marzo a la(s) 11:21

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Abel Ariel Bertone Bernardo Larroud, La Pampa, Argentina

como podes saber que nivel de PH tienes, tenes que hacer un analisis o existe alguna manera sencilla y rapida

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Seguir publicacin 7 de febrero a la(s) 20:25

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Martin Antonioni Rossi Des Moines

que buenos consejos ,,imaginen yo ,,el medico solo omeoprazol,,famotidina etc..y nada ,,pero ,,bicarbonato y limon y santo remedio ,,estoy muy contento

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1 Seguir publicacin 7 de febrero a la(s) 19:36

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Norma Fonzo Comentarista destacado

QUE PASA CON LOS HIPERTENSOS....AUNQUE ESTEN MEDICADOS...???

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1 Seguir publicacin 18 de diciembre de 2013 a la(s) 11:02

Susana Malleo Normal 2

FELIZ CUMPLE!!!!!! UN BESOTE.

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2 de enero a la(s) 6:10.

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Malu Maldonado Enfermera en SECRETARIA DE SALUD DE HIDALGO

Ya lo tomo y es muy saludable

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2 Seguir publicacin 12 de noviembre de 2013 a la(s) 23:50

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Yngrid Padrn Ciudad Guayana

amigos en lo personal mantengo mucha acidez, fui al mdico y me dijeron que tenia flujo gastro-esofagico, pero mantengo mas acidez es en la garganta y es muy desagradable, que debo hacer?

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Seguir publicacin 9 de noviembre de 2013 a la(s) 12:45

Angela Mendoza Suscribirse

bicarbonato antes de dormir, yo lo us y fue un xito total y rotundo!!! las indicaciones de este artculo fueron las que segu, pero de otra fuente

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3 9 de noviembre de 2013 a la(s) 14:31.

Gustavo Rubinstein Ingeniero Civil en Consultora de Ingeniera Civil, Servicios de Ingeniera Civil

Ese problema es por obesidad, lo que podes hacer es demorarte 2-3hs antes de dormir, lo mejor sentado en una silla, para que asiente la digestin de la cena, y por supuesto alcanizarte con los metodos propuestos en la pgina

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1 10 de noviembre de 2013 a la(s) 10:31.

Gabriel Estrada Liceo Eduardo Fabini

...inclinar la cama unos 30 centimetros..

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1 19 de noviembre de 2013 a la(s) 6:57.

Ver 3 ms.

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Tamar Artesanos Uruguayos

El nico problema, el nico, es que las personas que alguna vez tenemos presin alta no podemos tomarlo. Si estoy equivocada por favor que me lo comente. Gracias!

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3 Seguir publicacin 9 de noviembre de 2013 a la(s) 8:55

Andronico Sofanor Comentarista destacado Miami Dade College

En el 2006 comenc por hipertension, ms de 20, y me apegu a una dieta. dej de consusmir fiamnbres, nada de sal, nada de azcar, mi desayuno como la comida ms importante; 2 cucharadas leche en polvo, y una cucharada de lino molido, chia molida, avena, ssamo,una nuez, pasas de uva,alguna otra fruta seca,higo, pera, todo eso preparado en un jarrito de 350 ccm hervido. Consumo miel de abeja, promedio 1 kh por mes.con el tiemepo dej de tomar lotrial y a los 5 aos un analisis me di+o que baj el colesterol de 194 a 156. En 2011 tuve que pasar por varias cirugias de la piel, cara,mano y espalda. Me volvi a brotar en la cara y descubr el bicarbonato de sodio, con 3 jugos de limon y medio litro de agua, comenc a tomar empezando 1 vaso en ayunas y durante el dia, la herida que sangraba comenz a secarse. me hice revisar por el cirujano,tom nota y fotos y estoy casi curado, espero no pasar nuevamente por cirugia en el mismo lugar.Tengo 73 aos.Me siento con muy buen nimo.

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7 18 de diciembre de 2013 a la(s) 20:39.

Ana Meza Teheran Suscribirse Todo lo que concierne al hogar en Gerenciando mi hogar

Andronico Sofanor

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1 22 de enero a la(s) 1:20.

Tamar Artesanos Uruguayos

Andronico Sofanor Gracias, amigo, por tus comentarios, y espero que sigas con esa salud a prueba de balas. Un gran abrazo y buen ao.

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22 de enero a la(s) 10:05.

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Maria Nelida Rocca

Que pasa cpon las personas hipertensas y el bicarbonato de sodio? gracias por la respuesta!

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2 Seguir publicacin 9 de noviembre de 2013 a la(s) 7:23

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Carlos B. Luis Carrillo Suscribirse Consultor independiente en Consultor Independiente en Salud y Finanzas.

Tomar agua durante las comidas es contraindicado: produce acidez. Consulte a su medico de confianza.

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Seguir publicacin 9 de noviembre de 2013 a la(s) 0:19

Miguel Portilla Fotgrafo Comentarista destacado UNIVERSITY LIFE

hay que comer los solidos mezcaldos con saliva, para iniciar correctamente el proceso digestivo desde la boca, el agua puede ser antes o inmediatamente despus pero nunca "durante" ojala que no este helada por que es un proceso quimico q involucra temperatura y el agua muy fra puede caer mal, la acidez aparece cuando se consumen cosas acidas segn la escala de PH https://www.youtube.com/watch?v=0yRFa4jw0wo en este sitio hay muchos consejos

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2 20 de diciembre de 2013 a la(s) 2:26.

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Dulce Maria Quevedo Lopez Comentarista destacado

Sus recomendaciones son muy acertadas y efectivas, felicidades y gracias por compartinos cosas tan sencillas que nos ayudan mucho a no maltratar tanto a nuestro cuerpo.

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Seguir publicacin 27 de octubre de 2013 a la(s) 20:45

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Isma Arez Veracruz de Ignacio de la Llave

GRACIAS DTB

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Seguir publicacin 11 de octubre de 2013 a la(s) 9:58

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Dilia Morales Comentarista destacado Trabaja en Ministerio de la Defensa Nacional

quise decir que el agua NO debe beberse mientras se est deglutiendo la comida.

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Seguir publicacin 10 de octubre de 2013 a la(s) 20:16

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Dilia Morales Comentarista destacado Trabaja en Ministerio de la Defensa Nacional

He escuchado en muchas conferencias de gastroenterlogos, recomendar que el agua de debe beberse mientras se esta deglutiendo la comida, porque se detiene el proceso digestivo. Ud. que recomienda beber agua durante se esta comiendo o un tiempo despus.

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Seguir publicacin 10 de octubre de 2013 a la(s) 20:14

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Dilia Morales Comentarista destacado Trabaja en Ministerio de la Defensa Nacional

En la frmula No.4, no especifican la cantidad de bicarbonato que hay que agregar al jugo de limn, siempre es 1/4 de cucharadita?

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Seguir publicacin 10 de octubre de 2013 a la(s) 20:05

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Dilia Morales Comentarista destacado Trabaja en Ministerio de la Defensa Nacional

No me queda muy claro la ingesta del bicarbonato en la acidez extrema, si se ingieren 3 comidas al da no debiera tomarse tambin tres veces al da? por favor ampliar a este respecto. Gracias.

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Seguir publicacin 10 de octubre de 2013 a la(s) 19:23

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Patito Ale Comentarista destacado

cuando se favorece el cancer, exceso de alcalinidad de acidez??

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Seguir publicacin 7 de septiembre de 2013 a la(s) 20:19

Anthony Khoury Suscribirse Comentarista destacado Colegio Dominicano

acidez

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2 7 de septiembre de 2013 a la(s) 23:28.

Mahasen Raia Suscribirse Comentarista destacado 106 suscriptores

El cncer prolifera rpido en ambientes cidos. Si alcalinizas el cuerpo, las clulas cancergenas no tienen cmo alimentarse

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6 8 de septiembre de 2013 a la(s) 0:26.

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Carmen Olivo

lean por favor!!

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Seguir publicacin 3 de septiembre de 2013 a la(s) 10:54

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Amorypsiquis Neoclasico Suscribirse

gracias yo lo hago y mantengo un peso ideal sin sacrificios

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2 Seguir publicacin 22 de junio de 2013 a la(s) 12:02

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Javier Garaghan U.N.R.

Y PARA LOS QUE TIENEN ALTA PRESION QUE TAL VA EL SODIO DEL BICARBONATO????

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2 Seguir publicacin 6 de junio de 2013 a la(s) 9:51

Mahasen Raia Suscribirse Comentarista destacado 106 suscriptores

No pasa nada. La proporcin es 1 cucharada (sopera) rasa de bicarbonato por litro de agua. Como tratamiendo la persona debera tomar dos litros de esa agua al da. Si le ponen limn es ms agradable y an ms alcalina. Durante cientos de aos (quizs miles) la gente ha combatido la hipertensin con el jugo de limn, por tanto aliados, el bicarbonato de sodio no producira alza de la tensin arterial

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5 8 de septiembre de 2013 a la(s) 0:31.

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Sonia Georgina Figueroa Quijada Suscribirse Comentarista destacado Universidad Mayor

pero hay que tener cuidado con el bicarbonato tuve un amigo que perforo el estomago ...con el bicarbonato y el limn

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2 Seguir publicacin 14 de mayo de 2013 a la(s) 11:55

Ana Jimenez Suscribirse Comentarista destacado

hola, hablas en pasado....falleci tu amigo

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1 21 de junio de 2013 a la(s) 23:48.

Nstor Valles Villarreal Suscribirse Comentarista destacado Centro de Investigacin Cientfica y de Educacin Superior de Ensenada

Anna Elissa >_