8/18/2019 6 Métodos Para Desarrollar Las Capacidades de Estudio de Los Niños Con TDAH

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6 métodos para desarrollar lascapacidades de estudio de los niñoscon TDAH

Los niños con TDAH son capaces. Tan capaces como los niños que nopadecen el trastorno. Si bien escierto que un diagnóstico tempranoy un tratamiento multimodalapropiado, son undamentales paraque los niños con TDAH puedansacarle el mayor partido a suscapacidades. !ara un aprendi"a#ee$ca" es importante que tantopadres como proesores tengan encuenta que los niños con TDAH suelen tardar m%s enterminar sus deberes, por lo que seaconse#a lo siguiente&

'ontrolar el (olumen de deberesque se le encarga al niño.

!lani$car acti(idades alternati(asque puedan )acer en casa y que lepermitan alcan"ar los mismosob#eti(os de aprendi"a#e.

*stos son los 6 métodos queproponemos para desarrollar suscapacidades de estudio tanto encasa como en el cole&

+. !AA '-!*/D*0/ST1''0-/*S

La comprensión incorrecta puedeser un problema para los niños con TDAH.

2acilite instrucciones tanto porescrito como (erbales. Di(ida lasinstrucciones en pasos muysencillos y ormule preguntas para(eri$car que las )an entendidocompletamente.

3. !AA LA L*'T1A

La acilidad para distraerse puedesuponer una di$cultad para leer.

*n casa es importante dedicarletiempo y escuc)ar al niño mientraslee cosas que le gustan, y omentarque practique muc)o.

*n el cole el proesor debe e(itarsituaciones incómodas, como pediral niño que lea delante de la clase.

4. !AA LA *S'0T1A

La alta de destre"a en la escriturapuede deberse a un problema decoordinación, a la alta de

concentración o a la de alta deinterés.

'omprueba que la altura a la que sesienta en la mesa de estudio esadecuada para a(orecer unacaligra5a m%s correcta. eser(atiempo para que )aga e#ercicios decaligra5a y elic5tale cuando )agame#oras. Si el problema contina,puede mecanogra$ar sus traba#os,que le ayudar% en el terreno de laconcentración.

7. !AA A/T*/* LA AT*/'08/

*ste puede ser uno de los mayoresretos para un niño con TDAH.

!rocura que el entorno de

aprendi"a#e sea interesante yestimulante. Las tareas cortas yespec5$cas ayudar%n a que el niñoparticipe. eali"ar pausas bre(es deorma recuente ayudar% a que secentre en los momentos necesarios. También es positi(o reor"ar lasconductas positi(as, por lo que sepuede premiar a los niños que)ayan prestado atención duranteuna acti(idad.

9. !AA '1!L0 LAS /-AS

Las di$cultades se presentanporque no )ayan entendido o norecuerdan las normas, o porque no

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anali"an las consecuencias de susactos impulsi(os.

Asegrate de que las normas se )ane:plicado con claridad. !ueden serde ayuda las im%genes o signos queaciliten la (isuali"ación,comprensión y recuerdo de lasreglas que se )ayan e:plicado.epite las normas de ormarecuente y comenta con él laimportancia de cumplirlas o nocumplirlas. *s importante elicitarlecuando )aya cumplido una regla,aunque )aya sido sólo durante unper5odo corto de tiempo. Aprender%m%s %cil y r%pido con elicitacionesque con reprimendas o castigos.

6. !AA *!*;A 1/A TA*A

'omo a todos, cuanto menos leinteresa una tarea m%s le cuesta

ponerse con ella. Lo me#or esorecerle una moti(ación concretapara reali"ar la tarea. *nséñale asuperar los obst%culos de comen"aralgo, o puedes empe"ar t la tarea,para que el contine.

Se trata de comprender un pocome#or cómo entienden, aprenden ylas di$cultades a las que seenrentan los niños con TDAH. Sonmuc)as las cosas que podemos)acer para acilitarles el camino delaprendi"a#e y que se sientanreali"ados aprendiendo yestudiando.

Si tienes TDAH probablementepasas m%s tiempo estudiando y

necesitas un mayor esuer"o decara a los e:%menes que otroalumno que no tenga TDAH. !ordesgracia, para muc)os estudiantescon TDAH todo ese esuer"o queemplean en preparar los e:%menesno se traduce en resultados

positi(os. La nota del e:amenpuede ser casi tan rustrante comoescuc)ar un

*ncontrar la me#or manera deestudiar, entender y asimilar lainormación es un procesoindi(idual, pero aqu5 te proponemosalgunos trucos que podr5an

ayudarte en tu pró:imo e:amen.

'onse#os para preparar lose:%menes cuando tienes TDAH&

!ide al proesor inormación sobrequé temas entran en el e:amen.

!regunta espec5$camente quécap5tulos o lecturas debes preparar.

?'u%les son los principalesmateriales que necesitas parapreparar el e:amen@ ?Ser% unacombinación de materiales@ También puedes pedir al proesorayuda para priori"ar las %reas deestudio. ene toda la inormaciónque necesites para preparar esee:amen libro, apuntes, traba#os,

temario>B y p5dele que te indiqueen qué debes enocarte.

'onecta con tu proesor.

1na relación positi(a ycomunicati(a con él puede signi$caruna gran dierencia, especialmente

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si est% bien inormado sobre lasdi$cultades de aprendi"a#e paraestudiantes con TDAH. Si no lo est%,puedes compartir con él las tareas

que te resultan m%s di5ciles y lasestrategias que utili"as paraaprender. *sto )ar% que tu maestrosea consciente de que est%s siendoproacti(o y de tu interéspor apro(ec)ar la oportunidad deaprender, a pesar de las di$cultadesque (as encontrando. Adem%s, estaactitud ayudar% a que el proesor

cambie las percepciones erróneasque pudiera tener sobre ti.

Asóciate con un buen compañero.

Si tienes algn compañero en claseque es bueno tomando apuntes, yes una persona amable, abierta yorgani"ada, asóciate con ella.!regntale si estar5a dispuesto a

compartir una copia de sus apuntespara ayudarte a preparar ele:amen. Tal (e" te sorprenda lagenerosidad de tus compañeros.

!regntale al proesor sobre elormato del e:amen.

?Cué tipo de preguntas debesesperar@ ?a a ser de opciónmltiple, una redacción, problemaspara resol(er@ ?/ecesitar%smemori"ar )ec)os o aplicarlos@?De$nir términos o comparar ycontrastar@ Las respuestas querecibas determinar%n la orma enque debes estudiar.

0denti$ca las técnicas de estudio

m%s eecti(as.

1na (e" que llegue el momento deponerte a estudiar, necesitar%sa(eriguar qué estrategias uncionanme#or para ti. !ara muc)osestudiantes con TDAH, el momentode empe"ar estudiar y el ser

capaces de permanecerconcentrados mientras estudian esuna parte importante de laecuación. *mpie"a por raccionar el

temario completo del e:amen enpartes m%s pequeñas, para e(itarsentirte abrumado. !ide ayuda a tuspadres si lo necesitas. *stableceun )orario de estudio del e:amen.!iensa qué puede moti(arte m%s&empe"ar por los temas m%s cortos osencillos, para a(an"ar m%sr%pidamente, o empe"ar por el m%s

di5cil para para animarte a seguirdespués, cuando quede lo m%s %cil.

0ncluye momentos de descanso enel estudio.

Antes de empe"ar aestudiar plani$ca algunosdescansos para que puedasle(antarte y mo(erte durante un

rato. !uedes usar un cronómetro, yestablecer +E minutos de descansopor cada 4E minutos de estudio eltiempo de estudio y descanso debesadaptarlo a lo que a ti te (ayame#orB.

Fusca un lugar de estudio libre dedistracciones.

!uede que estudies me#or si tienesen la mano un muñeco antiGestrés,escuc)ando msica, mascandoc)icle, o caminando mientrasestudias. Fusca las técnicas queuncionen contigo.

Aprende con tus propias técnicas deestudio.

!iensa en tu estilo de aprendi"a#e yen cómo puedes apro(ec)arlo paraestudiar lo que necesitas aprender.Las as)Gcards ser%n muy tilescuando necesites memori"artérminos, de$niciones o teor5as.Subrayar lo que leas puede ser til

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para preparar e:%menes paradesarrollar un tema. !uedes inclusoutili"ar una estrategia m%s (isualdibu#ando diagramas y otos para

ayudarte a $#ar las ideas.0ntenta recordar los conceptos conpalabras comprensibles para ti,escribe o escuc)a repetidas (eces loque )as estudiado y utili"a cla(esmnemotécnicas para recordar lainormación que te resulte m%sdi5cil.

Irupos de estudio.

Los grupos de estudio, cuando est%nbien organi"ados y centrados, amenudo pueden me#orar elaprendi"a#e. Si los grupos grandeste resultan incómodos, tal (e"encuentres un amigo con el queestudiar para que te ayude amantener el rumbo.

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pequeño esquema sobre las cosasque sabes al respecto, para que nose te ol(ide ninguna. Sobre eseesquema del borrador desarrolla tu

respuesta en el e:amen.e(isa lo que )as escrito.

Si tienes tiempo, re(isa el e:amencuando lo )ayas terminado, antesde entregarlo. A (eces se nosescapan altas de ortogra5a quepueden ba#ar la nota de un buene:amen, o nos ol(idamos de que

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Desarrollando la capacidad del niñode establecer los dierentespasos que tiene que reali"ar paraalcan"ar un ob#eti(o. *ste traba#o de

plani$cación también le (a a ayudara ragmentar las tareas y que leresulte m%s sencillo $nali"ar lo queempie"a.

onitori"ar

Se pretende desarrollar lacapacidad del alumno demonitori"ar su actuación durante el

desarrollo de una tarea de acuerdocon las instrucciones que se )andado. Se puede monitori"ar durantela tarea o después de )aberlareali"ado, corrigiendo la acción queno se )aya )ec)o correctamente.

-rgani"ar

 Tener una agenda de la cual se lle(eun control recuente ayuda arecordar las tareas pendientes y losmateriales necesarios. *s muy tiltambién organi"ar un esquema deasignaturas y aulas, para poderanticipar el cambio antes de que seprodu"ca.

*(aluaciones

Adaptar las e(aluaciones para queles sea m%s sencillo completar lose:%menes es una medida quepuede tener un impacto muypositi(o en sus resultados. !ore#emplo, de#arles un poco m%s detiempo para terminarlo, de#ar que)agan los e:%menes en un entorno

m%s tranquilo o de#ar que sele(ante cada cierto tiempo.

utina

Los niños con TDAH puedenenrentarse a menudo a muc)asdi$cultades en la #ornada escolar

debido a sus problemas de atencióny comportamiento. *stablecer unabuena rutina en el colegio puede&

G acilitar la interiori"ación de unaestructura que permita ladierenciación entre cadaasignatura, proesor y aula.

G ayudar a que el niño esté a tiempoen clase con los deberes ymateriales adecuados.

G a(orecer que el niño esté m%s

centrado y le resulte m%s sencilla laconsecución de tareas.

*(aluación del aprendi"a#e

*(aluar el aprendi"a#e, reconocerlos a(ances y acilitarcomentarios al respecto esespecialmente importante en elentorno escolar. Las obser(aciones

positi(as del proesor, aunque loslogros sean muy pequeños, puedenser alentadoras y me#orar laautoestima y la moti(ación de loniños.

!uede ser til tener en cuenta en la(aloración&

G un reconocimiento m%s inormal

de las conductas positi(as queayudan al aprendi"a#e diario, comopor e#emplo, estar atento en clase.G los deberes y tareas que se )ancompletado.

Aunque los niños con TDAHtengan los conocimientosapropiados para obtener buenas

notas en los e:%menes, les puederesultar complicado adaptarse alormato y a los tiemposestablecidos. *sto suele ser causadopor& distracciones constantes,problemas para gestionar el tiempo,

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di$cultad en el inicio de las tareas ypara recordar )ec)os concretos.

Aplicar otros métodos dee(aluación puede orecer al niñom%s oportunidades de demostrarsus conocimientos. 'omo pruebasbasadas en con(ersaciones yproyectos, en lugar de pruebasescritas.

Si la e(aluación debe ser por escritoestas son unas recomendacionesque pueden ayudarle a obtener

me#ores resultados&

G 'oncederle m%s tiempo.K 'olocar a los niños que dispongande m%s tiempo para reali"arlo en unaula aparte para e(itar

distracciones y conictos entrecompañeros.K eali"ar e:%menes tipo antes de lae(aluación real.K 'olocar al niño en un sitio le#os dedistracciones.K Leer en (o" alta las preguntas einstrucciones antes del inicio de lae(aluación.

K Hacer )incapié en los elementosque pueden causar conusión dentrodel e:amen

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