7/23/2019 4.1 La Autoestima

1/3

LA AUTOESTIMA

DEFINICION

La autoestima es la suma de la confanza y el respeto ue de!emos sentirpor nosotros mismos y re"e#a el #uicio de $alor ue cada una %ace de su

persona para en&rentarse a los desa&'os ue presenta nuestra e(istencia)

La autoestima es la $isi*n m+s pro&unda ue cada cual tiene de s' misma, es

la aceptaci*n positi$a de la propia identidad y se sustenta en el concepto de

nuestra $al'a personal y de nuestra capacidad) La autoestima es, pues, la

suma de la autoconfanza, del sentimiento de la propia competencia y del

respeto y consideraci*n ue nos tenemos a nosotros mismos)

M+s concretamente, podemos decir ue es-

.) La confanza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad

de en&rentarnos a los desa&'os !+sicos de la $ida)/) La confanza en nuestro derec%o a triun&ar y a ser &elices)

Entre los e&ectos positi$os ue se deri$an de un desarrollo adecuado

de la autoestima ca!e destacar los si0uientes-

1 Fa$orece el aprendiza#e- La aduisici*n de nue$as ideas y

aprendiza#es est+ su!ordinada a nuestras actitudes !+sicas, de

2stas depende ue se 0eneren ener0'as m+s intensas de atenci*n

y concentraci*n)1 Fundamenta la responsa!ilidad- A la lar0a s*lo es constante y

responsa!le el3la ue tiene confanza en s' misma, el3la ue cree

en su aptitud)1 Desarrolla la creati$idad- Una persona creati$a 4nicamente puede

sur0ir desde una confanza en s' mismo, en su ori0inalidad, en sus

capacidades)

AT5I6UTOS DE LA AUTOESTIMA

Se %a de#ado entre$er anteriormente ue la autoestima, como #uicio

$alorati$o de uno mismo, puede despertar un sentimiento satis&actorio 1eneste caso, se tratar'a de una autoestima positi$a1 o, contrariamente, pueda

0enerar desa0rado, malestar, dis0usto, insatis&acci*n) En este otro caso, se

%a!lar'a de autoestima negativa)

Las "Aes"de la autoestima) A sa!er- Aprecio, Aceptaci*n, A&ecto, Atenci*n,Autoconsciencia, Apertura, Afrmaci*n7 las cuales detallamos a continuaci*n-

APRECIO

Es la estimaci*n 0enuina de uno mismo como persona, i0ual a otra persona,

pero con di&erencias de personalidad ue son apreciadas por los aspectospositi$os ue poseen) Al ue se aprecia a s' mismo, le encantan sus

7/23/2019 4.1 La Autoestima

2/3

cualidades manifestas) A4n m+s, es consciente de ue es capaz de

desarrollarlas y de &a$orecer otras ue se encuentran en estado latente)

El3la ue se aprecia adecuadamente dis&ruta de sus lo0ros y conuistas sin

pedanter'a, pero sin &alsa modestia a la $ez)

ACEPTACINSe considera un ser %umano lleno de limitaciones, de de!ilidades y, como

consecuencia, un ser %umano &ali!le y procli$e a los &racasos y a los errores,

como los dem+s, porue 2l3ella no puede ser la e(cepci*n de la re0la

0eneral) 5econoce con serenidad los aspectos desa0rada!les de su

personalidad y se responsa!iliza de todos su actos) Su meta es la de %acer

las cosas !ien, prefriendo el triun&o al &racaso, aunue no le asustan sus

de&ectos, ue intenta corre0ir)

AFECTO

Un talante positi$o %acia uno mismo) Una actitud amistosa, comprensi$a y

cari8osa ue irradie la paz y no la 0uerra con los propios pensamientos y

sentimientos7 con su propia ima0inaci*n) Una disposici*n diri0ida a una

e$aluaci*n o!#eti$a, pero sin comple#os)

ATENCIN

En el sentido de cuidar de!idamente sus necesidades reales, &'sicas y

ps'uicas, intelectuales y espirituales) La persona ue se autoestima

positi$amente prefere la $ida a la muerte) Eli0e el 0ozo al su&rimiento, el

placer al dolor, pero sin la fnalidad en ellos mismos, ya ue la persona uese autoestima es capaz de comprender y aceptar el dolor y el su&rimiento

por causas y moti$os no!les ue escapan al %edonismo) En e&ecto, el amor,

ue es desprendido, su!lima el sacrifcio de una donaci*n de *r0anos7 la

solidaridad, #usta y le0'tima, se sintoniza con las necesidades a#enas,

e#emplifc+ndose en di0nidad)

AUTOCONSCIENCIA

Las antedic%as cuatro caracter'sticas de la autoestima presuponen por ellas

mismas un !uen ni$el de autoconocimiento y, en especial, de

autoconsciencia) 9uien las posee, $i$e d+ndose cuenta de su mundointerior, escuc%+ndose a s' mismo amistosamente, prest+ndoles la atenci*n

sufciente)

APERTURA Y AFIRMACIN

:As' como las manzanas maduran al sol, as' tam!i2n los %om!res

maduramos en presencia de otra persona, en cola!oraci*n con ella:)

Atinad'sima la o!ser$aci*n de este literato) La interdependencia %umana es

un %ec%o e$idente y necesario) Darse cuenta de 2l y asumirlo es el

comienzo de la autorrealizaci*n personal)

7/23/2019 4.1 La Autoestima

3/3

CONCLUSIONES

1 La autoestima es la suma de la confanza y el respeto ue de!emos

sentir por nosotros mismos)1 La autoestima es la $isi*n m+s pro&unda ue cada cual tiene de s'

misma)1 La confanza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de

en&rentarnos)1 Las :Aes: de la autoestima) A sa!er- Aprecio, Aceptaci*n, A&ecto,

Atenci*n, Autoconsciencia, Apertura, Afrmaci*n)1 Como &actores e(ternos importantes en el desarrollo de la autoestima

se8alamos al conte(to social y al entorno &amiliar)1 La &amilia tam!i2n es un &actor importante en el desarrollo de la

personalidad, ya ue es esta el lu0ar en el cual &ormamos nuestra

primera $isi*n del mundo)1 E(isten di&erentes &ormas de superar la !a#a autoestima, ya ue como

sa!emos, es un elemento ue se $a desarrollando a lo lar0o de nuestra$ida y no al0o in%erente de las personas)