4. FACTORES DE RIESGOS: FÍSICOS, QUÍMICOS, BIOLÓGICOS Y ... · agentes físicos, químicos y...

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Módulo Profesional: 8

Tema: 4

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4. FACTORES DE RIESGOS: FÍSICOS, QUÍMICOS, BIOLÓGICOS Y LOS DERIVADOS DE LA ORGANIZACIÓN Y LA CARGA DE TRABAJO

4.1. Introducción ..................................................................................... 2

4.2. Factores de riesgo laboral ................................................................... 2

4.3. Factores ligados al medio ambiente de trabajo ...................................... 4

Contaminantes físicos ....................................................................... 4

Contaminantes químicos ................................................................. 10

Contaminantes biológicos ............................................................... 11

4.4. Factores de riesgo laboral derivados de la organización ........................ 13

Lugares de trabajo ......................................................................... 13

Equipos de trabajo ......................................................................... 14

4.5. Factores de riesgo derivados de la carga de trabajo ............................. 24

Carga de trabajo físico.................................................................... 24

Carga mental ................................................................................ 25

4.6. Factores de riesgos psicosociales ....................................................... 25

Estrés laboral ................................................................................ 27

Burnout ........................................................................................ 27

Mobbing ....................................................................................... 27



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4.1. Introducción A la hora de desarrollar una actividad, los riesgos se pueden localizar en:

• Forma de realizar el trabajo: métodos y operaciones para realizar las tareas.

• Equipos: máquinas, aparato, con que se realizan las tareas.

• Condiciones del entorno: características generales del espacio y conjunto de agentes físicos, químicos y biológicos.

Dependiendo de cuál sea el factor de riesgo que los origina, se distingue entre riesgos de seguridad, higiénicos, ergonómicos y psicosociales, los cuales vamos a ver pormenorizadamente en el desarrollo del presente tema.

En el puesto de trabajo todos los factores están interrelacionados como podemos ver en la imagen siguiente.

4.2. Factores de riesgo laboral Un factor de riesgo, es una característica del trabajo, que puede incrementar la posibilidad de que se produzca accidente o afecciones para la salud de los trabajadores.

Estos factores de riesgo son los relativos a elementos técnicos, humanos y organizativos.



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Técnicos: reúnen una serie de condiciones materiales (herramientas, aparatos, maquinaria…) que pueden ser origen, causa y explicación de situaciones de riesgo, y tal vez, desembocar en accidentes. Hacen referencia a condiciones materiales inseguras o peligrosas. También se conocen con el nombre de fallos técnicos.

Humanos: conjunto de actuaciones del trabajador en su puesto de trabajo (tareas y funciones). Si provocan enfermedades o accidentes laborales suponen un serio riesgo para la salud, ya que son más difíciles de detectar. Se denominan también fallos humanos o actos inseguros.

Organizativos

El concepto de factor de riesgo abarca todas aquellas condiciones de trabajo que pueden incidir significativamente en la salud del trabajador, como queda reflejado en la tabla siguiente.

: hacen referencia a las tareas que se realizan y a cómo se llevan a cabo. La carga de trabajo, turnos, etc. Son algunas variables que pueden inducir en el aumento de accidentes y enfermedades profesionales.



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4.3. Factores ligados al medio ambiente de trabajo El ser humano está integrado en la naturaleza y, a través de su contacto con el medio ambiente, se encuentra expuesto a agentes que pueden deteriorar su salud. Además, el trabajo altera el medio ambiente y genera riesgos adicionales a los que ya podían existir.

La presencia de agentes físicos, químicos y biológicos en el ambiente laboral puede dar lugar a la aparición de enfermedades profesionales cuyo sujeto será el trabajador.

Un contaminante es una energía, un producto químico o un ser vivo que puede producir efectos nocivos para la salud de las personas cuando está presente en una concentración suficiente.

En el medio ambiente de trabajo nos encontramos con los siguientes contaminantes que desarrollaremos de manera pormenorizada.

• “Contaminantes físicos”: ruido, vibraciones, iluminación, condiciones termohigrométricas, radiaciones ionizantes y no ionizantes, presión atmosférica, entre otros.

• “Contaminantes químicos”: presentes en el medio ambiente de trabajo en forma de gases, vapores, nieblas, aerosoles, humos, polvos, etc.

• “Contaminantes biológicos”: constituidos por microorganismos presentes en el medio ambiente de trabajo que pueden originar alteraciones en la salud de los trabajadores y determinar cualquier tipo de infección, alergia y toxicidad. Pueden ser organismos vivos (bacterias, virus, hongos, protozoos), derivados de animales (pelos, plumas, excrementos) o vegetales (polen, madera, polvo).

RUIDO

CONTAMINANTES FÍSICOS

El sonido se define como una variación en la presión percibida por el órgano de la audición. Cuando resulta molesto o no deseado, se denomina ruido.

La OMS define ruido como “todo sonido no deseado, cuyas consecuencias son una molestia para el público, con riesgo para la salud física y mental”.

En función de su duración los ruidos pueden ser

• Continuos: permanecen en el tiempo, aunque se

:

van produciendo variaciones en su intensidad (máquinas con motores eléctricos, martillos neumáticos, etc.).

• De impacto: se caracterizan por tener un máximo de intensidad muy alto, que decrece y desaparece en un corto espacio de tiempo (golpes de martillo, escapes de aire comprimido, etc.).

Los ruidos se definen en función de dos parámetros

• Intensidad: nivel de variación en la presión del ruido. Se mide en decibelios (dB). Los valores de presión acústica oscilan entre 0 y 140 dB (umbral del dolor).

:

• Frecuencia: número de veces por segundo que se producen cambios en la presión acústica. Se mide en hercios (Hz) o ciclos por segundo. Podemos percibir sonidos entre 20 y 20.000 Hz. Los sonidos inferiores a 20 Hz se denominan infrasonidos, los que están por encima de 20.000 Hz son ultrasonidos.



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En los instrumentos de medición de ruidos, se adaptan una serie de filtros de ponderación que hacen que la señal que recibe el aparato sea lo más parecida a la que captaría el oído humano en esas circunstancias.

EFECTOS DEL RUIDO

Auditivos

Un ruido brusco y muy intenso provoca rotura del tímpano y, en consecuencia, una disminución de la capacidad auditiva.

: producidos por un ruido brusco y de intensidad variable.

Un ruido menos intenso pero persistente produce hipoacusia (sordera) bilateral a medio y largo plazo.

No auditivos

Respiratorios, cardiovasculares, digestivos, afecta al sistema nervioso, etc.

: se trata de efectos indeseables para el organismo, que la mayor parte de las veces no se asocian al ruido.

La prevención de estas enfermedades se logra mediante el control del ruido excesivo, a través de medidas preventivas en la fuente, confinamiento o aislamiento del mismo, o protección de los trabajadores, así como la vigilancia de la salud de los mismos por medio de exámenes médicos.

Efectos del ruido

• Evaluación inicial y periódica del ruido.

Las medidas preventivas frente al ruido deben centrarse en

• Medidas técnicas de lucha contra el ruido.

• Formación e información a todo el personal.

• Medidas médicas.

• Señalización eficaz y obligatoria de los lugares peligrosos.

• Protección individual.

Los procedimientos técnicos de control persiguen la reducción de los niveles de ruido en las fuentes de emisión o sobre los medios de transmisión o propagación del ruido. Se basan en los siguientes sistemas:

• Absorción acústica.

• Aislamiento acústico.

• El control del ruido en máquinas.



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Consiste en diseñar o adquirir los equipos, máquinas o instalaciones menos ruidosos que sea posible, o en adoptar medidas técnicas, sobre los equipos ya existentes, tendiendo a reducir el ruido que emiten.

Actuación sobre el foco emisor del ruido

Para impedir o dificultar la propagación del ruido, pueden adoptarse las siguientes medidas:

Actuación sobre el medio para impedir la propagación del ruido

• Aislar los equipos o máquinas ruidosas en recintos apropiados.

• Instalara pantallas absorbentes alrededor de la máquina.

• Montar la máquina sobre aisladores de vibración, para evitar su propagación a través del suelo.

• Recubrir paredes, techo y suelo con materiales absorbentes.

• Concentrar, en recintos aislados, las operaciones o tareas ruidosas.

Cuando las medidas técnicas de reducción del ruido resultan insuficientes, es necesario que los trabajadores expuestos utilicen protecciones auditivas, como tapones o auriculares adecuadamente seleccionados para cada caso.

Protección auditiva personal

Obligaciones del empresario en materia de prevención del ruido

VIBRACIONES

Las vibraciones son movimientos de oscilación rápidos y continuos que se producen en objetos o materiales respecto a su posición de equilibrio, pudiendo transmitirse al cuerpo humano o alguna de sus partes.

El número de veces por segundo que realiza el ciclo completo se conoce como frecuencia y se mide en hercios (Hz), al igual que el ruido. Por otra parte la magnitud utilizada para caracterizar la intensidad de una vibración es la aceleración, expresada normalmente en m/s2.



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Los efectos de las vibraciones sobre el organismo se agrupan según la frecuencia en:

• Vibraciones parciales o sementales: afectan a subsistemas del cuerpo; las más conocidas son las vibraciones mano-brazo.

Las vibraciones pueden clasificarse según la parte del cuerpo a la que afectan

• Vibraciones globales: afectan al cuerpo en su totalidad.

• Vibraciones producidas en procesos de transformación.

Según su origen

• Vibraciones generadas por el funcionamiento de la maquinaria o los materiales.

• Vibraciones debidas a fallos de las máquinas.

• Vibraciones de origen natural (vientos, seísmos, tormentas).

• Reducir el nivel de vibración en las máquinas.

Medidas preventivas

• Reconocimientos médicos.

• Formación e información al trabajador.

• Reducción del tiempo de exposición.

Máquina, herramienta o vehículo que la origina Efectos sobre el organismo

MUY BAJA FRECUENCIA

(<2 Hz)

Aviones, barcos, coches, trenes (transportes de balanceo)

Estimulan el laberinto del oído interno

Provocan trastornos en el sistema nervioso central

Pueden producir mareos, vómitos

BAJA FRECUENCIA

(2-20 Hz)

Vehículos de transporte para pasajeros y/o mercancías

Vehículos industriales, carretillas, grúas

Tractores y maquinaria agrícola

Maquinaria y vehículos de obras públicas

Lumbalgias, lumbociática, hernias, pinzamientos discales

Agravan lesiones raquídeas menores e inciden sobre trastornos debidos a malas posturas

Síntomas neurológicos

Trastornos de visión por resonancia

ALTA FRECUENCIA

(20-1000 Hz)

Herramientas manuales rotativas, alternativas o precursoras, tales como moledoras, pulidoras, lijadoras, motosierras, etc.

Artrosis constante del codo

Lesiones de muñeca

Afecciones angioneuróticas de las mano

Aumento de la incidencia de enfermedades del estómago



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RADIACIONES

Las radiaciones son fenómenos físicos consistentes en la emisión, propagación y absorción de energía por parte de la materia, tanto en forma de ondas como de partículas subatómicas.

Radiaciones Ionizantes: radiaciones electromagnéticas caracterizadas por una longitud de onda pequeña, una frecuencia y energía muy elevada, capaces de ionizar la materia y con un poder de penetración. Son producidas por elementos radioactivos naturales o artificiales.

Producen efectos en el organismo de carácter genético y desencadenan procesos cancerosos e incluso la muerte.

Existen dos tipos de radiaciones ionizantes

• La directa, formada por partículas cargas, como partículas alfa, los iones pesados, etc.

:

• La indirecta, producidas por partículas sin carga, como los rayos X, los rayos gamma, etc.

• Evitar contacto con las fuentes de radiación.

Medidas preventivas

• Disminuir el tiempo de exposición de los trabajadores.

• Usar pantallas blindadas de protección.

• Realizar revisiones médicas periódicas.

Radiaciones No Ionizantes: variaciones de energía radiante que no poseen suficiente energía como para ionizar la materia y que se pueden utilizar como fuente de calor o transporte de información.

Pueden producirse efectos térmicos, como quemaduras, o distintas patologías en el sistema nervioso, oído.

Entre los distintos tipos de radiaciones no ionizantes

Casi todas estas variaciones de radiaciones tienen su aplicación en el campo de la medicina e investigación, comunicaciones, soldaduras, etc.

se encuentran las radiaciones ultravioletas, las infrarrojas, los campos electromagnéticos.

• Pantallas, blindajes y protección personal.

Medidas preventivas

• Señalizar las zonas de exposición.

• Realizar revisiones médicas periódicas.

• Formación e información.

• Suficiente ventilación en áreas de trabajo expuestas a radiación.

CONDICIONES TERMOHIGROMÉTRICAS

Se refiere a las condiciones de temperatura, humedad y ventilación en las que se desarrolla el trabajo. El organismo necesita mantener una temperatura constante; para lograrlo, se producen intercambios térmicos con el ambiente. Así el calor producido es igual al calor cedido. Los intercambios se producen a través de la piel y las vías respiratorias.



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Las condiciones termohigrométricas que influyen en el bienestar del trabajador son

• Temperatura seca del aire.

Parámetros ambientales

• Temperatura húmeda del aire.

• Temperatura del globo.

• Velocidad del aire.

Nivel de actividad.

En los procesos industriales es frecuente la presencia de focos y superficies calientes y frías que alteran las condiciones del ambiente de trabajo, estas variaciones pueden ser significativas y genera trastornos en el trabajador, desestabilizando su equilibrio térmico corporal.

Aislamiento térmico de la ropa.

Para compensar esos desequilibrios, el organismo dispones de un sistema de termorregulación.

Pero este mecanismo de autorregulación es insuficiente en el caso de temperaturas críticas, con lo que se presentan los efectos adversos que comprenden este disconfort hasta el llamado estrés térmico

El confort térmico es la conformidad del trabajador con el ambiente térmico que le rodea. Un ambiente térmico inadecuado en el puesto de trabajo puedo ocasionar diversos problemas médicos en los trabajadores como incomodidades, transpiración, tiritonas, etc., a consecuencia de temperaturas demasiado altas o demasiado bajas. Estas condiciones dan origen a lo que se denomina estrés térmico.

.

Cuando no se puede reducir la temperatura ambiente, es preciso establecer periodos de descanso en recintos climatizados. También la higiene personal es importante: la piel debe mantenerse siempre limpia para facilitar la transpiración.

Protección frente al calor

• Actuación sobre el foco emisor: aislantes y pantallas protectoras.

• Actuación sobre el medio de propagación: adecuado diseño y acondicionamiento del local, el movimiento del aire y la ventilación.

• Actuación sobre el receptor: adecuada selección del personal, equipos de protección, ingestión de agua fresca, períodos de descanso, etc.

Protección frente al frío

• Diseño adecuado del centro y del puesto de trabajo.

• Alterar periodos de trabajo y descanso.

• Usar con precaución las herramientas cortantes o punzantes.

• Favorecer los trabajos que permiten el movimiento.

• Consumir alimentos y bebidas calientes.

• Control constante y fiable de las condiciones ambientales en el lugar donde se desarrolla la actividad.

• Utilizar equipos de protección personal y ropas adecuadas contra el frío, la humedad y el viento.



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ILUMINACIÓN

Es la cantidad de luz que se necesita para realizar correctamente una tarea. Es decir, aquella en la que un trabajador puede llevar a cabo su trabajo sin esfuerzos ni fatiga visual. La unidad de medida es el Lux (Lx).

Para que un trabajo se desempeñe con un máximo de confort visual, es necesario que la iluminación, el contraste, las sombras, el deslumbramiento y el ambiente cromático sean los adecuados.

La iluminación artificial debe reunir una serie de condiciones para que sea adecuada y evite las molestias: intensidad suficiente, correcta difusión de la luz, supresión de los reflejos y deslumbramientos provocados por las fuentes luminosas y por las superficies de mobiliario y locales, supresión de los contrastes excesivos y similitud de la fuente de la luz con la del espectro solar.

Una deficiente iluminación puede tener como consecuencia la pérdida de agudeza visual, fatiga visual, deslumbramiento y aumento de la probabilidad de accidentes.

Para evitar situaciones de iluminación insuficiente e inadecuada deben seguirse las siguientes recomendaciones

Medidas preventivas para una iluminación adecuada

• Debe utilizarse la luz natural siempre que se pueda.

• Usar, preferentemente, sistemas de iluminación indirecta.

• Adecuar la intensidad de la iluminación a las exigencias de la tarea.

• Eliminar o apantallar las fuentes de luz deslumbrante.

• Limpiar periódicamente lámparas y luminarias para corregir la baja iluminación.

• Evitar contrastes.

Sustancias que pueden resultar nocivas para el hombre y para el medio ambiente.

CONTAMINANTES QUÍMICOS

Es importante conocer las vías de entrada en el organismo

• Respiración e inhalación: desde el punto de vista de la prevención es la más importante. Implica el sistema respiratorio completo (nariz, boca, pulmones, etc.).

• Dérmica: segunda vía más importante. Los contaminantes entran en contacto con la piel, de ahí pasan a la sangre y se distribuyen por todo el cuerpo.

• Digestiva: es muy poco habitual, salvo que se coma o fume en el entorno laboral. Comprende todo el sistema digestivo y los riesgos se desencadenan al ingerir los contaminantes. En ocasiones, del sistema digestivo pasan a la sangre, y se distribuyen al resto del organismo.

• Parenteral: a través de llagas, heridas, punciones, etc, penetran en el organismo y llegan a la sangre.

La toxicidad de una sustancia es la capacidad de ésta para producir un daño en el organismo una vez que ha entrado en contacto con él.

• Sustitución del producto.

Actuación sobre el foco emisor

• Modificación del proceso.



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• Aislamiento (cabinas).

• Encerramiento del proceso.

• Extracción localizada.

• Ventilación.

Actuación sobre el medio

• Limpieza.

• Aumento distancia foco-receptor.

• Formación e información.

Actuación sobre el receptor

• Reducción del tiempo de exposición.

• Encerramiento del trabajador.

• Equipos de protección individual.

• Higiene personal.

Medidas preventivas de los riesgos biológicos

• No comer, beber y fumar en las zonas de trabajo.

• Dotar a los trabajadores de prendas de protección (guantes y mascarillas).

• Habilitar cuartos de aseo y retretes adecuados con productos antisépticos.

• Poseer procedimientos escritos sobre la manipulación de productos peligrosos.

• Permitir al trabajador 10 minutos dentro de la jornada laboral, antes de entrar y salir, para su aseo personal.

• Disponer de taquillas para que los trabajadores no mezclen su ropa de trabajo con la de calle.

• Desinfectar periódicamente por parte de la empresa de la ropa de trabajo y los equipos de protección personal.

Los agentes de riesgo biológico son organismos vivos que determinan la aparición de enfermedades de tipo infeccioso o parasitario al penetrar en el cuerpo humano.

CONTAMINANTES BIOLÓGICOS

• Organismos vivos: virus, bacterias, protozoos, etc.

Generalmente se distinguen tres tipos

• Derivados animales: pelos, plumas, excrementos.

• Derivados vegetales: polvo vegetal, polen, esporas.



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Contaminantes biológicos

• Una fuente infecciona.

Para que llegue a producirse la enfermedad es necesario que exista un contacto con el trabajador, para lo que se precisa

• Un contacto con esa fuente.

• Una entrada del agente al organismo humano.

Actividades con riesgo de contaminación biológica

• Medidas sobre el foco emisor: sustitución de los agentes, aislamiento de los procesos o de las fuentes de infección mediante separaciones físicas y cabinas de seguridad, eliminación de los focos de infección, etc.

Para el control de la exposición a contaminantes biológicos deberán tenerse en cuenta distintos tipos de acciones o medidas de prevención



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• Medidas destinadas a interrumpir la vía de transmisión: potabilización de aguas, higiene de los alimentos, esterilización de instrumentos, etc.

• Medidas de protección personal: formación de los trabajadores, vacunas, EPI´s, etc.

• Prohibir comer, beber y fumar en zonas de trabajo.

Normas básicas

• Facilitar a los trabajadores de prendas de protección adecuada.

• Disponer de un lugar adecuado para el almacenamiento de equipos de protección.

• Evitar que la ropa de calle entre en contacto con ropa de trabajo.

• Prohibido que los trabajadores se lleven ropa de trabajo contaminada a su domicilio.

4.4. Factores de riesgo laboral derivados de la organización

En este epígrafe del tema nos vamos a referir a las condiciones de seguridad en la organización del trabajo.

Según la LPRL, las condiciones de trabajo son cualquier característica del mismo que pueda tener una influencia significativa en la generación de riesgos para la seguridad y la salud del trabajador.

Se consideran condiciones de seguridad aquellas condiciones materiales que pueden dar lugar a accidentes de trabajo. Son factores de riesgo derivados de las condiciones de seguridad los elementos que, estando presentes en las condiciones de trabajo, pueden producir daños a la salud del trabajador.

Los factores de riesgo se pueden derivar de los lugares y equipos de trabajo, de la electricidad, de los incendios y de la señalización.

¿

LUGARES DE TRABAJO

Qué son los lugares de trabajo

Son zonas de trabajo las áreas del centro de trabajo o lugares en los que el trabajador debe permanecer o a los que puede acceder en razón a su trabajo.

?

¿Qué riesgos existen en los lugares de trabajo

• Caídas al mismo nivel.

?

• Caídas a distinto nivel.

• Pisadas sobre objetos.

• Choques contra objetos inmóviles.

• Choques contra objetos móviles.



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• Atropellos con vehículos.

• Caídas de objetos por desplome o derrumbamiento.

¿Qué causas producen los accidentes en los lugares de trabajo

• Aberturas o huecos desprotegidos, escaleras o plataformas en mal estado.

?

• Falta de espacio, de limpieza o desorden.

• El terreno tiene zanjas, taludes, desniveles, etc., que pueden provocar el vuelco de vehículos de trabajo y/o caída o tropiezos de personal.

• Causas relacionadas con el tráfico.

Los lugares deben reunir una serie de requisitos en cuanto a sus condiciones constructivas, orden, limpieza, mantenimiento, señalización, condiciones ambientales, iluminación, servicios higiénicos, locales de descanso, material y locales de primeros auxilios, etc., de manera que se evite la aparición de accidentes de trabajo.

¿Cómo debe ser un lugar de trabajo seguro?

El emplazamiento, el diseño, la estructura material y los elementos que forman parte de los edificios influyen en la salud, la seguridad y el bienestar de los trabajadores. El que a la hora de construir un local de trabajo se tenga en cuenta esto, contribuirá a evitar una gran cantidad de problemas ya que muchos accidentes laborales tienen su origen relacionado con los centros de trabajo.

Las medidas preventivas adoptadas en la fase de diseño y proyecto de las instalaciones suelen ser más eficaces, más fáciles de realizar y más baratas que si se aplican a posteriori pero en muchas ocasiones, los cambios introducidos en los procesos de trabajo, la maquinaria, las nuevas tecnologías y la organización del trabajo dejan obsoletos los edificios y locales concebidos para otros usos.

El diseño de un área de trabajo debe realizarse de forma que:

• Se distribuyan los locales en función de los procesos de producción.

• Se prevean zonas de paso para evitar cuellos de botella.

• Se facilite el control de las zonas de emergencia.

• Se determinen las zonas de almacenamiento.

• Se aíslen los procesos que generen ruido, vibraciones, calor.

• Se disponga una iluminación adecuada, …

El que el espacio de trabajo esté mal diseñado puede originar golpes (por la proximidad de las máquinas, por un mal almacenamiento de los materiales, por derrumbamiento de objetos, etc.), atrapamientos por vehículos circulando por zonas inadecuadas, caídas debidas a suelos resbaladizos, iluminación deficiente, etc.

Los equipos de trabajo son cualquier maquinaria, aparato, instalación o herramienta utilizada en el trabajo.

EQUIPOS DE TRABAJO

MÁQUINAS

Según la OIT, uno de cada cinco accidentes esta originado por máquinas, y se deben sobre todo, a que se utilizan máquinas mal protegidas o porque no se siguen las instrucciones adecuadas para su uso.



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Conjunto de piezas u órganos unidos entre ellos, de los cuales uno por lo menos habrá de ser móvil y, en su caso, de órganos de accionamiento, circuitos de mando y de potencia, etc., asociados de forma solidaria para una aplicación determinada, en particular para la transformación, tratamiento, desplazamiento y acondicionamiento de un material.

Cualquier medio técnico con una o más partes móviles, capaz de transformar o transferir energía, movido por una fuente de energía que no sea la fuerza humana.

Cualquier aparato, equipo o instalación que suponga una mecanización del proceso productivo.

Cualquier zona situada en el interior o alrededor de una máquina en la cual la presencia de una persona expuesta suponga un riesgo para la seguridad o la salud de la misma.

Zona peligrosa de una máquina

Zona de influencia de una máquina en la que una persona puede tener contacto con algún elemento de la misma que pudiera suponer un peligro para su integridad física.

Puntos más peligrosos en una maquina

• Mecánicos: golpes, aplastamientos, atrapamientos, proyección de partículas, etc.

Peligros generados por las máquinas

• Eléctricos: contactos directos e indirectos.

• Térmicos: quemaduras.

• Ruidos y vibraciones.

• Radiaciones.



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• Exposición a sustancias nocivas o peligrosas.

• Inadaptación ergonómica del puesto.

El Reglamento de Seguridad en las Máquinas establece que “las máquinas, elementos constitutivos de éstas o aparatos acoplados a ellas, estarán diseñados y construidos de forma que las personas no están expuestas a sus peligros cuando su montaje, utilización y mantenimiento se efectúe conforme a las condiciones previstas por el fabricante”.

Componentes de seguridad

Medidas de seguridad, consistentes en el empleo de medios técnicos denominados resguardos o dispositivos de protección, cuya misión es la de proteger a las personas contra los riesgos que la aplicación de las técnicas de prevención intrínseca no permiten, de forma razonable, eliminar o reducir convenientemente.

Protección

Elementos de una máquina utilizada específicamente para garantizar la protección mediante una barrera material. Dependiendo de su forma, un resguardo puede ser denominado carcasa, cubierta, pantalla, puerta, etc.

Resguardos

• Fijos: resguardos que se mantienen en su posición, es decir, cerrados, ya sea de forma permanente o bien por medio de elementos de fijación que impiden que puedan ser retirados/abiertos sin el empleo de una herramienta.

• Móviles: resguardo que, en general, está asociado mecánicamente al bastidor de la máquina o a un elemento fijo próximo, por ejemplo mediante bisagras o guías de deslizamiento y que es posible abrir sin hacer uso de ninguna herramienta.

Imagen en la que podemos ver como se protege una máquina.

HERRAMIENTAS

En todas las actividades es necesario realizar trabajos de mantenimiento y reparación que requieren el uso de una serie de herramientas manuales.

Las herramientas son los instrumentos que utiliza el trabajador, por lo general de forma individual.

Las herramientas pueden ser manuales, que son aquellas accionadas por la fuerza humana y se utilizan en casi todos los oficios, o portátiles, que tienen un accionamiento eléctrico, neumático o hidráulico.



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• Golpes producidos por las herramientas.

Riesgos con herramientas

• Proyecciones de fragmentos o partículas.

• Contactos eléctricos.

• Sobreesfuerzos y esguinces.

• Uso de herramientas inadecuadas.

Causas

• Empleo de herramientas defectuosas.

• Uso incorrecto de herramientas.

• Abandono de herramientas en lugares peligrosos.

• Mantenimientos deficientes.

• Transporte incorrecto de las herramientas.

• Utilizar herramientas diseñadas especialmente para su uso.

Medidas preventivas

• Mantener en buen estado las herramientas revisándolas periódicamente y reparándolas o sustituyéndolas cuando sea preciso.

• Transporte adecuado y seguro, protegiendo los filos y puntas.

• Utilizar equipos de protección cuando sea necesario.

• Formación adecuada en el manejo de las herramientas de trabajo.

INSTALACIONES ELÉCTICAS

Se define riesgo de contacto con la corriente eléctrica a la posibilidad de que una corriente eléctrica circule a través del cuerpo humano.

La prevención de este tipo de riesgos se ve dificultada por el hecho de que no sea perceptible por ninguno de los sentidos del hombre; a simple vista no sabremos diferenciar si un cable, instalación o equipo se encuentra energizado con tensión eléctrica.

De las diferentes formas de energía la electricidad es una de las más peligrosas, porque sus manifestaciones son, menos evidentes que las de otras energías en forma mecánica, química o térmica.



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Efectos de la corriente sobre el cuerpo humano

Principales factores o variables, que intervienen en la gravedad de las consecuencias de un accidente eléctrico

La intensidad es el factor que más influye en una electrocución; a mayor intensidad de la corriente, mayor daño. Si la corriente que pasa por el cuerpo es superior a 20/25 miliamperios (mA), se pueden producir daños irreversibles en órganos vitales como son el cerebro, corazón y pulmones.

Intensidad de la corriente que circula por el cuerpo



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Las consecuencias del accidente se ven agravadas, en gran manera, cuanto mayor sea el tiempo que la corriente pasa por el organismo.

Tiempo de contacto

La intensidad eléctrica es proporcional a la tensión existente. Por tanto, a mayor tensión, mayor riesgo eléctrico.

Resistencia del cuerpo humano. Tensión de contacto

Se entiende por tensiones de seguridad a aquellos valores máximos de tensión que no producen efectos dañinos, aunque produzcan un contacto eléctrico: 24 Voltios para locales húmedos y 50 Voltios para locales secos.

Hay que tener en cuenta el grado de humedad de la piel: si la piel está húmeda, se reduce su resistencia y aumenta la intensidad de la corriente que atraviesa el cuerpo, aumentando el riesgo.

La gravedad del contacto eléctrico depende del punto de entrada y de salida, es decir, de la trayectoria de la corriente.

Trayectoria de la corriente

Normalmente la trayectoria que más se repite es la de mano-pie, que es precisamente la más peligrosa puesto que atraviesa el corazón.

Trayectorias más peligrosas de la corriente eléctrica a través del cuerpo humano

CONTACTOS DIRECTOS

“Cuando tocamos o entramos en contacto con partes que están en tensión”

Protección

• Alejar las partes activas de la instalación a una distancia tal del lugar donde las personas habitualmente se encuentran o circulan, que sea imposible un contacto fortuito de éstas, o de objetos conductores cuando éstos se utilicen habitualmente cerca de la instalación.

:

• Interponer obstáculos para impedir todo contacto accidental con las partes activas de la instalación.

• Reducir las partes activas mediante un aislamiento apropiado, capaz de conservar sus propiedades en el tiempo y que limite la corriente de contacto a un valor no superior a 1mA.



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CONTACTOS INDIRECTOS

“Contacto con partes que, accidentalmente, están en contacto con la tensión”

Protección

• Separar los circuitos de utilización de la fuente de energía por medio de transformadores o grupos convertidores (motor-generador), manteniendo aislados de tierra todos los conductores del circuito de utilización.

:

• Doble aislamiento. Además del normal debe existir otro aislamiento de protección entre sus partes activas y sus masas accesibles, de manera que el contacto indirecto solo es posible, si fallan ambos aislamientos.

• Puesta a tierra de las masas, asociada a un dispositivo de corte automático, sensible a la intensidad de defecto que origine la desconexión de la instalación defectuosa.

• Interruptor diferencial, dispositivo de corte, que abre al circuito cuando la corriente hacia tierra supera su umbral de intervención.

Todos los trabajos de este tipo, se hará por personal especializado y con la formación necesaria, prohibiendo terminantemente hacerlo, a trabajadores que no reúnan estas condiciones.

Cinco reglas de oro del uso de electricidad



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INCENDIOS

Para que se origine un fuego es necesario la combinación de: oxígeno, calor, combustible y reacción en cadena (tetraedro del fuego). En el momento que no exista uno de estos elementos, la combustión no puede producirse o bien se apaga si ya existe.

Elementos del fuego

• Conducción: mecanismo de intercambio de calor que se produce de un punto caliente a otro más frío, a través de un medio conductor.

Propagación del calor

• Convección: proceso de transmisión de calor a través de un fluido en movimiento.

• Radiación: emisión continúa de calor a través de ondas.

Clases de fuego

• Humos: reducen la visibilidad, producen irritaciones en las mucosas, ojos y vías respiratorias. Ante exposiciones prolongadas, afectan al ritmo respiratorio y disminuyen la capacidad de respuesta de la persona que los inhala.

Productos químicos de la combustión

• Gases: representan el principal riesgo para las personas ante un incendio. Las estadísticas demuestran que el mayor número de víctimas en un incendio, lo son, como consecuencia directa de la inhalación de gases desprendidos durante la combustión.

• Enfriamiento: consiste en eliminar el calor, para conseguir la reducción de la temperatura de inflamación del combustible.

Extinción de incendios

• Sofocación: consiste en impedir que los vapores combustibles que se desprenden a una determinada temperatura para cada materia, se pongan en contacto con el oxígeno del aire.



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• Dilución: consiste en disminuir la concentración de combustible, para impedir que se aporte en cantidad suficiente para mantener la combustión.

• Inhibición: consiste en impedir la transmisión de calor de unas partículas a otras de combustible, interponiendo elementos catalizadores entre ellas.

• Agua: actúa por enfriamiento, ya que absorbe gran cantidad de calor, y por sofocación, porque al evaporarse el vapor de agua hace una especie de “burbuja” que impide que entre más oxígeno a la zona del fuego.

Agentes extintores

• Anhídrido carbónico (CO): actúa por sofocación, ya que cubre el fuego disminuyendo el oxígeno hasta que no es posible la combustión, y por enfriamiento, al salir del extintor entre -70 y -80 ºC, por lo que necesita mucho calor para vaporizarse.

• Polvo químico: su principal efecto es inhibir la reacción en cadena, con un enfriamiento de las brasas.

Que hacer en caso de incendio



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Como combatir un incendio

Manejo del extintor



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4.5. Factores de riesgo derivados de la carga de trabajo La carga de trabajo es todo esfuerzo que tenemos que realizar para desempeñar nuestra actividad laboral. Se define como el conjunto de requerimientos psicofísicos a los que se ve sometida la persona a lo largo de su jornada laboral.

• Trabajo físico, que supone el funcionamiento de los músculos.

De esta definición podemos destacar las dos vertientes del trabajo

• Trabajo mental, que supone la recepción de información y su procesamiento.

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

CARGA DE TRABAJO FÍSICO

La manipulación manual de cargas es “cualquier actividad en la que los trabajadores mediante su esfuerzo físico tienen que levantar, empujar, arrastrar o transportar objetos”.

Origina gran número de lesiones músculo-esqueléticas sobre todo en la espalda (lumbalgias, hernias discales, etc.) pero también en brazos y manos.

Se considera que la manipulación manual de toda carga que pese más de 3 Kg. Puede entrañar un riesgo dorso lumbar, si se manipula en condiciones ergonómicas desfavorables (alejada del cuerpo, malos agarres, muy frecuentemente, etc.).

Uno de los principales motivos de que exista un riesgo asociado a la manipulación manual de cargas es la limitación anatómica y fisiológica que presenta el cuerpo humano para realizar esta actividad.

Debemos de tener en cuenta que la presión ejercida sobre la columna al levantar una carga aumenta considerablemente al separar el objeto del cuerpo.

A modo de indicación general, el peso máximo que se recomienda no sobrepasar (en condiciones ideales de manipulación) es de 25 Kg.

No obstante, si la población expuesta son mujeres, trabajadores jóvenes o mayores, o si se quiere proteger a la mayoría de la población, no se deberían manejar cargas superiores a 15 Kg.

Las principales consecuencias derivadas de los esfuerzos y de las posturas realizadas en una incorrecta manipulación de cargas son las lesiones dorsolumbares:

Lesiones



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• Lumbalgia: los nervios sensitivos de la musculatura, a consecuencia del sobreesfuerzo, son excitados y el dolor provoca bloqueo muscular.

• Ciática: el núcleo pinzado y desplazado hacia atrás, presiona al nervio ciático produciendo un dolor que desciende hacia la pierna correspondiente. También puede producirse, por tumores o lesiones oxositosicas que comprimen el nervio ciático.

• Hernia discal: se introduce, bien sea por distensión de la envoltura periférica del disco intervertebral, o por rotura de la misma, produciendo un prolapso discal, que a veces, no se acompaña de sintomatología clínica.

Instrucciones que debemos seguir al levantar una carga

La carga mental es el conjunto de requerimientos psíquicos a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de la jornada laboral.

CARGA MENTAL

Hablamos de carga mental en el sentido de la fatiga que describen las personas que tienen una carga de trabajo principalmente mental, que suele ir acompañadas de unas obligaciones físicas de sedentarismo postural además de las exigencias de manejo de información y de aplicación de funciones cognitivas en intensidad variable (actividades mentales de comprensión, razonamiento, solución de problemas, atención, concentración, memoria…). Puede dar la sensación que estos trabajos parecen cómodos y descansados, lo cual contrasta bruscamente con lo que declaran las personas que los desempeñan alegando molestias y cansancio.

La fatiga puede presentarse en diferentes intensidades, desde muy ligera hasta llegar a un agotamiento total, en realidad se puede decir que la fatiga provocada por el trabajo es una manifestación clara de la tensión que éste produce, la parte positiva es que suele desaparecer con un adecuado descanso.

4.6. Factores de riesgos psicosociales Los factores de riesgo psicosocial en el trabajo hacen referencia a las condiciones que se encuentran presentes en una situación laboral y que están directamente relacionadas con las condiciones ambientales (agentes físicos, químicos y biológicos), con la organización, con los procedimientos y métodos de trabajo, con las relaciones entre los trabajadores, con el contenido del trabajo y con la realización de las tareas, y que pueden afectar a través de mecanismos psicológicos y fisiológicos, tanto a la salud del trabajador como al desempeño de su labor.

http://psicologia.costasur.com/es/retraso-mental.html�

http://psicologia.costasur.com/es/psic-del-trabajo-y-de-las-organizaciones.html�

http://psicologia.costasur.com/es/persona-intransigente.html�

http://psicologia.costasur.com/es/informacion-y-comunicacion.html�

http://psicologia.costasur.com/es/psique.html�

http://psicologia.costasur.com/es/cuando-utilizar-terapia-online.html�

http://psicologia.costasur.com/es/sensacion.html�



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También se han definido los factores de riesgo psicosocial en el trabajo como aquellos aspectos de la concepción, organización y gestión del trabajo, así como de su contexto social y ambiental, que tienen la potencialidad de causar daños físicos, psíquicos o sociales a los trabajadores.

Frecuentemente los factores de riesgo psicosocial en el trabajo actúan durante largos periodos de tiempo, de forma continua o intermitente y son numerosos, de diferente naturaleza y complejos, dado que no sólo están conformados por diversas variables del entorno laboral sino que, además, intervienen las variables personales del trabajador como las actitudes, la motivación, las percepciones, las experiencias, la formación, las capacidades y los recursos personales y profesionales. La personalidad y la situación vital del trabajador influyen tanto en la percepción de la realidad como en la respuesta ante las distintas situaciones laborales. Por eso, ante cualquier problema laboral no todos los trabajadores lo afrontan del mismo modo, ya que las características propias de cada trabajador determinan la magnitud y naturaleza de sus reacciones y de las consecuencias que sufrirá.

En todo caso, los factores de riesgo psicosocial en el trabajo son aquellas características de las condiciones de trabajo y, sobre todo, de su organización que tienen la capacidad de afectar tanto a la salud del trabajador como al desarrollo de su trabajo.

Factores de riesgo psicosocial



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Los riesgos psicosociales pueden generar daños como el estrés laboral, el mobbing y el burnout.

El estrés laboral es un fenómeno, cada vez más frecuente, que está aumentando en nuestra sociedad, fundamentalmente porque los tipos de trabajo han ido cambiando en las últimas décadas.

ESTRÉS LABORAL

Consecuencias del estrés laboral

En general, se ha afirmado que el estrés aumenta la vulnerabilidad a infecciones, enfermedades autoinmunes y gastrointestinales, fatiga crónica, enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardiacas, hipertensión, depresión o alteraciones cognitivas. Pero, es conveniente especificar las consecuencias para el trabajador (físicas y psíquicas) y para la organización.

La definición de síndrome de burnout más consolidada es la de Maslach y Jackson quienes consideran que es una respuesta inadecuada a un estrés crónico y que se caracteriza por tres dimensiones: cansancio o agotamiento emocional, despersonalización o deshumanización y falta o disminución de realización personal en el trabajo.

BURNOUT

Este síndrome se da en aquellas personas que por la naturaleza de su trabajo han de mantener un contacto constante y directo con la gente, como son los trabajadores de la sanidad, de la educación o del ámbito social.

Los afectados se reprochan no haber alcanzado los objetivos propuestos, con vivencias de insuficiencia personal y baja autoestima.

El fenómeno del mobbing consiste en humillar y hostigar de modo verbal o físico por parte de un superior con poder hacia otro trabajador con menos poder. Este desequilibrio de poder entre los trabajadores es la característica más relevante, con independencia de la edad o del tipo de conductas específicas.

MOBBING

El acoso laboral puede ser directo, con agresiones de tipo intimidatorio, que a su vez pueden incluir un daño físico o verbal; o bien indirecto, como el aislamiento y la exclusión social. Ambos se consideran como las dos caras de la misma moneda, ya que la presencia de uno está condicionada por la presencia del otro.

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