Tapiz Rodante Anti Gravedad Alter-GO como la tecnología puede ayudar al corredor. Herencia de las investiga-

ciones de la NASA para dotar de gravedad a sus astronautas en órbita, llega a nosotros, convenientemente modificada, en este caso, no para aumentar sino para reducir la gravedad, de la mano de la empresa Alter-G, esta maravilla, que realmente me ha sorprendido. Se trata de un tapiz rodante al que se le añade un “globo” de aire, en el que nos metemos hasta la cintura. Por medio de unas mallas especiales que lo cierra alrededor de nuestra cintura haciéndolo estanco, y permitiendo que la presión que se genera dentro, nos impulse hacia arriba, pudiendo reducir nuestro peso corporal hasta en un 80%.

Tanto la presión, como las medidas son totalmente configurables para per-mitir su utilización casi por cualquiera, resultando extremadamente cómodo y seguro. Esto va a permitir una gran cantidad de usos muy diferentes entre sí, desde entrenamientos concretos para la mejora del rendimiento a ritmos ele-vados sin sufrir las consecuencias del impacto que este entrenamiento supon-dría en pista, hasta la rehabilitación de lesiones como tendinopatías, condritis o condromalacias, permitiendo entrenamientos controlados que acelerarán la recuperación mientras nos protegen y hace que no forcemos más allá de lo que cada lesión y fase permitan.

Muy útil también para la vuelta a la actividad progresiva en rehabilitación post quirúrgica, que mejorará la recuperación en muchos casos gracias al au-mento del metabolismo en la zona favorecido por un ejercicio controlado, que sin esta ayuda, sería imposible hasta varias semanas más tarde según los casos. En resumen; una fantástica ayuda para el corredor profesional, aficionado...y

lesionado. Para más información sobre su utilización y/o comercialización, con-tactar con Luis del Águila, gerente de Norte Real Sport Club. www.nortereal.com

Por: www.quiquetorralba.blogspot.com

Planeta Running 11

Equipo Trail Running Cuenca El emergente mundo del trail running también tiene sus consecuencias

en la Red. Este mes os traemos un blog que promete ser una auténtica guía para los amantes de las carreras por montaña. Puesto en marcha por un grupo de atletas de gran nivel de la provincia de Cuenca, nos cuentan que el blog irá más allá de las clásicas crónicas de carreras. Uno de sus creadores, César Canales, médico y corredor, así nos lo explica: “Aparte del aspecto deporti-vo, queremos publicar contenidos algo más científicos, relacionados con este mundillo, como aspectos de alimentación, recuperación o temas de medicina deportiva”.

La compatibilidad vida familiar-entrenamiento es otro de los asuntos que estos atletas quieren tratar, para que cualquier corredor de montaña aprenda a entrenar sin descuidar su vida personal, un auténtico talón de aquiles para la mayoría de los corredores populares. “Entrenar a Arturo Casado es muy sen-cillo, pero entrenar a alguien que entra a trabajar a las 8:00 de la mañana y que tiene hijos no es tan fácil. Yo siempre digo que los corredores populares tenemos doble sesión cada día: nuestro trabajo y nuestro entrenamiento”, nos cuenta desde su experiencia César Canales.

En realidad, la creación de este blog, según nos cuentan sus protagonistas, sólo responde a la necesidad de hacer pública la amistad que une a estos cua-tro atletas, amigos de toda la vida. Forman parte del Club Atletismo Cuenca aunque tenían un equipo paralelo entre ellos. “Y aunque alguno de nosotros algún día se vaya a otro club, seguirá formando parte de este blog”, anun-

cian. Por último, nos anuncian que los enamorados del material deportivo de montaña también encontrarán en su blog entradas interesantes, ya que más de una marca ha ofrecido sus productos a estos trailrunners conquenses que prometen dar que hablar con su nuevo blog.

Enlace: http://equipotrailrunningcuenca.blogspot.com

El Blog del Mes