TANTIEN TAI CHI CHUANG

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Tantien

"Andando, sentado, tumbado o durmiendo, realmente no puedes alejarte de él"

En la práctica del Tai Chi es constante la referencia a Tantien (Dantian).

Tantien está situado cuatro centímetros por debajo del ombligo y cuatro centímetros hacia el interior.

Suele coincidir con el centro de gravedad del cuerpo.

No se corresponde con ningún órgano físico. Es un elemento de la fisiología de la

MTC de acuerdo con su visión del organismo como un todo compuesto por

elementos físicos, energéticos y espirituales.

Se concibe como el centro a partir del que se distribuye la energía vital a todo el cuerpo.

El trabajo del principiante consiste en tomar conciencia de este centro y en dirigir

sus movimientos a partir de él. Tambien en ejercicios de respiración y

visualización en los que se dirige la respiración desde Tantien. Como consecuencia de este trabajo no debe producirse tensión en el abdomen.

Tantien, cadera y cintura no coinciden, aunque en ocasiones puedan utilizarse de

forma similar unas y otras palabras según la intención del instructor.

Al avanzar es Tan-tien el que avanza,

la cadera va por delante de los hombros. Al retroceder, es Tan-tien el que retrocede,

los hombros siguen a la cadera.

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Tantien

El trabajo sobre Tan Tien tiene un papel central en diversas técnicas de meditación chinas, el trabajo interno. Además la MTC lo trata desde el ombligo,

aplicando terapéuticas específicas sobre el mismo.

Si bien la posición exacta del Centro Umbilical puede variar en cada persona, en general está

ubicado en una zona central detrás del ombligo y delante del punto entre la segunda y la tercera

vértebra lumbar. A veces es posible que se encuentre a unos dos o tres centímetros debajo del

ombligo. Si se disecara un cuerpo físico, no se encontraría el Tan Tien. Está en lo que los taoístas llaman el cuerpo etéreo, de manera que la ubicación en el cuerpo físico es aproximada.

Se considera que el Tan Tien es el centro del

cuerpo. Es el lugar donde se genera y almacena

energía Chi. Se le conoce asimismo como el

"Campo Medicinal", pues tiene el poder sanador de

la energía Chi Original o Energía Prenatal

acumulada allí. En el Chi Nei Tsang, la energía

generada en este centro se usa para ayudar a que

el cuerpo funcione normalmente. Para la práctica

espiritual taoísta, el Tan Tien es el laboratorio principal y centro de alquimia interior.

El bajo Tan Tien es uno de los tres "calderos"

(centros de energía) del cuerpo que transforman

las frecuencias energéticas. El Tan Tien Medio se

encuentra en el plexo solar/cardíaco y el Alto Tan

Tien en el centro cerebral. La importancia del Tan

Tien o Centro Umbilical proviene de su papel en el crecimiento del embrión.

Después de la concepción el embrión comienza a

dividirse inmediatamente y pronto se adhiere a la

pared del útero. Crece el cordón umbilical por el que se alimenta el feto. El punto donde el cordón

umbilical está unido al bebé es el ombligo. Mientras el feto se encuentra todavía en el útero

materno, la energía entra al ombligo por el cordón umbilical. Luego circula por el riñón izquierdo,

después por el riñón derecho, desciende hasta el centro sexual y el perineo y sube por la columna

hasta la cabeza. Luego desciende por la lengua y regresa al ombligo. Este curso de circulación constituye la Orbita Microcósmica que armoniza la energía Yin y Yang del feto.

El feto se alimenta con la energía umbilical y elimina los desechos por el ombligo. Después del

nacimiento, mientras el niño crece, el cuerpo sigue enviando toxinas a la zona umbilical. El Chi Nei

Tsang tiene varias técnicas para hacer que las toxinas abandonen la zona umbilical y el cuerpo. El

Centro Umbilical equilibra todas las fuerzas y es el centro de gravedad física. El cuerpo se mueve

alrededor de este centro al sentarse, ponerse de pie o practicar Tai Chi. El Centro Umbilical

transforma las Energías Terrenal, Universal y del Plano Humano (Partícula Cósmica) en energía

vital beneficiosa para el cuerpo. Los taoístas consideran al ombligo como el lugar donde

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transformar, almacenar y recibir las fuerzas externas. En esta región no debe haber congestiones

ni tensiones para que la energía pueda circular hacia dentro y hacia fuera sin dificultades. No se puede exagerar la importancia de la región umbilical.

El Centro Umbilical es el sitio donde se unen el cuerpo, la mente y el espíritu. Es el poderoso

Centro de Energía Chi del cuerpo. Si hay algún problema con la energía del Centro, como por

ejemplo marañas, nudos, bloqueos o estancamiento, es probable que no haya energía suficiente

para alimentar del todo a los órganos y sus sistemas energéticos.

Todas las prácticas del Tao, la Orbita Microcósmica, el TaiChi ChiKung, el ChiKung de la Camisa de

Hierro y las prácticas avanzadas, siempre terminan llevando la energía otra vez a la región

umbilical. Se recoge energía mediante las prácticas y ejercicios y se la almacena en su depósito.

el Centro Original. Si se mantiene el cuerpo lleno de energía Chi y sin obstrucciones, la energía

puede fluir fácil y vigorosamente, con lo cual garantiza buena salud, rejuvenecimiento y

longevidad.