20_pasos Hacia Adelante- Jorge Bucay

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20 pasos hacia adelanteAutor: Jorge Bucay

Jorge Bucay, 1997 de esta edicin: Editorial del Nuevo Extremo S.A., 2008A. J. Carranza 1852 (C1414COV) Buenos Aires, ArgentinaTel/Fax: (54-11) 4773-3228e-mail: [email protected]

Director Editorial: Miguel LambrCoordinador de Edicin: Toms LambrImagen Editorial: Marta CnovasTapa y diseo interior: Sergio Manela

ISBN: 978-987-609-108-4

Segunda edicin: mayo 2008

Reservados todos los derechos. Ninguna parte de esta publicacin puede ser reproducida, almacenada o transmitida por ningn medio sin permiso del editor. Hecho el depsito que marca la ley 11.723

Impreso en la Argentina - Printed in Argentina

Bucay, Jorge20 pasos hacia adelante / Jorge Bucay ; coordinado por Toms Lambr - 2a ed. - Buenos Aires : Del Nuevo Extremo, 2008.224 p. + CD-ROM ; 22x15 cm.

ISBN 978-987-609-108-4

1. Autoayuda. 2. Superacion Personal. I. Lambr, Toms, coord. II. TtuloCDD 158.1


20 PASOS HACIA ADELANTE / NDICE

Introduccin1 / Trabaj en conocerte2 / Decid tu libertad3 / Abrite al amor4 / Dej salir la risa5 / Aument tu capacidad de escuchar6 / Aprend a aprender con humildad7 / S cordial siempre 8 / Orden lo interno y lo externo9 / Transformate en un buen vendedor10 / Eleg buenas compaas11 / Actualiz lo que sabs sin prejuicios12 / S creativo13 / Aprovech el tiempo14 / Evit todas las adicciones y los apegos15 / Corr solamente riesgos evaluados 16 / Aprend a negociar lo imprescindible17 / Igual sin competir18 / No le temas al fracaso19 / Volv a empezar20 / No dudes del resultado final

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Desde que empec a escribir para otros, hace ms deveinte aos, y sobre todo desde que alguien decidiacompaar mi osada publicando lo que yo escriba, heintentado centrar cada una de mis palabras en aquellasideas, sugerencias y propuestas que encontr tiles en mipropio camino, y que por esa razn cre que podran ser-vir de ayuda a otros que transitan por espacios parecidosen su propia bsqueda.

A lo largo de estas dos dcadas, intent hacer en cadalibro, en cada artculo y en cada columna, lo mismo quehice durante toda mi vida como profesional de la salud,por un lado, aportar una pequea lucecita, quizs inge-nua o insignificante, con el propsito de ayudar a otrosa iluminar las zonas que encuentren oscuras en su cami-no y, por otro, ofrecer el tipo de ayuda que yo personal-mente necesit en muchos momentos difciles.

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Introduccin


Ms sorprendido aun que halagado he recibido y acepta-do en varias oportunidades la invitacin de peridicosde la Argentina, de Mxico y de Espaa, para publicarmi manera y estilo de ver y explicar algunos aspectos dela conducta humana. Muchas de estas columnas semana-les son las que, de alguna manera, hicieron de semillas aeste libro. He querido en ellas, lo mismo que pretendoaqu: aportar la palabra, la idea o el cuento que nosayude a renovar la conviccin de que lo que sigue puedeser y ser mejor. El estmulo que desde afuera de unomismo sea capaz de actuar como un disparador positivopara cada uno individualmente y, desde all, para todosen conjunto.Te propuse tantas cosas, que a fuerza de repetidas, muchasveces ya sabas:Repasar lo aprendido para compartirlo con los dems. Pensar en vos para poder despus pensar en los dems,adecuadamente. Anticipar el puedo al quiero, para que el deseo no quedecondicionado por la fantasa de una limitacin de tiem-pos pasados, donde posiblemente otro yo anterior nopoda, no saba o no quera saber.Terminar con el tiempo en el que aquellos que fuimos sequedaban dependiendo del cuidado de algunos y de ladecisin de otros.Y dos cosas, para m fundamentales:

Te propuse que te ocuparas de sentirte cada vez ms vivo.

Te propuse que trabajaras para volverte cada vez ms sabio.

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No creo que necesite contarte cules fueron las herra-mientas que utilic para ayudarte en estos desafos, losabs. Me he valido de unas pocas ideas propias y demuchas aprendidas; me he valido de centenares de cuen-tos de todas las pocas y de todas las culturas.Pensamiento vivo y vigente de muchos maestros, enreda-do, expuesto y oculto en miles de historias, ancdotas yleyendas urbanas, que nos confirman una y otra vez queno estamos solos en nuestro camino, ni en el dolor, nien las creencias, ni en los temores, ni en los buenosmomentos.Historias y conceptos que nos obligan a nuestra primeraconciencia gregaria: no somos los nicos que sentimos eldeseo de construirnos vidas cada vez ms felices ymucho menos los nicos que tenemos el derecho deintentarlo.Todo se puede simplificar y todo se puede complicar; ylas dos cosas se pueden hacer con intencin de ayudar aaclarar o como intento de confundir o esconder unpedazo de la verdad.

Elijo empezar con este cuento como homenaje a la deci-sin de los que trabajan a favor de que la ayuda seaayuda y no solamente informacin intil. Una manerade agradecer a los que, como yo mismo, deciden siem-pre no complicar la realidad y un reconocimiento atodos los que generosamente comparten da a da lopoco o mucho que saben, con amor, profesionalidad yvocacin de servir.



Hace muchos aos, en plena carrera espacial, los EstadosUnidos y la Unin Sovitica se esforzaban por ser los pri-meros en llegar a la Luna. La vanidad, el reconocimientomundial, el prestigio cientfico y el presupuesto de laNASA y su equivalente ruso estaban en juego.La tecnologa era, por supuesto, la clave.Tecnologa y desarrollo al servicio de cada problema, decada detalle, de cada situacin que con seguridad se ibaa presentar o que imprevistamente poda llegar a presen-tarse; sobre todo de cara a los efectos de la ausencia degravedad y a los dems factores de la vida en el espacio.

La experiencia significaba dos grandes pasos, comunes atoda exploracin cientfica: primero, hacerlo posible y,segundo, registrarlo todo. Dado que la computacin nocontaba todava con microchips, era obviamente esen-cial que los astronautas efectuaran registros exactos envivo y por escrito de cada vivencia, situacin, problemao descubrimiento. Esto condujo a un problema tanmenor en apariencia, que nadie haba pensado en lantes de lanzarse al proyecto: sin gravedad, la tinta delos bolgrafos no corre.Este pequeo punto pareci volverse crucial en aquellostiempos. El grupo que consiguiera solucionar esta difi-cultad ganara, al parecer, la carrera espacial. Nuncaantes en toda la historia del mundo la caligrafa habasido tan importante.El gobierno de los Estados Unidos invirti millones dedlares en financiar a un grupo de cientficos que pen-sara exclusivamente en este punto. Y al cabo de algunos

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meses de tarea incansable, los inventores presentaron unproyecto ultrasecreto. Se trataba de un bolgrafo quecontena un mecanismo de minibombeo que desafiabala fuerza de gravedad.Este pequeo invento permiti, despus de destrabar elprimer viaje a la Luna, que toda una generacin dejvenes pudiera escribir grafittis obscenos en los techosde sus aulas y en los baos de todo el mundo.Los Estados Unidos, en efecto, llegaron primero a laLuna, pero no fue porque los rusos no hubieran podidoresolver el tema de la tinta. En la Unin Soviticahaban solucionado el problema apenas unas horas des-pus de darse cuenta de la dificultad planteada por laausencia de gravedad los cientficos rusos simplemen-te renunciaron a los bolgrafos y decidieron reemplazar-los por lpices.

Sin complicarnos, pero sin perder de vista el objetivo, tepropondr en las prximas pginas que nos animemos adar algunos pasos en la direccin de nuestro crecimientoy autorrealizacin. Ninguno de estos veinte pasos te serdesconocido ni novedoso. Si aparecen aqu es, comosiempre, para ordenar lo que ya sabs y, en todo caso,para invitarte a que ratifiques en cada captulo que acep-ts el reto que irremediablemente significa enfrentarse aldesafo de volverse uno mismo.



1 / TRABAJ EN CONOCERTE


Mientras diagramaba los conceptos y escriba gran partede los contenidos de este libro cumpl cincuenta y sieteaos. Casi me sorprendi darme cuenta de lo mucho queme alegr la fecha esta vez. Yo mismo, en otro momentode mi vida, hubiera discutido, como quizs lo hagas vosahora, el valor del ritual de cumplir aos. Hasta no hacetanto yo sostena que estas nieras son pertinentes yrazonables solamente en el mundo infantil de los mspequeos, nuestros hijos o nietos. Para ellos, sola deciryo, el festejo de cumplir un ao ms se justifica amplia-mente si lo pensamos como una mnima compensacinanticipada de lo que se avecina con el crecimiento: el de-sembarco de ms responsabilidades, ms deberes y cadavez ms obligaciones. Pero a nuestra edad, segua argu-mentando, esto no parece motivo de ningn festejo.Nuestro propio lenguaje, a veces tan esclarecedor, parece



hacernos saber desde el principio que el da del cumple-aos no trae consigo demasiadas buenas noticias. Desdeel vamos, combina en su nombre dos palabras que no envano nos agobia pronunciar: cumplir y aos, comosi quisiera condenarnos a envejecer y obedecer hacindo-nos olvidar, quizs no tan ingenuamente, lo que s sedebe festejar. Porque el da del cumpleaos, ese mismsimo da, se fes-teja nada ms y nada menos que un aniversario ms delda de nuestro nacimiento (en la mayora de los idiomas,ingls, francs, cataln, hebreo y chino por nombrar sloalgunos), la palabra que se usa para cumpleaos sepuede traducir literalmente como da del nacimiento oda del aniversario. Decididamente no pretendo empezar ninguna rebeldalingstica para cambiar el idioma, pero s quiero conse-guir que tomemos conciencia de este hecho ms quecondicionante para evitar que el peso etimolgico de lapalabra cumpleaos nos arruine la fiesta.

De hecho, sostengo que:Si nos hemos dado cuenta de que vivir es una cosa de-seable y nos sabemos contentos por ello Si hemos descubierto que queda mucho por hacer y quelo haremosSi podemos sentir ms que muy de vez en cuando gra-titud por despertar cada maanaEntonces, tal vez podamos recuperar de corazn el deseode festejar nuestros cumpleaos, y por qu no, de com-partir con otros la alegra de estar vivos un ao ms.

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Y llegados aqu, no ser difcil establecer naturalmenteesta sana costumbre que recomiendo casi a cada personaque me consulta:

Hacernos en ese da el regalo que ms nos gustaraque nos hiciera nuestro amigo ms incondicional.

Es muy sugestivo ver cmo muchos vivimos pensando ycomprando regalos de cumpleaos para los que quere-mos y casi nunca lo hacemos con nosotros mismos.

Vuelvo a mi novedosa experiencia.Quizs por mi mayor conciencia de una vida ms queafortunada.Tal vez por la certeza de sentirme transitando el caminoque yo mismo eleg para m.Posiblemente por la alegra de que mis aos me encuen-tren embarcado en un nuevo proyecto, el de este libro.Seguramente por estar asistiendo orgulloso a la madurezde mis dos hijos.Probablemente por la suma de todo lo dicho y mscosas, este ao festej cumplir 57.

Fiel a lo que enseo, me regal la ltima grabacin deRigoletto en las Arenas de Verona y tambin una msque discreta reunin, a la que me di el gusto de invitar amis amigos ms queridos, a algunos colegas y a muchoscompaeros de ruta a los que haca mucho tiempo queno vea. All, brindando con ellos en la fiesta que mehaba armado para compartir con ellos mi alegra, con-



firm lo que sostengo desde hace muchos aos: ningnvnculo constructivo con los dems se puede establecer yfortalecer si no se apoya en una buena relacin de cadauno consigo mismo. Y este concepto no es ms que lamejor expresin de la necesaria cuota de sano egosmo.

Un camino cuyo ltimo paso coincidir con la autorrea-lizacin, y cuyo primer paso no puede ser otro que el deconocerse, saberse, descubrirse Des-cubrirse, es decir, quitar la cobertura que me impi-de verme.Animarme a sacarme las mscaras. Mostrarme ante m y ante los dems tal como soy.Asumir la responsabilidad de todo lo que soy; que inclu-ye todo lo que hago y todo lo que digo.Conocernos es el primer paso si pretendemos dejar depedirles a los otros que sean veedores de nuestra vida.Conocernos es tomarnos el tiempo de mirarnos interior-mente, conectar con lo que creemos, con lo que pensa-mos, con lo que sentimos y con lo que somos, ms allde todo lo que a otros les gustara.Conocernos es empezar por el principio. Por la primerade aquellas tres preguntas existenciales que acompaanal hombre desde los tiempos ms lejanos y que aparecenen todas y cada una de las culturas ancestrales:

Quin soy?Adnde voy?

Con quin?

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Tres preguntas que, como siempre digo, deben ser con-testadas en ese riguroso orden, aunque ms no sea paraimpedir que sea mi rumbo el que determine quin soyy yo acabe volvindome esclavo de mi camino. Trespreguntas que respondidas en orden, una y otra vez,alcanzarn para evitar que mi compaera, o compae-ro, de ruta se crea con el derecho o la responsabilidadde decidir por m el camino a seguir.

Un cuento algo kafkiano nos ayudar en este punto arernos de nosotros mismos.

Un hombre viaja en el metro.Ocupa su mente en el trabajo que le espera en la oficina.De repente alza la vista y le parece que otro hombre enel asiento de enfrente lo mira fijamente.En su abstraccin ni siquiera nota que lo que ve es sola-mente su imagen reflejada en un espejo.De dnde conozco a este tipo? se pregunta alnotar que su rostro le es familiar.Vuelve a mirar y la imagen, como es obvio, le devuelvela sonrisa.Y l tambin me conoce se dice en silencio.Por ms que intenta dejar de pensar en esa imagen dela cara familiar, no consigue alejarla de su pensa-miento. El hombre llega a su destino y antes de ponerse de piepara bajar del tren, saluda a su supuesto compaero deviaje con un gesto que, como no poda ser de otramanera, el otro devuelve inmediatamente.



En su trabajo, no puede dejar de preguntarse:De dnde conozco yo a ese tipo?Cmo le gustara tener una fotografa de ese hombrepara poder mostrrsela a sus compaeros. Quizs algu-no de ellos podra ayudar a identificarloAl finalizar su jornada decide caminar hasta su casapara darse el tiempo de buscar en su memoria. Una hora ms tarde entra en su departamento, todavasin respuesta. Se ducha, cena, mira la televisin, perono puede prestar atencin.Dnde he visto a ese hombre? se pregunta todavaal acostarse.A la maana siguiente se despierta con una sonrisaYa s dice en voz alta, sentndose de golpe en lacama y golpendose la frente con la palma de sumano. Cmo no me di cuenta antes?Ha resuelto el problema que lo tena interrumpido. Lo conozco de la peluquera!

Si no empezamos por conocernos ser imposible saberquines somos, reconocernos en nuestros actos y hacer-nos responsables de cada uno de ellos. Nunca sabremoscon claridad cul es el lmite entre el adentro y el afuera. Si es cierto que queremos conocernos, deberemos apren-der a mirarnos con valenta decidiendo simplemente ser,aun a riesgo de perdernos por un rato.

Slo as podremos lograr que sea nada ms que lo inte-rior lo que nos defina. Una tarea de por s difcil, sobretodo si uno pretende encararla sin aislarse de los dems,

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sin renunciar a sus grupos de pertenencia social, familiaro laboral. Y que quede claro que esto no significa igno-rar a todos ni volverse sordo a sus opiniones, entreotras cosas porque no ignoro que necesitamos de sus mi-radas para completar nuestra percepcin de nosotrosmismos, para ver todos esos aspectos que se ocultan enpuntos ciegos a nuestra mirada; slo significa no conde-narnos a andar por el mundo preguntando a los demsquines somos o cmo deberamos ser.

No deberamos anticipar lo social a lo individual?Ahora y aun a riesgo de ser acusado (una vez ms) deindividualista, sigo sosteniendo que al objetivo del bie-nestar comn le vendra muy bien que cada uno empe-zara por ocuparse de su propio desarrollo, aunque slosea para poder ayudar de la forma ms apropiada, msjusta y ms eficaz al prjimo.

Durante toda la semana el nio haba perseguido lite-ralmente al padre por toda la casa con su tablero deludo debajo del brazo. Quera que el hombre se sentaracon l a cumplir su promesa de jugar una partida paraestrenar el nuevo tablero que le haban regalado parasu cumpleaos.Ahora no puedo, Huguito le haba dicho el padrems de una vez, tendremos que esperar al fin desemana Por eso el sbado, apenas se levant y al ver que supadre estaba sentado al escritorio, Huguito corri a sucuarto a buscar el tablero todava sin estrenar.



Hoy es fin de semana, no, papi? pregunt elpequeo.S, hijito reconoci el padre, pero ahora tengoque terminar un trabajo atrasado. Pdele a tu madre quejuegue contigoNo, no protest la pulga de seis aitos. T meprometisteEs verdad. Pero en este momento tengo otras cosasms urgentes que atenderY cundo vas a terminar de atender esas cosas?Dentro de dos horas dijo el padre exagerando, conla intencin de desanimarlo.Buf! dijo el nio, y dndose vuelta sali de lahabitacin.La aguja grande haba alcanzado a la pequea justocuando sta llegaba al nmero 12, y eso, segn le dijosu madre, significaba que haban pasado exactamentedos horas.Jugamos ahora, papi?No, hijo. Lo siento. Todava no he terminado con miscosasPero me dijiste dentro de dos horas Eso es mentir.No seas as, Huguito, tengo trabajo pendiente.El nio ya empezaba a dejar escapar un par de lgri-mas, cuando su padre tuvo una idea. Tom de su escri-torio una revista que mostraba en la tapa un coloridomapa del mundo con divisin poltica. Mira, hijito, te voy a proponer un juego le dijo,mientras arrancaba la hoja y buscaba en el cajn de suescritorio un par de tijeras.

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El hombre hizo varios cortes, transformando la hoja enun montn de papeles de forma irregular.Esto es un rompecabezas Un puzzle, como los llamas t. El juego consiste en armar el mapa delmundo poniendo cada pas en su sitio dijo elpadre. Cuando termines de armar el mundo, juga-remos al ludo.El padre saba que, sin tener idea de cmo se configura-ba el planisferio, el nio tardara ms de una hora enarmarlo y que eso los llevara hasta el almuerzo.Despus de la siesta quizs podra finalmente sentarse ajugar con su hijo, como se lo haba prometido.Otra vez resoplando, pero intuyendo que si no aceptabaesas condiciones no habra ludo, el jovencito tom lospapeles que su padre le daba y se fue a su cuarto.Pasaron cinco minutos, quizs seis, cuando Huguitoentr en la habitacin con el mapa del mundo perfecta-mente armado. Cada pas en su sitio y toda la hoja pegada con cintascotch. Ya est, papi. Ahora vamos a jugar al ludo?El padre sonri, confuso.Pero cmo lo hiciste? pregunt examinando el perfectoresultado. Si nunca viste un mapa del mundo, cmo loarmaste tan rpido?No, papi Yo nunca haba visto un mapa delmundo, como ste Pero cuando cortabas la hoja, yome fij que del otro lado haba una foto de un hombre.Entonces, cuando llegu a mi cuarto di vuelta los pape-litos y puse una al lado de la otra las partes del seor



Cuando termin de armar al hombre, el mundo searm solo.

Puede que sea una deformacin profesional, pero des-pus de tantos aos, estoy convencido de que solamentetrabajando con los individuos el cambio que queremospara el mundo se volver posible.

Ser por una deformacin profesional, pero me pasa condemasiada frecuencia, tanto hablando con un pacienteen mi consulta como contestando a las preguntas de unreportaje; sin darme cuenta me sorprendo hablando detodos cuando yo slo quera hablar de cada uno. Quizssea la demostracin de que no hay diferencia entre todosy cada uno.

Ser por una deformacin profesional, pero despus detantos aos, sigo creyendo que solamente sabiendo qui-nes somos podemos empezar el trabajo de ser mejorespara nosotros mismos y para la humanidad.

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