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LDBLIFESTYLEBENEFITS.COMBONIFICACIÓN DEL ARTÍCULO: PISOTEA EL VAPEO

¡PREPARADO, A CRECER!“Orgánico” se refiere a la forma en que los agricultores cultivan/crían y procesan productos agrícolas como frutas, verduras, granos, carnes y productos lácteos. La agricultura orgánica trabaja para mejorar la calidad del suelo y el agua, reducir la contaminación, proporcionar hábitats seguros y saludables para el ganado y promover un proceso auto sostenible para los recursos. Las cosas que hacen que la agricultura no sea orgánica incluyen el uso de fertilizantes sintéticos, pesticidas sintéticos, irradiación para preservación o control de enfermedades y plagas, ingeniería genética y uso de antibióticos u hormonas de crecimiento.

El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) tiene un programa de certificación orgánica que requiere que los alimentos cumplan con un determinado estándar antes de que puedan etiquetarse como orgánico. Los alimentos se pueden clasificar como:

REPELER PICADURAS DE INSECTOSPasar tiempo al aire libre puede traer algo no divertido: picaduras de insectos.

Los insectos como las abejas, hormigas, mosquitos, moscas, avispas y arañas pueden morder o picar a los humanos. Esto puede causar dolor y una reacción alérgica al veneno del insecto depositado en la piel. La mayoría de las mordeduras o picaduras crean molestias leves, pero puede haber reacciones extremas a los insectos más peligrosos o si es alérgico a cierto insecto.

La mayoría de las picaduras de insectos crean hinchazón, enrojecimiento y picazón y pueden tratarse en casa. Retire el aguijón si es necesario, lave el área y aplique una compresa de hielo para el dolor y la hinchazón. Las picaduras que causan picazón se pueden ayudar con cremas contra la picazón, analgésicos orales o antihistamínicos. Reacciones más graves a las picaduras incluyen fiebre, dificultad para respirar y latidos cardíacos acelerados. Si lo pican y tiene estos síntomas, busque tratamiento médico de inmediato.

La prevención es la clave para las picaduras de insectos. Cuando disfrute de las actividades al aire libre del verano, pruebe estos consejos:

COBERTURA PARA ENFERMEDAD CRÍTICALa cobertura para enfermedad crítica paga un beneficio de suma global si le diagnostican una enfermedad o afección cubierta. Puede usar este dinero como desee, por ejemplo: para ayudar a pagar gastos no cubiertos por el plan médico, salarios perdidos, cuidado de niños, viajes, costos de atención médica domiciliaria o cualquiera de sus gastos habituales del hogar. Algunas condiciones comunes cubiertas (en diferentes porcentajes) incluyen:

• Ataque cardíaco • Accidente

cerebrovascular • Bypass de arteria

coronaria • Cáncer invasivo • Carcinoma in situ • Cáncer de piel

• Tumor cerebral benigno • Insuficiencia renal en

etapa terminal • Trasplante de órgano mayor • Enfermedad de Alzheimer • Coma • Ceguera completa • Pérdida completa de la audición

• Infecciones • Esclerosis lateral

amiotrófica • Esclerosis múltiple • VIH ocupacional • Enfermedad de Parkinson

• Parálisis permanente

Some plans include pre‑existing condition exclusions. Others include wellness benefits, where a benefit is payable for completing certain wellness screenings such as a pap test, cholesterol test, mammogram, colonoscopy or stress test. Rates are typically based on age and benefit amount. Talk to your employer to see if this coverage is available to you.

SABOREE SU VERANO

• 100% orgánico: alimentos orgánicos de un solo ingrediente como frutas o verduras

• Orgánico: alimentos de múltiples ingredientes con al menos 95% de ingredientes orgánicos, menos sal y agua

• Hecho con productos orgánicos: hecho con al menos 70% de productos orgánicos certificados

• Ingredientes orgánicos: menos del 70% de ingredientes orgánicos. Estos no pueden etiquetarse como orgánicos, pero pueden enumerar qué ingredientes son orgánicos.

Los estudios han demostrado que los productos orgánicos tienen aumentos de pequeños a moderados en algunos nutrientes sobre los productos cultivados convencionalmente. En el ganado orgánico, los requisitos de alimentación conducen a niveles más altos de ácidos grasos omega‑3, que son más saludables para el corazón que otras grasas. Los alimentos orgánicos también tienen tasas más bajas de exposición a pesticidas que los alimentos cultivados convencionalmente.

• Use repelente para insectos o velas de citronela.

• Use sombreros y ropa de cobertura total.

• Evite perfumes y lociones perfumadas.

• Mantenga cubiertos los alimentos y las bebidas.

desde 2018, no se han reportado casos de virus Zika en los EE. UU., pero es mejor prevenir que curar:

¡rocíe a los insectos!

ATENCIÓN SOBRE BENEFICIOS

JUNIO 2020