ISSUE: 267

PUBLISHED BY Taiwanese Canadian Cultural Society 8853 Selkirk St. Vancouver， B.C. Canada V6P 4J6 Tel: 604-267-0901 Fax: 604-267-0903 www.tccs.ca facebook.com/TCCSVan Email: info@tccs.ca OFFICE HOURS 週一至週五 Mon- Fri 9:00am-5:30pm 週六 Sat 10:00am-5:00pm

CONTENT 本月藝廊………………………… 2 講座活動……….……..……….. 3 台加課程講座…………….. 4 - 6 金齡中心……………………...… 7 綿紙撕畫班……………………… 7 環保手工皂製作班………..….. 7 旅遊活動.…………….………..… 8 台加春假營.…….………….…… 9 台灣園地……..………………… 10 社區愛餐….………..…….… 11 身心靈專欄…………….. 12 - 13 社區會務報告…..……..… 14 徵求義工……….…..………..… 14 活動照片……..……..….…..…. 15 本月活動月曆…………..…… 16 刊頭題字 張俊傑館長 封面封底照片 徐瑞玲

陽明山竹子湖海芋

2014 會員大會開會通知 時間: 2014 年 3 月 29 日(星期六) 下午 1:30 報到 / 2:00 會員大會 地點: 台灣文化中心(8853 Selkirk St., Van) 內容: 本年度會員大會將依例舉行各項工

作報告、財務報告、提案討論、理事

選舉。

投票資格: 凡加入台加會員 2 個月以上，並持有有效會員資格者。

誠摯地邀請全體台加會員，踴躍前來參加今年度的會員大會。一起來聽取台加過

去一年的現況發展，同時一起來關心台加

的近期計劃與對未來的展望。台加從成立、

成長至今天，無不是全體會員的努力與貢

獻。台加在面對世代接替與深耕永續的此

時，更是需要所有會員的持續關心、參與、

支持。為彙整議程，若您有提案，請於會議

10 日前，以書面提出；為順利進行議程，大會也只接受書面提出之臨時動議；為方便

準備會場及茶點，懇請盡量來電確定您的

出席與否。謝謝! 期待 3 月 29 日見! 敬祝 身心健康 萬事如意

理事長 張亦凱 敬邀 2014 年 2 月 25 日

NOTICE OF ANNUAL GENERAL MEETING As a member of TCCS, you are cordially in-vited to attend the Annual General Meeting. Time: 2:00PM, Saturday, March 29, 2014. Place: Taiwanese Cultural Centre (8853 Selkirk St., Vancouver) Brief reports on the past year and future events will be given. AGM will approve the 2013 Financial Statements and elect new Board of Directors. We invite you to meet with our TCCS Board members and office staff after the meeting. Tea and refreshments will be served. Kindly RSVP to 604-267-0901 for the meeting room setting and the refreshments preparation would be most appreciated. We wish you all the best and look forward to seeing you in this AGM. Yours sincerely, Yi-Kai Chang, Chairperson

Celebrate B.C. Family Day Community Dinner!!

世紀扶輪社與台加攜手

關懷社區，卑詩家庭日

準備愛餐溫暖社區鄰居

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台加簡訊第 267 期 March  2014                                                                              台加藝廊 儘 管 在 現代人的生活中，

馬已 不再 扮演

重要的角色，但

與馬 有關 的吉

祥寓 意和 美好

祝願 卻代 代流

傳 了 下 來。於

是，我們隨處可

以看 到各 種以

馬為 主題 的年

畫作品。其中，

有的 畫馬 馱著

金銀財寶，寓意

“馬上發財”；

有的 畫馬 周圍

環飛 著幾 對蝙

蝠，暗喻“馬上有福”。這些可愛的年畫寄託了人們美好

的願望，顯示出華人對馬的濃情厚意和由衷喜愛。

“馬”之形象最早見之於甲骨文，再出現于青銅器上。漢畫石馬趨向現實造型，始有專畫牛馬的畫家。從唐代開

始，畫馬名家輩出，如：曹霸、韓幹、陳閎，宋代有李公

麟，元代有趙孟頫，清代有郎世寧，現代有徐悲鴻、葉醉

白，他們都以不同方式畫馬而聞名於世。

秦漢時代人們重視描繪和塑造馬的藝術形像，顯現質

樸雄渾的特性。唐朝愛馬養馬

形成風氣，諸多畫馬名家之

中，曹霸是古代畫馬名家之翹

楚，其弟子中最有名的首推韓

幹，他觀馬細緻入微，能恰到

好處地刻畫馬之神態，所繪馬

匹，体形肥碩，態度安詳，比

例準確，一改前人畫馬筋骨畢

露、姿態飛腾的“龍馬”作風，

創造了富有盛唐時代氣息的

新風格，成為對後代影響最大

的畫馬名家。唐代之馬畫可謂

形神兼俱。 北宋時畫馬高手

當數李公麟，”畫骨亦畫肉，

下筆生馬如破竹”。清初對外

用兵，馬又成為君王嗜好的畫

題，義大利傳教士郎世寧在進入宮廷供職後，以畫馬聞名

于清朝的畫壇，他在繪畫手法上發揮了歐洲繪畫注重明

暗、解剖及透視的特色，使畫卷別開生面。可以說，隨着

各朝代不同國勢的象徵及思潮，畫馬的風格也呈現顯著的

差異。

徐悲鴻是中國當代傑出畫家，他畫馬堪稱一絕，最早

也是以畫馬聞名。他長期

觀察研究馬的肌肉、骨骼

以及神情動態，經常在鄉

間和有馬的地方對着真馬

寫生，畫馬的速寫稿不下

千幅，所以下筆時能做到

“全馬在胸”，筆墨酣暢。

他充分運用中國畫筆墨所

獨有的線條及熟悉的西方

式的構圖場景，雖寥寥數

筆，落筆有神，奔放處不狂

狷，精微處不瑣屑，筋骨強

壯，氣勢磅礡，形神俱足。徐悲鴻畫馬也多有抒懷和寓意，

以寄託自己的悲哀、憂鬱、希望和歡樂。

其後，軍人出身的葉醉白從宋代名畫家梁楷所作的《潑墨仙人

圖》得到啟發，而創潑墨畫馬，揮

毫染翰，追曹霸之豐神；牧野鷹

揚，學韓幹之殊相。其畫题常由于

能確切地抓住天馬的形象及神韻，

追求畫馬的極至境界，將馳騁沙場

的萬丈豪情揮灑在畫纸上，用潑墨

的手法獨創出奔霄腾雲的天馬畫，

是靠”靈感”及”想象力”，並非

寫實方式，是超越時空並融合文化

之結晶突破數千年畫馬歷史而獨創風格，畫中並展現詩和

力之美。葉醉白繪出無人能够模擬的天馬像，是天馬畫派的

開創者。 他追求的不僅是藝

術的完美境界，更是人的價值

的極至表現。

本次聯展，是應景馬年的到來，原先由盧月鉛老師發

起，葉憲年、汪詠絮、葉玉霞

聯合演出，其後加入張麗娜、

廖武藏、林陳秀子、郭永興、

甘錦城、王錦墩等人以增加展

示內容及各種表現技巧以及

各自對馬的不同詮釋。

(廖武藏 撰寫)

台加本月藝廊

展出時間: 3 月 1 日 至 3 月 29 日 (週一至週五 9:00am-5:00pm) (週六 10:00am-5:00pm) 展出者: 盧月鉛、葉憲年、汪詠絮、

葉玉霞、張麗娜、廖武藏、郭永興、甘錦城、王錦墩、林陳秀子。

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台加簡訊第 267 期 March 2014 3 月講座活動

金齡渡輪壁畫鎮一日遊

時間: 2014 年 3 月 27 日 星期四 7:00am-5:30pm 集合地點: 上午 7:00 台加文化協會 上午 7:20 Downtown Seabus Terminal 前 費用: 專車巴士:$20 渡輪: 65 歲以上 Senoir 免費/ 65 歲以下渡輪$31(來回) 午餐: 自理(可自行在當地餐廳享用)

報名: 604-267-0901，額滿為止 初春的三月天，讓我們一起前往溫哥華島的壁畫鎮，來

趟壁畫人文之旅。Vancouver Island 每年有世界各國，與加拿大各地的訪客絡繹不絕，相信台僑鄉親一定也

拜訪過迷人的省議會所在地維多利亞市，與布查德花

園無數次。今次我們趁 BC渡輪即將取消 Senoir 週一至週四完全免費的福利前，一起來一趟渡輪壁畫鎮一日

遊，除欣賞西溫馬蹄灣至溫哥華島 Nanaimo 間的海灣景緻，我們將一路沿途欣賞初春景色，遙望雪山頭...。

Chemainus 壁畫小鎮，一共有五十多幅壁畫，從原住民到過去百餘年歐洲移民來後當地的生活...，還包括一

幅感謝所有對這些壁畫有貢獻的人的壁畫。

Mar 27 (四) 7:00am

台加文化協會即將成立 In-house Toastmaster Club

The Toastmaster International was established in 1924, and with a history of nearly 90 years, it is still thriving and prospering all around the world. It has more than 280,000 members over 13,500 clubs in 116 countries. What is the secret of its long term success? Why are members so en-thusiastic about it? One of the numerous reasons may be it brings self improvement in communication skill, leader-ship, self confident through a friendly, supportive envi-ronment with people who are there for the same reasons you are – to become better communicators & leaders. A typical Toastmaster club consists of 20-30 interested members who meet regularly, be it weekly, bi-weekly, monthly, for about 2 hours. Each meeting gives everyone an opportunity to practice one of the followings: Prepared jokes; Impromptu table topic speeches; Prepared speeches; Constructive evaluation from experienced Toastmasters; Toastmaster of the evening. TCCS is prepared to sponsor an In-house Toastmaster Club. We welcome members of all ages from all walks of life, just come and join us for a demo meeting on March 18. Toastmaster Club 國際演講俱樂部，能在長期發展中吸引眾多會員， 絕非偶然。主要是 Toastmaster 提供了一個如同家中溫馨友善的環境，所有成員都有著共同

目標，在良好的互動中，學習如何更有自信，如何有更

好的溝通及領導能力。

台加計劃在本會成立英語 Toastmaster Club，不拘年齡、性別等，只要有興趣發展演說與領導能力，或藉此

增進英語表達能力，都十分歡迎報名參加三月 18 日的示範會，一窺國際演講俱樂部的活動內容與方式。請事

先報名電 604-267-0901。

Mar 18 (二) 7:00pm

Let's Dance! 民族舞蹈坊 Mar 24/ 27 (一/四)3:10pm

Spring Break Workshop 時間: 成人班 3 月 24 日 星期一 下午 3:10-4:10 兒童般 3 月 27 日 星期四 下午 3:10-4:10 教師: 曾舒琳老師 - SFU 舞蹈教育博士候選人 擅長民族舞蹈，現代舞，芭蕾舞與街舞。

費用: $8 報名: 604-267-0901 春假期間開一堂民族舞蹈坊，是為介紹台加即將在四

月新開班的成人民族舞蹈與兒童律動舞蹈班暖身。也

讓有興趣，或從未嘗試舞蹈的人，有機會前來試試，了

解課程內容與民族舞蹈的迷人之處。 Folk and Classical Dance 成人民族舞蹈春季班 時間:四月-六月 (全期十二週+小小發表會)

這門課將會專注在民族舞蹈基本技巧的學習，包含中

國古典舞暖身和民族舞蹈動作學習。在課程中， 老師將會用故事和學生探討動作的起源和背景。課程的最後，

學生將以台灣民俗音樂表演民族舞蹈。

兒童律動舞蹈春季班

時間:四月- 六月 (全期十二週+小小發表會)

這堂課中，老師將帶領學生暖身，由走、跑、跳，也通

過頭、頸、肩、上肢、下肢、軀幹等肢體的舞動。歡迎

家長帶著孩子一起來跳舞，認識自己的肢體。

秧社 + 家長專題講座

台加今年為中學生成立了一個「秧社」Young Club，以學習新知、分享資訊、社區服務及互助聯誼為目標。

台加全力支持「秧社」的成立，在「秧社」，年輕台裔

可以認識更多同為台灣背景的新朋友，凝聚共識、學習

組織領導力、交換訊息、互相鼓勵扶持、共享資源。

「秧社」前兩次聚會，在大哥哥帶領下大家玩得、聊

得很開心，也期待更多 grade 8-grade12 年輕朋友踴躍來參加。建造一個屬於中學生自己的園地。目前每月最後

一個星期六在台加聚會。 因春假三月在 29 日下午。 這個月同時間也特別為家長安排專題講座「家長如何支持子女面對壓力」。邀請有加拿大註冊諮商師執照，

又在高貴林學校局當過華裔學生輔導員的李玉蘭老師，

以她的學歷與經驗，跟大家談論如何更能幫助子女，面

對生活上導致身心不適的壓力。請報名: 604-267-0901。

Mar 29 (六) 2:30pm

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台加簡訊第 267 期 March  2014                                                                              

【土風舞】週四初級班暫停上課! 指導老師: 田興和 時間: 每週一、三 10:00am-12:00pm 每週二 7:45pm-9:30pm 費用: 每週一、三班級會員每月每人 20 元(限會員) 每週二會員每 3 個月每人 40 元 (限會員) 報名: 604-267-0901 您是否經常回味起年輕時在操場、公園、草地上大夥兒圍成一圈，盡情暢快跳著土風舞的美好時光? 律動的身體伴著優美輕快的樂曲，那是多麼令人愉悅開懷的享受啊! 無論您是要重拾美好時光或是對舞蹈熱衷喜愛、抱有熱情的，我們都竭誠歡迎您加入我們的行列。更歡迎夫妻檔加入我們星期二晚班陣容! 【國際標準舞】 時間: 每週一 1:00pm-3:00pm(老師上課) 每週三 1:00pm-3:00pm(學員練習) 費用: 每月 25 元 (限會員) 報名: 604-267-0901 新的國標舞與排舞老師 Elaine ，5 歲開始學習芭蕾、現代舞、民族舞、爵士舞。來加後先後跟隨 Ballroom 老師: Denis Tremblay、Luana Conte。 Latin 老師: Katerina Michtchenko、Olga Richardson學習國際標準舞技巧訓練。2010 Canadian Closed Competition (CCC) Senior Pre-Champ Standard Champion。 9 年敎學經驗， 指導學生經常為老人院、各社團晚會、慈善募款表演。 【排舞】 時間: 每週二 1:30pm-3:00pm 新時間，請留意! 每週五 10:00-11:30am 費用: 會員每月 10 元， 非會員每月 15 元 Drop in 每次$4 報名: 604-267-0901 排舞是一種簡單易學的單人舞，近年來逐漸風行，受到民眾喜愛。它不受性別和年齡的限制，男女老少皆宜，它綜合多種不同的舞步，除了可以達到運動目的，欣賞不同格調的音樂，其中方向的變化，還能訓練您頭腦清晰，身心靈活。

【保齡球俱樂部】 社團主持: 李友志 時間: 每週日 9:30am 聯絡電話: 604-275-6365 地點: The Zone Bowling 球館 (#180-14200 Entertainment Blvd.， Richmond BC) 在 No. 6 Road 夾 Steveston Hwy; Silver City 電影院和 Subway 對面，球館電話: 604-271-2615。

【桌球聯誼社】 社團主持: 詹元稹 時間: 週一至週五上班時間；週二 & 週四 7:00pm-9:30pm ； 週六 10:00am-5:00pm 費用: 台加會員每人每年 55 元 ；非會員每人每年 75 元 週末打球需額外費用 非會員 drop in 每次$3 (非 office hour 需加$1) 初學者陪訓/指導 $20/堂 聯絡: 604-581-6191 歡迎有興趣於桌球運動的朋友們一起參與 請記得自行邀約同伴打球，謝謝!

【健身舞蹈】 指導老師: 賴綠珠 時間: 每週二 2:30pm-4:30pm; 每週四 10:00am-11:00am 費用: 會員$2，非會員$3 聯絡電話: 604-267-0901 健身舞是健與美的配合，綜合中外集體舞，無需舞伴，舞姿優美。有柔和的、有勁的、伸展的，通過修練可增加運動的質與量，加速新陳代謝，有效燃燒脂肪，強化舒暢筋骨，美化身材。跟隨音樂旋律的變化而跳出集體舞步，是一種集合娛樂與健身運動，藉此運動舞出彩色人生，讓我們的身心靈提昇最高境界，達到強身健體去病延年之目的，且老幼皆宜。

【高爾夫球俱樂部】 社團主持: 郭豐 有興趣參加者，請聯絡: 604-266-8505

【鄭子太極拳】 指導老師: 沈于順 & 吳明芳 604-985-8687 時間: A 班：每週四 1:00pm - 2:30pm (一期 8 堂課) B 班：每週六 10:00am - 12:00pm (一期 8 堂課) 費用: 週四班 會員全期每人 140 元；非會員全期每人 165 元， 週六班 會員全期每人 150 元；非會員全期每人 175 元 Drop in 每次 $25 鄭子太極拳班為楊家 37 式太極，由沈于順師父及吳明芳老師在大溫地區主持、教授十餘年，健康受惠的會員不可勝數。新一期課程已開始，歡迎報名參加。

【復健運動操】 指導老師: 黃威傑 時間: 3 月 30 日(星期日) 11:00am-12:00pm 費用: 會員免費，非會員 drop-in 每次 2 元 報名: 604-678-9967 復健運動的內容將包含頸部、肩部、腰部、臀部、腿部及腳部等的復健，讓大家有機會學習自我保健及減緩常見的疼痛。參加的學員請自備鋪地墊及穿寬鬆的衣服。

歡 樂 舞 蹈

健 身 運 動

台加課程講座

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台加簡訊第 267 期 March 2014

【台加橋牌社】 社團主持: 劉仲明

時間: 每週二、四 1:00pm-3:00pm 費用: 免費 (限會員) 玩橋牌，可以使人的心智靈敏、結交朋友、培養默契，並且享

受比賽的樂趣。台加橋牌社的時間是星期二及星期四下午一點

到三點。原則上，星期二是由牌技較佳的會友邀伴比賽，並計

分檢討。星期四則鼓勵新手參加，混含練習，熟悉叫牌及打牌

技巧。歡迎有興趣的會友一起來參加!

【卡拉 OK 俱樂部】 社團主持: 鐘淑汝 時間: 每週六 2:20pm-5:30pm 聯絡電話: 778-859-5062 台加卡拉 OK 俱樂部設備精良，同好如雲，高手如林。歡迎大家相約一起來練唱、聽歌或試膽。俱樂部成員每半年收取會費

20 元。台加會員 drop in $2，非台加會員每人每次收費$3。歡迎您邀請朋友同來參加!

【快樂廚房】 指導老師: 林志青 • 3 月 5 日(三) 10:00am 費用: 會員$15 ；非會員$20

內容: 起司蛋糕、麵包布丁、布里歐許奶油麵包(Brioch)

• 3 月 15 日(六) 10:00am 費用: 會員$15 ；非會員$20 內容: 蘇格蘭奶酥餅乾、Scone 司康、菠蘿麵包 • 3 月 22 日(六) 10:00am 費用: 會員$15 ；非會員$20 內容: 派的做法和變化(3 種)、新鮮蘋果餡的製作、菠菜鹹

蛋派 【園藝盆栽俱樂部】 歡迎有興趣朋友來參加!! 社團主持: 蔡雅香 時間: 3 月 8 日(六) 7:00pm-10:00pm ① 園藝主題：基礎園藝(二) 主講人: 高源雄老師

講解園藝作物的生態環境

② 盆栽主題: 理想的盆栽放置環境

主講人: 王永輝老師

赤松 "文人木" 外的樹型

【曬書社】 時間: 3 月 14 日 (星期五) 1:30pm-3:00pm 本月好書: 地獄之門 | La Porte des Enfers 作者: 羅蘭．高蝶 ( Laurent Gaude ) 譯者: 嚴慧瑩 主持: 蔡秀珠

巨大的廳堂裡迴盪著他的腳步聲、他的

嚎叫、他惱人的孤獨。 他想到這一切，但是

毫不恐懼，他成功了，他兒子現在重生了。

拿波里一場街頭槍戰，奪走馬帝歐所有

生命的意義。兒子小皮波遭到無情流彈擊中

而枉送性命，妻子桂莉安娜痛恨丈夫無法替

兒子討回公道憤而離開。他陷 入孤獨，不斷

自責，整夜開著空的計程車，毫無目的在城

裡街道上遊蕩，直到一名打扮怪異的女人上

了他的計程車。馬帝歐因而結識了變性人葛拉絲、酒館老闆卡西

巴多、放肆不羈的馬榭侯帝神父，還有波伏洛教授這個奇特的人

物，他博學卻又放浪形骸，堅信有個地方能夠通往另一個世界：

地獄。

原本陷入絕望的馬帝歐，願意不惜任何代價，救回兒子的一

條命，於是他來到了地獄之門……

法國最高榮譽龔固爾文學獎得主羅蘭．高蝶，挑戰人生最無

法參透的死亡謎團，在這本扣人心弦的作品中，透過二十年前與

二十年後的兩條敘述交錯輪替， 逐步拼湊出小皮波、馬帝歐和桂

莉安娜一家三口椎心刺骨的痛。為了拯救主角於絕望虛無，高蝶

帶領我們走一段時間和命運都錯亂了的旅程。

羅蘭．高蝶 Laurent Gaude 小說家、劇作家。生於一九七二年，出版過多本小說、劇本：《呼

喊》（Gris）、《宗果王之死》（La Mort du roi Tsongo，獲龔固爾高中生文學獎和深具人氣表徵的法國書店獎）、《史柯塔的太

陽》（Le Soleil des Scorta，獲法國最高榮譽龔固爾文學獎和尚紀沃諾小說獎）、《馬森巴羅的影子》（Eldorado），以及短文集《莫三比克的夜晚》（Dans la nuit Mozambique）等書。

【英文時事會話班】

指導老師: Charles Mclarty 時間: 每週四 1:00pm-3:00pm 費用: 一期上課 4 次，會員每人 20 元/非會員每人 30 元 學英文不再只是跟著課本背誦，也可以很多元化，台加文化協

會現推出以英文時事討論方式讓學員能融入當地的話題並進

一步學好英文。 指導老師 Mr. Charles Mclarty為退休專業人士，居住在 Vancouver 三十多年，他向以輕鬆愉快的方式引導學員閱讀英文報紙並學習以英語表達意見。 P.S.閱讀的文章將於課前備妥以便學員先行閱讀了解， 感謝 Mr. Mclarty 將所有講師費都捐給台加文化協會。

休 閒 娛 樂

台加課程講座

教 育 環 境

3 月 8 日停課!

3 月 29 日延後至 4:30pm!

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台加簡訊第 267 期 March  2014                                                                              

【成人初級華語會話班】 Mandarin Chinese Conversation Class Taiwanese Canadian Cultural Society is pleased to offer a Begin-ners’ Mandarin Chinese class. The class, which is for non-native speakers of Mandarin Chinese, will concentrate on the speaking and the listening components of the language, emphasizing pronunciation, fluency, sentence pat-terns, and vocabulary. It is expected that students having successfully finished the three terms of the Beginners class should be able to carry on simple eve-ryday conversations with a native speaker at ease. Of course, the degree of success depends on each individual’s efforts in class and practices in a Mandarin speaking environment. New term will be-gin on Feb. 3rd. Term: March - May 2014 Time: Thursday, 7:00pm-9:00pm Instructor: Flora & Peggy Fees:$180 (12 weeks) For more information, please contact 604-267-0901. 本華語會話班課程內容實用，編排生動活潑，是由教學經驗豐

富的溫哥華台灣語言協會創會會長胡玉華老師精心設計，最適

合完全沒有中文背景的學生。三月 6 日新班，請台加會員多多將此實用的華語會話班課程，介紹給身邊的非華語背景親友。

主持人: 廖純如校長 & 戴振華老師(聯絡電話: 778-668-5308) 時間: 星期一到星期五/ 下午 3:30pm 到 5:00pm 費用: 會員$120/ 每期 10 次；非會員$150/ 每期 10 次

【中級中文班】 指導教師: 連淑惠老師 時間: 每週一 3:30pm - 5:00pm 除聽與說之外，另著重於閱讀與寫作。

【理化班】 指導教師: 連淑惠老師 時間: 每週一 5:10pm - 6:40pm 想讓國小 3 年級以上的孩子充實 Science 能力嗎? 星期一晚上的理化班，是家長睿智的選擇。從元素符號到週期表，再從電學到光學，且讓具有 20 年教學經驗的正科教師，娓娓道來。

【桌球班】 指導老師: 許慧瓊老師 時間: 每週二 3:30pm - 5:00pm 除基本的腳步位移、發球、抽球外，還有單打、雙打的練習。孩子能有自用的球拍最好，若無，台加也會幫忙準備。可為了安全的考量，學生以 9 歲以上為原則。

【兒童/成人圍棋班】 指導教師: 戴振華老師 時間: 每週三 3:30pm - 5:00pm 三分鐘學圍棋，一點都不誇張，圍棋 ABC 是從/圍起來/開始的。 只在門外看又看，以為難又難，何不輕輕入門來，你會很喜歡。 【書畫藝術班】 指導老師: 甘錦城老師 時間: 每週五 3:30pm - 5:00pm 甘老師的創作，有的已被國立美術館，台北市、桃園市、宜蘭縣文化局等地收藏，他也是教學經驗豐富的老師。 還有更多課程【數學班】【英文班】【台語班】【大提琴基礎

進階班】 歡迎來台加多樣學習! 各種課程，簡章備取! 請致電台加查詢報名 604-267-0901

【健行社】 社團主持: 詹元稹 聯絡電話: 604-581-6191/ 778-985-1136

備註: 1. 務必穿登山鞋(或球鞋)，且自備雨具，風、雨、雪無阻。 沿途風光明媚，請別忘了攜帶相機。 2. 健行詳細內容請參閱 Douglas & McIntyre 出版 “109 Walks in British Columbia’s Lower Mainland”(6th Edition)。地點及詳圖請電洽領隊。

時間 健行地點 109 Walks 行程 (Km) 領隊 集合地點

3/1(六) 9:15 am

Delta Nature Reserve North Delta 8

詹元稹

604-581-6191 72 Ave (or 64 Ave) > Westview Dr. >Westview park

3/8 (六) 9:15 am

Deer Lake Burnaby 17 5.5

葉茂雄

604-299-0496 Canada Way > Sperling Ave. > Deer Lake Ave. >Century Park (Shabolt centre) parking

3/15 (六) 9:15 am

Renfrew Triangle Vancouver 7 5

詹元稹

604-581-6191 29 Ave. E. & Slocan St. Slocan Park 停車場

3/22 (六) 9:15 am

Pacific Spirit Park Vancouver 2 5.5

李贊星

604-688-0538 33rd Ave.& Camosun St.

3/29 (六) 9:15 am

South Surrey Urban Forest Surrey 66 8

高騰輝

604-207-0533 #99 Hwy> Crescent Rd > Crescent park

4/5 (六) 9:15 am

溫哥華東區賞櫻路段 E 1st Ave & Rupert St. 西北角

徐瑞玲

604-277-0622 Graveley St. & Windermere St., Vancouver

台加課程講座

台 灣 學 校

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台加簡訊第 267 期 March 2014

台加金齡日(每週四) 10:00am-11:00am 健身舞蹈- 賴綠珠老師 10:00am-11:00am 肢體律動- 蔡雅玲老師 11:00am-12:00pm 歡樂歌唱- 英秀青老師 1:00pm-3:00pm 專題演講/ 影片欣賞 * 65 歲以上金齡長輩及台加永久會員活動費用全免 * 65 歲以下單日$ 3 /會員全年 $50 / 非會員全年 $ 100 * 午餐可自理或事先報名金齡日午餐 $ 3  3 月 6 日          1:00pm  影片: In the Times of the Butterflies                                 

「革命蝴蝶」是改編自真人真事的一部小說，拍成的電

影。故事描敘多明尼加 1930‐1961 獨裁政權統治期間，四位聰慧勇敢的姊妹，從為追求讀書的機會，到為爭取民主

與人權，最終付出其美麗而高貴的生命。但他們最終帶給

人民包括他們的子女，日後成立多明尼加共和國的重要

精神模範。故事不僅動人，更是讓我們從近日烏克蘭推翻

獨裁暴政的新聞中，深思民主自由得來之不易，感念無數

人付上寶貴的生命代價。(中文字幕)  3 月 13 日          1:00pm 專題: 「十鼓打鼓趣」 講師: 黃鈺惠

鼓聲就如胎兒在媽媽的肚子裡聽到心跳聲一般，既原始

又自然節奏， 也是學習音樂的不二法門，來自台灣的十

鼓將擊鼓的節奏變成運動般簡單，讓所有人都能感受擊

鼓的樂趣!

3 月 20 日          1:00pm 專題: 「人生苦短?」 講師: 張信一牧師 - 加拿大長老教會牧師 

3 月 27 日           7:00am 金齡渡輪壁畫鎮一日遊 (詳情 P.3)

金齡中心

時間: 3 月 29 日(六) 上午 10:00-12:30 (當日不便上課者，歡迎報名登記其他時間上課) 費用: 會員$50 / 非會員$60(每班限 8 個名額) (當天可帶自製手工皂一盒回去晾皂) 指導老師: Antonia 製作手工皂，全程大約要兩-三個小時，之後還

需晾皂期 45 天。環保手工皂天然無負擔，對肌膚最滋潤。製作過程中自然產生的副產品─甘油，含有豐

富的保濕成份，最原始，而且對肌膚最無負擔，特別

對過敏性皮膚的人是很好的選擇。加上可塑性強，可

依個人皮膚狀況(油性、乾性或中性)、喜好的香味，

以及創意造型作各種個人專屬皂。學成後，很容易買

到材料，從此可依各人喜好做出省錢又衛生環保的

各種天然手工皂了。

棉紙撕畫是一種用不同種

紙類，撕出不同形狀粘貼在畫板

上面的一種另類的畫，在風格上

有不同的視覺效果。撕畫容易入

門，因為不同顏色的紙就像調好

的顏料，所以容易上手。從簡單

的畫到層次複雜高技巧的畫，只

要熟悉"紙"，每個人就能成為一個不用顏料的另料畫

家。 撕畫工坊入門課， 參加對象年齡不拘，將介紹

你何為撕畫，並指導學員在兩三小時內，完成一幅屬

於自己的撕畫，有興趣的人更可進一步再深入撕畫

的美麗世界。

指導老師賴春蓮和先生剛從台灣高雄搬到溫哥華。 賴老師曾赴多倫多學習音樂， 因對不同領域藝術的興趣， 12 年前開始接觸並學習撕畫後，驚豔於不同種類的紙，竟然可以做出如此優雅及深度的畫。

2 月台加文化協會邀請賴老師展出其撕畫作品，獲得很好的迴嚮，歡迎踴躍參加入門課程!

撕畫工坊入門課程

人數: 最多 6 人一班 時間: 早上 10:00am-12:00pm 或下午 1:00pm-3:00pm 學費: $40 (包括棉紙, 畫板, 刷子, 毛筆, 夾子, 槳糊) 報名: 台加文化協會 604-267-0901 安排上課時間

    New 

 Special 

恭喜 Made in Taiwan 按讚活動得獎人: 1. Jonathan Weng 新聯華假期贊助之溫哥華台北來回機票 2. Stefanie Chin "愛台灣"書包一個 3. Ying-Li Ingrid Tsai "愛台灣"藍紅筆記本兩本 4. Jenaii Lai 溫哥華台灣餐廳禮券組一套 5-20. Kelsi Wright, 郭庭君, Lavino Chen, Jeff Pai, Kenny

Cheng, Ti Wu, Vanessa Kao, Kit Chan, Suejin Lin, Szu Shen, Queena Chen, Peggy Hua, Kaitlyn Mah, 陳長庚 (餐飲優惠券)

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台加簡訊第 267 期 March  2014                                                                              旅遊活動

口碑"超讚"，極受歡迎的台加經典旅遊—「美國國家峽谷公園(海陸空)探險遊」，在已參加者的極力推薦及向隅者的殷殷期盼下再度舉辦，有興趣參加者務請把握這次難得的機會，儘速報名。

橫跨數州的美國國家峽谷公園，確實是一個大自然的傑作，有令人膛目張口的磅礡氣勢，有美得令人目眩神迷的萬千儀態。這些歷經千萬年經由風霜雨雪巧雕而成的著名「風化區」，以它不同的奇特造型及色澤呈現，有如千年古堡，有如玉樹屏風。有的豔麗如火，有的潔白如玉，大自然的鬼斧神工，令人嘆為觀止。

包偉湖更是人間仙境，湖光山色，煙波浩渺，晨光夕照相互輝映，散發出超迷人的魅力。此外還包括造訪五光十色有沙漠鑽石之稱的拉斯維加斯及四天三夜的海上豪華郵輪，讓您完全放鬆、儘情享受。 參加這個精心策劃而少見的旅遊，相信您會有一個不同以往的旅遊經驗及永難忘懷的美好回億。 時間： 2014 年 5 月 7 日~5 月 16 日共 10 天 9 夜。 行程：溫哥華→拉斯維加斯→國家峽谷公園→洛杉磯→溫哥華(行程與前幾次稍有不同) 。 費用：會員每位美金$1,500 元(兩人一房)+餐費美金$250 元，總共美金$1,750 元。(此次旅遊全體包餐) 費用包括: 郵輪及飛機票、遊覽車資、司機小費、旅館住宿、公園門票、6 小時遊湖船費$125 元。 費用不包括: 保險、第二件托運行李費、郵輪小費及除了上述費用以外 。 報名：即日起開始報名，請攜帶護照影本及繳交訂金每位美金$500 元，始完成報名手續。餘款請於 3 月 7 日前

繳清；逾期未繳清餘款者，視同放棄訂金 (餘款繳清前訂金可轉讓，但不退還)。3 月 7 日後不得以任何理由要求退款或轉讓。

美國國家峽谷公園(海陸空)探險遊

時間: 2014 年 5 月 2 日~5 月 16 日共 15 天。 費用: 1. 頭款: 每位歐元€500 元 (報名時繳交) 2. 機票: 自理，在維也納集合。(若想同往，請洽台加) 3. 餘款請繳歐元€1,290 元，費用是兩人一房 (出發前三週 4 月 10 日前繳清) 費用包括: 遊覽車、高速公路費、旅館住宿、參觀門票、遊船、及大部分餐費。 1. 全程 4-5 星級酒店住宿 (僅部分鄉間旅館無分星级） 13 個酒店早餐，11 個午餐， 10 個 晚餐 (當地餐三道式， 中式六菜一湯 ) 2. 特色餐：維也納酒村餐廳，維也納猪排餐，布達佩斯民族舞蹈秀餐，馬術餐，克魯姆洛夫鱒魚

餐，布拉格啤酒烤鴨餐，溫泉薄餅午餐，慕尼黑猪手餐，湖區鱒魚餐，維也納貴族餐廳，酒店自助餐等。

3. 門票費用包含：布拉格城堡區套票，美泉宫，新天鵝堡（含上山巴士下山馬車），馬術表演，漁夫堡，多瑙河遊船，海爾布倫宫，薩爾茨堡城堡，莫扎特故居，wolfgang-Gilgen 遊船，梅爾克修道院，Melk-Dürnstein 遊船。

費用不包括: 旅遊保險 ，司機+導遊小費 (每天$6 歐元) ，少數自理午晚餐。 報名: 即日起開始報名，請攜帶護照影本及繳交訂金每位歐元€500 元，始完成報名手續。餘款歐元€1,290 請於

4 月 10 日前繳清；逾期未繳清餘款者，視同放棄訂金 (餘款繳清前訂金可轉讓，但不退還)。4 月 10 日後不得以任何理由要求退款或轉讓。

註: 原春季亞德里亞海團，因 Croatia 內陸機位搶手，決定取消。 2014 秋季歐遊行程預定時間: 奧匈捷德團 10 月 5 日~19 日；亞德里亞海團 10 月 19 日~31 日。歡迎提早報名!

台加保留更改及取消行程的權利。 本旅遊活動以服務會員為目的，非具營利性質。僅限會員參加。

歡迎加入台加文化協會。 （台加家庭會費每年 40 元，會員入會表格備索）

台加 2014 春季奧匈捷德文化之旅

Hot

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台加簡訊第 267 期 March 2014 台加春假營

恰似一碗色香味俱全的什錦麵！

文/戴振華

先說色，這兒有五顏六色的各種課程。 台加 2014 年 3 月 24 日起的春假營，安排了台語 、十鼓、 街舞、律動、桌球、圍棋、 心珠算、卡通畫、書畫藝術 、紙藝編織、撕紙遊賞、 環保台灣等，超過十種以上不同的菜色讓孩子嘗鮮。台加向來就是

用心尋找，上得了桌面且營養豐富的食材。

再說香，應是讓人聞香下馬的吸引力。 擅長舞蹈的曾舒琳老師有感於年紀稍長的孩子，對律動較沒興趣，所以改以街舞來吸引。她知道如何讓

孩子動起來；如何讓他（她）們在音樂聲中，盡情地舞動青春。

賴春蓮老師的綿紙撕畫，正在台加藝廊展著。那是具有 3D 立體感、典雅細緻、美得讓人讚歎的創作。她想以撕紙遊賞的課程來帶領孩子，從觸覺、聽覺等，體驗撕紙的樂趣，或能藉以試探撕紙藝術的殿堂。

也曾在台加藝廊展出服裝畫的李佳慧老師，想教孩子卡通畫的技巧，以讓孩子用簡單的線條，畫出心中

想像的圖樣。學過卡通畫的孩子將發現，原來畫可以信手而來，畫可以很簡單。

此外，周元英老師的紙藝編織，有別於以往的摺紙藝術。孩子將編織什麼作品回家呢？請您拭目以待。

我們還有甘錦城老師的書畫藝術、廖正輝的心珠算、許慧瓊老師的桌球和戴振華老師的圍棋等。

春假營裡，更散發著濃濃的台灣味。 台加特聘溫東台灣學校胡玉華校長來教孩子台語。以她多年豐富的經驗，一定能讓孩子在輕鬆的課堂

裡，聽到台語發音的美，感受到語言與動作之間如何緊密的契合。若想聽您的孩子用台語和他（她）的

阿公阿嬤說上兩句，台加春假營，確是您最好的選擇。

十鼓從哪裡來？它源於台南仁德。何謂十鼓？把兩支鼓棒於中央交錯即為十，擊落鼓面則有聲。所以學

鼓很簡單， 因鼓聲本就與心靈相通。只要用心學習，就能找到屬於自己的節奏。親愛的家長，透過鼓聲，

您或能遇見孩子真實的內心世界。

資深環保志工林聖崇老師，他的足跡曾經踏遍台灣在過度開發時，被長期忽視、蹂躪的每片土地。透過

他拍攝 、製作、蒐集的圖片、影帶，可使孩子進一步認識您我永遠懷念的台灣。

為確保您的寶貝在春假營期間的安全，我們刻意縮短課間休息時間為 5 分鐘，午休也只有 35 分鐘。還把課程提早自 09:30 開始，延後至 16:10 結束，以方便您的上下班和接送。另有義工大哥哥大姐姐的隨堂協助，還幫忙各班安排餘興節目等，以應付星期五最後一節課，由台加台灣學校廖純如校長親自主持

的結業式和才藝表演。屆時，歡迎您來台加幫孩子喝彩，讓我們一起度過歡愉的午後時光！

為確保春假營的教學品質，我們預定依年齡大小，分 2 班上課，每班最多招收 12 人。

歡迎儘早報名，以免向隅

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台加簡訊第 267 期 March  2014                                                                              台灣園地

羅東的天燈

羅東的夜晚溫潤舒暢

香格里拉農場

瀰漫著期待的氣氛

當蛙聲起自溪旁

干樂週轉的旋律戞然停頓

天燈便一個一個點亮

每個天燈都牽繫著

風聲雨聲讀書聲

每個天燈都加注著

家事國事天下事

每個天燈都懸念著

鄉情親情和友情

天上諸神彷彿都齊聲喊道 :

都上來吧 ! 都上來吧 !

所有的關懷

所有的祝福

所有的祈望

於是

天燈纷纷浮升

飄散於深邃的遠方

或許

漫長歲月過後

在另一個星空寂静

等待蛙聲又起的夜晚

我會發現

那些天燈依然點亮

依然在暗夜飄浮

就連街邊微弱的路燈

也守住這片風景

散放着淡淡的祝福

詩/台灣圖 作者: 何康隆，台灣屏東人，高雄醫學

院畢業，旅居美國，腦神經病理科醫

師。興趣: optical & digital art，創作，攝影，寫作，詩作以旅遊爲主題。

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台加簡訊第 267 期 March 2014 社區關懷 施比受更有福 小時候， 我的音樂啓蒙老師—林福裕老師，常常告訴我們：施比受更有福! 但還是小學生的我，完全無法理解? 無法理解爲什麼明明是我失去一個東西，反而會

比得到一個東西要來得幸福、有福氣? 直到我再長大一些，有一回我和母親去菜市場，看

見一個乞討的老年人蹲在路邊， 我有點害怕，因為他身

上的衣服有點破爛而且有股異味。但我母親卻趕緊從錢

包拿了一點錢塞在他手裡， 還問他說: 哪ㄟ蛤久莫看到你? 那乞討的老年人說：最近身體不爽快啦! 於是我母親叫他要穿暖，去買點東西吃。

回到家，我母親告訴我: 那個阿公常常在那裡乞討，

很可憐! 我們也不是很有錢人，但我們可以給他一點小錢，讓他去買點吃的，這樣他高興我們也會很開心!! 終於，我了解！我是何等幸福的人，我的一點點小力量，可

以讓別人得到溫暖，讓別人開心! 現在我的母親已經快 80 歲了，常常要去醫院看病、拿藥。這次聖誕節回去台灣，她跟我說， 她今天去醫院

拿藥多花了 500 元，我以為是藥漲價了? 她才說，不是啦！有一個「有路沒厝耶」(她都說流浪漢每天走很多路，

但都回不了家)，都坐在醫院外面的走廊下，天氣好冷又

下雨，也沒有厚外套穿，實在很可憐！所以我先拿了 500元給他， 然後我現在要整理一些妳爸爸不穿的外套，趕

快給他送去， 我有叫他等我，不然等會警察來了會把他

趕走，妳趕快幫我!! 我想這就是我母親她對我的身教，讓我一生受用無

窮! 從我母親身上，我看到了，也學到了「施比受更有福」的道理。 但是我一直一直在思考，我要用什麼樣的方式? 才會讓我的女兒也有相同的感受呢? 有一天，來到台加，知道台加和扶輪社將有一場 Free Meal 活動，我想機會來了! 老天爺對我真好! 和慧中老師討論後，我們決定讓秧社的孩子們來端盤子，讓秧社的孩

子直接和我們的客人接觸，我想這樣子的學習是最真的! 2 月 10 日雨天，天氣有些冷。不到四點已有秧社的孩子抵達台加，簡單的分配了一下工作，很快的就把桌椅全

都設定好了。不一會兒，客人也慢慢進來了，因為沒有一

個孩子有過端盤子的經驗，於是千叮嚀萬叮嚀：要笑笑

臉，盤子要拿穩! 我好怕孩子們會打翻，好怕孩子們沒笑臉，好 怕 孩

子們不會打

招 呼，好 怕

孩子們不會

介 紹 菜 色，

好怕...好怕，

結果所有的

「好 怕」都

沒有發生!!

台加文化協會與溫哥華世紀扶輪社

攜手 Marpole 社區服務 2 月 10 日今年的 BC 省家庭日，溫哥華世紀扶輪社與台加文化協會攜手舉行一場溫馨的愛餐服務社區。接

待一百多位住在在台灣文化中心四周圍的低收入家庭。

此次的社區服務對象是 South Granville, Lower Hud-

son 公寓住宅區的低收入家庭。 當大家陸續用完台加與

扶輪社分頭精心準備的晚餐(包括魯肉飯、滷豆乾、茶葉

蛋、炒麵、青菜、番茄豆腐、台灣碰柑...)後，還可嚐試

台灣民俗遊戲， 分享十二生肖的故事，分享寫春聯的習俗，欣賞剪紙與傳統結藝等活動，認識台灣慶祝農曆

年的熱鬧文化。

溫哥華世紀扶輪社繼去年巴拉圭水計畫募款音樂會後，再次參與台加文化協會發起的當地社區慈善活

動，加強鄰里間的互動，並給予低收入家庭溫暖。全程

感謝台加義工、秧社及扶輪社員的分工合作，使得此次活動順利圓滿落幕。

溫哥華世紀扶輪社是結合專業領導人士的非營利組織，提供博愛服務，社員不分文化，種族及信仰，竭

力幫助建立世界的親善與和平。目前世紀扶輪社固定每

週二晚 6:30 在台加文化協會開會，期待有志人士的加入，一同成為扶輪社員，用我們的雙手，智慧及誠心，

遵從國際扶輪之理念規則，創建更美好的國際社會。

(Serina Chen/溫哥華世紀扶輪社)

秧社的孩子們表現的非常好， 個個笑臉迎人，有禮貌，還會主動跟客人聊天，甚至還覺得自己像空中小姐，

超級好玩! 下次還要再來「玩」! 我覺得這次的 Free Meal 活動， 給了孩子們最棒的學習機會。孩子不是不會，只是我們有沒有給他們學習

的機會! (Melody Yin)

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台加簡訊第 267 期 March  2014                                                                              

宗旨: 學習身心靈成長 開創幸福圓滿人生

台加文化協會成立"台加身心靈成長中心" 是協助有意願在身、心、靈成長的朋友，在幸福小組的活動中可以走向更寬敞、更自在、更寫意的人生。幸福小組的活動是提供大家一起探討什麼是幸福、美滿人生的園地。

活動包括幸福講講座、心靈聊天室及個人成長探討 (活動免費但需預約 604 267-0901 )。

幸 福 是相信自己很幸福

幸福小組專欄 彭碧瑜 女士 主持

身心靈成長

黑幼龍是台灣有名的培訓大師、作家、成功學大師、

卡内基訓練大中華地區負責人、幼龍企業管理顧問有限

公司負責人；被尊稱爲“華人卡内基之父”，也是“慢

養”教育的倡導人。 他的一篇文章「誰摺了我們的降落

傘｣非常奈人尋味。它內容是在講越戰時，一艘美國航空

母艦上一位戰鬥機飛行少校，在成功地飛過 75 次戰鬥任務後，當執行第 76 次任務時，却被擊中。降落傘救了他的命， 但他被捕而坐牢，受盡苦楚。出獄後只剩下皮包

骨。回美國後，有一次跟太太開車到一個小鄉鎮渡假，在

餐館用餐時竟然有人前來跟他相認。原來這個陌生人當

年也在航空母艦上工作，是在船艙底下專門摺降落傘的

小兵。摺傘雖是小事，但若沒有摺好，會造成災禍的。這

位少校回想起當年自己有著高高在上的職位，而這位小

兵却是一般人都不看在眼裏的卑微工作者，但這位小兵

卻敬業盡責而救了他的命。他很感動，當晚竟無法入睡。

提到摺降落傘的人， 讓我想起高中時的一件往事。

當年我是從碧瑶到馬尼拉念書的。那時有位親戚告訴我

母親，馬尼拉有個華人家庭想找位住進他們家裏的家教

老師。我們都覺得不錯，於是我外祖父便帶我過去。這家

的先生是打拳擊的， 家裏還住了幾位拳手。這家的太太

跟我們寒暄了幾句後，便勸我不要住下。當時，對這位太

太的話我並沒有什麽感受。 事隔多年後，我才慢慢體會

出來。現在，每當想起這件事，我便很感恩這位太太。一

位高中生若遭到任何不幸，該如何解套? 前面的路又該

如何走? 這位太太不正是我的摺傘人嗎?

記得寫「滴水禪」作者米契爾、梅，在那本書中不斷

地奉勸大家要凡事感恩、時時感恩，因為今天我們生活過

得好，是有很多人在為我們打氣、禱告、造福的；那句話

講得太正確了。我們人生大小事都有家人、親友為我們張

羅、促成；尤其是為我們做牛、做馬的家人。他們不也就

是為我們摺傘的人嗎？你曾對他們表示過感恩之心嗎？

感恩會帶給我們喜悅、希望、友誼、健康、知足等等，但

我們却常常忘了感恩。鼓勵自己養成感恩的心，是給自己

一個非常大的禮物。學習去除批判，試著不重結果而專注

本意及過程，都會幫助我們更容易學習感恩。

其實，我們也可以時時為我們的家人、友好祈福、做

他們的摺傘人的。當我們內心傳給對方一片祝福，他們也

會感受到的。因為我們內心任何思維都是能量，而能量是

不受時空限制的。一啟動，對方就可以感受到。真的，善

舉不難做，用點心思就可以培育自己也成為家人、友好及

需要者的摺傘人。每天在生活裏，我們都會接觸到路人、

為我們服務的人， 一聲「感謝｣或一個微笑，都會讓大家

得到喜悅， 何樂而不為? 別小看這個讓大家喜悅的「感謝｣

或「微笑｣；它可以驅除勞累及提昇正面能量， 也是付出

者及接受者健康的能源呢。

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台加簡訊第 267 期 March 2014

題目：從懼怕走向行動

時間： 3 月 4 日、11 日、18 日、25 日(每星期二)10:00am-12:30pm，共 4 節課

主講：莫麗文老師 Molly Mo M.A, RCC, CP, PAT 費用：$80.00 (每節 $20.00，若無法參加全程) 報名： 604-267-0901 (務須報名) (名額限 8 - 12 人)

我們每個人都有懼怕，雖然有的懼怕會幫我們注意安全；但是，另一方面，阻礙我們往前走的懼怕，卻會帶給我們更多的懼怕，讓我們無法活出我們想要的人生。莫麗文老師要帶大家探討我們的懼怕，提供在她專業領域方面的技巧，教大家如何面對及改變懼怕對我們的影響。一旦超越懼怕，我們便更有力量及智慧看到自己真正的需要，而且達成理想的生活。請參看課程內容:

勇敢向前行～提升自發創造性與行動力訓練團體

自發與創造性（Spontaneity & Creativity）是指當我們面對舊問題時可以有新的眼光與新的因應方式。亦是在遇到新的問題挑戰或突然遭遇逆境時，可以有不同以往的解決方案。許多時候，人們面對未知常困在自己想像的恐

懼害怕裡，讓我們對未來感到遲疑困惑，躊躇不前，行動力減低，無法做決定，甚至是卡在僵局裡。 本訓練團體將透過心理劇(Psychodrama)的行動式方法(Action Methods)，如自發與創造力練習，具象化(Concretization)，角色交換(Role Reversal)，鏡觀(Mirror)等技巧，協助成員學習有效的方法與策略以增加行動力，從知易行難到知行合一，並將其運用在家庭關係中以達到理想的生活形態。

團體目標與技巧練習：

1st 認識大腦中壓力與情緒的運作模式～具象化技巧 尋找力量面對壓力與困境～角色交換技巧

2nd 帶著力量探索內在害怕恐懼等情緒的來源～角色扮演技巧 3rd 探索原生家庭對行動力的影響～社會原子圖練習 4th 提昇自發創造性以增進處理逆境的能力～角色扮演技巧 帶著力量產生行動～鏡觀技巧

● 團體成員: 凡是對行動式方法與技巧有興趣者，願意探索自我內在的害怕與力量，並學習將此技巧運用在家

庭關係或助人工作中，共 8-12 名。 ● 團體時間: 3/4, 3/11, 3/18, 3/25 每週二早上 10:00 - 12:30 共 10 小時。 (全程出席者均會授與 ASGPP 美國團體

治療與心理劇學會所認可之成長與訓練時數證明)

● 團體帶領者: Molly Mo 莫麗文心理師【美國團體治療與心理劇學會 ASGPP 認證合格心理劇導演（CP）與準 訓練師（PAT）/加拿大 BCACC 學會認證合格註冊臨床諮商師 RCC/ 台灣高考合格諮商心理師】溫哥華希望之家諮商與心理劇訓練中心負責人。

身心靈成長

心靈小語 如果我們互相溝通而不是背地裏講別人，世間很多問題會消失。

健康撇步 建立健康的生活作息就可以幫助我們保持健康的生活。

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台加簡訊第 267 期 March  2014                                                                              社區/會務報導

"春之饗宴" 實踐、靜宜、銘傳三個女校校友會邀請 時間： 3 月 29 日(六) 6:00 ~ 10:00 PM 地點： Richmond 福星樓海鮮酒家 因為 …… 女人，要活得美麗，要活得有自信，更要活得

獨立又快樂，所以一定要踏出家門來聚聚！ 將藉這個機

會 一起渡過這美好又難得的夜晚，並迎接春神的造訪。 晚宴將有美食、彩妝示範、歌舞表演、排舞教學、抽獎等

娛興節目。敬請打扮得“美美滴” ，穿得 “亮麗滴” ，

我們可能是一群“超級熟女”，但“辣滴狠” 呢！三個校

友會期待您的參與和支持，謝謝！

聯絡人: 楊敦燕 604-551-8088、Patty 陳 604-866-7188 Amy 施 778-317-3836、Lina 張 604-261-8966

Vancouver Metropolitan Orchestra "Spring Fantasy"夢幻春曲饗宴 曲目: 貝多芬"幻想曲"/海頓"創世紀"/Trevor Hoffmann 指揮: 謝建得/Kemuel Wong 鋼琴獨奏: Wayne Weng 翁偉恩 (同鄉翁志松之子) 客席合唱團: 溫哥華聖樂團

時間: 三月 29 日 星期六 晚上七點三十分 地點: Michael J. Fox Theatre 查詢購票: 604-876-9397 www.vmocanada.com

2014 台灣愛飛揚 -國際文化教育慈善交流及感恩之旅 Goodwill Mission 2014 - From Taiwan with Love in Africa 記者會時間: 3 月 11 日(二) 11:00AM 主辦: 非洲阿彌陀佛關懷中心 地點: 台灣文化中心 由台灣人創辦的國際非營利組織(INGO)，企盼台灣能以慈悲善力回饋這個世界，選擇躬身力行，於

南部非洲六國陸續發展阿彌陀佛關懷中心(Amitofo Care Centre，簡稱 ACC)， 援助非洲失去雙親的孤兒，目前在馬拉威(Malawi)、賴索托(Lesotho)、史瓦濟蘭(Swaziland)三國已興建好孤兒院與學校。 自 2007 年起，每年都舉行「感恩之旅」慈善巡演，院童藉由表演心存感恩，向華人助養爸爸媽媽傳

達感謝他們的關懷支持，讓其得以有溫飽與受教育

的機會。

「感恩之旅」預定今年七月 17-20 日訪溫， 節目包括非洲歌舞、中文歌曲（國台語歌曲）、武術等，

進而為非洲孤兒籌募建設、生活與教育基金。

一. 活動參與人數統計 休閒聯誼 162 人 休閒健康 802 人 藝術文化 277 人 生活適應 60 人 家庭健康 142 人 環境教育 46 人 二. 新加入之一般會員 (共計 8 個家庭成員) 歡迎您加入台加這個大家庭! 許錦玉 Hsueh Ming Tsu Ying Chen Ariel Huang Shun Sheng Tong Temmy Hsu Madeline Ma Oscar Chang 三. 更新之一般會員 (共計 12 個家庭成員) 感謝您們持續支持參與台加! 白筑惠 黃威傑 洪靜 黃吉慶 張入丹 張美鳳 John Huang Wendy Wang Ging Ying Liu Ko Chiu Shuan Amy Wang Rachel Lin 四.  台加文化協會感謝二月間所有協助活動的義工朋友，包括前往 Renfrew  Community  Centre、New  Westminster 女童軍與

Preschools 農曆年活動、元宵節猜打燈謎晚會、以及台加與世紀扶輪社共同舉辦的社區晚餐等。沒有許多人的支持與付出，所有活動都不會如此順利成功。謝謝您們讓台灣年節文化與人情味在溫哥華不同場域散發。也感謝辦公室與圖書室義工。

五. 過去近兩年的時間，Marpole 都更三十年計畫，經社區人士的八十多次座談與公開討論會後，幾經修正，日前已完成所有的社區說明會，即將在四月二日提報市議會公開討論。目前台加附近已規劃成多用途，包括商店、輕工業、文化、藝術家工作室、公寓住宅等用地，這些改變勢將影響台加的未來。為抓住現今的機會，二月 12 日召集台加全體前後任正副理事長與現任理事會以及台加財產管理委員會全體成員，共同討論後，由前述全體以及兩位建築發展顧問 John Ho & Will Lin 共同成立台灣文化中心重建委員會。三月年會中，將會報告目前 Marpole 都更，對台加所在地區之規劃願景。

六. Vancouver Cherry Blossom Festival 邀台加四月 5、6 兩天在 VanDusen Botanical Garden 參與 Cherry Rush Tent 活動，成為community partner. Let's meet new friends and get involved in the community! 報名擔任義工請電 604-267-0901 報名。

七. 台加感謝國華台灣食品公司與 T&T 超市提供禮卷供台加會員購買。請會員別忘了多多購買禮卷，自用送禮兩相宜，同時又可直接贊助到台加。又會員購買國華禮卷當下即可獲 5%優惠。

會務報導與社區參與 (統計日期： 2014 年 1 月 17 - 2014 年 2 月 16 日)

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台加簡訊第 267 期 March 2014 活動照片