1ª Sesión Conocerme y Valorarme

22 EAS Fundación COF Getafe 2011-2012EAS Fundación COF Getafe 2011-20121ª Sesión: Conocerme y Valorarme1ª Sesión: Conocerme y Valorarme

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Conocerme y ValorarmeConocerme y Valorarme


ConocermeConocerme

¿Me conozco?¿Me conozco?

¿Cómo soy?¿Cómo soy?


Dinámica I Dinámica I

Soy tan … como un …


Amar y ser amadoAmar y ser amado

Desde el momento de nacer, empieza un recorrido que permitirá conocerme como soy.

Persona única e irrepetible.


¿Qué me hace único e ¿Qué me hace único e irrepetible?irrepetible?


Estoy creado por y para amar.Estoy creado por y para amar.

Entonces, solamente puedo ser feliz …


Estoy creado por y para amar.Estoy creado por y para amar.

¡¡¡ AMANDO !!!

pero … ¿a QUIÉN?


Puedo ser feliz cuando soy amado y Puedo ser feliz cuando soy amado y cuando amo a los demás.cuando amo a los demás.

Cuando soy importante para el otro.

Cuando me junto con el otro.

Puedo amar a través de:

- Mi familia

- Mis amigos

- Dios


Mi FamiliaMi Familia Me ha regalado la vida.

Me ama a pesar de mis defectos.

Me perdona y me enseña a perdonar.

Me corrige porque me quiere

Me enseña a compartir


Mis amigos me enseñan a Mis amigos me enseñan a …… Ponerme en el

lugar del otro. Respetar al que es

diferente. Escuchar y

expresar mis emociones.

Descubrir las amistades verdaderas.


Para construir mi vida …Para construir mi vida …

Estudiar

Jugar

Familia

Amigos


Soy un ser en construcciónSoy un ser en construcción

LO DE FUERA

YO

LO DE DENTRO


Estoy en construcciónEstoy en construcción

Continuamente nos están afectando las cosas, las situaciones internas y externas.

-Ej: mis padres me castigan por sacar malas notas.


Estoy en construcciónEstoy en construcción

A ellas respondemos de diferentes maneras.

-Ej: Reacción: te pones triste o te enfadas.


¿Qué son los sentimientos?¿Qué son los sentimientos?

Los sentimientos aparecen como respuesta a algo que nos sucede.

Los sentimientos no son ni buenos ni malos, no elegimos sentirlos, son humanos y se viven.

Hay que aprender a expresarlas porque sino se quedan guardadas y hacen daño.


¿Qué son los sentimientos?¿Qué son los sentimientos? Tenemos 4 grandes familias:

1. Felicidad: alegre, feliz, encantado, emocionado.

2. Tristeza: abatido, abrumado, decepcionado, desanimado.

3. Enfado: furioso, crispado, rabioso, molesto.

4. Miedo: ansioso, preocupado, agobiado, angustiado.


Dinámica IIDinámica II¿Qué sentimiento expresa?


¿Cómo expresarlos?¿Cómo expresarlos?

Expresamos lo que pensamos o sentimos de forma clara y directa.

Haciéndonos respetar y respetando a los demás.

Sin agresividad.


Dinámica IIIDinámica III

El tesoro

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