15:M NUM 19

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15 MINUTOS TABASCO ©AÑO 1 / Núm. 19Del 19 al 25 de diciembre de 2011No. de la Reserva delDerecho de Autor: en trámiteCertificado de Licitudde Titulo: en trámiteCertificado de Licitud de Contenido: en trámitePeriódico Semanal impreso por RTG Rotativas y Talleres Gráficos, Cerro del Chiquihuite No. 25 Col. Las Americas. C.P. 76121 Santiago de Querétaro, Qro.Oficinas Prol. de Zaragoza No. 1107-Altos, Col. Nueva Villahermosa, Centro Tabasco C.P. 8607015 MINUTOS TABASCO es independiente en su línea de pensamiento y no acepta necesariamente como suyas las ideas de artículos firmados.

Una publicación de EDITUS COMUNICACIÓ[email protected] | (993) 316.4070

con mantas, playeras y enormes cuadros con la imagen de la virgen de Guada-lupe a cuestas, peregrinos de todas las

edades festejarón a la Virgen deGuadalupe.

twitter dela semana

tras los penosos incident-es en el estado de Guer-rero, en donde perdieron

la vida dos estudiantes en la localidad de Ayotzinapa, miles de usuarios de Twitter se mani-festaron contra los hechos. Las múltiples versiones de los hechos señalaron a las corporaciones policiacas como responsables del uso de fuerza letal, pero no había quien diera la cara por parte de las autoridades locales. No fue sino horas después que el gober-nador Ángel Aguirre declaró a través de su cuenta @angelagu-irregro que él jamás autorizó tal medida. Sin embargo, eso no es suficiente, al parecer muchos ya piden su cabeza.

el secretomejor Guardadodel personal domestico

de los Pinos

la limpieza de la residencia oficial de Los Pinos la realizan dos personas con un sueldo bruto mensual de 14 mi 297pe-

sos con 37 centavos cada uno. El chofer del presidente Felipe Calderón gana al mes 28 mil 790 pesos con 43 centavos. Los Pinos cuentan con personal de limpieza que no está adscrito

a la Presidencia de la Repúbli-ca y ofrece el servicio

a través de una em-presa privada.Fuente: Instituto Fed-

eral de Acceso a la In-formación

frase dela semana

“En el país se ha agotado el régimen partidocráti-co, que fue un invento

para la transición, pero la transición falló y este régi-men es inservible”.Porfirio muÑoZ ledo

curiosidadesde la

semana

taBasco p:3

agradece arturo núñez aperredistas y ciudadanos que

lo hayan favorecido en la encuesta

Convoca el Senador del PRD a la unidad para ganarse el respaldo de los tabasqueños yconcretar el cambio en el 2012; reconoce que Adán López y Oscar Cantón

honraron su palabra de aceptar los resultados del sondeo.

datosPersonalesNacimiento: 23 de enero del 1948Cónyuge: Martha Lilia López Aguilera de NúñezProfesión: EconomistaAlma Máter: Universidad Nacional Autónoma de México

¿Quién esarturo núñez jiménez?

Arturo Núñez inició su carrera política en su estado na-tal, Tabasco, a principio de la década de los 70 como secretario particular del entonces Gobernador, Mario

Trujillo. Posteriormente, participó en organismos federales hasta que llegó a ser Director de Desarrollo Político de la Secretaría de Gobernación con Fernando Gutiérrez Barrios a la cabeza. En esta etapa contribuyó con los primeros cambios a las leyes elec-torales en el país.

1993-1994 Director del Instituto Federal ElectoralJunto con el especialista José Luis Lamadrid, diseñó el entra-mado jurídico que inició la ciudadanización del IFE y el forta-lecimiento democrático en el país. Como titular del IFE estuvo a la cabeza de la organización de las elecciones federales en 1994, las cuales no fueron impugnadas por la oposición pese a la crisis política que vivía México por el surgimiento del EZLN y el asesinato de Luis Donaldo Colosio, candidato del PRI a la Presidencia de las República.

1994 fue nombrado Director General del Infonavit.

1995 fue designado Subsecretario de Gobernación, etapa en la que participó en la segunda gran reforma electoral de México, que concluyó con la ciudadanización del IFE y el establecimien-to de leyes electorales más equitativas para la competencia.

1997 fue electo Diputado Federal por el principio de mayoría relativa a la LVII Legislatura en la cual se desempeñó como Co-ordinador del Grupo Parlamentario.

2001 forma la Agrupación Política José María Pino Suárez, que agrupa a militantes de varios partidos políticos que rechaza-ban la falta de democracia que se vivió en Tabasco durante el gobierno de Roberto Madrazo.

Del 2002 y hasta la actualidad se desempeña como consul-tor de la Organización de las Naciones Unidas en materia elec-toral para América Latina y el Caribe, representación en la que ha participado en misiones de observación y asesoría en países como Panamá, Nicaragua, El Salvador, Brasil y Argentina.

2006 fue candidato y obtuvo la más alta votación en el Es-tado de Tabasco para un Senador de la República.

Durante el 2007 y 2008, desde su posición en la Cámara de Senadores, impulsó una moderna Reforma Electoral, que prohíbe la contratación de espacios de publicidad por parte de los parti-dos políticos y de terceros, estableciendo que los partidos y la autoridad electoral dispondrán solo de los tiempos del Estado en la radio y la televisión, asignando al IFE la tarea de distribuir-los.

2009 impulsa la reforma energética en México, actualmente trabaja en el diseño de un nuevo reglamento interno del Senado, el cuál no se actualiza desde hace décadas.

1Ciudad de México, 15 de diciembre 2011.

el Senador de la República por Tabas-co, Arturo Núñez Jiménez expresó su agradecimiento a militantes de su partido y a ciudadanos en general por haberlo favorecido en la en-

cuesta que se aplicó el pasado fin de semana para determinar al mejor posicionado con vistas a la selección del candidato de las fuerzas tabasque-ñas que quieren el cambio. Dijo que la decisión ciudadana mucho lo estimu-la, honra y compromete; apuntó que este ejercicio que se utilizó para definir al mejor posicionado, deberá ser validado por el Consejo Político Es-tatal del PRD, para que la elección del candidato a gobernador se haga conforme a los estatutos de ese partido, así como de los otros partidos que integrarán la coalición electoral.

Núñez Jiménez, quien hoy presentó y obtuvo li-cencia para separarse del cargo como Senador por tiempo indefinido, llamó a cerrar filas en torno al movimiento democrático en busca del respaldo ciudadano para lograr la alternancia

en Tabasco.“Sabemos que hay un hartaz-

go de la sociedad por los malos gobiernos que ha tenido Tabas-

co; debemos capitalizar ese des-contento y para ello necesita-

mos estar unidos porque lo prioritario es rescatar al Estado de la lamentable

situación en que se encuentra”, agregó.Planteó que la tarea de sacar adelante a Tabas-

co se hará en el marco del proyecto de nación que encabeza Andrés Manuel López Obrador, candi-dato presidencial de la coalición PRD, PT y Movi-miento Ciudadano, además de MORENA, ya que es el único de los aspirantes que está planteando un cambio verdadero para el país.

Núñez Jiménez hizo un reconocimiento a las dirigencias nacionales de esos tres partidos, PRD, PT y Movimiento Ciudadano, así como a los rep-resentantes de MORENA, por haberlo invitado a participar en este proceso de auscultación a la ciudadanía para postular en su oportunidad al candidato a la gubernatura de Tabasco.

También expresó su reconocimiento a Adán Augusto López Hernández y Oscar Cantón Zet-ina, aspirantes que participaron en la encuesta que levantaron Mendoza, Blanco y Asociados y Buendía y Laredo, porque se comportaron a la altura de las actuales circunstancias políticas; “tanto Oscar como Adán honraron su palabra y en una muestra de madurez política y contribuy-endo a preservar la unidad partidista, aceptaron los resultados de la encuesta; por ello tienen mi reconocimiento”, remarcó Núñez Jiménez.

Expresó que ahora se inicia otra etapa en la que trabajará intensamente, respetando los tiempos legales y el calendario electoral, para ganarse el respaldo de la mayoría de los electores tabasque-ños y concretar el cambio que tango urge al Es-tado.

no nos mandes un ignoran-te, populista o mentiroso a que nos gobierne. Cobíja-

nos con tu manto y protege a este pueblo...¿Imaginan ustedes a alguno de los pre candidatos, yendo a la Basílica de Guadalupe a rezarle a la Virgen? Desde la separación de las Iglesias del Estado en tiempos de Benito Juárez, eso es un imposible, no obstante el revertimiento a esa dis-tancia, que propusiera Carlos Sali-nasen los 90. La estrategia política de separar al mundo material de la espiritualidad, alejó al “status quo” de la religión, por lo que hoy no se invoca a Dios en discursos, inten-ciones de gobierno y caminos de

nuestra historia social.Si bien al PAN no le disgusta la idea de mezclar una cosa con la otra, no ven la absoluta conveniencia en “santificar” sus intenciones políti-cas, para no verse en el riesgo de la crítica de sectores de izquierda o centro izquierda, que de inme-diato harían sentir la obsecuen-cia al apetito voraz de las Iglesias por tener una tajada del “Poder del César” en turno. El entonces Presi-dente Fox, acostumbró a los medios de comunicación, a regalarles una que otra declaración, acabada la misa dominical. Luego llegó Felipe Calderón a separar los campos, vol-viendo a la Presidencia a una acti-tud más Republicana.

En 1531, surge la “americanización” de la Virgen María, en una Madre para los nuevos territorios conquis-tados. Morena, con un vocero in-dígena y la clara misión de cobijar a los más desprotegidos. Indígenas de los que se llegó a dudar en las reflexiones de Fray Bartolomé de las Casas, que tuvieran alma... o fu-eran hombres, como los europeos. La grey del nuevo continente, vino a engrosar a la feligresía de Roma y para el caso de España. “La in-diada” como solían llamarle a nue-stro pueblo en bola, se convirtió en clave para perpetuar, no sólo la palabra de Cristo en la Tierra, sino para hacerla económicamente vi-able, con el paso del tiempo.Conservarla así, empapada de una fe casi fanática. Mantenerla igno-rante e iletrada, resultaba clave para las intenciones de círculos de poder, con respecto a una gobernabilidad pretendida. La estrategia era ideal. La construcción de un pueblo dócil,

reverente y sacrificado era básica. Ni pensar en una democracia, ni en estructuras sociales participativas y menos en grupos humanos que pretendieran: justicia, rendición de cuentas o participación en el camino a seguir. El pueblo se volvió silente, esperanzado y sufrido. Con un solo elemento que intercediera a su favor:La Virgen de Guadalupe.Han pasado 480 años. De hecho la Institución Mariana es más an-tigua que el mismísimo Virreinato. La Virgen de Guadalupe ha crecido en estos casi cinco siglos, aunque la condición marginada de nuestro pueblo no ha cambiado un ápice. Tal vez, el estoicismo de nuestra gente, nos ha brindado una relativa estabilidad, salvo los exabruptos de laIndependencia, con la Virgen como estandarte, Reforma y Revo-lución... que por cierto, no fueron iniciativa de “la plebe”, ahora tan de moda.Hoy es el día de la Virgen de Gua-

dalupe. Se espera un aforo de unos ocho millones de mexicanos, los que desfilarán ante su imagen, para hacerle toda serie de peticiones. No puedo mantenerme al margen, por lo que procedo a hacer las mías.

Virgencita: No nos mandes un ig-norante, populista o mentiroso a que nos gobierne. Cobíjanos con tu manto y protege a este pueblo de raterosy ministros que prosti-tuyen la justicia. Danos unidad, tan necesaria para tomar decisiones. Pero sobre todo, ayuda a los me-dios de comunicación a que seamos más comprometidos con el pueblo y menos con el poder. Ese poder que desde antes del Virreinato ya conocía el abuso, como forma para inhibir el desarrollo.... ¡Amén!

www.revoluciondelintelecto.comPor un pueblo educado y culto.http://www.twitter.com/PedroFerriz

a ver si conla virgenPedroFERRIZ

Columnista invitado

el pleno del Consejo General del Institu-to Federal Electoral ( IFE), declaró in-fundado el procedimiento especial san-

cionador incoado en contra del Arturo Núñez Jiménez, Senador de la Republica de la LXI Legislatura, por la presunta conculcación a las prohibiciones previstas en los artículos 228, párrafo 5 y 347, párrafo 1, inciso f) del Có-digo Federal de Instituciones y Procedimien-tos Electorales, así como tampoco violación al artículo 134, párrafo octavo de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos.

El Pleno del Consejo General del IFE declaró también infundado el procedimiento espe-cial sancionador incoado en contra del Radio Tabasco, S.A., concesionario de la emisora identificada con las siglas XEVA-AM 790; Televisión Azteca, S.A. de C.V., concesionario de las emisoras identificadas con las siglas XHVHT-TV Canal 6 y XHVIH TV Canal 11; KIOSKO XHVA 91.7 y JASZ RADIO.

El fallo del Consejo General del IFE se da en respuesta a la queja presentada por la repre-sentación del PRI ante el IEPCT en contra del Senador Arturo Núñez Jiménez por presunto exceso en el tiempo permitido para mensajes en radio y televisión y promoción personal-izada al presentar su informe de actividades

legislativas.En su argu-m e n t a c i ó n , el IFE señaló que si bien se acreditó la

d i fu s ión de uno

de los

promocionales denunciados fuera del ám-bito temporal de validez, ello no es “imput-able” a Núñez Jiménez, por lo que “no puede atribuírsele responsabilidad alguna por la vio-lación” a la legislación electoral federal, ni a la Carta Magna.

En su resolución, rechazó que el Senador tabasqueño haya incurrido en “actos como propaganda gubernamental” con sus declara-ciones periodísticas, tal y como lo sostenía el PRI, porque además esas entrevistas no “es-tuvieron financiadas por algún ente público, sino que lo fueron en ejercicio legítimo de la labor periodística e informativa por parte de los medios de comunicación”.

“Las preguntas que le fueron formuladas al denunciado por los comunicadores se hicieron dentro de la labor informativa, con la finalidad de conocer, entre otros temas, las aspiraciones políticas, trabajo legislativo, informe de activ-idades, del Senador Arturo Núñez Jiménez”, argumentó la autoridad electoral federal.

El Consejo General del IFE dijo que sería “absurdo” considerar que hay una violación a la normativa federal comicial “cada vez que en televisión y/o radio se realicen entrevis-tas y reseñen noticias o eventos de carácter político”.

La autoridad electoral federal consideró como “apreciaciones subjetivas” la queja del PRI, en el sentido de que los spots que se di-fundieron para promocionar el informe de la-bores del Senador por Tabasco “inducen inde-bidamente en el ánimo de la ciudadanía”.

Tampoco evidenció que contuviera elemen-tos electorales o que transgrediera alguna de las prohibiciones señaladas en la legislación en la materia.

el ex presidente Municipal de Centro, Evaristo Hernández Cruz, sobrevivió la madrugada de este jueves a un

ataque perpetrado por dos individuos que le dispararon con armas cortas cuando arribaba a su despacho a bordo de una camioneta.“Yo me agaché y hasta que no vi que arran-caron en su carro, no reaccioné”, comentó.Los hechos se registraron al filo de las 2:30 horas, en la calle La Ceiba casi esquina con Quintín Arauz, a donde arribaron elementos de la Policía Ministerial para acordonar el si-tio a fin de facilitar el trabajo de peritos de la Procuraduría General de Justicia del Estado de Tabasco.El sitio está a unos 50 metros de las oficinas de la Asociación Félix Fulgencio Palavicini, en la calle La Ceiba, de la cual Hernández Cruz es dirigente.El ex Alcalde, quien también es aspirante a la candidatura del Partido Revolucionario Institucional (PRI) a la Gubernatura, resultó ileso pese a que el vehículo que ocupaba recibió nueve impactos de bala, seis en el cristal delantero, uno en el cofre y dos en el costado derecho.

De acuerdo con las evidencias recolectadas por peritos de la Procuraduría de Justicia es-tatal, 19 balazos fueron disparados por los sicarios en el lugar de los hechos.Hernández Cruz relató que fue interceptado por un automóvil compacto del cual de-scendieron los agresores, armados y encapu-chados.El priista sostuvo que por su actitud crítica al Gobernador Andrés Granier, sospecha que el atentado fue para amedrentarlo y evitar que continúe con sus aspiraciones a la gu-bernatura.Acusó además que es víctima de espionaje por parte de la Secretaría de Gobierno y de una persecución política.“En todos los eventos me andan siguiendo gente de la Secretaría Gobierno y ya la tengo identificada, porque como yo fui director de Gobierno conozco a algunas gentes que trabajan ahí. He platicado con algunos y me dicen que están cumpliendo con su trabajo”, aseveró.“En el PRI he militado toda la vida y aquí voy a seguir militando, y ahora con más razón voy a buscar la gubernatura”.

evaristoHernándeZ

liBraatentado

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p:5taBasco

ángel, aguirre…y demoniojosécáRdEnas

Excelsior

con la destitución fulminante del procurador de Guer-rero, Alberto López Rosas; del secretario de Seguridad Pública, Ramón Almonte, y el subsecretario, general,

Ramón Arreola, no se lava la sangre de Gabriel Echeverría de Jesús, de 20 años, y Jorge Alexis Herrera, de 21, masacrados en Chilpancingo por fuerzas policiacas… Tampoco las lesiones de otros catorce. Ni la violación a los derechos humanos de-Gerardo Torres Pérez, torturado y acusado de haber disparado un “cuerno de chivo”. La incapacidad del gobierno encabezado por Ángel Aguirre Rivero criminaliza una protesta mediante la represión furiosa. “Siembra la semilla de otro oaxacazo”, advi-erte la analista María Amparo Casar.

El gobernador perredista (antes priista) no aprendió la lec-ción de Aguas Blancas. En aquella matanza asesinaron a 17 campesinos, también a manos de fuerzas policiacas guerrerens-es. Quizás Aguirre Rivero ya lo olvidó, pero el cadáver político de Rubén Figueroa no sólo se lo recuerda. También lo apesta.

Negligencia, ineptitud y abuso de autoridad podrían ser las acusaciones del sangriento episodio de Chilpancingo. No sólo por el desalojo violento. El asunto trae cola larga.

En septiembre pasado, el gobernador de Guerrero fue a la Normal de Ayotzinapa. Primero para sacarse la foto y, luego, para hacer lo que mejor le sale: prometer… Anunció que au-mentaría a 50 pesos la ayuda por estudiante para que pudieran comer tres veces al día. Sólo les entregan diez pesos.

Pero… dar es lo que aniquila. El compromiso de Aguirre Riv-ero se incumplió. Por ello, los estudiantes demandaron una au-diencia con el mandatario. El lunes, burócratas de cuarteles negaron el acceso. “El ‘señor’ anda fuera y no tiene tiempo”, fue la excusa.

Para protestar por el desdén de Aguirre Rivero, los jóvenes bloquearon la Autopista del Sol. Las fuerzas del orden respond-ieron a balazos. Los manifestantes, con piedras y con bombas de humo. Empezó la corredera. Los cuerpos de los dos estu-diantes normalistas quedaron tirados sobre la autopista. Cada uno recibió dos tiros en la cabeza. Están implicados policías municipales, estatales y federales que ni siquiera saben repri-mir, como nos comentó Jorge Castañeda.

Las primeras versiones de la autoridad fueron verdades a me-dias que acabaron en mentiras completas. El procurador Alberto López Rosasdijo que los agresores fueron personas vestidas de civil. Y es cierto. Lo que ocultó es que tales civiles eran policías, que portaban rifles R-15 y órdenes de tirar a matar. Fotografías y videos evidenciaron la mañosa versión de López Rosas.

La incapacidad del gobierno de Guerrero para levantar un bloqueo en una zona donde la violencia no es novedad, lleva al reconocimiento pleno de cómo Ángel Aguirre Rivero maneja el gobierno con superficialidad y poco oficio, a pesar de sus muchos años en la política. ¿No era más sencillo recibir a los estudiantes y negociar sus demandas? Total, fuerzas federales, estatales y municipales resultan muchos para echarse la pelota; muchos para derramar sangre; y muy pocos para entregar bue-nas cuentas.

monje loco: El viejito del bigote regaña al joven del co-pete: “Este señor tiene derecho a no leerme; lo que no tiene derecho es a ser Presidente de México a partir de la ignorancia”. El joven del copete le revira al viejito rabioso: “Las opiniones de todos los ciudadanos son respetables, incluyendo la de un escritor e intelectual tan destacado, como don Carlos Fuentes”... y cada quien se va con su golpe. Ya se sabe, ya se supo…

[email protected] Twitter: @JoseCardenas1

el Congreso del Estado aprobó la Ley de Ingresos del Estado para el ejercicio fiscal 2012 con 26 votos a favor y 8 votos en contra, mientras que con 22 votos

a favor, 10 votos en contra y dos abstenciones también fue aprobado el Presupuesto General de Egresos para el próxi-mo año que asciende a 34 mil 645.3 millones de pesos.

El dictamen de la Ley de Ingresos, detalla que el gobierno del estado espera un incremento de 6.24% vs el 2011, para quedar en 1,991 millones y su vez prevén un incremento del 4.70% en los ingresos estatales y 6.37 % en los ingresos federales.

Los dictámenes de la Ley de Ingresos, y del Presupuesto General de Egresos, coinciden en desglosar que para el próximo año, el poder Ejecutivo proyecta ejercer 34 mil 645.3 millones de pesos, debido a las aportaciones de recur-sos del FONDEN y del FAFEF.

Explicaron que los ingresos y egresos programados para el 2012 serán de 33 mil 893.4 millones de pesos y adi-cionalmente, el gobierno del estado ejercerá 751.9 millones de pesos, provenientes del crédito autorizado a través del Fondo de Reconstrucción para Entidades Federativas (FON-DEN), con cuyo monto se concluirán obras en la materia.De tales recursos adicionales, 521.3 millones de pesos serán provenientes del Fondo de Aportaciones para el Fortalec-imiento de las Entidades Federativas (FAFEF), los cuales se aplicarán en infraestructura física, saneamiento financiero, saneamiento de pensiones, modernización de los registros públicos de la propiedad y el comercio.

Se agregó que derivado de las Acciones Federales Con-venidas se obtendrán 4 mil 741.1 millones de pesos, que suman un total de recursos a ejercer de 34 mil 645.3 mil-lones de pesos y el documento expone que en el rubro de gasto programable hubo un aumento de 8.6 por ciento en comparación con el gasto del 2011, en donde se destinará a los municipios 6 mil 349.2 millones de pesos, y tendrá una variación de 4.3 por ciento respecto al año anterior. En el rubro de previsiones para cubrir el costo financiero de la deuda pública, se contempla el aumento de 403.5 millones de pesos.

impugnaciones a ley de ingresos

Después de la aprobación en lo general del dictamen sobre la Ley de Ingresos, los diputados Juan José Martínez Pérez y Juan Francisco Cáceres de la Fuente expresaron su voto particular en contra del documento, el primero impugnó el artículo 1.1 del dictamen, relacionado con la captación del impuesto vehicular, el cual consideró que debería ser eliminado porque representa un agravio para la economía familiar y empresarial.

Propuso Martínez Pérez que dicho tributo únicamente sea aplicado a aquellos autos de lujo, en la reflexión de que si alguien tiene para comprar un automóvil caro, pues tiene para pagar este impuesto, pero la propuesta fue rechazada con 12 votos a favor, 22 en contra y cero abstenciones.

Por su parte, el diputado Juan Francisco Cáceres de la Fuente manifestó su inconformidad por el cobro de ese gravamen contemplado en la Ley de Ingresos y planteó la necesidad de eliminarlo de la Ley de Ingresos, debido a que no existe una comunicación real con el área de Finanzas del estado, para conocer en detalle sobre el beneficio de dicho rubro, por lo que hizo un llamado para modificar la ley y establecer como obligación del titular de Finanzas presentar un informe pormenorizado.

Inconformidad por PresupuestoPor su parte, el coordinador de la fracción parlamentaria

del PRD, Juan José Peralta Fócil rechazó aprobar el dicta-men, tras la negativa para obtener la información, que le permitiera revisar más a detalle los considerandos de la Ley de Presupuesto General de Egresos obrero–patronal, las cuales no vienen reflejadas en el dictamen de Ley.

A su vez, los legisladores Alterio Ramos Pérez Pérez, Julio Alonso Manzano Rosas y Lorena Méndez Denis externaron su inconformidad por las irregularidades que consideran, ex-isten en el dictamen de la Ley General de Egresos y señalaron inconsistencias en materia de obra pública, salud, fideicomiso del Instituto de Seguridad Social del estado de Tabasco, entre otros temas importantes en la vida del estado.

$221,000 deaGuinaldos Para diPutados

Según partida presupuestal del 2011, los 35 diputados locales se embolsarán 7 millones 735 mil pesos, es decir cada diputado

recibirá 221 mil pesos entre aguinaldo, dietas y presta-ciones.

taBascow w w. 1 5 m i n u t o s t a b a s c o . c o m

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desde la declaración de los derechos del hombre así como del ciudadano en 1789,

se ha intentado controlar el poder por medio de instrumentos jurídicos que protejan a la personas, pues hasta nuestros tiempos se puede considerar la existencia de tres generaciones:

1.- Declaración de Paris (1789), en la cual se limitó la razón del estado, en relación a la libertad del individuo.

2.- Protección a los derechos sociales,

siendo una respuesta a la revolución, la cual demandó los derechos laborales de trabajadores como de campesinos; considerándose así una aportación de la constitución mexicana de 1917.

3.- La declaración Universal de Derechos Humanos de Naciones Uni-das ( 1948), misma que ha requerido de muchos tratados internacionales de la materia; así como de un alto comi-sionado de derechos humanos de na-ciones unidas, como de la existencia de una corte penal internacional.

“Aumentar el acceso de la mujer y su participación, en la expresión de sus ideas y la adopción de decisiones en los medios de difusión”.

(Plataforma de Acción Beijing).

inesBRaVO

cultura de Paz, respeto y derechos de Género.

La Organización Internacional del Traba-jo, laboralmente cuenta con 177 miembros; los cuales han emitido 184 convenios y 192 recomendaciones; siendo los convenios es-pecíficos para las mujeres, ocho de los que solamente seis han sido ratificados por Méx-ico. De los cuales destaca: el 100 de la remu-neración salarial, 103 de la protección a la maternidad y el 111 de la no discriminación; pues para que se haga realidad, hay que pon-er del conocimiento tanto a las autoridades, como a la ciudadanía.

Es por ello que, para que se dé elTcum-plimiento del reto: crear una cultura de res-peto de todos los miembros de la comunidad; hay que realizar acciones que revisen, difun-dan y contribuyan con su cumplimiento, tal como campañas de difusión masiva. También es importante promover el conocimiento y aplicación de los instrumentos internaciona-les, para así exigir su cumplimiento; tanto de la CEDAW (Convención sobre eliminación de formas de discriminación contra la mu-jer), como de la Convención para erradicar la Violencia contra la Mujer (Belem Do Pará) de la OEA, así como de los convenios realizados

con la Organización Internacional del Tra-bajo, como el Convenio 169.

A pesar de la declaración del respeto y de-fensa de los derechos humanos, hay un gran desconocimiento práctico de los instrumentos internacionales, pues es necesario consid-erar prioritario acciones como: actualización legislativa, difusión ( dando a conocer a través de medidas que permitan resolver problemas), mujer y trabajo ( pugnar por el cumplimiento de la legislación; reconocer el trabajo de las mujeres; los salarios tienen que ser iguales, tanto para las mujeres como para los hombres), dar soluciones a la violencia intrafamiliar, derecho penal (enseñanza de los derechos humanos ),conocimiento de los instrumentos internacionales.

“Enseñar y predicar los derechos humanos, con una política humanística; es prioritario para generar una cultura de paz”.

según la revista National Geo-graphic, el estado de Tabasco se encuentra en el top 10 de los

mejores lugares del mundo para de-gustar chocolate.La revista expresa una guía de los lu-gares ideales para los adictos al choco-late.‘Chocolate Maya, Tabasco, México, aquí, en el lugar de nacimiento prob-able de chocolate de la palabra en sí, posiblemente deriva- das del estilo Maya xo-coatl-

sabor a chocolate caliente Maya: espesa y espumosa, agridulce y condimentado con chile’, comenta.También hace la reseña que ‘los con-quistadores españoles, la cerveza ama-rga templada con azúcar, canela, al-mendra molida y la leche. Pruébelo en ambos sentidos´. Se indica que la ciudad de Comalcalco, tiene el primer Museo del Cacao a nivel nacional y las haciendas cacaoteras, en donde los visitantes pueden recorrer sus plantaciones, conocer el proceso del cacao, hasta culminar con la elabo-ración del delicioso chocolate’.

Los otros lugares incluidos para adquirir y con-

sumir chocolate en esa edición son Choco-holic Buffet, Va n c o u v e r ,

Canadá; Mag-nolia Bakery, Nueva York; Max Brenner,

ciudad de Nueva York y Sachertorte, Viena, Austria.También figuran Hot Chocolate, Turín, Italia; Valrhona Chocolate, Tain l’Hermitage, Francia; Chocolate and Churros, Madrid, España; y Nemesis, River Café, London, Inglat-erra.

Prd con candidato

único Para la GuBernatura

el PRD Estatal, se declara listo para el proceso electoral del

2012, ya con pre candidato o mejor dicho con aspirante único a la Gubernatura del Estado, el ahora Senador con licencia Arturo Núñez Jiménez, quien dice estar listo para la contienda y para gobernar a Tabasco.El PRD se debe sentir satisfecho del proceso, ya que después de tan ansiada encuesta, lograron la tan famosa unidad de partido y supieron ante poner los egoísmos y salvaguardar los golpes bajos que normalmente en este tipo de contiendas se dan y como un extra al partido el ex Senador Oscar Cantón y el Diputado Federal con Licencia Adán Agusto reconocieron y apoyan al candi-dato único del PRD.Por lo que nos hace pensar que con la unidad se pueden lograr grandes cosas, que la República Amorosa puede ser realidad, por lo menos en el Estado de Tabasco.

semana ajetreada

Para el Pri - estatal

de primera instancia , el PRI de T a b a s c o se viste de

cambio al anunciar la salida de Adrian Alanís Quiñones y la llegada del nuevo delegado, el ex gobernador de Campeche, José Antonio González Curi, quien dice que su principal objetivo es contribuir al fortalecimiento del partido y ganar el proceso electoral del 2012, por lo que solamente retomara los acuerdos serios y platicará con todos los interesados en participar en el proceso elec-

toral, por lo que hay que estar pendiente de a quien le da audiencia y a quien se pierde en el proceso.

El ex alcalde de Centro y aspirante del PRI a la guber-natura de Tabasco, Evaristo Hernández Cruz, demuestra que no va ser fácil quitarlo del rumbo a la Quinta, ya que después de que su camioneta Nitro recibiera 12 im-pactos de bala, el priista tuvo la fortuna de salir ileso y sin ningún rozón.Pero eso si después de la balacera y del susto, le dio tiempo para una entrevista donde declara que no tiene enemigos, pero que fue un hecho político y de paso amenazo que solo lo pueden quitar sus aspiraciones a la gubernatura matándolo Por su parte el Gobierno del Estado y solicitará a la Procuraduría General de la República (PGR) atraiga la investigación sobre el ataque para garantizar la impar-cialidad en las investigaciones, el cual suponemos se llevara después de que la PGR aclare la muerte de dos normalistas en la autopista del Sol.Por otro lado Jaime Mier apuró al presidente del Co-mité Directivo del PRI, Miguel Romero Pérez, para que ponga las cartas en la mesa, apremiando que el tiempo para construir una candidatura de unidad se agota.

Por el Pan

el dirigente del PAN Es-tatal, Jorge Luis Ávalos Ramón se

demostró preocupado por los problemas de inseguri-

dad que puedan presentar en el proceso electoral del 2012, ya que independientemente de los resultados que arrojen las investigaciones del atentado indico que la seguridad es vulnerable no solo para los políticos, sino para la sociedad tabasqueña , por lo que invito a unir los esfuerzos, para concretar una mesa de diálogo en-tre todos los actores políticos, a través de la cual se puedan escuchar las opiniones, se generen las estrate-gias y acuerdos necesarios para brindar las condiciones de seguridad, tanto para la sociedad como para quienes participen como candidatos.

iePct informa recorte de PresuPuesto

Mientras tanto Gustavo Rodríguez Castro, consejero es-tatal del IEPCT informo que el recorte de 34 millones de pesos impactara en la organización de las elecciones locales, Expuso que el presupuesto -inicialmente so-licitado de 450 millones y aprobado por el congreso de 416 millones de pesos- incluye prerrogativas y gastos de organización del proceso electoral local, gastos de funcionamiento, tanto del instituto como de sus órga-nos desconcentrados como son las juntas distritales y municipales.

andrés Manuel López Obrador se regis-tró como precandidato a la presidencia por los partidos PRD, PT y Movimiento Ciudadano. En un acto organizado en la sede del partido Movimiento Ciu-

dadano, el tabasqueño dijo: “Vamos a transformar el país. Ya ganamos en 2006 y vamos a volver a ganar en 2012”. Al acto de registro no asistieron los líderes de las corrientes contrarias al tabasqueño como Nueva Izqui-erda, Alternativa Democrática Nacional y Foro Nuevo Sol, cuyos miembros no fueron incluidos en el Comité de Campaña del aspirante presidencial.

A inicios de semana, López Obrador reveló los nom-bres que conforman su equipo de campaña. El coordi-nador será Ricardo Monreal Ávila, senador del Partido del Trabajo y ex gobernador del estado de Zacatecas.

Yeidckol Polevnsky será la encargada de las finanzas del proyecto político del ex jefe de Gobierno del Distrito Federal.

El proyecto de AMLO contempla la división del ter-ritorio nacional en cinco áreas, cada una de ellas estará bajo la coordinación de un personaje político.

Dante Delgado estará a cargo de la primera circun-scripción, que tiene como cabecera Guadalajara e in-cluye a los estados de Baja California, Baja California Sur, Sonora, Sinaloa, Durango, Nayarit, Chihuahua y Jalisco. Alberto Anaya Gutiérrez será responsable de la segunda circunscripción, con cabecera en Monterrey, e incluye Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Zacatecas, Aguascalientes, San Luis Potosí, Guanajuato y Queré-taro.

La tercera circunscripción, con cabecera en Jalapa, incluye los estados de Veracruz, Oaxaca, Tabasco, Chia-pas, Campeche, Yucatán y Quintana Roo, y la senadora Rosalinda López Hernández será la responsable.

Con cabecera en el Distrito Federal, la cuarta circun-scripción, cuyo coordinador será René Cervera García, incluye los estados de Guerrero, Morelos, Puebla, Tlax-cala y el Distrito Federal.

Patricia Patiño Fierro se hará cargo de la quinta cir-cunscripción, a la que pertenecen Colima, Michoacán, Hidalgo y el Estado de México, con cabecera en To-luca.

La Coordinación de Comunicación Social sigue a car-go de César Alejandro Yáñez. Además, se nombraron a los titulares de coordinaciones temáticas: Acción Elec-toral, a cargo del diputado Jaime Cárdenas; Foros para

el Proyecto de Nación, Claudia Sheinbaum; Atención a Organizaciones Civiles y Movimiento Social, Irma Eréndira Sandoval; Organización de Actos Públicos, Ri-cardo Cantú.

En entrevista, Monreal aseguró que:”Será una activi-dad muy intensa, intenta coordinar los esfuerzos de un equipo muy grande que hay en el país y que apoya y que tenemos una actitud muy tranquila, de inclusión y de modestia, porque es un trabajo enorme”.

Siguen las equivocaciones de Enrique Peña Nieto. Esta vez, en una entrevista con el diario español “El País”, el priísta demostró que no sólo no sabe de litera-tura sino que además no sabe mucho sobre el país.

Peña Nieto confundió el valor del salario mínimo y aseguró al periódico europeo que en México el salario mínimo es de $900 al mes, cuando en este año ronda en los $1,740. Además, se equivocó al nombrar al partido de Elba Esther Gordillo y con el cual el PRI ya tiene una alianza para los comicios del 2012.

Peña Nieto llamó “Alianza Nacional” al partido lla-mado Nueva Alianza.

Días antes, el gobernador de Veracruz, Javier Duarte de Ochoa, reveló que Peña Nieto arrancará su precam-paña el próximo domingo 18 de diciembre, en un even-to que se realizará en el World Trade Center de Boca del Río.

Los últimos días no han sido muy buenos para el ex gobernador del Estado de México.

Peña Nieto y el presidente Felipe Calderón Hinojosa se enfrascaron en una batalla verbal. Después de que el panista revelara su preocupación por la posible in-filtración del crimen organizado en las campañas elec-torales del próximo año, Peña Nieto, dijo: “Lo que más preocupa es que se quiera caer en la tentación de limitar el ejercicio de los derechos políticos de los mexicanos, pretextando condiciones de inseguridad”. De inmediato, la Secretaría de Gobernación, en voz del subsecretar-io Obdúlio Ávila, pidió al priísta “que se tranquilice”. También en la semana, Peña Nieto llamó a seleccionar a los tres consejeros del IFE faltantes desde hace poco más de un año.

Ernesto Cordero Arroyo sigue aprovechando cada en-cuentro entre suspirantes panistas para tirarle a Jose-fina Vázquez Mota.

En el tercer y último foro entre aspirantes del PAN a

la candidatura presidencial, Cordero acusó a Vázquez Mota de no aprobar reformas prioritarias durante sus años como coordinadora de los diputados de Acción Nacional. A lo que la ex secretaria de Educación re-spondió que, con una minoría, logró aprobar presu-puestos, cuando Cordero todavía era secretario de Ha-cienda, lo que el mismo Cordero le agradeció. En gira por Huixtla, Chiapas, el también ex secretario de Desar-rollo Social aseguró que se siente muy orgulloso de ser panista y dijo: “Tengan la certeza de que me voy a de-fender con todo, me voy a enfundar nuestra playera, la playera del PAN, con mucha dignidad, mucho orgullo y que vamos a dar la batalla rumbo a la Presidencia de la República”.

Por su parte Vázquez Mota participó en el informe del diputado local Ezequiel Rétiz. En el evento, más pare-cido a un mitin de campaña que a un informe, la suspi-rante panista dijo sentirse privilegiada de haber traba-jado al lado del presidente Calderón. Sobre la estrategia contra el crimen organizado, Vázquez Mota dijo: “no puede haber tregua ni rendición. No podemos rendir al Estado mexicano y tiene que hacerse por la seguridad de las familias. No vamos a olvidar a las familias, el principal propósito de enfrentar al crimen organizado es devolver la seguridad a las familias mexicanas”. Días antes, habló sobre el mismo tema. Entrevistada luego de reunirse con empresarios en el Distrito Federal, Vázquez Mota dijo: “No pueden ser las balas ni las amenazas lo que resuelva los procesos electorales; tienen que ser los votos, no las balas; tiene que ser los votos de la ciuda-danía y no las amenazas” expresó.

Santiago Creel Miranda prefiere permanecer al mar-gen de estas discusiones y peleas. El senador con licen-cia insistió en la necesidad de firmar un pacto entre todos los aspirantes para asegurar que el crimen or-ganizado no intervenga en las elecciones del próximo año. Sobre la pelea entre Vázquez Mota y Cordero, sólo dijo: “Quiero ser candidato con un partido unido. No hay manera que podamos ganar si no estamos unidos”.

Creel y Cordero deberán comparecer ante el IFE a una audiencia de alegatos y pruebas por una queja promov-ida por el PRI. La queja del tricolor en contra de Creel es por una entrevista televisiva que concedió y en la que reconoció que entre sus proyectos estaba convertirse en candidato a la Presidencia.

méXico/internacionalw w w. 1 5 m i n u t o s t a b a s c o . c o m

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2 1. Patrones de Pensamiento.• Predomina en ella la inteligencia motivacional, es decir la preponderancia para desear algo y contin-uar con el impulso hasta lograrlo. También tiene la inteligencia interpersonal, o sea la habilidad para conocer los estados de ánimo, las inten-ciones y qué motiva a las personas.• Sabe vender muy bien su proyecto. • Cualidades de adaptabilidad al medio.• Su personaje totémico sería Eva Perón.• Ser ignorada o ser considerada o calificada como incompetente, es su talón de Aquiles.

3 el ministro de Medio Ambiente de Canadá, Peter Kent, anunció su renuncia formal al Protocolo de Kioto, con el propósito de evitar las multas que el incumplimiento

de la reducción de emisiones provoca.Tras la conclusión de la cumbre sobre el cambio climático de Durban, el ministro expresó, durante una rueda de prensa, que el protocolo no es funcional y representa una acción llevada a cabo en el pasado para Canadá, debido a lo cual invoco el derecho legal para retirarse del mismo.El tratado firmado en 1997 resulta “radical” para el país -afirmó- debido a que la única forma para Canadá de cump-lir con los compromisos con Kioto, seria retirando durante el próximo año la calefacción de todos sus edificios o eliminando todo tipo de vehículo de sus carreteras.Según Kent, una alternativa a estas acciones seria la transfer-encia de 14 mil millones de dólares provenientes de los ciuda-

danos contribuyentes a otros países, lo cual equivale a 1.6 mil dólares canadienses por familia.Al respecto, el ministro canadiense determinó que la única manera de que Canadá se encontrara verdaderamente in-teresado en un pacto de reducción de emisiones sería una en la que todos los principales emisores estuvieran inclui-dos.Sin embargo, desde que el gobierno del partido conser-vador del primer ministro Stephen Harper se colocó en el poder -2006-, Canadá ha mostrado desinterés en el cumplim-iento del Protocolo de Kioto, principalmente en bus-car una alternativa para no afectar al desarrollo de yacimientos petrolíferos en Alberta, considerados las segundas mayores reservas de crudo del mundo, mismas que el gobierno busca explotar cada vez con mayor eficacia.

josefina váZQueZ mota

PsicoPerfil Te presentamos el psicoperfil de la presidenciable panista, Josefina Vázquez Mota.

2. Patrones Para PerciBir la realidad.• Muy preocupada por su imagen de éxito, ambiciosa, competitiva, prag-mática.• Al auto engaño le llama necesidad, se repite en silencio “ triunfar solo yo sé como triunfar”• Se adecua, se mimetiza, como el camaleón, sensibilidad al cam-bio del viento.• Muy atenta a la moda.• Posee naturaleza de actriz, requiere la atención, admiración y aplausos para sentirse viva.

3. Patrones de sentimientos Guardados.• El fracaso profesional, financiero y social es su gran tormento y pesadilla. • Se le dificulta reconocer su verdad.

4. Patrones Hacia el traBajoY las finanZas.• Activa y trabajadora, adicción al trabajo.• Le gusta trabajar en equipo. • Para trabajar permanentemente recurre a las evalu-aciones para saber el grado de avance.• Muy enfocada a acumular riquezas y bienes, especial-mente de las cosas socialmente valoradas.• Compradora impulsiva, de gasto irreflexivo.

5. Patrones de lideraZGo.• Cierta proclividad de tratar a los demás con determinado desprecio

y arrogancia.• Su estrategia es, aparecer en principio de manera muy suave, evita parecer impositiva para no despertar oposición ni competen-cia alguna.• Ávida de los reflectores de reconocimiento, del estatus y brillo social• Baja capacidad de empatía, no le agrada mucho identificarse con las emociones y las carencias de otros. • Solida confianza en sí misma, segura de poseer habilidades muy especiales y de ser tratada de manera muy especial. • Facilidad para detectar las pericias y fortalezas de los demás para lograr sus objetivos. • Destreza poco común para establecer y cumplir metas.• Muy dependiente de la imagen que hay que proyectar.

6. Patrones de eXPresiÓn.• De grácil vanidad, su estrategia es llamar la aten-

ción sutilmente, sin estridencias, que no se note. • Dueña de una perspicacia fina, elegancia en su circunspección verbal. • Le disgusta de sobremanera que le señalen cuando algo está haciendo mal. • De gran avidez por las cosas buenas de la vida, ropa de moda, la buena mesa, automóviles caros.

7. Patrones Para enfrentar losretos Y conflictos.• Cuando sufre fracasos, los minimiza y encubre de inmediato, y pasa al próximo objetivo.• Sin dificultades para tomar decisiones rápidas. • Camaleónica.• Competitiva para usar todos los medios a su al-cance, todo sirve y es útil, incluidas las amistades para sus objetivos.• Considera que en ocasiones se deben sacrificar más de un principio para lograr tener éxito.

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En el caso de Firefox, cada vez que aparece una actual-ización es el que mayor ex-pectativa gen-

era, según el portal de noticias El Mundo.es. Esto, se suma a que el último análisis de Seth Rosenblatt en Cnet, pone a Mozilla por delante de sus competidores en capacidad para procesar HTML5, tiempo de carga y uso de memoria. Aunque en casi ninguna prueba hay un

navegador que destaque de forma espectacular.Por su parte, Google Chrome

la muertede Bin laden

El tema más popular entre los usu-arios de Facebook en este año fue la muerte de Osama Bin Laden. El segundo más discutido en la red so-cial, según los cálculos de la misma, fue la victoria del equipo de fútbol americano Packers en el SuperBowl de febrero pasado.

El tercer suceso más comentado fue el proceso judicial que perturbó a la sociedad estadounidense: el de la joven madre Casey Anthony, juz-gada por el homicidio de su pequeña hija, pero que resultó absuelta.

El actor estadounidense Charlie Sheen también estuvo en la mira de los comentarios de Facebook. Sus problemas de adicciones y lo suce-

dido con su programa se convirti-eron en el cuarto tema más men-cionado en la red social. Además, se discutió intensamente la muerte del cofundador de Apple, Steve Jobs, y de la cantante Amy Winehouse, que ocuparon el quinto y octavo lugar de la lista.

La boda del Príncipe de Gales en Reino Unido; el inicio de la oper-ación militar en Libia; el juego de computadora “Call of Duty: Modern Warfare 3”, y el huracán Irene, com-pletan el listado.

Ya que una gran parte de los usu-arios de Facebook vive en EE. UU. es notorio que el ranking de los temas de mayor interés mundial incluya algunos asuntos locales.

facebook, la mayor red social del mundo, publicó en su página oficial su ranking de los temas más comen-

tados del 2011, tanto a nivel global como en los distintos países.

„„3

muchos han sido los competidores de Internet Explorer que han querido arrebatarle el puesto de liderazgo, pero no lo han conseguido. Sin

embargo, y desde hace un tiempo, dos han sido las marcas que han hecho tambalear el reinado de Explorer: Mozilla Firefox y Google Chrome.Pero, ¿qué tienen estos navegadores que ponen en peligro la supremacía de Explorer?

sorprendió al mercado con su lan-zamiento en 2008 y se ha desta-cado por su simpleza y rapidez de búsqueda de las páginas Web. Su mayor fortaleza es que se actualiza sólo sin que el usuario lo note, según señala el sitio Web mencionado an-tes. Chrome tiene la ventaja de la comodidad, es fácil de usar, de sin-cronizar, de actualizar y el que me-jor trabaja con grandes cantidades de HTML5, CSS3 y Javascript.Según un estudio realizado por StatCounter y mencionado por El Mundo.es, entre febrero de 2010 y de 2011, la tendencia que se refleja es que Explorer pasó de un 54% a un 45%; Firefox se mantuvo estable en torno a un 30%-31% y Chrome creció de un 6% a un 16%. En re-sumen: lo que pierde el navegador de Microsoft lo gana el de Google.Sin embargo, este mismo estudio indicó que en septiembre de 2011, Internet Explorer continúa a la cabeza de los navegadores, con 41.66% del mercado, seguido por Firefox con el 26.79%, Chrome con 23.61%, Safari con un 5.6% yOpera con un 1.72%., según el sitio Web networkworld.com.

safari Y ÓPeraHistoria aparte es la de Safari y Ópera. Ambos navegadores no son conocidos masivamente por los usuarios, pero

también cuentan con ventajas que, en un tiempo más, podría hacer preo-cupar a los grandes dentro del merca-do tecnológico.Safari, el navega-

dor de Apple, destaca por su veloci-dad. Según el sitio web Plusesmas.com , Safari es el navegador más rápido para la carga en HTML y CSS, y posee una interfaz muy sen-cilla. Las desventajas es que está di-sponible sólo para MAC y Windows como sistemas operativos y no to-dos los sitios Web están optimiza-dos para este navegador.En tanto, Ópera es un navegador gratuito y uno de los más rápidos disponibles en Internet. Puedes re-alizar varias tareas a la vez mien-tras tienes este programa abierto. También te permite acceder a tu correo electrónico o al servidor de descargas, directamente y person-alizarlo, según lo describe el sitio Web Bajaki.com. Sin embargo, este programa no cuenta con el respaldo de una gran compañía que lo avale, por lo que se le hace muy difícil competir con los grandes de esta área.En definitiva, eres tú quien elige el navegador que se acomoda a tus necesidades y el que decidirá cuál de estos podría destronar a Internet Explorer., Coméntanos ¿Cuál el me-jor navegador para ti?

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despertar por las mañanas puede ser un verdadero calvario, sobre todo si llevamos una rutina que no es muy variada. Suena el despertador y sientes como si hubieses dormido sólo cinco minutos.

Si deseas que tus mañanas sean más ligeras y disfrutables, probable-mente lo que necesitas es realizar una serie de rituales que te ayudarán en esta diaria batalla.

BeBe un vaso de aGuaEste hábito puede cambiar radicalmente tu día. Además de limpiar tu boca, un vaso de agua fría hará que tu proceso mental y físico se active.Durante la noche has perdido nada más y nada menos

que medio litro de agua. Por eso si la repones en cuanto te levantes, conseguirás una mayor hidratación, a la vez que activarás los mecanismos de limpieza del organismo.

la ducHa Y el afeitadoDefinitivamente no te duches por la noche. El bañarte en las mañanas limpiará la traspiración que expulsó tu cuerpo durante el sueño. Te recomenda-

mos que al terminar tu baño, te quedes debajo del chorro du-rante minutos con el agua más fría que aguantes. Esto ayuda a toificar la piel y activa su circu- lación.

HaZ una Pausa de silencio La primera vez que abres los ojos en la mañana es un momento de plena tranquilidad. Por eso, disfruta del momento que te rodea, y toma algún tiempo para despejar tu mente.

En la mañana la oración, la meditación o simplemente sentarse en silencio puede ser una excelente manera de disfrutar el mundo antes de que el ruido del día

comience.toma una taZa de café al

tiemPo Que te relajasEl olor de café puede ser un buen incentivo para iniciar tu día. Conocidos son los beneficios de esta bebida para tu cuerpo.

revisa tu calendarioPasar un poco de tiempo examinando el calendario

cada mañana puede ser muy relajante. Mentalmente te prepara para tu día y ayuda a definir las tareas que debes realizar y el contexto se-

manal en el que te encuentras.

ejercita tus ojos, Ponlos en forma

los ojos son una parte muy importante de nuestro cuerpo, ya que nos permiten ver todo lo que nos rodea y por lo mismo debes cuidarlos y ejercitarlos.Los ojos también deben estar en forma para mantener la vista en buenas condi-ciones. Para eso existen varios ejercicios que puedes realizar, como los que

recomendamos a continuación.Por la maÑana

Muchos médicos recomiendan que antes de levantarte, te sientes en la cama con la columna muy derecha, la cabeza mirando al frente y luego frotes tus manos con fuerza hasta que sientas que el calor sale de ellas e inmediatamente ponlas sobre tus ojos cerrados. Después realiza un suave masaje con movimientos circulares por unos 15 o 30 segundos.

en el traBajoMientras estés trabajando, también puedes ejercitar tus ojos. Es muy simple, sólo sujeta un lápiz delante de los ojos manteniendo el brazo extendido. Luego acércalo poco a poco hacia la nariz y sigue el movimiento con la vista.Repite este ejercicio unas cinco veces y cuando termines, debes parpadear muy rápido unos segundos y después cerrarlos un par de minutos.

en la nocHeAntes de irte a la cama realiza el siguiente ejercicio: pon tus dedos índice y medio de ambas manos encima de las cejas y hazte un suave masaje con mo-vimientos circulares durante 20 segundos. Luego comienza a descender hasta llegar al contorno de los ojos.

eXPertos oPinanEl doctor Miquel Magrau Bart, médico español que combina la medicina tradi-

cional con la oriental, asegura que “la gimnasia ocular fortalece los músculos

y mantiene ágiles los ojos, su real-ización metódica es una práctica de reeducación visual que permite me-jorar la funcionalidad de los ojos y mantiene la capacidad visual en

buen estado”.Uno de los ejercicios que más

recomienda es leer cualquier libro, pero manteniéndolo muy cerca de los ojos y alejarlo lentamente hasta que el brazo quede totalmente estirado. Repítelo unas 25 veces.

¿Qué opinas de estosejercicios oculares?coméntanos en :

ritualesmaÑaneros Que mejorarán

tu dÍa

escaParatew w w. 1 5 m i n u t o s t a b a s c o . c o m

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4- Diego tuvo un hermano gemelo lla-mado Carlos, quien falleció a la edad de

dos años.

- En el otoño de 1927, Rivera arribó a Moscú al aceptar la invitación para formar parte de la celebración del décimo aniversario de la Revolución

de Octubre. Posteriormente iba a pintar un mural para

el Club de la Armada Roja, sin embargo, en 1928 fue expulsado del país por verse envuelto en políticas anti-soviéticas.

- El 21 de septiembre de 2008 fue hal-lada una carta del pintor mexicano dirigida al científico alemán Albert Einstein, la cual fue e s c r i t a en 1934 agradecién-dole por una felicitación que le envió por los paneles que Ri-vera realizó en Nueva York.

- Para la deco-ración del edifi-cio RCA (General Electric Building)

del Rockefeller Center, John D. Rocke-feller quiso contratar a Picasso y a Mat-isse, sin embargo, ellos rechazaron la oferta al no ponerse de acuerdo con el resto de los artistas, a saber, el catalán Josep María Sert, el inglés Frank Brang-

wyn y el mexicano Diego Rivera.

- Rivera conoció al también muralista José Clemente Orozco a la edad de diez años, cuando tomaron clases con el célebre pintor José Gua-dalupe Posa-da.

Diego Rivera, fue un reconocido comunista, famoso por plasmar obras de alto contenido so-

cial en edificios públicos. Bautizado con el nombre de Diego María de la Concepción Juan Nepomuceno Estan-islao de la Rivera y Barrientos Acosta y Rodríguez, mejor conocido como Di-ego Rivera, fue un destacado muralista mexicano nacido el 8 de diciembre de 1886 en la ciudad de Guanajuato, Guanajuato.

Sus grandes obras en fresco ayudaron a establecer el renacimiento del Muralismo mexicano, el cual proyectaba la situación social y política posterior a la Revolución.Entre 1922 y 1953, Rivera pintó murales junto a otros artistas en las ciudades de México, Chapingo, Cuernavaca, San Francisco, Detroit y Nueva York; de ellos han resaltado Paisaje Zapatista y La Mo-lenderaFestejando su 125 aniversario de nacimiento, te mostramos seis curiosidades de este prominente personaje de la cultura mexicana:

dePortesw w w. 1 5 m i n u t o s t a b a s c o . c o m

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5el camino fue lleno de espinas y ali-

mañas. 29 años cargaban en sus espaldas. Fu-

eron del infierno al cielo. Hace año y medio, luchaban por no descender; hoy ascienden a los podios más elevados. Haciendo gala de particular sistema táctico, se levantan como la mejor escuadra del 2011: 63 pun-tos en dos torneos, un liderato y el título, lo denotan. Tigres de la UANL es campe-onísimo y no hay quién lo alegue.

omar Bravo jugará con el cruz azul

El delantero estrella de la Selección Mexicana durante el Mundial del 2006, Omar Bravo, regresará al fútbol mexicano en el Clausura 2012 para defender los colo-res de La Máquina del Cruz Azul.

trezeguet cerca del river Plate

El delantero francés, David Trezeguet, estara negocian-do lo que sería su traspaso al legendario club argen-tino, River Plate, de cara al primer semestre del 2012.

Qué mejor para fes-tejar los 800 partidos dirigidos en

el máximo circuito de Ricardo Ferretti, que con la tercera estrella que engalana el escudo felino. Desde las gloriosas y ya añejas épocas ochenteras de Osvaldo Batocletti, Tomás Boy, Roberto Gómez Junco y Sergio Orduña, los universi-tarios no saboreaban los néctares del éxito supremo.

Poco les faltó en torneos pasados, y orillados en el subcampeonato se res-ignaron en un par de ocasiones frente a Pachuca y ante su gente. Pero la siem-pre fiel “mejor afición de México” se-dienta estaba de un título y contra un aguerrido Santos lo obtuvieron, por vez primera en casa.

el volcán ruge enun grito de

¡camPeones!

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