Alimentacin segn los grupos sanguneos: Tabla combinada para los grupos sanguneos 0, A, B y AB

Alimentacin, dieta y exploracin segn grupos sanguneos - tablas con secretores y non secretores

para una vida casi sin medico

de Michael Palomino (2006)

de: -- Peter D'Adamo / Catherine Whitney: 4 Blutgruppen - 4 Strategien fr ein gesundes Leben; Piper-Verlag 2001 (esp.: 4 grupos sanguneos - 4 estrategias para una vida sana)-- Peter D'Adamo: 4 Blutgruppen - richtig leben. Das individuelle Konzept fr krperliches und seelisches Wohlbefinden; Piper-Verlag 2002 (esp.: 4 grupos sanguneos - vivir justamente. El concepto individual para un bienestar corporal y de alma)-- Peter D'Adamo / Catherine Whitney: 4 Blutgruppen. Das Lexikon fr ein gesundes Leben; Piper-Verlag 2005 (eps.: 4 grupos sanguneos. El lxico para una vida sana)

ComentarioLa tabla combinada da indicaciones como optimar la alimentacin entre los grupos sanguneos diversos, y cuales comestibles deberan ser eliminados completamente de la cocina para una vida sana casi sin mdico. Absolutamente malos son los alimentos siguientes:

-- McDonalds con sus pancitos de trigo-- papa sancochada (que a la larga provoquen artritis)-- productos con vinagre como ketchup o mayonesa (vinagre provoque arcada y es compatible solo con el grupo sanguneo B)-- el popcorn "americano" (con maz daoso) -- jugo de naranja (demasiado cido, provoque arcada).

Es extrao que esos alimentos todos llegan del "Amrica" con la excepcin del vinagre.

As una alimentacin sana es de verdad simple: Boicotear Mc Donalds y "Amrica". Quedar sano/a es simple con alimentos de la regin segn el grupo sanguneo y segn el estatus de secretor!

Primero se necesita el Test secretor en todo el mundo. Apr. 80% de las personas son secretores, apr. 20% non-secretores. Pero la distincin provoque una diversa alimentacin con apr. 40% de los comestibles. Hasta hoy solo es posible a entregar el Test secretor en "Amrica" (aqu), con un plazo de entrega equivalente y con mucho franqueo (60$). Los laboratorios de todo el mundo son llamados a ofrecer el Test secretor.

Al mismo tiempo se tiene que encontrar un nuevo cereal estndar que remplaza el trigo que es daoso para la grande mayora de las personas y que parcialmente est bloqueando el metabolismo. La solucin para todos los grupos sanguneos sean -- el amaranto (sin secretores del grupo sanguneo B)-- escanda / espelta (sin non-secretores del grupo sanguneo 0)-- y mijo / maicillo (para todos los grupos, secretores y non-secretores).

As son necesarios Pizzas, lasaas y pan de amaranto, de escanda / espelta y de mijo / maicillo para substituir el trigo daoso.

Los almacenes, las cantinas, los hospitales y los restaurantes son pedidos en todo el mundo a adaptar sus ofertas segn los grupos sanguneos. Sea muy favorable para la salud mundial cuando hay indicaciones en el embalaje sobre la tolerancia segn los grupos sanguneos y el estado de secretor.

La agricultura y la industria alimentara son pedidos a adaptar la produccin equivalentemente de manera que todas las personas del mundo pueden nutrirse bien segn su grupo sanguneo.

Michael Palomino, noviembre 2006 (traduccin diciembre 2006)

Leyenda

+ provechoso / favorable (para el grupo sanguneo y para el estado de secretor el comestible es un comestible medicinal)

o neutral (para el grupo sanguneo y para el estado de secretor el comestible es un comestible neutral para la fuerza)

- evitar (para el grupo sanguneo y para el estado de secretor el comestible es un comestible veneno, factor 90)

[x?] Indicacin en corchetes y con signo de interrogacin: La indicacin llega de una tabla sin distincin secretor - non-secretor, as queda una inseguridad de 20%

... no hay indicacin

/ indicacin no es posible

x [?] indicacin problemtica

Desde un acuerdo de 4 secciones con + o con - las secciones son pintadas en verde (+) o en rojo (-).

La alimentacin segn grupos sanguneos: Carne(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Comestible secretores 0

non-secretores 0

secretores A

non-secretores A

secretores B

non-secretores B

secretores AB

non-secretores

AB

CarneMollejas / lechecillas

+ + ... ... ... ... - -

Bfalo + + - - o o - -Ardilla o o - - - - - -Pato o o - o - - - -Faisn o + - o o o o oGanso / nsar o o - o - - - -Carnero + + - o + + o +Corazn + + - - - o - -Pollo o o o o - - - -Ternera + + - - o o - -Conejo o + - o + + o +Cordero + o - o + + o +Hgado + o - - o + o oGallina de Guinea o o o o - - - -Caballo o o - - - o - -Perdiz o + - o - - - -Ternera / vacuno + + - - o o - -Tortuga - o - o - - - -Lardo / tocino / - - - - - - - -

jamn / carne de cerdoAvestruz o + o o o o o oPalomita (joven) o + o o - o - -Pavo o o o + o o + +Codorniz - o - o - - - oPollo del bosque o o o o - - - -Venado + + - - + + - oCabra o o - o + + ... ...Carne ahumado y carne salada

o o - - o o - -

La alimentacin segn grupos sanguneos: Pez y mariscos(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Comestible secretores 0

non-secretores

0

secretores A

non-secretores

A

secretores B

non-secretores

B

secretores AB

non-secretores

AB

PezAnguila o o - - - - - -Anguila: Anguila japons o o - - - - - -Abalone - - o o o o o oSbalo / arencn + + - o + + + +Anchoa (bocarte) o - - o - - - -Ostras o o - - - - - -Barracuda (espetn) - - - - - o - -Barramunda [lat. ceratodus]

+ + + + o o o o

Perca [todas clases] + o ... ... ... ... - [?] - [?]Perca: Buntbarsch (alemn) [lat. Aequidens, Aulonocara, Cichildae, Tilapia etc.]

o o o o o o o o

Perca comn [lat. Perca fluviatilis]

+ + + + o o o o

Perca: Acerina o o o + o o o oPerca: Lucioperca o o + + + + + +Perca: Gallineta nrdica [lat.: Sebastes marinus L.]

o o o + + + o o

Perca: Lubina o o o o o o o oPerca: Lubina rayada [lat. Morone sxatilis x chrysops]

+ o - - - - - -

Perca: Lobina blanca / + + o o o o -/o -/o

rbalo blanco / lubina blanca [lat. Morone chrysops] Perca: Lubina + o o o - - - -Perca: Mero o o - o + + + +Anjova o o - o o o o oPez mantequilla o o o o - o o oDelfn o o o o + + + +Palometa pmpano [lat. Peprilus alepidotus]

o o - + + + o o

Pez vela o o o + o o + +Platija o o - o + o - -Trucha: Salmo trutta o o o + - - - oTrucha: Trucha asalmonada

o o + + - - - o

Trucha: Trucha arco iris + + + + - - - oAnca de rana - - - o - - - -Camarn o o - - - - - -Medregal coronado + + o o - o - -Dorada o o - o o o o oTiburn o o o o o o o oLucio + + o o + o + +Lucio de los grandes lagos

- - o + o o o o

Lucio: Merluza o + - o + + - -Rodaballo + o - o + o - -Arenque, fresco o + - o o o o +Arenque a la marinera [con vinagre]

- - - - o o - -

Bogavante o o - - - - - -Vieira o o - o o - o oBacalao + + + + + + + +Calamar (sepia) - - - - o o o oCarpa o o + + o + o oBagre (siluro) - o - - o o o oSiluro: Pez gato [lat. Ameiurus nebulosus]

o o o o o o o o

Caviar o o - o + o o oTrilla o o o o + + o oGambas o - - - - - - -Gambas: Cangrejo rey (Pfeilschwanz[krebs]) [?]

... ... - - - - ... ...

[lat. Paralithodes camtschatica?] Pulpo comn - - - o - - - -Salmn o o + + + o + +Salmn: Salmn ahumado

[o?] [o?] - - o o [-?] [-?]

Salmn: Huevos de salmn

- o o o - - - -

Brosmio o o o + o o ... ...Caballa o + + + + + + +Corgono o o + + o o o oMgil o o o + o o o oMeerbrasse o o o o + + + +Caracoles de mar - - - - - - - -Pescadilla o o o o o o o oMejilln o - - o - - o oMolusco ... ... - - - - ... ...Pez luna o o o o o o o oPez loro o o o o o o o oPompano (Pacifico) o o o + o o o oAbadejo - - + + - - o oSardina o + + + + + + +Sauger [lat. Stizostedion canadense, Sander canadensis, lucioperca canadiense]

o o o + o o o o

Eglefino o o - o + + - -Pargo malabrico + o + + o o + +Pez espada + + o + o o o oRape o o + + + + + +Lenguado + + - - + o - -Pez Sol + + - o - - - - Eperlano o o o o o o o oEsturin + + o o + + + +Esturin: Esturin blanco o o - o - - - -Atn o o o o o o + +Pez ultracongelado - - - - - - - -Corbina / corvina o o o + o o o oAlmeja o o - - - - - -Caracol o o + + - o + +Albur (Corgono) o o + + o o o o

Bacaladilla o o + + o o - -Cabralfisch (alemn) + + - o o o o o

La alimentacin segn grupos sanguneos: Productos de leche(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

secretores 0

no-secretores

0

secretores A

no-secretores

A

secretores B

no-secretores

B

secretores AB

no-secretores

AB

Leche de leche de vacaLeche de vaca (todas clases)

- - - - + o - -

Leche desnatada (vaca)

- - - - + o o o

Leche entera (vaca) - - - - + o - -

Otras clases de lecheLeche de coco - - - o - - - -Leche de almendra o - o o o o o oLeche de soja o - + o - o o -Leche de cabra - - o - + + + +

Clases de quesoQueso de moho azul - - - - - - - -Brie - - - - o o - -Camembert - - - - o - - -Casena - - - - o o o oCheddar - - - - - - - -Cheddar somo complemento de alimentacin

... ... ... ... o - o o

Colby - - - - o o o oEdamer (queso de bolo)

- - - - o o o o

Emmentaler - - - - o - o -Queso ranchero (Farmerkse)

o - o o + + + +

Feta (queso de oveja)

o - o o + + + +

Queso fresco - - - - o o o oGouda - - - - o o o oGruyre - - - - o o o o

Httenkse (alemn) - - - o + o + +Jarlsberg - - - - o - o oKfir - - o o + + + +Monterey Jack - - - - o - o oMozzarella o - o o + + + +Mnsterkse (alemn)

- - - - o - o o

Neufchtel - - - - o o o oPaneer (queso fresco de India)

- - o o + + o o

Parmesano - - - - o - - -Provolone - - - - o - - -Ricota - - o o + + + +Queso fundido - - - - - - o oQueso de cabra o - o o + + + + Productos de leche: otros Mantequilla / manteca (leche de vaca)

o o - - o o - -

Leche de manteca (leche de vaca)

- - - - o o - -

Helado (leche de vaca)

- - - - - - - -

Manteca de cacahuete (leche de vaca)

- - + + - - + o

Ghee (mantequilla clara, grasa de mantequilla)

o o o o o + o +

Yogurt (con leche de vaca)

- - o o + + + o

Lactosuero (con leche de vaca)

- - - o o + o o

Manteca de nuez de Pecn (con leche de vaca)

o o o o o o o o

Cuajada (con leche de vaca)

- - o o o o o o

Crema agria (bajo de grasa: 10%)

- - o - o o + +

La alimentacin segn grupos sanguneos: Cereales(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Comestible secretores 0

no-secretores

0

secretores A

no-secretores

A

secretores B

no-secretores

B

secretores AB

no-secretores

AB

CerealAmaranto o o + + - o + +Trigo sarraceno o - + o - - - -Escanda / espelta / trigo verde

o - o o + o + o

Escanda / espelta / trigo verde: Harina

o - o o o o o o

Cebada - - o o o o o oAvena / salvado de avena / granos partidos de avena

o - o o + o + +

Avena: Harina de avena

o - + o + o + +

Trigo duro - - o - o - o -Trigo duro: Productos de trigo uro

- - o - o - o -

Mijo o o o o + + + +Turanicum (Triticum turgidum polonicum) (trigo egipcio)

o o o o - - - -

Maz (todas clases) - - o - - - - -Maz: Harina de maz [-?] [-?] ... ... - - - -Maz: Granos partidos de maz

- - o - - - - -

Harina con gluten - - o - - - o oQuinoa o o o o o o o oArroz (arroz blanco / arroz integral / arroz Basmati / pan de arroz)

o o o o o o + +

Arroz: Arroz inflado o o o o + + + +Arroz: Arroz salvaje o o o o - o + +Arroz: Harina de arroz o o + o + + + +Centeno o o o o - - + +Centeno: Harina de centeno

o o + o - - + +

Mijo de sorgo (dura) - - o o - - - -Mijo: Tef o o - o - - - -Flores de harina de trigo y productos de trigo en pequeas cantidades

- - o - o - - -

Flores de harina de - - - - - - - -

trigo y productos de trigo en grandes quantidades como comida principalMs productos de cerealesCouscous (de smola de trigo)

- - o - - - o o

Escanda: Productos de escanda

o - o o o o o o

Trigo duro: Productos de trigo duro

- - o - o - o -

Malta - - o o o o o oPopcorn (palomitas de maz)

- - o - - - - -

Arroz: Bebida de arroz o o o o + + + +Arroz: Copos de arroz o o o o o o o oArroz: Afrecho de arroz o o o o + + + +Arroz: Productos de arroz

o o ... ... ... ... ... ...

Arroz: Galletas de arroz o o +/o o + + + +Centeno: Productos de centeno

o o ... ... ... ... ... ...

Pasta soba (100% trigo sarraceno / alforfn)

o - + o - - - -

Tapioka (almidn de mandioca)

o - o o - o - -

Topinambur: Pasta de topinambur

o - + + - o - -

Trigo: Germen de trigo - - - - - - o -Trigo: Afrecho de trigo - - - - - - o oTrigo: Productos de trigo con gluten

- - o - - - o -

Trigo: Productos de trigo integral

- - o - - - o -

Trigo: Productos de harina blanca de trigo

- - o - o - o -

La alimentacin segn grupos sanguneos: Panes(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Comestible secretores 0

no-secretores

0

secretores A

no-secretores

A

secretores B

no-secretores

B

secretores AB

no-secretores

AB

Pan de Essencon trigo germinado

+ + + o + + + +

adonde las lectinas de gluten (casi todos en las cscaras) son destruidos por el proceso de germinacin.Pan sin gluten o - o o o o o oPan de arroz ... ... ... ... o o + +Pan de centeno (100%) o o o o - - + +Pan de soja o - + o o - + -Pan de germen de trigo - - + o o o + +

La alimentacin segn grupos sanguneos: Huevos(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Comestible secretores 0

no-secretores 0

secretores A

no-secretores A

secretores B

no-secretores B

secretores AB

no-secretores

AB

Huevos de pato o o o o - - - -Huevos de nsar / ganso

- o o o - - o o

Huevos de pollo: Yema de huevo

o o o o o o o +

Huevos de pollo: Clara de huevo

o o o o o o + +

Huevos de codorniz

- o o o - - o o

La alimentacin segn grupos sanguneos: Verduras / legumbres(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Comestible secretores 0

no-secretores

0

secretores A

no-secretores

A

secretores B

no-secretores

B

secretores AB

no-secretores

AB

Verdura / legumbreAgar-Agar o - o - o - o -Acacia (goma arbiga) - - - - - - - -Alfalfa - - + o o o + +Algas (todas clases) / / o o o o o oAlgas azul-verdes (algas azules)

- - [o?] [o?] [o?] [o?] [o?] [o?]

Algas: Alga kombu + + o o o o o oloe: Productos de loe

- - + o - - - -

Cardo + + + + - o - -Berenjena o - - o + o + +Vivero o o o o o o o o

Ensalada de hojas, mixto

... ... o o o o o o

Coliflor - - o o + + + +Brcoli + + + + + + + +Berro de agua / berro de fuente

o o o o o o o o

Endibia / achicoria de Bruselas

+ + + + o o o o

Chili o o - o o o - -Lechuga iceberg [o?] [o?] o o o o o oEndibia o o o o o o o oEndibia de invierno + + + + o o o oGuisante / arbeja (verde / vaina dulce)

o o o o [o?] [o?] o o

Guisante / arbeja de esparrago [Lotus maritimus]

o o o o o o

Hinojo o o o o o oPepino - - o o o o + +Avena: Raz de avena ... ... o o ... ... ... ...Jengibre o + + + + + o +Patatas hervidas, [papas fritas]

- - - - [o?] [o?] o o

Patatas / camotes + o - o + + + +Castaas de agua o o o o [o?] [o?] o oAjo o + + o o + + +Repollo: Col chino (tb. jugo)

o - - - + o o o

Repollo: Col verde + + + + + + + +Repollo: Lombarda (tb. jugo)

o - - - + o o o

Repollo (tb. jugo) o - - - + o o oColinabo + + + + o o o oNabo sueco, amarillo o o o o [o?] [o?] o oLechuga o o o o o o o oCalabaza [Cucurbita pepo L.]

+ + + + - o o o

Calabaza: Cucurbita pepo (aleman: Melonenkrbis)

o o o o o o o o

Puerro - - + + o o o oDiente de len + + + + o o + +Acelga + + + + o o o o

Rbano picante + + + o o o o oZanahoria o + + o + + o oZanahoria: Jugo de zanahoria

o o + o o o + +

Oliva, verde o - o - - - o oOliva, negra - - - - - - -/+/- -/+/-Okra (Quimgomb, silicuas [de Africa]

+ + + + o + o o

Pak-Choi [Brassica chinensis]

o o o o o o o o

Pprika, rojo + + - o/- + o - -Pprika (rojo, ajces) + + - - + o - -Pprika (verde, amarillo, jalapeo)

o o - o + o -/+ -/+

Chiriva + o + + + + + +Radicchio [endibia roja] o o o o o o o oRbano o o o o - - - -Rbano: daicono (rbano japonese)

o o o o o o o o

Rbano: germen o o o o - - - -Ruibarbo - - - - - - - -Ensalada romana + o + o o o o oLechuga de Roma + + [+?] [+?] [o?] [o?] [o?] [o?] Col de Bruselas o - o o + + o oNabo rojo (tb. jugo) o o o o + + + oNabo blanco + o + + [o?] [o?] o oNabo: hojas verdes + + + + + + + +Nabo: pezones + + + + + + + +Rcola o o o o o o o oChoucroute (col fermentada)

o - - - o o o o

Chalote o o o o [o?] [o?] o oAlga marina + + o o o o o oApio (tb. jugo) o o + o o o + +Apio nabo [Apium graveolens var. rapaceum]

o o o o o o o o

Apio ordinario [Apium graveolens var. dulce]

o o + o o o + +

Senfkohlbltter (alemn) [hojas de Brassica juncea ssp. Integrifolia]

- o o o + + + +

Hojas de sen o o o - [-?] [-?] o oEsprrago o o o o o o o oEspinaca + + + + o o o oTaro - - o o o o o -Tomates (tb. jugo) o o - o - - o +Topinambur + + + + - o - -Yam [Dioscorea spp.] o o - - + + + +Yuca - - - - ... ... o oCalabacn o o o o o o o oCebollas (todas clases) + + [+?] [+?] ... ... o oCebollas (todas clases sin chalotes y cebolletas)

+ + + + o + o o

Cebollas (rojo, blanco, amarillo)

... ... + + ... ... o o

Cebollas: Cebolletas [Allium fistulosum]

o o o/+ [?] o/+ [?] o o o o

Cebolla morada [+?] [+?] [+?] [+?] o o [o?] [o?]Cebollas: Chalote o o o o o o o o

La alimentacin segn grupos sanguneos: Judas (am. frjoles / frjoles) y leguminosas(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Comestible secretores 0

no-secretores

0

secretores A

no-secretores

A

secretores B

no-secretores

B

secretores AB

no-secretores

AB

Judas (am. frjoles)Juda / frjol Adzuki [Phaseolus o Vigna angularis]

+ o + o - - - -

Frjol Caup / Alacn [via unguiculada]

+ o + o - - - -

Juda / frjol Cannellini o o o o o o o oHabas o o/- [?] o/+ [?] o o o o/- [?] oJuda enena o o o o o o o oJuda / frjol Kidney - - - o + o - -Juda / frjol Lima o o - - + o - -Juda Mungo / germen de juda Mungo

o o o o - - - -

Grano de caf - - - o + o + oJuda / frjol Pinto - o + + - - + +Juda / frjol rojo o - - - o o ... ...Juda / frjol negro o o + o - - - -Juda / frjol blanco o o o o o o o o

Productos de sojaJudas de soja o - + o o - + oProductos de soja: Miso (pasta de judas de soja [de Japn])

o - + + - - + o

Queso de soja o - + o - - o -Flocos des soja, grano partido soja

o - + o - - o o

Tempeh, tofu o - + o - - + oLeche de soja o - + o - o o -LeguminosasGarbanzos o - - - - - - -Leguminosas: LentejasLentejas (todas clases)

- o/- [?] ... ... ... ... ... ...

Berglinsen (alemn) [lentejas montaas]

- o + + - - o o

Lenteja verde - o + + - - + +Lenteja rojo - o + + - - o o

La alimentacin segn grupos sanguneos: Hongos comestibles(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Hongo comestible secretores 0

no-secretores

0

secretores A

no-secretores

A

secretores B

no-secretores

B

secretores AB

no-secretores

AB

Hongo Abalone o o o o o o - -Hongo Ostra o o o o o o o o Champin (muchos) - o + o o o o oChampiones (como complemento de alimentacin)

o o o o o o o o

Hongo Enoki o o o o o o o oHongo Maitake [Grifola frondosa]

o o + +/o o o + +

Seta de la paja del arroz [lat. Volvariella volvacea]

o o o o o o o o

Hongo Shiitake [Lentinus edodes]

- - - o + + - -

La alimentacin segn grupos sanguneos: Frutas(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Comestible secretores no- secretores no- secretores no- secretores no-

0 secretores 0

A secretores A

B secretores B

AB secretores AB

Pia o o + + + + + +Pia: jugo de pia + + + + + + o oManzana (tb. jugo) o - o o o o o oAlbaricoque / damasco (tb. jugo)

o - + + o o o o

Avocado - + o o - - - -Banano / banana + + - o + o - -Pera o o o o o o o oPera: Pera Balsa (meln amargo, Momordica charantia)

- - - - - - - -

Mirtillos + + + + o + o +Mora Boysen [cruzamiento entre mora Logan, frambuesa y mora de Nueva Zelanda]

o o + + o + o o

Mora (tb. jugo) - - + + o + + oFruta de pan [gusto como albaricoque y pan]

o o o o o o o o

Dtil o - o o o o o oDewberry ("americano")

o o o o o o - -

Fresa -/o [?] - o o o o o oHigos + + + + o + + +Higos: Higo chumbo o + o o - - - -Granada o + o o - - - -Pomelo o o + + o o + +Guayaba [fruta en forma de manzana de las tropas de Sur "America"]

+ + o o o + - -

Frambuesas o o o o o o o oSaco (negro, azul) o o o o o + o +Grosella (negro, rojo) o o o o o + o oCereza (todas clases) + + + + o + + +Kiwi - - o o o o + +Pltano - - - o o o o oCocos - - - o - - - -Cocos: Leche de cocos - - - o - - - -Kumquat [fruta naranja o o o o o o o o

de China y de Vietnam] Lima o o + o o o o +Litchi - - o o o o o oMora Logan [cruzamiento "americano" entre mora y frambuesa]

o o o o o o + +

Mandarina - - - o o o o -Mango + + - o o o - -Moras o o o o o o o oMeln: Meln de Galia o o o o o o o oMeln: Meln (Honeydew)

o/- o/- - - o - o o

Meln: Meln tipo cantalupo

- - o - o - o -

Meln: Meln de agua (sanda)

o o o + + + o/+ o/+

Meln: Meln de invierno

o o o - o o o o

Meln: Meln de invierno: Honeyew

- - - - o - o -

Meln: Meln dulce o o o o o o o oNectarina o o o o o o o oNaranja (tb. jugo) - - - - o o - -Papaya o o - - + + o oPersimona (Kaki) o o o o - - - -Melocotn o o o o o o o oCiruelas (todas clases) + + + + +/o +/o + +Ciruelas: Ciruelas pasas

+ + + + + + + +

Arndano rojo o o + + + + + +Membrillos o o o o o o - -Pasas o o o o o o o oGrosella espinosa o o o + o o + +Carambola o o o o - - - -Uvas (todas clases) o o o o + + + +Youngberry [cruzamiento entre mora y frambuesa]

o o o o o o o o

Limn o o + + o o + +

La alimentacin segn grupos sanguneos: Nueces(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Comestible secretores 0

no-secretores 0

secretores A

no-secretores

A

secretores B

no-secretores

B

secretores AB

no-secretores

AB

Nuez de manteca o o o o o o o oNuez Cashew - - - - - - o -Mermelada de nuez Cashew

- - - - - - o -

Cacahuete - - + + - - + oManteca de cacahuete

- - + + - - + o

Avellana o o o o - - - -Castaa - - o o o o + +Castaa de agua o o o o ... ... o oNuez de Macademia

o o o o o o o o

Almendra o o o o o o o oLeche de almendra o - o o o o o oMermelada de amlendra

o o o o o o o o

Nuez de brasil - - - - o o o -Nuez Peca o o o o o o o oManteca de nuez Peca

o o o o o o o o

Pistacho - - - - - - o -Nuez + + + + o/+ + + +Nuez Hickory (nuez de Norte "America"

... ... o o o o o o

La alimentacin segn grupos sanguneos: Semillas(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Semilla secretores 0

no-secretores 0

secretores A

no-secretores A

secretores B

no-secretores B

secretores AB

no-secretores AB

Hayucos - - o o o o o oSemillas de cartamo

o - o - - - o o

Pepitas de calabaza

+ o + + - o - -

Linaza + o + + o o o oSemillas de amapola

- - o o - - - -

Piones o o o o - - o oSsam: Semillas de ssamo

o o o o - - - -

Ssam: Pasta de o o o o - - - -

ssamo (Tahin)Girasol: Pipas de girasol

- - o - - - - -

Girasol: Compota de girasol

- - o - - - - -

La alimentacin segn grupos sanguneos: Aceites(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Aceite comestible

secretores 0

no-secretores 0

secretores A

no-secretores A

secretores B

no-secretores B

secretores AB

no-secretores

AB

Aceite de ensalada algodonero

- - - - - - - -

Aceite de semillas de borraja

o - o o - - o o

Aceite de cartamo - - o - - - - -Aceite de hgado de bacalao

o - o + o o o o

Aceite de cacahuete

- - - o - - o o

Aceite de ricino - - - - - - o oAceite de coco - o - - - - - -Aceite de linaza + o + + o + o oAceite de germen de maz

- - - - - - - -

Aceite de almendra

o + o o o o o o

Aceite de onagra - - o o o o o oAceite de oliva + + + + + + + +Aceite de colza o - o o - - o oAceite de grosella negra

o o + + o + o o

Aceite de ssamo o o o + - - - -Aceite de soja - - o o - - o oAceite de girasol - - o o - - - -Aceite de nuez o + + + o + + +Aceite de germen de trigo

- - o o o o o o

La alimentacin segn grupos sanguneos: Condimentos(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Condimento secretores 0

no-secretores

secretores A

no-secretores

secretores B

no-secretores

secretores AB

no-secretores

0 A B AB

Jarabe de arce o - o o o o o -Algas: Algas azul-verdes (algas azules)

- - ... ... ... ... ... ...

Ans o o o o o o - -Azardirachta Indica (Neem)

+ + ... ... ... ... ... ...

Levadura de panadera

... ... o + ... ... ... ...

Albahaca o + o o o o o oOlio Bergamota o o o o o o o oLevadura de cervecera

o + o + o o

Ajedrea o o o o o o o oCarob [fruta del algarrobo]

+ o o o o o o o

Chile [de "Cayenne"] [+?] [+?] - o + o - -Chili / aj o o - o o o o oChili: Polvo de Chilipulver

o o - o o o o o

Aj seca o o - - o o - -Curry + + o o + + + +Dill o o o o o o o oEstragn o + o o o o o oFructosa - - o o o - - -Malta de cebada o - + o - - - -Clavo o/+ o/+ o o o o o oMenta verde o o o o o o o oMiel o - o o o o o -Jengibre, raz de jengibre

o/+ + + + + + o +

Cardamomo o o o o o o o oPerifollo o o o o o o o oCilantro o o o o o o o oComino o o o o o o o oAlcarava o o o o o o o oRaz Kurkuma [jengibre amarillo como safran]

+ o + o o o o +

Hoja de Laurel o + o o o o o +Jarabe de maz - - o - - - - -Almidn de maz - - o - - - - -

Mejorana o o o o o o o oEsencia de almendra o o o o - - - -Melaza o o + o o o o oMenta o o o o o o o oFlor de macis - - o o o o o oNuez moscada - o o o o o o oOrgano o + o o o +Pimentn o o o o o o o oPerejil + + + o + + + +Grano de pimienta (entero)

o o - - o o - -

Pimienta (negro, polvo)

- - - - - - - -

Pimienta (blanco, polvo)

- - - - - - - -

Menta inglesa o o o o o o o oArruruz (harina) o o o o o o o oPimienta de Jamaica o o o o - - - -Jarabe de arroz o - o - o o o -Romero o o o o o o o oAlga roja + + o o o o o oCorteza de olmo rojo (Ulmus rubra)

+ + [+?] [+?] [o?] [o?] [o?] [o?]

Azafrn o + o o o o o oSalsa para ensalada, bajo en grasa, con condimientos compatibles

o o o o o o o o

Salvia o - o o o o o oSel: sel del mar o o o o o o o oCebollino o o o o o o o o Chocolate o o o o o o o oMostaza (sin vinagre) o o + + o o o oMostaza (con vinagre) [-?] [-?] o o o o ... ...Mostaza (con vinagre y trigo)

- - - - o - - -

Mostaza (polvo) o o o o o o o oSalsa de soja o - + o - - o oRegaliz (raz) o + o o + + o oTamari (salsa de soja obscuro)

o - + o o o o o

Corteza de Tama o o o o o o o o

Tomillo o o o o o o o oGlucosa - - o - - - - -Vanilla o - o o o o o oJunpero - - - - - - o -Trtaro o o o o o o o oVerde del invierno, olio del verde del invierno

o o - o o o o o

Salsa Worcester o/- - - - - - - -Canela o - o o - - o oAzcar (marron) o - o - o - o -Azcar (blanco) o - o - o - o -Jarabe de caa de azcar

o - o/- o/- - - - -

La alimentacin segn grupos sanguneos: Vinagre y productos de vinagre(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Productos de vinagre

secretores 0

no-secretores 0

secretores A

no-secretores A

secretores B

no-secretores B

secretores AB

no-secretores

AB

VinagreVinagre de manzana

o - - - o o - -

Vinagre Balsamico - - - - o o - -Vinagre de arroz - - - - o o - -Vinagre de vino tinto

- - - - o o - -

Vinagre de vino blanco

- - - - o o - -

Productos con vinagrePepinillo en vinagre

- - - - o o - -

Pepinillo en salsa de sel

- - o - o o - -

Arenque a la marinada [con vinagre]

- - - - o o - -

Alcaparra [en vinagre]

- - - - o o - -

Mayonesa (con vinagre)

o - - - o o o o

Relish [veruras en vinagre]

- - - - o - - -

Mostaza (con vinagre, sin trigo)

- - o o o o - -

Mostaza (con vinagre, con trigo)

- - - - o - - -

Ketchup de tomate (con vinagre)

- - - - - - - -

La alimentacin segn grupos sanguneos: Agentes espesantes de la industria de comestibles

(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)secretores

0no-

secretores 0

secretores A

no-secretores

A

secretores B

no-secretores

B

secretores AB

no-secretores

AB

Aditivo qumico Pectina de manzana o o o o o o o oAspartam [dulcificante sintetico E951]

- - - - - - - -

Carrageenan [agente espesante E407]

- - - - - - - -

Gelatina o o - - o o - -Guarana [polvo amargo con cafena]

- - o o - - - -

Harina de hueses de guar [agente espesante E412]

- - - - - - - -

Maltodextrina [azcar de almidn]

- - o - - - - -

Natrium L glutamato [sulfato sdico con cido glutmico E621]

- - - - - - - -

La alimentacin segn grupos sanguneos: Bebidas(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Bebida secretores 0

no-secretores 0

secretores A

no-secretores A

secretores B

no-secretores B

secretores AB

no-secretores AB

Bebidas alcoholicas

- - - - - o - o

Cerbeza o o - o o o o -Caf - - + + o - - -Limonada - - - - - - - -Agua mineral con gaz

+ + - o - o o o

T: T de aloe - - + o - - - -T: T verde o o + + + + + +T: T negro - - - o o - - -

Agua [agua potable]

... ... + + ... ... ... ...

Vino: Vino tinto o + + + o + o +Vino: Vino blanco

o + o + o + o o

Agua de limn o o + + o o o o

La alimentacin segn grupos sanguneos: Ts(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Bebida secretores 0

no-secretores 0

secretores A

no-secretores A

secretores B

no-secretores B

secretores AB

no-secretores AB

T de aloe - - + o - - - -T de gingseng [o?] [o?] [+?] [+?] T verde o o + + + + + +T de escaramujo [+?] [+?] [o?] [o?] T de jengibre [+?] [+?]T de menta [+?] [+?] [+?] [+?] T de china (Smilax aspera)

[+?] [+?] [o?] [o?]

T negro - - - o o - - -T de regaliz [+?] [+?]

La alimentacin segn grupos sanguneos: Jugos de legumbres(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Bebida secretores 0

no-secretores 0

secretores A

no-secretores A

secretores B

no-secretores B

secretores AB

no-secretores

AB

Jugo de aloe - - + o - - - -Jugo de pepno - - o o o o o oJugo de repollo o - o o + o + +Jugo de carrotas o o + o o o + +Jugo de carrotas rojos / Jugo de carrotas verde

o o o o + + ... ...

Jugo de apio o o + o o o + +Jugo de espinaca + + + + ... ... o oJugo de tomate o o - o - o o +

La alimentacin segn grupos sanguneos: Jugos de frutas(provechoso: +; neutral: o; a evitar: -)

Bebida secretores 0

no-secretores

0

secretores A

no-secretores

A

secretores B

no-secretores

B

secretores AB

no-secretores

AB

Jugo de pia + + + + + + o oJugo / zumo de manzana

o - o o o o o o

Jugo de albicoche o - + + o o o o Jugo de pera o o o o o o o oJugo de mora - - + + o + + oJugo de pomelo o o + + o o o oJugo de guayaba + + o o o + - -Jugo de cereza (de ceresas dulces)

+ + + + o + + +

Leche de cocos - - - o - - - -Bebida mezclada con lecitin (aceite de linaza + granulado de lecitin + jugo de frutas)

... ... ... ... [+?] [+?] ... ...

Jugo de limas o o + o o o o +Jugo de mandarina - - - o o o o -Jugo de mango + + - o o o - -Jugo de nectarina o o o o o o o oJugo de naranje - - - - o o - -Jugo de papaya o o - - + + o o Jugo de ciruela + + + + o o o -Jugo de arndano rojo o o + + + + + +Jugo de uva ... ... o o [+?] [+?] [+?] [+?] Jugo de limn o o + + o o + +

Comestibles daosos con poliaminas daosas (afecta todos los grupos sanguneos)Poliaminas son conexiones en el estmago. Ciertos comestibles contienen muchas poliaminas. Cuando se come muchas poliaminas el metabolismo llega a un equilibro daoso (vivir justamente, p.164-167).

Poliaminas "tpicamente" estn en-- en queso, cerveza, chucrut, extracto de madre (levadura) (vivir justamente, p.167)-- vino, cerveza o chucrut son comestibles fermentados (vivir justamente, p.170)-- hay muchas poliaminas en comestibles que son procesos de produccin con un choque, as en conservas o en productos ultracongelados (congelacin rpida)-- y hay un alto nivel de putresina en la mayora de los quesos "maduros" o "aromticos" (vivir justamente, p.167).

Demasiadas poliaminas: Poliaminas se producen con procesos de produccin extremos como la congelacin rpida de frutas y verduras (vivir justamente, S.167).

No bastante poliaminas: Cuando poliaminas faltan en la alimentacin vegetal el cuerpo lo produce poliaminas por su mismo como reaccin con las lectinas alimentarias (vivir justamente, S.167).

Un alto nivel de putresina tienen

-- verduras congelados-- verduras en latas-- ciertas clases de frutas como naranja y mandarina-- salsa de soja / soya fermentada con trigo-- camarones, "especialmente cuando son en paquetes congelados" (orig.: "besonders, wenn sie abgepackt und tiefgefroren sind" (vivir justamente, p.167).

Un alto nivel de spermin tienen-- quesos maduros-- frijoles / judas de soja / soya fermentadas-- ts fermentadas [t negro, al contrario del t verde]-- vino de arroz japons-- hongos cultivados-- patatas -- pan fresco (vivir justamente, p.168).

Un alto nivel de spermina tienen-- cereales del almuerzo-- verduras en latas-- verduras ultra congeladas-- productos de carne-- carne crudo-- volatera (vivir justamente, p.168).

Comestibles que sirven a un equilibro para a bajar el nivel de las poliaminas (para todos los grupos sanguneos)Comestibles que reducen el nivel de poliaminas en el cuerpo son neutral para casi todos los grupos sanguneas o provechoso (vivir justamente, p.172):

-- arabinogalactona de alerce (Larch AG, ARA-6): Favorece el equilibrio en el estmago, abaja al mismo tiempo el nivel de productos finales de la transformacin de protenas, p.e. de amoniaco

-- nueces: empatan cido orotidilo decarboxilasis (ODC) y as reducen el nivel de las poliaminas

-- t verde: empata cido orotidilo desarboxilasis (ODC) y as reducen el nivel de las poliaminas

-- clases de fruta con piel azul marino, purpuro o rojo (p.e. saco negro, cerezas, mirtillos): contienen antrocianidas: Esos son antioxidantes que empatan cido orotidilo desarboxilasis (ODC) y as reducen el nivel de las poliaminas (vivir justamente, p.173)

-- cebollas, eneldo, estragn, brcoli, ajo: "Tienen un efecto un poco antibacterial contra muchos efectos que producen poliaminas" (vivir justamente, p.173), al mismo tiempo esas verduras empatan un poco el cido orotidilo desarboxilasis (ODC) (vivir justamente, p.174)

-- kurkumina y kurkuma: Tienen un "efecto fuertemente empatante contra la sntesis de poliamina" (orig.: "stark hemmend auf die Polyaminsynthese" (vivir justamente, p.174).

Comestibles que sirven a un equilibrio para bajar el nivel de las poliaminas (especialmente para los grupos sanguneos especiales)-- granada: empata cido orotidilo desarboxilasis (ODC) y reduce as el nivel de las poliaminas. Restriccin: Es daoso para los grupos sanguneos B y AB (vivir justamente, p.173)

-- guayaba: empata cido orotidilo dicarboxlicos (ODC) y reduce as el nivel de poliaminas (vivir justamente, p.173). restriccin: Es daoso para el grupo sanguneo AB (4 estrategias p.194)

-- pltano: empata cido orotidilo desarboxilasis (ODC) y reduce as el nivel de poliaminas. Restriccin: Es daoso para los grupos sanguneos 0 y A (vivir justamente, p.173).

Para una vida casi sin mdico.