7/24/2019 1.3 Como Explicar El Desayuno Ideal

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COMO EXPLICAR EL DESAYUNO IDEAL

Las personas en la maana se dividen en dos grupos:Las personas que comen carbohidratos

Las personas que no comen nada.

El primer grupo:

Una persona se levanta en la maana con un nivel cierto de azcar, si empieza a comer

carbohidratos su cuerpo empieza a fabricar insulina .despus de !" horas ese nivel

empieza a ba#ar $ llega a un nivel de ba#o de lo normal. %omo respuesta nuestro cuerpo

tiene hambre a carbohidratos para recuperar el nivel de azcar &esos son los productos

que el mercado ofrece al publico como carbohidratos simples para superar los anto#os

inmediatos', entonces el nivel de azcar sube, nuevamente el cuerpo produce insulina,

el nivel del azcar ba#a etc. etc.(urante la vida algunas personas desarrollan una adicci)n a azcar e insulina lo que

conduce a un consumo, principalmente, de carbohidratos simples. *dem+s al no hacer

ninguna actividad fsica no se quema esos carbohidratos, se empieza a engordar,

obesidad, problemas arteriales, diabetes $ etc.

El segundo grupo

El nivel de azcar ba#a, despus de !" horas se tiene hambre a azucar $ carbohidratos,

entonces se come, el nivel de azucar $ carbohidratos sube $ el cuerpo fabrica insulina, el

sistema de control de azucar se arruina, se come carbohidratos simples, el nivel de

azucar sube, no se hace actividad fisica, engordamos-

ue es lo que /erbalife ofrece:

Un desa$uno ideal de vitaminas $ protenas que inclu$en todos los nutrientes de nivel

de carbohidratos normal, el nivel de azucar en el cuerpo se queda fi#o, el cuerpo no

busca azucar, no depende de carbohidratos simples $ por eso no consumimos para nada

carbohidratos simples $ con solamente un batido al dia se ba#a de peso &no se habla

sobre ba#ar de peso con un solo batido al dia pero habr+n personas que recibir+n

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