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Aparato Urinario y Reproductor

Curso de Dietética Aplicada Módulo 10

1) REPASO ANATÓMICO Y FUNCIONAL.

El sistema urinario debe eliminar los productos de desecho pues

de lo contrario podrían llegar a ser perjudiciales. También, regula

la composición y osmolaridad de los líquidos corporales.

Aparato urinario.Aparato urinario.

Constituido por:

� Riñones: filtración glomerular

� Uréteres: desciende la orina originada en los riñones

� Vejiga: almacenaje de orina

� Uretra: permite expulsión de la orina

1) REPASO ANATÓMICO Y FUNCIONAL.

2) TERAPÉUTICA DE LAS AFECCIONES DEL APARATO URINARIO.

Fitoterapia.

El uso de fitoterapia está indicado para casos de:

• Retenciones de líquidos

• Inflamaciones o infecciones vías urinarias

- Abedul - Arenaria - Brezo - Cola de caballo

- Gatuña - Gayuba - Maíz - Rabos de cereza

- Vara de oro - Ortosifon - Diente de león

• Profilaxis, litiasis renal

• Coadyuvante control de peso

Oligoterapia.

En dosis catalíticas ejercen su actividad a nivel de disfunciones

metabólicas; pueden emplearse tanto en terrenos enfermizos o

“diáteis”, como en estados patológicos agudos.

2) TERAPÉUTICA DE LAS AFECCIONES DEL APARATO URINARIO.

- Cobre-Oro-Plata: útil en casos de infecciones

- Potasio: útil en retención de líquidos, edemas y calambres

musculares

3) PRINCIPALES TRASTORNOS DEL APARTATO URINARIO.

Cálculos urinarios.

Los cálculos son pequeñas formaciones constituidas por diversas

sustancias orgánicas o inorgánicas con estructura cristalina.

Tipos de cálculos.

� De calcio:

� De ácido úrico

� De estuvita

� De cistina


Medidas terapéuticas.

- Aumentar la diuresis.

- Incrementar la ingesta de líquidos a 2,5-3 litros diarios.

- Evitar las bebidas alcohólicas, la cerveza, la leche y el té.

- Evitar el sobrepeso.

- Dieta baja en proteínas, en particular en proteínas animales.- Dieta baja en proteínas, en particular en proteínas animales.

- Aumentar el consumo de fibra.

- Limitar el consumo de azúcares simples y de sal.

- Administrar complementos de ácido cítrico y de magnesio.

- Controlar los alimentos ricos en oxalato (para cálculos de

oxalato cálcico).


ALIMENTOS

ACONSEJADOS Pobres en oxalato y no

ricos en calcio

ALIMENTOS A REDUCIR Ricos en calcio o medios en

oxalato

ALIMENTOS A EVITAR

Ricos en oxalato

Cereales integrales;

Leche y lácteos; pescados

Cerveza, café, té, cacao; Cereales integrales;

pescados; huevos; salvado; muesli; col; coliflor; champiñones,

cebolla, patatas, rábanos, manzano, plátano, cerezas, aguacate, ciruelas, melón,

nectarina, pomelo, uvas verdes.

Leche y lácteos; pescados azules; espárragos, coles

de Bruselas, lechuga, maíz, zanahoria, tomate;

albaricoques, peras, ciruelas, naranja, melocotón, piña.

Cerveza, café, té, cacao; tofu; acelgas, espinacas, berenjena, escarola, col, judias verdes, pepino, puerro, remolacha,;

moras, grosella, pasas, uvas rojas, frambuesas,

fresas, mandarina; frutos secos; sésamo.

1) REPASO ANATÓMICO Y FUNCIONAL DEL SISTEMA REPRODUCTOR.

1. Aparato reproductor masculino.

Constituido por aquellos órganos que intervienen en la formación

de células reproductoras masculinas o espermatozoides.

a) Testículos.

- Parte principal del aparato

- Lugar donde se forman los espermatozoides.

- Glándulas de secreción interna pues sintetizan una

hormona, la testosterona.


b) Conductores deferentes.

c) Uretra.

Son dos tubos de unos 40 cm de longitud que llevan el esperma de

cada testículo y epidídimo hasta la uretra y el pene

Forma parte tanto del aparato urinario como del reproductor, puesForma parte tanto del aparato urinario como del reproductor, pues

sirve de paso tanto al semen como a la orina.

d) Pene.

Formado la cabeza (glande) que está cubierta por el prepucio.

e) Glándulas anejas.

Elabora secreciones como el líquido seminal.


Aparato reproductor femenino.

Formado por órganos que intervienen en la formación y

expulsión de las células reproductoras femeninas u óvulos.

El útero, por su parte también sirve para dar alojamiento a los

embriones que puedan desarrollarse en su interior.


a) Ovarios.

Gónadas femeninas encargadas de formar óvulos i secreción de

las hormonas femeninas: estrógenos y progesterona.

b) Trompas de Falopio.

Conductos que comunican el ovario hasta el útero, permitiendo

la entrada del óvulo en éste.

c) Útero.

d) Vagina.

Su función principal es albergar el embrión durante todo su

desarrollo, hasta el momento del parto.

Destinada a recibir el órgano copulador masculino y canal para

la expulsión del feto durante el parto.


Funciones hormonas ováricas.

Los dos tipos de hormonas ováricas son:

- Los estrógenos, de los que el más importante es el estradiol.

Responsables del proceso de feminización y desarrollo deResponsables del proceso de feminización y desarrollo de

órganos genitales.

- Los progestágenos, de los que el más importante es la

progesterona. Regulan la gestación: inhibe la ovulación y

favorece el crecimiento de las glándulas mamarias, entre otras.


Ciclo menstrual.

El sistema hormonal de la mujer incluye también 3 jerarquías de

hormonas con niveles de producción variables según.

- Hormona hipotalámica liberadora de gonadotropinas: GnRH- Hormona hipotalámica liberadora de gonadotropinas: GnRH

- Hormonas de la hipófisis anterior: LH (hormona luteinizante)

y FSH (hormona folículo-estimulante)

- Hormonas ováricas: estrógenos y progesterona


El ciclo menstrual se divide en dos fases separadas por la

ovulación:

Fase folicular: desde el primer día de la regla hasta el 12º -14 º

día, aunque su duración puede llegar a ser muy variable (entre 7

y 12 días).

Ovulación: se produce hacia el día 14, o más exactamente 14

días antes de la aparición de la siguiente regla.

Fase luteínica: abarca desde la ovulación hasta el comienzo de la

siguiente menstruación y con bastante regularidad, dura unos 14

días.


Si la fecundación no se da en el periodo en el que el óvulo es fértil

(hasta 24 horas tras la ovulación), el cuerpo lúteo degenera ya no

produce progesterona.

Si el óvulo es fecundado, el cuerpo lúteo se mantiene y se

incrementa la producción de progesterona, iniciando una serie de

cambios en el útero para adaptarlo al desarrollo y evolución del

feto.

2) PRINCIPALES TRASTORNOS DEL SISTEMA REPRODUCTOR.

Alteraciones menstruales.

1. Dismenorrea.

Padecen dolor espasmódico en la región inferior del abdomen,

dolor en las mamas, cansancio, diarrea, cefalea, náuseas y

vómitos.

La sintomatología se inicia justo antes del sangrado menstrual

y se mantiene unos 3 días.

La presencia de dismenorrea se debe a una elevación de las

prostaglandinas.



Generales.

- Descansar lo suficiente

- Evitar bebidas/alimentos con cafeína

- Tomar un baño caliente relajante- Tomar un baño caliente relajante

- Masajear zona del abdomen

Fitoterapia.

- Sumidades de Milenrama - Flores de manzanilla

- Hojas de Melisa - Raíz de Dong-Quai

- Frutos de Alcaravea


Complementos.

- Aceites de Onagra y Borraja: regulan el ciclo menstrual

- Magnesio: útil para calambres y dolores

- Vitaminas del complejo B: regulan SN

Oligoterapia.

- Magnesio

- Zinc-cobre: útil en trastornos menstruales en general.


2. Síndrome Premenstrual (SPM).

Signos y síntomas PSÍQUICOS.

- Irritabilidad, nerviosismo, agitación, ansiedad

- Tristeza, melancolía, sensación de soledad

- Alteraciones del apetito: aumento, disminución, antojos

Signos y síntomas FÍSICOS.

- Mastalgia: dolor e hinchazón mamarias

- Cefaleas, cansancio

- Edemas y cierto aumento de peso

- Dolor muscular, artralgias, dolor de espalda



Generales.

- Incrementar el consumo de frutas, verduras y cereales

- Recomendadas: manzana, apio, cebolla y puerros

- Evitar consumo excesivo de café, chocolate y grasas

- Dormir i descansar suficientes horas

Fitoterapia.

- Para retención líquidos: ortosifon, cola de caballo…

- Para trastornos digestivos: genciana, manzanilla, hinojo…

- Para irritabilidad: valeriana, pasiflora, lúpulo, melisa, kawa-kawa…

- Para el cansancio: jalea real, ginseng, guaraná…


Complementos.

- Aceites de Onagra y Borraja: regulan el ciclo menstrual

- Magnesio: para cefaleas, dolores musculares, nerviosismo…

- Vitaminas del complejo B: mejora sintomatología

- Otros: vitamina E y C, zinc y bromelaína.

Oligoterapia.

- Potasio: colabora con la retención de líquidos

- Zinc-cobre: trastornos menstruales en general.


Menopausia.

Significa el cese de las menstruaciones; comprende 2 fases:

- Climaterio: es el periodo de transición desde la edad

reproductiva a la no-reproductiva. Puede durar unos 10-15

años.

- Menopausia: es el signo más llamativo del climaterio.

Aparece por término medio hacia los 40-50 años.

En la mayoría de los casos viene precedida por un periodo de

meses o años en el que hay alteraciones del ciclo menstrual.


Consecuencias de la menopausia.

Disminución de las hormonas femeninas.

A CORTO PLAZO A LARGO PLAZO

- Sofocaciones y sofocos - Osteoporosis

- Síntomas psíquicos: depresión y

pérdida de la ilusión, irritabilidad…

- Cambios genitales: sequedad

vaginal, picor…

- Otros: aumentos de peso, cambios

gastrointestinales…

- Mayor incidencia enfermedades

cardiovasculares

- Aumento de colesterol, HTA y

diabetes



Generales.

- Mantener alimentación equilibrada y rica en vegetales y

proteínas de origen vegetal

- Realizar ejercicio

- Seguir revisiones ginecológicas periódicas

Complementos.

Isoflavonas.

Mejoran las sofocaciones , protección frente a osteoporosis, cáncer

de mama y otros síntomas.

Actúan como equilibradores de los niveles de estrógenos.


Antioxidantes.

Fenómenos de oxidación están implicados en las enfermedades

cardiovasculares por la oxidación de las lipoproteínas LDL.

Emplear la vitamina E, el selenio, la vitamina C o el glutatión

reducido.reducido.

Fitoterapia.

- Alteraciones circulatorias: hojas de vid roja, hojas de ginkgo,

semillas de castaño de indias…

- Sofocos: hojas de salvia, hojas de hiedra…


Alteraciones prostáticas.

El problema más común es la hiperplasia benigna de próstata

(HBP); se trata de un trastorno no canceroso y muy frecuente en

los varones, especialmente a partir de los 50 años.


- Evitar beber en exceso por la noche, especialmente alcohol

- Miccionar de forma frecuente durante el día y antes de acostarse

- Reposar de forma horizontal tras las comidas

- Evitar estreñimiento y estar mucho rato sentado

- Evitar picantes, comidas fuertes y grasientas, café, excitantes,

alcohol, marisco y setas.


Fitoterapia.

- Frutos de Sabal: potente actividad antiinflamatoria,

espasmolítica y descongestionante prostática.

- Hojas de Ortiga: diurético, mejorando trastornos miccionales.

- Guayaba: como antiséptico urinario.- Guayaba: como antiséptico urinario.

Complementos.

- Semillas de calabaza: diurético y reductor sobre la tasa de

dehidrostestosterona.

- Minerales: magnesio, zinc y calcio.

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Tratado de Fisiología Médica

8ª Ed. Interamericana McGraw-Hill. Madrid, 1994

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Litiasis renal.Medicine nº 56. 1986: 2354-2365.

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Medicina Integral, vol. 34 (4). 1999:

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