1. Recetario Natural 2014

CORDIAL SALUDO Esta es una versin modificada del recetario enviado para beneficio de todos. Por favor leerlo y enviar correcciones de gramtica, ortografa, estilo, entre otras y principalmente resultados: Si les ha servido o si han tenido efectos secundarios negativos. Aunque ya se tiene comprobado que no existen, estos efectos negativos pueden aparecer en algunos pacientes.

Las plantas citadas en este documento no las compre en chazas ni a lo largo de vas urbanas, mucho menos en carreteras o autopistas. Siempre observe que la bolsa de empaque est nueva y que las bolsas o las plantas no tengan polvo. Generalmente este polvo son hongos que pueden tener efectos secundarios negativos. Es preferible comprar las plantas medicinales frescas en plazas de mercado con expendios internos, o directamente a los campesinos o cultivadores.

Pueden enviar este recetario a sus amigos, la condicin es que nadie cobre por la informacin suministrada.Si en la Tierra existe una enfermedad, por ms rara que sea, la cura tambin debe existir

PERO NO SE AUTOMEDIQUE, SIEMPRE CONSULTE A UN PROFESIONAL DE LA SALUD PARA EL TRATAMIENTO ADECUADO. NO SE CURE DE LAS ENFERMEDADES PREVNGALAS!

Consuma diariamente verduras en ensaladas y frutas frescas (principalmente aquellas que contienen fibra).

Ingiera al menos ocho vasos de lquido por da, contenidos en los lquidos que consume, por ejemplo: agua pura, caf, chocolate, jugos, leche o sopa, entre otros. Siempre que sienta sed, prefiera tomar agua pura.

Camine a un ritmo acelerado durante 40 minutos o una hora, por lo menos tres veces a la semana. Caminar a paso normal no trae ningn beneficio. A los nios cmbieles la lonchera de gaseosas, chitos, papitas u otra comida chatarra, por una lonchera con leche o jugo hecho en casa y una ensalada de frutas u otro alimento casero.

No todos los alimentos deben ser completamente saludables. MUY DE VEZ EN CUANDO consuma grasas o comida chatarra (embutidos, hamburguesas, perros calientes, gaseosas, etc.).

MUY IMPORTANTE

NO SE AUTOMEDIQUE, SIEMPRE CONSULTE A UN PROFESIONAL DE LA SALUD PARA EL TRATAMIENTO ADECUADO. Si no hay interacciones con otros medicamentos, utilice las plantas medicinales como un complemento a la medicina oficial (la que le receta su mdico), la cual tambin es llamada cientfica, ortodoxa o aloptica.

No ingiera plantas medicinales durante el embarazo o lactancia, ni se las d a los nios menores de tres (3) aos o a adultos mayores de 70 aos.

NO CREA QUE UN PRODUCTO POR SER NATURAL, ES SEGURO Y NO TIENE EFECTOS SECUNDARIOS. Esto es un error que el comercio nos ha metido en la cabeza. Las plantas medicinales o cualquier producto natural, como cualquier medicamento aloptico, pueden tener efectos secundarios, y graves, si no se sabe manejar la planta.

Las plantas medicinales, solamente pueden ser usadas, como mximo, durante 30 das consecutivos, se suspende su uso durante una semana y se empieza nuevamente con la misma planta o se ensaya con otra planta que tenga las mismas indicaciones. Otras plantas medicinales exigen perodos ms cortos de administracin, consulte con el mdico o con el experto. Si despus de utilizar cualquier planta medicinal no obtiene los resultados esperados, consulte a su mdico.

En caso de observar reacciones alrgicas suspenda el uso de la planta medicinal.

Al usar cualquier planta es muy posible que se vuelvan ms fuertes el color y el olor de la orina, heces o mucus, no se debe alarmar por estos cambios ya que son normales.

ADVERTENCIAS

Las plantas, una vez cortadas son muy propensas a asimilar el polvo y la contaminacin atmosfrica. Por esto se aconseja no comprar plantas medicinales en expendios localizados a lo largo de vas de circulacin de vehculos (calles, carreras, carreteras, entre otras), cmprelas en plazas de mercado, o directamente al cultivador, o en algunos supermercados que actualmente las estn vendiendo. Prefiera la planta fresca a la seca. Siempre verifique que la planta est bien empacada, que no presente polvo, mohos, ni otros hongos visibles.

Ramiro Fonnegra G., Doctor en Ciencias (Botnica)

Correo electrnico: [email protected], [email protected]

FORMAS DE PREPARACIN DE LAS PLANTAS MEDICINALES

Algunas de las principales formas de uso de planta en medicina tradicional son:Cataplasma La planta, o parte utilizada fresca, se tritura, se convierte en pulpa y se mezcla con un poco de agua caliente. La planta, o parte utilizada seca, se pulveriza, se le agrega harina y agua fra para formar una pasta. En ambos casos (fresca o seca) la planta, o parte utilizada, as preparada, se pone entre dos pedazos de tela fina o de gasa y se aplica sobre la zona afectada del cuerpo. Es necesario cambiar el cataplasma una vez que se seca, adems no se debe reutilizar. El cataplasma, al aplicarse, debe tener una temperatura mxima de 40C, de lo contrario pierde sus propiedades revulsivas, descongestionantes, rubefacientes o suavizantes.

CompresaCon la decoccin, infusin o maceracin, caliente o fra, de la planta, o parte utilizada, se empapa una tela fina o gasa y se aplica sobre el rea afectada. Se sujeta ligeramente con un pedazo de lana, pao o tela gruesa para evitar que se seque o enfre muy rpido.

Decoccin o cocimientoSe utiliza principalmente para preparar medicamentos a partir de partes duras de la planta tales como rizomas, races, tallos gruesos, cortezas, frutos duros, semillas o la planta entera. Pero tambin se puede usar con partes delicadas como hojas, sumidades floridas y frutos tiernos. Generalmente se prepara en proporcin de una parte de planta por 20 partes de agua. La planta y el agua se deben poner juntas, antes de iniciarse la ebullicin.

Se echan en un recipiente las cantidades de agua y planta indicadas. La planta, o parte utilizada, se debe triturar o desmenuzar para obtener una mayor concentracin de los principios activos. Se lleva a fuego lento el recipiente y se deja hervir de 1 a 15 minutos, por el tiempo recomendado o, preferiblemente, hasta reducir el volumen a una cuarta parte del volumen inicial. Las partes duras necesitan hasta una hora de ebullicin e ir reponiendo el agua evaporada.

Se retira del fuego y se deja reposar tapado unos 10 minutos. Se cierne a travs de un colador, pao o lienzo. Se conserva hermticamente tapado. No se aconseja guardar la decoccin por perodos prolongados.

EmplastoConsiste en aplicar la planta, o parte de la planta, fresca, triturada o machacada, directamente sobre la piel. Tambin se puede aplicar en decoccin. Se usa en casos de contusin o hematomas. En todos los casos debe evitarse su uso sobre escoriaciones, heridas abiertas, supuraciones u otras afecciones abiertas. Siempre se aplica caliente.

Esencia o esprituLa planta, o parte de la planta, machacada o triturada se macera en vino durante quince das. Luego se cierne a travs de un colador o lienzo, se exprime y el lquido obtenido se almacena hermticamente tapado.

Infusin o tEs el procedimiento ms corriente y clsico de utilizacin de las plantas medicinales. Generalmente se prepara con partes tiernas de las plantas, tales como hojas, flores y sumidades floridas. En un recipiente se pone la cantidad necesaria de planta (hojas, flores, races, etctera), generalmente en proporciones de 1 gramo de planta por 1mililitro de agua, o 50 gramos de planta por litro de agua. La planta debe estar preferiblemente desmenuzada, cortada, troceada, triturada o pulverizada, se le agrega agua hirviendo, en la proporcin indicada, se tapa bien el recipiente y se deja en reposo durante un perodo de 15 a 30 minutos, luego se cierne a travs de un colador, pao o lienzo, se exprime y se guarda el lquido obtenido o se consume caliente segn la prescripcin mdica.

JarabeUn jarabe se prepara en fro o en caliente. Para esto se toman 850 gramos de azcar, preferiblemente morena o negra, es decir azcar sin refinar, se le agrega agua hervida hasta completar un litro. Se cuela a travs de pao, gasa o lienzo y se le agrega a todo el lquido obtenido por decoccin, infusin o maceracin de una planta, o parte de la planta. Se guarda en envase de vidrio oscuro, hermticamente tapado, en lugar fresco, seco y protegido de la luz. Se considera que se aumenta la actividad de la planta medicinal si en vez de jarabe de azcar se utiliza un litro de miel de abejas pura.JugoSe deben utilizar plantas o partes frescas. En un mortero o vasija de vidrio o porcelana se machaca la planta, se ponen en un pao limpio o en un lienzo y se exprime. Se recoge el jugo para ser usado segn la dosis prescrita. Generalmente se toma fro. Con el jugo, adems de los principios activos, tambin se aprovechan las vitaminas, minerales y otros componentes de la planta usada. Tambin se puede preparar licuando la planta en un poco de agua.Maceracin o remojoEs un procedimiento para extraer en fro los principios activos de la planta, a temperatura ambiente (15 a 25C), puede utilizarse agua, alcohol, vino o aceite. Como no se utiliza calor, se aprovechan muchos compuestos que se pierden con el calor. La planta, o parte de la planta, se debe limpiar muy bien, desmenuzar, triturar, picar, trocear o machacar antes de ponerla en remojo se echa la cantidad de planta indicada en un envase y se le agrega el solvente (agua hervida, vinagre, vino, alcohol etlico u otros) en la proporcin requerida. La preparacin se deja bien tapada durante perodos que pueden ir de veinticuatro horas a dos semanas, segn sea necesario. Se agita peridicamente la maceracin para favorecer la extraccin de los principios activos.Transcurrido el tiempo necesario se pasa por un colador, luego con un pao o lienzo, se exprime el residuo y la mezcla se guarda hermticamente tapado. La maceracin en agua debe ser mximo por un da, para evitar fermentacin o formacin de moho.

PolvoSe recoge la planta, se pone a secar a la sombra extendida en capas finas, o colgada en lugares frescos, secos y bien ventilados, o utilizando calor artificial a temperatura mxima de 40C. Una vez seca se tritura, machaca o muele en un mortero hasta convertirla en polvo, el cual se cierne en un cedazo o colador fino para retirar las fibras. Se conserva hermticamente tapado. Generalmente se utiliza mezclado con las comidas.

TinturaEs un tipo de preparacin en el cual se usa alcohol etlico o vino. La planta machacada, triturada, desmenuzada o en polvo, se pone en un envase de vidrio en la cantidad indicada. Se le aade alcohol etlico absoluto (96) o mnimo (70) en la proporcin necesaria. Se tapa bien y se deja por un perodo de 10 a 15 das durante el cual se agita diariamente. Se filtra a travs de un pao o papel filtro y se guarda hermticamente tapada en lugares frescos, secos y protegidos del sol. A causa del alcohol la tintura slo se debe usar en gotas, diluidas en agua, o en otra bebida, preferiblemente aromtica. Se debe usar alcohol apto para consumo humano.Ungento o pomadaPreparacin exclusivamente para uso externo que acta como emoliente y protector. La planta, o parte de la planta, se corta en pedacitos, se echa en una vasija y se le aade una sustancia grasa fundida hasta cubrirla, se pone al fuego lento durante una hora. Se retiran los pedazos de la planta, se envasa en frascos de boca ancha y se deja solidificar para su uso. Tambin se puede preparar utilizando una infusin, decoccin, maceracin en agua o zumo, en lugar de la planta adicionndole una sustancia grasa o una base para pomadas tal como vaselina, lanolina o colesterina en proporcin de dos cucharaditas del extracto por cada 200 g de la base.

Vino Para esta preparacin se utiliza vino blanco de buena calidad, se le agrega la planta picada y se deja por un perodo de l0 a 15 das, agitando diariamente. Luego se filtra a travs de papel filtro, se envasa y se conserva hermticamente tapado.

NOTAS

1. Para obtener una mayor concentracin del principio activo, la planta nunca se utiliza entera o en trozos grandes, debe picarse finamente al momento de prepararla.

2. La planta, o parte utilizada, se puede dejar secar en un lugar fresco y ventilado donde el sol no le d directamente. Nunca la ponga sobre papel peridico o impreso, pues absorbe los metales pesados de las tintas, que son altamente txicos y cancergenos.

3. La parte de la planta seca se puede guardar hasta por tres meses si es de un rgano suave (hoja, flores, frutos carnosos entre otros) o hasta por un ao si corresponde a partes gruesas y duras (cscara del tallo o de la raz, races, frutos secos, entre otras).

4. Si se trata de plantas aromticas como albahaca, limoncillo, manzanilla, etc., los principios activos duran menos de un mes despus de cortadas. Para guardar las plantas aromticas secas, o la parte seca que se utiliza (hojas, flores, entre otras), no las pique, es mejor guardarlas enteras porque picadas pierden los aceites esenciales donde se encuentran los principios activos.

SALUD NATURAL PARA TODOS

CIDO RICOReducir al mnimo el consumo de carnes rojas y leguminosas (frjol, garbanzos, lentejuelas, etc.) pero si se quieren consumir, se deben cocinar con una zanahoria entera, pelada y lavada. Cuando el alimento est cocido se saca la zanahoria y se descarta.

CIDO RICO (PRIMERA FRMULA): ALCACHOFAHacer una infusin de hojas de alcachofa. Para esto una hoja, fresca o seca, de alcachofa se parte en trozos muy pequeos. Se pone a hervir una taza de agua, cuando haya hervido se baja del fuego y se le echa una cucharada de hoja fresca o dos cucharadas de hoja seca. Se toma media taza en ayunas y media taza antes de acostarse.

No sirve la alcachofa vendida como legumbre en los supermercados, debe ser la hoja. Las hojas de alcachofa se consiguen en las plazas de mercado.

CIDO RICO (SEGUNDA FRMULA): ZANAHORIA

Una zanahoria delgada, pelada, cruda, se parte en trozos muy pequeos. Se hace un jugo con dos cucharaditas, de estos pedazos de zanahoria, licuadas en media taza de agua. Se toma puro (sin azcar, sal u otro condimento).

CIDO RICO (TERCERA Y CUARTA FRMULAS)

Ver cloruro de magnesio y ajo.ACNUna manzana verde, una hoja grande de apio, un pepino cohombro, una zanahoria delgada, una rebanada de pia. Licuar todo con medio vaso de agua. Hacer en las noches una mascarilla y dejarla por media hora, despus lavar con agua tibia. Tomar una copa de esta mezcla todos los das en la maana (no necesariamente en ayunas).

ADELGAZAR (EVITAR ENGORDAR)Una vez que la persona engorde es muy difcil recuperar la silueta anterior, a no ser por prcticas quirrgicas o qumicas, las cuales tampoco garantizan adelgazamiento, pues con el tiempo la persona vuelve a engordar. Las mejores dietas y controles mdicos casi nunca funcionan. Las dietas de adelgazamiento rpido son muy peligrosas.

El organismo produce una hormona que impide la formacin de tejido adiposo, esta hormona se deja de producir con la edad, costumbres alimenticias, alcohol y otras plantas. Es relativamente fcil estimular en el organismo la produccin de la hormona, pero recuerde que no es para bajar de peso sino para no aumentarlo. Cuando haga una dieta o una indicacin para adelgazar, acompae el tratamiento con caminadas rpidas, de mnimo 30 minutos, tres o cuatro veces a la semana.PARA ADELGAZAR NUNCA UTLILICE LAXANTES FUERTES O PRODUCTOS NATURALES QUE LOS CONTENGAN (CSCARA SAGRADA, SEN U OTROS), PUES LE PUEDEN CAUSAR DAOS DIGESTIVOS BASTANTE GRAVES.

ADELGAZAR (EVITAR ENGORDAR, PRIMERA FRMULA)Partes iguales de astillas de canela y clavos de olor, se ponen a hervir en agua, en la dosis deseada, preferiblemente bien fuerte, se echa un poco en un frasquito y se huele varias veces en el da y de vez en cuando se lame un poco. Con el resto de la solucin se hace la ltima trapeada o se asperja el lugar donde se permanece varias horas del da: la casa, oficina, almohada, para que el organismo aspire el olor de esta mezcla.

Nunca utilice canela pulverizada ya que sus componentes aromticos se volatilizan. Tampoco utilice sustancias o ambientadores comerciales, estos son sintticos y el organismo no los reconoce.ADELGAZAR (EVITAR ENGORDAR, SEGUNDA FRMULA)Eche el contenido de una bolsa de t de coca en un pocillo de agua caliente. Tmelo quince minutos antes de almorzar, da de por medio, durante nueve das. Suspenda una semana y repita sucesivamente.

ADELGAZAR (EVITAR ENGORDAR, TERCERA FRMULA)Despus de cada comida (desayuno, almuerzo y cena) se toma el jugo de una naranja agria o preferiblemente de una toronja. Si est haciendo efecto se siente que la temperatura corporal aumenta, debido a que se estn desdoblando continuamente los carbohidratos.AFONAHacer una decoccin fuerte de tomillo, agregar una cucharadita de miel de abejas pura, hacer grgaras tibias en la noche y en la maana.

AFTAS (HERPES LABIAL O FUEGOS, PRIMERA FRMULA)

Frotarse la parte afectada con aceite natural de lavanda.

AFTAS (HERPES LABIAL O FUEGOS, SEGUNDA FRMULA)

Hacer una decoccin fuerte de flores de yuyo quemado en un pocillo de agua. Colar, lavar la parte afectada varias veces al da.

AFTAS (HERPES LABIAL O FUEGOS, TERCERA FRMULA)

Hacer una decoccin fuerte de yerbamora agregarle una cucharada de sal de mar (sal de carnicera), lavar las partes afectadas varias veces al da.

AJOUsado para adelgazar, tratamiento de cido rico, colesterol y triglicridos, diabetes, enfermedades del corazn, de las vas respiratorias y pulmones, hipertensin (presin alta), hipotiroidismo, insomnio, mala circulacin, como antiinflamatorio y cicatrizante. Como medicina el ajo debe consumirse en la noche, crudo y partido en cuatro pedazos, de esta forma se asimilan sus principios activos y no se transpira. Si se consume entero sale tal cual en las heces y si se mastica a machaca (tritura) se transpira y produce olor a ajo en el cuerpo.AJO (PRIMERA FRMULA)Cada noche pelar, lavar y partir un diente de ajo criollo en cuatro pedazos y tomarlo como si fuera una pastilla, pasarlo con un vaso de agua al cual se le ha exprimido un limn criollo (tambin llamado comn o pajarito). Adems de los usos arriba enunciados es el mejor hipotensor conocido hasta ahora. Se toma durante 30 das, se suspende por cinco das y se repite sucesivamente si es necesario.AJO (SEGUNDA FRMULA)A tres dientes de ajo criollo pelados, lavados y picados finamente, se les agrega dos cucharadas soperas de aceite de oliva y se toma una cucharada con el almuerzo y otra con la cena. Se usa durante 90 das consecutivos, se suspende por 15 das y se repite sucesivamente si es necesario. Adems de los usos arriba enunciados se recomienda como una de las pocas frmulas eficaces para adelgazar.AJO (TERCERA FRMULA)En un frasco de vidrio, con tapa hermtica, echar 250 mililitros (una taza) de vodca, coac, brandy o wisky u otro alcohol fuerte. Dejar macerar durante diez das 350 gramos de ajos criollos crudos, pelados y partidos en trozos muy pequeos. Tapar bien el frasco y guardarlo en un lugar fresco. Despus de estos das filtrar a travs de gasa, o tela fina o un pao limpio. Echar el lquido nuevamente en el frasco y guardarlo en lugar fresco otros dos das antes de empezar a usarlo. El uso debe ser muy estricto segn la siguiente tabla:DADESAYUNOALMUERZOCENA

1 1 gota 2 gotas 3 gotas

2 4 gotas 5 gotas 6 gotas


410 gotas11 gotas12 gotas





911 gotas10 gotas 9 gotas



12 2 gotas 1 gota25 gotas


A partir del da 13 se toman 25 gotas tres veces al da hasta terminar el frasco.

AMIGDALITISTriturar una hoja de brevo y una ramita de coca, con hojas. Mezclar hasta homogenizar, tomar una cucharada y echarla a un pocillo con agua hirviendo, agregarle un poco de sal y un poco de bicarbonato (lo que coja en la punta de un cuchillo). Dejar que se ponga tibia y hacer grgaras al menos dos veces al da. No ingerir.

ANEMIA (PRIMERA FRMULA)Consumir al menos dos veces por semana una porcin (200 gramos) de hgado de res o cerdo y al menos una vez por semana consumir una taza de consom con menudencias de pollo (vsceras), el consom debe ser hecho con poca agua. Las menudencias pueden ser fritas en un poco de aceite vegetal (se recomienda aceite de oliva, almendras o canola). Con cualquiera de estas comidas ingerir un vaso de agua con el jugo de un limn comn (pajarito o criollo). El jugo del limn ayuda al organismo para asimilar el hierro o compuestos de hierro existentes en el hgado o en las menudencias.NOTA: Todas las vsceras son muy ricas en colesterol malo y en triglicridos, por lo cual no se recomienda consumirlas por mucho tiempo.

ANEMIA (SEGUNDA FRMULA)Hervir un litro de agua, bajarlo del fuego y agregarle finamente picadas: Una remolacha grande, dos ramas (200 g) de espinaca fresca y 250 gramos de uva Isabella. Dejar reposar durante 15 minutos, licuar y colar, preferiblemente utilizando un pao limpio. Al residuo se le agrega un litro de agua al clima, se vuelve a licuar y se mezcla con el primer lquido obtenido. Tomar un vaso dos veces por da, al momento de usar, se le agrega el jugo de un limn comn (pajarito o criollo). El jugo del limn ayuda al organismo para asimilar el hierro o compuestos de hierro existentes en estos tres vegetales. El lquido sobrante se puede guardar en la nevera para uso posterior. El limn se agrega al momento de uso, pues si lo agrega al jugo preparado se puede volver amargo.ARTRITIS, INFLAMACIONES Y OTROS DOLORES (PRIMERA FRMULA)Contra dolores reumticos, lumbares, inflamaciones dolorosas y luxaciones, mezclar con sal de mar (o con sal de Glober, tambin llamada sal de Inglaterra), un tomate maduro, asado, y pelado. Usarlo en cataplasma, puesta caliente y dejarla toda la noche, envuelta en plstico o papel celofn. ARTRITIS, INFLAMACIONES Y OTROS DOLORES (SEGUNDA FRMULA)Echar en un frasco de vidrio ramas viejas y nuevas (incluidas las hojas) de falso pimiento (Schinus molle), dejar macerar durante ocho das en alcohol etlico. Dejar siempre la planta en este alcohol. Hacer frotaciones con el lquido en la maana y en la noche.

ARTRITIS, INFLAMACIONES Y OTROS DOLORES (TERCERA FRMULA): CLORURO DE MAGNESIO

NOTA

Esta frmula es muy recomendable pero si se usa incorrectamente puede tener efectos secundarios graves para los riones. selo con mucha precaucin. En las primeras tomas puede causar un poco de diarrea.Se usa tambin para tratar dolores en la columna vertebral, nervio citico, descalcificacin, etc., y al mismo tiempo para tratar las enfermedades por carencia de magnesio en la alimentacin, inclusive la artritis. El magnesio retira el calcio calcificado en los lugares indebidos y los coloca slidamente en los huesos y, ms an, consigue normalizar la corriente sangunea, estabilizando la presin. El sistema nervioso queda totalmente calmo, sintiendo mayor lucidez.Modo de preparar: Disolver en un utensilio de vidrio 30 gramos de cloruro de magnesio, en un litro de agua hervida, fra. Mezclar bien con cuchara de madera. No utilizar elementos plsticos ni metlicos. Es importante que el cloruro de magnesio lo adquiera en grado farmacutico, con alguna marca que certifique su calidad y nunca en una bolsa comn y sin nombre por los riesgos que esto representa. En las tiendas o expendios naturistas se consigue en forma de tabletas o cpsulas, que facilitan su dosificacin y uso o para las personas que no soportan su sabor.Dosis recomendada: Una copita de licor, teniendo en cuenta la edad y los padecimientos:

De los 40 a los 55 aos: Media dosis

De los 56 a los 70 aos: Una dosis por la maana

De los 71 en adelante: Una dosis por la maana y otra por la noche.

IMPORTANTE

Para las personas que viven en la ciudad, con alimentacin de baja calidad, con productos enlatados y abundantes en qumicos, deben consumir un poco ms (dosis doble). Para las personas del campo la dosis es menor.

ADVERTENCIA

Cuando se termine de tomar la preparacin de un litro, se suspende por un mes y se vuelve a tomar otro litro segn la dosis indicada y as sucesivamente. Despus de seis litros se recomienda dejar de tomar durante un AO (ESTA NOTA ES MUY IMPORTANTE, YA QUE EL USO PROLONGADO PUEDE AFECTARLE LOS RIONES).Importancia del cloruro de magnesio: El magnesio produce equilibrio mineral, reanima los rganos de las funciones vitales (glndulas), activa los riones para eliminar el cido rico, en la artritis, descalcifica la membrana de las articulaciones, ataca la esclerosis calcificada, evitando infartos, purificando la sangre, vitaliza el cerebro, devuelve y conserva la juventud hasta avanzada edad.

El magnesio es, de todos los minerales, el ms indispensable, especialmente despus de los 40 aos, cuando el organismo comienza a absorber cada vez menos magnesio de la alimentacin, provocando, vejez y enfermedades. Por eso debe ser tomado de acuerdo a la edad.

Casos aplicables: Columna, nervio citico, calcificacin, descalcificacin, sordera, artritis, etc.

ARTRITIS: El cido rico se deposita en las articulaciones del cuerpo, especialmente en los dedos, que se hinchan, esto es porque los riones estn fallando por falta de magnesio (revisar los riones, por si acaso existen problemas mayores). Dosis: una copita por la maana, si en 20 das no siente mejora, entonces tome una copita por la maana y otra por la noche. Despus de curado, continuar con la dosis preventiva (una copita por la maana).

PRSTATA: 3 copitas. Hay casos en que la prstata vuelve a su total normalidad. Dosis: dos copitas por la maana, dos por la tarde y dos por la noche. Al conseguir mejora, tomar slo la dosis preventiva.

ACHAQUES DE LA VEJEZ: Rigidez, calambres, temblores, arterias duras, prdida de memoria y falta de actividad mental. Dosis: una copita por la maana, una por la tarde y otra por la noche

CNCER: consiste en algunas clulas malformadas por causa de algunas sustancias o por presencia de partculas txicas. Estas clulas no son compatibles con las clulas sanas. El magnesio consigue combatir las clulas cancerosas, vitalizando las clulas sanas. Cuando el cncer comienza a extenderse lentamente, no causa dolor que nos ponga alerta, hasta que aparece el tumor. Cuando la enfermedad est muy avanzada, el magnesio apenas puede frenar un poco el avance del cncer, pero ya no curar. El magnesio es un eficaz preventivo contra el cncer de las mamas y de la matriz, as como en la prstata.

Adems de estos beneficios se recomienda en casos de mal funcionamiento o dolencias de los riones causados por las plantas utilizadas para el control de la presin arterial, tales como el Verapamilo o el Captopril. Pero despus de un ao de usos, puede causar SERIOS problemas renales.

ASMA Y TOS (PRIMERA FRMULA)A una hoja de aproximadamente 50 cm, de penca sbila, sacarle los cristales, echarlos a la licuadora y agregarles: Una clara de huevo y un vaso cervecero pequeo, de vino tinto seco. Licuar todo y tomar una copa aguardientera, con el zumo de un limn, tres veces al da, antes de las comidas.

Se puede guardar en la nevera hermticamente tapado y servir la copa 15 minutos antes de tomarla (para que se ponga al clima) y se le agrega el jugo del limn antes de tomarla.

ASMA Y TOS (SEGUNDA FRMULA, PRINCIPALMENTE CONTRA LA TOS): Hacer una infusin de tres hojas de violeta o de pensamiento en un pocillo de agua. Dejar enfriar, colar y adicionarle dos cucharadas de miel de abejas pura. Dividirlo en dos tomas: una en ayunas y otra antes de acostarse. Antes de tomarla tibiarla y agregarle unas gotas de limn criollo (se debe tomar tibia).

ASMA Y TOS (TERCERA FRMULA, PRINCIPALMENTE CONTRA TOS Y DOLORES DE GARGANTA)Lavar muy bien una mandarina, hasta sacarle la silicona que le echan para conservarla (preferiblemente conseguir mandarinas sin este qumico), pelarla y partir las cscaras en trozos pequeos para hacer con ellas una infusin en dos tazas de agua (500 ml), dejar las cscaras hasta cuando vaya a consumir el lquido. Colar un pocillo de esta infusin, calentarlo, agregarle una cucharada de miel de abejas pura y unas gotas de limn y tomar tres veces al da (un pocillo cada vez).

ASMA Y TOS, DOLORES DE GARGANTA, GRIPA Y AFONA (CUARTA FRMULA)Echar en la licuadora el jugo de una naranja grande (tanjelo, por ejemplo), pelar media zanahoria delgada, no muy grande y picarla en trozos, pelar una rodaja (la mitad de la longitud de la ua pulgar) de jengibre y picarla en trozos. Licuar todo y sin colar tomarlo en ayunas, al menos durante cuatro das, aunque se sienta aliviado. Pueden ser por ms das si no se tiene mejora.

ASMA Y TOS - PONCHE DE SBILA CONTRA ASMA (QUINTA FRMULA)Hacer una mezcla con:

1. Cristales de un cuarto de hoja de sbila.

2. Una rebanada de jengibre de 3 milmetros de espesor.

3. Una semilla de pimienta negra.

4. Licuar en un litro de agua con una cucharada de miel de abejas pura y el jugo de dos limones criollos.

Tomar medio vaso diario durante 45 das.

ASMA Y TOS: PARA PURIFICAR LOS BRONQUIOS (SEXTA FRMULA)Hacer una mezcla con:

1. Un litro de vino blanco

2. 500 gramos de escarameja

3. Dos puados de salvia

4. Hervir durante nueve minutos, dejar enfriar, colar.

Tomar una copa antes de las tres comidas del da durante 40 das.

ASMA Y TOS

Ver tos y gripa.

ARRUGAS (ANTIOXIDANTE), PARA LA MEMORIA Y COMO DIURTICOHacer una infusin en medio litro de agua, de dos ramitas de romero con hojas (de aproximadamente 10 centmetros de longitud cada ramita). Prepararla en la noche y tomarla durante el da. Tomar una copa aguardientera da de por medio.

Se emplea para evitar el envejecimiento (arrugas en la piel), para mejorar la memoria y la concentracin. Se le aprecia como un excelente diurtico. Esta infusin tambin se recomienda para aliviar los clicos menstruales, y los espasmos musculares.

ADVERTENCIALas dosis ms altas de romero causan ansiedad y tomadas en la noche producen insomnio.CNCER (TRATAMIENTO POSQUIMIOTERAPIA)Tambin para tratamiento de todo tipo plipos, tumores o cncer en: cerebro, garganta, hgado, intestino, piel, senos, pulmn, prstata, leucemia, etctera, esclerosis y para limpiar los bronquios (enfisema pulmonar) y disminuir los miomas.CNCER (TRATAMIENTO POSQUIMIOTERAPIA, PRIMERA FRMULA. DE RECOMENDACIN MUNDIAL)1. Un litro de miel de abejas pura

2. Dos (2) hojas grandes o tres (3) pequeas de penca sbila

3. Tres (3) cucharadas de coac, whisky o tequila.Se lavan las hojas y se les quitan las espinas. Luego se cortan en trozos pequeos y se ponen a batir en una batidora o en licuadora hasta que se forme una pasta viscosa. Sin colar se toma una cucharada tres (3) veces al da (10 o 15 minutos antes de las comidas), durante nueve (9) das seguidos. Suspender una semana y repetir de la misma forma hasta que haya sanacin total.

La mezcla sobrante se puede guardar en el refrigerador, pero antes de consumirla se debe agitar y dejar reposar la dosis del da hasta alcanzar la temperatura ambiente.

ADVERTENCIAS Y PRECAUCIONES

1. La miel de abejas debe ser extremadamente pura, por lo cual se aconseja conseguirla directamente en los apiarios. 2. En la epidermis de las hojas de penca sbila existe un ltex que puede ser custico en el estmago y producir sntomas de gastritis en algunas personas, en este caso es mejor tomarla despus de las comidas, pero el efecto sanatorio lleva un poco ms de tiempo. En otras personas pueden aparecer abscesos u otros granos en la piel, esto es una reaccin normal y no se debe alarmar. Para evitar estos problemas es mejor usar la segunda frmula.CNCER (TRATAMIENTO POSQUIMIOTERAPIA, SEGUNDA FRMULA)1. Cristales de tres (3) hojas de penca sbila

2. Un cogollo pequeo de anam

3. Dos (2) copas de coac, ron o wisqui

4. Media (1/2) botella de miel de abejas pura

5. Un litro de agua

6. Licuar todo y tomar una copa antes de las comidas

Tomar vitaminas diariamente y una cpsula o pastilla de crcuma (estas se consiguen en tiendas naturistas)CNCER (TRATAMIENTO POSQUIMIOTERAPIA, TERCERA FRMULA)Licuar en un litro de agua ocho motas de guanbana y cuatro plantas de berro de agua, o mejor dos pedazos o arbolitos de brcoli. Sin colar, tomar un vaso tres veces al da durante 30 das, suspender una semana y repetir si es necesario. Para evitar la cada del cabello por quimio o radioterapia, lavar el cabello con esta solucin dos veces por semana.CLCULOS RENALESCon una rama de singamochila, con hojas, finamente picada, hacer durante cuatro das en la noche, una infusin en un litro de agua. La rama debe medir aproximadamente 30 centmetros de longitud, lo que equivale a cinco cucharadas de singamochila fresca finamente picada. Tapar y en la maana colar y dividir en tres porciones para tomar tres veces al da.Al tercer da es probable que se sienta un ligero clico renal porque la singamochila est triturando los clculos. Al cuarto da se vern salir.

Si no salen los clculos, al quinto da tomar un diurtico natural, por ejemplo un tinto caliente y a los cinco minutos de tomar el tinto, tomar a sorbos un vaso de agua, de tal forma que se tome en un tiempo mximo de dos minutos. Si es mayor de edad un diurtico excelente son tres cervezas heladas.

Si no se arrojan los clculos, descansar ocho das y volver a repetir la dosis de la manera indicada. Repita si es necesario.NOTAS

1. Para preparar la infusin hervir el litro de agua, cuando est hirviendo bajar del fuego, echar la planta, tapar y dejar el tiempo indicado.

2. Para otros problemas renales preparar la infusin de la misma forma y tomar un vaso diario (en la maana o en la noche) durante 30 das. Suspender durante 15 das y repetir sucesivamente hasta notar mejora.

3. Para clculos en hgado, vescula u otras partes del organismo, preparar la infusin de la misma forma y tomarla durante toda la semana. Para la vescula es probable que se tenga que tomar por ms tiempo, pero solamente durante quince das. Suspender por una semana y repetir la dosis.

4. Para prevenir la formacin de nuevos clculos, tomar una dosis (una rama) mensualmente.

NOTA

No confundir la singamochila con la penicilina, que es una especie vendida en los expendios de plantas medicinales. Aunque es una planta de la misma familia y gnero botnico (Justicia sp.), muy parecida a la singamochila, no tiene efectos contra los clculos renales.

Hasta el presente ningn paciente ha manifestado efectos secundarios negativos.CALORESMenopausia y andropausia. Ver climaterios.CLIMATERIOS O CALORES (PRIMERA FRMULA). ISOFLAVONAS DE SOYA.

Producto natural de venta en tiendas naturista. Tomar segn indicaciones en la etiqueta del envase.CLIMATERIOS O CALORES (SEGUNDA FRMULA)En dos pocillos de agua, hacer una infusin con una breva madura (cuando est de un color morado claro o violeta) y tomar un pocillo en ayunas y otro en la noche, antes de acostarse.

NOTANo sirven las brevas que venden en los supermercados, tiendas y otros expendios, ya que estas brevas son verdes o biches (no han alcanzado su madurez biolgica) y la breva medicinal debe estar completamente adulta y madura.

COLESTEROL Y TRIGLICRIDOSPara bajar el colesterol y los triglicridos se recomiendan varias bebidas que han tenido eficacia y seguridad en muchas personas. Se puede ensayar cualquiera. Como la mayora de las plantas medicinales, cada una solamente puede ser usada durante 30 das consecutivos, se suspende durante una semana y se empieza nuevamente o se ensaya con otra planta o frmula.COLESTEROL Y TRIGLICRIDOS (PRIMERA FRMULA)En la maana y en la noche tomar un vaso de jugo hecho con:

1. Tres fresas.2. Un cuarto de guayaba pintona.3. Un cuarto de manzana, sin pelar.

COLESTEROL Y TRIGLICRIDOS (SEGUNDA FRMULA): VERBENA BLANCA Hay varias especies de verbena conocidas con este nombre, pero la que sirve contra el colesterol y los triglicridos es una planta considerada como maleza, que crece en solares abandonados, bordes de camino, cultivos, etc. Produce unas flores muy pequeas de color rosado plido o lila hasta morado. Los tallitos donde se originan las flores se dividen de tres en tres, es decir un tallito produce tres ramas y cada una de estas tambin se divide en tres ramas.

Contra el colesterol se utilizan las ramitas con flores, no se deben incluir las hojas pues estas pueden alterar la visin y ser txicas en otros aspectos. Las ramitas con flores se pican en trozos muy pequeos. Se pone a hervir un litro de agua durante cinco minutos, se baja del fuego, se echa una cucharadita azucarera de las flores de verbena picadas, se tapa, se deja enfriar, se cuela y se toma un pocillo en ayunas. El litro se distribuye para cuatro das. Se toma durante treinta das. Se descansa una semana y se repite sucesivamente. Debe hacerse control mdico ya que el colesterol puede ser bajado demasiado, lo cual tambin es peligroso para la salud.COLESTEROL Y TRIGLICRIDOS (TERCERA FRMULA): ALCACHOFAGracias a su contenido de vitaminas y hierro, la alcachofa, tomada con jugo de limn o de tomate -los cuales se dice que generan una mayor actividad de los principios medicinales de la planta-, es considerada como un excelente alimento medicinal para tratar diabetes, anemia y enfermedades del hgado.

La parte medicinal son las hojas, no la inflorescencia vendida en los supermercados como alimento. Las hojas se consiguen en las plazas de mercado o encargadas a los campesinos o cultivadores. La infusin se prepara igual como la verbena. Las hojas se pican en trozos muy pequeos. Se pone a hervir un litro de agua durante cinco minutos, se baja del fuego, se echa una cucharadita azucarera de las hojas picadas, se tapa, se deja enfriar, se cuela y se toma un pocillo en ayunas. El litro se distribuye para cuatro das. Se toma durante treinta das. Se descansa una semana y se repite sucesivamente. COLESTEROL Y TRIGLICRIDOS (CUARTA FRMULA): AGUACATEComer da de por medio una tercera parte de un aguacate mediano, tipo hass. Debe ser consumido completamente solo (sin alimentos), ni sal, ni otro alio o mezcla.COLESTEROL Y TRIGLICRIDOS (QUINTA FRMULA)1. Dos hojas de singamochila.2. Dos hojas de nspero.3. Una rebanada delgada de semilla (fruta) de aguacate.Estos tres ingredientes se pican muy finamente, se ponen e hervir en un litro de agua (decoccin). Cuando hierva se deja cocinar durante 5 minutos ms. Se baja del fuego, se deja enfriar, se cuela y se divide en tres tomas, una despus de cada alimento.

NOTASi no consigue la singamochila puede utilizar nicamente el nspero y la semilla (pepa) de aguacate.COLESTEROL Y TRIGLICRIDOS (SEXTA FRMULA): PEPINO DE RELLENARSe lava un pepino de rellenar, se parte en rodajas, se le roca el jugo de limn criollo (tambin llamado limn comn o pajarito) y se deja durante 5 a 10 minutos. Se consume a cualquier hora, un pepino por da, dividido en tres o cuatro porciones.COLESTEROL Y TRIGLICRIDOS (SEPTIMA FRMULA): T VERDETomar despus del almuerzo un pocillo de t verde y otro pocillo en la noche. En ambos casos se debe consumir sin endulzar o endulzado con miel de abejas.

COLESTEROL Y TRIGLICRIDOS (OCTAVA FRMULA)Hacer una infusin en dos vasos de agua hirviendo con:

1. Seis (6) hojas de ortiga menor.2. Seis (6) hojas de diente de len.3. Un cuarto (1/4) de hoja de alcachofa (es de hoja, no de la estructura (yema floral) que venden en los mercados de cadena como comestible).Dejar en reposo hasta alcanzar la temperatura ambiente, colar y tomar un vaso en la maana y otro en la noche. No necesariamente en ayunas o con el estmago vaco.COLESTEROL Y TRIGLICRIDOS (NOVENA FRMULA)

En una botella de vinagre de manzana macerar durante un mes, agitando diariamente:1. 100 gramos de ajo.2. 100 gramos de cebolla cabezona roja.3. 100 gramos de hojas de alcachofa.Despus de este tiempo, sin colar, tomar dos cucharadas por da hasta terminar la botella. Suspender por quince das y repetir sucesivamente hasta sentir mejora.COLESTEROL Y TRIGLICRIDOS (DECIMA FRMULA)

Ver ajo.

NOTAS1. Siempre se debe evitar o minimizar al mximo el consumo de grasas de origen animal y el de pan blanco.

2. Siempre se debe usar aceite o margarina de: oliva, girasol, canola u otro de origen vegetal.

3. Con cualquiera de las frmulas consumir como media maana (aproximadamente a las 10 a.m.) una guayaba verde o al menos pintona (no muy madura) o consumir mnimo un cuarto de guayaba manzana. La guayaba debe consumirse pura: sin sal ni limn u otro aditivo.

CLICOS MENSTRUALESVer arrugas.COLON (PRIMERA FRMULA)Se mezclan una cucharadita de frutos de ans, un cuarto de cucharadita de cominos enteros y una cucharadita de hojas de guaca muy picadas (la guaca debe encargarse a un yerbero o expendedor de plantas medicinales). Hervir tres pocillos de agua. Cuando hayan hervido se bajan del fogn y se les echa la mezcla. Tapar y dejar enfriar. Colar y tomar un pocillo tres veces al da sobre cada comida.

NOTAS 1. Si no consigue frutos de ans, tambin sirven los frutos de hinojo, pero no son tan efectivos.2. Guaca (planta medicinal) es diferente de guasca (planta usada para el ajiaco bogotano).

3. En las tiendas naturistas venden ya dosificados el ans con el comino en un producto llamado Adopln que viene en cpsulas. Tomar una cpsula en la noche y otra en la maana despus del desayuno, pasarlo con una infusin de guaca (la cual no est incluida en el Adopln).COLON (SEGUNDA FRMULA)Mezclar una cucharada de frutos de ans, una cucharada de frutos de hinojo y un cuarto de cucharada de cominos en granos.

Hervir en medio litro (dos tazas) de agua. Tapar y dejar enfriar. Colar y tomar un pocillo tres veces al da sobre cada comida durante nueve das, suspender por una semana y repetir sucesivamente de la misma manera hasta sentir mejora total.

Mientras se est tomando esta preparacin se debe proteger del sol y usar bloqueadores solares. El bloqueador solar puede ser preparado licuando zanahoria en agua y untarse en las partes del cuerpo expuestas al sol.

COLON (TERCERA FRMULA)

En un vaso de agua licuar:

1. Una cucharada de cristales de penca sbila.

2. El jugo de una naranja dulce.

3. Una cucharada de miel de abejas muy pura.

Tomar en ayunas todo el contenido.

CULEBRILLA O ZOOSTER1. Tomar infusin de verbena o de valeriana (importada) todos los das en la noche o en ayunas. Es para calmar los nervios, causa principal de la enfermedad.

2. Hervir cuatro flores picadas de calndula en medio litro de aceite de oliva, aceite de almendras o leche entera. Dejar enfriar, colar y botar las flores.

3. Picar bien 10 flores de yuyo quemado y mezclarlas con media hoja de penca sbila bien picada. Echar esta mezcla en medio litro de agua hirviendo. Tapar bien y dejar enfriar. Cuando est al clima colar y descartar las plantas.

4. Mezclar partes iguales de las soluciones obtenida en los pasos 2 y 3.5. Agregar el polvo de una ampolleta de penicilina o ambramicina.

6. Aadir tres cucharadas de vaselina y revolver bien la mezcla hasta hacerla homognea. Guardarla en frascos de boca ancha, limpios, bien esterilizados hirvindolos en agua con unas gotas de lmpido.

7. Untarse en la parte afectada, hasta que la crema desaparezca, tres veces al da.

DESINTOXICAR EL ORGANISMOCada ocho das tomar medio pocillo de agua tibia cada media hora.DIABETES (PRIMERA FRMULA): ALGARROBOParte usada de la plantaHojas jvenes, arilo de la semilla (comnmente llamado harina de algarrobo), resina, corteza (cscara del tallo), epicarpio (cscara del fruto).

Usos del algarrobo en medicina tradicionalHipoglicemiante.

Tambin se usa como sedante nervioso. Paradjicamente tambin se utiliza contra diarreas y al mismo tiempo contra estreimiento, los campesinos afirman que obra segn el tipo de dolencia que se presenta al momento de uso (diarrea o estreimiento). A esta especie se le atribuye propiedades medicinales particularmente para tratar problemas estomacales, curar heridas, como analgsico y antiinflamatorio.La decoccin de las hojas se usa como hipoglucemiante. Para lavar los odos inflamados y en gargarismos contra el dolor de garganta y amgdalas inflamadas.

La corteza (cscara) del tallo o la de las ramas, picada finamente y luego dejada macerar en agua durante una noche, se toma varias veces al da contra problemas renales, inflamacin de la vejiga y de la prstata. La decoccin de la corteza es usada como vermfugo y el extracto fluido como buen sedante arterial y contra hematuria. Se usa la decoccin de corteza, por va oral, para dar fuerza, para uso de mujeres embarazadas con el fin de facilitar el parto y por va externa como analgsico contra dolores en general. La corteza en infusin, es usada para tratar hongos de los pies. Tambin es usada por adultos contra la prostatitis y la cistitis en forma no especificada, y por va oral, para tratar hepatitis y tuberculosis. La corteza se usa contra dolores reumticos.Una cucharada de harina del arilo de las semillas diluida en un vaso de agua y tomado en la maana y en la noche, se recomienda contra anemia, asma, catarros pulmonares, reflujo, gastritis, debilidades nerviosas y cerebrales, disentera, estreimiento, inapetencia, raquitismo y principalmente como hipoglucemiante. El jugo del arilo de las semillas se recomienda como hipoglucemiante, calmante nervioso y contra diarreas. El arilo es usado como antidiarrico y en jarabe, hecho con la decoccin del arilo y miel de abejas, se recomienda contra anemia, bronquitis, estreimiento y tos. Con la harina de los arilos de las semillas se preparan coladas contra la tos y el asma.

Son usadas las frutas (semillas) para tratar ulceras en la boca, comiendo tres frutas diarias durante 10 das.

La resina se recomienda contra anorexia, asma, beriberi, blenorragia, bronquitis, cistitis, indigestin, laringitis y como estomquico y expectorante. La resina se usa como antisptico, contra asma, tuberculosis y otras afecciones respiratorias, estreimiento y resfriados. La resina fresca, extrada directamente de la planta, es de color vino claro y se utiliza contra asma, beriberi, bronquitis, cistitis, enfermedades de los pulmones, laringitis, mala digestin, nervios, sabor amargo en la boca, como antibitico (principalmente contra blenorragia), aperitivo, expectorante y fortificante. Los vapores de la oleorresina del tronco son considerados efectivos contra el asma. PosologaNo conocida uniformemente. Para controlar la diabetes se hace una decoccin (o preferiblemente una infusin) de una ramita delgada, al menos con tres hojas jvenes, en un litro de agua, se deja enfriar tapado, se cuela y se toma media taza (125 ml) tres veces al da durante nueve das, se descansa una semana y as sucesivamente.

Actividad farmacolgica del algarrobo

Se evalu el vstago seco en una fraccin soluble en agua contra el virus del VIH, con actividad positiva a CI50, a 21 mcg/ml. El extracto etanlico-acuoso de corteza seca, posee actividad antitumoral, por va intraperitoneal en rata macho, a una dosis de 106 mg/kg, en la lnea celular CA-WALKER-256.

La fraccin acuosa en dosis de 100 mg/kg produjo un descenso estadsticamente significativo en glicemia en el ratn a un nivel de 5% despus de 2 horas. A una dosis de 200 mg/kg, hubo disminucin significativa (P.001) a 2 horas y el efecto persisti 24 horas. La administracin de una dosis de 200 mg/kg produjo un aumento significativo en la concentracin de insulina a 1, 4 y 24 horas. Con una dosis de 400 mg/kg hubo una reduccin significativa en insulinemia a 1 hora y 24 horas, pero a 2 y 4 horas hubo un aumento.

DIABETES (SEGUNDA FRMULA): INSULINAHacer una infusin o decoccin de tres hojas de insulina en dos vasos de agua. Tomar un vaso en la maana y otro en la noche.

NOTASe ha comprobado que la insulina es eficaz para controlar los niveles de azcar en la sangre, tanto que en varios pases la han querido patentar. Pero debe tenerse mucho cuidado para no ingerir tallos o rizomas areos porque pueden resultar txicos y, al parecer, son venenosos para los perros.

DIABETES (TERCERA FRMULA): MARAN (Anacardium occidentale L.)(Tambin llamado ANACARDO, MEREY, ACAJ)Picar finamente un pedazo de corteza del tallo, de aproximadamente seis centmetros de longitud por tres centmetros de ancho y dos hojas jvenes. Hacer una decoccin en un litro de agua, hervir durante 20 minutos. Dejar enfriar y colar. Tomar un vaso en ayunas y otro en la noche.

Esta solucin tambin puede ser usada para tratar gastritis, lceras gstricas, infecciones internas y externas.

DOLORES MUSCULARES (PRIMERA FRMULA)Hacer una decoccin, en un recipiente bien tapado, con una cucharada de cada una de las siguientes plantas en medio litro de agua (cuatro cucharadas en total por medio litro de agua): 1. Eucalipto (Eucalyptus globulus), 2. Pino (Pinus, cualquier especie), 3. Ciprs (Cupressus sempervirens) y 4. Prontoalivio (Lippia alba). Hervir durante 20 minutos. Dejar enfriar y colar. En un frasco mbar (caf oscuro) mezclar partes iguales de esta decoccin con glicerina o con vaselina. Con una varilla de vidrio o plstico homogenizar la mezcla y guardarla en lugar fresco a temperatura ambiente, alejada de los nios. Con esta mezcla hacer masajes en la parte afectada. Se dice que es ms efectiva, si en vez de decoccin se hace jugo con las cuatro plantas y con este se hace la preparacin anterior.

DOLORES MUSCULARES (SEGUNDA FRMULA)Ver cloruro de magnesio.ESTREIMIENTOLo mejor para controlar el estreimiento es el consumo diario de FIBRA y lquido abundante, preferiblemente agua pura. La fibra es un regulador natural de la digestin. Ayuda para combatir enfermedades crnicas como: estreimiento, cardiovasculares, diverticulosis y cncer de colon. Es indispensable para contribuir al buen funcionamiento del aparato digestivo. El beneficio de fibra se debe a su composicin qumica y a su solubilidad en el agua, as se encuentran dos tipos de fibra:

Fibra insolubleFibra que no puede ser digerida por el organismo. Se elimina ms fcilmente, reduciendo el tiempo en el trnsito intestinal. La fibra insoluble promueve la regularidad y ayuda a prevenir o tratar el estreimiento. Se encuentra en salvado de trigo (la mayor fuente de fibra insoluble), granos integrales y hortalizas.

Fibra soluble

La fibra soluble disminuye la concentracin de colesterol y glucosa en la sangre. Combate enfermedades cardiovasculares. Se encuentra en salvado de trigo y en la avena.

Otras fuentes de fibraFrutas, verduras, leguminosas, cereales integrales, (principalmente trigo), uvas pasas, linaza, etc.ESTREIMIENTO (PRIMERA FRMULA)Hervir dos pocillos de agua. Cuando hayan hervido bajarlos del fogn y echarles una cucharadita de hojas de sen finamente picadas. Tapar y dejar enfriar. Colar y tomar un pocillo en la noche. No tomar esta infusin caliente o tibia, en estas condiciones causa clicos abdominales.ESTREIMIENTO (SEGUNDA FRMULA)Algunas veces es necesario potenciar la actividad de las hojas de sen con los frutos de esta especie (llamados acacia de la India o acacia hind) y con hojas de boldo. Para esto picar muy bien una cucharadita de hojas de sen, cuatro vainas de acacia de la India y tres hojas de boldo. Hervir dos pocillos de agua. Cuando hayan hervido bajarlos del fogn y echarles la mezcla de hojas y frutos de sen y hojas de boldo. Tapar y dejar enfriar. Colar y tomar un pocillo en la noche.

ESTREIMIENTO (TERCERA FRMULA)A un vaso de agua al clima agregar:

1. Dos cucharaditas de linaza.

2. Dos cucharaditas de germen de trigo.

3. Cuatro ciruelas pasas sin semilla.

La mezcla se hace en la maana para tomarla en la noche antes de acostarse. Tapar con un plato pequeo y dejar reposar toda la noche. Licuar la preparacin y tomarla sin colar.

Contraindicaciones (para cualquiera de las frmulas o productos naturales)Como todos los reguladores digestivos, las plantas o los productos naturales elaborados, estn contraindicados en casos de obstruccin biliar, inflamacin grave del aparato digestivo, apendicitis, embarazo o lactancia.

ESTREIMIENTO (CUARTA FRMULA)En una taza de agua, hacer una decoccin de 5 gramos de linaza molida. Dejar enfriar y en la licuadora agregarle tres cucharadas de cristales de penca sbila. Licuar y tomarla inmediatamente, tres veces al da.ESTREIMIENTO (QUINTA FRMULA)Ver Linaza.ESTRS O NERVIOSISMOSon varias las frmulas efectivas contra el estrs. Con cualquier frmula que use prepare siempre la primera frmula y todas las noches roce con ella la almohada o la cama entera.

ESTRS O NERVIOSISMO (PRIMERA FRMULA)En un litro de agua haga una infusin con 200 gramos de cada una de las siguientes plantas: citronela, cidrn y limoncillo. Rociar la almohada o la cama entera y tomar un vaso todas las noches durante 15 das. Despus de este tiempo suspender y tomar cualquiera de las frmulas siguientes, pero usarla para continuar rociando indefinidamente. ESTRS O NERVIOSISMO (SEGUNDA FRMULA)Cantidades iguales de: haya + diente de len + manzanilla + rescate (la preparan en algunas farmacias homeopticas o tiendas naturistas). Tomar cuatro gotas al da, puestas debajo de la lengua para que se absorban lentamente. Antes de usarla agitarla batiendo entre las palmas de la mano para que obtenga el calor corporal de la persona que la va a tomar. Se usa en las noches y en las maanas durante 30 das, suspender y usar otra frmula antiestrs.ESTRS O NERVIOSISMO (TERCERA FRMULA)Esencia floral de rosas o de claveles. En ambos casos solo sirven flores rojas o blancas. Se utiliza la flor que ms le guste a la persona (rosas o claveles). Las flores deben estar en estadio de capullo (casi abiertas). No sirven flores completamente abiertas o en botn floral.En recipiente de vidrio o de peltre (u otro no metlico), hervir medio litro (500 mililitros o dos pocillos o vasos) de agua. A cuatro capullos de la flor escogida se le quitan los ptalos, se pican finamente con la mano o con cuchillo de cuarzo (no usar cuchillo ni tijeras metlicas) y se echan en el agua aun hirviendo. Se deja enfriar, se cuela, se le agrega una copa de brandy o coac y se envasa en recipiente de vidrio mbar (caf), que cierre hermticamente.

Cuando sea necesario, al menos tres veces al da, se ponen tres gotas debajo de la lengua y luego se tragan lentamente. Se usa durante 30 das, suspender y usar otra frmula antiestrs.

Se aconseja envasar en frascos pequeos, que los pueda llevar consigo a todas partes y antes de sacar las tres gotas tomar el frasco con las palmas de la mano y batirlo varias veces, para que tome el calor del cuerpo de la persona.

ESTRS O NERVIOSISMO (CUARTA FRMULA)En un litro de agua hacer una infusin con al menos diez azahares (flores) de cualquier ctrico (naranja dulce, lima, limn, naranja agria, etc.), tres hojas de naranja dulce, una rama con hojas (200 gramos) de toronjil. Tomar un vaso en las noches durante 15 das, suspender y usar otra frmula antiestrs.

ESTRS O NERVIOSISMO (QUINTA FRMULA)Hacer una decoccin de la cscara de una naranja dulce, cinco cucharadas soperas (o 20 gramos) de manzanilla, siete cucharadas soperas (o 30 gramos) de romero y una cucharada de polen en un litro de agua. Tomar un pocillo en las noches y otro en las maanas durante 30 das. Suspender una semana y repetir de la misma forma hasta mejora completa.ESTRS O NERVIOSISMO (SEXTA FRMULA)Hierba de San Juan (St. Johns Wort): Hipericum perforatum L. 300 mg dos veces al da. 0,3% Hypericin. Se consigue en tiendas naturistas (comprarlo importado, el nacional se hace con una especie silvestre de Hipericum, no comprobada su actividad.

OTRAS PLANTAS USADAS, INDIVIDUAL O COLECTIVAMENTE, CONTRA ESTRS O NERVIOSISMO O PARA PERSONAS MUY INQUIETAS (ESPECIALMENTE NIOS)Formas de usoDecoccin o infusin usados para bebidas, riegos, baos o sahumerios.

Como usarlas colectivamente en recintos con varias personas o en aulas de clasePicar finamente la parte de la planta recomendada. Dejarla secar a la sombra en lugar bien ventilado. No se puede dejar por ms de tres das. Envasar en frascos hermticamente cerrados, hasta el momento de uso (no ms de tres meses). Se pueden mezclar mximo tres plantas, para los sahumerios o para los vapores. Utilizar como sahumerios, o mejor an, se ponen a hervir en el saln o en la alcoba para que todos aspiren los vapores. Las plantas usadas son:PRIMERA PLANTA: AMANSATOROSOtros nombres comunes: Amansaguapos, curbano.Nombre cientfico: Justicia pectoralis Jacq.

Parte usada en medicina tradicional en Colombia: Partes areas (ramitas tiernas con hojas, popularmente conocidas con el nombre de cogollos).

Usos en medicina tradicional en Colombia: Contra la ansiedad, tensin squica.

SEGUNDA PLANTA: PRONTOALIVIONombre cientfico: Lippia alba (Mill.) N.E.Br. ex Britton & Wilson

Parte usada en medicina tradicional: Partes areas (ramas con hojas y flores o sin stas).

Usos en medicina tradicional en Colombia: Para calmar los nervios.

Tercera planta: Botn de oroOtros nombres comunes: Siempreviva, inmortal.

Parte usada en medicina tradicional: Cabezuelas florales.

Nombre cientfico: Helichrysum orientale (L.) Gaertner

Formas de uso: Decoccin.

Usos informados en medicina tradicional: Contra el estrs.

CUARTA PLANTA: AROMAOtros nombres comunes: Aroma, sortilegio, sortilisio.

Nombre cientfico: Pelargonium odoratissimum (L.) L`Her

Parte usada en medicina tradicional: Hojas.

Formas de uso: Decoccin, infusin, baos, sahumerios.

Usos informados en medicina tradicional: La infusin se toma para calmar los nervios.QUINTA PLANTA: ALBAHACANombre cientfico: Ocimum basilicum L.

Parte usada en medicina tradicional: Ramas y hojas.

Formas de uso: Decoccin.

Usos informados en medicina tradicional: Contra los nervios.

SEXTA PLANTA: ANSNombre cientfico: Pimpinella anisum L.

Parte usada en medicina tradicional: Frutos maduros.

Formas de uso recomendadas popularmente: Algunas de las formas de uso son infusin, decoccin.

Usos en medicina tradicional: Se utiliza como relajante.

Posologa: Infusin en dosis de 15 g por 1 de agua, distribuida en tres tomas al da. Una a cinco gotas de esencia distribuidas en el da por va oral.

SPTIMA PLANTA: MEJORANANombre cientfico: Origanum majorana L

Parte usada en medicina tradicional: Ramas y hojas.

Formas de uso: Decoccin, infusin.Usos informados en medicina tradicional: Contra el estrs y favorecer el sistema nervioso en general.OCTAVA PLANTA: MENTANombre cientfico: Mentha piperita L. var. citrata (Ehrh.) Briq.

Parte usada en medicina tradicional: Las hojas y las sumidades floridas.

Formas de uso recomendadas: Decoccin, infusin.

Usos en medicina tradicional: La infusin de las hojas relajante.

Posologa: En infusin se usa en dosis de 15 g por litro de agua, distribuida en tres tomas al da, en forma de esencia dos a tres gotas, tres veces al da.

NOVENA PLANTA: ROMERONombre cientfico: Rosmarinus officinales L.

Parte usada en medicina tradicional: Ramas y hojas. Dicen que las flores son ms efectivas.

Formas de uso: Decoccin, infusin.

Usos informados en medicina tradicional: Contra cansancio cerebral, enfermedades del sistema nervioso.

Posologa indicada popularmente: Tres cucharadas por litro de agua, tomar un pocillo tres veces al da. Hacer baos durante nueve das en la noche.

DCIMA PLANTA: TORONJILNombre cientfico: Melissa officinalis L. Parte usada en medicina tradicional: Ramitas con hojas


Usos informados en medicina tradicional: Para calmar los nervios.DCIMA PRIMERA PLANTA: CIDRNNombre cientfico: Aloysia triphylla (LHer) Britton

Sinnimos:Lippia citriodora (Lam.) Kunth.

Parte usada en medicina tradicional: Partes areas.


Usos informados en medicina tradicional: Las hojas y tallitos se usan contra insomnio, estrs y para calmar los nervios.

DCIMA SEGUNDA PLANTA: LIMONCILLONombre cientfico: Cymbopogon citratrus (D.C. ex Nees) Stapf.

Parte usada en medicina tradicional: Tallos y hojas.

Formas de uso: Macerado en decoccin o infusin.Usos informados en medicina tradicional: Calmante nervioso.

FERTILIDADLa pareja debe ingerir en ayunas una tajada de pan integral a la cual se le ha extendido media cucharada de miel de abejas pura. Esta es una receta que a muchas personas les causa risa, pero que es efectiva en un 99% de los casos.

NOTAS

1. El pan integral debe ser de marca. Pues generalmente en las panaderas corrientes utilizan masa para pan blanco y le aaden caramelo para darle el color de integral, generalmente este pan falsificado tiene un sabor amargoso producido por el azcar o panela quemada.

2. La miel de abejas debe ser muy pura. Se consigue directamente en los apiarios. La miel que venden en los supermercados, tiendas naturista o en la calle es bastante falsificada.

3. El pan con miel puede ser ingerido seco o acompaado con un vaso de agua.

FURNCULOS (NACIDOS)La cscara del fruto de tomate asado se calienta para reventar furnculos y barros de la piel y puesta alrededor del cuello para desinflamar las amgdalas.

GARGANTA, TIROIDES, PLIPOS

Gargarismos contra plipos y otras enfermedades de la gargantaHervir un vaso y medio de agua. Echarle dos hojas y un pedazo pequeo de tallo de salvia amarga. Dejar hervir unos dos minutos ms. Bajar del fuego y dejar reposar 10 minutos. Despus colar, agregar media cucharadita de sal de carnicera (sal de mar) o una cucharadita de sal comn y menos de un cuarto de cucharita dulcera de bicarbonato. Hacer grgaras en la noche hasta sentir mejora total.

NotaDebido a la sal y al bicarbonato puede sentir un poco de nuseas, pero esto es normal.

GASTRITIS O REFLUJO (PRIMERA FRMULA) Una hoja de repollo.

Una zanahoria mediana (no muy grande ni gruesa).

El jugo de media naranja agria (o de un limn criollo- pajarito o comn).

Un vaso de agua.

Licuar y sin colar se divide en tres tomas, para tomar una despus de cada alimento.GASTRITIS O REFLUJO (SEGUNDA FRMULA)Cinco minutos despus del almuerzo, del desayuno y de la comida, tomar una taza de aguapanela al clima con el jugo de media naranja agria.

Si el paciente tiene pareja o en la casa hay varias personas con gastritis, todos deben hacerse el remedio.

Se ha comprobado su eficacia y seguridad si se hace durante tres meses sin interrupcin.GASTRITIS O REFLUJO (TERCERA FRMULA)Hacer decoccin de una inflorescencia de calndula en dos tazas (500 ml) de agua ms una cucharadita de aceite vegetal (oliva, canola, girasol, etc.), dejar hervir por 4 minutos. Luego dejar enfriar, colar y tomar una copa llena tres veces al da, con las comidas.GASTRITIS O REFLUJO (CUARTA FRMULA)Tomar en la maana y en la noche una cucharada de harina de algarroba (pecueca) disuelta en un vaso de agua al clima, la dilucin se debe dejar en reposo por lo menos durante 15 minutos. Debe tomarse pura (sin azcar u otro endulzante).

GASTRITIS O REFLUJO (QUINTA FRMULA)Una papa mediana, un pedazo de jengibre, una hoja de repollo, los cristales de una hoja de penca sbila. Licuar todo y tomar una copa despus de las comidas.

GASTRITIS O REFLUJO (SEXTA FRMULA)En la noche preparar una decoccin de tres cucharadas de ramas con hojas de penicilina (Iresine difusa), bien picada, en un litro de agua. Dejar reposar durante la noche. En la maana colar y dividir en tres porciones para tomar una porcin despus de cada alimento (desayuno, almuerzo y comida).GASTRITIS (SPTIMA FRMULA): En un litro de agua hacer una infusin de tres cucharadas soperas de manzanilla y tres cucharadas soperas de calndula. Colar y dividir en tres porciones para tomar tres veces al da.GASTRITIS (OCTAVA FRMULA)

Ver algarrobo.

GASTRITIS (NOVENA FRMULA)Ver maran.GRIPAEchar en la licuadora el jugo de una naranja grande (tanjelo, por ejemplo), pelar media zanahoria delgada, no muy grande y picarla en trozos, pelar una rodaja de jengibre (una tercera parte del grosor de la ua pulgar, ms o menos 5 milmetros) y picarla en trozos. Licuar todo y, sin colar, tomarlo en ayunas al menos durante cuatro das, aunque se sienta aliviado.

HALITOSIS (MAL ALIENTO)En un litro de agua hacer una decoccin de 7 clavos de olor y una cucharada de cada una de las siguientes plantas picadas: Hinojo, ans y perejil crespo. Dejar enfriar, colar y hacer enjuagues bucales despus de las comidas o cuando sea necesario.

HEMORROIDESTodos los das, durante nueve (9) das, ingerir en ayunas, un aj pajarito biolgicamente inmaduro, entero (sin partirlo ni masticarlo), pasarlo con un vaso de agua al clima. Descansar nueve (9) das y repetir la indicacin. El aj pajarito inmaduro es de color negro o verde (cuando est rojo no sirve contra las hemorroides).

HONGOSEn una botella de vinagre blanco de frutas dejar macerar durante una noche 30 gramos de cada una de las siguientes plantas: Canela en astillas (no pulverizada), clavos de olor, cola de caballo, hojas de calndula y ortiga. Despus de este tiempo sacar un pocillo, agregarle otro pocillo de agua tibia y lavar la parte afectada hasta mejora total.IMPOTENCIA (PRIMERA FRMULA)1. Un tomate de alios, maduro.2. Un diente de ajo criollo.3. Comino en grano: Menos de cuarto de cucharadita dulcera.Picar los ingredientes y mezclarlos uniformemente. Consumir esta mezcla en la noche durante nueve das o cuando sea necesario.

IMPOTENCIA (SEGUNDA FRMULA)

1. Medio aguacate.2. Tres chontaduros cocido.3. Una cucharada de miel de abejas pura.Picar los ingredientes y mezclarlos uniformemente. Consumir esta mezcla en la noche durante nueve das o cuando sea necesario.

INSOMNIO

Antes de acostarse seguir una de las siguientes recomendaciones:

PRIMERA FRMULA: LECHUGA CON BOTONES FLORALESTomar un pocillo de una infusin de hojas de lechuga que tenga botones florales. Esta infusin produce efectos refrescantes, tranquilizadores, fortificantes y aperitivos. Se usa para proporcionar un sueo tranquilo y reparador, pues tranquiliza y fortifica los nervios, adems se utiliza para reducir el nivel de azcar en la sangre.

NOTAS

Debe utilizarse hojas de la planta con botones florales, antes de que abran las flores. Antes de la formacin de los botones florales, como las venden en los supermercados y tiendas, las hojas slo sirven para comerlas en ensalada o como adorno culinario, no tienen efecto teraputico.

La lechuga en dosis altas puede producir demasiada somnolencia, por lo cual no se recomienda a conductores ni a operarios de maquinaria.

No se debe usar por perodos prolongados, su uso continuo no debe ser superior a dos semanas.

SEGUNDA FRMULA: CURUBA MORADA

Comer una curaba morada antes de acostarse a dormir.

NOTA

Para potenciar cualquiera de las anteriores frmulas, se recomienda tomar un bao caliente una hora antes de acostarse.

LABIOS O MANOS AGRIETADOS (PRIMERA FRMULA)Frotarse los labios o las manos con miel de abejas pura. Dejar secar por tres minutos y frotarse con aguacate.

LABIOS O MANOS AGRIETADOS (SEGUNDA FRMULA)En un pocillo de glicerina licuar una flor de calndula (sin las partes verdes) y las cscaras de tres limones criollos, hervir, bajar del fuego, dejar enfriar tapado hermticamente, colar, envasar en un recipiente de vidrio de tapa hermtica y untarse o frotarse con este lquido varias veces al da.

LIMPIAR LA PIEL

1. Dos (2) tazas de avena en polvo

2. Siete (7) cucharadas de azcar morena

3. El jugo de un (1) limn criollo (comn o pajarito) verde

Mezclar todo y agregarle un poco de agua hasta formar una pasta muy suave. Aplicar en la zona deseada o en todo el cuerpo, dejar actuar durante siete (7) minutos. Lavar con agua tibia.

LINAZALo que usted debe saber Para el consumo humano la linaza se recomienda procesada sin qumicos, bajo un estricto control de calidad, molida a temperaturas de 42 C bajo cero. Esta Linaza se muele en fro y es puesta en pequeos paquetes a prueba de luz, e inmediatamente son sellados para as garantizar su frescura, pues la linaza pierde sus propiedades curativas cuando es expuesta por horas a la luz del da y no es refrigerada adecuadamente. La semilla de Linaza entera (sin moler) no es bio-aprovechable por nuestro sistema digestivo en este caso slo acta como laxante. El aceite extrado de la semilla de linaza se utiliza para el consumo humano y es all donde se encuentran los cidos grasos esenciales Omega.

La Linaza es la fuente natural ms rica en aceites omega 3-6-9 en forma de cidos alfalinoleicos, la funcin de estos cidos grasos esenciales, es la de construir bloques en las membranas de cada clula de nuestro cuerpo. Produciendo tambin prostaglandinas y sustancias necesarias para la energa del metabolismo y del calcio (regula la presin arterial).

Cerca de 20 cidos grasos especficos son usados por el cuerpo para mantener su funcin normal. Todo excepto dos, pueden ser sintetizados por nuestro cuerpo. Estos dos cidos grasos vitales son el OMEGA 3 y el OMEGA 6 que deben ser obtenidos con un balance apropiado de alimentos o suplementos.

Con el consumo en forma regular de la semilla de linaza, por el alto contenido de cidos grasos esenciales omega 3 y omega 6, las ligninas y la fibra, la investigacin y la experiencia clnica comprueban su para tratar: Afecciones de la piel y del cabello.

Situaciones de estrs.

Cncer. Diabetes. Enfermedades inflamatorias.

Sistema cardiovascular.

Obesidad.

Problemas sexuales.

Retencin de lquidos.

Sistema digestivo.

Falta de vitalidad fsica.

Modo de empleo: Como se usa la linazaExisten varias maneras de preparar la linaza molida. Se puede tomar con lquidos o junto con alimentos slidos. El mtodo ms comn es el siguiente:Mezclar 1 cucharada de linaza molida en ayunas (por la maana) en agua tibia, o con su bebida favorita, licuados, jugos de fruta, en los cereales, fruta fresca, etc. Si su dieta actual es baja en fibra puede ser que experimente un aumento de gases al inicio de la toma.

Durante el da la puede aadir a las comidas: Espolvoreada sobre sopas y ensaladas es riqusima. Ingerir, tambin, una cucharada media hora antes de la cena.

No olvidar tomar mucho lquido. Mnimo 8 vasos, contenidos en los lquidos que consume, por ejemplo: agua pura, caf, chocolate, jugos, leche o sopa, entre otros. Debido al alto grado de absorcin de agua de la linaza, es de vital importancia que ingiera agua pura, para ayudar al metabolismo en el transcurso del da, disminuyendo tambin la ansiedad del apetito.

La linaza molida no es un medicamento, es un alimento que lo pueden tomar personas de todas las edades, mujeres embarazadas y nios. Hasta ahora no se han reportado contraindicaciones de ningn tipo.

Propiedades de la linaza nicamente en la semilla de linaza se encuentran los cidos esenciales perfectamente balanceados. Reportes publicados par el Instituto Karolinske en

Suiza muestran que la linaza contiene 800 mg./kg. De lignan (un agente anticancergeno muy estudiado) 100 veces ms propiedades que los mejores granos integrales. Las bondades de lignan en la prevencin del cncer de mama y colon estn al alcance de toda la gente simplemente con aadir semilla de linaza molida a su dieta.

Una cucharada de semilla de linaza contiene tambin ms de 800 mg. de ALNA, el cido graso primario Omega 3, esto es 10 veces ms ALN que la mayora de los aceites del pescado sin las consecuencias como el sabor, el alto nivel de colesterol y los altos niveles de grasas saturadas que los aceites de pescado contienen mas propiedades.

Todos los amino cidos esenciales para la salud humana se hacen evidentes en la semilla de linaza, estos amino cidos esenciales no pueden ser sintetizados por el cuerpo humano, por lo cual deben de estar incluidos en la dieta diaria.

La fibra contenida en la linaza es reconocida par su efecto en la disminucin del colesterol probablemente porque evita que este y los cidos biliares sean reabsorbidos par el organismo al ser adheridos a la fibra y llevadas al exterior con los dems desperdicios.

Otras propiedades de la linaza

Finalmente la fibra es conocida par su capacidad de suavizar el intestino grueso, prevenir estreimiento y mantener la regularidad al defecar.

El muclago (fibra soluble) es una sustancia gomosa que se encuentra debajo de la cubierta (cscara) de la semilla y que tiene las propiedades de bloquear el exceso de acidez y actuar como un laxante natural para suavizar y proteger la delicada flora intestinal y para mejorar la regularidad sin efectos secundarios. La fibra soluble de la semilla de linaza evita la reabsorcin de los cidos digestivos, reduce la absorcin de colesterol contenido en los alimentos y aumenta la cantidad de colesterol que es excretada por el organismo, el muclago de la linaza ayuda en la estabilizacin y modulacin de la glucosa en la sangre.

Las propiedades beneficiosas ms importantes son:

1. Contribuye a disminuir el colesterol en la sangre.2. Asiste en el control de la alta presin arterial.3. Reduce la amenaza de cogulos sanguneos.4. Acta como laxante.5. Ayuda a controlar el nivel de azcar en el sangre.6. Contribuye a mejorar las condiciones de la piel.7. Es un protector en contra de la formacin de tumores.8. Contribuye al desarrollo y crecimiento del feto.9. Ofrece grandes beneficios alimenticios.10. Puede beneficiar a enfermos de lupus.LLAGAS EN LA BOCA (PRIMERA FRMULA)

En un vaso de agua hacer jugo con una zanahoria delgada, colar, agregar una copa de agua oxigenada. Hacer buches con este lquido varias veces al da.

LLAGAS EN LA BOCA (SEGUNDA FRMULA)Echarla a un pocillo con agua hirviendo una cucharada de flores de calndula trituradas, agregarle un poco de piedra alumbre. Dejar que se ponga tibia y hacer buches al menos dos veces al da, haciendo masaje con la lengua en paladar, encas y carrillos. No ingerir.

LLAGAS VARICOSAS (PRIMERA FRMULA)1. Hacer un polvo con:

Una inyeccin de dispacilina 800 unidades. El contenido de cuatro cpsulas de cloranfenicol. Cuatro pastillas pulverizadas de terramicina. Dos sobres de domeboro. Una cucharadita cafetera, alta, de azufre. Tres cucharadas de talco desodorante.Mezclar todo lo anterior hasta obtener un polvo homogneo. Este polvo puede ser guardado en un frasco de vidrio seco hermtico, hasta por doce meses.

2. Hervir en un litro de agua, cuatro cucharadas de un picado hecho con partes iguales de raz de confrey y plantas enteras de llantn. El confrey y el llantn pueden ser secados al sol y guardados hasta por seis meses en envase de vidrio hermtico.

3. Hervir en dos vasos de leche entera, dos cucharadas soperas de flores de calndula (frescas o secas).

4. Lavar la llaga todos los das en la noche antes de acostarse, y en la maana despus del bao, con una solucin muy diluida de jabn azul en agua hervida y despus con mucha agua pura, hervida, (en ambos casos el lquido usado no debe mezclase con el limpio, ni volver a pasarlo por la herida.). Para hacer esta solucin echar en un recipiente limpio 2 litros de agua hervida, y frotarse las manos dos o tres veces dentro del agua con el jabn. Debido a la soda custica del jabn, la solucin no puede quedar muy concentrada.

5. Colar las soluciones hechas en los pasos 2 y 3, mezclarlas, y lavarse con esta mezcla tibia, sin dejar contaminar el resto. Nuevamente debe tener presente que el lquido usado no debe mezclase con el limpio, ni volver a pasarlo por la herida. Secar bien el borde de la herida.

6. Espolvorear la herida con el polvo preparado en el paso 1.

7. Pasar por la herida una capa delgada de vaselina.

8. Dormir con el pi, afectado, en alto (sobre un cojn, almohada, etc.)

LLAGAS VARICOSAS (SEGUNDA FRMULA)Ver heridas.MANCHAS DE LA PIELEstas dos frmulas son para quitar las manchas de la piel, producidas por el sol, anticonceptivos, etc. No son para quitar manchas naturales (como pecas, lunares entre otras). Paralelamente con cualquiera de las siguientes frmulas, consumir vitaminas C y E.MANCHAS DE LA PIEL (PRIMERA FRMULA)

1. Picar bien los tpalos (ptalos) de tres flores de azucena (los bulbos, en vez de los ptalos, son ms eficientes, pero son ms difciles de conseguir en el mercado).

2. Echarlos en un frasco mbar (color caf) y agregarle litro de aceite de oliva o de almendras (si no se tiene ninguno de los dos puede usarse otro aceite de origen vegetal, pero no es tan efectivo).

3. Tapar muy bien y agitar la mezcla durante un minuto.

4. Dejar al sol y al sereno durante tres das, agitando de vez en cuando.

5. Despus de los tres das colar, exprimir los tpalos (ptalos) y descartarlos. Conservar el aceite en el mismo frasco.6. Picar nuevamente los tpalos de tres flores de azucena y echarlos al aceite que queda en el paso 5, agitar durante un minuto y dejarlos al sol y al sereno por otros tres das, agitando de vez en cuando.

7. Repetir los pasos 5 y 6.

8. Despus del noveno da, colar, exprimir los tpalos y descartarlos. Conservar el aceite en el mismo frasco.

9. Untarse usar este aceite en la piel, sobre las manchas, haciendo crculos de abajo haca arriba. Continuar echndose por 15 das ms despus de desaparecer las manchas.

La maceracin de los tpalos en aceite de almendras o de oliva, cambindolos cada tres das durante nueve das, se utiliza contra eczemas, grietas de la piel, quemaduras, lceras, granos, para borrar manchas y pecas de la piel (principalmente las que resultan por el uso de anticonceptivos o que se forman despus del embarazo). Despus del noveno da, colar, descartar los tpalos y conservar el aceite en el mismo frasco.

Esta frmula tambin se puede preparar de la siguiente maneraDesmenuzar los tres tpalos de azucena y echarlos en una botella de vidrio cristalino con aceite vegetal, preferiblemente de almendras o de oliva (oleolito), dejarlos durante un mes al sol y despus usar este aceite contra quemaduras, erisipela, contusiones.

MANCHAS DE LA PIEL (SEGUNDA FRMULA)En ayunas tomar todos los das un jugo preparado en licuadora con los siguientes ingredientes:

1. Medio vaso de agua.2. Una hoja completa de apio (pecolo y fololos).3. Una rebanada de pia.4. Una cucharadita de jengibre rallado.MANCHAS DE LA PIEL (TERCERA FRMULA)En partes iguales, picar finamente hojas de marihuana hembra y plantas de berro de agua. Echarlos en una botella de vidrio cristalino con aceite vegetal preferiblemente de almendras o de oliva (oleolito). Sumergir la botella con la mezcla en una olla de agua hirviendo, hasta que se enfre el agua de la olla. Repetir este procedimiento cinco veces. Colar, reenvasar y untarse una vez en la noche.MANOS AGRIETADAS 1. Media taza de azcar granulada

2. Media taza de aceite de oliva o de almendras

3. El jugo de dos limones pajarito (limn comn o criollo)

Mezclar uniformemente y frotar las manos varias veces al da.MAREOS Y VMITOS: La decoccin o la infusin de una rebanada delgada de jengibre se consideran efectivas contra los mareos y vmitos producidos por el embarazo o por viajes en automotores. Contra los mareos en viajes tambin se recomienda ir mordiendo y masticando un pedazo de jengibre.

MEMORIAVer arrugas.MIGRAA (PRIMERA FRMULA)

Cocinar un ojo de novillo en un litro de agua (este ojo se consigue en carniceras de pueblo o de barrio). Cuando est bien cocinado se baja del fuego y se deja enfriar hasta formar una capa de manteca slida. Descartar esta grasa y hervir nuevamente, bajarlo del fuego y dejar enfriar hasta que se forme grasa, la cual nuevamente se descarta.Repetir hasta que no se forme ms grasa. Si el agua se est secando, agregar un pocillo de agua caliente cada vez que note que hace falta. Echar a la licuadora el agua restante con el ojo (el cual generalmente queda desintegrado), agregarle una rama de espinaca cruda y licuar. Por aparte hacer una infusin de una cucharada de pronto alivio picado en un pocillo de agua hirviendo, dejar reposar por 15 minutos, colar y agregarla al ojo licuado. Coger una cucharada de este preparado y echarla en un pocillo de agua, tomar tres veces al da. Se guarda en refrigerador para tomarla diariamente hasta consumirla totalmente. Cuando se enfra esta solucin se vuelve gelatinosa, por lo cual se debe echar la cucharada en agua caliente antes de tomarla. Hacer y consumir este preparado durante dos meses seguidos, como mnimo, repetir si es necesario.

A ESTE PREPARADO NO SE LE PUEDE AADIR SAL, NI NINGN ALIO.

MIGRAA (SEGUNDA FRMULA)Hacer una infusin con una cucharada de prontoalivio bien picado, por pocillo de agua. Tomar un pocillo en la noche y otro en la maana. PRESIN ALTA (PRIMERA FRMULA)Ingerir todas las noches, antes de acostarse, un diente de ajo criollo, crudo, pelado, bien lavado y partido en cuatro pedazos. Se toma (sin masticarlo) como si fuera una pastilla y se pasa con un vaso de agua al cual se le ha aadido el jugo de un limn pajarito o comn (no sirve ningn otro tipo de limn, ni el ajo ingerido entero, si lo mastica produce mal aliento).

NOTAS

1. El ajo es considerado uno de los mejores remedios vegetales. Se le atribuyen propiedades anticoagulantes y de prevencin de ataques cardacos, adems de reducir las grasas y el colesterol, por lo cual se recomienda consumir al menos un ajo crudo por da.

2. Se aconseja comer un diente de ajo crudo, en ayunas para diluir la sangre y mantener el sistema circulatorio activo. Se dice que de esta forma se consigue la ereccin durante el acto sexual.

3. Estudiosos de la fitoterapia lo consideran (junto con el limn comn, criollo o pajarito) una panacea universal. Se le atribuye un efecto especialmente fortificante y curativo del intestino, para evitar el estreimiento y prevenir afecciones en el colon.

4. Es un excelente hipotensor.

5. La halitosis provocada por el consumo de ajo, se puede eliminar masticando un poco de perejil, menta o apio crudo, arrojndolo rpidamente de la boca y enjuagndola con zumo de limn.

ADVERTENCIASEl ajo debe consumirse crudo, en tintura o en jugo, pues cocido pierde ms del 90% de su accin teraputica y microbicida. Los preparados desodorizados no son eficaces, ya que al quitar el olor se elimina, adems, gran parte de los compuestos azufrados, que son los principales responsables de sus propiedades medicinales.

El uso diario y prolongado de cantidades altas de ajo, provoca sudor y aliento desagradables, mucho calor, sensacin de quemadura y hormigueo en la lengua y los labios, vrtigo, ardor en los ojos, nuseas, diarrea, prurito en el ano, cefalea y gastritis. Pero no se manifiestan estos sntomas, si se usa un solo diente por da, durante treinta das, se descansa una semana y se repite sucesivamente.

PRESIN ALTA (SEGUNDA FRMULA)Hacer una infusin de tres hojas de guarda parque panameo o comelina por pocillo de agua y tomarlo en la maana.PRSTATA (PRIMERA FRMULA). VIRA-VIRAHacer una infusin con una cucharada de flores en medio litro de agua. Dejar enfriar, colar, y dividirlo en dos tomas, una por la maana y otra por la noche.

PRSTATA (SEGUNDA FRMULA). BRCOLI

Contra cncer de prstata. Comer dos o tres veces por semana.PSORIASIS f. Dermatopata crnica que se caracteriza por la aparicin de lesiones de ndole eritematoscamosa y que afecta diversas regiones (codos, rodillas, piernas, pies, regin lumbar, cuero cabelludo, etctera). Se considera que esta dolencia es causada, entre otros factores, por problemas nerviosos como el estrs. Por lo cual lo primero a hacer, es minimizar o eliminar este estado de nimo. En la fitoterapia (curacin por plantas) se recomienda:

Tomar tres gotas de valeriana, tres veces al da. Se recomienda la valeriana importada de Europa, principalmente de Espaa o de Alemania. La valeriana de nuestro medio tropical no es efectiva, pues las plantas no sintetizan el principio activo.

Si no es posible conseguir valeriana importada, en los pases tropicales existen dos plantas mucho mejor que la valeriana, una de ellas es la verbena blanca (Verbena littoralis). Se hace una infusin con las inflorescencias, sin incluir hojas, utilizando media cucharadita por pocillo de agua hervida, caliente. Se echa bien picada, se tapa, se deja enfriar (se puede preparar la noche anterior y dejarla al ambiente, parece que es ms efectiva preparada de esta manera) y se toma en ayunas durante 30 das, se descansa 10 das y se vuelve a tomar, de la misma forma (as la psoriasis haya desaparecido). La otra planta es la algarroba (pecueca), una cucharada del arilo de la semilla se disuelve en agua al clima y se toma en ayunas. Al parecer no tiene contraindicaciones y se puede tomar indefinidamente. Tambin se aconseja ingerir repollo crudo, picado, sin sal y sin ningn tipo de alios dos horas despus del desayuno y dos horas despus del almuerzo. Ver estrs y ajo.

Al mismo tiempo de hacer el tratamiento contra el estrs, usar las siguientes preparaciones en infusiones o decocciones:

PSORIASIS (PRIMERA FRMULA)Hacer una infusin de un cuarto de aj picante, o un aj pajarito, en una taza de agua hirviendo. Agregar una taza de agua fra. Con esta infusin lavarse las zonas afectadas. Dejarla actuar por dos minutos (si se deja por ms tiempo puede causar eritemas). Lavarse con agua con jabn azul y despus con mucha agua pura. Esta parte se elimina si la psoriasis es en el cuero cabelludo, pues puede causar la cada del pelo.

PSORIASIS (SEGUNDA FRMULA)

Hacer infusiones o decocciones con las siguientes plantas para mezclarlas posteriormente (si no consigue algunas de las plantas, no importa, solamente el tratamiento demora un poco ms):

1. Botn negro: infusin de las partes areas de una planta en dos tazas de agua hirviendo.

2. Calndula: infusin de tres flores en dos copas de aceite hirviendo o en una taza de leche entera hirviendo.

3. Diente de len: infusin de una planta entera, con races, en una taza de agua hirviendo.

4. Gualanday: decoccin de medio pocillo de corteza (cscara) de tallo en dos tazas de agua.

5. Llantn liso: infusin de una planta entera, con races, en una taza de agua hirviendo.

6. Ortiga (mayor o menor, o mejor pringamosa): infusin de una rama de aproximadamente de 30 cm de longitud) en una taza de agua hirviendo.

7. Penca sbila: infusin de una hoja entera (con cscara) en tres tazas de agua hirviendo.

8. Yuyo quemado: medio pocillo de flores en una taza de agua hirviendo

Colar todas las infusiones o decocciones anteriores, mezclarlas con una cuchara de palo hasta que queden homogneas. Lavarse con esta mezcla la parte afectada en la maana y en la noche.

Para potenciar la accin, agregar a la mezcla el contenido de una inyeccin de dispacilina y el de dos pastillas pulverizadas de terramicina, un poco de azufre, y tres cucharadas de vaselina simple, homogenizar muy bien hasta obtener una pomada o ungento para aplicar tres veces al da en las zonas afectadas. SI HACE ESTA FRMULA FIELMENTE COMO SE INDICA, CON CERTEZA OBTENDR MUCHA MEJORA O SANACIN COMPLETA.

PSORIASIS (TERCERA FRMULA)Picar un pedazo de rizoma de jengibre, de aproximadamente 5 cm de longitud, en dos pocillos de agua hacer una infusin y tomar un pocillo en la maana y otro en la noche.Cualquiera de los anteriores tratamientos se puede complementar lavndose las partes afectadas, diariamente, con una decoccin concentrada de ramitas con hojas de quiebrabarrigo y plantas enteras de milenrama.

QUEMADURAS

Con la mano muy limpia, frotar suavemente cristales de penca sbila en las zonas afectadas o ponerlos como cataplasmas.

SHAMPOO (CHAMP) POTENCIADO (PRIMERA FRMULA)Para potenciar el shampoo con el fin de evitar la cada del cabello, hacerlo abundante y recuperar o mantener la docilidad y brillo: Mezclar 100 mililitros (centmetros cbicos) del shampoo comercial de su preferencia, con 50 mililitros (centmetros cbicos) de acondicionador de su preferencia.

En dos pocillos de agua hacer una decoccin de un cogollo de romero, de aproximadamente 10 centmetros de longitud, bien picado. Una vez que haya hervido bajarlo del fuego, taparlo y dejarlo enfriar. Cuando est fro colarlo y mezclarlo con la solucin anterior. Adicionarle una cucharada de cristales de penca sbila (usar cuchara de palo o en su defecto de plstico, nunca usar cuchara metlica) Envasar esta solucin en un frasco hermtico y guardarlo en un lugar fresco y seco para su uso.

Lavar el cabello con este shampoo por lo menos dos veces por semana, dejndolo actuar 5 minutos cada vez.

NOTA

Para esta primera frmula se recomienda hacer una mezcla de partes iguales con un shampoo que contenga en su composicin: derivados del cido graso de coco, extractos naturales de romero y quina.SHAMPOO (CHAMP) POTENCIADO (SEGUNDA FRMULA)Para evitar la cada del cabello y hacerlo ms abundante y recuperar o mantener la docilidad y brillo. En un litro de agua hervir durante 15 minutos tres cucharadas soperas de una mezcla preparada con partes iguales de:

1. Cola de caballo.2. Cogollos de romero.3. Cogollos de escoba dura (escobababosa).

Una vez que haya hervido bajarlo del fuego, taparlo y dejarlo enfriar. Cuando est fro colarlo y mezclarlo con el shampoo de su preferencia.

1. Recetario Natural 2014

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